Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни Лемке Беттина
Смыслом внутренних целей занимаются Яри-Эрик Нурми, Катарина Салмела-Аро в своей статье «What Works Makes You Happy» в:
«What Works Makes You Happy» in: A Life Worth Living. Contributions to Positive Psychology. Ed. By Mihaly Csikszentmihalyi and Isabella Selega Csikszentmihalyi. Oxford University Press, 2006, S. 186.
О феномене внутренней мотивации пишет психолог Майкл В. Панталон:
Nicht warten, starten. Das 7-Minuten-Programm zur Motivation. dtv Verlagsgesellschaft, Mnchen 2012, Стр. 60.
Найти свою страсть – это реально?:
Подробнее о типе сканера вы узнаете в книге Барбары Шер «Отказываюсь выбирать». М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014.
Искусство визуализации:
Принцип визуализации (англ. Nexting – прим. переводчика) повстречался мне впервые в книгах американского психолога Шейна Лопеса (Shane J. Lopez) и французского психиатра Мишеля Лежуайо (Michel Lejoyeux):
Shane J. Lopez: Making Hope Happen. Simon and Schuster, New York 2013, с. 33.
Michel Lejoyeux. Les quatres saisons de la bonne humeur. ditions JC Latts, Paris 2016, c. 65.
В своей книге я описываю, как наше мышление влияет на наши чувства:
Bettina Lemke. Der kleine Taschenoptimist. dtv Verlagsgesellschaft, Mnchen 2015, С. 42 слл.
Магические круги:
Иллюстрация Марка Винна (Marc Winn), см. его сайт: www.theviewinside.me
Рекомендованная литература
Борманс Лео (Ред.). Большая книга о счастье. М.: Эксмо, 2014.
Франкл В. Человек в поисках смысла: Сборник: Пер. с англ. и нем. / Общ. ред. Л. Я. Гозмана и Д. А. Леонтьева; вст. ст. Д. А. Леонтьева. М.: Прогресс, 1990. – 368 с.
Christina Berndt: Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft. Was uns stark macht gegen Stress, Depression und Burn-out. dtv Verlagsgesellschaft, Mnchen 2013
Ralf Dobelli: Wer bin ich? Indiskrete Fragen. Diogenes, Zrich 2017
Jrgen Hesse, Hans Christian Schrader: Was steckt wirklich in mir? Die Potenzilanalyse. Stark Verlag, Hallbergmoos 2014
Katrin Lankers: Mein Buch der Listen. Planet! Stuttgart 2013
Bettina Lemke: Der kleine Taschenoptimist. dtv Verlagsgesellschaft, Mnchen 2015
Bettina Lemke: Der kleine Glcksberater. dtv Verlagsgesellschaft, Mnchen 2011
Elisabeth Lukas: Quellen sinnvollen Lebens. Woraus wir Kraft schpfen knnen. Verlag Neue Stadt, Mnchen u. a. 2014
Christoph Neidhart:»Vom kleinen und groen Glck«. In: Sddeutsche Zeitung, 24. Mrz 2017 // http://www.sueddeutsche.de/leben/sinn-und-unsinn-vom-kleinen-und-grossen-glueck-1.3431230
Ulla Rahn-Huber: So werden Sie 100 Jahre. Das Geheimnis von Okinawa. mvg Verlag, Mnchen 2009
Gordon Mathews: What Makes Life Worth Living? How Japanese and Americans Make Sense of Their Worlds. University of California Press, Berkeley and Los Angeles 1996
John O’Donohue. Anam Cara: A Book of Celtic Wisdom. Harpercollins 1997
Moorea Seal: The 52 Lists Project: A Year of Weekly Journaling Inspiration. Sasquatch Books, Seattle 2015
Moorea Seal: 52 Lists for Happiness. Weekly Journaling Inspiration for Positivity, Balance and Joy. Sasquatch Books, Seattle 2016
Michael Steger:»What makes life meaningful?«// https://www.youtube.com/watch?v=RLFVoEF2RI0
Примечание
Автор передаст пять процентов прибыли от продажи данной книги благотворительной организации Inselhaus Kinder– und Jugendhilfe, расположенной в городе Бойерберг, к югу от Мюнхена.
Цель педагогической работы этой организации состоит в том, чтобы помочь детям и подросткам развить свою индивидуальность и дать им возможность осознать и принять свои потребности, желания, сильные и слабые стороны, а также интегрировать их в повседневную жизнь.
Inselhaus сопровождает детей и подростков на пути к самим себе «сердцем и разумом», помогая им найти и воплотить в жизнь свой собственный Икигай.
Больше информации об этой замечательной организации можно найти на их веб-сайте по адресу http://inselhaus.org/.
Благодарность
Процесс работы над этой книгой доставил мне большую радость. Тем не менее, без поддержки многих других людей это было бы невозможно. Прежде всего, я благодарю Катарину Фестнер из издательства dtv, которая всегда выслушивает любые мои идеи и с самого начала с энтузиазмом и конструктивно поощряла и поддерживала этот проект. Я очень ценю Твою преданность и Твой вклад, Катарина.
Я благодарю от всего сердца издательскую команду, которая с воодушевлением участвовала в создании этой книги. Спасибо Лизе Юнгст за успешный макет и Александре Боуиен за графики и великолепный дизайн обложки, Катарине Нетолитцке за японскую каллиграфию иероглифов Икигай, Веронике Пфлегер за подготовку интернет-сайта www.dtv.de/ikigai, на котором читатели могут обмениваться информацией о своем личном Икигай, а также Бернду Шумахеру за верстку.
Огромное впечатление произвели на меня суперженщины из отдела прав и лицензий Джулия Хелфрич, Андреа Зайберт, Констанц Хори и Моника Кик, именно благодаря им эта книга переведется на многие языки и будет издана в разных странах. Большое спасибо за Ваш вклад. Мне очень интересно узнать, в какие уголки мира попадет эта книга, и я надеюсь на короткие или подробные новости от сообщества Икигай – например, на www.dtv.de/ikigai в гостевой книге по ссылке.
Я глубоко благодарна, как всегда, моей семье и друзьям за наше совместное времяпрепровождение, обмен мнениями и большую поддержку. вы самая важная часть моего Икигай.
От всего сердца я желаю вам и всем людям в мире всегда понимать смысл своей жизни.
Читать бесплатно другие книги:
