Большая книга о новой жизни, которую никогда не поздно начать (сборник) Норбеков Мирзакарим
Одним словом, организм приступает к капитальному ремонту.
В области промежности найдите ту мышцу, которую мы чаще всего используем во время мочеиспускания.
Во время мочеиспускания несколько раз усилием воли остановите струю мочи и запомните эту мышцу. Запомнили?
Потом включите мышцы входа во влагалище.
Произведите легкое напряжение и расслабление, легкое напряжение-расслабление. Вот здесь мы «ловим» эти мышцы, а потом кольцо напрягающихся и расслабляющихся мышц уносим в глубину, в сторону пупка.
И около пупка, чуть ниже пупка, это напряжение и расслабление постепенно расширяем. Самое главное – в глубине должно возникать напряжение и расслабление, напряжение и расслабление.
Внимание!
Напрягаемые и расслабляемые зоны, не торопясь, но и не засыпая на ходу, постепенно перемещаем влево, вправо – в поисках очень интересного приятного ощущения!
Первое
Механическое выполнение упражнения,
без внутреннего эмоционального наполнения вам большой пользы не даст. Вот поэтому читайте дальше!
Как вы узнаете, что достигли нужного участка?
Когда вы «касаетесь» матки, то понимаете, что матка сама по себе не такой чувствительный орган, как, скажем, собачий нос. Но там, чуть выше, в районе придатков, существует сильнейшая эрогенная зона. У многих женщин, к сожалению, она не приведена в действие.
А когда вы «касаетесь» яичников, труб и верхней части матки, возникает специфическое, приятное чувство. Это как бы благодарность вашего организма, презент вам за то, что вы там работаете!
Теперь вы поняли, что означает правильный доступ к этому участку в данном механическом исполнении?
Второе
Улавливание участка приятных ощущений
Я до сих пор не видел ни одной женщины, которой бы не было приятно. И самое интересное, даже те женщины, которые говорили: «Я вообще фригидна», – путем этого массажа восстанавливали свою чувственность, женственность и становились женщинами с большой буквы.
Не бывает фригидных женщин, а бывают женщины с бзиком в голове, со своим уставом, искалеченные воспитанием, неудачным опытом или чем-то еще.
Выполнение массажа происходит по следующей схеме. Одновременно сокращаем все мышцы гениталий и волну сокращения уносим вверх и в глубину. Затем напряжение слегка отпускаем.
Каждую секунду вы должны выполнять одно легкое сокращение-расслабление. И так далее: сокращение-расслабление, сокращение-расслабление…
Третье
Суть – главное содержание
А теперь к этому упражнению добавим образ.
Продолжаем физические сокращения мышц и вместе с тем впитываем в себя образ совершенства, впитываем в себя утверждение,
что вы есть женщина с большой буквы,
что вы само совершенство,
что вы – вершина женственности,
красоты,
привлекательности,
обаяния,
что вы – самая желанная женщина во всей Вселенной!
Впитываем в себя эмоцию и пропускаем по всему телу, наполняя каждую клеточку своего тела, заполняя каждый уголок своей души.
Сейчас просто попробуем
Улыбка! Плечи поправили. Выше голову!
Сейчас, когда вы закроете глаза, вы будете просто нашей сокурсницей, а когда их откроете – перед нами будет королева, женщина-звезда.
Лучше вас женщины в мире нет!
Вы – самая красивая, самая обаятельная… Даже если у вас уши кривые, а ноги восьмеркой – создаете искусственно такое внутреннее утверждение образа красоты, как великий актер или актриса входите в роль!
С отношения к себе, с признания в себе силы – с этого и начнем!
Глаза закрываем, внимание направляем в область промежности. Чуть с юмором, обезьянничаем, пожалуйста.
Во время массажа, после напряжения и расслабления, там автоматически будет возникать тепло.
Напрягаем-расслабляем, чуть напрягаем и расслабляем. Попробуйте подключить мышцы ягодиц тоже. Чуть напрягаем, расслабляем, чуть напрягаем, расслабляем.
Раз, два; раз, два; раз, два; раз, два.
А теперь кольцо мышц, которое напрягается и расслабляется, уносим ввысь, в сторону пупка.
Раз, два; раз, два.
Теперь при каждом счете присутствует напряжение-расслабление.
Ра-а-з, два-а, три-и, четы-ы-ре, пя-я-ть, ше-е-сть, се-е-мь, во-о-семь, де-е-вять, де-е-сять.
Ра-а-з, два-а, три-и, четы-ы-ре, пя-я-ть, ше-е-сть, се-е-мь, во-о-семь, де-е-вять, де-е-сять.
Охватываем область пупка.
Ра-а-з – глубина,
два-а – ищем зону приятности,
три-и – мысленно поднимаем массаж выше,
четы-ы-ре, пя-я-ть, ше-е-сть, се-е-мь, во-о-семь, де-е-вять, де-е-сять.
Браво! Еще! Улыбочка!
Это упражнение можно выполнять и сидя, и лежа, и стоя – в любом месте, даже в кабинете у начальника, во время совещания.
Теперь охватываем дополнительную зону. Напрягаем-расслабляем. Легко! Легко! Легко!
Вот примерно так.
Открываем глаза. Это физическое исполнение упражнения. Это массаж, при котором возникает тепло.
Поэтому после окончания упражнения обязательно внизу живота надо вызывать прохладу!
Это касается всех, но особенно тех, у кого
варикозное расширении вен,
тромбофлебиты,
застойные явления в органах малого таза,
не говоря уже о миомах, где тепло противопоказано, где механический массаж противопоказан.
Ваш организм проводит этот массаж так, что, к нашей радости, в течение почти тридцати лет мы не заметили ни одного ухудшения!
Дай Бог, чтобы так было всегда!
В конце этого упражнения мы с вами должны вызвать такое ощущение прохлады и свежести, чтобы в области малого таза возникло чувство легкости и комфорта.
Легкость! Никакой тяжести или дискомфорта быть не должно!
Голова должна быть ясной!
В каком бы возрасте вы ни были, мы с вами помним из упражнения, что когда мы думаем о лимоне, наш организм моментально реагирует путем выделения слюны, путем выделения желудочного сока.
Точно так же во время подключения эмоции во время физического выполнения гинекологического массажа организм начинает реагировать и подстраиваться под вашу эмоцию.
Главное требование – это выполнение Октавы, где ваше образное воздействие приводит
к признанию в себе
человека с большой буквы,
личности с большой буквы,
женщины с большой буквы,
сексуальной женщины с большой буквы…
Тысячи-тысячи раз утверждал и буду утверждать это, потому что сегодняшние ваши мысли во время выполнения упражнения —
это завтрашняя ваша действительность,
завтрашний ваш результат,
ваша маленькая новая прекрасная привычка познать в себе женщину,
признать в себе женщину, лучше которой нет в этом мире!
И поступать соответственно.
Вы самая обаятельная, самая прекрасная, самая красивая, вы совершенная!
Все это будет тут же отражаться на молекулярном уровне, на клеточном уровне, на уровне психоэмоционального состояния, на уровне всего организма.
И, пожалуйста, во время выполнения упражнения «Гинекологический массаж» уберите всякое ханжеское отношение к этому вопросу.
Уберите в сторону всякие рамки общепринятого поведения, потому что чувства стыда, скованности или даже брезгливости к своим половым органам, как у бесполых существ, быть не должно!
Не забудьте, пожалуйста, поступать точно так же, как мы с вами поступаем, работаем и действуем для развития, для совершенствования всего организма во время аутомануального комплекса, во время физических упражнений.
А чем плох главный орган продолжения рода – тот главный источник любви, фундамент любви между двумя полами?!
Творчество и сексуальность – это два названия одного понятия. Как характер и судьба – два названия одного и того же!
Многие заболевания, такие как миоматозные узлы, кистозные образования, – это как раз болезнь тех людей, которые свои половые органы оставили без внимания.
Со своим уставом, со своим мировоззрением, со своим искусственно придуманным мирком подошли эти люди и к законам матери-Природы, к Божественным законам и получили самонаказание в виде разрушения организма.
У каждого есть хорошая и плохая стороны собственного образа мышления и образа жизни.
Чрезмерность приводит к одним заболеваниям, а недостаточность и невнимательность приводит к другим заболеваниям.
Например, в среде специалистов есть такое широко распространенное мнение: у проституток миом не бывает.
Получается, что миомы бывают у тех женщин, которые по разным причинам не могли реализовать свою сексуальность.
Кистозные образования тоже мало встречаются или почти не встречаются, у кого половая жизнь в норме.
Значит, выполняя гинекологический массаж, мы с вами охватываем многие сферы, многие стороны своей жизни, отношения в семье, отношения на работе, отношения с обществом.
Никогда из ничего что-то не возникает. Каждый день, каждый ваш день труда, каждый день вашей любви, внимания к себе, признания себя будет вознаграждаться Природой, будет поощряться Природой.
Всегда ваше положительное отношение к себе будет вознаграждаться.
Спасибо вам за ваше внимание, спасибо вам за ваше терпение и от всей души благодарю вас за то, что вы, работая над собой, помогаете врачам-специалистам, что вы наконец-то начали собственными усилиями, собственной силой воли, силой духа созидать себя.
В этом пути Господь Бог с вами!
Успехов вам!
Это была пробная работа. А теперь для настоящих женщин, до которых простое объяснение не доходит, проведу упражнение.
Гинекологический массаж!
Примите удобную позу – комфортную, удобную позу. Глаза закрыты. Создайте в теле покой, в душе покой и готовность к приятной работе, к приятному занятию и очередному шагу на пути совершенствования.
Внутренним взором пройдите, пожалуйста, по всему телу. Пройдите по всему телу с чувством, ощущением, что вы и есть вершина женственности!
В каком бы возрасте вы ни были, какие бы формы вы ни имели, примите в себя и взращивайте в себе образ самой лучшей женщины в мире. Ведь вы и есть самая красивая, самая обаятельная, самая прекрасная, самая привлекательная. Вы – эталон женственности!
Пройдитесь с этим чувством по всему телу.
Мысленно проходим, проходим мысленно ноги, низ живота, туловище, грудь, плечи, шею, лицо…
И постепенно готовьте себя внутренне к тому, что путем гинекологического массажа вы не только усиливаете свою красоту, привлекательность, женственность, сексуальность, здоровье, но еще многие-многие лучшие качества, о которых вы мечтаете, к которым стремитесь и постоянно идете.
Внимание в область гениталий.
Легко-легко напрягаем и расслабляем, напрягаем и расслабляем мышцы промежности. Напряжение и расслабление.
Добавьте приятное чувство и постепенно к этому массажу добавьте тепло, тепло-о.
Ле-е-гкая пульсация, ле-е-гкое покалывание.
Ра-а-з, два-а, три-и, четы-ы-ре, пя-я-ть, ше-е-сть, се-е-мь, во-о-семь, де-е-вять, де-е-сять.
И постепенно эту пульсацию, эту сокращающуюся и расслабляющуюся группу мышц уносим в глубину, в сторону пупка.
Ра-а-з, два-а, три-и, четы-ы-ре, пя-я-ть, ше-е-сть, се-е-мь, во-о-семь, де-е-вять, де-е-сять.
Еще продолжаем и постепенно с каждой минутой будем увеличивать частоту сокращений и расслаблений.
Продолжаем!
Умницы!
Дайте раскрепощение, дайте свободу своей фантазии.
Ра-а-з, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, девять, десять.
Браво! Еще, еще, еще.
Продолжаем самостоятельно.
Ра-а-з, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, девять, десять.
Образ молодости, красоты, женственности, сексуальности, здоровья, величия, могущества!
Впитываем, впитываем, впитываем в себя ощущение, впитываем в себя чувство, впитываем в себя вселенскую любовь!
Познайте себя, признайте в себе, утверждайте в себе совершенство как женщина, которая и есть сама красота, сама любовь.
Продолжаем массаж, продолжаем, продолжаем, продолжаем, темп, легко-легко.
А сейчас мы с вами выйдем на более высокий темп.
Вот здесь максимум свободы, максимум внутренней раскрепощенности, и темп массажа увеличиваем.
Частоту сокращений усиливаем, увеличиваем по возрастающей, по восходящей ввысь, ввысь, ввысь… Сильнее, сильнее, сильнее и лучше.
Приготовились.
Перед этим броском немножечко отдохните.
И снова – поехали, поехали, поехали.
Настро-о-й!
Продолжаем это сокращение легко-легко-легко, готовясь к действию.
Браво!
Поехали. Те-е-мп! Браво!
Раз, два, три, четыре, пять.
Убыстряем, убыстряем, убыстряем. И добавляем Октаву, увеличиваем Октаву, усиливаем Октаву!
Браво!
Эмоциональный подъем!
Уходим ввысь, ввысь, ввысь!..
Браво!
А теперь постепенный переход на прохладу.
Массаж еще продолжаем и постепенно переходим на прохладу и свежесть. Создайте в области низа живота свежесть и прохладу.
Сейчас глаза закрыты, и заканчивает гинекологический массаж королева, принцесса, сама женственность!
Вначале было слово!
Каково ваше отношение к себе, таково отношение окружающих к вам.
Каковы ваши мысли, таковы ваши поступки.
Какие ваши поступки, такой характер, такой ответ, такая судьба.
Значит, признайте в себе красоту! женственность! молодость! бодрость! сексуальность! здоровье!
Настало время, родненькие мои!
День за днем, день, за днем, день за днем – путем тренировок, упражнений – добейтесь того, к чему вы стремитесь!
Познавайте себя, узнавайте себя, совершенствуйте себя во всех отношениях!
Уважение к себе, любовь к себе будут вызывать такое же отношение других к вам.
Трудности есть у всех. И быт, и жизнь у всех нелегкие. Но самое главное призвание: вы – женщина!
Чем бы вы ни занимались, с какими бы трудностями ни сталкивались, продолжайте, пожалуйста, осознавать, что вы есть женщина с большой буквы.
Ощущение прохлады усиливаем!
После массажа обязательно область гениталий прикрываем прохладой, свежестью, легкостью.
Особенно те, у кого есть какие-то новообразования, массаж должны заканчивать прохладой.
Теперь массаж полностью остановили и полностью охватываем прохладой низ живота, ягодицы, ноги.
Еще раз поблагодарите себя, погладьте себя мысленно по головушке. И когда вы откроете глаза, глаза откроет – самая прекрасная в мире женщина, самая совершенная, самая желанная, самая красивая!
Повторите это утверждение!
А теперь упражнение «Потягушечки».
Медленно, с истомой во всем теле, потя-я-гиваемся, потягиваемся, потягиваемся, открываем глаза-а и сексуально говорим: «Мя-я-у!!!»
А сейчас разрешаю повернуться на бочок и сладко уснуть. Намек поняли, в какое время можно делать это упражнение?
Спасибо, мои хорошие, что вы есть! Спасибо, что вы нашли время заниматься собой! Спасибо, что вы будете заниматься дальше, совершенствоваться!
Дорогу осилит идущий.
Все хотят выглядеть совершенными, все хотят быть счастливыми, а вы уже начали это делать.
Еще раз спасибо вам!
Часть IV
Родимые мои собеседники, вечные искатели истин и знаний! На этом пути вас поджидают опасности. Какие?
Сейчас объясню на собственном опыте.
Я тоже когда-то был искателем истины «со стороны» и с жадностью охапками брал с полок книги и читал все подряд.
Однажды среди этих книг мне попались труды одного автора. Его первые произведения мне очень понравились, и я с нетерпением стал ждать следующих. К тому времени он уже был очень популярным.
Но каково же было мое изумление, когда появились следующие его работы! Та несусветная чушь, которую он нес на страницах своих «шедевров», сбила меня с толку. Тем более что эта белиберда хлынула на прилавки сплошным потоком.
Но такой человек, как он, не мог изменить себе и, пренебрегая здоровьем людей, стряпать из старого, ранее опубликованного материала перекомпонованные брошюры. Не выдержав, я позвонил ему.
Он со вздохом объяснил, что последнее время его завалили письмами и замучили звонками возмущенные читатели.
Оказывается, он сам оказался жертвой издателей-пиратов, которые захотели заработать на его добром имени.
Более того, дело было настолько тонко и безупречно организовано, что даже суд ему не помог!
Ваш покорный слуга на сегодняшний день тоже переживает подобную атаку дельцов – подпольщиков-книгописцев.
Вот из-за этого, чтобы как-то противостоять такому словоблудию, я вынужден начать серию книг, содержащих практические знания нашей школы, накопленные тысячелетиями.
И притом находящимися для обычных людей за семью печатями!
Почему так? Почему существует тайна? И зачем вообще тайна нужна?! Да потому, что здесь есть опасность!
Опасность представляют не знания, а сам получатель знаний, каких – море. В основном – это те, кто заполняет спальные районы в мегаполисах. А вообще-то их везде навалом!
Они мирные и спокойные до тех пор, пока окружающие люди ничем не отличаются от них.
А вот если рядом появится человек со знаниями и, боже упаси, возможностями, чем-то отличающимися от их, то эта колыхающаяся как студень масса раздраженно просыпается.
Эта толпа натягивает на голову красные косынки, берет в руки маузер общественного мнения и с криком: «Никому не отдадим достигнутое!» – начинают целыми полчищами вылезать из своих «ям»!
Эти обитатели нор за много веков живьем «съели» сотни и сотни наших Наставников, а потом на алтаре науки из их же костей построили им монументы.
И мне тоже досталось.
Ух, как интересно получилось! Как в одном анекдоте: Шекспир заболел и умер, Гете – заболел и умер, Толстой – заболел и умер. Мне тоже что-то нездоровится.
Мне со своим скромным опытом приходится ежедневно встречаться с таким печальным явлением.
Когда я только-только под руководством Наставников начал формировать свои возможности, то стал вмешиваться в события, пытаясь помочь предотвратить опасность.
Смотришь на человека и видишь, что он завтра погибнет. Ему говоришь: «Не езди туда, завтра погибнешь!»
А он и другие, которые тоже это слышали, смотрят на тебя как на сумасшедшего! С жа-а-лостью, как на недоумка!..
Хорошо. Не поехал, и ничего не случилось. Теперь они все на тебя смотрят как на идиота. Не случилось же ничего!
Так, человек видящий, изначально обречен…
Читать бесплатно другие книги:
