Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2015 года Малахов Геннадий

8 июня понедельник – 3 фаза, 21 лунные сутки. Петров пост.

У человека пробуждаются активные, творческие начала. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, выполнение водных процедур – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюква, рябина. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.

Подходит для очищения толстого кишечника.

Капуста для нормализации ЖКТ. Выдавливаем сок капусты. Жмых не выбрасываем. Берем 2–3 ст. л. капустного жмыха, добавляем одну чайную ложку меда. Перемешиваем и едим утром и вечером натощак. Работа желудочно-кишечного тракта нормализуется через неделю. Если возникает вздутие, то этот рецепт вам пока не подходит. Слегка тушите мелко нашинкованную капусту и ешьте в теплом виде.

9 июня вторник – 4 фаза, 22 лунные сутки. Петров пост.

Энергетика суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому, хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.

Подходит для очищения толстого кишечника.

«Капустные палочки» для улучшения пищеварения. Берем капустные листья, опускаем в кипяток. Через 3–5 минут они становятся мягкими. Натираем морковь, высыпаем ее в миску и кладем немного чеснока. У нас получилась начинка для «капустных палочек».

Вынимаем капусту из кипятка. Лист капусты стал мягким, кладем в него ложку морковки с чесноком. Заворачиваем лист плотно. «Капустные палочки» складываем в миску плотным рядком. Заливаем наши трубочки заранее приготовленным кипящим рассолом – на один литр воды столовая ложка соли. Закрываем крышкой и ставим в темное место на 2–3 дня.

Эти «капустные палочки» подходят для лиц с ослабленным пищеварением, слабой секрецией желудка.

10 июня среда – 4 фаза, 23 лунные сутки. Петров пост.

Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности, и … сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточное благовоние. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.

Если донимают приливы. На даче, берем 3 вида листьев – черной смородины, малины и земляники. Все в равных пропорциях – по 20 грамм.

Земляника бактерицидное и противовоспалительное действие оказывает на организм. Малина аритмию снимает. А черная смородина устраняет апатию, улучшает обмен веществ, зрение, оживляет организм.

Травы заливаем стаканом кипятка. Через полчаса, медленными глотками пьем этот чай. Особых ограничений нет. Так можно значительно улучшить свое состояние в период климакса.

11 июня четверг – 4 фаза, 24 лунные сутки. Петров пост.

Сила Природы начинает пробуждаться для нового созидательного процесса. В эти сутки и в человеке пробуждаются созидательные силы. Но в случае неумелого применения они оборачиваются большим злом. Можно давать большие по продолжительности и объему физические нагрузки. Рекомендуется применять различные оздоровительные практики. Людям ослабленным, больным можно подзаряжаться от деревьев, минералов.

Что поможет при целлюлите? Появление целюллита говорит о том, что у вас нарушен обмен веществ. В первую очередь постарайтесь отказаться от сладкого, мучного и жирного. Обязательно добавьте физических упражнений и массаж.

Хорошо массаж делать с помощью грецких орехов. Берете 5–6 штук в ладони и проблемные зоны прорабатывайте. Это улучшает кровообращение, лимфодренаж. Кожа вновь восстановиться. А некрасивая апельсиновая корка исчезнет.

12 июня пятница – 4 фаза, 25 лунные сутки. Петров пост.

Черепаха является символом пассивности и одиночества. Энергетика этих лунных суток соответствующим образом воздействует на человека. Поэтому не рекомендуется спешить. Желательно очищать свой организм: сознание – от психических зажимов и «раковин» – с помощью методики очищения полевой формы жизни; физическое тело – с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и умеренных прогулок.

Упражнения для успокоения. Упражнение называется «горка с плеч». Плечи подняли сильно вверх и отвели их назад. Опустили. Одну «горку» мы сделали. Теперь вторую сделаем! Сбросили.

Чувствуете, как теплеет верх спины, как мышцы напрягаются? Еще разок. Повторить 3–5 раз.

Второе упражнение называется «управление гневом». Делаем небольшой вдох, и напрягаем все мышцы тела на 10–15 секунд. Потом – резко расслабились. Выполняем 3–5 раз.

Во время раздражения, происходит напряжение мышц спины, плеч, рук. Мы их особо не чувствуем, но ложась спать, не можем расслабиться и уснуть. К тому же напряженные мышцы забирают массу энергии, не дают полноценно отдохнуть. Для того, чтобы их полноценно расслабить, надо сильно напрячься! А потом расслабиться. В результате этого мы чувствуем контраст и малое напряжение, стираем большим.

13 июня суббота – 4 фаза, 26 лунные сутки. Петров пост.

Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – 24–36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберите свой образ жизни. Задайте вопрос: к чему может привести подобная жизнь? Не проявляйте активность, экономить жизненную энергию.

Подходит для суточного голода.

Целебные свойства капусты были известны на Руси еще тысячу лет тому назад. Деревенские лекари использовали ее в лечении всевозможных хворей и для укрепления здоровья. Капустники – капустные недели в деревнях сохраняются до сих пор. Люди собираются дворами вместе, рубят и квасят капусту. Делятся рецептами, с помощью которых можно поправить свое здоровье.

В квашеной капусте получается больше витамина C, чем в свежей. Там образуются и полезные ферменты, которые помогают пищеварению.

Квашеная капуста с яблоками и лимоном. Берем нашинкованную капусту с морковкой. Сорта яблок должны быть зеленые и кислые. Яблоки разрезаем на четыре части. Затем яблоки и нашинкованную капусту с морковкой укладываем в эмалированное ведро слоями. Сюда же равномерно выжимаем сок из лимонов или клюквы. Сверху покрываем листьями хрена и кладем гнет.

Ведро с капустой ставим в темное место с температурой 16–18 градусов. При такой температуре идет правильное брожение, появляется светлый рассол. Примерно через 10 дней все готово. Можно есть. Храним в холодильнике.

14 июня воскресенье – 4 фаза, 27 лунные сутки. Петров пост.

Энергетика этих суток сильнейшим образом влияет на водную среду – начинаются самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и у человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитация, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.

Убираем живот. Ложимся на спину, руки на животе.

1. Сначала просто приподнимаем голову так, чтобы коснуться груди. Живот работает, напрягается верхняя часть брюшного пресса. Если упражнение делать с фиксацией подбородка возле груди на 2–3 секунды, нагрузка значительно возрастет.

2. Следующее упражнение – подъем ноги на 20–40 сантиметров от пола. Здесь лучше работает низ пресса. Делаем до легкого утомления, поочередно каждой ногой.

3. Лежа на спине, руки подняли вверх, и с этого положения, поднимаем обе ноги вверх, несколько раз до легкого утомления. Выше 45 градусов не надо.

15 июня понедельник – 4 фаза, 28 лунные сутки. Петров пост.

Энергетика этих суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается: копать землю, рубить или постригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами – в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и судьбы.

Помощь щитовидной железе. 100 грамм морской капусты (сухая), 50 грамм сосновых почек, 50 грамм подорожника, 50 грамм перегородок грецкого ореха, 50 грамм травы полевого хвоща. Перемешать. Получился сбор. Применение: две столовые ложки сбора заварить стаканом кипятка. Настоять. Выпить в течение дня. Все травы в сборе содержат много биологически активного йода и других веществ, нужных для нормальной работы щитовидной железы.

16 июня вторник – новолуние, 1 фаза, 29/1 лунные сутки. Петров пост.

29-е лунные сутки начинаются в 04:27. Энергетика этих суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкостными средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.

1-е лунные сутки начинаются в 18:07. Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова. Задуманное в это время имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.

Маска для лица, если кожа обгорела на солнце. «Я пользовалась очень многими кремами, дорогими кремами, разных косметических фирм. Но все-таки средства народной косметики, натуральные компоненты, наиболее эффективны для кожи. Другого способа оживить и содержать кожу в хорошем состоянии я не вижу.

Моя подруга однажды посоветовала мне сделать маску. У меня тогда очень обгорело лицо, на солнце провела целый день. Кожа шелушилась, было страшное раздражение, и мне нужно было на работу, где я должна была хорошо выглядеть.

Она мне сказала: “Сделай маску из алоэ и винограда, это элементарно, это просто. Наложи ее на лицо, на 20 минут и ты увидишь какой эффект это сделает”. Я сделала и была весьма довольна. После нее кожа будто светиться!

Сок из листочков алоэ, которые побыли в холодильнике 3–5 дней. Сок из 2–3 ягодок винограда. Все размешать. Пропитать этим марлю. И сделать маску на 20 минут. После смыть прохладной водой».

17 июня среда – 1 фаза, 2 лунные сутки. Петров пост.

Энергетика суток действует на сжатие организма. Появляется жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если после представления очередного продукта чувствуете неприятные ощущения, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.

Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.

При климаксе. Заливаем кипятком облепиху и шиповник. Каждого берем по горсти, заливаем пол-литром кипятка. Настаиваем ночь в термосе. Добавляем настойки валерианы и боярышника – каждого по 20 капель. Несколько капель настойки мяты и одну капельку камфорного масла.

Принимаем по столовой ложке настоя. Рассасываете его во рту несколько минут. Три раза в день за 30 минут до еды.

От этого дыхание успокаивается, ритм сердца нормализуется, приливы сразу прекращаются.

18 июня четверг – 1 фаза, 3 лунные сутки. Петров пост.

Эти сутки наиболее благоприятно для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо – париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в предыдущие двое лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.

Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.

При климаксе . Второй рецепт: берем сушеные ягоды и листья ежевики. Далее цветы, листья и ягоды боярышника. И того и другого, по две столовых ложки. По одной ложке сушеницу и пустырник. Завариваем кипятком. Настаиваем. Процеживаем.

Принимаем по полстакана, три раза в день. Помогает от приливов, жара, дискомфорта, который испытывает женщина. Курс – 2–3 недели. Через неделю можно повторить.

19 июня пятница – 1 фаза, 4 лунные сутки. Петров пост.

Энергетика суток неблагоприятно действует на человека. В эти лунные сутки советуем заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.

Если беспокоит поджелудочная железа. «У меня 8 лет назад был страшный приступ, и на скорой помощи отвезли в больницу. В результате обследования обнаружили заболевание поджелудочной железы. Я не растерялась, руки не сложила, таблетки глотать не стала. Помогли травки, которые растут на моем аптекарском огороде. Я их выращиваю. И одна из них – подмаренник.

Рецепт 1. Брала столовую ложку подмаренника, заливала стаканом кипятка и кипятила на слабом огне 10 минут. Час настаивала и принимала по 50 грамм 3 раза в день.

Рецепт 2. Берем плоды чайота ( мексиканский огурец, растет на юге России ). Плоды чайота по вкусу похожи на огурец. Натереть на терке столовую ложку, остаток плода завернуть в темную тряпочку и положить в холодильник. И так, пока весь плод не сотрете. Употребляем три раза в день по одной столовой ложке.

Утром натощак, отвар подмаренника, а через 30 минут столовую ложку тертого чайота. Ем через 10 минут пресную кашу из геркулеса».

20 июня суббота – 1 фаза, 5 лунные сутки. Петров пост.

Энергетика этих лунных суток способствует прекрасным пищеварительным способностям. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться своим вкусам, которые подскажут вам, какой энергии в организме недостает, и выберут продукт, который пополнит ее в организме. Постарайтесь не переесть, но насытиться. И все же не кушайте в этот день мясную пищу, но и не голодайте.

Русские старинные секреты ухода за волосами. Рецепт 1. Берем вишню, освобождаем от косточек. Мнем деревянной ложкой. Процеживаем через марлю сок. Сока нужно, примерно 100–200 мл. Добавляем в него две столовые ложки крахмала, сок с половины лимона. Все тщательно размешать. А, лучше, подогреть на малом огне. Смесь втирать в волосы и приговариваем: «Для того, чтобы не путался волос и рос, мы втираем этот взвар в корни волос».

Рецепт 2. Бывает, что мы говорим: «Ах, у тебя волосы как лен!» Льняное семя всегда служило для крепости волос. Берем семя льна, завариваем в кипятке. Втираем как мыло, в корни волос и по всей длине. Минут пятнадцать держим под колпаком, потом смываем.

Поскольку мы должны немножко подкислить корни, берем одну столовую ложку яблочного уксуса, тазик с водой, все перемешиваем, и этим моем волосы.

21 июня воскресенье – 1 фаза, 6 лунные сутки. Петров пост.

Хорошо поглощается и усваивается организмом космическая энергия (прана). Легко происходит считывание информации. Сутки располагают к пророчествам, работой со словом и мыслью для воплощения желания. Полезно выполнять мысленную работу по омоложению организма. Энергия в организме располагается в области верха легких, что благоприятно для поглощения и усвоения праны. Полезно заниматься дыхательными упражнениями и методиками, лечить и очищаются верхние дыхательные пути.

Упражнения для здоровья вен. Садимся на пол. Правую ногу сгибаем в колене. Опираемся руками и делаем подъемы левой ноги 12 раз. Медленно и плавно. Затем, меняем ноги местами и повторяем. Это позволяет улучшить отток крови. Укрепить мышцы. Вены становятся более эластичными.

Приседания – 12 раз. С их помощью, как насосом качаете кровь по венам ног.

Ложимся на левый бок. Опираемся на локоть. Ноги прямые. Правую стопу ставим на пол. И делаем подъемы левой ногой. Не спеша 12 раз.

Стоя, широко расставив ступни ног, присаживаемся. Спина ровная. С этого положения поднимаемся и опускаемся на носочках. Медленно и плавно 12 раз.

Ножки укрепляются, мышцы тренируются, вены укрепляются. Красота!

Лето: 22 июня – 22 сентября

(22 июня – летнее солнцестояние)

Рак 22 июня – 22 июля

В этот период проявите заботу о: легких, груди и коже.

22 июня понедельник – 1 фаза, 7 лунные сутки. Петров пост.

Эти лунные сутки являются «волшебным жезлом», позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенности данных лунных суток, лучше поменьше говорить, а тем более не врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу. Остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохой поступок. В эти сутки можно легко простудиться и не рекомендуется рвать зубы. Рекомендуется давать нагрузку на руки.

Упражнения при менопаузе. «У меня менопауза проходила тяжело. Начинался жуткий прилив, и лицо сразу становилось бардовым, ноги и руки отнимаются.

Я выполняла упражнение. Мне посоветовала его одна женщина. Надо лечь на пол, ноги закинуть на диван. В таком положении, начинаем выполнять вращение тазом по часовой стрелке. Эти движения способствуют тому, что кровь приливает к женским детородным органам и они лучше работают.

Сначала выполняем по 10 вращений. Потом с каждым днем прибавляем. В конце делаем столько вращений, сколько вам лет. Я до сих пор делаю только 55 раз, и не больше. После этого упражнения примите прохладный душ.

Кроме того желательно, чтобы у вас всегда были в наличии пол-литровые бутылочки с водой в морозилке. Начинается жар – вы сделали это упражнение, затем эти бутылочки с холодной водой подложили себе под мышки. Считаете до 10 и убирайте.

Вам не будет жарко, не будет ни приливов, ни отливов. И поверьте мне, это очень даже хорошо!»

23 июня вторник – 1 фаза, 8 лунные сутки. Петров пост.

Энергетика лунных суток благоприятствует протеканию в организме человека разнообразных тонких превращений и биохимических реакций. Рекомендуется меньше есть. Хорошо покаяться в содеянных грехах, а своим обидчикам – отпустить их. Рекомендуется проводить очищение желудка, кишечника с помощью Шанк Пракшаланы. Помещение рекомендуется очищать пламенем свечи.

Постное лакомство. Можно взять зеленое яблочко. Мелко натрите. Добавьте горсть изюма, ядрышки с 2–3 грецких орехов. Все перемешайте с обезжиренным йогуртом. Кто любит сладкое, можно добавить меда по вкусу.

Сытно и поддерживает силы.

24 июня среда – 2 фаза, 9 лунные сутки. Петров пост.

Крайне опасные сутки. Энергетика их оказывает отрицательное влияние на человека, которое выражается в обольщеньях и заблуждениях разного рода. В качестве защитных мер необходимо применять возвышенное мышление о божественном. Не желательно смотреть в зеркало, а тем более его разбивать. Давящее чувство в груди указывает о накоплении обиды. Поэтому в этот день надо прощать своих обидчиков. Можно заниматься силовыми упражнениями.

Для профилактики онкологии. Рецепт: в качестве основы, берем стакан морковного сока. Туда добавляем 3 ст. л. сока свеклы и 3 ст. л. сока капусты. Все смешиваем и употребляем перед едой три раза в день, в течение трех недель. Организм насыщается биологически активными веществами – подавляющими рост онкологических клеток. Вкусно и полезно!

25 июня четверг – 2 фаза, 10 лунные сутки. Петров пост.

Символика суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в эти лунные сутки осуществляется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода, семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и живущих родственников. В этот день полезно провести время в семейном кругу, что сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и принять парную процедуру.

Для укрепления десен. Возьмем небольшую емкость, в которую положите 5 ст. л. мелкоизмельченной хвои сосны. Хвоя содержит очень много дубильных веществ, и обладает вяжущим вкусом. В ней много витамина С. Затем добавим 2 ст. л. измельченных плодов шиповника, 1 ст. л. луковой шелухи.

Все это поместим в термос и зальем 1,5 литрами кипятка. Настаиваем ночь. Получается полезный тонизирующий напиток, который обладает ценными свойствами. Заодно. Он хорошо укрепляет десны. Для этого его не следует пить сразу, а пополощите во рту, а потом выпейте.

Принимать по полстакана 3–4 раза в день. Также можно и полоскать десна, и накладывать на них примочки.

26 июня пятница – 2 фаза, 11 лунные сутки. Петров пост.

День экадаши. Энергетически это самые сильные сутки из всего лунного цикла. В организме человека активизируется мощная первоначальная жизненная энергия – Кундалини, которая строила организм, а теперь может перестраивать его во все более развитые духовные структуры. В это день не рекомендуется ничего резать ножом (даже хлеб). Начатое в этот день дело необходимо довести до конца. Лучше всего энергетику этого дня использовать для проведения 24 – 36-часового голодания.

Подходит для суточного голода.

Осторожно – загар. Загар украшает нашу кожу, но при этом он опасен. Все дело в том, что Солнце очень агрессивно. Часто оно становится причиной онкологических заболеваний.

Нет прямой зависимости между солнечным загаром и раком молочной железы. Но на молочной железе кожа особенно нежная и особенно чувствительная.

Что касается рака кожи – меланомы, очень серьезного и страшного заболевания, напрямую относится к группе женщин, которые любят загорать топлес. Во-вторых, этот излишний загар околососковой области приводит к травматизации, трещинам, последующему инфицированию молочных желез. Более того солнечный загар приводит к так называемому фото-старению кожи. Тургор становится слабым и кожа не выглядит здоровой. Соответственно, молочная железа при этом тоже не выглядит здоровой. Если у вас нет сил побороть жажду загара, то следует придерживаться временного промежутка, загорать до 10 часов утра. Если загораете топлес, то область соска лучше закрывать.

27 июня суббота – 2 фаза, 12 лунные сутки. Петров пост.

Активизируется чувство любви, милосердия и сострадания. Полезно подавать милостыню, оказывать благотворительную помощь нуждающимся. Противопоказано проявлять злобу, ненависть, отчаяние и плакать. В этот день могут сбыться молитвы, можно получить откровение. Это день победы мудрости души над обычным умом и чувствами. Ограничьте себя в твердой пище, употреблять побольше жидкой, особенно соков, отваров, компотов. Физическая нагрузка небольшая – поберегите сердце.

Медовый массаж очищающий. Берете мед, и намазываете шею сзади, так же намазываете грудную клетку. Затем прихлопывающими движениями делаете массаж, до тех пор пока мед не побелеет. Это вышли шлаки. Остатки меда снять влажным полотенцем.

Конечно, лучше всего его делать в бане. Зашли в парилку – попарились. Поры открылись. Вышли – нанесли мед, сделали массаж. Пошли в мойку, помылись. Затем вновь в парилку и обмылись теплой водой.

28 июня воскресенье – 2 фаза, 13 лунные сутки. Петров пост.

Символика этих лунных суток указывает на движение как в большом масштабе – движение Солнца, так и в малом – движение энергии, крови, усиление перистальтики в организме человека. Сутки благоприятны для совместных действий, направленных на обмен и накопление информации, работы с кармой. Энергия располагается в области пищеварительных органов, им надо давать работу – плотно есть. Считается, что в эти сутки идут процессы омоложения организма.

Подходит для очищения печени.

Рецепт для восстановления печени и желчного пузыря. Это напиток, вкусный, без противопоказаний. Туда входит корень подорожника, корень лопуха и корень цикория. Все берется по столовой ложке, заливаете полулитром холодной воды, ставите на тихий-тихий огонь на 20 минут. Потом пусть 10 минут еще настоится. Процеживаем и делим содержимое на число приемов пищи. Если три раза в день едите, то делим отвар на три части. Если шесть раз, то на шесть частей.

Принимаем во время еды. В результате из печени уходят различные застойные явления. Она начинает работать лучше, вес тела уменьшается, жир исчезает, а самочувствие улучшается.

Как вариант приготовления, можно все настаивать ночь в термосе.

29 июня понедельник – 2 фаза, 14 лунные сутки. Петров пост.

Связаны с использование космической информации. Начатые в этот день дела удаются сами собой. Считается, что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому полезно проводить очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мочегоном), либо проводить сухое голодание. (для тучных) Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, различать ароматы. Не перегружать зрение и гнать прочь меланхолию, тоску и страх.

Подходит для очищения печени.

Мумие для печени. Берете мумие 2 грамма, заливаете водой, до 70 градусов. Ложечкой размешиваем и получаем цвет чая. Принимаем внутрь по столовой ложке, за полчаса до еды три раза в день. Курс – месяц. Через неделю можно повторить. И так три курса.

Мумие это древнее целебное средство, которое применяется в комплексе от многих заболеваний. Оно укрепляет организм, повышает иммунитет. Обладает противовоспалительным свойством. Я рекомендую всем употреблять данный напиток, в профилактических целях.

30 июня вторник – 2 фаза, 15 лунные сутки. Петров пост.

В это время в сознании человека активизируются чувственные желания, связанные с разного рода плотскими наслаждениями. Человека тянет, во что бы то ни стало удовлетворить чувственные желания, а контроль со стороны ума ослаблен. Надо проявлять самодисциплину и самоограничение. В этот день хорошо есть плотную, горячую пищу с вяжущим вкусом (бобы, горох). Жидкой, холодной пищи сладкого вкуса – соков, фруктов – следует избегать. Противопоказаны любые хирургические операции.

Подходит для очищения печени.

Очищение печени. Берем тыкву, срезаем ее верх как крышку. Деревянной ложкой вынимаем из нее мякоть, семена. Заполняем тыкву качественным медом, но не до верха. Потому что внутри будет происходить брожение. Закрываем срезанной крышкой. Место стыка крышки замазываем простым тестом, чтобы не попадал воздух. Сверху закутываем льняной тканью и ставим в темное прохладное место (18 градусов). Держим 10 дней. После, открываем крышку и кушаем по столовой ложке три раза в день, за тридцать минут до еды. Курс – съесть всю эту смесь.

Июль

1 июля среда – 2 фаза, 16 лунные сутки. Петров пост.

Во время этих суток отмечено гармоничное, уравновешивающее действие со стороны внешних сил на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации (неспешная прогулка). Любые действия человека, вызывающие нарушение спокойствия как в самом его организме (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. д.) должны быть полностью исключены.

Упражнения для коленей. Садимся на коленки (можно подложить сзади подушку). Уже за счет этого связки растягиваются, а значит коленные суставы лучше питаются. Затем берете в руки палочку, например от швабры. Делаете выдох. Затем с вдохом медленно и плавно на прямых руках поднимаете палку вверх, и если можете, то заводите за спину. Далее делаете выдох, возвращая палку в исходное положение. И так несколько раз, начиная от 2 и со временем доводя до выполнения упражнения в течение 5–10 минут.

Отличное упражнение для поддержания коленных суставов в работоспособном состоянии.

2 июля четверг – полнолуние, 3 фаза, 17 лунные сутки. Петров пост.

Особенно сильно проявляется женская энергия (по-индусски – «Шакти»). Это проявляется в накоплении, произрастании материнских чувств. День особенно благоприятен для общения с супругом, поговорите с ним по душам, узнайте, что его тревожит. Диалог будет откровенным. Роды будут быстрыми и безболезненными. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также 12, 16), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.

Несколько слов о корне лопуха. Из корня лопуха можно приготовить замечательный бульон. По вкусу немножко похож на грибной. Он очищает почки, печень, кровь.

Суп из корня лопуха. Свежий корень лопуха (100 г), натираем на терке, пассируем вместе с луком и морковью. Опускаем в кипящую воду, варим, как обычный бульон 10 минут. Можно добавить картофель (2–3 штуки) или свежую капусту (100 г), кабачок (100 г). Есть в теплом виде. Эффект очищения наступает через месяц регулярного приема этого супа.

3 июля пятница – 3 фаза, 18 лунные сутки. Петров пост.

В эти сутки человек делается пассивным. Он подражает другим, следует чужой воле. Как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, менять характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникать кожные болезни – следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и применять закаливающие процедуры.

Подходит для очищения почек.

«Если мы сами не будем следить за своим организмом, не будем ему помогать, никто нам не поможет. У меня была такая история. Заболели почки. Я стала лечить, ездить по санаториям, принимать процедуры, пила минеральную воду. Но ведь каждый раз не наездишься в санаторий.

Однажды на процедуре ко мне подходит женщина, и мы разговорились. Она посоветовала мне пить травы. Одна из них называется по-научному «эрва шерстистая» (Пол-пола), а другая «горец птичий» (спорыш). Сначала попить одну, а потом другую.

Сбор для почек. 1,5 ложки травы на пол-литра воды – заваривала в термосе на ночь. В течение дня выпиваем, курс две недели. Чередуете – две недели пьете пол-полу, затем две недели пьете спорыш. А в течение днем хорошо есть по 2 ст. л. редьки с медом.

Почки перестали болеть и я о них забыла!»

4 июля суббота – 3 фаза, 19 лунные сутки. Петров пост.

Энергетика этих суток очень тяжела. Человек легко обольщается и попадает под влияние порока. Противостоять этому надо нравственной чисткой сознания. Проанализируйте свои поступки, мысленно покайтесь в совершенном зле, простите обидчиков, избавьтесь от самообмана и гордыни. Хорошо провести очищение полевой формы жизни с помощью дыхания и музыки. Дополнительно, выполните «огненное очищение» – посидите у открытого огня, пристально на него глядя. Хорошо зажечь свечу и обойти с ней дом.

Подходит для очищения толстого кишечника.

Ромашка, по праву входит в число наиболее популярных лекарственных растений. Это вполне заслуженно. Еще Гален, римский врач, отмечал, что ромашка действует очень нежно, мягко на организм. Авиценна подчеркивал, что ромашка обладает таким же теплом, как живой организм. Поэтому при изнурениях, она оказывает очень хорошее действие. В наше время ученые открыли, что ромашка препятствует старению.

Омолаживающий напиток. Пьем чай, который состоит из ромашки, донника, мяты и зверобоя. Все травы берем в равных пропорциях, по чайной ложке. Завариваем в термосе 1,5–2 литрами кипятка. Настаиваем час, пьем в теплом виде.

Этот чай омолаживает за счет очищающих и успокаивающих свойств. Его можно пить сколько хотите. Кроме того он хорошо понижает аппетит.

5 июля воскресенье – 3 фаза, 20 лунные сутки. Петров пост.

В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения человека и наилучший для 24 – 36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.

Подходит для очищения толстого кишечника.

Маска для молодости кожи. Взять в равных частях (по 2 чайные ложки), еловой хвои, мяты, березовых листьев, можжевельника, крапивы, добавить столько же цветов жасмина и лепестков белой лилии и чайную ложку корня валерианы. Все перемолоть на мясорубке, если свежее, если сухое на кофемолке. Залить кипятком, чтобы получилась кашица.

Способ применения. Нанести на лицо, как маску. Подержать 5–10 минут, затем смыть теплой водой. Те, кто делал, очень хорошо отзываются. Я бы посоветовал, сначала нанести на руку, проверить, нет ли от нее аллергии. А уже потом на лицо. И еще, если нет 1–2 трав, можно обойтись без них.

6 июля понедельник – 3 фаза, 20 лунные сутки. Петров пост.

В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения человека и наилучший для 24 – 36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.

Подходит для очищения толстого кишечника.

Сосновая живица при варикозе. Сосновая живица, мед, нутряное сало, измельченный воск в равных частях, проварить на водяной бане полчаса. Остудить. Смазывать пораженные участки ног утром и вечером.

Мазь за 10 дней дает улучшение! Трофические язвы закрываются.

Если есть аллергия на мед, то берем еловые ветки. Кладем в утятницу слоями. Слой веток, слой растительного масла. Два часа томили, час отставили, и еще 2 часа потомили. Так мы получаем еловое масло ( живицу ), которое наносим вокруг трофической язвы. Эффект потрясающий! Зуд проходит.

Это масло хорошо для детей при диатезе и любом высыпании на коже.

7 июля вторник – 3 фаза, 21 лунные сутки. Петров пост.

У человека пробуждаются активные, творческие начала. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, выполнение водных процедур – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюква, рябина. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.

Подходит для очищения толстого кишечника.

Женские истории. «У меня муж очень долго горевал, что у нас три девочки, а мы все хотели мальчика! Мне матушка из одного монастыря подсказала, что нужно съездить в Питер к Иоанну Кронштадтскому и к Иоанну Свирскому. Я очень долго плакала на этих мощах. Говорила: “Господи, помоги. Дай мне мальчика родить”. Обещала назвать Иоанном. И вы представляете, у меня рождается через год 7 июля, в рождество Иоанна Крестителя, мой сынок!

В течение беременности я ела одну овощи и фрукты. Была стройная и здоровая, хотя все твердили, что ешь мясо! Еще я пила женский чай.

Брала ромашки и листья крапивы – все по одной столовой ложке. И пять столовых ложек горца птичьего. Все тщательно перемешиваем. Берем две столовые ложки сбора, заливаем литром крутого кипятка в термосе. Настаиваем час. В течение дня пьем в теплом виде».

Это чай прекрасно помогает тем, что подготавливает связки женщины к родовому процессу! Они становятся эластичными, податливыми. И во время родов, ни разрывов, ни травм ребенку не происходит. Да и сосуды от натуживания не лопаются, профилактика инсультам.

8 июля среда – 3 фаза, 22 лунные сутки. Петров пост.

Энергетика суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.

Подходит для очищения толстого кишечника.

Семена для женского здоровья. Жирорастворимые витамины A и E необходимы женскому организму. Женские половые гормоны образуются из этих витаминов. А витамины эти содержаться в семенах.

Представляете – из маленького семечка вырастает растение, целый живой организм. В нем содержаться мощные факторы роста. Эти вещества, попадая в женский организм стимулируют образование яйцеклеток. Ведь одной из причин бесплодия, может быть не созревание или не полноценное не своевременное созревание яйцеклетки. И если женщина есть семена, то с этим процессом у нее все в порядке.

Берем семена дыни, тыквы, моркови, кинзы, редиса. Поступаем следующим образом: в начале используем один вид семени, например, моркови. Две столовые ложки семян измельчаем в кофемолке, и добавляем 50–100 грамм меда. На второй день, используем семена тыквы и так далее. Принимаем по ложке натощак. От регулярного приема этого снадобья, женский организм расцветает. Детородная функция работает превосходно!

9 июля четверг – 4 фаза, 23 лунные сутки. Петров пост.

Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности, и … сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточное благовоние. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.

Помощь поджелудочной железе. Для того чтобы наша поджелудочная железа начала возрождаться ей необходим естественный строительный материал, где имеются витамины, минеральные элементы, структурированная вода. Мы воспользуемся морковкой в которой все это есть.

Сок моркови и картофеля смешать в пропорции 5 частей моркови и одна – картофеля. Пить утром и вечером перед едой. Курс месяц.

Сок дает строительный материал, из которого поджелудочная железа строит ферменты, необходимые для успешного пищеварения.

Этот сок подходит для лиц с ослабленным пищеварением, пожилым, имеющим проблемы с поджелудочной железой.

10 июля пятница – 4 фаза, 24 лунные сутки. Петров пост.

Сила Природы начинает пробуждаться для нового созидательного процесса. В эти сутки и в человеке пробуждаются созидательные силы. Но в случае неумелого применения они оборачиваются большим злом. Можно давать большие по продолжительности и объему физические нагрузки. Рекомендуется применять различные сексуальные практики (например, оздоровительные) либо просто наслаждаться интимной близостью. Людям ослабленным, больным можно подзаряжаться от деревьев, минералов.

Три основных метода лечения приступа панкреатита. Это холод, голод и покой.

1. Начнем с голода: на 2–3 дня необходимо отказаться от приема пищи, потому, что поджелудочной железе нужно дать отдых. В это время надо соблюдать питьевой режим. Выпивать не менее 2–2,5 литров жидкости. Этой жидкостью может быть минеральная вода щелочная, отвар шиповника или некрепкий чай.

2. Холод: необходимо грелку со льдом или стеклянную бутылку с холодной водой приложить на область поджелудочной железы. Поджелудочная железа проецируется на область левого подреберья. Держать холод 15–20 минут, чтобы не получилось переохлаждение. Холод необходим, чтобы уменьшить отечность в поджелудочной железе и ликвидировать воспалительный процесс. В итоге, уменьшится болевой синдром.

3. Покой: на 2–3 дня необходимо прекратить любую физическую нагрузку. Лучше всего лежать, потому что в горизонтальном положении тела, наши внутренние органы снабжаются кровью лучше всего.

Если будете соблюдать эти методы, боль при панкреатите значительно уменьшится. А сам приступ пройдет быстро и без последствий.

11 июля суббота – 4 фаза, 25 лунные сутки. Петров пост.

Черепаха является символом пассивности и одиночества. Энергетика этих лунных суток соответствующим образом воздействует на человека. Поэтому не рекомендуется спешить. Желательно очищать свой организм: сознание – от психических зажимов и «раковин» – с помощью методики очищения полевой формы жизни; физическое тело – с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и умеренных прогулок.

Мазь при мастопатии. Берем 400 грамм веточек и соцветий травы лебеды и 200 грамм несоленого сала. Перемалываем лебеду и сало на мясорубке. Добавляем 2 ст. л. меда. Все тщательно перемешиваем и перелаживаем в баночку.

Способ применения. Мазь выкладываем на компрессорную бумагу тонким слоем и прикладываем к груди. Лучше делать на ночь, до полного выздоровления. Это будет способствовать снятию воспаления, а заодно будет высасывать болезнетворное начало.

12 июля воскресенье – 4 фаза, 26 лунные сутки.

Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – 24–36 часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберите свой образ жизни. Задайте вопрос: к чему может привести подобная жизнь? Не проявляйте активность, экономить жизненную энергию.

Подходит для суточного голода.

Многие люди, которые занимаются самостоятельно голоданием, делают одну большую ошибку. Это неправильный выход, после которого все идет насмарку.

Вариант правильного выхода из голодания. Берем помидоры, очищаем их от кожицы, разрезаем на четыре части, кладем в миску, обдаем кипятком. Обдать кипятком необходимо для того, чтобы смягчить клетчатку, которая может быть жесткая. Кипятком обдаем пару минут, после чего мы сливаем воду. Теплые помидоры едим. Именно этот рецепт рекомендовал Поль Брег, который регулярно использовал голод в своей жизни. Из больного, обреченного ребенка, он превратился в полного здоровья мужчину и прожил до 96 лет.

13 июля понедельник – 4 фаза, 27 лунные сутки.

Энергетика этих суток сильнейшим образом влияет на водную среду – начинаются самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и у человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитация, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.

Геркулесовая маска для лица. «Моя профессия обязывает быть красивой. Иногда хочется расслабиться, ничего не делать, но надо всегда помнить, что на тебя смотрят.

Я думаю, что естественные, более простые рецепты эффективнее. Рецепт геркулесовой маски мне дала соседка по даче. Однажды у меня было обветренное лицо, немножко подгоревшее от солнца. А мне позвонили, и нужно было срочно ехать на съемку. Я была такая расстроенная и думаю, что делать? Ко мне пришла соседка, и говорит: “Что ты, так переживаешь? Посмотрим, что у тебя есть? – прошла на кухню. – Вот геркулес, вот молоко…”. Из подручного она сделал шикарную маску, и я с красивым лицом уехала на съемку.

Берем столовую ложку геркулеса. Добавим горячего молока (примерно 50 мл), чтобы геркулес набух и дал слизь. Затем, добавляем чайную ложке творога, и соду, на кончике ножа. Все перемешиваем. Получается кашица, которую наносим на лицо на 20 минут. Затем смываем».

14 июля вторник – 4 фаза, 28 лунные сутки.

Энергетика этих суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается: копать землю, рубить или постригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами – в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и судьбы.

Утренняя гимнастика «поклонение солнцу». Исходное положение стоя. Медленно и плавно делаем вдох, поднимая руки и как бы приветствуя солнышко. Потянулись руками вверх и немного назад. Возвращаемся в исходное положение и затем медленно и плавно наклоняемся вперед и к полу. Руками касаемся пола, одновременно отставляя правую ногу далеко назад. Прогибаемся в пояснице. Отставляем вторую ногу назад и еще раз прогибаемся. Тянем макушку вверх и назад. Теперь, наоборот, таз вверх. Ногу вернули вперед (выпад). Поднялись на ноги, при этом руки еще касаются пола. И выпрямляемся. Руки опять идут вверх. Потягиваемся, приветствуем солнышко. Смотрите последовательность рисунков.

Гимнастика очень хороша для активации организма, поддержания гибкости суставов.

15 июля среда – 4 фаза, 29 лунные сутки.

Энергетика этих суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкостными средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.

При аритмии. В старину аритмию называли «бредом сердца», поскольку пульс бился неравномерно. В борьбе с этим недугом наши предки использовали лук и яблоко.

Яблоко и луковицу натереть на мелкой терке. Перемешать. Есть по столовой ложке в перерывах между приемами пищи. Курс две недели.

Сердце – горячий орган. И, порой, ему недостает теплоты для нормальной работы. Лук ее дает. Яблоко, способствует лучшей доставке «теплоты лука» в организм.

16 июля четверг – новолуние, 1 фаза, 1/2 лунные сутки.

1-е лунные сутки начинаются в 05:15. Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова. Задуманное в это время имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.

2-е лунные сутки начинаются в 15:25. Энергетика суток действует на сжатие организма. Появляется жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если после представления очередного продукта чувствуете неприятные ощущения, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.

Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.

Морщины . Морщины бывают разные. Есть морщины мимические (или динамические), которые есть почти у каждого из нас. И чем более человек эмоциональнее, особенно если он связан с какой-то творческой работой, то естественно с возрастом у него эти морщины все более и более становятся выраженными. Но, есть другая более серьезная проблема. С возрастом происходят глобальные изменения в организме, особенно у женщин, связанные и с климактерическим периодом, когда гормонов становится меньше. Вот тогда в коже происходят очень серьезные изменения. Она истончается, теряется влага, и появляются статические морщины. Вот с ними бороться не только можно, но и нужно. Пластическая хирургия здесь не даст какого-то глобального решения этой проблемы.

17 июля пятница – 1 фаза, 3 лунные сутки.

Эти сутки наиболее благоприятно для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо – париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в предыдущие двое лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.

Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.

Морщины (продолжение). Во-первых, обращают внимание на «гусиные лапки» ( морщины возле углов глаз ), это очень простая проблема. Можно, как минимум, в два раза сократить их количество.

Для их устранения должен быть сон хороший. Не должно быть отеков под глазами, застоя жидкости и прочее.

При солнечной погоде носите обычные светозащитные очки. Вы не будите щуриться, и ультрафиолет не будет пагубно воздействует на клетки кожи. И ваша коже не так быстро будет стариться.

Во-вторых, в каждой аптеке есть жирорастворимая форма витаминов A и E, по 0,2 грамм капсулы маленькие. Достаточно одну чайную ложку кунжутного масла смешать с одной капсулой указанных витаминов, нанести на все лицо на ночь. Так делать 2 раза в неделю. И уже через три недели виден положительный эффект.

18 июля суббота – 1 фаза, 4 лунные сутки.

Энергетика суток неблагоприятно действует на человека. В эти лунные сутки советуем заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.

Маска радости. Нужны: масло подсолнечное, крахмал, помидор. Помидор можно натереть на терке, или пропустить через мясорубку, как удобнее. Добавить крахмал, чтобы получилась консистенция маски. И еще 5–7 капель масла. Перемешали. И, с удовольствием, аккуратненько кончиками пальцев наносим на лицо. Держим 20 минут.

Помидорная маска очень полезна тем, что в помидоре, во-первых, очень много микроэлементов и витаминов, т. е. того, что нужно нашей кожи для того, чтобы она стала бархатистой, ровной, с хорошим цветом. А крахмал, он очень хороший адсорбент, и тоже очень хорошо смягчает кожу, удаляет избыток жира. Это универсальная маска для любого возраста, чтобы быть красивой.

Биоритмологически период активности селезенки, поджелудочной железы и желудка.

19 июля воскресенье – 1 фаза, 5 лунные сутки.

Энергетика этих лунных суток способствует прекрасным пищеварительным способностям. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться своим вкусам, которые подскажут вам, какой энергии в организме недостает, и выберут продукт, который пополнит ее в организме. Постарайтесь не переесть, но насытиться. И все же не кушайте в этот день мясную пищу, но и не голодайте.

Огурцы имеют низкую калорийность, структурированную воду и создают объем. Поэтому, их можно использовать во время разгрузочных дней. Делать их чаще двух раз в неделю не рекомендуется. Можно к огурцам добавлять творог, кефир. В итоге мы имеем комбинацию низкой калорийность и достаточного количество клетчатки, которая позволяет легко пережить разгрузочный день и стимулирует снижение веса!

Огуречный салат. Натираем на крупной терке огурец, добавляем две ложки кефира. Приправляем зеленью и чесночком. Соли не надо. Получается вкусно и полезно для сброса лишнего веса.

Огуречный суп. Нам потребуется два огурца, пол-литра кефира и одно яйцо сваренное вкрутую. А также вся зелень, которая имеется у нас в огороде: кинза, петрушка, укроп, зеленый лук, стрелки чеснока, фенхель и пр. Чем больше зелени, тем больше витаминов и минеральных веществ.

Очищенные от кожуры огурцы и зелень кладем в блендер, заливаем кефиром и измельчаем. Соль не добавлять. Для вкуса можно добавить молотого перца или чеснока. Любителям восточной кухни можно добавлять соевый соус. Этот суп можно есть не только ложками, но и разлить по стаканам и пить. Прекрасно утоляет жажду летом и насыщает, не повышая килограммов тела.

20 июля понедельник – 1 фаза, 6 лунные сутки.

Хорошо поглощается и усваивается организмом космическая энергия (прана). Легко происходит считывание информации. Сутки располагают к пророчествам, работой со словом и мыслью для воплощения желания. Полезно выполнять мысленную работу по омоложению организма. Энергия в организме располагается в области верха легких, что благоприятно для поглощения и усвоения праны. Полезно заниматься дыхательными упражнениями и методиками, лечить и очищаются верхние дыхательные пути.

Маска от пигментных пятен. Взять 5 ст. ло миндальных орехов. Залить стаканом кипятка. Все это укутать и на 25 минут поставить в теплое место. После этого слить воду и очистить орехи от кожуры. Она легко сползает сама. Орехи измельчаем в мясорубке. Добавляем к ним сок половины лимона. Если смесь густая – чуть разбавляем водой. Все тщательно размельчаем и накладываем на лицо. Держать в течение 30 минут. Смываем теплой водой. Маску накладываем через день. Курс 10–15 процедур.

21 июля вторник – 1 фаза, 7 лунные сутки.

Эти лунные сутки являются «волшебным жезлом», позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенности данных лунных суток, лучше поменьше говорить, а тем более не врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу. Остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохой поступок. В эти сутки можно легко простудиться и не рекомендуется рвать зубы. Рекомендуется давать нагрузку на руки.

Для здоровья ЖКТ. Мать-и-мачеха, подорожник, тысячелистник, солодка, сушеница, семя кориандра, валериана корень, мята или мелисса, кукурузные рыльца, зверобой, календула – все в равных частях по весу. Смешиваем. Две столовые ложки с верхом, сухой смеси кладем в термос. Заливаем 0,5–0,7 л кипятка. Настаиваем 2 часа. Процеживаем и выпиваем в течение дня в 5–6 приемов. Пять дней в неделю пить, остальные выходной.