Магнит любви. Как притянуть в свою жизнь любовь, гармонию и счастье Шимофф Марси

Вступление

Нашему миру нужна любовь и только любовь

Она смотрела на мелькающие за окном поезда деревни и виноградники. Шел 1942 год. Молодая еврейка Сусси Пенциас, которой удалось бежать из нацистской Германии, ехала в одиночестве, надеясь, что ее никто не заметит. В Италию она приехала три года назад и все это время переезжала с места на место, останавливаясь у друзей и у друзей друзей, скрываясь от властей. И сейчас она направлялась в очередное безопасное место в новом городе.

Неожиданно дверь в конце вагона распахнулась. Вошли двое мужчин. Они были в черной фашистской форме государственной полиции. Сердце Сусси отчаянно забилось. К ее ужасу, полицейские пошли по проходу, останавливаясь и проверяя документы у всех пассажиров.

Девушка знала, что, как только полицейские обнаружат, что у нее нет документов, ее арестуют. Она понимала, что жизнь ее может оборваться в концлагере в невообразимых страданиях.

Полицейские приближались. От Сусси их отделяло всего несколько рядов. Пути к бегству не было. Через пару минут они подойдут к ней. Ее затрясло, по щекам потекли слезы.

Сидевший рядом с девушкой мужчина заметил ее состояние и вежливо спросил, почему она плачет.

– Я еврейка, и у меня нет документов, – прошептала она сквозь слезы.

К удивлению Сусси, мужчина начал громко кричать на нее:

– Ты идиотка! Не могу поверить в то, что ты настолько глупа! Надо же, какая безмозглая!

Полицейские услышали крики и подошли ближе.

– Что происходит? – спросил один из них.

Сусси заплакала еще горше.

Мужчина с отвращением посмотрел на нее и повернулся к полицейским:

– Господа, заберите эту женщину! Мои документы при мне, а жена забыла свои бумаги дома. Она вечно все забывает. Я так устал от нее. Не хочу ее больше видеть!

Полицейские расхохотались, махнули рукой и пошли дальше, не обращая внимания на семейную перебранку.

Тот мужчина в поезде спас Сусси жизнь. Больше она никогда его не видела. И даже не узнала его имени.

Эту историю рассказала мне внучатая племянница Сусси, Шифра. История меня поразила. Что заставляет людей совершать такие поступки и рисковать собственной жизнью ради незнакомцев? Мужчина в поезде помог Сусси не потому, что утром она приготовила ему вкусный завтрак или забрала его костюм из химчистки. Он помог ей, потому что ощутил прилив сочувствия и бескорыстной любви.

А что, если жить в таком состоянии постоянно? Эта любовь позволит вам не только испытать сочувствие и сострадание к незнакомому человеку, но еще и поможет наилучшим образом проявить себя в отношениях с родными и друзьями, коллегами по работе и соседями. Вы справитесь даже с тем, что считали самым трудным в жизни.

Представьте, каково это – любить людей не за то, что они реализуют ваши потребности или их мнения совпадают с вашими, а просто потому, что все ваше существо переполнено любовью.

Я говорю не о любви героев голливудских фильмов и телевизионных сериалов. Я говорю о любви как о способе существования. Такая любовь безгранична и не требует ничего взамен.

Внутреннее состояние в этом случае не зависит ни от чего внешнего: ни от другого человека, ни от ситуации, ни от романтического партнера. Именно это состояние я и называю Абсолютной Любовью, и о ней мы будем говорить в этой книге. Когда вы ее прочтете, то узнаете, как получить доступ к этому состоянию вне зависимости от того, что будет происходить вокруг вас. И тогда вы станете более сильным, более спокойным и более любящим человеком.

Вы поймете, что эта книга не похожа на другие книги о любви. Ее цель не в том, чтобы помочь вам получать больше любви или активнее проявлять любовь в личных отношениях, хотя и этому вы тоже научитесь. Я хочу дать вам нечто более глубокое и фундаментальное. Я хочу научить вас ощутить внутри себя состояние бескорыстной и абсолютной любви. И тогда вы неизбежно станете более любящим человеком, жизнь ваша будет наполнена любовью.

Вот почему мою книгу можно считать приквелом к любой другой книге о любви: об отношениях, родительских обязанностях, служении людям. В этой книге кроется тайна того, как любить всех, в том числе и самого себя. Когда вы принимаете себя таким, каковы вы есть, привычка унижать, критиковать и проклинать себя исчезнет. А вот ваше восхищение окружающими возрастет, и вместе с этим чувством придет ощущение полной самореализации.

Ощутив прилив Абсолютной Любви, вам больше не придется искать любовь где-то вовне. Вы перестанете вымаливать любовь и станете любовным филантропом. Вы будете буквально излучать любовь, доброту и счастье, даря их самому себе и окружающим.

Этот простой, но глубокий сдвиг кардинально изменит все сферы вашей жизни. Улучшится здоровье, укрепятся отношения, возрастет удовлетворение от работы. Вы добьетесь успеха. Вы больше не будете жаждать любви, безопасности, денег, признания… Вы почувствуете себя абсолютно удовлетворенным. И это повлияет на каждый момент вашей жизни. Ваша жизнь от этого сдвига не зависит, но вот ее качество зависит в очень большой степени.

Самый важный ресурс в этой жизни не время,

не нефть и не деньги или золото. Это любовь.

Без любви мы можем иметь все,

но жизнь наша будет пустой.

Кьют Блэксон, оратор и психолог

Если оглядеться вокруг, то сразу станет ясно, что жизнь большинства людей не проникнута любовью. На моих выступлениях и в книжных магазинах многие говорят мне, что не могут найти общего языка с коллегами, несчастливы в семье, переживают за детей. Люди ощущают одиночество и терзают себя. Что-то фундаментальное отсутствует в их жизни, и они не знают, чем заполнить эту пустоту.

Подумайте о собственной жизни. Случалось ли вам:

Стремиться к пище, алкоголю или наркотикам, чтобы заполнить внутреннюю пустоту?

Ощущать подавленность и неудовлетворенность своей работой?

Страдать из-за негативных мыслей, чувств и критики со стороны окружающих или самого себя?

Испытывать напряжение в отношениях с супругом и детьми?

Мучиться от усталости, скуки, тревоги?

Становиться глухим к голосу собственного сердца или отказываться от любви?

Страдать от отсутствия любви или пытаться собственной любовью доставить удовольствие другим людям?

Ощущать одиночество, разъединенность, оторванность от других людей и от самой жизни?

Хотя эти проблемы могут показаться совершенно разными, причина у них одна: мы ищем любовь вне самих себя и теряем связь с бескорыстной любовью в собственном сердце.

Состояния чистой и абсолютной любви внутри себя в современном мире достичь очень непросто. Почти все мои знакомые и друзья испытывают сильнейшие стрессы и сознательно отталкивают внутреннюю любовь. Мы получаем бесчисленное количество электронных писем. Мы мучаемся из-за необходимости выплачивать аренду или проценты по закладным. Мы страдаем из-за семейных или служебных обязательств. Мы питаемся вредной, лишенной питательных веществ пищей, которая отнимает у нас энергию. Мы болеем из-за загрязнения окружающей среды, порой даже не сознавая этого. В нашем обществе царит дисгармония. Народы, религии и политические партии ожесточенно враждуют друг с другом.

Приведу печальную статистику.

В США 50 процентов браков заканчиваются разводом, и это самый высокий показатель разводов среди развитых государств.

Каждая пятая женщина в Америке принимает антидепрессанты.

По данным Всемирной организации здравоохранения, 15 процентов населения развитых стран страдают от жестокой депрессии.

Одиночество и социальная изоляция приводят к болезням и сокращают продолжительность жизни.

Примерно 90 процентов всех болезней связано со стрессом или вызвано им.

Глобальные конфликты, основанные на политических, культурных и религиозных различиях, превратились в настоящую эпидемию.

Нужны ли вам более веские доказательства того, что нам необходима любовь – к самим себе и к миру в целом? Мы столкнулись с тем, что Мартин Лютер Кинг назвал острой потребностью современности. И единственный способ удовлетворить эту потребность – найти любовь внутри самих себя. К счастью, любовь всегда с нами, она нас ждет.

Я знаю, что это может показаться слишком хорошим, чтобы быть правдой, но ощущение внутреннего состояния любви, к которому можно получить доступ в любое время и в любых обстоятельствах, можно считать настоящей панацеей. И это не просто позитивное мышление. Существует настоящая наука бескорыстной, абсолютной любви, которая постоянно доказывает свою силу в нашей жизни. И вот несколько точных и практичных плюсов жизни в состоянии Абсолютной Любви.

Ваши отношения станут более осмысленными и приносящими удовлетворение. Когда вы дарите любовь кому-либо, в том числе и самому себе, вы не ищете одобрения и высокой оценки со стороны окружающих. Вы вступаете в отношения от полноты, а не от недостатка. Вам не нужно манипулировать окружающими, чтобы ваши потребности были удовлетворены. В разгар конфликта вы не умолкаете и не нападаете на других. Вы просто присутствуете и сохраняете сочувствие.

Вам комфортно с самим собой. Вы умеете сохранить свое «я» в любых обстоятельствах. Исследования точно показывают, что отношения складываются более гармонично, когда люди любят не только друг друга, но и самих себя.

Ваше здоровье укрепляется, а продолжительность жизни увеличивается. Любовь – лучшее лекарство! Когда вы испытываете любовь, сердце и мозг действуют совместно с эндокринной и нервной системами. В организме вырабатываются «вещества любви»: эндорфины, окситоцин и вазопрессин. Они укрепляют иммунную систему и повышают устойчивость к болезням.

Известный доктор Берни Сигел, автор книги «Любовь, медицина и чудеса», стал одним из первых американских врачей, которые заговорили о влиянии бескорыстной любви на здоровье. Он пишет: «Если я посоветую пациенту повысить содержание в крови иммунноглобулинов или лейкоцитов, он меня не поймет. Но если я научу его любить себя и других людей, те же самые перемены произойдут автоматически. Это действительно так: любовь лечит».

Любовь приводит биохимию организма в норму. Различные исследования показывают, что любовь увеличивает продолжительность жизни, снижает кровяное давление, защищает от деменции, снижает риск депрессии. В ходе исследования, проведенного в Университете Огайо, ученые установили, что супруги, живущие в счастливом браке, болеют на 35 процентов реже, чем те, чей брак можно назвать несчастным.

Вы научитесь быстрее справляться со стрессом. Негативные эмоции обычно оказывают глубокое и долгое воздействие. Вы ощущаете это и разумом, и телом. Таков результат воздействия веществ, вырабатываемых организмом в состоянии стресса. Однако по мере развития любви вещества любви начинают подавлять вещества стресса. В итоге ментальное и физическое воздействие стресса оказывается несильным и недолгим.

Вы становитесь более эффективным и творческим человеком. Исследования показывают, что состояние любви активизирует мыслительные процессы благодаря физиологической реакции, называемой кортикальным восстановлением. К коре головного мозга поступает кровь и нейротрансмиттеры, что активизирует высшие мозговые центры, управляющие творчеством, интеллектом и процессами принятия решений.

Вы становитесь лучшим родителем. Преимущества абсолютной, бескорыстной любви очевидны и вам, и вашим детям. Вы станете более терпеливым, научитесь сочувствию и станете высоко ценить время, проведенное с детьми. А они научатся тому же от вас.

Важнейшее исследование, проведенное в Университете Гумбольдта Перл и Сэмюэлем Олинер, показало, что дети, которых воспитывали чуткие и сострадательные родители, вырастали более чуткими и способными к сочувствию людьми. Олинеры разговаривали с немцами, которые во время Второй мировой войны помогали евреям спасаться от нацистов. Ученые выяснили, что люди, способные на такой альтруизм, выросли в семьях, где это качество высоко ценилось и культивировалось. Вам вряд ли удастся сделать детям лучший подарок, чем научить их искусству абсолютной, бескорыстной любви.

Вы станете притягивать к себе любовь. Если вы будете излучать любовь, то Вселенная откликнется на ваши мысли и чувства аналогичным образом. Рядом с вами появятся позитивно настроенные люди. Вокруг вас возникнет атмосфера любви.

Если вы одиноки и хотите найти партнера, то абсолютная, бескорыстная любовь – лучшая стратегия.

Абсолютная Любовь доступна всем. Для этого не нужно иметь идеального партнера, идеальное тело, идеального ребенка или идеальную работу. Абсолютная Любовь – это естественное состояние. Каким бы ни был на сегодняшний день ваш любовный опыт – причинили ли чувства боль или, наоборот, принесли счастье, – вы можете достичь любви более высокого уровня. И моя книга научит вас именно этому. Все приемы и упражнения разработаны специально для того, чтобы развить вашу способность постоянно находиться в состоянии абсолютной и бескорыстной любви.

Никто не может устоять перед обаянием любви. Даже счастье уступает любви. Я обнаружила, что мне удалось взломать код счастья – и я узнала, что кроется за ним.

Только представьте: я уже пятнадцать лет являюсь успешным писателем. Сначала я писала книги для очень популярной серии «Куриный бульон для женской души». Потом вышла моя книга «Книга № 1. Про счастье»[1], которая сразу же стала бестселлером и была переведена на тридцать один язык. Мои книги вышли тиражом более 14 миллионов экземпляров. Я участвовала в создании популярнейшей книги и фильма «Тайна». Я путешествовала по всему миру и миллионам людей рассказывала о счастье и успехе.

И за это время я научилась быть счастливой. Я многое узнала о физических упражнениях, диете, благодарности, прощении и о том, как важно поддерживать собственное благосостояние. Я выяснила, каковы Привычки счастья у, безусловно, счастливых людей, с которыми встречалась и беседовала. И, в конце концов, я стала постоянно испытывать замечательное ощущение полного удовлетворения. И все же что-то подсказывало мне, что еще есть чему учиться. И тогда я решила заглянуть глубже.

Все началось, когда в моей жизни стали появляться люди, жизнь которых была не просто счастливой. Рассказывая о своей книге «Книга № 1. Про счастье», я встречалась с ними в самых необычных местах. Счастливыми были женщина, которая сидела рядом со мной в самолете на Киев, официант в Перу, бродяга в Сент-Луисе. Все эти люди излучали физически ощутимое счастье, не заметить которое было невозможно. И тогда я стала делать то, что люблю больше всего: я начала задавать вопросы. «В вас есть нечто особенное. Что это?» – спрашивала я. И они рассказывали мне, что испытывали чувство единства с окружающими и с миром в целом. Они говорили о том, что все их существо наполнено любовью. «Любовь» – это слово повторялось снова и снова.

И тогда я задавала еще более важный вопрос: «Как вам это удалось?» Иногда люди испытывали неожиданное и спонтанное пробуждение, которое можно было бы сравнить с божественным промыслом. Но чаще всего мне удавалось выяснить конкретную причину, из-за которой мужчина или женщина становились наполненными любовью. Я была в восторге. Значит, есть нечто такое, что поможет мне ощутить полную и бескорыстную любовь. Мне повезло в жизни – у меня было два замечательных примера для подражания: моя мать и мой отец. Но все же я хотела найти собственный путь.

И тогда я стала изучать любовь – не романтическую, а более глубокую и универсальную, которая объединяет нас и придает жизни смысл. А потом я решила написать об этом книгу. Я хотела поделиться своими открытиями, сделанными на пути к этой всеобъемлющей любви. Я хотела рассказать о ней так же, как я рассказала о счастье.

Но писатели отлично знают, что нужно быть осторожными. Берегись! Если хочешь о чем-то написать, сначала реши собственные проблемы, связанные с этой темой.

Работая над книгой об абсолютной, бескорыстной любви, мне пришлось проанализировать все стороны своей жизни, в которых эта любовь присутствовала – или отсутствовала. Стоило мне подписать контракт на «Абсолютную Любовь», как мой брак, который был вполне счастливым, показался… ну, скажем, неправильным в самом глубоком смысле этого слова. Я много думала и разговаривала со своим мужем Серхио. И в конце концов мы поняли, что из любви друг к другу нам нужно пойти по жизни разными путями. Хотя это было расставание, основанное на любви и заботе друг о друге, все же я испытала сильную боль.

И вот я стала писать о любви в момент развода. То есть все, о чем я буду вам рассказывать, я пережила на собственном опыте.

А потом неожиданно умерла моя обожаемая мамочка. Ей было восемьдесят восемь лет. Как-то днем она присела отдохнуть в свое любимое кресло – и больше не поднялась. Хотя уход ее был спокойным и безболезненным, я ощутила огромную пустоту в душе. Горе мое еще больше усилилось, потому что пришлось продать дом, в котором наша семья жила почти шестьдесят лет. Три якоря, которые придавали мне ощущение стабильности – мой муж Серхио, мама и семейное гнездо, – исчезли в мгновение ока.

И все это дало мне возможность применять на практике принципы Абсолютной Любви. Это было главное и непростое испытание. Мне пришлось справляться с чувствами печали, разлуки и потери. Смогу ли я ощутить, сохранить и даже усилить чувство любви в подобных обстоятельствах?

То, что произошло потом, меня ошарашило. Как только я начала искать проявления абсолютной любви, то стала видеть их повсюду. Я видела их в людях, с которыми сталкивалась, и в ситуациях, в которые попадала. Иногда я замечала эти проявления в собственной жизни.

Любовь оказалась похожей на радиостанцию, которая работает круглосуточно. Чтобы услышать LOVE FM, достаточно всего лишь настроиться на нужную волну.

К сожалению, это не всегда просто. В моей жизни было немало дней, когда я забывала нажать на нужную кнопку. А если и вспоминала, то не могла поймать станцию. Иногда помехи на линии были столь сильны, что я ничего не слышала.

Очень скоро я обратилась к своей подруге и соавтору Кэрол Клайн, чтобы та помогла мне в поисках. Она вместе со мной работала над книгой «Книга № 1. Про счастье», и я знала, что вместе с этим человеком мне удастся постичь самые глубинные измерения любви. Более тридцати лет назад мы вместе учились в университете и жили в одной комнате в общежитии. Мы очень многое пережили вместе и вместе съели не один пуд соли (в буквальном смысле слова!). Я была уверена, что она поможет мне заглянуть в самую суть изучаемого вопроса.

Сначала мы решили искать реальные образцы для подражания – людей, которые постоянно излучали атмосферу Высшей Любви. (Снимаю шляпу перед великолепным певцом и композитором Стивом Уинвудом, который написал такую чудесную песню!) Мы опросили более 150 человек и назвали их Героями Любви. Некоторые из них оказались знаменитыми духовными лидерами и наставниками. Другие были учеными и занимались нейрофизиологией любви. А третьи специализировались на психологическом аспекте этого чувства. Среди них были те, кого я назвала сердечными людьми – они просто жили, во всем прислушиваясь к голосу своего сердца. Истории, открытия и советы этих людей показались нам глубокими и очень важными.

Кроме того, мы опросили тех, кто заглядывал на мою страничку в Интернете. Мы всем задавали один вопрос: «Что вы делаете, чтобы ощущать в своей жизни чувство абсолютной любви?» Сотни полученных нами ответов лишний раз доказали правоту того, о чем нам рассказывали в интервью.

Наконец, мы обратились к самым современным научным исследованиям и древним духовным традициям, Мы хотели узнать о любви все, что только возможно. И мудрость, почерпнутая из всех этих источников, стала основой этой книги.

Вдохновленная и подбодренная, я придумала немало средств и предложений, которые нужно было испытать. Оказалось, что все они работают! Мне стало ясно, что любовь проверяется на деле. Это не нечто такое, что просто случается или что дают тебе окружающие. Я начала постоянно использовать новые приемы, и настроиться на волну LOVE FM стало гораздо проще.

В ходе работы я поняла, что в энергетическом поле, которое мы называем Вселенной, любовь имеет более короткую длину волны, чем счастье. Любовь сильнее счастья, потому что ее духовная частота выше. Я обнаружила, что счастье содержится в любви. И эта идея нашла свое отражение в последней строчке цитаты из Эммета Фокса, которой я начала свою книгу: «Если бы ты мог любить достаточно сильно, то стал бы самым счастливым и самым сильным существом во Вселенной». Если овладеть искусством любви, то станет легко поймать счастье за хвост – и обрести силу, чтобы изменить не только собственный внутренний мир, но и тот мир, что тебя окружает!

Вот почему я решила рассказать вам обо всем, что узнала и открыла. Перед вами путеводитель, который проведет вас по стране любви, живущей в вашем сердце, и тогда ваша жизнь станет удивительной и полной.

Считайте эту книгу руководством по изучению искусства Абсолютной Любви. Она разделена на три части, которые направят вас по верному пути. Вы найдете множество практических и мощных средств, которые можно использовать немедленно. И средства эти помогут вам направить собственную любовь изнутри наружу. Я расскажу вам удивительные подлинные истории Героев Любви, чтобы вы поняли, как они сумели жить в состоянии Абсолютной Любви.

По собственному опыту работы над серией «Куриный бульон для женской души» и книгой «Книга № 1. Про счастье» я знаю, что эти истории тронут ваше сердце и останутся с вами и после того, как вы закроете книгу. Вот почему мне так захотелось рассказать вам те истории, которые я узнала от множества людей. Я беседовала с самыми разными людьми, в том числе со знаменитыми певцами, бывшими священниками и матерями, потерявшими детей.

Я расскажу вам о Джинни, которая набрала и сбросила больше 50 килограммов за последние тридцать лет и только потом научилась любить себя. Я расскажу о Розмари, жене бывшего сенатора. Розмари пришлось пережить тяжелейшую травму, которая научила ее настоящей любви. Вы узнаете о Джонни, который своей абсолютной любовью сумел покорить сердца всей нации.

Специально для скептиков и людей с научным складом ума я включила в свою книгу массу научных данных о влиянии абсолютной любви на все сферы человеческой жизни. До недавнего времени большинство исследований любви было направлено на личные отношения и биохимию романтической любви. Но мы живем в удивительное время, и сегодня изучение абсолютной, бескорыстной любви, которая проявляется в сочувствии, прощении, сострадании, альтруизме, все больше занимает умы научного сообщества. Я расскажу вам о данных, полученных разными организациями, в том числе Институтом Фетцера, Фондом Темплтона и институтом Хартмат. Ученые этих организаций изучали влияние сердца на здоровье и благополучие человека, а также влияние любви на планету в целом.

В первой части мы поговорим о новой парадигме любви. Я дам определение Абсолютной Любви и покажу вам, чем она отличается от других видов любви. Вы узнаете об «отправной точке», подумаете о том, что ограничивает ваши возможности в Высшей Любви, и оцените самого себя, чтобы понять, в какой степени Абсолютная Любовь уже проявляется в вашей жизни. Я познакомлю вас с удивительной новой концепцией: телом любви, в котором накапливается энергия прошлых проявлений абсолютной любви. Сильное и энергичное тело любви станет притягивать в вашу жизнь еще больше любви.

Вторая часть – это руководство по Абсолютной Любви. В ней описана революционная программа Абсолютной Любви, состоящая из семи шагов. Эта программа поможет вам ощутить истинную любовь и перейти в состояние Высшей Любви.

Существует множество программ и планов, которые помогают людям похудеть или заработать больше денег. Но мы не понимаем, что любовь – это навык, которому можно научиться. Семь шагов помогут вам овладеть этим навыком. Вот почему я назвала эту программу программой любовного фитнеса.

Каждая глава второй части – это врата к Абсолютной Любви. Каждая даст вам два Ключа Любви – два разных подхода к тому, как отпереть эти врата. В каждой главе вы найдете две удивительные подлинные истории – по одной для каждого Ключа Любви. Кроме того, я расскажу вам о практических средствах и приемах, которые вы сможете использовать для того, чтобы ощутить Абсолютная Любовь сразу же.

В третьей части вы найдете советы, которые помогут вам сохранить Высшую Любовь в повседневной жизни, а также полезные практические средства. Я расскажу о том, какое сильное влияние вы можете оказать на окружающий мир, если научитесь жить в состоянии абсолютной любви. Наука доказывает, что, повышая уровень собственной любви, мы излучаем уверенность, которая влияет на наших родных, общество и планету в целом. И наконец, я расскажу о том, что может произойти в нашем мире, если люди откроют собственные сердца.

Абсолютная Любовь может постепенно прирастать каждый день, как растение, которое получает хороший уход. И в должный срок это растение расцветет. Любовь может появиться в полном цвету, как прекрасный букет роз, оставленный у ваших дверей. Неважно, как Высшая Любовь проявится в вашей жизни. Важно то, чтобы вы обязательно пригласили ее остаться.

А для этого нужно сначала осознать в себе состояние чистой абсолютной любви, потом оценить ее значимость, а затем сделать ее присутствие главным приоритетом собственной жизни.

Хочу сразу же предостеречь: есть вещи, которые невозможно объяснить или понять одним только интеллектом. И любовь – это как раз такая вещь. Язык, то есть функция левого полушария мозга, может лишь указать на Высшую Любовь. Нелинейный опыт Высшей любви доступен только правому полушарию мозга и самому сердцу.

Поэтому я предлагаю вам читать эту книгу по-новому – с открытым сердцем. Попросите интеллект замолчать и передайте весь контроль сердцу. Читайте свободно и расслабленно. Поверьте в то, что эти страницы могут изменить вашу жизнь.

Больше всего мне хочется, чтобы моя книга изменила ваше отношение к любви. И тогда Абсолютная Любовь расцветет в вашем сердце и во всем нашем мире!

Глава 1

Абсолютная Любовь существует

Стоит человеку войти в мир любви, и мир вокруг него – даже самый несовершенный – становится богатым и прекрасным; весь мир состоит из возможностей для любви.

Сёрен Кьеркегор, философ XIX века

В Средние века в Японии воинственных самураев почитали как королей. Они носили огромные мечи и были очень искусны в фехтовании.

Однажды знаменитый самурай отправился к старому монаху, славившемуся своей мудростью. Подойдя к монастырю, самурай распахнул дверь и потребовал к себе старика.

– Я знаю, что ты мудр в этих вопросах, так ответь же мне, что такое рай и что такое ад?

Монах спокойно сидел на татами. А потом он повернулся и посмотрел на воина, пришедшего к нему с вопросом.

– Ты называешь себя самураем, – сказал монах. – И почему же, интересно. Ты – лишь жалкое подобие человека! Сомневаюсь, чтобы тебе удалось срубить голову мухе своим мечом!

Самурай потерял дар речи. С самураями никто и никогда так не разговаривал. А потом его лицо исказилось гневом – словно кто-то помахал красной тряпкой перед быком.

– Как ты смеешь?! – заорал он. – Я не позволю тебе оскорблять меня безнаказанно!

Самурай поднял свой огромный меч и занес его над головой старого монаха.

Монах абсолютно спокойно посмотрел прямо в глаза разъяренного воина и сказал:

– Ты спрашивал, что такое ад? Это и есть ад.

Самурай остановился. Меч его был занесен, но ненависть и гнев, которые одолевали его, прошли. Он изумленно смотрел на старого монаха, понимая, что этот маленький человек рискнул собственной жизнью, чтобы ответить на его вопрос.

Самурай опустил оружие и поклонился монаху. В его глазах блестели слезы благодарности.

– Спасибо тебе за науку, – смиренно сказал он, чувствуя, как сердце его наполняется любовью к этому старому человеку.

Монах улыбнулся самураю и сказал:

– А это, друг мой, рай!

Книга, которую вы сейчас держите в руках, – это ваш паспорт в рай, в рай, который существует прямо на нашей земле.

И неважно, как вы его себе представляете. Ведь, в конце концов, рай на земле – это любовь, самая большая, глубокая и всеобъемлющая любовь, какую только можно вообразить.

Любовь.

Какое маленькое слово – и какое глубокое, сильное, всеобъемлющее чувство за ним скрывается!

С начала времен люди вечно стремились к любви. Возводились памятники, делались состояния, терялись огромные сокровища – и все во имя любви. Чего бы нам ни хотелось – красивой одежды, новых друзей, денег, статуса, власти, чего угодно, – всего этого мы желаем, чтобы заслужить любовь.

Когда любовь появляется в нашей жизни, то наши сердца, руки, глаза распахиваются. Мы расцветаем, как цветы весной. Когда же любви нет, мы съеживаемся и закрываемся, пытаясь защититься от жестокой жизни.

Представьте, что вы так полны любовью, что, сколько бы вы ни отдавали, в вашей душе будет оставаться очень много. И любовь, получаемая вами от окружающих, будет всего лишь вишенкой на красивом торте.

Каждое духовное учение призывает любить друг друга, и все мы к этому стремимся. Так в чем же проблема?

В целом можно сказать, что мы – инвалиды в области любви. Мы не умеем ни дарить, ни принимать любовь. И это объясняется тем, что мы не находимся в состоянии Абсолютной Любви. Мы потеряли связь с источником любви внутри самих себя.

Научившись приникать к этому неиссякающему внутреннему источнику, перестав искать любовь вне себя, вы сможете привнести любовь в любую ситуацию. И тогда ваша жизнь станет волшебной – глубокой, полной и приносящей удовлетворение.

Это не просто хорошая идея. Как я обнаружила, многие люди уже живут именно так. После каждой беседы с Героями Любви я недоверчиво качала головой. Рассказы о жизни в Абсолютной Любви были лучше любой сказки – они же были правдой! К некоторым это состояние приходило неожиданно и драматично. У других это был более длительный и тонкий процесс.

Прекрасным примером человека, жизнь которого изменилась в мгновение ока, является наш первый Герой Любви – Мирабай Дэви. Эта духовная наставница из Южной Африки встретилась мне, когда она читала лекции в Калифорнии.

Состояние чистой любви она впервые ощутила почти двадцать лет назад, когда самостоятельно путешествовала по Европе.

Я почувствовала, что в моем сердце словно прорвалась огромная плотина. Я никогда прежде не испытывала такой всеобъемлющей любви. Это было как наводнение. Чувство любви затопило меня всю, я не могла больше удерживать это чувство в себе. Я была настолько переполнена любовью, что мне хотелось обнять всех, кто попадался на пути. Я знала, что делать этого нельзя, чтобы меня не сочли сумасшедшей. И все же люди что-то чувствовали. Куда бы я ни пошла, ко мне подходили и спрашивали: «Что мы можем для вас сделать? Вам помочь? Вас подвезти? Вас угостить?» Людям хотелось быть рядом со мной.

Я хотела, чтобы каждый почувствовал себя достойным человеком. Я хотела, чтобы люди знали, что любовь вокруг них, что она доступна всем. Я посылала эту мысль всем вокруг – всем существам, всем жизненным формам. Я посылала ее всем, кто страдает.

Путешествуя по Голландии, я остановилась на краю дороги. Передо мной было огромное поле капусты. Все оно было залито удивительным, сверкающим светом. Мое сердце преисполнилось любви к этой капусте.

Я почувствовала единство со всем сущим. Все вокруг было творением любви. Все пульсировало любовью. Любовь была везде и во всем. Любовь была в стенах и деревьях. Любовь изливалась на землю с небес.

Я почувствовала, что все взаимосвязано друг с другом, что все едино. И все сияло этой непередаваемой, абсолютной любовью.

Так Мирабай начала жить в состоянии Абсолютной Любви. Сегодня она путешествует по всему миру, выступает перед людьми и рассказывает им о любви.

Раз за разом я слышала многочисленные варианты этой истории. И тогда я подумала: «Если столько самых разных людей, проживших самую разную жизнь, испытывают одно и то же, то это возможно и для меня, и для всех остальных!»

И тогда я задалась вопросом: «Как у Мирабай и других людей произошло пробуждение любви? Какие должны сложиться условия, чтобы мы с вами ощутили то же самое и перешли в состояние абсолютной любви?»

Мы созданы любовью, мы живем любовью,

и мы созданы для любви! Все вокруг – это любовь.

Наша ненависть – это искаженная любовь,

наша ревность – это любовь, превратившаяся в горечь,

наши страхи – это любовь, перевернутая с ног на голову,

наша алчность – это чрезмерная любовь, а наша привязанность – это любовь, ставшая навязчивой.

Хуршед Батливала, блоггер

Чтобы наполнить свою жизнь любовью, нужно сначала понять тех людей, которые уже живут в любви. Выслушав более 150 Героев Любви и перечитав более шести тысяч страниц расшифровок этих бесед, я смогла выделить три основных постулата, которые помогут нам в этом деле.

Все Герои Любви говорили мне, что любовь – это не то, что мы испытываем по отношению к другим людям. Любовь – это то, что мы есть. Мы созданы из любви. Наши молекулы состоят из любви. Мы есть любовь.

Услышав это впервые, я закатила глаза и подумала: «Все это я уже слышала». Но в то же время я поняла, что и представления не имею о том, что значат эти слова.

Мы считаем любовью поток эмоций, соединяющий две точки – нас и то, что мы любим. Но на самом деле любовь – это океан, который плещется внутри и вокруг нас.

Мы бродим, сжав в руках маленькие чашечки, и вымаливаем несколько капель любви у других людей. Но ведь на самом деле мы сами – огромные океаны любви. Вот почему я говорю, что, постоянно живя в состоянии Абсолютной Любви, вы перестанете вымаливать любовь и превратитесь в любовного филантропа. Вам не нужно рассматривать каждое действие и взаимодействие как потенциальный источник любви. Вам не нужно внешнего вмешательства для того, чтобы заполнить пустоту и принести удовлетворение. Вы сами будете излучать любовь. Вы переполнены любовью, потому что вы и есть любовь!

Гармоничные личные отношения зависят не от обстоятельств и не от возможности найти подходящего человека. Они целиком и полностью зависят от вашей способности любить.

Абсолютная Любовь к другим людям зависит от способности «превратиться в океан любви».

Понимание того, что вы и есть любовь, – это высшая форма любви к себе. Это не мелкая, эгоистичная любовь к самому себе. Вы должны любить себя не за то, что хорошо выглядите, имеете хорошую работу или обладаете высоким статусом. Это любовь к своей сущности. Это любовь к себе – такому, каковы вы есть.

Почему вы живы? Герои Любви говорили мне, что наша главная цель – это развивать свою способность дарить и получать любовь. Другими словами, любовь – это наша работа на этой земле!

Итак, если любовь – это наша работа, то главное, что вы должны сделать, – это найти океан любви внутри себя и выплеснуть его в мир – выплеснуть на себя, на близких, на посторонних, встреченных вами на улице, на все и вся.