Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности Томасауэр Реджина
Но никогда не задумывалась об оргазмах. Удовольствие и вовсе казалось чем-то малозначительным, даже эгоистичным. Мне и в голову не приходило, насколько оно важно и как влияет на все мое существование как молодой женщины. Оргазм казался неким милым, но при этом постыдным аспектом. Я была не из тех, кто пускается в беспорядочные половые связи; не считала себя и особенно сексуальной, а потому в жизни нередко бывали периоды, когда я искренне забывала, на что способно мое собственное тело. Удовольствие можно было запросто исключить. У меня ведь было столько дел!
Зато я всерьез задумывалась об уверенности в себе. О поиске собственного предназначения. Об исполнении желаний. Мне отчаянно хотелось найти источник своей страсти.
Именно в поисках предназначения я записалась на курсы актерского мастерства, где один из преподавателей посоветовал пойти на занятия по базовой чувственности в университете Изобилия. За ними последовали и другие, а в конце концов я и сама переехала к сумасшедшим и замечательным людям, ставшим моими учителями. Они жили в месте под названием «Дом Изобилия» – коммунальной квартире, где круглосуточно отрабатывали практики чувственности. Его так назвали потому, что, согласно их жизненному принципу, если мир хорош сам по себе, он может стать только лучше. На трех этажах здания жило пятнадцать человек, и вместе мы занимались тем же, что делали и на курсах чувственности.
Следующей остановкой путешествия была Калифорния, где я прошла курс основателя университета Изобилия, доктора Виктора Баранко. Часть была посвящена моему первому ДЕМО – что, как вы помните, означает «ДЕмонстрация Мощного Оргазма». При виде того, как какой-то мужчина несколько минут ласкает клитор партнерши, я выбежала из зала, и меня тут же вырвало. Должно быть, подумала я, происходит что-то по-настоящему мощное, если это зрелище вызвало во мне столь сильную реакцию. Вернувшись в класс, я увидела, что все ученики собрались вокруг женщины, проводившей демонстрацию. Меня тоже пригласили присоединиться, взявшись за руки, и едва я это сделала, как тут же ощутила мощный разряд энергии, пронзившей все тело. Я почувствовала скорее тревогу, чем удовольствие: мне вовсе не хотелось участвовать в этой публичной демонстрации оргазма.
Однако в следующие несколько месяцев любопытство стало расти. Я узнала, что эту технику разработал доктор Баранко, основавший университет Изобилия. Он был женат на женщине по имени Сюзи, которая вообще не испытывала оргазма. Они обращались к множеству врачей с просьбой о помощи, но безрезультатно. Виктор твердо решил найти решение и принялся экспериментировать с ручной стимуляцией. Вместо классического полового акта, цель которого, по большому счету, эякуляция мужчины, он сосредоточил свое внимание на жене и просто ласкал ее киску. И делал это до тех пор, пока не понял досконально, что ей нравится, не изучил все ее реакции и самые чувствительные точки клитора. Спустя годы подобных исследований с Сюзи, а позже и с другими парами, он понял, что большинство людей отождествляют понятия «секс» и «половой акт». И что половой акт как таковой не имеет целью женское удовольствие.
Сегодня мы знаем, что женщины чаще всего достигают оргазма посредством стимуляции клитора. Знание это было недоступно мужчинам и женщинам предыдущих поколений, и, как следствие, многие были несчастливы в сексуальной сфере. Он открыл, что клитор – чрезвычайно чувствительный и восприимчивый орган. При этом некоторые участки обладают большей чувствительностью, например верхний левый сектор. Все, что требуется от мужчины, – быть внимательным (а также ловко шевелить пальцами), чтобы довести женщину до экстаза. Если он прежде не обращал внимания на желания своей партнерши, сделать это не так-то легко.
Итак, Виктор организовал курсы по практике и философии удовольствия. Кроме того, провел анализ распространенной жизненной ситуации, с тем чтобы исследовать аспекты коммуникации, чувственности и отношений. Было это в 60-е годы, и его движение стремительно набирало обороты. К тому моменту, как я организовала свою школу, его курсам исполнилось 30 лет.
Кроме того, у меня была возможность на себе опробовать технику Виктора с некоторыми мужчинами, которые также жили в доме Изобилия. Большинство прошли курсы, чтобы научиться доставлять женщине мощный продолжительный оргазм. И я решила попробовать. Понимаете, к тому времени я несколько лет не имела ни с кем сексуальных отношений, а тут мне нужно было просто лежать, пока мне ласкают киску минут 15–20, без каких-либо обязательств взаимности. И тот, кто ласкал, должен был еще считать себя необычайным везунчиком, что ему разрешили целиком сконцентрироваться на женщине, которую он ласкает. Можно сказать, оказали большую честь. А главной целью сеанса было доставить ей удовольствие – другой задачи не стояло. Удовольствие ради удовольствия.
И это было настоящим откровением, по крайней мере для меня.
Включение – это выбор
Найти путь к собственному удовольствию стало для меня первым шагом к обретению истинной женственности. Мой голос в этом мире зазвучал гораздо увереннее. Спустя несколько месяцев сеансов ласк с друзьями из университета Изобилия я чувствовала себя сильной, значимой, ценной – этих чувств я не испытывала никогда. До этого путешествия в чувственность сомнения во мне были гораздо сильнее осознания собственных талантов. Теперь же я была готова сделать все, чтобы голос зазвучал громче, готова была с новой решимостью воплотить в жизнь мечты и свое видение мира. Два месяца я провела на главной площадке университета Изобилия в калифорнийском городе Лафайетт, осваивая технику мощного продолжительного оргазма. Вернувшись, я стала апостолом оргазма в своем городе. Мне хотелось проводить как можно больше сеансов ласк за день, и я не могла поверить, что можно чувствовать себя так хорошо и получать от них такой мощный заряд энергии и страсти. Программы, которые мы отрабатывали на курсах, требовали все большей ответственности, но всякий раз мы достигали все больших успехов.
Одним из главных усвоенных уроков стало то, что удовольствие – это выбор. В результате множества сеансов оргазма я узнала, что одной лишь силы намерения достаточно, чтобы испытать оргазм от любого прикосновения мужчины. И даже вне этих сеансов учителя старались убедить меня в необходимости «практиковать включение при любых обстоятельствах». В качестве ассистента я участвовала в цикле курсов «Чувственность: продвинутый уровень», рассчитанном на шесть недель и включающем отработку коммуникативных навыков и объяснение разницы между чувственностью и сексуальностью. Мы выполняли упражнения в парах, и как ассистент я должна была помогать тем, кому нужен был партнер. Последнее упражнение шестинедельного курса было посвящено поцелуям. Мы учили студентов трем типам поцелуев – легким, исследующим и проникающим, – и они должны были отработать все три типа с использованием барьера в виде пластиковой пленки. Был в классе один мужчина по имени Уилл, лет сорока, полноватый, совершенно не следивший за собой, со следами экземы и неприятным запахом изо рта. Преподаватель шепнул мне, чтобы я стала его партнером – поскольку никто больше не хотел.
Поначалу я честно отказалась. Мне было противно от одной мысли, что придется целоваться с этим человеком, даже через пленку. Преподаватель рассердился и сказал, что с моей стороны это будет не только нечестно, но и непрофессионально, и что человек, желающий учить других, должен избавиться от подобных предрассудков. Потом заявил, что моя способность включаться сильнее эго и я просто обязана подарить Уиллу самый страстный поцелуй, на какой только способна.
Подобное заявление шокировало меня, но вызов был брошен, а я была не из тех, кто сливается.
Это был замечательный опыт: просто захотеть – и возбудиться. Никогда прежде я не принимала подобного решения. И как только настроилась на волну возбуждения, включилось и мое божественное начало. Я прыгнула на колени к Уиллу, аккуратно подложила целлофановую пленку и принялась целовать его в рябые щеки. Поцелуи были очень приятные и нежные. Потом я еще сильнее увеличила градус сияния и начала целовать его в губы – сначала мягко, потом все глубже, наконец касаясь языком его языка. Даже несмотря на пленку, я почувствовала, что не на шутку возбудилась. И через это возбуждение Уилл показался мне Сыном Божьим. Внезапно я увидела и почувствовала всю его красоту.
Этот опыт стал для меня священным. До этого я и не знала, что включение и возбуждение может произойти по собственному решению – и я могу его принять, когда захочу. Тем, что в тот день я смогла завестись, я обязана не Уиллу – и вообще никому из мужчин. Только самой себе. Тесной связи с духовным началом и с источником собственного сияния. Я почувствовала себя свободной, сильной и уверенной, как никогда прежде. Я почувствовала себя богиней.
Всю жизнь меня учили не давать волю возбуждению, будто активация силы моего сияния означала некое самоунижение и ущемление себя в правах. Эта установка погасила мой внутренний свет. И не только для меня самой, но и для мира, в котором я жила. В каком-то смысле каждая женщина заново переживает истории Аматерасу и Деметры. Каждая проходила через разлом – будь то инцест, изнасилование, словесные оскорбления, пренебрежение и многое другое. Как следствие, мы, женщины, испытываем гнев и перестаем сиять. Словно неприкаянные, бродим по земле, отказываясь освещать мир своим светом, дарящим жизнь и возбуждение. Мы – и весь мир вместе с нами – страдаем от последствий. Мы делаем единственную вещь, которую умеем, – неосознанный выбор отключиться от источника собственного сияния. Подавляемое сияние превращается в гнев, из-за того что нам некуда его выплеснуть. И мы обращаем его против себя самих, а он становится депрессией и грустью.
Хотите знать, что на самом деле выводит женщину из себя? Когда ее ставят перед этим выбором, вынуждают выплеснуть этот гнев и потребовать вернуть утраченное сияние. Она приходит в ярость от одной мысли, чтобы вновь активировать механизм включения, ведь ее уже настроили против него. С самой юности она пережила тяжелейшую травму и, чтобы защититься, решила выключиться. Теперь ее бесит сама мысль, что можно сделать другой выбор.
Я сразу вспоминаю первые поколения китаянок, которым разрешили не бинтовать ноги. А ведь традиция среди представительниц высшей знати уходила корнями в глубь веков – считалось, что маленькая ножка привлекает мужчин. Этот обычай подразумевал полную зависимость женщин от мужчин – с перебинтованными ногами они едва могли ходить. Лишь после многовековых протестов и принятия соответствующих законов женщины наконец перестали бинтовать ноги дочерям. Они добровольно калечили сами себя, чтобы понравиться мужчинам. И это осквернение собственного тела продолжается и по сей день, если верить статистике операций по обрезанию клитора. Где-то в этом мире, в эту самую минуту женщины сами калечат киски юным дочерям. Они сами выступают инициаторами и исполнителями операции и относятся к ней как к великой чести.
Мы инстинктивно тянемся к чему-то, что кажется комфортным с исторической точки зрения – даже когда это что-то подразумевает самоистязание и причинение страданий самой себе.
Писательница-феминистка Одре Лорд в своем мощном эссе под названием «Использование эротики: эротика как сила» («Uses of the Erotic: The Erotic as Power») пишет о силе, которую она называет эротикой, а я – сиянием или включением. Вот что она говорит:
«Нам, женщинам, внушили, что не следует доверять той силе, из которой берет начало наше глубочайшее иррациональное знание. Всю жизнь нас остерегал от этого мир мужчин, который ценит эту глубину чувств достаточно, чтобы держать женщин рядом и заставлять их служить, но в то же время боится этой глубины настолько, чтобы постоянно исследовать ее возможности внутри себя. Таким образом, женщин держат на расстоянии, в гораздо менее выгодном положении, психологически выжимая все соки – как муравьи содержат колонии тли, чтобы обеспечивать свою верхушку жизненно-необходимой субстанцией».
Хорошо сказано, Одре!
Единственное, о чем она не упомянула в своем эссе, что настраивание нас против источника сияния происходит изнутри. Мы, женщины, сами делаем себе обрезание и лишь вместе с другими можем потребовать вернуть то, что нам принадлежит по праву. Куртизанки отнюдь не черпали силу из привходящих внешних обстоятельств, потому что они, как правило, были очень тяжелы. Эти женщины подпитывались энергией включения, от чего светились ярким светом. Именно это и происходит, когда я собираю женщин на своих занятиях. Подобное заявление о правах рикошетом проникает в каждый уголок женской души, помогая вернуть утраченное чувство контроля над своей судьбой, легко преодолеть ее превратности и наполнить чувством духовного сияния все начинания.
Эта щекотливая и весьма скользкая проблема встала перед нами, потому что в нашей культуре отсутствует воспитание стремления к сиянию и нет никаких примеров для подражания одной женщины другой, а потому становится невероятно сложно убедить их в важности установления связи с источником собственной силы. Вместо этого мы находим миллиард более важных вещей.
А на самом деле нет ничего важнее сияния.
Ничего.
Знаю, звучит безумно. Но, активировав сияние, мы получаем все, о чем мечтали. Чувствуем себя сильными, уверенными в себе, можем держать все под контролем. Как куртизанки, чей путь мы для себя избрали, мы знаем, кто мы, ощущаем себя во времени и пространстве. Знаем, что мы не жертвы, а героини своей истории. Звезды собственного шоу. Идем рука об руку со своим божественным началом, нас ведет Навигатор.
В то же время, когда не излучаем сияние, то напоминаем потухшие лампочки. Совершенно бесполезные для себя и окружающих. Мы существуем, лишь чтобы служить и заботиться, а не жить и быть дышащим воплощением божественной силы.
Этим объясняется и то, почему так много женщин целиком и полностью посвящают себя ведению домашнего хозяйства. Почему соглашаются на заработную плату, несоразмерную их талантам, подготовке или интересам. Когда мы не подключены к источнику своей жизненной силы, то бредем, не разбирая дороги. Вместо внутреннего компаса руководствуемся тем, чего ждут от нас другие. Без тесной связи со своей божественной сущностью мы чувствуем себя ущербными – и потому с готовностью принимаем свое положение.
Сестра, нет времени на то, чтобы жить в условиях, умаляющих нашу сущность и достоинство. Мы не можем позволить мировой патриархальной культуре сковывать нас шорами. Миру нужны голоса сияющих, активных женщин, нашедших источник своей внутренней силы. Наши голоса должны изменить наше будущее и будущее наших сыновей и дочерей. Пора возобновить связь, поставить свое сияние на первое место.
Пора отправиться в собственное путешествие с целью познания чувственности.
Путь вашей чувственности
Как же вновь получить доступ к сиянию, которое дано нам самой природой? Нужно заявить о своем праве на чувственность. И сделать это можно, подружившись с киской, передать управление ей – то есть поступать прямо противоположно тому, как вы вели себя до этого под влиянием мировой патриархальной культуры. Ваш путь не должен быть в точности похож на мой, но необходимо самой проложить собственный путь, в основе которого будет лежать восстановление связи с киской. Нужно стать клитограмотными через постоянную практику, внимание и открытие нового, подключиться к источнику духовной и чувственной энергии, питающей ваше сияние и обеспечивающей связь с Навигатором.
Сестра, нет времени на то, чтобы жить в условиях, умаляющих нашу сущность и достоинство.
Определение пути чувственности субъективно, но за много лет я вывела формулу. Во-первых, есть искра включения. Включение – как вирус: это заразно. Как правило, женщина подхватывает эту искру от другой женщины – той, чье сияние осязаемо, у которой есть нечто, чего пока нет у нее самой. Неожиданно сильное желание испытать подобное включение намного сильнее сопротивления; ничего не остается, как только ему следовать, даже если путь кажется опасным. А таким он кажется, потому что для его преодоления нужно заново подключиться к собственной киске и подружиться с ней. Как только это сделано, то, что казалось темным и страшным, окажется волшебным и бесконечно приятным. Она восстановит контакт со своей чувственностью. Снова подключится к источнику силы, начнет излучать сияние, которое всегда было внутри. Она станет той самой женщиной, которая в самом начале пути пробудила в ней любопытство, активировала механизм включения. Ее сигнальный огонь – наконец – зажжется, и погасить его уже не удастся.
Как разглядеть эту искру включения, чтобы отправиться в собственное путешествие? У меня прекрасная новость: вы уже в пути! Ведь вы держите в руках эту книгу. Значит, что-то вызвало ваше любопытство, и, взяв эту книгу, вы тем самым совершили акт веры. Более того, прочитали первые главы – все о киске. Иными словами, контакт установлен.
Цикл сияния
Путь чувственности – это когда вы передаете управление киске. И смотрите, как она себя поведет. Играете с коробкой передач. Лишь вставив ключ в зажигание, включив свою малышку и разогнав ее, можно приглашать на борт пассажиров.
Я рассказала о собственном пути чувственности, но у каждой женщины он свой. Вот истории моих учениц, чей путь совершенно не похож на мой.
Джойс
Джойс – 55-летняя композитор из Нью-Йорка. Когда она впервые пришла на выпускной вечер «Школы женского искусства» в качестве гостьи, то совершенно отчетливо почувствовала, что ей не хватает чего-то, что было у всех участниц курса. Это осознание настолько ее потрясло, что она не могла ни с кем разговаривать. Но в ту же минуту поняла, что хочет обладать этим «чем-то».
Джойс никогда не любила свою киску, даже не задумывалась, что ей нужно внимание. После курсов Мастерства она стала каждое утро делать упражнение с карманным зеркальцем, доставая его и здороваясь с киской: «Доброе утро, красавица!» Больше никаких сознательных перемен не сделала. И все же непостижимым образом вокруг нее начали происходить изменения. Она стала иначе одеваться, подчеркивая покатые бедра. Однажды утром в Нижнем Вест-Сайде она встретила еврея-хасида – в широкополой шляпе и все такое. Он остановился на полпути и сказал: «ПРИ-ВЕ-ЕТ!» Такого с ней никогда не случалось. Давненько никто не обращал на нее внимания на улице. А все дело в том, что мужчина отреагировал на включение. Вскоре ее стал замечать почти каждый встречный. И это ощущение не было ни неприятно, ни оскорбительно. Напротив, очень мило, и она ощутила прилив сил, почувствовала включение, которое активировалось от одного только ее желания! Это доставило несказанную радость.
Она обнаружила, что всякий раз, как вспоминала о необходимости поздороваться с киской, день проходил замечательно. Тогда женщина стала ежедневно выкраивать время для танцев и писательской деятельности. На работе начала пробовать новое, придумывать и находить нестандартные, дерзкие решения. Но главной переменой было то, что она перестала осуждать себя. Активировав механизм включения, Джойс почувствовала, что способна на большее. Теперь она уверена, что желания надо исполнять, и не важно, исполнит ли сама, ее студенты и коллеги или мужчины.
Кимберли
Будучи по профессии медиком, Кимберли начала прислушиваться к своей киске только после целого ряда неприятных происшествий. За годы нелегкой учебы в медицинском колледже и ординатуре она совершенно утратила с ней связь. Вместо этого в ее голове прочно укоренились установки, навязанные медицинскому сообществу мировой патриархальной культурой: «Игривое и легкое поведение помешает добиться успехов в жизни», «женщина не должна открыто демонстрировать сексуальность», «как женщина, ты должна стремиться к более высоким стандартам, чем мужчины, чтобы общество тебя приняло», «слишком сильное сексуальное желание помешает другим воспринимать тебя всерьез», «твои действия никогда не будут цениться так же высоко, как действия мужчин». Слепая вера в эти убеждения привела к тому, что она долгое время пребывала в самом дальнем и темном уголке своего бытия, пряча истинную суть от внешнего мира.
Тем временем ее тело поразил страшный эндометриоз – болезненное расстройство, в результате которого нарушается менструальный цикл, – приведший к полному удалению матки. Она хотела стать врачом, чтобы просвещать людей, объясняя им, как устроено их тело, как добиться того, чтобы физическая и сексуальная активность приносили им больше удовольствия, а вместо этого ее определили в стационарное отделение, где она целыми днями ругалась со страховыми компаниями. Что самое страшное, все предпринимаемые попытки вылечиться были лишь заплатками, которыми она безуспешно пыталась залепить более серьезные проблемы.
К моменту прихода в «Школу женских искусств» Кимберли переживала жесточайшее моральное и физическое истощение.
В результате ежедневного исследования и отработки различных инструментов и приемов, а также благодаря поддержке сестринского сообщества, она смогла уйти с работы и заняться тем, о чем всегда мечтала: написала книгу о мужских сексуальных проблемах, а также начала вести блог. Еще узнала, что благодаря налаженной связи с киской может в полной мере испытывать гнев, который прежде подавляла. Поняла, что этой силы не следует бояться, и начала все больше убеждаться в этом, испытывать эмоции – это правильно и важно. Упражнение по затоплению, о котором я писала в предыдущей главе, помогло ей переварить гнев, и она осознала, что только позволив себе испытывать неподдельные эмоции, сможет стать счастливее, чем когда-либо прежде. Теперь она больше не желала заглушать голос киски. Вот что она сама говорит: «Восстановление контакта с киской для меня ознаменовалось тем, что я наконец услышала ее голос – тот самый, который, как всегда казалось, нужно заглушать, ведь я думала, что никто не захочет его слушать, и боялась, что никто не обратит внимания. Тот самый голос, которому под силу менять жизни. Для меня восстановление связи означает быть собой, ни перед кем не оправдываться и никому ничего не объяснять. Это значит, не нужно спрашивать разрешения, чтобы сказать то, что важно, и не нужны ничьи советы и указания. Восстановление связи – это когда понимаешь, что твой голос имеет значение, он обладает силой, и это единственный способ построить жизнь так, как я хочу для себя и своих близких».
Сияние как данное природой право
Когда женщина наконец находит время, чтобы уделить внимание постижению собственной чувственности, это имеет естественные последствия: она сама становится неиссякаемым источником сияния, озаряющего всю ее жизнь. Она светится внутренним светом, не меркнущим с течением времени и с возрастом.
Мы привыкли считать, что младенцы и маленькие дети излучают его. А оно обусловлено спокойствием и любовью к себе. Они искренне любуются своим прекрасным тельцем и так же искренне благодарны за жизнь. Однако со временем, становясь старше, девочки теряют это сияние. Почему? Потому что начинают вбирать предрассудки культуры, и почти все они сводятся к негативному восприятию женщин. А эти суждения убивают сияние. Если мы сами себе кажемся недостаточно симпатичными, умными, стройными, внутренний свет меркнет. Осуждение, сомнения и уныние берут над нами верх. Чем старше становимся, тем слабее интуитивная связь с киской и тем ущербнее и неправильнее мы кажемся сами себе.
Мы не понимаем, что именно любовь к себе и своему телу способствует формированию регенерации внутреннего сияния. Когда нужно найти источник собственной силы, наше тело – это последнее, что приходит в голову. А ведь именно настроившись на волну включения и любви к себе, женщина обретает высшую силу.
Все мы хоть раз видели людей, впервые в жизни испытавших влюбленность, а кто-то пережил это лично. Какой яркий свет они излучают! Каждая клеточка тела будто бы вибрирует от радости жизни. Все чувства искрятся и пульсируют. Но химия влюбленности не вечна. Можно ли сделать так, чтобы свет любви озарял каждый день всю жизнь? Можно ли поддерживать огонь в жаровне самостоятельно, без чьего-либо участия?
Когда женщины находятся в обществе других сияющих женщин, сила включения – постоянно обновляемый ресурс. Мы подпитываем друг друга, восполняя энергозатраты, напоминаем друг другу непреходящую истину, что эта сила необходима женщине для нормальной жизни и здоровья. Активировав механизм включения, она получает энергию природной стихии. Благодаря клитограмотности появляется уверенность, что сияние – естественное состояние. Включившись, женщина настраивается на волну своего великолепия, на веру в то, что заслужила этот чудесный дар. Она начинает светиться внутренним светом – как и должна любая женщина; пробуждается врожденная женская мудрость, благодаря которой обретается вера в себя, в свой опыт и силу голоса. Это чувство уверенности неведомо женщине, которая не осознает тесной связи между собственным телом и душой. Поначалу ощущение может вызывать дискомфорт; так, Джойс, чью историю вы прочитали, была так потрясена уровнем энергии включения, наполнявшей учебный класс, что едва могла говорить. Но со временем из этой искры разгорается пламя, подпитываемое энергией других тел. Это невозможно описать словами. Каждая из нас становится источником силы для позитивного преобразования и эволюции мира посредством одного только включения. Сияющая женщина на пике собственной силы, женщина, несущая миру то, что ей предназначено судьбой.
Именно любовь к себе и своему телу способствует формированию регенерации внутреннего сияния.
Все выше и выше
Я убедилась в этом на личном опыте, в тот день, когда вместо Веры Бодански проводила демонстрацию. Вы, наверное, помните, что, пока мы со Стивом проводили сеанс, Вера проходила медицинские обследования. Сразу после занятия мы поспешили в больницу и прибыли туда как раз в тот момент, когда врачи вошли в ее палату, чтобы сообщить о результатах. Они сказали, что у нее рак кишечника и, возможно, рак печени.
Стив упал в обморок, наша подруга-кубинка Кармен громко закричала, а я остолбенела. Вера же сохраняла спокойствие и, повернувшись к нам, озарила всех лучезарной улыбкой.
– Что ж, – сказала она, – воспользуемся этим как шансом подняться еще выше.
На Верином языке «подняться выше» означало до предела обострить ощущения. То есть поддерживать искру возбуждения и благодаря этому даже в болезни видеть дар – и использовать эту возможность, чтобы еще полнее ощутить вкус жизни. Она вознамерилась найти в этом процессе удовольствие, смысл и силу преображения – и взять нас в это захватывающее приключение.
Вере было 65 лет, и к тому времени она уже 30 лет занималась изучением явления оргазма и просвещением на эту тему. Когда оргазм настолько глубоко проникает в тело, вам открывается некая жизненная истина. Вера знала, что любое обстоятельство – хорошее или плохое – можно использовать как двигатель удовольствия и преображения. И знала это потому, что так было у нее самой, и не раз. Она обладала уверенностью женщины, осознающей собственную регенеративную и репаративную силу.
В мире женщин использовать разлом для возвышения означает не просто выжить и не «сделать лимонад из лимонов», но воспользоваться тяжелыми обстоятельствами, чтобы еще больше повысить уровень ответственности. Признать, что сами пишем собственную историю. Иными словами, это мы создаем лимоны. Это мы, как магнитом, притянули идеальные обстоятельства, позволившие еще ярче, во всей красе и роскоши, продемонстрировать нашу женскую суть. Мы создали эту ситуацию, чтобы с еще большей уверенностью и мощью стать теми, кем суждено было от рождения.
В природе не существует такого явления, как разлом без освобождения. Вера была живым, дышащим доказательством, что в любой ситуации можно стремиться к совершенству, как бы тяжело ни было. От одного осознания этого у меня перехватило дыхание, и я твердо решила стать еще более прилежной ученицей и с еще большим рвением осваивать новую для меня науку о собственном теле и о жизни.
Из-за болезни Веры я заняла ее место и начала проводить все частные сессии, в которых она участвовала вместе со Стивом. Так что в ближайшие три месяца я внезапно оказалась в роли преподавателя, проводящего более 100 сессий. Я видела женские тела самых разных форм и размеров, а сколько людей поверяло мне свои тайные сексуальные желания! Я узнала, сколько боли и непонимания испытывают люди в связи с различными аспектами чувственности и как часто в интимной жизни руководствуются неправильными решениями. Еще узнала, какую радость и гордость испытывают мужчины, когда наконец получают возможность доставить удовольствие своим женщинам. И как светятся женщины, когда получают больше приятных ощущений, чем могли представить.
Вера полностью вылечилась, а когда силы позволили ей путешествовать, вернулась в Калифорнию. Пройдя сложный курс химиотерапии, постепенно пришла к нормальной жизни и полностью восстановила здоровье. Она была для меня неиссякаемым источником поддержки и помощи во всех аспектах личной жизни и работы, воодушевляла и подбадривала меня, пока я поднимала «Школу женских искусств» и писала первую книгу.
А благодарить за все нужно добрый дух киски. Женский оргазм – это наглядная демонстрация ощущения присутствия божественной силы во всем сущем. Через практику оргазма я научилась наслаждаться каждым прикосновением к собственной киске, не имея при этом никакой цели. Точно так же я отношусь и к собственной жизни – и это, на мой взгляд, оптимальная стратегия. Если не воплощать их собственным примером, то утверждения вроде «Богиня живет в каждой из нас» и «все вокруг пронизано божественной силой» так и останутся теориями. В этом смысле восстановление связи с киской – это путь домой, туда, где божественное начало обретает силу внутри нас, чтобы мы поделились им с другими.
Сияние озаряет ту женщину, которая познала и признала истину: она – врата в жизнь. Словно солнечный свет, ее сияние не меркнет, жизнь в ней не прекращается. Она ощущает постоянную связь со своей стихией, знает, что является алтарем, связующим мир людей с миром Богини – миром божественной силы. Но и на этом алтаре, как и на любом другом, необходимо зажигать свечи для обеспечения постоянного присутствия святого духа. Алтарь без свечей – просто предмет мебели. Женщина без сияния лишена божественной силы.
Куртизанки излучали сияние: смогли включиться, пройдя через разлом. Но его можно задействовать самыми разными способами. Мать Тереза была источником сияния: она жила в любви и любила весь мир. Оно ощущается и в фотографиях, и в ее неиссякаемой энергии, которая направлялась на помощь другим. Еще один пример женщины, излучавшей сияние, – актриса Кэтрин Хэпберн. Все знали, что она была любовницей Спенсера Трейси. Это значит, что она нашла силы взять на себя ту роль, которая считалась унизительной для женщины, – и несла ее с гордостью. Сияющие женщины нередко избирают нетипичный, необычный, противоречивый путь. Они бросают вызов правилам мировой патриархальной культуры, чтобы впредь слушать только голос киски. А затем вдохновляют и всех нас, побуждая следовать их примеру и воплощать в жизнь истинное предназначение – без осуждения, ненависти к себе и стыда.
Домашнее задание: Святая Троица
Ежедневно нужно искать источник нашего сияния и устанавливать с ним контакт. После долгих исследований в моей любимой лаборатории, то есть учебной аудитории ШЖИ, я разработала технологию моментального определения источника сияния. Не каждый может включиться, когда жизнь идет наперекосяк, но это не значит, что сделать это тяжело. Заведите себе привычку выполнять эту Святую Троицу ежедневно – и поймете, что я имею в виду.
Для этого упражнения нужен партнер – лучше, чтобы это была подруга, Сестра-богиня, которая, как и вы, выбрала путь восстановления связи с киской. Подробнее о Сестрах-богинях я расскажу в последней главе, а пока выберите человека, который кажется надежным вместилищем, куда можно излить свою правду, – человека, который выслушает без осуждения и критики. Если все делать правильно, это упражнение займет всего пять минут, причем выполнять его можно по телефону, а при крайней необходимости – даже по СМС или электронной почте.
Рекомендуемая доза: один или несколько раз в день, по мере необходимости. Если выдался особенно тяжелый день, вы во власти четырех «О», или же, наоборот, чувствуете себя легкой, как перышко, приготовьтесь хвастаться, вспомните, за что благодарны, и произнесите вслух, чего хотите.
Шаг 1: Хвастовство
Первая стадия Святой Троицы – похвастаться три раза. Таким образом вы отдадите должное хорошему, что есть в вашей жизни. Пусть это будет то, что любите, цените, чем гордитесь – в вас самой, в жизни и в окружающем мире. Это нужно, чтобы найти в себе что-то правильное – в пику тому, что нам постоянно внушает мировая патриархальная культура. Найдите три примера успеха, славы, силы и сияния – и похвастайтесь. Например:
Я хвастаюсь тем, что у меня есть страстный любовник, который ехал целых два часа, просто чтобы побыть со мной прошлой ночью.
Я хвастаюсь тем, что когда дети принесли дневник с двумя двойками, я не стала верещать.
Я хвастаюсь тем, что вчерашняя встреча в офисе, на которую я так спешила, прошла легко и я чувствовала себя уверенно.
Шаг 2: Благодарность
Теперь пришло время поблагодарить Богиню за ту благодать, что она пролила на вас. Ведь даже в пучине тоски, горя и разлома женщина, познавшая сияние, знает, как извлечь положительный урок из любого опыта. Благодарность может быть любой формы и размера – просто выберите, что по душе. Например:
Я благодарна, что когда мою машину прошлой ночью задели, меня в ней не было.
Я благодарна, что мой парень повел меня сегодня в ресторан и не пришлось готовить.
Я благодарна за дождь, который оживит мой сад.
Шаг 3: Желания
Последняя стадия Святой Троицы – попросить о трех вещах, которые вы хотите. Именно через них Богиня говорит с нами; поэтому воспринимайте их как продиктованные ей лично. Не верь тому, что пытается внушить нам мировая патриархальная культура, – что желания – это проявление эгоизма! Желание – это карта, которой познавшая включение женщина доверяет больше всего. Озвучить то, чего хотите, не просто забавное упражнение – это ваша ответственность как сияющей женщины. Будьте предельно точны: чем подробнее опишете то, чего хотите, тем легче Вселенной будет ответить. Вот некоторые примеры желаний:
Я хочу закончить работу над этим отчетом до начала занятий по танцам у шеста, завтра в шесть вечера.
Я хочу летний домик в Амагансетте, чтобы до пляжа было не более пяти минут на машине и чтобы там было хотя бы четыре спальни – чтобы я могла пригласить лучших подружек на выходные.
Я хочу еженедельно учиться играть на гитаре и выделять по крайней мере 30 минут в день на игру и пение.
Мы, женщины, понятия не имеем, что сияние живет внутри нас. И что бы ни случилось в жизни, какие бы опустошительные, разрушительные, ужасные и болезненные последствия оно ни имело, мы сможем извлечь из этого разлома пользу и подняться выше. Это заложено не только в нашей природе, но в самой психологии. Когда мы включены, наш клитор знает, как продолжить набирать высоту и как поднять нас выше – через легкие поглаживания, средние или более интенсивные. В этом природа включенной женщины. Когда мы не знаем собственную психологию и нас не окружают женщины, уже познавшие свою, нам недоступна эта непреложная истина: что мы созданы для постоянного созидания и восстановления, несмотря ни на что. Никогда не следует терять ощущения связи с источником силы и божественным началом, потому что сияние заложено в нас от природы. Но мы об этом не знаем, потому что всю жизнь нас учили бояться и избегать самого источника силы: киски.
После потери Тиитуса, ставшей последней каплей, переполнившей чашу, я погрузилась в состояние столь глубокого разлома, что долго не могла найти выхода. Первым, что я сделала, была аренда дома на болоте, где я могла всецело отдаться горю. Я оплакивала потерю нашей любви и дружбы. Я горевала по собственной предпринимательской беспомощности и сокрушалась, что никто больше не придет и не спасет меня. Я плакала и по своей доле матери-одиночки, гадая, хватит ли моей любви и внимания, чтобы вырастить и воспитать дочь. Еще я грустила по своему беспокойному прошлому, заново переживая всю ту боль, что раньше не могла себе позволить прочувствовать. И за это время я сделала весьма неожиданное открытие. Дав выход горю, позволив ему обрести четкие очертания, я нашла источник собственного сияния. Я почувствовала, как через это опустошение стала чище и прекраснее. И не спешила покидать это место. Все здесь было моим: любовь, отчаяние, потеря. Я жила, любила и была любима невероятным человеком. И я вновь нашла источник сияния, позволив энергии включения пролиться в самый центр моей печали.
Так, спустя несколько недель у меня был запланирован сеанс с частной клиенткой. День выдался очень эмоциональным, и я не знала, как его пережить. Но вместо того чтобы отменить встречу, я надела черные ботфорты, облегающие шорты и топ-танка. Потом включила музыку и стала танцевать, пропуская горе через себя. Я вращала бедрами и выгибала спину, давая печали чувственный выход. И наконец ощутила мощную вспышку сияния. Я пришла в себя через включение. Теперь я снова была хозяйкой своей судьбы, а не жертвой. Встав на ноги, я смогла провести еще более мощный сеанс для клиентки, вложив в него всю страсть. Включение превратило мое горе в благословение.
Чтобы принять мой подход, нужна крайняя степень ответственности за собственную жизнь. Но наградой будет столь же высокое осознание того, что ваша судьба зависит только от вас. А если мы являемся творцами собственной судьбы, то никогда не собьемся с пути и не заблудимся, никогда не будем чувствовать себя одинокими.
Наша культурная связь с Божественной Праматерью – это сияющая женщина, познавшая силу включения, – это врата в мир Богини, для себя и других. Ее сияние зримо и ощутимо. Она излучает его как свет или тепло, становясь неотразимо притягательной. Все, что нужно, – принять скрытый в нас огонь чувственности и в полной мере насладиться тем фактом, что вы – женщина. А это, в свою очередь, начинается с акта веры в собственную киску. Познав удовольствие, мы подключаемся и настраиваемся на волну собственной божественности, и с этого момента сияние становится не просто возможным, а неизбежным.
И нет более действенного способа вновь заставить женщину сиять, чем через отношения с теми, кого она любит. Женщина, познавшая включение, обладает способностью освещать путь для всех, кто ее окружает, в особенности – для своего избранного. В следующей главе мы узнаем, что такое отношения, озаренные сиянием, и как добиться того, чтобы они были в вашей жизни.
Все, что нужно, – принять скрытый в нас огонь чувственности и в полной мере насладиться тем фактом, что вы – женщина.
8
Отношения, озаренные сиянием
Разве может мужчина увидеть себя состоявшимся, полностью реализовавшим силу, глазами неудовлетворенной женщины?.. Когда женщина потеряна, так же потерян и мужчина. Истина состоит в том, что женщина – это окно в сердце мужчины, а сердце мужчины – врата в его душу.
Джада Пинкетт-Смит
Все мы ищем любви.
Все хотим, чтобы нас заметили и оценили такими, какие мы есть. Для кого-то естественным исходом подобных исканий является брак или постоянные отношения. Другие предпочитают периодически менять партнеров. Отношения, озаренные сиянием, – это такой тип связи, в которых оно становится ярче. Со временем представление о том, какие отношения оптимальны для вас, может измениться и эволюционировать. К счастью, мы живем в эпоху возможностей и вариантов. Теперь не нужно вступать в отношения, отвечающие стандартам и ожиданиям других людей: мы вольны делать собственный выбор, руководствуясь желаниями и чаяниями.
Я сама выросла в семье, где у родителей были весьма традиционные отношения. Мама вела хозяйство, отец обеспечивал семью. Но мне не хотелось повторить то, что я пережила и чему стала свидетелем. Традиционный брак казался удушающим и ограничивающим, а мне хотелось свободы и личного пространства, хотелось быть исследователем, а не просто женой. В отличие от мамы и бабушки я выросла в то время, когда можно было сделать выбор в пользу свободы и личного пространства. Я могла обеспечивать себя и ребенка без поддержки партнера. Как следствие, толчком к поиску отношений послужила не материальная нужда, но желание. А значит, у меня больше свободы выбора – и это одновременно страшно и прекрасно. Страшно – потому что не с кого брать пример в реализации желаний (которые, мягко говоря, не совсем традиционные). Прекрасно – потому что мои ощущения ничем и никем не ограничены.
Ваши желания могут быть совершенно традиционными – и это тоже замечательно. Или могут быть совершенно беспрецедентными в привычной вам реальности. Как только ваше сияние включится, все это не будет иметь никакого значения. Мы всегда следуем за Навигатором, полностью доверяясь киске.
Но это означает, что в первую очередь необходимо выбирать такие отношения, которые питают наше сияние. Почему? Ведь не зря говорят: счастлива мама – счастливы все. К сожалению, большинство женщин понятия не имеют, что приносит им счастье. Нам с детства внушали, что нужно быть внимательными лишь к счастью мужей, отцов, матерей и детей, но не к собственному. Вот почему так часто отношения терпят крушение. Женщина пребывает в полной уверенности: чтобы поддерживать их на плаву, она должна отдавать все время и энергию другим. Если сегодня она пожертвует собой на благо мужа и детей, то, может быть, когда-нибудь заслужит собственную крупицу счастья.
На деле же выходит с точностью до наоборот. Отдавая все, что у нее есть, женщина теряет связь с источником силы. Как все мы увядаем без солнца, так и женщина медленно разрушает собственные отношения. Отношения не могут быть здоровыми, если женщина выключена, если она не светится от счастья.
С мальчишками все просто. Они счастливы в отношениях, если женщина рядом кажется счастливой. Это мы, женщины, сложные существа. И сложность состоит в том, что мы забыли древнюю истину: наше удовольствие – источник нашей силы. С детства нас пичкали сказками, внушая, что если будем надрываться, то в конце концов прилетит фея-крестная и подарит нарядное платье. Или – если будем милыми и пассивными, то обязательно прискачет принц, поцелует в алые губки и оживит.
Все мы с детства знаем сказки о Золушке, Спящей красавице и Белоснежке. Женщинах, которые только и делали, что лежали в коме и ждали, пока приедет принц. Я знаю тысячи, тысячи женщин, которые так же ждут спасителей. Кто-то из них уже годится принцу в бабушки. Я хочу, чтобы вы задумались хоть на минутку, что во всех этих сказках нет ни крупицы правды. Женщины – центр всего, в том числе собственного счастья. А мужчины на самом деле не слишком справляются с ролью спасителей. Им бы самим сперва найти место в мире, без женского света – внешнего или внутреннего. Нам же, женщинам, всего-то нужно найти этот свет и спасти себя самим, а благодаря поддержке сообщества сестер сделать это проще простого. Когда мы становимся частью сообщества, наладить отношения с партнером намного легче. Сестры подпитывают нас энергией, а мы подпитываем собственные отношения.
Для того чтобы построить отношения, озаренные сиянием, нужно забыть все, что вы прежде знали о них, и выстроить схему с нуля, думая прежде всего о включении. Нужно самой уверовать в то, что именно эта энергия дает силу мужчинам, которые рядом, а не наоборот. Необходимо взять на себя ответственность за собственное счастье, даже если мы не одиноки. Нужно выяснить, от чего мы загораемся и начинаем светиться, чтобы использовать этот свет как дорожную карту для прекрасных отношений. А все это начинается с главных отношений в жизни каждой женщины: отношений с собственной киской.
История о Биффе
Как вышло, что нас, женщин, так мало учили тому, что нужно делать для эффективных отношений? Позвольте рассказать притчу и таким образом объяснить. Жила-была маленькая милая девочка. А в доме по соседству жил маленький мальчик, ее ровесник. Звали его Бифф.
Как и все девочки в квартале, она бегала и играла в парке с друзьями, знала, что у нее есть носик, глазки, ушки и коленки, а «там» – ничего. Как и все мальчики в квартале, Бифф бегал и играл в парке с друзьями. Он знал, что у него есть носик, глазки, ушки и коленки, а «там» – пенис. Эти двое детей выросли и пошли вместе в ясли, потом – в детский сад. У девочки по-прежнему ничего не было, а у Биффа был пенис. Но они ведь были просто маленькими детьми, кому какое дело, что у них «там»?
Шли годы, а они все так же играли вместе после школы. Иногда в баскетбол, иногда – в куклы. Иногда – на детской площадке. То и дело бегали друг к другу в гости, чтобы поесть хлеба с арахисовой пастой.
А годы шли, и вот наши маленькие соседи отправились в среднюю школу. Однажды девочка вышла и увидела, что Бифф, как обычно, ждет ее. Но в тот день что-то было не так. По дороге домой она посмотрела на него. Он совсем недавно вытянулся на несколько дюймов. Сейчас мальчик возвращался с тренировки по бейсболу, и она впервые заметила его мускулистые руки. Потом солнце отразилось в его больших карих глазах; на лоб упала прядь волос, и он откинул ее, словно рок-звезда. Внезапно волосы на руках у нее встали дыбом. Она почувствовала, как по спине пробежали мурашки. Их взгляды встретились, и она уставилась на его красивое лицо. И как раньше не замечала? Когда их взгляды пересеклись, он, казалось, почувствовал то же самое. Как зачарованный, он наклонился и нежно поцеловал ее в губы. Потом смущенно пробормотал «пока!» и пошел домой.
Она неподвижно стояла у дорожки к дому. Что это было? Ее вдруг охватило чувство, которого она никогда раньше не испытывала. Губы распухли и горели, словно ужаленные. Тело пульсировало, колени подкашивались. Это было невероятно, чудесно, феноменально. Одним словом, в этом было… все. Никогда прежде она не ощущала жизнь так полно, будто слышала на фоне саундтрек, предсказывающий ее судьбу. Принц приехал за ней, и его звали Бифф! О боже, прекраснее этого никогда ничего не было, с начала времен!
Она немедленно побежала домой, перепрыгивая через ступеньку, заперлась в ванной и осмотрела свои губы, только что познавшие поцелуй. Интересно, заметит ли кто-нибудь? Изменилось ли что-то? Поймут ли люди, что теперь она – поцелованная женщина? Девушка вбежала в комнату и принялась подбирать наряд на следующий день. Надо одеться так, чтобы Бифф заметил ее и снова поцеловал. (А потом… кто знает?) Ночью она почти не спала. И хотя он никогда раньше ей не звонил, она все ждала звонка или сообщения. Ей нужен был какой-то знак, что это выдающееся событие и вправду случилось.
На другой день в школе при одной мысли о нем она ощущала волнение от предвкушения. За обедом почти ничего не ела – все думала о предстоящей прогулке из школы домой. Весь урок по математике писала на полях тетради «Мистер и Миссис Бифф», едва слушая учителя.
У него после школы была тренировка по бейсболу, и домой он пошел не сразу. Она решила пойти посмотреть, как друг занимается. Всю тренировку пыталась обратить на себя его внимание, маша ему и крича: «Бифф, посмотри сюда!» Но он был слишком поглощен игрой и не заметил. Или нарочно решил не замечать?
После тренировки он ушел вместе с мальчишками. «Бифф, подожди!» Она знала, что ведет себя глупо, но ей было все равно.
В тот момент лишь одно имело значение: она хотела вновь испытать то чувство.
Чувство, будто наполняешься жизненной силой, ощущаешь себя желанной, светящейся, по-настоящему собой.
То чувство, которое, как ей казалось, исходило от Биффа.
Она и не знала, что вся эта жизненная энергия, сила и сияние на самом деле берут начало в ней. Что сама она только что познала вкус собственного божественного сияния – многократно усиленного, потому что кто-то отражал его и возвращал ей.
В этом-то и заключается путаница у женщин. Всех нас учили, что это мужчина заставляет нас испытывать определенные чувства. Что в отношениях вся власть принадлежит ему. Нам внушали, что в отношениях именно мужчина выбирает женщину. На самом деле все наоборот. Взять хотя бы мир животных. Старый полосатый кот лениво греется на солнышке, а кошка рядом вся исходит в течке. Стоит ему учуять запах, как он начинает ломиться в москитную сетку. Она – источник желания, сила эротического притяжения, энергия возбуждения. Это ее сияние притягивает самцов в округе.
У мужчин и женщин – точно так же. Женщины устанавливают курс желания. Если она не захочет – ничего не будет. А если захочет – он в конце концов подчинится. Но возбуждение исходит от нее, а не от него. Иногда бывает взаимным, но если она не даст зеленый свет, ничего не произойдет. И тем не менее, поскольку женщины всегда были уверены в обратном, на протяжении стольких тысячелетий, – теперь нам и в самом деле нелегко принять противоположную точку зрения. Разве можно солнцу объяснить, что оно – солнце? Представьте себе: оно оглядывает мир и видит повсюду свет. И думает: «Ну вот, я такое же, как вы, – во мне нет ничего особенного!» Оно единственное не видит себя, потому что является солнцем.
Нам внушали, что в отношениях именно мужчина выбирает женщину. На самом деле все наоборот.
Но вернемся к нашей истории. Единственное, чего хотела маленькая девочка, – снова испытать то чувство. И конечно, она думала, что если просто подбежит к Биффу, то именно он подарит его.
И вот она неотступно преследовала его.
А он – убегал.
Со своей стороны девушка не понимала, что бросает свою могущественную божественную силу к ногам 14-летнего мальчишки, который не мог даже парные носки подобрать. Он же, в свою очередь, не понимал, что случилось с его лучшей подружкой. Это ведь был всего лишь легкий поцелуй! Она была совершенно нормальной всего день назад и вот теперь ведет себя как полоумная.
Такая маленькая девочка живет в каждой из нас. Мы безнадежно и беспомощно бегаем за каким-нибудь мальчиком (или девочкой) из соседнего дома, твердо уверенные, что именно в них заключен источник нашей силы, сияния и удовольствия. А если этот Бифф ускользнет? Ничего страшного: мы переключаемся на следующего… потом снова… и снова. В мире столько Биффов – всех и не сосчитаешь. И он не всегда бывает мальчиком – возрасты встречаются разные. Бифф даже не всегда бывает человеком. Мы используем притчу как метафору и даже образовали от его имени глагол. Иногда мы «биффаем» школу, куда нам обязательно нужно попасть. Или работу, которую обязаны получить, чтобы чувствовать себя нормальными. Мы даже можем «биффать» ребенка или семейную жизнь. Дом в правильном районе, какую-нибудь машину или членство в престижном клубе.
Мы «биффаем» любой объект, который кажется нам источником силы. Если верим, даже на поверхностном уровне, что нам необходим внешний источник силы, значит, мы «биффаем». Зачем? Потому что нас так учили. Мировая патриархальная культура внушила, что мы не должны доверять природной мудрости киски, своему уму и сиянию. Культура внушила, что мы, женщины, бессильны.
И даже феминизм не спасает от «биффанья». И терапия. И Лига Слоновой Кости.
Пару лет назад газета «Нью-Йорк таймс» опубликовала статью, согласно которой женщины-студентки Гарвардской школы бизнеса сильно отстают от мужчин по академическим и социальным показателям: «Женщины в Гарвардской школе показывают отличные результаты во время тестирования, однако сильно отстают в работе на уроке, а итоговая оценка на 50 % зависит от этого показателя, при всей его субъективности. Из года в год на занятиях в классе наблюдается одна и та же иерархия: ветераны инвестиционных банков и хеджевых фондов, чаще всего мужчины, выступают активно и уверенно, тогда как все прочие, главным образом женщины, сидят молча или отвечают робко и односложно». Почему? По мнению автора статьи, все дело в том, что женщины ощущают необходимость выбора между успехом в академической и общественной сферах. Они стараются не высовываться в классе, чтобы выглядеть в глазах мужчин более привлекательными и «подходящими» для свидания. Иными словами, «биффают». «Я понятия не имела, какое у меня предназначение на учебной площадке как у одинокой женщины», – призналась одна из студенток. Были ее приоритеты «чисто профессиональными, академическими, или же главная цель – найти жениха»?
Когда у женщины отсутствует внутренний компас, связующий ее с киской, она потеряна, словно корабль в океане. И не важно, в Гарварде она, или в Конго, или едет в метро поздно ночью, или впервые пришла на светское мероприятие, – у нее нет осознания внутренней божественности и «правильности».
Единственное спасение от «биффанья» – восстановление связи с киской. Та, что владеет киской, владеет и собственной жизнью. Только познав и приняв источник силы, женщина сможет преодолеть кризис неуверенности, который переживают современные женщины.
Женщины в гневе
Когда мы «биффаем» замужество или просто серьезные отношения, то делаем это из-за ожидания, что эта романтическая любовь поможет нам осуществить все самые сокровенные желания. Однако в погоне мы перегружаем сами себя – а заодно и наши отношения – надеждами, мечтами и ожиданиями. Мы свято верим, что задача нашего партнера – полностью удовлетворять нас в духовной, романтической, чувственной и эмоциональной сферах, и не понимаем не только того, что одному человеку не под силу блестяще справиться со всеми задачами, но и того, что тем самым снимаем с себя всю ответственность за собственную жизнь. Разве можно после этого удивляться количеству разводов, когда все предприятие изначально обречено на провал?
А ведь сама идея о романтической любви как основе брака появилась лишь в Средние века. До этого их заключали по расчету – из финансовых и социальных соображений. Бывало, что жених и невеста впервые видели друг друга только на свадьбе. Любовь между ними могла быть лишь счастливым совпадением, но ее никто не ждал. С 1960-х годов количество разводов возросло вдвое, тогда как число браков с 1970-х снизилось на 50 %. На сегодняшний день целых 47 % взрослых людей не женаты и не замужем. Из них 40 % были в браке и в настоящий момент одиноки, а 60 % никогда не состояли в браке. В 50 % случаев женщина становится матерью-одиночкой, и каждый третий ребенок растет без отца. Из них только треть получает детские пособия. 50 % одиноких людей за последние два года ни с кем не встречались.
И при этом женщины чувствуют себя полноценными лишь будучи в отношениях с другим человеком.
Что же до супружеских пар, статистика так же неутешительна. 20 % занимаются сексом 10 раз в год или реже. На вопрос о половом влечении 50 % женщин и 30 % мужчин отвечают, что не испытывают его. Во время полового акта мужчины испытывают оргазм в 75 % случаев, тогда как женщины – только в 29 %. Вряд ли кого-то удивит тот факт, что самой распространенной причиной разводов является супружеская измена.
Во время полового акта мужчины испытывают оргазм в 75 % случаев, тогда как женщины – только в 29 %.
Все цифры я привожу не для того, чтобы вас испугать. Для меня они просто означают, что та схема, по которой мы до сих пор выстраивали отношения, не работает.
За 20 лет обучения тысяч и тысяч женщин я поняла, что одной из основных причин расставаний является ее разочарование в партнере. Романтические ожидания не оправдались. И что она делает, когда понимает это? Объясняет ли своему мужчине с присущей ей грацией и великодушием, как доставить ей удовольствие? Обучает ли его искусству сделать женщине приятно?
Нетушки. Она не учит, а жалуется.
А почему она изначально настраивается на жалобы, которые, должно быть, в конечном итоге приведут к расставанию? Потому что ее с детства запрограммировали на сказочный сценарий, внушили, что «должно» произойти и какими «должны» быть отношения. И когда сказка идет не по плану, она обвиняет мужчину, решает, что проблема в нем, сетуя на то, что он не спрашивает о ее желаниях, а если и спрашивает, то все равно не слушает ответы. Мужчины, в свою очередь, жалуются, что понятия не имеют, чего хотят женщины, – а сами они не говорят, потому что думают, что те должны сами все понимать!
Но если я что и поняла насчет мужчин, так это то, что они по-настоящему, искренне хотят сделать нас счастливыми. И когда мы все-таки находим умный способ сказать им о желаемом, они с радостью это исполняют. Проблема в том, что мы так глубоко травмированы маскулинной культурой, в которой выросли, что первая наша реакция – гнев.
Мы живем в эпоху, когда женщины имеют право испытывать искреннюю и сильную ярость. Стрижка и укладка для нас дороже, чем для мужчин, а зарплата – на 20 % ниже. Эффективность лекарств, которые нам выписывают, в первую очередь проверяется на мужчинах, а не на нас. Мы редко занимаем руководящие посты, но при этом нас слишком много среди обслуживающего персонала. В корпоративном секторе самые высокие руководящие посты занимают мужчины. На сегодняшний день только 2,4 % генеральных директоров, попавших в рейтинг Fortune 50 °CEO, – женщины, а из 197 глав государств женщин всего 22.
А как же ощущения, которые каждая из нас испытала на личном опыте? Меня, например, мужчины хватали и лапали с самого подросткового возраста. Женщин из моего сообщества насиловали на свидании, домогались, преследовали на темной улице, игнорировали, когда они пытались возражать, угрожали, запугивали, унижали, издевались, свистели вслед; начальство и коллеги принуждали их к половому акту, настраивали против них коллектив, если те отказывались, а также лишали возможности повышения по службе из-за пола. Нельзя открыть газету без того, чтобы не прочесть очередную новость о женщинах и девушках, продаваемых в сексуальное рабство, похищенных и подвергнутых групповому изнасилованию со стороны военных или даже полицейских собственного города, переживших жестокость и насилие в собственной семье.
Когда женщине внушают, что окружающие ее мужчины не на ее стороне, а ее задача в любом случае их ублажать, разве может она испытывать положительные эмоции в рамках взаимодействия с ними? Поэтому учится подчиняться балансу сил, который противоречит истинной силовой динамике, вести себя так, словно женщина – слабая сторона, и начинает верить в это, в то время, как на самом деле она, наоборот, сильнее мужчины. Помните: она и есть солнце. Любая попытка запихнуть ее в шкуру беспомощной жертвы только выводит ее из себя.
Одной из главных сложностей современной жизни для женщин является принятие на себя ответственности за собственный гнев. Это означает прочувствовать его, прогнать через все тело, пройти через затопление, в особенности в присутствии других членов сестринства. Ведь каким бы праведным и оправданным ни был гнев, направленный в верное русло, в отношениях он может стать серьезной проблемой, только разрушив их. Начиная с того, что в подобном состоянии женщина ужасно себя чувствует. Разумеется, и ему неприятно, но самое страшное в том, что таким образом женщина абсолютно теряет связь с источником сияния. Без доступа к природным ресурсам тревога внутри и ощущение собственного бессилия только растут. Они принимают форму осуждения собственного мужчины. Он же, если женщина не сияет, чувствует себя неудачником – как все мы испытываем уныние и подавленность, когда некоторое время не видим солнца.
Если женщина понимает, что мужчина на ее стороне, она признает, что его поведение – всего лишь продукт неправильного воспитания, а не плохих намерений. И от осознания, что он вовсе не желает сделать ей больно или унизить ее, женщина расслабляется. Она вновь чувствует связь с источником собственной божественной силы и уверенность, что есть способ получить желаемое. Когда брак озарен сиянием, оно освещает и путь впереди.
Сияние как путь к спасению
Испокон веков женщинам приходилось расплачиваться сексом за выживание. Сегодня мы вполне в состоянии сами добывать пропитание и обеспечивать крышу над головой. В этом смысле равновесие сил сместилось. Для здоровой, счастливой жизни мужчина нам больше не нужен. Таким образом, изменилась и сама цель отношений – в приоритете теперь не «хлеб насущный и крыша над головой», а кое-что другое.
Рождается принципиально новая парадигма. Я называю ее «сияющая связь». Этот новый тип отношений по сути представляет собой партнерство, созданное с явным стремлением скрасить существование друг друга. В паре, где существует подобная сияющая связь, мужчина чувствует себя значительно лучше, потому что в его жизни есть она; женщина чувствует себя значительно лучше, потому что в ее жизни есть он. Это больше не бартер, основанный на потребностях друг друга, – в новой модели отношений каждый участник сознательно делает все, чтобы регулярно доставлять другому удовольствие. Это означает, что каждый должен относиться к другому с одобрением и признательностью, а не злиться. Для подобного подхода необходимы серьезный самоанализ, ответственность и самоотдача. Ведь так легко угодить в ловушку, начав обвинять вторую половину за то, что в жизни чего-то не хватает.
В отношениях, основанных на сияющей связи, оба участника занимают активную позицию, простой и бездействие недопустимы. Каждый сознательно ищет способы доставить удовольствие себе и партнеру либо наладить регулярную и прозрачную коммуникацию, чтобы лучше узнать его и полнее раскрыться навстречу. Цель состоит в том, чтобы посредством подобной модели отношения подниматься вместе с партнером все выше и выше.
Я и сама состою в подобных отношениях, основа которых – сияющая связь. Моего партнера зовут Эстебан, и он присутствует в моей жизни более или менее стабильно вот уже 10 лет. Наши отношения нельзя назвать традиционными. Мы то сходимся, то расходимся каждый в своем направлении. Чем мы занимаемся, когда не вместе, – не важно. Он волен заниматься чем хочет и с кем хочет – так же, как и я. Мы не связаны оковами и обязательствами. Всякий раз, когда встречаемся, то оба знаем, что этот раз может стать последним, потому что ни один из нас не собирается давать традиционную клятву верности.
В основе отношений лежит мощная сексуальная химия. Стоит мне увидеть этого человека, как я начинаю захлебываться слюной. Он – настоящее воплощение мужественности: мастер боевых искусств, который знает, как потешить мое женское самолюбие. В свою очередь, я сильная женщина, и мне приятно быть рядом с мужчиной, за которым чувствуешь себя как за каменной стеной, который не стушуется перед лицом моей жгучей страсти. Эстебан позволяет дикому, чувственному зверю, живущему во мне, выйти на волю и наиграться всласть, с ним мне не нужно сдерживаться. В одну и ту же ночь я могу быть его королевой и его шлюхой. Как человек, которому приходится держать под контролем столь многие сферы жизни, я испытываю невероятное удовольствие от возможности расслабиться рядом с ним и почувствовать себя просто женщиной. Эстебан знает и любит меня, восхищается мной, и я отвечаю взаимностью. Мы по-настоящему наслаждаемся обществом друг друга. Кроме того, мы и в самом деле дорожим собственной свободой. Наше взаимопонимание и желание предоставить друг другу пространство для маневров – вот что помогает кораблю отношений оставаться на плаву.
Когда мы только познакомились, я сразу сказала, что он не нужен мне как парень – только как любовник. Он никогда не казался мне «суженым», как Тиитус. У нас обоих за плечами был брак и у обоих были дети. Какое-то время мы встречались, но оба чувствовали себя в этой роли скованными, словно в ловушке. Подобная традиционная модель отношений не подходила ни мне, ни ему. Попытались расстаться, но и это было ошибкой – слишком нравились друг другу, чтобы не быть вместе, но при этом не хотели ограничивать друг друга.
Поначалу мне было нелегко осознавать, что у него есть другие любовницы, да он ничего и не рассказывал. Эта сторона его характера казалась ему настолько неправильной, что он инстинктивно скрывал ее из страха меня потерять. Я же вела себя более открыто: он знал, что и я встречаюсь с другими мужчинами. Когда наконец признался, что проводит время с другими женщинами, мы едва снова не расстались. Было нелегко понять, зачем он скрывал. Но так же нелегко было принять правду: несмотря на нежелание иметь постоянного партнера, на подсознательном уровне привычка встречаться только с одним мужчиной все еще довлела надо мной. От мысли о полигамных отношениях меня коробило, но и моногамных я не хотела.
Сделав для себя это открытие, я на целый год – или почти – рассталась с Эстебаном. Все это время я безумно скучала. Скучала по тому, как умело он занимался любовью, по его умению слушать меня, неизменно уделяя внимание лучшей и самой важной части меня, когда саму обуревают сомнения и страхи. Мне не хватало ощущения, когда можно просто расслабиться и почувствовать себя женщиной в его объятиях. А потом он вернулся. Моя компания как раз переживала непростой период, к тому же в одиночку было нелегко воспитывать дочь, да еще и строить дом – и все это одновременно, и все сама. Однажды я шла по улице своего нового района, а он шел навстречу, словно искал меня. И когда я спросила, он ответил, что и в самом деле искал. Казалось, он знает, что нужен мне, и мой внутренний Навигатор уловил это и послал его меня найти. (В подобных совпадениях я всегда вижу знак: ты находишься в нужном месте, в нужное время и с нужным мужчиной.)
Мы побежали навстречу друг другу на углу улиц Принц-стрит и Элизабет-стрит, и я упала в его распростертые объятия. Казалось, мы общались с ним накануне. Я рассказала о своих страданиях. Он подхватил меня, отвел домой, и мы занялись любовью. Мне стало намного лучше. Он пришел за мной, нашел меня, выслушал и через секс вернул к жизни. С тех пор мы стали любовниками.
Каким-то непостижимым образом Эстебан знает меня, знает, что мне нужно, лучше, чем кто-либо. В моей жизни были периоды, когда хотелось, чтобы он выбрал именно меня, отказавшись от всех других женщин. В конце концов, ничто человеческое мне не чуждо, и мне тоже хочется сказки. Я могла бы замкнуться на этой мысли и отдалиться от него на несколько месяцев или больше. Но в то же время я не хочу сказочных отношений ни с кем другим – мне нужны именно эти, с Эстебаном, и по этой причине мы всегда возвращаемся друг к другу. Он выслушивает меня, я – его. Он дарит мне любовь и участие, и я отвечаю ему тем же.
И нам вместе очень весело. Иногда мы уезжаем на несколько дней в Майами. Бывает, он берет с собой гитару и поет мне, а я танцую для него. Мы можем часами заниматься любовью, валяться на пляже, устраивать романтические ужины. Потом расстаемся, каждый возвращается в свою жизнь, мне нравится приглашать его в свое жилище: я готовлюсь к его приходу так, словно он – мой король, а я – его куртизанка. Я наливаю бокал его любимого вина или минеральной воды «Пеллегрино», сервирую небольшой поднос с деликатесами. К приходу готовлюсь тщательно: принимаю ванну и надеваю полное куртизанское обмундирование – это может быть соблазнительное белье и ботфорты или же шелковый халатик и туфли-лодочки. Я делаю все, чтобы сиять ярким светом. Он питает меня даже больше, чем его. Мне нравится обитать рядом с источником собственного возбуждения. Таким образом я могу проявить свои лучшие качества и сама наслаждаться связью со своим божественным началом через удовольствие.
Разумеется, наши отношения – ни к чему не обязывающие, но мне в них хорошо. В последние 10 лет я была на гребне творческого подъема: я поставила на ноги ШЖИ и нашла свою предпринимательскую нишу; создала ключевую учебную программу, по которой учу тысячи женщин; собрала команду; воспитала прекрасную, с невероятно сложным характером дочь и построила для нас чудесный дом. Мне не хотелось, чтобы с появлением мужчины в жизни начались проблемы; хотелось лишь любви, личного пространства и свободы, поддержки, романтики и потрясающего секса – и все это дает мне Эстебан.
Мечтаю ли я о том, что когда-нибудь у нас будут традиционные отношения? Бывает. Но в глубине души я знаю, что если бы мы жили вместе и постоянно видели друг друга, союз перестал бы быть тем самым генератором сияния. Именно желание поддерживает нашу связь. Мы оба долгое время состояли в браке и теперь наслаждаемся свободой. Мы созданы быть любовниками и в совершенстве владеем этой ролью. Именно искреннее влечение всякий раз приводит нас друг к другу, чего не скажешь о большинстве отношений. Я все так же встречаюсь с другими мужчинами и вполне допускаю мысль, что когда-нибудь появится тот, с кем я захочу связать свою жизнь в более традиционном смысле. Но пока поиски партнера не являются первостепенной задачей. На первом месте сейчас дочь и работа. Эстебан отлично справляется с обоими этими аспектами, не отвлекая меня от моей миссии. Надо сказать, что для меня стало полнейшей неожиданностью то, что наши отношения просуществовали так долго. В чем же секрет их здоровья и долголетия? В том, что мы подпитываем сияние друг друга.
Настроиться на то, чего вы хотите
Сияющие отношения – это упражнение с переменными элементами. Цель его – понять, что есть выбор: обратить свое внимание на партнера или нет. Мы больше не живем в мире, где обязательно выходить замуж или состоять в отношениях. И хотя многие женщины до сих пор испытывают такую потребность, новая парадигма больше не сводится к тому, чтобы получить все или ничего. Нам предоставляется огромная свобода выбора, и мы вольны принимать решения исходя из того, насколько тот или иной выбор питает наше внутреннее сияние.
На данном этапе жизни я не ищу постоянных отношений, так же, как некоторые совершенно не собираются тратить время и внимание на воспитание детей. Но многие мои студентки страстно этого желают, и я с радостью помогаю им достичь поставленной цели. За последние 20 лет с моей помощью и поддержкой тысячи людей образовали пары, даже те женщины, которые и не думали, что им это когда-нибудь удастся.
Суть сияющих отношений в том, чтобы понять собственные желания, прислушаться к истине, которую говорит киска. Путь этот нелегок и требует смелости и готовности стать первопроходцем – исследовать такие дороги, которые подходят именно нам, какими бы странными и непривычными они ни казались. Когда мы по-настоящему настраиваемся на осуществление желаний, оказывается, что каждый из нас мечтает о чем-то своем. Одни родились, чтобы вступить в брак и воспитывать детей в совершенно традиционном смысле. Другие хотят ребенка, но не партнера. Третьи – партнера, но не детей. Четвертые и вовсе предпочитают жить в относительном одиночестве. Главная задача в том, чтобы слушать, экспериментировать, следовать туда, куда укажет киска. Часто для этого нужно полностью выключить эго. Именно это я проделала!
Для успешных отношений необходим неустанный труд. Придется отказаться от некоторых аспектов жизни. Вы больше не одиноки – придется считаться с кем-то еще, причем круглосуточно. Когда вы в постоянных отношениях, у вас нет пауз и выходных. Эмоциональное здоровье и благополучие чрезвычайно важны не только для вас, но и для партнера. Отношения требуют времени и внимания, каждый день. Но при этом мы так много получаем взамен!
Каждая женщина может написать собственную историю отношений – ведь это непрекращающееся приключение. Чтобы развиваться в какой-либо сфере жизни, в особенности в отношениях, женщина должна полюбить то, что есть. А это нелегко. Как часто я слышу жалобы на то, что они одиноки и считают себя «неправильными» за то, что не состоят в отношениях. Осуждение действует на внутренний двигатель как песок. Пока мы считаем то, что имеем, плохим или неправильным, далеко мы не уйдем. Если бы я считала свои отношения с Эстебаном неправильными только потому, что они не похожи на отношения моих родителей, я упустила бы важный этап в становлении собственной личности. Моя жизнь в корне отличается от жизни матери, как и мои желания. В этом состоит одновременно преимущество и сложность нашего времени, дающего мне свободу и силу создавать идеальные отношения для той меня, какой я являюсь сейчас. Постепенно они становятся двигателем реализации моих истинных желаний, которые в данный момент заключаются в том, чтобы сосредоточить свое внимание на любимой работе и на воспитании ребенка, в то же время наслаждаясь чудесным, гармоничным сексом с Эстебаном в любой момент, когда захочу. Полагаю, когда моя дочь поступит в колледж, мне захочется более глубокой связи, и модель отношений пропорционально изменится. В этом преимущество сияющих отношений перед традиционными: гибкость в реализации собственных желаний в конкретный момент и одновременно верность киске и уважение к партнеру (или партнерам), которые для нас становятся любовниками и друзьями.
Для успешных отношений необходим неустанный труд.
Поиск пути сияния
Как только женщина находит источник собственного сияния и устанавливает с ним связь, все меняется – главным образом ее представление об отношениях. Ей нужно найти мужчину (или женщину), который сделает ее сияние ярче, а не погасит его. Для успешных отношений нужно поставить на первое место собственные чувства и желания. А между тем – внезапно! – в детстве, а также в процессе взросления меня учили совсем другому: женщина должна заботиться о мужчине и его потребностях, чтобы ему было хорошо. В юности мне не удавалось достичь успеха в отношениях, потому что я не ставила себя на первое место, а следовала правилам, которые мне внушали всю жизнь, и в конце концов не чувствовала ничего, кроме досады и нехватки воздуха. Быть может, и с вами случалось нечто подобное.
Чтобы по-настоящему контролировать собственное сияние, необходимо постоянно и непрерывно практиковаться. Каждая обязана подпитывать собственную жаровню, ежедневно разжигая пламя сияния. Нельзя ждать, пока партнер сделает нам хорошо; нужно самим вложиться в это. Когда мы ждем, что он возьмет на себя наши нужды и потребности, в отношениях наступает дисбаланс. Так, если вы требуете от партнера полного спектра удовольствий (оргазм, массаж, ванны, прочие прелести), то в конце концов останетесь разочарованной. Каждая должна в первую очередь думать о своем удовольствии и делать все, чтобы обеспечить себя необходимым вниманием для надлежащего самочувствия. Если вы сами установите для себя высокую планку, все, что будет делать партнер, станет дополнительным слоем глазури на приготовленном вами торте. Представьте, например, что каждый день принимаете ванну с солью, регулярно делаете паузу для танца и собственного удовольствия, хорошо проводите время с друзьями, ходите на массаж, маникюр и педикюр. Таким образом вы сами активируете свое сияние еще до подключения партнера. Что бы он или она ни добавили, этот элемент сделает блюдо только вкуснее.
Если же будете ждать, пока все это даст партнер, в отношениях наступит дисбаланс. И как любой организм, страдающий от подобного, они в конце концов умрут. Качество жизни зависит от вас. Самые длительные отношения в вашей жизни – это любовь к самой себе. Хороший парень (или девушка) рядом – это лишь приятное дополнение.
Я слишком часто вижу, как женщины жертвуют собственным сиянием, чтобы удержать отношения или брак, в которых они несчастны. Однажды в «Школу женских искусств» пришла Ив, которая к тому моменту уже несколько лет страдала от вялотекущей депрессии. Со стороны казалось, что у нее есть все, о чем только может мечтать женщина: красивый дом, муж-анестезиолог и двое прелестных детей. На деле она была несчастна. Всю жизнь Ив пыталась сделать супруга счастливым в надежде обеспечить собственное счастье. Однако незаметно и неощутимо для себя она все глубже и глубже увязала в роли уборщицы/обслуги, постепенно теряя жизненные силы.
На курс ее записала собственная мать, надеясь таким образом вырвать ее из этого смертельного водоворота. После первых занятий Ив почувствовала, что понемногу приходит в себя. Она начала вспоминать, что такое веселье и развлечения. Спящая красавица мало-помалу просыпалась.
В ноябре того года занятия выходного дня проходили в Майами. Ив с подругой прекрасно провели там время. Внезапно пошел легкий снег, грозивший задержкой обратного рейса в Буффало. Ив услышала, как подруга Софи позвонила мужу, чтобы сообщить о проблеме, на что он ответил: «Софи, почему бы тебе не остаться еще на денек? Сходи на спа-процедуры, дождись, пока буря утихнет, а потом лети домой».
Тогда и Ив позвонила мужу Говарду, надеясь услышать такой же ответ.
– Даже и не думай, – заявил тот. – Если хочешь доучиться до конца курса, поднимай задницу и живо домой. Я тут сижу один с детьми и уже задолбался!
Она отправилась в аэропорт, и всю дорогу самолет так болтало, что прилетела женщина ужасно напуганная и с тошнотой. До дома добралась на такси, но Говард даже не расчистил дорожку к ее приезду. Сугробов намело под полтора метра, и машина не могла подъехать к дому. Было три часа утра, когда она наконец дотащила чемодан до входной двери. Кое-как доковыляла по лестнице на второй этаж и уже собиралась лечь спать, но тут Говард повернулся к ней:
– С тебя минет – прямо сейчас.
Она встала с постели, ушла в ванную и разрыдалась. В тот момент Ив будто бы провела для себя невидимую черту. Браку – конец, и она это знала. Лежа без сна в комнате для гостей, Ив поняла, что все эти годы замужества «зарабатывала себе на еду». Она чувствовала себя не лучше обычной проститутки, торгующей телом в обмен на еду и крышу над головой. Тем временем и Говард воспользовался ее низкой самооценкой. Надо было срочно это менять. Причем полумеры бесполезны: перемены должны быть радикальными. Супруг и сам должен захотеть измениться – иначе придется развестись.
Пора было предпринять нечто радикальное вместе, начать маршировать под звуки киски.
Ив никогда прежде не ставила ее на первый план. Она вышла замуж, ибо думала, что он станет хорошим добытчиком и отцом их детям. До него у нее был всего один мужчина, и ни с кем из них она не испытывала удовольствия от секса. Но тогда секс не был важен. Она думала, что нужно выбирать партнера, подающего надежды, – и так и сделала. Теперь же поняла, что пренебрежение киски привело к ужасным последствиям для жизни, брака и семьи. Она твердо вознамерилась все исправить.
Ив понимала, что одной из причин несчастья является то, что между ними с мужем не было химии. Они вместе уже 10 лет, у них двое детей, но за все это время она ни разу не испытала оргазма. Ив досадовала на то, что оказалась с человеком, которого больше интересовала работа, чем жена и ее потребности. Когда Говард пришел домой на следующий день, женщина надела соблазнительное белье, налила ему бокал вина и села рядом у камина.
– Послушай, – сказала она, – в нашем браке мы оба несчастны. Во время секса с тобой я ни разу не испытала удовольствия. За все эти годы ты никогда не уделял внимания моему удовольствию. За всю жизнь я ни разу не испытывала оргазма. Я больше так не могу. Мы были так молоды, когда поженились, что я даже не успела нагуляться, не познала себя как следует, не исследовала границы собственной чувственности. Поэтому я решила: с этого дня на первом месте для меня – я сама. Я решила, что теперь буду встречаться с другими мужчинами. Ты тоже можешь встречаться со мной, но я буду и с другими. Я должна разобраться в себе и своем сексуальном потенциале.
К ее удивлению, муж испытал облегчение от ее слов. Он хотел, чтобы Ив была счастлива, просто не знал, что для этого сделать. Теперь, когда она захотела отправиться на поиски собственного счастья, мужчина ощутил свободу и волнение при мысли, что снова будет приглашать ее на свидания.
Они продолжили жить под одной крышей и воспитывать детей, но она стала встречаться с другими. В следующей поездке Ив познакомилась с мужчиной, к которому сразу же испытала сильное влечение. Она рассказала ему свою историю от начала до конца, и они стали любовниками. При этом женщина сообщала мужу о каждом шаге, сделанном на новом пути. Благодаря доброте, мягкости и терпению любовника она наконец познала оргазм. Они встречались несколько месяцев, Ив смогла применить новые знания о себе в интимной жизни с супругом. Она рассказала ему о своем теле, с каждым разом все больше раскрываясь. Качество секса существенно улучшилось, а кроме того, они раз в неделю устраивали особенный вечер, что привнесло в их отношения изюминку и усилило химию.
Прошло несколько лет, а они все так же жили в открытых отношениях. Иногда у мужа были любовницы – с ее согласия. Сейчас и у самой Ив есть любовник – муж в курсе и согласен с этим.
В этом случае оба партнера изъявили желание выйти за пределы традиционных рамок, чтобы найти ту модель отношений, которая подходит именно им. Для этого потребовалось активное общение и нелегкий труд. Но все их старания оправдались: теперь у них живые, интересные, близкие, развивающиеся и меняющиеся партнерские отношения, от которых каждый получает удовольствие. Они женаты 17 лет, брак продолжает развиваться. Я вовсе не хочу сказать, что пара является образцом для подражания для всех и что их модель отношений подойдет каждому! Это – индивидуальная схема для них двоих. Но именно благодаря ей Ив смогла найти источник собственного сияния и вывести собственные желания на первый план. Она сделала смелый шаг, преодолев культурные барьеры, угнетавшие ее дух, чтобы через новую модель найти энергию, питающую душу.
Когда в ШЖИ пришла 71-летняя Джейн, она тоже не знала, стоит ли продолжать отношения, может, лучше вовсе развестись? Ее муж Боб, недавно вышедший на пенсию после успешной карьеры в бизнесе, слабо осознавал свое место в мире и был изрядно растерян. Им было скучно вместе. Ее не удовлетворял уровень эмоциональной связи и интимная жизнь, она вообще сомневалась, что ситуация когда-нибудь изменится. Долгие годы Джейн уделяла все внимание проблемам супруга. Как главный советник в семье, она полагала, что если будет ему помогать, то в доме воцарится атмосфера любви и близости, как в первые годы совместной жизни. Ей и в голову не приходило на первое место ставить свои желания. Начав заниматься в ШЖИ, Джейн наконец переключилась с решения проблем Боба и вплотную занялась собой и своим удовольствием. Она прилежно выполняла все упражнения: «Хвастовство», «Весенняя уборка», «Затопление», «Списки желаний» и «Женские мантры». Она решила в первую очередь доставить удовольствие себе и лишь потом позвала Боба. Женщина была в шоке, когда он продолжил ходить вместе. Ее неимоверно удивило то, что мужчины не просто хотят, но обожают исполнять женские желания. Более того, выяснила, что способность женщины принимать – ключевой элемент, стимулирующий желание мужчин отдавать. Она поняла, что именно факт получения ею удовольствия и благодарности за него является для Боба главным стимулом. Чем счастливее он сам, чем больше ощущает себя успешным и заметным, тем больше ему хочется делать ей приятное, чтобы продолжать испытывать эти ощущения. Теперь Джейн стоит только попросить Боба сделать то, чего она хочет, – и он с радостью делает это, от мелких поручений до более щекотливых заданий, вроде совместного посещения курсов чувственности.
Джейн и сама стала внимательнее прислушиваться к Бобу. Полученные на курсах знания она использовала, чтобы сделать приятно обоим. Так, супруг частенько говорит ей, что у нее «волшебные пальчики». «Стоит тебе коснуться любой точки, как я чувствую возбуждение во всем теле», – сказал он. Она прислушалась – и теперь трогает его гораздо чаще. И ей приятно, и он счастлив. Семейная жизнь превратилась из тревожного сосуществования в непрекращающееся и постоянно развивающееся любовное приключение, озаренное сиянием.
Овладев энергией сияния, мы должны найти способ пролить этот свет на партнеров. Иначе отношениям конец. Задача мужчины – стимулировать и повышать градус вашего возбуждения, а не уменьшать его. Но ваша задача – любой ценой осуществлять поиск своего сияния. Нельзя ждать, пока партнер сам поймет, от чего вы загораетесь и возбуждаетесь.
Поиски могут таить в себе вызов. Например, живете в городе – и вдруг понимаете, что жизнь в сельской местности заводит сильнее. Или вы с мужем и родителями решили, что пора обзавестись детьми, но вы внезапно понимаете, что не хотите отказываться от противозачаточных таблеток. Или на грани развода, но вдруг решаете, что очень-очень хотите сохранить брак. Подобные открытия могут стать полной неожиданностью для партнера или семьи. Но если от них ваш внутренний свет становится ярче, то остальным ничего не остается, как собрать чемоданы и запрыгнуть на борт. Солнце высоко, и всем нужен этот свет.
Ваша задача – любой ценой осуществлять поиск своего сияния. Нельзя ждать, пока партнер сам поймет, от чего вы загораетесь и возбуждаетесь.
Из того, что я повидала за эти годы, я сделала вывод, что мужчины обожают, когда их женщины с гордостью отстаивают позицию сияния. Но разумеется, есть и такие, чье ограниченное мировоззрение мешает принять перемены и развитие. Разумеется, это может стать источником серьезного стресса для женщины, которая только учится ставить во главу угла собственные интересы и сияние. Ей ни за что не стать счастливой с партнером, который стремится лишь ограничить ее свободу и унизить ее. В конце концов придется сделать выбор: ужаться, чтобы уместиться в зону комфорта партнера, или разорвать отношения.
Поддержание сияния
То, что помогает нам разжечь внутренний огонь и включиться, подвержено постоянным изменениям. И чем больше сил требует от нас повседневная жизнь, тем больше внимания необходимо уделять собственному удовольствию. Тот год, когда я делала эту книгу, был для меня непростым – пришлось прибавить 15 рабочих часов для написания к моей и без того загруженной неделе. Чтобы огонь в доме не погас, я стала каждую неделю ходить на массаж. Я внимательно следила, чтобы во время работы на мне была только красивая одежда. Еще обеспечивала телу движение, несколько раз в неделю посещая занятия по танцам у шеста, сальсе, велотренажерам, йоге или тренировки с персональным инструктором. Чем больше я отдавала, тем больше должна была доложить.
Работая над книгой в Нью-Йорке, я обязательно зажигала любимую свечу из парижского отеля «Htel Costes». В Саг-Харборе я вставала в 6:30 утра, чтобы отправиться писать на пляж, за несколько часов до начала нового дня. Кроме того, энергию сияния подпитывают еженедельные чувственные и сексуальные контакты. Мне повезло, что я живу в Нью-Йорке, где в школе под названием OneTaste проходят занятия по Оргазмической медитации. Оргазмическая медитация – или ОМ – это упражнение, основанное на поглаживающих движениях, которым я научилась на курсах в университете Изобилия. У меня было несколько партнеров по ОМ – все мои друзья-мужчины, которые глубоко изучили технику и всегда были готовы провести сеанс поглаживаний вместе со мной. В перерывах между сеансами, встречами с Эстебаном и сессиями по самоудов- летворению я наполняла свой бак оргазмом, таким образом обеспечивая горючим душу – и эту книгу!
Часть сияния женщины происходит из ее постоянно повышающегося уровня наслаждения собственным телом. Я твердо верю в силу оргазма и в то, что именно он служит топливом для женского сияния. Неважно, свободны вы или замужем, именно в ваших руках задать направление и вести процесс собственного чувственного развития. Предоставьте мужу или партнеру свое удовлетворение. Или же достигайте его при помощи руки, лейки душа, биде или вместе с партнером по ОМ. Взваливать ответственность за некачественный секс на партнера нечестно. Каждый из нас может сам повысить продолжительность и интенсивность собственного оргазма, став в результате гораздо лучшим партнером для любовника.
Есть множество невероятных учителей, которые посвятили всю жизнь теме сексуального просвещения. Если вы предпочитаете самообучение, есть немало замечательных книг (в разделе «Дополнительные ресурсы» я привожу некоторые из своих любимых). Ключ к успеху – ставить на первое место саморазвитие в чувственной сфере и постоянно вкладываться в него, подпитывая энергией душу.
Сияющие отношения – это решение возвести в приоритет собственное сияние, не больше и не меньше. Звучит эгоистично? Надеюсь, что нет. Когда ваш полет высок, вы становитесь великодушнее и отдаете больше любви партнеру, любовнику, друзьям, семье и детям.
Читать бесплатно другие книги:
