Секреты людей, которые не болеют диабетом. Нормальная жизнь без инъекций и лекарств Чойжинимаева Светлана
От бутербродного питания чувствую себя хуже. Люблю горячую еду, кофе, крепкий чай.
Хорошо воздействует на мое самочувствие пища острого, кислого и соленого вкусов.
Характерны периодические боли в животе, урчание, запоры.
Страдаю болями в пояснице, прострелами в шее, суставах.
С возрастом появляется головокружение, шум, звон в ушах.
Мои ближайшие родственники страдают от заболеваний сердца, гипертонии, сахарного диабета, онкологии, неврастении, тиков, заикания.
Среди моих родственников по мужской линии случались смерти в результате несчастных случаев, связанные с неосмотрительностью, азартностью.
Мужчина «Желчь»
Я – мужчина крепкого телосложения, коренастый, у меня – железное здоровье.
Вес стабильный, склонность к полноте – небольшая. У меня – сильный характер, крутой нрав, я – энергичный, волевой мужчина.
По природе я – деятель, трудоголик. Я – карьерист в хорошем смысле.
Я предпочитаю активный отдых и заранее планирую его.
Речь у меня – уверенная, голос громкий, я – прирожденный оратор. Я привык отстаивать свою точку зрения.
Предпочитаю работу, связанную с умением руководить, управлять. Я стремлюсь к лидерству.
Я – прямолинейный мужчина, обычно говорю то, что думаю, даже если это не нравится людям.
У меня – отличная работоспособность, выдерживаю по 10–12 часов. Работа для меня – мое «Я».
Мне свойственно честолюбие. Если я за что-то берусь, то делаю это наилучшим образом, стараюсь всегда добиваться поставленной цели.
Я – предприимчив. У меня острый ум, и я умело анализирую ситуацию.
Чаще всего принимаю решение твердо, без колебаний, не испытываю сомнений по поводу сделанного.
Я – оптимист, не склонен к излишнему беспокойству и боязни, у меня – высокий уровень стрессоустойчивости.
Я могу свободно перемещаться и на большие расстояния, если это нужно для работы.
Уединение не пугает меня, я способен сосредоточиться на делах.
Деньги важны для бизнеса, семьи, но не являются самоцелью.
Автомобиль – показатель престижа, важен для работы.
Одеваюсь элегантно, люблю хорошо выглядеть.
Семья для меня важна, к детям отношусь как к продолжателям моего рода и дела.
С женщинами отношения складываются либо как с партнерами по делу, либо как с подругой для близких отношений.
Секс не утомляет меня, получаю от него истинное удовлетворение и заряд энергии.
Моя потенция меняется пропорционально нагрузкам в работе.
Люблю активные виды спорта (карате, бокс, фитнес, большой теннис, футбол, хоккей, плавание и т. д.). Для меня занятия спортом – истинное удовольствие и победа над самим собой.
К курению и алкоголю отношусь спокойно. Могу расстаться с этими привычками, если сочту нужным.
Я знаю меру в употреблении алкоголя.
На здоровье редко жалуюсь, проблемы со здоровьем появились только после 50–60 лет.
Ценю в себе и окружающих опрятность в одежде, ум, ответственность, порядок дома и на работе.
Требователен к членам семьи, сотрудникам на работе. Легко выхожу из себя, если вижу несправедливость, лень, глупость.
Я – достаточно обидчив, вспыльчив, горд, ревнив, властен, критичен.
Я с трудом переношу критику в свой адрес.
Не люблю духоту, плохо переношу лето, обилие жаркого солнца.
Лучше чувствую себя зимой и осенью, в прохладную погоду.
Сплю крепко, под легким одеялом, при открытой форточке.
Чаще всего я придерживаюсь режима, ложусь спать и встаю в определенное время.
Походка у меня – уверенная, твердая, движения – иногда резкие.
Тело у меня – горячее на ощупь, ноги и руки – всегда теплые.
Волосы – жирные, склонны к раннему поседению, облысению.
Кожа склонна к образованию папиллом, родинок, пот с резким запахом.
Я очень редко болею простудными заболеваниями. Зимой легко могу обойтись без шапки, шарфа, перчаток.
Я не люблю пропусков в еде, становлюсь раздражительным, нервным.
Я – гурман, хорошая еда доставляет мне особенное удовольствие. Предпочитаю всегда свежеприготовленную пищу. Люблю мясные блюда с острыми специями, соленьями, не откажусь от рюмки коньяка, водки.
Мне подходит пища горького, сладкого и вяжущего вкусов.
Подвержен пищевым отравлениям, изжоге, горечи во рту.
После нервных стрессов, неправильного питания бывает кожный зуд, высыпания.
Иногда мучаюсь от сильных головных болей, болей в спине, перепадов давления.
Мои близкие родственники страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертония, инсульт, инфаркт миокарда), от язвенной болезни, подагры, ЖКБ, кожных заболеваний, геморроя, варикозного расширения вен.
Среди моих родственников по мужской линии случались внезапные скоропостижные смерти от инфаркта, инсульта.
Мужчина «Слизь»
Я – мужчина крупного телосложения, высокого роста.
Вес набираю быстро. Особенно худым никогда не был.
У меня – спокойный характер, мирный нрав, я – терпеливый выдержанный мужчина.
По природе я – созерцатель, наблюдатель.
Мне не по душе слишком шумные компании, частые выезды из дома, в свободное время лучше полежать на диване за просмотром ТВ, фильмов, чтением.
У меня – неторопливая, ровная речь. Не люблю пустой болтовни.
Работу предпочитаю стабильную и спокойную, без стрессов, с хорошей зарплатой.
Я – дипломатичный мужчина, не люблю конфликтных ситуаций.
Для меня характерна настойчивость, я способен к долгой концентрации внимания и усилий, чтобы завершить начатую работу.
Я не люблю спешить и суетиться. Предпочитаю завершить одно дело, прежде чем браться за другое. Я – очень работоспособный, могу работать допоздна, но для восстановления энергии нужен хороший отдых, длительный сон.
Ценю покой, постоянство во всем, в общении, отношениях, работе. Я редко совершаю опрометчивые поступки.
Нервная система – устойчивая, стабильная. Я – осторожен и лоялен.
Не люблю больших перемен в жизни – различные переезды, командировки и другие подобные перемещения.
Уединение, одиночество не страшат меня, люблю в такие часы заниматься своими делами, смотреть ТВ, сидеть в Интернете, баре и т. д.
Деньги важны мне для чувства спокойствия и защищенности, могу иметь накопления.
Автомобиль для меня – средство передвижения и одновременно «мой дом на колесах».
Чаще всего в одежде я консервативен, сдержан, предпочитаю классический и спортивный стили.
Семья для меня – оплот, надежный причал, дети придают уверенность в завтрашнем дне.
Женщина для меня – мать моих детей, жена и подруга на всю жизнь.
Секс для меня – приятная обязанность, ценю постоянство в отношениях.
Моя потенция стабильна, иногда мешает полнота, лень.
К спорту – отношение особое, я болельщик, но не игрок. Занимаюсь спортом больше по необходимости, чтобы поддерживать себя в форме (плавание, лыжи, ходьба, бег, тренажеры, силовые нагрузки).
К вредным привычкам отношусь спокойно, могу легко бросить курение, алкоголь, если на то будет серьезная причина.
Для меня пиво и телевизор – неплохой отдых.
У меня хорошее здоровье, физические нагрузки переношу хорошо, я вынослив.
Я с трудом привыкаю к нововведениям дома и на работе.
Мне свойственны скрытность, мнительность, упрямство, упорство в достижении цели. С годами укрепляются мои позиции на работе и в жизни в целом.
У меня повышенная склонность к лени, малоподвижности.
Периодически откладываю дела на потом, в долгий ящик.
Сырой холодный климат тяготит меня.
Хорошо чувствую себя летом на юге, на море, где много солнца.
Сон у меня – крепкий и продолжительный. Сплю под теплым одеялом.
Я – сова, ложусь спать поздно. Люблю поспать и днем, в выходные дни.
Походка – размеренная, неторопливая, движения спокойные, не резкие.
Руки и ноги – часто прохладные, но я не ощущаю этого.
Волосы – тонкие, есть склонность к поредению, облысению.
Кожа – светлая, влажная, сильно потею от физических нагрузок.
Я склонен к простудным заболеваниям, часто мерзну.
Аппетит у меня – хороший, но утром могу не есть. Люблю поесть вечером перед ТВ. Считаю, что еда – не враг здоровью.
После еды чувствую тяжесть, сонливость. Я хорошо себя чувствую от пищи острого, кислого и соленого вкусов.
Отмечается склонность к аллергиям, насморку, бронхитам.
Подвержен отекам на лице, на ногах в области лодыжек.
Страдаю одышкой при быстрой и долгой ходьбе, беге.
Мои близкие родственники – крупного телосложения, страдают от ожирения, сахарного диабета, гипертонии, заболеваний сердца, почек, гайморита, артрита, коксартроза, бронхиальной астмы, аллергических ринитов, полипов, опухолевых заболеваний.
