Наследие восточной медицины. Приемы и методы, философия и рецепты, секреты и советы Станович Игорь
Социумно-укладные:
1. Уже неоднократно упоминавшийся бег по кругу в погоне за «лучшим», чтобы хотя бы не хуже, чем у соседа.
2. Работа, карьера, многочасовое сидение перед компьютером.
3. Античеловеческие взаимоотношения в офисной среде по принципу: я начальник – ты дурак, ты начальник – я дурак.
4. Различные страхи: от «потерять работу» до приезда коллекторов по поводу невыплаченного кредита. Опасения не успеть наворовать до выхода на пенсию или наступления неработоспособности. Страх за будущее – своё, детей, родственников, включая перманентный «конец света».
5. Существование в замкнутом пространстве – от квартиры в панельной многоэтажке и скучания в автомобильной пробке на МКАД до офисного здания в промзоне, детского сада или школы.
6. «Хороший отдых» после трудовой недели: от ежепятничного «дня шофёра» с продолжением в ночном клубе до самоубийственного марафона конца-начала года.
7. Роботизация и одебиливание детей так называемой системой образования от детского сада до института.
8. Занятия спортом. Не физкультурой и гимнастикой по утрам, а именно спортом, профессиональным, со всеми вытекающими из этого диетами и режимами.
9. Социальная обстановка в обществе: от политических разносолов и нервотрепки до моральных установок и несвобод. Включая разделение в обществе по социальному признаку, общую озлобленность, введение ювенальной системы и т. д. Парадоксальная разобщенность граждан при очень скученном проживании.
10. Религиозное препарирование мозгов сограждан, достигшее уже государственного уровня. Интервенция и настойчивые попытки внедрения во все аспекты человеческой жизни от детского сада до армии. Вследствие чего – бездумное исполнение ритуалов типа постов и тому подобное, приводящее к негативным последствиям.
Средовые и технологические:
1. Коротание своего века в экологически не самых здоровых бетонных коробках (радоновое излучение, ядовитые испарения от строительных и отделочных материалов).
2. Техногенные фоновые шумы больших городов.
3. Высокотоксичные материалы, используемые при ремонтах дорог, дворов и особенно детских площадок (возле моего дома в Бутове уже третий год летом невозможно открыть окно – в солнечный день там воняет химией от резинового покрытия детской площадки), реагенты, разливаемые тоннами на зимние улицы.
4. Выхлопные газы любимого автопрома, помноженные на чадящие трубы заводов и фабрик.
5. Патогенное освещение, теперь уже не только в офисах и на предприятиях, но и на улицах городов, и даже в жилых домах – любимые РАО ЕЭС энергосберегающие лампы.
6. Повсеместное использование пластиковой посуды, несмотря на её токсичность, особенно в качестве тары для химически активных жидкостей (масла, алкоголь, напитки, содержащие кислоты, мед и т. д.).
7. Системы кондиционирования воздуха, особенно в малом пространстве (автомобиль) и офисах с большим скоплением народа.
8. Излучения, всепроникающие техногенные электромагнитные поля. Наиболее опасна система «соты» мобильной связи, так как ретрансляторы установлены повсеместно, вплоть до метро и жилых домов.
Факторы физического внутреннего употребления:
1. Используемые повсеместно в пищевой промышленности трансжиры и растительные масла.
2. Поголовное употребление напитков с обобщающим названием кока-кола (все газировки, включая не домашний квас), уровень наносимого организму вреда превышает тот, который вызывает употребление табака!!!
3. Напитки-энергетики (посмотрите статистику смертности).
4. Употребление сахара и его заменителей (отдельный привет любителям цикламата (Е 952) и аспартама (Е 951)).
5. «Макдоналдс» (этот фактор можно отнести и к социальным бедам).
6. Продукты с содержанием дрожжей.
7. Все мясные полуфабрикаты и колбасные изделия.
8. Апгрейженные молочные продукты.
9. Используемые повсеместно химикаты, придающие «продуктам» нужные цвет, вкус, срок хранения, запах и т. д.
10. Продукты из животных, выращенных с использованием премиксов и гормонов.
11. Продукты из генномодифицированного сырья.
12. Поглощение аптечных ядопрепаратов.
13. Употребление пива (особо самоубийственно для мужчин).
Приложите фантазию, и вы сможете ещё немного продолжить список. А продолжив, прочитайте его ещё раз и задайте себе вопрос: про кого всё это? Неужели про вас? Ну и что же со всем этим теперь делать?
В идеале, конечно, засунуть на всякий случай под подоконник свой партбилет, независимо от того, какой партией он был выдан, или просыпать нафталином плакаты, которые держали в руках на Болотной площади. Продать квартиру в Бутове, или на Рублёвке, или где она там у вас? Купить два гектара земли в глуши, на границе Парагвая и Бразилии. Начать жить натуральным хозяйством, выращивая всё собственными руками. Заведя при этом страницы в социальных сетях, протестным словом обличать всех и вся. Чем попробовать сыграть в Антона Носика, гордо неся почётное звание главного блогера всея Вселенной. И тем зарабатывать себе на жизнь.
Отважитесь на подобное? Поздно уже? Есть ещё несколько вариантов.
Наиболее распространённый из них – плюнуть, закрыть книгу. Почесать разболевшуюся от прочитанного репу, съесть пару таблеток анальгина, запить их кока-колой, положить в карман штанов поближе к причинному месту свой айфон, сесть в свою «крутую тачилу» и поехать колбаситься в клубешник, только выезжать лучше часа за три, ибо пробки в центре офигенные. Всё это прикрывается модным восточным лозунгом, позаимствованным у учения дзен: «здесь и сейчас». Заманчиво? Конечно, сейчас упоремся в хлам, медицина-то вон какими темпами «развивается», через пару десятилетий и не такое сможет вылечить. Это наивная сказка, будто со здоровьем можно будет попозже разобраться. Ведь сейчас (после таблетки) башка уже не болит, вот и ладненько. А «редбулокрыляет». Оно и правильно, специалисты утверждают, что Земля и так перенаселена, и если подобными темпами этот прирост будет продолжаться, то… Короче, надо начинать с себя и вносить посильный вклад в дело сокращения населения на земном шаре.
Тем, у кого есть мысль выпендриться и поступить оригинальнее, можно попробовать избрать другой путь. Не закрывать книжку, а дочитать её до конца и попытаться на себе применить те методы и принципы жизни, о которых в ней идёт речь, и, возможно, некоторые из них помогут вам сохранить и даже вернуть утраченное, ведь мне помогло. По крайней мере, пресловутое качество жизни мои советы помогут вам приподнять. И усилий-то больших к этому прикладывать не придётся, главное – с уважением, по-партнёрски и с любовью относиться к своему телу, следить за его состоянием. Ведь эта очень сложная и умно устроенная биологическая машина выдана нам в единственном экземпляре на всю теперешнюю жизнь, и запчасти к ней подобрать очень сложно, если вообще возможно. И новую не купишь даже за нереальные бабки.
Итак, возьмём в руки зеркало и критически вглядимся в то, что оно нам покажет. Любая диагностика организма и здоровья человека начинается с наблюдения за состоянием лица, кожи, языка, ногтей, волос и т. д. Ведь на всём нашем теле есть места проекции внутренних органов, и, наблюдая изменения в этих местах, можно делать выводы о проблемах тех самых органов, а следовательно, относительно заболеваний, которые, возможно, подкрадываются к вам.
Печень
Если выражение «глаза – зеркало души» справедливо, то тогда мы с вами нашли убежище, где она содержится. По устоявшейся человеческой логике, душа должна находиться в печени. По состоянию глаз можно судить и о нашем главном очищающем органе. Если у вас вдруг ослабло зрение, есть вероятность, что виновата в этом явлении именно печень. Конечно, в наше время достаточно факторов, активно борющихся с вашим зрением, – это и стрессы, и общение с компьютером, и ругань с начальством и коллегами по работе. Но любое ухудшение остроты зрения, особенно если вы замечаете, что происходит это ближе к вечеру, означает, что на печень следует обратить внимание. Вы можете утешать себя, находить различные оправдания, что много и упорно работаете, читаете книги, пялитесь в телик, однако суть от этого не поменяется. Пожелтение склер, вкрапления в зрачке необычных для глаз цветовых пятен – все эти факторы говорят в лучшем случае об «усталости» печени или гораздо более серьёзном диагнозе.
Следует также обратить внимание на состояние ногтей. Если они имеют тусклый матовый вид, ломкие и хрупкие, это явление также соотносится со сбоями в работе любимого органа.
Многие считают, что у них с ней не может быть серьёзных проблем, ведь алкоголем не увлекаются, наркотики не юзают, с чего бы ей фиговничать? Не обольщайтесь, сейчас на наши организмы влияет такое количество негативных факторов, что отсутствие частых возлияний не является гарантией здоровой печени. Вы дышите городским воздухом, торчите в автомобильных пробках, едите всякую «вкусную» «еду». Пьёте напитки типа «три в одном», пиво, соса-солы, всего и не перечислишь, что передаёт печени «огромный привет». Не забываете и о гепатитах, сколько их там насчитывается? Не все они, естественно, существуют, часть из них ловко придумана современной медициной для развода пациентов, но опасность всё-таки есть, и она также имеет отношение к печени.
Припухлости, сухость кожи, воспаления и болевые ощущения сбоку лица, на скуле чуть выше самой выступающей её части и чуть ниже мочки ушей – тоже признаки нездоровой печени. Есть ещё точка на переносице, прямо между бровей, которая тоже ответственна за состояние печени.
Существует ещё один из самых точных тестов на её здоровье. Тестирование по пульсу может проводиться на все ваши внутренние органы, но если рассматривать печень, на внутренней части левого запястья, под ладонью, строго вниз от согнутого указательного пальца, два сантиметра после второй складки, есть область проекции печени. Если приложить туда палец, можно очень чётко ощутить биение пульса. Если пульс ровный и стабильный, без особых «рывков», значит, всё в порядке, в противном случае… сами понимаете. Точка эта на кисти руки находится очень близко к точке желчного пузыря, и определить проблему со стопроцентной уверенностью может лишь очень опытный доктор. Однако органы эти имеют непосредственную связь по нескольким кругам взаимодействия, и если вы ощущаете неточности в биении пульса в этой области, уже стоит насторожиться. Тем более что желчный пузырь в понимании не обременённого знаниями народной медицины человека является как бы частью печени. Можно также визуально по выступающему не симметричному с левым участку правого подреберья и неровной складке на животе в этой области заподозрить неладное с нашим органом-трудягой. А также, если при нажатии на область под правой лопаткой на спине есть болевые ощущения, значит, есть нарушение в работе печени.
Сама печень, как мы уже знаем, болеть не умеет (органы чжан не чувствуют боли). Нет у неё нервных окончаний, и если вы ощущаете боль в правом подреберье, то причина её именно в нём, желчном пузыре. Как и жёлтый налёт на языке, который по привычке или чтобы не загружать пациента доктора относят к проблемам печени, хотя это также показатель неприятности желчного органа. И частое появление прыщей или шелушение кожи на висках – всё это признаки, относящиеся к нему, но распространяемые также на печень. Расстройство сна, быстрая утомляемость, мигрень – это всё показатели нездоровья желчного пузыря.
Таким образом, диагностика проводится сразу по нескольким направлениям и учитываются все факторы, так как каждый из них в отдельности может ещё не говорить о наличии проблемы именно в тестируемом органе. Ведь и болевые ощущения, и припухлости, и прочие отклонения от нормы могут быть следствием травм, укусов насекомых, аллергии и т. д. Диагноз ставится и подтверждается с учётом многих совпадающих факторов, дублирующих друг друга. Я ни в коем случае не советую вам полностью полагаться на свою прозорливость и усвоенные знания по описанной диагностике, это должно быть лишь показателем, поводом для вас найти себе нормального доктора, носителя науки, настоящей, именно традиционной медицины.
Ещё одним важнейшим и достовернейшим показателем проблем в нашем очистительном органе является психоэмоциональное состояние. Современная аллопатия, вернее, некоторые её адекватные представители также обращают внимание на подобные «пустяки» и берут на вооружение методы и приёмы из человеколюбивых медицин. Показателем неправильной работы печени являются агрессивность, раздражительность, частые вспышки гнева. И в обратном порядке: если на вас периодически накатывают вспышки ярости, то кроме показателя, что не всё в порядке с печенью, это усугубляет её состояние. Получается замкнутый круг – вы в раздражении наорали на подчинённых, вылили на них свои эмоции, сделали гадость им, но расплачиваться за это будете здоровьем собственной печени. Вы получаете серьёзный удар по ней любым негативным всплеском эмоций. Недаром злой и гнобящий других человек в народе называется «желчным»! Народные изречения никогда не бывают сказанными от балды.
Механизм негативного влияния на печень злости и раздражительности китайская медицина объясняет тем, что эмоциональным всплеском в мозгу блокируются нервные центры, расположенные поблизости с теми, что отвечают за работу печени (и не только её одной). Таким образом, энергия печени блокируется. Негативные эмоции создают «перегрев» её, не находя выхода образующейся энергии. Или она уходит на другие органы, оставляя печень на скудном энергетическом пайке.
Существует даже метод, когда человек специально, искусственно «накручивает» себя, чтобы вызвать «искусственный» гнев и ярость. Чтобы таким образом сбросить негативную энергию по принципу предохранительного клапана на скороварке. Делать это желательно уединившись, чтобы не скидывать свой негатив на окружающих. Хотя если вы хотите, например, уволиться с работы, возможно проводить подобные экзерсисы и в кабинете у начальника. А если вас устраивает ваша трудовая деятельность на нынешнем месте работы, то лучше всё-таки запереться где-нибудь в одиночестве. При этом хорошо иметь под рукой старые ненужные стеклянные банки или бутылки, чтобы в конце сей медитации (можно и так назвать эти занятия) разбить их вдребезги, чем поставить жирную точку в сбросе негативной энергии и разрядки. Не думаю, что есть необходимость рассказывать о методах накручивания себя злостью, у каждого, я думаю, имеются свои приёмы. Некоторые могут прибегнуть к воспетому ещё советским соцреализмом антагонизму между зятем и тёщей, кто-то с большей злобой вспомнит начальника, а некоторым аж президента с премьером подавай, не говоря уже про деятелей шоу-бизнеса. Я в подобных случаях стараюсь припомнить собственные поступки, которые считаю неправильными, и злюсь именно на них и себя.
Внимательное изучение поведения вкупе с прочими наблюдениями и факторами может дать полнейшую картину состояния здоровья человека, такую, что не смогут предоставить ни один анализ и обследование. К сожалению, нас уже так зомбировали, что подобные заключения считаются лишь субъективным мнением, а иной раз и просто шарлатанством. Современному человеку подавай кучу бумажек, желательно вылезших из принтера, и воз различных рентгеновских снимков, МРТ, анализов мочи и красивых диаграмм на мониторе. Вот тогда это медицина, тогда мы поверим людям в белых халатах. А когда китаец берёт тебя за запястье и смотрит в глаза, не задавая даже вопросов о том, как ты себя чувствуешь, первое, что приходит в голову, что это жулик и шарлатан, если он только на основании этого ставит вам диагноз. Сколько раз раньше бывало, когда Мастер, принимая западных пациентов, говорит сделать ему такую-то процедуру, чтобы не мучить человека сидением перед ним и общением. Люди возмущаются, что же это за доктор такой, который даже не спросил, что же у них болит. Западному человеку трудно объяснить, что доктору совершенно нет необходимости что-либо объяснять про состояние организма человека, он видит его проблемы без дополнительных указаний. Что они «написаны» у каждого из нас на лице, руках, глазах и т. д. Но традиции необходимо соблюдать, хотя бы для того, чтобы не быть белой вороной. И я на первых порах даже напоминал Мастеру, что у западников так не принято, они не поймут его без обязательных рассуждений на тему: «Ну, что там у нас, товарищ?»
Вспоминаю случай, когда мы проводили в Москве сеансы Мастера совместно с одним очень известным доктором, хозяином престижной клиники в столице, а также санатория в Черногории. Для пущей солидности пациенты сначала проходили обследование на дорогущем аппарате российского врача. Из аппарата вылезала распечатка с диагнозами. Одну женщину с проблемами молочных желёз русский профессор сразу подвёл к китайцу и начал тому показывать распечатку, тыкая в неё пальцем и пытаясь рассказать про женские недуги. Китаец ничего не понял из пространных объяснений, тем более что звучали они на чистом русском языке. А уж мудрёные диаграммы для китайского доктора выглядели даже мудрёнее, чем для русского рецепт из пекинской аптеки. Потом он сказал россиянину, уже по-английски: «Чего ты мне бумажки показываешь, ты на руки её посмотри, вот вены выступают, эта идёт на грудь, с грудью у неё плохо, а вот эта опухлость показывает, что на матку энергия не проходит, сейчас уравновесим ей энергообмен, и через пару недель у неё будет заметное улучшение».
Подобный же забавный случай произошёл с моей племянницей, когда она пришла к Мастеру прямо из медицинского центра с горой различных умных бумажек. А Доктор взял её за руки и тут же рассказал о всех проблемах. Отчего девушка даже расплакалась, говоря: «Он как будто читал мои анализы!» На самом деле тут почти (!) нет никакой мистики. Большинство проблем в прямом смысле видны опытному доктору. Но в случае с Мастером меня иной раз терзают «смутные сомнения», такое ощущение, что он видит и знает гораздо больше, чем озвучивает. Как, например, он рассказал не только дату, но и обстоятельства получения мной травмы, случившейся почти тридцать лет назад, когда я по молодости увлекался альпинизмом. Притом, что я ни разу не упоминал о ней прежде.
Почки
К огромному сожалению, проблемы с почками – это бич нашего времени. Причин тому много, и прежде всего экологические. При этом от их работы в организме зависят практически все процессы. По китайству почки – это «нижний обогреватель» нашего тела. Что мешает огню разгораться? Именно! Холод является антиподом теплу. Посему почки первым делом надобно оберегать от холода.
Когда я вижу молодых девчонок, рассекающих по морозу в мини-юбке и короткой курточке, мне уже не до эстетической оценки того, на что оно надето. Либидо вменяемого самца просто обязано взбунтоваться от такого мазохизма со стороны, ответственной за потомство, в отношении собственного здоровья. А такой наряд ставит под сомнение появление потомства как такового в принципе. А что является главной причиной симпатии в отношении противоположного пола? Правильно, на подсознательном уровне самец ищет самку, с которой может продолжить род, и выбор делается на основании её здоровья. Красота также является показателем здоровья. По крайней мере, так заведено Природой.
Это какой же подонок и женоненавистник изобрёл такое извращённое издевательство? Последствия от этой моды могут быть настолько ужасающими, что приверженцы её могут пожалеть, что эвтаназия в нашей стране ещё не разрешена. Вас ожидает целый букет заболеваний, не говоря уже про конкретно почечные дела типа пиелонефрита. Это будут и ревматизм, и тонзиллит, и проблемы с так называемым «женским поясом», и диабет, и даже психические расстройства. Не удивляйтесь, при почечной недостаточности в мозг поступают искажённые сигналы от почек, надпочечников и относящихся к ним органов. Соответственно и ответ мозга, получившего неправильный отчёт, будет искажён, а в организме всё взаимосвязано, искажение будет нарастать вплоть до…
У мужчин проблемы от переохлаждения почек не менее разнообразны, зато более жестоки, к тому же прибавляются психологические последствия в виде отсутствия реакции на открытый пупок у девушек вследствие прекращения работы нашего главного достояния (не подумайте, что мозга).
Известные всем симптомы заболевания почек, которые в народе называются «мешки для денег под глазами», – это уже не первая стадия проблемы. Отёчность утром, тёмные круги вокруг глаз тоже нас не сильно озадачивают первое время. Боли в плечевом суставе, пояснице, онемение безымянных пальцев рук и последующий ревматизм также берут своё начало с плохой работы почек. Отсутствие ямочек на пояснице означает, что в связи с нарушением формы почек от их сдавливания возник гипертонус мышц, и это уже нешуточная проблема. Даже если у человека излишний вес, что уже само по себе нездорово и даёт кучу осложнений, при правильной работе почек (что уже малореально) ямочки всё равно обозначены. А если нет, пора бить тревогу. Если вы часто простужаете уши, у вас боли в горле, спускающиеся от ушей, чесотка ушной раковины и внутри ее отшелушивающиеся чешуйки – это всё является показателем ослабления работы почек. Цвет мочи также имеет значение. В идеале она должна быть прозрачна, слабо окрашена в течение дня и более тёмного цвета утром. Я не настаиваю на контроле вами РН мочи, это несколько усложнит ваш быт. Скажу лишь, что кислотность её должна быть минимальной утром и увеличиваться к вечеру, в пределах от 5 до 7. Обращать внимание на качество выделяемых нами продуктов жизнедеятельности будет совсем не лишним. И если вы ощущаете дискомфорт в процессе этого действа, также необходимо задуматься.
Психоэмоциональное состояние человека, имеющего проблемы с почками, может быть выражено периодическими приступами необъяснимого страха. Иногда охватывает чувство безнадёжности и какого-то животного беспокойства за своё будущее. Причём самому себе этот страх человек объясняет примерно так: «Мне-то ладно, уже всё равно будет, но как же дети, жена, как же они без меня тут останутся?» Потом, наутро, когда человек просыпается отдохнувшим и чёрные мысли ещё не овладевают им, он думает, что же это такое было с ним вчера, неужели это ему приходили вчера в голову подобные мысли? И вроде бы жизнь налаживается, но с накоплением усталости, особенно после еды, они возвращаются. Человек чувствует себя нормальным и трудоспособным только в первой половине дня. Потом наступает усталость и хочется устроить себе сиесту минут на сорок после обеда. Дневной сон или хотя бы отдых придаёт немного сил, которые приходят, если выпить крепкого чая или кофе. И к вечеру человек оживает, даже бодрится и не любит рано ложиться спать.
Все эти признаки говорят о слабой функции почек. И если вы не возьметесь за них вовремя, дальше начинается цепная реакция. Плохо работающий самый главный очиститель организма ставит под угрозу весь процесс жизнедеятельности, остальные органы работают в авральном режиме, с повышенной нагрузкой, отчего скорее срабатываются. Недовыведенные токсины начинают откладываться по всему организму.
Такой милый и, казалось бы, чисто эстетически неприятный дефект, как целлюлит, – также последствие «вялых» почек. Неправильно выводимая из организма жидкость с растворёнными токсинами откладывается во всех известных местах, создавая дополнительные проблемы организму. В этих местах у женщин клетки имеют ячеистую структуру, жир накапливается там без возможности выхода, деформирует кожу и структуру подкожного жира. Таким образом, вы обзаводитесь как бы дополнительной железой, которой и является тот самый жир. «А оно вам надо?» – как говорят в Одессе. Дошло до того, что проблема исконно женская, ведь образуется целлюлит у девушек благодаря наличию у них именно женских гормонов, стала теперь и достоянием мужчин…
А то, что я так скрупулёзно описывал психоэмоциональные явления, сопровождающие ослабление почек, так сам проходил через подобные состояния и знаю их не понаслышке. Помните, почки – это наша «нижняя печка». Представьте, что вы ставите кастрюлю с супом вариться на горелку, которая плохо работает и даёт лишь маленький нагрев. Сколько времени будет закипать ваша кастрюлька, если конфорка еле горит? А она должна кипеть всегда, иначе и суп испортиться может. Что он и делает в противном случае.
Сердце
Именно на него выпадает большая нагрузка, а соответственно и срабатывается оно с большей интенсивностью при ослаблении функции почек. Ведь застой крови начинается обычно с левой почки. Происходит это в первую очередь из-за того, что с левой стороны нашего тела проходит толстая нисходящая кишка, выводящая в прямую всю ту отработку, оставшуюся от переваренной пищи. При запорных явлениях, сильном газообразовании и прочих неполадках в пищеварении заторы в ней ведут к сдавливанию именно левой почки, отчего происходит застой крови в её периферии. Этот процесс ослабляет работу выводящего органа, отчего повышается содержание мочевины. А та, в свою очередь, является сильным возбудителем нервной системы: учащается дыхание и увеличивается сердечный ритм. Происходит это не очень заметно для человека, помните, ведь сердце относится у нас к инь-органам и болеть не умеет. Ощущение боли в сердце исходит от периферии. Но до того как проблемы дойдут до сердца, у человека уже возникнет множество заболеваний. Одышка, тахикардия – это уже не первые признаки.
Согласно общераспространённому мнению, не опровергаемому современной медициной, наше сердце – это автономный орган, главная задача которого создавать давление в кровеносной системе для снабжения свежей кровью каждой клетки нашего организма. Но, как мы уже упоминали, в китайской медицине сердце стоит не на первом месте по своей важности для организма. Почки, печень, селезёнка – значительно более сложные и подверженные проблемам части нашего организма. Сердце возможно пересадить, заменить на искусственное. И болезней у него – раз-два и обчёлся: инфаркт, инсульт да ишемическая болезнь. Так вот, орган этот, якобы непрерывно занятый перекачкой крови, на самом деле ничего не гоняет, мощи у него маловато. Её, слава богу, хватает лишь для сокращения самой мышцы. Не зря же говорят: «сердце и кровеносная система», то есть вкупе с артериями и венами. Да, какой-то импульс поддерживается сокращением мышцы, но не он является определяющим. Кровоток достигается электромагнитным полем. Вспомним физику: если трубку обмотать проволокой и пустить по ней электрический ток, то вода в трубке начнёт двигаться. Вот примерно то же и происходит в нашем теле. А сердце можно определить как старого доброго милиционера-регулировщика движения с полосатой палкой на перекрёстке из кинофильма в стиле соцреализма. Оно стрелочник и некая подстанция в одном лице. А также распределитель, куда направляться артериальной крови, а куда венозной. И управляется оно исключительно нашим главным процессором – мозгом.
Узнав про наш «пламенный мотор» новую информацию, подходим к зеркалу и показываем ему язык (не «мотору», а зеркалу). Начало сердечных неприятностей нам наиболее объективно представит именно собственный язык. По его состоянию можно многое сказать о человеке. Но вкупе с другими показателями язык лучше всего отображает сердечные проблемы. Даже аллопаты уже обращают внимание на сей орган, если, конечно, это врачи практикующие, а не с телевидения. Итак, язык совершенно здорового человека (покажите мне такого!) должен быть розового цвета, не изрезанным большим количеством морщин, без постороннего налёта, с нестёршимися сосочками. Сам я подобного ни разу не видел, даже в зеркале. При условии, что смотрящий в зеркало не собака породы чау-чау, если язык его синего или фиолетового цвета – это очень большая беда. Лёгкая синева означает, что спасти человека ещё можно, но сердце его и кровеносная система в очень плохом состоянии. Сильное посинение – показатель близкой смерти.
Обратить внимание стоит и на кончик носа. Вспомните синюшный нос алкоголиков – это очень серьёзный показатель сердечных проблем. А если при этом и лицо того же оттенка, то проблему решать надо немедленно.
Припухшие выпуклости на выступающих костях в верхней части щёк, под глазами, сбоку от «мешков для денег» – это также проекция сердца на лице.
Синий цвет губ при нормальной температуре окружающей среды указывает на нарушения кровообращения в связи с неправильной работой сердца. А если синева обнаружилась под носом, в носогубном треугольнике, тут уже дело идёт к инфаркту.
Обратите ещё внимание на потливость среди ночи, если она усилилась по сравнению с прежними временами и пот выступает обильнее в районе шеи, затылка и груди, это также может подтвердить подозрения.
Попробуйте также понажимать пальцами на брови: если нет болевых ощущений, тогда ваше сердце в порядке. В обратном случае постарайтесь для начала как следует отдохнуть.
К психоэмоциональным проявлениям сердечных неприятностей относится сильная болтливость. Этот фактор говорит об излишке энергии в сердце. А перебор бывает иной раз хуже недобора. И в обратную сторону: молчаливость свидетельствует о недостатке. Кстати, немота также связана с недобором энергетики сердца.
Селезёнка и поджелудочная железа
Селезёнка – вместилище духа, как утверждали китайские доктора ещё с древних времён.
Сейчас времена изменились, аллопатия не считает её чем-то серьёзным и при возможности старается, не заморачиваясь, удалять. Где-то даже читал, что современная медицина считает её чуть ли не атавизмом. Примерно как в своё время полагали про толстую кишку. Удалить её на фиг сразу после рождения, чтобы токсины, образующиеся в ней, не отравляли организм. Типа человек уже достиг такого уровня, когда кучи органов не имеют для него значения и только усложняют жизнь. Мне кажется, что всё это научный развод и цель таких исследований и выводов – освоить и попилить бюджет. А также получить гонорар за научные статьи. И не беда, что какой-то ретивый чиновник в звании академика внемлет коллегам-бизнесменам и законодательным актом во втором или третьем чтении утвердит неважность какого-либо органа в человеческом организме. А закон есть закон – «…партия сказала – НАДО, комсомол ответил – ЕСТЬ…». И ведь начнут удалять в обязательном порядке, как сейчас проводят вакцинацию, без справки о которой ребёнка даже в детский сад не возьмут.
Природу трудно модифицировать. А что касается селезёнки, то люди, которым её удалили, должны жить в определённом, специальном режиме. И отсутствие сего органа очень сказывается на качестве жизни. Да и на продолжительности. Помните, китайцы не отделяют поджелудочную железу от селезёнки и считают одно частью другого.
А уж сколько работы она выполняет в нашем организме, аллопатия даже не догадывается, отбазариваясь своей обычной формулировкой: функции этого органа до конца не изучены. Одно время её считали большой эндокринной железой, лимфатическим узлом, но оказалось, что кроме этого она ещё выполняет гормональное регулирование и обеспечивает функциональную деятельность костного мозга. Помимо того, селезёнка – это хранитель неприкосновенного запаса обогащённой кислородом крови. Она отвечает за так называемое «второе дыхание». Во время экстремальных нагрузок, когда силы организма на исходе, она выбрасывает в кровеносную систему этот НЗ, чем и способствует открытию второго дыхания. Она производит лимфоциты, а во время формирования человека во внутриутробный период является кроветворным органом, формирует лейкоциты и эритроциты. Помогает печени, производя билирубин, входящий в состав желчи. Можно ещё долго перечислять её функции…
Бывает так, особенно в подростковом возрасте, что при быстрой ходьбе начинает побаливать в левом боку, ниже сердца, на границе рёбер. Ничего в этом страшного нет, это как раз селезёнка выполняет свои функции по выбросу свежей крови в систему. Однако если боли такие постоянны, следует обратить внимание на дублирующие признаки неполадок в селезёнке. Вот некоторые из них: частые проблемы с зубами, кариес замучил, хотя вы и пользуетесь дорогой зубной пастой, «лучше, чем инструмент стоматолога». Стоматолог становится вашим близким другом, хоть и инструмент у него так себе, а вы не вылезаете из его кресла. Изо рта неприятно пахнет, и не помогают ни инструменты, ни зубные пасты, ни орбиты без сахара. Руки и ноги мёрзнут при комфортной для среднестатистического россиянина температуре окружающей среды. И вообще, конечности слабы, мышцы вялы. На переносице, на уровне нижней границы глаз часто появляются прыщи или сухость и раздражения, шелушение и чесотка.
Следующие признаки уже больше относятся конкретно к поджелудочной железе, но мы-то знаем, что, по представлениям восточной медицины, они с селезёнкой неразлучны. Внешняя сторона локтя чешется или на ней сохнет и шелушится кожа. Могут также в этом месте появляться и проходить сухие наросты, с периодичностью примерно раз в месяц-полтора. Две продольные морщины на лбу выше переносицы, как будто они являются продолжением её, также говорят о том, что поджелудочная барахлит.
Поджелудочная железа у китайцев называется спящая пантера. Она не даёт о себе знать и ничем не беспокоит человека до самого последнего момента. Но если она просыпается, то есть начинаются боли, – это уже беда. Вот почему стоит бережнее к ней относиться и тщательно за ней следить. Это настолько важный орган, что жить без него млекопитающие пока не научились, какими бы гигантскими шагами ни развивалась современная медицина. А мы с вами пока ещё относимся к млекопитающим, и с этим согласна даже самая современная наука.
Психоэмоциональное состояние человека определяется угнетённостью духа, нерешительностью на ответственные поступки, частыми приступами печали, апатией.
Дыхательная система
В нее входят лёгкие и бронхи, и она наглядно отображена на лице. На щеках, если провести условную линию, соединяющую мочки ушей, и опустить перпендикуляры от внешних, крайних точек глаз, в пересечении этих линий есть зона проекции дыхательной системы. Покраснение, прыщи, сухость и неприятные ощущения говорят о проблеме. Не всегда такие проявления стоит списывать на переходный возраст у подростков.
Я хорошо запомнил случай: когда мне было лет тринадцать – четырнадцать, к нам в гости приехал дальний родственник с Алтая. Он глянул на меня и высказал фразу, смысл которой заключался в том, что дети растут очень быстро, вот и Игорь стал большим, курить уже начал. Я тут же ему возразил, типа он чего-то напутал. А он ответил, что лёгкие мои загрязняются, и происходит это именно от табачного дыма, а понял он это, углядев мои якобы юношеские прыщи на щеках. Тогда я ему ещё чего-то ответил максималистски-молодецкое, но он сказал, что родителям об этом не будет рассказывать, а курить в моём возрасте лучше не начинать. Родственник, как было модно при товарище Сталине, «отдыхал» в трудовом профилактории, где-то в Сибири, и туда же определили пленных китайцев-гоминьдановцев, у которых он и учился древней медицине. Может, это оказалось заразным и на меня перекинулось?
Крылья носа у нас – это проекция именно бронхов, покраснение, раздражение и прочие неприятные ощущения там говорят об их слабости. Представьте себе простуженного, чихающего и кашляющего человека. Что выдаёт его болезнь? Конечно же покрасневший нос и его опухшие, красные крылья. Соответственно зараза сидит в бронхах, и надо принять меры, о которых мы поговорим в последующих главах. Проблемы с носоглоткой, её сухость также расскажут о лёгких. Боли в горле – тоже не всегда признаки ангины, иногда они начинаются именно из-за осложнений в бронхах и лёгких. Вообще, состояние кожи и волосяного покрова напрямую связано с нашей дыхательной системой: если имеются изъяны в этой области, значит, с ней не всё в порядке.
Желудок
Он у нас – полное фу, то есть янский орган. Следовательно, боль чувствует и о себе напоминает, если проблема зашла уже далеко. Однако на первых стадиях заболевания желудок не всегда проявляет заметное беспокойство.
Вспомните школьные или студенческие годы: кормёжка в столовке, экономия родительских денег в ущерб здоровью на сигареты и прочие радости молодого возраста. Изжога после «закидывания» «каклетой» с ужасным соусом в институтском буфете. Я вообще ещё помню школьные обеды за тридцать копеек и сорок пять. Естественно, выбирался тот, что подешевле, ибо тогда ещё хватало на пачку сигарет «Прима» без фильтра за четырнадцать копеек. Было бы странно после таких экспериментов над собой сохранить желудок в работоспособном состоянии.
Изжога, подростковый, или студенческий, как его ещё называли, гастрит, плавно переходящий в язву желудка, унёс уже приличный процент моих сокурсников и школьных товарищей. Как говорится, знал бы, где упадёшь, соломки бы подстелил. Или в нашем варианте – знал бы, от чего лечиться придётся, в друзья китайских докторов бы выбирал.
Желудок у нас на лице «светится» в губах. Причём верхняя губа отображает положение дел в малой его кривизне, а нижняя – в большой. Трещины в углах рта также говорят о не совсем здоровом желудке. И вообще, любые проявления на губах говорят нам о проблемах в области желудка, даже вирус герпеса «высыпает» на них по причине слабости нашего фу-органа. При здоровом желудке (что тоже иногда бывает) герпес проявляется в других местах. В наше время вирус сей имеется практически у всех, но проявления его различны. В здоровом организме он тихо и мирно дремлет, ничем себя не выдавая, но стоит организму ослабнуть по какой-либо причине, и он просыпается в виде различных бякостей типа ячменя на глазу или мутных пузырьков жидкости, чаще всего между пальцами ног. Случается такое в межсезонье, при смене климата. Или при дальних перелётах из зимы в лето и наоборот, что вызывает у нас стрессы.
Кожа шеи вокруг кадыка тоже является местом проекции нашего желудка, и если там часты прыщи и покраснения, нужно принимать меры по налаживанию работы желудка. По крайней мере, стараться поменьше травить себя той непищевой шнягой, которую, вторя ВОЗ, и наш Минздрав выдаёт за съедобную.
Вообще, любой дискомфорт в области желудка, отсутствие аппетита или постоянный жор – всё это говорит о желудочных проблемах. Советую вам также обратить внимание на язык: если он обложен или на нём имеется постоянный белый налёт – это показатель проблем в области желудочно-кишечного тракта.
Кишечник
Зону ответственности кишечника наше лицо определило себе на лбу. Именно на лбу большими буквами написаны проблемы кишечника. Причем середина лба – это тонкий кишечник, справа выше идёт восходящая толстая кишка, слева – также толстая, только нисходящая. И уже на границе волосяного покрова и под ним находятся точки органов малого таза, мочевой пузырь.
Ещё непорядок в кишечном хозяйстве виден по тому, как выпирает у человека живот. Если «момон» растёт прямо из-под груди, тут, скорее всего, проблемы тонкого кишечника вкупе с желудочными. Если животик, как говорят, то это похоже на толстый.
Запоры, поносы, если они происходят постоянно или с некоей периодичностью – уже повод забеспокоиться и навести для начала ревизию в сфере своего питания. Это как минимум, максимум наступит тогда, когда вы сможете изменить своё мировоззрение и образ жизни.
Кстати, китайцы считают, что ноги многих психических расстройств растут как раз из тонкого кишечника. А уж про то, что вся шизофрения зарождается именно там, мне рассказывал вполне обыкновенный доктор из экипажа скорой помощи, специализирующейся на катастрофах и прочих тяжёлых случаях, когда людей собирают по частям. Есть и среди медиков адекватные люди… Так что плохое питание и желудочно-кишечные проблемы в будущем вполне могут дать дополнительный заработок нашим психиатрам. А уже ваш семейный психоаналитик точно не останется без работы, если не взяться за своё здоровье вовремя.
Щитовидная железа
Чтобы определить, правильно ли работает щитовидная железа, нанесите на кожу сеточку из йода, как делали раньше при ушибах. Для тех, кто не в теме, щитовидка у нас располагается на горле. Потом засеките время, если сеточка исчезнет через час, то это означает, что ваш организм слишком быстро усваивает йод. Если более чем через четыре часа, то это значит – слишком медленно. Нормальное время исчезновения следов йода на шее, в месте, где расположена щитовидная железа, считается от двух до четырёх часов, остальное является отклонением от нормы. Для проверки, вспомните, легко ли у вас натираются мозоли. Если – да, то это ещё одно подтверждение проблем со щитовидной железой.
Можно ещё затронуть тему диагностики нервных отклонений у человека: стрессы и различные потрясения, прошедшие не без последствий для здоровья, отображаются на ногтевых пластинах мизинцев и безымянных пальцев рук. По ним даже можно назвать примерную дату произошедших встрясок организма. А по равновеликости прикрытия глаз веками можно видеть и психические проблемы. Но вряд ли вам это может пригодиться, разве что для оценки адекватности вашего собеседника, но то уже вопросы не совсем медицинского характера. В следующих главах мы будем рассматривать методы налаживания собственного здоровья. Помните – человек на 90 процентов сам себе доктор.
Часть четвёртая. С чего начать, что есть здоровье, как его поддержать и сохранить
Глава 1. Технико-логистическая схема строения нашего организма
Настало время перейти к основной части нашей программы, от теории к практике, от общих рассуждений – непосредственно к делу. И обсудить немного конкретнее, что же делать человеку со всем тем, что он сумел и успел накопить в своём организме, куда деться и податься с «нажитым непомерным трудом».
Конечно, мозги наши благодаря активной пропаганде средств массовой дезинформации заточены под главный принцип индустрии оздоровления, ссылающийся на современный темп жизни: просто, быстро, съел таблетку – и все наладилось. Таблетка эта должна быть обязательно последнего поколения и желательно сделанная по нанотехнологиям. Ещё ту таблетку неплохо было бы засунуть в коллайдер, тот, что адронный и побольше – БАК (Большой Адронный Коллайдер). Видимо, скоро и до такого додумаются (хотя бы и в рекламных целях), вот тогда всё население Земли во главе с АН (Американским Народом) будет ходить по миру здоровое и стройное и нести ему демократические ценности. Если к тому времени не придумают чего-нибудь новенькое, потому как поставят мир на грань катастрофы своими ценностями. Уже поставили. Так вот, пока эта замечательная таблетка ещё в стадии разработки и окончание работ над ней примерно на таком же удалении, как наш старый добрый коммунизм, который советский народ с оптимизмом строил в надежде, что вкусить его плоды смогут хотя бы правнуки.
А жить нам приходится сейчас, и все мы хотим делать это в более или менее адекватном и комплектном по части здоровья состоянии. Да так, как в своё время писал Аверченко, чтобы «…и дальше расстраивать своё здоровье кутежами…». Ведь на кутежи и расстраивание здоровья того самого здоровья требуется немереное количество. Как удержать остатки его запаса?
Я не просто так пишу остатки. Ведь если вы читаете эти строки, значит, у вас уже появились некоторые проблемы и вы начали задумываться над возможностью их исправления. Не в нашей природе заботиться о том, чего в избытке, а вот о недостаче мысли обуревать начинают непосредственно по приходу в нашу жизнь замечательного психотерапевта Петуха Жареного.
Итак, с чего же начинает заботу о своём здоровье среднестатистический землянин, при условии наличия интеллекта, естественно? На самом деле условий необходимо несколько, и желательно, чтобы они совпали в жизни конкретного индивидуума, вернее – индивидуальности.
Терпеть не люблю слово личность. Оно родственное слову личина, то есть маска, посему просто сквозит неискренностью, особенно когда педагоги и «большие дяди с тётями» рассуждают, как воспитать в ребёнке эту самую личность, то есть сущность, спрятанную под маску. А оно нам надо, как говорят в Одессе, особливо в отношении родных детей?
Возвращаемся к вопросу о начинании. Так с чего же, в конце концов? Прежде всего, с отношения к жизни. В моём разумении, в понятие отношение к жизни входит множество нюансов.
Это и отношение к людям, причём оно просто обязано быть добрым, независимо от того, с кем вы имеете дело, будь то личность, персона (что не лучше, потому как смысл тот же), милиционер, пардон, полицейский, или тётя-министр здравоохранения. Иначе весь тот негатив, что вы испытываете к «клиенту», рикошетом вернётся к вам. Проверено на собственном опыте: и в случае моего недоброго отношения к людям, и искусственно вызванными в себе добрыми чувствами к, казалось бы, не вызывающим симпатию персонажам.
По-доброму необходимо относиться и к себе, своей тушке. Не забывая и о разуме, данном нам, то ли в наказание, то ли для выполнения некоей миссии, то ли как средство защиты. Ведь что есть наше тело? Его можно назвать биологической машиной, выданной нам на время, то есть в лизинг. А можно относиться к нему как к некоему храму, ашраму, хранящему своего рода святыню – тот самый разум (не путать с умом, ибо это не одно и то же). Это можно считать одним из взглядов на наше тело, скажем так, взгляд с оттенками эзотерики. Можно биохимию нашего тела проассоциировать со сложным предприятием, имеющим своё чиновничество, аппарат управления, отдел логистики и т. д., вплоть до бригады Джамшутов, нанятой на должность чернорабочих втихаря от миграционной службы, находящейся у нас в мозгах. Но мне эта уникальная конструкция больше напоминает некое социальное объединение, строго структурированное общество. Где каждый его член, из которых состоит каждый орган, имеет свою строго определённую роль, собственное мышление (не удивляйтесь, поговорим об этом в процессе обсуждения), свои приоритеты, свои наклонности и т. д. Ещё организацию нашего тела можно сравнить со структурой очень замороченного муравейника или пчелиной семьи.
Итак, мы состоим из клеток – рядовых членов этого сообщества. Они являются потребителями и постоянно что-нибудь потребляют. Потребляют они не абы что, каждая из них имеет собственное меню и точный набор необходимых веществ. Если этот набор элементов не соответствует потребительским запросам конкретной данной клетки, она оказывается обделённой, со всеми вытекающими из этого последствиями, вплоть до летального. Ну уж, по крайней мере, это приводит к её износу и выходу из строя до определённого Природой или Богом срока службы. Процесс этот можно назвать старением, причём преждевременным.
К слову, в течение семи лет в организме человека полностью меняются все клетки. Эту информацию я, правда, не смог проверить непосредственно на себе по причине отсутствия у меня необходимого оборудования. Её я вычитал в умных книжках, когда работал над той, что вы сейчас держите в руках. Из почерпнутого можно сделать вывод, что каждые семь лет вы уже не вы, а совершенно новый человек по сравнению с тем, который глядел на вас из зеркала семь лет назад. Забавно, не правда ли?..
Если же вы, вернее, ваше тело получает извне всё необходимое, следует скомпоновать заказ, чтобы всё, что «заказал» потребитель-клетка по её строгому перечню, дошло до адресата. Заявки от всех клиентов, хранящиеся на жёстком диске нашего мозга (на корочке или в под-корочке), надобно разложить по коробочкам, написать точный адрес и передать в отдел доставки для дальнейшей транспортировки привередливому потребителю. Ведь их у нас несметное множество, и необходимо каждому составить точный ассортимент, сформировать груз, наклеить на него сопроводительный инвойс, чтобы, не дай бог, не случилось путаницы. Чтобы груз не ушёл по неправильному адресу, не потерялся по дороге, не залежался на сортировочном узле или не был арестован таможней на складе как контрабанда.
Кто же всей этой работой занимается? Контролирует понятно кто – всё тот же процессор, находящийся в черепной коробке, и, кстати, не только. Есть ещё продолговатый мозг, который спускается к спинному, костный и прочие отделы нервной системы. Содержимое наших посылок весьма специфично для каждого типа потребителя. Как не совершить ошибку уже на начальной стадии формирования посылки? Сырьё поступило извне, из него нужно выделить необходимое и приготовить нужный продукт. Занимаются этой кухней в нашей тушке производственные цеха под названием почки и желчный пузырь. Печень же готовит упаковку, тару для транспортировки и передачи непосредственному потребителю.
Работа упаковочного цеха невозможна без катализатора, который поступает к нему от предприятия-смежника. Это нанотехнологический цех, примерно как спецлаборатория где-нибудь на заводе Хруничева или на МПО «Энергия», в который не пускают в обычной одежде, только в белых халатах, масках и резиновых перчатках. Температура в нём поддерживается постоянная, независимо от внешней среды и колебаний её в других цехах. Кстати, поэтому в холодное время года желательно не шляться по улице без шарфика. Называется она щитовидная железа, а волшебный катализатор – не что иное, как йод.
Кишечник является складом, причём в одних отделах его складируется сырьё, в других – готовая продукция. А в толстом – отработка и возвратная тара. Возврат происходит или в Природу, или в канализацию, всё зависит от того, какой образ жизни вы ведёте и какую степень комфорта предпочитаете. Замечу для особо любознательных, что опорожнять кишечник хотя бы раз в неделю необходимо в так называемой «позе орла». Природой так запрограммировано наше тело, что эта поза наиболее правильна для подобных целей. При совершении сего таинства на наших замечательных по комфортабельности и якобы гигиеничности унитазах не работают предназначенные для того мышцы, что приводит к их ослаблению с застойными последствиями и, как следствие, геморрою, а там берите больше, вплоть до онкологии. Плодами цивилизации пользоваться, конечно, приходится. И даже некое эстетическое удовольствие при этом получать не зазорно. Но рекомендую всё-таки наступать на горло своему статусу цивилизованного человека и хотя бы иногда забираться на унитаз с ногами. А лучше, если климат и комары позволяют, совершать санитарно-гигиенические процедуры на природе, где-нибудь в лесочке на даче.
Поджелудочная железа. О, это очень большой начальник, причём женского рода. Она ведь у нас девушка, или пантера, причём дремлющая, как утверждают доктора китайской медицины. Ну, начальникам позволительно. И не дай бог её разозлить, мало не покажется. Если начальник женщина, то имеется некая специфика взаимоотношений с ней. Особенно это касается нас, представителей неженского рода-племени. Ведь, по статистике, именно мужики чаще и целенаправленнее мрут от панкреатитов и других проблем с поджелудочной железой. Её можно назвать завскладом, совмещающим к тому же ещё несколько должностей. Она подрабатывает начальником ОТК (отдел технического контроля), тщательно следит за габаритами посылок, их весом и размерами. Контролирует содержимое на комплектность и даже выполняет функции таможни, наблюдая за законностью всего вложения в коробку. А ещё необходимо проследить, чтобы вложение посылки было сбалансировано, а то на повороте груз может перевесить в одну из сторон, и тогда весь состав вместе с паровозом навернётся в кювет.
У железы этой особый статус, у неё очень широкие права, а соответственно и обязанности. Ведь, как гласит аксиома, одного без другого не бывает. Посему наша поджелудочная не может быть подвергнута хирургическим манипуляциям. Ни один человек пока не научился жить без неё. К тому же ещё одной её смежной профессией является должность директора по логистике. В этом вопросе она также является нашим всем. Все обменные вопросы, обратная связь с Генеральным Директором (мозгом) – всё это тоже её компетенция. Именно поэтому она и находится под особым контролем Генерального. Она же курирует изготовление квитанций и бирок, которые наклеиваются на посылки. Следит за узловыми станциями и подстанциями. Оптимизирует стыковку рейсов на главных транспортных узлах. Бдит, чтобы каждая конкретная посылка доходила до каждого конкретного адресата, то есть клетки. Ведь в нормальном режиме функционирования организма ни один вменяемый получатель не должен пытаться стырить чужую коробку и присвоить её себе. Или шутки ради подменить бирочку, чтобы сосед получил посылку с гуталиновой фабрики вместо фоторужья. Этим также занимается наша сонная бизнес-леди – поджелудочная железа. Она маркирует коробочку такими специальными штрихкодовыми метками, имя которым инсулин.
Инсулин – штука серьёзная, и поговорить о нём хочется отдельно, ибо бич нашего времени – диабет – по распространённости уже напоминает аллергию. А вот по сложностям для выживания сравним со сталинскими Соловками. Вообще, в этом «царстве-государстве», которым мы сейчас представляем наш организм, существует множество подразделений, которые варганят «топливо» под названием глюкоза. Но самое-самое, наиболее известное и важное, – это инсулин. Он является главным «сладким» катализатором. Это важнейший инструмент по переработке и транспортировке глюкозы. Он создаётся поджелудочной железой под неусыпным контролем мозга. Существует строгая и точная диагностика и постоянный надзор за ним, ведь в каждый отдельный момент каждой отдельно взятой клетке необходим определённый инсулин. И мозг, имея обратную связь с его производителем, управляет выработанным инсулином, потому что он должен в точности соответствовать определённому генотипу. Иначе «штрихкод» на контейнере может быть неправильно понят и оценен, тогда почтальон не врубится, по какому же адресу его доставлять. И наша посылка пойдёт по категории «до востребования». Далее будет востребована не тем адресатом, которому предназначалась. Или вообще потеряется и испортится со временем, отравляя организм.
У нашего родного инсулина, выработанного нашим родным организмом, как у самолёта, летящего по маршруту, должен быть определитель «свой-чужой», чтобы ПВО не сбило и диспетчера понимали, с кем имеют дело, и отчитывались перед руководителем полётов о прохождении борта по маршруту. При замене своего родного инсулина на искусственный создаётся некий конфликт. У искусственного катализатора нет частот связи с мозгом. И определитель у него отсутствует, ибо он не принадлежит ни одному из известных нашему руководителю полётов аэропорту приписки. Он «ничей», и каждая его новая порция просто не даёт клетке погибнуть в одночасье искусственным подпитыванием, но сокращает срок её жизни. Короче, с таких «пластмассовых харчей» сильно не разживёшься.
Если выработка родного инсулина снижается на 20 процентов, это означает, что организм вступает в преддиабетную стадию. На путях следования появляются заторы, самолёты взлетают временами перегруженные, временами полупустые, летят туда, куда вздумается нетрезвым лётчикам, в общем начинается бардак и анархия, коррупция и показательные процессы над проворовавшимися чиновниками. В целом организм ещё функционирует, правительство заседает, парламент строчит законы, полиция следит за порядком и пресекает безобразия. Но на Болотной уже бурлят страсти.
Если выработка падает до 40 процентов – это уже серьёзный диабет. Начинается аврал. Мэр подписывает указ, разрешающий срочно нанимать Джамшутов, кто из них с регистрацией, кто без оной, а кто-то и русской мове не обучен. Тут уже не до государственности и патриотизма, хотя Православие ещё рулит. Вводится искусственный инсулин – то есть бригада гастарбайтеров лепит этикетки, какие под руку попадутся, и без разбору на все коробки подряд, лишь бы разгрузить пути и успокоить электорат, дав ему надежду на светлое будущее. Электорат отвлекается и жуёт содержимое посылок, примерно как мы в своё время «ножки Буша» и прочую гуманитарку. Но полумеры решают проблему только на некоторый срок. Ком нарастает. Организм начинает представлять собой детище Мавроди, которое расплачивается с предыдущими акционерами, беря деньги у новых. Он обещает им в будущем ничем не подтверждённые перспективы.
Наступает кризис. Миграционная полиция разгоняет наших Джамшутов, и вся конструкция начинает рушиться, то есть организм вырабатывает менее 30 процентов от требующейся ему нормы инсулина. Коллапс в экономике, телеграф, телевидение, транспортные артерии берут под свой контроль революционные массы. Что далее? Разруха, гиперинфляция, голодомор, ну и обычно смерть через непродолжительное время. Вот такая революционно-пессимистическая фигня.
С кровеносными сосудами и так всё понятно, большой фантазии иметь не надо, чтобы представить их транспортными артериями. Транспортные артерии могут быть и асфальтированным шоссе, и рельсами, и воздушными коридорами. А ещё вспомнилось жаргонное выражение, принятое в среде наркоманов-героинщиков, – дорогами они называют вены.
Лимфатическую систему тоже отнесём к транспортной инфраструктуре, ибо это не что иное, как путепроводы, эстакады, виадуки нашей разветвлённой транспортной сети. Она снабжена семафорами, светофорами, контрольными и диспетчерскими пунктами. Своего сердца она не имеет, да и в кровеносной системе сердце не самый главный насос, его роль, как мы уже говорили, сводится к регулировке и небольшим, поддерживающим импульсам. Как «продавец полосатых палочек» на перекрёстке. Движение по организму лимфы происходит благодаря сокращению мышц при движении, работе органов, вибрациям и т. д. Это ещё один повод заниматься той же зарядкой и физическими нагрузками – лимфоток будет более интенсивным. Кстати, массаж тоже неплохо её разгоняет.
Что же касается кровеносных сосудов, кровоток по ним в большей степени осуществляется благодаря электростатике, или как там это называется в физике, когда вокруг трубки, наполненной водой, обматывается провод и пускается по нему ток. Тогда в трубке происходит движение жидкости.
Далее идут лёгкие. Это наша главная энергетическая установка. Наша Саяно-Шушенская ГЭС и атомная электростанция в одном флаконе. Именно тут формируется АТФ (аденозинтрифосфат) – самый главный и универсальный источник энергии, необходимый для всех биохимических процессов в организме. Ни один обменный процесс не может происходить без этой штуки. Так что он – топливо номер один. И нефть, и газ, и электричество, и уран с плутонием нашей тушки.
Раз уж мы упомянули про АТФ, приведу в пример одно упражнение, способствующее его выработке. Повышение содержания в организме этого вещества тонизирует, снимает усталость, а также очищает лёгкие.
Я его делаю, когда надо взбодриться или, например, мёрзнут ноги. Такое случается при смене климата: организм испытывает шок от смены часовых поясов и погодных условий, ослабевает, что приводит к снижению иммунитета. От этого во всех его системах начинают активизироваться различные «пассажиры». Ведь мы носим их в себе несметное множество. Наш иммунитет сдерживает развитие «гадёнышей», но при подобных стрессах он даёт слабину, и могут вылезти различные лихорадки, ячмени на глазах и тому подобное. У меня такая акклиматизация связана со старыми болячками, которые не беспокоят в обычной жизни, но после смены места пребывания и длительных перелётов иногда вылезают. Общее ослабление сказывается и на конечностях, особенно при смене климата с индийского на московский. Ноги и руки начинают мёрзнуть, когда ложишься спать или сидишь за компьютером и пишешь умные нетленки…
Тогда я стараюсь как можно больше расслабить их. Далее набираю полные лёгкие воздуха и начинаю с усилием его выдыхать. Так, как будто бы мешает что-то на выходе. Словно бы тужишься и медленно выпускаешь воздух. Таким образом мышцы пресса напрягаются, но на контрасте гораздо проще расслабить мышцы ног. Делаю я всё это сериями по три раза, желательно не менее двадцати одного – семь раз по три. Через короткое время вы почувствуете прилив тепла к конечностям. Можно предположить, что это и есть действие АТФ. Некогда я специально интересовался природой сего явления и сделал такой вывод.
Про мозг мы и так уже наговорились, это самый-самый «топ-манагер», эдакий конгломерат Дерипаски, Алекперова и Абрамовича плюс ещё и наши неразлучники – Президент с Премьером. А ещё он Патриарх всея тушки, как дядька Гундяев. Жили бы мы в сталинские времена, я бы ещё присвоил ему звание генералиссимуса. Он (мозг) задаёт такт всему организму (ну чем не главнокомандующий), но, в отличие от человека в рясе, его слушаются все, независимо от того, к какой конфессии относятся и относятся ли к какой-либо.
Итак, подводим итог: у нас (нашего организма) имеется очень сложное хозяйство, располагающее всей необходимой для жизни инфраструктурой. Телеграф, телефон, столь любимые революционными массами. Собственный энергетический комплекс, включая электростанции, газогенераторы. Разветвлённая сеть транспортных коммуникаций со своими диспетчерскими и контрольными пунктами, с чётким расписанием движения транспорта. Логистическая служба, склады, ремонтные мастерские и мусорные полигоны. Аппарат управления и чиновничество, милые и родные граждане-клетки и т. д. По крайней мере, в идеале так оно должно быть, Бог так постановил и выдал нам сии «заводские настройки».
Что же ещё нужно для жизни? Живи и радуйся, ибо проект под названием человеческое тело рассчитан на срок службы примерно сто лет. Что же для всего этого нужно? Чтобы оно работало без сбоев, сотрудники не халтурили и соблюдали дисциплину.
Если вы веруете в реинкарнацию, то должны отдавать себе отчёт, что данное нам в лизинг туловище по завершении проекта придётся сдать, а в новой жизни получить другое. Это ведь как при продлении страховки на автомобиль: коли вы прошли отчётный период без страховых случаев, то вам на следующий компания выдаст дискаунт. С тушкой такая же фигня должна происходить, по аналогии. Так что необходимо стараться сохранять её, лелеять её, ухаживать за ней по мере сил, тогда в новой жизни вам это зачтётся и… по крайней мере, хуже не будет… Помните – старое идёт в зачёт нового.
Глава 2. Ты – то, что ты ешь
Извне необходимо импортировать сырьё нормального качества и жить припеваючи. Вот тут и встаёт главный вопрос – каким должно быть это сырьё, то есть пища и жидкости, ибо на керосине электровоз не поедет, а на антраците самолёт не полетит. Питание — это наше всё, от него зависят и скорость старения организма, и его защитные системы, включая самую известную, но не факт, что самую главную, – иммунную. Таким образом, одним из пунктов в разделе отношение к миру, с которого мы начали эту главу, является именно наше питание, чем и хочется продолжить. Помните уже навязшую на зубах поговорку: «Вы – то, что вы едите»? Это только на первый взгляд она кажется красивой восточной аллегорией. Утверждаю – на 90 процентов всё так и есть.
Однако в Тайване, когда у нас с Мастером зашёл разговор о питании, он разъяснил интересную вещь. Мы заходили в гости к его соседу, и тот пожаловался на проблемы – у него на шее сзади вот уже третий год стал нарастать жировой «горб», прямо как у кабана. Мой Учитель ему сразу ответил, что ещё лет десять назад предупреждал не жрать свинину в таких количествах. Сосед с детства был фанатом хрюшек и ни дня не обходился без свинины. Доктор неоднократно говорил ему ограничивать потребление её, ибо… вспомните поговорку. Оказывается, когда человек ест много свиного мяса и делает это очень часто, то постепенно начинает походить на то, что он съедает в немереных количествах. Притом, что сейчас культура еды в современных реалиях далека от идеала, люди, осознающие весь тот коммерческий беспредел, который привёл к фастфудам и использованию фритюра, всё-таки заботятся о своём здоровье и не тащат в рот всякую дрянь.
Если говорить о мясе и вообще о животном белке, то китайцы издревле считали, что употреблять в пищу предпочтительнее мясо тех животных, которые стоят наиболее далеко от человека по эволюционной лестнице. То есть оптимально кушать мясо рептилий, насекомых, птицы и млекопитающих поменьше. Из млекопитающих – тех, кто стоит как можно дальше, то есть говядина предпочтительнее свинины, козлятина и баранина лучше, чем мясо коровы. Не упираемся в религиозные заморочки, ибо одним нельзя даже смотреть на свинину, другим равносильно каннибализму употребление в пищу плоти священных рогатых тварей. Мы сейчас про наименьшую вредность от употребления мяса «несчастных животных». Что касается свиньи, то, как я понимаю, по строению организма, набору хромосом и многим другим признакам это животное стоит очень близко к «венцу творения». Даже болезнями мы страдаем примерно одинаковыми. Это я не про проект «свиной грипп», то было придумано «чисто бабла срубить». Я имел в виду болезни внутренних органов, которые у нас со свинками одни и те же.
Можно предположить: всё, что мы запихиваем себе вовнутрь, взаимодействует в нашем организме не только на химическом уровне (переработка питательных веществ и белков). Видимо, каким-то образом наше тело пытается сопоставить ту еду, что мы употребляем, с тем, из чего состоит оно само. И возможно, происходит обмен теми же генами или встраивание генов из съеденного мяса в нашу систему организма. Я не берусь это утверждать, но результат остаётся результатом, и я его неоднократно наблюдал, – тело людей, съедающих много свинины, со временем начинает походить на тело этого обаятельного животного. Соответственно, чем дальше по уровню от нас стоит животина, тем проще организму распознавать в куске её мяса еду, а не родственника. И это упрощает усвоение того мяса.
Это не повод вообще отказываться от свиных шашлыков на природе, просто мера должна быть во всём. А если говорить о пользе или наименьшем вреде, наносимом своему телу, то говядина предпочтительнее свинины. А лучше всего переходить на баранину и козлятину. Но время от времени не забывать и о бифштексе с кровью, дающему организму Q-10, например.
Вегетарианство и группа крови
Сейчас модно быть вегетарианцем, я сам через это проходил, в общей сложности семь с половиной лет. Два года из них не употреблял в пищу ни яйца, ни птицу, ни даже молоко. Потом решил, что это уже будет перебор, и решил не издеваться над собой более.
В принципе людям со второй группой крови вегетарианство не возбраняется, особенно после тридцати лет. Но обладателям первой группы крови не есть мясо категорически противопоказано. И это не домыслы «пожирателей плоти несчастных животных». Этому есть вполне логичное объяснение. Представьте себе автомобиль. Есть машины, оснащённые двигателем внутреннего сгорания, работающим на бензине с октановым числом 90, есть те, в который необходимо заливать 95-й, в крутые тачки льют 98-й. Но ещё имеются дизельные автомобили, работающие на солярке. А теперь попробуйте «накормить» дизель 95-м бензином. Когда я служил в армии, наблюдал подобный эксперимент. Мой начальник, капитан, в свободное от служения отечеству время (и не только) любил выпить. Делал он это до состояния, называемого народом «в какашку», и вот у него закончился бензин на автомобиле «Волга». Так как это произошло всего в пятистах метрах от гаража, а собутыльники его были люди смекалистые, к тому же точно в таком же состоянии, как водитель, то сбегали к керосинопроводу, идущему на аэродром (служил я в авиации), и набрали с вентиля литр авиационного керосина. Залили мы его в капитанскую машину и завели мотор. До гаража «Волга» доехала, чадя, как танк, чёрным дымом, да так и не смогла больше из него выехать, ибо двигатель накрылся.
Подобная незадача происходит и с нашей машиной, именуемой телом. Можно заливать 70-й бензин вместо 95-го, но тогда и мощность двигателя падает, и износ его происходит быстрее, и прочие неприятности могут произойти. Если с движком, можно обратиться к механику, он поменяет свечи. На худой конец, сделает ему полную переборку, заменит клапана и кольца, произведёт расточку цилиндров. А с тушкой нашей подобные манипуляции не пройдут. С запчастями проблемы и мастеров грамотных – днём с огнём…
Есть несколько теорий возникновения и эволюции человека, соответственно и эволюции его группы крови. Мне более по душе та, которую я вам сейчас изложу. За точность её ручаться не берусь, однако выглядит она вполне логично и реалистично. Постулат: первая группа крови самая древняя. По крайней мере, никто его пока не опровергал, и мы возьмём сей факт за основу. Итак, давным-давно, а именно с наступлением верхнего палеолита неандертальцы «приказали долго жить», вернее, произошли в подобие современного человека. Сделали они это, как и любое прогрессивное дело, не от хорошей жизни. Ледниковый период тому причина. Жизнь стала очень сложной, а временами просто невозможной. Приходилось выживать, и не у всех выполнение этой задачи получалось. Как утверждают учёные, в это время зародились все три современные расы, и у всех этих ребят была первая группа крови, или, как её называют во всех остальных, якобы цивилизованных местах на Земле, – О. Добывали они себе пропитание при помощи охоты, поэтому и называть их можно охотниками. Они довели коллективную поимку зверей до искусства. Соответственно жрали исключительно мясо и в огромных количествах, если удача им сопутствовала. Их пищеварительная система была приспособлена к такой пище. Кислотность желудочного сока была очень высока, мясо легко переваривалось. Иммунная система находилась на должном уровне, и с болезнями наши охотники справлялись безо всяких антибиотиков. Именно это и помогло им выжить в тех весьма некурортных условиях. Всё это можно считать за правду при некоторых допущениях, ведь продолжительность жизни тогда не отличалась рекордно длинными сроками, как утверждает наука.
Ледниковый период потихоньку заканчивался, на смену палеолиту приходил мезолит. Жизнь налаживалась. Население стало возрастать, что сказалось на источнике питания полуосёдло живущих социальных групп наших предков. Зверьё в пешей доступности уже всё съели, колёса пока не изобрели, значит, далеко уехать не могли в поисках новых охотничьих угодий. Однако какому-то грамотею пришла в голову мысль: не гоняться за несчастным животным с мыслью убить его и сожрать плоть, а начать сеять различные зёрнышки прямо вокруг пещеры или где они в то время жили. Сказано – сделано, правда, на принятие решения у первобытных людей ушли тысячелетия. Зато так появились первые вегетарианцы, как говорится, на безрыбье и безмясье.
Кстати, примерно по такому же принципу родилась и французская кухня. В Европе свирепствовали холера с чумой, народ повымирал, скот тоже. Сеять было некому: что нашли, то и съели. Молоко протухало, а жрать больше было нечего, вот и стали есть тухлятину, называя её сыром. И лягушек, которые тоже еле квакали от голода. А потом поняли, что над ними смеяться весь мир будет, и решили сделать вид, будто только лохи не едят сыр, улиток и прочих гадов. Так что спасибо холере, которая открыла миру французские деликатесы и прочие ништяки.
Постепенно некоторые из первобытных людей полностью перешли на постоянную оседлость. Но, как в любом деле, в этом проявились и плюсы и минусы. С плюсами всё понятно – охота уже прокормить такую ораву не могла, появилось земледелие. А вот к минусам можно отнести то, что жить и обрабатывать землю малым коллективчикам было затруднительно. Народ начал кучковаться во всё большие общины. Посевы-то ведь ещё и охранять надобно от охочих поживиться на халяву. А это уже изменение образа жизни. Соответственно, вкупе с изменившимся питанием, организм начал мутировать и приспосабливаться к новым условиям. Выжить в переходный период мог тот, у кого иммунитет был лучше. А иммунитет напрямую связан с системой питания. К тому же скученность проживания и социальный образ жизни агрария облегчили распространение болезней. Необходимо было всю пищеварительную систему подгонять под появившиеся условия. Ведь переваривать человеку приходилось уже не животный белок, а растительный. Чем, собственно, Природа и занялась, со временем выдав первым крестьянам новую группу крови, «заточенную» в том числе и под растительную пищу.
Сейчас в Европе вторая группа крови, или А, более распространена, нежели остальные. А объясняется это просто – после средневековых пандемий холеры и чумы в Старом Свете в живых оставались по большей части обладатели именно второй группы, ведь как раз она и является отличительным признаком «городского жителя» с иммунной системой, лучше приспособленной к болезням, распространяющимся в стационарном коллективе.
Третья группа крови не без оснований считается азиатской, в международной системе её называют группа В (латинская). Если произнести по-русски, тогда получится первая буква от слова варвар. Родиной её называют предгорье Гималаев. Оттуда кочевые народы распространились по миру, в том числе и проникли в Европу. Они гнали с собой скот, перемещаясь от пастбища к пастбищу. И главным их питанием было не мясо того скота, ибо стрёмно было остаться без кормилицы, сожрав её. В большей степени они потребляли молоко и его производные, так как то – продукт возобновляемый.
Ну а случившейся миграции мы обязаны появлением смешанной и самой молодой группы крови. Четвёртая по нашей системе координат и АВ по-буржуински. Учёный люд считает, что первые мутанты с такой группой народились на свет примерно в X–XI веках нашей эры. По крайней мере, копаясь в старых захоронениях, они нашли следы этой группы у преставившихся в то время, но никак не раньше.
Напрашивается вполне логичный вывод, сделанный впервые доктором Питером д’Адамо: обладатель определённой группы крови, составляя свой рацион, должен учитывать приоритеты в питании своих предков. Да если бы только в питании. Даже в выборе профессии, вида спорта, второй половины, наконец (я не шучу, есть целая теория соответствия супругов по группе крови).
Если у вас первая, то становиться вегетарианцем вам можно лишь с дальней суицидальной мыслью. И тут я не шучу, ибо моя вторая половина, обладающая именно ею, после наших семилетних вегетарианских экспериментов над собой чуть было не умерла после родов. Организм всё отдал ребёнку, а маме уже ничего не осталось. И практически все её проблемы нивелировались после насильственного с моей стороны кормления бифштексами и холодцом.
Единственная группа крови, позволяющая её обладателю вегетарианствовать без негативных для здоровья последствий, – вторая. Не только по составу крови, содержанию ферментов, кислотности отличаются люди, имеющие разные группы крови, друг от друга. Даже по характеру, выбору занятий для души, спорту и то мы разные. Люди О – охотники, более агрессивны и экстремальны. Виды спорта они выбирают под стать своему имиджу охотника. А – аграрии, народ более мирный и пацифистски настроенный, эти по большей части занимаются интеллектуальным трудом и спорт себе выбирают типа шахмат, вдумчивый. В – варвары, терпеливы и усидчивы, похожи на персонажа из восточной пословицы, который сидит на берегу и ждёт, когда течение вынесет труп его врага, – настоящие азиаты. Ну а АВ, эти универсалы, эти могут и питаться, и заниматься по жизни чем угодно. Правда, некоторые учёные мужи, чей бизнес – лечение онкологических больных, утверждают, что эта группа более подвержена проблемам, которыми занимается их медицинская специальность. Не знаю, может, и врут, ибо эта группа самая молодая и продолжающая мутировать. Природа, по логике, должна учитывать тот бардак, что происходит в мире, и пытаться дать людям средства защиты. На мой неучёный взгляд, самый благодатный для того материал – именно «современные» люди с четвёртой группой крови.
Есть у меня один знакомый, он вообще утверждает, что его группа крови уже следующая, то есть пятая. Но этот случай, пожалуй, из другой практики, скорее всего – психиатрической. Хотя, кто его знает, времена наступили неспокойные, переменчивые, может быть, он дитё очередного индиго.
Хочется ещё рассказать о наследовании группы крови нашими детьми. Многие считают, что у ребёнка возможна группа крови только одного из родителей. В противном случае со стороны мужской половины иной раз возникают непонятки, а иногда доходит и до недоразумений, в том числе и с рукоприкладством. Так вот, ниже я привожу таблицу вероятности наследования у представителей различных групп крови того или иного типа её:
Таблица наследования группы крови ребёнком в зависимости от групп крови отца и матери
Надеюсь, я вас хоть немного убедил, что люди мы все разные, и, увлекаясь какой-либо диетой или модным ныне вегетарианством, необходимо «взять голову в руки» и слегка подумать, стоит ли ввязываться в подобные мероприятия и как это сделать с наименьшим вредом для своего здоровья.
Правила питания
Важнейшая часть нашего быта – разборчивое питание.
Вообще, на Востоке существует такая шутка: в питании самое главное – это выполнение четырёх основных условий.
1. Даже не брать в руки сахар. Имеется в виду не только питьё чая или кофе с ним, что первым делом приходит в голову многим. Сахар и его заменители кладутся практически во все готовые продукты, которые я называю «процессед фуд». Это и выпечка, и соусы, и различные «Дошираки» с «Актимелями», и «Дристишки» от Данона, и даже хлеб.
2. Не тянуть в рот всякую гадость, которую нам втюхивают в гадючниках быстрого питания (имя нарицательное – макдоналдс или макдак, под этим именем я подразумеваю все заведения). На какой масляной «отработке» там готовится (жарится) «хавчик», объяснять не надо. Какие химикалии кладутся для «большей нажористости», полагаю, тоже.
3. Не заливать в себя различные кока-колы. Аналогично «Макдоналдсу», все газо-сладко-бутилированные жидкости, включая якобыквас.
4. И самый главный пункт, обобщающий множество факторов воедино, звучит он в интерпретации Мастера следующим эмоциональным образом – фак Америка. Я думаю, не стоит расшифровывать, что множество тех «благ» и «достижений» человечества, которые отравляют жизнь всему миру, изобретены именно там. Начиная от комфортабельных ватерклозетов, фастфудов, телевизоров и прочих дебиляторов.
Наверное, кроме первого пункта, все остальные вполне подпадают под последний. Выполняйте его, и все с вашим организмом будет в порядке. Это, конечно, шутка, но в каждой шутке… есть над чем задуматься. Поэтому, произнося фак идеалам страны, как говаривали в советские времена, «наиболее вероятного противника», вы не портите свою карму, наоборот, укрепляете собственное здоровье.
Сахар
О вреде сахара сейчас только ленивый не говорит. Хотя знали об этом уже на протяжении как минимум века. Какой там века, пожалуй, с момента изобретения человеком метода получения сахарозы.
Кстати, в древней Индии, откуда сахар родом, в аюрведе он использовался в медицинских целях, а не как продукт питания. Это отличный консервант. Недаром с ним делают заготовки на зиму в виде варенья и различных протёртостей. Ну а раз он консервант, значит, убивает различные живые организмы, вызывающие порчу продуктов.
Наивно было бы думать, что сахар умеет отличать вредное от полезного и «мочить» выборочно только всякую бяку. Однако человек ведь «шибко умный», он из чего угодно может себе сделать дурь, а ради удовольствия – пожертвовать своим здоровьем, а порой и жизнью. Делает он это не умышленно. Просто надеется, что всё это фигня, и чужие неприятности его не учат. Вот когда у самого откажут почки или начнётся цирроз печени, тогда задумается. Или свалит всё на что-нибудь иное, ведь и товар рекламируется, ВОЗ его не запрещает и бизнес на сахаре делается такой, что наркомафия позавидует.
Впрочем, во многих странах уже задумываются, а не отнести ли сие химическое вещество к наркотикам, дающим привыкание. Или хотя бы ограничить возраст покупателя. Так, даже в мировом оплоте производства химического корма, США, нашлись люди с не заплывшими жиром извилинами и внесли предложение о запрете продажи сладостей детям до двенадцати лет. Правда, это, скорее всего, популистский шаг, ибо контролировать подобные продажи всё равно невозможно.
На самом деле сахар не вреден, он просто опасен для жизни. Сахароза как химическое вещество в природе практически не встречается. И те два основных растения, из которого его получают, выведены искусственно. Дикий сахарный тростник, прадедушка современного, не имел такого содержания сахарозы. А сахарная свёкла – вообще чистейшее дитё селекционеров. Этакий мутант, в котором искусственно выводилось наличие сахарозы. Наш с вами организм не умеет усваивать этот дисахарид. Он, напрягаясь, вырабатывая кучу ферментов, разлагает его на более простые вещества, в том числе глюкозу. При этом как сопутствующие продукты выделяется и другая химия. А именно: свободные радикалы, блокирующие работу наших защитных систем, самая известная из которых – иммунная.
Мы существа белковые и живём в мире, населённом огромным количеством различных тварей, для которых белок является пищей. То, что нас не съедают в живом виде миллиарды микроорганизмов, попадающих непрерывно в наш организм, – заслуга этих самых защитных систем. А каждая ложечка сахара наносит иммунитету удар в спину. Соответственно делает его беззащитным перед «внешними вызовами». Наш организм очень стойкий и может некоторое время бороться с таким предательством его, но лишь до поры. Ресурс его не бесконечен. Если собаке дать сто граммов сахара, то уже через два-три часа у неё начнут гноиться глаза.
Сахар – один из самых сильных иммунодепрессантов. До середины прошлого века его вообще употребляли в пищу очень редко, как лакомство. На Руси так вообще в традиции были мёд и сушёные фрукты. Но мёд не смог долго конкурировать с дешёвым производством новшества и уступил место сахару на нашем столе. Заодно увеличив занятость сословию врачей.
Список бед, которые сахар наносит нашему организму, огромен. И списки эти разнятся в количестве пунктов: от пятидесяти до ста. В 80-х годах в Малайзии добрые врачи-гуманисты проводили эксперимент на малоимущих гражданах. Они бесплатно кормили добровольцев сахаром. Условия заключались в том, чтобы человек в течение недели съедал один килограмм сахара. Подопытные сначала решили, что вот она – величайшая в мире халява, тебе устраивают сладкую жизнь, да ещё и деньги за это платят. Но учёные были не такими уж глупыми альтруистами. Они-то знали, что по прошествии трёх месяцев эксперимента зарплату придётся платить не всем. И впрямь, не все дожили до конца испытания «сладкой жизнью», но те, кто скончался, возможно, были не самые несчастные. У остальных выявили порядка восьмидесяти болезней, хотя все они проходили обследование до начала эксперимента. У некоторых обострились прежние болячки, а кто-то приобрёл новые, доселе не представленные в их организме.
По большей части сахар у нас ассоциируется с ожирением, диабетом, кариесом и гипертонией. Однако есть и такие, казалось бы, неожиданные, как артрит, остеохондроз, рассеянный склероз, шизофрения. Многие знают, что заболеваемость раком сейчас уже на грани эпидемического порога, но не все слышали о том, что одной из главных причин является именно сахар. Я уже не говорю о биче нашего времени – аллергии, стремительному распространению которой в большей степени способствует именно он. Более того, сахар нарушает структуру ДНК, а это уже сказывается на генетике. На мой взгляд, тут бы стоило задуматься если не о своём здоровье, так хотя бы о нашем будущем, то есть потомстве.
По восточной медицине, сахар – это холодная энергия, накопление её в организме чревато всеми болезнями, вызываемыми избытком инь или недостатком ян. Сюда относятся и лёгочные хвори, и астма, в том числе и аллергическая. А сладкий вкус сахара означает, что в этой категории он относится к слизи (по аюрведическим канонам). В свою очередь, избыток слизи вызывает в организме такой дисбаланс, что страдают органы пищеварения, да и вообще все внутренние органы.
Сахар я лет десять не употребляю. А в последнее время стал даже на мёд вводить ограничения. Уж больно много я его ел, после отказа от сахара, не подозревая о том, что в наше время сахарозу можно обнаружить и в мёде. Потому что пчёл стали подкармливать сахарком, чтобы увеличить выход мёда. В свои первые годы проживания в Гоа я зарабатывал на жизнь в том числе и торговлей продуктами пчеловодства. Так что кое-что узнал и про разведение пчёл, и про дикий мёд, и про экзотические сорта его, такие как конопляный, кровяной и т. д. Уже на каком-то подсознательном уровне я почувствовал, что эту пчелиную гордость тоже нельзя поглощать в безумных количествах. Быстрые углеводы, конечно, нужны человеку, но не в таких варварских объёмах.
Так что надо быть умеренным с любым продуктом, имеющим сладкий вкус, ведь отказаться от него совсем мы уже не в силах. К тому же я придерживаюсь мнения о том, что необходимо соизмерять наносимый организму вред и ту пользу, что приносят некоторые вещества. Ведь нет на свете абсолютного зла, даже в курении табака можно отыскать пользу. Только наносимый организму вред перекрывает её. Даже из самых сильных и смертельно опасных ядов делаются лекарства. При этом вполне безобидные помидоры, если есть их в неограниченном количестве, могут отравить организм (помните, что томаты относятся к паслёновым, а любой паслён содержит ядовитые вещества).
Что же касается фруктов, то дикие плоды из Природы никогда не были очень сладкими. Это всё «заслуга» человека и его яйцеголовых представителей. Вспомните яблоню-дичку, каковы на вкус её плоды? Вот именно, таковы на вкус дикие фрукты, то есть не «улучшенные» селекционерами. Именно человек в угоду различным своим прихотям выводил более сладкие сорта, хотя бы для того, чтобы они были более конкурентными, чем в саду у соседа.
Мой вам совет: не стоит приучать детей к сладкому, если, конечно, они вам дороги. Очень будет трудно потом отучить. Вы ведь по себе знаете, как хочется «заесть сладеньким» какую-нибудь проблему или плохое настроение. Да, сахарок улучшает на какое-то время состояние, даёт чувство удовлетворённости, эйфории. Но он – наркотик, и действие его коротко. А по наблюдениям врачей, среди тяжких нариков большинство сахарозависимые люди и начинали они с шоколадок и конфеток. Есть и такое мнение у докторов, что сахар является спусковым механизмом у подростков для дальнейших экспериментов с наркотическими веществами. Ведь в человеке заложено такое свойство: искать всё новые и новые кайфы, особенно когда к знакомому наркотику появляется привыкание и толерантность.
Вот символическая история по теме. Как раз вчера, когда я заканчивал эти строки о сахаре, подходит ко мне мой младшенький (одиннадцать лет). Он только закончил делать уроки по русскому языку, которые мы ему задаём, ибо в школе он не учится и образованием ребёнка мы занимаемся самостоятельно, правда, не без доверия его гоанской «улице». «Папа! – говорит он. – Я разгадал этимологию (текст дословный) слова умиротварение! Оно произошло от трёх слившихся слов: умер от варения. Варение ведь на сахаре варится, и если его сожрать много, то можно и помереть, правильно? Вот народ, обожравшись этого варения, и мрёт с умиротворённой улыбкой на лице, правильно?» Заметьте, во время наших уроков я его ничему такому не учил и словарный запас некультурными словечками не пополнял, видимо, то результат уличного гоанского воспитания. Смышлёный юноша растёт!..
Фастфуд
В 1996 году одна американская девушка, по профессии диетолог, решила провести эксперимент. А может, с ней это случайно вышло, по американской забывчивости. Просто вылетел из памяти тот жизненный эпизод, во время которого она купила в макдаке сию ужасную котлету, запиханную в булку. Суть в результате – вспомнила она о «пище американской насущной» только через двенадцать лет, которые тот бутерброд пролежал на полке, то есть без холодильника и на открытом воздухе. Вы думаете, что деликатес испортился за столь смехотворно короткий в историческом плане срок? Ничего подобного. Ну, естественно, он высох, что в принципе ему нисколечко не повредило. Но он не стух, не покрылся плесенью и вообще, после того, как его на некоторое время положили во влажную среду, напитавшись, ничем не отличался от своего более молодого собрата, выданного у стойки «Макдоналдса» спустя двенадцать лет.
Вот это еда!.. Всё, теперь можно не заморачиваться относительно питания космонавтов в дальних межгалактических перелётах, надо им открыть на борту филиал этой заглоточной, и нехай себе летят, куда им вздумается. Оно, конечно, весело, но ведь подавляющее большинство наших сограждан ежедневно отравляют свой и без того замученный организм этой, как говорят те же америкосы, «мусорной едой».
О том, что задаваемый в этих стойлах комбикорм не является продуктом питания для человека, как, впрочем, для любого живого существа, знают все. Тем не менее многие успокаивают себя житейскими рассуждениями, будто «один разочек в месяц», «сделать детишкам приятное», «только сейчас, ибо времени нет на готовку» и т. д. И прутся, и едят, и детей своих калечат, доставляя им сиюминутную радость.
Но вред от похода в бигмачную существует не только на физическом уровне. Нас зомбирует умелая реклама, а она у «Макдоналдса», что страшно, довольно художественная и располагающая к доверию. Над ней работают высокооплачиваемые спецы, которые касторку могут вам расписать так, что она покажется манной небесной. Вред от подобных заведений ещё и психологический – нас приучают к тому, что готовить самому не имеет смысла. За вас всё решили, составили меню, замесили и пожарили, сделали так, чтобы вам было удобно и освободилось время для досуга, ковыряния в носу, торчания в Интернете, околачивания груш различными частями тела…
Попса на эстраде – вещь привычная и всем знакомая. А вот попса в питании – это явление, пришедшее к нам с Запада только недавно. И бьёт оно в основном по последним поколениям. Опять же, тот хавчик, что вам выдают в красивой обёртке, невозможно было бы съесть, не сдабривай они его таким огромным количеством усилителей вкуса и прочих химикатов. А поедая их изо дня в день, человек убивает свои вкусовые рецепторы. Со временем без глютамата и другой химозной туфты никакая пища не покажется вкусной. Нам портят и искажают вкус для того, чтобы мы не знали настоящего, природного, истинного вкуса еды. Чтобы в своих вкусовых привязанностях мы ориентировались на искусственно придуманный, получаемый при помощи различных добавок, чуждый всему естественному и человеческому. Нас с вами считают скотом, способным сожрать любую гадость, стоит лишь завернуть её в красивую обёртку и присыпать ароматизаторами. Человека подсаживают на эту химию, и он за счёт своего здоровья обогащает циничных и беспринципных барыг.
Есть старая восточная притча, она не совсем в тему, но очень близко к ней подбирается. В гости к императору, у которого была большая коллекция вин, приехал известный эксперт, дегустатор, а также собиратель коллекционных бутылок с вином. Император сказал, что у него имеются такие экземпляры, которых тот наверняка не пробовал, и налил стаканчик. Эксперт отведал и говорит: «Я знаю это вино, это рисовое вино IX века, очень ценное и дорогое». Китаец налил ему из другой бутылки. «Это херес XVIII века, таких бутылок осталось в мире только три, одна из них у меня в коллекции». Тогда император налил ему третий стаканчик и сказал, что это лучший напиток, который у него есть, и он уверен, что дегустатор такого наверняка никогда не пробовал. Эксперт долго держал напиток во рту, проверял на вкус, запах, цвет, потом сдался и говорит: «Да, такое я действительно пробую впервые, это божественно, это потрясающе, где ты взял такой вкусный напиток?» «Это чистейшая вода из горного родника», – ответил император…
Гомо сапиенс должен сам готовить себе еду, в крайнем случае это может делать близкий человек. Но никак не посторонний дядя со своими проблемами и чуждой вам энергетикой. Ведь даже неизвестно, в каком он находится состоянии, готовя. А энергетика очень важна. И тут нет никакой эзотерики, одна сплошная квантовая физика. Я заметил это даже ставя хлеб в хлебопечку. Результат зависит от моего настроения и состояния. Если я в плохом настроении, поругался с женой, хлеб получается низкий и непышный. Если у меня с настроением всё в порядке, то и хлеб удаётся. И этому есть вполне материалистические объяснения. Когда вы что-то делаете с любовью и в благостном расположении духа, электромагнитные импульсы вашего мозга, выдающиеся в эфир (и это уже даже не отрицает современная наука), имеют положительный, позитивный заряд. Если же настроение ваше дурное или вас колбасит, то и «светите» вы в эфир весьма негативными квантами. Импульсы эти наука научилась фиксировать.
Она также перестала отрицать способность воды, которая входит в состав всего вокруг, аккумулировать энергию. Электромагнитные колебания и есть вид энергии, а любая энергия – это прежде всего информация. Каким образом вода это делает, науке пока неизвестно. Но вода преобразует информацию и имеет возможность её сохранять и накапливать, а возможно, и анализировать.
Что же говорить про конвейер, готовящий корм людям? Какие работники общепита его варганили? С каким отношением к делу и тем клиентам, которые будут впоследствии всё это употреблять вовнутрь? А если повара по дороге на работу остановил гаишник и срубил с него бабла на штраф? Или с женой бракоразводный процесс начался? Пища по большей части состоит из воды, если не брать в расчёт прочую химию, искусственно добавленную в неё человеком. Какой энергетический заряд она получила в процессе производства от выпускника кулинарного техникума, даже при условии, что это учебное заведение нынче гордо именуется колледж?
Сравнение такой еды с собственной стряпнёй равнозначно сравнению ночи, проведённой с любимой девушкой, с походом к проститутке с почасовой оплатой за услуги. Ничего не имею против этой профессии, «все работы хороши, выбирай на вкус», но всё-таки это не любовь, а эрзац-секс. В Бутове, где я иной раз проживаю летними месяцами, виден из моего окна один из пунктов выдачи народу этого добра. Очередь из машин не иссякает даже ночью. Люди, опомнитесь! Конечно, каждый волен выбирать, как ему жить и как умирать, но есть куда более гуманные методы самоубийства. Однако больше всего мне жалко детей, они-то пока ни в чём не виноваты. Они даже не представляют себе, что есть пища, а что – нет. Но им с младых ногтей внушается, что вот это вкусно, и они так и будут жить дальше в уверенности, что домашняя еда пресна и обыденна, а вот в Макдаке…
Мой ребёнок никогда раньше не ел колбасы, просто у него не было такой возможности. Мы не держим дома подобные «ништяки», да и в гостях не было случая полакомиться (друзья одного с нами поля ягодки). И вот прошлым летом в Москве мы специально купили кусок брауншвейгской, чтобы он хоть был в курсе, что же это за «северный олень» такой. И вы представляете, он выплюнул кусок с возгласом: «Какая гадость, это надо же было так мясо испортить!»
Вот почему надо фак «Макдоналдс», потому что это даже не сеть точек общепита, это в первую очередь символ, социальное явление, образ мышления, инструмент разводилова лохов, ведь человек никому не нужен, на человеке трудно делать бизнес. Бизнес можно делать на стаде, лохах, быдляке. А для этого надо его создать и воспитать, и начинать лучше и проще всего с детей, ибо если им с детства внушить, что это клёво, то потом они будут прекрасными «дойными коровами». И своих детей также притащат в стойло, куда можно подвинуть корыто с бигмаками и стричь баблосы, да такие, что ещё и внукам останется.
Я уже писал о своём отношении к Фейсбуку, так вот оно очень укрепилось, когда увидел новости о приезде в Москву и встрече с Медведевым основателя «резиновой Зины» человеческого общения. Жизнерадостный журналист взахлёб комментировал, как этот товарищ-масон заходил в московскую бигмачную на Пушкинской площади, чтобы «упихаться» родной, американской мусорной едой. Руки моей не будет на просторах этого фейса или бука, один хрен, всё это эрзац-дружба и эрзац-общение. Неужели у него договор с Макдаком о совместной деятельности или он по жизни идиот? Какой создаётся образ у вассалов и апологетов этого ресурса целлофанового общения? Ведь молодёжь его чуть ли не за бога держит. И подражает ему во всём. А если этот упырь хомячит те бомжовые булки с псевдокотлетой, значит, и любой крутой пользователь «Мордокнижки» обязан не отставать от «своего парня» – отца-создателя.
Колбаса