Сбыча мечт. Обучись искусству достигать всего, чего хочешь Колесов Павел
Я сам на MindMap перешел давно. И за это время успел оценить все преимущества и удобство данного инструмента. В нем все просто и интуитивно понятно. Когда вы оформляете задание в виде текста, в результате получается, что за деревьями не видно леса. Используя же MindMap, вы получите очень удобный график. В котором единым взглядом сможете охватить весь список ваших целей и задач. И прикинуть, как они могут друг друга поддерживать.
Второе задание для максималистов нацелено на усиление результатов. Чтобы следующий год был у вас по-настоящему хорошим и мощным и прорывным, вам нужны желания. Много. Вам необходимо выписать 300–500 желаний, которые вы хотите, чтобы сбылись, но пока не знаете, как.
В чем разница между целью и желанием? Цель – вы ставите в колесо баланса жизни в каждый сектор по какой-то одной Главной Цели. И начинаете их упорно достигать. Вы принимаете на себя ответственность, что все это реализуете, что это все сбудется. Желания же – это то, что вы хотите, но пока не знаете, как достичь. И пока не собираетесь для этого напрягаться. Просто вам хочется, чтобы оно сбылось. А как именно сбудется – вас это пока не интересует.
Надеюсь, вам понятна разница между Целью и Желанием. То есть для цели вы прописываете сроки, в которые хотите достичь результата. Вы подбираете ресурсы, которые вам при этом потребуются. И осознанно, целенаправленно начинаете двигаться в эту сторону. А в желании вас интересует только результат. Сам же процесс достижения цели вас вообще никак не заботит. Сбудется – хорошо, не сбудется – ничего страшного.
Что касается целей, именно целей, а не желаний: когда вы их пропишете, вам необходимо все это распечатать и ниже написать следующие слова:
«Я беру на себя ответственность за свою жизнь и за свои поступки, именно я, а не кто-то другой. Я отвечаю за воплощение этого плана в свою жизнь – это моя ответственность. Я человек, который принимает решения самостоятельно. Я человек, который строит свою жизнь. Я творец, а не жертва обстоятельств. Я создаю свою жизнь.
Дата, подпись».
В следующем задании вам необходимо позвонить человеку, который вас «якорит» в прошедшем году и поблагодарить его. Это следует сделать для того чтобы закрыть ушедший год. Закрыть то, что вас до сих пор держит в прошлом.
Что значит «якорит»? То есть человек вызвал у вас какие-то сильные, как правило, негативные, эмоции. И у вас в голове эта ситуация до сих пор иногда всплывает. К примеру, какой-то человек занял у вас большую сумму денег и до сих пор не отдал, что вызывает у вас негатив. Может, у вас были потрясающие отношения, потом вы в силу каких-то причин их прервали, но до сих пор помните об этом и переживаете. Возможно, даже на что-то надеетесь.
Ваша задача заключается в том, чтобы внутри себя закрыть этот вопрос. Поставить точку и больше к нему не возвращаться. Так сказать, положить в шкатулочку, запереть ее на ключик и спокойно двигаться по жизни дальше.
Поэтому вам необходимо этому человеку позвонить, услышать его голос и поговорить вживую. Не отправлять СМС-сообщений или электронных писем! А именно позвонить и поблагодарить его за ваш личностный рост. За то, что он многому вас научил. Пожелать этому человеку удачи и попрощаться. Сделать это необходимо, чтобы отпустить негативную ситуацию. Чтобы она перестала держать вас. Чтобы вы могли открыться тому хорошему и новому, что готовит для вас новый год.
Если таких людей в вашей жизни много (которые вас «якорят» и вызывают у вас негативные эмоции), тогда составьте список и дозвонитесь до каждого. Просто сделайте это. И вы непременно останетесь довольны результатом. Это действительно помогает. И вы сами в этом убедитесь, когда выполните данное задание.
Все, что вам нужно – это поблагодарить человека за то, что он был в вашей жизни и многому вас научил. Если хотите, можете проговорить, чему именно он вас научил. После этого поблагодарите его, пожелайте всего хорошего и попрощайтесь.
Пояснять или нет, за что именно вы благодарите, – решать вам. Задача минимум для вас – просто поблагодарить. Если же вы хотите усилить результат, то можете и проговорить, за что вы благодарны. Чему этот человек вас научил. Хочу уточнить, что суть данного задания заключается не в том, чтобы вы объяснились с человеком или ругались с ним. А в том, чтобы вы навели порядок в своем внутреннем мире.
Я понимаю, вам страшно и не хочется это делать. Но до тех пор пока вы боитесь позвонить, плохие отношения будут держать вас в ушедшем году. Если вы просто сядете и мысленно представите, что поговорили с человеком, сказали ему все, что хотели, то от этого в вашей жизни, к сожалению, ничего не изменится. Необходимы реальные действия. Вы должны лицом к лицу столкнуться со своим страхом. Только тогда ситуация сдвинется с мертвой точки.
До тех пор пока вы боитесь, страх поедает вас изнутри!
Предполагаю, что как минимум один человек, который вас держит, в вашей жизни непременно есть. Посмотрите в лицо своему страху – хватит от него бегать. Да, это дискомфортно, да, это страшно. Но до тех пор, пока вы боитесь, страх забирает вашу энергию. Он не позволяет вам двигаться вперед, туда, куда вы хотите.
Привычка идти навстречу страху – это привычка успешных людей. Привычка неудачников – позволять страху определять их жизнь.
Страх – это очень удобный способ себя оправдывать и ничего в жизни не делать. Вы хотите оставить все как есть, одеваться, как вы сейчас одеваетесь, питаться, как вы сейчас питаетесь? Или вам бы хотелось, к примеру, обедать в уютном ресторанчике на главной площади Парижа (или в любом другом уголке мира)? Думаю, выбор здесь очевиден. Так вот, данное задание как раз является таким мощным толчком для вашего личностного роста.
Каждому человеку свойственно чувство страха, это нормально. Но если вместо того чтобы делать что-то для достижения своих целей вы будете просто бояться и ничего не делать, причем бояться не каких-то реальных вещей, а своих же страхов, то вы очень сильно отдалитесь от объективной реальности. Это уже получается страх страха.
Вспомните всех людей, которые вас «якорят». И позвоните им. Неважно, один это будет человек или десять. Пока вы этого не сделаете, двигаться куда-то дальше вам будет затруднительно.
Я не говорю, что при этом вам нужно обязательно расстаться с человеком. Может быть, речь идет о близком, любимом и важном для вас человеке. К примеру, старом друге, который вас сильно обидел или разозлил. И теперь это камнем лежит у вас в душе. Такой разговор не только позволит вам двигаться дальше, но и скажется положительно на ваших отношениях. Поскольку в них не будет недомолвок.
До тех пор пока вы позволяете страху брать верх над вами, ничего у вас в жизни улучшаться не будет!
Именно поэтому на уровне для максималистов я и попросил написать: чего вы боитесь относительно своих оптимистичных целей? Чтобы вы могли посмотреть в лицо страху, который до сих пор не пускает вас к мечте. А не пускает вас, поверьте мне, только страх. Потому что когда страхов нет, вы легко осваиваете новые навыки и способности. И быстро достигаете желаемого.
«Золотой гипноз»
Тренинг «Золотой гипноз» в формате интенсива – одна из самых сильных моих тренинговых программ. Семь-восемь дней занимает основной блок тренинга, и плюс еще вечера выделяются для VIP-блока. Если вы хотите улучшить свою финансовую ситуацию, получать больше удовольствия от жизни, научиться воздействовать на людей, тогда данная тренинговая программа – это как раз то, что вам нужно. На этом тренинге мы будем разбираться с воздействием на других людей, формулами внушений и способами наведения неформальных разговорных трансов.[17]
Лично для меня тренинг по гипнозу был рубежом, разделившим мою жизнь на «до» и «после». Он оказался одним из самых трансформационных тренингов в моей жизни. Тренинг по гипнозу позволил мне стать тем, кем я сейчас являюсь. Соответственно, если хотите научиться воздействовать на других людей и воплощать свои мечты в жизнь, тогда добро пожаловать на «Золотой гипноз».
Как стать достигатором-везунчиком
У меня есть очень сильная программа о том, как стать достигатором-везунчиком и воплощать свои мечты в жизнь. Возможно, вы читали мою книгу «Тренинг достигаторства». В ней излагается теория. Но практический тренинг – это другое. В тренинге я буду встраивать в вас умение быть везунчиком. Все, что вам нужно будет делать, – выполнять задания. Они простые и интересные. И следить за тем, как меняется ваша жизнь к лучшему. Если вы хотите пройти этот тренинг через интернет – базовая версия называется «Путь Достигатора: Везение».[18]
Как окупить участие в тренингах
У меня для вас есть одно очень интересное предложение, которое позволит вам окупить свое участие в наших программах. Дело в том, что у меня на сайте предусмотрена партнерская программа, которая позволит вам заработать. И некоторые люди уже успешно это делают. Итак, в чем идея.
Вы рассказываете про мой сайт, про мои бесплатные материалы. Размещаете партнерскую ссылку, по которой люди потом подписываются на мою рассылку. И если они что-то покупают, то вы получаете 10–40 % от суммы покупки. К примеру, у меня есть один активный партнер, который разослал по своей базе из трех или четырех тысяч человек информацию обо мне и моих тренингах. И теперь он ежемесячно зарабатывает от десяти до двадцати тысяч рублей с партнерских продаж.
Вся прелесть состоит в том, что вам не нужно предлагать людям платные материалы. Вы просто рассказываете про мой сайт, про бесплатные программы и тренинги. И даете свою партнерскую ссылку.
Текст письма может выглядеть примерно следующим образом:
«Я тут нашел интересные материалы о том, как стать везунчиком, о том, как наладить личную жизнь, зайди подпишись – тебе это может быть интересно».
Человек заходит, подписывается. В системе отмечается, что клиент пришел от вас. И если он потом что-нибудь покупает, то вы, соответственно, получаете свои проценты. Достаточно хотя бы раз в месяц рассылать письма, и это уже принесет вам доход. Разумеется, чем активнее вы будете этим заниматься, тем больше у вас будет партнерских продаж.
К сожалению, очень мало людей знает о такой возможности заработать довольно приличные деньги. Поэтому я решил вам про нее рассказать. Чтобы вы смогли это в своей жизни использовать. По-моему, это идеальное решение. Которое позволит вам окупить участие во всех наших программах, если вы хоть чего-нибудь для этого сделаете.[19]
Пояснение к выполнению домашнего задания
Для того чтобы толком проработать домашнее задание к третьей главе, напомню, у вас уйдет минимум шесть часов. Столько времени необходимо, чтобы вы могли на самом деле поставить хорошие, грамотные и четкие цели. Цели, которые бы у вас сбылись за год с вероятностью 70–80–90 %.
Хочу дать вам еще одну подсказку. Допустим, у вас есть определенная цель. Вы понимаете, чего хотите. Но вам могут быть непонятны какие-то подробности или нюансы про вашу цель.
Когда вы себе представляете то, чего хотите, у вас в душе должно радостно откликаться «да, да, да»!
И это самый главный и основной критерий. Вы должно четко понимать, что хотите именно этого. Может быть, вы не будете представлять себе цель во всех подробностях. Может быть, не будете точно знать, к примеру, цвет машины или количество комнат в новом доме. Самое главное, чтобы у вас тело откликалось на эту цель. Чтобы вы хотели непременно реализовать эту цель. Чтобы вы хотели оказаться в том будущем, где эта цель уже воплощена в вашей жизни.
Если у вас цель не продумана до мельчайших деталей, но при этом тело и душа откликаются на нее, то это хорошо. Это гораздо важнее и ценнее, чем если вы пропишете все до последней запятой, а тело и душа останутся безучастными.
Вы должны понимать: на самом ли деле вы хотите достичь ту или иную цель? Соответственно, когда начнете писать свои цели, у меня к вам просьба – не надо делать это в спешке! Если вы планируете выполнить домашнее задание просто для галочки, отписаться и все, то делать этого не надо. Результата в этом случае все равно не будет. Все это нужно только вам, и никому другому. В этом задании вам предстоит планировать свою жизнь. Поэтому, пожалуйста, пишите цели, которые вас на самом деле радуют. На которые у вас и тело и душа говорят «да, да, да!». Это должны быть те цели, которые вам хочется воплощать в жизнь. Может, вы пока не знаете, как. Но вы твердо уверены, что хотите двигаться в их направлении.
