Половое воспитание детей и подростков Кащенко Евгений

Чтобы узнать, что интересует современных юношей и девушек, мы провели опрос во многих российских городах и оказалось, что во всех регионах России подростков интересуют примерно одни и те же темы, только формулируют они их по-разному. Мы не ставим перед собой цели рассказывать обо всей сексуальности. В одной книге это просто невозможно.

Нам очень важно, чтобы каждый человек помнил: подростковый период — это только началобольшого пути интимных отношений мужчины и женщины. От того, каким будет это начало, напрямую зависит сексуальное здоровье в будущем. Эта книга поможет родителям вместе с подростком комфортнее пройти непростой возрастной этап полового созревания. Именно в нём формируется половая зрелость, а вместе с ней, счастье интимного общения. Мы постарались прислушаться к тому, что волнует родителей и дали профессиональные ответы на вопросы про «это»: Кто? Что? Когда? Сколько? С кем? Как? Почему?

Любовь

Можно ответить на любой вопрос, если он задан правильно, считал философ Платон.

О любви мнений больше, чем о любом явлении или предмете в мире. Поэтому мы предлагаем один, сексологический взгляд на это «извечное дарение жизни» (Хосе Ортега-и Гассет). Любовь — это устремленность на кого-то или что-то, интимное и глубокое чувство у людей, сложившееся исторически. Миллионы лет назад у мужчин и женщин было лишь репродуктивное спаривание во время течки, как у животных. Потом появилось оценочное влечение к объекту своего предпочтения. В период античности заговорили об «эросе» как пред-любви. Пройдя многовековой путь развития, обогащаясь духовным содержанием, человеческая любовь превратила банальный телесный секс из чисто биологического явления в феномен культуры: сначала в эротическую, а затем — в сексуальную любовь.

Когда-то философ Зенон на реплику о том, что любовь это вещь, недостойная мудреца, возразил: «Если это так, то жалею о бедных красавицах, ибо они будут обречены наслаждаться любовью исключительно одних глупцов». В те античные времена Сократ считал, что «любовь — это всегда чувство к кому-то или к чему-то, в чем испытываешь нужду». Позже любви давали различные трактовки. Любовью называли талант дарить, то лучшее, что один человек может дать другому; её называли корнем жизни, восхитительным благом, нравственным чудом, духовной жизненной силой и многими другими словами.

Видов и типов любви множество: к Богу, к родителям, к детям, к Родине, к себе, из тщеславия, сластолюбия, от привычки и так далее. Все эти разновидности составили три большие группы:

1. Плотская любовь, где секс обходится без любви (эрос, спаривание, из сластолюбия, сладострастие и так далее);

2. Эфемерная любовь, где любовь существует без секса (к Богу, по естеству, агапе, прагма, платоническая любовь и другие).

3. Сексуальная любовь, где любовь и секс живут в единстве (филия, эротическая любовь, сторге, мания и прочее);

Человек живет в мире, самостоятельно выбирая себе предпочтения в этих группах. Если совсем не хочет заниматься сексом, находит себе другое занятие, живет духовной жизнью, высокими чувствами (таких людей около 10 %). Если он хочет физических, животных утех, то предпочитает плотскую любовь. Но большинство людей выбирает сексуальную любовь, как наиболее гармоничное единение возвышенного душевного и телесного, где соединяется чувство и сексуальная активность.

Устами мудрости сказано: «Причина любви — «неведомо что». Во все времена, разными учеными, мудрецами и философами выдвигались версии возникновения любви, которая вела бы к сексу и обеспечивала сексуальность. Так появились гормональная, генетическая, феромонная, эмоциональная, оценочная, когнитивная, резонансная, фольклорно-математическая и другие её концепции. Среди них сегодня наиболее убедительной видится гормональная версия — «механизм 5 Г», которая предполагает сексуальную аттракцию — притяжение между людьми. И участвуют здесь химические процессы мозга (непосредственная работа лимбической доли, гипоталамуса, таламуса, гипокампуса, гипофиза), которые формируют эмоциональные состояния. А также нейромедиаторы (с помощью них осуществляется связь между клетками мозга); эндорфины (вырабатываемые в организме морфиноподобные вещества); гормоны (органическое соединения, несущие нагрузку по управлению организмом человека).

В детстве эти процессы отсутствуют, а в период полового созревания у юношей и девушек наиболее эффективно приступает к работе один из участков мозга — гипоталамус, который в определенный момент достигает своей степени зрелости и дает сигнал в гипофиз, отвечающий за выработку гормонов. А выделяемые им гонадотрофины поступают в кровь и попадают в гонады (мужская гонада — это яички, а женская — яичники), те, в свою очередь, стимулируют производство гормонов. Похоже, что гипоталамус, гипофиз, гонадотрофины, гонады, гормоны — эти пять слов, которые начинаются на букву «Г», — являются основными деталями «двигателя» любви. Так как именно производство гормонов играет наибольшую роль в появлении и поддержании сексуального влечения.

Сегодня дискуссии профессионалов по этому важному вопросу наиболее часто сводятся к тому, что ключевые признаки влечения идут со стороны эндокринной системы. Основным в этом сложном процессе по праву считается тестостерон. Благодаря ему поддерживается сексуальное желание у женщин и мужчин. Тестостерон — половой гормон, который вырабатывают в большей степени мужские яички и надпочечники с яичниками у женщин. Норма тестостерона у мужчин составляет примерно от 6 до 28 нмоль/л у мужчин старше 14 лет и от 0,5 до 3,8 нмоль/л для женщин старше 10 лет.

Этот гормон можно назвать утренним, так как он вырабатывается утром выше, чем вечером, а после 40 лет уровень его в организме мужчины сокращается. Тестостерон влияет на рост мышц, несёт свой сексуальный message в мозг, способствует росту красных кровяных телец. Он действует как сильное ракетное топливо: запускает в работу важные механизмы жизнедеятельной системы человека, многократно увеличивая сексуальное желание, энергетический уровень, уверенность в себе. Повышенная импульсивность, взвинченность, агрессивное, рискованное поведение — все эти признаки также можно отнести к заслугам тестостерона. Именно он определяет у тех и других сексуальную мотивацию, стремление, мысли и фантазии — то есть сексуальное влечение, притяжение друг к другу.

Но помимо него важно учитывать и производство других гормонов, влияющих на ситуацию с любовью. Гормон дофамин (его ещё называют гормоном счастья) окрыляет, вызывает эйфорию, приливы энергии, вдохновение и желание делать неосознанные глупости. Другой гормон, окситоцин, играет важную роль в поддержании устойчивых отношений между влюбленными, тем самым поддерживая сексуальное влечение. Он похож на весы. Вызывает чувства верности, возвышенности, обеспечивает благоприятные условия для создания и укрепления доверительной близости, помогает сохранить тёплые чувства после акта сексуальной любви. Мелатонин — гормон настроения. Серотонин — весёлый гормон, вызывает общительность и разговорчивость, любовь ко всем окружающим, наполняет мир яркими красками. Высокие уровни эндорфинов и эндозипинов вызывают чувство спокойствия и безопасности рядом с объектом сексуального предпочтения. Это гормоны-защитники. А избыток адреналина и норадреналина вызывает бессонницу, волнение, тревогу, активное сердцебиение, свойственные влюбленному состоянию. Это гормоны-ураганы. Вот какой получился разноголосый ансамбль, исполняющий мелодию сексуальной любви.

Данная версия формирования любви видится достаточно убедительной. Но как в этом процессе участвует душа, как регулирует, контролирует и корректирует процесс психика? Над этим вопросом ученые до сих пор ломают голову.

Внешность подростка

Почему я не нравлюсь девочкам? Как мне понравиться молодому человеку? Эти и подобные вопросы не просты и не сложны. В пубертатном периоде подростки, и их избранники сами себе не нравятся. Они в это время словно находится на птичьем дворе жизни, как гадкие утята из сказки великого сказочника Ганса Христиана Андерсена. Но всем же ведомо, каким прекрасным лебедем стал гадкий утёнок! В одно прекрасное утро, он расправил свои крепкие молодые крылья, грациозно, гордо поднял шею и полетел красиво и высоко. Надо помнить об этом и верить в будущее.

Стоит найти уверенность в себе, когда в груди, порой без причины, воробышком бьётся сердце, а пурпур пламени горит на щеках. Подросток становится старше день ото дня, а значит, наступает время другого ощущения себя и совсем другой ответственности по отношению к себе.

Во время полового созревания в организме девушки, например, происходят большие перемены: молочные железы проходят быструю эволюцию от небольшого бугорка с последующим увеличением соска и ареола к четкой округлой форме груди. Одновременно растут кости таза, округляются ягодицы, появляются волосы в подмышечных впадинах и на лобке (сначала редкие и почти бесцветные, затем более густые, жесткие и темные). Изменяется эпителий влагалища, оно удлиняется, увеличивается матка, менструации принимают регулярный характер, увеличиваются выделения вагинального секрета (иногда спонтанно). На высоте гормонального пика замедляется рост длинных костей конечностей. Активно начинает вырабатываться женский гормон эстроген, способствующий увеличению подкожного жирового слоя.

К 16 годам большинство девушек выглядят вполне зрелыми: округленные формы тела, выраженная грудь, покатые бедра. Как ощущать себя, так внезапно изменившуюся? Как двигаться, как держаться среди сверстников? Почему стали раздражать «предки», учителя? Эти и другие вопросы просто не считывает в своей голове «юный компьютер». У некоторых девочек в этот период иногда отмечается довольно болезненная реакция на опережающее развитие сверстниц — и наоборот. Примерно треть всех девочек-подростков страдает ожирением. При этом они потребляют вдвое больше конфет и шоколада, чем их матери в этом же возрасте. Эксперты по расстройствам питания считают, что наихудшие результаты дает одержимость худобой, которая приводит к метаниям между голоданием и неумеренным употреблением нездоровой пищи.

Начинает свой затяжной марафон непонятная, часто изнурительная диета. Диета на похудание. Гламур трубит мелодию стандарта. Нужно отметить, что все подростки в это время похожи на «рабов нормы», неосознанной и дерзкой, как весь молодой организм. Как сказал поэт: «Времена не выбирают…». Мы живём в очень стремительной динамике современного мира, в рамках уже существующих стандартов красоты, порою очень надуманных и разрушительных. Но человек — существо биологическое и его поведение, по сути, не слишком отличается от того, что творится в животном мире. Вполне справедливо можно считать, что красота и для мужчин, и для женщин — это репродуктивное здоровье. Согласно такой гипотезе, привлекательность — всего лишь набор внешних признаков здоровья и плодовитости. Наша реакция на красоту есть не что иное, как хитрая уловка мозга. Разум сформировался в условиях естественного отбора, требующего решать проблемы, связанные с выживанием и продолжением рода.

Поверьте, дорогие родители, ничего в этом смысле не изменилось и в XXI веке. Поэтому физические признаки здоровья и способность к деторождению у людей совпадают с признаками красоты. Мужской мозг тому не исключение. Молодой юноша, будучи природным самцом, считывает женскую привлекательность в формате репродукции. Опять же, понятие чести, достоинства и гармонии отношений никто не отменял.

Современная девушка ведёт себя более расковано в сравнении со своей предшественницей других веков и поколений. Её портрет — это разумная эклектика внешнего и внутреннего стиля: джинсовая курточка, лёгкая короткая юбчонка или шорты, слегка взбалмошная причёска. Она завоёвывает мир на роликах или стремительной походкой, в удобной, может быть, чуточку несуразной обуви, в ярких гетрах до коленок, уверенная и ранимая, с румянцем молодости на щеках, с забавным ранцем или рюкзачком, где болтается на цепочке мягкая игрушка, или яркий платочек. В ушах музыка, в душе весёлое настроение, любознательный и пытливый огонёк глаз.

Она — явление молодости, радости, независимой дерзости, здоровой амбиции. В ней сокрыты тайны продолжения рода, счастья и обоготворения её женского начала. Она знает и любит своё тело, она интересный собеседник, лёгкий партнёр в танце, смешной попутчик, романтичная и непредсказуемая во всём. В ней есть и здоровая сексуальность, ведь она будущая женщина, мать. Вот, может быть, такая она, современная девчонка? Дорисуйте её портрет вместе. И нет сомнения в том, что она, такая разная, обязательно вскружит голову не одному парню.

А теперь — несколько советов.

Молодой девушке нужно заботиться о своём здоровье и внешнем виде. Не исключать из своего рациона протеин и молочные продукты, употреблять продукты, в которых содержится большое количество железа, чтобы избежать риска возникновения анемии. Ни в коем случае нельзя придерживаться таких диет, которые бедны магнием и селеном: они приводят к бессоннице, тяжелым головным болям и резким перепадам настроения, что и без того свойственно несформированному, ещё, молодому организму.

Нужно есть больше овощей и фруктов, жирную рыбу, в которой содержится омега-3 — ненасыщенные жирные кислоты, необходимые для сердца и нервной системы. Взращивать в себе здоровый перфекционизм, проявляющийся в нормальном стремлении контролировать не только собственный аппетит и вес, но и свое настроение, которое не будет способствовать формированию заниженной самооценки, что ведёт порой к грустным последствиям. Такие расстройства, как анорексия и булимия, утвердившиеся в последнее время, не стали исключительным явлением, а стоят в позиции стандарта. По исследованиям британских ученых низкая самооценка в детстве зачастую приводит к ожирению.

Необходимо отказаться от вредных привычек. По грустной статистике девушки-подростки больше пьют и курят по сравнению с мальчиками-сверстниками этого возраста. Следует следить за гигиеной своего тела. Больше гулять на воздухе. Помимо учёбы, заниматься спортом, быть увлеченной любым интересным делом: будь то музыка или рисование, актёрское мастерство или верховая езда, изучение языков или вышивание крестиком. Биологический механизм полового созревания подростка, по выражению В. Е. Кагана, чем-то напоминает будильник, который не должен «зазвенеть» (то есть осуществить репродуктивную функцию) до определенного времени, но и лишен возможности остановить ход времени. Это время приобщения к сексуальной активности, и оно связано не только с физиологическими факторами, но и психологическими и социокультурными, также активно влияющими на этот процесс. Социализация играет огромную роль в жизни молодого человека.

Подростковый возраст — это возраст врастания в культуру: врастание индивидуальной психики в объективный и нормативный дух данной эпохи. Содержанием главного кризиса подростка является освобождение его от детской зависимости. Э. Шпрангер, в своей культурно-психологической концепции определил, что главные новообразования подросткового возраста — открытие «я», возникновение рефлексии, осознание своей индивидуальности. Первые сексуальные переживания, которые сопряжены с чувством страха перед чем-то тайным и незнакомым и чувством стыда, вызывающим дискомфорт неполноценности, который проявляется в страхе перед всем миром и перед людьми, вплоть до враждебности.

Самым главным тезисом подростка можно считать его неустанное развитие и утверждение в себе индивидуальной, природной сущности, интересной личности. При этом, находясь, в сообществе таких же ищущих и всё придающих отрицанию, сверстников, можно наполнять себя, как губка, созидательным позитивом. Быть уверенным в себе и двигаться вперёд.

Секс и половая жизнь

Секс — это сокращенное слово от научного понятия «сексуальность», о котором мы упоминали в предисловии. Термин «секс» имеет много значений. В русском языке под этим словом понимают:

1) биологические аспекты, связанные с размножением;

2) совокупность чувств, ассоциирующихся с половыми отношениями;

4) действия, связанные с половыми отношениями;

5) способность человека к реакции на эротическое воздействие;

6) врожденную потребность и функцию человеческого организма, подобно процессам дыхания, пищеварения и другим.

Также слово «секс» может быть синонимом слову «пол» и использоваться для обозначения мужской или женской особи как биологического вида.

Играя словами, можно прийти к наиболее оптимальному определению понятия «секс» или «сексуальность» — это определенная человеческая активность, в основе которой лежит удовлетворение половых потребностей.

Сложно? А кто говорил, что будет легко?!

Когда-то Александр Грибоедов написал: «Если никому не нужны особый ум и знания, чтобы понять, как делаются дети, то для удачного выбора партнера, для формирования здоровой семьи, для достижения счастья в жизни, требуется много ума, знаний, подготовки».

Иногда термин секс заменяют «понятием половая жизнь». Так именуют часть жизни, которая связана с сексуальными отношениями. В подростковом возрасте она довольно разнообразна, интересна, увлекательна в поиске, притягательна и … опасна.

По мнению сексологов, в половой жизни выделяется четыре стратегии сексуального поведения (партнёрская, асексуальная, моносексуальная, девиантная) и несколько ориентаций (гетеросексуальная — самая многочисленная; гомосексуальная, бисексуальная, пансексуальность, всеядность).

Таблица № 1: Стратегии сексуального поведения

Помимо стратегий, от связи сексуальной активности с половыми органами существуют разные формы половой жизни: прегенитальная, экстрагенитальная, генитальная (которая имеет свое деление). Плюс ко всему существуют неклассифицированные виды — виртуальный секс, например…

Таблица № 2. Формы половой жизни

Каждый человек в разное время в подростковом возрасте сталкивается с различными видами сексуальной активности. Всех «мучают» сексуальные фантазии, мальчики сталкиваются с феноменом поллюций, до трети девушек и большинство юношей мастурбируют с разной интенсивностью, занимаются петтингом, целуются — все это проявления половой жизни. Все ждут взрослости, чтобы совершить гетеросексуальный коитус. В зрелом возрасте мужчины и женщины сексу придают немного иное значение, чем в юности. Жизнь увлекает разными гранями, проблемами, вопросами. Подростки же, впервые столкнувшись с сексуальными, новыми для себя ощущениями, переживают, волнуются, боятся неожиданностей в период полового созревания. Но продолжают экспериментировать. Вспомните себя — у каждого было что-то похожее в юности. Волновались все, а потом… потом повзрослели.

Некоторые подростки ставят вопрос категорично: «Когда нужно сделать «это?»

Нет такого понятия «нужно», когда дело касается сексуальности одного. Когда хочется, тогда и стоит делать «это». Главное — в меру. Но ответ зависит еще и от того, что понимать под словом «Это»?

Всё что касается экстрагенитального общения: танцы, платоническая любовь, игры, стихи, вздохи по тому, кто нравится или симпатичен, — в подростковом возрасте бытует обязательно.

Прегенитальные же формы общения, такие, как поцелуи, объятия, флирт, ухаживание, согласитесь, в одиночку затруднительны. Значит необходимо общаться, «тусоваться», ждать, искать, проявлять себя, чтобы понравиться кому-то и найти того, без которого очень трудно одному. Когда подростков будет двое, «это» произойдет. Радость от поцелуев и прикосновений, блеска глаз и шепота губ, нежные объятия и трепетные ласки — всё «это» будет.

Хочется большего? Мучают фантазии, мечты и мысли о генитальных формах половой жизни? В юном возрасте лучше не спешить «этим» заниматься. Девственности лишиться не трудно, а вот как? С кем? Беспокоят сомнения? Значит — рано! Право на ошибку есть у каждого, кроме саперов. Но не лучше ли учиться на чужих ошибках?

Среди опрошенных в 1998 г. немецких школьников, 70 % мальчиков и 55 % девочек оценили свой первый сексуальный опыт положительно («это было приятно»). Однако 18 % мальчиков и 16 % девочек не пережили при этом «ничего особенного», а 14 % девочек и 2 % мальчиков сказали, что это было им неприятно. Кроме того, 13 % девочек и 12 % мальчиков испытывали потом угрызения совести (Youthsexuality, 1998).

По другому опросу шотландских школьников, более 10 лет назад, имеющих первый гетеросексуальный опыт в возрасте моложе 14 лет (таких было 18 % мальчиков и 15 % девочек, причем 60 % из них воспользовались в этом случае контрацепцией) отмечено, что многие из них — 32 % девочек и 27 % мальчиков считают, что это случилось слишком рано, а 13 % девочек и 5 % мальчиков думают, что это вообще не должно было случиться в их возрасте. При этом мальчики чаще всего сожалели о том, что оказывали давление на своих подружек. У девочек причин для сожалений не меньше, и они более разнообразны — пережитое принуждение со стороны партнера, отсутствие предварительного планирования и подготовки, сложности в отношениях с родителями, страх забеременеть.

Половое созревание

Половое созревание — процесс психологических, соматических и социокультурных изменений человека, который ведет к половой зрелости. Половое созревание начинается у всех в своё время. У одних оно задерживается, у других начинается рано.

В возрасте до 11–12 лет ребенок прибавляет в росте не больше 4-х сантиметров в год. С включением в работу половых желез подросток в год вырастает на 10–12 сантиметров.

Толчок половому созреванию дает гипоталамус (определенный участок головного мозга), — когда начинает посылать сигналы, влияющие на гормональную систему. Подростковый возраст совпадает с этим временем, и у каждого человека момент отсчета свой. То, что происходит в черепной коробке ребенка, нам не заметно. Созревание гипоталамуса и активизация гипофиза, заводят гормональный механизм полового влечения, как пружину будильника. А внешне эти изменения у подростков отражаются в появлении вторичных половых признаков. Они примерно одинаковы у всех: изменения пропорций тела и половых органов, появление волосяного покрова на лобке и в подмышечных впадинах, ломка голоса у юношей, формирование груди у девушек. Появление ойгархе (первые поллюции) и менархе (первые менструации). Наступает время, подталкивающее к реализации уже зародившегося сексуального желания.

Но не только физиологические изменения говорят о половом созревании. Сексуальное любопытство к своему телу просыпается ещё в младенчестве, в детстве оно связано с осознанием своей половой роли. В подростковом возрасте включается в работу поисковая система сексуальной ориентации, появляется желание реализовать свои половые возможности.

В это время у подростка просыпается сексуальное влечение. А это не абстрактное понятие, а психологическая характеристика. Оно направлено на конкретный объект или предмет своего предпочтения. Бывает оно обоюдным, а бывает, и нет. Иногда приносит радость, порой — разочарование. Поиск взаимности — непростой поиск. Он состоит из смятений и борьбы за право быть рядом, из переживаний находить верное решение, оценивать партнерские отношения, искать оптимальные пути достижения цели. В возрасте от 12 до 18 лет такого рода психологические кризисы встречаются часто. Их можно сравнить с новичком, сплавляющимся по горной реке. Но довольно быстро они проходят. Впереди новичка уже ждёт другая воронка событий. И, что очень важно, их надо пройти именно в этом возрасте — с победами и поражениями. А раны до свадьбы заживут.

Параллельно юноши и девушки получают оценку своего поведения от окружающих. Вырабатывают свой сценарий сексуальной активности. Усваивают традиции, правила, стереотипы и нормы общественного поведения. В этом возрасте подростки учатся контролировать своё влечение, ограничивать желание, соответствовать принятым правилам и законам. И только к совершеннолетию, (к 18 годам в России, 21 году в США) этот путь законодательно считается пройденным. Общество как бы подтверждает, что достигнута определенная социальная зрелость, пройден временной отрезок физиологических и психологических изменений и перекинут прочный возрастной мостик к социальной ответственности перед собой и окружающими. К этому сроку период полового созревания, как правило, у большинства подростков заканчивается.

Половая зрелость — это следующая за половым созреванием стадия физиологического развития организма, с наступлением которой половая жизнь, зачатие, беременность и роды являются нормальным явлением.

Раннее половое развитие

Иногда про некоторых подростков говорят: «У него слишком раннее половое созревание». Да, некоторые подростки действительно опережают своих сверстников в половом развитии. Машинки, солдатики, куклы, фантики, детское сознание вдруг внезапно вступают в неравное противоборство с ярким всплеском гормонального урагана. Такое явление чаще всего объясняется генетическими особенностями. А в последние годы — ранней акселерацией, очень хорошо характеризующей нашу современность.

При раннем половом созревании, на 2–3 года раньше обычного срока, пропорции тела начинают быстро меняться. Это может произойти уже в возрасте 9—10 лет уже. При этом умственное развитие иногда не поспевает за физическим. В отношениях со сверстниками и родителями сохраняются черты детского поведения. Слишком быстро повзрослевший подросток вызывающе демонстрирует свою сексуальность. Такого рода поведение нередко проявляется в инициативе организовывать эротические игры, привлекая тем самым внимание противоположного пола. Девушки демонстрируют раздражительность или жеманность манер, а юноши беспричинную агрессивность, настойчивость и неуравновешенность.

Другая сторона такого состояния — сознательное подавление пробуждающейся сексуальности. Оно может выражаться в том, что мальчики стыдятся своих спонтанных эрекций и «влажных снов» при первых поллюциях. Избегают мужчин, стесняются растущей груди девочки, теряются и замыкаются в себе во время внезапно начавшейся менструации, часто не зная правил гигиены и поведения в критические дни. И те, и другие становятся пассивными и раздражительными, имеют подавленное состояние, плохо спят. Настроение постоянно меняется, во всём проявляется противоречивое отрицание.

С ними происходит всё то, что характеризует нормальное половое созревание, но с небольшим опережением. Эта лавина неприятия себя очень скоро накроет их сверстников, сотрёт резко выраженные различия между ними. Получается, что кризисными бывают только первые несколько лет. При чутком понимании ситуации взрослыми — родителями, педагогами — всё быстро становится на свои места. В сложных случаях необходима помощь сексолога.

Позднее половое созревание

Порой можно услышать мнение, что запоздалое половое созревание — это клеймо на всю жизнь. Это не так. Просто время в вашем возрасте имеет особое измерение. Именно поэтому данное явление вызывает сильную тревогу. Отставание в развитии на год, два — необычайно длинный период для подростка. Когда в 15–16 лет, признаки полового созревания не наступают или проявляются с некоторым опозданием по отношению к сверстникам, в душе зарождается беспокойство. Развитые слабо в половом смысле юноши и девушки, наблюдая себя со стороны, при любом удобном случае сравнивают рост, мускулатуру, размеры половых органов с пропорциями тела своих друзей, одноклассников и часто чувствуют себя неполноценными. Они стесняются спортивных раздевалок, пляжа, бассейна. Некоторые из них испытывают страх, заставляющий искать защиты у родителей. Порой они стараются быть ближе к тем детям, кто младше по возрасту, больше времени проводят за компьютером. Другие превращаются в изгоев в среде повзрослевших ровесников, которые исключают их из своих подростковых игр и занятий, насмехаются и понукают. Все это рискует сказаться на здоровье, учебе, отношениях с родителями, друзьями.

Постоянные переживания по поводу своих половых органов, размера и формы груди, длины, изгиба, толщины полового члена влияют на настроение и поведение в подростковом возрасте. Они видят такое отставание, боятся быть осмеянными, но сами изменить ничего не могут. Такова природа. В этой ситуации лучше всего компенсировать проблему высоким качеством учебы, достижениями в спорте, музыке и так далее. Как правило, не унывающие, позитивно настроенные подростки во взрослой жизни добиваются больших успехов. Великий русский полководец А. Суворов рос болезненным, тщедушным мальчиком. А в будущем, натренировав свои дух и волю, смог совершить неповторимый подвиг — перевести русское войско через Альпы. Прима русского балета, Майя Плисецкая, росла угловатой девочкой, а, став взрослой, покорила своим талантом весь мир. И таких примеров великое множество.

Есть и другая, противоположная, очень опасная сторона. Молодые люди, желая хоть как-то продемонстрировать свою «взрослость», начинают курить, пить, принимать наркотики, истязают себя в фитнес-клубах, садятся на гормоны — одним словом, объявляют войну социальным стереотипам, рождают в себе «фрика» в отрицательном смысле этого слова.

Все эти переживания совершенно беспочвенны, так как со временем подростки обязательно догонят остальных. К совершеннолетию эти различия становятся минимальными, а во взрослой жизни — незаметны вовсе. Часто такие подростки нагоняют и даже перегоняют своих сверстников, как только половое созревание у них активизируется. Выход один — вооружиться терпением. Но если и в 16–17 лет половое созревание по-прежнему активно запаздывает, необходимо обратиться к врачу.

Как появляются дети

Мужчина и женщина становятся мужем и женой чаще всего тогда, когда полюбят друг друга. Многие люди годами ищут свою любовь, и не всем удается её найти. Тем же, кому это удается, трудно прожить минуту друг без друга. Любимым и любящим всё время хочется быть вместе, прикасаться телами, целоваться, обниматься, говорить, смотреть в глаза, читать стихи, петь песни или просто молчать рядом. И тогда люди наслаждаются любовью, амурятся, милуются, занимаются сексом.

Только вместе партнёры достигают того самого мгновения наибольшего удовлетворения, которое появляется в минуты интимной близости взрослых. Наступает миг тесного сближения, им всё больше хочется стать единым целым. У мужчин в такие минуты кровь приливает в пенис, как говорят, он встает — поднимается, увеличивается в размере — происходит эрекция. А у женщин увлажняется влагалище, происходит его любрикация. В какой-то момент, когда они сжимают друг друга в объятиях, мужчина вводит свой пенис в вагину женщины и производит несколько ритмичных движений, волна ритма передаётся женщине, и они начинают совершать эти движения одновременно, подводя друг друга к вершине удовольствия — оргазму.

На этом пике из пениса сперматозоиды вместе со спермой попадают во влагалище. Из него через отверстие, находящееся в нижней части влагалища, называемое шейкой матки, при помощи длинного подвижного хвостика сперматозоиды быстро устремляются в матку. Большая их часть в пути погибает. И лишь немногие встречают плывущую к ним из яичников яйцеклетку. Кому-то из сперматозоидов удается соединиться с ней и образовать ядро. Через несколько дней после того, как происходит оплодотворение, ядро прикрепляется к стенке матки и начинается процесс деления и роста. Если же ему не удается прикрепиться, то ядро рассасывается. Слизистая оболочка матки оказывается ненужной для яйцеклетки и отторгается. Её остатки вместе с небольшим количеством крови выходят из организма женщины во время менструации.

Итак, когда сперматозоид и яйцеклетка встречаются, говорят, что женщина забеременела. Получается, что мужчина и женщина привнесли каждый свою частичку в будущего человека, и им теперь предстоит важная роль: — стать продолжателями рода человеческого. Женщина ходит беременной примерно девять месяцев, вынашивая плод. Где-то через двести семьдесят дней женщина почувствует первые слабые сокращения шейки матки. Это начинаются схватки.

Потом лопается околоплодный пузырь, и вода из него вытекает через влагалище. Постепенно шейка матки расширяется, чтобы ребенок мог продвинуть дальше по родовым путям. Матка продолжает резко сокращаться и выталкивает его во влагалище благодаря сильной, мускулистой структуре ткани. Она способна растягиваться, сокращаться, и может вмещать в себя малыша весом более трех килограмм (рекорд — семь кг!). Как только головка младенца показывается из влагалища, её подхватывает акушер, потом берет одну ручку, затем другую и помогает выйти наружу всему ребенку. А затем перерезает пуповину и освобождает его. Остается только маленький рубчик — всем известный пупок.

Появившийся ребенок сразу делает свой первый вдох. Он выдыхает углекислый газ, кричит от радости — в это время запускается нормальный механизм дыхания. Пустая матка после родов сокращается в размерах. На этом освобождение от длительного бремени беременности для женщины заканчивается. Вот так и получаются дети.

Первый раз

Иногда звучит вопрос: «Как и с кем парню лучше в первый раз?» Ответ: «Лучше всего с любимой! И так, как нравится обоим».

Ученик Зигмунда Фрейда, Вильгельм Рах, автор теории «мышечного панциря», сказал, что сексуальное торможение не позволяет подростку мыслить и чувствовать рационально. Это в первую очередь ярко характеризует молодой, стремящийся к сексуальной близости организм юноши. Первый сексуальный опыт для него окрашен всёпоглощающим природным инстинктом и требует большого мужества. Но волнение и тревога в подобном действии тоже играют не последнюю роль в создании гармоничной интимности.

В идеале первый сексуальный контакт нужно совершать с любимой. Тогда чувство само подскажет поведение. Делать «это» в первый раз надо без помощи алкогольного или наркотического допинга, в спокойной, располагающей обстановке. А нетерпеливым можно вспомнить слова китайского философа Ву Сынь и его знаменитые рекомендации, где он советовал начинающему не слишком возбуждаться и не быть чрезмерно страстным. В истории сексуальной культуры есть много разных примеров и советов на этот счёт (по возрасту, социальному статусу). Главное, что необходимо знать, вступая во взрослые отношения: каждый молодой человек имеет свои сексуальные права, которые он должен соблюдать, защищать, и по умолчанию разделять с такими же правами своего партнёра.

Не всегда и везде подтверждается мнение, что современные юноши и девушки начинают сексуальную жизнь с ровесниками, которые сексуально одинаково неопытны. Тем более, в таком юном возрасте. С ровесницами начинают примерно одна треть опрошенных мужчин в Финляндии, Франции, Германии. Три четверти (в Финляндии — 85 %) европейских женщин начинают со старшим мужчиной и только 5 % — с младшим. Двое из трех финских мужчин приобретают свой первый сексуальный опыт с младшей женщиной. Во Франции 38 % мужчин начинают со старшей женщиной, и 20 % — с младшей. Две трети 15—17-летних американок (64 %) имели связь со своими ровесниками, возрастная разница с партнером не превышала 2-х лет. У 29 % девушек партнеры были старше на 3–5 лет.

У 7 % девочек и у 19 % мальчиков первым сексуальным партнером оказался случайный знакомый (ая), а у 2 % девочек и 7 % мальчиков — и вовсе посторонний человек. Чаще всего (15 % девочек и 35 % мальчиков) с посторонними и малознакомыми людьми дебютируют те, кто начинает сексуальную жизнь рано, в 14 лет и моложе.

Наблюдения немецких сексологов показывают: чем младше юноша в момент своей первой связи, тем безлюбовнее и прозаичнее оказывается эмоциональная окрашенность его первых сексуальных контактов. У женщин первый раз гораздо чаще, чем у мужчин, сочетается или ассоциируется с влюбленностью. В одном из последних исследований факт влюбленности в своего первого партнера признали две трети финнок и француженок, и только половина финнов и треть французов. В качестве главного мотива первой сексуальной связи «страстную любовь» назвали 33 % французских мужчин и 64 % женщин, «легкую влюбленность» — соответственно 27 % и 34 %, вообще без любви сошлись 49 % мужчин и 33 % женщин.

У большинства подростков (64 % девочек и 40 % мальчиков) первая близость была с постоянным бой/герл-френдом. Именно поэтому подростки любят говорить «у меня есть парень», «у меня есть девушка», подчеркивая наличие длительных отношений. Однако у большинства мальчиков и юношей моложе 17 лет первые сексуальные связи остаются краткосрочными, часто однократными. Долгосрочными партнерскими отношениями они сменяются лишь к 19 годам. А у девушек уже с 14 лет начинает формироваться стремление к более стабильным партнерским отношениям.

Сексуальный дебют

Сексуальным дебютом называют первый половой акт. Согласно словарям половой акт (синонимы: половое сношение, коитус, совокупление) — это физиологический процесс, начинающийся с момента введения пениса во влагалище и, как правило, заканчивающийся семяизвержением и оргазмом. У каждого человека сексуальный дебют проходит в свое время, и нет необходимости торопить его.

Чаще всего, первый половой акт сегодня уже не подготовка к браку, как это бывало прежде, а как бы инициация во взрослую жизнь или выполнение некоего норматива современности. Иметь в любом возрасте случайные связи — ненормально. Спонтанное и безответственное сексуальное поведение — признак незрелой сексуальной культуры. Может быть, поэтому у кого-то дебют проходит поздно, кто-то переступает взрослую черту рано. Решает сам человек в свои 18, 25 лет и старше. За советом можно обратиться к родителям, близким, друзьям. А вот отвечать за свой поступок придётся самому.

Взрослые помнят, что основной тенденцией сексуальной жизни во второй половине XX в. было снижение возраста сексуального дебюта. Например, двадцать лет назад в Швеции он составлял 16 лет и 4 месяца для женщин и 16 лет и 9 месяцев для мужчин. В Англии — 17 годам и 3 месяцам у женщин, а у мужчин 17 годам ровно. В Германии средний возраст сексуального дебюта у мальчиков равнялся 16 годам 7 месяцам, у девочек — 16 годам 5 месяцам. В Финляндии средний возраст начала половой жизни составлял у мужчин 17 лет и 9 месяцев, у женщин — 18 лет и1 месяц, в Норвегии 17 и 3 у женщин и 18 у мужчин, во Франции — 18 и 1 и 17, в Бельгии — 18 и 17 лет 4 месяца, в Дании — 16 и 7 и 17 и 4, в Португалии — 19 и 16 и 2 месяца, в Швейцарии — 18 и 4 и 18 и 2 месяца соответственно.

Таблица № 3. Средний возраст сексуального дебюта по странам

От первого петтинга до первого коитуса ещё в 1992 г. у мужчин проходило чуть больше 1 года, у женщин — полгода. Эти цифры были значительно ниже, чем в исследованиях шестидесятых годов. В СССР, например, по данным 1969 года среди тех, кто моложе 16 лет начал сексуальную жизнь, было 7 % мужчин и 1 % женщин, между 16 и 18 годами — 22 % и 8 %. А двадцать лет спустя, эти цифры составили соответственно 11 % и 1 %, 32 % и 13 %.

По темпам своего полового созревания девочки всегда и везде опережают мальчиков, а вот мужчины обычно начинают сексуальную жизнь раньше женщин. В странах южной Европы эта разница до сих пор сохранилась, хотя и немного снизилась. В современном обществе сексуальный дебют все чаще наступает до брака, что, в свою очередь, свидетельствует о либерализации сексуальной морали. Дошло до того, что в 1990-х годах раньше всех в Европе сексуальную жизнь начинали молодые исландки (16,3 года). Среди опрошенных школьников в 1998 г. 14—17-летних немецких девочек коитальный опыт имели 11 % 14-тилетних, 29 % 15-летних, 45 % 16-тилетних и 67 % 17-тилетних, а у мальчиков эти цифры составили соответственно 10 %, 13 %, 36 % и 54 %. То есть мальчики стали заметно отставать от девочек. Это верно и относительно других форм сексуальных контактов — поцелуев, петтинга и т. д. (Цифры цитируются по материалам книги И. Кона «Подростковая сексуальность на пороге XXI века»).

Со временем возраст сексуального дебюта в большинстве западноевропейских стран стабилизировался и с конца XX века перестал снижаться. Эта стабилизация объясняется не только выросшим страхом заражения СПИДом, но и более тонкими социально-психологическими причинами: восстановлением романтических ценностей любви и верности, повышением сексуальной избирательности молодежи и важности психологической интимности, принятием молодежной субкультурой факта индивидуальных различий, повышением сексуальной информированности (через Интернет и социальные сети).

Наблюдения последних лет показывают, что активное снижение возраста сексуального дебюта прекращается повсеместно на фоне параллельного повышения возраста брачности: современные женщины двадцать первого века позже выходят замуж, их браки часто откладываются до завершения образования, карьерного роста, а общий коэффициент брачности во всём мире снижается. Достоверных цифр о возрасте сексуального дебюта на этот год в России у нас нет. Такие масштабные исследования не приветствуются и не финансируются нашим государством.

Слова «раннее начало» в подростковом возрасте уже определяет некую понятийную степень существующей тревожности и указывает на не полную благоприятность сложившегося положения. Всему своё время. Эта простая истина стара как мир. Но время всегда вносит свои коррективы. Начинать заниматься сексом нужно тогда, когда организм готов к этому необходимому, важному и интимному действу.

Что это значит? Подросток должен вырасти. Как? Физиологически, психологически и социально. Ранняя половая жизнь молодого несформированного организма может вести к ряду негативных последствий. К примеру, в возрасте 13–14 лет у девушек во время полового акта происходит недостаточное увлажнение влагалища за счёт специальной смазки. Из-за этого половой акт может вызывать болезненные ощущения и даже травмы, вплоть до разрыва. В перспективе есть вероятность эрозии (истончения стенок влагалища) и даже бесплодия. Не случайно в подростковом возрасте девственная плева обеспечивает защиту юной девушки от различных бактерий и микроорганизмов. Нежелательная беременность в это время и её прерывание — сигнал для ряда гинекологических проблем.

Психологическая незрелость и социальная неустроенность являются сопутствующими элементами раннего начала сексуальной активности. Переживания по поводу расставания с первым партером, осуждение взрослых, насмешки сверстников ведут к кризисам, депрессиям. Природа во всём позаботилась о нас, а нам необходимо беречь в себе эту природу.

Данных о возрасте начала половой жизни настолько много и они настолько противоречивы, что просто бессмысленно приводить их в качестве некой устойчивой закономерности. Понятно, что этот возраст не может упасть ниже некоторого физиологического и психологического предела. Ускоренное соматосексуальное развитие, как правило, сопровождается задержкой социосексуального и деформацией психосексуального, а успешное психосоциальное часто обнаруживается на фоне задержки пубертата. Среди мальчиков-подростков переживших сексуальный дебют в середине прошлого века по данным А. Кинзи было около 15 % 13 летних и 39 % 15-летних. К окончанию подросткового возраста их число составило около 70 %. Через четверть века по данным Соренсона (1973 год) 44 % 13–15 летних и 72 % 16–19 летних юношей совершили свой первый половой акт. По данным Р. Колодни, среди подростков, имеющих опыт половой жизни, около 30 % разочарованны этими отношениями. Справляются с этой ситуацией подростки по-разному: кто-то продолжает жить половой жизнью, несмотря на неудовлетворенность, а кто-то отказывается от нее.

По результатам исследования, которое проводилось среди студентов Минска в рамках белорусско-шведского проекта под руководством профессора В. А. Доморацкого в 2008 году, средний возраст начала половой жизни составил для юношей 16,4 (плюс/минус 1,8 года), для девушек — 15,9 (плюс/минус 1,8 года). При этом средний возраст их партнеров был выше: у юношей 17,4 (плюс/минус 1,8 года) и 19,5 (плюс/минус 1,9 года) у девушек. Среди студентов вузов обоего пола преобладающим источником информации по вопросам сексуальных отношений являются разговоры со сверстниками (более 70 %), более половины из них читают соответствующую научно-популярную и специальную литературу по сексологии. Только 3 % юношей и 6 % девушек считают возможной половую жизнь лишь в официально зарегистрированном браке. Мужчины и женщины демонстрируют различия в сроках вступления в первый сексуальный контакт: у 34 % мужчин и лишь у 8 % женщин с момента знакомства до первого контакта проходит менее месяца, что «указывает на более ответственное отношение женщин к выбору полового партнера». По данным исследования, примерно к 20 годам сексуальный опыт имели 90 % мужчин (в том числе с несколькими партнершами — 59 %) и 67 % женщин (41 %). Большинство сексуально активных студентов имели в течение жизни от двух до пяти партнеров. Тенденция к частой смене половых партнеров (свыше 10 на протяжении 3–5 лет с начала половой жизни) выявлена у 12 % мужчин и 4 % женщин.

Аналогичный опрос проводился Украинским институтом социальных исследований им. Александра Яременко при поддержке Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ) в Украине в рамках международного проекта Всемирной организации охраны здоровья «Здоровье и поведенческие ориентации ученической молодёжи» с 1 апреля по 30 мая 2006 года в 26 территориально-административных единицах Украины. Всего было опрошено 6535 респондентов — учеников 6,8 и 10 классов, первокурсников ПТУ и вузов 335 учебных заведений методом анкетирования в учебных аудиториях. Статистическая погрешность составляет 1,1–1,83 %. Как показали исследования, около трети ученической молодёжи Украины в возрасте 15–16 лет уже имеет опыт половой жизни, возраст начала половых контактов снизился с 15 до 14 лет. Также трети украинским подросткам свойственно опасное для ВИЧ-инфицирования поведение.

Н. П. Иченковой, А. В. Ефимовой, О. П. Аккузиной (1999) было опрошено 1000 подростков в возрасте 15–19 лет (650 девушек и 350 юношей, в том числе 15летних — 13 %, 16—17-летних — 64 %, 18—19-летних — 23 %). Оказалось, что хотели бы иметь добрачный сексуальный опыт 87 % юношей и 39 % девушек. Не хотели бы иметь этот опыт 11 % юношей и 32 % девушек. Остальные не определились. 71 % девушек хотели бы, чтобы их партнер имел добрачный опыт, а 60 % юношей — не хотели бы. Таким образом, в вопросе добрачной опытности юноши определились однозначно: они хотели бы сами иметь такой опыт, но отрицательно относятся к опытности брачной партнерши. Юноши относятся к браку, как к событию, качественно меняющему их отношения с противоположным полом, и поэтому к будущей жене предъявляются достаточно высокие требования. Девушки очень часто смешивают или четко не дифференцируют в своем сознании начало половой жизни и официальное оформление отношений, считая последнее простой формальностью, которую никогда не поздно совершить.

Большинство юношей (42 %) идеальным возрастом для начала половой жизни считают 16–17 лет, 35 % девушек — 18—l9 лет. При сравнении этих ответов с мнением подростков об идеальном возрасте вступления в брак (большинство и юношей, и девушек считают, что для девушек — это возраст 19–20 лет, для юношей — 23–24 года) оказалось, что в установках подростков разрыв между началом половой жизни и вступлением в брак у девушек составляет от 0 до 2 лет, а у юношей — 6–8 лет. Иначе говоря, довольно часто девушки начинают половую жизнь, предполагая, что именно с этим человеком они создадут семью, тогда как юноши этого не планируют. Даже страхи и опасения в ситуации сексуального дебюта у юношей и девушек различны: девушек беспокоит, правильно ли они поступают в моральном смысле, а юношей — правильно ли они действуют в плане техники секса. Всего в браке хотели бы начать половую жизнь лишь 12 % девушек и 4 % юношей.

Часть подростков считает, что момент начала половой жизни определяет не возраст, а «готовность» к этому поступку. В то же время они не могут определить для себя сколько-нибудь четкие критерии этой «готовности». У юношей встречаются такие ответы: «лишь бы это не повредило физическому и психическому здоровью», «когда поймешь надобность предохранения», «как я и начал в 12 лет» и «как получится». У девушек ответы несколько отличаются: «любовь», «ответственность», «чувство половой зрелости» «когда оба и физически и морально готовы к этому», «когда можешь поговорить с человеком противоположного пола без смущения и без стыда», «зависит от обстоятельств». Юноши готовность к половой жизни определяют для себя признаками физиологической зрелости. Девушки оказываются в состоянии неопределенности в связи с тем, что четкий критерий отношений — предложение руки и сердца со стороны юноши — «устарел», а все остальные критерии достаточно эфемерны.

Среди мотивов сексуального дебюта у юношей преобладали «сильное сексуальное влечение», «приобретение опыта», «развлечение», «самоутверждение», а у девушек — «любовь». Среди мотивов начала половой жизни до брака у девушек отсутствует «самоутверждение», у юношей — «желание создать семью». Девушки преувеличивают у юношей мотив «любопытство» (34 %): они переносят на представление о партнере собственные проблемы и недооценивают мотив «сильное сексуальное влечение», так как сами того не переживают. Среди ответов девушек выявился еще один мотив вступления в добрачные отношения в категории «иное мнение»: «уйти от родителей», «из-за трудностей семейной ситуации». Нетрудно понять, что девушки не только не решили таким путем свои семейные проблемы, но и приобрели новые.

Реальное поведение подростков выявляли вопросы о первом половом контакте. Не было половых контактов у 55 % девушек и 27 % юношей, первый половой контакт произошел до 14 лет у 1 % девушек и 8 % юношей, в 14–16 лет — у 25 % девушек и 48 % юношей, в 17–19 лет — у 9 % девушек и 11 % юношей. «По взаимному согласию» он произошел у 85 % юношей и всего у 50 % девушек. «Это было желанием парня» — ответили 10 % девушек, «по принуждению» — 5 % девушек.

Продолжительность секса

Подростков уже сейчас интересует продолжительность секса. И здесь можно ответить следующим образом. Сексологи из США, Эрик Корти и Джина Гвардиани, поставили под сомнение распространённое при помощи голливудских фильмов мнение, что идеальный секс длится всю ночь или как минимум несколько часов. В результате проведённого ими исследования ученые пришли к выводу, что чрезмерно длинная близость вместо радости напротив, приносит разочарование.

В ходе своего исследования они опросили несколько десятков специалистов в разных сферах психологии, социологии, сексологии и медицины. Данный опрос показал, что не самый длинный и не самый короткий секс должен длиться в среднем 10 минут — между семью и тринадцатью. При этом была вычислена продолжительность обычного, то есть реального секса, которая составила от трёх до семи минут. В том случае, если соитие длится дольше 13-ти минут, его следует считать затянутым и надоедающим, если меньше трёх минут, то оно — короткое. Не все пары могут насладиться друг другом за это время.

По мнению других исследований, следует отметить, что при продолжительности акта от 1 до 11 мин около 50 % женщин постоянно испытывали оргазм, независимо от того, длился акт 1–2 мин или 8—11 мин. Это объясняется тем, что короткую продолжительность полового акта мужчина компенсирует более длительной подготовкой — так называемой прелюдией. В других случаях, когда мужчина живет с женщиной, быстро достигающей оргазма, он приспосабливается к её темпу и не стремится продлить половой акт. Еще один возможный вариант развития событий: партнеры последовательно, по очереди достигают оргазма, и их это вполне устраивает.

Сексом следует заниматься тогда, когда придёт время (не раньше 18 лет!). Столько, сколько позволяют здоровье, возможности, желание и влечение партнера или партнерши, половая конституция, состояние здоровья, бытовые условия, возраст, нравственная позиция, и многое другое. Хорошо, когда в паре желание и возможности совпадают. Для таких пар восточные мудрецы советовали заниматься сексом в возрасте 20 лет раз в 4 дня, в 30 лет — 1 раз в 8 дней, в 40 — 1 раз в 10 дней, в 50 лет — 1 раз в 20 дней. Превышение или снижение этих цифр не вредит здоровью и вполне возможно на каком-то жизненном этапе у конкретных пар. А при чрезмерных занятиях сексом организм и психика сами подсказывают: нужна передышка.

У сексологов есть мнение, что удовлетворение сексуальной потребности, при всех индивидуальных вариантах, в среднем достигает некоего биологического оптимума: 2–3 раза в неделю. Некоторые историки называют цифру 8 раз в месяц, что соответствует данной в ХVI веке М. Лютером рекомендации: «Два раза в неделю, не вредит ни мне, ни ей, а в году получается сто четыре…». Если по статистике зрелые взрослые люди в среднем занимаются сексом в таком темпе, то в молодости чуть чаще, а пожилые делают это реже. Верующие ограничивают себя, занимаясь сексом преимущественно для зачатия детей. Подростки только изучают свою сексуальность и больше готовят себя к взрослой жизни, посвящая свой досуг множеству различных дел, не забывая и про секс.

При этом важно знать, что у каждого человека своя индивидуальная норма. Те, кто занимается сексом чаще, как правило, наделены более высокой половой конституцией, кто реже — слабой. Если природа молодого человек неуёмно требует секса, таких людей называют гиперсексуальными, а тех, для кого секс, — скучное занятие, — гипосексуальными.

Помните: если вас или окружающих начинает тревожить обилие секса — дайте себе отдохнуть! Секс — данное нам природой состояние. Продолжение рода есть основная функция секса. Другая его функция — гедонистическая. Она дарит человеку взаимное удовлетворение и удовольствие.

Когда секс по какой-то причине невозможен — это не катастрофа и никак не влияет на здоровье. А вот когда сексом занимаются беспорядочно и с кем попало, он влечёт за собой много проблем, (в том числе со здоровьем) и неприятных переживаний. В любом действии хороша мера. И в сексе она также необходима. От любого чрезмерного занятия наступает переутомление, которое не красит нашу с вами внешность. От сексуального переизбытка могут появиться и тёмные круги под глазами, и нездоровый цвет лица, так как занятие сексом требует от человека больших эмоциональных и физических затрат, а в юном возрасте — особенно. Несформированное ещё тело, сознание и отношения — всё влияет на сексуальные действия. Нужно заметить, что занятие сексом в юном возрасте, более чем во взрослом, сопряжено со страхом нежелательной беременности, а если это происходит очень часто, то вдвойне. Такое состояние приводит к тревожной раздражительности, и конечно, не может украшать облик юного создания.

Пик гиперсексуальности

У юношей, где-то с 15 лет начинается подъем сексуальной активности. Этап максимального числа эксцессов у мужчины, приходящийся, как правило, на возрастной период в 15–25 лет называют пиком сексуальности, а некоторые ученые — гиперсексуальности. Напомним, что именно в это время имеет место максимальный сексуальный эксцесс — наибольшее количество завершенных (закончившихся семяизвержением) половых актов на протяжении суток, которые имел мужчина в своей жизни.

Парня, в пубертатном возрасте, 13,15–18 лет (время сексуального взросления у всех у них разное) возбуждает практически всё. Для него сексуальное содержание и намеки начинают выискиваться повсеместно. Например, совершенно невинная сцена свидания у дуба, (повесть А. С. Пушкина «Дубровский») из школьной программы читается с таким значением, словно это реальная «Кама-Сутра». Они не только думают, мечтают, фантазируют, но и страстно хотят, ищут возможности, жаждут реализации возросшего сексуального желания.

Рис. 12

В эти годы мужская сексуальная активность максимальна. Причина — в наступившем половом созревании и резком изменении уровня тестостерона. «Я хочу!» — кричит внутренний голос, а разум робко тормозит желание: «Нельзя!» — и постоянно в этом сомневается. Хочется блондинку, рыжую, брюнетку, лысую, молодую, в возрасте — всех!.. Неуправляемо хочется! А закон запрещает, родители против, самому стыдно. Что делать? Готовиться к тому, что скоро станет подросток взрослым. Воспитывать дух, волю. Учиться сдерживать себя. А полюбив, создав семью, реализовывать эту способность.

Нужно правильно принять то, что общество специально ограничивает условия для активной сексуальной жизни молодого человека, ещё не готового к серьёзным сексуальным отношениям. Именно в возрасте от 18 лет практически во всех цивилизованных странах юношей призывают в армию. Причем так было во все времена, и не нам судить о справедливости такого решения.

А вот природа гибко встроилась в социум, она во всём позаботилась о человеке и создала свои защитные механизмы. Например, на пике гиперсексуальности активно проявляются поллюции (непроизвольное семяизвержение), с помощью которых сбрасывается сексуальное напряжение, и жизнь на какое-то время приобретает прежние краски. Проходит немного времени, и сексуальное желание, как пар в гидравлическом котле, скапливается и ищет выхода. Так и молодой организм, сам без посторонней помощи, способен разряжаться, открывая непроизвольно свой «клапан». На помощь приходят не только поллюции, но и здоровая мастурбация, любой труд, всё, что может отвлечь (спорт, учеба, книги, творчество, интернет).

Девственность

Девственность — понятие в наш век довольно спорное. Переосмысление в обществе нравственных ценностей, появление в повседневной жизни многочисленных форм сексуальной активности — всё это ведёт к размытости границ и традиций такого нравственного явления. Ещё двадцать пять лет назад девственностью называли отсутствие у человека полноценных половых сношений с введением полового члена во влагалище, как в прошлом, так и в настоящем. Синонимом девственности в литературе, быту, искусстве было и есть целомудрие. Многие религии до наших дней возводят целомудрие женщины в культ, и считают половые контакты допустимыми только с единственной целью — деторождение в рамках официального брака.

Последние годы ситуация меняется, и некоторые люди справедливо сомневаются в том, можно ли называть целомудренной женщину, если она практикует анальный или оральный секс, а при этом девственная плева не имеет повреждений? При этом встречаются женщины, у которых из-за анатомических особенностей строения девственной плевы половой акт проходит без нарушения её целостности. Секс есть, но и физиологическая девственность есть!

Такую женщину точно нельзя считать целомудренной.

А при травматическом или инструментальном повреждении девственной плевы, когда отсутствует анатомический критерий девственности, но не имел места половой акт, наоборот, можно и нужно говорить о девственности этой женщины.

Не менее сложна ситуация с оценкой мужской девственности. Здесь нет анатомических критериев, и только слово мужчины способно подтвердить его девственность. А если он хвастает своими сексуальными подвигами, которых и в помине не было? Или на него клевещут дружки-завистники? Или по каким-то нецивилизованным законам юношу «опустили», проимитировав с ним оральный или анальный контакт? Является ли девственным мужчина, не имеющий полноценных гетеросексуальных половых контактов, но практикующий оральный или анальный секс?

В культуре прошлой и современной жизни люди всегда использовали и используют викарные и суррогатные формы полового поведения: взаимную мастурбацию, петтинг, вестибулярный, межбедренный, межгрудной, подмышечный, анальный коитус (гетеро— и гомосексуальный), фелляцию, куннилингус и другие формы генитальной активности. Мы считаем, что девственности лишаются те, кто перешагивает границу между генитальными и прегенитальными формами (к последним относятся флирт, пикап, ухаживание, поцелуи, эротические игры и др.). И этот шаг — на совести каждого.

Во все времена отношение к девственности было различным. Историческое и культурное наследие России оставляет за собой моральный стандарт более строгого отношением к женской девственности, чем к мужской: «Храни честь смолоду!» — эта пословица остаётся ценной и актуальной в наши дни. Основная причина такого явления связана с особенностями женской физиологии, и мы поговорим о них чуть ниже.

Пусть в начале ХХI века опросы и анкетирования выявляют высокий процент молодых людей, одобряющих добрачные сексуальные отношения, мужчины предпочитают выбирать мать для своих детей среди девственниц, так как традиционно живет представление о необходимости сохранения женского целомудрия до оформления брака.

Можно строжиться и запугивать подростка, создавая время страшных сказок. Как в ужастиках времён юности самих родителей («В чёрной-чёрной комнате……»). А теперь послушайте, что говорили умнейшие люди в далёком девятнадцатом века. К. Фойгт, в работе «Опасности юных лет» (1823 г.) писал: «Наш мир преисполнен всяческих опасностей, однако он вдвойне опаснее для молодых людей, поскольку они не понимают того, какими именно опасностями окружены со всех сторон, и поскольку в невинности своей даже не подозревают об их существовании. Ведь поучительная книга опыта человеческого ещё лежит перед ними закрытой… А посему, даже не зная ничего о том, что они всё время находятся в опасности, молодые люди способны потерять то наитончайшее, то самое лучшее из всего, что только может им принадлежать: присущую им от рождения невинность и чистоту, а с ними и все притязания на счастье в этом мире…»

И еще один факт: первый половой акт часто оказывается для подростков спонтанным и неожиданным. По данным немецкого национального опроса лишившихся девственности 14—17-летних школьников, «полной неожиданностью» он оказался для 22 % девочек и 33 % мальчиков. Заранее планировали это событие только 33 % девочек и 28 % мальчиков. При этом в младших возрастах, вопреки традиции, сексуальное сближение часто инициируют не мальчики, а девочки.

Интересно, что те девушки, у которых партнеры значительно старше, в последствии чаще оказывались беременными. Только 7 % сексуально активных девушек от 15 до 17 лет имели партнеров старше себя на 6 и более лет, но эта группа дает 19 % всех подростковых беременностей! Получается, что связь с взрослым мужчиной является для юной девушки фактором повышенного риска.

Таким образом, решать надо самому подростку. И в подростковом возрасте лучше всего не спешить с дефлорацией.

Дефлорация

Такое качество молодой девушки, как девственность, во все времена и разные вероисповедания имело и имеет много толкований. В одном они сходятся абсолютно — это невинность, чистота, добродетель и непорочность. И неважно, в каком мире живёт человек. Мы должны сразу оговориться, речь сейчас пойдёт о цивилизованном подходе, исключающим любой фанатизм, сопровождающий девственность всегда.

Разрыв или нарушение целостности девственной плевы называют дефлорацией. Дефлорация бывает двух видов:

А) полной (при этом наблюдается один — два разрыва, реже — больше;

Б) неполной (частичной) — при грубом гинекологическом осмотре, травме половых органов, введении какого-то предмета, пальца и так далее.

Девственная плева (гимен) имеет несколько описанных учеными видов с разным размером отверстий. Иногда встречаются женщины, не имеющие девственной плевы от рождения. Девственная плева достаточно эластична, она содержит кровеносные сосуды, нервы и мышечные волокна, от количества которых во многом зависят ее плотность и растяжимость. Поэтому плотность девственной плевы и болезненность дефлорации зависят не от возраста девушки, а от изначального ее анатомического строения.

«Первый половой акт, лишение девственности, дефлорация — это событие очень высоко оценивается в иерархии самых важных этапов жизненного пути человека, но это вовсе не означает, что все воспринимают его одинаково», — писал президент Нидерланского общества сексологии Й. Дрент, в книге «Вагина» (2011 г.). Желательнее всего, чтобы этот акт произошёл в возрасте не раньше совершеннолетия — 18 лет и по обоюдному согласию. Это может произойти и в возрасте сексуального согласия при достижении полового созревания. Современная девушка к этому времени должна точно чувствовать в себе женскую принадлежность, идентифицироваться в своей роли, хорошо знать своё тело, проконсультироваться у гинеколога, в душе иметь собственный моральный стержень, включая личные воззрения на сексуальное поведение. Такой шаг необходим для развития личности. И неважно, кем (родителями, обществом) созданы строгие или толерантные условия жизни молодёжи. Девушке или юноше придется отвечать самостоятельно.

Тревожность запроса о лишении девственности вполне понятна и объяснима, так как ранняя половая связь в юном возрасте только по желанию одного юноши, без интереса со стороны девушки, или за компанию, иногда может привести к фригидности (так прежде назвали аноргазмию). Известный российский сексолог Лев Щеглов считает, что столкнувшись с сильной болью во время дефлорации и не испытывая настоящего влечения, девушка-подросток может вообще потерять интерес к мужчинам, ибо настоящее половое влечение требует созревшей психики.

Вот такой интересный фактический пример из нашей с вами современности доказывает, что подростки сегодня четко понимают это. В 1994 году на лугу перед зданием конгресса США в Вашингтоне собрались 25 тысяч подростков, чтобы публично заявить о своей приверженности идее оставаться девственниками и девственницами до заключения брака. «Истинная любовь умеет ждать» — таков был лозунг представителей этой «контрультуры», — утверждал Й. Дрент. Зная о нём, не нужно загонять себя в навязчивые мысли, доводящие до непроизвольного экстатического состояния.

Подростку стоить напомнить, что лучше использовать иные формы сексуальной активности и обязательно радоваться юности и неизведанности состояния, зная и чувствуя себя. А самое важное — это отношение к своей человеческой природе. Она сотворила нас именно такими. Мир сексуальной, прочной партнёрской гармонии всё-таки зиждется на тонкой грани чистоты, чувственности и доверия.

Дефлорацию, лишение девственности многие подростки считают барьером между детством и взрослостью. Поэтому и стремятся преодолеть его по возможности скорее. Это не верно. Женская репродуктивная система особенно чувствительная и хрупкая природная конструкция. Вот веские аргументы родителям в пользу тех, кто не спешит расстаться с девственной плевой.

1). Девственная плева предохраняет половые органы девушки от воспалительных процессов, инфекций и заболеваний. Дело в том, что для развития рака шейки матки необходимым условием является наличие папилломавируса человека. Толщина недостаточно развитой шейки матки у подростка или юной девушки составляет всего одну клетку. Эта поверхность называется «зоной преобразования». С возрастом она ужимается, сокращается. Но пока это не произошло, для ВПЧ, хламидии и ИППП здесь идеальное место для атаки. Эякулят, содержащий ИППП, попадает прямо туда, прямо в яблочко. И поэтому такое большое количество девушек инфицировано ИППП (см. Часть III, глава «Современные подростки»).

2). Девственная плева защищает вход во влагалище на период формирования в нем защитной микрофлоры (этот процесс полностью завершается лишь к 17–18 годам).

3). Слой эпителия во влагалище девочки-подростка слишком тонок, из-за чего половой акт может привести к разрыву стенки влагалища.

4). У молодой девушки не происходит достаточной любрикации влагалища (выделения специальной смазки, необходимой для нормального протекания полового акта).

5). Внутренние органы женщины занимают правильное положение лишь к 16–17 годам. Тогда же окончательно завершается их формирование.

6). Физически, социально и психически молодая девушка не достаточно хорошо подготовлена к вынашиванию ребенка, а тем более к прерыванию беременности, которая может явиться причиной бесплодия в дальнейшем.

7). Начало половой жизни до формирования всех необходимых эмоционально-чувственных составляющих психики, приводит к тому, что секс ставится в ряд с остальными способами получения удовольствия, что приводит к неспособности выстраивать глубокие, длительные отношения и, соответственно, частой смене партнеров. Удовольствие от интимной близости, конечно же, необыкновенная, естественная и здоровая потребность. Секс — это очень серьезный вопрос. Нельзя принимать все как само собой разумеющееся. Одно сношение может изменить жизнь подростка навсегда.

8). Тревога, которую вызывают мысли о боли при дефлорации, её ожидание в юном возрасте провоцируют страх, который способствует непроизвольному сокращению мышц влагалища и затрудняет проникновение полового члена. Не подготовившись к этому процессу психологически (это возраст 17–20 лет), можно получить комплекс проблем с сексуальным здоровьем.

Количество партнеров

Просто ухажеров, не сексуальных партнёров, у девушки, может быть столько, сколько угодно — это зависит от социализации конкретного человека. Оптимальное количество сексуальных партнеров — один. Такова нравственная норма, которая помогает решать основной вопрос интимного партнёрства — репродукцию.

Посмотрев же на сексуальные отношения с другой стороны, стороны плотского удовольствия и двойного стандарта, можно предположить, что список таких компаньонов у одного человека не будет равняться одному.

Это могут быть отношения для решения финансовых проблем. Причем, чем больше их будет, тем лучше, как у проститутки или жиголо, которые ориентированы на свою экономическую норму, где товар — деньги.

Если человек приверженец промискуитета, то беспорядочные половые связи с разными партнерами — его образ жизни. В этом случае ЗППП, риск заражения СПИДом, регулярные походы к врачу-венерологу, брезгливость окружающих, недоверие близких, пафосное самомнение «секс-героя» — выбранное подростком настоящее и будущее. Это — девиантная (извращенная) норма. Последствия таких отношений чаще всего ужасны. Делайте выводы!

Результаты исследований подобной проблемы демонстрируют, что тенденция к частой смене половых партнеров (свыше 10 на протяжении 3–5 лет с начала половой жизни) выявлена у 12 % мужчин и 4 % женщин. Сколько иметь интимных партнеров, каждый решает для себя сам. В 2012 году в Англии, наприер, зарегистрирован случай, когда 25-летняя женщина успела переспать с 5 000 мужчин. Как вы думаетееё называют соседи в деревне, где она живет?! Правильно…

Когда человек ищет долгих прочных отношений, но не получается найти того единственного (-ную), и есть уже опыт сексуального контакта, то это вариант социальной современной нормы. Такие отношения называют серийным браком. Да, это похоже на кинематограф: одна, две серии, а может, и большой сериал, длинною в жизнь. Самое главное сохранять постоянство и верность, когда два человека вместе. И это далеко не полный перечень существующих норм.

Мы не рассматриваем здесь варианты сексуальных норм тех народов, где по религиозным и национальным традициям существу полигамия. Грань между распутством и нравственным порядком, как правило, проходит внутри самого человека. Но нельзя забывать, что подростки — существа разумно-социализированные! Такая грань направлена, в первую очередь, на внутренние ограничения. Любая личность формируется благодаря тому, что она способна усвоить культурные, социальные предписания, которые транслируются ей на протяжении всего периода развития семьёй и обществом.

Физиология

В первой части книги рассказывалось о строении женских и мужских половых органов. Причем физиологии женщины мы уделили внимания чуть больше, чем мужчины. В подростковом возрасте особое внимание подростка привлекают мужские половые органы, которые расположены в основном снаружи, поэтому еще раз и более подробно о них поговорим.

Половой член (синонимы: фаллос, уд, пенис, лингам, приап) представляет собой наружный орган, состоящий из корня (основания), тела (ствола) и головки. Он предназначен для совокупления, проведения эякулята (спермы) во влагалище женщины и выведения мочи из мочевого пузыря. Мужской половой член образован двумя пещеристыми (кавернозными) и губчатым телами, содержащими лакуны (углубления), заполняемые кровью. Когда к ним приливает кровь, то половой член увеличивается в размерах — происходит его эрекция. В толще губчатого тела проходит мочеиспускательный канал (уретра) и на конце его находится утолщение — головка полового члена. Края головки покрывают концы пещеристых тел, срастаясь с ними и образуя утолщение (венчик) по окружности, за которым расположена венечная борозда и «уздечка» (небольшой участок кожи, прикрепленный к головке).

Рис. 13

Снаружи половой член покрыт легкоподвижной кожей, а крайняя плоть своим избытком закрывает головку, которая покрыта еще более тонкой кожей, с большим количеством желез, вырабатывающих специальную смазку — смегму.

Внешний вид полового члена у мужчин может быть разным по цвету, форме, размеру и наличию или отсутствию крайней плоти (хирургическое иссечение крайней плоти называют циркумцизией — обрезанием). И, оценивая анатомические размеры половых органов, следует отметить, что чисто механически любой мужчина может удовлетворить любую женщину. За исключением случаев врожденных уродств половой системы, которые встречаются исключительно редко.

Под половым членом имеется мешочек из мышечной ткани. Это мошонка — кожаный мешочек, покрытый редкими волосами и расположенный ниже полового члена у его основания. Мошонка имеет слой мышечных волокон, которые непроизвольно сокращаются во время сексуального возбуждения и физической нагрузки, или под воздействием темпертуры. При этом яички подтягиваются вверх, ближе к туловищу, что способствует поддержанию постоянной температуры (для качественной выработки спермы) и предохранению от повреждения во время соития. При повышении температуры яички опускаются, кожа растягивается, образуется большая поверхность для охлаждения.

Когда-то В. Шахиджанян сказал, что каким бы ни был ваш половой член, он ваш единственный и неповторимый, и надо уметь пользоваться тем, чем обладаешь. С ним трудно не согласиться.

Культура сексуального общения — это часть нашей общей культуры. Знайте, что яйца в корзине, а яички — в мошонке.

Мошонка относится к наружным половым органам мужчины. В ней расположена пара яичек, в которых вырабатываются сперматозоиды.

Внутренними половыми органами мужчины также являются семенники, придатки яичка, семявыводящий проток и предстательная железа. Яички (семенники) — это парные половые железы, причем одно яичко (правое), как правило, расположено выше другого (левого). Они достаточно чувствительны к прикосновениям (хотя одни от этого испытывают дискомфорт, а другие — сильное сексуальное возбуждение) и вырабатывают сперму, несущую сперматозоиды в микроскопических семенных канальцах (длина которых составляет до 500 см в общей сложности), а также гормоны (в основном тестостерон).

На задней поверхности каждого яичка расположена трубчатая система — придаток (эпидидимус). Сперматозоиды несколько недель передвигаются по нему, достигая полной зрелости. Скапливаются в придатках, которые напоминают шапочки на яичках и, поднабравшись сил месяца за два, устремляются в семявыводящий проток, уходящий в брюшную полость, вверх за мочевой пузырь. Попав в семенные железы, они там накапливаются и при помощи вырабатываемой ими жидкости, позволяющей двигаться дальше, сперматозоиды в определенный момент смешиваются с выделением сока простаты, который питает их нужными веществами. И лишь потом врываются в семявыносящий проток в виде спермы и покидают мужчину через отверстие на головке полового члена.

Во все времена особое внимание мужчины акцентировали на своем половом органе, сравнивая его со своего рода орудием, копьем, мечом, еще с древности. Половому члену придавалось мистическое значение, а обладающие могучей половой силой избирались вождями, старейшинами и даже жрецами. В средние века именно эти люди пользовались заслуженным авторитетом, а количество и размеры отрезанных гениталий у неверных характеризовали победителя в бою у мусульман.

Исследователи двадцатого столетия несколько поубавили страстей, сделав предметом изучения «половое достоинство» мужчин. Различными авторами были замерены, а в научно-популярной литературе описаны параметры гениталий, так как каждого пятого мужчину волнуют переживания по поводу размеров своих половых органов. Размеры полового члена подростков в исследования не попадали по этическим соображениям. В 1998–2002 году И. Кон опросил 8 267 человек старше 18 лет, и по его данным составлена следующая таблица.

Таблица № 4

В исследованиях Девида Ройена рекорд измерений полового члена — длинна 35,5 см с диаметром 7,6 см. У чернокожих людей по результатам исследований половой член в состоянии покоя на 1 см длиннее и на 0,3 мм толще, а в эрегированном виде он почти равен размерам у людей с белым цветом кожи.

Как и у всего организма мужчины, рост полового члена продолжается в среднем лет до двадцати. При этом его кровенаполнение в состоянии эрекции напрямую зависит от состояния здоровья и степени сексуального влечения к партнерше. Микропенисом называют тот, чьи размеры в длину не более 2 см. Меньше 9,5 см в состоянии эрекции — считается малым половым членом. А эрегированный половой член длинной 9,5 см и более можно причислить к статистически средним размерам. Но как нельзя сказать о том, какого размера должна быть грудь у женщины (у каждой она неповторимая, единственная и любимая), также не следует уделять повышенное внимание размеру полового члена. Важно, чтоб мужчина умел им пользоваться!

Юношам можно особо не волноваться о размерах полового члена в состоянии покоя, а больше внимания уделять функциональному значению «мужского достоинства». Важно знать и такую житейскую особенность: обладатель гениталий наблюдает собственный пенис сверху вниз, а чужой половой член (в раздевалке спортзала, в общественной бане, например) видит со стороны. Таким образом, он становится жертвой оптического обмана, юноше кажется, что его собственный пенис меньше, чем у товарища.

Половым органам мужчины восторгаются и иногда присваивают имена. Например, Ванька-встанька — легко возбуждающийся половой член; Счастливчик — у которого головка закрыта крайней плотью и он как бы в рубашке. Выскочкой называют своего рода выскакивающий половой член: в состоянии покоя он имеет вид сушеной сливы, но обладает высокой чувствительностью определенных нервных волокон. При эрекции эта «слива» способна увеличиваться несколько раз в размерах, что является определенным сюрпризом для партнерши. А вот Хвастун — выпрямляющийся половой член, который всегда (даже в покое) частично заполнен кровью, притягивает взоры окружающих, но при эрекции размер его увеличивается незначительно.

Сам процесс выталкивания спермы быстрыми толчками называют семяизвержением, или эякуляцией. Она длится всего несколько секунд. Так складывается единый механизм выработки и выброса сперматозоидов — мужских половых клеток (которые состоят из головки, шейки и хвоста примерно 0,06 мм), выносящихся со спермой.

Сперма — густая, клейкая жидкость, которая имеет различный цвет дот белого до желтоватого, а то и серого. Концентрация ее непостоянна и зависит от частоты семяизвержения по объему. В среднем при одной эякуляции выбрасывается 3–5 мл спермы (одна чайная ложка), содержащих от 40 до 120 млн. сперматозоидов на 1 мл. Такое количество считается нормой, достаточной для успешного оплодотворения. Сперматозоиды состоят из головки, средней части и хвостика, они отличаются друг от друга внешне и время их созревания составляет около 11 недель. В рамках одного репродуктивного цикла сперма остается фертильной (годной к оплодотворению) примерно 10 дней.

Страницы: