Пиши и зарабатывай. Учебник для амбициозных новичков Барякина Эльвира

Облегчение

Облегчение – это чувство легкости, освобождения от какой-либо неприятной обязанности или страха.

• Взгляд направлен вверх

• Герой закрывает рот рукой

• Герой качает головой и закрывает глаза

• Герой кивает

• Герой кусает губы, чтобы не улыбаться

• Герой разомкнул губы

• Герой с шумом выдыхает

• Герой склонил голову

• Герой слабо улыбается

• Глаза светятся

• Дрожащие руки

• Ладонь на груди

• У героя текут слезы

• Шаткая походка

• Благодарность

• Ватные ноги

• Внезапное освобождение от напряжения

• Герой теряет самообладание

• Грудь распирает

• Мысли путаются

• Невнимательность

• Неожиданная легкость или головокружение

• Ослабленные мышцы

• Подкосившиеся колени

• Сухость во рту

• Бурные эмоции (прыжки, крики, бег, хохот)

• Герой благодарит Бога

• Герой будто начинает падать, но хватается за кого-то

• Герой задает много вопросов, чтобы убедиться, что все происходит на самом деле

• Герой крестится

• Герой начинает радостно материться

• Герой обнимается с другими

• Герой оседает на стул (на пол и т. п.)

• Герой плачет или кричит от облегчения

• Герой прижимает ладони к глазам

• Герой припадает спиной к стене или к человеку

• Герой просит повторить хорошие вести

• Герой пытается разделить с кем-то свою радость

• Герой пытается что-то сказать, но не может подобрать нужные слова

• Герой слегка стонет

• Обморок

• Герой не желает слушать отрезвляющих советов: «Еще рано радоваться» и т. п.

• Герой хочет поделиться радостной вестью

• Герой хочет покоя, чтобы осознать происходящее

• Герой хочет удостовериться, что хорошие новости соответствуют действительности

• Герою хочется повторять: «Я знал!», «А я что говорил!»

• Героя «распирает»: ему хочется кричать, прыгать и т. п.

Одиночество

Одиночество – это состояние человека, который находится в условиях реальной или мнимой изоляции от других людей. Обычно при разрыве социальных связей и нехватке общения человек испытывает тревогу, неудовлетворенность и тоску.

• Герой одевается ярко или эксцентрично, чтобы привлечь к себе внимание

• Герой чересчур дружелюбен

• Лишний вес

• Монотонный голос

• Опущенная голова

• Опущенные плечи

• Отрешенное выражение лица

• Слезы

• Страдающий взгляд

• Тяжелые вздохи

• Угрюмость

• Безразличие к внешнему виду

• Бессонница

• Высокое кровяное давление

• Герой готов поддерживать отношения с деструктивным человеком, лишь бы не оставаться в одиночестве

• Герой души не чает в ком-то или чем-то

• Герой получает удовольствие от общения

• Герой радуется, когда видит новые письма в почте

• Герой страстно мечтает об отношениях с определенными людьми

• Герой теряет надежду, что когда-нибудь все изменится

• Герой уверен, что он непривлекателен и скучен

• Героя посещают мысли о самоубийстве

• Горечь

• Злость

• Ком в горле

• Неуверенность в себе

• Печаль

• Усталость

• Чувство собственной ничтожности

• Герой украдкой разглядывает окружающих

• Герой часто звонит родственникам или друзьям

• Герой пытается втереться к кому-либо в доверие

• Герой подсматривает за другими или подслушивает чужие разговоры, чтобы стать частью чего-то значительного и интересного

• Герой старается жить по расписанию, чтобы не оставалось свободного времени

• Герой старается не смотреть людям в глаза

• Герой постоянно пытается занять себя чем-то

• Герой разговаривает сам с собой

• Герой разговаривает с незнакомцами

• Герой избегает больших компаний

• Герой заводит домашних животных

• Герой становится трудоголиком

• Герой совершает одни и те же действия: надевает одну и ту же одежду, совершает ежедневные прогулки по привычному маршруту и т. п.

• Герою хочется разрыдаться

• Желание быть полезным

• Желание обниматься

Осторожность

Осторожность – это сдержанность и внимательность (иногда нерешительность), вызванные нежеланием совершить ошибку.

• Брови нахмурены

• Быстрая речь

• Взгляд исподлобья

• Вымученная улыбка

• Герой покусывает губы

• Глаза прищурены

• Голова склонена набок

• Губы поджаты

• Медленные осторожные движения

• Напряженный голос

• Настороженный взгляд

• Подбородок опущен

• Пристальный взгляд

• Руки чуть согнуты в локтях

• Серьезное выражение лица

• Беспорядочные мысли о том, как распознать опасность

• Волосы дыбом

• Все чувства обостряются

• Выброс адреналина

• Герой аккуратно подбирает слова

• Герой готов вступить в бой или сбежать при малейшей провокации

• Герой думает о том, что может произойти

• Герой ищет глазами пути отступления

• Герой полностью сосредоточен

• Герой прислушивается к своему внутреннему голосу

• Герой старается увеличить расстояние между собой и опасным объектом

• Героя передергивает

• Дыхание перехватывает

• Зубы стиснуты

• Мурашки по телу

• Напряжение в мышцах

• Повышенное сердцебиение

• Сомнения

• Страх совершить ошибку

• У героя не получается расслабиться

• Чувство на интуитивном уровне, что что-то идет не так

• Герой потирает затылок или виски

• Герой отступает

• Герой оживляется, когда получает больше информации

• Герой делает шаг в сторону, но продолжает смотреть настороженно

• Герой внимательно слушает

• Герой пытается скрыть свое напряжение с помощью шуток или саркастических комментариев

• Герой старается «семь раз отмерить и один отрезать»

• Герой перепроверяет полученную информацию

• Героя старается тщательно все взвесить

• Герой кружит вокруг источника опасности

• Герой медленно подходит к источнику опасности

• Герой вздрагивает, когда кто-то или что-то касается его

• Герой вздрагивает, услышав какой-то звук

• Герой спорит, но без агрессии

• Герой не хочет совершить ошибку

• Герой мечтает, чтобы все поскорее кончилось

• Герой хочет все делать тщательно

• Герой хочет, чтобы его поддержал кто-то умный и знающий

Отвращение – это физическое неприятие, соединенное с брезгливостью.

• Бледное лицо

• Высунутый язык (быстрое движение)

• Герой кусает губы

• Героя передергивает

• Гримаса, выражающая отвращение

• Искривленные губы

• Надутые щеки

• Нахмуренные брови

• Сморщенный нос

• Брезгливость

• В голове прокручиваются подробные картинки увиденного (того, что вызвало отвращение)

• Герой чувствует себя грязным

• Герою трудно глотать

• Жжение в горле

• Рвотные позывы

• Содрогание

• Тошнота

• Удушье

• Герой ворчит

• Герой гримасничает

• Герой держит руки на животе

• Герой задает вопросы, чтобы оттянуть время и не соприкасаться с предметом отвращения

• Герой зажимает рот руками, показывая, что его скоро стошнит

• Герой закатывает глаза

• Герой закрывает лицо (глаза, рот или нос)

• Герой заставляет себя подойти к тому, что ему отвратительно

• Герой медлит

• Герой мелко трясет руками

• Герой мотает головой

• Герой натягивает на нос и рот ворот одежды

• Герой натянуто улыбается и в то же время держится на расстоянии от источника отвращения

• Герой отводит взгляд

• Герой отказывается смотреть на что-то

• Герой отходит, чтобы прийти в себя

• Герой отшатывается

• Герой падает в обморок

• Герой плюется, закашливается

• Герой потирает предплечья

• Герой скачет или подпрыгивает

• Герой спрашивает: а можно ему не иметь дела с предметом отвращения?

• Герой стоит как можно дальше от предмета отвращения и заставляет себя дотронуться до него (например, взять двумя пальцами)

• Герой торгуется: я сделаю что-то с предметом отвращения и получу за это какую-то плату

• Герой требует от кого-то перестать говорить или делать то, что вызывает отвращение