Библия секса. Самые важные правила Джоанидис Пол

Некоторые виды секса выходят за рамки пристойного. И в некоторых случаях недобровольный сексуальный акт, являющийся результатом принуждения, превращает жизнь в кошмар. Особенно если инициатор во всем остальном был с вами добр и играет важную роль в вашей жизни. Эта глава посвящена последствиям изнасилования и тому, как научиться вновь получать удовольствие от секса. Наша информация – это всего лишь маленькая капля в огромном море. Для тех, кто был изнасилован, кого совращали в детстве, недостатка в информации нет и, надеемся, вы найдете необходимое. Некоторые источники указаны ниже.

Если изнасилование не уникальная вещь, то вы – без сомнения уникальны. Что подходит для вас, не подойдет другому. Усердно ищите полезную информацию. Будьте осторожны, когда самозваные специалисты точно указывают вам, что делать, вместо того чтобы преподнести широкий выбор возможностей.

В первой части этой главы предполагается, что речь идет о женщине, а насильником является мужчина. Так бывает чаще всего, но не всегда. Последняя часть главы – для гетеросексуальных мужчин, которых изнасиловали мужчины, хотя и геи тоже могут стать жертвами изнасилования. Если насильником оказалась женщина или ваша ситуация не описана в данной книге, вы обязательно найдете материалы о своем случае в Интернете, сделав соответствующие запросы.

Разница между изнасилованием и совращением малолетних

Изнасилование и совращение малолетних часто связывают друг с другом – как будто это одно и то же, хотя и то и другое является сексуальным преступлением. Такая точка зрения может оказаться правильной, это зависит от того, кто вы и какой опыт пережили. Возьмем для примера двух женщин, единственное сходство которых в том, что обе пережили сексуальное насилие.

Первая выросла в обстановке безопасности и любви. Родители были с ней с самого первого дня. Все ее мужчины относились к ней с уважением и благородством. Не всегда ее отношения складывались лучшим образом, но не потому, что ее мужчины были бесхарактерны или холодны. Во времена стрессов и сильных душевных волнений женщина могла положиться на семью. Когда ее изнасиловали в возрасте 24 лет, семья и друзья объединились вокруг нее и поддержали. Когда она начала пытаться выстроить заново свою сексуальную жизнь после изнасилования, ей помогали воспоминания о множестве замечательных ночей с любящими мужчинами. Это помогало ей помнить, что секс может быть не только отвратителен.

У второй женщины были совсем другие условия. Мужчина, за которого ее мать вышла замуж, принуждал ее к сексуальным отношениям с тех пор, как ей исполнилось восемь лет. Когда в школе она начала закрываться от общества, а ее оценки начали падать, ее мама списала это на «болезнь роста». Любого более ответственного родителя эти знаки уже давно бы насторожили. Хотя девочка была сыта, одета и умыта, дом не был для нее безопасным местом, несмотря на порядок и уют. Когда девочка выросла в молодую женщину, выбор ее сексуальных партнеров отразил ужас, в котором она выросла.

Мы привели эти два примера и показали, что вызовы, стоящие перед жертвами сексуальных преступлений, всегда различаются. Для второй женщины эмоциональное забвение стало частью клея, скрепляющего всю ее психику. Она не может опереться на воспоминания о замечательном и полном нежности сексе. Это отличает ее трудности от психологических трудностей другой женщины, которой приходится иметь дело с проблемами, сравнимыми с восстановлением после террористической атаки.

Нельзя предсказать, у какой из жертв совращения или изнасилования будут проблемы сексуального характера или сложности во взаимоотношениях. Некоторые проблемы основаны на личном темпераменте и характере. Все зависит и от того, сможет ли женщина вспомнить что-нибудь хорошее из прошлой жизни.

Сексуальное унижение в доме разврата

С некоторыми женщинами, пережившими домогательства в детстве, обращаться с нежностью могли только непосредственно при совращении. Как все запутано! Для некоторых других женщин, испытавших домогательства в детстве, надругавшийся член семьи во всех остальных отношениях мог быть любим и играть важную роль в ее жизни. Что может привнести огромные трудности в попытке девочки разобраться во всем этом.

Очень трудными являются и ситуации, когда мать испытывает к своей дочери чувство ревности, как если бы обе боролись за мужа или бойфренда женщины. Представьте, что вы выросли в доме, где вас любят больше, если вы ведете себя «папиной дочкой», а ваша мама ревнует? Идея секса ради близости и удовлетворения станет такой же чуждой, как для девочки с полным шкафом бикини и выросшей в прибрежном городке – надеть паранджу.

Сыновья, которых не подвергали в детстве насилию, но которые росли в доме, где совращали девочку, также с трудом воспринимают происходящее вокруг них. Некоторые замыкаются в себе и впадают в депрессию. А другим, уже во взрослом состоянии, сложно уважать сексуальные права и эмоции окружающих людей.

Как возобновить сексуальную жизнь после насилия

Изнасилованные или совращенные в детстве женщины иногда сообщают, что их подводят их собственные тела. Вероятно, это происходит потому, что тело стремится ее защитить, а нервы и мышцы под кожей не знают, что опасность уже миновала.

Что происходит с вашим организмом, когда мужчина вашей мечты нежно целует вас в шею? Вы возбуждаетесь, ваше сердце бьется чаще, дыхание ускоряется, а кожа начинает выделять пот. Всего этого вы не осознаете, но ваш слух и зрение тоже обостряются.

Женщина, не испытавшая в детстве совращения, считает эти ощущения добрым предзнаменованием того, что ее ждут приятные минуты. Но тело изнасилованной женщины или женщины, совращенной в детстве, склонно путать эти знаки с опасностью. Тело не подводит ее, а пытается защитить. Нервы и мышцы женщины готовы скорее к сражению, чем к расслаблению и наслаждению. Процесс переподготовки может быть очень медленным. Первое, что должна сделать женщина – быть готовой к ситуациям, заставляющим тон ее тела меняться от «Ой, ой, ой!» на «Фу!» или к таким ситуациям, от которых она чувствует оцепенение и размягчение.

Для одной женщины переключателем может стать брошенный мужчиной восхищенный взгляд в ресторане. Другая может не иметь никаких проблем, пока член любовника не коснется ее половых губ.

Как только женщина начинает понимать эти знаки, она может начать действовать совершенно различными способами. Она может оставаться наедине со своим чувством и наблюдать, как оно разворачивается внутри нее. Другая напомнит себе, что происходящее сейчас – это не та опасная ситуация, которую начинает вспоминать ее тело. Если подобное случается во время занятий любовью, женщине и ее партнеру нужно выработать некий сигнал, по которому они смогут быстро сменить позицию или немедленно прекратить секс. Некоторым женщинам нужно, чтобы ее партнер говорил с ней или чтобы присутствовало освещение, чтобы женщина могла видеть лицо партнера в дополнение к звуку его голоса. Может пригодиться также наличие каких-либо «зацепок» вокруг, которые могут помочь ей почувствовать себя в безопасности с самого начала занятий любовью и осознать себя в данное время и в данном месте – определенная музыка, свет или некий предмет, к которому она может прикоснуться.

«С самого начала моему нынешнему мужу потребовалось научиться вовремя останавливаться и успокаивать меня, когда во время секса у меня случались флешбэки. Слава богу, их больше нет. Для секса мне необходима музыка или что-то еще, дополняющее процесс, на чем можно сконцентрироваться. Если мы занимаемся сексом в тишине, или у меня нет внешних раздражителей – потрясающих атласных простыней, музыки или чего-то, что может доставить другие ощущения, мне будет очень трудно оставаться в своем уме».

Женщина, 27 лет

Спасительная мастурбация

Для некоторых женщин, изнасилованных или совращенных в детстве, мастурбация может стать важным этапом на пути к здоровой и удовлетворяющей сексуальной жизни. Когда дама мастурбирует, она может заставить организм ассоциировать хороший сексуальный исход с учащенным дыханием и ускоренным ритмом сердцебиения. Для женщины, у кого не было позитивного сексуального опыта, мастурбация может быть первым шагом к пониманию, насколько хорош может быть секс. Для женщины, у которой был позитивный сексуальный опыт в прошлом, мастурбация может стать безопасным способом вспомнить, как хорошо было раньше.

Если у женщины есть любящий партнер, которому можно доверять, большим подспорьем может быть мастурбация, когда он обнимает ее. Хорошо бы он понял, какой это для нее большой шаг. И не подумал, что она отвергает его, потому что вид его возбужденного члена вызывает у нее ужас. Всему свое время.

Партнер должен сам не иметь проблем с мастурбацией в присутствии женщины, поскольку иногда во время занятий любовью дама внезапно может остановить половой акт.

Хотя для нее это необходимость, для него может оказаться наказанием. У мужчины должна быть возможность довершить дело рукой. Хорошо, если любовники смогут все обговорить и он сможет принять и понять ее неожиданную потребность в свободном пространстве.

«Мастурбация во многом потеряла свою привлекательность. Как ужасно. Теперь я вновь ее обрела, она заставляет меня гордиться собой».

Женщина, 27 лет

«До изнасилования я часто мастурбировала. Но потом было время, когда мне не хотелось даже думать о сексуальных отношениях. Но мастурбация помогла мне вновь начать наслаждаться моим телом».

Женщина, 19 лет

[После изнасилования в 12 лет] «Мне было 14 лет, когда моя старшая подруга рассказала, что научилась кончать в душе. Я попробовала, опыт был настолько потрясающим и настолько принадлежал мне единолично, что я стала лучше относиться к сексу и сексуальности».

Женщина, 18 лет

«Мужчины в моем воображении всегда были милы ко мне – терпеливы, добры, заботились обо мне и т. д. В реальной жизни они были совершенно другими. Странным образом фантазии научили меня, кого и что искать в настоящей жизни».

Женщина, 30 лет

То, что помогает некоторым женщинам

Нет правильных или неправильных способов заниматься сексом после изнасилования. Существует много различных вариантов, и только вы можете решить, какой из них вам подходит. Вот несколько вещей, которые помогают другим женщинам.

Установить границы и чувствовать безопасность. Если места и ситуации, где вы обычно встречаетесь и занимаетесь сексом, не кажутся вам больше безопасными, начинайте вести себя как нервные родители привлекательной милашки пятнадцати лет. Установите для себя пределы и границы, которые бы поставили родители для девочки. Когда возвращаться домой: в 10 вечера или в полночь? Почему бы не пойти на двойное свидание с ответственной и надежной подругой? Не ходите на вечеринки одна. Если вы находитесь в обществе людей и не чувствуете себя в безопасности, бросайте все и уходите домой. Если парень, который вам нравится, предлагает вам пива, без колебаний отвечайте: «Нет, но я бы пошла с тобой на бранч в воскресенье. Я знаю один хороший (и битком набитый…) ресторан». Решите заранее, какого рода физические контакты вы позволите парню – рукопожатие, поцелуй, ласки выше талии, ласки ниже талии?

Внимание! Женщины из Института сексуальной терапии в Сиэтле рекомендуют: если вы обнаружили, что выбираете для встреч только тех мужчин, с которыми ощущаете безопасность, но к которым вас не влечет сексуально или уже долгое время не возбуждаетесь так сильно, как это было когда-то, вам необходимо посоветоваться со специалистом.

И снова девушкой я стала. Это было достаточно тяжело в первый раз… Если вы собираетесь заняться сексом с парнем и думаете, что посередине дела захотите прекратить ласки или вам потребуется особая помощь, тогда, вероятно, лучше ему рассказать об изнасиловании. В противном случае он будет справедливо считать, что вы странная особа. Большинство мужчин с пониманием отнесутся к ситуации и будут всячески стараться сделать все, что могут, особенно если в первый раз вы не позволите ему быть мужчиной в полном смысле. Вам следует сказать: «Я, старая, уже стянула бы с тебя брюки, но теперь я новая и позволю тебе забраться мне под лифчик месяца через два. Понятия не имею, как все пойдет, но я должна тебе полностью доверять, и если я скажу „стоп“, ты должен немедленно остановиться».

Вы также должны предупредить мужчину, что будут дни, когда вы будете ненасытны, но наступят и такие времена, когда уровень вашей сексуальности не превысит показатели 90-летней монахини.

В те дни, когда вы оставляете его в ванной наедине с порножурналами, дайте ему знать, что вам крайне важно сделать совместно что-нибудь романтическое – погулять, сходить в книжный магазин или в кино, запустить воздушного змея или сделать что-нибудь из того множества вещей, которые любят делать пары. А в те дни, когда вам требуется физический контакт, но без интима, поговорите с ним, свернитесь рядом с ним калачиком, возьмитесь за руки. Если это не переходит заданные вами границы, примите горячую ванну вместе.

Неважно, насколько пассивной вы были до изнасилования, теперь вам нужно командовать. Возможно, это станет вашей привычкой – это немногое полезное из того, чему вы научились, заплатив за науку так дорого.

Если у вас есть партнер. Ваш партнер вас не насиловал, но ваше изнасилование могло потрясти его так же, как вас. Определенно, есть некоторая вероятность, что он захочет убить насильника. Такую реакцию можно ожидать, когда кто-то намеренно навредил любимому человеку. Кроме того, может наступить «вина в соучастии», с которой он имеет дело через общение с вами. Ведь у него между ног имеется нечто, схожее с насильником. Вы знаете, что дело не в вашем партнере, и он даже не думал вам навредить, но он – мужчина, а парни в данный момент вас не очень возбуждают. Он должен знать, что могут пройти месяцы, прежде чем секс станет нормальным. Некоторые женщины оправляются после насилия намного быстрее. Предсказать ничего нельзя. Надеемся, что ваш партнер прочтет все, что сумеет найти, узнает обо всех реакциях, которые бывают у жертв сексуального насилия, и научится быть помощником в лечебном процессе. И терпение его будет вознаграждено.

Флешбэки. У некоторых изнасилованных женщин возникают флешбэки, у других же их не бывает. Вы и ваш партнер должны знать, что флешбэк может возникнуть на пике сексуального возбуждения, и вы кончаете направо и налево. Ваш партнер должен понимать, что воспоминания возникают не потому, что он сделал что-то не так. Узнайте о том, что заставляет воспоминания возвращаться, и разработайте стратегию борьбы с ними. Поверьте, со временем они будут возникать все реже.

Как не перепутать защитные механизмы женского тела и сексуальное возбуждение

Исследования показали, что есть разница между тем, что заставляет вагину выделять смазку и приводит разум женщины в сексуальное возбуждение. Когда женщина в состоянии испуга или ужаса, выделение смазки – не редкость. Эта реакция защитит вагину от травм, если изнасилование будет иметь место.

Этот примитивный рефлекс может сбить пережившую изнасилование женщину с толку. Например, если во время изнасилования у нее был оргазм, она может подумать, что у нее есть скрытое желание изнасилования и она сама провоцировала его. Важно понять, что другие жертвы изнасилования также могли испытать оргазм. Но такие оргазмы – следствие находящегося в ужасе тела, вырабатывающего тонны адреналина, при одновременном физическом воздействии на гениталии. Такая реакция наблюдается не только у женщин. Эрекции часто бывают у висельников. Давно известно, что приговоренные к смерти через повешение умирают с эрекцией, а некоторые даже эякулируют. Причиной может быть как реакция тела на асфиксию, так и ужас. И мужчины в этой ситуации были возбуждены не более, чем женщины при изнасиловании.

Как предотвратить изнасилование

Прежде чем вы узнаете, как можно избежать изнасилования, помните, что изнасилованные женщины часто слишком усердно стараются избегать тех ситуаций, которые вызывают опасность и тревогу. Однако уход от проблемы еще больше усиливает тревожность и стресс. Так что для тех, кто подвергся насилию, важно избежать искушения перестраховываться. Здравый смысл здесь – лучший помощник.

Вы можете предотвратить изнасилование, следуя здравому смыслу: избегайте занятий бегом или прогулок в одиночестве, особенно ночью. Никогда не путешествуйте автостопом и никогда не берите в машину попутчиков. Закрывайте двери и окна, даже если выходите из дома на короткое время. Не открывайте дверь, если не уверены, что знаете человека, звонящего или стучащего в дверь. Никогда и никому не давайте ключи от дома и не прикрепляйте к ключам бирку с адресом. Старайтесь не оставаться в одиночестве на подземных парковках, в прачечных самообслуживания или в офисах в неурочное время. Паркуйтесь в хорошо освещенных местах и запирайте дверь автомобиля, даже если останавливаетесь всего на минутку. Запирайте двери автомобиля во время езды и старайтесь не выезжать на трассу, если бак заполнен бензином менее чем на четверть.

На вечеринках открывайте напитки сами, не пейте пунша из общей чаши, не принимайте ни у кого бокалы со спиртным и не пейте из чужого бокала, не оставляйте свой недопитый бокал без присмотра. Еще важнее не напиваться и не накачиваться наркотиками вне своего дома или за пределами дома своего сексуального партнера.

Их поведение

Ознакомившись с интервью заключенных-насильников, мы поняли, что они выбирают жертву не по ее внешнему виду и не по тому, как дама одета. Первый критерий: хищник не хочет быть пойман. Поэтому он ищет уязвимую жертву. Легко ли ее отличить от других людей? Сможет ли он совершить преступление так, чтобы крики жертвы не привлекли к себе внимание окружающих?

Те, чьей целью зачастую становятся дети – отличные мошенники. Они в совершенстве владеют способами заглушить подозрительность своих жертв. Они умеют говорить правильные слова. Они часто чуют одиночество и нужду во внимании и одобрении. Они отменные льстецы.

Цель сексуального преступника – найти способы управления жертвой. Они вовлекают женщину в легкий роман или в сексуальную игру настолько незаметно, что дама и не думает кричать: «ПРЕКРАТИТЕ!» Он умудряется застигнуть женщину врасплох, делает массу приятных вещей, поэтому женщина смущается. А когда становится поздно, он ее хватает. Он сумел физически изолировать женщину и эмоционально запутать ее. Она недоумевает: «Я побудила его к этому?» Если женщина не прекратит флирт немедленно, дело ее кончено. Насильник войдет в ее личное пространство, нарушит ее личные границы, и тогда ничто его не остановит.

После совершения преступления следующая цель хищника – не дать себя поймать. Если это друг или знакомый, он попытается сыграть на вашем смятении и мыслях, что вы навлекли на себя насилие. Вы начнете думать: «Я не должна была позволять ему дразнить себя». В зависимости от ситуации он может также контролировать вас при помощи взяток или угроз. А если вы – ребенок, он будет убеждать вас, что ничего на самом деле не происходило. Вы совершенно перестанете понимать, что на самом деле произошло.

Изнасилование на свидании или среди знакомых

Согласие на поцелуй не является согласием на половой акт. И никогда не было. Сексу приличествует другой уровень согласия, чем поцелуям. Дать волю рукам и понять, что девушка готова, – не значит получить одобрение на секс.

Только в последние двадцать лет люди перестали думать, что изнасилование совершает незнакомец, который прячется в полумраке или подсматривает в открытое окно женской спальни. Никто не думал об изнасиловании как о действии, совершенном парнем после того, как вы согласились подняться в его спальню и начали ласкать друг друга. Но когда исследователи стали брать интервью у женщин, они столкнулись с рассказами о том, как мужчины не останавливаются, несмотря на протесты женщин.

К сожалению, некоторые исследователи с их жутко написанными анкетами породили страшную «статистику», представившую каждого мужчину, оказавшегося с эрекцией рядом с женщиной, насильником. Такое вот сверхусердие некоторых исследователей бросило тень на тех, кто совершенно ни при чем.

Существуют мужчины, которые умеют соблазнить женщину на поцелуи и петтинг, а затем насилуют их по образу и подобию «традиционных» насильников, прячущихся по темным углам. Подобные мужчины могут быть родом из богатых семей. Они могут быть героями спорта или студентами богословского факультета местного Библейского колледжа.

Эмоциональная нагрузка от изнасилования на свиданиях может быть такой же сильной, как если бы преступление совершил незнакомец. Чтобы предотвратить изнасилования на свиданиях, судам пришлось раздвинуть границы понятия согласия. На выходе получилось нечто странное и неестественное. Пока не найдено лучшее решение, мы будем строго придерживаться этого определения.

Ответственность за прекращение сексуальной игры в наши дни ложится на мужчину. Он должен остановиться в тот момент, когда женщина говорит: «Стоп!», или «Мне, пожалуй, пора домой» или «Мне это неприятно». Тем, кто не принимает это всерьез, следует прочесть недавнее решение Верховного суда штата Калифорния по делу «Народ против Джона Z». Вот суть дела: женщина согласилась заняться любовью, но во время совокупления она сказала, что хочет уйти. Она не сказала: «Прекрати!» или «Я больше не хочу этим заниматься». Суд счел, что ее изнасиловали, потому что мужчина не остановился, когда она указала ему на изменение своего желания. Интересно, что свое, отличное от решения суда, мнение высказала женщина – член этого суда.

Выяснять законное согласие женщины на занятия сексом теперь должен мужчина, но дело это весьма сложное. Например, даже если женщина купила вам пару бокалов спиртного или принесла вам марихуану и набила косячок, по закону она не могла вам дать согласие на половое сношение, потому что была пьяна или под кайфом. Все это справедливо и по отношению к женщине, которая сама взяла член мужчины в рот, чтобы помочь ему затвердеть, и далее воспользовалась этим.

Вас не оправдывает то, что вы оба были пьяны или накурены: это не избавляет мужчину от ноши понимания, что пьяная или накуренная женщина не может законно согласиться на секс. В некоторых штатах именно тот факт, что женщина перед половым сношением была пьяна, может считаться сексуальным насилием. Также во многих ситуациях незаконно заниматься сексом с женщиной, если вы ее начальник, преподаватель, исповедник, врач или тренер.

Не стоит думать, что женщина играет в игру, когда она колеблется или говорит: «Нет». И никогда-никогда не пытайтесь добиться ее благосклонности при помощи давления или уговоров. Суд четко дает понять, что это недопустимо. Если женщина совершенно ясно не выражает желания заняться сексом, мужчина должен сделать вывод, что сношение как нежелательно, так и незаконно.

Если вас изнасиловали – что делать в первые часы

Вы не должны уничтожать улики, но к сожалению, улики на вас и внутри вас. Вы не должны принимать ванну и душ, мыть руки, менять одежду, что-либо пить и даже чистить зубы. Насильника можно определить не только по сперме, но и по слюне. Постарайтесь не мочиться. Если вы думаете, что вас накачали какими-либо препаратами и вам при этом необходимо помочиться, пописайте в банку и возьмите ее с собой в больницу. Если вы подозреваете, что вас одурманили, расскажите об этом врачу. Наличие в организме лекарств или наркотиков врачи могут установить по анализу мочи, а некоторые лекарства очень быстро выводятся из организма. (В некоторых штатах улики не примут в расчет, если будет установлено, что жертва была накачана лекарствами или наркотиками.)

Если вы – несовершеннолетний подросток, вам не нужно родительское разрешение на «оказание первой помощи после насилия» в госпитале. Вам не нужно бояться обращения в госпиталь, если вы сделали что-то, за что родители вас убьют.

Вы должны взять с собой сменную одежду, чтобы переодеться, после того как в госпитале соберут все улики. Если можете, попросите друга или подругу пойти вместе с вами или встретить вас у больницы. Если вы живете в студенческом общежитии, попросите наставника пойти с вами. Хорошо, если друг/ подруга побудет рядом с вами во время обследования. Он станет вашими ушами, глазами и мозгом, если ваши чувства отключились. И ваш друг/подруга смогут проявить себя по-дружески! Если общества друга недостаточно, позвоните и узнайте, можете ли вы пригласить в больницу адвоката, специализирующегося на делах об изнасилованиях.

Как жертву сексуального насилия вас должны обслуживать в первую очередь. Важнее вас только те люди, чьи заболевания угрожают жизни. Вы быстро попадете на прием к врачу. Промедление возможно только в том случае, если вы увидите людей, которых везут на каталке, а вокруг суетятся паникующие доктора. Если к вам долго не выходит врач, попросите друга/подругу напомнить регистратору, что вы – жертва изнасилования, а вас еще не осмотрел врач. Если вы предпочитаете врача своего пола, попросите об этом. Если в больнице имеется возможность, они вам предоставят необходимого врача, но на это может уйти некоторое время.

Визит в больницу не заменяет необходимость общения с полицией и предъявления обвинений. Но в больницу следует пойти по двум причинам. Если вы решите предъявлять обвинения, им потребуются необходимые свидетельства. В ином случае вам будет гораздо труднее. Служащие в «Скорой помощи» могут дать вам нециклический гормональный контрацептив («morning after pill»), чтобы предотвратить беременность, кроме того, они займутся любыми физическими травмами. Немедленное обращение в больницу увеличит ваши шансы на получение помощи от служб, занимающихся жертвами. В большинстве штатов именно штат оплатит все ваши расходы. Работники «Скорой помощи» должны разъяснить вам ваши права, соединить с адвокатом и предоставить другую помощь. Вы обязательно должны немедленно пойти в отделение «Скорой помощи» местной больницы. Неприятностей никаких не будет. Как и в случае автокатастрофы, физические и эмоциональные травмы следует лечить сразу же, а не через одну-две недели. В отделении «Скорой помощи» все запишут, и вам будет проще получить иную помощь, если она потребуется вам в будущем.

Как люди ведут себя после изнасилования?

Инструкции, как вести себя после изнасилования, не существует. Некоторые люди впадают в истерику, другие необычно спокойны. Часть людей возбуждаются, другие – цепенеют. Не стоит выносить суждение об эмоциональном опыте сексуального насилия по поведению человека после события.

Изнасилование в браке

Люди считают, что изнасилование в браке – это вовсе не изнасилование, и оно не так серьезно, как насилие незнакомца. Но если рассмотреть весь багаж и историю женатой пары, то изнасилование в браке может быть более разрушительным, чем изнасилование незнакомым человеком. В конце концов, незнакомец никогда не говорил: «Клянусь любить тебя в горе и в радости, в богатстве и в бедности, в болезни и здравии, пока смерть не разлучит нас».

Женщины, которых насилуют мужья, подвергаются изнасилованию много раз, прежде чем решаются уйти из семьи. Изнасилование может быть оральным, анальным и вагинальным. Переживать это очень тяжело, если жена живет с насильником.

Последующие унижения

Некоторые насильники заставляют своих жертв притворяться, что им понравилось изнасилование. Специалисты по изнасилованиям указывают, что лучше согласиться с насильником, если ему того хочется. Если насильник не может закончить акт, он склонен серьезно ранить жертву. Задумайтесь, насколько он психически неуравновешен, если хочет, чтобы вы притворились получающей удовольствие.

Делать ли заявление, если произошло надругательство над ребенком

Очень важно, чтобы ребенок, подвергшийся насилию, мог найти достойного доверия учителя, адвоката, священника или родителя, которым он мог бы все рассказать. К сожалению, сообщение о ситуации может не исправить положения. Для некоторых девочек ситуация ухудшается, поскольку в неблагополучных семьях часто стараются обвинить в произошедшем саму девочку. Реальность такова, что некоторые государственные службы охраны личной безопасности – превосходны, а другие столь же неблагополучны, что и семьи, от которых они должны защищать детей. Среди просчетов системы правосудия и перегрузок систем социального обеспечения положительные исходы из таких ситуаций скорее исключение, чем правило.

Если вы взрослый человек, который подозревает, что над ребенком надругались, то должны заявить об этом в ближайшее агентство по защите прав ребенка. Вы себе представить не можете, какое количество дедушек и бабушек и других родственников, подозревающих о совращении ребенка, не сообщают об этом, и не потому, что они считают систему попросту не работающей. Они первыми скажут, что совращенный ребенок – это ужасно. Но честь семьи будет дороже. Они не захотят расстраивать семью.

Нас также волнует количество разводов, где один рассерженный родитель обвиняет другого в совращении из чувства мести. Если они так уверены, что другой родитель совращает их ребенка, почему не рассказали об этом до развода? Эту ситуацию не стоит путать с той ситуацией, когда развод случился в результате того, что вскрылся факт насилия над ребенком.

Стоит ли обращаться за помощью, если вы взрослый и подверглись насилию?

Не секрет, что заявления об изнасиловании – редкий случай. И они еще более редки в случаях, когда жертва знала насильника до изнасилования.

Есть причины, по которым женщины не заявляют об изнасиловании. Частый случай – когда насильник – важный начальник или любимый кузен вашей мамы. Или если он – муж вашей сестры, или звезда на работе или в школе.

Да и помимо социальных причин об изнасиловании тяжело говорить. Другие причины не заявить: страх, что тебе не поверят, что вас самих обвинят в попустительстве и что обидчик каким-либо образом отомстит. Некоторые женщины думают, что если во время изнасилования не было драки, суд не сочтет это изнасилованием. Это неправда.

Непротивление, скорее всего, было лучшим способом предотвратить дальнейшее нанесение увечий или смерть. Вы до сих пор живы, потому что сделали лучший выбор. Хотя сопротивление могло остановить изнасилование. Оно также легко могло закончиться вашим убийством или увечьем, помимо сексуальной травмы.

Почему стоит заявить? Три отличные причины:

1. Насильники часто любят издеваться. Ваше нежелание сообщать о насилии они рассматривают как указание на то, что вам нравится совершенное ими или что с вами можно повторить преступление. Если вы расскажете о насилии, то не навредите себе, а защититесь от повторного насилия.

2. Те женщины, которые не рассказали о насилии, больше всего сожалеют о том, что их бездействие сделало возможными другие преступления того же человека. Эти женщины часто вспоминают насильников, но еще чаще их посещают картины изнасилования других женщин этим человеком.

3. Даже если мужчина не будет осужден, ваше заявление заставит его соблюдать закон. Вряд ли он захочет изнасиловать кого-нибудь еще. Даже если его не осудят, ваше сообщение может спасти его потенциальных жертв.

Если насильник – ваш знакомый

Рассказать о насильнике проще, если он не принадлежит вашему социальному кругу. Если он из вашего круга, будьте готовы к тому, что люди займут разные стороны и совсем не обязательно – вашу. С другой стороны, если вы не сообщите, он будет знать, что вы – легкая мишень и даете ему возможность выйти сухим из воды и мучить других.

Не тратьте время, пытаясь предостеречь его или угрожая ему. Он услышит только то, что вы не сообщили о нем.

Если вы расскажете о насильнике из вашего круга, то лучше всего его не обсуждать. Не пытайтесь защитить себя или говорить что-то дурное о нем. Вам следует говорить только с полицией, окружным прокурором, вашим семейным врачом или адвокатом, если он у вас есть. Если вы ограничитесь данными людьми, вам будет проще в долгосрочной перспективе.

Как сообщить, если вы находитесь в женском университетском сообществе?

Предположим, возобладало правило братства (сестерства) и правосудие стало важнее молчания для сохранения социального порядка. Но следует понимать: если вы были изнасилованы и расскажете о члене студенческого братства полиции, все члены братства будут считать, что вы сообщили о них обо всех. А если одна из членов женского университетского клуба тайно влюблена в насильника? Готовьтесь к встрече с самым худшим врагом.

Вы не прочтете этого совета в буклете «Добро пожаловать в наш чудесный колледж!» Если вас изнасиловал член студенческого братства и вы решили рассказать о нем, пойдите в библиотеку, поройтесь в картотеке психологической литературы и прочтите о том, что происходит в неблагополучных семьях, когда девочка рассказывает о том, что ее совращают. Если вы знаете, что ситуация может принять неожиданный поворот, то сможете сохранить иронию и перспективы сосуществования, которые могут быть необходимы, поскольку вокруг вас начнет разворачиваться драма. Люди вступают в студенческое братство с надеждой, что становятся частью чего-то большего и лучшего, чем они сами. Обвинив члена братства в изнасиловании, вы не только рушите отношения между членами женского клуба и мужским студенческим братством, вы бросаете вызов всей системе – плодородной почвы для взращивания президентов, сенаторов и членов Верховного суда.

Неужели это означает, что вы не должны рассказать о насилии? Ничего подобного. Это значит, что вы должны будете выступить как самостоятельная личность в организации, не являющейся местом свободомыслия. Некоторые из членов женского клуба только и хотят, что веселиться на вечеринках с мальчиками знатного происхождения. Они посчитают проблемой вас, а не парня из студенческого братства, дающего свободу своему члену.

Если вы находитесь в подобной, тесно связанной организации, и заявляете на ее члена, приготовьтесь к тому, что из организации вас исключат, а вам нужно будет действовать. Но подумайте – в мире, где людей мучают и убивают за правду, не слишком ли это дорогая цена – искать новых друзей из-за достойных поступков? Разве это слишком много – ведь вы защитите женщин, которых насильник может сделать жертвами на всю оставшуюся жизнь. И потом, не лучше ли иметь репутацию женщины, с которой лучше не связываться, чем репутацию легкой цели для изнасилования?

Если вас изнасиловал член студенческого братства, а члены вашего женского клуба вас защитили, вы должны понять, что обрели нечто по-настоящему ценное.

Когда натурала изнасиловал мужчина

Большинство из нас считает, что насилуют только женщин и геев или мужчин в тюрьме. Мы полагаем, что любой мужчина, который не хочет быть изнасилованным, способен защитить себя и парировать нападение. Однако тот факт, что вы – парень, вовсе не означает, что вы способны победить в драке в местном баре, избить вора и душителя или дать отпор насильнику.

Изнасилование – это в первую очередь жестокость, мощь, садизм и ненависть. Насильник выбирает вас не потому, что ему нравятся ваши привлекательные ягодицы. Он выбирает вас потому, что ему кажется, что он способен вас одолеть.

Когда к вашей голове приставили пистолет или к горлу – нож, у вас внезапно возникают иные приоритеты, вы не станете ему говорить: «Простите, мистер Насильник, вы что-то не так поняли. Я люблю девчонок!» Ваша задача – выжить, и если для этого нужно взять в рот его член, вы должны, не задумываясь, это сделать. Подумайте о том, сколько девушек делали вам минет… и, надеемся, остались живы.

Мужчину могут не только ударить исподтишка, его может изнасиловать группа мужчин, которой он не имеет шансов сопротивляться. Иногда изнасилование может быть результатом шантажа, а также алкогольного или наркотического опьянения. Пьяный человек не может защитить свою задницу.

Мужчину могут изнасиловать и иными способами. Не так давно выяснилось, что одного бывшего игрока Национальной хоккейной лиги в подростковом возрасте изнасиловал тренер.

К сожалению, возможностей у изнасилованного мужчины еще меньше, чем у изнасилованной женщины. Подумайте: сколько изнасилованных парней посчитают облегчением признаться во всем друзьям? Скорее всего его пьяненькие приятели изо всех сил будут сдерживать смех. Печально, но факт.

Если вы парень и вас изнасиловали, позвоните в кризисный центр для изнасилованных, и даже если вы натурал из натуралов, позвоните в медицинский центр для геев. Они отзывчивы к сексуальному насилию против мужчин и помогут вам. Они дадут вам наилучшие советы, к которым следует прислушаться. Вас может смутить то, что во время насилия у вас встанет член и вы кончите. Правда такова, что эрекция и оргазм часто возникают во время стресса или паники. Как мы уже говорили в этой главе, множество парней, идущих на виселицу, встречают своих палачей эрекцией и эякуляцией в штанах, и вовсе не потому, что петля вокруг шеи кажется им сексуальной.

Некоторые насильники знают, что у вас может возникнуть эрекция. Они начнут добиваться от вас оргазма, чтобы сильнее надругаться над вами. Так что из того, если у вас встанет и вы кончите?

Важнее осознать, что вас жестоко изнасиловали. В такой ситуации у нас у всех возникли бы эрекция и оргазм. По крайней мере, вы останетесь в живых и сможете все проанализировать, а это очень хорошо.

Бисексуальные или гомосексуальные мужчины иногда грустят, что отправной точкой их сексуальной ориентации стало изнасилование или совращение в детстве.

Если вы знаете гетеросексуального мужчину, которого изнасиловал другой мужчина, то полюбопытствуйте, не повлияло ли это на его сексуальную ориентацию. Исследования никогда не показывали, что совращение малолетних или изнасилование влияет на сексуальную ориентацию человека, но такой миф все же существует.

Вы скорее всего захотите скрыть факт изнасилования. Но его последствия могут заставить вас общаться с другими людьми – особенно с интимными партнерами, странным образом. Что вы потеряете, если пару раз пообщаетесь с адвокатом? Что касается заявления, то важно, насколько вам не все равно, что этот человек может изнасиловать других мужчин. Скорее всего, он сделает это, если у него будет возможность.

Читатели говорят

«Я серьезно встречалась с одним парнем в течение четырех лет (мне было 16, когда все началось). Со временем во время секса он становился все более безрассудным, и однажды перешел границу и стал меня насиловать. Если секс был болезненным он не останавливался. Была и эмоциональная жестокость. Чтобы улучшить нашу сексуальную жизнь, мы начали использовать порнографию. Через некоторое время он стал игнорировать меня во время секса и смотрел только на экран.

После этого я два года жила одна, без секса, пытаясь собрать себя по частям. Когда я вновь начала заниматься сексом, у меня начали возникать флешбэки и ощущение страха. Когда-то я была игривой и сексуальной оторвой. Мне нравился оральный секс. Больше я ничего такого не делаю. Долгое время я не могла с радостью делать минет своим партнерам, потому что у меня были негативные ассоциации в связи с ним. Иногда я давлюсь членом, даже если во рту только его кончик. Все потихоньку меняется, но я печалюсь, что больше никогда не буду заниматься сексом беззаботно. Трудно расслабиться и не защищаться. Уже целый год я замужем за чудесным и нежным человеком, с которым встречалась пять лет… Вот как долго я восстанавливалась».

Женщина, 27 лет

«Меня насиловали два раза в жизни двое разных мужчин. В первый раз в мой 16-й день рождения. После вечеринки я пошла спать в отдельную спальню подруги. Вошел мой тогдашний бойфренд и лег рядом. Мы начали дурачиться, но все зашло слишком далеко. Я попросила его остановиться, но он не стал этого делать. Он продолжал на меня давить, говоря, что не станет делать ничего серьезного. Когда все закончилось, он пошел в душ, а я рыдала. Вот так я потеряла девственность. Но что печальнее всего, я продолжала с ним встречаться еще два месяца.

Во второй раз я была в доме у подруги. Мы выпивали и играли в настольную игру „Dungeons and Dragons“. (Да, девочки тоже бывают занудами.) Я пила слишком много и легла на матрац, стоящий посреди гостиной. Все друзья пошли в другую комнату смотреть телевизор, а один парень прилег ко мне. Я должна была все понять сразу, но была пьяной. Я попросила его уйти, потому что пьяна и не хочу никакого соседства, не говоря уже о парне с „намерениями“. Он не ушел. Он начал предварительные ласки. Я колебалась: то мне нравилась игра, то я просила его оставить меня. В конце концов он оказался на мне, а я просила его прекратить. Полагаю, что в этом насилии частично виновата я. Не стоит говорить, что в этот вечер дружба закончилась.

Занималась ли я сексом с тех пор? Да, но никогда не кончала. Может быть, оттого, что не могу довериться мужчинам. Мне неприятно быть раздетой рядом с кем-то. А если быть честной до конца, то мне не нравится секс. После занятий сексом я жду, что мужчина начнет мной помыкать. Или использует меня. Недавно я стала жить с мужчиной, который до меня был девственником. Его любовь и доверие помогли мне поверить, что этот парень любит меня не только за секс. Это помогает мне получать удовольствие от себя».

Женщина, 20 лет

«Пока я росла, меня постоянно и усиленно совращали (эмоционально, духовно, вербально, ментально, сексуально) настолько часто, что я плохо это помню. Я продолжала совращение добровольно, вступая в связь с мужчинами, которые меня совращали. Например, у меня родилось два ребенка от трех случайных связей, когда я была совершенно неадекватной. Я до сих пор не могу вести себя нормально, когда вижу, что кто-то пытается вести себя со мной достойно. У меня никогда не было нормального секса. Недавно я выяснила (два года назад) – то, что я считала нормальным, таковым не является. Я никогда не знала, что бывают чувства внутри. Я думала, что во время секса все, что ты ощущаешь – это пустота. Мой бывший партнер мог засунуть мне внутрь любое количество пальцев, а я никогда не смогла сказать, сколько их. Он мог всунуть в меня целый кулак, а я этого не чувствовала. Он мог царапаться и ерзать – ничего, ничегошеньки, нуль, пшик. У меня до сих пор эта проблема. Может быть, когда-нибудь я разгадаю, что со мной».

Женщина, 31 год

«Когда я стала ходить в среднюю школу, мое тело начало оформляться. В это время у отчима были нелады с работой. Он был подавлен. Мама была рядом, но ходила на службу, поэтому оставляла меня одну с человеком, которого я не любила. Он начал подбираться ко мне и требовать интимных отношений, чтобы как-то расслабиться. Я сказала ему, что мне это не нравится. Он продолжал приставания, и тогда я все рассказала маме. Она не хотела мне верить. Как-то вечером, когда она пошла на встречу с друзьями, я проснулась, а он был на мне. Я попыталась закричать. Он стал душить меня. ”Тебе будет хорошо, обещаю“, – сказал он мне. Мне было плохо. Я убежала и попыталась спрятаться. Он нашел меня и так избил, что я больше ничего не помню о той ночи. Мне было 12 лет.

Долгое время после этого я стыдилась своего тела. Но в то же время я продолжала хотеть встретить парня своего возраста, который бы обратил на меня внимание. Я думала, что ищу того, кто бы попытался меня защитить. Наконец я вступила в отношения, которые касались эмоциональной связи. А не физической. Когда мы добрались до секса, мне было так легко с ним, естественно, чисто и честно (а от этого хорошо!)».

Женщина, 18 лет

«Мне было 9 лет. Инструктор по карате научил меня оральному сексу и прочему такому. Это было 32 года назад. Я не спешила расстаться с официальной девственностью. Но я потеряла невинность с отличным парнем, все прошло замечательно. Обязательно поговорите с профессионалом, ищите его, пока не найдется специалист, который поможет вам избавиться от боли и ненависти. Кроме того, необходимо медленно искать нужного человека, чтобы после негативного сексуального опыта у вас получился позитивный. Я думаю о сексе как о чем-то, что я дарю кому-то, а не о чем-то, что делают со мной».

Женщина, 41 год

«Ко мне приставали отец и младший брат. Я много лет посещала психотерапевта, чтобы справиться с саморазрушающим поведением. Совращение казалось благотворным и приятным актом. Секс стал навязчивой идеей, и меня бросало от фригидности к беспорядочным связям. Но я смогла найти хорошего психотерапевта и доброго любящего мужчину. Наконец я смогла вздохнуть и поверить, расслабиться, развлекаться и радоваться сексу. (В конце года я собираюсь замуж.)».

Женщина, 30 лет

«Это произошло семь лет назад. В моей комнате. Муж моей двоюродной сестры напал на меня, когда я спала. Я до той поры никогда не занималась сексом. Я считаю, что секс мне не нужен. Иногда я вспоминаю ту жуткую ночь. Мой совет? Держите все под контролем. Вы будете удивлены, насколько вам будет лучше в следующий раз! Если с вами произойдет подобное, немедленно расскажите о случившемся кому-нибудь. Я это не сделала и до сих пор за это расплачиваюсь. Мне понадобилось четыре года, чтобы все осознать. Ничего не скрывайте. Если вас изнасиловали, не стоит думать о сексе плохо. Думайте, что секс поможет вам стать лучше».

Женщина, 20 лет

«Немедленно все расскажите. Больше всего я сожалею, что не сделала этого. Мужчина, изнасиловавший меня, насиловал и других. Может быть, если бы я что-нибудь сказала, они бы этого не испытали. И получила бы юридическую помощь. А я не сидела и не винила бы себя. Помните, это не ваша вина, изнасилование не делает ВАС плохим человеком».

Женщина, 20 лет

«Мне мастурбировал мой дядя, когда мне было 7 или 8 лет. Он дал мне доллар, чтобы я „никому не говорила“. Я его не выдала. Сексом я стала заниматься в 13 лет, и связи мои были беспорядочны. Тогда у меня было не менее 50 партнеров, а в последние 10–12 лет всего лишь шесть или семь. Теперь я понимаю, что мое поведение было связано с тем детским сексуальным опытом. Я научилась прощать и поняла, что люди гораздо лучше, чем то, как они проявляют себя в самые худшие моменты их жизни».

Женщина, 33 года

«Я не могла вообразить себе, что когда-нибудь понесусь навстречу первому попавшемуся, не очень привлекательному мужчине, чтобы пережить прошлый неудачный сексуальный опыт».

Женщина, 18 лет

«Расслабьтесь и имейте терпение. Мы с моим женихом сначала не имели сексуальной близости. Мне нужно было сначала почувствовать доверие и безопасность, и только потом я смогла расслабиться и получить удовольствие».

Женщина, 30 лет

«Отец моего лучшего друга приставал ко мне, когда мне было 6–8 лет. Он заставлял меня заниматься с ним оральным сексом и трогать его, и сам трогал меня… Я стараюсь не вспоминать об этом и не делать из мухи слона. У меня прекрасные отношения с женщинами, и мне нравится думать, что я вполне эмоционально стабильный человек. Нельзя позволять себе становиться жертвой. Но меня до сих пор часто посещают сны о том, как он меня домогается, а иногда у меня бывают фантазии о сексе с ним. Это нарушает мое душевное равновесие, поскольку он совершил надо мной насилие. Я был так мал, что, казалось, подавил большую часть негативных мыслей. Я могу вспомнить только свои ощущения».

Мужчина, 21 год

Это последняя глава «Библии секса». Повествует она о таких вещах, как хиппи, оборот наличных, смысл и честность.

А потом мы попрощаемся.

О чем же плакал сказочный дракон?

Два поколения назад в нашей стране неожиданно появилась маленькая группа хиппи. Эти хиппи думали не так, как мы, и, по всей вероятности, прибыли с другой планеты. Они свели всю страну с ума.

После появления настоящих хиппи повсюду вдруг объявились миллионы позеров. Чаще всего это были студенты колледжей, которым не надо было работать, потому что деньги им присылали из дома. Они много говорили о любви и мире, но знали об этом совсем немного. Они хотели спасти мир от всего, что хотя бы отдаленно напоминало их отцов и матерей.

Со временем хиппи-позеры начали получать дипломы юристов, бизнесменов и врачей. Мужчины стали стричь волосы, а женщины вновь запаковывали груди в лифчики, готовясь к важному американскому ритуалу под названием «собеседование при приеме на работу». Слова «маркетинг» и «отстаивать права» начали заменять в их лексиконе слова «потрясно» и «кайфово». Дизайнерские этикетки стали важнее цветов и бус.

Появился постоянный призрак работы, обычно по 60 часов в неделю, когда вся жизнь расписана согласно тому, на какую ступень корпоративной лестницы он или она стремились попасть.

Может показаться странным, что книга о сексе вдруг затрагивает темы работы и денег, но в своей обычной жизни большинство из нас чаще волнуется о деньгах, чем о любви. Люди из Visa и MasterCard, наверное, знают о нас куда больше, чем сексуальные партнеры. Однако не важно, сколько у вас денег и какого положения в обществе вы достигли. Вам никогда не уйти от себя, когда вы одни сидите на полу у края кровати. Секс – вещь чудесная, но он никогда не заполнит жизнь, в которой нет честности, достоинства или смысла.

Там, где лучше

«Библия секса» не задумывалась ни как нечто радикальное, ни как консервативное. Книга писалась в надежде принести что-то миру и сделать его чуть лучше. Наша книга – не волшебная таблетка, и мы и не претендуем на то, чтобы дать ответы на все вопросы. Но мы попытались взглянуть на секс по-новому, расширить наши первоначальные представления о занятиях любовью. Благодарим вас за терпение, с которым вы читали это «не просто еще одно» руководство по сексу.

На свете существует гораздо больше разновидностей секса, чем пыхтение и сопение под скрип кровати. В этой книге 672 страницы, и все равно мы не смогли дать в ней определение сексу. Надеемся, что вы сделаете это сами или, по крайней мере, отлично проведете время, стараясь это сделать.