365 правил этикета, которые полезно знать каждому ребенку Эберли Шерил

16 января

Украшения

Дайте вашей дочери совет, который работает уже много-много десятилетий: «Надень столько украшений, сколько тебе покажется красивым, а потом сними одно». Девочка будет выглядеть нарядной, но не обвешанной бижутерией. Или еще более простой вариант: надевать не более трех украшений, если это не торжественный вечер. Если украшений слишком много, любая будет похожа на новогоднюю елку.

Мальчики, как правило, не носят украшения. Время от времени стили меняются, и мальчикам позволительно надеть что-то тематическое, украшенное бусинами, из кожи или натуральных волокон, или простое кольцо. Какие бы «фенечки» ни пытался примерить ваш сын, он в конце концов заметит, что его отец и другие взрослые мужчины обычно носят только часы и обручальное кольцо.

У девочек выбор больше. В продаже много забавных повседневных украшений, и стили меняются почти каждый год. Пусть выбор вашей дочери определяют простота и безопасность. В некоторых семьях девочкам прокалывают уши еще в младенчестве, другие даже не рассматривают это, пока дочка не станет подростком. Вне зависимости от возраста самое безопасное для вашей дочки – это маленькие серьги, близко прилегающие к уху.

17 января

Быть чистым легко

Чистоплотность – прекрасное качество, но не все дети об этом помнят. Для них содержание себя в чистоте не является инстинктивным. Все родители знают, что малышам нравится возиться в грязи. Постоянные напоминания о необходимости быть чистым – это единственный способ решения этого вопроса в том возрасте ребенка, когда он с удовольствием лезет пальцами в банку с вареньем, гуляет по лужам в кроссовках и откладывает купание в ванне на целую неделю.

В подростковом возрасте ваша дочка может стать настолько чистоплотной, что едва не сдерет с себя кожу. До этого момента напоминайте ей, что это ее долг – содержать свое тело в чистоте, и опрятные люди приятнее для окружающих. Чистоплотность – это еще и залог здоровья.

Ребенок не должен ковырять пальцами в ушах, в носу и во рту, потому что пальцы грязные, на них микробы. Напоминайте ребенку, что он должен всегда мыть руки перед едой, перед тем как накрыть на стол или взяться за продукты, а также после посещения туалета. Руки надо вымыть и после игры на улице, после работы с чертежами или выполнения заданий в школе или дома.

На практике

Помогите ребенку удобно сложить туалетные принадлежности. Простые пластмассовые корзинки для бутылочек с шампунем и геля для душа помогут держать ванную комнату в порядке. Если купание в ванне станет ритуалом, ребенок быстрее поймет его важность. Полотенца не требуется стирать после каждого использования, но полотенце ребенка должно висеть на отдельном крючке, чтобы он не путал свое с другими. Подростку добавьте к набору туалетных принадлежностей дезодорант.

18 января

Парфюмерия

Духи, туалетная вода и различные лосьоны используются девочками даже в начальной школе (для детей выпускают специальные парфюмерные наборы). Мальчики обычно начинают пользовать парфюмерией в старших классах школы.

Но ароматы не рассчитаны на то, чтобы маскировать неприятные запахи. Не стоит обливаться туалетной водой, чтобы не принимать душ после тренировки. Парфюм следует использовать в умеренных количествах после ванны или душа.

Душистая вода, которой можно воспользоваться после ванны, обладает легким ароматом и быстро испаряется. Ею можно пользоваться свободно. Туалетная вода имеет более тяжелый аромат, и ее следует наносить локально, а не обливаться с головы до ног (запястья и шея – подходящие места для этого). Духи обладают наиболее сильным ароматом, ими следует пользоваться с осторожностью. Они могут докучать окружающим, а «носитель» аромата быстро к нему привыкает и запаха не чувствует. Есть люди с аллергией на духи, и для них чужой парфюм может стать серьезной проблемой.

На практике

Когда будете выбирать аромат вместе с ребенком, брызните тестером на бумажную полоску, помашите ею в воздухе, чтобы уловить запах, и запишите на ней название аромата. Соберите несколько полосок с разными ароматами и возьмите их домой, чтобы у дочки было время выбрать тот парфюм, который ей понравится.

19 января

Как привести себя в порядок в общественном месте

Любой человек должен ухаживать за собой. Это залог здоровья, это дисциплинирует, с ухоженным человеком приятнее находиться рядом. Однако напоминайте вашей дочке, что не следует приводить себя в порядок в присутствии других людей.

Ребенок не должен на публике причесываться, особенно в ресторане. Чтобы причесаться, следует пройти в туалетную комнату. Помогите ребенку привыкнуть к этому: всегда держите щетки для волос и расчески только в спальнях и ванных комнатах. Не позволяйте ребенку причесываться в кухне, чтобы потом не находить волосы в пище.

Внушите ребенку, что нельзя прилюдно чистить нос или уши. Это выглядит ужасно и совсем негигиенично. Подстригать или подпиливать ногти тоже следует в ванной комнате и после убирать за собой.

20 января

Свежее дыхание

Дети чувствительны к запаху изо рта у других людей. К огорчению родителей, они могут продемонстрировать свое отвращение, сморщив нос и честно заявив: «У тебя изо рта воняет!» Родителю стоит аккуратно объяснить, что мы хорошо чувствуем запах от других людей, но собственного запаха не чувствуем.

Ребенку не следует говорить о запахе изо рта человеку, котрый старше его. Объясните ему, что это не принято. Ребенок может сказать об этом ровеснику, но сделать это следует спокойно. Лучше поговорить с приятелем напрямую, а не обсуждать его проблему с другими. Поначалу это неприятно, но в конце концов друг будет ему благодарен.

Держать под контролем собственное дыхание помогут следующие приемы. Необходимо чистить зубы утром и вечером. Начиная с третьего или четвертого класса использовать зубную нить и ополаскиватель для полости рта. При чистке зубов аккуратно чистить язык, если на нем есть налет. Все это помогает избавить рот от бактерий, которые вызывают неприятный запах и приводят к возникновению кариеса.

21 января

Чихание

Апчхи! Слыша это, все морщатся, представляя орды бактерий, вылетевших в воздух. Ваш ребенок прикрывает нос и рот? Отворачивается от остальных?

Никто не ждет от ребенка, что он подавит чихание. Но он должен взять носовой платок или салфетку, чтобы прикрыть лицо. Не стоит чихать в руку, потому что в этом случае бактерии останутся на всем, к чему ребенок прикоснется. Но можно уткнуться лицом в рукав на сгибе локтя. Простое «Прошу прощения» – это все, что следует произнести ребенку после того, как он чихнул.

Если ребенок находится в общественном месте, например, на концерте или в кино, и он по опыту знает, что всегда чихает не один раз, ему следует выйти из зала.

Ребенок после чихания может услышать «Будь здоров». Это вежливая традиция, истоки которой в древнем убеждении, что во время чихания душа может покинуть тело. Так как считалось, что чихание ставит человека на порог смерти, пожелание здоровья чихнувшему стало привычным. Достаточно поблагодарить человека, пожелавшего здоровья, и больше ничего говорить не нужно.

22 января

«Мне нужно выйти!»

Необходимость выйти в туалет – не лучшая тема для разговора за столом, но это может случиться с каждым. Ребенок должен понимать, что это естественная часть жизни.

Если вы обедаете вне дома и ребенок не знает, где туалет, ему следует спросить об этом. И разумеется, он должен оставить после себя туалетную комнату в чистоте.

Если в гостях ребенок воспользовался полотенцем для рук, он должен свободно повесить его на вешалку. Не надо стараться сложить полотенце идеально, чтобы создалось впечатление, будто им не пользовались. Полотенце в ванной именно для того, чтобы вытирать руки. Бумажные полотенца выбрасывают после использования.

23 января

О важности осанки

Вы, вероятно, говорили ребенку, чтобы он держался прямо, с той поры, как он начал ходить. Хорошая осанка – это не только красота и здоровье, это еще и признак интереса и уважения. Она особенно важна, когда ребенок находится среди взрослых.

Пусть ребенок встанет, слегка расставив ноги, и перенесет вес тела на носки, а не на пятки. Так он будет наклоняться вперед, а не откидываться назад. Ему следует расправить плечи и втянуть живот. Так он будет выглядеть уверенным, внимательным и заинтересованным.

Только одну руку ребенок может положить в карман: если сунуть обе руки в карманы, то спина округлится, рук не будет видно, и в общении не будет уверенности.

Подбородок следует держать параллельно полу, не задирать его вверх и не опускать вниз. В таком положении ребенок сможет смотреть в глаза собеседнику и не казаться при этом ни высокомерным, ни поникшим. Если подбородок опущен, глаза опускаются тоже, создается впечатление застенчивости или отсутствия интереса. Научите ребенка встречаться с собеседником взглядом и приветствовать его улыбкой, выражая дружелюбие. Это поможет ребенку выглядеть приятным и легким в общении.

При ходьбе не следует шаркать ногами, это создает впечатление скуки, отсутствия цели. Собранная походка придает целеустремленный вид.

На практике

Попросите ребенка вообразить, как шарик, наполненный гелием, привязан к его голове, а нить лежит вдоль позвоночника. Пусть представит, как шарик тянет его вверх, и его спина выпрямится. Для наглядности можно взять настоящий шарик.

24 января

О жевательной резинке

Хотя эксперты по манерам рекомендуют вообще никогда не жевать ее, реалистично настроенным родителям пригодятся некоторые советы. Разумные родители скажут ребенку: «Ты можешь жевать жвачку, но только когда тебя никто не видит». Это исключает жевание в школе, на общественном мероприятии, в церкви, в театре.

Самое плохое в жевании – то, как это выглядит. Вторая проблема: дети не знают, что делать с жвачкой, когда им надоедает ее жевать. Ей не место на полу или на тарелке, ее не приклеивают снизу к столу или парте. Жвачку необходимо выбросить в ведро, завернув в кусочек бумаги.

Если ребенок хочет жевать жвачку, это следует делать дома или на улице. Размер жвачки должен быть настолько маленьким, чтобы от нее не раздувалась щека. Жевать надо с закрытым ртом, не чавкая. И видеть ее никто не должен.

Если ребенок кладет жвачку в рот, ему следует предложить жвачку и своим друзьям.

25 января

Кашель и чихание за столом

Весьма неприятно сидеть за обеденным столом с простуженным человеком. Самому простуженному человеку это тоже не доставляет удовольствия, потому что из-за насморка он не чувствует ни вкуса еды, ни ее запаха.

Если простуженный ребенок может есть тихо, то ему можно позволить сесть за общий стол. Но если начинается приступ кашля или чихания, то ему придется выйти. Следует прикрыть рот и нос любыми возможными средствами – салфеткой или рукой, – как только он первый раз кашлянет или чихнет, и обязательно отвернуться от стола. Не факт, что это убережет окружающих от бактерий. Но это выглядит намного лучше, чем если чихать прямо на стол.

Если кашель или чихание не успокаиваются, ребенку нужно уйти в ванную комнату и находиться там, пока приступ не пройдет. Перед тем как он вернется к столу, следует вымыть руки.

26 января

Если у ребенка потекло из носа за столом

У ребенка может потечь из носа, если он ест что-то горячее или острое. Если это случается часто, ребенку следует держать при себе бумажный носовой платок в кармане или на коленях. Если он справится с проблемой, промокнув нос платком, он может не выходить из-за стола. Но если ему надо громко прочистить нос, придется выйти.

Если бумажного платка под рукой нет, лучше промокнуть нос полотняной салфеткой, вместо того чтобы втягивать воздух или вытирать нос рукой. Но не следует сморкаться в салфетку, полотняную или бумажную.

27 января

Что делать с отрыжкой

Пища не всегда укладывается в желудке так спокойно, как нам этого хочется, чтобы больше никогда не напоминать о себе. Иногда справиться с отрыжкой невозможно.

Скажите ребенку, чтобы он не переживал. Случайная отрыжка – не конец света. Но не стоит устраивать соревнование, кто громче рыгнет, даже в компании сверстников.

На тот случай, если ребенку не удастся сдержать отрыжку, посоветуйте ему прикрыть рот салфеткой или рукой, чтобы приглушить звук, а потом извиниться. Не требуются никакие объяснения: не надо рассказывать ни о чувствительном желудке, ни о реакции на еду. Чем меньше внимания привлечет ситуация, тем лучше.

28 января

Как носить бейдж с именем

Карточки с именем – отличная идея для тех случаев, когда вместе собирается много незнакомых друг с другом людей. Очень неловко видеть вокруг лица, которые кажутся знакомыми; мы уверены, что мы раньше встречали этих людей, но имени вспомнить не можем. Бейджи снимают эту неловкость.

Если ребенка просят надеть бейдж, он должен это сделать. Другие дети узнают его имя, и им будет легче общаться. Скажите ребенку, что он вправе попросить заменить карточку, если его имя написано неправильно.

На практике

Если дети, собравшиеся на праздник, плохо знакомы друг с другом, приготовьте для них яркие бейджи с именами. Хорошо, если их дизайн соответствует теме праздника. Бейджи могут быть разных цветов, чтобы разбить детей на команды во время игр. Их можно сделать из клейкой с одной стороны бумаги или снабдить длинной лентой, чтобы карточку можно было носить на шее. Приготовьте пустые карточки на тот случай, если чье-то имя было написано неправильно.

29 января

Руки

Руки – ключевой элемент невербального общения. Иногда руки могут сказать не меньше, чем слова, а порой они противоречат словам. Например, дочка может говорить, что она не против дать подружке поиграть свою любимую куклу. Но если у девочки стиснуты кулаки, на самом деле она не в восторге от этой идеи.

Следите за тем, чтобы ребенок держал руки спокойно. Если он сидит за столом, ему не следует барабанить пальцами. Не надо прятать руки в карманах. Много веков назад правила поведения требовали, чтобы руки оставались на виду. В этом случае окружающие знали, что человек не прячет оружие. В наши дни руки на виду все еще символизируют доверие и открытость.

Руки должны быть чистыми, с аккуратно подстриженными ногтями. Даже если в моде у взрослых длинные ногти, ребенок выглядит намного лучше с короткими ногтями. Пусть в ванной комнате лежит специальная щеточка для чистки ногтей, чтобы ребенок пользовался ею наравне с зубной щеткой.

На практике

Возьмите книгу, в которой показано, как с помощью рук можно создавать тени-фигуры на стене. Помогите ребенку создать некоторые фигуры и покажите, сколько всего можно сделать руками. Поговорите с ребенком о том, что «говорят» другим людям его руки, когда он не задумывается об этом.

30 января

Если ребенок подавился или поперхнулся

Для начала: подавиться и поперхнуться – это разные вещи. Если ребенок неудачно проглотил еду или питье, вызвав раздражение дыхательных путей и приступ кашля, он поперхнулся. Лицо при этом краснеет, на глаза наворачиваются слезы, и поперхнувшийся чувствует себя очень плохо. Но такая ситуация не угрожает жизни. Надо просто дать человеку время откашляться. Если ребенок поперхнулся, то ему стоит выйти из-за стола и не возвращаться, пока он не почувствует себя лучше.

Но если человек подавился, это опасно для жизни. В этом случае дыхательные пути полностью блокированы, он не кашляет, не может ни дышать, ни говорить. Единственный сигнал: он может схватиться за горло. У человека расширяются глаза, и он начинает махать руками, если, к примеру, печенье попало в дыхательное горло.

Совет

Чтобы не подавиться, следует класть в рот небольшие порции пищи и тщательно ее пережевывать!

Ребенок должен знать, как помочь тому, кто подавился. Если быстро позвать взрослых не получается, надо применить прием Геймлиха. Если ребенок один и подавился, он может применить этот прием на себе. Для этого надо прижать кулак к верхней части живота – между пупком и реберными дугами, а ладонью второй руки сильно и быстро нажать на кулак; или резко перегнуться через спинку стула, чтобы еда выскочила из дыхательного горла.

31 января

Визит к врачу

Посещение врача не всегда приятно, но это неизбежная часть жизни. Подготовьте ребенка к такому визиту, обсудив с ним, что его ждет. Сейчас существует возможность выбрать врача, поэтому во многих клиниках создается более приятная для детей атмосфера. Меньше белых халатов, стены в кабинетах ярко окрашены. Зачастую комнаты ожидания превращены в игровые комнаты, чтобы отвлечь детей от мрачных мыслей.

Объясните вашему ребенку, что хороший пациент:

вовремя приходит на прием;

спокойно сидит в комнате ожидания;

отвечает на вопросы медсестры или врача (если ребенок не знает, что ответить, вы можете ему помочь);

понимает, что врач хочет ему добра и сделает все возможное, чтобы ребенку было максимально комфортно;

знает, что можно плакать от боли, но не впадает в истерику, только представив, что может произойти.

На практике

Если в кабинете вашего врача есть доска с открытками, письмами и рисунками его пациентов, пусть ребенок тоже напишет такое послание. В следующий раз он сможет поискать свое письмо на доске, и это отвлечет его от тревожной ситуации.

1 февраля

В больнице

Большинство взрослых хотят знать все о тех процедурах, которые предстоят им в больнице – как они будут себя чувствовать, очнувшись после наркоза, и как пойдет процесс выздоровления. То же самое хотят знать и дети. Если ребенок ложится в больницу, полученная им информация повлияет и на его поведение, и на восприятие ситуации в целом.

Основную информацию ребенок получит от вас. Если в разговоре с ним вы сосредоточитесь на позитиве, это поможет ему справиться с переживаниями. Как и ваше присутствие в больнице рядом с ним.

Позвольте ребенку взять с собой любимую мягкую игрушку и старайтесь провести с ним хотя бы первую ночь в больнице. Убедите ребенка, что медсестры, которые будут за ним ухаживать, любят детей, и он может всегда обратиться к ним за помощью.

Расскажите ребенку, какой хороший у него врач, и пообещайте что-то приятное, что будет ждать его после выздоровления.

Вашему ребенку незачем терпеть неприятного соседа по палате. Если сосед по палате шумит, к нему постоянно ходят посетители, он весь день смотрит телевизор, вы можете попросить перевести вашего ребенка в более спокойную палату. Возможность отдыхать – необходимая часть процесса выздоровления.

Если ребенок не слишком плохо себя чувствует, подскажите ему, что можно говорить «спасибо» медсестре за проявленное внимание.

На практике

Когда ребенка собираются выписать из больницы, принесите ему коробку конфет или корзину фруктов, чтобы он раздал это любимым медсестрам. Это поможет ему сосредоточиться на других и отвлечься от своих переживаний. (Помните, что сестры работают в три смены. Если вы оставите коробку шоколада для одной смены, то будет мило с вашей стороны оставить шоколад и для других смен.)

2 февраля

Брекеты

Если ребенок носит брекеты, с самого начала прививайте ему хорошие привычки, которые принесут два позитивных результата. Во-первых, его рот не будет выглядеть пугающе. Во-вторых, его зубы будут в отличной форме, когда брекеты снимут.

Ребенку следует:

держать брекеты в чистоте. Очень неприятно смотреть на брекеты с остатками пищи;

не совать пальцы в рот. Постоянные прикосновения к брекетам выглядят некрасиво и заносят бактерии в рот;

съемные ортодонтические приспособления снимать без посторонних;

улыбаться уверенно, помня, что его ждет по-настоящему сияющая улыбка.

Ребенок не должен реагировать на дразнилки, наподобие «металлический рот» или «блестящие зубы». Брекеты – все равно что дорожные знаки на ремонтируемом шоссе: временные неудобства ради постоянного улучшения.

3 февраля

Недопустимые прикосновения

Большинство детей предпочитают, чтобы их не гладили по голове. Такие прикосновения обычно безобидны, но если ребенку это неприятно, скажите ему, что он может уклониться от этого. Это не будет невежливым.

Объясните ребенку, что он сам может решать, какие прикосновения для него допустимы. У него есть личное пространство: это его тело и примерно шестьдесят сантиметров вокруг него. Ребенок не обязан впускать в сво личное пространство тех, с кем ему некомфортно. Ребенку нужно уважать собственные чувства и знать, что он контролирует ситуацию.

Если ребенку не нравятся те или иные прикосновения, ему следует об этом сказать. Не стоит говорить: «Отойди от меня!», если друг обнял его или пощекотал, если приятель папы погладил его по волосам. Но ему следует самому отойти в сторону и дать понять, что ему это не нравится. Можно сказать: «Мне не нравится, когда меня трогают. Пожалуйста, не делайте этого».

Объясните ребенку, что он всегда может рассказать вам, если в чьем-то присутствии ему некомфортно.

Совет

Почаще обнимайте ваших детей, даже в подростковом возрасте. Если дети знают, как их обнимают родители, им легче будет сказать «нет» недопустимым прикосновениям.