Наследие восточной медицины. Приемы и методы, философия и рецепты, секреты и советы Станович Игорь

Хлеб

О техногенщине и «благах» нашего времени мы достаточно «перетёрли», давайте вернёмся к «хлебу насущному». Причём в прямом смысле. Тот хлеб, что продаётся в магазинах, есть надобно с осторожностью. Во-первых, он печётся с использованием растительных масел, маргаринов и прочих комбижиров. Во-вторых, туда сыплют различные улучшайзеры с ласковым названием премиксы. Многие из них запрещены в адекватных странах. Премиксы позволяют хлебу оставаться свежим значительно дольше, нежели хлебу без оных. Его не берёт плесень, он не сохнет неделями, так что даже продавать можно уже порезанным на кусочки. Всё делается для нашего удобства и комфорта. Нам даже внушают, что хлеб уже резать нет необходимости, лучше сэкономить время для того, чтобы «посидеть в Интернете», ведь «ты женщина, а не посудомойка».

Однако чем мы будем расплачиваться за такую экономию? Чем чревато употребление внутрь хлеба, приправленного такой химией, что на нём не заводится плесень? Почему-то люди не задумываются об этом. Что происходит с нашей внутренней флорой, когда она подвергается химобработке подобными препаратами? И в-третьих, та пшеница высшего сорта, отбеленная до состояния, которое исключает из неё всё приносящее мало-мальскую пользу организму, является абсолютным балластом для нас. А чтобы разложить на более или менее усваиваемые вещества этот шлак, организм расходует огромное количество энергии и нужных нам витаминов и микроэлементов. Современные технологии научились отделять от пшеничного зерна всё ценное и оставлять в муке лишь крахмалистую основу. Почему мука высшего сорта белая? Потому, что из неё удалено всё полезное, в том числе и витамины, и ферменты, и минералы. Такая мука лучше поднимается на дрожжах. А вносимая для белизны химия даже по своим названиям не может не вызывать подозрение. Вы попробуйте произнести вслух: персульфат аммония, двуокись хлора, бензоил пероксидаллоксан! Ну как, уже потекли слюнки? Я не сильно впечатлительный, а вот некоторых и стошнить может.

Выход довольно простой и продаётся нынче в любом магазине бытовой техники. Называется он хлебопечка. Заведя на своей кухне сие чудо японской изобретательской мысли, вы становитесь «сами себе режиссёром», автором-исполнителем темы хлебобулочных вкусняшек. Конечно, вы не улучшите таким образом отбеленную муку, но сможете свести к минимуму вред, наносимый попсовыми батонами массового потребления. С опытом вы даже сможете составлять свои рецепты, ведь русскому человеку исторически трудно полностью отказаться от пшеничной выпечки и перейти на рис, например. В нашей семье домашняя хлебопечка стала её членом, мы даже научились выпекать бездрожжевой хлеб на закваске, что значительно более здорово. И времени процесс занимает немного: с вечера засыпал, нажал кнопку – и к утру у тебя отличный и вкусный продукт питания, сделанный (как бы) своими руками. Очень рекомендую, меня совершенно не напрягают потраченные на работу пять минут вечерней жизни.

Выпекать хлеб на закваске вместо дрожжей несколько суетнее и более трудоёмко, но оно того стоит, ибо дрожжи, что используются в современном хлебопечении, – не самый здоровый продукт. А закваски активируют естественные природные грибки.

Поле для творчества огромное. Опять же, можно направить свои творческие потуги на рецептуру хлеба с наименьшим содержанием глютена, он же клейковина (растительный белок, который наносит вред организму). Пару слов об этом веществе: не хочу пугать вас и интриговать различными терминами типа целиакия – это болезнь такая, определяющая иммунный ответ организма на попадание в него сего белка. В двух словах её можно назвать «непереносимость растительных белков». Последствия этой болезни весьма неприятные, вплоть до рака. Раньше она считалась экзотикой и наблюдалась в одном случае на 10 000 человек. Теперь непереносимость глютена – вещь обыденная, и не каждый о ней подозревает. Плохо человеку, а почему – не поймёт. Сопоставить с потреблением белого хлеба высшего сорта получается не сразу. Всасывающие функции кишечника нарушаются, пища начинает разлагаться в нём, что ведёт сначала к токсикации, а потом и к воспалительным процессам. Любой белок в больших количествах является ядом, а клейковина и в малых-то не полезна. Зато она придаёт хлебу пышность и вкус. Найти баланс, когда содержание её в хлебе минимально, а сам он вкусен, – творческая задача для хозяйки. Удачи вам в изысканиях и приятного аппетита!

Аллергия

Сейчас стало правилом хорошего тона «обзаводиться» какой-нибудь аллергией. Пищевая аллергия нынче обнаруживается у 40 процентов (только вдумайтесь!) населения Земли. Если учесть, что в местах, которые «цивилизация» ещё не сильно затронула, таких как Африка, Латинская Америка и Океания, жители вообще не слыхали подобных диагнозов, то получается, что мы, венцы развития и прогресса, страдаем ею поголовно. У меня в юношестве аллергические пробы дали положительный результат на 75 наименований продуктов. Не могу сказать, имеется ли сей порок ныне, не был у врачей уже более тридцати лет, но понимание строения человеческого тела даёт мне представление о том, что все пищевые аллергии – вещь как минимум надуманная. Скорее всего – внушённая аллопатами, всё с той же целью вымогания денег на лечение, не без кооперации с производителями отравы. Я не сторонник теории заговора, но сейчас готов в неё поверить. Есть ещё другой вариант – основная масса населения Земли настолько наивна и податлива внушению и рекламе, что так и просится назвать их старым добрым словом дураки, которое с древнего индийского языка переводится как «идущие своим путём». Хороший такой массовый путь… в больничку.

Переедание

Общество, а на нашей планете кропотливо и трепетно создаётся и лелеется именно общество потребления, как основа и принцип существования цивилизации, породило естественный и единственный путь осуществления этой задачи – потреблять как можно больше. Это показатель развитости государственного объединения. Соответственно, замыкая круг, общество должно потребить произведённое для того, чтобы ещё больше произвести и повысить степень своей развитости. А произведённое в ещё большем количестве должно также с большей интенсивностью потребляться. Круг замкнулся и перешёл в спираль: чем развитее страна, тем больше она производит, тем больше потребляет и заставляет потреблять других. Всё направлено на повышение потребления. Умело и настырно. Отсюда и появился страшный рок под названием переедание. Чем вкуснее сделаешь продукт, тем больше его будут съедать, тем больше денег можно будет пустить на расширение производства и разнообразия продуктов. Естественно, что массовость и количество идёт в ущерб качеству. А ещё деньги ухитряются вообще несъедобные вещества утвердить как допустимые к употреблению с некоторыми оговорками.

Вот и прёт народ вширь, как говорил один мой знакомый из города Саратов, царство ему небесное, не без юмора был человек: «Меня проще перепрыгнуть, чем обойти». Как говорили в советские времена, когда в магазинах было шаром покати, но при этом холодильники ухитрялись заполнять «добытым по блату»: «У советских хозяек две самые главные проблемы – где достать продукты и как бы похудеть». Сейчас с первым проблем нет, зато вторая окрепла и стала уже не проблемой, целью жизни миллионов, если не миллиардов представителей гомо сапиенс (хотя в разумности этого гомо уже возникают сомнения). Зато врачам раздолье и обширный фронт работы. Они уже настолько цинично впряглись в неё и придумали настолько варварские приёмы, что какому-нибудь сапиенсу из другой цивилизации это может показаться сюжетом для фильма ужасов.

А промоушен этих методов настолько лукав, что человеку внушается, будто он безвольное аморфное существо, не обладающее даже зачатками силы воли и разума. Однако может заплатить небольшую сумму (от 15 000 до 50 000 американских денег, в зависимости от выбранного метода), и его похудеют, мало не покажется. Самый дешёвый вариант: надеть на желудок бандаж или отрезать часть. Если с бандажом ещё можно будет повторной операцией вернуть здоровье обратно, то при урезании – билет в один конец, обратной дороги нет. Представляете, насколько надо быть циничным, чтобы вот так вмешаться в Природу? Какие там, на фиг, клятвы, Гиппократ уже давно ворочается на том свете, взирая на наше здравоохранение. Она, Природа, всё не так сделала, а мы её оплошность сейчас исправим хирургически. И желудок, и двенадцатиперстная кишка имеют на своей поверхности огромное количество рецепторов, желёз, там выделяется строго нормированное и дозированное количество ферментов, гормонов и других необходимых веществ. А добрый доктор из израильской клиники их предлагает почикать скальпелем. Сколько всего недополучит организм, как изменится циркуляция энергии, когда даже удаление зуба имеет значение и последствия для всего тела? Об этом вам, конечно, не станут рассказывать Айболиты из ближневосточной клиники. Они будут вам с милой улыбкой разъяснять, что просто у вас будет быстрее наступать чувство сытости. А то, что со временем желудок может растянуться до прежних размеров, да ещё с опасностью истончения его стенок, и то, что диета ваша после подобных вмешательств должна быть очень специфической и щадящей, вы узнаете позже.

Вообще, резьба по человеческому телу – это такая крайность, прибегать к которой должны быть очень веские показания. Любая полостная операция – это шок для организма. Уже давно доказано, что последствия подобного шока не только мало изучены, но и существует достаточно большой процент вероятности, что осложнения приведут к обратному эффекту. Может очень сильно измениться порядок обмена веществ. А вкупе с ушитым желудком последствия даже невозможно предсказать. Пока речь шла о шоке, вспомнилась известная вещь, которую мало кто применяет на практике. Испуг также можно отнести к шоковым состояниям. Определяется он тем, что в кровь выбрасывается большая доза адреналина. Этот гормон механизма «бей-беги» вырабатывается надпочечниками для придания человеку дополнительных сил, чтобы суметь спастись во время опасности. Если организм выработал сей гормон, то обязательно нужно израсходовать его полностью. То есть «пережечь». Иначе он начинает подстёгивать организм и изнашивать сердечную мышцу.

Первым делом, когда испуг пройдёт и вы поймёте, что опасности нет, а действие адреналина продолжается (это нетрудно определить по сердцебиению и прочим признакам), необходимо дать своему телу физическую нагрузку, чтобы нейтрализовать гормон. Проще всего сделать десяток отжиманий и приседаний. Потом отдышаться и прогуляться. Ни в коем случае не стоит прикладываться на постель, чтобы отдохнуть или снять стресс рюмочкой, такое лечение лишь увеличит нагрузку на сердце.

Молоко

Недавно, будучи в Москве, я увидел в магазине молоко, на котором стоял срок годности один год. Время было летнее, народ затаривался на дачу. И люди брали сию, с позволения сказать, еду упаковками. Люди, как может молоко храниться год? Это что же в него надо набодяжить, чтобы оно не скисло в течение такого срока? Вообще, молоко в коробочках не имеет права называться молоком. В лучшем случае – молочный продукт. Молоко – это то, что дала корова, и то, каким она его дала. Самое большее, что с ним допустимо сделать, чтобы оставить природное название, – это вскипятить, устраняя бактерии. Но кипячением уничтожаются ферментные системы, что снижает пользу молока.

В молоке содержится большое количество кальция и фосфора. Причём различные виды этих элементов, которые не очень дружат между собой. Поэтому молоко – продукт сложный. Его не стоит использовать как запивку прочей еды. Это отдельный, как сказали бы сейчас, самодостаточный элемент питания. Употреблять его желательно как самостоятельное блюдо. Или как минимум делать перерывы между питием молока и поеданием другой пищи. Я уже не говорю про запивание им мяса. Нагрузка на организм после подобных харчей бывает очень серьёзная. Возможно, именно таким путём люди и приобретают себе пищевые аллергии, в том числе и на молоко. А разводить чай или кофе молоком с точки зрения химии – вообще нонсенс. Ибо кофеин из этих напитков вступает в реакцию с кальцием из молока, таким образом они друг друга и изводят, то есть нейтрализуют. Чего из них вы больше налили себе в чашку, за тем и останется победа. Как бы два хороших продукта по отдельности, вместе представляют собой ничто. Конечно, это вкусно, но нерационально.

Цитрусовые и витамин С

Употребляя цитрусовые, не тешьте себя надеждой на ту абсолютную пользу, которую вам при этом обещают. Все цитрусовые, кроме привычного нам жёлтого лимона, в больших количествах могут нанести вред организму. Только жёлтый цвет кожуры у цитрусовых является показателем того, что есть этот фрукт можно без ограничения. Более того, его, лимон, нужно есть каждый день. В отличие от апельсинов, количество которых лучше ограничить двумя плодами в неделю. В холодное время большое количество цитрусовых (лимон не в счёт) может навредить тем, что забирает у организма столь нужную ему для поддержания иммунитета энергию. Цитрусовые обладают женской, то есть холодной энергией, а во время холодов её расход и так велик. Не увлекайтесь ими.

Витамин С, который содержится в цитрусовых, легко восполняется употреблением в пищу других фруктов и овощей, ведь это один из самых распространённых витаминов. Кстати, его целительные свойства в отношении простудных заболеваний очень сильно преувеличены. А перебор витамина С, особенно получаемого из таблеток, чреват неприятностями. Ведь в больших количествах искусственный витамин С становится из антиоксиданта прооксидантом. Помните, исключение составляет лишь лимон, который можно есть без ограничений. А теория доктора Полинга относительно панацеи замечательного витамина при онкологических и простудных заболеваниях даже в научных кругах того времени вызывала сомнения. Сейчас, по прошествии четырёх десятков лет, её практически опровергли. Суточные дозы, превышающие разумные в десять и более раз, которые рекомендовал доктор – обладатель пары Нобелевских премий, разрушают и изнашивают организм человека. Но мир до сих пор «сидит» на поливитаминах, названных доктором в честь себя, и травится, и теряет от этого своё здоровье, ибо живём мы по законам, диктуемым большим бизнесом. Помните – нет универсальных витаминов в таблетках, годных для употребления всем и каждому! Принимать их допустимо лишь в случаях крайней необходимости, и дозировку с составом подбирать индивидуально. А не поддаваться рекламным изощрениям о пользе универсальных средств. Каждый человек – индивидуальность, что относится к организму его в самой непосредственной степени.

Соль

Теперь несколько слов о второй разновидности «белой смерти», как называли раньше соль. Первая, если кто забыл, – сахар. Если его я в принципе не отношу к пищевым продуктам, а лишь к консервантам и медицинским препаратам, вернее, их составляющим, то соль – один из важнейших элементов, благодаря которым мы живём. Недостаток хлорида натрия, которым и является соль, в организме чреват жуткими последствиями, вплоть до летального исхода. Соль – это электролит, и её задача – регулировать сей баланс в организме. Именно благодаря соли передаются электромагнитные импульсы в клетках мозга. Без неё мы банально не смогли бы думать, мозг не принимал бы сигналы, идущие от органов, и не посылал бы им ответные команды. Жизнь без соли прекратилась бы.

С древности в языках мира сохранились благостные наименования этого важнейшего элемента. А русские «хлеб-соль» и употреблённый с другом «пуд» этой «белой смерти» стали нарицательными и звучат ныне как народные поговорки и присказки. Мне кажется, что ни одно вещество в мире не почиталось так, до обожествления. Важность соли для человека подтверждается тем, что ранее она являлась валютой и служила поводом для войн.

Однако избыток соли наносит огромный вред организму. Соль задерживает воду в нём. К тому же она является прекрасным консервантом. А это говорит о том, что она уничтожает мелкие живые формы, то есть является веществом ядовитым в больших количествах. Удерживая воду в клетках, соль увеличивает их объём, отчего человек опухает. Это приводит к сужению и сдавливанию сосудов, отчего повышается давление. Повышенное давление бьёт по всем системам организма и в первую очередь по почкам. Отчего нарушается весь обмен веществ, как мы рассматривали с вами в предыдущих главах, ведь почки – «нижний обогреватель» туловища и напрямую связаны именно с нижним давлением. А дальше, как говорится, пошло-поехало: организм начинает «сыпаться» весь, и сердце, и печень, и далее… «со всеми остановками».

Так что, машинально потянувшись за солонкой во время обеда, задумайтесь и для начала попробуйте блюдо. Сколько раз приходится наблюдать, как люди досаливают пищу… По привычке, даже не озаботившись, а есть ли в том необходимость.

Я бы не советовал есть йодированную соль. Йод в соли довольно быстро разлагается и переходит в не самые свои полезные формы, а при определённых условиях может стать очень вредным. Он вообще вещество довольно щепетильное, некоторые его изотопы радиоактивны. Даже в аннотациях к употреблению йодированной соли написано, что не следует её употреблять по истечении срока годности. И не только потому, что йод из неё испаряется. Там также упомянута такая фраза, как «не зарегистрировано очевидных негативных эффектов». Как её понять, размышляйте сами, видимо, «неочевидные» всё же допускаются. Такую соль нельзя греть. От повышенной влаги она не просто отсыревает, в ней происходят химические реакции.

Соль экстра – вообще мёртвый, вываренный, химически отбеленный и очищенный продукт. В ней кроме конкретно хлорида натрия ничего не осталось, ни одного полезного микро– и макроэлемента.

Я привожу соль из Индии, из Гималаев. Той соли 250 миллионов лет. Она образовалась при высыхании морской воды, когда то, что сейчас называется полуостров Индостан, врезалось в материк и образовалась складка на теле планеты Земля, которую мы сейчас называем Гималайской грядой. Целые озёра морской воды оказались наверху. Со временем они высохли, настоялись, и теперь там имеются залежи полезной, реликтовой соли. В наше время её можно купить в магазинах по всему миру, правда, стоит она недёшево.

Существует ещё чёрная соль, но то скорее лечебное средство и отдаёт оно сероводородом, поэтому солить ею пищу – удел больших любителей.

Так что делаем вывод: без соли мы никуда, но в употреблении её надо знать меру и «фильтровать», какую соль есть, учитывая, что довольно большую её часть мы получаем с овощами и прочей пищей. А недостаток йода в организме, что очень актуально для россиян, ведь почвы наши бедны этим элементом, восполнять другими методами, например из морепродуктов и особенно водорослей.

Холодное и мороженое

В главе про кока-колы и бигмачные типа «Макдоналдс» мы обсуждали, по какой причине в подобных пунктах выдачи корма стараются втюхать клиентам холодные напитки. Причём льда кладут нереальное количество, а цену делают ниже, чем за горячие чай или кофе. Порой и вообще бесплатно наливают, вроде как по душевной доброте.

Помните, холодное питьё чуждо нашему организму, желудок старается быстрее избавиться от холодного и сбросить содержимое в кишечник. От этого происходит неполная переработка и переваривание пищи. Холодное питьё категорически противопоказано людям ослабленным, женщинам во время месячных, детям, особенно девочкам. Девочкам, если вы хотите дождаться здоровых внуков, вообще надо запретить заглядывать в холодильник и употреблять холодную пищу. Это одна из самых жестоких ошибок, совершаемых по неведению и навеянных рекламодателями мороженого. Мы все любим баловать детей вкусненьким, угощаем их конфетами и мороженым, закладывая будущие проблемы со здоровьем. А потом удивляемся росту женских болезней и проблемам при родах. Облегчаем их преждевременными родовспоможениями и кесаревым сечением.

Хотя уже даже врачи бьют тревогу относительно кесарева сечения. Ведь рождаясь, ребёнок для будущего здоровья просто обязан пройти нормальным родовым путём. Череп его состоит из пластин, не сросшихся пока. И, появляясь на свет через узкое отверстие, череп деформируется, расправляясь потом. Таким образом происходит массаж нервных окончаний, который как бы включает различные жизненные механизмы. А когда его вынимают через искусственный разрез, таких естественных манипуляций не происходит. Уже давно замечено, что кесарята отличаются от естественнорождённых и крепостью здоровья, и способностями. Поэтому прибегать к искусственным родам надо лишь в крайних случаях, а не из жалости к себе, любимой, как это зачастую происходит. Но об этом вам вряд ли расскажет врач в элитном роддоме. Ведь сейчас утверждается, что нет смысла мучиться в потугах, когда есть добрый хирург со скальпелем. Только плати деньги. Или вообще нанимай суррогатную мать. Недавно в Интернете нашёл интересные данные: оказывается, дамы, рожающие бесплатно, в три раза реже делают это при помощи кесарева сечения. И добрый доктор-акушер пояснил почему. При платном ведении и обслуживании беременности роженицам навязывают сию услугу. Как сказал врач, хоть она и недорогая, всего 1000 уёв, но какой нормальный человек откажется от денег? Вот и предлагают не заморачиваться, а почикаться скальпелем, чтобы не проходить через трудности и боль.

А начинается всё с холодной водички в жару и мороженого от доброй бабушки. Кстати, от мороженого вы получаете сразу несколько проблем для здоровья. О первой (холоде) мы только что сказали. Вторая – это обилие сахара и его разновидностей (подсластители). И третья – растительные и трансжиры, которые используются нынче в производстве. Да, сейчас уже научились заменять сливки этой гадостью. В нашей семье существует строгое табу на мороженое. И не стоит упрекать нас в издевательстве над ребёнком, лишении его детства. Знаю, что в развитом европейском государстве ювенальная юстиция не смогла бы пройти мимо такого вопиющего насилия над ребёнком и, скорее всего, лишила бы нас родительских прав, но здоровье моего продолжения рода мне дороже надуманной хрени, прущей от безделья из мозгов некоторых тадипутов различных дум. Жаль, что Россию уже втягивают и в это международное безумие. Всё дело в привычке, именно она формирует наши вкусы. То, что было принято с детства в семье, остаётся с вами на всю жизнь. Мой сын не переносит вкуса мороженого.

Мёд и продукты пчеловодства

В самом начале нашего пребывания в Индии я искал, чем же можно зарабатывать тут на жизнь. Один предприимчивый англичанин вовлёк меня в медовый бизнес. Три года я занимался им, и довольно успешно. Много чего узнал о пчёлах и мёде, о продуктах, сопутствующих пчеловодству. При всём моём негативном отношении к сладостям мёд я уважаю и порой расслабляюсь им. Конечно, мёд – это самое простое и известное, что дают нам пчёлы. Но есть ещё маточное молочко, которое считается «пищей богов». Только им питается «королева улья», мать пчёл – пчелиная матка.

Пожалуй, это самое ценное, что мы берём у этих насекомых-тружеников, которые, как утверждают некоторые эзотерики, некогда были главной цивилизацией на Земле. Но потом они всё унифицировали, стандартизировали, подчинили чёткой иерархии и дисциплине, привели всю свою жизнь к тотальному разделению труда и стали тем совершенным сообществом, тем отлаженным механизмом, который мы наблюдаем сейчас. Хорошо это или плохо – думайте сами. Как бы то ни было, но, по-моему, человечество именно к такой жизни и стремится. По крайней мере, многое делает для того, чтобы стать «командой» по типу термитника или улья.

Однако мёд они делают хороший, и, если бы не людская смекалка, вечно гонящая человека за наживой, можно было бы назвать его идеальным продуктом. Я говорю про мёд диких пчёл, коим балуюсь в Индии. Во всём мире сейчас доминирует один вид пчёл. Пчела европейская. Она очень агрессивная и сумела извести остальных в борьбе за выживание. Благодаря европейским завоевателям она заселила все континенты, принеся экологические проблемы планете, так как поменяла биосферу, уничтожив конкурирующие виды. Исключение составляет, по моим сведениям, только индийская пчела, которая сумела отстоять территорию в джунглях. Но аборигенка ныне очень малочисленна, мёд этих пчёл – большая экзотика. К экзотическим сортам относятся и мёды из долины Парвати, главной конопляной житницы Азии. Собранный с цветов марихуаны мёд имеет все ожидаемые от него свойства. Но применяется он в медицине не с той целью, о которой приходит мысль поначалу. Тот мёд помогает при многих желудочных заболеваниях. А тибетцы рекомендуют его для расслабления нервов при таких проблемах, как болезнь Альцгеймера.

Индийская пчела ухитряется жить рядом с завезённой европейцами. Притом что внешне она больше напоминает муху, её мощные жвалы, то есть челюсти, оказались тем самым сдерживающим фактором, примерно как ядерное оружие в современном мире. Не будь его, к примеру, у России, не факт, что США бы остановились перед агрессией. Так случилось и в мире насекомых, к тому же сама пчёлка не менее агрессивна, нежели её коллеги из Старого Света. Но Природа, похоже, может находить компромисс.

Мёд же от пчёл культурных, разводимых человеком, не всегда может соответствовать гордому званию природного продукта. Его сейчас бодяжат и делают это весьма извращёнными методами. Начиная от подмешивания крахмала для густоты и мутности и заканчивая подкормкой пчелы обычным сахаром.

