7 мифов о любви. Путешествие из страны разума в страну вашей души Джордж Майк

Чтобы освободиться от привязанности и перестать отождествлять себя с чем-то, чем «вы» не являетесь, то есть освободиться от эго, существует семь «прописных истин», которые только вы можете себе доказать. «Вещи» в вашей жизни:

1. Дополняют вас

Вам не нужно что-то добавлять к своему «Я» или чем-то его дополнять. В действительности, вы не можете ничего добавить к своему «Я». Вы можете дополнять свое тело, но никак не свое «Я».

2. Делают вас более счастливым

Вам не нужно ничего особенного, чтобы лучше себя чувствовать. В действительности, вам нужно отпустить все, чтобы обрести свободу. И только будучи свободными, вы можете быть счастливы, а значит, быть довольным своей жизнью.

3. Дают вам власть над другими

У вас не может быть власти или контроля над другими, потому что каждый человек, независимо от размера, возраста и происхождения, – уникальное, неповторимое существо. В действительности, у вас есть власть (контроль) только над своими собственными умственными, интеллектуальными и физическими способностями.

4. Показывают, что в жизни вы добились успеха

Успех в жизни – это не приобретение, побеждает не тот, у кого больше игрушек. В действительности, успех больше связан с вашей способностью быть довольным в любой ситуации и действовать спокойно и позитивно, когда все вокруг поддаются панике и страху. Это требует всей вашей силы – силы, которая вам недоступна, если вы к кому-то или чему-то привязаны.

5. Доказывают, что вы – победитель

Победитель – это не тот, кто «пришел, увидел, победил», как большинство из нас учили. Настоящий победитель – это тот, кто умеет отдавать, потому что именно это завоевывает уважение и доверие окружающих. В действительности, вы созданы для того, чтобы отдавать, помогать, делиться и жертвовать. Если вы именно так и поступаете, жизнь сама широкой поступью войдет в вашу дверь.

6. Помогают вам выжить

Когда вы понимаете, что вы – не форма, в которую облечены, когда осознаете, что вы – это просто сознание, просто дух/душа/«Я», а не ваше тело, то вопрос выживания отпадает сам собой, потому что вы будете знать, что не можете не выжить… если можно так выразиться. В действительности, только тело подвластно смерти и разложению. Вы – нет!

7. Повышают вашу самооценку

Вы, возможно, уже знаете, что, измеряя самооценку вещами, которыми владеете, вы совершаете фатальную ошибку, потому что в любой момент вселенная может лишить вас этих вещей. И вы знаете, что не можете это контролировать. Именно поэтому большинство людей проживают свою жизнь с чувством незащищенности.

В действительности, ваша ценность бесконечна и безгранична, потому что «вы», то есть «Я», которое говорит: «Я есть», бесконечно и безгранично. Но чтобы это увидеть и постичь, вы должны отпустить все, к чему вы привязаны, потому что оно конечно и ограниченно. Поэтому так ценна ежедневная практика медитации.

К своему «Я» невозможно что-то добавить. Иллюзия, что это не так, рождается в тот момент, когда вам внушали, что вы – это тело, физическая форма. Вы можете надеть больше одежды на свое тело, купить больше вещей для дома и украшений для своего кабинета, но к своему «Я» вы добавить ничего не можете. Если вы сможете это разглядеть и осознать, если сможете жить с этим, то цель практически достигнута. Если вы это понимаете, осознаете это здесь и сейчас, в этот самый момент, то вам не нужно больше ничего делать, вам даже читать дальше не нужно. Все, что вам надо, – проследить, когда вы снова будете поддаваться старым иллюзиям, упомянутым выше, улыбнуться самим себе и снова от этих иллюзий освободиться. Наблюдение, созерцание, способность увидеть и отпустить – все это часть искусства медитации. Именно поэтому медитация – это не просто когда вы тихонько сидите в углу (хотя в практике важны и такие моменты). Медитация – это развитие осознания себя, где бы вы ни находились. И подобно растениям, которые растут, если за ними ухаживать, ваше осознание себя также будет расти, если вы будете заниматься медитацией.

Практика медитации

Спокойно сядьте.

Расслабьте свое тело и смотрите на точку впереди вас.

Мягко сфокусируйте внимание на своем «Я».

Осознайте свое «Я».

Отпустите все мысли и чувства.

Осознайте, что ваше «Я» осознает себя.

Следите, как умиротворение поднимается из глубины вашего существа.

Пусть чувство умиротворения наполнит вас до краев.

Почувствуйте, что ваше «Я» – это умиротворение.

Наслаждайтесь умиротворением.

Тук-тук-тук!

Один из самых современных методов освободиться от накопившихся эмоций – это простукивать определенные части тела определенное количество раз, в определенных местах и в определенной последовательности. По всеобщему признанию, это помогает высвободить эмоциональную энергию прошлого, скопившуюся в физических структурах и клетках тела. Высвобождение этой энергии незаметно воздействует на ваш разум, вы же этого не осознаете. Простукивание помогает очистить эмоциональную память. Однако в ходе процедуры воздействие оказывается только на эмоциональную энергию, которая уже хранится в памяти. Процедура не влияет на причину порождения этой энергии, которая всегда заключается в привязанности. Только абстрагируясь от идей, образов, представлений и понятий, которые мы не отпускаем из своего сознания, мы сможем «вскрыть» глубокую истину и мудрость в сердце нашего сознания. Только в этом случае мы будем иметь дело с «причиной» порождения эмоций, а не просто с симптомами.

От культивировавшейся всю жизнь привычки «привязываться» избавиться в одночасье невозможно. Однако я приведу несколько способов абстрагироваться, которые помогутежедневно практиковать этот навык до тех пор, пока вы не достигните той точки, когда никакие способы вам больше не нужны.

Способ первый: из собственника станьте попечителем

Используйте этот способ, если вы слишком привязаны к своей собственности. Напоминайте себе, что на самом деле вам ничего не принадлежит. В действительности, вы ничем не можете владеть. Однако вы «берете на попечение» все «вещи», которые появляются в вашей жизни до тех пор, пока они не перейдут в пользование других людей! Рассматривая себя в своих отношениях с вещами и статусами как попечителя будет ослаблять вашу привязанность и ваш страх потери, до тех пор, пока вы не осознаете, что ничего моего не бывает! Или, как говорится в одной старой мудрой пословице, «умрешь – ничего с собой не возьмешь». Поэтому совершенно логично перестать держаться за свои вещи, даже пока вы живы. Используйте этот способ, пока полностью не осознаете, что никто и ничто не может вам принадлежать.

Способ второй: отпустите свою привязанность

Используйте этот способ, если вы привыкли отстаивать свое мнение или свою точку зрения. В следующий раз, вовлекшись в спор, обезоружьте другого участника, просто сказав: «Я с вами не согласен, но ваша точка зрения имеет право на существование. Расскажите мне поподробнее, чтобы я смог понять, почему вы так думаете». Используйте этот способ, пока не осознаете, что вы правы не больше, чем любой другой, и вы никогда не сможете «заставить» окружающих поверить в свою правоту. Продолжайте использовать этот способ, пока не поймете, что во вселенной сознания правильного или неправильного не существует.

Способ третий: помогайте окружающим

Используйте этот способ, если вы ловите себя на том, что часто хотите чего-то от окружающих. Когда вы чего-то хотите, вы уже привязаны к объекту своего желания. Где? На экране вашего разума. Практически все мы приобретаем эту привычку с самого рождения. Она выглядит примерно так: «Дай! Дай! Дай!» Искорените эту привычку: помогайте окружающим, не ожидая ничего взамен. Используйте этот способ, пока полностью не осознаете, что ваша жизнь строится на том, что вы отдаете, а не берете, пока не увидите, что отдавать (другим) значит получать (от себя).

Способ четвертый: прокручивайте в голове различные варианты развития событий

Используйте этот способ, если вы боитесь перемен, ведь это означает, что вы слишком привязаны к текущему положению вещей, вам слишком комфортно, или же вы привыкли в чем-то себя ограничивать (говорить себе «я не могу»). Большинство самых выдающихся спортсменов, каким бы видом спорта они не занимались, осознают и используют силу умственных тренировок и визуализации. Выделите несколько минут, чтобы представить будущие изменения. Так вы сможете подготовиться к этим изменениям, когда они на самом деле произойдут. Представьте, что вы делаете что-то, чего раньше, как вам казалось, вы делать не могли. Практикуйте этот метод до тех пор, пока не поймете, что единственное, что в жизни не меняется, – это «Я», которое видит, как меняется все остальное. Вы и есть это «Я»!

Способ пятый: не отождествляйте себя с ситуацией или ее последствиями

Этот способ можно использовать в любое время и в любом месте. Просто перестаньте считать, что ваше счастье зависит от внешних факторов, особенно от результатов чьих бы то ни было действий, в том числе ваших. Довольствуйтесь любым исходом. Это не значит, что ничего нельзя изменить к лучшему, это просто подразумевает, что само путешествие не менее важно, чем конечный пункт следования. Наслаждайтесь путешествием. Счастье, которое, по сути, является удовлетворением своей жизнью, есть результат нашего выбора и наших решений, а не набор случайных происшествий и зависимостей. Делайте добро – и вы заметите, что вы становитесь более счастливыми. Используйте этот способ, пока не осознаете, что все, что происходит в тот или иной момент времени где-то рядом или где-то далеко, должно происходить именно в этот конкретный момент.

Способ шестой: представьте, что в этой ситуации оказался кто-то другой. Как бы он поступил?

Используйте этот способ, если ваша привязанность не позволяет вам спокойно взаимодействовать с окружающими. Представьте, что кто-то, кто своей мудростью заслужил ваше уважение, оказался бы в такой же ситуации. Это позволит вам оторваться от «своего восприятия» и заставит вас реагировать по-другому. Если этот человек рядом, спросите, как бы он поступил. Используйте этот способ, пока в любой ситуации не научитесь вести себя мудро, спокойно и позитивно.

Способ седьмой: посмотрите на ситуацию глазами других людей

Эту стратегию можно применять в любой конфликтной ситуации – она заставляет освободиться от привязанности к своей точке зрения, к своему мнению, а также понять взгляды и мнение окружающих. Спрашивайте, слушайте, спрашивайте, слушайте, спрашивайте, слушайте – в этом и заключается секрет понимания окружающих. Если вы будете поступать именно так, вы сможете посмотреть на мир глазами других людей и, благодаря этому, обрести свободу. Используйте этот способ, пока полностью не осознаете, что вы не можете контролировать людей. Вы можете на них влиять, но не больше. Пользуйтесь этим методом, пока вам не удастся освободиться от желания получать что-то от окружающих!

Только когда вы научитесь абстрагироваться, не привязываться, вы сможете отказаться от всех поступков, движимых вашими эмоциями, поскольку все эмоции коренятся в привязанности, а значит, в эго. На этом этапе мне часто задают вопрос: «Но разве испытывать эмоции не естественно, не нормально для человека?» Это зависит исключительно от того, что вы понимаете под эмоциями. А это, в свою очередь, напрямую связано с уровнем вашей эмоциональной просвещенности или вашей способности распознавать и идентифицировать испытываемые вами эмоции.

Итак, давайте повышать коэффициент своего эмоционального развития и в процессе освобождаться от мифов, которые в настоящий момент правят миром.

Двадцать лет назад мало кто слышал о термине «эмоциональный интеллект». В последние же десять лет он стал главной темой для множества книг, семинаров, мастер-классов и «горячих» споров! Он стал злободневным вопросом в сфере подготовки и развития персонала, и даже в деловом мире его взяли на вооружение. Но лишь в последние несколько лет в образовательную программу включили курсы, которые, так или иначе, предполагают изучение понятия «эмоции». Причиной тому послужило растущее осознание, что дети чаще всего неспособны контролировать свои чувства и выстраивать здоровые взаимоотношения с окружающими.

Однако складывается такое впечатление, что происходит большая путаница между тем, что такое эмоции на самом деле и какие чувства они должны отражать. Все это связано с тем, что мы не до конца понимаем, что такое эго. Сейчас мало еще кто осознает, что именно эго лежит в корне всех эмоций. Это не значит, что испытывать эмоции – плохо, просто не нужно допускать, чтобы они одержали над вами верх. Это всего-навсего означает, что, подобно эго, эмоции – это ошибка. Если быть более точным, то это результат ошибки под названием эго.

Что ж, давайте обратимся к сути эмоций: это поможет нам увидеть, что сути у них нет, что рождаются они не в сердце, что эмоции можно считать страданием, что в каждом страдании есть эмоциональная составляющая, а это, наконец, поможет нам провести четкую грань между эмоциями и чувствами и научиться, как чувствовать и что чувствовать… снова!

Эмоциональный интеллект или эмоциональная путаница?

