Е2. Девять способов изменить жизнь силой мысли Гроут Пэм
Если бы только Бог дал мне ясный знак. Вроде большого депозита на мое имя в швейцарском банке.
Вуди Аллен, американский режиссер
Ей было 25 лет. Актриса Джейми Ли Кертис[109] зависала в Лос-Анджелесе в собственной, недавно купленной квартире, со своей подругой Деброй Хилл[110]. Дебра, которая продюсировала «Хеллоуин» – фильм ужасов, положивший начало карьере Кертис, принесла ей в качестве подарка на новоселье выпуск журнала Rolling Stone[111]. Они листали его и болтали о том, как закончился последний роман Джейми Ли, когда увидели фотографию. На ней было трое мужчин. Джейми Ли указала на человека справа, одетого в клетчатую рубашку. Парень на фото улыбался вяло и насмешливо. Джейми сказала подруге:
– Я хочу выйти за него.
Она никогда не видела его раньше и понятия не имела, кем он был, но что-то внутри подсказало ей, что это «тот самый человек».
– Это Кристофер Гест[112], – ответила Дебра. – Он снимается в новом забавном фильме под названием «Это – Spinal Tap»[113]. Я знаю его агента.
Джейми Ли, пораженная четким внутренним голосом, на следующий день позвонила агенту, дала ему свой номер и попросила, чтобы Крис перезвонил ей, если он заинтересован в разговоре. Никто не перезвонил.
Несколько месяцев спустя, находясь в популярном голливудском ресторане Hugo’s, Джейми Ли подняла взгляд от тарелки и обнаружила, что смотрит прямо на парня из журнала. Он сидел всего в трех столиках от нее. Парень помахал рукой, словно говоря: «Я тот самый человек, которому ты звонила». Она помахала в ответ.
Прошло несколько минут, он встал, чтобы уйти, пожал плечами, помахал рукой и вышел за дверь. Джейми Ли уткнулась в свою тарелку, отругав себя за то, что поверила в глупость вроде «внутреннего руководства». Но на следующий день зазвонил телефон. Это был Крис Гест, он хотел назначить встречу. Через четыре дня они обедали в ресторане Chianti Ristorante на Мелроуз[114]. Чуть более месяца спустя, когда Гест уехал в Нью-Йорк сниматься в эпизоде Saturday Night Live[115], они были уже глубоко и страстно влюблены друг в друга.
Вскоре в телефонном разговоре Крис сказал Джейми:
– Я сегодня прогуливался по Пятой авеню.
– О да, – ответила Джейми, – что ты там делал?
– Ты ведь любишь бриллианты? – поинтересовался он.
Они поженились 18 декабря 1984 года, через восемь месяцев после того, как Джейми Ли Кертис получила первое указание от своего внутреннего голоса.
Метод
Разделение Красного моря и превращение воды в кровь, чудо с горящим кустом… ничего подобного теперь не происходило. Даже в Нью-Йорке.
Майкл Крайтон, автор книги «Парк юрского периода»
В этом эксперименте мы докажем, что руководство, полученное Джейми Ли Кертис и другими, является не какой-то странной аномалией, подобной «сумеречной зоне», а совершенно реальным и постоянно доступным инструментом, который каждый может использовать в любое время.
Вы потратите 48 часов, ожидая точного ответа на свой конкретный вопрос. Это может быть просто, как усыновить нового сиамского котенка, или сложно, как принять приглашение на новую работу. В любом случае дайте своему внутреннему руководству 48 часов на возможность ответить. Но будьте осторожны. Я однажды попробовала, и меня уволили. Однако, оглядываясь назад, понимаю, что это был идеальный ответ, возможно, единственный, который был бы услышан. Я тогда спросила: «Пора ли мне начинать карьеру писателя-внештатника?»
Выберите проблему, которая вас беспокоит, что-то, на что можно ответить «да» или «нет», вопрос, в котором вы действительно запутались и не знаете, что делать. Я знаю, вы думаете о чем-то прямо сейчас. Не имеет значения, что это такое, механизм сработает в любом случае. Посмотрите на часы.
Попросите четкого, не подлежащего обсуждениям ответа, который должен прийти в течение следующих 48 часов. Он может прийти сразу или в течение дня, но вы должны ожидать его в течение 48 часов, четкого, как светящаяся неоновая вывеска.
Ваша задача – задать намерение и сроки. ПП сделает все остальное.
Стэн, тот самый милый бывший серфингист из Эсален, о котором я упоминала в предисловии, потерял работу. Что еще хуже, его подруга, с которой они встречались уже три года, решила, что им пора развивать отношения. Излишне говорить, что ему пришлось принимать довольно серьезные решения. Сначала Стэн решил, что нужно найти способ заработать немного денег. Но он понятия не имел, что делать. Я напомнила ему, что в его жизни присутствует божественный план и что он будет раскрыт, если Стэн просто определит намерение и установит четкие сроки.
Он тогда сказал что-то вроде: «Эй, Чувак, если у Тебя правда есть план на мою жизнь, неплохо было бы, чтобы я знал, куда идти. У меня не так много времени, поэтому к утру пятницы я хочу знать, что Ты думаешь насчет меня».
В четверг днем Стэн сидел в горячих источниках с человеком, которого никогда не встречал. Тот случайно упомянул, что открывает центр самосовершенствования в Лавровом нагорье (Пенсильвания) и ищет кого-то, чтобы назначить там руководителем. Стэн сразу почувствовал, что это «звоночек». Конечно, менее чем через полчаса ему предложили работу, хотя раньше он в этой сфере выше уборщика комнат для персонала не поднимался.
Очко в пользу ПП!
Лист лабораторного отчета
Принцип: Принцип Дорогой Эбби.
Теория: Связавшись с полем, вы в любой момент можете получить точное руководство.
Вопрос: Действительно ли можно в любой момент получить подобное указание?
Гипотеза: Если я попрошу совета, я получу четкий ответ на следующий вопрос, да или нет: ____________
Необходимое время: 48 часов.
Сегодняшняя дата: ____________ Время: _______________
Срок получения ответа: ____________________
Подход: Хорошо, «внутреннее руководство», мне нужно знать ответ на этот вопрос. У тебя есть 48 часов. Поскорее, пожалуйста.
Исследовательские заметки: _______________
«Человек, окруженный фактами, не позволяющий себе удивление, интуитивное озарение, великую гипотезу, риск, просто заперт в клетке. Даже невежество не может более надежно запечатать разум».
Альберт Эйнштейн, немецкий физик-теоретик
Эксперимент № 6
Принцип супергероя:
Ваши мысли и сознание влияют на материальный мир
Развитие мира не предопределено физическими законами… разум способен влиять на группы атомов и даже вмешиваться в их поведение.
Сэр Артур Стэнли Эддингтон, английский математик и астрофизик
Предпосылка
Доктор Масару Эмото, ученый из Японии, провел 15 лет, исследуя влияние человеческой речи, мыслей и эмоций на физическую материю. Он выбрал один из четырех традиционных элементов материи – воду – и решил узнать, как она реагирует на слова, музыку, молитвы и благословения. Используя более 10 000 образцов воды, Эмото и его ассистенты разговаривали, проигрывали музыку и просили монахов читать молитвы над водой. Образцы воды замораживались, а полученные кристаллы льда исследовались под микроскопом.
Если вам интересно, при чем тут вода, подумайте над таким фактом: вода присутствует повсюду, даже в воздухе. Поскольку человеческое тело на 70 процентов состоит из воды, само собой разумеется, что если слова и мысли сами по себе влияют на воду, то они также влияют на более крупные и сложные системы, состоящие из воды.
Эмото обнаружил, что, когда ученые относились к воде «доброжелательно», произнося нечто вроде «я тебя люблю» и «спасибо», вода образовывала красивые и прозрачные кристаллы. Но, когда Эмото и его команда разговаривали «плохо», выкрикивая гадости в духе «я тебя ненавижу!» или «ты идиот!», в кристаллах образовались темные, уродливые дыры. Когда над водой проиграли песню «Heartbreak Hotel» Элвиса Пресли, образовался кристалл, расколовшийся надвое.
У Эмото есть фотографии образца с плотины на озере Фудзивара, который из темного и аморфного сгустка полностью преображается после того, как священник молится над ним в течение часа. Уродливый кристалл превратился в прозрачный ярко-белый шестиугольник, заключенный внутри большего кристалла.
Эмото также обнаружил, что молитва может создавать новые типы кристаллов, которые раньше никогда не появлялись.
На Западе детям не дают знаний об энергии и силе нашего тела и разума. Вместо того чтобы учить, как настраиваться на врожденный интеллект, нам говорят: «Вот доктор. Вот медсестра. Если что-то не так, посоветуйтесь с ними». Тренеры говорят, достаточно ли мы хороши, чтобы войти в баскетбольную команду. Учителя говорят, достаточно ли мы освоили предмет.
Нас учат отдавать свою силу во внешний мир, вместо того чтобы накапливать ее и управлять ей.
Сила восприятия
Мой разум – плохой район, я стараюсь не ходить там в одиночку.
Энн Ламотт, американский автор
Когда я родилась 17 февраля 1956 года, мой отец посмотрел на меня, беспомощно лежавшую в розовой люльке, и объявил маме, что я самый уродливый ребенок, которого он когда-либо видел. Излишне говорить, что мать почувствовала себя опустошенной. В тот момент за меня, маленького человечка, было решено, что красота – или ее отсутствие – будет влиять на каждый момент моей жизни. Приговор, вынесенный отцом, влиял на мою жизнь, и было это связано с моим носом, уродливо прилепленным к лицу и похожим на раздавленное на дороге животное. Роды у мамы проходили тяжело и длились 18 часов, акушер решил вмешаться и пустил в ход холодные металлические щипцы. В битве со щипцами пострадал мой нос.
Постепенно нос восстановился, но мое хрупкое эго оставалось изуродованным. Я отчаянно хотела быть красивой, хотела доказать отцу, что со мною все хорошо, и вернуть матери долг за смущение, перенесенное по моей вине.
Я рыскала в поисках журналов о красоте, изучая их, как биолог – клетки. Я закручивала волосы при помощи банок из-под апельсинового сока, заказывала зеленые маски для лица и маски против угрей, которые можно найти в конце журнала Seventeen magazine[116]. Откладывала заработанные деньги на покупку набора электрических бигуди. Перед сном надевала перчатки, чтобы вазелин, необходимый для смягчения кожи рук, не оставлял пятен на простынях. Я даже вырезала «интересные» прически из каталога Montgomery Ward[117] и помещала их на заднюю страницу моей личной «книги красоты».
В этой «книге», помимо 50 голов с разными прическами, были перечислены мои цели в области красоты: уменьшить талию на 10 см, увеличить размер груди, отрастить волосы и так далее. Я даже написала страницы с планами для достижения каждой цели. Например, чтобы уменьшить талию, нужно было выполнять по 50 приседаний в день, ограничивать себя в блинчиках по утрам (до двух штук) и отказываться от шоколадок Milky Way.
Несмотря на благие намерения, красоты особо не прибавлялось. Что бы я ни делала, внешность исправить не выходило. А как иначе? Само мое существование вращалось вокруг высказываний отца. Это была первая его фраза о моей жизни, манифест, вокруг которого эта жизнь строилась каждый день. Идти против «этого» значило оскорбить все, что я знала: моего папу, маму и себя.
Ничего не получалось. К шестому классу у меня испортилось зрение, и я была вынуждена носить черные очки в роговой оправе. К девятому классу, когда я наконец убедила папу выделить деньги на покупку контактных линз, своеобразного «усилителя красоты», мое лицо сразу покрылось прыщами, оно стало похоже на головоломку, в которой нужно определенным образом соединить точечки. Все мои деньги, полученные в результате присмотра за детьми, уходили на Clearasil, кремы и косметику для лица Angel Face Makeup. Однажды летом, услышав, что употребление шоколада и безалкогольных напитков вызывает появление прыщей, я отказалась даже от кока-колы и шоколадных батончиков.
Вишенкой на торте стало замечание сестры, которой посчастливилось избежать и щипцов, и обвинительного заключения о своем безобразии, что у меня кривые передние зубы. Снова пришлось агитировать семейный фонд, чтобы поставить брекеты.
Самым грустным во всей этой работе являлось то, что она была совершенно бесполезна. Я понятия не имела, что до тех пор, пока я не изменю глубоко укоренившиеся в сознании мысли о самой себе, я останусь «безобразной».
Я могла бы заниматься физическими упражнениями, наносить макияж и закручивать волосы до бесконечности, но пока обвинение моего отца, этот мысленный вирус, влиял на меня, мне суждено было быть «самым уродливым ребенком», которого он когда-либо видел.
О, конечно, я могла бы добиться временного прогресса. Цвет лица удалось бы изменить, волосы бы отросли, зубы выпрямились, но вскоре наверняка бы случилось что-то еще. Что-то такое, что вернуло бы меня к знакомому образу. У моего тела не было другого выбора, кроме как следовать чертежам, которые оно получало от мыслей.
Примерно в это же время я открыла для себя книги о самопомощи. Это была неизбежная встреча. Любой новичок в колледже, который думает, что очень похож на Франкенштейна, нуждается во всех средствах повышения самооценки, какие только может найти.
Я начала с книги «Как избавиться от комплекса неполноценности» доктора Уэйна Дайера. Я прочитала книгу Барбары Уолтерс о том, как правильно вести беседу[118]. Я узнала, как завоевывать друзей и влиять на людей, как вдохновлять себя позитивным мышлением, как думать и богатеть.
Все это чтение в конце концов начало менять мое самоощущение. Я действительно начала находить в себе черты, которые мне нравились. Даже в собственной внешности.
Во-первых, я была высокой, что означало, что я могла в разумных количествах есть все, что хотела, и не набирать вес. Густые волосы тоже были активом. А мама моего лучшего друга сказала, что у меня идеальная форма бровей.
Вместо того чтобы искать то, что мне не нравилось, я начала концентрироваться на том, что мне нравилось, – и как по волшебству моя внешность начала улучшаться.
Отказавшись от ограничивающих убеждений, я начала видеть свою индивидуальную, не шаблонную красоту. Чем меньше я отчитывала того бедного маленького людоеда, которого видела в зеркале, тем быстрее он приобретал человеческий облик. Чем меньше пыталась изменить себя, тем больше менялась.
Чудесным образом мое зрение вернулось в норму. Я наконец смогла выбросить очки с толстыми стеклами и контактные линзы. Цвет лица улучшился, и зубы после месяцев ношения брекетов стали ровными, как у остальных членов семьи. Последний раз, когда я чувствовала себя гротескно уродливой, был, когда я навестила моего отца и его вторую жену. Я тогда не понимала, что намеренно меняла внешность, чтобы оправдать собственное убеждение о его убеждении в моей уродливости.
Теперь-то я знаю, что его замечание было просто необдуманным комментарием. Он не хотел причинить вреда. Но в то время я этого не знала, приняла к сведению его дурацкое высказывание и с шиком воплотила его в жизнь.
Даже плохое зрение, которое, как некоторые могут утверждать, является генетической склонностью, было исключительно моим творением. Никто в моей семье (нас было пятеро) никогда не носил очки. Кроме того, никто в семье не носил брекеты. У всех были прекрасные зубы. «В семье не без урода» – в прямом смысле.
Случай из жизни
Отныне я не хнычу, не откладываю, мне ничего не нужно. С этого часа я посвящаю себя отсутствию границ и воображаемых линий.
Уолт Уитмен, американский поэт
Болеть не обязательно.
Вероятно, мне следовало бы включить в книгу такой раздел. Вы заметите, что я спрятала его между строк, в середине длинной главы, ближе к концу книги… И дело не в том, что вы никогда не слышали о подобных идеях раньше – например, о том, что тот или иной вид рака может быть вызван продолжительным гневом или что от стресса можно поседеть за ночь.
Нас сбивает с толку раздутая и жадная медицинская система, которая убедила людей в том, что болезнь неизбежна. Я не ругаю врачей, медсестер или медперсонал, 99,9 процента врачей заботятся о людях, они преданы своему делу, у них добрые намерения. Их просто обманули – так же, как и нас.
Я считаю, что ошибочное сознание привело всех нас к большим «системным сбоям». Вместо того чтобы рассматривать болезнь как проблему, как что-то, что нужно исправить, мы принимаем ее как факт жизни. Мы все согласились с этим произвольным набором правил, которые гласят, что болезни не избежать, что она естественна. Большинство из нас не может даже представить себе состояние идеального здоровья.
Давным-давно мы приняли эту ложную модель и сжились с ней. Когда разум считает, что задачу невозможно выполнить (например, очистить артерию), он сообщает об этом мозгу, что, в свою очередь, дает сигнал мышцам.
«Вирус», поразивший сознание, ограничил нашу способность использовать великую мудрость тела.
Неизбежность вырождения тела кажется реальной только потому, что мы долго верили в ее реальность. Доктор Алексис Каррел, французский врач и лауреат Нобелевской премии, продемонстрировал, что клетки можно поддерживать живыми до бесконечности. Его исследования доказали, что нет причин, по которым клетки должны вырождаться. Никаких.
«Образование сводится к тому, что у нас нет сил, что мы ничего не знаем – но это ложь», – объясняет Меир Шнайдер, человек, самостоятельно исцелившийся от слепоты. В каждом из нас заключено все, что нам нужно знать.
Меир родился во Львове (Украина) в 1954 году. У него было косоглазие, глаукома, астигматизм, нистагм и еще несколько трудно произносимых заболеваний, которые поражают глаза. А еще настолько серьезная катаракта, что он перенес пять операций, прежде чем ему исполнилось семь лет. Во время последней повредилась «линза» глазного яблока. Он учился во втором классе, когда его объявили слепым.
Когда Шнайдеру исполнилось 17, он встретил мальчика по имени Исаак, который озвучил ему нечто отличающееся от позиции врачей и хирургов. Исаак, был на год моложе Меира, он сказал: «Если хочешь, можешь научиться видеть». Никто и никогда с такой верой не говорил с ним на тему слепоты раньше. Все, что Шнайдер когда-либо слышал, было: «Бедолага, как его жаль».
Семья Меира Шнайдера, как и любая хорошая, отзывчивая семья, не разделяла его надежд. «Конечно, попробуй упражнения, – говорили они, – но не забывай, что ты слепой».
Через год, как и предсказывал Исаак, Меир начал видеть, сначала немного, но достаточно, чтобы поверить, что тот 16-летний мальчик кое в чем понимал больше, чем врачи, которые списали Меира со счетов как слепого и неоперабельного.
В конце концов Шнайдер стал видеть достаточно хорошо, чтобы читать, ходить, бегать и даже водить машину. Сегодня он с гордостью владеет водительскими правами штата Калифорния и руководит центром самовосстановления.
– Слепые люди, – говорит он, – становятся еще более слепыми, потому что от них никто не ожидает прозрения.
И он не может понять, почему оптимистическая концепция развития событий для большинства людей звучит странно.
Когда Барбра Стрейзанд[119] была маленькой девочкой и жила в Бруклине, она влюбилась в кино. Барбра хотела только одного – стать кинозвездой. К сожалению, ее мать, потерявшая мужа, была очень бедна, а сама девушка совсем не походила на Грейс Келли[120]. Любой разумный консультант по карьере убедил бы ее найти другую цель. «В конце концов, дорогая, у тебя необычный нос и… ну, как бы повежливее сказать? Твое желание быть актрисой похоже на желание Карима Абдул-Джаббара[121] стать жокеем».
Однако намерения Барбры были настолько сильны, что она стала управлять обстоятельствами единственно возможным путем – развив такой сильный голос, что он привел ее к славе на Бродвее и в конечном итоге к съемкам в кино.
Вы можете закатить глаза и сказать, что меня ввели в заблуждение, но вот факты: никто в семье Барбры не умел петь. Ни у кого не было таланта к музыке.
Материя не контролирует вас – это мы контролируем материю
Мы скорее погибнем, чем изменимся. Мы скорее умрем в страхе, чем будем цепляться за возможность и позволим умереть своим иллюзиям.
В. Г. Оден, британский и американский поэт
Когда Терри Макбрайду было 22 года, он получил травму позвоночного диска во время работы на стройке. После года сеансов у мануального терапевта и попыток применить остеопатию и расслабить мышцы он решил воспользоваться предложением хирурга-ортопеда, который подумал, что ему следует срастить позвоночник.
– Мне сказали, что я полежу в больнице в течение пары недель, потом несколько недель дома, шесть месяцев поношу корсет, а затем буду как новенький, – рассказывал Макбрайд.
Через два дня после операции он заболел, поднялась очень высокая температура. Его отвезли обратно в больницу, где врачи обнаружили, что каким-то образом во время операции он заразился бактериями кишечной палочки. В течение следующего года он перенес восемь хирургических операций, врачи пытались избавиться от распространявшейся инфекции. К пятой операции он был переведен в учебную больницу Вашингтонского университета, где, как он отмечает, был знаменитостью: «Это был худший случай остеомиелита, который они когда-либо видели».
Накануне еще одной операции команда мрачных врачей вошла в его палату. Они наконец-то получили точные рентгеновские снимки, которые показали, что инфекция находится не только в позвоночнике. Она распространилась на область таза и живота и пошла вниз по обеим ногам. По их словам, чтобы избавиться от нее, придется разрезать Макбрайда от начала до конца. Они сказали, что, выполнив эту процедуру, смогут гарантировать, что избавятся от инфекции. Но с той же уверенностью они могли гарантировать, что он потеряет правую ногу.
– В то время я проникся идеями одного из величайших метафизиков – актера Джона Уэйна. Когда кто-то в фильме сказал Герцогу[122], что ему надо отрезать ногу, тот ответил: «Все в порядке, давайте», – рассказывает Макбрайд.
Врач добавил, что, если инфекция окажется сильнее, чем они думают, Макбрайд может потерять левую ногу, контроль над кишечником и мочевым пузырем, и, кроме того, большая вероятность, что он окажется сексуально бессильным.
– Честно говоря, – признается Макбрайд, – именно здесь они допустили ошибку. Насчет вас не знаю, но я появился на этой планете счастливым маленьким мальчиком, который любил себя. Я быстро понял, что люди, обладающие властью, знали обо мне больше, чем я сам. Мне объяснили, что в этой жизни важно на самом деле, учителя рассказали мне, насколько хорошо я учусь в школе, тренеры брались судить, есть ли у меня способности к спорту. Я научился искать «истинного себя» вовне. Я, вероятно, позволил бы им отрезать ногу, – продолжает Макбрайд, – но когда врачи начали настаивать на том, что не существует никакого способа выздороветь полностью, я тут же решил, что никто не будет указывать мне, каким я должен быть. В ту же ночь я решил, что больше ни один человек с причудливой фамилией на бейдже не будет определять мою судьбу.
Это была ночь, которая изменила его жизнь. Макбрайд, изучавший духовные принципы, объявил всем присутствовавшим в комнате (команде из пяти докторов, жене и двухлетней дочери), что во вселенной есть сила, которую он собирался использовать, чтобы стать целостным и свободным. Когда он впервые начал говорить такие вещи, все поддерживали: «Отлично! Не бросай мечту!» Но после десяти операций люди стали уговаривать его «взглянуть в лицо реальности», чтобы перестать концентрироваться на мелких, эгоцентричных личных приоритетах.
– Мы говорим о «мелких, эгоцентричных приоритетах», таких как наличие тела, свободного от болезней, спины, достаточно сильной, чтобы удержать дочь. «Мелким приоритетом» они считали поход в ванную без пластикового пакета, – делится Макбрайд, – некоторые люди начали предполагать, что, возможно, идеальное здоровье не было частью Божественного плана. Даже будучи заядлым фундаменталистом, я не мог представить, что заслужил восемнадцать операций. Может, я согрешил достаточно, чтобы перенести четыре или пять, но не восемнадцать, – заявил он.
Его отправили к больничному психиатру, который усадил его в кресло и сказал: «Сынок, пора снимать розовые очки. Ты думаешь, что мужчина должен стоять на двух ногах, сражаться на войне, хочешь быть как твой отец? Но пришло время поработать со мной и научиться принимать, что ты проведешь остаток своей жизни в инвалидной коляске».
Врач показал ему выписки из истории болезни, в которых четко указывалось: «Болезнь Терри Макбрайда не поддается лечению. Он останется инвалидом на всю оставшуюся жизнь».
– Но я – не моя медицинская карта, – возразил Макбрайд. – Я – не мое прошлое. Во мне есть сила. Я живу во вселенной, действующей по духовным законам, и духовный закон может освободить меня.
– Разве ты не понимаешь, что твое тело уже исцелилось бы, если бы могло? – спросил психиатр.
Но Макбрайд отказался сдаваться. В общей сложности в течение 11 лет он перенес 30 операций и носил калоприемник. Все это время он продолжал утверждать, что здоровье и целостность были его духовной судьбой. Наконец, вскоре после рубежа, где большинство из нас сдалось бы, он вышел из больницы свободным и здоровым человеком. Сегодня он путешествует по стране, рассказывая людям правду об их божественном великолепии. Он говорит:
– Мы уже свободны. Бесконечная Божественная сила подкрепит нашу веру в болезнь и позволит нам болеть, если это наш выбор. Но мы можем изменить свои убеждения и выбрать здоровье, любовь, радость и мир. Пришло время заявлять о нашем единстве с богом, смело вступать в нашу жизнь. Ты – бог, и это истина, которая сделает тебя свободным.
Метод
У тебя нет никаких ограничений, кроме тех, в которые ты сам веришь.
Сет, бестелесный учитель, транслируемый Джейн Робертс[123]
Поскольку у нас нет доступа ко всем микроскопам и научным сотрудникам Масару Эмото, мы собираемся повлиять на материю, продублировав эксперимент, который вы могли бы провести еще в начальной школе, а именно – прорастание семян зеленой фасоли. Доктор Ларри Досси в более чем полудюжине книг о молитве подробно описал точные медицинские исследования, которые доказали, что намерение по отношению к конкретному физическому результату влияет на все, от семян ржи до женщин с раком молочной железы. Мы – новички, поэтому начнем с зеленой фасоли.
Оборудование:
• картонная коробка для яиц;
• почвенная горшечная смесь;
• семена зеленой фасоли.
Инструкция: посадите по два боба в каждую из 12 ячеек коробки для яиц и поместите ее возле окна. Поливайте растения раз в два дня. Сформируйте следующее сознательное намерение: с помощью моей врожденной энергии я сделаю так, чтобы бобы на левой стороне коробки росли быстрее, чем на правой.
Записывайте свои наблюдения следующие семь дней. К концу недели вы должны увидеть доказательства того, что ваше намерение проявилось.
Пока бобы прорастают, вы можете поэкспериментировать с тем, что ученые называют прикладной кинезиологией. Кажется, что это сложная штука, но на самом деле это просто элементарный метод проверки, позволяющий увидеть, как тело реагирует на негативные и позитивные высказывания, произносимые вслух.
Доктор Джордж Гудхарт[124] впервые применил прикладную кинезиологию в 60-х годах, когда обнаружил, что мышцы мгновенно ослабевают, если тело подвергается воздействию вредных веществ, и становятся сильными в присутствии чего-либо «терапевтического». В 70-х другой ученый, доктор Джон Даймонд, обнаружил, что мышцы также реагируют на эмоциональные и интеллектуальные стимулы.
Соедините большой и средний пальцы рук, чтобы сформировать два кольца. Теперь соедините кольца. Потяните кольца в разные стороны, приложите силу, чтобы кольца не разорвались. Прочувствуйте это ощущение.
Теперь произнесите вслух ваше имя: «Меня зовут ____________________». Продолжайте тянуть кольца с той же силой. Предполагаю, что вы не станете врать и мышцы не потеряют силу.
Теперь скажите: «Меня зовут Джулия Робертс»[125]. Даже если вы тянете с той же силой, пальцы должны рассоединиться.
Попробуйте несколько истинных и ложных утверждений, пока не закончите калибровку. Если кольца удерживаются, это указывает на положительный ответ. Если пальцы правой руки смогли разорвать соединенные пальцы левой руки, ответ – «нет».
Это не только эффективный инструмент для получения советов от тела, но и полезный способ для проверки, позволяющий увидеть, как тело реагирует на различные утверждения, например:
• «Я – придурок»;
• «Я – любящий, увлекающийся, мирный и счастливый человек»;
• «Я ненавижу свое тело»;
• «Я – стойкий и сильный».
Лист лабораторного отчета
Принцип: Принцип супергероя.
Теория: Ваши мысли и сознание влияют на материю.
Вопрос: Возможно ли повлиять на физический мир с помощью внимания?
Гипотеза: Если я сфокусирую свое внимание на семенах зеленой фасоли, то могу заставить их прорасти быстрее.
Необходимое время: Семь дней.
Сегодняшняя дата: ____________________ Время: ____________________
Подход: Я сосредоточу свое внимание на бобах фасоли. Я пошлю этим семенам положительные вибрации и жду, что моя энергия на них повлияет.
Исследовательские заметки: ____________________
«Люди должны понимать, что их мысли первичны по отношению к генам, потому что среда, которая находится под влиянием наших мыслей, контролирует гены».
Брюс Липтон, доктор философских наук, клеточный биолог, США
Эксперимент № 7
Принцип Дженни Крейг:
Ваши мысли и сознание – строительные леса для физического тела
Тело просто выражает вашу точку зрения на мир.
Карл Фредерик, автор книги Est Playing the Game: the New Way[126]
Предпосылка
Среда, в которой вы живете, реагирует на ваши мысли и эмоции. Доказать это нам помогут весы из ванной комнаты. Да, это эксперимент, в котором вы предлагаете свое тело науке. Но не волнуйтесь – это всего на три дня. А к конечному результату – снижению веса – активно стремится 90 процентов из нас, по крайней мере согласно исследованию Корнелльского университета. Двое или трое счастливчиков, которые надеются набрать вес, могут ожидать улучшения здоровья и прибавления сил.
Ваша пища, как и все остальное в мире, наполнена энергией. Вместо того чтобы с ней бороться, как это делает большинство из нас в своем стремлении похудеть, вы легко можете сбросить несколько килограммов, не меняя ничего в диете.
Конкретная предпосылка этого эксперимента состоит в том, что энергия, получаемая с пищей, изменяется в зависимости от того, что вы говорите и думаете. Все, что вы видите на тарелке, – не статичные кусочки пищи, а частицы динамической энергии, которые подслушивают каждое ваше намерение. И, хотя диетологи не могут точно измерить ваши мысли, чтобы включить их в список ингредиентов на этикетках продуктов питания, им придется их учесть, если они хотят точно знать, как эта банка с фасолью или пачка макарон скажется на вашем здоровье.
Энергия ваших мыслей поступает в организм вместе с кальцием и витамином D.
Посмотрите документальный фильм Тома Шедьяка «Я»[127]. Весь фильм удивителен, но обратите пристальное внимание на сцену, где Шедьяк, известный голливудский режиссер, посещает Институт математики сердца – некоммерческую исследовательскую организацию, которая изучает стресс и человеческую энергию.
На видео Роллин МакКрейти, уже давно занимающий в институте пост директора по исследовательской деятельности, подсоединяет электроды к емкости с йогуртом. Хотя йогурт обычно рассматривается как инертное вещество, Маккрейти использует электроды, чтобы продемонстрировать, как йогурт реагирует на мысли и эмоции Шедьяка. Стрелка на регистраторе биологического отклика начала сильно колебаться, когда испытуемого спросили о первом браке. Она зашкаливала, когда он заговорил о своем адвокате, с которым у него было незаконченное дело. Йогурт, никоим образом не привязанный к Шедьяку, считывал его эмоции. Когда режиссер снова обратил внимание на настоящее, «вернулся» в комнату, стрелка замерла.
«Мы точно не знаем, как это работает, но у нас есть неопровержимые доказательства того, что человеческие эмоции создают самое настоящее энергетическое поле, которое может влиять на другие живые системы», – говорит МакКрейти.
Так что подумайте об этом. Сколько раз вы говорили или думали что-то вроде:
• «Мне очень сложно похудеть»;
• «Я просто смотрю на кусок шоколадного торта, но уже набираю вес»;
• «У меня медленный обмен веществ».
Мысли не только воздействуют на наше самочувствие, но радикально меняют наше тело.
В 1960-х Клив Бакстер, бывший агент ЦРУ, попал в заголовки газет, когда обнаружил, что растения могут узнавать о намерениях человека. В 1966 году, после ухода из ЦРУ, Бакстер основал агентство по выявлению лжи, которое до сих пор считается крупнейшим в мире. Однажды ночью, сидя в своем нью-йоркском офисе, он решил прикрепить гальванометр к комнатному растению. Это произошло случайно, он просто хотел убить время. Бакстер обнаружил, что украшавшая офис драцена, принесенная секретарем, реагировала не только на физический ущерб (он обмакивал листья растения в горячий кофе и жег их спичкой), но и на его намерения. Он был шокирован и почувствовал, что ему хочется выбежать на улицу и кричать на весь мир: «Растения могут думать!» Вместо этого он решил тщательно исследовать, как именно растение реагирует на его мысли.
Используя высокотехнологичное полиграфическое оборудование, он смог доказать, что растения реагируют на человеческие мысли и эмоции.
Он протестировал десятки сортов растений, которые люди ежедневно употребляют в пищу, и обнаружил, что они реагируют на звуки, не различаемые человеческим ухом, а также на волны инфракрасного и ультрафиолетового света, длины которых невидимы для нашего глаза.
Венский биолог Рауль Франс, умерший в 1943 году, до того как появилось такое сложное оборудование, предполагал, что растения постоянно наблюдают за миром и регистрируют события и явления, о которых люди в свете нашего антропоцентрического взгляда на мир ничего не знают.
При чем же здесь напольные весы?
В год мы потребляем примерно тонну пищи, основную часть которой составляют растения. Конечно, их обрабатывают, перемалывают и измельчают так, что узнать растение почти невозможно, но большая часть нашей пищи – живая зелень, которая может чувствовать. Остальная часть нашего рациона поступает с пищей животного происхождения, а животные – угадайте что? – тоже получают энергию из растений. Таким образом, почти все продукты питания, напитки, интоксиканты и лекарства, необходимые нам для поддержания здоровья, получены из растений, которые, как доказали Бакстер и многие другие ученые, способны читать наши мысли.
Вы понимаете, о чем я говорю?
То, что вы думаете и говорите о себе, о своем теле и о своей пище, является стержнем, на котором держится ваше здоровье.
Религиозный фанатизм при подсчете калорий и жиров может стать основным препятствием между вами и вашим идеальным весом.
Война с едой
Чем более человек одержим желанием похудеть, тем выше вероятность того, что он не похудеет никогда.
Огюстен Берроуз, американский писатель
Диеты – наши враги. Они превращают нас в сумасшедших и толстых параноиков. Не нужно быть ученым, чтобы понять, что диеты не работают. Так почему же мы упорствуем, терпим лишения и дисциплинируем себя во имя диет, раз они не дают нам ничего хорошего?
Подумайте об этом так: если вы пришли за зарплатой, а босс сказал: «Извините, но мы решили не платить вам на этой неделе», продолжали бы вы работать там неделю за неделей, надеясь, что когда-нибудь он передумает? Даже написание этого слова указывает на вред от диет. Кто хочет поработать с системой, в самом названии которой заложено понятие смерти[128]?
Достаточно сказать, что у большинства из нас очень сложные отношения с едой. Просто подумайте об индустрии диет с годовым оборотом в 60 миллиардов долларов. Вместо того чтобы наслаждаться удивительной и живительной пищей, мы боимся ее презираем и виним за то, что видим в зеркале. Это токсичные отношения в духе «люблю – ненавижу».
Пока вы держите в себе негативную энергию и тратите время на то, чтобы похудеть, вы будете получать негатив и «состояние желания похудеть». Мало того что этот тип мышления непродуктивен, он не дает вам изменить свое тело, которое является барометром вашей системы убеждений.
Ваши клетки подслушивают все, что вы говорите и думаете. Поэтому, пренебрежительно отзываясь о своих дрожащих предплечьях или постоянно прокручивая мысль о недостатках своей талии, вы буквально впрессовываете негатив в мышцы, железы и ткани вашего тела.
Это может вас шокировать, особенно если вы проводите большую часть дня, размышляя о своем уродливом целлюлитном теле, которое в норме должно быть здоровым.
Тело может лечить и регулировать себя без каких-либо побуждений с вашей стороны. Но когда вы начинаете неистово считать калории, то отказываетесь позволить ему измениться.
Случай из жизни
Наше тело – ходячий кристалл. Мы храним электромагнитную энергию. Мы можем получать, передавать и хранить электромагнитную энергию.
Доктор Норман Шили, врач, специалист по холистической медицине, нейрохирург
Сейчас я сообщу такое, что вам будет лучше присесть: когда Алан Фингер, ныне знаменитый учитель йоги, был подростком, он сбросил около 45 килограммов за один месяц. В этом ему помог отец – Мани Фингер. После обучения в Индии он привез мощную программу дыхания по методике йоги, которой обучил своего сына, страдавшего избыточным весом. Через месяц выполнения дыхательных упражнений – инструмента перемещения энергии – Алан сбросил 45 кило.
Я знаю, что вы думаете: «Это невозможно, этого не может быть!»
Позвольте мне остановить вас. Все эти мысли, которые издеваются над бесконечными возможностями, только мешают вам.
Чтобы изменить свою энергию, вы должны изменить мышление. Слово «невозможно» должно уйти из вашего словарного запаса навсегда.
Моя подруга пыталась похудеть около 30 лет. Она перепробовала все, включая физические упражнения и ограничения в еде. Ничего не получалось. Наконец она проконсультировалась со специалистом по технике эмоциональной свободы, хотя сначала она не могла поверить, что простое надавливание на точки меридиана тела на самом деле может быть эффективно в борьбе с весом. Подруга была в отчаянии. Через месяц после разблокирования застрявшей энергии она сбросила все эти упрямые килограммы, смогла избавиться от лишнего веса и до сих пор выглядит потрясающе.
Что касается того, что Алан Фингер потерял 45 килограммов за один жалкий месяц, то вы можете прочитать об этом в Breathing Space[129] – книге, которую он написал вместе с учителем йоги Катриной Репка. Что вы потеряете, если предположите, что это возможно?
Я также настоятельно рекомендую книгу под названием «Биология веры» Брюса Липтона – микробиолога, который преподавал в Стэнфордском университете. Брюс обнаружил, что вне зависимости от того, во что мы верим, на тело больше влияют наша энергия и мысли, чем ДНК.
Липтон рассказал замечательную историю о группе пациентов с больными коленями. Первая группа перенесла сложные операции на колене. Люди из второй группы считали, что им тоже провели операцию, однако на самом деле врач лишь сделал на их коже надрезы. При этом обе группы поправились одновременно, и пациенты из первой группы вскоре смогли ходить и делать все, что делали до травмы.
Это довольно сильный эффект плацебо, и он должен стать убедительным доказательством того, что нам необходимо видеть себя великолепными, отказавшись от негативного мышления.
Все, на чем вы концентрируетесь, будет проявляться в вашей жизни снова и снова, масштабироваться.
И, если вы сосредоточены на том, чтобы быть толстым и нуждаться в диете, именно эта реальность станет вашей жизнью, определит вектор ее развития.
Метод
Сама жизнь – правильный перекус.
Джулия Чайлд, американский автор, шеф-повар и телеведущая
В этом эксперименте мы собираемся отказаться от постоянного недовольства потребляемой пищей. Вы будете думать о каждом кусочке, который входит в ваше тело, как о лучшем друге или, по крайней мере, как о хорошем и питательном товарище.
Энергопрактик Томас Ханна говорит, что когда мы смотрим на тело человека, то наблюдаем за движением его ума.
Наши убеждения заставляют нас набирать вес в большей степени, чем бананово-кремовый пирог, от которого мы не смогли удержаться.
Итак, для начала воздержитесь от того, чтобы негативно отзываться о собственном теле.
Вы можете заметить, что это трудно. Каждый раз, прежде чем отпустить пренебрежительный комментарий, обдумайте его, если не вслух, то, по крайней мере, про себя.
Например, вам позвонил лучший друг, и вы не думая готовы выпалить: «Вчера я съел целый пакет попкорна с маслом, наверное, пополнел килограмма на четыре». Вместо этого скажите что-то вроде: «Ну, я съел полпачки попкорна, но в фильме видел Антонио Бандераса[130] без рубашки, и думаю, что он выглядит полнее меня».
Не нужно быть скромным. Нужно признавать, что вы потрясающи!
Еда насыщена энергией. Прием пищи должен быть полностью положительным опытом, но мы так от этого отвыкли, что эксперимент может показаться многим читателям самым трудным из всех изложенных.
Поскольку чувство вины при приеме пищи – укоренившаяся привычка, эксперимент может показаться мучительным.
Процесс займет некоторое время. Возможно, вам даже придется повторить эксперимент, если вы заметите, что старые модели мышления и поведения начинают проявляться, когда вы задаетесь вопросом, сколько калорий или граммов жира вы собираетесь съесть. Вот почему эксперимент занимает 72 часа, а не 48, как большинство других.
Мы хотим доказать, что ваши мысли и энергия постоянно взаимодействуют с окружающим миром.
Помните время, когда люди молились перед едой? Моя семья всегда так делала, даже в ресторанах, что смущало меня до бесконечности, я ведь тогда еще училась в средней школе. Теперь я знаю, что молитвы передают пище позитивную энергию и хорошие мысли. Не думаю, чтобы мы осознавали этот факт в то время. Но я должна сказать, что ни у кого в моей семье не было проблем с весом.
Итак, во время этого эксперимента вы собираетесь сделать следующее.
1. Не ведите разговоров о своем теле. Если возможно, воздержитесь от негатива любого рода.
2. Прежде чем отправить пищу в рот, пошлите ей любящие мысли, возложите на нее руки и благословите ее.
