Школа гейши. Мудрость Востока для современной женщины Танака Элиза

Итак, у вас появился прекрасный повод проявить свои дизайнерские способности, ваша привычная спальня преобразится в «место для любви», в котором мужчина всегда будет готов к чувственным играм. Для начала решите, в какие цвета вы окрасите стены и потолок. Могу посоветовать нежные бежевые или шоколадные тона, приглушенно бордовый и золотистый, нежно-зеленый, как цвет морской волны летом, и так далее – на ваш вкус. Брюнеткам и женщинам старше тридцати пяти будет «к лицу» приглушенно красный. Этот цвет, как никакой другой, способен возбуждать, но не переусердствуйте, ведь в спальне мы еще и спим, а не только занимаемся любовью. В тех же тонах закажите портьеры и покрывало и постарайтесь, чтобы ткань была нежной и приятной на ощупь. Пусть ваша фантазия также найдет воплощение в драпировке. Очень изысканно и стильно выглядят густые складки на портьерах и спускающаяся до пола драпировка покрывала. Подобные «необычности» придадут вашей спальне неповторимый восточный колорит. Не пожалейте времени, найдите красивые подсвечники. Любовь при свечах – это романтично, загадочно и сексуально. Подберите для пола пушистый ковер, лучше всего в тон портьерам и покрывалу. Если вы уже приобрели ковер, подберите ткань для покрывала и портьер под него.

А теперь о том, чего в спальне быть не должно вовсе: никаких животных, телевизора, компьютера и прочих «благ цивилизации». Ничего, кроме музыки. Тихая приятная музыка в сочетании с полумраком только подчеркнет интимную атмосферу.

Гейша не испытывает неловкости, будучи в обнаженном виде. Но даже если вам пока трудно чувствовать себя свободно без одежды, пусть она будет свободной, не затрудняющей движений и такой, чтобы ее легко было снять. Легкий шелковый сексуальный пеньюарчик или кимоно с экзотической вышивкой подойдут к созданному интерьеру как нельзя лучше. Наряд для спальни должен быть полупрозрачным, но не вульгарным. Ничто так не возбуждает мужчин, как некая недосказанность и таинственность в одежде, подчеркнутая женственность. Большинство мужчин считают, что женский силуэт, скрытый под полупрозрачной легкой тканью, дает огромный полет для их фантазии и возбуждает сильнее, чем неприкрытая нагота.

На вас не должно быть слишком много косметики и, конечно, перед массажем кожа должна быть чистой, после душа не используйте молочко для тело и крем, для массажа вы будете использовать масло, а смешение косметических средств и запахов нам ни к чему. Перед тем как приступить к массажу снимите кольца и браслеты, чтобы не поцарапать партнера. Помните и о том, что с переполненным желудком тяжело заниматься массажем, а алкоголь, возможно, сделает вас смелее, но вызовет сонливость, притупит остроту ощущений. Рюмка ликера, коньяка или бокал вина – максимум, что вы можете себе позволить.

Чтобы изо рта не исходил неприятный запах, не ешьте острые блюда или блюда, заправленные чесноком. Можно пожевать жевательную резинку или прополоскать рот травяным настоем из мяты. Корица, гвоздика и палочка ванили – прекрасные освежители полости рта, которые всегда можно найти на полочке с пряностями.

Ароматы

Японские соблазнительницы знали огромное количество вспомогательных средств, позволяющих многократно усилить как свои сексуальные ощущения, так и ощущения партнера.

Одним из их секретов было великолепное знание ароматов, способных во много раз усилить чувственность, возбудить и помочь воплотить в жизнь все самые сокровенные мечты.

Обоняние – тончайшее и наиболее нежное из всех наших чувств. Между обонянием и сексуальным влечением существует особенно сильная взаимосвязь. Есть достаточно много природных ароматов, благоприятно влияющих на сексуальное желание и чувственность. Смело экспериментируйте с ними для усиления ощущений от любовной игры. Например, для «розжига страсти» превосходно подойдет аромат… апельсинов. Снимите с них кожицу и положите апельсины на блюдо рядом с тем местом, где вы собираетесь делать массаж, конечно, если только у вас и вашего партнера нет аллергии на апельсины.

Помогут сделать ощущения более сильными палочки или свечи с благовониями, ароматические масла. Например, масло жасмина расслабляет и помогает забыть о бытовых проблемах. Масло базилика оказывает возбуждающее действие. Стать самой желанной и любимой помогут масла сандала и мирры. Мускус поможет справиться с хронической усталостью и проблемами с потенцией.

Аромат лаванды, кедра, розмарина, герани, эвкалипта, лимонника и можжевельника — вот лишь неполный список любовных ароматов, которые помогут вам создать атмосферу любви и неги. Но будьте сдержанны, избыток ароматов вызовет лишь головную боль, а не сексуальное влечение.

Реакции на ароматы у всех людей индивидуальны, мужчинам больше нравятся древесные запахи ( сандал, кедр), женщины предпочитают цветочные. Поэтому во избежание казусов лучше отправиться в магазин вдвоем и выбрать то, что понравится вам обоим.

Выбор запаха настолько индивидуален, что экспериментировать гораздо увлекательнее, чем придерживаться общеизвестных формул. Добавим только, что если у вас нет аромалампы, можно пропитать маслом саше или капнуть небольшое количество полюбившегося вам эфирного масла на обычную лампочку, по мере нагревания лампочки аромат распространится по всей комнате.

Аромат любви в домашних условиях

Некоторые приемы массажа невозможны без использования кремов, масел или лосьонов, так как кожа должна быть гладкой и скользкой. Для этих целей подойдут масла с теми запахами, которые больше всего нравятся вам и вашему партнеру. На Востоке, где многие аспекты жизни подчинены астрологии, считается, что ароматические масла, как и камни, соответствуют тому или иному знаку зодиака.

Овну соответствует аромат сосны;

Тельцу – бергамота;

Близнецам – сандала;

Ракам – жасмина;

Льву – ладана;

Деве – мирры;

Весам – розы;

Скорпионам – пачули;

Стрельцам – лаванды;

Козерогам – амбры;

Водолеям – лимонника;

Рыбам – кедра.

Но зодиакальные знаки партнеров совпадают очень редко, и, конечно, вам могут понравиться ароматы других знаков, – выбирайте те, которые вам по душе, которые помогут обострить чувства и создать ваш «фирменный аромат» – аромат любовных игр, ласк, вдыхая который сразу хочется забыть обо всем на свете и вернуть сладостные минуты, часы, а то и целые ночи любви.

Приготовить ароматическое масло несложно. Существует несколько рецептов, например, можно поместить в стеклянную бутыль траву или цветы, залить до верха светлым маслом без запаха и закупорить бутыль, а затем поставить ее в теплое место на несколько недель.

Если вашему партнеру вообще не нравятся запахи, оптимальным выбором будет лимон. Залейте сок половины лимона стаканом любого масла (оливкового или любого растительного без запаха), затем перемешайте, и состав готов.

Если вы хотите, чтобы ваша кожа всегда была шелковистой и нежной, как у восточных красавиц, совместите чувственные удовольствия и косметические процедуры, используя эфирные масла, в этом случае кожа всегда будет источать тончайший возбуждающий аромат. Для того чтобы приготовить ароматное массажно-косметическое масло, добавьте в приготовленное лимонное масло несколько капель понравившегося эфирного масла, такие масла сейчас продаются в любом магазине как в концентрированном, так и в готовом для нанесения на кожу виде.

В древности на Востоке ароматы применяли не только для усиления сексуальных ощущений, но и в оздоровительных целях. Применение эфирных масел, ароматерапия – часть древней мудрости, которую мы заново открываем для себя сегодня. Запахи омолаживают, поддерживают организм в трудные минуты, дают уверенность в себе, являются эффективным расслабляющим средством, помогают снять стресс и даже снизить артериальное давление. При желании масла можно смешивать. Массажные масла в смеси только взаимоусиливают полезные свойства.

Для создания сильных запахов используют сочетание розы с геранью, палисандровым деревом и чабрецом, для более легких подойдет комбинация бергамота, лимона, палисандрового дерева и апельсина. Компромиссом между цветочными и цитрусовыми ароматами может стать смесь ванили, лаванды и ладана.

Вот еще несколько рецептов ароматных массажных масел, которые можно приготовить в домашних условиях:

Масла для расслабляющего массажа:

1) 15 капель масла чабреца;

5 капель масла иланг-иланга;

5 капель масла лаванды или герани;

50 мл базового масла.

2) 3 капли масла розмарина;

2 капли масла эвкалипта;

2 капли масла лаванды

25 мл базового масла.

Масла для возбуждения чувственности:

1) 3 капли масла можжевельника;

1 капля масла душицы;

25 мл базового масла.

2) 3 капли масла розы;

2 капли масла сандала;

2 капли масла жасмина;

25 мл базового масла.

Оптимальным количеством, в зависимости от типа кожи и комплекции, считается сочетание 24 капель эфирного масла и 50 мл основного масла; или 80 мл масла основы и 20–40 капель эфирного масла. Если не хотите выводить масляные пятна с постельного белья и матраца, втирайте масло только в ту область, которую собираетесь массировать. Достаточно совсем небольшого количества масла, чтобы ваши руки легко и плавно скользили по телу. Старайтесь, чтобы перерывы для нанесения новой порции масла на тело или изменения положения тела вашим партнером были минимальными.

Техника выполнения массажа

Процесс выполнения массажа – это искусство, дающее наслаждение, массажист – это проводник в таинственный сад чувственных удовольствий. Если массаж выполнен правильно, человек пребывает в блаженном состоянии, при котором краски и звуки мира становятся более яркими и чарующими.

Массаж – это двусторонний процесс, он может быть расслабляющим или возбуждающим как для человека, получающего массаж, так и для массажиста. Это легко почувствовать, если вы сочетаете массаж с сеансом ароматерапии, поскольку массажист и сам вдыхает целебные ароматы.

Не нужно быть большим специалистом, чтобы сделать партнеру массаж, важно лишь иметь желание доставить другому человеку удовольствие своими прикосновениями и знание нескольких основных правил. Если вы хотите доставить партнеру удовольствие и добиться лечебно-косметического эффекта, все массажные приемы, кроме растирания и нежного поглаживания, должны выполняться по направлению тока лимфы. Конечности массируют по направлению к сердцу, таз и поясницу – по направлению к паховой области, боковые части туловища – к подмышечным впадинам, спину – от крестца вверх к шее, шею – от волосяного покрова к плечам, грудную клетку – от грудины в стороны, к подмышечным впадинам.

Всегда начинайте массаж с больших участков тела, это ускоряет лимфообращение. Мышцы массируемого должны быть максимально расслаблены. Во время массажа выдерживайте определенные темп и ритм. Учитывайте индивидуальные особенности вашего партнера. Кто-то любит нежные прикосновения, а кто-то – надавливание и разминание. Закончив выполнять один прием, переходите к следующему, не прекращая контакта с телом массируемого.

Используя масло, в первую очередь убедитесь, что оно теплое, затем налейте небольшое количество на руки и потрите ладони друг об друга, прежде чем втирать масло в кожу партнера.

Приемов массажа очень много. Стоит начать с самых простых в исполнении, с их помощью вы сможете сделать массаж, приносящий истинное наслаждение вашему партнеру, даже если раньше вы никогда никому массаж не делали. В массаже различают четыре основных приема : поглаживание, растирание, разминание и вибрации. Всегда начинайте и заканчивайте массаж поглаживаниями. Во время поглаживаний втирается масло в кожу массируемого. Нежными прикосновениями вы не только усиливаете кровоток в мышцах, но и изгоняете боль и усталость. Ваш партнер должен почувствовать приятное тепло и расслабление мышц.

Сразу за поглаживанием следует растирание. Его выполняют более интенсивно, с большим давлением на массируемую область. Растирание можно проводить всей ладонью или подушечками пальцев, кулаком или ребром кисти. Растирание вдоль позвоночника или в области крестца стимулирует потенцию у мужчин и желание у женщин.

Следующий этап – разминание, то есть смещение кожи вместе с мышцами в различных направлениях. Наиболее часто разминают спину, ягодицы и внутренние поверхности бедер.

Последний прием – это вибрация, колебательные движения, выполняемые с различной скоростью и амплитудой. Прием используется почти на всех частях тела, за исключением шеи и лица. Этот прием хорошо воздействует на весь организм в целом. Старайтесь, чтобы даже при сильном давлении на кожу ваши прикосновения были нежными и приносили удовольствие, ведь мы не стремимся стать профессиональными массажистами и костоправами. Никогда не совмещайте лечебный и эротический массаж, иначе сразу потеряете с партнером чувственный контакт.

Проводя нежное поглаживание кожи партнера, особенно в зонах, которые называют эрогенными, постарайтесь быть очень аккуратной, воздержитесь от силовых приемов. Начиная массаж, представьте себе, что организм любимого и ваши руки – единое целое, и ваши чувственные, нежные поглаживания дарят ему новые незабываемые ощущения, ведь эрогенные зоны могут находиться в самых неожиданных местах, а с помощью массажа отыскать их легче всего. Не думайте, что хорошо и приятно только тому, кого массируют, во время массажа не только ваш партнер должен получать удовольствие и расслабляться, вы также должны чувствовать себя комфортно и расслабленно. Чем более раскованны вы будете, тем больше радости испытаете от того, что делаете, тем больше почувствуете партнера, тем лучше у вас получится массаж.

Комфортные положения тела во время массажа

Одной из самых удобных является поза, при которой ваш партнер лежит на спине, а вы сидите сверху, пользуясь коленями как опорой. В такой позе прикосновения могут быть взаимными. Когда вы массируете спину или ягодицы и ноги (в этом случае партнер лежит на животе), это положение также не будет вызывать у вас дискомфорта.

Чтобы вы не уставали во время массажа, и в то же время получали с партнером обоюдное удовольствие, обратите внимание на следующие советы.

Никогда не сутультесь , выполняя массаж, старайтесь максимально расправлять плечи и не переносить при массаже вес своего тела на руки. Используйте только мышечные усилия , это позволит вам правильно напрягать мышцы рук, и они не устанут. Используйте для опоры ступни и колени , изменяйте положение тела, чтобы вам всегда было легко двигаться вслед за руками. Когда вы массируете шею или голову, будет удобнее, если ваш партнер будет сидеть ягодицами на пятках, а вы – сидеть на стуле или кровати за ним.

При массаже рук и плечевого пояса массируемый сидит в том же положении или на табурете, а массажист сидит или стоит за ним. Для массажа спины, ягодиц и ног лучше других подходит позиция, когда ваш партнер лежит на животе, вытянув руки вдоль тела, а вы можете сесть или лечь на партнера, усиливая его ощущения контактом массируемой поверхности не только с вашими руками.

При массаже ягодиц можно сесть на бедра или между ног массируемого, такое же положение удобно при массаже бедер или икр.

При массаже лица голова партнера может находиться у вас на коленях. И конечно, когда партнеры сидят лицом друг к другу, они могут выполнять массаж одновременно, что доставит обоюдное удовольствие.

Поглаживание

Наверное, нет ничего приятнее, чем почувствовать нежное прикосновение рук человека, которого любишь. Именно на желании ласки, тепла и нежности основывается первый прием – поглаживание. Выполняя его, старайтесь поддерживать определенный ритм, совершайте продолжительные, а не короткие и прерывистые движения, помните о том, что поглаживания выполняются медленно и плавно. Слишком быстрые движения только возбудят вашего партнера или не позволят ему достаточно расслабиться. Можно использовать скольжение одной рукой или параллельное скольжение двумя руками (рис. 25).

Рис. 25

Поглаживание можно проводить подушечками всех пальцев или только большого и указательного. Движения выполняются в различных направлениях: продольно и поперечно, зигзагообразно и вкруговую. При выполнении широких продольных круговых движений ваши руки смогут охватывать большие участки тела (рис. 26).

Рис. 26

Начинайте массаж с мягких, широких скользящих движений, растирая масло по поверхности кожи. Помните, что на этом этапе вы должны помочь партнеру расслабиться. Если ваш партнер возбуждается слишком быстро, можно попробовать производить более медленные и сильные поглаживания, с легким нажимом на кожу, если же он испытывает проблемы с потенцией и устал – легкие, взбадривающие, порхающие.

Выполняя интимный массаж, можно проводить кончиками волос по всему телу партнера, наибольшее удовольствие вашему любимому человеку доставят нежные прикосновения сосков груди или легкое трение живота о живот. Не менее возбуждающими могут быть прикосновения тыльными сторонами ногтей.

Растирание и разминание

После поглаживания можно переходить к растиранию. Растирание заключается в смещении или растягивании кожи в различных направлениях. Этот прием похож на поглаживание, с тем лишь отличием, что при растирании применяется большая сила давления, руки не скользят по коже, а сдвигают ее при движении.

Вы можете использовать при выполнении этого приема как одну, так и обе руки. В последнем случае необходимо производить движения равномерно, но в разном направлении. Растирания производят как подушечками пальцев и основаниями ладоней, так и всей рукой с легким прихватыванием тремя или двумя пальцами.

После растирания переходим к разминанию. Так как для нас более важно чувственное удовольствие, которое получает партнер от прикосновения массажиста, не будем в нашем эротическом массаже акцентировать внимание на разминающих приемах, они являются основой классического массажа. Остановимся только на надавливании – одном из вспомогательных приемов разминания. Надавливание используют, чтобы разнообразить приятные ощущения. Силу надавливания, особенно в зоне вокруг гениталий, необходимо рассчитывать, учитывая пожелания партнера. Можно с силой надавливать подушечками пальцев или кулаком, держа руки выпрямленными, а можно производить легкие надавливания в области эрогенных зон – кому что более приятно. Чередуя этот прием с нежными поглаживаниями, можно открыть для партнера много новых, приятных и разнообразных ощущений.

Вибрации и ударные приемы

Вибрации и ударные приемы являются классическими приемами восточного массажа. Их относят к особой категории, так как они оказывают скорее стимулирующее, чем расслабляющее действие. Основное значение ударных приемов состоит в том, что они лучше всех других приемов стимулируют эрогенные зоны и улучшают кровоснабжение в мышцах бедер, ягодиц и спины. Мягкие и нежные похлопывания и удары могут действовать расслабляюще, но те же хлопки и удары, выполняемые в быстром темпе во время интимного массажа, великолепно возбуждают. Слабая вибрация повышает тонус мышц, этот прием нравится практически всем; сильная – понижает повышенный мышечный тонус, снижает болевой порог и чувствительность. В интимном массаже используют легкие, нежные воздействия кистью.

Похлопывание – один из самых возбуждающих приемов, позволяющих вашему партнеру одновременно почувствовать и силу, и нежность ваших пальчиков.

Эротический массаж, дарующий наивысшее наслаждение

Одним из секретов, которым владели японские куртизанки, было искусство эротического массажа. С его помощью соблазнительница открывала для мужчины мир чувственных наслаждений, неведомый ему ранее, заставляла побывать в раю и аду одновременно. Приемами интимного массажа в сочетании с возбуждающими ароматами, а также искусством сэпун – поцелуи и ласки языком (о них вы узнаете чуть позже) – гейши и юдзё могли довести партнера до вершины блаженства, даже не совершая с ним традиционного полового акта. Кто-то усомнится в том, что мужчина может отказаться от близости с красивой и желанной женщиной и при этом не будет чувствовать себя обделенным и отвергнутым, но если вы внимательно прочитаете эту главу и попробуете воплотить описанные приемы на практике, от сомнений не останется и следа.

Первое, что вам предстоит запомнить: каким будет ваше первое прикосновение к любимому мужчине, таким и будет его и ваше настроение на протяжении всей любовной игры: нежные ласки сделают секс романтичным, а легкий укус или ласки ногтями сразу настроят мужчину на страстный и неистовый секс, и тогда не ждите пощады.

Начните массаж с обоюдного раздевания. Раздевание можно и нужно превратить в увлекательную игру, которая доставит вам массу приятных ощущений. Затем один из партнеров должен лечь лицом вниз. Необходимо полностью расслабиться, выбросить из головы лишние мысли и настроиться на то, чтобы дарить и принимать наслаждение, радость и удовольствие. Во время массажа важно разговаривать с партнером и интересоваться, что ему больше нравится. Начинать лучше с массажа спины, выполняемого руками, потом можно будет перейти к массажу других частей тела. Для того чтобы партнеру было приятно прикосновение ваших ладоней, они должны быть теплыми. Перед тем как приступить к массажу просто потрите ладони друг об друга, затем нанесите на ладони небольшое количество масла, снова потрите их и начинайте выполнять первые поглаживания, совершая широкие плавно-скользящие движения. Особое внимание уделите области крестца (в этом месте находится один из самых важных энергетических центров, аккумулирующих энергию). Втирайте масло только в ту область, которую собираетесь массировать. Во время выполнения массажа время от времени смазывайте ладони маслом, чтобы руки скользили нежно и плавно. Когда вы почувствуете, что на каком-то участке кожа партнера стала мягкой и исчезло мышечное напряжение, переходите к массажу других частей тела.

Основные приемы массажа

Массаж лица

Очень важно в первую очередь освоить приемы восточного косметического и расслабляющего массажа лица. Они помогают снять головную боль, усталость и напряжение мышц после тяжелого трудового дня и даже способны тонизировать или расслабить весь организм. Массаж лица можно выполнять перед массажем всего тела или отдельно, те же приемы можно использовать для самомассажа.

Прием 1. Расположите четыре пальца сзади ушей. Большими пальцами нежно помассируйте уши изнутри, по маленьким окружностям.

Согласно восточной медицине, на ушах расположено множество нервных окончаний и точек, стимуляция которых благотворно влияет на весь организм и отдельные органы. Массируйте все ухо, не оставляя без внимания ни один изгиб. Делайте это до тех пор, пока ухо не покраснеет и не станет горячим.

Прием 2. Расположите ладони по обе стороны головы, большие пальцы положите на середину лба над верхней линией бровей. Нежными движениями массируйте лоб, двигаясь от середины к вискам. Но не растягивайте кожу, это может привести к образованию морщин. Ваши пальцы должны плавно скользить по поверхности кожи, а также по бровям, а затем снова возвращаться на середину лба. Продолжайте выполнение массажного приема до тех пор, пока не почувствуете, что мышцы расслабились, со лба ушло напряжение.

Прием 3. Данный прием помогает избавиться от напряжения и усталости глаз, способен облегчить мигрень. Чтобы ваши руки легко скользили, выполняя массаж лица, обязательно используйте масло или крем. Так как кожа вокруг глаз особенно чувствительна, будьте предельно аккуратны, главное – не растягивать кожу.

Плавными, нежными, скользящими движениями массируйте кожу вокруг глаз подушечками пальцев: по надбровным дугам, верхние веки (глаза закрыты) и под глазами. Выполняйте массаж, совершая круговые движения. Усилие должно быть минимальным, а движения очень медленными – каждый круг пальцы проходят за несколько секунд.

Прием 4. Для проведения массажа щек положите большие пальцы на лоб, а подушечками средних пальцев проводите по зонам, расположенным по обе стороны носа (под глазами), по наиболее выступающим частям щек вправо и влево. Не надавливайте слишком сильно, почувствуйте, как от тепла ваших рук разглаживается кожа на лице партнера, как расслабляются лицевые мышцы и уходит усталость.

Прием 5. Массаж подбородка позволяет расслабить и одновременно укрепить мышцы подбородка.

Положите большие пальцы на середину подбородка, а остальные пальцы на зону, где обычно образуется второй подбородок. Круговыми движениями массируйте эту зону, слегка сдвигая кожу. Массаж подбородка выполняйте легко, нежно и с умеренным усилием.

Прием 6. Массаж нижней части лица позволяет избавиться от ненужного мышечного напряжения, разгладить морщинки, «подтянуть» кожу щек.

Положите пальцы на подбородок партнера и медленно растягивайте кожу вдоль линии челюсти по направлению к ушам. Дойдя до ушей, верните руки в исходное положение, на подбородок, и повторите прием. Усилие должно быть не слишком сильным. Не торопитесь, выполняя каждое движение.

Прием 7. Данный прием позволяет расслабить все мышцы лица. Осторожно положите руки ладонями вниз на лицо партнера по обе стороны от носа, пальцы должны быть направлены к груди. Медленными плавными движениями осторожно сдвигайте кожу лица в стороны, кушам. Выполняйте данный массажный прием с равномерным средним усилием. Помните, что массаж лица необходимо выполнять нежно и очень-очень аккуратно, иначе морщин на нем после массажа станет больше, чем до него.

Прием 8. Постукивание подушечками пальцев — прекрасный тонизирующий и освежающий прием. Его следует выполнять так, будто вы вколачиваете в кожу лица крем. Подушечками пальцев выполните более интенсивное постукивание в центре лба. Удары должны быть четкими, равномерными, как барабанная дробь.

Прием 9. Согласно восточной медицине, стимуляция точки посередине лба (прямо над линией бровей) является одной из самых эффективных техник, способствующих духовному обновлению.

Прежде чем стимулировать эту точку подушечкой указательного пальца, убедитесь, что ваши руки теплые. Положив палец на середину лба, слегка надавите пальцем на точку и задержитесь в таком положении примерно на минуту, затем уберите палец, медленно ослабляя нажим.

Приемы чувственного массажа

Массаж висков

Легко и без напряжения оттяните кожу на висках по направлению к глазам, зажав ее большим и указательным пальцами. Медленно оттягивайте кожу, начиная от линии роста волос, плавно перемещая пальцы в направлении лба.

Массаж верхней части груди

Чаще всего эмоциональный стресс и усталость накапливаются и проявляются в форме напряжения в верхней части груди. Этот массажный прием поможет снять напряжение в данной области и подготовить партнера к более чувственному массажу. Оттягивание кожи в области груди увеличивает приток крови к этой части тела и улучшает кровообращение.

Захватите всеми пальцами обеих рук кожу по обе стороны груди немного ниже подмышек. Удерживая кожу достаточно крепко, осторожно оттяните ее от ребер. У вашего партнера в этот момент кожа на груди должна слегка натянуться.

Удерживайте кожу в течение нескольких секунд, затем отпустите. Пусть ваш партнер почувствует, как тело расслабляется, как напряжение постепенно покидает его.

Массаж верхней части живота

Данная техника направлена на стимуляцию наиболее важной точки для выхода из состояния стресса – солнечного сплетения. После трудового дня диафрагма, участвующая в процессе дыхания, становится напряженной. Это своеобразная реакция на негативные эмоции, которые мы испытываем в течение целого дня. Такое напряжение зачастую препятствует полноценному выдоху после каждого вдоха. После массажа диафрагма расслабится, ваш партнер сможет вздохнуть полной грудью.

Захватите пальцами мышцы в области нижних ребер на уровне солнечного сплетения и слегка оттяните в стороны. Задержитесь в этом положении на некоторое время.

Массаж нижней части живота

Зачастую в нижней части живота накапливается напряжение, не позволяющее нам в полной мере насладиться сексуальной игрой. Массаж этой области помогает избавиться от проблем с кишечником, «разбудить» чувственность и желание. Растягивание кожи и мышц в стороны в области нижней части живота позволяет ощутить тепло в области гениталий и расслабиться.

Захватите мышцы по бокам от тазобедренных суставов и слегка оттяните их в стороны. Задержитесь в этом положении, позволяя партнеру почувствовать, как исчезает напряжение в этой области.

Массаж бедер

Данный прием позволяет избавиться от напряжения еще в одной важной части тела – промежности. Массаж этой области обеспечит хороший приток крови к гениталиям, а значит, быстрее наступит сексуальное возбуждение.

Для выполнения этого приема захватите мышцы с наружной стороны бедер. Удерживайте их между большим и остальными пальцами, слегка оттягивая в стороны.

После того как вы сделали подготовительный комплекс, можно приступать к основной части сексуального массажа. Вполне возможно, что вам не понадобится вышеописанный комплекс подготовки к эротическому массажу, не обязательно использовать его каждый раз. Но он станет вашим незаменимым помощником, когда вы или ваш партнер напряжены или эмоционально угнетены.

Попросите партнера осторожно перевернуться на живот и лечь лицом вниз.

Основные приемы массажа при положении партнера лежа на животе

Массаж спины и позвоночника является, пожалуй, одним из самых сексуальных видов массажа, так как на спине расположено много эрогенных зон, хотя многие об этом не знают. К тому же массаж шеи и спины позволяет расслабиться после напряженного дня, особенно людям, которые вынуждены большую часть рабочего времени проводить сидя.

Прием 1. Расположите пальцы обеих рук у основания позвоночника, в области шеи. Чтобы вам было легче понять, откуда, с какой точки начинать массаж, найдите в месте, где заканчивается шея и начинается спина, самый выступающий позвонок. С него и начинайте массаж.

Представьте, что ваши руки, как скалка, раскатывают тесто вперед-назад. Выполняйте движение легко, быстро и энергично. Тело вашего партнера должно слегка покачиваться вперед-назад.

Сочетайте ритм движения ваших рук с ритмом покачивания тела партнера. Позвольте своим рукам плавно передвигаться вниз по позвоночнику. Когда вы разомнете каждый позвонок от шеи до крестца, снова вернитесь к самому выступающему позвонку и повторите прием еще несколько раз.

Окончив выполнять массаж позвоночника, положите руку между лопатками партнера и почувствуйте, расслаблены ли его мышцы, если нет, снова повторите прием.

Прием 2. Этот прием усиливает действие предыдущего, он способен увеличивать сексуальное возбуждение, особенно если прикосновения будут легкими и чувственными.

Положите руки по обе стороны крестца, пальцы направлены в сторону головы, затем попеременно подушечками больших пальцев левой и правой руки надавливайте и растирайте небольшую область чуть выше крестца. Выполняйте надавливающе-растирающие движения в одном ритме. Чем нежнее и настойчивее будут ваши движения, тем сильнее будет сексуальное желание вашего партнера. На Востоке область крестца считается местом концентрации сексуальной энергии человека. После выполнения приема положите руку на крестец, пусть тепло вашей руки передастся партнеру, зажжет огонь его чувственности. После этого аккуратно надавите ладонью на крестец и переходите к следующему приему.

Прием 3. Данный прием позволяет расслабить позвоночник и окружающие его мышцы, снять боль и сделать тело послушным и податливым, как тесто.

Положите левую руку на крестец, пальцы направлены в сторону головы (рис. 27). Не надавливайте сильно. Расположите правую руку перед левой, пальцы также направлены в сторону головы.

Рис. 27

Медленно, с легким нажимом вначале, проведите ладонью правой руки вдоль всего позвоночника, пока пальцы не упрутся в основание черепа. Используете прием, который вам уже известен, – разминание. Не торопитесь, выполняйте движение рукой медленно. Повторите данный прием несколько раз, усиливая давление при каждом последующем выполнении. Левая рука остается на крестце без движения.

Ваши действия позволят партнеру почувствовать себя энергичным и полным жизненных сил. Ну а то, что вы левой рукой стимулируете область крестца, будет способствовать накоплению и последующему выплеску сексуальной энергии. С каждым вашим движением его желание будет только усиливаться.

Прием 4. После того как вы растянули позвоночник партнера (прием 3), необходимо помочь ему избавиться от излишнего напряжения в мышцах, расположенных рядом с позвоночником. Данный прием позволит не только снять напряжение, но и ощутить ни с чем не сравнимую легкость во всем теле.

Расположите ладони по обе стороны позвоночника над лопатками, пальцы направлены к крестцу. Сильно надавливайте на эту область обеими руками, используя тяжесть своего тела, а не только силу рук. Применяя прием разминание и не ослабляя давления, двигайте руки вдоль позвоночника до самого низа, то есть к крестцу.

Дойдя до крестца, положите руки партнеру на бедра, как если бы хотели его приподнять, пальцы направлены к голове. Используя прием растирание, двигайте руки вверх по телу, к подмышкам. При движении рук вверх большие пальцы массируют спину, остальные располагаются по бокам туловища. Когда вы дойдете до подмышек, снова соедините руки над лопатками, как в начальной позиции. Повторите прием несколько раз.

Прием 5. Этот прием – постукивание в верхней части спины, в области между лопатками, в районе так называемого горба – снимает напряжение в легких и поднимает настроение.

Выполняйте постукивание этой области кулаками медленно и ритмично, как будто вы выбиваете легкую дробь на барабане. Пусть ваши кулачки опускаются на спину партнера под действием собственного веса, колотить его до появления болевых ощущений у вас обоих, вспоминая все прошлые грехи, вовсе не обязательно. Пусть ваши плечи, локти и запястья будут максимально расслаблены. Выполняйте этот прием в течение минуты, затем, постепенно замедляя ритм ударов, остановитесь (рис. 28).

Рис. 28

Прием 6. Этот прием очень похож на предыдущий, с той лишь разницей, что удары кулаками необходимо выполнять в области крестца. Не рекомендуется выполнять данный прием, если у вашего партнера проблемы с позвоночником и часто возникают боли в спине.

Слегка разведите локти в стороны, расслабьте плечи, чтобы запястья свободно повисли, и слегка сожмите пальцы в кулачки. Положите кулаки на крестец и начните производить легкие ритмичные постукивания. Постукивания должны быть похожи на барабанную дробь, производите их то в быстром темпе, то в более медленном. Выполняйте постукивания, равномерно воздействуя на всю область, около минуты, затем постепенно замедлите движения и подержите руки на крестце. Так как эта область является «хранилищем» сексуальной энергии, воздействуя на нее, вы усиливаете сексуальное влечение партнера. Но не забывайте, что ваши руки должны быть максимально расслаблены, иначе напряжение ваших рук передастся через очень чувствительную и восприимчивую область вашему партнеру, он станет нервным и возбужденным, но это будет совсем не сексуальное возбуждение.

Прием 7. Данный прием является дополнением двух предыдущих. Положите ладони обеих рук на лопатки, пальцы направлены вниз, к крестцу. Держа спину прямо, не наваливаясь на партнера, выполните медленное и равномерное надавливание на эту область – не быстро, но с ощутимым усилием. Используя прием разминание, передвигайте руки по направлению к крестцу, располагая их по обе стороны от позвоночника, затем вернитесь к лопаткам, надавливая только большими пальцами непосредственно на позвоночник. С каждым нажатием увеличивайте скорость движения рук. Когда вы почувствуете, что кожа партнера стала горячей, остановитесь и переместите руки на поясничную область. Плотно прижав руки к коже партнера, выполняйте покачивания взад-вперед, чтобы тело двигалось вслед за вашими руками. Этот прием великолепно стимулирует мужские гениталии, поэтому часто используется и в тайском массаже.

Прием 8. Данный прием позволяет избавить партнера от остаточного напряжения в мышцах, если оно не исчезло после выполнения предыдущих приемов. Кроме того, ваш партнер ощутит прилив бодрости и всплеск сексуальной энергии.

Поместите ладони на лопатки по обе стороны от позвоночника, пальцы направлены к крестцу. Применяя прием разминание, медленно двигайте руки вниз, слегка надавливая ими при каждом движении, помассировав область крестца, опустите руки еще ниже, на ягодицы. Большими пальцами помассируйте область между ними, вокруг ануса, легкими поглаживающими движениями произведите массаж промежности.

Верните руки на ягодицы, потяните их на себя, плотно прижав ладони к коже партнера, затем разведите руки и проведите ладонями по бокам партнера, двигаясь вверх, к подмышкам. Проведите руками по плечам и снова положите их на лопатки. Выполните прием сначала.

Выполнять несколько первых «круговых циклов» нужно с легким давлением, так, будто ваши руки – крылья бабочки. Затем от цикла к циклу усиливайте давление, выполняйте прием, интенсивно разминая мышцы спины и ягодиц, но так, чтобы не причинить партнеру боль. В области ануса и промежности обязательно уменьшайте давление. Выполнив несколько циклов с интенсивным разминанием, постепенно начинайте уменьшать давление. Закончить этот прием нужно очень легкими движениями, такими, как в самом начале.

Прием 9. Предыдущий прием подействует на вашего партнера достаточно возбуждающе, да и вам, возможно, захочется передохнуть. Поэтому, положив руки поперек бедер партнера, чуть ниже ягодиц, слегка покачайте его из стороны в сторону.

Вы также можете отдохнуть, расположившись между слегка раздвинутыми ногами партнера и взявшись за его лодыжки. Находитесь в этом положении до тех пор, пока не восстановятся силы и нормальное дыхание.

Прием 10. Выполните данный прием массажа, не меняя положения, если вы решили передохнуть, взявшись за лодыжки партнера. Не стоит спешить, движения ваших рук должны быть ласкающими и возбуждающими – ваш партнер, возбудившись от предыдущих массажных приемов, и без того разгорячен и близок к сексуальной разрядке. Прием поможет сделать близость более страстной и чувственной, он также хорош для мужчин, которые страдают от преждевременной эякуляции.

Положите ладони на внутреннюю сторону лодыжек и медленно перемещайте их по икрам и бедрам до промежности. Переместите руки на ягодицы, затем на тазобедренные суставы и, слегка растирая кожу, опустите их по наружной поверхности ног до лодыжек. При движении рук вниз проведите большими пальцами по середине задней поверхности каждой ноги.

Чем медленнее вы будете осуществлять движение рук вверх, чем легче будете прикасаться к партнеру, тем больше удовольствия ему доставите. Возможно, кому-то больше понравятся интенсивные массирующие движения – все зависит от желаний и предпочтений вашего мужчины. Постарайтесь почувствовать, чего хочет ваш партнер, меняйте скорость и давление при массаже, если ему некомфортно.

Прием 11. Массаж ягодиц – одно из лучших возбуждающих средств, хотя во время самого массажа эрекция может и не возникнуть. Данный прием позволяет мужчине не только почувствовать сексуальное желание, но и вашу нежность, тепло ваших прикосновений. Чувственная женщина во время массажа ягодиц может даже испытать несильный оргазм.

Проведите ладонями по внутренней поверхности лодыжек до промежности, затем положите руки на ягодицы. Массируйте каждую ягодицу, совершая круговые движения, – сначала хорошо разомните большие мышцы ягодиц, затем внешнюю поверхность бедер в области тазобедренного сустава. При массаже слегка разводите ягодицы в стороны, можно использовать прием вибрации, чередуя его с растиранием и разминанием.

Продолжая выполнять растирание, немного разверните руки так, чтобы пальцы оказались в промежности. Легкими круговыми движениями помассируйте эту область, затем снова выполните массажу ягодиц – чередование этих движений составляет единый массажный цикл, продолжительность которого зависит от ваших физических возможностей (большие мышцы разминать в течение длительного времени довольно утомительно) и желания партнера. Помните, чем более плавно и медленно будут двигаться ваши руки, тем большее наслаждение вы подарите партнеру. Помните, что ягодицы нужно массировать круговыми движениями (рис. 29).

Рис. 29

Прием 12. После выполнения предыдущего приема ваш партнер, не в силах сдержать возбуждение, может изъявить желание прекратить массаж и заняться любовью, что, согласитесь, не слишком желательно, если вам тоже хочется получить свою порцию удовольствия от выполнения эротического массажа вашим мужчиной. Поэтому важно не перестараться, возбуждать мужчину постепенно, медленно, иначе вся задумка с массажем так и останется задумкой или станет частью непродолжительной прелюдии.

Если вы чувствуете, что мужчина находится на пике возбуждения и с трудом сдерживает себя, слегка усильте давление руками, перейдите к более интенсивным приемам, как в обычном массаже, потому что нежные касания женских рук способны возбудить даже самого холодного мужчину.

Этот прием является продолжением и дополнением предыдущего. Расположите руки в той области, где заканчиваются ягодицы и начинаются ноги, то есть на нижней части ягодиц и, поддерживая их ладонями, начинайте совершать большими пальцами круговые движения в области промежности. Учтите, что круговые движения против часовой снижают возбуждение, а по часовой стрелке, наоборот, усиливают желание заняться любовью.

Основные приемы массажа при положении партнера лежа на спине

Прием 1. Первый прием массажа, при котором партнер располагается лицом к вам, прекрасно подходит для отдыха и настройки на чувственные удовольствия.

Попросите партнера перевернуться на спину, положите свою левую руку ему на грудь, пальцы направлены в сторону живота. Слегка надавите, чтобы ваша ладошка плотно прижалась к коже, позвольте теплу вашей руки плавно «перетекать» в тело партнера.

Прием 2. Сидя по правую сторону от партнера (помните, на пятках – это самая комфортная поза), положите свою левую руку на его левый бок чуть выше нижних ребер. Медленно потяните руку к себе, прижимая ее к коже партнера, рука движется от левого бока к правому. Проделайте это же движение, используя правую руку.

Меняя попеременно руки, продолжайте выполнять этот массажный прием, состоящий из растираний поперек тела. Давление на кожу не должно быть слишком сильным, но и превращать этот прием в обычное поглаживание тоже не нужно.

Продолжайте выполнять прием в течение 30 секунд, вы должны почувствовать, как разогревается кожа под вашими руками. После этого нужно замедлить движения, а в самом конце немного подержать правую ладонь на правых нижних ребрах.

Сядьте по левую сторону от партнера и выполните такие же попеременные движения рук, ведя их поперек тела справа налево. После 30 секунд выполнения приема замедлите движения и ненадолго задержите левую ладонь на левых нижних ребрах.

Прием 3. Этот прием – скорее действие, которое дает возможность расслабиться, чем массажное движение. Оставаясь в том же положении, сбоку от партнера, положите левую ладонь на его солнечное сплетение. Мужчина должен почувствовать тепло вашей руки. Слегка надавливая на эту область ладонью, но не сдвигая ее с места, направляйте руку в сторону от лобка.

Прием 4. Круговой массаж низа живота – прекрасное средство избавления от напряжения и нервозности. На Востоке считают, что в этом месте концентрируется жизненная энергия человека, что именно из него потоки живительной энергии распространяются по организму и омывают все жизненно важные органы.

Прежде чем выполнить этот прием массажа, согрейте руки, потерев ладони одна о другую. Если вы используете ароматическое масло, сначала согрейте его в руках, а затем нанесите на область живота. Располагаясь с правой стороны от партнера, положите правую руку ниже пупка, а левую – чуть выше. По часовой стрелке, непрерывно обеими руками, массируйте область вокруг пупка (рис. 30).

Рис. 30

Как только вы почувствуете, как разогрелись мышцы и кожа, давление можно уменьшить. Выполняя этот прием, прикладывайте минимальное усилие, как если бы вы ладонью гладили поверхность воды. Возможно, во время массажа живота у вашего партнера появится эрекция. На женщин этот прием также действует возбуждающе. Когда вы заметите первые признаки возбуждения, остановитесь и дайте партнеру возможность немного расслабиться. Просто на какое-то время прекратите совершать круговые движения, положите ладони на живот партнера и почувствуйте, как тепло ваших рук передается его телу.

Чтобы мужчина слегка расслабился, а вы отдохнули, положите левую руку на низ живота так, чтобы пальцы слегка касались лобковой кости, производить надавливание не нужно. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем продолжайте массаж.

Прием 5. Данный прием – постукивание кулаками – помогает снять накопившееся напряжение в груди. Не сильно сжатыми в кулаки кистями медленно и ритмично наносите удары в середину грудной клетки, между сосками. Производите удары в одном темпе и с одинаковой силой. Ваши руки должны быть максимально расслабленны, иначе вы рискуете передать свое напряжение партнеру.

Прием 6. Этот прием подарит вашему возлюбленному ощущение, что по его телу проходят волны тепла, разжигающие любовь. Положите ладони на грудь партнера, затем, медленно надавливая кончиками пальцев, спускайтесь вниз, к лобковой кости. Дойдя до нее, разведите руки в стороны, к бокам партнера, и проведите по ним до подмышек, затем снова положите руки на грудь. Массируйте в одинаковом темпе, с постоянным давлением, до тех пор, пока не почувствуете, что кожа стала горячей.

Прием 7. Данный прием очень эффективен для расслабления рук партнера. Массаж следует начинать с тыльной стороны руки.

Возьмите руку партнера и положите на свою ладонь. Легкими движениями выполните поглаживания вдоль пальцев. Начиная с мизинца, разомните каждый палец. Движения должны быть легкими, медленными и нежными. Таким же образом массируйте другую руку.

Прием 8. Этот прием является продолжением предыдущего.

Возьмите руку партнера и переверните ладонью вверх. Подушечками пальцев второй руки массируйте руку партнера, продвигаясь от середины ладони по средней линии внутренней стороны руки. В районе локтевого сгиба задержитесь на мгновение и массируйте далее, вверх до подмышечной впадины. Продолжайте массаж, спускаясь вниз, но теперь уже по середине наружной поверхности руки. Возможно, вам или вашему партнеру будет щекотно, в этом случае просто немного усильте давление на кожу. Таким же образом помассируйте другую руку.

Прием 9. Этот прием можно назвать подготовительным перед прикосновениями к гениталиям.

Положите ладонь правой руки на центр грудной клетки партнера, затем подушечками пальцев мягко и нежно массируйте кожу, совершая круговые движения по часовой стрелке.

Прием 10. Итак, приступаем к самой сексуальной части массажа. С помощью приема разминание массируйте кожу партнера на груди и животе (ладони тесно прилегают к коже), медленно продвигая руки вниз к лобковой кости. Движения должны выполняться с одной скоростью и равномерным усилием. Проводите ладонями вокруг пениса и мошонки, затем спуститесь еще ниже – к промежности. Будьте осторожны, чтобы не оцарапать партнера, движения должны быть легкими, поглаживающими, можно слегка помассировать область за мошонкой, такой массаж прекрасно стимулирует деятельность предстательной железы.

После массажа промежности, разведя руки, положите их на бедра партнера в области тазобедренных суставов и далее массируйте, продвигая руки по бокам вверх.

Если массаж делают вам, пальцы партнера должны легкими порхающими движениями проходить над клитором и половыми губами, затем спускаться к промежности и анусу. После нежных ласк этой области, как и при массаже мужчины, руки возвращаются к груди. Позвольте большим пальцам партнера нежно погладить соски вашей груди, затем попросите его повторить прием с самого начала.

Прием 11. Данный прием позволяет сделать небольшую передышку, если вы и ваш партнер сильно возбудились от выполнения предыдущего приема. Пересядьте вниз, к ногам партнера. Слегка раздвинув его ноги, положите руки на внутреннюю поверхность лодыжек, обхватывая их. Задержитесь в этой позе на несколько секунд, затем проведите ладонями по внутренней поверхности голени вверх, к колену, очертите каждой ладонью полукруг над коленом и спускайтесь вниз, двигая руки по наружной стороне голени. Дойдя до лодыжек, снова положите ладони на внутреннюю поверхность голени и выполните массажный прием с самого начала. Выполняйте поглаживания и легкие разминания медленно и нежно.

Прием 12. Массаж внутренней поверхности бедер действует особенно возбуждающе как на мужчин, так и на женщин. Возможно, вы уже догадались, что, делая периодические передышки, вы позволяете партнеру подняться на новые пики возбуждения, так как после выполнения успокаивающего приема страсть и желание разгораются с новой силой.

Положите ладони на колени партнера, проведите ими по внутренней поверхности бедер и соедините в промежности. Подушечками пальцев легонько помассируйте паховую складку, затем перенесите руки на бедра, расположив их в области тазобедренного сустава. Проведите ладонями по наружной стороне бедер до колен и выполните прием с самого начала. Совокупность этих движений составляет один цикл. Выполняйте массаж бедер партнера столько, сколько пожелаете, движения должны быть легкими и нежными, помните, что в эротическом массаже воздействие должно быть направлено в первую очередь на чувствительные рецепторы кожи, а не на мышцы, как в обычном массаже. Если вы заметите, что сексуальное возбуждение нарастает, сделайте перерыв, на какое-то время просто положив ладони на бедра.

Прием 13. Данная массажная техника применима только к женщинам, следующий массажный прием подойдет для мужчин. Этот прием выполняется после массажа бедер, описанного выше. Руки вашего партнера, который делает вам массаж, находятся в вашей промежности. Пальцами обеих рук, прижав большие пальцы друг к другу, он нежно проводит по малым половым губам и клитору, затем, разъединив руки над клитором, проводит по большим половым губам. Движения должны быть поглаживающими, медленными и нежными.

Прием 14. Данный прием можно выполнять в двух вариантах: если эрекция есть и если она отсутствует.

Если у вашего партнера уже наступила эрекция, начинайте массаж, обхватив головку пениса большим и указательным пальцами левой руки. Большим пальцем правой руки нежно проведите по «шовчику» на пенисе от мошонки до головки, затем нежно помассируйте пенис с обеих сторон, до промежности. Пусть интуиция подскажет вам, в течение какого времени следует выполнять этот массажный прием.

Если у вашего партнера не возникла эрекция, аккуратно подтяните большим и указательным пальцами мошонку к головке пениса. Положите руку на лобковую кость, накрыв пенис ладонью. Второй рукой осторожно обхватите мошонку. Задержитесь в таком положении, давая возможность теплу вашей руки передаться мужскому органу, затем несколько раз нежно проведите большим пальцем по всей длине пениса вверх-вниз. Прикасайтесь легко и нежно, не сдвигая кожу.

Прием 15. Данную технику массажа должен освоить ваш партнер, если он хочет доставить вам удовольствие. Мужчина кладет пальцы на клитор, позволяя теплу руки передаться самой чувствительной части женского тела. Большим пальцем или подушечками других пальцев он легко и мягко надавливает на клитор, а затем массирует кожу вокруг него, совершая круговые движения по часовой стрелке. Ласковые и умелые прикосновения мужских рук способны вызвать оргазм у любой женщины.

Прием 16. Данная техника массажа применима к мужчине. Если у вашего партнера нет эрекции, нежно массируйте большим пальцем ствол пениса, до самой головки. Подушечкой указательного пальца круговыми движениями, двигаясь по часовой стрелке, ласково помассируйте уздечку (точку соединения крайней плоти и головки).

Если у вашего партнера уже возникла эрекция, нежно проведите подушечками пальцев по всей длине пениса. Дойдя до головки, возьмите пенис в руку так, будто держите жезл, и оттяните крайнюю плоть настолько, насколько это возможно. Подушечкой большого пальца круговыми движениями нежно массируйте область вокруг головки пениса, двигаясь по часовой стрелке. Делайте это легко и с равномерным давлением, периодически смачивая пальцы маслом.

Прием 17. Этот прием является завершающим в цикле приемов массажа, при котором партнер лежит на спине. Он позволит вам и партнеру почувствовать гармонию ваших тел и желаний, одновременно тонизирует весь организм, расслабляет и в то же время возбуждает.

Расположите ноги по обе стороны от вашего партнера, нежными и плавными движениями рук произведите массаж всего тела, начиная от лодыжек – вверх по внутренней поверхности ног до колен. Проведите руками по бедрам и плавно поднимайтесь вверх, массируя бока партнера, до плеч. Производя легкие касания, спуститесь от плеч по внешним сторонам рук до кистей. Проведите пальцами вверх по внутренней стороне рук к подмышечным впадинам, а потом направьте их к центру грудной клетки и вниз, к лобку. Разведите руки и спуститесь вниз по внешней поверхности ног, до лодыжек. Повторите массажный прием несколько раз.

Массаж и ласки эрогенных зон

На теле любого человека есть много мест, прикосновения к которым возбуждают, пробуждают чувственность, да и просто очень приятны. Можно с уверенностью сказать, что не только какие-то места, но и все тело как мужчины, так и женщины может стать одной большой эрогенной зоной, если его ласкают нежные и любящие руки, ведь по сути эрогенные зоны – это места, где находится много нервных окончаний, подчиняющихся определенным законам нервной системы. Ощущение теплых ласковых рук любимого человека уже само по себе наслаждение, ну а если любимый знает местоположение эрогенных зон, лаская их, он может довести свою возлюбленную до экстаза. И как бы ни менялась, в зависимости от настроения или других причин, степень сексуального возбуждения, ласки и нежные прикосновения к чувствительным точкам на теле способны вызвать страстное желание даже у самых холодных людей. Не секрет, что сексуально несовместимых людей практически нет, чаще всего проблемы у партнеров возникают только из-за того, что они не знают, как доставить друг другу удовольствие, и отводят для секса лишь несколько минут в день (а то и в неделю), свободных от работы и быта.

Именно знанием чувствительных зон на мужском теле и умением ласками и интимным массажем «разбудить» эти зоны славились японские куртизанки. Сегодня даже авторы многих пособий по «сексуальной грамоте» считают главной и чуть ли не единственной эрогенной зоной на теле мужчины его пенис, забывая о том, что множество скрытых чувствительных точек находится местах, где расположено много нервных окончаний: это язык, пупок, подушечки пальцев рук и ладони, веки, места под коленями, пальцы на ногах и лодыжки. Многие индивидуальные эрогенные зоны, присущие только конкретному человеку, можно «открыть» и «разбудить» или неумелыми прикосновениями «похоронить» навсегда. Любовный массаж поможет вам найти эрогенные зоны, о которых вы даже не догадывались, на своем теле и теле своего мужчины. Прелюдия важна и нужна не только для женщины. Конечно, в большинстве случаев у мужчин возникает эрекция и они способны испытать оргазм от обычного полового акта и ласк, которые дарят партнершам, но как меняются ощущения: становятся более яркими и острыми, всегда разными, но всегда необыкновенно приятными, если до полового акта женщина дарит своему партнеру нежные ласки, умело стимулируя эрогенные зоны на его теле. Многие мужчины, пока не встретят умелую любовницу, думают, что все женщины в постели одинаковы. А точнее – одинаково плохи и неумелы, «деревянны», зажаты и фригидны.

Научившись находить скрытые чувствительные зоны на теле любимого человека, вы и сами научитесь получать от этого удовольствие, ведь на кончиках наших пальцев и ладонях находится огромное количество нервных окончаний, поэтому вы будете не только ласкать тело партнера, но и стимулировать свои эрогенные зоны.

Вот почему пары, практикующие нежные прикосновения во время эротические массажа и ласки языком, до самых преклонных лет живут активной сексуальной жизнью, их обходят стороной многие болезни, ссоры и измены.

Конечно, мужчины возбуждаются легче и быстрее, чем женщины, активная стимуляция эрогенных зон и ласки пениса могут привести к быстрой эякуляции, поэтому не спешите переходить к самым чувственным прикосновениям, рассказывайте мужчине о своих эрогенных зонах, приучайте его к их активной стимуляции, такие ласки позволят вам в кратчайшие сроки достигать возбуждения. Помните, что ваша активность во время интимного массажа и самого соития должна быть сдержанной, скорее поощряющей. Любой мужчина хочет быть главным, особенно в постели, любому приятно представлять женщину в роли безропотной рабыни, выполняющей самые сокровенные сексуальные фантазии. Конечно, не каждый признается в этом, но в самые интимные моменты мужчина всегда становится самцом, и тогда все зазубренные правила поведения в постели вылетают из его головы, на сцену выходят первобытные инстинкты, основные инстинкты. Не стесняйтесь говорить, что вам нравится, но не спешите критиковать мужчину, подрывая его уверенность в собственной неотразимости и сексуальной грамотности. Откровенность сделает массаж более чувственным и возбуждающим, если вы будете стонать от восторга, когда вам приятно, и кокетливо уходить от ласк, которые вас не возбуждают. Чтобы не обидеть мужчину, можно сказать, что вам щекотно, что у вас низкий болевой порог, что… Умная женщина всегда придумает, как сказать мужчине о своих желаниях, не обидев его, превратив просьбу в комплимент.

А теперь чуть подробнее остановимся на отдельных частях тела, местах, где находятся эрогенные зоны. Начинать массаж нужно со спины. На спину при выполнении эротического массажа почему-то обращают мало внимания, считая, что на ней нет эрогенных зон, а кожа спины довольно груба и не отличается чувствительностью. Но это не так, чувствительные места находятся в области крестца и между лопатками, у женщин область между лопатками часто называют «кошачьим местом», так как при прикосновении к этому месту женщина непроизвольно изгибается, как кошка. Вы можете поглаживать спину партнера ладонями, щекотать подушечками пальцев, поцарапывать и пощипывать, но ваш партнер проведет незабываемые минуты в вашем обществе, если вы будете поглаживать и массировать его спину грудью, предварительно смазав ее массажным маслом. При выполнении эротического массажа важно помнить, что массировать нужно мышцы, а не позвоночник, а также воздействовать на чувствительные нервные окончания, расположенные в коже.