Преподавание внетелесных путешествий и осознанных сновидений. Методики набора групп и их эффективного обучения Радуга Михаил

Цель

Обучение максимальному продлению времени пребывания в фазе, без чего опыты часто будут крайне короткими и малоэффективными. Это противостояние возвращению в физическое тело, обычному засыпанию и ложным пробуждениям.

Акценты

Обязательные: определение, длительность фазы, техники против возвращения в тело, техники против засыпания, техники против ложных пробуждений, общие правила удержания.

Необязательные: имитация уержания, примеры.

Содержание

Определение. Удержание фазы – это набор технических элементов, позволяющих находиться в фазе как можно дольше. Без данных познаний фазовые опыты обычно очень короткие, поэтому во время них очень сложно заниматься прикладными задачами, а сам феномен приносит меньшее удовлетворение.

Длительность фазы. Аудиторию всегда очень интересует, сколько именно времени в фазе можно находиться, поэтому данный вопрос вам обязательно придется затронуть. Хотя в некоторых случаях техники удержания не актуальны, в среднем стоит рассчитывать на 2–4 минуты пребывания в фазе, даже зная в совершенстве все техники удержания. Однако ученикам не стоит думать, что этого мало. Особенность пространства фазы заключается в том, что достижение чего-либо и перемещение там занимает минимум времени, секунды, а ведь именно на это у нас тратится бльшая часть жизни. Поэтому за те же 2 минуты в фазе можно сделать много дел, нужен буквально большой список, чтобы не терять времени даром. Кроме того, следует учитывать фактор личного восприятия времени и событий. Как правило, практик (особенно новичок) воспринимает одну реальную минуту в фазе как 5–10 минут в реальном мире.

Чтобы понимать, сколько фаза длилась в действительности, не нужно пытаться засекать время в реальности, так как это очень редко получается, учитывая методы входа в фазу. Лучше подсчитать, сколько было действий в ней и сколько времени каждое из них могло занять. Результат будет отличаться от простого предположения во много раз.

Если говорить о длительности максимального пребывания в фазе, то она варьируется от индивидуальных особенностей, умения применять техники удержания и, возможно, времени суток. Кому-то сложно дойти до барьера в 2 минуты, кому-то легко находиться в фазе 10 минут и более. Однако вряд ли организм позволит поддерживать фазу бесконечно.

Техники против возвращения в тело. На начальном этапе большинству ваших учеников придется учиться противостоянию самому типичному сценарию завершения фазы – возвращению в тело. Основные техники таковы.

Постоянная сенсоризация. Та же сенсоризация ощущений, что была описана в углублении, применяется и для удержания. Суть в том, что, достигнув нужной глубины фазы, нужно не прекращать активно раздражать восприятие, а продолжать это делать все время, пусть и не в такой активной форме, как при углублении. То есть нужно все вокруг трогать, разглядывать – в общем, получать как можно больше ощущений. Например, проходя мимо книжного шкафа, нужно бегло трогать руками и рассматривать некоторые книги в нем, его основные части, детали и углы. И подобным образом следует вести себя все время.

Сенсоризация по необходимости. Как и постоянная сенсоризация, эта техника является базой в отношении борьбы с нежелательным возвращением в физическое тело. Сенсоризация по необходимости в действиях ничем не отличается от постоянной сенсоризации, но применяется только в тех случаях, когда ощущается возвращение в бодрствование или все вокруг начинает расплываться и терять четкость. По сути, данная техника удержания представляет собой применение обычного углубления в случае его необходимости. К примеру, во время путешествия в фазе вдруг все начинает расплываться, что неизбежно сигнализирует об ослаблении фазы. В этот момент нужно резко все вокруг начать ощупывать, рассматривать в деталях и т. д. Как только все заново становится четким и реалистичным, можно продолжать действия уже без сенсоризации.

Силовое засыпание. Как только появляются признаки фола, нужно тут же лечь на пол и попытаться сделать принудительное засыпание, как при техниках входа в фазу. Пролежав так несколько секунд, можно вставать и продолжать свои путешествия в фазе, так как реалистичность и глубина, скорее всего, восстановятся. Главное – не заснуть по-настоящему. При опыте и хорошем понимании сути силового засыпания это можно делать и не ложась, а стоя или даже в процессе действия.

Зацепка за фазу. Одним из самых интересных способов удержания в фазе является возможность зацепиться за нее. Понимать это нужно в буквальном смысле. В момент приближающегося фола нужно за что-либо схватиться в фазе руками и активно это ощупывать или сжимать. Даже когда произойдет возвращение в тело, руки как держали объект фазы, так и будут его держать, а реальные руки чувствоваться не будут. Начиная с этих фантомных ощущений рук можно снова разделиться или создать полноценную фазу. Схватить можно любые объекты, которые есть рядом: ножка стула, стакан, ручка двери, камень, палка и т. п. Если ничего вокруг нет, то можно просто схватить одной рукой другую, прикусить губу или язык.

К техникам противостояния выбросу в тело нужно добавить еще два правила, которые относятся только к ним. Во-первых, ни в коем случае нельзя задумываться о том, что фаза может закончиться и вас вернет обратно в тело. Мысли об этом срабатывают как программа, и человек, как правило, тут же оказывается в привычном теле бодрствования. Во-вторых, нельзя вспоминать свое физическое тело. Это также служит позывом для фазы вернуть практика в тело, что тут же происходит почти каждый раз.

Техники против засыпания. Второй проблемой, с которой столкнутся ваши ученики в практике, будет регулярное засыпание в фазе. То есть полноценный осознанный опыт вдруг будет превращаться в обычный сон. Чтобы это происходило реже, есть несколько основных техник.

Постоянное понимание возможности заснуть. Бльшую часть засыпаний в фазе можно преодолеть постоянным пониманием возможности такого развития ситуации. Практик должен всегда в фазе держать на заднем плане мысль о вероятности засыпания, и потому каждое свое действие нужно внимательно анализировать на предмет того, насколько оно делается, исходя из реальных желаний, а не парадоксальных, как бывает в обычном сновидении.

Периодичный анализ осознанности. В данном случае нужно периодически задавать себе вопрос: «Не сплю ли я?» При таком вопрошании к себе нужно внимательно оценить ситуацию и адекватность осуществляемых в текущий момент действий. Если все соответствует нормам осознанности, действия продолжаются. Когда будет стоять цель задавать вопрос регулярно, рано или поздно он по инерции всплывет в момент, когда сознание действительно будет проваливаться в сон. Тогда это поможет снова проснуться, после чего можно продолжать находиться в полноценной фазе.

Быть наблюдателем. Также есть одно важное правило, которое относится только к противодействию засыпанию: ни в коем случае нельзя встраиваться, вникать, участвовать в сюжетах и действиях, которые спонтанно начинают происходить в фазе вокруг практика. Если принять участие в таких событиях, то есть начать делать не то, что было запланировано и хотелось в текущий момент, то очень высока вероятность ухода в стороннее действие настолько, что отключится сознание.

Техники против ложных пробуждений. Чем опытней практик, тем чаще он будет сталкиваться с совершенно неожиданной проблемой: будет казаться, что фаза заканчивается, но потом выяснится, что в действительности она продолжалась. У опытных практиков так заканчивается большинство фазовых опытов, поэтому заранее стоит знать, как понять, когда фаза закончилась, а когда нет. Подобную проверку стоит делать каждый раз при возвращении в тело, даже если не получается повторный выход. Это позволит значительно увеличить среднюю продолжительность фазы.

Технические элементы, позволяющие отличить фазу от реальности

Гиперконцентрация. Пространство фазы не может выдерживать долгого пристального визуального внимания к небольшим деталям объектов. Они начинают через несколько секунд искажаться в форме, менять цвет, дымиться, плавиться и т. д. Осуществляется данный тест следующим образом: по выходу из фазы нужно взглянуть на мелкий объект с расстояния в 10–15 см, и в течение следующих 10 секунд следует удерживать взгляд на нем. Если объект не изменится – вокруг реальност. Если как-то исказится – фаза. Проще всего смотреть на кончик пальца руки. Еще можно взять в руки книгу и попытаться рассмотреть текст. Он либо расплывется, либо будут непонятные символы (если, конечно, все происходит в фазе).

Логическая подсказка. Существует очень простой и исключительно логический метод определения, находится человек в фазе или нет. Если у него уже есть хороший практический опыт пребывания в фазе, и после выхода у него возникли сомнения по поводу реальности ее прекращения, то одного этого сомнения почти всегда достаточно, чтобы понять, что вокруг все еще фаза. То есть если есть малейшее подозрение, что фаза не закончилась, то, скорее всего, именно так и есть.

Второстепенные техники. Существует еще целый ряд других методик тестирования фола на реальность. Однако в силу того, что в фазе может моделироваться любая ситуация, любые свойства и функции, они применимы далеко не всегда. К примеру, считается, что достаточно попытаться сделать что-то невозможное для реальности, и если вокруг фаза, оно себя проявит. На самом деле, могут смоделироваться законы физического мира, и тот же взлет, проход сквозь стену и телекинез не получатся даже в фазе. Также предлагается посмотреть на часы два раза подряд – в фазе они якобы будут показывать разное время. Но и это далеко не всегда так – в фазе часы запросто могут показывать одно время. Одна из наиболее незаслуженно популярных методик проверки реальности заключается в попытке выдохнуть через зажатый нос. Считается, что если такой выдох удается, то ты в фазе. Однако в реальной практике, если есть серьезное сомнение относительно природы места пребывания (в фазе или нет), данная методика может показывать ложные результаты в трети и более случаев. Из всех второстепенных методик стоит выделить лишь одну, которая все-таки работает в большей части случаев: поиск различий в реальной обстановке. Хотя моделирование может на 100 % касаться повседневного мира вокруг практика, это происходит в полной форме очень редко, поэтому часто есть возможность понять, в фазе ты или нет, лишь внимательно разглядев комнату, в которой все происходит. Как правило, в ней будет что-то лишнее, чего-то будет не хватать, не будут совпадать время суток или даже время года и т. д. К примеру, при ложном фоле в комнате может не оказаться столика с телевизором, либо он будет, но другого цвета.

Общие правила удержания. Кроме конкретных направлений противодействий завершению фазы есть несколько общих и важных правил, которые стоит вынести в отдельную категорию, так как каждое из них способно кардинально сказаться на длительности пребывания в фазе:

Постоянная активность. Ни в коем случае не стоит в фазе быть пассивным и спокойным. Чем больше действий, тем дольше фаза. Чем меньше действий, тем короче фаза. Стоит остановиться в раздумьях, как тут же все прекратится.

План действий. Вашим ученикам стоит всегда иметь четкий план действий, состоящий как минимум из 2–3 пунктов, которые следует осуществить в фазе при ближайшем ее переживании. Это нужно по нескольким важным причинам. Во-первых, практик не остановится в фазе в раздумьях, чем бы заняться, что часто заканчивается фолом. Во-вторых, практик даже неумышленно в таком случае совершает необходимые действия в удержании, чтобы выполнить все поставленные задачи. В-третьих, осмысленные и заранее задуманные действия позволят всегда двигаться вперед, а не бессмысленно тратить фазовые переживания на то, что придет в голову в текущий момент. В-четвертых, план действий создает необходимую мотивацию, а следовательно, дополнительное намерение для осуществления техник входа в фазу, что часто является определяющим фактором.

Повторный выход. Всегда нужно помнить, что типичное фазовое переживание состоит не из одного входа и выхода, а из нескольких таких повторений. Суть в том, что в большинстве случаев в фазу можно попасть снова, если попробовать применить техники разделения или создания фазового состояния сразу по возвращению в тело. Если практик только что был в фазе, его мозг в любом случае близок к ней, и нужно просто применять техники, чтобы продолжить путешествия. И это можно пробовать снова и снова, множество раз во время одной и той же попытки. Это настолько важное правило, что следует просить учеников его соблюдать в обязательном порядке, как только оно было озвучено.

Имитация удержания. Для имитации удержания фазы, если позволяют время и условия, нужно выделить 10–20 минут, во время которых ученики будут в действии воспроизводить основные ситуации и технические варианты. Делать это они могут все одновременно (если их немного) или по выбору (поодиночке, парами).

Существует несколько ситуаций, которые можно отработать в физической реальности. Во-первых, это постоянная сенсоризация и сенсоризация по необходимости. Дайте людям задание что-то делать, наблюдая, как они при этом пытаются получать максимальное количество восприятий. Например, задача пройти из одного угла помещения в противоположный. Если практик будет идти медленно – это конец фазе. Если быстро, постоянно все трогая и рассматривая, то это правильно. Можно дать задание что-то делать и периодически говорить, что теряется глубина фазы, чтобы практики тут же начинали делать сенсоризацию по необходимости.

Во-вторых, можно отрабатывать зацепку за фазу. К примеру, ученик свободно что-то делает будто в фазе, затем вы даете сигнал, что фаза резко заканчивается. Практик должен успеть что-то схватить руками и трогать предмет для закрепления ощущений. И так можно делать несколько раз, чтобы выработался рефлекс, который в будущем поможет действовать без раздумий.

В-третьих, можно отработать проверку на реальность фазы. В этом случае нужно по сигналу имитировать возвращение из фазы (лежа или сидя на стульях), после чего тут же следует проверить пространство на его природу: фаза это или реальность.

В-четвертых, можно в свободной форме давать ученикам 1–2-минутные интервалы, в течение которых они будто бы находятся в фазе. В эти моменты вы будете наблюдать за их произвольными действиями, отмечая, кто из фазы выпадает из-за допущенных ошибок. К примеру, кто-то будет останавливаться без сохранения активного получения ощущений, кто-то задумается, кто-то станет отвлекаться на разговоры без параллельных техник удержания, кто-то просто окажется без плана действий.

Примеры. Заранее приготовьте несколько конкретных примеров использования техник удержания. По возможности приведите примеры противостояния выбросу в бодрствование, засыпанию и ложному пробуждению. Желательно, чтобы эти примеры были из вашего личного опыта. Если по какой-то причине вы не можете или не хотите их приводить, то примеры можно в изобилии найти в книге «Школа внетелесных путешествий» и на нашем форуме. Не нужно брать большие примеры. Достаточно прочитать один абзац с описанием техники удержания.

Типичные проблемы в обучении

Удержание фазы – одна из наиболее сложных тем не только на практике, но и в обучении. Преподаватель неминуемо сталкивается с большим количеством проблем в этом направлении. Наиболее принципиальная проблема лежит в сфере отношения к натуральной длительности фазы. Аудитория, начитавшись различной литературы и сделав множество выводов, представляет себе, что подобный опыт может длиться часами или даже днями. Именно поэтому на первом занятии часто слышится вопрос: «А как же оттуда вернуться?», хотя это не актуально – удержаться хотя бы минуту. И тут оказывается, что даже 1–2 минуты нахождения в фазе – прекрасный результат. Многих это вводит в шок, ведь они уже планировали, как будут резвиться в фазе часами. Другие просто не верят. Третьи подумают, что преподаватель просто некомпетентен. Разрядить эту обстановку и заставить людей адекватно смотреть на реальность – главная задача преподавателя. В помощь и то, что такое короткое время психологически очень растягивается, так что даже полминуты достаточно для выполнения двух или даже трех пунктов из плана действий. Теоретически (и некоторым это иногда удаетя) в фазе можно находиться 10 и более минут, но это больше исключение, чем правило. Эти 10 минут в фазе покажутся целой вечностью. Так или иначе, преподаватель должен дать понять, что без техник удержания опыты будут во много раз короче.

Даже на протяжении долгой и постоянной работы с практиками возникает элементарная проблема отсутствия заранее определенного плана действий. Поскольку это катастрофически сказывается на качестве фаз, их полезности и даже частоте, то с этим нужно постоянно бороться. Следует периодически проверять наличие плана у практиков. Они всегда, в любое время суток должны быть способны его озвучить. Если новички еще толком не знают, что они могут получить от фазы, дайте им простые задания, которые помогут им иметь познавательный и интересный план действий.

Большинство долго находиться в фазе все равно не сумеет. Особенно если учитывать единичные опыты. Когда опытный практик за одно утро много раз попадает в фазу, его перестает волновать проблема удержания. Пока ученик не достиг этого уровня, он должен оценивать успешность продления фазы не по времени, а по количеству выполненных пунктов из плана действий. Такой подход гарантирует плодотворное использование фазы даже при 30-секундных опытах. Учитывая психологическое восприятие такого короткого промежутка времени в фазе, как 5–10 минут, это полностью решает проблему неудовлетворенности длительностью фазы.

Типичные вопросы учеников

Можно ли находиться в фазе всю ночь?

Нет. Это невозможно на физиологическом уровне. Но даже при нахождении в фазе 2–3 реальные минуты складывается ощущение, что ты там был полчаса. Поэтому ощущения неудовлетворенности все равно не будет.

Стоит ли прерывать фазу, если план действий уже выполнен?

Этого не стоит делать. Умышленное прекращение сюжета далеко не всегда означает конец фазы на физиологическом уровне, что чревато разными неприятными переживаниями вроде сонного паралича или кошмарных множественных ложных пробуждений.

Техники углубления и удержания имеют между собой что-то общее?

В определенных моментах это одно и то же. По сути, в некоторых случаях для удержания применяются те же техники углубления (сенсоризация ощущений), особенно когда пропадает четкость ощущений, то есть возникает необходимость в обычном углублении.

Я в фазе успеваю сделать только несколько шагов, но меня всегда тут же возвращает в тело. Ничего не помогает. Что делать?

В таких ситуациях проблема еще и в углублении. Однако больше всего, возможно, влияет зацикливание на мыслях о возвращении в тело. Они материализуются в фазе. Удержание нужно делать, чтобы удержаться в фазе, а не для того, чтобы не возвращаться в тело.

Могу ли я ради удержания в фазе все время что-то носить с собой и трогать для сенсоризации ощущений?

Да, можно. Проще всего тереть свои руки, будто согреваясь. Можно также жевать жвачку или поддерживать постоянные вибрации.

Графики и рисунки

Цель

Обучить и дать общие сведения о самых элементарных навыках управления фазовым пространством, которые понадобятся уже в большинстве первых переживаний.

Акценты

Обязательные: определение фазы, создание зрения, борьба со страхом, паралич.

Необязательные: определение, экстренное возвращение, общение с одушевленными объектами, полет, вибрации, моральные нормы, примеры.

Содержание

Определение. Первичные навыки – это набор различных явлений, навыков и проблем, с которыми приходится сталкиваться ученику в каждодневной практике, особенно на начальных ее стадиях.

Определение фазы. Возможно, самым главным вопросом у новичков очень часто является идентификация фазы при входе в нее, поэтому данный вопрос вам так или иначе придется затронуть. Бывает, практик просто не может понять, в фазе он уже или еще нет.

Если практик встал и не может понять, в фазе он или в физической реальности, то в абсолютном большинстве случаев он уже в фазе. Однако часто, опираясь на описание, что «все как в реальности», человек может встать в действительности и отметить, что все и вправду «как в реальности», находясь в ней же. В контексте удержания уже отмечался феномен гиперконцентрации. Используя его, можно всегда понять, в фазе ты или нет. То есть в течение 10–15 секунд нужно с близкого расстояния всматриваться в какую-то точку или мелкую деталь пространства. Если ничего не происходит – это реальность. Если что-то начинает происходить (изменение цвета, искривление пространства, расплывчатость и т. д.) – это фаза. Однако, как правило, до этого редко доходит дело. Чаще всего существуют следующие признаки, что разделение прошло в фазе: необычные ощущения в теле при движении, крайне тугие движения, сильная физическая тяга обратно в лежачее положение, нестыковки в окружающем пространстве, расплывчатое зрение или его отсутствие.

Создание зрения. Часто зрение в фазе присутствует с самого начала, особенно при использовании для входа в нее техник наблюдения образов и визуализации. Иногда зрение самостоятельно появляется в первые же секунды само по себе или во время техник углубления. Бывают же случаи, когда оно самостоятельно не появляется, или когда его нужно быстро во что бы то ни стало создать. В этот момент оно способно появиться, стоит лишь о нем подумать. Если зрение все равно не появляется, следует поднести руки к глазам на расстояние 10–15 см и попытаться их разглядеть сквозь серость или темноту перед глазами. Нужно очень внимательно и активно всматриваться в мелкие детали ладоней, пытаясь их разглядеть. Буквально через несколько секунд они начнут проявляться, будто из-за какой-то пленки. А еще через несколько секунд зрение станет четким, и перед глазами будут не только ладони, но также станет видно и все окружающее пространство.

Одним из основных моментов, который стоит учитывать при создании зрения – это то, что ни в коем случае не нужно открывать веки. Зрение проявится само, и оно будет неотличимо от реального. Также нужно иметь в виду, что создавать зрение нужно только полностью разделившись с телом, уже находясь в каком-либо месте.

Борьба со страхом. Страх в фазе – очень распространенное явление. Он может настичь человека на любой стадии его опыта, хотя, конечно, в самом начале это имеет куда более ярко выраженные черты. Причины страха могут быть самыми разнообразными: ощущение, что не получится вернуться в тело (смерть); беспокойство, что с физическим телом что-то случится; встреча в фазе с чем-то страшным и ужасным; возникновение болевых ощущений; слишком яркие и гиперреалистичные ощущения и т. д. Однако доминирует всего одна причина страха – инстинкт самосохранения, который вызывает у людей ничем не обоснованное животное чувство ужаса, не поддающееся объяснению и контролю.

Для новичка, на которого давит непреодолимое чувство страха, не позволяющее буквально ничего делать, существует только один путь к победе над ним. Нужно каждый раз в фазе пытаться заходить на шаг дальше, чем в предыдущий раз. К примеру, в первый раз сквозь ужас нужно хотя бы поднять руки, а потом опустить их. Во второй раз следует попытаться присесть. В третий раз в фазе стоит попытаться встать. В четвертый раз нужно попробовать немного походить. Затем страх начинает резко отступать, и действиям уже ничего не угрожает.

Если речь идет о сиюминутном страхе из-за какого-то происшествия в фазе, то проще всего пойти ему навстречу и пережить до конца, чтобы больше не было подобных прецедентов. Если в фазе все время убегать от нежелательных событий, то они будут происходить все чаще и чаще.

Экстренное возвращение. В случае необходимости возвращение в тело почти всегда проходит легко и непринужденно. Достаточно вспомнить о теле, подумать о нем, как за считанные мгновения практика переносит обратно в тело, где бы он ни находился. Правда, во время таких мыслей желательно закрывать глаза и стараться ни к чему не прикасаться. Как правило, этих действий вполне достаточно, и остается просто встать в физическом мире.

Паралич. Дабы избежать недоразумений, необоснованных страхов и обвинений, вам следует обязательно рассказать о данном явлении, которое очень пугает и выглядит совершенно натурально по своей природе. Вернувшись в тело, практик иногда понимает, что не может им управлять, так как возникает так называемый сонный паралич, сонный ступор. Особенно часто такое происходит при умышленном возвращении в тело. В этот момент невозможно ни закричать, ни позвать кого-то на помощь, ни пошевелить пальцем. Также в большинстве случаев не удается открыть глаза. С точки зрения науки в данном случае происходит попытка резкого, неестественного прерывания фазы быстрого сна (ФБС), во время которой этот паралич должен быть всегда, почему он и может сохраняться.

Самое главное – в этот момент не совершать никаких активных действий и не пытаться расшевелиться во что бы то ни стало. Это только усугубит ситуацию. Хотя паралич в любом случае долго не продлится (до 2 минут), можно применять определенные техники для ускорения решения этой проблемы:

Полное расслабление. Ваши ученики уже должны были усвоить, что чем больше активности в фазе, тем лучше. Следовательно, если пойти противоположным путем, то для фазы это будет хуже. Получается, нужно всего лишь полностью расслабиться, стараясь отвлечься от любых ощущений, действий и мыслей, чтобы выйти из паралича, который является формой фазового состояния. Параллельно с этим можно читать молитву, мантру или стишок, так как это позволяет сознанию быстрее отвлечься от ситуации. Конечно, нужно успокоиться и попытаться избавиться от страха, который сам по себе способен удерживать такое состояние. Периодически надо пытаться подвигать пальцами, чтобы понять, пришел эффект от расслабления или нет.

Концентрация на возможных движениях. Физиология процесса сонного паралича, фазы и сновидений такова, что часть наших возможностей в них всегда соединена с реальным телом. Это движение глазных яблок, движение языка и дыхание. Если концентрировать внимание на этих процессах, то они растормозят все другие, после чего практик сможет двигаться в реальности.

Переоценка ситуации. Обратите на этот пункт больше внимания, чем на другие, так как он предлагает наиболее верный путь. Дело в том, что при нормальном стечении обстоятельств самостоятельный выход из фазы не является нормой. Как правило, это вызвано какими-то страхами и предубеждениями. Если не получается растормозить тело другими техниками (а еще лучше – вместо них), лучше хорошенько задуматься над тем, что в текущий момент имеется возможность быть в фазе, а также сколько интересного и нужного в ней можно пережить. Зачем самостоятельно губить такую возможность, чего-то неоправданно остерегаясь? В общем, нужно снова разделяться и осуществлять те самые фантастические возможности, за которыми человек и пришел к фазе.

Общение с одушевленными объектами. В контексте общения в фазе с одушевленными объектами могут возникнуть две проблемы: молчание или возвращение в тело. Чтобы не возвращало в тело, можно, к примеру, разглядывать детали лица или одежды человека. Во время общения стоит все время потирать руки друг о друга или удерживать сильные вибрации. Суть в том, чтобы это и многое другое не забыть, увлекшись получаемой информацией. Почти у всех новичков фаза заканчивается на попытках общения с объектами фазы как раз по той причине, что они почти прекращают все действия и начинают задумываться, уходить в себя, ведь разговор подразумевает определенную умственную концентрацию.

Однако более сложной задачей является преодоление неадекватности или молчаливости живых объектов фазы. В большинстве случаев речь объекта блокируется внутренним напряжением самого практика. Чтобы решить эту проблему, следует относиться к объектам как можно спокойнее. Не стоит пытаться кричать или бить объект, пытаясь добиться слов. Гораздо эффективней мягко с ним обращаться, не пытаясь давить. Важно не всматриваться в губы объекта, ожидая произношения звуков, а еще лучше вообще отвернуться в сторону, если ничто другое не помогает. В любом случае, если не выйдет разговорить объект в текущий момент, это получится позже, поэтому нужно от попытки к попытке пытаться разными вариантами наладить диалог. Как правило, после первых же успехов происходит своеобразный перелом, и подобная проблема себя больше не проявляет.

Полет. Чтобы в фазе полететь, нужно вспомнить, как это делается во сне, и затем воспроизвести те же внутренние действия. Ничего напрягать и проговаривать не нужно. Если полет все равно не удается, то можно прыгнуть с любой возвышенности. В этот момент легко получить контроль над падением и превратить его в управляемый полет. При сложностях с полетом можно также пытаться подпрыгивать вверх, стараясь задержаться в воздухе как можно дольше. Еще лучше это делать увеличивающимися прыжками, так как это более активное действие, а значит, более безопасное для удержания фазы как таковой.

Вибрации. Часто фазе сопутствует необычное ощущение, которое невозможно забыть. Его можно удачно применять как для входа в фазу, так и для ее углубления и удержания. По ощущениям его трудно описать точнее, нежели как прохождение сквозь тела сильного тока, не причиняющего боли. При этом бывает ощущение сжатия всего тела, сильного его покалывания, похожего на онемение. Чаще всего по ощущениям это больше похоже на высокочастотное вибрирование тела, почему и возник термин «вибрация». Ученики должны понимать, что это необязательное для фазы явление, а его природа полностью не известна.

Если вибрации хоть раз были пережиты, то вспоминание этих ощущений очень помогает при одновременном применении непрямых техник. Создаются, поддерживаются и усиливаются они техниками напряжения мозга или безмускульным напряжением тела. Также для возникновения вибраций часто бывает достаточно лишь подумать о них. При первом же их переживании стоит некоторое время поэкспериментировать с вибрациями, перекатывая их по телу и его частям, усиливая и успокаивая их.

Моральные нормы. С самого начала вашим ученикам следует понимать, что внутренний мир пространства фазы по своим свойствам и законам не имеет ничего общего с социальным физическим миром, окружающим нас в бодрствовании. Пространство фазы внешне имитирует физический мир с его свойствами и функциями лишь только потому, что мы ничего другого не привыкли воспринимать, ничего другого не ожидаем. Все наши моральные устои и правила актуальны только для того места, в котором они были выработаны. Не имеет смысла исповедовать их же в другом мире. Речь идет о том, что не нужно себя ограничивать в фазе лишь потому, что что-то неприемлемо, неприлично, нехорошо и т. д. Это всего лишь шаблоны поведения, которые вряд ли имеют почву в мире фазы, где все работает по иным законам. Единственные моральные правила, которые могут быть в фазе, это те, которые практик сам себе внушит или придумает.

Примеры. Заранее приготовьте несколько конкретных примеров по работе с первичными навыками в фазе. Найдите хотя бы по одному примеру на 2–3 первичных навыка. Желательно, чтобы эти примеры были из вашего личного опыта. Если по какой-то причине вы не можете или не хотите их приводить, то примеры можно в изобилии найти в книге «Школа внетелесных путешествий» и на нашем форуме. Не нужно брать большие примеры. Достаточно прочитать один абзац с описанием работы с первичными навыками.

Типичные проблемы в обучении

В контексте данной темы может возникнуть только одна относительно серьезная проблема: моральный вопрос в фазе. Как правило, люди несут в фазу не только свои стремления и привычки из физической реальноси, сформированные ею, но и отношения к различным вещам. Роль преподавателя заключается в том, чтобы четко дать понять: фаза – это независимое пространство, и нет никакой необходимости следовать в нем правилам физического мира. Проблема не только в том, что такое происходит, но и в том, что в умах людей некоторые понятия вбиты настолько фундаментально, что даже разговоры о снятии ограничений в фазе вызывают непонимание и гнев. Фаза дарует истинную свободу человеку, отчего совершенно не верно, когда человек, наконец оказавшийся свободным, вдруг сам начинает себя ограничивать, придумывать, что хорошо, а что плохо, что можно делать, а что нельзя. Преподаватель должен приложить максимум усилий, чтобы снять психологические оковы учеников. Это полезно не только для самой практики, но и для их самоощущения в повседневном мире.

Типичные вопросы учеников

Что значит, если я не могу устойчиво стоять в фазе на ногах?

Это признак недостаточной углубленности.

В фазе возникает туннельное зрение. Это нормально?

Это нормально, но это признак неполноценности фазы. Зрение должно быть как минимум таким же, как в повседневности.

Выкатываясь из тела, я застрял в стене и чуть не задохнулся. Что делать в такой ситуации?

Произошло углубление в стене за счет ощущения прохождения сквозь нее. В этом нет ничего страшного. Нужно стараться все равно дышать, так как это чисто психологический барьер, а также постепенно выходить из стены, или возвращаться в тело и выкатываться из него в другую сторону.

Что делать, если на меня постоянно нападают различные сущности?

Главное, никогда не убегать, а идти им навстречу, отчего их агрессия растворяется. Также нужно понимать, что это ваши собственные материализованные страхи.

При свободном полете у меня быстро прекращается фаза. Как решить эту проблему?

Пытайтесь параллельно применять процедуры удержания. Например, потирайте руки, смотрите на них периодически. Также полезно не просто летать, а целенаправленно лететь от цели к цели.

При общении с объектами возникает непреодолимое сексуальное влечение. Как решить эту проблему?

Умышленно разрешите себе подобную слабость, но на том условии, что сначала обязательно выполните заранее поставленные задачи.

Когда я в фазе прыгаю, чтобы полетать, из окна или с какой-то возвышенности, меня часто мучают сомнения, что это все может быть по-настоящему. Могу ли я и вправду выпрыгнуть из окна в реальности, подумав, что уже нахожусь в фазе?

Чисто теоретически это возможно. Поэтому новичкам лучше не прыгать из окон при входе в фазу. Если же возникают сомнения в других случаях, нужно делать проверку реальности.

Вибрации должны быть при каждом выходе из тела?

Нет. Это необязательное ощущение, особенно с опытом. У многих практиков оно вообще никогда не возникает с самого начала.

Что такое вибрации?

Природа данного явления не изучена.

Графики и рисунки

Цель

Обучить техникам нахождения объектов в фазе и способам перемещения в ней. Это поможет практикам полноценно применять феномен в разнообразных прикладных целях и не быть зажатыми в пространстве, в которое они будут попадать изначально.

Акценты

Обязательные: определение, техники перемещения, техники нахождения объектов.

Необязательные: основное свойство пространства фазы, имитация техник перемещения и нахождения объектов, примеры.

Содержание

Определение. Техники перемещения и нахождения объектов заключаются в умении пользоваться свойствами пространства фазы с целью перемещаться в ней в какое угодно место и находить в ней какой угодно одушевленный или неодушевленный объект. Эти навыки пригодятся вашим ученикам практически в каждом опыте, причем неоднократно. Именно эти навыки позволяют плодотворно использовать фазу в прикладных целях.

Основное свойство пространства фазы. Чтобы аудитория лучше поняла механизмы техник перемещения в фазе и нахождения в ней объектов, объясните, что практически все методики управления пространством фазы берутся из одного его главного правила: степень изменчивости этого пространства обратно пропорциональна глубине фазы и стабильности его объектов. То есть чем глубже и уверенней фаза, чем больше мы ее воспринимаем ощущениями, тем трудней в ней проделывать какие-либо трюки, так как она по своим законам становится похожа на физический мир.

Суть всех техник перемещения и нахождения объектов основывается на знании методик, позволяющих обходить это правило. Для наглядности попробуйте показать людям пример, когда мы в фазе держим в руках красный карандаш и рассматриваем его. При этом задействовано тактильное и визуальное восприятие, которое при ярком раздражении помогает объекту существовать в полной форме. Однако стоит закрыть глаза, как стабильность внешнего облика карандаша сильно слабеет. В такой ситуации достаточно сконцентрироваться на том, что карандаш синий, как, открыв глаза, мы его таким и увидим. Такой феномен возникает из-за того, что цвет карандаша уже не воспринимается зонами восприятия мозга, и, следовательно, его можно менять.

Техники перемещения. Объясните ученикам 2–3 наиболее понятных техники перемещения в фазе, которые они могут использовать с первых же своих опытов.

Перемещение при разделении. Вероятно, один из самых простых и быстрых способов перемещения в фазе осуществляется сразу при разделении с телом. Применить его можно практически при любой технике разделения. Суть в том, что при начальных стадиях движения выхода из тела нужно сфокусировать внимание на образе и ощущении места, в которое хотелось бы попасть. Еще лучше представлять, что уже в нем находишься. Как правило, разделившись, практик находится в желаемом месте. Недостаток техники заключается в том, что разделение происходит только при начале переживания фазы, а потому применить ее получится только один раз. Далее следует прибегать к другим вариантам.

Перемещение через дверь. Для использования данной техники нужно подойти к любой двери и сконцентрировать внимание на том, что она ведет к нужному месту. Открыв дверь, фазер видит перед собой это место и переходит в него. Если дверь изначальна была открыта, ее лучше закрыть. Недостаток техники заключается в том, что для ее осуществления всегда требуется какая-либо дверь.

Перемещение методом телепортации. Для применения этой техники нужно закрыть глаза, если есть зрение, и затем сконцентрировать внимание на мыслеформе, образе того места, в которое нужно попасть. В этот момент тут же возникнет ощущение стремительного полета, а затем произойдет выброс в нужное пространство. Основная трудность заключается в умении концентрировать внимание на одной-единственной цели – желаемом месте. Делать это нужно весьма четко, уверенно, агрессивно, не отвлекаясь. Любые сторонние мысли сильно влияют на исполнение техники. Из-за них полет может быть очень долгим и закончиться фолом или выбросом в другое место.

Перемещение с закрытыми глазами. Одна из самых легких техник. Для ее использования практику необходимо просто закрыть глаза с очень яркой мыслью, что он их откроет уже в необходимом ему пространстве. В момент закрытия глаз будет полезно во всех ощущениях представить себя уже находящимся в необходимом пространстве, что значительно увеличит эффективность. Перемещение должно произойти здесь и сейчас, причем обязательно без полета, как при телепортации с закрытыми глазами. Чтобы сохранить фазу, лучше выполнять эту технику не в спокойном положении, стоя или сидя, а во время ходьбы, бега, полета. К примеру, нужно идти в мест А, закрыть глаза, сфокусировать внимание на том, что вокруг находится место Б, и открыть глаза уже в нем.

Техники нахождения объектов. В данном вопросе обучение значительно упрощается ввиду того, что все техники перемещения также актуальны для техник нахождения объекта. Объясните ученикам, что разница только в том, что при нахождении нужно фокусировать внимание не на пространстве, а на его частностях, то есть нужных объектах, одушевленных или нет. Только если стоит цель найти объект, гарантированно находясь в одном и том же месте, следует использовать описанные ниже техники.

Нахождение зовом по имени. Данная техника применяется только для нахождения живых объектов. Для ее осуществления практику нужно позвать по имени нужного человека или животное, и тот войдет в помещение или как-то незаметно в нем появится. Звать стоит громко, даже кричать, иначе это не всегда помогает. Как правило, для достижения результата хватает всего нескольких произнесений имени.

Нахождение поворотом. Чтобы использовать данную технику, практику нужно сконцентрировать внимание на том, что нужный объект находится где-то за его спиной, и при обороте он там действительно окажется, даже если только что его там не было. Важно, чтобы глаза до поворота не видели того места, где должен появиться объект.

Нахождение за углом. Подходя к любому углу, нужно сконцентрировать внимание и представить, что за ним находится нужный объект. Зайдя за угол, практик увидит искомое. В качестве угла может выступать любое ограничение видимости пространства. Это не только угол дома, но и угол шкафа, угол кузова грузовика и т. д.

Нахождение в руке. Техника подходит только для предметов, которые могут уместиться в руке или которые можно ею держать. Для ее осуществления необходимо сконцентрировать внимание на представляемом тактильном ощущении, что искомый предмет уже находится в руке. На руку в этот момент смотреть нельзя. Вскоре после внимательной концентрации возникнет сначала легкое, а потом полное ощущение, что предмет уже действительно находится в руке.

Имитация техник перемещения и нахождения объектов. Для закрепления техник перемещения и нахождения объектов можно провести их имитацию прямо на занятии. Для таких техник, как перемещение при разделении или телепортации, можно провести только тренировку намерения, без какого-либо движения, сидя на стульях или лежа. Но для некоторых других стоит заставить участников двигаться. При этом важно, чтобы помещение было достаточно просторным и люди могли спокойно ходить по нему, не мешая друг другу.

Например, можно отработать технику перемещения через дверь. Попросите учеников по очереди (или только желающих) подходить к закрытой двери и несколько раз ее открывать, фокусируя внимание на том, что за ней находится то или иное пространство или нужный человек. Важно, чтобы практик запомнил свои действия и то, как он фокусирует внимание, чтобы потом аналогичным образом поступить в условиях реального опыта.

Подобным образом можно отработать технику перемещения с закрытыми глазами, технику нахождения зовом по имени, технику нахождения поворотом и технику нахождения за углом. Посвятите такой отработке 10–15 минут, что позволит людям отвлечься от концентрации на теории и одновременно лучше запомнить свои действия в фазе.

Примеры. Заранее приготовьте несколько конкретных примеров фаз с перемещением в ней и нахождением объектов. В примерах должны быть показаны умышленные перемещения и нахождения, когда стоит цель это сделать. Желательно, чтобы примеры были из вашего личного опыта. Если по какой-то причине вы не можете или не хотите приводить свои примеры, то их можно в найти в книге «Школа внетелесных путешествий» и на нашем форуме. Не нужно брать большие примеры. Достаточно прочитать один абзац с описанием процесса перемещения практика в фазе или нахождения им каких-либо объектов.

Типичные проблемы в обучении

Успешность применения техник нахождения объектов в фазе и перемещения в ней зависит только от одного фактора: насколько сильно практик концентрирует внимание, насколько сильно его намерение достичь нужного результата. Выполнение техники для галочки не дает никакого результата. Техники нужно выполнять с сильным желанием получить результат. Именно на этом вопросе преподавателю стоит акцентировать внимание. Достаточно отметить, что при наличии сильного намерения даже новичок способен успешно управлять фазой, не зная никаких конкретных техник. По сути, перемещает человека в фазе его собственное намерение. Сами техники нужны лишь для облегчения этого процесса, создания определенной наглядности действий. Если в преподавании упустить этот момент или осветить его недостаточно четко, многие попытки практиков перемещаться в фазе, как и находить в ней объекты, окажутся провальными.

Типичные вопросы учеников

Как я могу попасть туда, где я никогда не был, если я не представляю, как это выглядит?

Если есть цель куда-то попасть, значит, нужное представление имеется. Этого достаточно.

Во время телепортации я лечу слишком долго и иногда не долетаю до нужного места. В чем проблема?

Отсутствие концентрации на цели и наличие посторонних мыслей.

Во время перемещения постоянно попадаю не в то место, либо не совсем в то. Как попасть туда, куда нужно?

Это также связано с отсутствием концентрации на цели и наличием посторонних мыслей.

При попытке найти нужного человека появляется другой человек. Как найти того, кого нужно?

Такая проблема почти всегда является следствием недостаточной концентрации или подсознательного страха человека, боязни или просто скрытого нежелания увидеть нужного человека. Также это может быть следствием избыточной важности задачи.

Могу ли я техниками перемещения попасть в будущее и узнать, что со мной будет?

Это получение информации. Качество полученной информации зависит от знания и умения применять соответствующие техники, а не только техники перемещения.

Могу ли я создать в фазе место вроде своего дома – пространства, куда я смогу постоянно попадать?

Да, это не только возможно, но и не является чем-то сложным.

Графики и рисунки

Цель

Обучить и дать общие сведения о способах и направлениях прикладного использования феномена внетелесных переживаний и осознанных сновидений. Это создаст бльшую мотивацию практиковать и плодотворно тратить на это время.

Акценты

Обязательные: путешествия, встречи, получение информации, самолечение, реализация желаний.

Необязательные: фундаментальные знания, творческое развитие, альтернатива компьютерным играм, альтернатива наркотикам, реабилитация инвалидов, развлечение, недоказанные явления, примеры.

Содержание

Фундаментальные знания. Начиная рассказывать аудитории о том, как можно применять фазу в прикладных целях, соотносящихся с реальной жизнью, отметьте, что все вами сказанное является лишь прочным фундаментом, а не полным зданием. То есть ваша задача – дать те минимальные возможности, которые существуют на 100 % и подтверждаются в практике любым фазером. Если в практике ученика выяснится, что есть нечто большее, то это и будет кирпичиком в построении собственного здания на вами заложенном фундаменте. Пусть вы не дадите каких-то фантастических вещей или того, что новички ожидают от практики, но зато все, что вы дадите, точно существует. Это помогает уберечь от тщетных попыток получить от фазы то, что никем не доказано. Зачастую люди все свое здание строят на абсолютно бредовых и нереальных ожианиях, что в конечном итоге приводит к пустой трате времени – месяцев и даже десятилетий – и колоссальным разочарованиям.

Путешествия. Одно из названий феномена – внетелесные путешествия – говорит само за себя. Становится понятно, как это явление можно применять. В большинстве случаев именно этим ваши ученики и будут заниматься в самостоятельной практике. Поэтому вы должны им дать максимальные сведения об этом вопросе, чтобы они не ограничивали собственные возможности.

Во-первых, это возможность путешествовать в привычном окружающем мире. Это возможность посетить все места, которые только существуют в этом мире: от египетских пирамид и Ниагарского водопада до Парижа и райских Мальдивских островов. Это возможность не только побывать и увидеть, но и почувствовать атмосферу, запахи, температуру и даже влажность. Все ощущения абсолютно достоверные и крайне реалистичные.

Во-вторых, это путешествия по космосу. Многие практики сходятся во мнении, что ничто иное в фазе не доставляет таких потрясающих эмоций, впечатлений и ощущений, как пребывание в космосе. Можно вблизи наблюдать галактики, туманности, черные дыры, звезды и планеты. Не исключено, что нога человека еще не скоро коснется Марса, но уже сейчас любой желающий с помощью фазы может прогуляться по этой планете.

В-третьих, это путешествия во времени. Речь идет не о получении информации – это отдельная прикладная тема, а именно о путешествии во времени с точки зрения восприятия. Например, часто практики любят посещать свое детство, место, где они выросли. Одной из потрясающих возможностей является возможность побывать во временах динозавров и увидеть их своими глазами.

Обязательно затроньте природу подобных путешествий в фазе. Заострите внимание на том, что эти путешествия, куда бы они ни были, абсолютно реальны в ощущениях. Однако реальные ли это путешествия в какие-либо места или все происходит в неком моделированном мире – это каждый должен решить для себя сам, в зависимости от своего мировоззрения.

Встречи. Второй по популярности прикладной стороной является возможность в фазе увидеть кого угодно. Раскрытие этого вопроса откроет перед аудиторией массу возможностей, о которых они и мечтать не могли.

Во-первых, это встречи с любыми друзьями и знакомыми. Часто так бывает, что нет возможности кого-то увидеть в течение долгого времени. Фаза предоставляет эту возможность без каких-либо ограничений.

Во-вторых, это умершие люди. Сделайте акцент на том, что чем бы это ни являлось по своей природе, это единственная возможность умышленно, осознанно и при жизни реально общаться и видеться с теми, кого уже нет. Нет ни одной другой возможности это сделать, кроме фазы. И это не зависит от того, мистик или практик занимается фазой. С технической точки зрения эта фантастическая способность ничего сложного не представляет: входишь в фазу и с помощью техник нахождения отыскиваешь, например, умерших родственников. Главное – преодолеть страх.

В-третьих, это возможность увидеть в фазе любую известную личность: исторических героев, артистов, политиков и прочих знаменитостей. Хотя данную возможность часто относят к развлечениям, для многих практиков это весьма существенная особенность, ведь часто люди мечтают познакомиться и пообщаться с кем-то из известных людей.

Следует также косвенно затронуть природу таких встреч. Аудиторию в первую очередь будет интересовать, реальные ли это люди или их души. Некорректно однозначно отвечать на этот вопрос, так как это зависит исключительно от мировоззрения. Нужно только отметить, что с точки зрения ощущений и свойств объектов они абсолютно реальны. У них есть своя психология, знания. Их можно обнять, потрогать, даже ярко почувствовать запах и услышать знакомый тембр голоса. В восприятии все абсолютно достоверно.

Получение информации. Это наиболее интересная область применения феномена, которая любопытна практически всем, поэтому об этом следует чаще упоминать во время обучения. Разбор этой темы всегда позволяет повысить мотивацию делать больше попыток.

Почему это возможно. В этой теме главное разобрать тот вопрос, что получение информации из фазы возможно вне зависимости от того, как объяснять этот феномен. Мистики и эзотерики такую возможность объясняют информационными полями, реальным физическим выходом души из тела и Хрониками Акаши. Для прагматиков это возможно благодаря невероятному ресурсу подсознания, к которому мы имеем доступ, находясь в фазе.

Какая информация. Ваша задача – дать реальные вещи. С этой точки зрения вы не имеете права сказать (даже если так считаете), что через фазу можно узнать все что угодно. Это никем не доказано. Самый приблизительный лимит знаний, которые возможно получить в фазе, это собственные знания, помноженные в 1000 раз. Может быть, это больше на порядки. При этом данные знания так или иначе связаны с нами: нами лично, нашими близкими и друзьями, нашей работой, нашими увлечениями, нашим окружающим пространством и т. д. В общем, это все то, что как раз понадобится в реальной практике.

Как получить. Вопреки ожиданиям это самый простой момент. Существует несколько главных техник получения информации:

Одушевленные объекты. Это люди, животные и прочие существа в фазе, с которыми можно просто говорить и таким образом узнавать все, что нужно. Желательно, чтобы эти объекты были связаны с получаемой информацией.

Неодушевленные объекты. Это книги, записки, телевизор, радио, компьютер, знаки, надписи, символы и т. д. К примеру, можно искать книгу на заданную тему в фазе, а потом ее читать и просматривать.

Метод сюжета. В этом случае человек попадает в место, связанное с получаемой информацией, и просто все видит своими глазами. Например, фазер потерял ключи в реальности, сфокусировал внимание на них в фазе, и его перемещает в место, где это могло произойти.

Как проверить. Вся сложность заключается в том, что сами по себе техники получения информации просты, но из-за неустойчивого влияния сознания человека конечная информация легко искажается. Поэтому нужно знать способы проверки достоверности информации. Например, при общении с объектом можно сразу задать легкий контрольный вопрос: «Как меня зовут?» или «Сколько будет дважды два?» Если объект не способен отвечать верно даже на такие вопросы, то нужно изменить подход к делу. Также можно задать уточняющий вопрос: «Почему это именно так?» или «Как это доказать?». Еще можно один и тот же вопрос задать дважды или перефразировать его, на что объект способен ответить противоположным образом. Так или иначе, полученную в фазе информацию следует проверять в реальности перед тем, как действовать. Нет гарантии, что она будет точна, даже если объекты пройдут все проверки.

Как повысить точность. Существует масса способов повышения точности получаемой информации. Во-первых, нужно начинать с самых простых вещей, постепенно переходя к сложным. Во-вторых, получаемая информация должна быть максимально конкретная («Как повысить продажи на работе?»), а не общая и размытая («В чем смысл жизни?»). В-третьих, информацию нужно получать как бы между делом, ненавязчиво, отстраненно, безразлично, без эмоций, как будто это не важно.

Самолечение. Самолечение в той или иной форме касается каждого человека. Поэтому тема влияния на физиологию с помощью фазы требует отдельного и подробного внимания во время обучения. Возможность влиять на организм из фазы теоретически объясняется так: на многие воздействия в пространстве фазы организм реагирует так, будто они реальные. Сразу вы должны отметить, что почти все подобные способы самолечения пока не изучены официальной наукой. Поэтому (особенно в тяжелых случаях) самолечение может применяться только как вспомогательное средство, хотя очень часто эффект оказывается очень быстрым и ярким. Для достижения лучшего результата подобное воздействие следует оказывать периодически, а не однократно.

Чтобы доказать аудитории, что на многие процессы в фазе оганизм реагирует так, будто они происходят в реальности, предложите провести следующий простой эксперимент: долго и быстро бежать в фазе. При возвращении в физическую реальность можно будет наблюдать сбитое дыхание, поднявшееся давление, приток крови к ногам, учащенное сердцебиение. И это только внешние видимые признаки. В целом организм и на уровне внутренних процессов отреагирует на подобный эксперимент как на обычный бег. Также существуют и иные направления влияния на физиологию из фазы:

Получение информации. Методы получения информации также применимы к самолечению. Просто нужно ориентироваться на диагностику и способы лечения – как в фазе, так и в реальности. Например, у врача в фазе можно спросить, как вам вылечить тот или иной недуг.

Прием у врача. Если практик не знает, как именно он способен вылечить себя через фазу, он может найти там врача или целителя и попросить его помочь решить проблему прямо на месте. Например, врач начнет делать массаж, инъекцию или даже операцию.

Прием лекарств. В фазе можно находить и принимать как существующие, так и созданные лекарства с определенными свойствами. Главное при этом не просто их там принимать, а тут же чувствовать нужный эффект, который будет иметь следы в реальности. Желательно находить лекарства со слабыми побочными эффектами или вовсе без них.

Непосредственное воздействие. Можно прямо воздействовать на какую-то проблему в организме или конкретном органе. К примеру, больную печень можно массажировать, прогревать и создавать другие какие угодно полезные ощущения в ней. Если травмирован сустав, его также можно массажировать, мазать мазями и разрабатывать. При простуде и болях следует создавать в фазе идеальное самочувствие и возвращаться в таком виде в реальность.

Самопрограммирование. Находясь в фазе, человек пребывает в самом сильно измененном состоянии сознания, которое только можно достичь, сохранив осознанность. Поэтому все формы самовнушения, самопрограммирования и аутотренинга имеют более глубинное воздействие.

Психология. Это уже признанный официальной наукой способ использования фазовых состояний. Пространство фазы можно использовать как место встречи со своими страхами, тем самым лечась от фобий в реальности. Также в фазе можно перепросматривать негативные события прошлого, переживая их вновь с более положительным отношением, что решает множество проблем со здоровьем.

Отработка навыков. Ввиду того, что глубинная природа любого физического действия на уровне мозга мало чем отличается от производимого в реальности или в фазе, существует возможность отрабатывать навыки прямо в фазе. Это часто используется спортсменами (например, занимающимися единоборствами).

Творческое развитие. Одной из самых многочисленных аудиторий среди практиков фазовых состояний являются творческие люди, желающие применять этот дар в своей работе. Достаточно попросить поднять руки тех, кому это интересно, чтобы в этом убедиться. Сама по себе фаза взрывает эмоции человека и является фонтанирующим источником вдохновения. Но помимо этого существует небезосновательное утверждение, что фаза является прямым доступом к гениальности каждого человека. В творчестве это легко применить в совершенно конкретных направлениях. Допустим, ищется объект творчества в фазе, а потом реализовывается в реальности. Это может быть музыка, стихи, пейзажи и т. п. Также есть возможность обрабатывать объекты творчества в фазе. К примеру, художник смотрит, как будет выглядеть картина, которую он рисует в реальности, чтобы внести изменения в процесс, если нужно. Архитектор может в фазе погулять по проектируемому дому, отмечая ошибки и необходимость тех или иных изменений.