Программа «Счастье». 100 дней до мечты Макаренко Инна

День 31

Сила Женщины

Пожалуйста, подумайте о силе женщины. В чем она? Какова ее суть? Как она раскрывается? А я помогу вам прочувствовать ее с помощью текста «Молитва о женщине». Прочитайте этот текст вслух или про себя.

С гордостью, во внутренней молитве обо всех женщинах Земли и за ее пределами…

Не смей говорить о том, что ты слабая: я никогда в это не поверю. Я видела, как, растоптав последние остатки гордости, ты бросила все к ногам возлюбленного, а потом встала, гордо подняла голову, расправила плечи и заняла трон королевы.

Я видела, как ты оправдываешь своих детей перед судом вечности, предлагая свое сердце взамен на их спасение.

Я знаю, как болит твоя душа, когда ты пропускаешь через себя скорбь всех миров. Дыхание жизни сбивается, когда видит твои страдания. И когда тебе кажется, что сердце вот-вот разорвется, к тебе приходит помощь, и ты видишь выход.

Я видела, как ты справилась со своими болезнями, как ты проходила свой путь от начала и до конца, сталкиваясь со множеством преград, сражалась с ними один на один, лицом к лицу и выстаивала в каждой битве.

Я видела, сколько пролито слез, прожито потерь, прощено обид, сколько рубцов и ран на твоем сердце. И несмотря на это ты снова находишь в себе силу любить, встречать новый день, отдавать и освещать дороги всех, кого вмещает твое сердце. Ты поворачиваешься к жизни и смтришь с распахнутым сердцем, глазами невинной девочки, которая до сих пор живет в тебе и отчаянно нуждается в любви, но находит приют там, где сама дарит любовь другим.

И после этого ты говоришь, что ты слабая??? Никогда и нигде, ни в одном уголке Вселенной не найдется никого прекраснее тебя!

Ты достойна быть самой любимой, даже залюбленной, достойна, чтобы тебя оберегали и лелеяли как самое ценное сокровище, как самого маленького птенца, как рыбку, которую с трепетом несут до аквариума.

Пришло твое время. Ты слишком много отдала. Но теперь ты все получишь обратно. Пусть всегда и везде с тобой будет благословение, которое укроет тебя от боли и потерь, защитит, когда будешь одна, соберет вокруг тебя всех, кто достоин и способен любить самое прекрасное чудо Вселенной!

Все почести мира сложены к твоим стопам, все возведенные памятники – лишь отголоски памятника женского сердца.

Низкий тебе поклон, достойнейшая!

Будь счастлива и безмерно любима!

И помни: в тебе всегда горит пламя могущественной силы женского существования…

Д/з: помните о том, что в вас сокрыто, какой мощью вы обладаете, какой красотой наделены.

День 32

Состояние влюбленности

В жизни женщины так редки чудесные состояния предвкушения любви с определенным мужчиной, что мы стараемся поймать их все, словно губами капли дождя – все до одной.

Мы поддерживаем в себе это состояние снова и снова. Если нас лишить этой радости, нам будет тяжело преуспеть во всех сферах жизни. Давайте прочувствуем это состояние предвкушения любви.

Чтобы пришло желаемое, нужно пройти в мыслях и состоянии чуть дальше, чем мы обычно делаем. Мир отреагирует быстрее.

Помните это состояние? Очень часто оно спонтанно возникает весной, да и просто может появиться в любой момент, когда вдруг просыпаешься и кажется, что сегодня непременно произойдет что-то особенное, прямо необыкновенное, и сама удивляешься: надо же, откуда оно взялось?! И ты ходишь по квартире, делаешь домашние дела, еще вчера совершенно обычные, а сегодня уже словно пропитанные волшебством. Завариваешь чай или кофе и предвкушаешь… предвкушаешь. И как специально, именно сейчас осознаешь, что вкус напитка стал ярче, какой-то более насыщенный и особенно вкусный, и вспоминаешь: «Ну да, сегодня же особенный день». И неторопливо наслаждаешься каждым глотком, как будто напитываешься священной амброзией. Да, именно так это и выглядело бы со стороны. В этот момент ты просто растворяешься, погружаешься в бесконечное состояние удовольствия. Бесконечное – потому что оно не кончается, как будто не имеет времени. Оно настолько растянуто, что ты ощущаешь его всем своим телом, каждым действием, каждой мыслью. Это придает твоим движениям особое очарование – да что там, ты и сама наслаждаешься каждым своим жестом. Осознаешь, какая ты привлекательная, тягучая, манящая, будто останавливаешь время там, где появляешься. Идешь и чувствуешь, что ступаешь по удовольствию. Ты настолько расширена, что невозможно взять себя в руки, да и кому это надо?! Сегодня ты летаешь, а в полете вес – это лишнее. И даже солнце сегодня ласкает тебя, раззадоривая своими лучиками.

И ты четко знаешь, что за предчувствие просыпается внутри тебя. Сначала легкое шевеление, потом пульсирует, вибрирует, накатывает волнами, накрывая с головой. И ты балдеешь. Сегодня ты скооперировалась с ним, вы заодно. Ты как будто шепчешь ему мыслями: «Я тебя вижу», а оно улыбается в ответ и еще больше шалит, наслаждаясь тем, что тебе нравится.

Так что же это за предчувствие?!

1. До встречи.

Ты знаешь, что сегодня встретишь Его. Надо же, встреча еще не произошла, а он уже ворвался в твою жизнь и наполнил собой весь твой день. И ты летишь, расправляя вдруг взметнувшиеся в небо крылья – Боже, да они невероятных размеров, ого, какой у них сейчас размах. Все впитываешь, на все смотришь с улыбкой, все тебе по плечу, ты управляешь скоростью движения и при этом ощущаешь такое расслабление, как будто все уже сбылось, и (честно?) тебя выдает твоя улыбка.

2. После встречи.

Ты влюбилась! Внутри клокочет от мыслей и ощущений. Ну что же это такое – стоит только подумать, и где-то в области сердца начинает чесаться, подпрыгивать, там все наполнено до краев. Ты сама словно двигаешься в каком-то особом, чуть замедленном темпе. Линии судьбы еще такие мягкие, еле прорисованные, и ты так аккуратно, бережно их трогаешь, словно струны, позволяешь себе прикоснуться только подушечками пальцев, испытывая невероятное наслаждение. Но ощущения не лгут, и ты заранее наслаждаешься, тебе этого достаточно, ты растворена. И когда наслаждение происходящим подходит к пику, ты как будто стала меньше весить и в любой момент можешь взлететь. И… тоже улыбка, которая сама по себе решает, когда проявиться, когда выдать то сокровенное, что происходит с тобой. Ты и сама ее ловишь, когда кто-то вдруг тебя поймал, сначала немного тушуешься, что тебя разоблачили, но эти ощущения… ах, их аромат… не способен раствориться просто так, лучше он растворит все остальное, в том числе и мгновенное замешательство… И кто-то начинает улыбаться в ответ, понимая, что ты счастлива, это невозможно скрыть, а он будто в ответ обещает молчать о твоей тайне. И вы оба осознаете, что поняли друг друга, без слов, а кто-то стал даже чуточку счастливее от твоей улыбки, потому что это улыбка сердца…

Встречи Любви прекрасны. Это встречи Вечной Весны, которая живет рядом с нами и выбирает, кого коснуться своей волшебной палочкой, чье сердце поцеловать.

Внутри Каждой из нас есть настоящие сокровища, бриллианты, драгоценности, к которым мы относимся с особым благоговением – мечты. Они покоятся в священной тишине наших сердец. Они чище горной росы. При одной мысли о них мы начинаем вибрировать. Время от времени нам просто необходимо вдыхать их аромат, потому что им зажигается наша жизнь. Они как вечно горящая свеча, указывающая нам направление. Одна мысль, что они когда-то осуществятся, позволяет нам двигаться дальше. Ощущая их силу, мы совершаем самые большие безумства, берем самые высокие вершины, делаем самые крутые виражи. Они содержат в себе безграничный неиссякаемый потенциал. Это двигатель нашего внутреннего горения. И одновременно это то, к чему мы прикасаемся шепотом, самой нежной стороной Души. Это то, что мы оберегаем от мира, а порой даже от самих себя. Это как подснежник, который с особым трепетом мы заботливо согреваем своим сердцем, чтобы создать ему все условия жизни. Это то, что позволяет нам видеть правду, быть справедливыми. И это то, что дарит нам безграничное ощущение счастья!

Каждой из вас – осуществления всего самого сокровенного! Пусть ваши паруса всегда будут подняты, и ветер будет только попутный, и пусть Ваш корабль всегда лавирует на волнах счастья и любви…

Пусть ваши персональные сказки и мечты поскорее проявятся в действительности!

Пусть сбудется то, о чем мы молчим…

Д/з: вспоминайте иногда это состояние влюбленности, для женщины оно очень важно – она легка и заряжает всех счастьем, а мужчины слетаются к ней, как мотыльки.

День 33

Приготовление пищи

Этот процесс развивает женщину. Как уже говорилось ранее, женщина обладает маной – мистической энергией Вселенной – тонкой психической энергией, которой она наделяет все, с чем соприкасается.

Все, кому нравится, как мы готовим, прежде всего признают в нас женщину. Те, кто не признает, и будут придираться. Чем большему количеству людей нравится, тем больше эта женщина является женщиной в самом широком смысле.

Кроме того, кому нравится, как мы готовим, нравимся мы сами, потому что вместе с едой люди едят еще и большую порцию вложенной нами маны. Естественно, это не какое-то там специальное действие, это происходит автоматически.

Обратите внимание, что повара в ресторанах в основном мужчины. Это пошло еще с тех пор, когда женщину в период менструации «отстраняли» от очага: считалось, что в это время она чистится и может передать через еду какие-то свои негативные программы. Муж и жена, в любом случае, образуют единое энергетическое целое, а значит, так или иначе, обмениваются родовыми и кармическими программами. Женщина в детородном возрасте вкладывает в приготовленную еду свои намерения, вольно или невольно. Возможно, поэтому воспеваются бабушкины пирожки – как еда женщин, прошедших через период климакса, а значит не способных вкладывать в пищу свои страхи, опасения или негативные программы .

Для женщины еда имеет особое значение. Женщине важно получать удовольствие как можно чаще, а вкус – первый из шести каналов его получения. В Ведах вообще прямо прописано в обязанностях мужа, что он, наряду с красивыми нарядами, должен покупать жене сладости. Кстати, во многих традициях говорится о том, что женщина, умеющая готовить, действительно умеет быть женщиной в самом лучшем смысле этого слова.

Когда мы сосредотачиваемся только на одном канале получения удовольствия (например, сладкое), мозг начинает требовать этого все больше и больше, поэтому важно знать и другие способы получения удовольствия, чтобы «случайно» не потолстеть. Уже сейчас примите хотя бы простые меры – не ешьте сдобу и сладкое после 18:00 или вообще не ешьте после этого времени.

Женщина может вложить в приготовление пищи любое намерение и «накормить» им своих близких. Например, чтобы у мужа получилось то дело, которое он задумал, или чтобы ребенок сдал хорошо экзамен и т. д.

Проводились исследования, на основании которых были сделаны интересные выводы: если в доме пахнет свежеиспеченным хлебом, доверие между домашними возрастает, в то время как критичность друг к другу снижается, а гипотетические недостатки становятся незаметны. Причем это хлеб из обычной белой муки и дрожжевого теста, выпекаемый не в хлебопечке, а в духовке.

У самой женщины, когда она готовит, повышается энергия партнерства, которая направляется на развитие отношений, а это энергия легких денег, т. к. через умение договариваться приходят возможности.

Когда женщина вкусно готовит, она транслирует про себя: «Я вкусная» – и становится манящей, сама от себя балдеет. Способ приготовления пищи – один из самых простых и доступных для наработки ценного женского качества – получения удовольствия от себя.

Даже одно вкусно приготовленное блюдо добавляет женщине манкость.

Мужчина ищет в женщине энергию заботы, это как индикатор того, что с ней он может расслабиться, что она способна создавать уютную атмосферу и будет хорошо заботиться о детях. По этой же причине незамужним девушкам без отношений лучше не заводить кошек и собак: мужчина интуитивно почувствует недостаток этой энергии. Это не значит, что он снимает с себя ответственность и не будет заботиться, просто его забота другая.

Не отказывайтесь от умения готовить и кушать то, что нравится и чего хочется. В дом, где вкусно пахнет, хочется приходить всегда. Такая женщина на вес золота.

Д/з на сегодня: приготовить что-то новенькое.

Возможно, вам пригодится несколько рецептов напитков из эротической кулинарии.

1. Разогрейте стакан молока с шестью горошинами черного перца, угостите этим мужчину. Если принимать ежедневно – эффект постоянный. Этот напиток действует и на мужчин, и на женщин.

2. Для быстрого восстановления сил любимого добавьте 2–3 щепотки молотой гвоздики и молотого кардамона в мед или молоко.

3. Воду поставьте на огонь (200 мл), добавьте в нее немного шафрана (два рыльца), гвоздику (2–3 штучки), кориандр и базилик на кончике ножа, по желанию – сахар и розовую воду (вода + эфирное масло розы). Можно украсить лимоном.

День 34

Бытовая магия

Работа с пространством строится на внутренней и внешней «магии» женщины, она важна изнутри и снаружи. Внутренняя магия начинается с нашего умения контактировать с тем, что происходит у нас внутри. Кроме того, сюда относится умение управлять своим пространством – сужать, расширять, растягивать на любые временные линии и расстояния. Внутреннее пространство – то начало, от которого отталкиваемся в любом взаимодействии.

Почему мы говорим о внешнем и внутреннем пространстве? Потому что очень важно уметь сосредотачиваться не только на внешнем, но и на внутреннем мире, который уже наполнен магией. Внимание вовнутрь и осознанность придают магический смысл любому действию, это позволяет войти в тотальный контакт с собой. Пусть ум шумит, думает, что хочет, а мы просто переключаемся вовнутрь.

Тогда любая вещь получается магической и несет те свойства, которые мы в нее вкладываем своим намерением.

Когда мы в контакте с внутренним пространством, автоматически происходит уравновешивание, выравнивание нашего состояния. Количество и качество энергии влияет на настроение. Когда мы живем в автоматическом режиме, то не замечаем, как это происходит, а когда начинаем осознанно выбирать, с кем взаимодействовать, что хорошо, что не очень, то чувствуем свой ресурс – это важно.

Есть разница между энергетикой и личной силой. Энергетика может меняться каждый день. Личная сила – внутри, ее мы накапливаем в процессе жизни. Как раз личная сила чувствуется рядом с человеком как постоянное движение, ощущение глубины и устойчивости. Мы все рождаемся уже с каким-то количеством личной силы, потом накапливаем ее в процессе жизни. Для «магии» нужна именно она. Когда ее много, мы работаем хоть над 20 проектами, делаем 100 дел одновременно, а когда мало – ее не хватает даже на повседневные дела.

Женская энергия – энергия пространства. Она требует места, где может расположиться, поэтому для нас важно то, где мы живем, работаем и вообще находимся.

Личная сила или увеличивается, или уменьшается в зависимости от пространства. Когда мы не управляем своей жизнью, живем не так, как хотим, – она теряется. Если начать отслеживать свои автоматические реакции на разные провокационные ситуации, постепенно мы поймем, что управляем своей жизнью сами, и нас будет непросто вывести из состояния внутреннего равновесия. Женщина способна очень тонко чувствовать окружающее пространство, т. к. ее поле буквально «разливается» там, где она находится. Из-за этого двум женщинам сложнее ужиться друг с другом, чем женщине и мужчине.

Женщина очень хорошо чувствует любое пространство. Если подумать, где мы чаще всего бываем, можно увидеть, что в этих местах у нас всегда есть любимые «уголки»: диванчик, тот крайний стул или подоконник, куда мы всегда садимся. Это неудивительно, ведь мы интуитивно выбираем то место, где чувствуем себя защищенной.

Мы или экстраверты, или интроверты: размещаем свое внутреннее пространство или наружу, или внутрь. Поэтому рискуем либо полностью перетечь вовне, либо целиком погрузиться в себя. В обоих случаях почувствовать себя сложно. Важен баланс – держать контакт и с собой, и с пространством.

Кто хочет поэкспериментировать с ощущениями от пространства и кому нравятся какие-то необычные действия, может попробовать следующее.

Вам понадобится все ваше воображение. Мысленно сосредоточьтесь на своем внутреннем пространстве, почувствуйте границы тела и окружающего пространства. Направьте внимание на контуры своего тела. Теперь, ощутив эти границы, мысленно растворите их – как будто с ас спала защита. Это поможет более тонко почувствовать пространство. Потом верните границы на место: представьте точку на 20 – 30 см над головой и точку под вашими стопами, мысленно соедините их плавной линией (получится форма яйца). Почувствовали пространство, увидели границы? Теперь усилием воли утолщайте стенки яйца, заполняйте его белым цветом, вкладывайте личную силу и внутреннюю установку: «Я защищена». Используйте этот метод, когда надо внутренне собраться.

Границы личного пространства защищают нас в естественном режиме, но через них сложно войти в тонкий контакт с окружающим миром. Когда нам предстоит важное событие, мы стремимся прийти в назначенное место раньше, потому что интуитивно понимаем: так нам будет комфортнее. Попробуйте осознанно разместить свое пространство за границы тела – заполните собой всю комнату, где находитесь, тогда само место будет работать на вас, вы будете там хозяйкой.

И внутреннее, и внешнее пространство собирает «мусор», поэтому важно его периодически чистить. В грязном пространстве ослабевают чувствительность и интуиция.

Приятно, когда в доме чисто – это факт, а если в нем еще и пахнет хорошо, это вдвойне приятнее. Жизнерадостная, еще и чистоплотная женщина – находка для мужчины.

Способы сделать дом еще уютнее

Вымыть полы с эфирным маслом, постирать занавески с добавлением масла или духов, тогда, если откроете форточку или окно, запах распространится по всему дому, а это принесет массу удовольствия.

В доме есть самые загрязненные зоны, которые особо важно чистить – это темные углы, куда не попадает дневной свет, зоны напротив зеркал и «мертвые» зоны, где очень долго стоит мебель, которую давно не двигали – вот где скапливается негативная энергия или энергетический «мусор». Хотя бы раз в месяц их нужно как следует прочищать – делать влажную уборку.

Как еще можно чистить пространство?

Важно, чтобы в доме не было затхлого запаха – старые вещи тащат с собой хвосты из прошлого, утяжеляют вас. Энергетически пространство чистится звуками природы, классической музыкой и колокольчиками, пением, детским смехом, домашними животными и птицами, хлопками в ладоши, свечой и запахами – аромамаслами и композициями. Звук не просто чистит, он еще и наполняет, вносит жизнь. Хорошо периодически двигать мебель, хотя бы напольные светильники. Свет меняет характеристики пространства.

Лучше не держать в спальне электрические приборы, чтобы в воздухе не скапливалось электричество, из-за этого мозг не отдыхает должным образом и нервная система полноценно не восстанавливается.

Дом реагирует на других людей: кого-то принимает, кого-то нет – при одном госте запросто может перегореть лампочка, а при другом – зацвести цветок.

Дом – это ваша святая святых. Когда в него входит человек, он вносит туда свой энергетический след. Это не значит стать аутистом и социофобом, просто помните, что лучшая защита пространства – внутренняя целостность и сила, когда не за что цепляться. И вообще бояться ничего не стоит. В человеке достаточно силы, чтобы справиться со всем, что приходит.

На вдохе собираем свое поле, т. к. оно обычно растянуто. На выдохе одеваем его на мужчину и погружаемся в чувствование, ловим образы, которые приходят.

День 35

Развитие интуиции

Интуиция у женщины во много раз сильнее, чем у мужчины: ей проще и комфортнее принимать решения, доверяясь своему внутреннему голосу. Вовсе не значит, что при этом отключается логика. Хорошо, когда и то, и другое «на связи» и взаимодействует между собой. Однако делать упор на логику не стоит – так можно потерять интуицию. У нас открытое подсознание – значит, мы всегда на прямой связи с космосом, а там лучше знают варианты решений. Дело даже не в космосе, а в глубоком чувствовании себя, контакте с собой. Женщине важно концентрироваться на доверии миру, потоке, интуиции – так мы лучше чувствуем направление и контакт с внешним пространством, – когда все приходит само, выстраивается легко, пространство реагирует на нас, помогая реализовать то, чего мы хотим.

Интуиция помогает нам все время быть в своем индивидуальном потоке. Когда вы чувствуете, что потерялись или запутались, значит выпали из потока. В него легко вернуться, если вспомнить о своей цели.

Когда мы чувствуем направление, решения даются нам легко, появляется возможность действовать на импульсе.

Женщине важно чувствовать не головой, а телом, ощущениями: мое – не мое, хочу – не хочу.

Упражнение 1. Поиск ответа или прогноз развития ситуации «Квадрат»

Представьте квадрат. Вообразите свою проблему в виде любого объекта, с ней связанного, и поместите его в левый нижний угол квадрата. В левом верхнем углу отобразите изменения этого объекта, каким он вам кажется в ближайшем будущем. Затем в правом верхнем углу нарисуйте, каким он станет в отдаленном будущем. В правом нижнем углу поместите образ, отвечающий на вопрос: «Как эти изменения повлияют на развитие моей ситуации?»

Упражнение № 2. Интуитивный диалог для получения подсказок о событиях, в которых есть второй участник

Войдите в спокойное состояние и честно опишите со своей точки зрения, каким бы вам хотелось видеть ход событий. Затем представьте себя на месте своего оппонента, взгляните на описанные вами события с его точки зрения, выскажите свои возражения или ожидания. В процессе вы можете получить интуитивную подсказку: что он в действительности хочет получить в результате и в чем реальная причина разногласий.

Упражнение № 3. Обращение к подсознанию

Выберите вопрос, на который хотите получить подсказку. Сообщите подсознанию, что интуитивный ответ придет к вам в тот момент, когда вы увидите (услышите) что-то определенное, заранее выбранное (например, номер машины, имя человека, человека с бордовым цветом в одежде и т. д.). Выбирайте в качестве знака то, что первое придет вам на ум. В тот момент, когда вы увидите загаданное и вспомните, что «назначили» это событие знаком, будьте готовы получить интуитивный ответ на ваш вопрос. Он может прийти как собственное озарение, так и из слов вашего собеседника, из песни или ситуации.

День 36

Женские состояния

На уровне инстинктов мужчину как самца привлекают в женщине три вещи: физическое совершенство (здоровое гармоничное тело), исходящие от нее знаки заинтересованности в нем и ее вариативность (разнообразие). Мужчина ориентирован на разнообразие, вариативность – то качество женщины, благодаря которому она остается интересной и разнообразной в отношениях. В следующей главе мы рассмотрим, что привлекает мужчину на более глубоком уровне.

Женщине свойственно впадать в одно состояние и находиться в нем долго (например, только мать или только любовница). Нам важно перетекать по своим состояниям, чтобы быть разной, не застревая в каком-то одном.

Давайте рассмотрим качества (состояния) в соответствии с природными стихиями.

Этот аспект часто идет на спад после бурного периода начала отношений. Качества: активная, сексуальная, раскрепощенная, чувственная, творческая, находится в постоянном движении. Огонь связан с раскрепощением. Раскрепоститься – не значит быть доступной или вызывающе одеваться. Можно быть одетой целомудренно, но внутреннее состояние будет выдавать энергию Огня, и это будет цеплять гораздо сильнее. Это состояние охотницы. Хищницу видно даже по внешнему виду: драматический стиль, подчеркнутый силуэт, откровенные облегающие наряды красного цвета с декольте, эпатаж – все это максимально привлекает внимание определенного качесва – ниже пояса. Это дрова, которые разжигают в женщине Огонь.

Женщина в состоянии Огня вызывает у мужчины желание и страсть. Когда она «включает» в себе Огонь, то вводит мужчину в активное состояние, пробуждает в нем охотника.

Как можно привести себя в это состояние? Одежда красного цвета, волнующие ароматы, яркий макияж, свечи, физические нагрузки (танцы, практики, в том числе и дыхательные).

Когда пробуждается тело – пробуждается Огонь, базовая сексуальная энергия женщины в области матки. Когда мы долго находимся без движения, Огонь угасает, поэтому его надо периодически возвращать, чтобы не было застоя.

Почему важно задействовать физику: через тело Огонь дает силу, чтобы двигаться дальше, заряжает женщину на подвиги во всех сферах жизни.

Пробудить в себе это удивительное состояние также поможет пища: виноград, вишня, черешня, фрукты и овощи цвета Солнца и их соки. Что касается камней, то энергию Огня увеличивают камни красного цвета.

Важно отметить, когда слишком много Огня в отношениях, это не очень хорошо: он иссушает и забирает много сил у обоих партнеров.

Женщина всегда очень хорошо чувствует, что происходит между ней и мужчиной – до мельчайших деталей. С помощью стихии Огня (взаимодействия через тело) она может управлять температурой отношений, чтобы они не были на отметке «0», когда все ровно.

Когда в женщине много Огня, она чувствует себя полноценной, привлекательной, желанной. Недостаток этой стихии проявляется как внутренняя холодность.

Огонь – мощный очищающий элемент, который балансирует женщину. Когда он гаснет, теряется важная составляющая, мы начинаем погружаться в «болото».

Отключается Огонь Водой (Девочка) и Землей (Хозяйка).

Состояние: эмоциональность, открытость к отношениям, любовь, зависимость, слабость (в хорошем смысле), пассивность, умение быть ведомой, чувствительность, интуиция, внутренняя мягкость, текучесть женского состояния.

Если Воды мало, женщина становится сухой. Если переизбыток, мы сильно утопаем в эмоциях, погружаемся в состояние «болота». Включается она романтичным стилем в одежде, молоком и молочными продуктами, СПА и водными процедурами, общением с женщинами, романтическими книгами, фильмами и музыкой, общением с детьми, животными, шопингом, уходом за волосами.

Камни: белый жемчуг, лунный, все перламутры, селенит, лабрадор, розовый кварц, все нежно-розовые и нежно-голубые камушки.

Вода – это и Девочка. Какое состояние женщина-Вода вызывает в мужчинах? Забота, опека, роль папы, желание дарить подарки.

Многие женщины недополучили отцовской любви, поэтому ищут папочку в мужчине. Требуют от него защиты и восхищения, выступая в роли Девочки почти постоянно. Когда мужчина оказывает покровительство с позиции более сильного, но не отвечающего полностью за нее, а поддерживающего, равного – это хорошо. С позиции Девочки легко просить – в игровой форме. Просить из другой роли – совсем иначе. Перебарщивать с просьбами из состояния Воды не стоит, т. к. эмоционально зрелый мужчина все-таки хочет видеть рядом с собой равную.

Способности Воды: испытывать детскую радость жизни, непосредственность, эмоциональную открытость, радоваться простым вещам, чувствовать своего «внутреннего» ребенка. Когда он подавлен – это видно сразу, женщина становится слишком серьезной, теряет свои «хочу». Чем больше желаний, тем больше жизненной силы; когда ребенок открыт – там много радости, привлекательности на уровне детско-женского обаяния.

Здесь же – актерское мастерство с точки зрения проживания любой эмоции максимально глубоко, позволение себе проявиться, умение выразить свое внутреннее состояние.

Такая женщина постоянно интересна мужчине, с ней не соскучишься. Это самая важная стихия, т. к. дает женщине обаяние, что отражается во всем: и во внешнем виде, и в поведении, и в движениях.

Когда женщина эмоционально открыта, у нее прекрасный контакт с интуицией, она более тонко чувствует и способна к восприятию тонких вещей. Вода открывает доступ к своим ресурсам, когда мы прислушиваемся к себе.

Качества: независимость, самостоятельность, образованность, интеллигентность, положение в социуме. Когда женщина наполнена исключительно Воздухом, для окружающих она теряет гендерные различия. Как бы сногсшибательно она ни выглядела, ее не воспринимают как женщину.

В этой позиции она смотрит на мужчин сверху вниз («попробуй дотянись»), занимает уничижающую позицию, что выбивает мужчину из колеи. Внешне она может казаться закрытой, сохраняющей дистанцию, но может быть и той, которая вдохновляет на подвиги, ее нужно не просто догнать, а завоевать. Мужчина не будет завоевывать, если его признали негодным. В своем лучшем проявлении такая женщина подчеркивает достоинства мужчины, видит в нем будущего героя, не создает конкуренции, не самоутверждается за его счет, выступает в роли партнера, готова поддерживать без доказательств своего превосходства.

Она сохраняет внутреннюю роскошь, но не кичится этим. Мужчина по доброй воле хочет что-то для нее сделать. Она не решает за него, а вдохновляет, с радостью говорит о своих мечтах, где он может быть героем, реализовавшим их, – на что мужчина отзывается.

Если в женщине сильна стихия Воздуха, ей сложно просить, т. к. вместо просьбы у нее выходит требование или приказ (дай мне), поэтому нужно тренироваться. Важно, чтобы после исполнения просьбы женщина не транслировала: «Ну конечно, ты же мой мужчина, ты обязан».

У мужчины и женщины разное понятие о подвигах. Большое складывается из малого: если в самом простом деле мужчины видеть подвиг (важно искренне это признать), тогда вскоре он действительно совершит нечто грандиозное. Подумайте, как вы обычно просите мужчин (и своего в частности).

Воздух включается своим делом, занятием собой, путешествиями, учебой, новыми навыками – всем, что повышает самооценку, а также употреблением легкой растительной пищи, голубыми, зелеными и прозрачными камнями.

Одно из качеств Воздуха – первый шаг к изменениям – подняться над рутиной и посмотреть новыми глазами, в увеличенном масштабе на жизнь, создать в ней звезды, чтобы ощутить «я такая» и стать той женщиной, с которой хочется быть.

Качества: стабильная, уверенная, занимающаяся практичными вещами, при деле (хозяйстве), заботливая, оказывающая покровительство окружающим.

Здесь важно не уйти с головой в хозяйство, а быть чаровницей в своем доме: украшать его, делать праздничным любое событие, создавать тот очаг, к которому хочется вернуться. Хорошо создавать позитивные якоря: когда мужчина приходит домой, что его там ждет? Когда событие происходит много раз, оно вызывает привыкание и становится естественным.

Что включает: домашнее хозяйство, свои принадлежности (расческа, полотенце и т. д.), заботу о ком-то (это еще и дает устойчивую энергию), хлеб, зерновые, чаи, травы, коренья, ягоды, супы.

Камни: изумруд, агат, оникс, кварцы, хрусталь, яшма, сердолик (он еще и оздоравливает).

Что касается спального места, девушке важно спать не на диване, а на кровати (чтобы поверхность не трансформировалась). Почему? Мужчина на интуитивном уровне ищет стабильную девушку, а трансформируемая поверхность раскачивает энергетику и лишает стабильности. Это касается не только девушек, но и женщин любого возраста. Зачем ему изменчивая энергия? Сегодня говорит «да», завтра «нет», сегодня плачет, завтра смеется.

Способности Земли: создавать волшебство из пространства, волшебство ручного труда, материнство и хозяйственность.

Кстати, мужчина заземляется через женщину, поэтому, когда он волнуется, женское прикосновение его успокаивает и балансирует, через женщину Земля передает ему поддержку.

Каждая стихия важна, однако чаще всего в женщине развита одна-две. Обычно роман начинается на Огне, потом включается Вода – женщина эмоционально «залипает», потом, когда складывается общий быт, в отношениях проявляется Земля.

А лучше строить отношения по такой схеме: начали с Огня, затем, прежде чем включиться эмоционально, перемешайте свой Воздух с Огнем (обозначьте свои принципы и ценности, не бойтесь отпустить, если не понравится, важно не предавать себя с самого начала). Потом включайте Воду – открывайте свое сердце, и только после этого переходите к Земле.

Далее все время меняйте эти стихии. Другими словами, позволяйте себе быть чувственной и притягательной (Огонь), эмоциональной, легкой и открытой (Вода), не забывайте о самореализации и карьере (Воздух) и создавайте уютную атмосферу (Земля).

Упражнение 1. Состояние Огня, Воды, Воздуха и Земли

Представьте, что вы огонь. Какой огонь? Большой или маленький? Широкий или узкий? Насколько большим огнем вы себя чувствуете, настолько в вас развита эта стихия. Где вы горите? На берегу моря, в лесу, на поляне? Насколько просторно вокруг? Если вы рядом с морем или у реки, то ваш Огонь связан с Водой, эти две стихии запускают друг друга, уравновешивают. Если первое, что вы представили, – огонь в лесу, то как далеко от вас находятся деревья? Если близко или прямо среди них, значит ваша стихия Огня активируется при нахождении в социуме больше, чем наедине с собой и партнером.

Представьте водоем. Что это: родничок, ручеек, полноводная река, горная река, море, океан? Насколько чистая там вода, видно ли дно? Вы бурлящая вода или спокойная? Это ваш способ ощущать прилив женской энергии. Чистая вода говорит о том, что женская энергия очень качественная. Представьте кувшин. Пустой он или полный? В нем широкое или узкое донышко? А какое горлышко? Насколько он заполнен, настолько вы сейчас наполнены женской энергией. Если он пустой, представьте, что он вдруг наполнился до краев, почувствуйте, как и в вас прибыло женской энергии. Это явно чувствуется на уровне горла. Донышко говорит о том, насколько вы обычно наполняетесь, а горлышко – о том, сколько отдаете миру. Если горлышко уже, чем донышко, значит отдается меньше – это ваш персональный способ взаимодействия с миром.

Представьте себя воздухом на вершине горы. Он никуда не торопится, не спешит, даже немного разряжен. Чувствуете свою масштабность? Вы как будто расширяетесь изнутри. Воздух, такой величавый, держит себя, несет, при этом дружит со всем, что его окружает, ему интересны, любопытны другие формы жизни, и он с радостью с ними взаимодействует – это состояние Королевы.

Представьте себя Землей, Планетой, которая вмещает в себя все. Как заботливая мама, она старается, чтобы всем было хорошо, но делает это в расслабленном режиме, помня о себе, о том, что чем она сильнее сама, тем больше качественных энергий сможет передать всему сущему. Когда ей необходимо, она концентрируется внутри себя, позволяя остальному проявляться так, как ему того хочется, и заботится о себе, расслабляясь, принимая, распределяя энергии внутри себя, а потом передавая их миру.

Упражнение 2. Идеальная версия себя

Представьте, как выглядит идеальная женщина, пройдитесь по стихиям и запишите те их качества, которые ей присущи. Вот как вы видите идеальную версию себя. Теперь посмотрите, чего вам не достает и что нужно доработать.

Д/з: выполните оба упражнения.

День 37

Притяжение мужчины

Она жаждала встречи с Ним, тысячи раз представляя, как засыпает в Его объятьях. Она кричала от безысходности, и, когда крик переходил в шепот, засыпала от бессилья, одна. Она старалась увидеть Его в других, но понимала, что они другие. Она все больше ждала Его, прося найти Ее, узнать и быть вместе навсегда. Она проходила тысячи миль, сражаясь с болью Его отсутствия. Она пробовала с другими, но всегда ждала Его. Она встречала Его во снах в разных образах и с разными ликами. Она молила Его: «Встреть меня за тысячами гор». Когда она, наконец, встретила Его, первое, что он спросил: «Скажи, а зачем нам нужны были все эти сложности?»

Когда женщина соглашается с отсутствием, ощущением «еще не время» – так и происходит в реальности. Когда она решает, что это произойдет сейчас, это непременно входит в ее жизнь.

Своими эмоциями (печалью, грустью, болью одиночества) женщина отпугивает приближение мужчины: к ней невозможно подойти со всеми ее страхами и сомнениями. Она делает себя «неприметной» или «отталкивающей». Ее поле сильно взволновано и таранит всех мужчин в окружении. Кроме того, она будет притягивать совсем не тех мужчин.

Лучшее, что можно сделать, – отпустить все страхи и сомнения, пусть вам станет все равно, просто тихо ждите, занимайтесь собой, и Он обязательно придет.

Притяжение мужчины происходит очень просто. Для этого нужно быть в соответствующем состоянии, и вовсе не надо специально куда-то ходить и разыскивать его. Нам, женщинам, в этом отношении проще.

Спросите себя, какого именно мужчину хотите притянуть. Если того, каких большинство, вам достаточно просто не тревожиться и находиться в женском состоянии. Если нужен результативный мужчина, каких называют «альфа», то здесь важно все.

1. Женщина сама должна быть результативной, т. е. реализоваться в какой-то сфере, иметь достижения. Иначе она будет неинтересна мужчине или вызовет лишь кратковременный интерес, который не приведет к долгосрочным отношениям.

2. Необходимо постоянно развиваться. Такой мужчина не сидит на месте, все время решает сложные задачи, учится чему-то новому, старается прыгать выше головы. Если он в своем развитии уйдет значительно дальше своей женщины, она станет ему неинтересна.

3. Очень важен уход за собой, надо принимать и любить свое тело, ведь такому мужчине нужна королева, ему важно гордиться своей женщиной.

4. Нельзя создавать лишних споров и конфликтов, адекватно оценивайте ситуацию, будьте уравновешенной – рядом с такой хорошо, уютно и спокойно. Зачем ему бунтарка? Конечно, время от времени можно включать в себе бунтарку, чтобы освежить отношения, но когда дом становится местом сражения – это не нравится никому. Капризы хороши только в меру и к месту.

5. Позвольте ему принимать решения. Мужчине важно чувствовать себя главным, нести ответственность за то, что происходит. Будьте кроткой и податливой, тогда он захочет носить вас на руках! Сдавайтесь мужчине. Имею в виду не «тряпочную» податливость, когда женщина вообще никакая, не способна принять ни одного решения и абсолютно во всем стремится угодить. Такая женщина – не победа, а проклятие для него. Ему важно осознать, что сильная и мудрая признает в нем победителя. Она может всего добиться сама, но настолько уважает его, что полностью вверяет ему себя. Он не слабак, чтобы вступить в отношения с немощной, – он не получит от этого удовольствия. Ему важно, чтобы все было правдиво и честно, он играет в открытую.

6. Умейте быть верной. С этим все понятно. Один неверный шаг – и договориться продолжить отношения вряд ли получится, т. к. он принимает решение раз и, как правило, навсегда.

7. Верьте в него. Ему и своей веры, конечно, хватит, но нужен союзник, партнер – это больше, чем просто женщина, которая варит суп и умело ласкает. Для последнего ему не нужно обзаводиться женой.

Почему рядом с вами еще нет любимого мужчины?

1. Вы этого не хотите.