Есть мёд тоже надо в меру, ибо он содержит огромное количество «быстрых углеводов». Но уж лучше есть мёд, чем другие сахара. Потому что в нём имеется ещё куча других очень полезных элементов. Однако мёд не стоит нагревать выше 70°, следовательно, класть его в горячий чай не стоит. При нагреве в нём образуются токсины.

Существуют методы определения натуральности мёда. Если лить его тонкой струйкой в стакан с холодной водой, то он не должен сразу растворяться, а ложиться чёткой горкой и уже спустя время начинать смешиваться. В обратном случае можно заподозрить разведение его сахарным сиропом.

Я вообще определяю натуральность мёда, попробовав столовую ложку, – если через некоторое время у меня пошла слабая аллергическая реакция, значит, он натуральный. Проявляется это в чесотке внутри ушей и горле, которые скоро проходят. В детстве и молодости я страдал сильнейшей аллергией на пыльцу, которой в натуральном мёде предостаточно.

Для определения наличия в мёде крахмала есть старый метод, знакомый нам ещё по урокам химии в школе. Надо в небольшое количество мёда капнуть каплю йода. Если посинело, значит, забодяжено крахмалом.

По мне, так кроме маточного молочка, перги и пыльцы самое ценное из продуктов пчеловодства – это воск. Воск – отличная основа для мазей, кремов и ректальных свечей. Даже просто смешав его с небольшим количеством оливкового масла, вы получите прекрасный крем для тела. Пропорции подбираются путём проб и ошибок. А если добавлять туда мелко перемолотые травы, получается потрясающая косметика. Что может быть полезнее крема, сделанного из природного материала, без следов химии и своими руками? Я даже делаю специальную мазь от сеточек и варикозного расширения вен собственного сочинения, которую с успехом опробовал уже на нескольких людях. Рецепт её относительно прост.

Мазь от сеточек и варикозного расширения вен

Возьмите 3 ореха конского каштана, высушите и помелите их, залейте небольшим количеством оливкового масла на 12–14 дней, чтобы настоялось и масло вытянуло из плодов активные вещества. Для экспресс-метода возможно прокипятить смесь. Далее процедите, хотя делать это не обязательно, если помол у вас мелкий. Далее, подогревая на медленном огне, растопите, помешивая, в масле воск в таком количестве, чтобы консистенция мази вас устраивала (некоторые любят покрепче, некоторые пожиже).

По этой технологии можно делать любые мази и кремы, комбинируя травы и ингредиенты. Опять же, достаточно обширное поле для экспериментов, а главное – вы избавите себя от воздействия химозы, столь щедро добавляемой в свою продукцию различными шварцкопфами и невеями с лореалями.

Возвращаясь к теме мёда и сладенького, которое по жутчайшей сложившейся традиции принято употреблять на десерт, хочется предостеречь от самого понятия десерт. Ни в коем случае, за исключением таких экзотических в наше время заболеваний, как дистрофия, не следует заводить традицию вкушать десерты после еды. Придумали их сердобольные взрослые исключительно с одной целью – откормить своих детей, которые, по их мнению, плохо едят и слишком худые. Взрослому человеку, нормальной комплекции и толще, десерт категорически противопоказан. Принимая внутрь углеводы на жиры, вы провоцируете огромный выброс инсулина. А тот, в свою очередь, является транспортёром жиров и способствует их отложению в «закрома Родины», то есть создаёт «подушку безопасности» на тех местах, которые человечество считает проблемными. Сладкое ни в коем случае не может являться десертом, не заедайте им обед, особенно если он был обильным и с жирной пищей. В таких случаях актуальнее будет съесть какой-нибудь кислый фрукт, имеющий в своём составе ферментные системы, помогающие перевариванию еды. В Азии принято заканчивать обед папайей с солью и перцем или ананасом с теми же приправами. Они очень богаты ферментами и расщепляют белки и жиры. В нашей полосе подобными способностями обладают яблоки и сливы. Причём лучше именно кислые.

А уж после пятидесяти надо ещё ответственнее подходить к своему весу и соответственно здоровью. Жиры есть поменьше и стараться выводить их из организма или перерабатывать физическими упражнениями.

Органы выделения и органы половые

Вы никогда не задумывались, почему наши органы выделения располагаются непосредственно в комплекте с половыми?

Секс – это величайшая и самая доступная на свете медитация. Она оживляет и активирует человеческие мозги. Вскрывает резервы нашего разума и возможности организма. Это прежде всего энергетический обмен между партнёрами, однако и гормональный тоже. При столь тесном контакте в организм обоих партнёров попадают вещества из тел друг друга. Прежде всего это уравновешивает гормональный баланс. Чему в наше опасное на инфекции время препятствуют некоторые применяемые противозачаточные средства. Как гласит пословица, секс в презервативе равнозначен ароматерапии в противогазе. Слияние двух тел и их энергетик – это высшее состояние, когда на мгновения можно «отделить душу от тела».

Но перебор с сексом, особенно после пятидесяти лет, отрицательно сказывается на почках. А это влечёт за собой ослабление всего организма и его иммунной системы. Замечено ещё в древности, что все оздоравливающие препараты из трав повышают либидо и располагают к занятию сексом. Это означает, что здоровый организм первым делом хочет выразить себя в соитии с противоположным полом. После пятидесяти особенно рекомендуются травы, стимулирующие выработку организмом тестостерона. Причём как мужчинам, так и женщинам. Если у сильного пола такие травы прежде всего выражаются в росте мышечной ткани и половом влечении, то у женщин, помимо прочего, повышается сопротивляемость организма инфекциям и общему оздоровлению. Я и сам периодически добавляю в пищу такие травы, как гокшура (Tribulus terrestris), сафед мусли (Chlorophytum borivilianum). Эти травы рекомендуют принимать качкам для роста мышц, я имею в виду вменяемых качков, не увлечённых химией. И нормальному человеку они необходимы, но в других пропорциях и с другой целью. Возникающее желание – это показатель того, что организм работает правильно, хуже, когда наоборот.

Так вот, наши выделительные органы снабжены огромным количеством нервных окончаний и являются эрогенными зонами. На Востоке считается, что процесс писанья и каканья сопровождается мини– или микрооргазмом. Помните старый детский анекдот про спор разных национальностей о лучших кайфах? Там русский заставлял всех выпивать много пива и ждать несколько часов, а потом идти писать. Вот это был кайф от облегчения! Шутка сия не на пустом месте возникла. Опорожняя мочевой пузырь, вы испытываете некое удовольствие ещё и от прохождения мочи по мочевыводящим путям, которые усеяны нервными окончаниями. Процесс освобождения кишечника ещё более чувствителен. На сфинктере ануса и прямой кишке их ещё больше. А анальный секс практикуется многими народами на протяжении тысячелетий. Существует даже вид сексуальных практик, которые относят к извращениям, – получения удовольствия от обставленного ритуала дефекации. Природа не зря расположила наши интимные половые и шлаковыводящие органы рядом. А осознание очищения организма должно ещё и моральное удовольствие с удовлетворением приносить.

Конечно, фанатеть не стоит ни на что и ко всему относиться с умеренным приятием. Но если это не мешает окружающим и приносит вам удовлетворение, связанное с улучшением здоровья и состояния организма, я не вижу в этом ни извращений, ни каких-либо психических отклонений. Человек рождён жить, получая удовольствие. Единственное – надо помнить о девизе: люби Бога и делай что хочешь! Ведь та любовь, коли она истинная, а не навеянная модой и ситуацией, не позволит вам совершить богопротивное. Кайф от ощущения здоровья и очищения – один из высших и самых безопасных для вас и окружающих удовольствий. Так почему же не принимать его? Ловите кайф, сидя утром на унитазе, делайте это без суеты и торопливости, и геморрой обойдёт вас стороной. А напоследок хочется вспомнить старую шутку, когда папу римского спросили: «Грех ли заниматься сексом без любви?» На что он ответил: «Что вы к этому сексу привязались, без любви все – грех!» Как видите, и среди служителей культа встречаются люди умные, адекватные и с юмором!

Вот и настало время завершать сию книжку. Делаю это с чувством некоторой утраты, хотя и удовлетворение присутствует. Вообще написание книг штука заразная и увлекательная. По аналогии с ремонтом: завершить этот процесс нельзя, его можно только прекратить. На том и разрешите откланяться, подведя итог послесловием.