Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия Дальке Рудигер

Отвага как стимул

Отвага нередко может быть следствием дефицита фантазии, что закономерно приведет к безрассудству с явным перекосом в сторону мужского архетипа, а в конечном итоге и к глупости. При этом игры со смертью едва ли можно называть проявлением смелости. Другое дело – игры с жизнью. Лао-цзы говорит об этом: «Человек внешне храбрый рискует своей жизнью, человек внутренне храбрый отваживается жить».

Наряду с отвагой безрассудной смелости и иногда даже отвагой отчаяния, отвага в принципе является важным жизненным эликсиром, дающим силы на то, чтобы сделать решительный шаг вперед. Нужна немалая отвага, чтобы осознать свою тень и наполнить светом самые темные закоулки своей души. Нужна невероятная отвага, чтобы пригласить на танец мир полярностей, решиться на сложные и развивающие личность партнерские отношения. Гёте как-то сказал, что крыльями великих деяний являются желание и любовь. Но мало что вызывает у наших сородичей такое же подозрение, как реализуемые в жизни желания и любовь. Поскольку большинство людей по-настоящему все равно не доверяются этим темам, они всегда с сомнением относятся к тем, кто отваживается наполнить чашу своей жизни таким живительным напитком.

Вести себя отважно – такое требование жизнь предъявляет к тем, кто избрал путь развития. Те шаги, которые не требуют проявления смелости, мы естественным образом делаем легко и расслабленно. Но периодически возникает и необходимость любой ценой отважиться на совершение серьезных, рискованных поступков. Именно они заставляют нас мобилизовать все наши силы, всю нашу храбрость, чтобы взять себя в руки и начать ковать железо, пока горячо.

Наградой будет личностный рост, тогда как на противоположном полюсе малодушия и бегства нам не добиться ничего, кроме дальнейших осложнений. Тот, кто, как это нередко случается, внутренне умирает уже в сорок и позволяет похоронить себя лишь в восемьдесят, достоин сожаления. Ибо смелые, может быть, живут и не так долго, но они хотя бы живут, чего не скажешь об осторожных. Насколько более пьянящие ощущения могла бы дарить жизнь под девизом: «Пусть я буду дикой и опасной!»

Относиться к спонтанности как к шансу

Если жизнь есть ритм и все течет, то фиксация есть начало смерти, тогда как спонтанность, напротив, – «подкормка» жизни. Сказанному соответствует и вот такой лихой совет: «Будь спонтанным, по движущейся мишени дьяволу трудно попасть». Это означает, что того, кто находится в потоке и живет в своем ритме, не так-то легко заманить в ловушки полярности.

Жизнь в настоящем спонтанна автоматически. Давать моменту то, чего он требует, – это ли не суть спонтанности? Напротив, попытки остановить время, зафиксировать мгновение неизменно ведут к разочарованиям. Тот, кто хочет растянуть минуты изобилия в часы, пожнет лишь скуку и пустоту.

В то же время мало что еще вызывает у людей такое напряжение, как спонтанность, поскольку она требует полного отказа от всяких концепций и обеспечительных гарантий. Чтобы сохранить собственную оригинальность, человеку нужно все время быть решительным, отважным и, прежде всего, уметь оказывать сопротивление тому массивному усредняющему давлению, которое оказывает на него проникнутое конформизмом общество. Вот почему большинство людей рождаются оригиналами, а умирают копиями: гораздо легче имитировать уже созданные модели и написанные роли, нежели отыскать свою дорогу и идти по ней. В результате они постоянно живут под угрозой, что выбьются из взятого на себя образа. На самом же деле если человек не хочет играть в ту или иную игру, то он и не должен этого делать. Ибо только тот, кто подлинен и спонтанен, может расслабленно наслаждаться текущим моментом. Его не пугают короткие (а иногда и длинные) ноги лжи, напротив, он может обрести свободу в потоке правдивой реальности.

Жить со стихиями

«В человеке присутствуют огонь, воздух, вода и земля, и из них состоит он. Огонь – источник его телесного тепла, воздух – дыхания, вода – крови, а земля – телa. Эти четыре первоэлемента так тесно взаимосвязаны и соединены, что ни один из них нельзя обособить. И держатся они друг за друга так крепко, что человек по праву может назвать их главными составляющими всего космоса». К этим словам Парацельса мало что можно добавить, кроме того разве, что связь современных людей с этими стихиями все более отодвигается на задний план. Результатом стало соблюдение такой дистанции от природы, что еще во времена Парацельса мы начали массивно подвергать опасности саму основу нашей жизни.

Простые упражнения могут помочь нам заново открыться навстречу миру стихий. Тот, кто как можно чаще ходит летом босиком, не только проходит сеанс потрясающего массажа рефлекторных зон стоп, но и возвращает себе утраченную связь с землей. Тот, кто позволяет себе ощутить легкость парения в термальных водах, не только обновляет свою связь со стихией воды, но и переживает прекрасный опыт регрессии, одновременно воскрешая воспоминания о жизни в утробе матери, недаром же на протяжении десяти лунных месяцев каждый из нас невесомо парил в околоплодных водах. В это время, наполненное переживанием единства, формируется базальное доверие, основа всей последующей уверенности в себе. Возвращение в него – удивительный дар, который помогает освежить и углубить взаимоотношения со стихией воды и связанным с ним миром образов души.

Практика связанного дыхания, очень простой и в то же время глубоко воздействующей дыхательной техники, способна оживить в нас небесные просторы стихии воздуха. Энергия огня, активизированная практикой кундалини во время тантрического праздника любви или выполнением техники связанного дыхания, может восстановить свою актуальность в нашей жизни. В результате появится ощущение огненного потока энергии вдоль позвоночника.

Более подробно техника связанного дыхания описана в книге «Die wunderbare Kraft des Atmens» («Дыхательные методики оздоровления»). Аудиозаписи, представленные на компакт-диске «Die vier Elemente» («Четыре стихии»), ведут через мир образов души в царство стихий.

Поля и ритмы

Задай сильный ритм, и другие втянутся в него, учит опыт. Колебание на одной частоте (резонанс) является основой не только любви, но и всего человеческого сосуществования. Вот почему глухота дает несравненно более дисгармоничные ощущения, нежели слепота, ведь она мешает глухому вступить в резонанс с окружающим миром.

Если многие одновременно находятся в резонансе, возможны удивительные вещи, поскольку общие ритмы создают поля. Эти поля в состоянии увлекать за собой и притягивать к себе других людей. В результате возникают движения и лавины, временные потоки и волны. То, что вовлечено в процесс, имеет поле и силу влияния на других в смысле вывода их на свою частоту колебаний. Если о чем-то мечтает один, то мы имеем дело с мечтой, если о том же мечтают многие, перед нами начало новой действительности.

Худшим наказанием является «недопуск» к резонансу. Так, для художника яростная критика его работы, как правило, несравненно более приятна, нежели ее игнорирование. Джордж Бернард Шоу говорил об этом: «Самым тяжким грехом против ближнего своего является не ненависть, а безразличие: именно оно лежит в основе бесчеловечности».

По сути, колебание на одной частоте есть базальное свойство человеческой природы, а уклонение от него, напротив, является признаком бесчеловечности. Вот почему люди с такой охотой раскачиваются и танцуют, а также любят, когда их качают и баюкают. В противоположность этому, равнодушие как отказ от вступления в резонанс просто невыносимо. Так изоляция становится самой гнусной пыткой, на которую способны люди. Она не позволяет вступать в резонанс и даже вызывает помешательство. Если детей полностью лишают возможности вступать в резонанс, что имело место, к примеру, в ходе страшных экспериментов по открытию так называемого праязыка, они быстро умирают. Отметим, что в упомянутых экспериментах детям было предоставлено хорошее материальное обеспечение, однако от каких бы то ни было межличностных контактов они были отрезаны.

Колебание на одной частоте – это живительная возможность расти и радоваться, в отсутствие которой место жизни занимает смерть. Дыхание есть жизнь с ее постоянными подъемами и спусками. Тот, кто едва дышит, уже почти мертв. Вот почему полезно, вдыхая и выдыхая, выходить на одну частоту колебаний с миром и причащаться к живительному ритму жизни. Если человек находится под защитой поля и чувствует его ритмы, то его наполняет безграничная радость, а потребность в объединениях и союзах, группах и движениях воспринимается как нечто само собой разумеющееся.

Любовь как цель жизни

«Лучшим лекарством для человека является человек, наивысшей формой лекарства является любовь». Это нестареющее высказывание Парацельса позволяет взглянуть на любовь как на компонент лечения, который в современной медицине утратил всяческую актуальность. От этого тем не менее он не стал менее значимым и продолжает ждать, когда же, наконец, медики вновь обратят на него внимание.

Собственно поле любви превратилось в сцену, где общество ставит свою пьесу об отношениях, охватывающих различные уровни. Антуан де Сент-Экзюпери сказал: «Любить – значит смотреть не в глаза друг друга, а в одном направлении». Очевидно, что он указывает не столько на романтический, сколько на партнерский уровень отношений.

Мы называем влюбленностью то состояние по большей части кратковременного отравления коры больших полушарий мозга, на фоне которого горячее сердце отбирает бразды правления у холодной головы. Увы, это ощущаемое как пьянящее и чудесное состояние обычно надолго не задерживается, и холодная голова с ее рациональными аргументами, которые вступают в напряженную полемику с влюбленностью и любовью, возвращает себе власть. Алкоголь также может привести в схожее состояние, и нередко он оказывается полезным на этапе завязывания влюбленности.

Напротив, божественная любовь, обозначавшаяся в античности словом agape, представляет собой то, что играет ключевую роль в контексте религии и духовного пути. Это высочайший уровень связи, единства, на котором более нет места таким темам, как ревность, поскольку каждому ясно, что Бог или Христос, Будда или Аллах не участвуют в мелкоклеточной игре по проведению границ. Никто ведь не ожидает, к примеру, что Христос будет отдавать всю свою любовь эксклюзивно ему. Христу не возбраняется проявлять такую же любовь и к нашей возлюбленной. У этого высочайшего уровня любви, которая стремится стать единым целым со всем и вся, мы могли бы взять пример того, чем и как лучше всего руководствоваться в делах любовных.

Приложение

Об авторе

Доктора Рудигера Дальке с полным правом можно назвать самым известным представителем целостной медицины в немецкоговорящем сообществе. Получив медицинское образование, он прошел дополнительную специализацию в области натуропатии и психотерапии. С 1978 года работает психотерапевтом, специалистом по постничеству и руководителем групповых тренингов. В 1989 году создал Медицинский центр в Йоханнискирхен, который в настоящее время возглавляет его супруга Маргит. Рудигер Дальке является автором множества книг, получивших широкую известность в том числе и благодаря регулярному проведению тематических лекций и семинаров.