Среди моих родственников по мужской линии случались смерти от онкологических заболеваний, от инфаркта, инсульта, сахарного диабета.
Женский тест для определения конституции
Каждый тип человека отличают характерные физические признаки и черты характера. Узнав свою конституцию и соблюдая рекомендации тибетской медицины, вы сможете предотвратить множество заболеваний и обрести долголетие.
Предлагаемый тест поможет вам определить конституцию, к которой вы принадлежите – Ветер, Желчь или Слизь. Для этого вам нужно ответить на вопросы всех трех разделов, проставив за каждый ответ баллы:
0–2 – вообще не обо мне;
3–4 – отчасти обо мне;
5–6 – да это же я!
После этого сложите набранные баллы для каждого раздела.
Если в одном из разделов общее количество баллов значительно превышает сумму, набранную в других разделах, то это ваша доминирующая конституция. Если вы набрали близкое количество баллов в двух или трех разделах, у вас смешанная конституция.
Женщина «Ветер»
Я – активная, общительная женщина, у меня легкий и открытый характер.
Быстро устаю, но также быстро восстанавливаю силы.
Я – легка на подъем, много двигаюсь, люблю путешествовать, мой лозунг «движение – это жизнь». Не могу долго находиться на одном месте.
У меня – творческий подход к жизни. Предпочитаю гуманитарные науки, творческие профессии, связанные с каждодневным общением.
Часто я фонтанирую идеями, которые не удается воплотить в реальность из-за моего нетерпения, неусидчивости.
Быстро привыкаю к чему-либо, к кому-либо, легко схожусь с людьми.
Я – уступчива, стараюсь не зацикливаться на обидах и обстоятельствах.
Люблю быть в гуще событий, шум меня нисколько не утомляет.
Часто я оказываюсь «душой компании», люблю быть в центре внимания, особенно в мужском обществе.
К воспитанию детей отношусь легко, особых проблем не испытываю.
У меня – большая привязанность к близким людям, семье, к домашним животным.
Я очень ценю своих друзей и хочу, чтобы они всегда были рядом.
Мое мнение – не решающее в семье, во многом я уступаю мужу, детям, родителям.
Не считаю вредные привычки (курение и алкоголь) такими уж вредными.
В одежде предпочитаю свободный непринужденный стиль, часто выбираю вещи, которые не стесняют движений. Хорошо отношусь к спортивному стилю, этническим мотивам, романтике.
Иногда мне по душе экстравагантность, временами – элегантность, люблю разнообразие в выборе гардероба, это зависит от настроения.
Цвета предпочитаю – в основном – нежных, легких, светлых тонов, но в зависимости от настроения могу выбрать и яркие насыщенные оттенки, например оранжевый.
Из живописи отдаю предпочтение картинам, изображающим много пространства в физическом смысле, дающим ощущение воли, свежего воздуха, свободы.
Для меня характерны нервозность и возбудимость. Нередко я беспокоюсь, тревожусь, сомневаюсь даже по пустякам. Стрессы переношу с трудом, часто доходит до слез.
Мое настроение быстро меняетс – от веселья и жизнерадостности до депрессии – и то, и другое не продолжается долго. Периодически бывают нервные срывы на работе, в семье, но они быстро проходят.
Я сильно нуждаюсь в моральной и материальной поддержке со стороны близких и родных.
У меня – быстрая речь, активная, живая мимика и жестикуляция.
У меня – бодрый голос со звонкими нотками, временами голос становится тихим, спокойным.
Ценю веселую компанию, с удовольствием поддержу ее за бокалом вина, рюмкой водки или кружкой пива. Люблю посещать публичные места, культурные мероприятия.
Я плохо переношу одиночество, уединение.
У меня – страстная, увлекающаяся натура, я склонна к романтическим отношениям, влюбчива. Мне свойственно безрассудство, особенно в молодости.
Мое самоутверждение опирается на надежных друзей, на любимого мужа, крепкую семью, успех в обществе.
Я – стройная женщина хрупкого телосложения, кость у меня – тонкая.
Вес – стабильный с юности. Проблема избыточного веса – не для меня.
Движения у меня – быстрые, походка – легкая.
Мне претит работа на дачном участке, не люблю тяжелый физический труд.
Я не люблю зиму, холод, ветер.
Люблю лето, много солнца и моря. Предпочитаю отдыхать на жарком юге.
Руки и ноги у меня часто бывают холодными, даже летом.
У меня – сухая кожа, склонная к шелушению, к появлению ранних морщин.
Волосы у меня – тонкие, ломкие, сухие, периодически появляется перхоть.
Люблю спать под теплым одеялом, с трудом согреваюсь.
Сон у меня обычно беспокойный, чуткий, недолгий. После стрессов я долго не могу заснуть.
Чаще я – «жаворонок», люблю вставать рано, но иногда после переутомления легко могу стать «совой».
В еде – неприхотлива, но не люблю жирную пищу.
Аппетит зависит от настроения, обычно ем мало и быстро насыщаюсь. Предпочитаю суп, овощи, фрукты, бутерброды, горячий чай, кофе.
Готовить еду люблю в хорошем настроении, при удобном случае откажусь от приготовления.
Хорошо чувствую себя от пищи острого, сладкого, кислого и соленого вкусов.
У меня часто урчит живот, бывают отрыжки, есть склонность к запорам.
Могу простудиться даже летом, страдаю от ознобов.
Часто бывают головные боли, головокружение, сердцебиение при волнении.
Иногда у меня шумит в ушах.
Нередко меня беспокоят прострелы в шее, летучие, колющие боли в пояснице, в шейном отделе позвоночника.
Беспокоит хруст в суставах, боли в пояснице.
Имеется наклонность к функциональным кистам яичников.
Менструации чаще – не обильные, временами – скудные, в период сильных нервных стрессов пропадают.
Климакс протекает с ознобами, учащенным сердцебиением.
Мои родственники страдают заболеваниями сердца, остеохондрозами, расстройствами нервной системы, невритами, нервными тиками, онкологическими заболеваниями.
Женщина «Желчь»
Я – энергичная, эмоциональная женщина с твердым, решительным характером.
У меня – высокая работоспособность. Я восстанавливаю свои силы, энергию после сна, короткого отдыха.
Отличаюсь целеустремленностью, деятельностью, не люблю сидеть сложа руки ни дома, ни на работе.
По своей натуре я стремлюсь к лидерству в семье и на работе, мне нравится, и я умею управлять коллективом.
Я – карьеристка, люблю ставить цели и достигать их.
Я сама выбираю свой круг общения.
Стараюсь всегда настоять на своем, и дома, и на работе.
Я умею быть хорошей хозяйкой.
Я стремлюсь поддерживать дисциплину в своем распорядке дня.
Критично отношусь к себе и другим, но не люблю, когда делают мне замечания.
Детей предпочитаю воспитывать по всем правилам, но часто их балую.
Я испытываю ответственность за семью, детей и делаю все, чтобы создать крепкий семейный очаг.
Я умею зарабатывать деньги и тратить их с умом.
Если потребуется, всегда могу расстаться с любой из вредных привычек.
В повседневной жизни предпочитаю элегантную классику, иногда позволяю себе сдержанные романтичные мотивы.
Хорошо отношусь к продуманным образам в стиле «роковых женщин», «женщин-вамп».
Цвета предпочитаю в основном ярких насыщенных тонов, например красный. Но мой выбор зависит от определенной ситуации, от того, что диктует необходимость.
Из живописи отдаю предпочтение яркому и реалистичному изображению природы, например лесным пейзажам.
Я не подвержена излишним сомнениям, боязни, депрессиям.
Легко выхожу из себя, если вижу несправедливость, лень, равнодушие, глупость, безответственность. Если мне что-то не нравится, я всегда делаю замечание.
Часто меня подводит гордыня, эгоизм, властность.
Речь у меня – уверенная, динамичная, эмоциональная, умею убеждать окружающих в своей правоте.
У меня – громкий голос с властными нотками.
В своем круге общения я предпочитаю сильных и целеустремленных людей с высоким чувством ответственности.
Мне свойственно чувство независимости, уединение иногда необходимо для отдыха и самоанализа.
У меня – пылкая натура. Если влюбляюсь, то надолго, с силой и страстью.
Мое самоутверждение опирается на умелую деятельность, высокий социальный уровень, достойную престижную работу, талант, горжусь достижениями мужа, детей.
Я – женщина крепкого, упругого телосложения.
Вес стабильный, но есть небольшая склонность к полноте.
Движения – иногда резкие. Походка у меня – уверенная, твердая.
Физический труд и спорт доставляют мне истинное удовольствие, люблю пешие прогулки и активное движение на свежем воздухе, плавание. Часто посещаю фитнес-клубы.
Не люблю жаркое лето, духоту.
Лучше чувствую себя в прохладное время года, осенью и зимой.
У меня – горячие руки и ноги.
Кожа у меня – горячая, склонна к жирности, потливости.
Волосы у меня – жирные, характерно раннее поседение, волосы сильно редеют с возрастом.
Сплю крепко, под легким одеялом, при открытой форточке, ночью мне часто бывает жарко.
Читать бесплатно другие книги:
