99 законов привлечения денег Парабеллум Андрей
Большинство целей, которые вы себе ставите, всегда будут конечны. И в один прекрасный момент вы даже не поймете, зачем вы все это делали. Например, я более 15 лет занимался развитием филиальных сетей, подбирая, обучая и мотивируя персонал. Передо мной стояла цель – открыть 30 филиалов. Когда я этого достиг, то понял, что дальше пути нет. И моя цель закончилась, она просто перестала меня интересовать.
Это не есть хорошо, не есть плохо. Просто вы должны понимать, что все ваши цели, кроме истинных, всегда конечны. Когда ваша цель закончится, то к вам придет разочарование. Непостоянство цели влияет на ваш внутренний подход, на вашу внутреннюю стабильность. Поэтому вы должны уметь делать так называемые вложенные цели.
Одна цель всегда является частью другой, более глобальной цели. И в этом случае ваша конечная цель становится похожа на горизонт. Она вроде бы видна, но всегда немножечко ускользает. Понятно, что быть счастливым на 100 % нельзя, нельзя быть на 100 % самореализованным, потому что мир постоянно меняется. Если 5 лет назад вам казалось, что вы все знаете, то сегодня вы уже не настолько в этом уверенны, потому что мир опять изменился.
Вы должны понимать свои внутренние ценности, ради которых будете делать все остальное, тогда конечность промежуточных целей не будет вас выжигать. Вы не будете выгорать, потому что осознаете, что это очередная ступенька, очередной этаж к вершине вашего небоскреба.
Самый лучший, главный и нужный способ достижения личных ценностей, которые вы превращаете в мечту, потом из мечты в цель, – это начать идти в этом направлении, иногда даже не понимая до конца, зачем. Главное – начать делать шаги.
Довольно часто я привожу пример с навигатором. Если вы в него не забили конечную точку своего пути, то вы так и не увидите стрелочку, которая будет указывать вам путь.
Вы постоянно будете видеть только точку своего местонахождения, а конечная цель вам видна не будет. Но как только вы забьете хоть какое-то направление, пусть даже промежуточное, то навигатор тут же покажет вам стрелочку, ведущую к месту вашего назначения.
Начав двигаться, вы можете откорректировать свою цель. Важно начать действовать. Понять свою истинную цель вы сможете только в пути своего движения. Ваши промежуточные цели должны быть направлены в сторону вашей мечты и в сторону ваших истинных ценностей.
Путь достижения цеди
Путь достижения цели начинается с того, что любую поставленную перед собой цель нужно разложить на проблемы, с которыми вы столкнетесь в процессе достижения. Например, вы живете в московской гостинице в Измайлове, ваша цель – завтра утром в 8:30 приехать на улицу Маршала Соколовского, дом 3. С какими проблемами вы столкнетесь?
1. Подъем в 7 утра, чтобы успеть к 8:30.
2. Наличие денег для оплаты проезда в метро.
3. Умение разбираться в схеме метро.
4. Определенные знания местности конечной станции метро, чтобы понять, как добраться до нужного адреса. Итак, разложив свою цель на несколько проблем, вы получаете преобразование этой цели в несколько путей ее достижения. Имея четкую конкретную цель и жестко обозначенные время и место, вы раскладываете эту цель на несколько путей достижения.
5. Управление временем. Необходимо организовать личное время так, чтобы вы проснулись в 7 утра. Для этого нужно завести будильник.
6. Получение информации. Вам потребуется соответствующая информация, которая позволит вам разобраться в схеме метро и в той местности, где расположена улица Маршала Соколовского. Вам нужно посмотреть карту города или ДубльГИС.
7. Получение денежных средств. Проверьте свои карманы, есть ли у вас наличные деньги на проезд. Если наличности нет, то вы должны дойти до банкомата и снять нужную сумму с банковской карточки, чтобы в момент входа в метро у вас были наличные деньги для оплаты билета. Итак, выявив проблемы, которые вам предстоит решить, вы строите пути достижения цели. Какие-то пути достижения могут быть короче, какие-то длиннее, какие-то будут идти параллельно, а какие-то нет. Любая цель раскладывается на проблемы, из проблем вы создаете пути достижения цели, определяетесь с временными промежутками и дедлайнами на каждый путь и рисуете график прохождения путей.
Для того чтобы пройти каждый путь, вам будут необходимы ресурсы. Вот об этом практически никто вообще не задумывается. Существует пять видов ресурсов, которые нужно использовать для прохождения каждого пути. Если перед началом достижения цели вы не проанализировали свои ресурсы, а просто побежали достигать цель, то в 99 % случаев вы споткнетесь о непреодолимую преграду и до своей цели так и не дойдете.
Ресурсы, необходимые для прохождения пути от мечты к цели
1. Информационные
Вы должны уметь находить информационные ресурсы, должны уметь их изучать, анализировать, внедрять, пропускать через себя. И естественно, вы должны уметь находить учителей и работать с ними. Информация делится на две категории, ее можно получить из живых и неживых источников. Нужно уметь правильно обрабатывать информационные ресурсы.
2. Финансовые
Финансовые ресурсы, в конечном итоге, вытекают в любые материальные ресурсы и помогают получать товары и услуги, которые содействуют в достижении цели. Что вы должны делать? Вы должны уметь зарабатывать эти ресурсы, должны уметь брать их взаймы, управлять ими и получать инвестиции.
3. Людские
Если вы впервые находитесь в Москве и едете из Измайлова до станции «Октябрьское поле», и у вас нет возможности использовать Интернет, то вам придется использовать людские ресурсы. Вы просто будете подходить к людям и спрашивать у них, как добраться до нужного вам адреса. Умение находить нужные вам людские ресурсы, умение мотивировать людей, умение обеспечивать их какими-либо ресурсами – тоже очень важный момент. Если для достижения цели – открытие интернет-магазина, вам потребуется какой-то человек, то вы его должны будете обеспечить информационными ресурсами. Вы должны уметь контролировать людские ресурсы, должны уметь награждать их. Эти ресурсы делятся на две категории: прямые и удаленные.
4. Временные
Вы должны уметь распределять свое время и выявлять главное и второстепенное, обладая хотя бы элементарными навыками тайм-менеджмента.
5. Энергетические
Сюда относятся ваше здоровье, питание, сон, занятие спортом.
Для достижения любой цели любому человеку требуются эти пять видов ресурсов, которые нужно прописать на бумаге, нарисовав картинку и подписав нужные ресурсы. Пример, где цель – завтра утром в 8:30 из гостиницы в Измайлове приехать на улицу Маршала Соколовского, дом 3.
6. Вам понадобится будильник или людской ресурс, который вас разбудит.
7. Вам потребуется финансовый ресурс, определенное количество денег или же банковская услуга.
8. Вам нужна будет карта метро, вы в ней должны разбираться и понимать, как ею пользоваться, или вам нужны людские ресурсы, которые помогут вам это сделать.
9. Вам потребуется карта города, или 2ГИС, или людские ресурсы, которые помогут найти конечный пункт вашего назначения.
То есть вы не просто создаете цель (видишь цель? – вижу! – беги!), вы ее прописываете. Приведу пример другой цели. Вы хотите открыть интернет-магазин. С какими проблемами вы столкнетесь?
Хостинг, дизайн, выбор движка. Как это можно решить? За счет ресурсов. Прописываете ресурсы, мониторите Интернет, где чего сколько стоит, и у вас получается практически готовая автоматически достижимая цель.
Именно в таком варианте любая цель раскладывается на проблемы, проблемы раскладываются на пути, а каждый путь включает в себя определенные ресурсы. Это есть система достижения цели, при соблюдении которой любая цель достигается автоматически.
Квадрат достижения цели
Квадрат достижения цели нужен для подготовки почвы, на которой будет достигаться какая-либо цель. Что входит в этот квадрат?
1. Окружение
Кто-то из вашего окружения будет болеть за то, чтобы цель вами была достигнута; кому-то ваша цель придется не по нраву, и он будет против достижения этой цели. Поэтому вы должны разделить свое окружение на помогающих людей и мешающих. На время достижения цели вам нужно будет избавиться от мешающих людей сразу или в процессе достижения цели. В противном случае цели вы не добьетесь.
2. Мышление
В большинстве случаев ваши мысли, которые вы считаете своими, принадлежат вовсе не вам, а окружающим вас людям. Например, все взрослые люди знают, что в розетку пальцы вставлять нельзя, хотя 99 % из них сами этого никогда не делали. Почему они это не делают? Потому что так сказали им родители.
Если во время достижения цели вас будут окружать те люди, которые будут против вашей цели, то вы начнете сомневаться, а надо ли ее достигать. Вы должны исключать из своего окружения таких людей, чтобы не получать негативную информацию, и тогда вы сможете достичь абсолютно любую цель.
Вы должны оставлять вокруг себя только позитивных людей, а чужой позитивный опыт должны превращать в свои мысли. Ищите тех людей, которые достигают подобные цели, начинайте с ними общаться, перенимайте их опыт и благодаря этому меняйте свое мышление. Окружение – это ваша почва, которую надо перекопать, удалив все сорняки. После вы в эту почву сажаете правильные семена и поливаете их – это есть ваше правильное мышление. А дальше из семян начинают появляться ростки.
3. Мотивация
Мотивация – это удобрение для ваших ростков. Мотивация бывает «к хорошему» и бывает «от плохого». То есть вы должны окружить себя сказками о чужих успехах. Например, вы пошли учиться инфобизнесу к Белановскому и задали ему вопрос: как за последние три года он смог стать тем, кем на сегодняшний день является? Понятно, что Белановский расскажет вам маленькую сказку. Он не может рассказать вам всю историю в деталях, он расскажет вам такую сказку, которую на сегодняшний день сочтет нужной. Но, тем не менее, эта сказка будет мотивировать вас на успех, потому что Белановский живой человек, и с ним можно пообщаться.
Вы можете себя мотивировать визуализацией, историями и сказками от людей, которых вы знаете. Мотивацией «от плохого» вы уводите себя от негатива. Визуализируйте то, что с вами случится, если вы не достигнете цели. Благодаря примерам людей, которые не изменили свою жизнь, не стали переходить из одного уровня в другой, не достигли своей цели и на сегодняшний день живут плохо, вы должны четко видеть, от чего вам надо убегать. Мотивация «от плохого» – это сжигание мостов.
4. Навыки
Вы не сможете достичь цели, не превратив новую информацию в навыки. Вы должны постоянно получать новую информацию и превращать ее в конкретный навык.
Пример: когда вы едете из Измайлова на Октябрьское поле, то по дороге покупаете карту метро. Чтобы вы могли ею воспользоваться, нужно, чтобы вас кто-то этому научил. Когда вам показали, как ею пользоваться, вы ее взяли и добрались из точки А в точку В. Вы получили конкретный навык.
Не сделав один раз, вы не получаете опыт. Навык – это информация и действие, действие, действие. Что-то у вас сработает, и это будет положительный навык, что-то у вас провалится, и это будет отрицательный навык. Но и те и другие важны, и из этого складывается опыт.
Если вы не отработали свое окружение, не начали процесс изменения своего мышления, если вы не мотивируете себя «от» и «к», если вы не приобретаете новую информацию и не переводите ее в навыки и опыт, то вряд ли вы сможете достичь хоть какую-то цель.
Что кроется под словом «цель»
Любую цель можно сравнить с обучением в средней школе, где ориентиром каждого ученика является получение среднего образования. Все ученики делятся на три категории. К первой категории относятся дети, которые вообще ничего не желают делать самостоятельно, считая обучение каторгой, растянутой на 10 лет. Это такие заядлые двоечники, которые так и не доходят до своей цели.
Ко второй категории относятся те, которые стараются что-либо делать, но делают это спустя рукава. Они списывают у отличников, прогуливают уроки, завидуют тем, кто во время уроков гуляет на улице, и с 12 лет начинают курить. В старших классах говорят о том, что образованные люди никому не нужны, поэтому нужно получать рабочую специальность, которая будет их кормить всю жизнь.
И, наконец, третья категория – это если не отличники, то хорошисты, которые с определенными трудностями, скрипя зубами, стараются получить среднее образование.
Уже после 5 лет учебы они начинают понимать, для чего они все это делают. В их головах рисуется картинка будущего. У меня такая картинка появилась в 8-м классе, и тогда я из разгильдяя превратился в хорошиста и окончил школу без единой тройки.
В детстве я думал, что разгильдяи бывают только среди детей, а потом они вырастают и становятся нормальными. Взрослые так же, как и школьники, делятся на три категории: те, кто ничего не хочет делать; те, кто делает все абы как; и те, кто ради достижения цели старается выжимать из себя все соки. Далее речь будет идти только о тех людях, которые относятся к третьей категории.
Путь ученика поначалу тяжелый: с одной стороны, хочется все время гулять и развлекаться, с другой – приходит осознание, что дела нужно доделывать до конца.
Если предположить, что школьник будет заниматься учебой не 4–6 уроков в день, а 12–15, то он быстро переутомится, у него появится отвращение к учебе, в его голове возникнет путаница и он перестанет усваивать учебный материал.
Если вы ставите перед собой какую-либо задачу и начинаете ее решать, то не стоит забывать, что в течение дня вы не должны посвящать все свое время только цели, иначе, дойдя до половины пути, ваша цель будет стоять у вас поперек горла. Не повторяйте ошибку тех, кто реально перегружает себя процессом достижения цели и спит по 4 часа в сутки. Это приводит к перенасыщению цели, мир перестает приносить радость, становится не мил, и в конечном итоге, поставленные задачи не выполняются.
Существует целая технология разностороннего воспитания детей. Их нельзя целыми днями заставлять делать только уроки. Школьники должны гулять на свежем воздухе, играть, посещать культурно-массовые мероприятия, ходить в различные кружки, развивать в них свои навыки, заниматься спортом, общаться со сверстниками. Взрослые должны путешествовать вместе с детьми. Путешествия – это не только полеты в Майами, но и походы в окрестностях родного края.
Однако когда дети вырастают и становятся взрослыми, они почему-то начинают нарушать жизненный принцип сбалансированности своей жизни, беря за основу картинки достижения цели из соцсетей: видишь цель – беги, не можешь бежать – иди, не можешь идти – ползи, не можешь ползти – ложись в ее направлении.
Главная задача школьника – получить среднее образование и не выделяться слабоумием среди других людей. Но помимо этой основной цели есть еще много дополнительных, так называемых фоновых целей, которые он должен выполнять параллельно с основной задачей. Маленькие фоновые, сопутствующие задачи должны всегда дополнительно присутствовать.
Если вы выполнили два домашних задания, которые даны в предыдущих главах, то у вас на руках уже есть нарисованная карта достижения вашей небольшой цели, фактически вы имеете карту, где лежит клад, и вам остается только взять ее и начать предпринимать действия. Но делать это нужно таким образом, чтобы ваша жизнь становилась более счастливой и более насыщенной.
Фоновые цели
Если ты чего-то очень хочешь, то вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось.
Пауло Коэльо
Для осуществления мечты не нужно бродить по свету в поисках загадочной феи, не нужно ждать принца на белом коне, просто нужно двигаться в правильном направлении, нужно правильно чего-то захотеть, создав вокруг своего желания благоприятные условия. В мире существует пять главных составляющих, без которых мечта никогда не превращается в реальность. Все начинается с материальных ресурсов. Мечта не может полностью осуществиться, если отсутствуют какие-то материальные блага. Вторая составляющая – это время. Мечта должна осуществляться тогда, пока вам этого хочется. Сдвинув временные рамки, вы можете перестать хотеть желаемое.
Третье – это ваше окружение. Чем больше вокруг вас влиятельных и благосклонных людей, тем чаще вы себя ощущаете счастливым человеком. Четвертое – это ваше здоровье. Невозможно достичь желаемого, если находишься на грани смерти. Чем больше здоровья, тем больше сил для свершений. И последнее – это ваша степень свободы, без которой вы ничего не сможете сделать, если ваше тело будет сковано цепями.
Все эти составляющие вполне измеримы, и если, подобно настройщику музыкальных инструментов, их настроить под свою мечту, то мечта начнет сбываться.
Итак, чтобы ваши желания начинали исполняться, составьте себе план действий на месяц, который будет содержать следующие направления.
1. Делать добро другим людям
Вы должны постоянно думать о том, что вас окружают другие люди. Не думайте только о себе, помогайте безвозмездно тем, кто находится рядом с вами. Помните, что если вы не включили в свои фоновые жизненные задачи помощь другим людям, то вы не можете ощущать себя полноценным человеком. Если вы видите, что у кого-то есть проблема, не проходите мимо, помогите в силу своих возможностей. Пусть это будет просто совет, пусть это будет какая-то небольшая материальная помощь, этим вы создадите себе полную уверенность.
Эту фоновую задачу необязательно делать каждый день и уделять ей много времени. Не нужно становиться Красным Крестом и раздавать миру все свое имущество, это фоновая цель, но помнить о ней нужно всегда.
2. Получение новых знаний
Современная жизнь развивается семимильными шагами. Пять лет назад никто даже не предполагал, что мир ноутбуков начнет вымирать. На сегодняшний день ведущие корпорации уже отказались от выпусков ноутбуков, потому что на мировой рынок пришли планшеты. Сегодня покупатели тратят в 10 раз больше денег на планшеты, чем на ноутбуки.
Вы постоянно должны получать какие-то новые знания, какие-то новые впечатления. Вы не должны стоять на одном месте, ваш мозг постоянно должен работать и получать поток входящей информации. Вы можете прочитать новую книгу, посмотреть видеотренинг, сходить в кино, то есть вы должны полностью погрузиться в какой-то процесс.
Если вы не будете внедрять в свою жизнь фоновую цель – узнавать что-то новое, то буквально через полтора года окажется, что вы довольно серьезно отстали от всего мира. Нужно идти в ногу со временем, а для этого надо быть все время подкованными. Вы всегда должны быть готовы к тому, что жизнь может потребовать от вас каких-то новых навыков, о которых вы раньше даже и не подозревали.
Для того чтобы у вас была возможность правильно создавать свою жизнь так, как вы хотите, вы должны иметь информацию о том, как эта жизнь устроена, вы должны иметь информацию о том, как ее надо правильно строить. Именно для этого и требуется постоянное получение новой информации.
3. Создание каких-то ценностей, креативность
Креативить – значит создавать принципиально новые идеи, новые товары, новые услуги. Посадить дерево, родить сына, построить дом – это есть создание ценностей.
Непринципиально то, что вы создали. Важно, что это вы создали с нуля и довели до финала. Создавать ценности нужно ежедневно. Каждый день рожать детей у вас не получится, но вы можете сделать скворечник, написать стих, смастерить игрушку, и этим наполните свою жизнь гармонией.
Для чего нужно ежедневно создавать ценности? Для того чтобы держать мозг в тонусе, мозг должен уметь креативить и создавать новые идеи. Вы можете придумать новое блюдо и подать его к столу или придумать новый тип продаж и внедрить его. Придумывайте что угодно: маршрут, одежду, семинар, какую-то статью, игрушку из пластилина. Главное, чтобы вы создавали что-то из ничего и внедряли это в жизнь, без этого ваша жизнь не будет считаться полноценной.
4. Быть мобильным, посещать новые места
Иметь возможность перемещаться – это не только смена территории, это и новые впечатления, и новое окружение, и новая информация, то есть все, что связано со словом «новое». Возьмите себе за правило, раз в 2–3 недели куда-нибудь выезжать за 100–200—300 км, пусть только на выходные, но вы поймете, насколько жизнь до этого момента вам казалась серой и скучной.
Вы увидите другую жизнь, где-то лучше вашей, где-то хуже. Постепенно у вас выработается привычка – постоянно менять окружающую обстановку, и ваша жизнь станет более красочной, более радостной. Не обязательно каждый раз выезжать за пределы города, можно ежедневно ходить на работу разными маршрутами. Это вы должны делать для того, чтобы не превратить свою жизнь в конвейер. Новая обстановка, новые люди, новые условия заставляют ваш мозг думать по-другому. С вашим поведением происходят разные метаморфозы. Вы начинаете вести себя не так, как ведете обычно в жизни. Для мозга каждое новое место – это определенный небольшой стресс, который позволяет вам адаптироваться к новым условиям быстрее.
Чем чаще вы посещаете новые места, тем быстрее адаптируется ваш мозг.
Если вы постоянно сидите дома, ходите на работу одним и тем же путем, то, однажды попав в новое место, у вас сработает синдром белки, вы будете сидеть или стоять на месте, хлопать глазами и не понимать, что делать дальше.
5. Доведение дел до финала
Введите себе за правило – ежедневно доделывать одно какое-то дело, которое за вами числится. Это может быть что-то начатое, но не доделанное. Это может быть старое, данное вами обещание, которое вы так и не выполнили.
Откладывая выполнение дел на завтра или послезавтра, вы давите на свой мозг грузом прошлых проблем. Если вы не завершаете свои дела, то ваш мозг начинает к этому привыкать и считать, что это так и надо. Но, когда вдруг вам понадобиться достигнуть какую-либо цель, ваш мозг вам скажет: «Что-то тут не так, никогда не доделывал, а тут вдруг захотел. С какого перепуга?» И на этом все, ваша цель закончится, мозг не будет ее достигать.
Доведением дел до финала вы приучаете свой мозг доводить все до конца.
6. Порядок в финансовых делах
Ежедневно вы должны тратить время на то, чтобы разобраться со своими финансами. Вы должны понимать, откуда приходят к вам деньги, куда потом они уходят, какие предвидятся финансовые прогнозы. Оцените, за что вы получаете эти средства и какие усилия вы тратите, за что их отдаете и где можете тратить меньше, где можете получать то же качество, но за меньший капитал. Проводя различные семинары и тренинги, я столкнулся с тем, что 99 из 100 предпринимателей не умеют считать свои деньги. Они не умеют анализировать свои доходы и расходы, не умеют правильно инвестировать и преумножать свои деньги. Именно поэтому большинство бизнесов не живет долго, умирая уже на первом году жизни. Нужно приучать себя работать со своими финансами.
7. Притягивание к себе денег
Главным жизненным магнитом, который позволяет быть всегда при деньгах, является умение продавать. Неважно, какой это будет товар. Это может быть продажа себя инвестору или партнеру, может быть продажа своего товара клиенту, своих услуг, опыта, навыков, умений, знаний. Главное – уметь продавать.
Научиться продавать правильно можно только тогда, когда вы продаете, продаете и продаете. Чтобы этот опыт рос, расширялся и приносил все больше доходов, вы должны продавать ежедневно. Это могут быть ваши старые вещи, проданные через AVITO.ru; это может быть трудоустройство на какую-то новую работу; это может быть продажа ваших знаний, благодаря которым вы устроите себе дополнительный заработок.
Продажи – это любые активные действия, которые приводят к увеличению денег. Любой успешный человек обязан уметь выгодно обменивать то, что у него есть, на то, что ему нужно. Это касается не только бизнеса, но и семейной жизни и даже интимных отношений.
8. Уделять время своему здоровью и спорту
Ваше здоровье – это батарейка вашего организма, которая питает мозг. Работать она должна исправно, а для этого вы должны ежедневно уделять ей внимание. Каждый день вы должны уделять своему здоровью хотя бы полчаса времени. Если вы постоянно болеете и выглядите нездорово, то ваша жизнь не считается счастливой и гармоничной.
9. Генерация новых связей
Привлекайте в свое окружение новых, нужных вам людей. Знакомьтесь с такими людьми, которые впоследствии могут войти в ваше окружение и быть вам полезными. Делать это надо регулярно каждый день или каждую неделю. Если вы построите одно окружение и не будете его менять, то в какой-то момент оно превратится в болото и начнет вас засасывать.
Человек на 80 % является тем, кем является его окружение. Постепенно он становится средним арифметическим своих друзей и знакомых. Поэтому необходимо регулярно обновлять свое окружение, вводить в свой круг общения тех людей, которые вам интересны и полезны. Это относится и к личным отношениям. Если ваша вторая половинка запарила вас в хлам, то незачем врать друг другу.
Окружив себя единомышленниками, вам становится интересней жить.
10. Развитие отношений и старые связи
Привлекая в свое окружение новых людей, не забывайте поддерживать с ними связи, звоните, встречайтесь, предлагайте свою помощь, культивируйте эти отношения. Новые люди – это всегда хорошо, но не стоит забывать и о старых связях. Постоянно поддерживайте старые отношения с теми людьми, с которыми вам по жизни интересно, от кого вы получаете какую-то выгоду, кто помогает вам продвигаться вперед и помогает становиться профессионалами. Если вы интроверт, любите сидеть один(-а) дома, ненавидите большое скопление людей, то приучайте себя включать определенный тумблер для работы с людьми. Сначала у вас получится продержаться только 5 минут, потом 10–15 минут, а далее вы сможете работать с людьми столько времени, сколько вам будет нужно.
11. Делать что-то для себя любимого
Внутри человека сидит гордость за самого себя. И каждый должен не только видеть результаты своих трудов, но и получать за это похвалу и награды. Вы должны сами себе делать подарки. Иногда они будут большие в виде нового автомобиля или кругосветного путешествия, иногда будут маленькие – в виде мороженого или шоколадки. Но эти подарки должны быть предназначены лично вам. Без этого жизнь не бывает гармоничной. Мозг должен понимать, что если вы самостоятельно что-то сделали правильно, самостоятельно чего-то добились хорошего, то за это вы получите вкусную конфетку. Это есть сильнейший мотиватор для достижения любых целей, который вам необходимо выработать.
Теперь посмотрите на свою жизнь. Образно вы должны 5–6 часов в день идти к своей цели и дополнительно уделять 3–4 часа фоновым целям и задачам, и тогда ваша жизнь перестанет быть серой, неинтересной, и в ней появятся какие-то новые яркие краски.
Визуализация
Все, что можно представить, можно осуществить.
К. Стоун
Помните детскую сказку «пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю, что»? Когда вы даете подобное задание своему мозгу, то он отказывается его выполнять. Мозг не понимает, чего вы хотите и зачем куда-то надо идти. И в конечном итоге, вы не достигаете своей цели.
Визуализировать желание значит рисовать картинку своей мечты. Например, вы хотите купить новый автомобиль. Мозг должен четко понимать, какую модель вы хотите. Повесьте у себя на стене фотографию желаемого автомобиля, сделайте такую же заставку на рабочем столе, купите журнал про этот автомобиль и положите его на самое видное место, где вы точно будете его читать.
Одно дело, когда вы смотрите, как кто-то ездит на понравившемся вам автомобиле, и воздыхаете. Другое дело, когда вы идете в автосалон и проходите тест-драйв. Например, вам нравится Toyota Alphard и вы сильно хотите ее приобрести. Чтобы ваш мозг понимал, что вы хотите и зачем, сходите в автосалон, посидите на водительском сиденье, подержитесь за руль, сядьте на пассажирское сиденье, представьте, как вы всей семьей путешествуете в этом автомобиле.
Когда вы выйдете из автосалона, ваши руки будут помнить прикосновения руля, спина запомнит удобное расположение спинки сиденья, а мозг поймет, почему вы хотите именно этот автомобиль. Придя домой, вы увидите картинку на мониторе своего компьютера, возьмете в руки журнал, начнете читать про Toyota Alphard и испытаете такое наслаждение, как будто бы ваше путешествие уже началось.
Визуализация – это необходимое условие для достижения любой цели. Сама по себе визуализация ничего вам не даст, если вами не будет проведена полная подготовка, не будет сделан первый шаг и не будут сожжены мосты. Только совершив все эти действия, вы начинаете визуализировать, начинаете использовать катализатор, который увеличивает скорость достижения вашей цели.
Разновидность визуализации
Визуализация бывает позитивная «к» и негативная «от». Более 80 % людей на Земле не готовы идти к цели, используя позитивную визуализацию, но шикарно бегут к ней благодаря негативной. Чтобы понять, какая визуализация действует на вас сильнее, попробуйте использовать и ту и другую, а затем посмотрите на результаты. Ваша задача – понять, в каком варианте вы бежите быстрее. Используя объективные факты, вы начинаете визуализировать либо «к», либо «от». Например, вам очень нравится Toyota Alphard, но денег накопить на этот автомобиль у вас не получилось, и вы взяли его в кредит. Через какое-то время вы начали понимать, что денег может не хватить на выплату кредита. Что делать в такой ситуации?
Вы напрашиваетесь в гости к знакомым, которые ездят на отечественном стареньком автомобиле, полученном в наследство от дедушки, и просите их подвезти вас до дома. Сев в старый автомобиль, вы уже через пару минут начнете понимать, что не хотите оставаться без Toyota Alphard.
Визуализируя то, к чему вы не хотите возвращаться, визуализируя то, от чего вы в свое время убежали, вы смотрите на свой новенький автомобиль и думаете: «А что нужно сделать, чтобы машина стала вашей окончательно?» А нужно всего лишь в течение 5 лет выплачивать сумму кредита.
Обязательно визуализируйте, без этого достижение цели сильно замедляется. Не думайте, не анализируйте, а просто делайте различную визуализацию.
Визуализация делится на несколько категорий:
1. Физическая — тест-драйв, потрогать, попользоваться, чтобы тело помнило.
2. Видеоряд — картинки, журналы, фотографии. Поиск единомышленников. Сам человек не способен справиться с визуальным рядом. Если вы хотите себе купить Toyota Alphard, вы должны общаться с теми людьми, которые уже его имеют. Ваш мозг должен забиваться информацией, полученной вами от других людей, достигших подобную цель.
Людская. Вы подходите к взрослому сыну и говорите: «Скоро я куплю Toyota Alphard, и по выходным машина будет в твоем распоряжении». Что произойдет дальше? Вам постоянно будут напоминать: «А когда я с друзьями смогу покататься или поехать отдыхать на выходные дни?» К сожалению, большинство людей не могут заставить себя достигать цель. Им нужен человек, который постоянно будет их подталкивать. Если вы не справляетесь с достижением цели, найдите себе такого человека, который будет регулярно вам об этом напоминать и заставлять вас бежать к вашей цели. Вот тогда вы точно ее достигнете.
Как дисциплинировать самого себя
Самодисциплина – это инструмент личного развития. Вы не сможете достигнуть какой-либо цели, если не будете себя самоорганизовывать. Умение управлять собой независимо от своего эмоционального состояния – дело нехитрое, и для начала вам нужно поставить себе задачу – самодисциплину превратить в привычку. Чтобы приступить к этому процессу, вам понадобится базовый уровень, который в первую очередь начинается с прокачивания силы воли.
Сила воли
Сила воли – это умение не отвлекаться на окружающие обстоятельства при подведении дел к финальному концу.
Данный навык легко накачивается подобно мышцам, легко развивается и так же легко становится дряхлым и никчемным без определенных упражнений.
Очень важно понимать, что сила воли имеет свойство уставать, если ее использовать постоянно. Она не может беспрерывно функционировать, если человек мало спит.
Учитесь ставить определенные ограничения, делая только то, что нужно, не обращая на все остальное внимание. Помните, что чем меньше вы будете отдыхать, тем меньше сможете использовать свою силу воли. Сила воли подобна батарейке, ее можно зарядить положительными эмоциями. Положительные эмоции вырабатываются при общении с людьми, которые личным примером показывают вам достижение своей цели. Чтобы развить силу воли, напишите себе в блокноте: «В ситуации X я буду делать действия Y, чтобы получить результат Z».
Например, в ситуации, когда вы останетесь один(-а) дома с маленькими детьми, и вам никто не сможет помогать, вы все равно будете выполнять определенные действия, чтобы достичь своей цели.
Больше всего развитию в себе силы воли мешают не лень и «не хочу», а отвлечения и переключения на другие темы. Когда вы что-то делаете, вам могут мешать и отвлекать вас от дел окружающие люди. Такое отвлечение вредит больше, чем лень. В ситуациях, когда вам мешают и не дают что-либо сделать, вам нужно научиться доделывать дела до конца. Регулярно прокачивайте в себе силу воли, выполняйте упражнения, и тогда ваша сила воли накачается, как мышца. Когда она будет в постоянной боевой готовности, то в нужный момент вы всегда сможете ей воспользоваться.
Самообразование
Следующий навык, без которого невозможно развивать самодисциплину и без которого нельзя поставить себя в турборежим, – это ежедневное самообразование.
Процесс самообразования дает самые актуальные знания, нежели общее образование. На сегодняшний день большинство новых идей появляется сначала в головах людей, потом эти идеи обсуждаются в разговорах, затем они появляются в блогах и статьях, после чего идеи дозревают и из них делают книги. Далее из этих книг делают какие-то обучающие курсы, и только после этого общество получает современные важные знания. Современное общее образование отстает на 5–6 лет от востребованного образования, которое применяемо в жизни. За последние годы так сложилось, что пока общее государственное образование признает какие-либо знания и опыт важными, проходит около 5 лет. Но за эту пятилетку жизнь успевает убежать далеко вперед. Без самообразования человек не может заниматься самодисциплиной, потому что самодисциплина включает в себя внедрение новых навыков. Вы не сможете получить информацию о новых навыках из книг прошлого столетия или из уст семидесятилетних преподавателей, которые в свое время преподавали научный коммунизм.
Именно поэтому вы обязаны заниматься самообразованием, которое позволяет составить персонализированную программу обучения. Обучаясь в общепринятых институтах, вы сможете получить только какие-то общие знания, но не персонализированное обучение. Однако на сегодняшний день общие знания мало что значат, а человек широкого профиля мало зарабатывает и мало где востребован. Стандартная программа обучения составлена из большого количества ненужного материала. Попытки запомнить такой материал вытесняют нужные знания. При самообразовании вы можете составить свою собственную программу обучения, состоящую из нужных вам знаний. Только вы сами можете определить, какие знания могут вам завтра принести больше денег.
Зная свои собственные навыки, вы можете их прокачивать, усиливать, можете повышать свою экспертность, что позволит вам зарабатывать в разы больше. Чтобы понять, какие знания вам нужно получать, необходимо сначала понять, развитие какого конкретного навыка вам может принести больше денег, и только после этого уже идти в популярный книжный магазин в поиске нужного вам бестселлера.
Самообразование дает возможность учиться у лучших. Получая общее образование, вы учитесь у специалистов широкого профиля, а такие преподаватели, наставники, учителя не могут вам дать нужные, конкретные, реально применимые на сегодняшний день знания. Поэтому, собирая источники знаний самостоятельно, вы можете учиться у людей, которые выстрадали свой материал на собственном опыте, а не у тех,
кто преподавал еще во времена Горбачева. Самообразование дает возможность управлять своим собственным расписанием, а расписание, навязанное при стандартном обучении, зачастую вредит обучаемому Например, расписание любого моего платного тренинга подогнано под большинство слушателей. Если слушатели выполняют домашние задания, то получают записи кастов, которые всегда могут прослушать в удобное для себя время и выполнить следующее домашнее задание. Самообразование очень выгодно по финансам. Вы вкладываете деньги только в те знания, в те свои конкретные навыки и опыт, которые нужны сегодня именно вам, исходя из вашей личности. Вы берете необходимые деньги, покупаете нужные лично вам какие-то знания, внедряете их и сразу же получаете результаты, а свои новые знания переводите в личный опыт. Найдя нишу, которая приносит вам сегодня деньги, ежедневно уделяйте время своему профессионализму, становитесь более профессиональными, более востребованными, более узконаправленными, чтобы стоить дороже и зарабатывать больше, чем раньше. Без самообразования увеличение своих собственных доходов невозможно.
Здоровье и спорт
Встраивание в себя ежедневных спортивных тренировок ведет к развитию самодисциплины. Ежедневные спортивные занятия, поддерживающие ваше здоровье, также являются навыком. Этот навык невозможно внедрить за один-два дня или неделю, его нужно внедрять ежедневно минимум месяц. Каждый день уделяйте своему здоровью минимум 30 минут. Это могут быть пешие прогулки по улице, утренняя зарядка, езда на велосипеде, занятия на тренажере.
Здоровье – это энергия, которую человек получает для того, чтобы нормально работал его мозг, и для того, чтобы сам человек работал и зарабатывал, получая удовольствие от жизни. Вы не сможете получать удовольствия и быть в гармонии, если будете больными и немощными.
Уход от действительности
Уход от действительности в другую реальность – очень важный навык, который необходимо в себе прокачивать. В основе этого навыка лежит потребность человека в отстранении от каких-либо повседневных хлопот и проблем. Это есть своеобразная трансформация потребности в сохранении энергии.
Психологические аспекты ухода в другую реальность основаны на естественном стремлении человека избавиться от разного рода проблем и неприятностей, связанных с его жизнью. Вы должны научиться пользоваться этим абсолютно нехитрым инструментом для большей вовлеченности себя в процесс достижения цели.
Процесс ухода в другую реальность поможет вам больше себя вовлекать в процесс достижения вашей цели. На примере рассмотрим подход к этому процессу со стороны ребенка и взрослого человека. В отличие от взрослого ребенок умеет принимать вымысел за правду. Во время игры дети уходят от действительности: девочки в куклах видят своих воображаемых детей, мальчики вместо пластмассовых пистолетов и автоматов видят в своих руках настоящее оружие.
Детская игра – это и есть уникальный механизм ухода в другую реальность. Научите свой мозг воспринимать нужные вам, но пока еще несуществующие вещи так, как будто они уже случились. Не поверив в мечту, вы не сможете достичь своей цели. Идея ухода от действительности – это и есть вера в мечту, в которую вы должны себя поместить. Развить силу воли вы не сможете, не имея навыка уходить в другую реальность, без него вам будет очень сложно отвлекать себя от всего мира. Учитесь ставить свой мозг в ситуацию, когда все не так, как есть на самом деле, объясняя самому себе, почему вокруг не так, как надо.
Если вы не уйдете от реальной действительности и не объясните своему мозгу, зачем это нужно делать, то вам будет довольно сложно воспитывать в себе силу воли, потому что мозг не будет понимать, почему он не должен смотреть любимый
Comedy Club и наслаждаться классными шутками. Именно поэтому вы должны увести мозг в другую реальность.
Например, представьте себя в ситуации, когда вы не можете выключить звук окружающих людей. Предположим, что вы находитесь в холле гостиницы рядом с кафе, в котором играет громкая музыка. Свободных номеров нет, и вы не можете спокойно подготовиться к докладу, который должны читать через несколько часов в конференц-зале этой гостиницы.
Ваша задача – объяснить мозгу, что вы находитесь не дома. Если вы не подготовитесь к докладу, то подведете многих людей, которые на вас очень надеются. В противном случае, с вами больше никогда не станут заключать договора, давая вам возможность зарабатывать деньги. Другими словами, вы создаете для себя маленькую иную реальность, что вы находитесь не дома перед телевизором, а в каком-то общественном месте, и вы не можете отвлекаться, потому что от вашей подготовки зависят другие люди. В такой искусственно созданной ситуации вам будет значительно легче отвлечься от любимой передачи и углубиться в рабочий процесс. Таким методом я вынужден постоянно пользоваться из-за частых поездок по стране и миру, и не всегда случается так, что я могу уединиться от окружающих людей, чтобы заняться созданием нового тренинга. Придумывая объяснения, вы переходите в другую реальность, касающуюся достижения вашей цели. Когда вы учитесь уходить от реальной действительности, то перед вами возникает возможность представлять себя в ситуации, в которой ваша цель уже достигнута. Вы имеете возможность нарисовать у себя в голове картинку, где вы стали победителем.
У каждого человека в жизни были ситуации каких-либо побед. Вспомните моменты своей жизни, когда вас распирало от счастья и вы были готовы расцеловать весь мир только потому, что стали победителем. Внедрять навык ухода в другую реальность значит представлять достижение цели и вспоминать состояние эйфории в момент победы. Что такое эмоция?
Это химический процесс в организме, при котором в кровь выбрасывается адреналин, и вы в состоянии эйфории ощущаете прилив сил. Вспоминая нужную эмоцию, вы запускаете в своем теле процесс химической реакции, и оно начинает чувствовать себя совсем по-другому Когда же вы переносите себя в ситуацию достижения новой цели, то ваш мозг получает удовольствие от якобы уже достигнутой вами цели. Мозг получает похвалу и дополнительную энергию, а вы начинаете достигать цель с удвоенной энергией и с удвоенной силой. Регулярно делайте упражнение на уход в другую реальность. Представляйте себя в какой-то позитивной ситуации, накладывайте на это воспоминания моментов, когда вы были победителем, когда вам все удавалось, и смешивайте свое будущее с позитивным победным прошлым. За один раз вы не сможете достичь этого процесса, для этого необходимо делать регулярные упражнения. Уход в другую реальность, помогает вам:
а) воспитывать в себе силу воли;
б) переключаться;
в) объяснять себе, почему вы вынуждены сделать именно так, а не иначе;
г) включать и получать дополнительную энергию, таящуюся в вашем теле. Тело ждет, когда вы наконец-то включите свой тумблер.
Скорочтение
Для резкого увеличения своего профессионализма и резкого поднятия своей экспертности вы должны получить много новой информации на определенную тему. Самый простой и выгодный по деньгам способ получения большого количества информации – это покупка и чтение 10 книг по конкретной теме, в которой вам необходимо себя прокачать. Вы берете 10 самых популярных и востребованных книг (можно аудио) и начинаете их читать. Важно помнить, что полученная информация – это не практика, а только теория, которая просто повышает вашу экспертность, но не повышает ваш опыт. Однако без теории практики тоже не бывает. Не получив теоретических знаний, вы не можете их внедрить и получить практические знания. Нужно научиться быстро читать, но не читать все подряд, а фокусироваться на конкретной теме.
Итак, вы покупаете 10 книг по тематике, которая увеличит ваши доходы и вашу экспертность. Взяв первую книгу, вы начинаете ее внимательно читать и составлять подробный конспект в тетради. Закончив ее чтение, вы тут же берете вторую книгу и начинаете также читать и конспектировать.
Вы заметите, что во второй книге часть информации вам уже известна, и эту часть можно будет пропустить. Во второй книге вы внимательно читаете только то, что не узнали из первой книги. Этой информацией вы дополняете свои знания и свой конспект. В третьей книге вы заметите, что читать вам придется уже меньше половины. Когда вы дойдете до десятой книги, то, скорее всего, вы уже ничего не законспектируете.
Все это вы делаете нон-стопом, без единого дня перерыва. У вас получится большой полный конспект, включающий в себя 90 % мировых знаний. Благодаря этому конспекту вы будете знать больше, чем многие профессора.
Если вы сделаете себе хоть один день передышки, то вы уже забудете нюансы первой книги, а вторую будете читать намного дольше. Это такое псевдоскорочтение. Почему скорочтение? Потому что пока вы помните все, что читали и писали в конспекте, вы будете по-любому пропускать. Но конспект – это еще не деньги. Это максимально сжатая информация, которую знает мир. И далее вы начинаете эту информацию применять по пунктам.
Каждый день вы внедряете в свою жизнь один маленький пунктик. Те пункты, которые не будут у вас работать и которые не подойдут для вас, вы вычеркните. Пункты, которые сработают и дадут результат, вы перепишите в новую тетрадь. В конечном итоге у вас получится уникальный конспект, включающий в себя теоретические знания, не только которые вы знаете, но и которые, применив, вы получили результат. Так вы становитесь реальным экспертом в конкретной теме.
Фокусировка внимания
Сфокусированное внимание на своей цели делает человека более сосредоточенным, а значит, имеющиеся в его распоряжении сила и энергия не тратятся на посторонние вещи. Сфокусированный человек – это человек, экономящий энергию, которую обычные люди тратят ни на что.
Чтобы научиться фокусировать свое внимание подобно лазеру, необходимо:
1. Не отвлекаться на второстепенные задачи
2. Не хотеть получить все и сразу
Подобно носорогу вы потихонечку двигаетесь к своей цели, сшибая все на своем пути. Вы не отвлекаетесь на второстепенность, не желаете все и сразу, но при этом не отдаете каждый свой сделанный вперед шаг.
3. Не жалеть себя
Не уделяйте много внимания своим грядущим проблемам. Перестаньте думать о многочисленных сложных ситуациях. Все это очень сильно вас отвлекает и резко уводит в сторону. Все сегодняшние проблемы, которые лезут вам в голову, выкиньте из головы.
4. Избавляться от многозадачности
Ваш день поделен на определенные элементы. В один момент времени вы, не переключаясь, делаете только одно дело. Либо вы занимаетесь спортом, либо занимаетесь самообразованием, либо зарабатываете деньги. В момент самообразования вы не занимаетесь больше ничем, вы избавляетесь от посторонних задач, убирая от себя то, что вас отвлекает.
5. Избавляться от анализа
Анализ будет сбивать вас с пути. Вы не должны анализировать результат, который у вас получится. Выбрав цель, вы фокусируетесь на ней и не анализируете. Фокусировка помогает вам быстрее достичь цели.
Как подготовить плацдарм для достижения цели
Почему человек отвлекается от нужных дел?
Все, что мешает человеку воплотить свою мечту в назначенный срок, заставляет его терять концентрацию внимания. Отвлекаемость возникает при действии на человека посторонних раздражителей или преград во время занятия конкретным делом. Делятся раздражители на две категории.
1. Внешние отвлекаторы, или внешняя отвлекаемость
Внешняя отвлекаемость возникает под влиянием внешних раздражителей. Существует такое понятие, как произвольное внимание, то есть внимание человека к какому-то конкретному объекту. Но если есть внешний раздражитель, то человек отвлекает свое внимание, которое становится непроизвольным. Чаще всего людей отвлекают какие-то предметы, явления или чужие действия, которые появляются внезапно и действуют с меняющейся частотой. К внешним отвлекаторам относятся и дети, которые есть и у меня. Но мои дети знают, что если папа работает, то его отвлекать нельзя. Понятно, что это не всегда контролируется, потому что дети еще маленькие, но, тем не менее, это в них воспитывается. Самые страшные отвлекаторы – это те, которые внезапно то появляются, то исчезают. Чтобы во время работы вы меньше отвлекались на внешние факторы, в первую очередь, поставьте на беззвучный режим телефон, скайп, социальные сети и только после этого занимайтесь конкретной работой.
2. Внутренние отвлекаторы, или внутренняя отвлекаемость
Внутренняя отвлекаемость возникает, с одной стороны, под воздействием каких-либо сильных переживаний или посторонних эмоций, а с другой – из-за отсутствия интереса и чувства ответственности к деятельности, которую ведет человек. Если вас что-либо волнует, то рано или поздно вы поймаете себя на мысли, что вы просто сидите и думаете о суетности бытия вместо того, чтобы заниматься какими-то делами. Чтобы сосредоточить свое внимание, необходимо устранять из своей жизни различные отрицательные переживания. Внутренними отвлекаторами являются гнев, страх, обида, чувство оскорбленного и униженного достоинства.
Когда вы знаете врага в лицо, вы с ним можете воевать и бороться.
Очистка территории
В благоприятных условиях цель достигается намного легче и быстрее. Досконально очистив территорию вокруг себя, вы сокращаете время для выполнения одной операции в один момент времени. Уменьшение времени происходит за счет устранения ненужных действий.
Чтобы наиболее экономно использовать площади и максимально повысить свою производительность, необходимо навести порядок вокруг себя. Правильная расстановка вещей и мебели уменьшит ваше напряжение и утомляемость, поэтому вам нужно сделать так, чтобы вокруг вас вам ничего не мешало. Для того чтобы взять книгу с полки, зачастую достаточно сделать один шаг, но большинство людей не могут этого сделать из-за каких-то предметов, которые валяются под ногами. Им приходится делать лишние шаги, чтобы обойти эти вещи, и только потом брать книгу. Невольно перемещая свое внимание с одного объекта на другой, вы тратите уйму лишнего времени. Если вы хотите оптимизировать свое время и действия, то уберите все лишнее вокруг себя, и тогда вы перестанете лишний раз отвлекаться. Итак, какую территорию необходимо вычистить?
1. Жилье
В вашем доме обязательно должен быть порядок, все должно лежать на своих местах. Расставьте вещи так, чтобы вам было удобно пользоваться ими. Часто используемые предметы обихода не должны находиться в неудобно расположенных местах. Существуют так называемые исторически сложившиеся места, в которые по какой-либо причине когда-то стали убирать утварь. Но с тех пор прошло много времени, а вещи так и не поменяли своего места обитания. Пересмотрите места хранения вещей в своем доме. Исходя из частоты использования, все предметы домашнего обихода и одежда должны лежать в максимально удобных местах, чтобы, собираясь в отпуск, вам не пришлось перекладывать всю зимнюю обувь в поиске пляжных тапочек. Выгоднее один раз в сезон потратить день на то, чтобы переложить всю одежду и обувь в более удобные места, нежели в течение всего сезона тратить время на поиски той или иной вещи.
Перебирая вещи, отложите в сторону то, чем вы перестали пользоваться последние два года. Все это нужно будет выбросить, раздать или продать через AVITO.ru. То же самое касается и техники.
2. Рабочее место
Ваше рабочее место должно быть чистым и удобным. Уберите все лишнее. Оргтехника, канцелярские товары и все остальные необходимые для работы вещи должны находиться в досягаемости на расстоянии вытянутой руки. К рабочему месту относится и компьютер. В нем не должно быть бестолковых игрушек, которые могут вас отвлекать. Любые файлы, которыми вы не пользовались более двух месяцев, поместите в отдельную папку. Когда пройдет еще два месяца, вы увидите, что про какие-то файлы вы уже забыли, возможно, их можно будет удалить или переместить в архив.
Пересмотрите свою электронную почту, удалите всех, кого вы не читаете. Если у вас несколько почтовых ящиков, то настройте компьютер так, чтобы вся почта собиралась в одном месте. То же самое касается и скайпа. Сделайте так, чтобы вам было удобно работать и все нужные программы были под рукой.
3. Окружение
Перестаньте общаться с теми людьми, кто вам не помогает, а только критикует. Не звоните, не пишите, не отвечайте им на телефонные звонки. Сводите общение к нулю с негативщиками и нытиками. Если к негативщикам относятся ваши родственники, то общение с ними должно быть минимальное. Скажите им, что в данный момент вы заняты, а как освободитесь, то сразу перезвоните. Жизнь должна быть для вас удобная во всем.
Внутренний порядок
Порядок должен быть не только вокруг вас, но и внутри вас. Вы должны ликвидировать все вредные внешние раздражители, которые переключают ваше внимание и отвлекают вас от достижения цели. Внешние раздражители бывают физические, химические и людские. Физические раздражители не дают жить комфортно. Сквозняки, холод, жара, влага очень сильно влияют на организм человека, из-за чего люди чаще болеют и чувствуют себя дискомфортно. Физические раздражители вроде бы не заметны, но при работе в комфортных условиях продуктивность и эффективность деятельности человека увеличиваются на 20–30 %.
Читать бесплатно другие книги:
