SUMO. Заткнись и делай МакГи Пол
Поиск поддержки – это не признак слабости. Это проявление мудрости.
ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯУ меня была цель – написать книгу, посвященную принципам успеха S.U.M.O., о которых я рассказываю на лекциях и тренингах. Именно эту книгу вы сейчас читаете. Для достижения этой цели я обратился за помощью к другу Стиву. Он посоветовал, к каким издателям лучше обратиться и как оформить мое предложение. Затем я рассказал о своей идее семье, друзьям и коллегам. После этого я почувствовал, что теперь просто обязан воплотить эту идею в жизнь. Я нашел издателей, собрал материал и начал писать.
В процессе создания книги я сталкивался с неприятием и одобрением со стороны издателей. Мне доводилось выслушивать тех, кто оспаривал мои идеи, и тех, кто их всецело поддерживал. Я писал, даже когда не чувствовал никакого вдохновения и думал не о том, как закончить книгу, а как написать страницу, а за ней следующую, а потом – еще одну. Я не просто писал о принципах успеха S.U.M.O., но и применял их на практике. С каждым отказом мне хотелось надеть футболку жертвы. Но я сопротивлялся. Всякий раз. Я спокойно относился к периодам, когда был в состоянии бегемота. Я постоянно выслушивал своего внутреннего критика, но не позволял ему говорить слишком долго.
Все это стало возможным только благодаря помощи и поддержке близких. Без них я бы никогда не дописал эту книгу. Я помнил о надувном мяче и давал почитать каждую главу разным людям, чтобы узнать их мнение. Они видели такие стороны каждого принципа, о которых я и не догадывался. Они давали мне идеи по поводу того, чего я не замечал.
Иногда мне приходилось себе напоминать, почему же эта книга так важна для меня.
На то было несколько причин. Конечно, я хотел, чтобы люди узнали о философии S.U.M.O. Признаюсь, еще эта книга была нужна мне для статуса: в моем бизнесе это особенно важно. Еще я хотел оставить что-то в наследство детям, внукам и правнукам – те из них, кто никогда не узнает меня лично, смогут познакомиться со мной на страницах. Мне нравится одна фраза: «Если хотите стать бессмертным, оставьте о себе память». Меня очень вдохновляла эта мысль, пока я писал книгу. Я верю, что все мы хотим, чтобы нас запомнили.
Это краткая история о том, как я двигался к своей цели. Я рассказал о некоторых событиях и своей реакции на них. Если бы я вел себя иначе, то не получил бы такой результат (С + Р = П). Какой будет ваша история? Как вы будете применять принципы S.U.M.O. для достижения успеха? Какие препятствия могут возникнуть на вашем пути?
Наконец, пятый вопрос: какие воспоминания о себе вы хотели бы оставить у семьи и друзей?
Запишите те слова, которые они, вероятнее всего, произнесут. Если вы не можете ничего придумать, спросите их. Если вам кажется, что позитивных воспоминаний не так уж и много, значит, вам надо это менять.
Сейчас моя семья запомнила бы меня таким: _________________________
В будущем я бы хотел, чтобы они запомнили меня таким: _________________________
Сейчас друзья запомнили бы меня таким: _________________________
В будущем я бы хотел, чтобы они запомнили меня таким: _________________________
По существу
Планировать жизнь и менять обстоятельства (а не наоборот) не так-то легко. Для этого нужно не просто прочитать о принципах S.U.M.O., но и жить в соответствии с ними.
Все начинается с момента, когда мы меняем футболку и признаёмся, что если нас не устраивает наша жизнь, значит, нужно ее перестроить, потому что будущее зависит только от нас. Для этого необходимо изменить мышление. Именно от него зависит результат. Из-за неправильного мышления вы всегда будете держаться за привычный образ жизни. Плодотворное мышление освободит вас для движения вперед. Семь вопросов из третьей главы помогут двигаться в правильном направлении.
Неудачи неизбежны, но запомните, что состояние бегемота – это нормально. Не пытайтесь отрицать свои неудачи и расстройство. У успешных людей не всегда все получается. Состояние бегемота бывает полезным, но оно со временем начнет вам мешать. Это лишь часть пути, а не пункт назначения. Внимательно отнеситесь к тому, кто рядом с вами в этот период, и не забывайте о том, что нужно двигаться дальше.
Ваше путешествие будет гораздо интереснее, если вы обратитесь к поддержке других людей. Не забывайте смотреть на надувной мяч с их стороны, это лишь укрепит ваши отношения. Помните: нужно не только добиваться своих целей, но и помогать в этом другим. Не пренебрегайте тем, чтобы выслушать и попытаться понять кого-то.
Используйте принцип «Учите латынь» для того, чтобы помнить о мотивации и двигаться вперед. Самое большое препятствие на пути преодоления любой проблемы – это попытка сделать первый шаг. Так что просто начните. И убедитесь, что у вас хорошая «группа поддержки», которая готова помогать вам всю дорогу. И еще – не надо отсчитывать дни. Сделайте каждый день особенным.
Наконец, забудьте о Дорис Дэй. Ваше будущее зависит от вас. Расширьте свое представление об успехе, и тогда вы поймете, что вас ожидает более счастливая жизнь, если вы будете помнить о карьере, отношениях, восстановлении сил и благотворительности.
И, главное, заткнись и делай!
ВЫВОДЫ• Прекратите думать «что бы ни произошло, пускай». Начните создавать собственное будущее.
• Не ждите, пока станет слишком поздно, чтобы решать, как прожить остаток дней.
• Если вы хотите добиться в жизни успеха, определите, что для вас означает это понятие.
• Прекратите воспринимать успех однозначно, расширьте представления о нем.
• Убедитесь, что периодически восстанавливаете силы.
• Чувство наполненности от жизни и работы возникает тогда, когда мы не забываем о карьере (или работе), отношениях, восстановлении сил и благотворительности.
• Прекратите действовать на автомате. Ставьте перед собой цели, чтобы в вашей жизни были смысл и направление для движения.
• Оставляйте о себе достойные воспоминания.
• Мечтайте о великом, но начинайте с малого.
• Прекратите думать, будто нужный результат придет сам собой. Начните разрабатывать план, чтобы достичь успеха.
• Используйте все шесть принципов S.U.M.O., чтобы создать для себя будущее, о котором мечтаете.
Личный постскриптум
Философия S.U.M.O. открыла мне столько новых возможностей! Благодаря ей я смог выступить на одной сцене с доктором Стивеном Кови, автором книги «Семь навыков высокоэффективных людей»[9]. Этот разговор в сиднейском конференц-центре привел к тому, что я поехал работать в одну из любимейших стран – Австралию.
Эта книга позволила мне провести, пожалуй, самый запоминающийся день в Кибере, поселении в кенийской провинции Найроби. Кибера – это крупнейшие трущобы на территории всего африканского континента. Нам с другом Полом Сэндхэмом был предоставлен уникальный шанс рассказать об идеях S.U.M.O. в двух киберийских школах и одном колледже. Еще мы раздали книги учителям.
Этот день мне запомнился благодаря разговору с Феликсом, директором одной из школ. Он очень хотел, чтобы я выступил перед учениками. Мне же было неудобно. Причина была проста: многие ученики были босыми. Их одежда была в сплошных заплатах. Я сказал:
– Феликс, этим детям нужны ботинки и новая одежда, а не мои речи.
– Неправда, – ответил Феликс. – Одежду и ботинки мы сможем достать. Но ты можешь дать им надежду и вдохновение. Этим детям крайне необходимо изменить представления о себе и своем будущем.
И он произнес еще одну фразу, которую я никогда не забуду:
– Они должны понять, что даже если они родились в трущобах, они не обязаны в них умереть.
Думаю, у большинства из вас нет таких проблем, как у Феликса и его учеников. Но у всех нас возникают невероятно сложные ситуации: болезни, увольнение, потеря любимого человека, разрыв длительных отношений. Я надеюсь, что подход S.U.M.O. вдохновит вас решать эти проблемы мужественно, уверенно и чутко.
Мы все совершаем ошибки, но, как правильно заметил Феликс, то, где мы находимся сейчас, необязательно должно стать конечной точкой нашего путешествия. Жизнь продолжается, и мы можем создать лучшее будущее, вне зависимости от теперешних обстоятельств.
Некоторые из вас, наверное, довольствуются тем, что у них есть. Отлично. Просто запомните: цель S.U.M.O. не только помочь вам преодолеть разные препятствия, но и сделать невероятно увлекательным путешествие под названием жизнь.
Одно из определений слова «вдохновение» – это «состояние, когда во что-то вдохнули жизнь». Я искренне надеюсь, что вы в числе тех, кто после прочтения этой книги почувствует вдохновение. И раз вы можете надеть на себя кислородную маску, я надеюсь, что вы сумеете вдохновить и других.
Позвольте высказать еще одну мысль напоследок. Вы наверняка смотрели разные телевикторины, где участникам не удавалось выиграть главный приз. В конце шоу улыбающийся ведущий заявляет: «Посмотрите, что вы могли выиграть» – и показывает главный приз (обычно это яхта или автомобиль). Участник пытается выдавить из себя улыбку, но в глазах его можно прочесть разочарование. В конце моего собственного шоу на этой планете я не хочу услышать: «Посмотри, что бы ты мог выиграть. Посмотри, что бы ты мог сделать. Посмотри, каким бы ты мог стать».
Я действительно верю, что принципы S.U.M.O. помогут вам изменить жизнь к лучшему. Надеюсь, с их помощью вы сумеете выстроить более крепкие отношения с другими людьми и сможете делать то, о чем раньше только мечтали. Кроме того, я надеюсь, что тогда, оглядываясь назад, вы скажете себе: «Посмотри, что я выиграл. Посмотри, что я сделал. Посмотри, каким я стал».
Это путешествие не из простых, я в этом уже убедился. Но оно того стоит. Наслаждайтесь.
Carpe diem!
Пол Макги
Бонус-мудрость S.U.M.O.
Мне очень понравилось записывать мысли в виде ярких коротких фраз. Несколько недель назад я попросил подписчиков выбрать лучшие фразы из тринадцати представленных. На мою просьбу откликнулись четырнадцать тысяч человек. Ниже приведены семь самых метких фраз по мнению поклонников S.U.M.O. Надеюсь, они вам пригодятся.
Семерка S.U.M.O.
• Поиск поддержки – это не признак слабости. Это признак мудрости.
• Если вы проснулись утром с ощущением усталости и собственной ничтожности, запомните вот что: вы проснулись. Теперь встряхнитесь и не упускайте момент.
• Прекратить учиться – значит прекратить жить. Жить или существовать – это ваш выбор.
• Молчание, отказ и неприятие лишь усугубляют ваше положение.
• Запомните: чтобы вас никто не обижал, необходимо ценить чужое мнение.
• Будьте осторожны: хватит преувеличивать важность того, чего у вас нет, и недооценивать то, что имеете.
• Запомните: вы здесь, чтобы сделать мир лучше. А не выиграть в соревновании по популярности.
Семь вопросов S.U.M.O., которые помогут вам
Столкнулись с проблемой?
Вам помогут семь вопросов S.U.M.O.
• Как оценить эту проблему по шкале от 1 до 10?
• Насколько она будет важна через полгода?
• Адекватно и эффективно ли я на нее реагирую?
• Как я могу изменить ситуацию?
• Какой урок я могу из нее извлечь?
• Что я сделаю иначе в следующий раз?
• Что хорошего я могу найти в этой ситуации?
Об авторе
Пол Макги – всемирно известный спикер, автор бестселлеров, коуч. Он управляет собственной компанией, которая занимается тренингами и образованием. Создатель техники S.U.M.O. (Shut Up, Move On®).
Главная цель Пола – помочь людям достичь высоких результатов в жизни и при этом получить удовольствие в процессе достижения цели. Сегодня о технике S.U.M.O. знают уже в сорока странах. У Пола психологическое образование, а карьера его началась с работы в HR-отделе компании Unilever. Сейчас он работает с крупнейшими частными и государственными компаниями, в частности с футбольным клубом «Манчестер Сити».
Пол родом из Манчестера. Он любит комедии, футбол и общение с людьми, которые заставляют его задуматься. Он не может жить без солнца и планирует больше времени проводить в Австралии, работая и отдыхая.
Жена Элен и дети Мэтт и Рут – главные учителя в жизни Пола, потому что часто опускают его на землю и напоминают, что нельзя воспринимать себя слишком серьезно.
Читать бесплатно другие книги:
