Почему одни семьи счастливы, а другие нет. Как преодолеть разногласия и приумножить любовь Аксюта Максим

Попробуйте, например, нисколько не смущаясь, работать над упражнением «Горькая начинка, покрытая толстым слоем шоколада, или Что мы хотим друг от друга», при каждом удобном случае.

Даже если вам не удастся его реализовать, привычка все равно станет второй натурой, и правильное отношение и стремление к взаимопониманию и гармонии постепенно заживет в ваших сердцах.

В принципе, кроме этого, нам больше почти что ничего и не нужно! Попробуйте – и вы выясните это для себя со всей очевидностью. Достаточно немного внимания – и вы, рано или поздно, поймете друг друга.

А если все-таки – нет?

Каждый видит, что другой, насколько может, исходя из своих свойств, данных ему родителями, воспитанием и природой, пытается «подняться над собой», пойти на уступки и действовать «как договорились».

А если у партнера ничего не получается? Возможны два варианта.

Первый: разойтись.

Второй – покрыть все своей любовью. Ведь ваш партнер действительно старается, прилагает усилия настолько, насколько может! Стали бы вы расставаться со своим ребенком по этой причине?

Скорее всего – нет!

Важно здесь вот что: нам удается выстроить образ своего партнера.

Он строится из того, что мы накапливаем в себе желания противоположной стороны, ее стремления, привычки, восприятие, взгляды, отношение к миру. В процессе этой игры мы словно артисты, играющие роль и обязанные войти в этот внутренний образ. От нас самих остается лишь физическое тело, а весь наш внутренний мир: мысли, желания, привычки облачаются в него – в человека, которого мы хотим принять как самого главного в своей жизни и полюбить всем сердцем и душой.

Это то, что нам нужно постараться сделать.

И когда мы построим в себе этот образ, нам станет понятен внутренний мир партнера. Мы будем как бы из него смотреть на мир – его глазами, воспринимая реальность через его привычки, его природные качества. Мы начнем видеть мир через него, и тогда нам станет понятно, чего он от нас ждет, на какой вид связи способен.

Мы изучим систему, стоящую с противоположной стороны, и не поверхностно, а изнутри, облачившись в нее. Мы построим некий буфер, адаптер между нами.

В итоге мы поймем со всей очевидностью, что нам не надо исправлять друг друга – мы привыкнем к тому, что начинать каждый шаг можно только с точки соединения. Чем бы мы ни занимались, – в конечном счете, все призвано укреплять эту точку. Она для нас – не только финальная цель, но и цель каждого частного действия.

Если мы все сделаем правильно, то дополним друг друга до такой степени, что наилучшие и наихудшие вещи, которые мы видим, не останутся нереализованными. Мы внезапно обнаружим, что все «выступы» и «выемки» в нас, все достоинства и недостатки настолько соответствуют нашему единому «МЫ», что каждый из нас идеально входит в сердце другого и восполняет его.

Это значит, что все плохое и хорошее, что мы постоянно выявляем, служит лишь укреплению этой самой точки соединения. Благодаря этому она все время растет – начиная с простого согласия, все больше и больше. В этой точке рождается новое свойство, новое, совместное ощущение, какого не было раньше. Оно лежит там, где мы уже неразличимы по отдельности.

Это называется «каплей единства» – ведь в капле не разглядеть отдельных частей, тех двух капель, которые стали ею одной.

Вот это ощущение, эта капля жизненной энергии – и есть любовь.

Свойство, чувство, которое мы в ней раскрываем, приходит не из этого мира. В ней мы нащупываем свой корень – некую высшую судьбу, высшую силу природы, которая свела нас, соединила и привела к слиянию[24].

Несколько советов

Что нам поможет на пути к вершинам любви? Разумеется упражнения, которые мы дали. Но, кроме этого, есть еще несколько простых советов.

Доверяйте своим чувствам, но еще больше – разуму.

Нарисуйте идеальный образ своего партнера, примите, одобрите и поверьте в него.

Думайте и мечтайте о нем, как о человеке, рядом с которым вы можете чувствовать себя несовершенным, слабым, но самым желанным и понятым. Чтобы это сбылось, открывайтесь ему полностью.

Радуйтесь трудностям, ссорам и непониманию, потому что это – новый этап в ваших отношениях, открывающий путь к вершинам любви.

Все уступки, которые вы делаете друг другу, должны быть «уступками любви».

Есть пары, которым очень помогли эти советы. Кто их автор? Догадайтесь!

Конечно же, коллективная мудрость наших восемнадцати семейных пар.

Разум

Прежде всего мы должны сформировать привычку обращаться не столько к чувству, сколько – к разуму. Ведь теплое ощущение, мелькнувшее когда-то, уже исчезло, а память о нем исковеркана перипетиями последующих жизненных этапов. Этот проблеск родственного чувства был спонтанным, безрассудным – а теперь мы хотим задействовать разум, чтобы проанализировать этот всплеск.

Только он поможет нам заново вызвать его из прошлого – того прекрасного времени, когда мы ходили рука об руку и жили душа в душу, не в силах расстаться и пылая чувством до такой степени, что казались парой безумцев с вечными улыбками на лицах.

Мы хотим воссоздать это ощущение, чтобы оно подсластило нам жизнь и придало ей вкус, смысл. Кроме того, тем самым мы сможем излучать тепло и участие на своих детей и близких.

Вот почему надо обращаться к разуму.

Именно с его помощью мы придем к испытанному ранее чувству, но теперь оно будет сбалансированным: мы не потеряем голову и сможем жить с ним долгие годы, развивая его и присматривая за ним. Включаясь в желания и потребности партнера, мы не лишимся дара речи от избытка эмоций, а сможем делиться впечатлениями и переживаниями, измерять и обсуждать их. Мы будем точнее передавать друг другу обуревающее нас чувство любви и привязанности, усиливая и возвышая его, еще и еще, над всеми жизненными перипетиями и над привычкой, везде оставляющей пресный привкус.

Не стоит рассчитывать на «спонтанные», случайные, бесконтрольные всплески эмоций.

Мы заключаем соглашение о том, что сами будем порождать любовь между нами, и пестовать, развивать ее. Мы не ждем никаких проблесков из неведомого источника, а сами ведем дело.

И тогда, что бы ни происходило на протяжении нашей долгой жизни, мы сможем поддерживать огонь любви так, чтобы он постоянно обеспечивал нам поддержку, придавал замечательное, надежное ощущение, согревающее на всех этапах пути.

Приятие и одобрение
Игра: «МОЙ ПАРТНЕР – ИДЕАЛЬНЫЙ!»

Каждый из нас обращается и относится к другому как к лучшему, важнейшему, умнейшему, уникальнейшему в мире человеку. Мы не боимся преувеличений, не избегаем высоких слов и комплиментов – напротив, мы ищем их.

Привычка становится второй натурой – мы действительно начнем видеть в своей «половинке» то, что ей приписываем.

Попробуйте выполнить это непростое упражнение, и вы не пожалеете.

Объективной реальности нет.

Мы всегда видим то, что рисуем на «холсте» своего сознания. По сути, мы не замечаем партнера, хотя и живем вместе. Мы настолько привыкли к нему, что лишь изредка за внешним видом фокусируемся на чуть более глубоких гранях.

Предположим, я – муж, глава семьи. Никто не требует от меня изначально искренних чувств. Мысленно я представляю себе жену, как королеву красоты, в своем духе: неотразимая, в высшей степени рассудительная, замечательная хозяйка, идеальная мать, умная и добрая, привлекательная, сексуальная и т. д. И я отношусь к ней так, словно она отвечает всем этим параметрам, – пока действительно не разгляжу в ней все эти качества.

Я рисую в воображении образ лучшей в мире жены – образ, охватывающий все сферы жизни, все ситуации. Но дело не ограничивается фантазиями – я работаю над собой, чтобы на деле относиться к жене так, как будто она и есть – этот образ. Я буквально «программирую» себя и наши взаимоотношения.

Так или иначе, нарисовав себе идеал, я «облачаю» его на партнера. Отныне он для меня именно таков. Причем дело тут не во внешности. Я внутренне пронизываю все его качества совершенством. «Это же моя жена – а значит, лучшее, что может быть».

Разумеется, здесь нужны усилия: я вырабатываю такое отношение, как будто вижу перед собой нарисованный идеал. Все добродетели мира сошлись в ней. Я мысленно возвожу ее на пьедестал, на престол королевы и не опускаю с этой высоты – несмотря ни на что.

Все в ней совершенно, а если что-то мне не нравится, то потому, что мое бестолковое «Я» застит мне глаза.

Допустим, в доме царит беспорядок, которого я терпеть не могу, – и в то же время я веду себя с женой так, словно она все разложила по местам. Я принимаю порядок таким, каким видит его она. Я даже не ищу ей оправданий – я изначально хочу и настраиваюсь видеть совершенным все в ней и все, что от нее зависит.

Главное в этой картине – не внешние штрихи, а уважение, пиетет, которым я проникаюсь, ценность, которую идеал обретает в моих глазах. Именно эту ценность, это отношение я и переношу на партнера. Ничто не мешает мне устремить свое воображение в верное русло и «запрограммировать» себя на определенное поведение.

Работая таким образом, через неделю, месяц, полгода, – я вдруг обнаружу, что все переменилось: оказывается, я и вправду вижу ее безупречной во всем, как и она меня. На нашей общей территории расцвела любовь…

Одним словом, «без труда не вытащишь и рыбки из пруда». Любовь приходит тогда, когда я показываю партнеру, что принимаю его, что он желанен, несмотря на весь тот негатив, который мне в нем видится. Я проявляю любовь такую же, как к собственному малышу, который всегда неотразим в моих глазах, каким бы он ни был.

Итак, мы ведем с партнером эту внутреннюю работу – взаимно, осознанно, осмысленно. Мы обсуждаем ее, мы показываем примеры, мы во всех ситуациях признаем друг друга ИДЕАЛЬНЫМИ. Да, воочию мы видим несколько иную картину (хотя потом и это изменится), однако переносим акцент на новое отношение, пока что нарочитое, но серьезное.

А в итоге «сказка» станет явью, и любовь, проросшая и окрепшая меж нами, уже не потребует никаких уловок.

Любые проблемы будут предоставлять нам лишь новые возможности для компромиссов, уступок и еще большей любви.

Роскошь быть несовершенным и слабым, но желанным, и понятым, и принятым – навсегда, которая доступна лишь тем, кто раскрывается партнеру полностью.

Признайтесь: вы мечтали о таком?

Вы недалеко от реализации своих тайных желаний. Потому что теперь вы не боитесь, что партнер может вас отвергнуть – из-за нескольких ваших несовершенств. Вы не опасаетесь больше, что он не воспримет некоторые ваши желания и не ответит на них полной и всепобеждающей взаимностью. Он не будет пользоваться вашей открытостью, чтобы причинить вам неудобство и боль.

Более того, он потребует от вас полного раскрытия всех ваших секретов и тайн. Даже – самых страшных и ужасных.

Таких качеств, в которых вы сами себе боитесь признаться.

Почему?

Потому что, если вы скроете хоть что-то, утаите от него самую малость вашего сердца, испугаетесь, смалодушничаете, будете излишне рассудительным и осторожным человеком – он не сможет любить вас полностью.

Он будет любить лишь ту часть, которую вы ему открыли.

Он никогда не познает вас целиком, а вы не увидите, как, несмотря ни на что, прекрасны – в его зеркальном отражении.

Зачем лишать его возможности и радости любить? Зачем лишать себя удовольствия быть полностью, со всеми потрохами, узнанным, – и все равно любимым?

Недоразумения и недостатки

Сближаясь друг с другом, мы не стираем свои индивидуальности и различия.

Чем больше наши семейные недоразумения и «преступления», тем выше и больше будет наша любовь, поднимаясь над ними. Они-то как раз и помогают нам строить ее.

А если их нет, то и любовь будет не так сильна.

Представьте себе супругов с большим опытом совместной жизни, которые знают слабости и привычки друг друга. Они уже свыклись с ситуацией – до такой степени, что им порой недостает тех малых неудобств, которые один доставляет другому. Для них это стало своего рода развлечением. Ведь небольшие трения – это тоже связь, без них человек не чувствует партнера. А когда тот рядом, это входит в привычку, становится второй натурой.

Как ни странно, проблемы – это тоже поддержка, пускай отрицательная, но создающая границы, рамки для семейной жизни – так что каждый знает: «Я действительно живу в семье. Да, я плачу за это определенную цену. Но без этой череды позитивов и негативов я просто исчезаю, пропадаю, остаюсь в вакууме – и мне плохо». Благодаря им каждый нащупывает свое подлинное «Я», свою основу, свою «ячейку».

Идеальные взаимоотношения требуют немножко «соли и перца» – иначе ощущение связи остается неполноценным. И здесь нужно освободить людей от многочисленных иллюзий. Они полагают, что можно жить в сплошной любви и радости, – а на деле такого не бывает. Хорошо сказано: «все недостатки покроет любовь». Не может быть радости, если в основе ее не заложено нечто горькое, едкое.

Во всем, что мы делаем, присутствуют «плюс» и «минус». Так устроены мы, таким создан этот мир. Поэтому приветствуется зрелое осмысление принципов совместной жизни, – серьезное, взрослое понимание необходимости сочетания двух сил, между которыми и кроется совершенство. Так в электричестве: ток тем сильнее, чем больше разность потенциалов.

Итак, мы узнали друг друга, все слабости и требования партнера, знаем границы, в которых можно «играть» и «притрагиваться» к нему. Чтобы почувствовать себя вместе, мы должны немного «вдаваться» друг в друга, не задевая больно, а именно соприкасаясь.

Это настоящее искусство.

Если все гладко и тихо, то любовь будет не так сильна.

Как только мы осознаем, что благодаря трениям и конфликтам можем стать более сильными, любящими и заботливыми, – перестанем бороться с ними, оставляя себе шанс к подлинной близости.

Поэтому недостатки и проблемы должны остаться. Но это не значит, что мы обязаны постоянно инициировать их – они сами раскроются, можно об этом не волноваться. Однако мы не затушевываем их, не сбрасываем напряжение, а принимаем все как есть. Есть у нас полный вагон, нагруженный нашими грехами, – но всю эту гору мы покрываем своей любовью, сближаясь все больше и теснее.

И тогда наша любовь становится огромной, вырастая поверх всего этого тяжкого груза.

Уступки

Известно, что характер ребенка начинает проявляться в двухлетнем возрасте, а в 5–7 лет он явно демонстрирует его, и с этим ничего не сделаешь. Мы вынуждены это принять. Мы видим, что одни качества он унаследовал от бабушки и дедушки, другие от мамы с папой, и воспринимаем все это с любовью.

Так и в партнере мы должны принять и такие качества, которые нам не очень приятны, – ведь мы стремимся полюбить его всем сердцем и душой!

Человек не способен изменить свой характер. До самого конца жизни в нем остаются те же самые взгляды и привычки, которые он получил в детстве. Поэтому только взаимные уступки – ключ к согласию в семье, формула успеха.

Мы соглашаемся друг с другом в том, сколько партнер может требовать от меня, а я – от него.

Каждый отказывается от какой-то части своего комфорта, а иными словами, своего ограниченного «Я», и поддерживает, ободряет партнера в обращениях к нему, в распорядке дня, в делах и обсуждениях.

Мы демонстрируем друг другу этот уважительный подход в качестве хорошего примера.

Кстати, эта тема настолько интересна и важна, что достойна отдельной главы.

Уступки любви

Уступки, уступки…

С каким намерением вы уступаете своему партнеру? Предлагаем вам несколько вариантов ответа на этот вопрос, вы же подберите себе тот, который наиболее вам близок.

• Если он первый покажет свое доброе намерение, то, так и быть, я тоже уступлю когда-нибудь.

Я уважаю своего партнера, но это не значит, что я всегда буду ему потакать. Дойдет до того, что я стану его рабом. Я тоже бываю прав(а) – так пускай он уступит первый.

• По очереди, по-честному.

Мы понимаем, уступать в семье надо, без этого никак. Чтобы все было без споров, мы будем делать это по очереди, так никому не будет обидно.

• Я уступлю ему, потому что невозможно терпеть его скандалы.

Я первый/первая уступлю своему партнеру, чтобы было меньше крика и разборок, – ведь я их не люблю, эти споры и проблемы, – сколько можно портить себе нервы? Так мне более комфортно – уступить.

• Я уступлю партнеру, потому что, сделав это первым/первой, я буду ощущать себя сильным/ сильной и великодушным/великодушной.

И это воистину так – я столько стараний прикладываю для нашей семьи!

Во всех этих примерах – уступки. Но – не уступки любви.

Я уступаю не из-за слабости и не из-за того, что хочу почувствовать себя великим и сильным. Ведь теперь речь идет не об этих мелочах – а о любви!

Я получаю от этого другой выигрыш, настоящий – ведь таким образом я умножаюсь, расширяюсь как минимум вдвое. Теперь есть не только я – но я и мой партнер, которого я стремлюсь принять и полюбить всем сердцем! Значит, если я включил его в себя, то мои желания и стремления увеличились в два раза!

Например, я отдаю партнеру стакан чая, но при этом я не лишаюсь его, а словно получаю вдвое больший стакан. Ведь за счет этого я покупаю его желания, стремления, мечты, а также их наполнения! Он пьет этот несчастный чай, смотрит на меня с благодарностью, и я радуюсь за него больше, чем за себя, чем если бы я сам выпил его – ведь я стараюсь любить его, всем сердцем и душой! Я счастлив от ощущения удовольствия, которое он получил, словно мать, радующаяся от удовольствия, доставленного своему малышу. Известно, что мать наслаждается вкуснятиной, которую дала ребенку, еще больше, чем он сам.

Благодаря этому, я покупаю новые инструменты восприятия, возможности насладиться. Если я не отменяю себя, у меня нет возможности расшириться, стать невероятно большим.

Уступка состоит в том, что я отменяю свою границу и позволяю зайти внутрь себя чужим свойствам, желаниям, целям! А я принимаю их так, будто они мои собственные. Иначе я не вырасту и не смогу ни с кем связаться – я навсегда останусь внутри своего напыщенного «Я», которое, по сути, является круглым нулем, замкнутым со всех сторон.

Я не смогу радоваться оттого, что счастлив мой партнер – как тогда, в начале знакомства с ним, безумно и искренне.

Я не смогу получить удовольствие оттого, что рады мои дети, родители, друзья или кто-то еще, потому что не смогу преодолеть свое эго и впустить их, таких родных и близких, в себя, и наполнить их, и быть счастливым именно от этого…

Скажите, зачем люди ходят на стадионы болеть за свою команду, ведь можно спокойно посмотреть игру дома, по телевизору?

Там вы находитесь в окружении десятков тысяч людей, – вы наслаждаетесь от общего переживания, взаимного включения, единой цели – хотя бы с половиной из них, болеющих за вашу команду. Это расширяет ваши органы восприятия. Вы становитесь таким же большим, как тысячи людей вокруг вас.

Впитывание, поглощение, взаимное включение – это необходимое условие для развития, форма жизни. Всем знакомы научно-популярные фильмы о том, как встречаются две клетки и сливаются в одну, а затем начинают множиться и разрастаться в новое тело? Это возможно лишь за счет того, что каждый уступает, открывается, чтобы соединиться.

Без этого не будет полной и совершенной жизни, в этом и заключается весь ее секрет.

• Уступки любви.

Если люди действительно любят друг друга, им больше не нужны уступки.

Сама любовь – она решает все вопросы.

Они просто принимают партнера таким, какой он есть – как любимого ребенка. Более того – они ощущают его, как себя самого.

Если родитель вернулся с работы голодный и сел ужинать, а ребенок просит какой-то кусок из его тарелки, тот с удовольствием ему его отдает, – это не называется уступкой.

Разве мать должна идти против себя, уступать в чем-то, чтобы заботиться о своем младенце?

Разве отец идет на уступки, покупая сыну велосипед?

Они делают это, потому что любят своего ребенка, как самого себя.

Они делают это, потому что получают от этого усилия любви огромное удовольствие.

Навстречу друг другу

Вы с партнером начинаете с осознания того, что вы – два эгоиста, стоящие друг против друга и разделенные бесконечной дистанцией. Далее, каждый должен оставить свою первородную точку и начать приближаться к партнеру.

Чем больше вы приближаетесь к противоположной стороне, тем дальше оставляете свою природную, базисную точку и вам все труднее продвигаться. То же самое и вашему партнеру: по мере того как он оставляет свое «Я», ему все тяжелее двигаться вперед. Все это происходит за счет взаимных уступок, до тех пор, пока вы внутренне не соприкоснетесь.

Это – первая точка контакта. Вы принимаете от партнера все, что необходимо ему в силу его характера так, что это становится необходимым и для вас. А он принимает от вас все, что нужно вам в соответствии с вашим характером, и делает это необходимым для себя. В такой форме между вами возникает соприкосновение, стыковка, взаимное проникновение. В сердце каждого из вас, образно говоря, есть выступы и выемки, которыми вы входите друг в друга.

То, что важно вашему партнеру, должно стать важным для вас, и он делает то же самое по отношению к вам, чтобы между вами возникла какая-то общая область. Работа в ней помогает вам соединиться благодаря вашим стараниям удержать эту связь во всевозможных ситуациях.

Эта общая территория и называется вашей супружеской парой – вы уже знаете.

Это словно две пересекающиеся окружности с общей зоной, в которой каждый принимает от другого его желания так, будто они ему важнее собственных.

Кроме нее, у вас есть еще огромные территории, принадлежащие только партнеру или вам. А что же делать с ними?

Но вы уже привыкли к уступкам любви настолько, что не можете без них! Даже если можно было бы исправить разницу между вами, – вы не желаете этого. Вы чувствуете во всех противоречиях возможность для особого соединения. Адреналин бурлит в вашей крови. Вы уже понимаете, что без них его не будет – особого, изысканного наслаждения.

Все эти шероховатости помогают вам связаться друг с другом. Именно благодаря тому, что вы уступаете друг другу, вы ощущаете между собой тонкую чувственную связь – основу истинной любви.

Без взаимных уступок связь не возникнет.

Если бы с самого начала вы были бы во всем согласны друг с другом, то не почувствовали бы ни трения, ни контакта. А когда вы уступаете друг другу в противоречиях и муках, вы не отменяете свое ограниченное «Я», – но поверх него строите эту связь. И потому она такая стойкая, непоколебимая, сильная – между вами сохраняется внутренний конфликт, но именно поверх него, за счет ваших бесчисленных внутренних усилий, все выше и выше, вырастает и развивается невероятная, всепобеждающая любовь.

«Общая территория» – это ваше удвоенное эго, и именно оно крепко связывает вас и позволяет ощутить выше него ваше прекрасное, неповторимое соединение.

Вы строите свои уступки на основе понимания, что ваши характеры невозможно изменить и что вы не собираетесь исправлять и ломать партнера. Вы не требуете от него никаких перемен.

Вы основываетесь лишь на взаимном согласии.

Каждый из вас понимает: «Я уступил, но это не называется, что я согнулся. Я поднялся над собой, а не перечеркнул себя. Я осознаю, что не согласен с партнером, и в то же время знаю, что мне выгодно принять его желание, его привычку, его взгляд – выше своего желания, привычки, мнения. Получается, что я остаюсь при своем мнении, а он – при своем. Но я сознательно позволяю ему властвовать надо мной. А он, со своей стороны, делает то же самое. Это непросто, но зато каждый при этом удваивается, и мы соединяемся в одно целое. Я включаю в себя все, что есть в нем: и положительное, и отрицательное, а он включает все, что есть во мне».

Каждый готов поступиться всеми своими претензиями ради того, чтобы воспринять партнера выше себя, как самого дорогого друга. Таким образом он включает в себя другого, и это рождает между ними соединение, слияние, полное перемешивание желаний.

В итоге партнеры понимают, что таким путем достигают новой эпохи в своих семейных отношениях, нового измерения в восприятии супружества, человека, общества, мира.

Человек начинает смотреть на все другими глазами. Он видит, в какой форме существует жизнь, в чем ее тайна.

Он начинает чувствовать, как все живет и дышит, как все развивается.

Сам по себе он был какой-то мертвой клеткой. Но теперь он может вбирать внутрь себя весь мир и включать в себя абсолютно все. При этом сохраняя свои границы, не ломая себя. Это очень важный момент, потому что люди часто понимают уступки в совершенно противоположном смысле, как отказ от своего желания, с риском тут же быть проглоченным кем-то другим, как кролик удавом.

Сделаем выводы.

Вы уступаете не из-за слабости и не из-за того, что хотите почувствовать себя великим и сильным. Ведь теперь речь идет не об этих мелочах – а о любви!

Вы получаете от этого другой выигрыш, настоящий – ведь таким образом вы умножаетесь, расширяетесь как минимум вдвое. Теперь есть не только вы – но вы и ваш партнер, которого вы стремитесь принять и полюбить всем сердцем! Значит, если вы включили его в себя, то ваши желания и стремления увеличились в два раза!

Благодаря этому вы получаете новые инструменты восприятия, возможности насладиться.

Вы открываете свои границы и пытаетесь использовать свое желание, свои привычки, все свои способности для наполнения стремлений другого человека.

Ваша уступка состоит в том, что вы немного пренебрегли собой, чтобы исполнить его желания. За счет этого вы обрели его ощущение, его разум, его мысль – его наслаждение, радость и счастье. В совокупности, вы выиграли.

При одном только условии – если вы изо всех сил пытались любить его, как самого себя.

А он – вас.

Артур и Вика

Помните эту пару? Артур и Вика живут в Сочи.

Они женаты уже семь лет, у них прекрасные дети – мальчик и девочка. Артур на двенадцать лет старше, у него серьезный бизнес – он управляет несколькими гостиницами в горах и на побережье. Днями и ночами он в разъездах – улаживает конфликты, решает проблемы. Приезжая домой, как правило, неожиданно, он засыпает жену и детей подарками и поцелуями. «Как я соскучился, если бы вы знали!» Он искренне улыбается и несказанно рад. Вика смотрит на своего мужа и думает: «А вдруг он искусно притворяется? Откуда я знаю, где он и с кем проводит время на самом деле? А вдруг он совсем отдалится от меня? И что делать, если он мне изменяет?» Вечерами она думает: «Как мне привязать его к себе еще больше? Как сделать своим – на сто процентов? Чтобы он никуда не ушел, не делся – от меня и наших детей? Ведь я так люблю его!» Артур думает: «Откуда я знаю, чем там занимается моя жена, пока меня нет дома? Где она бродит, к кому заходит в гости? Курортный город полон любвеобильных мужчин. Вика – молода и сказочно красива». В очередной раз он неожиданно возвращается домой из дальней поездки, встречает жену и детей. Радостные, они выбегают к нему навстречу, а он смотрит на них и думает: «Они – смысл всей моей жизни. Я бы очень не хотел потерять их». Но стоит признаться – он состоятелен и умен. Женщины, где бы он ни оказался, так и льнут к нему. Тяжело не сорваться, не уйти в загул. Артур боится – и как ему избежать этого? Как привязать к себе молодую жену и самому привязаться к ней – на все сто процентов?

Мы посоветовали этой паре выполнить самое сложное упражнение на свете. Артуру мы порекомендовали принять желания Вики, как свои собственные, и постараться реализовать их. Вике – принять желания Артура. Так они делали, когда впервые познакомились друг с другом. Так делают все люди, которые любят друг друга.

Пока любят…

Признаться, в их случае мы не рассчитывали на большой успех, но результат превзошел все ожидания. Может быть, расстояние, большую часть времени разделявшее их, помогло? Их желание ощутить более тесную и крепкую связь друг с другом, тем более в отдалении, было невероятно сильно. Где-нибудь в горах, на рассвете, Артур звонил Вике: «Хочу, чтобы ты полюбовалась этим прекрасным восходом солнца». И показывал ей, благо современные средства связи позволяют, то, что видит сам. Она помнила, что желание мужа – как ее собственное, и смотрела на чудесную природу, и восхищалась ей – как будто бы была рядом с ним, как будто бы она была сейчас – им самим. И радовалась – за него, и за себя. И чувствовала себя рядом с мужем – будто бы в нем самом. Вика звонила Артуру: «Мне грустно без тебя». Он откладывал важные дела, входил в ее настроение и отвечал стихами Басё: «Холодный дождь без конца. Так смотрит продрогшая обезьянка, будто просит соломенный плащ». Она писала ему сообщение, вполне серьезно: «“Я” того, кто знает, остается неизмеримым, подобно чистой воде, налитой в чистую воду» (Упанишады). И показывала ему ручей, текущий со склона горы, рядом с их домом. Он проникался ее желаниями, как своими, и отвечал: «Цветок… И еще цветок… Так распускается слива, так прибывает тепло» (Басё). И показывал сливовое дерево, наклонившееся над обрывом, и – солнце вдалеке. Артур звонил Вике: «Дико устал. Людям нужны только деньги. За них они готовы перегрызть друг другу горло. В чем смысл жизни?» Вика принимала его настроение, как свое, и показывала детей, играющих на веранде. Они ловили кошку и пытались надеть ей на голову дедушкину охотничью шляпу. Артур слал ей смайлики: «Ты – самая мудрая женщина на свете!» Вика звонила Артуру: «Хочу, чтобы ты приехал. Завтра. Ничего не хочу знать о гостиницах, проблемах и прибылях». Он показывал ей дорогу, из окна автомобиля: «Всю жизнь я только и делаю, любимая, что еду к тебе! Жди». И он, правда, ехал к ней, как к себе самому, может, не на следующий день, но – каждый миг своей жизни. И она ждала его, как себя, в любую минуту.

Мы спросили эту пару через несколько месяцев, какую пользу они ощутили от этой игры? Артур ответил: «Я понял, что моих радостей стало вдвое больше – и мои, и жены. Сто умножить на два – будет двести. Предположим, что проблем в жизни столько же, сколько счастливых моментов – по сто в месяц на человека. Эти горести мы тоже умножаем на два, но тут же делим пополам, потому что вместе они переносятся вдвое легче, – поэтому их остается ровно столько, сколько было бы у каждого из нас. Сто умножить на два и поделить на два – останется сто». Жена поправляет: «Ты забыл детей! Мы умножаем радости на четыре. А печали так и остаются – по сто на каждого».

Поверим им?

В любом случае, немного позавидуем и перейдем к следующей части.

Самое малое из того, что нужно знать при восхождении на восьмую гору

• Благодаря постоянному общению вы накапливаете в себе желания партнера, его стремления, привычки, восприятие, взгляды, отношение к миру – так в вас создается подробный ОБРАЗ партнера.

• В один прекрасный день вам становится ПОНЯТЕН его внутренний мир – причины его поступков и мотивы его поведения.

• В такой же прекрасный день вашему партнеру становится ПОНЯТЕН ваш внутренний мир – причины ваших поступков и мотивы вашего поведения.

• С огромным удивлением вы обнаруживаете, что вам, оказывается, вовсе не надо исправлять друг друга! А все «выступы» и «выемки» в вас, все достоинства и недостатки одного и второго настолько соответствуют вашему единому МЫ, что каждый из вас идеально входит в сердце другого и восполняет его.

• Это называется «каплей единства» – ведь в капле не разглядеть отдельных частей, тех двух капель, которые стали ею одной.

• Вот это ощущение единения, эта капля жизненной энергии – и есть любовь между вами.

• Более того, выясняется потрясающая вещь – чем больше ваши недоразумения, разногласия и различия, – тем выше и больше будет ваша любовь, поднимаясь над ними. Они-то как раз и помогают вам строить ее.

• А если их нет, то и любовь будет не так сильна.

• И еще одна деталь: если люди действительно любят друг друга, им больше не нужны уступки.

• Сама любовь – она решает все вопросы.

• Они просто принимают партнера таким, какой он есть – как любимого ребенка. Вы уже знаете, почему – ведь они ощущают его, как себя самого.

ЧАСТЬ ДЕВЯТАЯ

Гора девятая

С ее вершины открывается вид на все человечество, как на одну большую и добрую семью

Георгий и Алла

Те самые, которым за пятьдесят, – у них взрослые дети, взаимное уважение и только один вопрос – а будет ли что-нибудь еще в их жизни? Случилось так, что жизнь послала им нелегкое испытание. Георгий занемог, у него оказалась повышенная температура и слабость. Врачи не знали, в чем дело. Ему посоветовали проверить кровь. Анализ, взятый из костного мозга, оказался неутешительным. Диагноз: рак крови. Лечится ли это вообще? Одни говорят «нет», другие – «возможно, да». И вот, он оказался в больнице – на курсе химиотерапии. Проходит месяц, другой. Наш герой худеет, его волосы выпадают. Он теряет силы, еле встает с больничной койки. Он почти ничего не ест, его тошнит. Алла спрашивает его со слезами на глазах: «Чем тебе помочь?» Георгий отвечает: «Я все время гляжу на одно и то же желтое пятно на потолке. На ветках деревьев, которые скребутся в окно, я сосчитал все листья, которые еще не сдул осенний ветер. Читать мне трудно». Он смотрит на жену умоляюще: «У меня нет желаний. Я ничего не хочу. Если это продолжится какое-то время, то… Находясь в этом месте, я понял: люди умирают не от болезни, не от старости. Они уходят из жизни, когда у них заканчиваются желания, – в тот момент, когда иссякает их энергия жизни. Тогда они сдаются…». Алла уходит растерянная. Она понимает, что нет другого выхода: нужно дать ему жизнь и желания – ее и детей. Стыдно признать: они отвыкли от этого, откровенность и непосредственность давно не приветствуется в отношениях между ними – у каждого своя жизнь, своя территория, свои секреты и тайны… Она разговаривает с детьми, и общее семейное решение такое: к черту стеснение – мы будем делать это. Оказывается, делиться есть чем. В понедельник дочь посылает Георгию фото своих положительных тестов на беременность, пишет: «Папочка, похоже, ты скоро станешь дедом. Я страшно волнуюсь. Как отнесется к этому мой парень? Мы не планировали жениться так рано, тем более – иметь детей, все вышло совершенно случайно…». Георгий отвечает: «Ничего не бойся, доча. Я с тобой. Обязательно расскажи ему. Вот увидишь: он удивится, но обрадуется. Все у вас будет хорошо». Всю неделю она собирается сделать это, по совету отца, но не находит подходящего момента. Всю неделю Георгий живет ее волнением. В среду, к тому же, приходит видеопослание от сына. Какая-то вечеринка. Много народу. Неуклюжая девушка в очках танцует с ним. Он пишет: «Па, как ты думаешь, если я сделаю ей предложение руки и сердца?» Георгий взволнован: «Сын, это не шутки. Сначала испытайте друг друга». «Как?» «Пока не знаю. Но прошу тебя – будь к ней внимателен». Георгий делает паузу, потом добавляет: «Жаль, что мы мало времени говорили с тобой по душам. Надеюсь, это у нас впереди!» Весь остаток недели он подбирает из Интернета цитаты известных людей об отношениях мужчины и женщины, и посылает детям, нервно курит на лестнице, украдкой, нарушая режим. В выходные жена присылает ему фото – его вымытые и вычищенные рыбацкие ботинки. Она пишет: «Это я их привела в порядок.

До чего же они были грязные! У меня одно желание: я хочу, чтобы ты вернулся здоровый, надел их и снова пошел на рыбалку, и снова пил с друзьями этот чертов коньяк, и болтал о всякой ерунде, и вернулся под ночь – веселый и виноватый…» Георгий живет желаниями своей семьи и порой забывает, что с трудом может встать с койки. Он чувствует прилив сил, у него есть желание бороться. Он ощущает, что стал гораздо больше – увеличился как минимум в три раза, вместив в себя стремления и чаяния трех самых близких ему людей. Он думает: «Как здорово! Что мешает нам жить так всю жизнь – общаясь друг с другом, откровенно и трогательно, советуясь, доверяя друг другу самые сокровенные чаяния и мысли, стремясь понять – один другого, и желая помочь, и наполнить желания друг друга – нежностью, добрым советом, заботой?»

Через пару месяцев Георгий на некоторое время поборол рак, вышел из больницы, и забыл все эти возвышенные рассуждения – суета жизни поглотила его с головой…

Так что нам мешает?

Объять все живущие создания и всю совокупность природы в ее красоте

Человеческое существо – это часть целого, называемого нами Вселенной… Оно переживает себя, свои мысли и чувства, как нечто изолированное от остального, – своего рода оптическая иллюзия сознания. Эта иллюзия – подобие тюрьмы, ограничивающей нас только личными желаниями и привязанностью к немногим ближайшим нам людям. Наша задача – освободиться из этой тюрьмы, расширив круг своего сочувствия и объяв все живущие создания и всю совокупность природы в ее красоте.

Альберт Эйнштейн.Из письма 1950 г.

Как-то раз один из наших героев, Артур, обмолвился в сердцах: «Я чувствую, что здесь заключена какая-то великая тайна, какой-то грандиозный секрет. С тех пор как мы с женой стараемся быть гораздо более внимательными к желаниям друг друга и детей, наша жизнь изменилась в лучшую сторону. Простой подсчет: радости каждого, как в старые добрые времена, умножаются на четыре, по числу членов семьи, потому что воспринимаются всеми, как свои. А горести, переживаемые вместе, почти не ощущаются – хоть их тоже вчетверо больше. С некоторых пор я готов общаться со “своими” дни и ночи напролет. Я сокращаю время командировок, я практически перестал смотреть телевизор и часами бродить с собакой по берегу моря – некогда». Его жена, Вика, продолжает: «Иногда я чувствую себя так хорошо и радостно, что хочу обнять весь мир. А ведь все дело – в небольшой добавке чувствительности и внимания, которые со временем естественным образом притупляются у всех людей – даже в отношении своих близких». Артур продолжает: «А что мешает нам впустить в свое сердце еще людей? Не картинно, “по правилам хорошего тона”, а – по полной программе, по-настоящему, “на всю катушку”? Наших братьев, сестер, родителей, дядей, теть, племянников и племянниц? Нашу нянечку, управляющего, шофера, охранника? Наших соседей и членов их семей? Наших друзей и знакомых? Что мешает нам включить в себя, скажем, еще сто человек? Ведь радости и счастья будет, взятого от каждого – в сто раз больше, и это ощутит каждый, как свое! А горести, переживаемые совместно, так и останутся – в виде одной сотой, на самом дне нашего общего счастья и восторга?» Вика вздыхает: «Лишь бы хватило времени на всех…»

Так что мешает?

Что мешает мне сделать это?

Если я формирую в себе способность тонко и деликатно ощущать ближнего – в данном случае супруга, – я обретаю способность чувствовать каждого, и вообще весь мир, всю действительность. Причем делать это по-настоящему объективно, независимо от моих собственных свойств, – над ними.

Я обретаю желания и мысли партнера – и через него хочу ощущать мир. Я как будто не существую сам, как будто нахожусь в нем – и через него воспринимаю реальность.

Это придает мне новые ощущения, помимо зрения, слуха, вкуса, обоняния и осязания, – пяти внешних органов чувств. Тем самым я обретаю методику выхода из самого себя.

Выходит, я как бы достраиваю в себе второй этаж. На первом я все ощущаю через свое тело с его пятью органами чувств, через свое маленькое «Я», данное от рождения. И над ним я строю второй, на котором ощущаю жизнь через кого-то другого. Этот «кто-то» просто помогает мне выйти из самого себя. Ведь в любом случае я должен находиться в чем-то. Или – в «ком-то»? Как же я выстрою себя нового? Мне нужна некая «оболочка», в которую я выйду. Если я способен «облачиться» в другого человека, это и означает, что я поднялся ступенью выше.

Да или нет?

Казалось бы, как я могу встать на место жены или мужа? Но дело тут не в них. Они могут быть очень примитивными или, наоборот, высокоразвитыми – неважно. А важно то, что таким образом я обретаю ключик от новой, высшей реальности.

Когда я выхожу в нее, то обнаруживаю, что суть не в них, а в самой возможности, которую они предоставляют. Передо мной находится большая эмоционально-рассудочная система, состоящая из желаний, чаяний и мыслей всех людей, покрывающая весь мир, а я могу выйти из своего ограниченного себялюбия и «облачиться» в ее полную удивительных возможностей бесконечность.

И, начиная «облачаться», я вижу уже не жену и не мужа. Прежде всего я оказываюсь вне себя самого – вот что важно. И тогда я начинаю смотреть на мир через них, через новые «очки». Их новшество в том, что они не зависят от моего эго. Используя их желания, свойства и принимая их как свои собственные, отказываясь от себя и «облачаясь» в них, я тем самым обретаю средства, позволяющие выйти из собственной «коробочки». И тогда, благодаря этим новым средствам, я вижу «перевернутый мир» – противоположный, лежащий над моим закостеневшим себялюбием.

Почему, собственно, мое старое, доброе, привычное «Я» столь проблематично? Зачем мне выходить из него? Ведь, в сущности, оно меня бережет.

Оно ограничивает меня. Вот и все.

Там, вне его, я вижу другой мир, и люди представляются мне иначе. Теперь я смотрю на людей и обстоятельства жизни не через призму себялюбия – и потому не терплю обычный урон. Меня обидели, меня не поняли, «я», «я», «я»… Ведь любой ущерб наносится не мне самому – кто знает, кто я на самом деле? – а именно моему эго.

Выход из собственной ограниченной природы создает для меня совершенно новую ситуацию. Исчезают страхи, волнения. Все это – атрибуты себялюбия, в котором я больше не нахожусь. Я обрел другой подход к жизни, к миру.

Страшно сказать – но я обнаруживаю, что весь мир летит в сторону добра с огромной скоростью. Если же мне открывается некий вред или некая угроза, это лишь показывает, где я еще должен изменить себя.

Все зло мира – это те места в отношениях между людьми, между нами всеми, которые мы должны улучшить, чтобы прийти к бескорыстной и всеохватывающей любви.

Этот объективный ракурс раскрывает мне такие явления, о которых я не мог и помыслить, такие вещи, которые я не мог видеть раньше, поскольку старое «Я» скрывало их от меня. Я смотрел на мир через него, и оно полностью «фильтровало» мое восприятие, показывая лишь то, что сулило ему наслаждение либо угрозу. А сейчас все открыто передо мной, и я вижу мир без искажений, таким, каков он есть – полным совершенства и добра.

Совершенно иная ситуация

Мы никак не сможем без эго, ведь это – наша природа.

Но оно ограничивает нас. Это очень просто проиллюстрировать.

Представьте себе, что ваш ребенок кричит на кого-то, не соглашается с ним, его лицо искажено гневом. Повинуясь закону единства и своей любви по отношению к нему, вы скажете: «Какое смелое, решительное дитя! Во всем ищет правду, справедливость».

Теперь вообразите, что так же точно поступает незнакомый вам человек, с малоприятной внешностью. Повинуясь вашему эго, вы можете подумать так: «Какой грубый, неприятный, отталкивающий человек! Своенравный, и слышать не хочет о том, что может быть другое мнение, кроме его собственного суждения».

Продолжим эту тему.

Страницы: «« 23456789 »»

Читать бесплатно другие книги:

Слова доктора Наумова – автора одной из методик, описанной в этой книге: «Человека не нужно лечить, ...
Соглашаясь на должность экономки, Зои Грейс не ждала, что ее босс окажется таким молодым и привлекат...
В процессе воспитания детей возникает много вопросов: в чем разница в воспитании мальчиков и девочек...
Если в стене старинного замка вдруг приоткрылась дверь, это еще не значит, что в нее нужно входить. ...
Маленький Дракончик вместе со своими родителями живет в пещере Драконов. С самого детства его окружа...
Минг Кэмпбелл уже столько раз обжигалась, что решает забыть о любви и завести ребенка. На роль донор...