Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет Делис Дин
По мере того, как негативное давление растет, ведущий убеждается, что он должен разорвать отношения. Должен быть кто-то другой, более подходящий, более умный, веселый, красивый, сексуальный и более совершенный, кто-то, кто вдохновит на вечную страсть и кто не будет вызывать противоречивых чувств. Он перебирает в уме возможных кандидатов, и это занятие доставляет ему наслаждение…
Эти мысли настолько приятны, что ведущего охватывает сильное чувство вины за неверность. Как заметил Майлс,
Мысль о занятиях любовью с другой женщиной все больше и больше привлекала меня, и я, наверное, начал бы действовать, если бы одновременно это не вызывало во мне презрения к себе. Я думал о том, чем я рисковал, о неприятностях, которые принесет развод, сложном положении и отчаянии, в котором окажется Бет. И маленькая Хлоя… Мое сердце разрывалось.
Когда ведущий представляет реальные последствия разрыва отношений, он впадает в сентиментально-ностальгическое состояние. Когда бы Пег ни думала о разводе с Биллом, каждый раз ее захлестывали воспоминания о прекрасном времени, проведенном вместе.
Я начинала вспоминать, как мы были счастливы, когда купили наш первый дом. Он был так горд, что мог перевезти меня из прежней квартиры. Или я вспоминаю тяжелые роды, когда на свет появился наш второй сын. Я очнулась от анестезии, а вокруг были цветы, и рядом со мной стоял Билл, держа Бобби и улыбаясь со слезами на глазах, — это были незабываемые минуты.
Вина, сострадание и ностальгия, тайно сговорившись, толкают маятник в сторону супружеских обязательств. Иногда перемена положения происходит так быстро и драматично, что ведущему становится трудно поверить в то, что он серьезно хотел уйти. Фокус переносится на тепло и уют супружеских взаимоотношений, одновременно приходит мысль о неудобствах и неприятностях одинокой жизни. Ведущий думает о реальной возможности заразиться СПИДом. Он сомневается, действительно ли его ждет кто-то лучше его партнера. А если даже и так смогут ли они понять друг друга. Возможно, что нет. Он остерегается быть слишком жадным до любви. Он так легко может потерять все
Теперь маятник на стороне брака. Сбрасывание тяжести вины приносит такое облегчение, что ведущий может пережить моменты истинного счастья. Единственное, чего он хочет, — сохранить это чувство.
Но вскоре динамика меняется. Теперь ведущий свободен от вины и беспокойства, которые сопровождают мыши об уходе. Но старые мысли постепенно возвращаются. Он снова смотрит на подчиненного — тот все такой же, с теми же качествами, которые однажды уже принесли разочарование. Внезапно ведущий перестает быть уверенным в своей решимости вступить в брак.
Почему я хотел остаться с партнером, из-за любви или из-за боязни возвращения вины и беспокойства? Теперь недостатки подчиненного отталкивают сильнее, чем когда-либо. Проиграю ли я, если останусь? Фантазии о разрыве возвращаются. Маятник вновь качнулся в сторону ухода. Только теперь ведущий еще глубже увяз во взаимоотношениях. Чувство безысходности еще сильнее, чем прежде, и начинается новый цикл.
Когда такие обстоятельства, как беременность или работа, вынуждают к скорейшему принятию решения относительно взаимоотношений, маятник может раскачаться слишком сильно. Для ведущего это как катание на американских горках. Он то непоколебим в своем решении уйти и собирает чемоданы, то страстно стремится к подчиненному, клянясь никогда не покидать его. Фактически все ведущие, охваченные СПО, которых я знал (включая клиентов, коллег, друзей и меня самого), кому было необходимо быстро принять решение, переживали своего рода временное безумие. Это состояние характеризуется резкими переменами настроения и тенденцией сводить с ума друзей своими призывав о помощи и поддержке. Причем вместе с ведущим на американских горках катается подчиненный, испытывая те же опасности взлетов и падений.
Загоняя страх, вызванный противоречиями, внутрь, Джонатан поступил так, как поступает большинство ведущих в его положении. Он тянул время.
Дебора позвонила через несколько дней после Дня благодарения и спросила, пришел ли я к какому-нибудь решению Я честно признался ей, что единственное заключение, которое я сделал, состоит в том, что я не знаю, чего хочу. Я предложил поговорить об этом не по телефону Мы решили встретиться за завтраком в ближайший уикэнд.
Личная встреча была идеальным выходом для Джонатана. С одной стороны, он не прервал отношения, а с другой — установил границу ожиданию Деборы. Хотя перемена в Джонатане причиняла ей боль, Дебора восприняла как оправдание то, что его прежний неудачный брак поселил в нем глубокий страх перед серьезными отношениями. Он хотел действовать не спеша, надеясь, как все ведущие, что все само собой образуется.
Многие ведущие сохраняют отношения на уровне периодических свиданий очень долгое время Несмотря на ожидание быстрого исхода, отношения устанавливаются удивительно стабильные. Многие подчиненные понимают, что подталкивание к браку может привести к потере ведущего.
Есть еще один путь тянуть время, но гораздо более рискованный, чем свидания. Это — испробовать совместную жизнь.
Когда партнеры хорошо подходят друг другу и серьезно задумываются о браке, совместная жизнь может служить ступенью на пути к супружеским отношениям. Даже при хороших, уравновешенных отношениях существует страх перед обязательствами, и совместная жизнь может привести к разделению общего жилища и жизни врозь. Но я совершенно уверен, что большинство пар, живущих вместе без серьезных планов на брак, лишь расшатывает взаимоотношения.
Совместная жизнь — это еще один путь для ведущего оттянуть принятие решения. Ведущий оставляет за собой право выбора, владея подчиненным (который все еще необходим для удовлетворения желаний), и при этом не исключает возможности будущих романтических взаимоотношений.
Главным образом ведущий надеется на то, что совместная жизнь разрешит его противоречия, ясно проявит его чувства Возможно, совместная жизнь с партнером окажется раем на земле, возможно, сушим адом.
Иногда ведущие пытаются избежать обязательств совместной жизни. История Филипа и Джессики показывает, как ведущий часто превращает переезд к возлюбленному в чисто практическое мероприятие.
Филип был продюсером телевизионных шоу-новостей в Нью-Йорке, Джессика была шоу-сценаристом и работала вместе с Филипом. Обеды переходили в ужины, что однажды подтолкнуло Филипа к признанию в любви. Джессика была тронута и польщена. Филип был высокоуважаемым специалистом в своей области, и ее друзья тепло относились к нему, ценя его интеллект, доброту и юмор. Была только одна проблема. Хотя Джессика чувствовала тягу к нему, она не ощущала той страсти, которую испытывала прежде в отношениях с другими. Она вспоминает, что подтолкнуло ее к совместной жизни с Филипом.
Когда люди в Нью-Йорке завязывают отношения, это постоянно приводит к совместной жизни, так как арендная плата за жилье очень высока Когда мы сошлись с Филипом, мне было 32 года и я еще продолжала жить вместе с моим бывшим приятелем. Вы знаете, как в определенный момент перестаешь обращать внимание на товарища по комнате. У Филипа был прекрасный дом в Виллидже. Я знаю, что похожа на того, кто пользуется своим положением, но сочетание хорошего отношения к Филипу и такого отличного дома было слишком привлекательным, чтобы отказаться. Иногда я задумываюсь, что бы случилось, если бы мы встретились не в Нью-Йорке…
Если один из партнеров имеет сильную материальную заинтересованность, нет сомнений, что он станет ведущим, раздираемым противоречиями.
Когда партнеры поселяются вместе, новизна обстановки может вызвать временный подъем взаимоотношений. Но когда "медовый месяц" позади, ведущий оказывается перед углубившимися противоречиями. Правда, полузаточение совместной жизни консолидирует отношения, объединяя жизнь и собственность партнеров. Но подчиненный неизбежно становится более зависимым от ведущего, который чувствует еще большие ограничения. Необходимость принятия важного решения по-прежнему висит над ним, не давая СПО ослабнуть.
Подверженные синдрому ведущие часто просто снимают с себя ответственность. Они избегают принятия решений, всецело полагаясь на судьбу в определении исхода отношений. Так поступают более пассивные ведущие, такие, как Джессика.
Я жила с Филипом несколько лет. Он не оказывал на меня давления, но время от времени затрагивал вопрос о браке. Мой обычный ответ был: "Пока нет…" Потом моя сестра родила девочку. Я никогда раньше не была связала с детьми, а тут сразу влюбилась в нее. Я поняла, что хочу ребенка, но никак не могла себя заставить выйти замуж за Филипа. Затем я забеременела, но все еще занимала выжидательную позицию по отношению к браку. Я думала решить этот вопрос после рождения ребенка. Но сказалось мое воспитание, и мы обвенчались, когда я была уже на пятом месяце беременности.
Джессика откладывала принятие решения до тех пор, пока биологические и социальные силы не заставали ее это сделать. Единственным выходом для нее было следовать по пути наименьшего сопротивления.
Брак является общественным институтом, хорошо приспособленным для борьбы с синдромом противоречий и обязательств.
Существуют два основных типа свадеб: скромные, на скорую руку, и грандиозные феерии. В первом случае ведущий, охваченный противоречиями, решается на этот шаг в момент, когда маятник переместился в положительную сторону. Это спонтанный, относительно безболезненный и даже возбуждающий шаг, а не тщательно продуманное решение.
Затея с грандиозной феерией заставляет раздираемого противоречиями ведущего чувствовать беспомощность и безысходность. Она просто захлестывает его своей солидностью и размахом. Даже если феерия не столь грандиозна, планирование, расходы, приглашения и ожидания все запутывают и заставляют ведущего строго следовать заведенным в обществе правилам. Предстоящая свадебная феерия наполняет ведущего особым страхом, и, как заяц, застывший в лучах фар, он редко находит в себе мужество изменить планы.
Я не хочу сказать, что свадьба — это всегда плохая идея в случае неуравновешенных отношений. Я бы счел гораздо более правильным работать над взаимоотношениями до свадьбы, но она сама может иногда помочь восстановлению равновесия.
Даже на пороге развода большинство людей придают серьезное значение и осознают важность брака, Многие пары говорили мне, что не будь они супругами, они никогда с такой ответственностью не работали бы над своими взаимоотношениями.
Но если ведущий ожидает, что брак дарует по мановению волшебной палочки сказочное счастье (что свойственно многим), его ждет большое разочарование. Если до свадьбы он чувствовал безысходность, то после он ощутит себя погребенным заживо. И когда он осознает, что вступил в договор оставаться вечно с подчиненным и что разрыв соглашения повлечет душевные и материальные бедствия, у него возникает искушение испробовать еще более радикальное средство лечения прогрессирующего СПО.
Неверность — драматичный путь раздираемых противоречиями ведущих, пытающихся выйти из внутреннего тупика. Иногда ведущий сознательно ищет связи, но чаще он просто впадает в состояние непроизвольного ухаживания за людьми, которые его привлекают. Помните, что неудовлетворенность на начальных этапах отношений может быть не до конца осознанной, и в связи с этим интерес к возможным партнерам может быть не совсем преднамеренным.
Сознательно или нет ведущий оказывается захваченным возбуждением, новизной, страстью и переменами, которые приносит новый партнер. В то же время чувство вины, стыд и страх не позволяют ему потерять контроль. Однако наступает момент, когда ведущий понимает, что сама связь могла бы помочь ему разобраться в своих взаимоотношениях. Этот рационализм помогает ему преодолеть ощущение вины и страха в интересах проверки своей преданности подчиненному.
Ведущий может быть удивлен пылкостью первой встречи с новым любовником. Запретность усиливает страсть.
Майлс познал это на собственном опыте, когда прозрение относительно отношений с Бет привело его к. пылкой связи с шеф-поваром кондитерского цеха, привлекательной женщиной двадцати с небольшим лет.
Я зная, что Моника интересовалась мной и интерес был взаимным, но я также знал, что любая связь может оказаться очень запутанной. Но однажды вечером Бет звонила несколько раз по мелочам, и мне это надоело. После закрытия ресторана Моника принесла мне стакан вина и спросила, не хочу ли я поговорить. Вскоре мы занимались любовью у меня в кабинете. Должен признать, это было удивительно.
Если только новый любовник явно не лучше прежнего, неверность не помогает решению и только ухудшает положение. Связь Майлса с Моникой позволила ему смягчить подавленность от разочарования в Бет и удовлетворила его растущие сексуальные желания. Но это также безмерно усилило его вину перед Бет и его гнев на нее за то, что она не оправдала его ожиданий. Короткое наслаждение запретной связью убедило Майлса продолжать отношения с Моникой, усугубляя чувства вины и гнева. Такое поведение входит в привычку и приводит к нарастанию проблем.
Когда маятник находится на отрицательной стороне по отношению к брачным обязательствам, ведущий может предложить еще одну популярную тактику для того, чтобы выиграть еще больше времени: расстаться на некоторое время.
Привлекательность этого решения состоит в том, что оно дает ведущему неограниченную свободу романтических отношений и все же не означает завершения прежних.
Ведущий деликатно предлагает испробовать разрыв, подчеркивая, что это дает им обоим время подумать. Он говорит, что ему нужны одиночество, свобода, независимость, возможность расставить все по местам. Подчиненный может спросить, в чем его вина, но ведущий охотно берет всю вину на себя. Он говорит, что "сейчас совершенно запутан", и часто указывает как причину обстановку на работе. Он будет чувствовать вину за то, что все так вышло, и выражать уверенность в том, что, возможно, подчиненный сам почувствует себя лучше, если ведущего не будет рядом некоторое время.
Через два месяца после того, как он вступил в связь с Моникой, Майлс не мог больше выносить «лицемерия». Он и Бет едва разговаривали, и его жизнь все больше замыкалась на ресторане и Монике, о которой официально Бет еще ничего не знала. И все же решение давалось ему с огромным трудом. Майлс разрывался между двумя совершенно разными образами жизни — семьянина и ресторанного бонвивана. Он вспоминает вечер, когда все изменилось.
Я вернулся домой из ресторана поздно. Бет не ложилась и читала книгу. Я все еще обдумывая разрыв, но события меня подгоняли. Бет вышла ко мне и начала обвинять в связи с Моникой. Я не возражал, но сказал, что, по-моему, нам стоит временно разойтись. Она расплакалась и все повторяла, что не может поверить, что до этого дошло. Я сказал, что окончательно запутан, и если бы мы некоторое время пожили врозь, то, я уверен, смогли бы все уладить. Она посмотрела на меня, как на подлеца, швырнула в меня книгой и разрыдалась, повторяя, что ненавидит меня за это.
Для некоторых ведущих провоцирование временного разрыва — «мягкий» способ порвать взаимоотношения. Предполагая, что еще существует надежда, ведущий постепенно подводит партнера к мукам и унижениям отвергнутого. Однако многие ведущие действительно верят в свои слова о временности разрыва. Но вне зависимости от предварительных предположений ведущего скорее всего он будет удивлен реальностью. Потому что, когда вы оставляете интимные взаимоотношения, парадокс приводит в движение новую мощную эмоциональную движущую силу.
Когда разрыв спровоцирован новой любовной связью, могут быть три возможных исхода:
Новая любовь: конец противоречий
Связь оказывается более плодотворной и уравновешенной, чем первоначальные отношения. Противоречий больше нет, но проблемы, чувство вины и душевная боль остаются. Особенно, если прежние отношения были длительными, ведущий будет испытывать сильное чувство потери, горя и иногда неудачи. Он понимает, что, если бы не было третьего, разрыв был бы не таким мучительным для него и его партнера, но это не умаляет боли. После разрыва ведущий надеется, что его бывший партнер быстро найдет себе нового спутника, освободив его от чувства вины.
Любовь к двоим: противоречия усиливаются
Когда ведущий порывает с подчиненным и уходит к новому партнеру, его чувства переживают странную метаморфозу. Теперь, когда основным стал второй партнер, ведущий обнаруживает, что скучает по оставленному подчиненному. Внезапно он кажется ведущему более волнующим и желанным, чем новый партнер, которому он теперь посвящает свои мысли и мечты. Это расстраивает все планы. В подобной ситуации оказался Майлс.
Я не мог поверить в то, что происходит. Вскоре после моего ухода от Бет мы с Моникой поехали в Палм Спринте на уикэнд. Но я думал только о Бет. Наверное, я ожидал от нее более активной борьбы. У меня появилась навязчивая идея, что другой парень вступит в игру и возьмет себе мою семью.
Обычно такая трансформация происходит, когда ведущий сохраняет свое положение и в новых отношениях. Любовник кажется более волнующим, когда он находится в отдалении, вне досягаемости естественного желания ведущего обрести над ним контроль. Пока этого не случилось, любовник остается свободным и может вступить в связь с кем-то еще. Но когда ведущий соединяется с ним, его бывший партнер становится свободным. И когда ведущий представляет, что оставленный подчиненный волен связать себя с другим человеком, он снова начинает беспокоиться и хочет вернуть контроль над ним. Это беспокойство может стать таким серьезным, что ведущий способен оставить нового партнера и вернуться к старому, полагая, что он допустил серьезную ошибку. Если оба подчиненных настолько влюблены в ведущего, что хотят вернуть его, он может поочередно уходить то к одному, то к другому партнеру.
"Шатающегося" ведущего разрывает чувство страсти между двумя уступчивыми любовниками, и он всегда стремится к тому, кого оставил. Он может решить, что любит обеих и мечтает о жизни с обеими. Теперь у ведущего два партнера, являющихся причиной его противоречий, и его эмоциональное качание, вероятно, усугубит его мучения.
Обычно один из подчиненных доходит до предела своего терпения и заявляет ультиматум. Именно этот подчиненный обычно становится спутником ведущего, потому что именно он наиболее вероятно может уйти.
Потерянная любовь: ведущий делает ставку и проигрывает
Это противоположность второго исхода. Когда ведущий оставляет подчиненного и соединяется с новым любовником, последний начинает разочаровываться. Тот факт, что ведущий порвал свои прежние отношения, доказывает его преданность новым. Ведущий переходит в положение подчиненного и все сильнее и сильнее увлекается новым партнером по мере того, как тот отдаляется. Новый партнер действует почти так же как бывший ведущий вел себя с подчиненным, которого он только что оставил. Он не избежит злой иронии судьбы. Обычно такие отношения разваливаются, оставляя ведущего уязвленным, смущенным и одиноким с единственной надеждой что старый партнер снова примет его.
Почти все разрывы попадают в одну из этих трех категорий. Краткость описания не позволяет вообразить душевные муки и страх, сопровождающие их.
Если ведущий прибегает к временному разрыву до того, как он нашел кого-то еще, он обычно планирует подождать немного, прежде чем заводить новый роман Он хочет насладиться вкусом свободы. В этом случае уход для ведущего немного похож на поездку в холостяцкий отпуск. По крайней мере сначала.
Когда ведущий вырывается на свободу, он чувствует внезапный приступ эйфории. Он наслаждается жизнью в своем собственном доме, возможностью есть когда и где угодно, идти куда угодно по своему желанию и готовиться к поиску нового партнера. Подготовка может заключаться в посещении спортзала, различных курсов и покупке новых туалетов. Некоторые ведущие продолжают наслаждаться свободой слишком долго, находя особую прелесть в независимости, и решают не завязывать новых отношений, что бы ни случилось.
Многие ведущие, в первое время наслаждавшиеся вкусом свободы, обнаруживают, что после нескольких дней это настроение проходит. Взамен приходит чувство отчаянной неуверенности. Пока ведущий жил с подчиненным, он имел гарантию спокойствия, комфорта и близости, воспринимаемых им как должное. Ночь в одиночестве развивает чувства изолированности и неопределенности Он борется с одиночеством ищет общения, надеясь найти романтическую перспективу. Он не удовлетворен собой. Может быть, подчиненный не устраивал его, но к такой пустоте он был не готов.
Джонатан обнаружил это, когда ушел от Деборы.
Я мечтал о возвращении к прежней жизни, как будто Деборы никогда не было: просто слушать музыку, читать книги, копаться в саду. Но когда я попробовал заняться этим снова, что-то было не так. Я делал это как-то неискренне, не так спонтанно, как раньше. Я чувствовал недостаток чего-то. Я привык быть с кем-то.
Джонатан столкнулся с самой большой неожиданностью для ведущего — с «дырой», которую оставил в его жизни бывший партнер.
Однажды вечером я вышел перекусить. Я смотрел по сторонам и видел обнимавшиеся парочки. Они болтали и смеялись. От этого я почувствовал еще большее одиночество. У меня возникло неприятное чувство, как будто я проиграл. Я вспомнил о совместных ужинах с Деборой, которые мы устраивали во время ухаживаний. Тогда и мы были, как эти парочки, и жизнь казалась многообещающей.
Для многих ведущих потеря подпитки самолюбия и надежности, которые обеспечивал подчиненный, вызывает душевное голодание. И не имеет большого значения, насколько связанным он чувствовал себя до ухода. Без эмоциональной поддержки со стороны подчиненного ведущий чувствует себя в окружающем мире неожиданно неуютно.
Когда вскоре после разрыва ведущий находит внутренние возможности для нового романа, он может столкнуться с еще одним сильным потрясением. После разрыва с Аланой Скотт обнаружил, что его попытки очаровать привлекательных женщин не имеют успеха.
Время от времени мы устраиваем в магазине встречи с авторами. На одну из них, с ирландским поэтом, пришли, казалось, только красивые женщины. После чтения все стояли кругом, пили вино и пытались поговорить с поэтом. Мне особенно понравилась одна женщина, и я подошел к ней. Я представился и предложил вина. Она согласилась, но когда я наливал, моя рука немного дрожала. Она извинилась и присоединилась к группе слушателей вокруг поэта. Когда я был с Аланой, женщины сами всегда подходили ко мне.
Чтобы объяснить потерю привлекательности ведущего, взглянем на изменяющуюся динамику его душевного мира. Пока он находился со старым партнером, его основные межличностные потребности, такие, как секс, душевная близость и общение, всегда удовлетворялись. Свободный от необходимости заботиться об этом, он не был «зажат» и очаровывал окружающих людей. То, что он был официально «занят», увеличивало его недоступность и желанностъ.
Когда ведущий покидает теплый приют старых отношений, его основные межличностные желания снова пробуждаются. По мере того, как они усиливаются, сквозь его очаровательную непосредственность начинает проступать душевная озабоченность. Как и Скотт, ведущий выглядит озабоченным от беспокойства, подавленности и чрезмерного стремления понравиться. Женщины, с которыми он общается, интуитивно понимают, насколько отчаянно стремится он создать новые отношения. Если бы в этот момент ведущему это удалось, он сразу стал бы подчиненным, и большинство потенциальных партнеров чувствует это.
Вскоре после временного разрыва ведущий, как правило, снова ищет встречи со старым партнером, Обычно в оправдательных мотивах нет недостатка: это могут быть одежда или дети, которых надо забрать, или важные веши, которые надо обсудить. Иногда мотивы весьма убедительны. В фильме "Энни холл" есть великолепный этому пример. Вскоре после разъезда Энни, которая занимала ведущее положение, звонит посреди ночи Элви. Она говорит, что у нее в ванной комнате огромный жук, и она хочет, чтобы он приехал и убил его, Элви, конечно, с радостью соглашается.
Иногда «старый» партнер будет выглядеть очень привлекательно. Почти так же, как во время ухаживаний. Причина ясна: после разрыва ведущий потерял над ним прямой контроль. Подчиненный может делать вес, что захочет, так же как и ведущий. И как только последний теряет контроль, подчиненный вновь становится привлекательным и волнующим для него.
Снова начинаются скачки, и ведущий испытывает удивительное и приятное чувство пробуждения. Во время встречи по "официальному поводу" он может «случайно» коснуться подчиненного. От прикосновения в нем пробуждается желание.
Как раз это и случилось, когда Майлс после трехнедельного отсутствия впервые вернулся домой.
Бет была настолько расстроена, что потеряла аппетит и выглядела заметно похудевшей. Она решила подрабатывать и, казалось, освоилась с новой жизнью. Она выглядела на самом деле отлично. Я был так счастлив ее видеть, что автоматически хотел обнять, но она остановила меня. Она все еще сильно злилась на меня. Но когда я уже собирался уходить, она смахнула что-то с моего плеча. Я обернулся и снова попытался обнять ее. На этот раз она тоже обняла меня. Неожиданно мы поцеловались и направились в спальню. Позже я хотел остаться, но она сказала, что я должен уйти.
Большинство подчиненных продолжают любить ведущего долгое время после разрыва, даже если они все еще злятся на него. Некоторые пытаются заманить его обратно, другие, как Бет, слишком горды для этого.
Ведущие, которым не удалось создать новые, более совершенные взаимоотношения, во время временного разрыва могут переживать резкий и болезненный спад самоуважения. Погружение в одиночество порождает смесь неудовлетворенности и чувства неуверенности. Отдалившиеся ведущие начинают стремиться к близости, которую давал им подчиненный и которую они считали само собой разумеющейся. И когда появляется эта жажда, ведущий ощущает, что произошел душевный прорыв: противоречия исчезли. Теперь у него остается одно сильное желание — вернуться к оставленному им подчиненному. С волнением он готовится объявить об окончании временного разрыва.
Теперь судьба отношений в руках подчиненного.
Если подчиненный встречает ведущего с распростертыми объятиями, пара снова начнет с периода ухаживаний, проходя тот же путь, что и прежде, но только в "ускоренном темпе". Временный разрыв делает партнеров равными: ведущего — более нуждающимся и менее уверенным, подчиненного — более независимым и привлекательным для ведущего.
Примирение возвращает период ухаживаний, когда ведущий первый раз ощутил радость и облегчение, завоевав любовь партнера. Если пара не связана брачным союзом, именно в это время они могут решить пожениться. Супруги же могут провести еще один медовый месяц, решиться на рождение ребенка, купить новую мебель или новый дом.
Но радость воссоединения — недостаточно эффективное средство, если проблемы взаимоотношений серьезны. Это хорошее время для спутников, чтобы прибегнуть к помощи психотерапевта, потому что они оба заинтересованы в налаживании отношений. Но в то же время наименее вероятно, что они сделают это сейчас, потому что их проблемы, как им кажется, исчезли. К несчастью, рано или поздно партнеры возвращаются к старым моделям поведения.
Для занимающих ведущее положение при сильно неуравновешенных взаимоотношениях это означает возвращение неудовлетворенности и СПО. Неудовлетворенность может приобрести серьезный характер, потому что ведущий чувствует себя еще крепче связанным браком, ребенком или новым домом.
Многие из таких ведущих снова уходят. Некоторые осознают, что им надо просто преодолеть страх перед одиночеством. Другие приходят к заключению, что их уход на самом деле будет благом и для подчиненного тоже. Многие прибегают к помощи психотерапевта, чтобы обрести уверенность в самих себе и своих романтических отношениях.
Другие ведущие понимают, что их отношения теряют равновесие, но все равно решают остаться. Они используют отношения как надежное убежище на время, пока они будут искать новых связей.
А некоторые просто сдаются. Они эмоционально опустошены неудачными попытками найти новую любовь, они решают остаться в неуравновешенных отношениях и терпеть неудобства. Иногда они становятся трудоголиками, телеголиками, алкоголиками или находят другие интересы вне дома, чтобы заполнить пустоту, которую они чувствуют.
Для многих ведущих временный разрыв служит важным жизненным уроком. Они понимают, что потеря страсти — это небольшая цена за преимущества комфорта, надежности и общения. Они принимают своего несовершенного партнера и зарекаются больше никогда не относиться к нему, как к само собой разумеющемуся. В их жизни большое место начинает занимать ответственность: работа, забота о семье, обеспечение детей, супружеские обязанности человека, на которого можно положиться/ Такие ведущие бывают с лихвой вознаграждены: они будут чувствовать глубокую привязанность к партнеру, осознавать и ценить комфорт, тепло, уют, надежность и любовь, даруемые партнером. И когда последний ощутит уверенность в том, что он принят, баланс и гармония естественно восстановятся.
Однако, хотя ведущий смиряется с неуравновешенными отношениями, у него остается чувство, что он мог бы лучше жить, иметь приносящий радость романтический союз, если бы он только подождал более совершенного партнера.
Глава 5. Подчиненные: любовь превращается в страдание
Когда любовь возникает, оба партнера находятся в подчиненном положении. Любой, кто испытывает громадную страсть к другому человеку независимо от того, взаимно или нет, оказывается в положении подчиненных, а они не контролируют свои эмоции.
В новой любви подчиненные испытывают одно из величайших наслаждений в жизни — взаимную страсть. Но быть подчиненным в неуравновешенных отношениях — жестокое мучение. Я слышал от подчиненных, что легче пережить смерть партнера, чем его уход. Все начинается с неясной напряженности. Подсознательно один из партнеров начинает ощущать возрастающий интерес со стороны другого.
Дебора сказала, что лишь спустя некоторое время осознала, что признаки отдаления возникали и раньше.
Я слышала, что три с половиной месяца — критический период для взаимоотношений, и я верила в это. Именно тогда я заметила перемены. В первое время я чувствовала значительную уверенность в преданности Джонатана Но затем что-то произошло или, лучше сказать, закончилось. Мы все реже встречались. Сначала мы проводили вместе весь уикэнд, но потом это свелось к субботнему вечеру и воскресному утру. Он все еще не признался мне в любви. Мне это казалось странным, но я полагала, что у нас под ногами твердая почва. Но затем стало очевидно, что мы действуем по какой-то модели. Именно тогда я начала думать о возможных неприятностях.
Я объяснил Деборе, что первые признаки отдаления действительно трудно заметить. Когда вы влюбляетесь, ваш естественный оптимизм делает вас невнимательным к таким знакам, И когда впервые отношения теряют равновесие, скорее всего ваш партнер и сам не осознает, что происходит. Наряду с приятными чувствами у него появляется новое чувство — чувство отдаления. Поэтому знаки в поведении ведущего действительно трудно различимы.
Первые признаки отдаления остаются незамеченными, потому что они выглядят естественными для новых взаимоотношений. Когда развиваются здоровые отношения, у обоих партнеров возникает чувство, что они плывут под парусом в неизведанных водах. И рано или поздно случается так, что один из партнеров забывает позвонить или опаздывает. В уравновешенных отношениях такие ошибки искупаются искренним извинением или попросту забываются. Но в неуравновешенных отношениях только один из партнеров допускает невнимательное поведение, в то время как другой берет на себя весь груз беспокойства.
Я говорю людям, которые на ранней стадии отношений ощутили беспокойство, что нужно придавать значение своим чувствам. Ключевой момент контролировать свою реакцию и не допускать давления на ведущего, не требовать от него близости и заверений. Беспокойство может стать союзником, предупреждая вас о возникновении парадокса страсти. И чем раньше обнаружен парадокс, тем больше шансов исправить положение.
Даже ранние, самые незаметные симптомы эмоционального отдаления партнера могут углубить любовные чувства подчиненного. Это делает для него еще более трудным признание, что что-то не так. По мере того, как любовь углубляется, проявляется искажение восприятия. Молодая любовь делает возлюбленного красивее, но дисбаланс может превратить ведущего в образец совершенства. Когда подчиненная целует своего принца, ей кажется, что перед ней король.
Это обратная сторона "синдрома лягушки и принца" ведущего, который преувеличивает недостатки подчиненного и умаляет его достоинства.
Изменение восприятия Деборы показывает, как дисбаланс может возвеличить ведущего.
Когда я впервые встретила Джонатана, я думала, что он вообще не мой «тип». Мне не нравятся бороды — у него была борода, мне не нравятся сухопарые, а он был худым. Но с течением времени он казался мне все лучше и лучше. Я не могла представить себя с другим человеком, даже если вспоминала первое впечатление, которое он произвел на меня. Теперь мне нравятся худые и бородатые мужчины.
Такое же искажение восприятия пережил и Пол.
Во всех отношениях Лаура — необычайно привлекательная женщина. Когда наши отношения впервые дали крен, я чувствовал отчаяние, отчасти вызванное тем, что я знал, что никогда не смогу полюбить другую женщину. Лаура была для меня тем мерилом, с которым я подходил ко всем другим женщинам.
Психологически этот факт объясняется тем, что так называемое объективное восприятие зависит от эмоционального состояния наблюдателя. Особенно это заметно, когда наблюдатель без ума от любви. Крайне положительное отношение подчиненного к ведущему объясняется его надеждой на то, что он наконец-то нашел идеального партнера. По мере роста его страсти он все больше и больше чувствует обоснованность своих призрачных надежд.
Со временем подчиненный перестает чувствовать отдаление ведущего, он уже ясно видит его. Растущая потребность ведущего в независимости начинает проявляться открыто: он не звонит, опаздывает или не приходит на свидания, работает допоздна, выглядит расстроенным, и нетерпеливым. Это в конце концов проникает в сознание подчиненного.
Пол рассказал мне о вечере, когда он серьезно был обеспокоен такими знаками:
Лаура все силы отдавала делу о мошенничестве. Это было крупное дело, в нем участвовали несколько защитников и группа юристов из нашей и еще одной фирмы. Лаура работала до четырнадцати часов в день, отдавая все время «группе». Мы ни одной ночи не провели вместе за последние две недели, потому что она всегда говорила, что слишком занята или устала. Я предложил хотя бы поужинать вдвоем, но она говорила, что они всегда заказывают ужин в офис. Затем в город приехали мои родители, и я сводил их в отличный ресторан. Мы уже переходили ко второму блюду, когда я заметил Лауру, сидевшую через шесть столиков от меня с коллегой Ником. Я чуть не лишился чувств. Я был в очень затруднительном положении, мне было неудобно перед родителями, которые хотели познакомиться с той Лаурой, на которой я собирался жениться. Я был поражен, когда она подошла к нам и разговаривала в своей обычной любезной манере. Она сказала, что обсуждает с Ником дальнейшую стратегию ведения процесса, и была очень убедительна. Но я знал. что дело не только в этом.
Так произошла первая встреча Пола со "страхом подчиненного". Всем своим сердцем и умом он стремился поверить, что его паранойя, вызванная потерей Лаурой интереса к нему, была беспочвенна. Но этот эпизод все расставил по своим местам. Он чувствовал себя более неуправляемым, чем когда-либо.
Когда отдаленность ведущего становится нормой, для подчиненного начинается новый, «темный» период жизни, на границе страха и надежды. Страх рождает беспокойство — этого постоянного спутника подчиненного. Он также сталкивается с неприятными ощущениями от неуправляемости и безнадежности любви.
Любой знак внимания со стороны ведущего разжигает надежду. Однако глубинные чувства ведущего не изменились, лишь сто внешнее поведение стало другим. За надеждой скрывается естественное желание подчиненного иметь хоть какой-то контроль над взаимоотношениями. Страх и надежда Бет сменяли друг друга, как будто она каталась на какой-то карусели, в то время как Майлс возвращался домой все позднее и позднее.
Я сидела на постели, читая журналы, не способная сосредоточиться на чем-либо, и тем не менее я не могла уснуть. Глаза просто не закрывались, Я говорила себе, что Майлс скорее всего помогает в ресторане, но затем ко мне изнутри приходило такое чувство, очень реальное, что он с кем-то. Я даже знала, с кем: я видела ее пару раз. А иногда я просто знала, и все. Затем появлялось новое чувство, вытесняя предыдущее: как не стыдно мне относиться к нему с недоверием. Тогда я начинала беспокоиться, не попал ли он в аварию по пути домой. Мой ум как будто находился на какой-то карусели, которая крутилась все быстрее и быстрее.
Страсть и боль подчиненного сплавляются в одно ноющее чувство, которое полностью его захватывает. Он действует инстинктивно, начиная маневрировать с целью вновь разжечь любовь ведущего, избавить себя от мучений и обрести контроль. К несчастью, эти маневры облекаются в форму уступчивого повеления, из-за чего, по иронии судьбы, он еще больше теряет себя и любовь ведущего.
Пол вспоминает:
Я хотел, чтобы все было особенным. Я думаю, что пытался показать Лауре, что никто другой не сможет так любить и так заботиться о ней, как я. Я делал все, чтобы угодить ей, от походов в дорогие рестораны до бега по утрам. Я не уставал оказывать ей поддержку и заботиться о ней. Я срывался с собраний, обрывал телефонные разговоры, если собирался встретиться с ней. Я даже забирал ее вещи из химчистки. Я забыл о себе, но она по-прежнему была не удовлетворена. Это было выше моего понимания.
В суперухаживании вы используете те же приемы, что и в ухаживании, но только гиперболизируя их. Это логичный подход: если ваши щедрость, заботливость, внимательность однажды помогли завоевать любовь ведущего, почему это не сработает во второй раз?
Я отвечаю подчиненным, что ухаживания срабатывают только в случае новой любви, потому что оба влюбленных чувствуют беспокойство, неуверенность и желание. Но когда один из партнеров ощущает слишком большую уверенность и власть, пылкое поведение другого действует отрицательно. Меньше всего ведущий желает услышать от подчиненного клятвы в вечной верности. Клянясь пожертвовать собой и своей жизнью ради отношений, подчиненный, хотя он этого и не осознает, обеспечивает гарантированный дисбаланс и умаляет в себе те самые качества, которые могли бы помочь ведущему вернуть страсть.
В греческой мифологии Эхо — одна из нимф, которая допустила ошибку, разгневав могущественную богиню. Эхо была известна своим талантом вести беседы, поэтому богиня наказала ее, позволив только повторять чужие слова. Это оказалось ужасной трагедией для Эхо, когда она влюбилась в прекрасного юношу Нарцисса. Однажды Нарцисс заблудился в лесу, и Эхо получила редкую возможность поговорить с ним. Но она не могла заговорить первой. Он крикнул: "Есть кто-нибудь здесь?", и она ответила из кустов, где пряталась: "Здесь!" Она продолжала повторять все, что он говорил, и некоторое время это ему нравилось. Эхо подошла к нему, но когда он понял, что она всего лишь повторяет его слова, он оттолкнул ее, говоря: "Я скорее умру, чем буду с тобой". Эхо могла только ответить: "Буду с тобой!" В отчаянии она скрылась в ущелье, где и увяла. Остался только ее голос.
У мифов Древней Греции есть свойство схватывать суть человеческой природы. История Эхо иллюстрирует самую распространенную модель поведения подчиненного.
Снова рассказывает Пол:
Меня считают человеком, который всегда говорит то, что думает, не обращая внимания на последствия. Но Лаура превратила меня в бесстыдного «соглашателя». Например, "Мир с позиции Гарпа" — ее любимая книга. Хотя она показалась мне надоедливой, я сказал Лауре, что книга мне понравилась. То же самое с фильмами. Она всегда была права.
Пол заметил, что, хотя с другими он по-прежнему яростно отстаивал свою точку зрения, с Лаурой все было по-другому. Страх доставить ей неприятность или показаться несоответствующим чему-то заставлял его разделять ее взгляды. Пол не осознавал, что придерживайся он смело своего мнения, он показался бы ей гораздо более интересным.
В психологии есть принцип, известный как один из законов Йеркса-Додсона, который в общих чертах можно сформулировать следующим образом: "Лучше всего мы действуем в состоянии умеренного возбуждения". Повышенное возбуждение, как и отсутствие его, затрудняет для нас выполнение любого дела. А когда подчиненный видит первые признаки потери интереса к нему со стороны ведущего, он сильно возбуждается. Дебора описала, как она совершенно изменила стиль своего поведения, когда Джонатан начал отдаляться от нее:
После фиаско Дня благодарения дни проходили, а Джонатан все не звонил. Я просто обезумела и потеряла гордость, которая могла удержать меня от соблазна позвонить ему. Итак, я позвонила, но у него был включен автоответчик. Я приготовилась разговаривать с ним, а не с машиной. Когда прозвучал гудок, я растерялась и выпалила: "Привет, это я", но затем все мысли вдруг исчезли, и я повесила трубку. Я понимала, что эта запись выглядела слишком странно, поэтому мне пришлось позвонить снова и оставить нормальное сообщение. Но я запнулась, пытаясь объяснить первый звонок, так как боялась показаться слишком жалкой, и тогда поняла, что выгляжу полоумной. Господи, как я мечтала влезть к нему домой через окно и уничтожить мои сообщения до того, как он вернется.
Беспокойство мешало Деборе действовать. Она сказала, что в школе однажды была настолько выбита из колеи, что ее вызвал к себе директор и спросил, все ли у нее в порядке. Ее явная обеспокоенность подсказала Джонатану, что она потеряла хладнокровие, которое ему в ней так нравилось.
Подчиненные осознают, что они "немного не в себе". Они недоумевают, что стало с их прежним «я» и почему его сменило другое, страдающее и недостойное уважения. Потребность подчиненных вернуть свое прежнее «я» является стимулом их борьбы за любовь ведущего. Если они получат эту любовь, по условиям сделки они вернут свое утерянное «я». Но усилия подчиненного только вредят ему.
Дебора была в восторге от предстоящей встречи с Джонатаном в кафе на берегу океана, куда они раньше часто ходили. Ее интуиция ее не подвела: она повела себя так, как будто они продолжали встречаться и ничего не случилось.
Я поклялась, что не возьму с собой мою боль на эту встречу. Я буду сама собой — умной, неуступчивой, немного злой и с долей сарказма. Я хотела рассказать ему, будто провела неделю, почти не думая о нем, вместо постоянной одержимости им на самом деле. Я рассказала даже несколько анекдотов.
Пока все правильно. Дебора поняла, что ее непосредственность могла бы стать ключом для управления его чувствами. Но вот что произошло на самом деле:
Когда я его увидела, мое сердце стало колотиться так громко, что я перестала слышать собственные мысли. Он наклонился, чтобы поцеловать меня в щеку. Он взял меня за руку, и я ощутила, что мои руки холодные, влажные и липкие. Я спросила его, что у него на уме, стараясь показаться беззаботной, и опрокинула стакан. Он пристально посмотрел на меня и спросил, все ли со мной в порядке. Я сказала, что пару дней болела гриппом.
Естественность поведения требует от подчиненного преодоления своей скованности. Парадоксально, но это требование делает его еще более скованным. Если когда-нибудь вам говорили "будь естественным", отчего ваша скованность только усиливалась, то вы понимаете динамику этого процесса. Если бы Дебора сказала себе, что пусть Джонатан даже и увидит ее расстройство, это пустяки, в конце концов такое сильное чувство скрыть почти невозможно, она выглядела бы естественно расстроенной, что гораздо лучше, чем выглядеть надуманно веселой. После этого завтрака, к несчастью для Деборы, Джонатан решил сделать небольшую передышку в несколько недель.
Как во время трансляций спортивных состязаний, когда по телевидению показывают немедленный повтор важных моментов, так же и подчиненный проигрывает в уме снова и снова сцену своего «неверного» поведения с ведущим. Он становится самым резким критиком, безжалостно оценивая свои поступки и пытаясь определить, как надо действовать в следующий раз.
Перед тем, как им расстаться, Бет сбивалась с ног, пытаясь ублажить все более критичного Майлса.
Я никогда не знала, что выведет его из себя. Когда он возвращался из ресторана, я думала, что ему будет интересно услышать о последних проделках Хлои. Но он быстро терял терпение, когда я начинала ему рассказывать. Я пыталась говорить более кратко, но получалось неестественно. Постепенно я перестала делиться с ним новостями. Когда я просила его о каком-нибудь одолжении, например передать молоко, он выходил из себя. Поэтому, когда мне что-то было нужно, я делала несколько намеков, чтобы моя просьба не выводила его из себя. Но это не помогало, и я начала думать, что со мной что-то действительно не так.
Негативное отношение Майлса ко всем поступкам Бет развило в ней "чувство внутреннего беспокойства". Как бы подробно и тщательно она ни исследовала свое поведение, ее усилия были обречены на провал. Бет еще не осознала, что единственный способ завоевать ведущего — это не пытаться делать этого.
Потеря контроля над собой у подчиненного компенсируется чувством счастья и страсти. Он чувствует любовь глубже, чем, как ему раньше казалось, это возможно. То, что любовь неотделима от страдания, только усиливает чувство. Большая страсть насыщает жизнь подчиненного драматизмом. Его эмоции вызывают в нем особые ощущения, хотя и безразличные для ведущего. И, несмотря на очевидность обратного, многие подчиненные считают, что их любовь сама по себе постепенно решит все проблемы взаимоотношений.
Подчиненный может утрачивать естественность в присутствии ведущего, но одна фраза сходит с его уст так же естественно, как дыхание: "Я люблю тебя". Он не может сдержать свою огромную любовь. Пег заметила, что вскоре после того, как Билл ушел с работы, он стал необычайно много говорить о своей любви.
Билл не тот человек, который любит говорить о своих чувствах. Могло пройти несколько месяцев между его признаниями в любви, и то если я вытягивала их из него. Но после ухода с работы он начал постоянно говорить о своей привязанности ко мне. Например "Знаешь, я думаю, ты действительно оказалась замечательной женщиной, и я люблю тебя". Сначала я подшучивала над ним, и это его сильно задевало.
Произнесение слов "я люблю тебя" — шаг навстречу душевной близости с другим человеком, приглашение к близости. Во время ухаживаний подчиненный может обнаружить, что эти слова действительно могут приблизить партнера. Но когда равновесие нарушено, они становятся источником страха для ведущего. Ощущая свою вину, он практически не может произнести в ответ ничего другого, кроме аналогичной фразы. Однако этот ответ постепенно становится формальным. Не желая лицемерить, ведущий может стремиться избегать слов, отвечая рукопожатием или объятием.
Когда подчиненный чувствует отдаление партнера, его тактика может измениться. Он может стать чрезмерно настойчивым, ища заверений в неизменности отношений и прямо спрашивая: "Ты любишь меня?" Вероятнее всего он услышит в ответ нетерпеливое: "Конечно, люблю" или еще менее убедительное: "А ты как думаешь?" Несмотря на двусмысленность таких ответов, некоторые подчиненные нуждаются в подобного рода регулярных заверениях. И, как все действия подчиненного, это делает ведущего еще более связанным, еще больше отдаляет его и умаляет его любовь.
Страсть подчиненного никоим образом не ограничивается только чувствами. Она распространяется также и на физическую сферу. Подчиненное положение усиливает половое влечение. Большинство подчиненных часто думают о сексе с ведущим. И многим приходится заставлять себя не оказывать постоянное сексуальное давление на партнеров.
Дебора вспоминает свои чувства по отношению к Джонатану:
Он был не самым лучшим моим любовником и он, конечно, не самый сексуальный мужчина, но он возбуждал меня, как никто другой. Когда в кинотеатре он брал мою руку, все мое тело начинало трепетать. Когда он заходил ко мне, я вела его в спальню настолько быстро, насколько позволяли приличия. Мое тело никогда еще не было таким отзывчивым. Ему не приходилось делать что-то самому.
А для Пола отношения с Лаурой, явились неожиданным сексуальным пробуждением.
Я никогда не знал разницы между понятиями «секс» и "занятия любовью", пока не влюбился в Лауру. Она самая творческая из всех женщин, с которыми я был. У меня просто никогда раньше не было таких ощущений. Я хотел секса больше, чем она, и это стало проблемой. Я беспокоился и был в отчаянии из-за того, что у меня не всегда получалось с ней. И это, естественно, ухудшало положение.
Сексуальная страсть подчиненного может стать решением проблемы. Она является симптомом неуправляемости, потому что потеря контроля заставляет мозг вырабатывать способы получения наслаждения, которые обычно доставляет любовь. И это может быть использовано для удовлетворения отчаянной необходимости подчиненного обрести контроль над ведущим, потому что секс это способ обладания другим человеком. Для подчиненного интимная близость символизирует его самое большое желание слиться с ведущим. На чисто физическом уровне секс позволяет направить все внимание ведущего на подчиненного.
Как мы видели, наслаждение от секса является аргументом в пользу сохранения отношений для ведущего, который охвачен противоречиями. Но подчиненные более амбициозны: они надеются, что секс вновь разожжет любовь ведущего и заставит его пересмотреть свое отношение к ним. Однако стремление ведущего к сексу и близость, которую он влечет, могут с новой силой разбудить чувство несвободы, особенно для женщин-ведущих. Но подчиненному трудно отказаться от этого пути, потому что плата слишком приятна и приносит новые силы. Считается, что секс без любви — самый необычный опыт, который мы можем получить. Некоторые мужчины-подчиненные могут быть настолько без ума от любви и настолько возбуждены, что, как у Пола, у них возникают проблемы во время близости, вызванные беспокойством. Это может быть одной из причин, почему мужчины стремятся занять положение ведущего.
После того, как подчиненный испробовал «любовные» пути выхода из положения, которые были описаны выше, его с новой силой охватывают беспокойство, страх и пессимизм. Его чувства очень противоречивы: с одной стороны — это серьезная боль, с другой — любовь и желание, порожденные эмоциональным риском.
Приняв во внимание все, что беспокоит подчиненного, нетрудно убедиться, что у него тоже возникают противоречия. Вспомним, какие противоречия у ведущего, его ум говорит: "Я должен сохранить эти взаимоотношения, потому что они надежны и удобны для меня и мой партнер так сильно меня любит". Но его сердце выражает: "Я должен вырваться из плена этих отношений, иначе я задохнусь".
Подчиненного раздирают противоположные чувства. Его ум спрашивает: "Почему я сохраняю эти отношения? Они причиняют мне столько боли, несчастья и унижений. Моя жизнь запутана. Я больше не понимаю самого себя. Мне надо найти нового партнера, который действительно полюбит меня". Но его сердце умоляет: "Я не могу порвать эти отношения. Я никогда не был так влюблен и никогда не был с тем, кого так хотел. Может быть, я несчастен с ним, но без него я стану еще несчастнее".
Если вы когда-либо бывали на месте подчиненного, а большинство из нас бывали, вы знаете, что кроме любви, страсти и боли есть еще одно чувство сильный гнев. Подчиненный злится на ведущего за то, что он причиняет ему страдания, разрушил его жизнь, сделал его бессильным и остыл к нему. Первые приступы гнева могут утонуть в страсти и остаться незамеченными. Но по мере развития дисбаланса взаимоотношений любовь и страсть подчиненного значительно слабеют от равнодушия ведущего. Тогда гнев и обида начинают доминировать.
Я считаю все чувства правомерными, включая гнев. Проблема в том, как мы реагируем на наши эмоции. Сильные чувства, такие, как гнев, страх и вина, если мы к тому же считаем их правомерными, могут многое рассказать как о нашем внутреннем мире, так и о внешних жизненных обстоятельствах. Но когда мы стараемся не замечать своих эмоций, они почти всегда умножают наши проблемы.
Желание, которому помешали исполниться, постепенно и неизбежно рождает враждебность. Но когда у подчиненного развивается чувство гнева, он становится уязвимым. Единственное его стремление — восстановить самоуважение и обеспечить романтический интерес со стороны ведущего. Меньше всего он хочет увеличить риск разрыва, открыто выражая свой гнев ведущему. Как он понимает, гнев оттолкнет ведущего, а не будет способствовать близости, к которой он так отчаянно стремится. Поэтому он подавляет в себе гнев, как это сделала Дебора.
Я так хотела высказать Джонатану за завтраком, как он провел меня, заставив думать, что его любовь надежна, а затем ушел. Что у него нет никакого права решать судьбу отношений. Думаю, если бы мы подольше задержались там, я бы так и сделала. Но у меня все еще теплилась надежда что все образуется, и я не хотела сжигать мосты.
Перед подчиненным стоит дилемма: как бороться со своим гневом, чтобы не оттолкнуть ведущего и не разрушить отношения. Он может скрывать его, продолжая угождать ведущему, но, как заметил Фрейд, прятать голову в песок бесполезно. Вам может показаться, что, подавляя гнев, вы устранили его совсем, но на самом деле вы создали еще большую проблему. Гнев имеет склонность тихо разрастаться в коридорах вашей души и затем проявляться в различных мучительных формах. Если источник гнева не устранен, гнев может превратиться во враждебность.
Когда подчиненные подавляют в себе гнев долгое время, у них возникает модель отношений "любовь/ненависть". Бет рассказала мне об инциденте, в котором проявилась эта динамика.
Помню, я готовила Майлсу на день рождения его любимую паеллу. Это очень сложное блюдо, но я старалась сделать абсолютно все в точном соответствии рецепту. Поверьте мне, совсем не просто угодить едой работнику ресторана. В то утро у нас, как обычно, произошла размолвка, и он ушел рассерженным. Я проклинала его, пока резала овощи для блюда, которое, я надеялась, заставит его проявить больше любви ко мне.
Пока подчиненный борется со своим страхом быть оставленным его главная стратегия остается «любовной». Однако его обиды проявятся либо в других аспектах его жизни, либо в двусмысленном поведении с ведущим.
В сущности у каждого из нас существуют проблемы с проявлением гнева. Но для подчиненного это самая сложная проблема в жизни. Он не рискует отдалить ведущего, поэтому направляет свою враждебность на другие объекты.
Когда Майлс стал возвращаться домой все позднее и позднее, Бет мысленно вымещала свой гнев на ресторане и даже срывала зло на маленькой Хлое.
Я страстно желала, чтобы ресторан разорился, и злилась на людей, которые организовали его и втянули Майлса, и на их возмутительные ожидания, которые они возлагали на него. Это вместо того, чтобы орать на Майлса, требуя объяснений, как он, мой муж, мог так надолго оставлять меня одну с его ребенком. Меня действительно расстраивало то, как я легко выходила из себя с Хлоей. Думаю, где-то в глубине моего сознания жила мысль, что если бы не она, мы были бы по-прежнему счастливы с Майлсом.
Бет вымещала свой гнев, чтобы не вбивать огромный клин между собой и Майлсом. Но если козел отпущения — человек, тем более ребенок, это рождает еще большие страдания. А в это время действительные виновники, с которыми надо бороться, остаются безнаказанными. Вымещая свой гнев, Бег усилила парадокс, потому что старалась угодить Майлсу, а не противостоять ему.
У Билла возникали различные идеи, как улучшить дела Пег в магазине, и он хотел применить их на практике. Билл настаивал и ожидал, что все будет происходить так, как он хочет, что было для него типично. Пег очень страдала от его вмешательства и испытала облегчение, когда он постепенно разочаровался и оставил ее в покое.
После того, как Билл пустил все на самотек, он целый день провел перед телевизором, пил, а затем ушел в бар. Его обычно не было дома, когда я возвращалась. Он мылся не часто, и мне было противно находиться с ним в одной постели. Тогда он стал спать на кушетке, обычно не раздеваясь. Однажды я просмотрела объявления о приеме на работу и отметила то, что, как мне показалось, было близко к его специальности. Когда я показала газету, он посмотрел на меня, как на ненормальную. Он сказал: "Какому черту нужен такой раздолбанный старый ублюдок, как я, на должность так называемого управляющего?" Когда я предложила ему обратиться за помощью к психотерапевту, он сказал, что в этом нет никакой пользы, и вышел из комнаты. Его слова меня просто убивали. Я знаю, Биллу причиняла боль мысль, что я не только преуспеваю там, где он потерпел неудачу, но еще и сама организовала этот бизнес. Он часто мечтал, как он откроет свою компанию, но никогда ничего для этого не делал.
Билл выражал свою злость, губя себя самого. Это общий и очень опасный побочный эффект потери самоуважения, которую переживают подчиненные. Вполне естественно чувствовать себя неполноценным, когда партнер отдаляется, особенно если потеря власти во взаимоотношениях сопровождается поражением на службе. Саморазрушающее поведение объясняется желанием наказать или даже уничтожить свою сущность, которая кажется такой никчемной.
Ревность — одно из самых ядовитых и сильных чувств — является постоянным спутником подчиненного. В гармоничных взаимоотношениях один или оба партнера могут время от времени переживать приступы ревности, которая является следствием их привязанности друг к другу. Но в неуравновешенных отношениях ревность — удел одного из партнеров, а именно — подчиненного. Ревность — вид гнева, вызванного яростью и беспомощностью, когда ведущий не только отдаляется, но и интересуется кем-то еще. Подчиненному это грозит быть отвергнутым и полностью потерять контроль. Пол стал жертвой ревности.
Меня беспокоило, что Лаура проводит много времени с тремя мужчинами из группы, но я заставлял себя относиться к этому философски. Когда же я увидел Лауру в ресторане с Ником, самообладание мне изменило. После этого мы были с Лаурой наедине, и она по-прежнему утверждала, что между ними ничего не было, что с точки зрения тактики было правильно. Тем не менее я смешал Ника с грязью. Он был известным бабником и, к несчастью, очень хорошим юристом. Я сказал ей, насколько он, по-моему, поверхностный, непостоянный, пустой и непорядочный человек. С тех пор я с трудом мог уснуть ночью — все думал о Лауре и Нике.
Может показаться, что ревность является выходом, однако есть и другие способы выплескивания гнева на ведущего как бы косвенно, не задевая его лично. Пол приревновал Лауру к Нику, но он не обвинил Лауру а том, что она привлекает других мужчин. По крайней мере он смог выразить свой гнев, не делая из себя врага Лауры. Но цена, которую платит подчиненный за вспышку ревности, высока. Ведущие боятся ревности, как анафемы, потому что она показывает, как цепляется за них подчиненный и как он зависим от них.
Вначале гнев подчиненного, направленный на ведущего, выражается в том, что он требует больше времени проводить вместе. Поскольку любовь и лесть не помогают, подчиненный пытается принудить ведущего к близости. Постоянная неуверенность рождает в его голосе хныкающие нотки. Потом тон становится более гневным. Майлс рассказывает о собственничестве Бет:
Хуже всего я переносил хныканья Бег о том, как мало я бываю дома. Она не понимала, что я хочу от жизни больше, чем только дом и ресторан. Мне надо повидать друзей, поиграть в гольф, заниматься другими делами. Но если я проводил свободное время не с ней и Хлоей, Бет выходила из себя.
Даже если ведущий уступает собственническим требованиям подчиненного, победа призрачна. Собственничество — очевидное выражение потребности подчиненного полностью распоряжаться ведущим. Это часто заставляет последних, как в случае с Майлсом, обращать внимание на душевный голод подчиненного. А это, как мы знаем, толкает его к отдалению.
Собственничество враждебно в том смысле, что оно выражает гнев подчиненного, изливаемый на ведущего за то, что тот ведет себя не так, как того хочет подчиненный. Он хочет, чтобы ведущий всегда был с ним без напоминания, но это происходит редко. Собственнические запросы — это способ выразить желания подчиненного о поведении ведущего как любящего партнера. Это урок, вдохновляющий ученика на сопротивление.
Подчиненный может быть несчастным, отчаявшимся, но его инстинкт самосохранения остается прочным. И пока он не может выразить словами причины, из-за которых отношения расшатываются, у него появляется чувство, что если он хочет когда-нибудь вернуть любовь ведущего, он должен использовать новую тактику. С этой точки зрения подчиненный может даже решить рискнуть потерять ведущего из-за своих попыток регенерировать его любовь. Тактика, которую он использует, будет более агрессивной и изобретательной, своего рода последний натиск.
Самое тяжелое оружие в новом арсенале подчиненного — разыгрывание недоступности. Универсальность этого решения показывает, что большинство людей инстинктивно понимают парадокс страсти. Разыгрывая недоступность, подчиненный хочет показать ведущему, что не управляется им вопреки убеждениям последнего. Это против характера подчиненного, но ему уже терять нечего. Вот как мыслил Пол, когда разрабатывал план пробуждения в Лауре ревности после того, как она порвала отношения, продлившиеся шесть месяцев:
Когда Лаура призналась насчет Ника, я решил не сдаваться без боя. Библиотекарша в муниципальной библиотеке всегда вела себя так, будто я интересовал ее, хотя я никогда не давал для этого поводов. На пикнике, который устроила наша фирма, я попросил Дафну, так ее звали, быть моей дамой. Лаура, конечно, была с Ником. Было более чем приятно наблюдать за ней, когда она увидела, что я с кем-то.
В уравновешенных взаимоотношениях небольшое притворство, включая разыгрывание недоступности, просто придает тот или иной оттенок развитию отношений. Но для подчиненного игра в недоступность — последнее средство. Он не только хочет испугать и произвести впечатление на ведущего своей автономией, очень часто он хочет причинить ему боль в наказание за свои страдания. Но теперь на сцене появился другой уязвимый игрок — третий.
Недостаток разыгрывания недоступности в том, что оно не устраняет проблем, лежащих в основе дисбаланса. Поэтому получаемый эффект обычно недолговечен. Но в некоторых случаях, как с Полом, подчиненные не добиваются даже временного успеха из-за того, что они не могут скрыть свои истинные намерения. Так рассказывала Лаура о попытке Пола:
Когда я увидела Пола с Дафной на пикнике, это действительно шокировало меня. Но спустя некоторое время мне показалось, что он играет для меня. Что-то было неискреннее в его манерах, и, кроме того, он постоянно поглядывал на меня.
Поведение Пола показало Лауре, что его интерес к Дафне не вполне искренний. Пол был так расстроен неудачей, что после того, как Лаура и Ник ушли, он отвез Дафну домой, жалуясь на боль в животе.
У подчиненных, которые хотят иметь детей, и даже у тех, кто в этом не совсем уверен, парадокс может вызвать навязчивую идею иметь детей от ведущего. Такое желание возникло у Деборы.
В тридцать три я осознала, что мое «время» начинает уходить. Наверное, поэтому идея иметь ребенка от Джонатана была такой привлекательной. Я представляла, как будет выглядеть наш малыш, как Джонатан помогает родам, Я упоминала о детях раз или два, но он говорил об этом неохотно. Я подумала, что вначале все мужчины такие.
Ребенок может показаться совершенным решением проблем подчиненного. Ребенок потребует самых строгих обязательств, безвозвратно связывая партнеров на биологическом, а не только на социальном уровне. Именно по этой причине ведущий может быть настроен отрицательно к общему с подчиненным ребенку.
В супружеских парах, в которых нет детей, если взаимоотношений не уравновешены, подчиненный постоянно настаивает на ребенке, а ведущий постоянно сопротивляется. В другом случае муж-ведущий может осознать, что ребенок отвлечет внимание его жены от него, а это как раз то, чего он хочет.
Некоторые женщины-подчиненные, замужние или нет, могут спустя рукава подходить к предохранению, сознательно или подсознательно надеясь воплотить в реальность свою идею родить ребенка. Такое решение, конечно, опасно, потому что беременность может многократно усилить требовательность подчиненного и чувство несвободы ведущего.
Когда враждебность подчиненного не находит выхода, а разочарование слишком сильно, может возникнуть взрыв жестокости и гнева. Пег рассказала об инциденте, который побудил ее прибегнуть к помощи:
Однажды я вернулась домой поздно вечером. Билл сидел перед телевизором и пил виски. Я поздоровалась и, сославшись на усталость, пошла спать. Внезапно он оказался позади меня, схватил меня за руку и повернул к себе лицом. Он сказал: "Не смей быть такой приторно вежливой со мной" и кое-что еще похуже. Так как он был неуправляем, Билл дал мне несколько пощечин. Я смогла вырваться от него, побежала в ванную и заперлась там. Он сильно колотил в дверь, я даже подумала, что он хочет ее выломать и убить меня. Но, наверное, он захотел еще выпить и ушел.
Физическая атака казалась Биллу последним способом контролировать Пег. Дела в магазине у нее шли успешно, что противоречило его желаниям. Ее отдаление заставило его думать, что он отвергнут. Общение между ними почти совершенно прекратилось, и у него не осталось способа выразить свой гнев или попытаться восстановить отношения. Взрыв Билла был самым открытым проявлением не только гнева и враждебности, но и тяжелейших душевных страданий.
Глава 6. Из бездны отчаяния к возрождению
Подчиненный отчаянно цепляется за разбитые мечты о любви. Он, казалось бы, уже не должен удивляться, когда ведущий предлагает разойтись, и все-таки он удивлен. Реакцией Деборы на предложение Джонатана «передохнуть» была как физическая, так и душевная боль.
Когда я ехала домой, у меня было реальное ощущение, как будто дно желудка отпало, и осталась холодная пустота внутри. Конечно, я плакала. Чувство пустоты и боли было каким-то странным. Холод заставил меня подумать, что у меня был реальный физический шок. Удивительно, что я ожидала чего-то подобного, но тем не менее это было очень болезненно. Думаю, это похоже на то, что даже если знаешь, что твой любимый умрет, когда это случается, ты оказываешься к этому не готов.
Дебора пережила так называемую психологическую смерть. Джонатан стал настолько важен для нее, буквально стал центром ее жизни, что его уход был равносилен смерти — настолько же непереносим. Ее аналогия с шоком была вполне уместна. Физический шок замедляет процессы распада в теле для того, чтобы быстрее началось выздоровление. Душевный шок подготавливает подчиненного к выполнению трудной задачи самоисцеления.
Это как жонглирование на высокой качающейся проволоке. Подчиненный должен заполнить зияющую дыру, оставленную ведущим, и в то же самое время справиться с сильной болью. Он должен смочь отпустить ведущего в тот момент, когда он больше, чем когда-либо, хочет, чтобы тот остался. Это крайнее проявление парадокса страсти; один из партнеров ушел, взяв с собой все те чувства, которые другой вложил в их отношения. Но процесс восстановления целостности уже начался, пока подчиненный еще не оправился от шока.
У отвергнутого возникает такое пронизывающее чувство потери, что подчиненный может сначала ощущать себя совершенно разбитым. Мысли путаются. Я часто слышу от недавно отвергнутых: "Я не переживу", "Я никогда больше не полюблю", "Я никогда не найду счастье" или "Я никогда больше не стану самим собой". Эта реакция очень сильна и не поддается сознательному контролю, как поняла Бет.
После того, как Майлс переехал, я продолжала повторять себе: "0'кей, просто успокойся. Все образуется. Это удар судьбы, но я его переживу, как всегда переживала в прошлом". Но тут же начинала реветь, полностью утратив контроль над собой, как будто это был конец света.
Многие психологи полагают, что потеря возлюбленного пробуждает глубинный страх быть оставленным, который инстинктивно чувствует младенец, зависимый от кормилицы. В некотором смысле мы действительно, как дети, которых оставляют, только наш страх ставит в центр проблему душевного выживания. Отчаяние разрыва романтических отношений говорит о том, насколько насущна эта проблема.
Бет поступила правильно, позволив себе выразить свое горе и в то же время успокаивая себя. Самоубеждение может иметь немедленный эффект при свежей сердечной травме, но главное — оно проникает в подсознание и способствует быстрому выздоровлению.
Чувствовать себя жертвой — это естественный этап, который проходят отвергнутые. Они предложили ведущему самое дорогое, что у них было, безбрежную и неумирающую любовь, делали ему добро (столько раз!), и все же он их отверг. Это чрезвычайно несправедливо.
Кроме того, подчиненный чувствует, что ведущий, способный отвергнуть его так жестоко, обошелся с ним несправедливо в душевном или моральном плане. Поэтому подчиненный чувствует себя не только жертвой, но и праведником, Он наделяет ведущего некоей патологией, заключая, что тот не способен вообще что-либо чувствовать. Сочувствующие друзья обычно поддерживают его в подобном мнении. Все, кто был близок к Деборе, сказали ей, что Джонатан "не достоин" ее, включая медиума, к которым раньше она никогда не ходила.
Это была женщина. Ее рекомендовали мне друзья. До кризиса с Джонатаном я никогда не интересовалась медиумами. Но я настолько запуталась, что была готова слушать кого угодно. Сначала она сказала пару удивительных вещей о моем прошлом. Когда она дошла до любовных отношений, должно быть, лицо выдало меня. Медиум сказала, что человек, с которым я была, слишком эгоистичен, чтобы быть хорошим партнером.
Ведущий может выглядеть «плохим», в то время как подчиненный «хорошим» или невинной жертвой. И во время первых шагов к восстановлению эта мысль может давать эгоизму подчиненного требуемую пищу, убеждая его, что именно ведущий, а не он виноват в разрыве.
Но я пытаюсь заставить подчиненных взглянуть поглубже. Вместо того, чтобы видеть только то, что ведущий эгоистично брал, а он так щедро давал, я хочу, чтобы подчиненный понял, почему он дал возможность или даже подтолкнул ведущего к такому поведению.
Мы должны понять, почему он так цеплялся за эти отношения, когда они уже перестали приносить удовлетворение и начали причинять боль. Осознав свою роль, подчиненный убедится в том, что у него гораздо больше власти во взаимоотношениях, чем он думал. И в то же время я хочу, чтобы он перестал винить себя или ведущего, а осознал мощную динамику парадокса страсти.
В реакции Бет на уход Майлса присутствовал элемент, типичный для поведения всех отвергнутых подчиненных.
Я была так захвачена жалостью к себе, горем и моральным оскорблением, причиненным Майлсом, что, казалось, все мои нервы были обнажены. Я с трудом могла смотреть вечерние новости, потому что все казалось таким печальным или отвратительным. Меня особенно поразила одна история о женщине, которую лишили права опеки над детьми в пользу ее бывшего мужа из-за ее депрессии. Я все плакала о ней и не могла остановиться.
Будучи с презрением отвергнутым, подчиненный часто распространяет свою боль и трагедию на внешний мир, так же как, напротив, влюбленные раскрашивают мир розовыми красками. Он чувствует близость ко всякому, кто пережил трагедию. Он находит созвучие своей душе в грустной музыке, трагических фильмах, стихах о страданиях безнадежной любви. Это может убедить подчиненного, что страдания сделали его более чувствительным и глубоким человеком. И часто это действительно так. Седина от душевной потери дает возможность духовного роста.
Читать бесплатно другие книги:
