Большая книга любви. Привлечь и сохранить! Правдина Наталия
Да, многие женщины этого не любят, но все мужчины в восторге от орального секса. Не только потому, что это необыкновенно приятно. Они видят в нем доказательство вашей любви, благодаря которой вы принимаете их целиком.
И ведь они в этом правы! Потому что, если вы действительно любите мужчину, вам все в нем будет приятно. Это и есть ответ на вопрос, как преодолеть отвращение к минету.
Не забывайте о контрацепции
Ввиду того что безопасность секса – это актуальная на сегодняшний день тема, самое время поговорить об этом. После нашего пламенного стриптиза возникнет не менее пламенное желание, которое потребует удовлетворения. А это значит, что обе стороны предстоящего действия должны быть полностью защищены.
Перед первым сексуальным контактом ОБЯЗАТЕЛЬНО поговорите с мужчиной о способах предохранения от зачатия и болезней! Если вы стесняетесь или забываете говорить об этом, то вы попросту не любите себя!
Существует четыре основных вида контрацепции.
Стерилизация. (Об этом способе мы здесь говорить не будем. Прежде всего, нужна твердая уверенность, что вам это необходимо, и консультация врача.)
Гормональные методы (таблетки, инъекции). Первые таблетки появились в 60-х годах ХХ века и сделали возможным сексуальную революцию. Гормональные средства предотвращают беременность, но не защищают от инфекций. Очень важно принимать их постоянно!
В последние годы большое распространение получили современные кремы, гели, свечи со спермицидами. Они удобны в применении, но помните, что примерно 21 % женщин беременеют в течение первого года регулярного применения этих средств. Внутриматочные спирали также содержат гормоны. Их применение эффективно и подходит женщинам, имеющим постоянного партнера, но увы… от возможности заболеть они не спасают.
Барьерные методы – презервативы, диафрагмы и противозачаточные колпачки. Диафрагмы и противозачаточные колпачки не особо распространены у нас в стране. К тому же они травматичны. О презервативах поговорим подробнее чуть позже.
Природная регуляция зачатия – воздержание в период овуляции. Но надо помнить, что у большинства женщин менструальный цикл подвижен и велика опасность забеременеть, если вы будете полагаться только на календарь. Прерванный половой акт также не всегда предохраняет женщину от возможной беременности.
В настоящее время из-за распространения СПИДа все больше людей обоих полов предпочитают пользоваться презервативами. А частота применения гормональных таблеток и внутриматочных спиралей падает.
Сексуальная сфера, особенно в самом начале отношений – это в каком-то смысле зона боевых действий, так что, дорогие мои, будьте всегда начеку!
Плюсы презерватива
1. Презерватив – единственное эффективное (хотя и не абсолютное) средство защиты от болезней, передающихся половым путем. У спермицидных презервативов латекс обработан специальным веществом – ноноксинолом-9, которое особо эффективно защищает от нежелательной беременности и ЗППП.
2. Презерватив очень редко вызывает аллергию и не влияет на гормональный фон организма.
3. Презерватив можно купить в любой аптеке без рецепта.
4. Презерватив компактный, простой, и его удобно носить с собой.
5. Использование презерватива гораздо надежнее защищает от нежелательной беременности, чем преранный половой акт или спринцевание.
6. Существует множество видов презервативов, так что каждый может выбрать для себя именно тот, который ему подходит.
7. При использовании презерватива не нужно соблюдать какой-либо график, как при приеме гормональных средств.
8. Презервативы не снижают остроты ощущений, потому что изготовлены из тонкого гипоаллергенного латекса – высококачественного, эластичного и прочного материала.
9. Презервативы из латекса являются настолько эластичными, что могут растягиваться до 100 см в длину и до 35 см в ширину. По стандарту презерватив должен растянуться на 700 % и не порваться!
10. Современные виды презервативов могут стать интересным элементом сексуальных игр, особенно при использовании цветных, светящихся, ароматизированных, текстурированных презервативов.
11. Презервативы с ребристой поверхностью или пупырышками могут значительно усилить остроту сексуальных ощущений, как у мужчины, так и у женщины. Существуют также особо тонкие презервативы с минимально возможной толщиной стенки 0,04 мм, которые практически неощутимы.
12. Все презервативы имеют смазку, но некоторые считают, что использование дополнительной смазки положительно влияет на половой акт. В этом случае необходимо использовать только смазки на водной основе (гидрогели). Нельзя использовать вещества на масляной основе, такие как крем для рук или масло для массажа.
13. Если партнеры пользуются презервативом, значит, они заботятся и о себе, и друг о друге.
Минусы презерватива
Если он «слишком тесен и неудобен». Мужчины часто отказываются от использования презерватива из-за того, что он «тесен и неудобен». Попробуйте подобрать презервативы побольше, например «Trojan Magnum», «Maxx», «Pleasure Plus» или «Lifestyles Tuxedo». Такие презервативы подойдут практически всем, так как их кольцо на основании имеет обычный размер. Капелька смазки на водной основе внутри презерватива поможет уменьшить неприятные ощущения, снизив трение во время полового акта. Также смазка предотвращает разрыв презерватива. Не забудьте проследить за тем, чтобы презерватив был полностью раскатан. Осторожнее, не повредите при надевании презерватив ногтями.
Если теряется чувствительность. Презервативы различаются по толщине, и если потеря чувствительности представляет проблему для мужчины, то стоит попробовать более тонкий презерватив, например «Beyond Seven», «Maxx» или «Kimono». Проследите, чтобы презервативы и смазки не содержали ноноксинол-9, – он может раздражать слизистую вагины или ануса, вызывая чувство онемения. Капелька смазки внутри лучшее средство для естественности ощущений, кроме того, смазка увеличивает чувствительность головки полового члена, а вода проводит тепло гораздо лучше, чем латекс.
Как обходиться без критических ситуаций. Случается так, что презервативы рвутся, и причем в самый неподходящий момент. Однако приходится признать, что главная причина здесь не в самих презервативах, а в руках, которые их надевают. На пути к безопасному сексу не забудьте о следующих правилах.
Убедитесь, что на конце презерватива оставлен резервуар для спермы. Чтобы оставить семяприемник, зажмите конец презерватива пальцами, перед тем как раскатывать презерватив. Для этого лучше всего надевать презерватив самой, чтобы все контролировать!
Избавьтесь от всех пузырьков воздуха, разглаживая презерватив от конца к основанию. Ни в семяприемнике, ни между кожей и презервативом не должно быть воздуха.
Остерегайтесь дешевых подделок – покупайте презервативы только известных, надежных марок и лучше всего в аптеках или секс-шопах.
Используйте несколько капель смазки внутри презерватива, а также нанесите смазку на водной основе на саму поверхность презерватива.
Никогда не используйте смазку на жировой основе (крем, вазелин и т. д.), она разъедает латекс, подойдет только специальная смазка на водной основе для презервативов.
Для анального секса продаются специальные, более толстые презервативы, кроме того, здесь необходимо достаточное количество хорошей смазки.
Подбирая презерватив, обращайте внимание на его упаковку, на ней обязательно должны быть указаны номер серии, страна-производитель и срок годности.
Никогда не храните презервативы в теплых местах, если у вас есть лишняя упаковка презервативов, положите ее подальше от источника тепла.
Не следует беспокоиться о том, что ваша репутация окажется сильно подмоченной, если вы всегда держите под рукой презервативы. Ваши партнеры могут почувствовать себя в большей безопасности, ведь не секрет, что иногда речь идет о предотвращении смертельно опасных заболеваний. Наличие презерватива в кармане говорит не о легкомыслии, а об ответственном отношении к собственной жизни и здоровью.
Почувствовав резкий неприятный запах при вскрытии упаковки презерватива, лучше его не использовать. Этот признак свидетельствует об истекшем сроке годности, или презерватив обладает сомнительным качеством. Некачественные презервативы, кроме неприятного запаха, могут иметь видимые дефекты в виде разной плотности материала презерватива, неравномерности окраски у цветных презервативов.
Всегда проверяйте срок годности перед тем, как открыть презерватив. Обычно презерватив при правильном хранении имеет срок годности до 3–4-х лет.
Презерватив теряет свои барьерно-защитные свойства при попадании на него жиров, вазелина. При таких условиях увеличивается проницаемость латекса, и вирусы могут беспрепятственно проникать через него, поэтому используйте средства только на водоэмульсионной основе.
Чтобы свести к минимуму риск повреждения и разрыва презерватива, старайтесь подбирать презервативы качественные и по размеру. К примеру, одними из лучших считаются японские презервативы, однако учтите, что в странах Востока размеры презервативов могут быть несколько меньшими по сравнению с такими же размерами европейских производителей.
Это интересно! Сюрпризы от производителей. Чтобы герой-любовник не затерялся в темноте, креативные производители придумали «светящиеся» (Luminous) презервативы. В их смазку или латекс добавлено специальное фосфоресцирующее вещество. И поэтому партнерам всегда будет легко сориентироваться в правильном направлении.
Для ленивых разработали «самонадевающиеся» (One Touch). При сворачивании такого презерватива вместе с ним сворачивается резиновая лента. Для надевания достаточно приложить презерватив к головке полового члена и потянуть за ленту.
Что делать, если презерватив порвался
Прежде всего – никакой паники. Для начала надо оценить степень риска (наличие спермицида в смазке, опасный или безопасный день, на какой стадии произошел разрыв и т. д.) и в зависимости от выводов применить один из методов посткоитальной контрацепции.
Самый простой, уже давно не используемый в цивилизованных странах – это спринцевание. Вода должна быть обязательно кипяченой. В качестве растворов можно использовать раствор перманганата калия, перекиси водорода (2 столовые ложки 30 % раствора на 1 л воды), борной кислоты (1–2 чайные ложки на 1 л воды) или раствор молочной кислоты (1 чайная ложка на 1 л воды).
Следует аккуратно относиться к концентрации растворов и не использовать для приготовления сильно концентрированные растворы антисептиков и спермицидов из-за опасности ожогов.
С осторожностью следует применять теплые и горячие спринцевания женщинам с нарушениями обмена и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Более надежная альтернатива спринцеванию – использование гормональных препаратов. Это может быть, например, специализированный препарат постинор.
Следует учесть, что в связи с большой дозой гормонов к гормональной посткоитальной контрацепции можно прибегать не чаще двух раз в месяц. Кроме того, прием гормональных таблеток противопоказан при сахарном диабете, болезнях печени, гормонозависимых опухолях.
Помните! Надевание презерватива не должно прерывать любовную игру, н должен стать ее частью. Партнер может надеть презерватив во время любовной игры незаметно. На время решения подобной проблемы партнеры могут не заниматься проникающим сексом, а только взаимной мастурбацией и оральными ласками, используя при этом презерватив, чтобы у человека было время привыкнуть к нему. Главное здесь – это практика. Помните, что самый сексуальный орган человека – это мозг. Если сделать презервативы привычкой, то партнер расслабится и проблема решится сама собой.
Ну что ж, когда мы уже достаточно защищены и вооружены, можно приступить к главному – к взаимной любви!
Как добиться оргазма?
Оргазм – это такой же рефлекс человека, как чихание и кашель.
Рут Вестхаймер, известный американский сексолог
Мифы об отсутствии женского оргазма
Оральный секс не всегда заканчивается оргазмом, он может быть прелюдией для привычного секса. Но не всегда и в привычном сексе женщина доходит до пика наслаждения. Сегодня очень много разговоров о том, что чуть ли не половина всех женщин вообще никогда не испытывает оргазма.
Есть несколько распространенных мифов, объясняющих отсутствие оргазма у женщин.
Если нет оргазма, появится после родов.
Если нет после родов, к тридцати годам сексуальность разовьется и все наладится.
Это мужчинам нужен секс, а женщине достаточно любить.
Но все это – только слабые утешения для женщин, игнорирующих свою сексуальность. Дорогие мои! Не надо этого делать! Вы только упускаете время, лишая себя потрясающих ощущений и эмоций!
В Древней Индии и других цивилизациях с высоким уровнем культуры чувств инициативную роль в сексе отводили женщине. И это естественно. Мужчина в любом случае испытает оргазм, а для того, чтобы его испытала женщина, должны постараться оба. Нормальные мужчины и сегодня выполняют во время секса все указания любимой, потому что их самооценка зависит от возможности сделать счастливой ее.
Женщина намного более сексуальна по своей природе. И раскрыться в своей заложенной самой жизнью сексуальности она может только тогда, когда чувствует, что ее нежно любят и что она в полной безопасности со своим партнером.
Организм женщины подобен прекрасному и тонкому инструменту, который может звучать лишь в руках искусного музыканта. При неумелых прикосновениях и результата почти нет. А вот если за дело берется мастер, тогда женщина может раскрыться в таких глубинах экстаза, о которых даже и сама не подозревала!
Что же делает мужчину мастером? Конечно же, любовь, нежность и огромное желание сделать свою женщину счастливой. Тогда получается все.
Тогда наступает гармония, само тело подсказывает, что нужно делать, чтобы обоим было очень хорошо. Разумеется, любимый мужчина тоже должен это чувствовать, если он внимательно относится к чувствам своей любимой женщины. И не только чувствовать, но и всячески способствовать полному удовлетворению женщины.
Кстати, когда мужчина видит, что женщина получает огромное удовольствие от любовных ласк, на него это тоже очень положительно действует. Он еще больше возбуждается, и его наполняет заслуженное чувство гордости. Более того, он испытывает еще большее и постоянное влечение к этой женщине – ведь ее искренний восторг дает ему возможность почувствовать себя настоящим героем!
Со временем он научится ласкать вас самым приятным и полезным способом – самое главное, не стыдитесь направлять его нежные руки и говорите ему прямо, чего именно вы хотите. Диалог в постели очень важен!
При этом будьте и сами открытой к экспериментам, давая инициативу мужчине в любовной игре. Если ваш мужчина предлагает попробовать что-то новенькое, не спешите отвечать отказом. Сначала попробуйте.
В любви позволено все, что делается двумя по взаимному согласию, и при этом никто не страдает.
Есть масса изощренных сексуальных поз, но особого наслаждения они не приносят. Даже Ватьсьяна, автор «Камасутры», писал: «Не знаю, кто выдумал эти хитрые позы и зачем их столько, если в разгар страсти о них никто не помнит?»
Значительно большее удовольствие приносят ролевые игры или использование специальных приспособлений, которые продаются в магазинах для взрослых. Этот сегмент рынка предлагает самые невероятные секс-игрушки, которые могут очень украсить вашу любовную жизнь и подарить незабываемый оргазм даже женщинам, которые раньше его и не испытывали вовсе. Будьте открыты для чего-то нового в вашей интимной жизни, и вы можете быть приятно удивлены результатами.
Недавно в Лондоне появились новые фитнес-классы, занятия в которых увеличивают частоту, интенсивность и качество оргазма. Гимнастика начинается с расслабления, во время которого участники представляют себя в заданных инструктором ситуациях, связанных с эмоциональным возбуждением. Затем класс концентрируется на различных аспектах любовных ласк. Специальные упражнения помогают продлевать половой акт у мужчин и достигать множественных оргазмов у женщин. И, наконец, последний этап тренировки включает имитацию различных движений полового акта.
Эта техника называется F.A.S.T.E.R. (по начальным буквам слов «гибкость, проворство, стойкость, тон, выносливость и ритм»). Она стимулирует мышцы частей тела, задействованных в сексе. Создатель новой гимнастики Ричард Хилтон утверждает, что его фитнес-класс – «это реальный способ без больших усилий улучшить сексуальную жизнь». По его словам, каждая четвертая женщина, прошедшая экспериментальные занятия, впервые испытала множественный оргазм.
«А ведь у многих из них уже начался климакс, – заметил Хилтон. – Кроме того, все участники класса отметили, что их сексуальная жизнь стала намного лучше, а уровень их сексуальной выносливости увеличился».
В российских городах пока такой гимнастики нет, и, чтобы нам пока не скучать до ее появления, давайте сами постараемся помочь себе в достижении желанного наслаждения. Кстати, практика вумбилдинга – прямая дорога к ярким и частым оргазмам.
Определение настоящего оргазма
Многие женщины получают большое удовольствие от секса, в конце акта они испытывают настоящее блаженство и часто думают, что это и есть оргазм. На самом деле оргазм очень отличается от этого блаженства, потому что оно вызвано в большей степени эмоциями и приятным расслаблением. А оргазм – это совершенно определенное физиологическое явление. Если знать это различие, перепутать невозможно.
Происхождение слова «оргазм» уходит корнями в Древнюю Грецию. В переводе оно означает «набухаю от влаги, пылаю страстью». Физиологи говорят то же самое, но другими словами: «кульминация полового акта, наивысший пик наслаждения».
Специалисты различают несколько видов оргазма. Самый простой – генитальный оргазм. Он же и самый распространенный. Понятно, что такой оргазм возникает при сокращении мышц в тазовой области и проявляется локально. Он непродолжителен, но ощущается довольно остро. Можно выделить три вида генитального оргазма: клиторный, вагинальный и маточный. Они могут проходить отдельно, следовать друг за другом и даже наступать одновременно.
Довольно редкое явление – грудной оргазм. И он очень редко возникает спонтанно. Обычно его достигают после специальных упражнений, которым можно научиться. Как правило, грудной оргазм наступает на фоне генитального.
И самый желанный – оргазм всего тела. Собственно, это и следует считать наивысшим удовлетворением, истинным оргазмом, той самой высочайшей вершиной, на которой стремятся оказаться все женщины. Этот оргазм долгий, устойчивый и невероятно сильный. Его шлейф еще и на следующий день отзывается приятной истомой во всем теле. А иногда и через три дня после чувствуются отголоски такого оргазма.
Истинный оргазм можно узнать по пяти признакам. Как утверждают специалисты, их симулировать невозможно.
1. Ритмичная пульсация. Начинаются сильные сокращения мыц влагалища, матки, тазового дна, брюшного пресса. Они спонтанные, но ритмичные, буквально с секундными интервалами. Сокращения мышц живота хорошо видны, а сокращения мышц влагалища мужчина ощущает собственно половым членом, отчего возбуждается еще сильнее.
2. Поступательные телодвижения. Когда начинается оргазм, женщина стремится сделать еще более тесным контакт своих эрогенных зон с мужчиной и совершает достаточно энергичные телодвижения. Сейчас для нее главное – не допустить пауз, не снизить темп, добиться стремительности и нарастания страсти вплоть до наступления желанной кульминации. В эти минуты женщине не нужны ласки, поцелуи, слова любви. Она не позволит мужчине отвлечься на все эти нежности. В преддверии взрыва вся женская природа сконцентрирована только на физиологии.
3. Приливы и эрекция. Истинный оргазм всегда сопровождается приливами крови к коже. Краснеют лоб, щеки, область груди. Женщина чувствует жар. На теле появляется испарина. В минуты оргазма у женщины происходит эрекция сосков, клитора, половых губ.
4. Влагалищные выделения. Возбуждение женщины достигает такой степени, что усиливаются влагалищные выделения. Увлажняющей смазки в этот момент выделяется довольно много.
5. Непроизвольная гримаса. Все разговоры о блаженной улыбке, ангельски просветленном выражении на лице во время оргазма – из романтичного кино. В этот момент любовники не в состоянии контролировать свою мимику. Лицо может исказить непроизвольная гримаса. Это вполне нормально, не стоит этого пугаться или стесняться. Некоторые мужчины, не контролируя себя, очень громко кричат от наслаждения, граничащего с экстазом.
После настоящего оргазма многие женщины находятся в состоянии легкой прострации, словно теряют ощущение времени и реальности. Расслабление тела происходит постепенно. Как будто уходит, удаляясь, волна. Или гаснет костер, затухая очень медленно, но нет-нет да вспыхивая отдельными языками пламени.
Психиатры в шутку говорят, что истинный оргазм – одна из форм нарушения сознания. Но в каждой шутке, как известно, есть доля правды. Если вы смотрели фильм Владимира Меньшова «Зависть богов», то, конечно, помните сексуальную сцену в грузовике, в финале которой героиня Веры Алентовой, потрясенная впервые испытанным, спрашивает в недоумении: «Что… это… было?..» А это и был оргазм.
Как сделать оргазм незабываемым
Вы наверняка замечали, что у мужчин после вынужденного воздержания, например после командировок, бывает более сильный оргазм. А если еще во время разлуки флиртовать с мужем по телефону… Эта тактика отлично работает и в то время, когда мужчина рядом.
Достаточно дразнить мужчину в течение дня, давая ему понять, что ты просто умираешь, так хочешь заняться с ним любовью! Утром, когда вы одеваетесь, спеша на работу, можно как бы случайно обнажить перед ним грудь, а днем позвонить ему в офис и прямо рассказать о своих сексуальных желаниях. Вы посеете зерно вожделения, которое вечером выльется в сильный оргазм.
Оттягивание финального момента тоже усиливает оргазм. И для женщин, и для мужчин работает правило: чем длительней прелюдия, тем сильнее оргазм. Но инстинкт толкает мужчин на то, чтобы как можно скорее «оплодотворить». Поэтому задача хорошей любовницы заключается в умении сдерживать наступление оргазма у мужчины, чтобы секс продлился дольше и достиг того напряжения, которое затем перейдет в яркий финал.
Существуют различные методики продления оргазма, такие, например, как «сексуальное кун-фу», «протяженный оргазм». Все эти техники обещают продлить удовольствие. Можно попробовать изучить эти техники, наверное, но учтите, что они требуют долгих тренировок. Основаны они на умении балансировать на грани между оргазмом и эякуляцией.
Владение влагалищными мышцами. Когда возбуждение достигает критической отметки и оргазм неизбежен, у мужчины активна одна эрогенная зона – половой член. В другое время им нужны ласки и поцелуи. Но когда доходит до оргазма, все ваше внимание должно быть сконцентрировано на его пенисе. Когда мужчина хочет добиться сильного оргазма, он инстинктивно выбирает позы, при которых член лучше всего стимулируется и где осуществляется самое плотное сжатие. Именно поэтому лучшими любовницами являются женщины, хорошо владеющие своими влагалищными мышцами.
Практикуя эти упражнения, можно научиться с силой сокращать мышцы влагалища, намного увеличивая наслаждение.
Спонтанный секс часто вызывает сильный оргазм. Сексуальное возбуждение – загадочная вещь. Иногда спонтанный порыв предаться бешеной страсти может привести к сильнейшему оргазму. Это заложено самой природой: секс без лишних церемоний дает проявиться животному инстинкту.
Вы можете спровоцировать своего мужчину на секс в лифте, в купе поезда, в гостях при незапертой двери или на пороге собственной квартиры после его возвращения домой с работы, когда он ничего такого не ожидает. Хорошо, если вы сами успеете к этому времени довести себя до нужной кондиции. Тогда быстрого секса будет достаточно для незабываемого оргазма не только у него, но и у вас.
Женский оргазм можно усилить воздействием на точку G, одновременной стимуляцией влагалища и еще какой-нибудь эрогенной зоны: клитора, лобка, груди – у каждой она своя. Воздействием на эту точку можно добиться и множественного оргазма.
Достигаем духовного экстаза!
Секс – это просто два человека, пытающихся занять одно и то же тело.
Майкл Муркок
Большинство современных людей занимается сексом для того, чтобы расслабиться, снять тревогу. Гораздо реже люди делают это ради продолжения рода. И не так уж много таких, кто занимается сексом просто потому, что влюблен. В основном люди связывают секс с потребностями тела. Так принято в нашей культуре.
Только на Востоке еще сохранилось знание о том, что у секса есть высшая функция. С его помощью можно достичь единения с Космосом.
Древние говорили, что основа мира – союз между мужским и женским началом. Каждая душа состоит из мужской и женской частей, объединенных в одно существо. Приходя на Землю, эти половинки разделяются, чтобы воплотиться в разных телах. Когда в сексе люди достигают духовного экстаза, возникает ощущение, что эти половинки соединились. Это похоже на парение, опьянение, головокружение, полет и восторг! В этот момент люди пребывают в гармонии с Вселенной и ощущают себя ее частью.
Что надо сделать, чтобы войти в это состояние?
Первый принцип – вневременность. Оргазм в таком сексе не является ни целью, ни проблемой. Занимайтесь сексом столько, сколько вам хочется, просто ощущайте то, что происходит в настоящий момент.
Второй принцип – спонтанность. Разрешите своему телу делать все, что оно хочет, а сами в это время концентрируйтесь на прямом восприятии ощущений. Так естественным путем получится сексуальное удовлетворение без потери семени. Именно к этому стремились тантристы и даосы. Этот опыт приблизит вас к блаженству нирваны. Древние китайцы так говорили об этом: «Если ты и на десятый раз будешь двигаться, но не будешь терять, ты сможешь говорить с богами».
Третий принцип – отсутствие мыслей. Не думайте ни о своих проблемах, ни о том, как оценят ваши сексуальные способности. Пусть посторонние мысли свободно проходят незамеченные вами и выходят из вашей головы. Только ощущайте, ощущайте!
Такой секс никогда не бывает скучным, потому что это постоянное творчество. В нем вы осознаете не только и не столько физическое возбуждение. Вы ощущаете не только единение с любимым, но и свое единство с Космосом. Вы чувствуете, как соединяются мужская и женская половинки, и ощущаете себя новым космическим существом… Это так прекрасно, что невозможно описать словами!
Несколько простых советов, чтобы секс был восхитительным
Прежде чем устремляться к духовным вершинам секса, надо достичь гармонии на физическом уровне.
Не миритсь с тем, что посылает случай, а ищите возлюбленного, который максимально соответствует вам.
Привычка – самый страшный враг любви.
Любите каждую часть тела своего мужчины вне зависимости от ее размера и формы.
Будьте активны. Не позволяйте себе плыть по течению. Отойдите от стереотипа, это сделает ваш секс живым и ярким.
Женщина должна быть ведущей в сексуальной игре, предлагая ласкать себя наилучшим образом.
Мужчинам надо научиться выполнять пожелания любимой, это поможет сделать счастливой ее и самому оказаться на высоте.
Не обходите вниманием кожу – основной источник эротического восприятия и главный объект чувствительного воздействия.
Систематическая практика эротического массажа способствует раскрытию дремлющих эрогенных зон и высвобождению сильнейшей сексуальной энергии, хранящейся в них.
Качества, необходимые для достижения оргазма, – отсутствие сильной усталости, настойчивость, правильный ритм и высокая степень возбуждения.
Секс как медитация, как песня без слов, как танец в объятиях с бесконечностью. Только такое отношение к сексу сделает вас счастливыми людьми независимо от пола и возраста.
Практики в помощь
Чтобы ваша сексуальная жизнь всегда была яркой и страстной, приведу несколько практик, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам внести в ваши отношения с партнером незабываемые ощущения.
Практика эротического массажа
Прежде чем приступить к ночи любви, рекомендую побаловать своего партнера эротическим массажем.
1. Идеальная атмосфера – приглушенный свет и медленная, приятная музыка. Воздух в комнате должен быть теплым и насыщенным чувственными ароматами.
2. Лучше всего использовать массажное масло прямого холодного отжима. Добавьте туда немного любимого ароматического масла, но вначале убедитесь, что его запах нравится вашему любимому.
3. Нежно растирайте маслом все доступные участки его тела: спину, плечи, шею, ноги, руки и ягодицы, не оставляя ни одного островка сухой кожи. Когда он перевернется на спину, разотрите его живот, ноги, плечи и грудь. Не забудьте, что ваши руки и масло должны быть теплыми.
4. Эротический массаж состоит из мягких поверхностных поглаживаний. Его делают сразу двумя руками, причем каждая из них должна иметь свою траекторию движения, скорость и силу прикосновения. Чем дальше друг от друга участки тела, к которым вы прикасаетесь, тем лучше. Например, левой рукой массируете плечи и спину, а правой – ноги. Гипнотический эффект такой техники основан на том, что, когда человек расслаблен и тактильные ощущения обострены, его мозг не в состоянии отслеживать больше одной движущейся по телу точки. Когда их хотя бы две и каждая движется по-своему, мыслительные процессы отключаются и остаются только ощущения. А это – необходимое условие для хорошего секса.
5. Внимательно прислушивайтесь к тому, какие ваши движения и на каких участках тела доставляют ему наибольшее удовольствие. Им надо уделить больше внимания.
6. Меняйте не только движения, но и положение рук. Поглаживайте его тело всей ладонью и внутренней стороной предплечья, потом только вытянутыми указательными пальцами, затем ногтями, после этого – едва касаясь кожи подушечками всех пальцев. Чередуйте эти прикосновения в любой последовательности, главное – не останавливайтесь.
7. Можете включить в свою технику приемы тайского массажа. Он очень отличается от классического – шведского, так как в его основе лежат приемы, воздействующие не на мышцы, а на энергетические зоны: биологически активные точки и меридианы. В этом его сходство с точечным массажем шиацу и с рефлексотерапией. Отличие в том, что при тайском массаже прорабатывается не локальная зона, а весь организм: от кончиков пальцев (где сконцентрировано много точек, отвечающих за разные органы и системы) до макушки головы.
Основной прием тайского массажа – надавливание, причем не только кистью, но и локтями, коленями и всем телом. Поэтому крайне важно делать это в одежде и очень осторожно, с учетом особенностей телосложения пациента.
Этому виду массажа надо специально учиться, поэтому лучше сходите к профессионалам.
8. Уверяю, вашему партнеру понравятся элементы тантрического массажа. Это одно из направлений индийской йоги. Главной особенностью и необычностью ритуала является массаж гениталий, как мужских, так и женских. Также стимулируются все эрогенные зоны. Массажные манипуляции выполняются обнаженными телами с применением масел и благовоний. Массаж проходит под музыку индийской «Камасутры».
Такой массаж расширяет восприятие, раскрепощает чувственность. Тантристы считают это очень важным потому, что мы воспринимаем реальность главным образом зрением и слухом, а тонкие ощущения тела у большинства из нас заблокированы.
Тантрический массаж помогает переключить внимание на целую вселенную ощущений тела и подарит вам море удовольствия. Такому массажу вполне можно научиться. Главное при этом – любить и не стесняться выражать свою любовь.
Когда мы искренне любим человека и стремимся доставить ему максимум удовольствия, то начинают происходить чудеса.
Ваши руки сами начинают находить правильный ритм поглаживаний и движения. Ваша голова отключается от обычных мыслей, и происходит своего рода медитация, когда вы медитируете на своем любимом, стремясь доставить ему такое блаженство, о котором он будет помнить всю жизнь. Мы сами наслаждаемся… Так устроено, что, отдавая наслаждение, мы получаем еще больше взамен.
9. Приведу еще пару методов, которые можно применить, когда обычные способы массажа уже хорошо знакомы…
Приготовьте шелковую простыню. Уложив любимого на живот, накройте его простыней и включите музыку. Затем, когда он расслабится, встаньте в изголовье и начинайте медленно стягивать простыню… Этот прием называется «Змея сбрасывает кожу» и уже сам по себе приводит в состояние приятного возбуждения.
Я думаю, что у многих моих читательниц есть дома поющая чаша. Ее можно поставить на низ живота или на крестец, а потом некоторое время водить по краю чаши специальной палочкой, вызывая гудение. Тантристы говорят, что эта вибрация так раскачивает сексуальные чакры, что возрождается даже утраченная репродуктивная функция.
Практика «Любовный напиток»
Этот напиток станет для партнера возбуждающим, пробудит страсть и сделает ночь любви незабываемой.
1. Для него возьмите 2 бутылки хорошего свежего нефильтрованного пива, приправьте щепоткой корицы, гвоздики (3–4 шт.) и лимонной корки. Добавьте к этому сахар (от 2 до 5 столовых ложек), взбитый с 3 яичными желтками. Полученную смесь поставьте на огонь и дождитесь ее загустения.
2. Тем, кто предпочитает вино или коньяк, можно приготовить горячительный напиток любви. Для него понадобится 2 стакана крепкого чая, полстакана рома или коньяка, лимонная цедра, столовая ложка сахара и половинка лимона. Наполнив на три четверти бокалы крепким холодным чаем, добавьте цедру и лимонный сок, а затем влейте в каждый бокал ложку рома или коньяка.
Практика «Искусство орального секса для женщин»
Если мужчина увидит, что вам приятно это делать, то он проникнется к вам еще большей любовью и доверием. Поэтому, если вы хотите укрепить свои отношения с вашим партнером, разнообразить привычный секс, сделать его более качественным и доверительным, не отказывайтесь от орального секса! Но надо научиться делать это красиво и хорошо.
1. Ваши слова – это неотъемлемая часть орального секса. Никогда не обзывайте его «дружка» обидными, грубыми словами. Уменьшительно-ласкательные суффиксы тут тоже неуместны. Вашему любимому больше понравятся сравнения в сторону преувеличения.
2. Потихоньку обнажите головку, позволив кожице скользнуть вниз. Делайте это нежно, плавно, так, словно снимаете чулок, – и крайняя плоть откроет самое сокровенное. Кожица под крайней плотью нежная и тонкая, как у младенца. Оближите ее, как мороженое, тогда член станет скользким и приятным. Полижите его, уделяя особое внимание уздечке.
3. Вспомните себя младенцем. Что приносило вам неизъяснимое наслаждение? Конечно, сосание. Попробуйте представить себя в том состоянии, погрузитесь в него всем существом, это удивительно приятно.
4. Делайте это нежно, осторожно, но достаточно энергично. Наиболее чувствительна головка и область уздечки. Поработайте тут своим нежным язычком и губками. Целуйте его весь, погружайте в рот и скользите, смочите слюной, чтоб губы катились, как с горки. Прислушивайтесь к его реакциям и делайте то, что ему особенно приятно.
Запомните: когда в этом действе участвуют ваши губы, руки, грудь, вы и сами начинаете получать наслаждение от этого удивительного процесса. Кроме того, вы вдруг почувствуете свою власть над ним, когда он послушно поддастся вашим ласковым прикосновениям и станет твердым, как нефритовый стержень.
5. Если вы при помощи орального секса довели его до оргазма, не забывайте, что появление спермы – это не конец, а продолжение ритуала. Вы можете делать с ней что вам угодно, главное – не обидеть его. Кто-то может ее глотать или намазывать на лицо и грудь (часто – в косметических целях), кто-то предпочитает, обмазать ею живот и руки. Если вы хотите поскорее убрать эту жидкость (чтобы не промочить простыни, или она вам все-таки неприятна) – сделайте это тактично. Приготовьте заранее салфетку и очень нежно оботрите его член, живот и себя.
6. Если вам все-таки неприятно, если вы задыхаетесь, вас тошнит, попробуйте сдерживать порывы своего возлюбленного, сообщите ему о своих ощущениях. Иногда ему действительно бывает трудно контролировать себя. В любом случае не позволяйте ему вести себя так, чтобы вам было неприятно.
Практика «Искусство оральных ласк для мужчин»
А теперь давайте поговорим с мужчинами о том, как это делать правильно. Начнем с менее интенсивных способов.
Если вы, мои дорогие читательницы, до сих пор практиковались сами, то теперь настало время прочитать эту главу вместе с любимым. Итак…
Упражнение 1. Желейный язычок
Язык мужчины должен быть очень влажным и мягким. Не складывайте его упругой палочкой, а распластайте пошире и совершайте очень-очень медленные лижущие движения половых губ. Таким же мягким желейным языком пройдитесь по паховой области, обильно орошая все на своем пути слюной. Затем снова вернитесь к губам. Можно уже коснуться клитора, но как бы невзначай, уходя, потом снова к нему возвращаясь. Делайте это медленно и нежно.
Держите медленный темп как можно дольше, даже если женщина готова к увеличению темпа, не увеличивайте его, время от времени делайте небольшие (секунды 3!) паузы – это ее заведет еще больше. Действуйте медленно и долго, наберитесь терпения, перед заключительным этапом сделайте еще одну, самую длинную (6 секунд) паузу, а потом накиньтесь на свою любимую, как изголодавшийся пес, и доведите ее до логического завершения. Ее безумный оргазм подскажет вам, что вы все сделали верно!
Упражнение 2. Полет мотылька
Этот способ требует небольших навыков. Сложность состоит в том, что при расслабленном языке необходим довольно скорый темп. Представьте себе, что ваш язык – это крылышко летящего мотылька. Оно такое нежное, щекочущее и быстрое. Итак, язык расслаблен. Пощекочите большие и малые губы, затем клитор с одной и с другой стороны.
Не советую обнажать головку клитора – она слишком чувствительна, и любое, даже самое нежное прикосновение может вызвать у женщины неприятные ощущения и даже боль. За исключением тех случаев, когда женщина достаточно сильно разогрета.
Упражнение 3. Полет шмеля
От «Полета мотылька» этот способ отличается напряженным языком. Темп тот же или быстрее. То же самое щекотание, только более интенсивное.
Этот способ подходит для хорошо разогретой женщины или для финишной прямой при переходе из любого более деликатного способа.
Упражнение 4. Восьмерки и зигзаги
Это пикантное удовольствие. Восьмерки и зигзаги можно рисовать языком на лоне своей любимой совсем крохотные и большие, можно рисовать их очень быстро, а можно медленно, язык можно сделать очень мягким (что подойдет для начала игры), а можно твердым, как палец, и тогда она закончит. Все зависит от техники и ее желания.
Упржнение 5. В ритме «латина»
Этот способ подходит только для мужчин с врожденным чувством ритма. Включите быструю латиноамериканскую музыку и «танцуйте» языком в ее ритме. Выписываем язычком пируэты.
Если вы когда-нибудь занимались вместе танцами («латина» сейчас очень популярна), вам, конечно, будет проще настроиться на этот ритм.
Если вы захотите овладеть этим искусством – возьмите несколько уроков танцев, слушайте «латину», двигайтесь в ее ритме, а когда в него вживетесь, то и языком станцевать – сумеете.
Упражнение 6. Маятник
Водите языком из стороны в сторону, только не забывайте об увлажнении. Вначале делайте это медленно (не бойтесь сделать слишком медленно, бойтесь преждевременно начать делать быстро!), постепенно ускоряя. Этот способ нравится всем женщинам и помогает быстро достичь оргазма. Только не сбивайтесь с темпа и ритма.
Упражнеие 7. Дуэт
Заключается в комбинировании способов. Любой из вышеперечисленных комбинируется со стимуляцией точки G.
Язык в это время делает свою работу. Оргазм – просто феерический! Причем может быть клиторальный и вагинальный одновременно.
Упражнеие 8. Сосулька
Это просто минет для женщины. Возьмите в рот ее клитор и пососите. Это один из самых интенсивных способов, используется в конце. Оргазм мгновенный и бурный.
Упражнение 9. Валики
Оборачиваете зубы губами, обхватываете ими клитор и начинаете «покатывать» его в своих «валиках». Вверх-вниз и из стороны в сторону.
Этот способ считается интенсивным, но на самом деле это можно делать и весьма деликатно. «Камасутра» даже рекомендует с него начинать.
Упражнение 10. Шпион
Широко откройте рот, далеко высуньте язык и внедряйтесь им в разгоряченную вагину! И начинайте там выделывать все, на что способен ваш великолепный гибкий дружок и ваша безудержная фантазия: крутите, бурите, делайте им фрикции, тритесь о стенки и т. д.
Прошу только учесть одну деталь. Этот способ подходит далеко не каждой женщине. Далеко не все женщины способны испытать удовольствие при таком способе, а некоторым это даже неприятно.
Как определить, к какому типу относится ваша партнерша? Очень просто: спросите ее.
Во время куннилингуса не так уж трудно добиться того, чтобы женщина испытала множественные оргазмы. Если она только что получила оргазм при стимуляции одной стороны клитора, направьте свои усилия на другую его сторону.
Для этого повторите все, что делали, только в более ускоренном темпе: сначала медленно, пока она не восстановится, (около 10–15 секунд) и затем ускоряя и ускоряя до финишной прямой. Второй оргазм бывает раза в три быстрее первого. Каждый последующий будет еще быстрее.
Женщина способна таким образом получить до 10 оргазмов за один сеанс куннилингуса.
Аффирмации в помощь
1. Примите удобное положение, расслабьтесь.
2. Отбросьте все посторонние мысли и произнесите, делая акцент на каждом слове:
СЕКС восхитителен, я восхитительна, мой мужчина восхитителен!
Секс ВОСХИТИТЕЛЕН, я восхитительна, мой мужчина восхитителен!
Секс восхитителен, Я восхитительная, мой мужчина восхитителен!
Секс восхитителен, я ВОСХИТИТЕЛЬНА, мой мужчина восхитителен!
Читать бесплатно другие книги:
