Soulmate. Научный подход к поиску любви на всю жизнь Фишер Хелен

Совет от Природы

Мне часто задают вопрос: не разочаровалась ли я в любви, изучая ее биологические механизмы? Вряд ли. Ведь знание абсолютно всех ингредиентов шоколадного торта не мешает вам наслаждаться его вкусом. Так же и с любовью. Романтическая страсть – это всегда волнующее чувство. Приятное удовольствие от того, что рядом с вами человек, кого вы считаете особенным и уникальным, вы ощущаете восторг, прилив сил и оптимизма, уделяете пристальное внимание всему, что ваш возлюбленный или возлюбленная говорит или делает, жаждете завоевать и обладать этим очаровательным созданием: все это захлестывает рациональное мышление по мере того, как вами овладевают зависимость и одержимость. Предмет любви не выходит у вас из головы.

"Влюбленные равно, как и безумцы,/Имеют все такой кипучий мозг", – писал Шекспир. И он был прав. Мы знаем, что представляет собой романтическая любовь, по крайней мере, отчасти. Мы с коллегами сделали томографию головного мозга сорока девяти страстно влюбленным мужчинам и женщинам и зафиксировали активность в их мозге, когда они смотрели на фотографии своих возлюбленных. Семнадцать человек были счастливы в любви, пятнадцать человек только расстались со своими возлюбленными, семнадцать сказали, что они по-прежнему влюблены в своих супругов после двадцати одного года совместной жизни.

Некоторые участки и циклы в головном мозге "активизировались", стали заметны так называемые "зоны поощрения", сложная структура, влияющая на чувства эйфории, острой тоски, мотивации и привязанности. В том же участке головного мозга, который активизируется, когда мы влюбляемся, так же наблюдается активность, как когда человек испытывает наркотическое опьянение от кокаина.

Любовь неистова. И она гораздо сильнее, чем кокаиновый кайф.

Во всем мире во имя любви люди сочиняют песни, исполняют танцы, ради любви страдают и живут, убивают и умирают. Романтическая страсть провоцирует один из наиболее мощных "круговоротов" химических веществ в головном мозге.

Поэтому я думаю, что все четыре типа личности одинаково беспомощны, когда любят. Неважно, молод ты или стар, гомосексуален или гетеросексуален. Когда я задавала вопросы о любви 837 мужчинам и женщинам в Америке и Японии, геи и лесбиянки в этой выборке показали столько же романтической страсти, сколько и гетеросексуальные респонденты. Я знаю пятилетних детей, а также мужчин и женщин старше восьмидесяти, которые безумно влюблены. Все испытывают любовь.

Каким образом мы воспламеняем это безумие в себе или в другом человеке? Каким образом нам удается поддерживать эту страсть? Я не врач. Тем не менее мне стали понятны некоторые приемы, используемые природой. Поэтому далее я привожу рекомендации для каждого типа личности и их возлюбленных.

"Исчерпывайте пределы возможного", – советовал древнегреческий поэт Пиндар. Исследователи так и делают. Влечение к людям у них возникает спонтанно, настолько, что они способны моментально окунуться с головой в романтические отношения. Даже когда Исследователи стремятся создать длительные отношения, они, скорее всего, будут и это делать в спешке.

Если вы Исследователь, не торопитесь. Не вступайте в отношения слишком поспешно.

Из-за того что Исследователи способны быть неожиданно щедрыми, они дарят подарки на слишком ранних стадиях отношений. Я знаю одного мужчину, который подарил девушке две дюжины роскошных красных роз после интересной беседы за обедом. Она подумала, что он в нее влюбился, велико было ее разочарование, когда она узнала, что он страстно влюблен в другого человека. Цветы, книга, билеты, которыми вы сами не воспользуетесь: не дарите даже незначительных подарков тому, кого едва знаете, если только не планируете начать романтические отношения с этим человеком, в этом случае сразу же проясните свои намерения.

Не поддавайтесь желанию сделать красивый жест и устроить званый ужин или закатить шумную вечеринку в честь своего нового возлюбленного или возлюбленной и всех его или ее друзей. Это может привести к ненужным ожиданиям.

И не давайте обещаний, которые вы не в состоянии выполнить. Другие три типа воспримут ваши слова серьезнее, чем вам бы того хотелось.

Исследователи стремятся к независимости, могут неверно истолковать искреннюю заботу о них со стороны другого человека, например попытку их контролировать. Расслабьтесь. Некоторые люди чувствуют себя лучше, если проявляют заботу о вас. Поэтому если кто-то хочет вам помочь, примите его предложение.

Не относитесь слишком подозрительно к потенциальному партнеру, который кажется более предусмотрительным и традиционным, чем вы. Под сдержанной внешностью может оказаться восхитительная личность, которая мечтает о приключениях и ищет Исследователя, чтобы указать ему путь.

Не стоит также отвергать спокойного, организованного и надежного человека из-за того, что он кажется вам скучным. Возможно, это как раз тот человек, с которым вы сможете создать счастливую семью.

Старайтесь не обсуждать со своим партнером тех, с кем у вас были романтические отношения, – даже если вы хотели рассказать смешную историю или произвести впечатление каким-нибудь занимательным случаем из своего прошлого. Почти никому не нравится слушать подробности о прежних отношениях.

Помните, невозможно определить сексуальные способности или наклоности человека по его внешнему виду. Не спешите с выводами о сексуальном мастерстве потенциального партнера.

Не стоит также устраивать розыгрышей или шалостей. Пусть человек узнает вас поближе, перед тем как вы проделаете нечто такое, что может вызвать обратную реакцию.

Не стоит преувеличивать.

Деньги, как правило, имеют второстепенное значение для Исследователей, особенно если трата денег предшествует приключениям. Но бережливость тоже может быть своего рода приключением. Поэтому уважайте своего спутника или спутницу, которые сдержанно распоряжаются своими деньгами, он или она может стать именно тем человеком, с чьей помощью вы оплатите образование своим будущим детям.

Не спешите с выводами о том, что человек, не проявляющий чувства юмора постоянно, – не веселый. Проявите терпение. Среди моих знакомых есть люди, которые вызвали у меня смертельную скуку при первой встрече, а через некоторое время (месяцы спустя!) заставляли меня громко смеяться.

Исследователи особенно не стремятся изучать собственную личность. И они могут посчитать назойливыми тех, кто пытается вовлечь их в глубокий психологический анализ. Однако если спутник хочет поговорить о себе – не препятствуйте.

Перед вами неизведанная территория, позвольте себе ее исследовать.

Большинству Исследователей сложно раскрываться самим. Но при этом для них неприемлемо утаивать важную информацию. Если в прошлом у вас есть нечто такое, о чем следует знать вашему спутнику или спутнице, – говорите об этом прямо. Он или она оценит по достоинству вашу откровенность и будет доверять вам больше.

Самое главное, если вы встретите человека, который вам по-настоящему будет интересен, то стоит прекратить отношения с другими людьми и сконцентрировать все свои силы на этом человеке.

В искренних взаимоотношениях ваш партнер откроет перед вами больше возможностей, чем создаст преград.

Если вы Исследователь, думайте о том, как другие типы будут на вас реагировать. Используйте свое воображение, чтобы создать взаимоотношения с Дипломатом. У людей этого типа богатое воображение, им, скорее всего, понравится ваша оригинальность. Реагируйте терпеливо на вопросы Строителя, помогите ему раскрыться. Не обращайте внимания на колкие замечания Руководителя, с кем у вас может наладиться увлекательное интеллектуальное общение. А если вы встретили такого же Исследователя, как и вы, наслаждайтесь тем, что нашли настоящего товарища. Впрочем, если вы заинтересованы в длительных отношениях, убедитесь, что этот Исследователь хочет того же. Если же нет – не ждите, пока ситуация изменится, двигайтесь дальше.

Если же вы встречаетесь с Исследователем, настройтесь проживать эти отношения момент за моментом. Не будьте однообразными. Писательница Этель Уилсон точно уловила отношение Исследователя к жизни в высказывании "Однообразие – это преступление".

Избегайте ненужной рутины и будьте готовы поменять свои планы. Используйте свою энергию и оптимизм Исследователя. Делайте акцент на приключения, как интеллектуальные, так и физические. Исследуйте его или ее идеи. Не нагружайте Исследователя деталями. Постарайтесь избегать монотонного повторения. Не будьте моралистом. Будьте эмоционально экспрессивными. Будьте игривыми. И притом что Исследователи не ограничивают каким-либо образом окружающих, наслаждайтесь своей свободой.

"Сердцу всегда будет недоставать опыта", – писал Генри Дэвид Торо. И это абсолютная правда. Даже самые мудрые мужчины и женщины могут растеряться в вопросах любви. При этом у каждого типа личности есть свои сильные и слабые стороны. И Строители – не исключение.

Если вы Строитель, не позволяйте своей привычке планировать и жить по расписанию помешать вам испытать нечто новое на свидании.

Будьте готовы изменить привычный ход действий, ход мыслей. Как сказал Ф. Скотт Фицджеральд: "Жизненная сила показывает не только способность к сохранению, но и возможность начать все сначала". Во время ухаживания крайне важно проявлять непосредственность и гибкость.

Проводите достаточно времени наедине с человеком, который вас привлекает. Строители стараются быть общительными. Они прекрасно общаются с друзьями и коллегами по работе и получают удовольствие от "поддерживания отношений" со всеми. Поэтому они, скорее всего, возьмут с собой своего спутника или спутницу на встречу с друзьми. Однако не все потенциальные партнеры захотят сразу же познакомиться со всеми вашими знакомыми, предпочитая проводить время только с вами.

Совсем недавно у меня было свидание с одним Строителем, который повел себя именно таким образом. Мы были просто случайными знакомыми, когда он пригласил меня. В течение вечера мы побывали в трех разных местах. Я поговорила с его партнерами по бизнесу на приеме в честь юристов, познакомилась с его друзьми в Гринвич-Виллидже на вечеринке, устроенной в честь дочери какого-то неизвестного мне человека, побывала на праздничном вечере, устроенном для ньюйоркцев ирландского происхождения. Мне понравилась новизна. Но нам так и не удалось поговорить с этим человеком. Вечер показался мне утомительным и малостоящим.

Строители готовы порой делать неблагодарную работу, которая требует затрат времени и сил, однако они часто заходят слишком далеко в своем стремлении помочь другим. Поэтому, если вы Строитель, убедитесь, что ваш потенциальный партнер проявляет к вам интерес, прежде чем предложите починить его или ее машину или оказать какую-либо иную помощь, требующую финансовых затрат или времени. Не пытайтесь проявлять слишком много участия слишком быстро.

Никогда не позволяйте принуждать себя к сексу. Подходящий вам партнер будет уважать ваши желания. Позднее, если отношения будут развиваться, говорите партнеру о своих сексуальных предпочтениях.

Строители иногда придерживаются настолько традиционных взглядов, что неохотно будут обсуждать то, что им нравится в постели.

Строители всерьез воспринимают мнения друзей и родственников. И они могут чувствовать себя подавленными от критики окружающих. Поэтому, если вы являетесь Строителем, не позволяйте негативному мнению своих друзей о вашем романтическом выборе вмешиваться в ваши развивающиеся отношения.

Не стоит ожидать, что человеку, с которым вы только начали встречаться, сразу же понравятся ваши друзья. Вам легко заводить дружеские отношения с людьми, однако некоторым людям для этого может потребоваться гораздо больше времени.

Скромность очаровывает, но Строители слишком уж сдержанны в повествовании о своих успехах. Расскажите своему спутнику или спутнице о некоторых своих достижениях, он или она хотят, чтобы на них произвели впечатление.

Не все такие организованные, как вы, Строители. Преодолевайте свое стремление добиваться совершенства во всем. Когда встречаете человека, который немного неорганизован, либо закройте глаза на эту черту, либо расценивайте это как шанс помочь этому человеку, когда для этого наступит подходящий момент.

Никогда не будьте откровенно критичными или субъективными в любовных отношениях.

Не переусердствуйте с моралью. Как сказала Хана Уайтолл Смит, оратор XIX века: "Настоящий секрет того, чтобы дать совет, состоит в том, чтобы после того, как вы его дадите, оставаться абсолютно равнодушным к тому, примут ли его или нет, и никогда не старайтесь переделать человека к лучшему".

Если вы встретили кого-то, кто является экспертом в области, о которой вы ничего не знаете, задавайте вопросы. Вы произведете впечатление на своего спутника или спутницу своей заинтересованностью и при этом сами покажетесь более интересным человеком.

Ваше стремление оберегать будет оценено по достоинству; только не переусердствуйте в этом. Вы же не хотите пренебречь стремлением к независимости вашего партнера.

Строители любят, когда ситуация "под контролем". Но вы вряд ли предпочтете оказаться в роли контролера.

Будьте игривым. Проявление уважения к другим может вызывать восхищение. Однако если вы будете слишком сдержанным, терпеливым и практичным, вас могут посчитать неитересным человеком.

Потратьте немного денег. Строители – наиболее бережливые из всех четырех типов. Но ухаживание требует определенных затрат. Было бы неплохо произвести впечатление человека щедрого.

Развивайте свою романтическую сторону. Неожиданно сказанное слово или жест любви может быть сокровенным и упрочит расположение к вам.

Кто-то однажды сказал: "Вся слава приходит от смелости начать". Не бойтесь рисковать. Когда дело касается любви, необходимо пользоваться моментом.

Если вы Строитель, встречающийся с Исследователем, оставьте при себе вопросы, касающиеся деталей, внимайте теориям и идеям вашего спутника или спутницы. Не обращайте внимания на склонность Руководителя принимать поспешные решения. Установите личную связь с Дипломатом, разговаривая с ним о себе, не обходя стороной свои потаенные чувства. И будьте особенно обходительны с другими Строителями. Как и вы, это люди с традиционными ценностями. Из всех четырех типов только Строитель будет ценить вас таким, какой вы есть.

А если вы являетесь представителем другого типа и начали встречаться со Строителем, не забывайте, что Строители стараются мыслить конкретно. Им нравится обсуждать детали проектов, событий, социальных отношений и людей. И они обычно хорошо разбираются в мелочах. Старайтесь не употреблять таких фраз, как "Я подозреваю, что…", "Я думаю, что…", и слов, подразумевающих неопределенность. Если сможете, постарайтесь быть организованными и рассудительными. Планируйте посещение общественных мероприятий и придерживайтесь своих планов всегда, когда это возможно. Уважайте стремление Строителей к порядку и привычкам. Старайтесь уменьшить риск, когда вы намереваетесь делать что-то новое. Планируйте свое время вместе. Цените верность и традиционные взгляды и помните, что он или она будет ценить те же качества и в вас.

"Следует прислушиваться к сердцу; потому что если не делать этого, то вскоре можно потерять также и голову", – писал Ницше. Руководители, так же как и Строители, хотят все держать под контролем – самих себя и романтические отношения. Но, в отличие от Строителей, Руководителей нельзя назвать ни предусмотрительными, ни общительными.

Многие Руководители не получают удовольствия от процесса ухаживания. Будь их воля, они лучше сразу расставили бы все точки над i и занялись бы другими делами.

Поэтому когда Руководитель находит своего "единомышленника", он ухаживает целенаправленно и быстро.

Я помню одного Руководителя, который в нашу третью встречу без лишней скромности зашел в мою квартиру, осмотрел все в ней и начал делать замеры около окна в моей гостиной. Потом сказал, что там недостаточно места для его письменного стола, самого важного предмета его собственности. Я потеряла дар речи. Я еще даже не успела решить, хочу ли с ним продолжать отношения, а он уже все распланировал.

Если вы Руководитель – не торопитесь.

"Гений – это терпение", – писал граф де Бюффон, французский натуралист. А нетерпеливость Руководителя может привести к дополнительным проблемам во время ухаживания. Люди этого типа предпочитают переходить к сути. Они могут занервничать, если их спутник или спутница заведет бесцельные разговоры. Расслабьтесь. Получайте удовольствие и от этих моментов. Со временем вы сможете многое узнать о своем партнере.

Не стоит пренебрегать стремлением к любви ради чрезмерной увлеченности своей работой. Чаще выходите куда-нибудь, даже если вам хочется проводить больше времени за письменным столом.

Отношения – как бизнес: хотите, чтобы они были успешными, принимайте в них непосредственное участие.

Оставьте дух соперничества и споры в офисе, наслаждайтесь каждой минутой, проведенной со спутником или спутницей. Далеко не каждому нравится отстаивать точку зрения фактами и логикой.

Руководители не способны снисходительно относиться к человеской глупости. Поэтому, если им становится неинтересен спутник, они, вероятнее всего, вообще перестанут обращать на него внимание. Если с самого начала ваш спутник показался вам скучным, попытайтесь найти хотя бы что-то интересное в этом человеке, продолжайте думать об этом, по крайней мере до тех пор, пока вам не удастся распрощаться с ним цивилизованно. Постарайтесь хотя бы послушать внимательно то, о чем говорит ваш собеседник, иногда повторяя его или ее слова. Так ваш спутник будет знать, что вы его слушаете.

Несмотря на то что Руководители предпочитают принимать решения быстро, они ценят самообладание. Руководители, как правило, не доверяют импульсивным людям. Попытайтесь насладиться обществом этих необузданных созданий. "Свободный дух" может принести энергию и неповторимость в общение, он по-своему гениален.

Дайте волю своим эмоциям. Руководители чрезмерно сдержанны. Но вы покажетесь более интересным человеком, если проявите чувства, раскрывая свою мягкую сторону.

И если ваш собеседник скажет что-то эмоционально откровенное, не оставляйте это без внимания. Признайте его чувства и проявите хоть какую-то долю понимания.

Не будьте слишком недоверчивы ко всему, что слышите. Руководители – скептики и иногда способны свести на нет любые творческие разговоры.

Не стоит спешить с выводами о чувствах других по отношению к вам. Руководители, как правило, чрезвычайно чувствительны к малейшему намеку на отказ, могут неправильно истолковать намерения своего спутника.

Постарайтесь, чтобы ваш рассказ о работе, идеях или других интересах не превращался в монолог. В отношениях нужно обмениваться идеями.

Не воспринимайте всерьез лесть. Из-за того что Руководители стараются говорить то, что думают, они зачастую воспринимают других людей такими же честными и прямыми. Как говорится: "Мягко стелет, да жестко спать".

Не дразните своего спутника или спутницу, хотя бы до тех пор, пока не узнаете его или ее ближе. Если он или она начинает раздражаться, остановитесь. Юмор – прекрасный способ укрепить или обезоружить развивающиеся отношения.

Руководителям нравится секс, и они относятся к нему серьезно, но не откажутся и от романа на одну ночь.

Относитесь внимательнее к таким встречам: секс может пробудить всевозможные неожиданные чувства в вашем мозге, покажется, что вы случайно ввязались в отношения, которые не хотите развивать, неожиданно почувствуете себя уязвленным оттого, что ваш таинственный партнер не хочет снова с вами встретиться.

Если вы Руководитель, встречающийся с Исследователем, наслаждайтесь вместе исследованием новых идей. Если вы ухаживаете за Дипломатом, позвольте ему или ей изучить все стороны вашего общения, не старайтесь закрыть эту тему. Отвечайте на вопросы Строителя во всех подробностях, он или она по достоинству оценит ваше стремление к точности. А если вы встречаетесь с другим Руководителем, то не стоит отменять ваших свиданий, чтобы задержаться в офисе или продолжить заниматься своими любимыми занятиями. При этом не позволяйте своему спутнику или спутнице – Руководителю отменять ваши встречи. Фрейд сказал, что в жизни есть две радости: работа и любовь. Не пренебрегайте любовью.

Руководители, как и любой другой тип личности, лучше всего находят общий язык с теми, кто их понимает. Поэтому, если вы Руководитель и находитесь на свидании, непринужденно откиньтесь на спинку стула, когда сидите в компании своего спутника или спутницы. Это говорит об уверенности в себе, то, чем, как правило, Руководители восхищаются. Полностью сосредоточьте свое внимание на Руководителе, но при этом не смотрите прямо в глаза – этот тип личности чувствует себя неуютно под "пристальным взглядом". Будьте последовательными, точными, выражайтесь предельно ясно. Старайтесь не заводить бессодержательных разговоров. Будьте решительны. Избегайте затянутых высказываний или объяснений, говорите по существу. Старайтесь получать удовольствие от прямолинейности Руководителя, с ним вы точно будете знать, что у него на уме. Не критикуйте себя: многие Руководители принимают это за жалость. Ни на минуту не забывайте, что Руководители с удовольствием начнут дискутировать, им нравится спорить, поэтому стойте на своем. Самое главное, начните интересный разговор и развивайте тему дальше. Помните, Руководителю нужен единомышленник.

"Любой выбор оставляет кого-то в стороне", – писал Жан-Поль Сартр.

Дипломаты прекрасно это понимают. Они рассматривают все варианты, все стороны, могут доводить себя до исступления, обдумывая бесконечные возможности и ловушки, связанные с началом (или завершением) взаимоотношений.

Если вы Дипломат, перестаньте так много размышлять о возможностях и проблемах, которых вы хотите избежать по мере развития отношений.

Это совсем не означает, что вам не нужно слушать свое сердце. Ваша интуиция – это мозг, передающий вам ценную информацию. Дипломаты живут в мире деталей, где каждый кивок головы, изменение в тоне голоса или малейшее движение тела имеет определенное значение. Из-за этого Дипломаты могут придавать слишком большое значение манере поведения своего партнера. Будьте проще.

Постарайтесь быть более прямолинейными. Учитесь на примере кошек. Критик Джозеф Вуд Кратч так писал о них: "Кошки, похоже, исходят из принципа, что попросить желаемое никогда не вредно". Дипломат может быть настолько тактичным, что потенциальный партнер иногда не поймет, что человек на самом деле хочет. Озвучивайте свои желания.

Отстаивайте свою позицию. Если ваш спутник или спутница пытается поставить под сомнение вашу точку зрения, делайте то же самое. Не будьте слишком обходительными, тактичными и чуткими, чтобы не показаться безвольными. Будьте готовы бороться за свою точку зрения.

Прежде всего не потакайте человеку рядом с вами. Дипломаты иногда слишком усердствуют в стремлении угодить.

При всем этом не стоит затаивать обиду. У Дипломатов хорошая память на все, что касается чувственного опыта, в том числе и негативного. Они будут помнить самые незначительные ляпы в общении. Не стоит забывать о том, что остальные три типа не обладают такими же способностями находить общий язык с людьми, какие есть у Дипломатов. Поэтому старайтесь прощать и забывать незначительные оплошности вашего потенциального партнера.

Дипломат может быть настолько тактичным, что потенциальный партнер иногда не поймет, что человек на самом деле хочет. Озвучивайте свои желания.

Не давайте себе говорить без умолку. С вашими превосходными вербальными способностями вы можете задавить своего спутника или спутницу словами, особенно если пытаетесь произвести впечатление. При этом, когда вы говорите, старайтесь одновременно придерживаться одной темы, раскрывая ее полностью, перед тем как перейти к новой. Не стоит касаться сразу нескольких сторон одного вопроса.

Далеко не каждому интересно анализировать свою личность или мотивы поступков. Поэтому не углубляйтесь в исследование психологической стороны вашего партнера или основ ваших взаимоотношений, если это не будет интересно.

Поощряйте здоровый скептицизм. Дипломаты могут быть слишком доверчивыми, из-за чего иногда производят впечатление легковерных людей.

Не прислушивайтесь ко всему, что говорят вам друзья и близкие о человеке, который вам нравится. Вам лучше знать, чего вы хотите от взаимоотношений.

Не идите на поводу сексуальных намерений вашего партнера, за исключением случаев, когда ваши желания совпадают. Задайте свой собственный темп и попросите вашего партнера уважать ваши предпочтения.

Некоторые люди бывают настолько увлечены сиюминутностью, что могут не заметить вас, когда вы входите. Поэтому постарайтесь не воспринимать это как личное оскорбление.

Не стоит остро реагировать на мелочи, которые могут случиться в развивающихся отношениях. Редко кому нравятся люди, которые чрезмерно драматизирут ситуацию.

Когда вы говорите комплимент, постарайтесь быть искренним. Не делайте комплиментов из вежливости. А когда кто-то делает комплимент вам, примите его. Посредники могут отмахиваться от комплиментов, тем самым отвергая и человека, и сам комплимент.

Не извиняйтесь, если только вы не сожалеете о чем-то искренне. Дипломаты могут приносить извинения для того, чтобы окружающие не чувствовали себя неуютно. Однако некоторые люди расценивают извинения как слабость, а не как тактичность.

Не делайте несколько дел одновременно. Ваш партнер может подумать, что вы не обращаете на него внимания или, того хуже, что вы человек неискренний, ветреный или равнодушный.

Ведите себя уверенно, даже если это не совсем так. И мужчинам, и женщинам нравятся уверенные в себе партнеры.

Не соглашайтесь меньше чем на глубокие, серьезные и искренние отношения.

Дипломаты не выносят конфронтации. А с их чувством жалости и боязнью конфликтов и одиночества, они, скорее всего, будут слишком долго оставаться в отношениях, у которых нет будущего.

Встречайте неприятность лицом к лицу. Как говорится в буддистской поговорке: "Выход лежит через дверь".

Как Дипломат, вы, скорее всего, будете чувствовать близость с партнером во время разговоров на важные личные темы наедине друг с другом. Но не стоит забывать, что другие типы, возможно, испытывают близость в иных обстоятельствах. Исследователи – когда непосредственно занимаются чем-то интересным вместе с партнером. Строители – когда бывают вместе на людях, а Руководитель – во время серьзного, иногда даже соревновательного общения на интеллектуальные темы. Вам стоит узнать, что в понимании вашего партнера есть близкие взаимоотношения, развивайте эту сторону так же, как и ту, что важна для вас.

Если вы Дипломат и встречаетесь с Исследователем, то не относитесь слишком серьезно к его обаянию, по крайней мере до тех пор, пока этот очаровательный человек не начнет проявлять искреннего интереса к вам. Помните, Строитель задает вопросы не для того, чтобы вас критиковать. Не будьте слишком любезны с Руководителем, чтобы он не подумал, что вы слабохарактерный человек. Всегда старайтесь придерживаться сути с Руководителем. Если вы встречаетесь с другим Дипломатом, не предавайтесь бесконечному анализу ваших отношений.

Если же вы – представитель другого типа и встречаетесь с Дипломатом, избегайте пустопорожних разговоров, вникайте в мысли и убеждения партнера, касайтесь чувственной стороны в вашем общении. Дипломатам нравится, когда их собеседник проявляет эмоции. И не стесняйтесь рассказывать о себе. Дипломаты, скорее всего, захотят узнать вас лучше. Делясь с вами своими самыми потаенными чувствами, они будут рассчитывать на то, что вы тоже им откроетесь. Слушайте их внимательно. Садитесь напротив них. Можете даже слегка наклониться к ним во время общения. И смотрите им в глаза. Улыбайтесь. Будьте искренними и небезразличными, Дипломаты высоко ценят сердечность.

Также не забывайте, что Дипломаты, как правило, не прямолинейны и не любят отказывать. Поэтому читайте между строк, чтобы понять, что на самом деле они имеют в виду. Старайтесь избегать вызывающего и агрессивного поведения с ними. И не перебивайте их, Дипломаты обычно говорят поочередно. Самое главное, стимулируйте их воображение.

"Счастье капризно и непредсказуемо, как бабочка: когда пытаешься его поймать, оно ускользает от тебя, но стоит отвлечься – и оно само опустится прямо в твои ладони". Генри Дэвид Торо прекрасно понимал, что мы не можем поймать счастье в сети, особенно счастье в любви. Но мы можем использовать все, что знаем о человеческой природе, и подготовить себя, чтобы, когда любовь сойдет на нас, она в нас и жила.

Поэтому сейчас я хочу коснуться конечного понимания тех способов, которыми руководствуется природа, – знаний, которыми все четыре типа личности могут воспользоваться по мере того, как будут включаться в самые древнейшие из всех существовавших когда-либо игр – брачные игры.

Римский поэт Овидий сказал: "Чтобы тебя любили, будь открытым для любви".

Мужчинам, как правило, нравятся сердечные, милые, сообразительные, энергичные и уверенные в себе женщины, с которыми легко общаться, женщинам нравятся раскованные, чуткие и умные мужчины. И мужчинам, и женщинам хочется иметь внимательного, понимающего, веселого и искреннего партнера. Однако не пытайтесь быть идеальным. Как это обычно бывает, мужчин меньше привлекают женщины, которые кажутся им идеальными, по сравнению с теми женщинами, кого они считают почти идеальными.

Не бойтесь допускать ошибки. И будьте открытыми для любви.

Психологи часто говорят: первое, что вам следует сделать, чтобы найти свою настоящую любовь, – понять и полюбить себя. Это не совсем верно. Миллионы лет наши предки (так же как и многие другие существа) находили того "единственного или единственную", не обладая таким уж глубоким самопознанием или любовью к себе. Вам не обязательно любить себя, чтобы найти романтическую любовь.

Скажем, особи шимпанзе мужского пола испытывают сильное влечение к самкам, проявляющим уверенность в себе. Этот принцип также работает и с людьми. Когда вы считаете себя привлекательным или привлекательной, то держитесь уверенно, что, в свою очередь, привлекает окружающих. Эту теорию доказали недавно два школьника.

В ходе интересного научного проекта в 2006 году Иэн Панчевер и Стивен Оданович подходили к 125 девушкам в торговых центрах и на улицах Сан-Антонио, штат Техас, и пытались с ними познакомиться. Общаясь с каждой из девушек, юные исследователи изображали одну из пяти степеней уверенности в себе, производя впечатление робкого, нерешительного, скромного, уверенного в себе или самонадеянного человека. После пяти минут общения они рассказывали девушкам о своем исследовании и просили их ответить на вопросы анкеты об их впечатлениях от общения. Уверенное в себе поведение оказалось наиболее удачным вариантом для знакомства.

Уверенные в себе люди, как правило, более приветливы, открыты и любят флиртовать.

Если вы все-таки не любите себя, то делайте вид, "как будто" это не так. Как любит говорить один мой друг: "Сойди со своего креста, нам нужны дрова".

А еще лучше придумайте фразу, которую вы сможете повторять себе каждый раз, когда будете принимать душ, ехать в машине или заниматься любым другим делом, что-то типа: "Мне нравится быть собой, потому что я _______".

Найдите что-то, что вам по-настоящему в себе нравится, и повторяйте это. (Если вы Дипломат, не обдумывайте слишком долго это упражнение, просто попробуйте его сделать.)

Вы также можете немного похвастаться.

В ухаживании главное не честность, а достижение расположения. Кажется, каждое живое существо на земле знает об этом, за исключением человека. Неужели вы думаете, что павлин постесняется расправлять перья на своем хвосте, проходя мимо пав?

Расправьте и вы свои перышки.

Ваше дарование писать стихи, рассказы или пьесы, сочинять музыку, ваш религиозный пыл, чувство юмора, моральные качества, математические способности, ваше стремление заниматься благотворительностью, политические убеждения, упорство и доброта – все это проливает свет на ошибочно кажущиеся бесполезными человеческие качества, появившиеся отчасти как раз для того, чтобы одержать верх в брачных играх.

Поэтому хвастайтесь с умом.

Дипломатам и Строителям следует серьезнее отнестись к этому совету. Эти типы личности могут быть настолько скромными, что способны преуменьшать свои таланты – то, что Руководители расценивают как слабость, а Исследователи как упущенные возможности. Если вы Руководитель (которому нравится конкуренция) или Исследователь (который склонен преувеличивать), хвалитесь своими достоинствами с умом. Не переусердствуйте в этом.

Люди часто спрашивают меня, стоит ли строить из себя недотрогу в начале взаимоотношений. Честно говоря, я еще ни разу не видела, чтобы кому-то это удавалось. Когда вы увлекаетесь человеком, очень сложно сдерживать свои чувства. Но при этом надо сказать, что такой стиль поведения может дать вам биологическое преимущество. Преграды усиливают чувство романтической любви, то, что я называю "стимулирование отказом", возможно, потому, что участки головного мозга, отвечающие за удовольствие, энергичность, концентрацию внимания и мотивацию, продолжают проявлять активность, даже когда вознаграждение отсрочено.

Тем не менее в ходе пяти университетских исследований о результатах поведения не удалось доказать, что такое поведение увеличивает шансы завоевать потенциального партнера. Как правило, на женщин такое поведение во время ухаживания производит меньшее впечатление, чем на мужчин. Их обычно раздражают надменные, чрезмерно разборчивые мужчины.

Но я думаю, что у каждого из четырех типов есть свои причины для раздражения. Строители ориентированы на честность, долг и верность, они стараются держать высокую моральную планку почти во всем, чем занимаются. Поэтому они могут принять того, кто изображает из себя недотрогу, за человека нечестного, без морального стержня. Кроме того, Строители прагматичны, ищут себе "помощника", поэтому не испытывают уважения к людям, которые вносят выдуманные препятствия в их планы.

Руководители дорожат временем, для них ухаживание – это скорее необходимость. Поэтому они, вероятнее всего, расценят недотрогу как человека, напрасно тратящего их драгоценное время. Характерными качествами Руководителей являются решительность и целеустремленность. Как и Строителям, им не особенно весело оттого, что их спутник или спутница вносит ненужные сложности в развивающиеся отношения.

Дипломаты влюбляются чаще остальных. Поэтому, как правило, не обращают внимания или стараются преуменьшить такого рода преграды, особенно если они думают, что нашли того самого "единственного" человека для себя. Однако Дипломата может смутить тот факт, что потенциальный партнер, изображающий недотрогу, ведет себя неискренне.

Только Исследователей вдохновит такое поведение. Их возбуждает непредсказуемость. Кроме того, Исследователи – натуры оптимистичные и гибкие, невозможные ситуации возбуждают их интерес. Но в конце концов даже Исследователю может наскучить затянувшаяся игра.

Никому не хочется, чтобы с ними "притворялись", когда они ищут настоящую любовь.

Вам когда-нибудь доводилось наблюдать за кошкой в процессе заигрывания? Моя кошка обычно била своего поклонника лапой по морде, шипела на него, делала стойку, садилась, вылизывала себя, смотрела на него из-за плеча, затем взмахивала хвостом, вставала, выгибала спину и выставляла перед ним свой хвост, намекая этим, чтобы он следовал за ней. Он шел. Она резко поворачивалась, когда он подходил близко, садилась, ударяла его снова и проделывала все эти действия заново, каждый раз подпуская его ближе, когда он наблюдал за ней.

Как и у кошек, собак, павлинов и многих других живых существ, у людей выработался целый арсенал сигналов, которые они посылают во время ухаживания.

Мы проявляем их естественно, часто даже не задумываясь.

Психолог Моника Мур собрала большое количество данных, касающихся этих принципов ухаживания, методы, про которые вам не рассказывали родители в детстве. В течение двух лет Моника с многочисленными научными сотрудниками приходила в пабы, рестораны и на вечеринки в Сент-Луисе, штат Миссури, наугад выбирала 210 женщин и наблюдала за тем, как они флиртуют. Мур обнаружила пятьдесят два различных способа, которыми пользовались женщины, чтобы посылать мужчинам сигналы, – выражение лица, движения головы и тела.

Один из самых распространенных знаков – откинуть голову назад. Женщина откидывает голову назад лицом вверх, а затем быстро ее опускает. Часто при этом и волосы убирает назад (проводит пальцами по волосам), приглаживая ладонью (проводя ладонью по волосам) или приглаживая волосы (несколько раз проводя всей рукой по волосам). Некоторые женщины садятся совсем близко к мужчине, так, что их носы почти соприкасаются. Так делают черепахи, но при этом они трутся носами друг о друга. А дельфины щекочут друг друга носами.

Движением, когда женщина "демонстрирует шею", она откидывает назад голову под углом примерно в сорок пять градусов, при этом отчетливо видна ее шея. Волчицы делают абсолютно то же самое. Некоторые женщины "прикасаются", протягивая руку ладонью вверх по направлению к своему спутнику. Шимпанзе используют этот жест протянутой руки, чтобы укрепить дружбу. Некоторые женщины также практикуют "одиночный танец", двигаются в такт музыке, при этом танцуя на месте.

Женщины также любят "приводить себя в порядок", разглаживая свою одежду. Одни поглаживают свое колено, другие качают носком туфли. При этом они постоянно дотрагиваются до себя. Используя то, что широко известно как сигналы намерения, женщины (и некоторые мужчины), которые хотят произвести впечатление, гладят свою руку, разминают шею, за столом кладут руку ближе к своему потенциальному партнеру, если они стоят, то подвигаются сами немного ближе к партеру или наклоняются к лицу своего спутника – поведение, которое может на подсознательном уровне говорить о том, каких действий они ожидают от своего поклонника. Они также могут "снимать ворсинки", убирая едва заметные пушинки со своего свитера.

Женщины часто держат что-нибудь в руках. Когда они разговаривают, вертят что-то в руках, например непроизвольно играют ключами или каким-нибудь другим предметом на столе. Многие начинают смеяться, хихикать, шептать, подмигивать или хлопать ресницами, чтобы привлечь к себе внимание. Некоторые становятся почти вплотную к мужчине. Многие "ходят походкой от бедра", при этом у них прямая спина, живот втянут, грудь вперед, голова поднята, походка модели. Многие женщины просят им помочь, протягивая мужчине плащ, чтобы он помог им его надеть, или дают понять, что хотят еще одну порцию напитка.

Некоторым женщинам нравится вести себя игриво – показывать мужчине язык, тихонько подходить со спины и закрывать ладонями глаза, щекотать его. Женщине также свойственно проявлять ласку, проводить рукой по его руке, поглаживать его по ноге, обнимать, похлопывать, даже игриво целовать его.

Более уверенные в себе женщины используют "соблазнительные" позы, известные в кругах специалистов по поведению животных, – лордоз, или выгибание спины. Видимо, у млекопитающих это является распространеным движением. В случае с женщиной она уходит или поворачивается к мужчине спиной, а затем одним быстрым движением выгибает спину, выставляет свои ягодицы в его сторону и слегка поворачивает голову, чтобы посмотреть на мгновение ему прямо в глаза, точно так же, как делает моя кошка. Все остальные млекопитающие женского пола используют лордоз как приглашение к спариваю. Женщины же делают это только в целях флирта.

Женщины, стремящиеся привлечь к себе внимание мужчин, в среднем проявляют около семидесяти заметных знаков заигрывания в час. И вокруг тех, кто постоянно флиртует, как правило, собирается много мужчин.

Если женщина посылает неоднозначный сигнал – например, улыбается мужчине, при этом крепко обхватив себя руками, или даже отворачивается от него, – мужчины все равно будут расценивать это как приглашение.

Мужчины, чаще чем женщины, придерживаются мнения, что дружелюбное или неоднозначное поведение человека говорит о его сексуальном или романтическом интересе.

Мужчины в процессе ухаживания склонны делать доминирующие жесты по отношению к другим мужчинам, шутливо ударяя их по плечу, хлопая по спине, толкая локтем по ребрам. Одни мужчины вышагивают и важничают. Другие вальяжно сядятся, раскинув руки, опираясь на спинки других стульев, таким образом они заявляют свои права на большее пространство. Мужчины упирают руки в бедра, становятся или сядятся, широко расставив ноги. Они поглаживают свою бороду или подбородок, обращая внимание на свою мужественную челюсть. Некоторые мужчины могут разразиться громким смехом или широко жестикулировать, подпрыгивая и раскачиваясь, привлекая к себе внимание.

Находясь на открытом воздухе, многие мужчины могут взять что-нибудь в руки и бросить или запустить этим, хлопнуть или сделать что-либо еще с этим предметом, чтобы продемонстрировать свою силу, скорость или меткость броска.

Язык взглядов – это один из ключевых моментов флирта.

Мужчины и женщины окидывают взгядом окружающих, тем самым ища потенциального партнера. Они обычно осматривают заинтересовавшего их человека отрывистым, повторяющимся, быстрым взглядом. Они одаривают долгим взором (три и более секунд) того, кто по-настоящему им понравился. Более известный как совокупительный взгляд распространен среди животных. Шимпанзе, например, пристально смотрят друг на друга во время ухаживания.

И мужчины, и женщины также кивают головой, при этом голова двигается вперед и назад, показывая тем самым, что они слушают.

Среди обоих полов также распространено вскидывание бровей, когда обе брови подняты на протяжении пары секунд, что означает интерес человека к собеседнику.

Как мужчины, так и женщины могут подчеркивать свои слова слишком активными движениями рук, с помощью облизывания губ или складывания их трубочкой.

Во время флирта необходимо помнить об улыбке. Я, конечно, не могу настаивать на этом, особенно в случае с Руководителями, которые считают улыбку проявлением слабости, и в случае со Строителями, которые могут подумать, что мужчине не должно улыбаться и что это проявление беззащитности.

Мы можем улыбаться более чем восемнадцатью различными способами, и лишь несколькими из них мы пользуемся во время ухаживания. "Обычная улыбка", когда губы сомкнуты, которую люди демонстрируют при встрече с посторонним человеком или со знакомым. Вы проявляете больше интереса, когда при улыбке ваша верхняя губа немного поднимается, показывая ваши верхние зубы, верхняя улыбка. Прибавьте к этому поднятые брови (быстро вскинутые и опущенные), и вы уже посылаете явный знак своей заинтересованности в человеке.

Открытая улыбка, когда и верхние и нижние зубы обнажены, будет производить наибольшее впечатление. Мы изначально склонны копировать мимику других людей. Поэтому, когда вы видите улыбающегося человека, на вашем лице неосознанно отображается то же самое – буквально на мгновение. Это оказывает сильнейшее воздействие на мозг. По мере того как вы двигаете мышцами лица, вы задеваете лицевые нервы, что, в свою очередь, провоцирует выработку определенных химических веществ в головном мозге, благодаря чему вы чувствуете себя хорошо, когда находитесь в окружении счастливых людей. Когда они улыбаются, вы тоже улыбаетесь, испытывая чувство удовольствия.

Поэтому если вы хотите, чтобы ваши спутники испытывали счастливые чувства, будьте счастливы сами. Ваша улыбка сделает вас счастливее – и, соответственно, счастливым станет ваш спутник или спутница.

В Самоа, Папуа – Новой Гвинее, Японии, Африке, в клубах и барах Мадрида, Лондона, Нью-Йорка и Буэнос-Айреса – повсюду женщины используют многоэтапный флирт. Сначала они улыбаются своему поклоннику, затем быстро поднимают брови, широко открывая глаза, чтобы посмотреть прямо ему в глаза, в конце концов они закрывают глаза и наклоняют голову вниз и в стороны и отворачиваются. Часто женщина прикрывает лицо или рот рукой, когда смотрит искоса на кого-то.

Еще одной хитростью можно назвать "застенчивый взгляд" – жест, состоящий из трех частей, который мы, должно быть, унаследовали от своих млекопитающих пращуров, потому как встречается также у опоссумов. Сначала вы немного вытягиваете шею, затем поднимаете голову и, наконец, поднимаете взгляд на своего поклонника.

Будь то взгляд, облизывание губ, поднятые брови, улыбка или любое другое проявление этих и многих других жестов, весь смысл состоит в том, чтобы вас заметили. Моника Мур выяснила, что проявление таких знаков гораздо более эффективно, чем физическая привлекательность.

Одним из необычных способов ухаживания можно назвать прием "дать фору". Мужчина или женщина могут одеться в некрасивую, неподходящую одежду или выглядеть неряшливо, некоторые даже специально садятся туда, где они будут едва заметны.

Недавно мне представился случай наблюдать как раз такое поведение в одном из баров в центре Нью-Йорка. Две девушки сидели спиной к залу, склонившись над своими напитками. Обе были одеты в мешковатые джинсы, свитера, которые были им сильно велики, и ужасно выглядевшие шерстяные лыжные шапки. На них было страшно смотреть. Однако, когда они повернулись, чтобы посмотреть, что происходит вокруг, у них оказались абсолютно прекрасные лица.

Несколько дней спустя я отметила точно такое же давание форы у одного моего друга, чрезвычайно красивого молодого человека, по меркам тех, кто носит дорогие костюмы в полоску. Он зарегистрировался на нью-йоркском сайте знакомств и не смог удержаться, чтобы не показать мне свои фото и анкету. К моему огромному удивлению, он разместил свою фотографию с трехдневной щетиной, немытыми волосами, в безобразно мятой рубашке. О себе же он написал: "Когда надо, выгляжу хорошо".

Ни павлин, ни лиса, ни кошка, ни даже носорог ни за что не стали бы себя вести таким образом. Тем не менее ученые предполагают, что большинство этих нерях демонстрируют то, что они настолько хороши, что способны выиграть брачную игру, даже предоставив огромную фору в умении одеваться.

Есть две позы в процессе ухаживания, которые люди используют с теми же целями, что и рыбы, раки, ящерицы и лягушки, – "раздуваются" и "сокращаются".

Распрямиться, другими словами, вытянуться во весь рост – такая практика чаще используется мужским населением. Взять, к примеру, мужчину, читающего на скамейке в парке: плечи опущены, живот расслаблен, грудь вогнутая. И вдруг он видит, как мимо проходит привлекательная женщина. Инстинктивно он выпрямляется, втягивает живот и раправляет плечи. "Расправление плеч" – это способ показаться крупнее, чем на самом деле, признак доминирования и готовности к ухаживанию, а также часть естественного желания распрямиться. Коты поднимают шерсть дыбом. Голуби раздуваются. Треска выпячивает свой грудной плавник. Раки поднимаются на кончики своих конечностей, предназначенных для ходьбы, и принимают определенную стойку. Самцы гориллы бьют себя в грудь. Мужчины же просто выгибают спину и выпячивают грудь.

Женщины же, напротив, стараются казаться меньше, "сокращаются". Они ставят ноги носками внутрь, опускают плечи и наклоняют голову. Тем самым говоря: "Я не причиню вреда, подойди ближе и защити меня". Многие животные сжимаются, чтобы продемонстрировать свое дружелюбное отношение. Волки и койоты поджимают хвост и крадутся. Ящерицы и лягушки перемещают свое тело вверх и вниз. Некоторые животные склоняют голову. Шимпанзе кивают настолько быстро и продолжительно, что приматологи назвали это явление подскакиванием.

Так себя ведут мужчины и женщины во многих странах мира, демонстрируя свою готовность и интерес. Поэтому, если ваш коллега по работе демонстрирует, пусть даже и вскользь, характерные жесты, у вас, скорее всего, появился поклонник.

Антрополог Дэвид Гивенс и биолог Тим Перпер, как и Моника Мур, провели уйму времени в американских барах, наблюдая за тем, как мужчины и женщины знакомились друг с другом. Оба пришли к выводу, что большинство знакмств происходит по определенной схеме. План, который, как правило, используют все типы личности во время ухаживания, состоит из пяти шагов.

Шаг 1. Мужчины и женщины определяются со своей территорией – барный стул, кресло, скамейка, кресло с подлокотниками, чтобы облокотиться. Это место, где они могут наблюдать за тем, что происходит вокруг, и быть на виду у других.

Шаг 2. Они начинают привлекать к себе внимание. Громкий смех. Взмахи руками. Раскачивание, потягивание, танцы на одном месте. Походка с важным видом или громкие шаги: к музыкальному аппарату, в туалет или в любое другое место. Поправляя свой свитер. Проводя пятерней по волосам. Держась за свой подбородок. Снимая пушинки со своей одежды, прихорашиваясь. Отделяясь от группы друзей, чтобы стать у барной стойки в одиночестве. Мы привлекаем к себе внимание этими и многими другими способами, как бы говоря окружающим: "Я здесь".

Шаг 3. Разговор. Женщины обычно говорят высоким мелодичным голосом, который нравится мужчинам, тогда как мужчины инстинктивно понижают тембр голоса, что возбуждающе действует на женщин. Несомненно, самым удачным вариантом будут либо комплименты, либо вопросы, потому как другой стороне придется на них отвечать.

Обычно неожиданная похвала может привести мужчину в хорошее расположение духа, делая его более приветливым по отношению к незнакомой женщине.

Шаг 4. Прикосновение будет следующим этапом в этом древнейшем танце. Как правило, женщина первая прикасается к мужчине, слегка дотрагиваясь до его плеча, руки или запястья, спрашивая: "Ну и как здесь еда?" или "Который час?". Если он уклонится от ответа или еще каким-нибудь образом отстранится, она не станет пробовать снова заговорить с ним. Если он никак не отреагирует, она может решиться еще на одно случайное прикосновение. И если он в ответ также невзначай коснется ее, они могут начать непринужденно касаться друг друга время от времени.

Шаг 5. Последний. "Попасть в такт", также известное как синхронизация взаимодействия. Когда два человека "находят общий язык", они поворачиваются друг к другу до тех пор, пока их плечи почти не соприкоснутся. После чего начинают двигаться в унисон. Как только он берет в руки свое пиво, она тянется за своим. Когда она кладет ногу на ногу, он также скрещивает свои ноги. Сначала они могут лишь иногда стараться попадать в такт, затем все чаще делать что-то одновременно, пока не достигнут идеального ритма, синхронности.

Когда два человека копируют движения друг друга, даже волны в их головном мозге начинают совпадать.

Неудивительно, что во многих клубах и барах звучит ритмичная музыка и есть танцплощадка. По мере того как мужчины и женщины двигаются в такт, они естественным образом достигают органической синхронности с людьми вокруг себя, развивая процесс ухаживания.

Попадание в такт может приносить хорошие результаты. Я однажды применила этот метод во время свидания за обедом. В прошлом мне никак не удавалось направить это дружеское общение в сторону романтических отношений. Поэтому я решила попробовать скопировать все его движения. Когда он заказал бифштекс и бокал вина, я заказала себе то же самое. Каждый раз, когда он отрезал кусочек мяса, я делала то же самое. Каждый раз, когда он делал глоток вина, я отпивала немного из своего бокала. Я поднимала голову тогда, когда он поднимал свою. Я даже переняла его темп речи, разговаривая медленно.

Это сработало.