Легкая уборка по методу Флай-леди: свобода от хаоса Силли Марла

Война с микробами

Вперед, к победе!

Всем нам стоит смириться со следующим фактом: микробы – это часть повседневной жизни. Мы можем пытаться любыми средствами защищаться от этих негодных вирусов и бактерий, которые вызывают простуду или расстройство желудка, но рано или поздно наступает день, когда они добираются и до нас. Несмотря на то, что крупные компании по производству дезинфицирующих средств пытаются убедить нас в обратном, знайте, что немного грязи и пыли бывает даже на пользу. Исследования говорят, что дети, растущие в идеально чистой среде, чаще страдают от астмы, аллергии и других аутоиммунных заболеваний. Поэтому, если ваш дом не идеален, можете похвалить себя!

Вот семь простых советов, которые помогут предотвратить размножение вредных микробов – особенно это полезно во время эпидемий гриппа и простуды, – но сохранить полезные бактерии, поддерживающие наше здоровье.

1. Возвращаясь домой, мойте руки горячей водой с мылом и приучите к этому своих детей. На это следует тратить примерно столько времени, сколько потребуется, чтобы пропеть «С днем рожденья тебя» с начала до конца.

2. Дома вытирайте руки маленькими полотенцами для рук вместо общего большого и откладывайте их для стирки после каждого использования. Такие полотенца часто продают наборами по несколько штук. Я держу их у каждой раковины в доме, вместе с отдельной корзинкой для использованных.

3. Храните в сумочке антибактериальные салфетки, чтобы протирать ручки тележек в магазине. Этими же салфетками протирайте раз в неделю руль своего автомобиля.

4. Старайтесь открывать двери в общественных местах не руками, а боком или локтем.

5. Протирайте свой телефон каждый день спиртосодержащим средством, а раз в неделю делайте то же с выключателями и дверными ручками.

6. Старайтесь не класть сумочку на пол и протирайте ее снаружи примерно раз в неделю.

7. Дома носите специальную обувь для дома. Грязную обувь с микробами оставляйте в прихожей.

Заботиться о себе очень важно. Кто позаботится о вас, если не вы сами?

Попрощайтесь с книгами

Вас можно назвать книжным барахольщиком? Я понимаю вас. Книги – моя страсть. Я обожаю держать их в руках, мне нравится их вид на полках, я люблю воспоминания, которые они навевают. Мне радостно уже от одной мысли, что они где-то поблизости и что я могу взять их в любое время, когда захочу. Но как бы я ни обожала книги, я не люблю хлам и пыль, особенно от тех, которые уже не заслуживают места в моем доме.

Я считаю, что книги делают нас умнее. И это прекрасно! Но иногда мы заходим слишком далеко и цепляемся за свои книги, словно это драгоценности, пока они полностью не завладевают нашим домом.

Как понять, что у вас слишком много книг?

• Книги лежат везде: стопками на полу, на столах, плотно запиханы на полках.

• Книги пыльные.

• Книги разбросаны беспорядочно или их нелегко найти.

• Книги лежат в коробках, которые вы не открывали годами.

• Книги хранятся во многих местах, например в подвале или на антресолях.

На лету!

У вас запланировано благотворительное мероприятие по сбору средств? Соберите коллекцию книг по отдельной теме и выставите их на аукцион.

Книги могут превратиться в разновидность бумажного хлама. В тот или иной период своей жизни мы все хранили книги нашего детства, школьного времени или ранней юности – не потому, что они такие особенные или что-то значат для нас, а просто потому, что нам казалось немного неправильным избавляться от них. Может, это еще одно проявление перфекционизма, с которым нужно разобраться? Цепляться за книги только ради того, чтобы ими обладать, – это проявление патологического накопительства.

Поэтому я говорю, что настала пора пожертвовать их на благие дела. Сделать это можно самыми разными способами. Представьте, какую пользу они принесут школам или библиотекам. Можно отослать книги в армию, тюрьму или центр реабилитации.

Самое приятное в этом, что вам не нужно избавляться от всех лишних книг за один раз. Пожалуйста, не пытайтесь избавиться от всех ненужных книг за один день. Это слишком сложно. Действуйте понемногу и постепенно. Щадите себя. Вот с чего начать:

1. Установите таймер на 3 минуты.

2. Встаньте перед книжным шкафом и выберите пять книг, которыми хотите пожертвовать.

3. Сложите книги в пакет и отнесите пакет в машину.

4. В следующий раз, как поедете в город, оставьте их в библиотеке или в любом другом месте, где принимают пожертвования.

Проделайте это пять дней подряд, и вы сами удивитесь, сколько у вас образовалось свободного места. И не останавливайтесь на достигнутом, двигайтесь дальше! Помните, пара книг в день – пыли как не бывало.

3,2,1… Пуск!

В каких самых неожиданных местах вы оставляли свои ключи после тяжелого рабочего дня? Одно время я клала ключи на холодильник. Затем в ящик с фольгой. На их поиски у меня уходила целая вечность. Можете представить, на сколько я опаздывала на работу на следующий день!

Это было до того, как я организовала свою «стартовую площадку».

«Стартовая площадка» – это место в вашем доме для хранения тех вещей, которые вам потребуются утром, когда вы выходите из дома. Подумайте о том потерянном времени, которое вы провели в поисках нужных вам снаружи предметов – не только ключей, но и обуви, кошелька, сумки для покупок или рюкзака, плаща, зонта…

Если какая-то вещь из этого списка оказалась не на своем месте, то вам придется обыскать весь дом. К тому времени, как вы ее найдете – если найдете, – вы уже безнадежно опоздаете и расстроитесь.

Так что я оставляю подобные вещи в строго определенном месте сразу же, как возвращаюсь домой, чтобы потом не тратить драгоценное время по утрам, переворачивая вверх дном весь дом. Отправляясь по своим делам, вы сохраните спокойствие и прекрасное расположение духа. Как раз то, что нужно для начала прекрасного дня.

Все, что вам для этого нужно, это выделить место для таких вещей – я назвала его стартовой площадкой – и придерживаться правила оставлять их там. Стартовая площадка может представлять собой тщательно обустроенный уголок с крючками и полками, а может быть и просто корзинкой на полу у входной двери. В любом случае вам необходимо место, где вы будете держать предметы первой необходимости.

На лету!

Подвесьте ключи на яркий цветной ремешок или карабин, чтобы их было легче вешать и легче находить.

Вот несколько способов обустроить уютную стартовую площадку.

Используйте крючки. Прикрепите к стене у входной двери крючки, на которые будете вешать ключи, верхнюю одежду или сумку. Расположите их на разной высоте для разных предметов; для длинных пальто нужны крючки повыше.

Найдите новое предназначение для мебели. Поставьте у входной двери тумбочку и придумайте назначение для каждого ящичка. Или, если в вашем доме живет несколько человек, выделите каждому свой ящик. Подойдет и небольшой комод или ночной столик. А как насчет простого стула?

Позаимствуйте книжный шкаф. Снимите книги с полок и кладите туда вещи, которые вам могут пригодиться каждый день. Для небольших вещей можно использовать контейнеры и корзины. Или можно поставить книжную полку вертикально и разделить ее на секции. Верхняя станет полкой для домашней обуви, куда вы будете класть ее по утрам и откуда будете брать ее по вечерам.

Приобретите запирающийся шкафчик. Если это работало в школе, то должно сработать и сейчас. Можно купить дешевый и модно выглядящий шкафчик в Сети, причем вашего любимого цвета.

Как только вы организуете свою стартовую площадку, возьмите клейкие листочки и отметьте места для каждого предмета. У всего должно быть свое место. С такой системой вы всегда будете готовы уверенно начать свой очередной день.

Чистая одежда без проблем

Уроки стирки

Когда я была маленькой, стирка казалась настоящим испытанием. У бабушки была старая электрическая стиральная машина с валиками для ручного отжима и веревка для белья. Стирка занимала весь день. И это не считая глажки! Сегодня стиральные машины предоставляют нам выбор: мы можем превратить стирку в мучение либо в приятный процесс.

То, что сейчас делает стирку трудной, так это то, что у нас слишком много одежды. У нас с сестрой в детстве было лишь несколько нарядов. В наше же время купить новую одежду так просто и легко. И когда заканчивается чистая, то бывает проще купить что-то новое, чем стирать старое.

Для начала рассмотрим и упорядочим вашу систему стирки. Упростить ее помогут пять простых шагов:

1. Сортировка.

2. Стирка.

3. Сушка.

4. Складывание или развешивание.

5. Хранение.

Когда вы пропускаете какой-то из этих шагов, возникает своеобразный затор. А заторы ведут к ХАОСУ.

Если не сортировать грязную одежду по типу и цвету, то, возможно, на выходе у вас будет бледно-розовая одежда, покрытая посторонним ворсом. Кладите белые вещи в одну кучу, темные в другую, яркие в третью. Сортируя, осматривайте одежду на предмет пятен, от которых будет трудно избавиться без предварительного замачивания. У меня всегда бывают пятна на одежде – когда мы выбираемся куда-нибудь поесть, друзья всегда следят за тем, сколько минут пройдет, прежде чем я заляпаю едой грудь!

На лету!

Когда вы снимаете одежду в конце дня, осматривайте ее на предмет пятен. Их можно промокнуть жидкостью для мытья посуды.

Другая причина, по которой нужно сортировать одежду, – это поиски денег, записок, платков и других мелких вещей, которые мы могли оставить в карманах. Если делать это каждый вечер перед тем, как ложиться спать, то стирка будет проходить быстрее.

На лету!

Проверяйте ярлыки, перед тем как покупать новую одежду. Если там написано «Только сухая чистка», подумайте, в самом ли деле вы готовы пойти на такие дополнительные хлопоты и расходы. (Легко испортить дорогую вещь, случайно положив ее в стиральную машину!) Я обычно не покупаю такие вещи, разве что по особым случаям.

Полотенца и простыни также нужно сортировать по цвету. Покупая полотенца, пододеяльники и простыни, старайтесь подбирать их в одной цветовой гамме, чтобы упростить процесс стирки. Мне нравятся белый и светлые цвета, потому что я могу стирать в горячей воде и использовать отбеливающие средства.

Один из секретов сортировки заключается в том, чтобы использовать разные корзины или контейнеры для темных, светлых и ярких вещей. Если в той комнате, где вы переодеваетесь, достаточно места, храните эти контейнеры в ней. Переодеваясь, вы можете решить, нужно ли стирать эту вещь, и, если нужно, положить ее в нужную корзину. Когда корзина заполнится, можно приступать к стирке. Если вещь можно надеть еще раз, повесьте ее на место прямо сейчас – никаких вещей на спинках стула и никаких куч на комоде.

Вот секрет, который я усвоила только недавно: для большинства предметов используйте режим деликатной стирки. Когда вы предварительно обрабатываете пятна, то вам не нужно слишком сильно застирывать вещи, чтобы вывести эти пятна. Деликатный цикл короче, и ваши вещи в результате гораздо дольше сохраняют новый вид, чем при обычной стирке, потому что на ткань при этом приходится меньше нагрузки, а микроскопические частички красителя не вымываются из нее. Благодаря этому вещь дольше сохраняет свой первоначальный цвет.

Попробуйте за день делать одну загрузку стиральной машины. Небольшие нагрузки не такие обременительные.

На лету!

Свежие полотенца не нужны вам каждый день – но ни в коем случае не оставляйте их на полу. Повесьте полотенце и дайте ему высохнуть. Это уменьшит ваш ХАОС, так как сократит количество вещей в корзине с грязным бельем.

В сушилку следует отправлять далеко не каждую вещь. Если вы носите много вещей из хлопка, после сушилки они могут садиться. Возьмите за привычку собирать пустые вешалки и относить их в прачечную или в то место, где вы стираете. Многие вещи можно просто повесить на плечики, расправляя складки, пока одежда еще влажная. Это называется «растяжка», и она позволяет избежать использования утюга, когда вещь высохнет. Повесьте эти вещи сушиться, например, на штангу для душа или дверь. У меня такие штанги расположены как раз над стиральной машиной и сушилкой. Зимой просушивание на вешалках заодно и увлажняет воздух – известно, что в холодное время года воздух внутри помещения часто бывает слишком сухим.

Проблема номер один при стирке? Прокрастинация.

Достаточно оставить грязные вещи во влажной стиральной машине на какое-то время лежать и покрываться плесенью, и вы поймете, что я имею в виду. То же самое можно сказать и о загрубевшей ткани, которую надолго оставили в сушилке. Понять себя – это уже полдела в борьбе за чистую одежду. Я устанавливаю таймер, чтобы не терять сосредоточенности. Большинство машин издают сигнал по окончании работы, но мои стиральная машина и сушилка находятся в подвале, поэтому я часто не слышу сигнала.

Сушилка требует особого внимания, так что не теряйте бдительности, особенно когда сушатся полотенца и простыни. Никогда не уходите из дома и не засыпайте, когда работает сушильная машина. Из-за того, что в вентиляцию машины попадают нитки и пушинки, может случиться пожар. Крайне важно, чтобы рядом с вашей сушильной машиной располагались исправная пожарная сигнализация и огнетушитель.

Теперь наступает черед складывать или развешивать вещи. Большинство вещей нужно повесить на плечики. В шкафу их можно располагать комплектами, так подбирать одежду на каждый день будет легче. Что касается одежды для пробежки или спортивных занятий, то ее можно складывать парами – топ и трико – в один аккуратный сверток.

На лету!

Не бывает неправильного способа складывать одежду! Единственный неправильный способ – это запихнуть ее в корзину для стирки так, чтобы образовались глубокие складки.

На лету!

Когда дело касается одежды, действует старое правило: «Лучше меньше, да лучше». Каждый раз, убирая вещи после стирки, выбирайте несколько, с которыми вы готовы расстаться. Отнесите их в машину, чтобы отдать в пункт приема пожертвований в следующий раз, как поедете в город. Ваш шкаф скажет вам спасибо!

А теперь самая важная часть: хранение одежды. У всех нас были периоды, когда мы надевали только что постиранное, а затем снова бросали в корзину для стирки, и так по кругу. Даже если одежда в корзине сложена аккуратно, то со временем на ней образуются складки. Если у вас есть домашние животные, то вы знаете, как опасно оставлять постиранную одежду в корзине на полу – она превратится в их любимое место для сна. Кроме того, если ваш любимец за что-то обиделся на вас, вы можете обнаружить не самый приятный сюрприз на только что постиранной одежде.

Чтобы вам было легче хранить вещи, освободите место в шкафу. Когда одежды слишком много, жизнь становится труднее, и это мешает рутинным делам.

Вот пара способов организации хранения одежды в шкафу.

Складывайте вещи вместе: топы, блузки с короткими рукавами, сорочки, рубашки с длинными рукавами, платья, юбки, брюки и т. д. Внутри секций вы можете разложить одежду по цветам.

Складывайте вместе комплекты одежды. Я складываю топ с брюками, вешаю их на плечики вместе с рубашкой и накидываю сверху шарф. Особенно мне это нравится делать во время поездок, чтобы знать, что я надену.

Какого бы метода вы ни придерживались, я хочу, чтобы вам нравилась вся одежда, какая у вас есть, и чтобы вы ее носили регулярно.

Вот вам еще совет: в начале сезона повесьте одежду, перевернув плечики крючком вперед. Убирая вещи в шкаф уже после стирки, вешайте их обычным образом. Так вы увидите, что еще ни разу не надевали в этом сезоне, и через несколько месяцев либо избавитесь от таких вещей, либо придумаете, как и с чем носить эту одежду.

Когда выработаете систему стирки и хранения одежды, ваша жизнь станет лучше и свободнее. Вам будет легче взять нужную одежду и отправиться в поездку на выходные с друзьями, без срочной стирки перед сборами. По утрам вы будете испытывать меньше стресса – никаких мучительных размышлений, что же надеть! Вы всегда будете знать, что есть у вас в распоряжении, и будете носить то, что вам нравится.

На лету!

Одна стирка в день – меньше беспокойства по поводу одежды и белья. Загружайте стиральную машину после ужина и переносите ее в сушилку на следующее утро, затем складывайте и развешивайте; после ужина повторить.

Гладить или не гладить

В детстве я наблюдала за тем, как моя бабушка опрыскивает вещи водой, скатывает их в рулоны и кладет в холодильник. Я никогда не понимала, зачем она это делает. Стирка была таким трудоемким процессом, занимавшим целый день. Он начинался по утрам, с включения ее драгоценной старой стиральной машины с валиками для ручного отжима. Эта машина оставляла много складок на одежде. Бабушка выполняла одну за другой множество операций: сортировка, стирка, отжим, споласкивание, отжим, развешивание на веревке, снятие с веревки, складывание, сбрызгивание, глажка и раскладывание по полкам.

Мы должны быть благодарны тем устройствам, которые делают всю работу за нас. А как быть с утюгом? Мы ненавидим гладить, но нам нужно, чтобы одежда не была мятой. Поэтому приходится гладить.

Но одежда мнется из-за нашей прокрастинации или спешки. Как так получается?

На лету!

Проверяйте ярлыки одежды перед покупкой. Если там написано «Только сухая чистка», то, возможно, стоит купить что-нибудь другое.

1. Стиральная машина загружается по максимуму. В конце концов, если забить больше одежды, то придется меньше стирать.

2. Мы пользуемся только одним режимом стиральной машины: обычным. И не читаем инструкции!

3. Затем белье и одежда какое-то время лежат в машине.

4. Мы сушим вещи в горячем режиме, чтобы они быстрее высохли.

5. Затем они какое-то время лежат в остывшей сушильной машине.

6. Мы вынимаем их из сушилки и перекладываем в корзину.

7. Затем они лежат в корзине.

8. А потом мы вынуждены гладить!

Внеся несколько простых изменений в наш ритуал, мы можем избавиться от необходимости гладить. Мы сами портим нашу одежду. А ведь она стоит денег, и нам стоило бы относиться к ней бережнее.

1. Стирайте меньше вещей за раз.

2. Стирайте в деликатном режиме; этот цикл не такой агрессивный и вещи меньше мнутся.

3. Вынимайте вещи из стиральной машины вовремя.

4. Некоторые вещи не нужно сушить в сушильной машине; нижнее белье служит дольше, если сушить его на воздухе.

5. Растягивайте руками каждую вещь, чтобы разгладить складки, и вешайте ее сушиться или встряхивайте, чтобы разгладить складки от выкручивания, и только после этого кладите в сушильную машину.

6. Установите деликатный режим сушки; чем меньше тепла, тем меньше образуется складок.

7. Не выключайте сушилку после окончания цикла. Откройте дверь, дайте барабану остановиться, возьмите одну вещь и снова включите, пока вешаете эту вещь. Повторяйте, пока все не будет развешано или разложено.

8. Если вам что-то и нужно теперь гладить, то только воротники и места вокруг пуговиц. Я глажу свои льняные топы прямо из стиральной машины, пока они еще влажные. Впрочем, льняные вещи все равно помнутся почти сразу же после того, как вы их наденете.

На лету!

Делайте один цикл стирки каждый день. Так вы не будете никуда торопиться. Это всего лишь одна загрузка.

Если вам приходится гладить вещи, чтобы они хорошо выглядели, подумайте, можно ли что-то изменить.

1. Забит ли у вас шкаф?

2. Складываете ли вы вещи так, что создается много складок?

3. Помялась ли вещь из-за того, что лежала в чемодане, который вы слишком плотно заполнили во время поездки?

4. Вынули ли вы ее из остывшей сушилки или вещь слишком долго пролежала в корзине для постиранного белья?

5. Не сели ли на нее, потому что она валялась в куче на диване?

6. Вам нужны стрелки на брюках и рукавах?

На лету!

Никогда не оставляйте без присмотра гладильную доску с утюгом. Домашние животные, дети – и даже вы сами – могут уронить ее, ушибиться или обжечься. А если утюг упадет на пол, то вам, скорее всего, придется покупать новый.

Теперь, когда вы знаете, как не гладить, вот вам советы на тот случай, когда вам придется это делать:

Положите одежду обратно в сушилку на несколько минут. Мой любимый способ.

Или…

1. Достаньте гладильную доску и утюг.

2. Включите любимый фильм.

3. Посмотрите ярлычки на одежде, чтобы узнать, какой температурный режим подходит для нее.

4. Намочите кухонное полотенце, чтобы защитить ткань от слишком горячего утюга, даже если у вас утюг с отпариванием.

5. Начните с самых трудных участков: воротники, пуговицы, рукава и плечи.

6. Затем погладьте основную часть.

7. Если у брюк должны быть стрелки, совместите их швами, чтобы найти центр, и погладьте. Бывают даже специальные приспособления, которые формируют стрелки на штанинах.

8. Затем развесьте одежду. Если вам трудно найти место в шкафу, то пора избавиться от лишней одежды, чтобы оставшаяся висела свободно.

На лету!

Покупая утюг, убедитесь в том, что он отключается автоматически.

Обычно глажка – результат прокрастинации. Если вы все же хотите носить отутюженную одежду, то сделайте глажку частью вашего ритуала перед сном, чтобы утром одежда уже была готова. Нет ничего лучше, чем встать утром, надеть подобранный заранее наряд и сразу же отправиться по делам – без необходимости доставать гладильную доску и впопыхах наводить красоту.

Освобождаем шкафы для постельного белья

Шкаф для постельного белья – отличное место для хранения ненужных предметов. Избавляетесь ли вы от старых простыней и пододеяльников, когда покупаете новые? Не думаю. Освободитесь от ненужных вещей, и вам будет легче найти то, что нужно.

Сегодня установите таймер на 15 минут, потому что пора разобраться с этим рассадником хлама.

1. Выкиньте старые полотенца. Избавьтесь от этих потрепанных и неказистых тряпок; отдайте их в приют для кошек или собак. Оставьте парочку для протирки, но не держите их в ящике с бельем и полотенцами – храните их вместе с инструментами для уборки. В доме должно быть два-три набора полотенец на одного человека. Этого достаточно на тот случай, если ваша стиральная машина сломается. Набор – это одно банное, одно маленькое и одно полотенце для рук.

2. Перенесите маленькие полотенца. Маленьким полотенцам самое место в ванной. Я храню много небольших белых полотенец в корзинке на тумбочке – ими я вытираю руки, лицо и протираю раковину. Их у меня четыре дюжины. Белые можно стирать в горячей воде с отбеливателем, а еще они придают ванной вид спа-салона. За первой корзиной стоит вторая, в которую я тут же бросаю использованные полотенца, – это прекрасный способ предотвратить распространение микробов.

3. Перенесите и полотенца для рук. Полотенца для рук подходят и для промокания и сушки волос. В салонах красоты они как раз такого размера.

4. Выбросите старое постельное белье. Избавьтесь от старого, не подходящего к другим предметам и полинявшего постельного белья. У вас почти все такое? Прекрасно. Сколько наборов вам нужно? Я знаю ответ: по два набора для каждой кровати и один дополнительный для дивана, если у вас будут гости. Я храню постельное белье в той комнате, где оно используется – либо в нижнем ящике шкафа, либо в ящике под кроватью.

После этого обдумайте следующую радикальную идею: вам даже не нужен отдельный шкаф для постельного белья и полотенец. Вы уже перенесли часть полотенец в ванную, где им и место. Дополнительный набор можно держать под матрасом или на верхней полке шкафа. Банные полотенца можно хранить в шкафчике в ванной или на полке в спальне, где их можно будет легко взять на пути в душ.

Есть интересные способы хранения полотенец – например, в стойках для винных бутылок или ящиках; в Pinterest можно быстро найти тысячи различных идей. Я храню красивые скатерти вместе с праздничным фарфором, рождественские скатерти вместе с праздничными украшениями, а повседневные скатерти в ящике на кухне.

Когда вы опустошите шкаф для белья, то у вас окажется целая куча свободного места для хранения. Моей подруге Лианн Эли с сайта www.savingdinner.com нравится использовать шкаф, который раньше был предназначен для постельного белья, в качестве кладовки для консервов и громоздких съестных припасов. Гениально! Используйте и вы это освободившееся пространство для собственных идей.

Аптечка

Прогноз благоприятный

Когда вы заболеваете, то меньше всего вам хочется выходить из дома в аптеку. Пережить трудные времена вам поможет хорошо укомплектованная аптечка, или шкафчик с медикаментами.

Установите таймер на 10 минут и приготовьтесь излечить от ХАОСа свою аптечку.

1. Выкиньте древние лекарства. Выбросьте все лекарства, у которых истек срок годности, – они уже бесполезны или даже вредны. Если вы живете в городе или там, где есть общий водопровод, смывать в унитаз их не стоит, иначе они могут попасть в общую водопроводную сеть. Лучший способ избавиться от старых лекарств – это отнести их в аптеку, в которой есть пункт приема.

2. Обязательные препараты без рецепта. Составьте список основных медицинских препаратов, которые обязательно должны быть в вашей аптечке:

• Обезболивающие (анальгетики).

• Жаропонижающие для детей, если у вас есть маленькие дети.

• Антигистаминные препараты.

• Антациды.

• Назальные спреи.

• Средства от тошноты.

Вам также могут потребоваться:

• Пластыри.

• Термометр.

• Эластичные бинты.

• Водно-солевой раствор.

• Средства от тошноты для детей.

• Освежитель воздуха.

Добавьте этот список к своему списку продуктов или закажите эти средства онлайн в один заход. Не тратьте на них целое состояние. Чем проще, тем лучше.

Теперь посмотрим, где вы храните все эти медикаменты. В ванной? Не самое лучшее место, поскольку на лекарства могут воздействовать высокая температура, свет и влажность. Лучше хранить их в сухом прохладном месте, недоступном для пара и жары. Все лекарства необходимо держать вне досягаемости детей.

Очистив шкаф с постельным бельем, вы освободили достаточно места для лекарств. Если вы часто ездите, берите с собой сумочку с медикаментами. Возвращаясь домой из поездки, кладите эту сумочку в шкафчик в своей спальне. Когда вы дома, это будет вашей запасной аптечкой.

Заставьте рабочий кабинет работать на вас

Рабочий кабинет в жилом доме – одновременно и дар свыше, и потенциально опасная зона. С одной стороны, он позволяет работать весь день, не снимая пижамы. С другой, это готовая горячая точка для бумажного мусора, который может превращаться в настоящий завал. Не успеете вы опомниться, как все поверхности будут покрыты бумагами так, что не останется места для работы. Даже на принтере накапливается целая гора ненужных распечаток.

Наверняка некоторые из вас скажут, что в таком захламленном «домашнем офисе» у вас просыпается невероятная работоспособность, и то, что другим кажется хаосом, просто ваша рабочая обстановка.

Но мой опыт говорит, что чем больше захламлено ваше рабочее место, тем менее эффективен результат. Если система неплохо работает для вас (и других членов семьи), то можете пропустить этот раздел. Но если в такой «системе» вы сами (и ваши близкие) с трудом находите то, что нужно, то я обращаюсь к вам!

Главная причина бумажных завалов – страх выкинуть что-нибудь, что может понадобиться в будущем. Многие также боятся выкидывать документы, так как в них содержатся личные данные и этим могут воспользоваться мошенники. Поэтому бумажные горы продолжают расти и расти.

В век цифровых технологий правила, какие бумаги и как долго надо хранить, изменились. Давно прошло время, когда за своими расходами люди следили, храня бумажные чеки и копии оплаченных счетов. Чтобы не опасаться за свои личные данные, купите шредер и измельчайте документы, которые вам больше не нужны.

На лету!

Составьте план работ. Занимаясь разбором бумаг, не старайтесь сделать все сразу. Сортируйте по очереди пачки бумаг высотой сантиметров в 15 по принципу ВТОР: «Взять Только Один Раз».

С учетом всего сказанного пора взяться за бумаги, разбирая за один раз пачку листов размером с упаковку бумаги для принтера.

1. Сложите бумаги с вашего рабочего стола в коробку. Если у вас большие завалы, разделите стол на три секции: левую, правую и центральную. Переложите все бумаги в три соответствующие коробки. Это поможет поддерживать бумаги в относительном порядке, пока вы готовите их для сортировки.

2. Смахните со стола все и оставьте его пустым, за исключением инструментов, которые вам безусловно необходимы (степлер, скрепки, дырокол и т. д.). По одной коробке за раз рассортируйте бумаги на три стопки: «Выкинуть» (рекламные листовки, брошюрки и другие ненужные бумажки, которые можно отправить сразу в ведро), «Шредер» (все ненужное, на чем есть ваши персональные данные, которыми могут воспользоваться злоумышленники) и «Оставить».

3. Избавьтесь от стопок «Выкинуть» и «Шредер». Обратите внимание, комната уже выглядит в миллион раз лучше.

4. Далее разделите стопку «Оставить» на следующие подразделы: «Требуется действие» (например, счета, которые нужно оплатить) и «На хранение» (например, рецепты, заполненные налоговые декларации и другие важные документы, такие как свидетельство о рождении или о браке).

5. Создайте место для хранения бумаг каждого из этих двух типов, например, ящик для стопки «Требуется действие» и ящик с отсеками для стопки «На хранение».

На лету!

Сортируйте всю почту немедленно, как только она попадает в ваш дом. Дополнительные советы по поводу почты приведены ниже.

Как только вы приведете в порядок рабочий кабинет, постарайтесь сделать его как можно более уютным. Это важная часть вашего дома и место, где вы проводите много времени. Чем уютнее он, тем больше у вас мотивации поддерживать его в порядке. Не поскупитесь на качественные канцелярские принадлежности и расходные материалы, цветные карандаши, ручки, листки для заметок и красивый календарь. Храните расходные материалы в специально отведенном для них месте в ящиках стола или разработайте другую действенную систему хранения.

Избавляемся от завалов почты

Знакома ли вам такая ситуация? Вы приходите домой уже с полными руками и видите, что почтовый ящик забит счетами, газетами, каталогами, рекламой, журналами и пакетами. Вы заходите внутрь и сваливаете все на ближайшую плоскую поверхность, где все это смешивается с вчерашними счетами, газетами, каталогами, рекламой, журналами и пакетами. Там они и остаются, образуя непрерывно растущую гору, разобрать которую не представляется возможным. Неудивительно, что вас заваливает почтой.

И теперь мы приступим к уничтожению этой горы. Но для начала подумаем внимательнее, почему вы сталкиваетесь с этой проблемой. Мы часто торопимся и пытаемся сделать несколько дел за раз. Мы постоянно говорим себе, что у нас нет времени, но на самом деле у нас нет времени делать что-то идеально. Именно перфекционизм не дает нам сделать первый шаг и приводит к завалам на каждой доступной поверхности.

Будь то корзина у входной двери, полочка в прихожей или обеденный стол, место, куда вы складываете почту, представляет собой горячую точку, и она может свести с ума любого.

На лету!

Защитите себя от кражи личных данных, потратившись на хороший шредер. Рядом с ним держите коробку, куда можно выкидывать предложения о кредитных картах, все с «предварительным кодом одобрения» или другие «специальные предложения», в которых указаны ваши персональные данные.

Установите таймер на 10 минут, вооружитесь корзиной для бумаг и шредером, а затем рассортируйте почтовую кучу на следующие стопки:

НА ПЕРЕРАБОТКУ

МУСОР

ОПЛАТИТЬ

СОХРАНИТЬ

В ШРЕДЕР

Теперь, когда вся существующая почта под контролем, нужно установить распорядок и правила обращения со входящей почтой в будущем. Если соблюдать их, то сортировка и раскладывание по местам ежедневной почты не будет занимать много времени.

Большинство входящей почты может отправляться прямиком в мусор или на переработку. Выбрасывайте каталоги, рекламные объявления, специальные предложения и другой мусор сразу же, как только заходите домой, даже не кладя их на стол. Счета откладывайте в стопку счетов, важные бумаги сохраняйте в отдельной папке, а все с личными данными отправляйте в шредер.

Потратьте несколько минут на обработку бумаг сразу же, как вы заходите домой, и тут же раскладывайте все по местам. Ваши новые ритуалы помогут вам избавиться от нагромождения почты.

На лету!

Выделите одно место для хранения требующих оплаты счетов.

У ВАС ЕСТЬ ДЕТИ? Дети обожают играть со шредером. В следующий дождливый день покажите им коробку и попросите разобраться с ее содержимым!

Ваше личное место

Страницы: «« « 12345 » »»