Сексуальное здоровье мужчины и женщины. Эффективные методы лечения и профилактика заболеваний Ульянова Ирина
Поскольку сексуальные нарушения наблюдались у людей во все времена, народная медицина накопила значительный арсенал эффективных препаратов растительного происхождения, обладающих необходимыми в данном случае свойствами.
Чаще всего это различные настои и отвары, которые используются в комплексе с основным лечением. Фитопрепараты действуют на организм бережно, мягко, однако положительный результат обычно сохраняется надолго.
Применяя приведенные ниже рецепты, не забывайте о необходимости точного соблюдения указанных дозировок и способов приготовления препаратов.
Обязательно проконсультируйтесь с терапевтом по поводу вашего решения принимать то или иное фитотерапевтическое средство. Это очень важно. Например, препараты, приготовленные на основе женьшеня или лимонника китайского, могут вызвать повышение артериального давления. Если у вас имеется индивидуальная непереносимость каких-либо растений, обязательно сообщите об этом врачу.
Успокаивающие фитопрепараты
Нормализация состояния нервной системы играет огромную роль в лечении сексуальных нарушений. В качестве натурального успокаивающего средства можно применять готовые настройки пустырника, боярышника, пиона, продающиеся в аптеке.
Оптимальная дозировка составляет 20–30 капель. Настойки следует принимать до еды, предпочтительнее вечером.
Ниже приведены рецепты фитопрепаратов, которые легко приготовить самостоятельно. В аптеке вы приобретете готовые сборы или отдельные ингредиенты, указанные в рецепте.
Рецепт 1
Ингредиенты: трава пустырника – 30 г, листья мяты перечной – 30 г, шишки хмеля – 20 г, корень валерианы – 20 г.
Приготовление: все ингредиенты тщательно измельчить и перемешать. 1 ст. л. полученной смеси заварить 1 стаканом кипящей воды. Настаивать в течение 2 часов.
Применение: пить 3 раза в день по 0,5 стакана.
Рецепт 2
Ингредиенты: цветки боярышника – 50 г, трава хвоща полевого – 20 г, трава спорыша обыкновенного – 30 г.
Приготовление: аналогично предыдущему настою.
Применение: принимать 4 раза в день по 0,5 стакана.
Рецепт 3
Ингредиенты: трава пустырника – 30 г, трава тысячелистника – 30 г, трава мелиссы – 20 г, корень валерианы – 10 г.
Приготовление: ингредиенты тщательно измельчить и смешать. 1 ст. л. полученной смеси залить 2 стаканами холодной воды. Настаивать в течение 3 часов, затем поставить на водяную баню на 15 минут. Готовый отвар процедить.
Применение: выпить приготовленное средство небольшими порциями в течение дня.
Адаптогены
Адаптогены – это особые препараты, повышающие жизненные силы организма, что очень важно при лечении сексуальных расстройств. Наиболее известные и часто применяемые из таких средств – настойки корней женьшеня, аралии маньчжурской и заманихи высокой. Их следует принимать в дозе 15–20 капель. Кроме того, в некоторых аптеках вы найдете корейский женьшень в виде гранул. Этот препарат обладает более эффективным действием, чем настойки, имеет свежий мятный вкус, а также удобен в применении.
Любое вещество-адаптоген следует принимать до 5 часов вечера. В противном случае возможны нарушения сна.
В народной и официальной медицине широко применяются и другие средства, обладающие тонизирующим действием, например экстракты родиолы розовой (золотого корня) и левзеи сафлоровидной, а также настойка плодов лимонника китайского. Любой из перечисленных препаратов рекомендуется принимать по 20–30 капель в день.
Фитопрепараты, способствующие усилению мужской половой функции
Усилению половой функции у мужчин способствует прием отваров корней горца амурского, аира болотного, а также спаржи.
Для повышения половой силы полезно употреблять грецкие орехи (по 1 стакану в день в несколько приемов).
Усилению деятельности половых желез и активизации сперматогенеза способствуют золотой корень, вербена лекарственная, лимонник китайский, любисток лекарственный, женьшень.
Из поколения в поколение передаются легенды о волшебных способностях корня калгана, или лапчатки прямостоячей, повышать мужскую половую силу. Тем, кто собирает это растение самостоятельно, следует учесть, что наибольшая концентрация активных веществ в нем наблюдается не осенью, а во время зарождения бутонов и цветения.
Рецепт 1
Ингредиенты: корень калгана – 100 г, винный спирт 40 %-ный – 500 мл.
Приготовление: корень калгана настаивать в указанном количестве спирта в течение 7 дней.
Применение: принимать дважды в день по 1 ст. л.
Рецепт 2
Ингредиенты: сок из свежих корней сельдерея пахучего.
Применение: по 1–2 ч. л. трижды в день перед приемом пищи.
Рецепт 3
Ингредиенты: измельченный корень сельдерея пахучего – 2 ч. л.
Приготовление: сырье всыпать в термос и залить 1 стаканом кипятка. Настаивать несколько часов.
Применение: принять приготовленный настой в течение дня.
Рецепт 4
Ингредиенты: листья одуванчика – 1 ч. л., листья смородины – 1 ч. л., цветки ромашки – 1 ч. л., тертая редька – 1 ч. л., тертое яблоко – 1 шт., мед – 1 ст. л.
Приготовление: все ингредиенты перемешать, залить 3 л кипятка, довести до кипения, затем настаивать в течение часа, после чего процедить.
Применение: принять приготовленный напиток в течение дня.
Рецепт 5
Ингредиенты: плоды шиповника – 1 ч. л., листья малины – 1 ч. л., цветки календулы – 1 ч. л., тмин – на кончике ножа, коньяк – 2 ст. л.
Приготовление: растительную смесь залить 3 стаканами кипятка. Жидкость довести до кипения, затем снять с огня и оставить на 30 минут настаиваться, после чего процедить.
Применение: напиток принимать в теплом виде. Перед употреблением добавить коньяк.
Рецепт 6
Ингредиенты: трава зверобоя продырявленного – 100 г, листья черники обыкновенной – 100 г, цветки бузины черной – 50 г, листья омелы белой – 30 г, трава козлятника лекарственного – 100 г.
Приготовление: сырье измельчить и хорошо перемешать. 1 ст. л. полученного сбора заварить 1 стаканом кипятка. Настаивать до остывания. Процедить.
Применение: по 50-100 мл настоя 2–3 раза в день.
Фитопрепараты, помогающие при ускоренном семяизвержении
При преждевременной эякуляции полезны успокаивающие ванны с отварами сбора травы мяты перечной, корневища аира болотного и семян горчицы, а также смеси листьев шалфея, травы чабреца, цветков ромашки аптечной и календулы. Ингредиенты берутся в равных пропорциях. Для приготовления отвара травы нужно измельчить.
Средства, рецепты приготовления которых приведены ниже, обладают также хорошим успокаивающим действием.
Рецепт 1
Ингредиенты: трава зверобоя – 50 г, цветки бессмертника – 20 г, корень валерианы – 25 г, цветки календулы – 10 г.
Приготовление: все ингредиенты тщательно измельчить и перемешать. 2 ст. л. смеси всыпать в термос, добавить 3 стакана кипятка. Настаивать в течение 6 часов, затем процедить.
Применение: принимать по 1 стакану 3 раза в день после еды. Курс лечения – 1–1,5 месяца.
Рецепт 2
Ингредиенты: клубни ятрышника пятнистого – 30 г, трава мелиссы лекарственной – 30 г, исландский мох – 20 г, трава льнянки обыкновенной – 20 г.
Приготовление: 1 ст. л. измельченной смеси залить 1 стаканом воды, приготовить отвар.
Применение: пить за 15 минут до приема пищи, разделив общее количество отвара на 3–4 части. Курс лечения – 1 месяц.
Фитопрепараты, стимулирующие выработку гормонов
Сексуальная дисфункция у мужчин иногда обусловлена низким содержанием мужских половых гормонов в крови. Это явление может быть вызвано самыми различными факторами. Таким больным полезно употреблять препараты, изготовленные из трав, стимулирующих деятельность половых желез, надпочечников, а также центральной нервной системы. Перечислим некоторые растения, обладающие данными свойствами:
– вербена лекарственная;
– горянка крупночашечковая;
– жгун-корень Моннье;
– заразиха;
– имбирь;
– клен остролистный;
– корень маралий;
– крапива двудомная;
– лимонник китайский;
– любисток лекарственный;
– орхидные (любка, пальчатокоренники, ятрышники);
– пажитник сенной;
– родиола розовая;
– солодка;
– спаржа лекарственная;
– сурепка;
– элеутерококк колючий;
– якорцы стелющиеся;
– ярутка полевая.
Врач-фитотерапевт поможет вам выбрать наиболее подходящие травы и снабдит вас подробными рекомендациями по приготовлению и приему препаратов из этих растений.
Ароматерапия
2004 год ознаменовался присуждением Нобелевской премии ученым, которым удалось доказать, что 90 % информации, оказывающей влияние на наши чувства, поступает через орган обоняния. Это была главная сенсация года! Выяснилось, что люди совершенно неосознанно симпатизируют или испытывают неприязнь к окружающим, в основном руководствуясь запахами, которые издают последние.
Проще говоря, человек любит носом, причем это относится и к мужчинам, и к женщинам. Итак, приятные запахи способны привлекать к нам других людей, повышать настроение, исцелять от болезней, приносить ощущение счастья и гармонии жизни.
Сегодня, наверное, нет ни одного человека, не знающего о существовании такого метода немедикаментозного лечения, как ароматерапия. Но не всем известно, на чем основан целебный эффект запахов.
Внутри носовой полости расположено огромное количество рецепторов, которые воспринимают запахи и передают соответствующие импульсы центральной нервной системе. Таким образом, приятный аромат не только приносит эстетическое наслаждение, но и пронизывает каждую клеточку нашего тела, успокаивая, исцеляя, создавая хорошее настроение.
Методы ароматерапии хорошо зарекомендовали себя при лечении множества болезней, в том числе и разнообразных сексуальных расстройств.
Так, при ослаблении эрекции полезны эфирные масла аира, аниса, жасмина, иланг-иланга, кардамона, корицы, мяты, розмарина, нероли, сандала, бергамота, розы, шалфея мускатного. Их можно добавлять в ванны, использовать для массажа (в том числе точечного), ароматизации помещения.
Проблемы с эрекцией часто являются следствием стрессов, тревог, волнений, которые неизбежно присутствуют в нашей повседневной жизни. Ароматерапия способна восстановить душевные силы пациента и повысить его интерес к сексуальным отношениям.
Для ароматизации помещений обычно применяется смесь из нескольких эфирных масел (количество каждого ингредиента указано в каплях): иланг-иланга – 3, апельсина – 2, жасмина – 2, нероли – 3, розы – 2, бергамота – 2, кипариса или розмарина – 1.
Для повышения потенции полезно принимать перед сном ароматическую ванну. Для ее приготовления нужно добавить в воду по 2 капли эфирных масел аниса, жасмина, иланг-иланга, розмарина, фенхеля.
Применение афродизиаков
Существует множество мифов и легенд о волшебных свойствах афродизиаков. Известны тысячи веществ, обладающих такими свойствами. Но люди по-прежнему не прекращают поиск новых снадобий, стремясь добавить в свою сексуальную жизнь еще больше ярких красок, научиться искусству соблазнения у самой Афродиты.
Афродизиаками называются вещества, повышающие половое влечение. Искусство их применения пришло к нам из глубокой древности. За долгое время люди научились использовать в качестве волшебных снадобий любви и запахи, и напитки, и фантастические шедевры кулинарии.
Так, широко известно, что некоторые из эфирных масел имеют свойства афродизиаков, стимулируя чувственность и повышая либидо.
Все эфирные масла, относящиеся к афродизиакам, делятся на 3 группы:
1. Оказывающие успокаивающее действие, улучшающие настроение и стимулирующие либидо (иланг-иланг, роза, нероли, шалфей мускатный, пачули).
2. Действующие на гормональную систему (сандал, жасмин).
3. Непосредственно стимулирующие половое влечение (корица, кардамон, черный перец, кедр). Их применение должно быть минимальным и очень осторожным!
Каким же образом воздействуют на наше либидо вещества, входящие в состав продуктов?
Почти все афродизиаки, попадающие к нам в желудок, отличаются высокой калорийностью, содержат много витаминов, микроэлементов. Их употребление нормализует обмен веществ, обеспечивает прилив сил и повышает сексуальное желание.
Кроме того, многие афродизиаки содержат ферменты, родственные половым гормонам, или вещества, стимулирующие выработку половых гормонов в организме.
Другая категория афродизиаков способствует приливу крови к гениталиям, отчего усиливается их чувствительность. Воздействие достигает коры головного мозга, выпуская на волю наши сексуальные фантазии и поднимая настроение.
Какие же пищевые продукты традиционно считаются афродизиаками? К ним относятся ваниль, имбирь, морепродукты, паприка, чили и обычный перец, пряности, сельдерей, укроп, шампанское и шоколад.
Если вместо похода в ресторан вы решили задействовать свои кулинарные способности и самостоятельно приготовить романтический ужин, обязательно воспользуйтесь предложенными ниже рецептами блюд-афродизиаков. Определившись с меню, не забудьте о том, что изысканная сервировка стола не только усилит ваш аппетит, но и станет частью чарующей атмосферы вечера. А романтическая музыка и огоньки свечей многократно умножат любовную магию приготовленных вами блюд. Приведем несколько советов по поводу выбора напитков. Они не должны быть слишком крепкими. Целям романтического ужина прекрасно соответствуют легкие белые, а также игристые вина. Хороши будут и бальзамы, настоянные на ароматных травах. А в холодный зимний вечер вас согреет глинтвейн – насыщенное пряностями терпкое горячее вино.
Рецепты блюд, возбуждающих сексуальное влечение
Апельсиновый салат с корнем сельдерея
Ингредиенты: апельсин – 1 шт., сметана – 1 ст. л., корень сельдерея – 1 шт., лимонный сок – 1ст. л., сахар и соль по вкусу.
Приготовление: апельсин очистить от кожуры и разделить на дольки. Корень сельдерея тщательно промыть, очистить, натереть на крупной терке. Полученную массу соединить с дольками апельсина, влить лимонный сок, добавить сметану. Хорошо перемешать, предварительно положив сахар и соль.
Салат подавать к рыбе или птице.
Салат из яблок с сыром
Ингредиенты: яблоки – 2 шт., ядра грецких орехов – 3 шт., сыр – 150 г, горчица – 1 ч. л., майонез – 3 ст. л., зелень петрушки, сахар и соль по вкусу.
Приготовление: яблоки вымыть, удалить сердцевину, мелко нарезать. Ядра грецких орехов измельчить. Сыр натереть на крупной терке. Подготовленные ингредиенты соединить. Майонез тщательно растереть с горчицей, всыпать сахар и соль, хорошо перемешать. Полученной смесью заправить салат. Все перемешать и посыпать измельченной зеленью петрушки.
Салат подавать к легкому белому вину.
Крабовый суп с рисом
Ингредиенты: консервированные или вареные крабы – 300 г, рыбный бульон (предпочтительнее из трески) – 1,5–2 стакана, сливочное масло – 2 ст. л., луковица – 1 шт., помидоры – 3 шт., корень петрушки – 1 шт.
Приготовление: у крабов удалить костные пластины, мясо мелко нарезать и поместить в неглубокую кастрюлю. Залить рыбным бульоном, положить сливочное масло, поставить на слабый огонь и довести до кипения.
Лук, корень петрушки и помидоры мелко нарезать и добавить в бульон. Суп довести до готовности.
Подавать на стол в теплом виде.
Омлет с устрицами
Ингредиенты: яйца – 2 шт., куриный бульон – 20 мл, устрицы без раковин – 8 шт., свиной жир – 30 г.
Приготовление: яйца тщательно взбить, добавить куриный бульон и устрицы, перемешать. Свиной жир выложить на сковороду, растопить, влить подготовленную смесь. Омлет довести до готовности.
Подавать в горячем виде.
Шоколадное желе
Ингредиенты: темный шоколад – 150 г, молоко – 750 мл, сахар – 100 г, желатин – 30 г, ванильный сахар – 3 г.
Приготовление: шоколад натереть на крупной терке, соединить с сахаром, залить горячим молоком и размешивать до полного растворения. Добавить предварительно замоченный в воде желатин и ванильный сахар.
Все перемешать, поставить на огонь и довести до кипения, после чего разлить по формам и охлаждать до застывания.
Яблоки, запеченные с брусникой
Ингредиенты: яблоки – 600 г, брусника – 300 г, сахар – 250 г.
Приготовление: яблоки помыть и вынуть сердцевины. Бруснику промыть, половину указанного количества смешать с сахаром (150 г). Подготовленными ягодами заполнить углубления в яблоках.
Положить яблоки в сотейник, добавить немного воды, поставить в духовку и запекать до готовности.
Яблочные сердцевины и тщательно размятые оставшиеся ягоды брусники засыпать сахаром, залить водой, довести до кипения и варить на медленном огне до получения сиропа. Готовым сиропом полить запеченные яблоки.
Подавать горячими.
Читать бесплатно другие книги:
