Самое главное, чему стоит научить ребенка Федорова Дарья
9. Обязательно доводите любое дело до конца.
10. Чаще выражайте признательность своим любимым. Они тоже нуждаются в поощрении от нас и искреннем отклике на свои поступки. Поэтому не скупитесь хвалить и отвечать именно теплом даже на простые бытовые поступки: например, муж просто принес вам чашечку чая вечером или с утра достал из холодильника бутылочку йогурта.
Если вы соответствуете пока не всем пунктам, то вам придется несколько измениться, чтобы иметь больше хороших друзей. Для вас это может оказаться некоторым испытанием, выходом из зоны комфорта.
Означает ли выполнение всех этих пунктов, что вы будете нравиться всем? Безусловно, нет. Но это гарантирует, что вы будете нравиться самой себе. А это самый первый и важный пункт, который поможет вам чувствовать себя хорошо, пребывать в позитивном настроении и привлекать к себе хороших людей.
Попробуйте взять один из пунктов и выполнить его уже сегодня или завтра. Например, позвоните подруге и скажите, как много она для вас значит. Своим примером вы научите ребенка создавать именно значимые связи, налаживать контакты, строить вокруг себя общество из людей, которым можно доверять и опереться на них в трудный момент жизни.
Иногда, несмотря на большое стремление привлечь в свою жизнь хороших людей, и на активные действия стать самой привлекательной личностью, есть еще один момент, который может помешать созданию такого благосклонного общества для вас и вашей семьи. Это вера в то, что вы не заслуживаете прекрасных вещей, ощущений, отношений, удивительных возможностей, которые предлагает мир.
Часто мы боимся хвалить себя, чтобы не причинять беспокойства другим. Скромность – это когда мы уверенно говорим правду. В данном случае, правда – это допустить, признать, принять наши собственные достоинства и достоинства других. Если вам делают комплимент, а вы изо всех сил стараетесь убедить собеседника, что не заслужили его, это говорит о том, что вы боитесь своих достоинств. Единственный правильный ответ на комплимент – «спасибо».
Не бойтесь открыто говорить мужьям, в чем именно вы нуждаетесь. Потому что они – не телепаты и не всегда понимают намеки на то, чего конкретно от них хотят.
Поэтому просто, четко, откровенно скажите: «Пойди, повесь, пожалуйста, белье на балконе». В 90 процентах случаях вы получите то, о чем просите. В 10 процентах делаем скидку на то, что муж устал, может быть в плохом настроении из-за проблем на работе. Иногда нужно сначала накормить, успокоить, дать возможность прийти в себя, а потом уже просить.
Сколько же необходимо близких друзей? Кто-то считает, что рядом достаточно одной по-настоящему родственной души – человека, с которым можно раскрыть душу, праздновать вместе успехи, терпеть боль. Но один друг не всегда может оказаться рядом в момент стресса. Поэтому психологи пришли к выводу, что оптимальное число – не менее пяти близких друзей.
Перфекционисты – это люди, которые не признают свои потребности, – только обязанности. Сомневаются, что другим людям будет интересно слушать их: «Да, кому нужны мои проблемы?» Если вы относитесь к этой категории, вам необходимо понять, что идеальных людей не бывает. Проблемы могут быть одинаковыми у разных людей, и ваш опыт может помочь. Когда вы делитесь с друзьями своими проблемами, они помогают найти вам решения, которые экономят ваше время и моральные силы.
Чтобы иметь хорошего, поддерживающего вас друга рядом с собой, прежде всего, нужно самому стать таким другом.
Соперничество, мелкая ревность в отношениях не способствуют атмосфере поддержки. Один из самых больших подарков, который мы можем сделать своим детям и друзьям, – искренне радоваться их успехам, каждый день, момент за моментом дарить им эмоциональные овации.
Демонстрируя свою благодарность, восхищение, любовь, мы активируем вдохновение в своем сердце и буквально расцветаем, становимся красивее, начинаем лучше себя чувствовать. Это поможет создать вокруг себя дружное сообщество людей, достойных вашего общения и поддерживающих вас в различных жизненных ситуациях.
Если у вас с другом взгляды на воспитание совпадают, то, наверняка, вы подружитесь семьями, и тем самым сформируете круг общения для ваших детей. Даже если у этого человека нет детей – это может быть хороший друг для вашего будущего подростка. По мере взросления родители уходят из главного фокуса жизни детей, им требуются новые авторитеты. Хорошо, если в этот момент ваш взрослый друг окажется рядом и попадет в их сферу интересов. Тогда вы будете уверены, что ребенок нашел хороший авторитет, и не будет пытаться найти его где-то на стороне, и вам будет проще контролировать ситуацию.
Упражнение. Составьте список из 10 имен людей, которые первыми приходят вам в голову, – коллеги, друзья, члены семьи, знакомые. Теперь начертите большой круг. В центре напишите ваше имя, а по кругу разместите эти 10 имен. Тех, с кем проводите больше времени, напишите ближе к своему имени. Кого видите реже, поставьте дальше от своего имени.
Теперь поставьте звездочки возле людей, которых считаете самыми близкими, – те, кто вас больше всего поддерживает и с кем у вас хорошая связь.
Круг общения резко сузился с рождением ребенка. Это логично, но можно и по телефону поддерживать контакт или приглашать в гости, общаться через Интернет.
Если много имен – всех не вместить. С ними же дружить надо, а сил на всех не хватит? На самом деле хватит, если это будет не из чувства долга, а искренняя дружба, которая вас тоже подзаряжает, и вы получаете позитивные эмоции. Нужно отпускать тех людей, которые не дают вам эого, и находить новые знакомства. Либо сблизиться с человеком, который важен для вас.
Теперь посмотрите на ваш круг общения. Обратите внимание, звездочки – это единственные люди, с которыми вы проводите больше всего или, наоборот, меньше времени. Вы – центр своего круга общения, и в ваших силах изменить количество времени, которое вы проводите с тем или иным членом своего сообщества. Если есть люди, которые не оказывают вам поддержку, то в вашей власти укрепить эти отношения или, наоборот, дать возможность этим друзьям уйти, и начать проводить больше времени со «звездочками», которые уже есть в вашей жизни.
Создавайте вокруг себя здоровое сообщество, чтобы вам и вашим детям было в нем комфортно. Тогда дети научатся доверять миру и не будут бояться, что вокруг злые и плохие люди, что за пределами квартиры их хотят обидеть, что всегда нужно полагаться только на себя и пробиваться к вершине, сметая все на своем пути. Все в ваших руках.
Один из способов – дружить семьями и создавать команду мам, которые всегда могут вас поддержать или дать совет. Которых можно попросить выручить вас и посидеть с детьми, пока вы прогуляетесь по парку, городу, побудете наедине с собой, успокоитесь, приведете себя в чувство, наберетесь терпения, чтобы вернуться к своим детям или посвятить это время общению с мужем.
Будьте активны. Если хотите, чтобы новые друзья появились в вашей жизни, то сами активно заводите знакомства, не бойтесь быть искренней в этих отношениях. Ищите мам со схожими интересами, с кем приятно общаться, на которых действительно можно положиться и опереться. Тогда вам будет гораздо легче в жизни.
Наше поведение сильно сказывается на ребенке. Дети фиксируют, как мы сами строим отношения с другими людьми: как мы общаемся и реагируем на незнакомых людей. Всякий раз, когда вы в магазине придержали для кого-то дверь, улыбнулись соседу, на улице дали копеечку старенькой бабушке, сделали комплимент незнакомцу – дети все это замечают и запоминают. Такими поступками мы формируем их отношение к жизни, закладываем ценности.
Обратите внимание на то, как вы себя ведете с окружающими – не только с близкими, но и с малознакомыми людьми. Наши фразы типа «Надо делать так», «Хорошо поступать так» имеют гораздо меньше влияния на детей, чем поступки. Подумайте, какие ценности вам хотелось бы вложить в ваших детей, ведете ли вы себя в соответствии со своими словами?
В ваших силах поступками донести до детей свое отношение к миру, помочь им стать активными членами общества – понять, что чувствовать себя лучше можно только благодаря взаимопомощи и уважению друг к другу, а не путем конкуренции и стремления к идеалу, которого не существует.
Как еще мы можем помочь детям научиться взаимопомощи, состраданию – подобному отношению к миру? Нужно моделировать для них ситуации, в которых дети могли бы учиться сочувствию и помощи другим.
ПРИМЕРЫ
«Благотворительная акция» – предложить детям поделиться своими игрушками с детьми из детдома. Объяснить, что у них тяжелая ситуация – нет родителей. Причем для ребенка это должна быть ценная игрушка, которую он отдает, чтобы поддержать человека.
Помощь пожилому человеку по соседству. Это тоже поддержка, сострадание и сочувствие, которым учатся наши дети. Для ребенка несложно купить хлеб бабушке, которой трудно самой дойти до магазина.
Организуйте субботники, в которых вы можете участвовать вместе с детьми. Вместо того чтобы ругаться, что все кругом раскидывают бумажки, можно убрать их в урну и сделать мир чище, и тем самым приучать детей заботиться об окружающей среде.
Отведите ребенка в приют для животных. Расскажите и покажите, что бывает с животными, когда их бросают, и как можно им помочь.
Даже оказать внимание по телефону – это тоже отличный способ показать ребенку, как важно проявлять сострадание и помогать другим.
У ребенка постепенно будет формироваться чувство собственного достоинства. Важно с сознательного возраста привлекать детей к добрым делам. Они начнут понимать, что счастье – это значит найти свое предназначение в жизни, искренне помогать людям, делиться своими знаниями или еще чем-то. Именно такие люди достойны многого в жизни.
Каждый видит мир через свою призму мировосприятия. На протяжении жизни все вокруг меняется, и очень часто у нас появляются страхи, обусловленные нашими ограничивающими убеждениями. Например, мы боимся начать свой бизнес или познакомиться с кем-то на улице и т. д.
Все наши страхи и ограничивающие убеждения можно разбить на три категории.
1. Никчемность – когда человек не доверяет себе, считает себя слабым, недостойным чего-то, считает что у него не хватает силы воли. Он говорит: «У меня ничего не получится, другие могут, а я не смогу».
2. Беспомощность – когда человек не доверяет людям. Считает, что ему никто не протянет руку помощи, если что-нибудь случится.
3. Безысходность – когда человек не доверяет всему миру. Ему кажется, что выхода нет и по-другому быть не может. Например, кто-то считает, что большие деньги можно заработать, только совершая преступления. Человек не верит, что Вселенная может показать ему путь, как заработать деньги честным путем.
Как бороться с ограничивающими убеждениями? Искренней похвалой как в семье, так и при посторонних – это повышает самооценку. А поддержка и уважение усиливают уверенность в себе.
Глава 3
Про «надо» и «хочу»
В детстве мама очень часто мне говорила: «Потому что есть слово „надо“!» Я очень не любила, когда заканчивались выходные или каникулы, и по утрам в понедельник задавала свой вопрос: «Почему?» На что получала ответ, что праздник не может быть каждый день, что он на то и праздник, чтобы быть редко, а иначе праздником уже не будет считаться.
Жила, как все: садик, школа, после окончания – золотая медаль. Институт – необычная специальность «врач-кибернетик». Аспирантура. Работа с четвертого курса – достойная зарплата. Самостоятельная жизнь в центре Москвы – без родительской опеки. И вдруг – огромная, холодная, черная пустота и непонимание: «А что дальше? А зачем вообще все это? Ради чего я живу? Ради золотой медали и синей корочки о высшем образовании? Так это уже в прошлом. А что сейчас – идти за очередной корочкой? А для чего? Зачем я пришла в этот мир – кто я? Я здесь чужая?»
Тоска в глазах, слезы в подушку, сон до обеда (просто не хотелось просыпаться – в вымышленном мире снов было лучше). Молодая, здоровая девушка, с квартирой в Москве и хорошей зарплатой, с работой по специальности… И абсолютно несчастная. Спасибо Вселенной за то, что подарила мне встречу с моим будущим мужем в этот момент! Иначе я не знаю, чем бы это все закончилось.
А дальше – новая жизнь. И моя, и во мне!
Теперь я знаю, насколько важнее это самое «хочу!». Поэтому, когда меня спрашивают, куда я отправлю учить своих девочек, когда они вырастут, я отвечаю: «Не знаю! Пусть они сами выберут!» И меня совершенно не смущают непонимающие взгляды: «Как же! Надо же выбрать хорошую профессию! Чтобы и деньги были, и польза семье!»
Кому надо, те пусть и выбирают. А лично мне надо, чтобы мои дети были счастливы, поэтому они сами решат, чего же они хотят в жизни. А моя роль в этом мире – дать им не деньги, квартиры и машины, а инструменты для развития их личности, опираясь на которые, они обретут веру в себя и смогут любую проблему превратить в решаемую задачу.
Мамы на тренингах и личных консультациях часто меня спрашивают:
– Как научить ребенка быстро собираться в садик?
– Что делать, если ребенок кричит: «Уходи, мама!» – и бьет меня?
– Как объяснить 2-летнему малышу, что выбегать на дорогу опасно? И это вовсе не интересная игра в догонялки, когда он удирает от мамы?
– Как научить ребенка убирать игрушки?
– Как привить ребенку любовь к русскому языку, если папа иностранец и мы живем в другой стране?
За всеми этими «как» теряется главное. Кого вы хотите воспитать? Послушного, удобного ребенка, который никогда не перечит, слушается с первого слова и все делает, как надо? Кому надо? Вам, воспитателям в садике, обществу?
А ребенка вы спросили, что ему надо для счастья? Вы знаете, что любит ваш ребенок, чему искренне радуется, отчего у него горят глаза, о чем он готов разговаривать часами? Вы умеете слышать своего ребенка? Вы знаете, чем он живет, что его волнует, о чем мечтает? Он делится с вами своими сокровенными секретами?
Какой мир вы подарили ему? Холодный, скучный и жестокий мир принуждения из бесконечных «надо»? Или яркий, волнующий, полный открытий и возможностей, счастливый мир «хочу и буду»?
Именно из «хочу» и рождается внутренняя мотивация, когда ребенок сам стремиться делать то, что для него важно, даже если путь к мечте бывает порой тернист.
Именно внутренняя мотивация помогает ему преодолевать препятствия. Внешняя мотивация – чаще всего это мотивация «от», из-под палки, когда нужен внешний стимул, чтобы заставить человека действовать.
Как часто в нашей речи встречается оборот «если – то…» или фраза «Надо сделать… иначе не будет (я не дам, не пойдем и т. п.)…»! И ребенок пытается убежать от наказания за невыполненное «надо».
В нашей жизни существует всего два типа отношений – деловые и личные. Деловые основаны на обмене энергией денег, когда вы отдаете деньги или свою энергию, а взамен получаете материальный или денежный эквивалент. Личные отношения поддерживаются энергией любви, когда мы даем любимому свое тепло и поддержку, не ожидая вознаграждения в виде подарка или денег. В ответ мы также получаем тепло, поддержку, внимание.
В деловых отношениях все строго и четко, есть конкретные «цены» и условия обмена материальными благами. В любви подобные условия разрушительны. Когда мы начинаем меряться тем, кто кого больше любит, это всегда ведет к ссоре. Как думаете – почему? Потому что мы пытаемся смешать две несмешиваемые вещи – подчинить энергию любви законам деловых отношений.
А она-то и хороша тем, что безусловная. То есть нам не надо быть хорошей или делать что-то конкретное, чтобы ее получить или отдать. Нас любят или мы любим не за что-то, а просто так – просто за то, что мы рядом и такие, какие есть. Нам хорошо оттого, что мы просто вместе.
Если бы муж сказал вам: «Если ты будешь хорошо мыть пол, я буду тебя любить! А если дома будет бардак, я тебя сразу разлюблю и разведусь с тобой!», – или: «Надо мыть полы дома каждый день, иначе придет моя мама и будет ругаться!» Как бы вы чувствовали себя в этот момент?
Допускаю, что, возможно, в первый момент вы могли бы испугаться и даже помыть полы. А муж, может быть, даже отметил бы это и похвалил. Но потом вам бы стало скучно мыть полы или неохота, или некогда…
И ситуация повторилась бы вновь – угроза-выполнение-пауза-угроза-выполнение-пауза… Но в какой раз вы скажете ему: «Иди ты со своими полами! Я сама сейчас пойду и разведусь с тобой, если ты не перестанешь меня терроризировать!» Или начнете сами ставить ему условия: «Ты мужчина, поэтому ты должен много зарабатывать!» А муж слышит: «Иначе ты не мужчина, тогда я больше не смогу тебя любить и уйду».
В душе ребенка происходит примерно то же самое. Сначала он пугается, потом противится, в итоге – перестраивается с волны любви на волну деловых отношений. Начинает нам ставить условия: «Вон как Ваньку родители любят! Смотри, какой телефон крутой купили! А вы меня совсем не любите!», «Сама делай эти уроки!», «А сколько карманных денег я получу, если закончу четверть без троек?», «Хорошо, я помою полы! А ты отпустишь тогда меня на дискотеку?» И как непросто вернуть отношения обратно на волну любви!
И снова эти хорошие слова «надо», «должен» или «должна». «Надо спать». «Надо убрать игрушки». «Надо покушать». «Надо сделать уроки». «Надо вынести ведро»…
Кому надо? Если ребенок не хочет, значит ему это сейчас не надо. Спать надо не потому, что на улице темно и ночь, а потому что устал и глазки слипаются, организм хочет отдохнуть. Есть надо не потому, что мама так сказала, а потому что проголодался и хочешь есть.
Игрушки надо убирать не потому, что они мешают маме и папе под ногами, или бабушке не нравится бардак в комнате (это ж бабушке не нравится – значит ей надо, а не ребенку), а потому что это любимая, дорогая мне игрушка, о которой нужно заботиться. Чтобы она тоже отдохнула и завтра снова смогла играть. Или чтобы на нее не наступили и не сломали, если она лежит на полу (а если игрушки не ценны, так зачем они вообще нужны?).
Уроки надо делать не потому, что мама лишит компьютера, а потому что мне нравится узнавать что-то новое, я хочу лучше разобраться в этой теме и, возможно, это направление станет в дальнейшем делом моей жизни.
Ведро надо выносить не потому, что мама накричит или запретит идти гулять, а потому что я люблю свою мамочку и хочу ей помочь. А еще хочу внести посильный вклад в жизнь нашей семьи, ведь мы – одна команда, и так здорово ощущать свою сопричастность к ней, быть частью одного целого! Вместе мы – сила, и никакие неприятности нам не страшны, когда мы вместе!
Жаль, что быть мамой не учат ни в школах, ни в университетах. Ведь это очень непростая и ответственная профессия.
Вместо заключения
Семь простых правил, как всегда быть в контакте с ребенком
И нам сочувствие дается, как нам дается благодать…
Ф. И. Тютчев
Эти правила помогут вам построить отношения с детьми на основе сочувствия, взаимоуважения, взаимопомощи и взаимопонимания.
1. Уважайте своих детей. Часто мы не осознаем, что наш тон или метод воспитания – совершенно неуважительны по отношению к ребенку.
2. Обязательно поощряйте детей. Наиболее эффективными фразами поощрения, которые помогают детям повысить самооценку, являются: «Я верю в тебя», «Ты важен для меня». Противоположный эффект имеют выражения: «Ты всегда все делаешь неправильно» или «Мама лучше знает».
3. Поддерживайте своих детей, делите с ними и радости, и горести. Нужно давать ребенку возможность учиться на своих ошибках и сдерживаться от высказываний типа: «Я же тебе говорила». Пусть он даже дотронется до горячего чайника и обожжется, главное – чтобы в этот момент вы были рядом и не ругали, а разделили с ним эту ситуацию, поддержали.
4. Относитесь к жизни позитивно. Это тот самый «принцип Поллианны» (героини книги Элинор Портер). Самый простой способ оставаться позитивной – быть благодарной миру за то, что у вас есть. Концентрируясь на прекрасном, вы будете привлекать в свою жизнь еще больше прекрасного.
5. Важно, чтобы вы проживали свою жизнь так, как вы хотите, а не ваши близкие или общество. Если каждый день вы будете делать то, что хотите, то вам будет гораздо проще радоваться жизни. Не забывайте благодарить мир за детей, супруга, дом и все то, что сейчас в вашей жизни есть. Потому что у некоторых этого нет и, возможно, им гораздо хуже, чем вам.
6. Поддерживайте себя. Мамам тоже нужна поддержка, поэтому окружите себя хорошими друзьями, будьте сами себе лучшим другом, найдите способы перезарядки, берегите себя. Чтобы быть терпеливой по отношению к своим детям, необходимо накопить резерв спокойствия и позитива. Для этого вам нужно себя баловать: обязательно 10–15 минут утром и вечером посвящать время только себе и делать то, что вы любите. Например, выпить с утра чашку любимого кофе в спокойной обстановке, почитать любимую книгу перед сном.
Раз в неделю делайте себе небольшой подарок, пусть даже нематериальный. Можно, например, встретить закат вместе с мужем. Это позволяет нам сохранять самообладание и подзаряжаться, чтобы затем быть более терпеливой, спокойной и иметь силы для более уважительного отношения к другим людям, в том числе и к детям.
7. Заботьтесь о детях, но так, чтобы не ограничивать их. Выбросьте из головы негативные замечания, мелочи, которые ничего не значат и изводят вас. Позвольте им самим испытать некоторые вещи, дайте им иногда самим сделать шаг. Они будут уважать вас за то, что вы не ставите перед ними постоянные препятствия, а уважаете их выбор.
Обучайте детей делать что-то самостоятельно. Научите их, например, завязывать шнурки. Вместо того чтобы давать им рыбу, дайте удочку и научите эту рыбу ловить. С одной стороны, вы помогаете детям развивать основные жизненные навыки, с другой стороны, даете почувствовать уверенность в себе. Потому что они каждый день учатся преодолевать препятствия, совершают маленькие победы.
Когда есть проблема, вы делаете из нее задачу, а они ее решают. Это позволяет детям почувствовать себя уважаемыми, потому что они уже чего-то достигли сами. Конечно, ответом будет уважение в ваш адрес.
Приложение
Десять тысяч «если». Практические советы на каждый день
Все воспитательные меры и новые правила будут эффективными, когда ребенок находится в бодром расположении духа. В каких-то обстоятельствах правила могут смягчаться, надо оставлять долю свободы детям. Например, вы ввели жесткое правило: «Игрушки должны быть в твоей комнате». Но в то же время разрешаете ребенку сложить их в одну коробку и не расставлять красиво по полочкам.
Если ребенок не хочет одеваться на прогулку
Некоторые дети не любят одеваться на прогулку. Это может сопровождаться слезами, скандалами, криками. Как маме уговорить ребенка? Конечно, все зависит от возраста.
Вокруг малышей слишком много новой информации и знаний, им трудно удержаться в одном состоянии, понять, что мир никуда не исчезнет. Поэтому им нужны режимные моменты или предварительная подготовка к предстоящему событию.
Идеальный вариант, когда в семье установлен четкий режим: завтрак, творческие занятия, прогулка. Ребенок привыкает к определенной последовательности. Если у вас нет режима, то за час-два до того, когда пойдете гулять, обязательно говорите ребенку (например, за завтраком): «Сейчас кашку покушаем, потом сделаем (то-то) и пойдем гулять!», – чтобы для него это не было неожиданностью.
Обычно малыши любят наблюдать за движущимися объектами и легко отвлекаются от капризов в этот момент. Можно отвлечь ребенка игрушкой, «мультиком», сказав: «Смотри, птичка полетела!», – и в этот момент быстро его одеть. Кроме того, можно говорить с ребенком о том, что будет вечером, когда придет папа, или о ближайшем празднике.
Ребенку постарше можно объяснять, куда вы идете, и что его там ждет, например: вы будете кормить уточек, качаться на качелях или встречаться с друзьями, с которыми он очень любит играть. «Мы сейчас пойдем на улицу, там тебя ждет Степан с Машей. Ты будешь с ними весело играть. Давай решим, какую игрушку мы с собой возьмем!» – за такой беседой одевайте ребенка.
Дети не могут одновременно задействовать несколько каналов органов чувств. Поэтому, когда мозг ребенка занят обработкой вашей аудиоинформации, он не может в этот момент активно сопротивляться одеванию. Но только при условии, что он будет действительно увлечен этой беседой.
Если ребенок не хочет уходить с прогулки
Несмотря на то, что дети с трудом одеваются на прогулку, увести их с прогулки – не меньшая проблема. Они разыгрались, счастливые – на улице больше простора, чем в квартире, там им намного интереснее. Какие хитрости можно использовать в этой ситуации?
Ребенка нужно предупреждать за 15 минут о том, что вы скоро уйдете с улицы. Говорите и предупреждайте несколько раз, через каждые 5 минут. Найдите поближе к дому интересный для ребенка объект – это может быть витрина магазина, кормушка для птиц, качели во дворе, и уводите его домой постепенно: сначала предложите покачаться на качелях, потом покормить птичек и т. д. Такими перемещениями вам будет проще увести ребенка домой.
Если вы гуляете до обеда, потом идете с ребенком есть и укладываться спать, то можно разыграть сценку-повесть. В конце прогулки покормить птичек и сказать: «Здрово. Мы покормили птичек, а теперь нам с тобой надо покушать». Придумайте что-то интересное, что будет ждать ребенка – папа дома или игрушки, которые соскучились по нему, или рисование…
Если ребенок не любит купаться
Купаем грудничков
Для малышей, которые еще недавно с таким удовольствием «плескались» у мамы в животе, водная среда является родной и привычной. И если после рождения ребенок боится воды, это означает, что родители совершают ошибку при купании.
1. Важно изначально правильно погружать грудничка в ванну – обязательно вертикально, а не горизонтально. Нельзя ребенка сразу класть на спинку, нужно сначала погрузить его ножками, а потом, уже в воде, перевернуть на спинку.
2. Родителю, который совершает банные процедуры, немаловажно сохранять спокойствие. Если вы боитесь, что что-то сделаете не так, лучше возьмите себе в помощники более стойкого члена семьи или делегируйте ему эти полномочия полностью. При купании лучше создавать мирный психологический фон, а не беспокоить малыша своими эмоциями переживаний.
3. При купании не забывайте разговаривать с малышом спокойно и ласково (этот совет касается детей любого возраста). Вы можете найти в Интернете песенки, стишки, выучить их (или приклеить на стену в ванной, предварительно упаковав в папку-файл или заламинировав), и тогда ваше купание превратится в маленькое театральное представление.
4. Исключите факторы, которые могут вызывать у ребенка дискомфорт. Например, некоторые дети боятся попадания пены на лицо или просто стекающих водных струй. В принципе, детям до года можно мыть голову без шампуня, просто водичкой. После года – достаточно мыть голову раз в неделю с шампунем.
5. Соблюдайте оптимальный температурный режим воды, регулируя его специальным градусником.
Купание детей постарше
Купайтесь вместе с ребенком – делайте это весело и с удовольствием! Пока ребенок мал, в этом нет ничего противоестественного. Если ваш малыш еще неуверенно сидит, при совместном купании его не придется постоянно придерживать или использовать в ванной стульчик, а заодно снизится нагрузка на вашу спину.
Чтобы привить ребенку любовь к водным процедурам, сделайте их маленьким праздником, превратите в развивающую игру, которая будут интересна малышу. Купите ему ярких разноцветных плавающих «друзей». Сейчас детские магазины предлагают большой ассортимент игр для ванн: и рыбалка, и водяные мельницы, и заводные игрушки, и мыльные пузыри.
Занимайтесь изучением объема и вместимости ванны, исследуйте плавучесть разых материалов, рисуйте и смывайте созданное, «стройте» пенные конструкции – столько всего интересного можно придумать, если подойти к этому вопросу с душой! Сделайте из пены рожки, усы и бороду, создавайте немыслимые прически, играйте в персонажей детских сказок. Дайте малышу зеркало и покажите, какие забавные образы получаются с применением пены.
Выясните предпочтения вашего ребенка. Может быть, вы делаете слишком холодную воду для него. Сначала нужно создать ребенку комфорт, а потом уже закалять, чтобы не появилось неприятие к самой процедуре купания.
Таким образом, для создания благоприятного настроя на купание, нужно:
убрать все страхи, связанные с этой процедурой;
поддержать ребенка;
показать удовольствие от процесса.
Избавляемся от предрассудков
Для тех, кто все еще верит в миф, что нужно купать ребенка в пеленке. В далекие времена пеленкой застилали деревянные корыта, чтобы случайно не поранить малыша. В наши дни при использовании пластиковых и эмалированных ванночек, такой инцидент невозможен.
Веселых вам водных процедур!
Если ребенок не хочет укладываться спать
Как уложить ребенка спать быстро, мирно, без скандалов или капризов – вечерние грезы любой мамы! Давайте посмотрим, каким образом эта мечта может стать вашей привычной реальностью.
Как уложить спать грудничка?
Бывает, что мамы идут по пути наименьшего сопротивления, выбирая совместный сон или давая возможность ребенку засыпать «вися на груди». Но лучше с рождения приучайте малыша засыпать в собственной кроватке. Для этого его необходимо перекладывать туда, когда он еще не очень крепко уснул, чтобы он видел и осознавал, что сам процесс засыпания происходит в его кроватке.
Месяц-два нужно придерживаться определенной последовательности действий, к примеру: вы сначала кормите ребенка, потом купаете, переодеваете и кладете в кроватку. Если заплакал – берите на ручки, немного покачайте, спойте колыбельную и опять кладите в кроватку, пока он крепко не заснет. Он может так делать несколько раз, отвоевывая свою возможность засыпать у вас на руках.
Если вам удастся это преодолеть в таком раннем возрасте, то вы избавите себя от многочисленных проблем в дальнейшем. Но это все при условии отсутствия у ребенка повышенного внутричерепного давления или травмы при родах, которые могут ему мешать засыпать. Это все можно обнаружить и исправить, пока ребенок совсем маленький, с помощью остеопата, невролога, без применения таблеток. Потому что у малышей косточки гибкие и их легко можно поставить на место. После 3 лет исправлять уже труднее.
Отлучаем от груди: как наладить сон?
Ребенок подрастает. Проблемы с укладыванием чаще возникают, когда вы начинаете отлучать его от груди. Что делать в этом случае?
Кормление – для ребенка это не только прием пищи, но и общение с мамой. Маме важно отследить, не является ли кормление грудью преимущественным способом ее взаимодействия с ребенком, когда все другие способы отходят на второй план.
Ребенку необходимо эмоциональное общение с мамой: чтобы она с ним играла, разговаривала, читала книжки, рисовала. Если наблюдается дефицит такого эмоционального контакта, то у малыша остается единственный выход – терроризировать маму, требуя грудь. На фоне этого идет трудный процесс отлучения от груди.
Выход из этой ситуации – найти новый ритуал, который даст ребенку полноценное общение с вами перед сном, не прибегая к кормлению. Он должен быть эмоционально насыщенным и давать вам близкий контакт с ребенком. Например, чтение книжки перед сном, пение колыбельных, массаж или легкие поглаживания. Вы можете просто посидеть или полежать рядом с ним в обнимку.
Если добавить в процесс укладывания немного сказочности, например, положить под подушку подарок от феи (фрукт или сухофрукт), тогда ребенок будет с большим удовольствием бежать в кроватку в ожидании сюрприза.
Принцип четырех «Т»: создаем оптимальные условия для сна
Темно. Тихо. Тепло. Тесно. Именно это ощущают дети, когда находятся в животе у мамы. Поэтому после рождения нужно стараться создавать похожие условия во время сна.
Попробуйте не включать ночник. Постарайтесь исключить посторонние шумы (но в этом тоже не нужно переусердствовать, иначе потом ребенок будет просыпаться от малейшего скрипа).
Теплоту и тесноту можно создать легким пеленанием или первое время укладывать малыша в небольшую колыбельку, границы которой он может чувствовать. Для подрастающих детей принцип четырех «Т» также применим.
Ночные страхи: выгоняем из-под кровати
На самом деле, многие страхи появляются у детей с подачи родителей, которые переживают, что их ребенок будет бояться темноты или еще чего-то. Когда ребенок просыпается встревоженным и бежит к вам рассказать о своих ночных страхах, то лучшее, что вы можете сделать, это научить ребенка с ними бороться.
Важный момент: ребенок должен победить свои страхи сам! Если вы просто заберете его к себе в кровать, защищая от ночных видений, это не поможет малышу избавиться от страхов. Нужно дать ребенку инструмент для победы над своими страхами – например, волшебный меч, которым он может победить всех злых существ.
Режим дня: засыпаем системно
Для маленького ребенка очень важен режим дня – засыпать и вставать в одно и то же время. Если упустить оптимальный момент отхода ко сну, то начнутся капризы – признак того, что малыш уже перевозбудился. Поэтому будьте наблюдательны, присматривайтесь к своему ребенку, ловите сонные моменты и укладывайте спать вовремя.
Дневной сон: как не навредить ночному сну
Важно отследить момент, когда ребенок просыпается после своего второго дневного сна. Если в 18–19 часов, то, конечно, в 21–22 часа вы его спать не уложите. Поэтому, нужно регулировать режим ребенка так, чтобы его последний дневной сон приходился на более раннее время.
Сонные ритуалы
Ритуалы для укладывания – это определенная психологическая подготовка ко сну. Например, вы его в определенное время купаете, надеваете определенную пижаму, даете стакан молока с печеньем или подарок от феи, читаете книжку или ставите колыбельную песню, или просто лежите рядом.
Должен быть однообразный алгоритм действий. Для этого нужно и родителям придерживаться определенной дисциплины. Продержитесь в строгом режиме 2–3 недели, и ваши усилия будут вознаграждены – ребенок начнет укладываться спать быстро и мирно. И будет вам счастье и силы, чтобы в оставшееся вечернее время уделить внимание мужу и себе.
Если ребенок не хочет есть
В целом, всех детей можно разделить на две большие группы:
на тех, кто ест все;
на тех, кто не ест практически ничего.
Как же перевести ребенка из очень затруднительного для нас отряда «нехочух» в чудесный и желанный отряд «нет проблем накормить»?
Даем прикорм и свободу
В жизни каждого малыша наступает очень интересный момент – введение прикорма, и ребенку очень хочется разобраться самостоятельно с таким обилием «исследовательского материала». Самому изучить текстуру материала – пощупать, поковырять, размазать пальчиком по столу, понаблюдать, легко ли из тарелки вынимается и переворачивается, хорошо ли разбрасывается или разливается, взять ложку (может быть, даже отобрав у мамы) и самому попробовать все на зубок.
Что же делать, если вы с трепетом относитесь к чистоте кухни и собственного чада? Что делать, если для вас отдать «бразды правления» за обедом в руки малыша, – дело достаточно затруднительное? Мой совет – не стоит препятствовать проявлениям самостоятельности в принятии пищи, пусть это даже несет определенные разрушения и хаос. Наденьте на едока нагрудник, застелит все вокруг клеенкой, посадите на специальный стульчик, подавайте еду в посуде, специально предназначенной для малыша.
Взрослеем: как накормить юного исследователя?
После года у ребенка начинается интенсивное изучение внешнего мира, и еда отходит на второй план. У ребенка и без этого очень много дел.
Ложечку за маму, ложечку за папу?
Если вы видите, что ребенок здоров, бодр и весел, то не нужно его кормить насильно – это будет лишь нервотрепка для вас и для ребенка. Кроме того, вы его разбалуете и лишите самостоятельности. Лучше выждать время, пока он нагуляет аппетит и сам придет на кухню с просьбой покормить его.
Если ребенок не хочет писать в горшок
Считается нормальным, когда дети писаются до 4 лет и днем, и ночью – это не считается психологическим отклонением. Существует несколько стадий созревания.
Ребенок физиологически готов сдерживать свои позывы – он уже может накапливать мочу в мочевом пузыре, какое-то время терпеть и не писать 2–3 часа. Эта стадия наступает ближе к полутора годам.
Психологическое созревание – к 2–3 годам ребенок осознает, для чего его сажают на горшок, и что нужно делать в этот момент. Дальше идет процесс закрепления этого рефлекса. Но здесь возможны откаты, когда ребенок опять начинает писаться в штаны. Допустим, появляется у него братик или сестренка, или он идет в садик, или к вам приезжает жить бабушка – то есть, происходит необычное, эмоционально значимое событие для ребенка. Это касается не только горшка, но и всех навыков.
Какание – более сложный процесс. Если какает в штаны, каждый раз объясняйте, что нужно садиться на горшок. Через 2–3 месяца это пройдет.
Можно подлавливать: видя, что ребенок собирается покакать, быстро снимайте с него штанишки и сажайте на горшок. Он может ругаться и говорить: «Мама, не мешай». А вы отвечайте: «Сидя на горшке, делай что хочешь. Какай в свое удовольствие». Наберитесь терпения, сделайте так несколько раз, и со временем к малышу придет осознание, что какать нужно тоже в горшок.
Если ребенок не любит лечиться, пить таблетки, микстуры
Не надо приставать с градусником, если ребенок чувствует себя бодро. Дети с температурой обычно вялые, измотаны, просятся на ручки и прочее. Можно измерить температуру, прикоснувшись ко лбу губами или рукой.
Отвлекайте «мультиком» или сказкой, играйте в ролевые игры, когда ребенок сам лечит кого-то. Дайте ребенку игрушечный градусник, пусть полечит мишку.
С 4 лет уже можно объяснять, какие могут быть последствия, если не лечиться. Например: «Чтобы поехать к бабушке, тебе нужно выздороветь!»
Зачастую проблема бывает не в таблетках, а в доверии между ребенком и родителями. Если ребенок им доверяет, то понимает, что даже если лекарство горькое, то значит так надо.
Если не хочет делиться игрушками
В возрасте 2–4 лет у детей возникает кризис, когда они не желают делиться своими игрушками. Что делать в такой момент? Как научить ребенка делиться? Рассмотрим три ситуации, когда возникновения этой проблемы.
Прогулочная ситуация
Летом многие идут гулять со своими детьми на детские площадки. Вы берете с собой наборы для песочницы, мячики, машинки, кукол и другие прогулочные «аксессуары». Конечно, когда на площадке собирается несколько детей и каждый со своим игрушечным арсеналом, то непременно возникают ситуации, связанные с заинтересованностью чужой собственностью. А также с собственническими проявлениями: «не дам», «это мое», «не трогай».
Неоправдавшиеся ожидания заканчиваются слезами, обидами и расстройством. Наиболее активные пытаются отстаивать свои права или желания при помощи силы. Как же вести себя в такой ситуации?
Перед тем, как идти гулять, вы можете проговорить и заранее смоделировать ситуацию, с которой ребенок может столкнуться на улице. Расскажите, что на площадке будут детки, что у них тоже будут разные игрушки. Объясните, что для того, чтобы кто-то из ребят согласился дать посмотреть свои игрушки или дал поиграть с ними, ему нужно предложить что-то взамен.
Научите ребенка меняться игрушками, объясните, что это временно и его игрушки все равно пойдут обратно домой с ним. Научите его общаться со сверстниками. Можно вместе с ребенком выбрать те игрушки, которыми он готов поделиться с другими детьми, и именно их взять на прогулку.
Если после того, как вы устно обговорили ситуацию, ребенок, придя на площадку, все равно не хочет делиться, тогда надо без агрессии взять его за руку и отвести туда, где нет тех, кто у него отбирает игрушки. Покажите ему альтернативы: либо он играет с другими детками и делится с ними игрушками, либо он играет один, тогда ни с кем делиться не придется.
Во-первых, вы даете ребенку право выбора. Во-вторых, создаете комфортную для ребенка среду исходя из его предпочтений. В-третьих, показываете взаимосвязь событий, чтобы ребенок учился сопоставлять свои действия с тем, что он получает в результате.
Домашняя ситуация
Бывает так, что когда к вам приходят гости с детьми, то ваш ребенок не соглашается, чтобы они играли его игрушками. Здесь можно обыграть ситуацию следующим образом. Наверняка у вас есть игрушки, которые вы периодически убираете в коробки как не самые популярные. Пусть с приходом детей, к ним в гости заглянут зверята, куклы или машинки, которым тоже захотелось поиграть с такими хорошими детками. Скорее всего, ваш ребенок вместе со всеми будет с интересом играть с подзабытым богатством.
Конкурентная ситуация
Братья и сестры часто делят между собой игрушки. Пока они маленькие, можно поступать следующим образом. Если вы видите, что ваши дети подрались из-за игрушки, предупреждайте, что игрушка очень не любит, когда из-за нее ссорятся. Поэтому если ребята сразу не решат, кто сейчас будет с нею играть, то она от них уйдет. И смотрите, как дети налаживают контакт. Если они могут договориться, тогда все хорошо, если – нет, тогда забираете игрушку, говорите, что она обиделась и от вас ушла, чтобы они поняли, что такое поведение ведет к тому, что в результате не играет никто.
Мирно решенную ситуацию тоже нужно отслеживать. Через 10–15 минут нахождения игрушки в пользовании одного ребенка, сказать: «Ты молодец. Поиграл – хорошо. Но мы с тобой обещали, что после того, как ты поиграешь, мы отдадим ее брату (сестре)». Так дети почувствуют выгоду договоренностей – что в этом случае всем хорошо и никому не обидно.
С детками постарше, 4–5 лет, уже можно говорить о силе родственных отношений или дружбы между детьми. Объяснять, что это гораздо важнее, чем игрушки и все прочее. И конфискацию игрушки мотивировать именно этим: «Чтобы вы не ссорились из-за этой игрушки. Ведь ваша дружба намного важнее».
Скажите, что игрушка может перестать жить в вашем доме, если из-за нее происходят такие неприятности, как ссоры между родными людьми. Может быть, однажды вам придется демонстративно выкинуть игрушку – ничего страшного в этом нет. Зато вы сохраните мир и лад, покажете ценность и важность дружбы, близких отношений между братьями и сестрами.
Если у вас дети с разницей в возрасте, понаблюдайте за поведением младшего ребенка. Часто ситуация складывается так, что младший провоцирует старшего на скандал. Это происходит потому, что маленькому члену семьи уделяется, как правило, больше внимания, ему больше позволяют. У родителей возникает опасение, что старший будет обижать младшего.
И как бы ни был совсем юн малыш, он быстро все схватывает и начинает этим пользоваться. Он провоцирует старшего на какие-то действия, чтобы потом сделать вид, будто его обидели, и вызвать жалость родителей. Будьте аккуратны с такими ситуациями, работайте над их предотвращением.
Если ребенок рисует на обоях
На самом деле, в этом вопросе все сильно зависит от вашего отношения. В возрасте 1–3 лет дети активно изучают мир. Невозможно научиться ходить, ни разу не упав. Так же и в остальном – невозможно научиться пить, не пролив воды, есть ложкой, ни разу не испачкав платья, освоить креативное мышление, никогда не порисовав на обоях. Поэтому просто относитесь к этому как к временному этапу своей жизни, с одной стороны, и как к этапу становления вашего ребенка, с другой стороны.
Не бойтесь в некоторых моментах оставить ребенка один на один со своими делами, позволяйте ему быть самостоятельным (конечно, в разумных пределах!). Если вам дорог целостность обстановки у вас в доме, у вас есть два пути:
отвлекать ребенка от его затей;
создать такую обстановку, в которой затея ребенка не будет вызывать больших разрушений в квартире.
Отвлечь ребенка от неконструктивной деятельности можно, конечно же, игрой. В случае с маленькими детками нужно обязательно показать и рассказать, что можно делать с предлагаемой игрушкой, поскольку они еще не умеют сами себя развлекать. У маленького ребенка любой предмет из «взрослого» мира, особенно которым мы часто пользуемся, всегда вызывает стойкий и долгий интерес.
С детками постарше очень здрово создавать игрушки своими руками. Так ребенок научится видеть в обычных вещах нечто невероятное, отточит навыки «мастерства» и получит положительный заряд от общения с вами в процессе общего дела.
Например, дайте большую картонную коробку – пусть ребенок раскрашивает ее, украшает пластилином, делает себе домик, машину или целый город. Хорошая тема – сенсорные самодельные коробки. Никогда себя не изживет идея создания домика или «укрытия» из стола, накрытого, например, простыней.
Если вы готовы идти ребенку навстречу в его желании проявлять свою самостоятельность, вы можете создать для него такие условия, когда деятельность ребенка никому и ничему не повредит. Допустим, посадить его на кухне с тазиком воды на линолеуме: пролитую воду потом можно будет быстро вытереть. Или можно рисовать в ванной пальчиковыми красками на стене, покрытой кафельной плиткой: все художества потом легко смыть водой – и никаких негативных последствий не будет (зато будут последствия в виде позитивных эмоций ребенка!).
Если детки, еще неуверенно владея столовыми приборами, проливают еду, то можно взять клеенку и постелить под стульчик для кормления. Бльшая часть упавшей (или разбросанной) еды будет попадать на клеенку, которую потом достаточно легко вымыть.
Для юных художников – развесьте на стенах на уровне роста ребенка листы ватмана или старые обои, тогда приличные обои останутся нетронутыми! Как вариант – приклейте на холодильник самоклеющуюся бумагу (старые шторки из ванной, клеенку и т. д. – на них очень удобно рисовать несмывающимися маркерами). Не обходите вниманием доски для рисования «пиши-стирай» – специальные меловые поверхности.
Рисуйте на окнах витражи. Позвольте ребенку иногда устроить боди-арт (сейчас продают специальные «нательные» краски). Предложите «полезные» поверхности – например, специально купленные для этих целей белые тарелки или футболки. Замечательное творческое занятие hand-made, и вопрос с подарками родным будет решен. Сейчас продается много игрушек для росписи, коврики для раскрашивания больших размеров, даже смываемые и многоразовые. Так что вариантов для направления фантазии в мирное творческое русло – масса.
Читать бесплатно другие книги:
