О воспитании детей, которые плюются едой Фуллер Эндрю

Будьте внимательны к «конкурентам» – они могут обвести вас вокруг пальца и переменить ход битвы в свою пользу. С такими детьми чем меньше целей, тем лучше: одна-две на шесть недель – с большим за этот срок вам не справиться. Слышали сказку о гонке между медлительной черепахой и шустрым зайцем? Черепаха победила, будучи настойчивой. Станьте и вы черепахами!

В конце концов, начните шпионить за сложным ребенком. Предмет ваших поисков – время, когда не возникнет никаких проблем. Не реагируйте слишком бурно, когда проблема проявляется, – вы и так уже достаточно знаете о ней. Более сложная задача – выяснить, что происходит, если проблемы нет. Если вы сможете узнать, что происходит, когда ребенок, казалось бы, ведет себя безукоризненно, вы сможете помочь ему, не раскрывая своей осведомленности.

Известно ли вам, что роисходит, когда ребенок кажется радостнее обычного? А что происходит, когда он внешне спокоен или когда он болтает по телефону с приятелем?

Разговаривая с родителями, я часто спрашиваю: «А когда ваш ребенок ведет себя хорошо?» Признаться, этот вопрос вызывает у них затруднение. Одни говорят: «Когда ему не мешают», другие смеются: «Когда спит». Попробуйте и вы задуматься над этим – возможно, методом от противного вы выявите факторы, ведущие к проблемному поведению.

Записывайте по дням все «хорошее» и все «плохое» (для этого вы можете видоизменить предложенную мною форму). Выявите причины проблемного поведения. Выявите причины идеального поведения. Создавайте условия для комфортного существования вашего ребенка.

К РАЗМЫШЛЕНИЮ

Если вы будете продолжать делать то, что делали всегда, вы получите те же самые результаты.

Поставьте четкие, недвусмысленные цели.

Следите за сложным ребенком, чтобы выявить причины его поведения.

СЛОЖНЫЕ ДЕТИ: НАЧАЛО НОВОГО ТАНЦА

Ваша цель (то, что вам хотелось бы видеть чаще всего):

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

Проблемное поведение (то, что вам хотелось бы видеть реже всего):

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

18 Танец. Шаг 5

Тысячи лет основными средствами изменения модели поведения были страх, подкуп и отвлечение внимания. В наши дни эти средства по-прежнему работают во многих семьях, но они не действуют со сложными детьми.

Сложные дети вернут той же монетой, да еще прибавят сверху. Если вы разозлитесь на них, они разозлятся вдвое больше, да еще солгут. Пытаясь подкупить их, вы узнаете, что самая банальная работа по дому имеет баснословную цену. Попробуете давить на них и контролировать каждый шаг – они либо открыто отвергнут вас, либо будут действовать исподтишка.

В семьях со сложными детьми применимы только такие методы, как похвала, развитие мотиваций и полезных привычек. Это так называемый дзен-парадокс воспитания.

Держи крепко, но не дави.

Держи крепко, но не дави? В деле воспитания сложных детей это означает руководство без контроля, использование своей власти без доведения дела до конфликтов и запугиваний. Однако от вас не требуется, чтобы вы были:

умеющими вырабатывать стратегию, как Чингисхан;

решительными, как Наполеон Бонапарт;

мудрыми, как Соломон;

терпеливыми, как Нельсон Мандела;

заботливыми, как мать Тереза;

любящими, как Папа Римский.

Все, что от вас требуется, – соблюдать ритуалы.

Ритуалы

Можно назвать это ритуалами, можно традициями, так или иначе – это события в семье, которые происходят независимо от любого поворота в жизни. Вместе с причастностями они являются основой для формирования резистентности (устойчивости, сопротивляемости опасным влияниям) у сложных детей. Ритуалы могут быть самыми обычными, начиная от посещения бабушки каждую неделю до воскресных шашлыков на природе. Они могут приятно волновать или, напротив, из-за своей повторяемости становятся невыносимо скучными. Сила ритуалов в том, что они дают детям недвусмысленно понять: это то/ как мы поступаем в нашей семье.

Ритуалы не требуют обсуждений и дискуссий. Это не тема переговоров и торгов. Это регулярные события, которые происходят по воле родителей, и точка. Ритуалы – это крепкие валуны на пути бурной реки семейной жизни, которые та омывает и несется дальше.

Семьи не строятся на принципах демократии, для них лучше всего подходит великодушная диктатура. Вот почему с детьми не стоит обсуждать семейные ритуалы. Еще раз повторю: ритуалы выбирают родители и приводят в исполнение.

Большинство семей, которые ослабли в непрекращающихся сражениях, понимают необходимость введения новых ритуалов. Ритуалы приятного времяпрепровождения – самое эффективное средство поддержать семью.

Давайте поговорим о трех типах ритуалов, которые часто бывают значимыми в семьях со сложными детьми.

1. Будни: сборы по утрам.

2. Уборка.

3. Совместное времяпрепровождение.

1. БУДНИ: СБОРЫ ПО УТРАМ Чтобы дети успели в школу, а вы на работу, из дому надо выйти в 8:00. Сейчас 7:30. В ванной разыгралась битва. Один ребенок проспал дольше обычного, другой уже позавтракал и жалуется на всех остальных. Уровень адреналина и кортизола в крови у мамы достигает допустимого максимума, когда одна из дочерей заявляет, что ей для школьного спектакля нужна специальная шляпа. Кот по-своему реагирует на происходящее: его рвет прямо на ковер.

Что-то напоминает? По всей стране в каждом доме каждое утро разыгрывается драматичная мыльная опера. Невыносимое поведение достигает своего пика, когда часы отсчитывают последние секунды и события просто давят на вас. Классическая ошибка – попытка сделать слишком много в слишком короткий срок.

Миссис Смит рассказала мне о том, что она до смерти устала от боевых действий, разворачивающихся в ее доме каждое утро. К девяти часам утра она чувствовала потребность принять сильнодействующее успокоительное средство, а то и что-нибудь покрепче. Ее решение, которое может показаться вам чересчур радикальным, заключалось в полном изменении семейного режима. Вместо того чтобы проснуться в 6:30 и изо всех сил постараться выйти из дому вовремя, она решила готовить фундаментальный завтрак. – Где-то я прочитала, что завтрак должен быть королевским, ленч – как у принца, а вот ужин – как у бедняка, – сказала она мне. – Поэтому я решила перестроить нашу жизнь. Я встаю в 4:30 утра и готовлю самый лучший в мире завтрак. Голод в результате легкого ужина и аппетитные ароматы, распространяющиеся по всему дому, разбудят даже самые ленивые носы. В семь часов мы садимся за самую главную трапезу дня. Для этого нам всем нужно собраться. Раньше мы обсуждали, как прошел день, теперь мы говорим о планах на день.

Вы, возможно, не захотите заходить так далеко, как сделала эта женщина, но я в ее опыте увидел несколько идей, которыми всегда делюсь с родителями сложных детей.

Время пробуждения. Убедитесь, что продолжительность сна у всех членов семьи достаточная. Определитесь со временем, когда надо вставать, и перестройтесь, чтобы начинать день в это время. Установите точное время пробуждения и старайтесь не отступать от него. Потом уже можно начать прикладывать энергию к введению строгого времени отхода ко сну.

Готовьте шикарный завтрак. Такой завтрак оправдывает себя: у вашего ребенка не только улучшится настроение, он заметит, что легче концентрируется в школе. Условия просты: к завтраку надо выходить умытым и одетым. Родители часто говорят, что их дети не чувствуют голода по утрам. Попробуйте сократить количество еды вечером, и вы увидите, что аппетит проснется.

Включайте музыку, чтобы разбудить семью. За полчаса до того, как вы собираетесь всех поднять, включите свои любимые песни. Сделайте музыку громкой. Подпевайте. Один отец, испытавший этот метод, сказал, что его сын-подросток обычно вставал, чтобы выключить музыку.

Утренние ритуалы обязательны для всех. Конечно, собирая ребенка в школ, вы можете взбодрить «конкурентов» и «бесстрашных», поставив перед ними какую-нибудь задачу, вознаградить «спорщиков», умаслить «пассивных упрямцев», похвалить «манипуляторов», обделать делишки с «посредниками», но вам не захочется заниматься этим каждый день. Поэтому утренние ритуалы тем более не обсуждаются.

В одной из моих предыдущих книг, «Воспитание настоящих людей» («Raising Real People »), я приводил наблюдения родителей о десяти лучших способах подъема детей с постели по утрам. Позвольте мне повторить их.

10 СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ ДЕТЕЙ С ПОСТЕЛИ

1. Включите музыку (ту, которая нравится вам) на полную громкость.

2. Пригласите друзей своих детей к завтраку.

3. Разрешите большой собаке запрыгивать на кровать.

4. Пощекочите ребенка, побрызгайте на него из пульверизатора.

5. Запишите крики «Подъем!» на магнитофон, поставьте магнитофон рядом с комнатой ребенка, включите, а сами тихонечко удалитесь.

6. Завтракайте всей семьей в детской комнате.

7. Прокрадитесь в детскую комнату и переведите часы на час вперед. Родители говорят, это срабатывает только один раз, но приносит столько смеха, что стоит попытки.

8. Звоните по утрам. Если у ребенка есть мобильный телефон, позвоните на него. Многие родители предусмотрительно запрещают держать мобильные телефоны у кровати, и ребенку придется встать, чтобы ответить на звонок.

9. Присядьте на кровать и заведите интересный разговор на любую тему. Не прекращайте его, пока ребенок не поднимется.

10. Лягте в постель к ребенку и обнимите его. Но будьте осторожны: одна мама так сделала, уснула снова и проспала на работу.

2.  УБОРКА

Уборка по дому может и не быть самой большой задачей из тех, что у вас возникают при общении со сложными детьми, но при опросах родителей регулярно выясняется, что это одна из основных проблем, с которыми они сталкиваются в повседневной жизни.

Мы все можем высоко оценить оригинальный подход одной матери, которая поделилась своей стратегией в деле неубранных комнат.

1. Убираюсь в комнате ребенка. Привожу ее в безупречный порядок. Устраиваю все наилучшим образом.

2. Делаю фотоснимок детской комнаты.

3. Иду в фотомастерскую и прошу увеличить фотографию до размеров постера.

4. Приношу постер домой.

5. Прикрепляю постер на дверь.

6. Делаю вид, что вижу комнату именно такой.

Ритуал уборки по дому требует очень тщательного подхода в случае со сложными детьми. Даже предусмотрительные родители, составившие список необходимых дел (подмести пол, вытереть пыль и т. д.), столкнутся с тем, что «спорщики» будут жаловаться на несправедливость, «манипуляторы» – добиваться привилегий, а «конкуренты» вынудят вас принять жестокие условия. Обсудив эту проблему со многими семьями, я пришел к выводу об одном-единственном возможном решении. Нет, вам не нужно сдаваться и нанимать работника из бюро добрых услуг. Нужно ввести час уборки.

Большинство семей находят, что наиболее простой способ организации времени для уборки – это выделять еженедельно час-другой на эту не самую приятную процедуру. Обязательное условие: в процессе должен участвовать каждый член семьи и делать все необходимое, чтобы дом выглядел презентабельным. Одна семья, испытавшая эту идею, внесла примиряющие дополнения:

1) уборка проходит под музыку, которую подбирают по очереди либо дети, либо взрослые;

2) после уборки проводится торжественный ленч.

В случае со сложными детьми это еще один способ донести до них, что семья – единое целое, где все помогают друг другу и все принимают участие в делах.

3. СОВМЕСТНОЕ ВРЕМЯПРЕПРОВОЖДЕНИЕ

Это один из наиболее важных ритуалов, потому что помогает строить причастности. Причастности поддерживают сопротивление злу, а предоставление возможности сложному ребенку справиться с бедствиями – подарок, который готовит его к жизни. Только ради этого стоит придумать несколько семейных ритуалов, которые имели бы место независимо от поведения детей и последних событий.

В беседах с вполне состоявшимися взрослыми людьми (в прошлом – сложными детьми) я часто задаю вопрос: что помогло им добиться успеха? На первое место они ставят поддержку и любовь к ним родителей. А на вопрос, что помогало им почувствовать любовь, практически все отвечают: семейные ритуалы.

Стоит задуматься о двух формах ритуалов.

1. Общие ритуалы. К ним относятся совместные обеды, прогулки всей семьей, настольные игры по вечерам в понедельник, просмотр особых передач по телевизору и т. д. Выберите то, в чем могут участвовать все члены семьи и получать от этого удовольствие. Ритуалы не обязательно должны быть дорогостоящими – лучшие из них часто ничего не стоят в денежном отношении.

2. Ритуалы один на один. Такие ритуалы подходят для семей, где много детей. Сложные дети на многое пойдут, чтобы добиться внимания, поэтому время, проведенное один на один с ними, помогает избегать негативного поведения. Придумайте что-нибудь такое, что вы могли бы делать наедине со сложным ребенком раз в неделю. Все это развивает положительные взаимоотношения.

К РАЗМЫШЛЕНИЮ

Создание новых моделей поведения у сложных детей влечет за собой:

четкое представление того, каких изменений вы добиваетесь;

понимание того, что происходит, когда нет проблем;

создание новых семейных ритуалов и способов общения.

Часть четвертая Позитивные жизненные привычки

Жизнь – это танец. Каждый из нас создает в этом танце собственный ритм и шаг. Сложные дети часто бывают вызывающе независимыми и волевыми. Определенно, у них особая аура.

Родители играют огромную роль в формировании жизни детей. Большинство сложных детей, с которыми мне довелось общаться, следуют моделям поведения, унаследованным от родителей.

В следующих главах мы обсудим, как правильно организовать воспитательный процесс, чтобы научить детей тем навыкам, которые им потребуются для успешной жизни.

19 Процветание в опасную пору

В современном мире основная часть детства протекает за играми в доме. Больше нет разбитых коленок, казаков-разбойников и лапты в местном парке, которые знакомы предыдущему поколению. Дети общаются посредством электронных сетей, в многозадачном режиме. Средства связи, увы, не подвластны тщательному контролю родителей и даже непонятны им.

Иногда я думаю о том, что есть лучшие средства, способные подготовить детей к будущему, и испытываю искушение отключить компьютер. В мире, который имеет так много что предложить, очень важно научиться замечать бесполезные вещи.

Современное поколение молодых людей во многом самое образованное, самое привилегированное и самое защищенное по сравнению с другими поколениями на протяжении всей истории. Однако кажется, что юноши и девушки находят мало удовольствия и вдохновения во всем этом.

Перефразировав П. Д. Вудхауса, известного английского прозаика, скажем, если они не «не в духе», то справедливо заметить, что им далеко и до «приятного расположения духа».

Их поколение

В интересуемых нас группах я прошу подростков описать их поколение.

Вот что они обычно говорят.

Зависимы от технологий

Не проявляют должного уважения к старшим

Эгоцентричны

Нерешительны

Недальновидны

Не так надежны

Более активны, чем старшее поколение

Свободны от нравственности

Не способны услышать доводов разума

Быстро взрослеют

Знают почти все об интимных сторонах жизни

Ведут избыточно социальный образ жизни

Ленивы

Менее обязательны

Имеют больше свободы от родителей

Имеют большую финансовую независимость

Ждут большего от нас

Больше полагаются на друзей, чем на родителей

Имеют больше источников помощи

Охотно пользуются преимуществами над другими

Менее религиозны

Более терпимы к разногласиям

Более приспособляемы

Менее ответственны

Американизированы

Считают, что мир стал меньше и в нем ничего не осталось для исследования

Получился не особенно лестный автопортрет. Некоторые черты могут меняться (трансформироваться) по мере взросления, другие остаются неизменными. Общими для всех подростков чертами я считаю следующие:

завиимость от стимулов при решении проблем;

дефицит внимания и концентрации;

требование мгновенного результата;

недоверие к опыту других людей и общественным институтам;

широкую осведомленность при отсутствии собственного опыта;

ложнорациональный подход к обучению (например, они могут сказать: «Зачем мне это изучать сейчас, когда я могу найти это в Интернете позже?»).

А не жаловались ли на молодое поколение за это же с незапамятных времен? Что, возникла такая мысль? Возможно, вы правы, но мне кажется, к этому добавилось еще кое-что: многие дети растут в мире страха и тревог. Неуверенность по поводу безопасности мира определенно отражается на них. Тот факт, что во взрослой жизни акцент часто делается на осведомленность, но при этом не ценится опыт, только усиливает неуверенность.

Сложные дети более всего подвержены тревогам. Они вообще очень быстро реагируют: они реагируют, когда им велят что-то сделать, они реагируют на требования и просьбы взрослых, на гнев и конфликты. И на то, что происходит вокруг, они дают ответную реакцию

Жизненные навыки помогут им легче начать свой индивидуальный танец, а не маршировать общим строем под бой барабанов.

Тревожность сложных детей

Родители часто не замечают тот факт, что под вызывающим поведением сложных детей может скрываться тревога. Для «бесстрашных» это не так уж и плохо, а для остальных? Если тревог слишком много, дети не будут пробовать новые модели поведения или откажутся от попыток делать то, что по каким-то причинам покажется им трудным. Иными словами, они могут остановиться в развитии черт характера.

Сложные дети чувствительны к своему месту в социальной иерархии. Бесконечное сравнение себя с кем-то еще, критичное отношение к своим поступкам разрушают самооценку, порождают ревность и страх перед неудачами и в итоге приводят к враждебности окружающему миру, к отшельничеству.

О чем они переживают?

Предмет переживания меняется по мере взросления. Маленькие дети страшатся монстров и отлучения от родителей. Младшие школьники часто задумываются о своих способностях учиться и, как ни странно, о собственной безопасности. Потом предметом переживания становятся отношения со сверстниками. В подростковом возрасте главный источник тревог – насколько удастся вписаться во взрослую жизнь?

СТРАХ ОТЛУЧЕНИЯ

Если бы ребенок задал вам вопрос «Ты сегодня вернешься домой?», думаю, честно было бы ответить: «Девяносто девять и девять десятых процента за то, что я вернусь… если не произойдет никакой катастрофы». Но ребенку нельзя доставлять тревоги таким ответом.

Ему необходимо чувствовать себя спокойно и быть уверенным, что родители (родитель), конечно, вернутся к нему и останутся с ним.

Некоторые дети боятся быть разлученными с родителями. Пойти для них в детский сад или в школу – это большое испытание. Поэтому чем раньше, тем лучше стоит задуматься: «Как внушить ребенку уверенность, что я нахожусь поблизости?»

Родители сложных детей тоже тревожатся!

Ха, держу пари, вы никогда не задумывались над этим: приспособятся ли они, будут ли успевать в школе, найдут ли друга, построят ли добрые отношения, смогут ли принимать победы других? Я проиграл пари? Список родительских тревог о детях бесконечен!

На первое место я бы поставил тревогу о том, что дети тревожатся. После террористической атаки 9/11 (9 сентября 2001 года) тревожность детей и подростков еще более возросла. Это проявляется в том, что они не желают браться за незнакомое дело, не спешат заводить новые знакомства (ведь это связано с риском), бояться пробовать что-то в школе, в чем могут потерпеть неудачу.

Чтобы сложный ребенок преуспел в жизни, ему необходимо собраться с силами и выработать в своем характере некоторые черты. В условиях современного мира надо быть бесстрашным и прямолинейным. Прибегайте к лидерским качествам своего сложного ребенка, чтобы развить и укрепить в нем эти черты.

Следующая волна тревог связана с тем, что успех якобы имеет ограниченные возможности. Если вы будете поддерживать эту точку зрения, ваш непростой ребенок начнет верить в то, что успех недоступен. Надеюсь, это не входит в ваши планы.

У родителей сложных детей имеется много поводов для переживаний. Их дети часто приносят нелестные отзывы из школы, с ними трудно найти общий язык, они ведут себя так, как считают нужным, и они не всегда нравятся другим взрослым людям.

Хочу сказать одно: верьте в своего сложного ребенка. В нем есть замечательная черта: «пойди и измени мир». Ему нужно только захотеть, и он справится.

ПОЧЕМУ МЫ ЖИВЕМ С РАСТУЩИМ ЧУВСТВОМ ТРЕВОГИ К РАЗМЫШЛЕНИЮ

Мы живем в мире, полном тревог.

Сложные дети часто проявляют тревогу, но их поступки скрывают это.

Позитивно отзывайтесь о жизни и о том, что может предложить мир.

Моделируйте позитивный взгляд на будущее.

20 Навыки самооценки

Как повышают свою самооценку сложные дети? Одни из них обладают непревзойденным талантом вскрывать все самое непристойное в других людях. Другие («конкуренты») стремятся подчеркнуть свое превосходство. «Манипуляторы» стараются произвести впечатление на взрослых, а «посредники» ставят перед собой задачу перехитрить других. Усилия вкладываются огромные, а вот результат – весьма скромный.

Родителям необходимо развивать самооценку своих детей. Научите ребенка думать позитивно о его собственной жизни. Один I из способов – доступно объяснить разницу в мыслях «дельфина» и «акулы». Мысли «дельфина» полезны, в то время как мысли «акулы» изъедают нас. Услышав, что ваш ребенок излагает мысли «акулы» («Все плохо и ужасно…»), остановите его и заставьте озвучить несколько мыслей «дельфина» («Если подумать, все не так уж и плохо, а со временем вообще изменится к лучшему»).

Отправьтесь на поиски сокровищ!

Отправьтесь на поиски талантов, умений, достижений, способностей и интересов своего ребенка. Спросите о них у сына или дочери. Приумножайте их. Хвалите детей.

В крепких семьях все хвалят друг друга. Щедро раздаются комплименты, усилия сделать что-то хорошее (пусть даже и не доведенные до конца) не остаются не замеченными. Казалось бы, царит оптимизм, но даже и в таких семьях сложные дети всего лишь пожимают плечами и скупо говорят «да, мам» или «да, пап», когда к ним обращаются с похвалами.

Очень важно научить ребенка гордиться результатами своего труда. Один из способов достичь этого – проявлять интерес к любым его положительным достижениям. Задавайте вопросы:

«Как ты сделал это?»;

«Как тебе удалось написать контрольную работу так хорошо?»;

«Ты уже выполнил домашнее задание? А я и не знала про это».

Ребенок может подумать, что вы хотите уличить его во лжи («Может, ты списал эту контрольную работу?»), поэтому сразу заверьте его в своем восхищении («Какой же ты молодец, сын!»). Подобные вопросы заставят ребенка считаться с успехом, а отвечая, он научится хвалить самого себя. Почему это важно? Когда похвалы исходят только от вас, дети могут легко отмахнуться от них. Но когда им приходится говорить о собственных достижениях, они признают похвалу и полностью осознают, что она действительно заслуженная.

Эти навыки очень полезны. Высокая самооценка, вырастающая из похвалы («Я молодец»), соотносит успех с вложенными усилиями, тогда как те, кто не научился хвалить себя, часто списывают успех на удачу или случайность.

Бывает и так, что дети, не научившиеся хвалить себя, порочат свои успехи.

Самооценка касается не только того, как признать достигнутое, но и того, как выработать стратегию для лучших достижений в будущем.

В семьях, где самооценка воспитывается , не останавливаются только на том, чтобы отметить успехи своего ребенка.

Родители могут поинтересоваться у детей:

как они намереваются поступить в следующий раз;

как они планируют добиваться желаемого результата;

что они будут чувствовать, если и в самом деле добьются намеченного.

В каждом ребенке скрывается акой-либо талант. Вопрос в том, что одни родители не замечают его, а другие встречают восторженно. Надо ли говорить, как это влияет на самооценку? В подростковом возрасте поддержать талант (умение) ребенка особенно важно, так как этот талант (умение) можно совершенствовать применительно к будущему.

Без вашего согласия на то никто не может заставить вас чувствовать унижение.

Элеонор Рузвельт

Язык оптимизма

В хороших семьях детям также преподают уроки оптимизма. Что такое уроки оптимизма? Это умение преподнести успех как главную причину деятельности человека, как отражение его способностей. Это проведение прямых аналогий между успехом и развитием сильных сторон личности. Оптимисты принимают как выгоду все то, что происходит в их жизни, и игнорируют негативные события, связывая их с внешними факторами (случайное или преднамеренное вмешательство других людей, судьба и проч.). Пессимисты винят в поражениях себя, и только себя. Результатом воздействия внешних сил они, наоборот, объясняют большинство позитивных событий.

Например, ребенок-оптимист, получая хорошую оценку, говорит: «Я приложил усилия и воображение, чтобы заработать эту оценку. Полагаю, что я неплохо справляюсь в школе, в конце концов». Его антипод представит это же так: «Мне просто повезло, что у учительницы было хорошее настроение, когда она проверяла сочинение и пропустила несколько моих ошибок».

В первом случае причина высокой оценки объясняется способностями ребенка, которые являются неотъемлемой частью его характера и непременно проявятся в других начинаниях. Во втором случае успех вне власти человека, ребенок связывает его со случайным стечением обстоятельств (везение и настроение учительницы) – соответственно, повторение успеха невозможно.

Еще один пример. Ребенок неудачно воспроизводит музыкальное произведение.

Оптимистист: «У меня не было достаточно времени, чтобы поработать над этим произведением как следует. Перед тем как попытаться сыграть его снова, я позанимаюсь побольше».

Пессимист: «Я не умею играть на гитаре». (Или: «У меня нет слуха». Или: «Я тупой».)

Оптимист видит неудачу как временное, бросающее вызов явление. Пессимист воспринимает неудачу как неизбежный, постоянно повторяющийся провал по вине человека.

То, как родители объясняют успехи и неудачи в собственной жизни, значительно влияет на позицию ребенка. И хотя оптимисты иногда бывают слепы к собственным недостаткам, это все же намного предпочтительнее пессимизма.

Оптимизм – навык, которому можно научить.

К РАЗМЫШЛЕНИЮ

Самооценка тесно связана с успехом.

Найдите в своих детях нераскрытые таланты; хвалите своих детей.

В сложных детях много положительного, что остается незамеченным

Развивайте оптимизм.

21 Самоосмысление и понимание других

Сложные дети нередко представляют тайну и для самих себя. Что же, горячие, импульсивные люди не всегда находят время, чтобы задуматься над собственными мыслями и чувствами.

Родители сложных детей дарят им слова, через которые те понимают мир. Вот почему то, как мы описываем мир, важно для них. Парадоксально, не так ли? Тот же самый ребенок, который вытягивает из нас все силы, прежде чем отправиться спать, или будет спорить несколько часов подряд на какую-нибудь пустяковую тему, доверяет нашим словам, помогающим ему разобраться в окружающем.

Один отец жаловался на то, что его сын немотивирован к занятиям в школе и, кажется, совсем не хочет пробовать ничего нового. Я попросил родителя последить в течение недели за тем/ что говорит он сам/ послушать, как он отзывается о людях и событиях. Встретившись со мной снова/ он признался, что после работы с порога начинал жаловаться на ужасный день, доставшую уже рутину,

глупцов вокруг, на которых нельзя положиться, и т. д. Выходит, это именно он привил собственному сыну черты характера, от которых хотелось бы избавиться.

Навыки самоосмысления

Существует три основных навыка самоосмысления.

1. Распознавание чувств (они должны быть четко названы).

2. Понимание того, как поступать с этими чувствами.

3. Изменение чувств, если того требуют обстоятельства.

Давайте рассмотрим каждый пункт по порядку.

1. РАСПОЗНАВАНИЕ ЧУВСТВ

Однажды я слушал, как один студент рассказывал о термостатах, и подумал: «Вот здорово было бы иметь такой же для наших чувств! Повесить бы по одному такому прибору на двери каждой спальни, и все пользовались бы им, чтобы определить свои чувства». Неплохая идея, да?

Вы можете попросить «нормального» ребенка подумать о своих чувствах, и он вам скажет что-то похожее на: «Ну… я чувствую злость». От сложных детей такого не добьешься, они не могут так сразу распознать свои чувства. Помогите им определиться, сказав: «Мне кажется, тебя что-то волнует. Я права?» Или: «Я не могу понять по твоему лицу: ты рассержен или расстроен?»

Один из способов понять сложного ребенка – это привлечь его внимание к вашим собственным чувствам. Например: «Прямо сейчас я чувствую гнев. Ты испытываешь то же самое?»

Умение распознавать собственные чувства помогает нам определить, что важно, а что нет. Если вы не будете совершенствовать этот навык, то придете к тому, что будете придираться ко всем вокруг, не понимая причины своих поступков.

Сложные дети, не настроенные на собственные чувства, могут вести себя так, что потом будут испытывать неудобства. Научите их переноситься назад, чтобы определить причину обуревающих эмоций. Лучше всего делать это в конце дня. Найдите время, чтобы спросить: «Сегодня утром, когда мы торопились в школу, ты явно был расстроен. Как ты сам думаешь – почему?» Не позволяйте ребенку отделаться привычным: «Не знаю». Станьте похожими на детектива: «Что-то было не так, после того как ты проснулся? Или настроение испортилось после завтрака? Вспомни, это случилось, когда ты вошел в кухню или раньше?»

Знаю, что это довольно трудно исполнить. Но сложные дети воспринимают внешний мир как источник своих чувств. Результат – обвинение всех и вся при плохом настроении и никакой ответственности за то, чтобы изменить свое состояние.

Как только сложный ребенок сможет разумно описать собственные ощущения, помогите ему оценить интенсивность чувств по десятибалльной системе, где единица равняется самым слабым ощущениям, а десять баллов – самым сильным. С такими подвижными детьми, какими являются «бесстрашные», полезно также определять точное место на теле, где они ощущают гнев/грусть/беспокойство/раздражение.

2. ПОНИМАНИЕ ТОГО, КАК ПОСТУПАТЬ С ВОЗНИКАЮЩИМИ ЧУВСТВАМИ Постарайтесь заставить сложных детей рассказывать о своих чувствах. Внимательно слушайте их и задавайте только такие вопросы, которые помогают раскрыть свои ощущения.

Родитель: Похоже, ты чувствуешь себя рассерженным. Я права?

Ребенок: Это несправедливо!