Советское домоводство Тихонова Инна

Темные круги и «мешки» под глазами

Секрет красивых глаз бабушка знала, как «Отче наш». Синяки под глазами – следствие недосыпания и переутомления, когда нарушается отток венозной крови или лимфы. Синяки также могут быть вызваны аллергией или появиться в результате регулярного употребления алкоголя и курения. Независимо от того, в чем причина, бабушка знала, как эту неприятность замаскировать или избавиться от кругов под глазами совсем.

Хлеб с молоком

Мякиш белого хлеба вымочите в холодном молоке до образования кашицы, нанесите ее под глаза на 20 минут и снимите ватным диском, смоченным в том же холодном молоке. Темные круги под глазами отступят уже после 2–3 процедур.

Картофельный релакс

2 кружочка очищенного сырого картофеля положите под глаза или накройте ими глаза полностью. Полежите так в расслабленном состоянии 20–30 минут.

Пюре под глаза

Отварите картофель, сделайте пюре с добавлением молока и положите под глаза на 20 минут, после чего умойтесь холодной водой.

Кулинария для лица

Натрите на мелкой терке сырой очищенный картофель, смешайте 2 ч. ложки тертой массы с 1 ч. ложкой любого растительного масла, смажьте кожу вокруг глаз растительным маслом и наложите приготовленный состав. Через полчаса смойте маску наполовину разбавленной водой крепкой заваркой зеленого или черного чая.

Варить не надо

Очищенную сырую картофелину натрите на терке, смешайте в равных пропорциях с овсяной мукой (по 1 ч. ложке). Добавьте немного молока, чтобы образовалась густая кашица. Наложите маску на кожу вокруг глаз на 20 минут и смойте холодной водой.

Если дело в предках

В Индии, где темные круги под глазами – национальная особенность, вдыхают соляной раствор (на 1 л воды 2 ч. ложки соли и 1/2 ч. ложки пищевой соды) в одну из ноздрей, накло-ня голову в сторону так, чтобы вода выходила из другой ноздри.

Томатная паста

Освежит кожу век маска из томатного пюре, молотой куркумы, лимонного сока, чечевицы и муки.

Все ингредиенты в равных количествах перемешайте и положите на веки.

Через 15 минут смойте маску теплой водой (главное, чтобы не было аллергии на куркуму).

Творожный компресс

Разотрите творог ложкой и положите под глаза на 20 минут. Потом уберите ватным тампоном, смоченным в холодном черном или зеленом чае.

Чай, выручай!

При синяках под глазами делайте компрессы из остывшего чая или прикладывайте к глазам использованные пакетики чая.

Грецкий орех – от синяков всех

Очищенные грецкие орехи измельчите в кофемолке, 2 ч. ложки этого порошка размешайте с 1 ст. ложкой растопленного сливочного масла и добавьте 2 капли лимонного или гранатового сока. Нанесите маску на кожу вокруг глаз и оставьте на 20 минут. Затем смойте водой комнатной температуры.

Эта маска уберет синяки под глазами.

Зеленая примочка

Свежий огурец натрите на самой мелкой терке. К 1/2 ст. ложки полученной массы добавьте такое же количество сметаны и измельченной зелени петрушки или кинзы.

Размешайте и положите под глаза. Через 20 минут умойтесь холодной водой. Можно и просто приложить к глазам на 20 минут кружочки свежего огурца.

Петрушка на подушке

Еще один крем для устранения синяков под глазами готовится так: мелко измельчите листья и стебли петрушки, 1 ст. ложку зелени разотрите с 2 ч. ложками сливочного масла. Наносите крем на ночь, вбивая его в кожу вокруг глаз.

Через несколько минут синяки с лица уйдут

1 ст. ложку измельченной зелени петрушки залейте 1/2 стакана кипятка и настаивайте 20 минут. Смочите 2 ватных диска в теплом настое, положите на глаза и слегка прижмите. Полежите с таким компрессом 20 минут и умойтесь прохладной водой.

Скорая помощь

1 ст. ложку измельченной травы петрушки разотрите с 2 ч. ложками жирного творога или сметаны и 1 ч. ложкой молока.

Наложите массу на темные круги под глазами и оставьте на 20 минут, после чего умойтесь прохладной водой или чаем.

Травушка-муравушка зелененькая

Улучшит цвет кожи вокруг глаз и снимет отечность такое народное средство: 1 ч. ложку сухой травы шалфея, ромашки аптечной или укропа залейте 1/2 стакана кипятка, плотно накройте крышкой и дайте постоять 30 минут. Процедите настой и разлейте его на 2 части. Одну часть заморозьте в холодильнике в формочках для льда, а другую нагрейте до горячего состояния. Смочите ватный тампон в горячем настое, промокните им кожу вокруг глаз и сразу протрите кубиком льда. И снова – контрастный «душ» для глаз. Проделайте эту процедуру 5 раз.

Васильковый настой – и круги с глаз долой

2 ст. ложки цветков василька или 1 ст. ложку травы розмарина залейте стаканом кипятка, плотно накройте и дайте настояться 20 минут. Делайте компрессы для глаз против отечности и темных кругов. Такой настой можно хранить в холодильнике 5–7 дней.

Бабушкина мальва

2 ст. ложки лепестков цветков мальвы смочите в 1/2 стакана холодного молока и наложите под глаза на 20 минут.

Косметический лед

Косметический лед лучше всего делать из заварки чая, настоев сухих трав (шалфей, укроп, петрушка) и цветков (ромашка, василек): 1 ст. ложка травы на 1 стакан кипятка.

Протирайте льдом очищенную кожу вокруг глаз утром и вечером.

Добавьте упругости

Делайте круговые вращения в одну и другую сторону, поднимайте и опускайте глаза, поворачивайте их вправо и влево, «рисуйте» глазами римскую цифру V.

Упражнения выполняйте с закрытыми глазами по 5 раз в каждую сторону. В конце быстро поморгайте.

Игра в жмурки

Положите кончики указательных пальцев на наружные уголки глаз и разгладьте морщинки. Крепко зажмурьтесь на несколько секунд, потом полностью расслабьте веки – и так 10 раз.

Такую гимнастику проводите 4 раза в день.

Здоровое меню

Включайте в рацион курагу, бобовые, свежую морковь, огурцы, петрушку, сельдерей, изюм, бананы и зеленый чай. Калий, находящийся в этих продуктах, прекрасно справляется с отеками, выводя лишнюю жидкость из тканей.

Советик-секретик

У курящих кровеносные сосуды и кожа синеют, так как курение – причина сердечно-сосудистых проблем. Бросьте курить, и ваши глаза преобразятся.

Не злоупотребляйте солью

Первопричина отеков – злоупотребление солью.

Заменяйте ее лимонным соком и натуральными специями. Считается, что суточная норма соли содержится в двух кусочках черного хлеба.

Надо высыпаться

Недостаток сна делает кожу под глазами нездоровой, уменьшая циркуляцию крови. Необходим режим – нужно ложиться и вставать в одно и то же время.

Ваша подушка должна быть удобной и не слишком низкой. Следите, чтобы комната, в которой спите, была хорошо проветрена.

Алкоголь и лекарства могут плохо влиять на качество сна.

Налей и отойди

Парадокс: отеки появляются от избытка жидкости в тканях, но чем меньше вы будете пить воды, тем сильнее будут отеки.

Секрет в том что организм при нехватке жидкости старается запастись ею всеми возможными способами, в том числе откладывая воду в тканях и органах.

Чтобы избежать отеков выпивайте не менее 8 стаканов чистой воды в день.

Бабушкина хитрость

Не трите глаза: трение раздражает кожу и может привести к повреждению подкожных капилляров, вызывая отеки и круги.

Физические упражнения

Малоподвижный образ жизни не только способствует набору лишнего веса, но и провоцирует образование отеков. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе. Кислород и умеренные физические нагрузки активизируют метаболические процессы в организме, способствуя оттоку лишней жидкости из тканей.

После умывания очистите кожу тоником или лосьоном и в течение 2–5 минут постучите вокруг глаз кончиками пальцев. Начинается движение от виска по нижнему веку до переносицы. После массажа нанесите на кожу крем или гель для век. В конце бережно надавите на глазное яблоко от висков к переносице (в течение 3 минут) – это тонизирует кожу и заставляет скопившуюся жидкость оттекать от века.

Бабушкина мудрость

Не нагружайте глазное яблоко – не массируйте верхнее подвижное веко.

Уход за зубами

Моя бабушка не знала дорогих импортных зубных паст, но это не помешало ей сохранить зубы здоровыми почти до старости. Нет ничего лучше самодельных зубных порошков и паст из натуральных компонентов.

«Приправа» для десен

А эта смесь – для укрепления десен: смешайте 2 ч. ложки соли мелкого помола, 3 ч. ложки молотого черного перца, 1 ч. ложку куркумы. Добавьте топленое масло. Нанесите этот крем на десны и массируйте щеткой либо пальцем круговыми движениями.

Смешайте 1 ст. ложку порошка тмина, 1 ч. ложку питьевой соды, 1 ч. ложку соли, 1 ст. ложку растительного масла и 1 ст. ложку сока лимона. Этим составом и чистите зубы.

Смешайте 1 ч. ложку соли (мелкого помола) с 1 ч. ложкой меда. Добавьте 2 капли эфирного масла гвоздики (мяты, камфары, сосны, чайного дерева, лаванды). Можно чистить зубы.

Древесная зола содержит гидроксид калия – абсорбент с отбеливающим эффектом. Вот почему у наших бабушек в деревнях даже в войну были блистательные улыбки. Просто окуните зубную щетку в древесную золу и чистите зубы.

Если в порошок из чистой сухой глины добавите соль и молотый красный перец, то получите зубной порошок, улучшающий кровоснабжение слизистой полости рта, укрепляющий десны и зубы.

Эвкалиптовая зубная паста

Смешайте в равных количествах оливковое масло, мелкую соль, соду и порошок листьев эвкалипта.

Смешайте 1 ч. ложку обычной зубной пасты с 1 ч. ложкой пищевой соды, 1 ч. ложкой соли и 1 ст. ложкой перекиси водорода. Получится домашняя отбеливающая зубная паста.

После чистки зубов обычной пастой прополощите зубы перекисью водорода и водой (на 1 стакан воды 1 ст. ложка перекиси водорода). Отбеливающий эффект вас поразит.

Смешайте в равных частях порошок высушенной банановой кожуры, мелкой соли, оливкового масла и хвойного экстракта.

Разотрите в порошок 2 части травы лапчатки прямостоячей, 2 части корня аира и 1 часть коры березы. Смешайте, разведите теплой водой до кремоо-бразной консистенции и используйте в качестве зубной пасты.

Советик-секретик

После чистки зубов такой пастой в течение 1 часа желательно не есть.

Жирная кожа

Причина жирности кожи – усиленная работа сальных желез. Поскольку проблема не только внешняя, но и внутренняя, лечение тоже нужно проводить как «снаружи», так и «изнутри».

• Для обновления клеток кожи каждый день принимайте лецитин и 50 мг цинка.

• Добавляйте в блюда 1 г льняного масла ежедневно.

• Раз в неделю ешьте морские водоросли.

При жирной коже и закупорке сальных желез попробуйте домашние средства из бабушкиной тетрадки.

Первый завтрак – для лица

Перемешайте 100 г натертого сырого картофеля, 1 желток сырого куриного яйца, сок 1 лимона, 1 ст. ложку растительного масла и на кончике ножа медный купорос. Наложите смесь утром на проблемную зону на 20 минут, после чего ополосните лицо подкисленной водой. Одновременно натощак нужно выпить 1 стакан сока сырого картофеля. Через 1 час можно завтракать.

Клюква против жира

Влейте 1/2 ч. ложки клюквенного сока в 2 ч. ложки яичного белка. Маску накладывайте 3 раза в день на 15 минут. Смывайте чаем.

Стянет поры

Измельчите 1 лимон, залейте его 1 стаканом воды и дайте настояться 10 дней. Настоем пропитайте ватный диск и наложите на лицо на 15 минут. После снятия маски лицо не умывайте.

Не все сало в радость

Натрите на терке 1 небольшую айву и смешайте со взбитым белком 1 яйца. Наложите на лицо на 15 минут. Маска сужает поры, уменьшает сальность и разглаживает крупные морщины.

Прекрасных ягод аромат

Вишневая маска стягивает поры и освежает кожу лица. Выжмите сок из ягод вишни, смешайте с 1 ст. ложкой крахмала и наложите на очищенную кожу на 20 минут.

Хоть пирог пеки

К 1 ст. ложке ягод винограда добавьте 1/2 свежего желтка, 1/2 ч. ложки крахмала или муки. Нанесите на кожу лица на 20 минут, смойте теплой, а затем холодной водой.

Кашка-промокашка

Раздавите горсть белой и красной смородины, смешайте сок с 1 ст. ложкой крахмала и нанесите кашицу на лицо. Маска сузит поры.

Лучшая подсушка – вареная петрушка

Пучок петрушки вымойте, мелко нарежьте, залейте водой, доведите до кипения, процедите. Теплую кашицу заверните в марлю и приложите к лицу на 30 минут. Затем лицо протрите влажной салфеткой (но не мойте). Маску делайте 3 раза в неделю, а ежедневно протирайте кожу отваром листьев петрушки.

Вместо выпить-закусить

Натрите 2 свежих огурца, добавьте 1/2 стакана водки, смешайте, настаивайте неделю. Процедите. Марлю смочите в настойке и наложите на лицо на 15 минут. Маска стягивает поры и уменьшает сальность.

Эх, яблочко, да на тарелочке…

Натрите на терке 2 яблока и нанесите на лицо на 15 минут. Смойте прохладной водой.

Вкусняшка и мордашка

Сделайте картофельное пюре с травяным молоком. Молоко готовьте так: по 1 ч. ложке травы хвоща полевого и зверобоя залейте 1/2 стакана кипяченого молока и дайте настояться 10 минут. Смешайте травяное молоко с пюре и сделайте маску на 15 минут, после чего смойте подкисленной водой (например, лимонным соком).

Есть пюре и кора – поры чистить пора

Сделайте картофельное пюре. Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку коры калины, поставьте на водяную баню и кипятите на слабом огне 15 минут. Отвар слейте в картофельное пюре, чтобы получилась масса на одну маску, и нанесите на лицо на 20 минут. Смойте маску оставшимся отваром коры, разбавив 3 частями воды и капнув туда 5 капель водки (спирта) или лимонного сока.

Белок и капусту замешайте густо

Натрите на терке белокочанную капусту, смешайте со взбитым белком 1 яйца и нанесите на лицо на 20 минут. Ополосните теплой водой.

Не в глаз, а в бровь – намажь морковь

Натрите большую морковь и нанесите кашицу на лицо на 20 минут. Ополосните лицо теплой водой.

Бабушкина хитрость

Если у моркови слишком много сока, добавьте в него 1/3 ч. ложки талька.

Я спасена, если есть бузина

Залейте 1 ст. ложку цветков и плодов бузины черной 1 стаканом воды. Дайте настояться. Смочите в теплом настое марлю сложенную в несколько слоев, и положите ее на лицо на 10 минут.

Краса за полчаса

Залейте 5 ст. ложек листа грецкого ореха и травы череды 500 мл кипятка. Кипятите 15 минут на слабом огне. Пропитайте теплым отваром марлю и положите ее на лицо на 15 минут.

С ромашкой каждая – милашка

Залейте 1 ст. ложку сухих цветков ромашки аптечной 2 стаканами кипятка, дайте настояться 15 минут и процедите. В теплом настое смочите марлю, слегка отожмите и приложите к лицу. Компресс надо менять через каждые 5 минут. Курс лечения – 20 процедур.

Советик-секретик

Ваш дневной крем при жирной коже должен содержать витамин А.

Если у вас жирная кожа, включите в рацион больше овощей, зелени и молочных продуктов. И следите за регулярностью питания!

Протирайте каждый день

Натрите апельсины вместе с кожурой и залейте 1/2 стакана водки. Настаивайте 7 дней в темном месте, процедите и добавьте 1 ч. ложку глицерина. Протирайте лицо лосьоном ежедневно.

Листик зеленый зажми ты в ладони…

Лист алоэ вера подержите с неделю в холодильнике и затем смазывайте соком кожу перед сном.

Проще не бывает

Разбавленным водой (напополам) лимонным соком протирайте лицо 3 раза в день.

Не пора ли вам освежиться?..

Залейте 1 стаканом кипятка смесь измельченной коры дуба и ивы (по 1 ч. ложке). Дайте настояться, процедите и влейте туда 1 ст. ложку уксуса (9 %). Разведите смесь кипяченой водой в соотношении 1:10 и протирайте лицо.

Пять капель

Выжмите сок 1 грейпфрута, добавьте 5 капель камфорного спирта. Протирайте кожу лосьоном ежедневно.

Спирт и сало победит

Залейте 10 г травы душицы, 10 г листа лопуха и 5 г корней крапивы двудомной 1 стаканом водки. Настаивайте 7 дней, процедите и разведите водой в соотношении 1:1. Протирайте лицо ежедневно.

К водке вместо селедки

Залейте 1 ст. ложку измельченных листьев крапивы 1/2 стакана водки. Дайте настояться и процедите. Протирайте лицо утром и вечером не менее 2 месяцев.

Черед за чередой

Залейте 2 стаканами кипятка 2 ст. ложки смеси травы череды, хвоща полевого, мать-и-мачехи, тысячелистника, цветков ромашки аптечной, плодов каштана конского, корня алтея и окопника. Кипятите на слабом огне 25 минут, охладите, процедите. Добавьте 3 ст. ложки водки и 1 ст. ложку камфорного спирта. Лосьон нанесите на чистую кожу и дайте ему впитаться.

Крутые примочки

Залейте 1 ст. ложку измельченного листа мать-и-мачехи 1 стаканом крутого кипятка, дайте настояться и процедите. Применяйте в виде примочек, обмываний и протираний при жирной и пористой коже. Настой оказывает противовоспалительное и подсушивающее действие.

Не отлынивай от полыни

Залейте 2 ст. ложки травы полыни горькой 1 стаканом воды, прокипятите на слабом огне 10 минут, охладите и процедите. Умывайтесь этим отваром по утрам. Процедура избавит лицо от сального блеска.

Зрелая кожа

Маски для лица после 45 лет не роскошь, а руководство к действию. Без этой еженедельной процедуры невозможно полноценное питание и восстановление зрелой кожи. Маски восполнят водный баланс и стимулируют процессы глубокой регенерации эпидермиса. А это борьба с дряблостью кожи и предотвращение появления новых морщин.

Маска, я тебя знаю!

Самая эффективная маска – на сметанно-дрожжевой основе. В ней много активных компонентов. Смешайте по 1 ст. ложке сметаны и спиртовой настойки мелиссы или мяты, 1 ч. ложку оливкового масла, 1 г свежих дрожжей и 1/2 ч. ложки измельченных овсяных хлопьев. Размешайте до консистенции жидкой сметаны. Маску делайте 2 раза в неделю в течение 2 месяцев (для подтягивания кожи и устранения морщин). Наносите на 15 минут и счищайте влажной салфеткой или вытирайте мокрым полотенцем.

Яйцо со сметаной

Яично-сметанную маску готовить просто. В кофемолке измельчите яичную скорлупу, смешайте 1/2 ч. ложки порошка с желтком и 1 ч. ложкой сметаны. Размешайте до однородной массы. Перед нанесением маски кожу надо очистить с помощью скраба. Маску наносите на 20 минут и не смывайте (снимайте влажной салфеткой). После маски нанесите на кожу питательный крем.

Желток – для упругости

Желтковая маска сделает кожу упругой. Желток взбейте с 1/2 ч. ложки темного меда, 5 каплями оливкового масла и 5 каплями лимонного сока (до крепкой пены), загущая смесь измельченными овсяными хлопьями. Маску нанесите на 15 минут.

Белковая маска с лимоном

Не взбивая, белок одного яйца смешайте с 1 ст. ложкой борной кислоты и соком 1 лимона. Нанесите на лицо на 15 минут. Смойте ледяной водой.

Овсянка, мэм!

Для сухой и нормальной кожи смешайте по 3 ст. ложки измельченной овсянки и молока, 1 ст. ложку растительного масла и 1 ч. ложку меда. Для жирной кожи смешайте 1 желток и 2 ст. ложки овсяной муки. Нанесите на лицо на 15 минут и затем смойте теплой водой. Маски из овсяных хлопьев отвечают за глубокое очищение и регенерацию эпидермиса.

Пряности против старости

Запарьте 5 звездочек гвоздики в 1/2 стакана кипящей воды, добавьте по 1 ст. ложке овсяных хлопьев и молока (для сухой кожи – еще и 3 ст. ложки тыквенного пюре). Через 30 минут смойте маску теплой водой.

На контрасте

20 г свежих дрожжей смешайте с молоком до получения консистенции густой сметаны. Нанесите на лицо до высыхания. Маску не смывайте, а сотрите с лица круговыми движениями а потом умойтесь вначале горячей, а затем холодной водой.

Цвести и пахнуть

Ароматическая подтягивающая маска уберет дряблость кожи. Смешайте 1 ч. ложку эфирного масла миндаля с 10 каплями лавандового масла, подогрейте и нанесите на кожу на 10 минут. Снимать маску нужно теплым мокрым полотенцем.

Салатная подтяжка

Хорошо подтягивает зрелую кожу теплая маска из листового салата. Листья измельчите в кашицу, залейте 5 ст. ложками воды и проварите 5 минут. Остудите и нанесите на лицо на 15 минут. Оставшийся отвар процедите и протрите им лицо после снятия маски.

Арбуз для тонуса кожи