Здоровье. Лунный календарь на 2016 год. Как не болеть, быстрее поправляться и лучше себя чувствовать Зюрняева Тамара

Полнолуние

20 июня – пн., 16 л. д. с 20:44 (Полнолуние в 14:03)

Луна в Стрельце (до 14:56 20 июня), III фаза

Берегите

Кровь, желчный пузырь, кожу.

Займитесь

Плечами, руками, кистями рук, органами дыхания.

Процедуры

Самомассаж рук, плеч. Дыхательные практики. Долгие прогулки.

Противопоказаны

Хирургическое вмешательство в области таза и тазобедренных суставов, коленных связок и сухожилий, печени.

Питание

Исключить: острые, копченые и жареные продукты, жирное мясо. Употреблять: свежую рыбу – окуня, лосось, осетра, форель; зеленый чай.

Убывающая Луна

20 июня с 14:56 – пн., 16 л. д. с 20:44

21 июня – вт., 17 л. д. с 21:32

22 июня – ср., 18 л. д. с 22:13

23 июня – чт., 19 л. д. с 22:47

Луна в Козероге (до 23:10 23 июня), III фаза

Берегите

Позвоночник, суставы, зубы.

Займитесь

Желудком, пищеводом, молочными железами (для женщин).

Процедуры

Компресс из листьев лопуха на молочные железы, принимать травяные настои и горечи для желудка.

Противопоказаны

Процедуры и операции на костях и суставах, в частности, вправление позвонков.

Питание

Исключить: жареную пищу, мучные и сладкие блюда, шоколад. Употреблять: свежие овощи и зелень, крапиву, шпинат, каши из недробленого зерна, ягоды.

Советы народной медицины

ОЧИЩЕНИЕ СЕРДЦА. Продолжительность Процедуры – 3 недели. Три раза в день (утром, в обед и вечером) натощак выпивайте треть литра молока и сок одного лимона. Этот метод не только укрепляет и оздоравливает сердце, но и очищает сосуды.

23 июня с 23:10 – чт., 19 л. д. с 22:47

24 июня – пт., 19 л. д. с 23:00

Луна в Водолее (до 5:32 25 июня), III фаза

Берегите

Нервную систему, лодыжки, голени.

Займитесь

Сердцем, сосудами, спиной.

Процедуры

Очищение сердечной мышцы, умеренные физические нагрузки.

Противопоказаны

Процедуры и операции на надкостнице, лодыжке, голени.

Питание

Исключить: чрезмерное потребление мучного и сладкого, алкоголь. Употреблять: ананас, яблоки, сливы, киви, голубику, патиссоны, огурцы, шпинат, капусту.

25 июня с 5:32 – сб., 20 л. д. с 23:16

26 июня – вс., 21 л. д. с 23:42

27 июня – пн., 22 л. д. с 0:06 (3 ч – 21:20)

Луна в Рыбах (до 10:09 27 июня), III–IV фаза

Берегите

Кожу, эндокринную систему, лимфатическую систему.

Займитесь

Тонким и толстым кишечником, мышцами живота.

Процедуры

Принимать настой сенны на ночь, чистка кишечника.

Противопоказаны

Процедуры и операции на органах эндокринной и лимфатической систем.

Питание

Исключить: острую и жирную пищу, крепкий чай, какао, кофе. Употреблять: морские продукты, печень, свежие фрукты: гранат, манго, яблоко.

27 июня с 10:09 – пн., 22 л. д. с 0:06 (3 ч – 21:20)

28 июня – вт., 23 л. д. с 0:30

29 июня – ср., 24 л. д. с 0:54

Луна в Овне (до 13:04 29 июня), IV фаза

Берегите

Голову, сосуды головы, органы чувств.

Займитесь

Почками, мочевым пузырем, поясницей.

Процедуры

Очищение органов мочевыводящей системы, соляной компресс на область почек.

Противопоказаны

Чрезмерные умственные и эмоциональные нагрузки, операции на органах чувств, процедуры с зубами и волосами на голове.

Питание

Исключить: копченые и сырокопченые продукты, шампанское, шипучие вина. Употреблять: свежие фрукты и овощи, капусту, морковь, кабачки, тыкву, баклажаны, картофель, зеленый чай.

29 июня с 13:04 – ср., 24 л. д. с 0:54

30 июня – чт., 25 л. д. с 1:21

Луна в Тельце (до 17:27 1 июля), IV фаза

Берегите

Горло, шею, загривок, щитовидную железу.

Займитесь

Половыми органами, анальным отверстием.

Процедуры

Солевой компресс на область крестца и лобка.

Противопоказаны

Операции и процедуры на органах речи, верхних дыхательных путей.

Питание

Исключить: мороженое, сильно охлажденные напитки и фрукты, голодание. Употреблять: грецкие орехи, кресс-салат, кокосовый орех, тунец, спирулину, грушу.