По всему миру каждым воскресным днем сотни тысяч взрослых, разумных представителей мужского пола совершают свое еженедельное паломничество к местам поклонения. Именно здесь некоторые из них за девяносто минут проявляют больше эмоций, чем все остальные шесть дней недели вместе взятые. Если любимой команде забивают гол, они начинают переживать и, возможно, даже страдать. Если же их команде удается забить гол в ворота противника, они начинают ликовать от чувства, – которое часто путают со счастьем, – возбуждения. В течение полутора часов, а может быть, и нескольких часов после этого, их эмоции будут в руках двадцати двух других мужчин, которые бегают в шортах по полю и пинают друг другу мяч.

Итак, каков же предмет их привязанности? Их команда. И они не просто к ней привязаны, они себя с ней ассоциируют. Вы, наверное, скажете, что это неправильно? Вообще такого понятия, как «неправильно», не существует! В масштабах вселенной все происходит так, как должно происходить. Но это – классический пример ложной идентификации. Вы не футбольная команда. Вы – это вы. Но если вы отождествляете себя со своей любимой футбольной командой, то вы передаете контроль над своими чувствами одиннадцати мужчинам, пинающим мяч.

Со временем это будет выматывать, ослаблять, отбирать у вас силы. Что не есть нормально. Но если вы попытаетесь это объяснить футбольному фанату, будьте готовы встретить жесткий отпор. Вы станете для него человеком, угрожающим отнять его любимый наркотик, поскольку эмоции как таковые – это очередная зависимость. Точно так же, как наркотики служат причиной резких перепадов настроения, наши привязанности тоже провоцируют взлеты и падения, которые называются эмоциями. Как человек привыкает к наркотикам, так же он привыкает и к эмоциям, порождаемым привязанностями.

Иногда на трибуне можно увидеть зрителя, просто наблюдающего за игрой. Он не болеет за ту или другую команду, но аплодирует, если кто-то из игроков сумеет продемонстрировать свое мастерство. Они ценят игру как таковую. Этого человека не охватывает возбуждение или печаль, если одна из команд забивает гол. У него нет зависимости от того, что происходит на поле, он не используют происходящее, чтобы стимулировать свое эмоциональное состояние. Наблюдая за игрой, он, скорее, не «берет» то, что видит, а «отдает» то, что получает. Он отдает свою признательность. Она не ослабляет, не высасывает силы, потому что помогает другим. А когда она помогает другим, то помогает и тебе. Тем не менее, для убежденного фаната, преданного своей команде и привязанного к ней, это звучит глупо. Такой фанат скажет: «И какое от этого удовольствие?» Под этими словами он имеет в виду: «Это не приносит эмоционального возбуждения». Это означает, что он привязан не только к своей команде, но и к самому факту наблюдения за тем, как команда играет. А где происходит то, что видит этот фанат? Вроде бы на поле, но на самом деле он смотрит матч на экране своего разума, там, где и формируется его «привязанность». А где же в этот момент находятся девушки? Некоторые смотрят тот же самый матч, в то время как другие ходят по магазинам, занимаются «шопингом», потакая своим собственным привязанностям!

Итак, мы ступили на эту изумительную внутреннюю, невидимую и неощутимую территорию, о которой за последние пятнадцать лет было написано, пожалуй, больше, чем за предыдущие сто пятьдесят. Это внутреннее пространство наших эмоций и чувств. Здесь-то и интереснее всего находиться, здесь можно найти ответы на многие вопросы. Сейчас я хотел бы попросить вас закрыть книгу на несколько мгновений и написать ваше определение слов эмоции и чувства. Это очень важное упражнение, если вы хотите избавиться от накопившихся у вас представлений об эмоциях/чувствах и открыть для себя правду.

Задавая себе этот непростой вопрос и размышляя над тем, что же из себя представляют эти явления, вспомните и постарайтесь заново пережить эмоции, которые в вас вызвало то или иное событие, затем проанализируйте его, подумайте, почему у вас возникли именно эти эмоции, что послужило тому причиной, какова была природа этих эмоций и т. д. Отвлекитесь на несколько минут и подумайте над этим. Дайте определение «эмоциям» и «чувствам», а потом вернитесь к этой странице.

Как вы, возможно, заметили, четко понять, что такое эмоции и что такое чувства, довольно непросто, даже если вы намеренно сидите и думаете об этом. Когда я задаю этот вопрос на своих семинарах, меньше трех процентов участников дают мне более-менее четкое определение понятию «эмоции», в котором они уверены. Еще меньше людей четко разграничивают эти два понятия, зачастую люди их все же путают. Некоторые говорят, что эмоции – это категория внешняя, в то время как чувства – внутренняя, другие же считают с точностью до наоборот. Некоторые говорят, что эмоции контролировать можно, а чувства – нельзя. Другие считают, что эмоции – это чувства, а чувства – это эмоции. Остальные же полагают, что эмоции – это реакция, в то время когда чувства – это то, что происходит после реакции.

Но самое интересное здесь то, что если вы на секунду задумаетесь и посмотрите на всю свою «жизнь» в целом, то увидите, что она – это ничто иное, как ваши отношения с другими людьми. Жизнь по сути своей – отношения. А на чем, как правило, держатся все наши отношения? На эмоциях и чувствах. И все равно мы не знаем, что это такое. Вот оно, наше образование. Разве кто-то специально решил, что мы не должны этого знать? Вряд ли. Однако многие знают, как с выгодой для себя использовать человеческие эмоции в глобальном масштабе. Имя этим многим – специалисты по рекламе и маркетингу!

Если вы с кем-нибудь начнете обсуждать эмоции, пытаясь понять, откуда они берутся, хорошо ли испытывать эмоции или плохо, вы едва ли к чему-нибудь придете, если не начнете разговор с того, что такое эмоции и как они рождаются. На самом деле, если вы с самого начала не договоритесь с собеседником об определении и источнике эмоций, ваш разговор, скорее всего, зайдет в тупик и станет чересчур… эмоциональным!

Поэтому я хотел бы поделиться с вами моим определением эмоций (с понятием чувства мы разберемся несколько позже). Опять-таки, как и определение эго, это определение не является раз и навсегда устоявшимся, но именно с этим определением я хочу работать в дальнейшем. Если вам оно не нравится, вы можете составить свое сразу после того, как дочитаете эту книгу. Пока же я хочу предложить вам оперировать этим определением и описанием и посмотреть, насколько оно точно и, на ваш взгляд, соответствует истине.

Эмоции – это… нарушение баланса энергии вашего сознания, когда объекту вашей привязанности грозит опасность, когда он поврежден, когда у вас его отняли или когда вы его потеряли.

Вы перфекционист? Вам когда-нибудь приходилось сталкиваться с перфекционистами? Перфекционист входит в комнату, подходит к полке в углу и педантично сдвигает вазу на несколько сантиметров влево, при этом раздраженно говоря: «Кто передвинул вазу? Она должна стоять здесь, а повернута должна быть только так!»

Другими словами, когда что-то неидеально, в сознании перфекциониста нарушается баланс энергии, то есть рождаются эмоции, поскольку кто-то передвинул объект привязанности этого человека. Проще говоря, на экране своего разума перфекционист создал изображение вазы, с которым себя отождествляет, поэтому, когда «внешний мир», как в случае с вазой на полке, не соответствует в полной мере этому изображению, к которому данный человек «привязан», он принимает эту ситуацию близко к сердцу, что приводит к дисбалансу (раздражению) в его сознании. Уф! К счастью, этот дисбаланс быстро сглаживается, и сознание возвращается к нормальному режиму функционирования до тех пор, пока не будет замечено следующее отклонение от идеала! Знакомая картина?

Вернемся к истории с поцарапанной машиной. В вашем сознании произошел дисбаланс, поскольку кто-то повредил объект вашей привязанности. Источник этого дисбаланса под названием ярость – вы сами, а не господин С. Вам случалось терять ключи от машины? Обратите внимание, насколько больше времени уходит на их поиски, если вы начинаете нервничать. Почему? Потому что вы потеряли объект своей привязанности, от которого зависите. Дисбаланс, который вы создаете в своем сознании, называется тревогой. Заметьте, что когда ключи, наконец, найдены, вы вздыхаете с облегчением и от этой тревоги не остается и следа.

Словарное определение эмоций звучит гораздо проще. Эмоция определяется как… психическое оживление.

Я всего-навсего расширил общепринятое определение, чтобы в нем был отражен механизм превращения E от C в D. Иначе говоря, как E (Энергия Сознания, то есть себя) становится Движением (D)… Или эмоцией, энергией движения.

Вероятно, сейчас вы, как и многие на данном этапе, думаете, что вышесказанное подразумевает, будто испытывать эмоции – это плохо. Я предпочитаю не использовать слова хорошо или плохо, поскольку они обозначают крайности. Но если вы все-таки так думаете, то вы движетесь в правильном направлении, потому что я пытаюсь сказать, что испытывать какие-либо эмоции – это ненормально. Это показатель того, что вы не нашли еще свое реальное «Я», лишенное эго, свое истинное «Я». Просто потому, что все эмоции, как здесь говорится, – это продукт эго (привязанности)… всегда. А эго, как мы уже убедились, является самым глубоким проявлением «ненормальности», о которых мы знаем и которые сами же создаем. И все же эго – это всего лишь ошибка, а ошибку всегда можно исправить.

В погоне за любовью и счастьем

Здесь закономерно возникает вопрос: а разве любовь – это не эмоция? Разве счастье – не эмоция? В ответ на этот вопрос большинство людей начинают утвердительно кивать и говорить: «Да, конечно, и то, и другое – эмоции». Этому учили большинство из нас, с этим представлением мы и живем. Но через двадцать пять лет исследований, осмысленных размышлений, глубоких и наполненных смыслом разговоров стало ясно, что здесь-то и кроется одно из самых масштабных, всепроникающих заблуждений нашей жизни. Его можно назвать источником «эмоциональной путаницы». Именно на этом внешнем рубеже наших чувств и эмоций искажаются определения, коверкаются описания и теряются значения.

Если вы уделите достаточно времени тому, чтобы открыть истинное значение понятий «любовь» и «счастье», вы поймете, что эти два слова чаще всего используются в нашем языке в неверном значении и в неверном контексте. Произнося слово любовь, мы, как правило «имеем в виду» что-то еще: желание, привязанность, зависимость или отождествление.

Привычка путать эти четыре понятия с любовью прививается нам с самых ранних лет. Она невинно передается из поколения в поколение, крепнет и приобретает все больший размах благодаря Голливуду в частности и маркетингу в целом. Эти понятия встраиваются в наш язык и в нашу культуру, но все же они служат лишь для того, чтобы подпитывать стресс внутри нас самих и разжигать конфликты с окружающими.

1. Любовь – это не желание

Смотря в кинотеатре фильм с классической любовной историей, вы наверняка в какой-то момент услышите слова, которые он говорит ей: «Дорогая, я тебя люблю». Но в действительности он имеет в виду «Я хочу тебя. Я хочу быть с тобой. Я хочу, чтобы ты была моей… сегодня!» А она, конечно, ему отвечает: «Я тоже тебя люблю». Что, как правило, означает: «Теперь-то ты мой!» Но истинная любовь не имеет ничего общего с желанием или обладанием. Истинная любовь ничего не требует. Как мы уже выяснили, любовь цельна сама в себе, ее главное предназначение – объединять и отдавать, но никак не овладевать.

2. Любовь – это не привязанность

Когда мы говорим: «Я люблю свою футбольную команду», – или: «Я люблю свою новую машину», или: – «Я люблю свой сад», – это не любовь. Опять же слово «любовь» здесь употреблено в неверном значении. В действительности это значит: «Я привязан к своей футбольной команде», «Я привязан к своей новой машине». А любовь – это не привязанность, поскольку привязанность – источник страха, а страх в этом дуалистическом мире есть противоположность любви. Страх – это любовь, искаженная привязанностью.

3. Любовь – это не зависимость

Когда мы говорим: «Я люблю кокаин», «Я люблю пить кофе по утрам», «Я люблю ходить в спортзал»… мы путаем любовь с зависимостью. Любовь ни от чего не зависит. Мы действительно говорим, что считаем, будто все это делает нас счастливыми. Но это лишь иллюзия, это, как мы увидим, не истинное счастье.

4. Любовь – это не отождествление

Чаще мы сталкиваемся с тем, что человек говорит: «Я люблю свою нацию, я люблю свою страну». И снова ни о какой любви здесь речи не идет, это отождествление. Мы отождествляем себя с какой-то нацией, что само по себе является ошибкой. «Я» – это не национальность. Любовь не отождествляет себя с чем-то, что ею не является. Мы уже видели, что, как только это происходит, на свет появляется эго, а, следовательно, и страдание (эмоции).

Точно так же мы неверно употребляем слово «счастье». Чаще всего под этим понятием мы подразумеваем обладание, возбуждение, потребление или облегчение. Эти семантические ошибки, которые являются следствием нашего неаккуратного обращения со словом «счастье», прочно укрепились в языке нашего общества потребления, который в то же время является языком рекламы.

1. Счастье – это не обладание

Когда мы говорим что-то вроде «Только что привезли ковер, я так счастлив», это не настоящее счастье. Это обладание внешним объектом под названием ковер, в котором мы быстро теряем свою принадлежность. В этом случае мы недалеки от того, чтобы услышать: «Аааа! Кто испачкал мой ковер?!» И, как мы уже говорили, в этот момент вы как будто заявляете: «Я – ковер!» Счастьем здесь и не пахнет.

2. Счастье – это не возбуждение

Выходя из кинотеатра, можно услышать: «Отличный был фильм, правда? Я счастлив, что его посмотрел». Но это не истинное счастье, потому что «Я» в данном случае зависит от источника возбуждения, который не является постоянным. Это «единичное переживание возбуждения», которое, как и все другие, если их принимать за счастье, приведут к зависимости, а значит, к ощущению отсутствия счастья.

3. Счастье – это не потребление

Всем нам знакомы моменты, когда мы говорим: «Это мое любимое мороженое (мой любимый шоколад). Я безумно счастлив». Хорошо, возможно, мы не говорим «безумно счастлив», но именно это мы и имеем в виду. Но это опять же не настоящее счастье, поскольку это чувство порождается физическим воздействием, которое не может существовать вечно. Всякое воздействие – это возбуждение, а возбуждение не есть счастье. Возбуждение есть возбуждение.

4. Счастье – это не облегчение

Возвращаясь от зубного врача, мы можем радостно воскликнуть: «Зуб больше не болит, как я счастлив». И это опять-таки не истинное счастье, это облегчение, освобождение от боли. Облегчение боли не является счастьем, это просто облегчение боли.

Почему мы решили, что в приведенных выше примерах мы используем слова «любовь» и «счастье» в неверном значении? Потому что в них были проиллюстрированы формы зависимости. В них всех говорилось о зависимости от чего-то, внешнего по отношению к «Я». Истинные любовь и счастье ни от чего не зависят. Как мы интуитивно понимаем, настоящая любовь абсолютна, и поэтому не зависит ни от чего, что находится вне «Я».

Так что же такое «любовь»? Немного выше мы рассматривали самые широко распространенные мифы о любви и начали рассматривать природу любви как невидимую и неощутимую энергию, которая исходит из сердца каждого человека. Она связывает, соединяет и держит нас вместе. Ниже я привожу иное определение и описание «любви», более динамичное.

Любовь – это… естественное самовыражение нашего «Я», умение отдавать свое «Я» окружающим, то есть:

 делиться,

 помогать,

 воодушевлять,

 поддерживать,

 принимать,

 ценить,

 хвалить

(и много других способов «самовыражаться»).

…не требуя при этом ничего в ответ, желая только лишь служить во благо другим.

Как только вы захотите получить что-то в ответ, это уже не любовь, это бизнес. Как только вы захотите вознаграждения, вы начнете заключать небольшие сделки, которые в конечном итоге могут испортить и, возможно, даже свести на нет ваши отношения с некоторыми людьми. Именно поэтому причиной разрыва многих отношений служат неоправдавшиеся ожидания. Любви неведомы ожидания, от которых зависит личное счастье, любовь знает лишь положительный образ партнера и его стремлений.

Мы все знаем, что конкретно мы чувствуем, когда не получаем того, что хотим. И все же любовь – это желание сделать так, чтобы в первую очередь исполнить желания возлюбленного. И с самой высокой точки зрения, которую многие теперь называют духовной, главная потребность практически каждого из нас на сегодняшний день – это понять, что любовь – это ты, что это «Я», а не твои желания и потребности. Если потребность и есть, то это потребность осознать, что потребностей у тебя нет! Только тогда можно полностью освободиться, не омрачая ничем своих отношений. Только в этом случае можно отдавать свое «Я», не чувствуя при этом, что это слишком дорого дается. Только тогда можно безраздельно существовать для возлюбленного. Если не существуете вы, то и любовь не может существовать.

С другой стороны, счастье – это умение быть довольным собой, когда я знаю свою истинную внутреннюю ценность, когда ничего не хочу от окружающих – истинное счастье не обусловлено другим человеком, оно не зависит от него, от кого-то другого, от каких-то событий и обстоятельств.

Счастье естественным образом зарождается тогда, когда «Я» свободно от нужд и желаний, когда «Я» прекращает попытки овладеть чем-либо, что-либо приобрести, когда понимаешь, что «Я» – это все, чем я могу быть, что все, что мне нужно, – во мне. Счастье зарождается тогда, когда свою энергию, то есть себя самого, вы отдаете просто так. Только когда развеются все желания и исчезнет ваша зависимость, только когда вы перестанете держаться за вещи и привязываться к ним, только тогда вы сможете быть абсолютно счастливы. По сути: мир для всех… правда правит… любовь делает… счастье воздается.

Да, вы испытываете счастье, получив новую игрушку, подарок; увидев, как в матче побеждает ваша команда; вкусно поев и так далее, но это преходящее счастье, счастье-зависимость. За этим спровоцированным подъемом последует падение. Некоторые говорят, что взлеты и падения – это часть пышного зрелища жизни. Да, так оно и есть, просто дело в том, что со временем забраться на вершину становится все сложнее, а падать становится все больнее и подниматься с каждым разом все труднее. И, как скажет вам любой наркоман, чтобы забраться выше, дозу нужно каждый раз увеличивать. До тех пор, пока не упадешь так, что подняться не сможешь. Поэтому любой «эмоциональный взлет» – это не настоящее счастье, а всего лишь временное возбуждение.

В поисках ощущений

Делая источником любви и счастья внешние, материальные, физические предметы, мы попадаем в ловушку: начинаем зависеть от ощущений, которые они нам дают. Мы постоянно гонимся за этими ощущениями. Все это берет начало от первой «ложной идентификации», первой привязанности, первой зависимости, имя которой – наше физическое тело. Наше чувство принадлежности выходит на физический уровень. Затем эта принадлежность распространяется на все этикетки, которые мы «наклеиваем» на свое тело (размер, пол, черты лица). Впоследствии все эти ярлыки мы вешаем на вещи, с которыми мы связаны через наше тело (должность, зарплата, имущество). Потом начинает казаться, что единственный способ почувствовать это «возбуждение», которое мы путаем с любовью и счастьем, – через органы чувств. Тогда мы приходим к ошибочному заключению, что любовь и счастье можно испытывать только через физические ощущения и воздействия извне.

Решение этой проблемы не ново. Его даже старым нельзя назвать. Правильное определение для него – древнее. Оно называется «осознание себя», что означает осознание своей истинной принадлежности и своей истинной природы. Знать себя и свою природу – это осознавать себя как место, где царит мир, как источник любви и пространство, в котором зарождается ваше собственное счастье. Отсюда и пословица: «Сначала ищешь ты, потом ищут тебя». Существуют два способа, чтобы выяснить, кем и чем вы на самом деле являетесь, а значит, чтобы восстановить связь со своим сердцем, где неизменно живут истинная любовь и настоящее счастье.

Осознавая себя

Первый путь осознания «Я», которое говорит «я есть», – это путь научный. Точно так же, как наука создает теорию, затем проводит эксперименты, чтобы подтвердить ее правдивость и жизненность, точно так же «Я» занимается теорией кто я есть. Лабораторией здесь служит сознание, методом исследования – размышление, исходным материалом – мысли, способом оценки результатов – чувства, понимание и осознание, результатом же этого внутреннего эксперимента становится «осознание себя». Для начала обратимся к не новой уже теории, которая звучит примерно так.

«Я» – это сознательная сущность, которая осознает себя. Сознание – это энергия, но не та, которую можно увидеть глазами. Эта энергия несокрушима, ее часто называют духом, душой или истинным «Я». Она неотделима от «Я». Это «Я», которое говорит «я есть!». Это жизненная сила, одухотворяющая форму. Это «Я». Исходная и неизменная природа «Я» преисполнена мира и любви.

Это теория в словах и идеях. Эксперимент этот часто проводится в лаборатории сознания, и цель его, как и в случае с любым научным экспериментом, – доказать или опровергнуть выдвинутую теорию. В качестве методологии исследования выступает размышление. Поскольку «Я» размышляет над идеями/представлениями/концепциями, содержащимися в теории, все его внимание направлено внутрь на эти мысли. Постепенно, когда эти мысли (упомянутые выше) становятся более глубокими, они проникают в сердце сознания и в то же время растворяются в тишине. Как если бы они постучались в дверь сердца, она бы распахнулась и дала бы нам увидеть, что такое сердце, что такое наше «Я», «осознание „Я“» и что нашему «Я» ничего, кроме того, что в нем уже есть, не нужно. Даже мысли «я есть» не существует, существует лишь чистое осознание. В это мгновение для «Я» раскрывается самая возвышенная реальность, спокойная и недвижная, и все же излучающая умиротворение. «Я» осознает себя как просто осознание.

С этого момента все «наносные принадлежности» не будут иметь власти над «Я», которое теперь находится в своем исходном, надлежащем состоянии. Они уходят на задний план (практически там растворяясь) и четко осознаются как «иллюзии „я“», каковыми на самом деле и являются.

Запоминая свое «я есть»

Впоследствии процесс самоосознания, осознания себя становится внутренней работой, которая не прекращается ни на один день. Понимание того, кто я есть, поддерживается благодаря «повторному запоминанию». Привычка на протяжении всей жизни отождествлять себя с тем, чем вы не являетесь, настолько крепко в нас укореняется, что каждый день бывают минуты, когда вы забываете об осознании себя и снова оказываетесь во власти ложных принадлежностей. Поэтому необходимо «прикладывать усилия», чтобы запомнить, вспомнить и восстановить свое сознание, свое «Я», поскольку «Я», которое говорит «я есть» – это всего лишь осознание, и ничего бльше.

Запоминание и способность восстановить все это в памяти со временем ослабляет привычку допускать ложные принадлежности в свое сознание, а значит, препятствует тому, чтобы они овладели вашими мыслями и чувствами. Когда ваше «Я» становится устойчивым, осознает себя, у вас начинает складываться четкое и целостное изображение своей собственной сущности. Этот путь к избавлению от эго часто называют «освобождением души». С одной стороны, этой цели вы уже достигли, поскольку можете быть собой. Однако именно привычка отождествлять себя с неправильными образами требует внимания и понимания, умения видеть эти образы и избавляться от них.

Одним верным признаком подлинности самоосознания является изменение восприятия. Происходит сдвиг восприятия: вы перестаете видеть врагов в окружающих, а значит, перестаете воспринимать их как угрозу; перестаете видеть мир как поле битвы и место борьбы за выживание, где вам угрожает опасность. Вы начинаете принимать и понимать окружающих, потому что теперь они для вас – просто объекты осознания (даже если вы до конца не отдаете себе в этом отчета). Образно говоря, мир становится для вас возможностью заключить все живое в объятия и слиться с ним в общем танце.

Процесс исключения

Второй способ вернуться к истинному «Я» подразумевает обращение к процессу исключения. Это похоже на то, как слой за слоем вы снимаете с себя одежду, чтобы раздеться. Видя, чем не являетесь вы, чем не является ваше «Я», вы постепенно «высвобождаете» истинное «Я», которое всегда находится в центре, на котором никогда нет лишних слоев одежды. Вместо того чтобы отвечать на вопрос кто я есть, начните с вопроса кем или чем я не являюсь?

Затем, в обнажающем свете своего осознания, выявите все те понятия, с которыми вы себя отождествляете, и по отношению к каждому из них задайте вопрос: а действительно ли это я? Вскоре вы начнете понимать, что это на самом деле не вы. Среди этих «понятий» будут те, которые мы уже рассматривали: ваша национальность, профессия, место жительства, ваша семья и так далее. Все это – ярлыки, идеи или концепции. Но это не ваше «Я». Продолжая выполнять это упражнение, вы поймете, что вы – это и не ваша раса, и не ваш пол, и не ваше тело, поскольку все это – не «Я», которое говорит «я есть». Это всего лишь ярлыки, а в случае с телом – всего-навсего кости и плоть, одухотворенные «Я».

Если вам удастся этому научиться, даже на низовом уровне, вы также начнете видеть и исключать из своего сознания образы, с которыми вы себя автоматически отождествляете, но которыми не являетесь. Например, ваши мысли, чувства и даже представления и воспоминания могут стать источником ложного чувства принадлежности. Вам станет очевидно, что все эти незначительные явления, как и все остальные, приходят и уходят, а остаетесь только вы, ваше «Я».

Итак, что же остается после процедуры исключения, после того, как вы избавились от всех слоев ложных принадлежностей, всех ваших притворств? Ничего. Абсолютно ничего. Только осознание. В теории это может казаться пугающим. Может показаться, что речь идет о полной потере своей принадлежности. На самом деле, это восстановление «истинной принадлежности», поскольку принадлежность уже по привычной всем схеме потеряна во всех этих ложных образах, явлениях и понятиях. В действительности ваша реальная принадлежность – это ее отсутствие. По крайней мере, никакую принадлежность нельзя облечь в слова, идеи и концепции. Они могут лишь указывать на то, чем вы являетесь. Такое восстановление чистого осознания «я есть» – это не просто идея или теория. «Принадлежность» вне теорий, концепций и идей. Поэтому… по окончании процесса исключения у вас остается осознание себя как «осознания», как существа, которое осознает, что оно способно к осознанию. И хотя это звучит несколько абстрактно (как оно, в общем-то, и должно звучать на любом физическом языке), на практике и в реальности (сознания) это путь освобождения и насыщения энергией.

Время вернуться в игру

Таким образом, мы избавляемся от необходимости защищать свои ложные принадлежности, бороться и устранять мнимые угрозы этим принадлежностям, а также освобождаемся от эмоциональных страданий и стресса, которые коренятся в нашем стремлении создавать и поддерживать эти принадлежности. Больше не нужно притворяться. Больше не нужно делать вид, что вы – это то, чем вы не являетесь. Но если вы все же хотите продолжать притворяться – пожалуйста. Но теперь, как актер, который выходит на сцену, вы осознаете, что вы притворяетесь, и что перед вами открывается возможность притворяться умело, а это очень весело, потому что ваши творческие способности теперь неотрывны от любви, а через свою игру вы несете любовь окружающим.

И хотя время от времени вы можете «казаться» по-настоящему серьезным или по-серьезному настоящим, за маской этой кажущейся серьезности вы ничего не воспринимаете всерьез, поскольку знаете, что это всего лишь игра. Вы просто играете в игру. Игру под названием жизнь. И когда вы видите, что в этой игре кто-то страдает, вы берете на себя роль «помощника», вы делитесь собой, своей любовью, с каждым, кто в этом нуждается, поскольку знаете, что страдают они как раз от того, что воспринимают все слишком серьезно. Вы знаете, что они еще не поняли, что страдают из-за веры в то, что являются тем, кем на самом деле не являются. Они забыли и не смогли вновь осознать, что это всего лишь игра, возможность «поиграть креативно», весело, привлекая в эту игру других. Быть готовым к игре значит позволить смыслу жизни вернуться в этот мир. Человек, готовый играть, есть олицетворение любви в движении, это танец любви на Земле.

Просто быть

Освобождение «себя» от тех рамок, в которые вы себя загнали, дает вам заряд энтузиазма на всю жизнь и наделяет вас вкусом к жизни. Однако до тех пор, пока вы не откроете себя для себя, многие из вас будут сопротивляться и противиться идее «быть ничем» и будут говорить что-то вроде: «Но мне нравится бороться… Я должен драться… жизнь и страдание не существуют по отдельности… разве нет? Разве это не значит жить?» В действительности эти слова означают, что вы в некоторой степени зависите от эмоциональной боли, которую вам приносит жизнь, боли, которую, как вы еще не поняли, вы порождаете сами, или боли, которая еще не настолько сильна, чтобы как-то с ней бороться. Для таких людей вопрос – кто я – неактуален… пока!

Только избавившись от образов, которые вы навязываете своему «Я», вы увидите, чем вы на самом деле являетесь. Так чем же? Незамутненным осознанием «Я», которое говорит «я есть». И все. Просто… я есть. Никаких мыслей. Это даже не мысль «я есть». Просто осознание. Вы не можете его увидеть, потрогать, понюхать, сжечь, разрезать, утопить. И все же осознание «Я» реальнее, чем все, о чем вы когда-либо знали. Это и значит быть и знать себя таким, каким вы на самом деле являетесь.

Безусловно, вам все равно придется готовить завтрак, ходить на работу, покупать детям рождественские подарки. Вы можете смотреть фильмы и спортивные матчи. Но вся разница заключается в том, что теперь вы не относитесь к этому так серьезно. Да, вам не все равно, но вы не становитесь чересчур серьезным, потому что ваше счастье не зависит больше от какого-то человека, события, результата или предмета. Ваш дух обрел свободу… вновь. В вашей свободе природа вашей сущности – счастье как «удовлетворение». Вам не нужна причина, чтобы быть счастливым, вы просто всем довольны. Любовь – это естественный порыв вашей души, и вам не нужен особый повод для любви, вы просто любите. И непоколебимая основа, на которой они (счастье и любовь) зиждутся – это сила вашего умиротворения. Ничто, никто, никакое происшествие не может вас удивить, сбить с толку или выбить из колеи. Никогда. Это не работа, которую нужно ежедневно выполнять. Через процесс «видения» и осознания вы вновь возвращаетесь в свое естественное состояние. Единственное, что здесь нужно – это наблюдать, а наблюдая, вы начинаете понимать, что вы и есть наблюдатель. Потом вы «видите» то, чем вы не являетесь. Вы замечаете все те иллюзии, которые вы строили относительно себя и других. Все, что преходяще и временно – это не вы. Все это реально, но намного менее реально, чем вы.

Практика

Осознавать себя, концентрироваться и уметь наблюдать за течением жизни, ее изменениями, видеть взлеты, падения, исследовать свое «Я», то от него отдаляясь, то подбираясь все ближе, отказаться от привязанностей и отождествлений, быть твердым в своих устремлениях, – все это требует практики. Тем не менее, разрыв между теорией и практикой становится очевиден лишь тогда, когда вы начинаете упражняться. Как всегда, в теории все просто, а вот на практике… не так легко.

Ниже приведены несколько методов, которые помогут вам в практике осознания.

Сесть в тихом месте.

Внимательно смотреть.

Обратить взгляд внутрь себя.

Смотреть еще внимательнее.

Но не напрягаясь.

Обратить внимание, кто наблюдает за вами.

Увидеть, что все объекты вашего наблюдения движутся.

Но наблюдатель неподвижен.

Объекты наблюдения проходят мимо вас.

Только наблюдатель сидит без движения.

И вот ВЫ…

Наблюдатель.

Наблюдающий.

Вне времени.

Вне пространства.

Просто наблюдать.

Полностью присутствуя.

Здесь.

Сейчас.

Наблюдая.

Практикуясь, ничего не ожидайте, не сравнивайте себя с другими и никогда не пытайтесь повторить опыт, который вам доводилось переживать.

Я хотел сказать, что «большинство» из нас зачастую путаются в своих эмоциях, но правильнее, наверное, сказать, все мы, потому что каждый из нас заражен духовным вирусом под названием эго. Эго – источник всех эмоций, но мы об этом не знаем. Мы даже не знаем, что путаемся в своих эмоциях. Без развития самоосознания сложно разграничивать некоторые свои эмоции, вне зависимости от того, как они зарождаются.

Нехватка знаний об эмоциях приводит к неспособности выявить свои эмоции, избавиться от них и – что важнее всего – пресечь повторное их появление. Пытаясь контролировать и подавлять свои эмоции, мы, как правило, их просто сублимируем, делая их еще более сильными. Все это лежит в основе явления, получившего в последние десять лет название «эмоциональный интеллект». Такое впечатление, будто мало кто замечает, что чем выше у тебя эмоциональный уровень, тем ниже интеллектуальный, особенно когда речь заходит… об эмоциях.

Итак, прежде чем мы начнем разбираться в эмоциональной путанице, которая безраздельно правит нашей жизнью, нужно понять, что такое интеллект. Самое простое объяснение выглядит примерно так:

Интеллект – это умение использовать свои знания верным способом, в нужном месте, в нужное время и с должными намерениями.

Если вы не обладаете знаниями, но при этом знаете, что ими не обладаете, то именно ваш интеллект позволит вам признать, что этими знаниями вы не обладаете. Многие знают, что они многого не знают, другие же просто не знают, что они не знают. Это чистой воды невежество. Если человеком движет невежество, он вряд ли будет поступать правильно, совершая нужные действия в нужный момент времени.

Чтобы помочь нам в исследовании предмета любви, можно сказать, что «интеллект „Я“» лежит в трех плоскостях: рациональной, эмоциональной и духовной, к которым можно добавить еще и четвертую – «интуитивный интеллект».

Умственное развитие (IQ)

Это то, чем учителя занимаются в школе с детьми, в этом же заключается школа жизни. Важно использовать информацию, опыт, мышление и рассуждения так, чтобы вывести рациональное решение поставленной задачи. Это требует времени и много умственных сил. Мы часто говорим: «Мне нужно подумать». В голове постоянно вертятся какие-то мысли, и это утомляет. Это логический, но медленный путь к решению. Например, в детстве вы получали информацию о том, что если вы выйдете на дорогу, где ездят машины, и вас собьет одна из них, то вы будете испытывать боль и, возможно, даже умрете. С рациональной точки зрения, мы приходим к выводу: переходить дорогу нужно тогда, когда на ней нет машин, которые смогут вас сбить, или, по крайней мере, нужно лавировать между проезжающими машинами. Обладая информацией о машинах и возможностях человеческого тела, вы разумно используете свой интеллект, в нужное время и в нужном месте, чтобы не погибнуть и не пострадать. Тот же, кто не знает или забыл, что происходит с человеком, если его сбивает машина, не имеет представления о взаимосвязях между машинами, скоростью и человеческим телом, поэтому интеллектуальный уровень такого человека можно считать очень низким, поскольку он будет пытаться перейти дорогу прямо через поток движущихся машин. Вполне себе очевидно.

Интуитивный интеллект

Интуицию считают преимущественно женской чертой, но она присуща нам всем, хотя мы редко пытаемся ее сознательно развивать. Интуиция – это когда вы знаете что-то, но происходит это только в сознании, и тому нет рационального объяснения. Это даже скорее чувство, а не мысль. Вас могут спросить: «Почему ты пошел сюда, а не туда?» А вы отвечаете: «Не знаю, просто „чувствую“, что так надо». Вы принимаете решение, основываясь на сиюминутном ощущении, а не в результате логических умственных заключений. В то время как на скрупулезное размышление уходит много времени и умственных сил, чувство – это способность «увидеть» что-то в ту же секунду своим внутренним оком. Это око иногда называют рассудком. Не в научном смысле этого слова, а в значении умения увидеть и определить качество идеи или насколько то или иное суждение правдоподобно. Рассудок – это вторая часть нашего сознания, которая может функционировать рационально или интуитивно.

Когда рассудок опирается на интуицию, на принятие решений затрачивается очень мало времени и энергии. Интуиция аккумулируется на поверхности вашего сознания и оказывается в свете вашего осознания, пробиваясь из молчаливого сердца вашего существа.

В сердце каждого из нас заключена врожденная мудрость. Интуиция – это наша способность прислушиваться к голосу мудрости, чтобы отделять зерна от плевел. Это тихий голос нашего «внутреннего наставника», который всегда с нами, чтобы указать нам путь. Он постоянно к нам обращается, но чаще всего мы его просто не слышим, по привычке занятые своими мыслями. Спросите ученых, предпринимателей, изобретателей, и многие из них скажут вам, что лучшие решения и самые стоящие идеи чаще всего были сугубо интуитивными и приходили им в голову, когда они лежали в ванной или находились в похожей ситуации, будучи полностью расслабленными. Медитация – хороший способ развить интуицию, поскольку учит вас успокаивать разум и прислушиваться к своему тихому внутреннему голосу, мудрости вашего собственного сердца.

Духовный интеллект (SQ)

Духовный интеллект по сути своей прекрасен, но только чтобы открыть его красоту, нужно изгнать из своего сознания омрачающее его уродство. Конечно, уродство это – эго, привычка находить себе объект привязанности, как мы выяснили ранее. В то время как «Я» – это дух (который также часто называют душой или истинным «Я»), духовный интеллект может существовать лишь в том случае, если «Я» не привязано ни к какой идее или концепции того же самого «Я», даже к «идее» о том, что я – это дух/душа. Незамутненное самоосознание не основано на мысли «Я есть осознание». Мысль тиха. «Я» просто существует, и в этом его существовании и заключается вся красота. Эта красота есть истина. Истина непреложна, непреходяща, вечна. Ощущение собственной бесконечности – это первый аспект личной истины, который мы для себя открываем. Вечная красота «Я» как умиротворения, любви и радости тоже известна, но это не просто идеи или концепции, каковыми они здесь представлены, а неотъемлемая реальность самого «Я». Именно от этого состояния вашего существа, этого осознания истины зарождается способность быть, знать, правильно поступать, делать все, как нужно, в нужное время и с должными намерениями в нашем динамичном мире.