И в завершении еще один важный момент. Цели должны откликаться у вас в теле «да, да, да!». Это правило касается пессимистичных и реалистичных целей. Когда же вы ставите себе оптимистичную наглую цель, у вас в теле должно появиться двоякое ощущение.
С одной стороны, вы будете этого хотеть. А с другой – испытывать в теле мандраж: коленки трясутся, дыхание перехватывает. Такие ощущения являются одним из показателей того, что вы формулируете для себя правильную Большую Цель. Если у вас такого в теле нет, если дыхание не перехватывает или коленки не трясутся, легкого мандража не возникает – значит, поставленная цель недостаточно оптимистична для вас. Она – не максимальная. Она – слишком мелкая для вас.
Я понимаю, что даю вам большое задание. Особенно если вы собираетесь прорабатывать его на уровне для максималистов. Возможно, вы не успеете выполнить его сегодня. В этом нет ничего страшного. Сегодня начните, а потом в течение нескольких дней возвращайтесь к этому заданию. Главное, чтобы вы сделали все качественно. И прописали именно те цели, которые являются для вас истинными, которые вас радуют.
Именно поэтому я призываю вас обязательно выполнить домашнее задание. Причем выполнить его – на совесть. Ведь от этого зависит ваше будущее.
Работа над ошибками
Если вы в домашнем задании допустите ошибку, в этом нет ничего страшного. Я и сам, выполняя это задание, периодически замечаю у себя неточные формулировки, неясные цели.
Но! Не совершает ошибки только тот, кто ничего не делает!
Чтобы вы могли избежать многих ошибок, подскажу, какие корректировки вам нужно вносить в свои формулировки. И покажу на ошибках людей, которые уже проходили мой тренинг «Сбыча Мечт». Потому что ошибки у людей в целеполагании достаточно стандартные.
Здесь допущена классическая ошибка, которая встречается у многих – цель написана в прошедшем времени.
Если вы хотите, чтобы ваша цель реализовалась, необходимо формулировать ее в настоящем времени!
Соответственно, здесь должно быть не «ходил с друзьями в баню», а «хожу с друзьями в баню». Для чего это нужно?
Во-первых, когда вы формулируете глагол в настоящем времени, представляя себе будущее, вы это будущее примеряете на себя. Представляя, что оно происходит здесь и сейчас, вы тем самым делаете его более реалистичным. Во-вторых, такая формулировка поможет вам проверить по ощущениям в теле (по кинестетике), на самом ли деле вы этого хотите. И в-третьих, формулируя цель в настоящем времени, но понимая, что это будет в будущем, вы фактически занимаетесь самовнушением. То есть вы прописываете программу для своего бессознательного на следующий год, чего вы хотите.
Смотрим, глагол здесь употреблен в настоящем времени, но все равно что-то с этой формулировкой не так. Здесь не понятно, а чем именно планируется удивлять жену. Поэтому к этой формулировке необходимо дополнительно прописать основные вещи, которыми планируется развлекать и удивлять. В противном случае, когда придет время исполнять эту цель, есть вероятность, что ничего не будет готово, и благое намерение так и останется нереализованным.
Что делать, чтобы иметь крепкие отношения и всегда видеть своего любимого человека счастливым, а также про гендерные различия мужской и женской психологии, я подробно рассказываю на моих интернет-тренингах «Нам хорошо вдвоем» и «Муза для любимого».
Лично для меня здесь не совсем понятен глагол и оценка успешности. Подружился с людьми, успешными в какой сфере? Человек может быть успешен в зарабатывании денег, в занятиях йогой, в спорте, в черной магии, в потреблении огромного количества алкоголя и наркотиков. В общем, он может быть успешен в чем угодно. Поэтому здесь необходимо уточнять, о каком успехе идет речь?
Здесь напрашивается вопрос – а чью производительность? Свою, сотрудников, начальника отдела или еще чью-нибудь? Кроме того, как вы измерите, что у вас производительность в полтора раза увеличилась?
Крайне важно понимать, в чем вы будете мерить эффективность. Без этого все остальное бессмысленно!
То есть вы в полтора раза увеличили объем продаж или вы в полтора раза быстрее стали закрывать сделки? Или вы в полтора раза быстрее стали подбирать себе сотрудников в отдел продаж? Или вы тот же самый объем работы стали выполнять, скажем, не за 8 часов, а за 6 или 5? Кстати, если говорить о навыке сокращения временных затрат, мой тренинг «Быстрое достижение результатов» как раз направлен на то, чтобы вы научились правильно и разумно использовать свое время. И за 10 дней успевать делать столько дел, сколько обычные люди делают за 2 месяца.
Итак, в чем будем мерить производительность? В деньгах? В количестве времени, которое сотрудники проводят на работе? В количестве заключаемых сделок? Или еще в чем-то? Крайне важно прописать все на бумаге, чтобы вы сами для себя поняли, в чем будете измерять эффективность.
Вот лично для меня эффективность моего бизнеса измеряется, во-первых, в объеме продаж в деньгах. А во-вторых, в количестве прибыли, которую мы имеем с этого объема продаж.
Для меня, в общем, не имеет значения, работает сотрудник два часа или двадцать часов. Если он приносит мне нужный объем продаж, то отлично, он молодец. А сколько он времени на это затратил, меня как руководителя, честно говоря, не очень интересует. Меня интересует прибыль, а прибыль складывается из оборота и издержек. Оборот – издержки = прибыль.
Здесь нет конкретики. Собственный бизнес в чем?
До тех пор пока вы не понимаете, в чем будете начинать собственный бизнес, вы так и будете его начинать!
Собственный бизнес по продаже кислородных коктейлей? Или собственный бизнес в web-дизайне? Может, вы хотите открыть свое кафе, автомастерскую или заняться инфобизнесом? Какой бизнес вы хотите начать?
До тех пор пока все находится только на уровне идеи – хочу открыть свой бизнес – у вас, скорее всего, ничего так и не реализуется. Почему? Потому что у вас в голове нет картинки, как это будет выглядеть.
Как только у вас в голове появляется образ по всем трем параметрам – вижу, слышу, чувствую – цель лично для вас начинает становиться более реальной. Ваше бессознательное наконец-то понимает, чего вы конкретно хотите. И начинает вам в этом помогать.
И еще. Очень плохое слово «начал». При такой формулировке вы рискуете весь год начинать-начинать-начинать – и так никогда и не продолжить. Лучше сформулируйте: «открыл бизнес, в первый месяц работы сделали продаж на 100 тысяч рублей» – для примера.
Во фразе «увеличил ежемесячный доход в два раза» я пока что не вижу цифр. Лично я бы предложил сформулировать это так:
«Я зарабатываю в месяц от 50 до 100 тысяч рублей». Или «от 300 до 500 тысяч рублей». Или «от миллиона до 2 миллионов рублей».
Желательно, чтобы у вас цель была не только в виде слов, но и в виде картинки в голове. Как будут выглядеть вот эти деньги, которые будут приходить к вам в жизнь?
Чем четче образ у вас в голове, тем проще бессознательному понять, чего вы хотите!
Если у вас просто написано словами «увеличил ежемесячный доход в 5 раз», а картинки в голове за этим нет, то вам будет трудно подняться к поставленной цели. Если же у вас внутри нет самосаботажа, и вы сами себе не мешаете достигать поставленную цель, то она в вашей жизни достигается достаточно легко.
Глагол написан в прошедшем времени и употреблена неправильная формулировка – «могу понимать». В этой формулировке не видно самого человека. Здесь лучше прописать цель примерно следующим образом:
«Я общаюсь с иностранцами на английском языке без переводчика и понимаю, что они мне говорят».
А как вы поймете, что научились договариваться со своим бессознательным? Соответственно, здесь необходим критерий. Я уже говорил вам, что важна не только формулировка цели, важны также критерии достижения этой цели.
До тех пор пока у вас нет критерия достижения цели, цель для вас практически недостижима!
Критерием достижения цели является наш любимый принцип – «вижу, слышу, чувствую». Вы что-то видите, что-то слышите, что-то чувствуете и при этом понимаете, что вы этой цели достигли.
Переформулировав эту цель в настоящем времени, получим примерно следующее:
«Быстро и четко принимаю решения».
Опять же, по какому критерию вы определите, что быстро и четко принимаете решения? Хочу предложить вам очень простой, но при этом очень эффективный критерий. Критерий, который позволит определить, научились вы быстро и четко принимать решения или нет.
Быстро и четко принимать решения = я принимаю решение в течение 1 минуты!
Соответственно, у вас есть только шестьдесят секунд на то, чтобы принять решение.[20]
Уметь принимать решения быстро – очень важно. Дело в том, что на сомнения люди тратят чудовищное количество энергии и сил. Они мучают себя постоянными метаниями: может, лучше этот вариант, а может быть, лучше тот. Вместо того чтобы просто взять, быстро принять решение и быстро сделать – они в течение нескольких часов, дней или даже всей жизни выносят себе мозг.
Просто попробуйте сделать. Не понравится – все, разворачивайтесь и идите в другую сторону. Вместо того чтобы мучить себя и свой мозг, просто выделите одну минуту и примите окончательное решение. Когда я отрабатывал у себя этот навык, то для начала принимал за минуту такие решения, которые сказывались на мне в течение дня. Потом расширил до месяца. Сейчас я также за одну минуту принимаю решения, которые влияют не только на меня, но и на мой бизнес где-то в пределах одного-двух-шести месяцев.
Это экономит просто колоссальное количество времени. Да, я иногда ошибаюсь. Но что поделать, это жизнь. Часть высвобожденного времени я использую для того, чтобы исправить те ошибки, которые иногда возникают, если я принял неверное решение. Благо это случается очень и очень редко, за что спасибо моему бессознательному.
Не знаю, кого тут благодарить – Господа Бога, коллективное бессознательное, мое персональное бессознательное или ангелов-хранителей – но я чаще всего принимаю правильные решения.
Слышать подсказки от бессознательного и использовать их в своей жизни крайне важно и полезно. Про то, как научиться слышать свой внутренний голос и принимать верные решения, я подробно рассказываю на интернет-тренинге «Практика СамоГипноза 2. Управляемая Интуиция».
Здесь лично у меня напрашивается вопрос – а нужно ли учиться энтузиазму?
Эмоции – это обратная связь от вашего организма!
Если у вас что-то не вызывает энтузиазм, то, вероятно, вам просто не надо пытаться себя насиловать и вызывать его у себя. Вы должны честно себя спросить – «а оно мне надо, а будет ли это полезно?». Потому что бывают вещи, которые делать не хочется, но ты понимаешь, что они будут для тебя полезны. И в такие вещи нужно себя заставлять погружаться и делать их (например, утренняя пробежка).
Поэтому у меня здесь большой вопрос – а нужно ли вообще учиться энтузиазму, есть ли в этом польза? Если вас что-то не вдохновляет, то, может, это просто не ваше? И нужно это просто отпустить.
По поводу «энергично, бодро и с интересом» у меня вопросов нет, но вот фраза «любое дело» мне не очень нравится. Если вам скажут прыгнуть с моста, вы тоже будете делать это энергично, бодро и с интересом? Это ведь «любое дело»! Здесь нужно сужать контекст, потому что, на мой взгляд, он слишком широкий.
Ваши цели сбываются!
Четко формулируйте свои желания и цели. Отнеситесь с должным вниманием к этому процессу. Ведь, что вы для себя запросите, пропишете, то с большой долей вероятности и получите. Допустив ошибку, неправильно сформулировав, вместо радости и удовлетворения вы получите огромное количество проблем. И тогда не надо винить кого-то в своих неудачах, думать, что вас кто-то сглазил или наложил порчу. Вина здесь лежит только на вас – ведь это вы неправильно загадали и сформулировали свое желание.
Формулировка желаний и целей – это обоюдоострый меч. Им, конечно, можно и полезное дело совершать. А можно и себя поранить по неосторожности.
Особенно аккуратно нужно обращаться со своими желаниями тем, кто уже овладел навыками достигаторства или самогипноза. Потому что если вы владеете правильными техниками целеполагания, то можете легко воплотить свои желания и цели в жизнь. Но вопрос в том, а что будет, когда все это произойдет?
Я поделюсь с вами одной супермегафишкой, которую я сам придумал. И которая поможет вам сгладить все возможные неприятные моменты. Об этом нигде не говорится. Ни на тренингах, ни в книжках, ни на семинарах я это еще не встречал. Это фишку имеет смысл большими буквами написать и повесить на стену где-нибудь на видном месте, чтобы она чаще попадалась вам на глаза.
Итак, 3 этапа в постановке целей и формулировке мечт. Когда вы пишете свою цель, формулируете свое желание, вы должны:
• Довести свою цель, желание до очевидности;
До тех пор пока у вас в голове нет картинки-образа, ваша цель будет недостижима. Поэтому, если хотите, к примеру, избавиться от долгов, но у вас нет в голове образа, как это будет, то вы никогда от них не избавитесь.
• Довести до критериев, по которым вы поймете, что цель достигнута;
• Сделать внутри себя оговорку: «Да, я хочу, чтобы это сбылось и чтобы это меня радовало».
Последний шаг крайне важен. Без него есть шанс, что поставленная вами цель конечно реализуется. Но только вместо радости это принесет вам проблемы и сложности. Поэтому, когда все свои цели прописали, первые два шага выполнили, обязательно сделайте такую оговорку.
Еще раз повторю. На каждое свое желание, которое вы сформулировали и прописали, в конце делаете оговорку: «Да, я хочу, чтобы это сбылось и чтобы это меня радовало».
Подсказка для продвинутых людей
Если речь идет о каком-то более-менее крупном желании, то оно должно порадовать не только в момент исполнения, но и продолжать радовать дальше.
Об этом, еще раз повторюсь, нигде, к сожалению, не пишут. А ведь это очень важный момент. Я пока не встречал ни книг, ни тренингов, ни семинаров, где бы говорилось, что мало поставить цель. Еще крайне важно сделать оговорку – исполненное желание должно вызывать у вас искренние положительные эмоции. Тем самым вы предполагаете, что если ваша цель, желание вас не порадует, то вы будете готовы от нее отказаться.
Надеюсь, вам понравилась эта мегафишка. И вы активно начнете применять ее в своей жизни. Тем более, что сложного здесь ничего нет. Все гениальное – просто. Только эти очевидные истины зачастую менее всего заметны. Поэтому дойти до них получается не сразу.
Понимаете, в чем прелесть этих техник? Вам не обязательно верить мне. За это я и люблю НЛП, люблю самогипноз, достигаторство и прочие вещи, которыми занимаюсь. Это не формат веры. Поэтому вам не придется ломать голову – «верю или не верю». То, что я вам предлагаю – это технологии, которые вы можете применить у себя в жизни и оценить результат. Сами проверить, как оно работает.
Дополнительное задание
Это задание для внимательных читателей. Оно не входит в основное домашнее задание. Но я все же рекомендую его выполнить. Если, конечно, вы действительно хотите, чтобы в следующем году у вас все хорошо сложилось.
Дочитав данную главу до конца и выполнив домашнее задание, возьмите список своих желаний и целей. Еще раз проверьте его на предмет присутствия критериев их достижения и внутри себя сделайте оговорку: «Да, я хочу, чтобы это произошло и чтобы это меня радовало».
Из личного опыта:Я сам иногда забываю это делать, о чем мне впоследствии приходится жалеть. Приведу вам грустный пример. У меня около десяти лет проходил тренинг «Школа Достигатора-Интенсив» в Горной Хакасии (подробности см. на сайте pavel-kolesov.ru). Мне там нравится: место замечательное. Как правило, отличная погода. Рядом речка. Интересные люди съезжаются со всей страны. Там есть тренерский домик, в котором живут тренера. В нем я останавливался каждый год, и, в общем, все было хорошо.
В один год я себе, как обычно, загадал: «Да, я хочу, чтобы все это опять произошло и я опять жил в этом тренерском домике». Но при этом забыл об одном маленьком нюансе – я не сделал внутри себя оговорку «чтобы это меня радовало». И эта, на первый взгляд, мелочь привела вот к чему.
Весной 2011 года в Хакасии было очень большое наводнение. Река разлилась. Из-за чего грунт под фундаментом дома просто вымыло водой. В итоге в доме стало очень холодно. За первые две ночи я простудился. Несмотря на то что на улице + 25, в доме было в лучшем случае градусов +7. Плюс сыро и влажно. В общем, мне пришлось серьезно лечиться. Пришлось вести тренинг простуженным и срочно ставить обогреватель себе в номер.
Можно было предусмотреть, продумать все эти детали. Обговорить внутри себя: «Да, я хочу продолжать жить в этом домике и хочу, чтобы меня это радовало». Так как я этого не сделал, мое желание, несмотря на то что все сбылось, ни разу меня не порадовало. Да, я жил в тренерском домике, как и хотел. Только радости это мне большой не принесло.
Давайте продолжим разбор типичных ошибок при формулировках желаний.
Глагол здесь также необходимо написать в настоящем времени, то есть не «посещал», а «посещаю». Напомню, что мы говорим и используем настоящее время, для того чтобы думать о будущем. «Два раза в неделю посещаю тренажерный зал» – здесь еще следует прописать продолжительность занятий. Сколько вы будете проводить времени в тренажерном зале? И что там будете делать. В противном случае эта цель может сбыться не совсем так, как вам хотелось бы. К примеру, вы будете посещать тренажерный зал дважды в неделю всего по пятнадцать минут. И просто сидеть там на скамейке. Пропишите – «посещаю тренажерный зал 2–3 раза в неделю и тренируюсь по 40–60 минут», к примеру.
К глаголу здесь претензий нет. Нужно только прописать, сколько вы планируете плавать по времени. Причем в таких вещах полезно указывать не какую-то четкую цифру, а задавать диапазон, к примеру, от 20 до 40 минут, или от 40 до 60 минут, чтобы вы смогли сориентироваться по самочувствию.
Потому что если вы ставите себе какую-то цель и не достигаете ее, то возникает фрустрация. Возникает ситуация облома. Если вы часто обламываетесь, то ситуация фрустрации возникает тоже достаточно часто. И вы на бессознательном уровне уже начинаете бояться не достичь своих целей. А причиной этому являются как раз слишком жесткие цели. Именно поэтому здесь полезно ставить вилку, и по времени в том числе – «от и до».
Такая цель просто обречена на провал. Я лично не знаю таких людей, которые бы вообще не чувствовали усталости в теле. Ведь каждому человеку периодически необходим отдых. И для того чтобы у вас была «бодрость и много энергии», я говорил об этом на тренинге «Практика СамоГипноза 1. АнтиСтресс», вам нужно планировать, что у вас будут ситуации, часы, дни, когда вы будет расслаблены и бездейственны. Это неизбежно.
Цель «Нет усталости в теле» – на мой взгляд, это плохо сформулированная цель. Может быть, вы ее достигнете и даже проживете в таком режиме какое-то время. Но вы при этом сожжете все ресурсы своего организма. Что, конечно же, отрицательно скажется на вашем здоровье и, соответственно, продолжительности жизни. Думаю, что это не то, чего вы хотели бы.
А вот если вы напишете, например, «в течение 60–70–80 % времени пока я бодрствую, у меня вообще нет усталости в теле, есть только бодрость и много энергии», то это уже будет выглядеть более реалистично.
Знаете, если говорить про наемных работников, то по статистике почти 60 % из них просто не хотят никуда развиваться. Они не умеют ценить свое время и грамотно им управлять. Такие люди хотят приходить на работу, ничего там не делать, получать за это высокую зарплату и уходить не позднее обозначенного в договоре часа. А еще лучше вообще не ходить никуда, делами никакими не заниматься и получать большие деньги.
Здесь уже затрагивается вопрос управления персоналом. Если у вас персонал неправильный, то вы его не сможете ничему научить. Что бы вы ни делали, хоть на изнанку вывернитесь, если люди не хотят что-то менять в своей жизни, учиться чему-то новому, то вы никаким образом не сможете на них повлиять. Вы не сможете побороть их глубинную лень. Если человек выбрал быть ленивой скотиной – вы это никак исправить не сможете (по крайней мере, в рамках работы фирмы).[21]
Не нужно пытаться переделать людей – это безнадежно!
По крайней мере, это касается наемного персонала. Вы как руководитель не должны ставить перед собой задачу воспитывать своих подчиненных. Во-первых, вам за это не платят деньги. А во-вторых, суть управления персоналом заключается не в том, чтобы нанимать на работу людей, а потом учить их работать. Вы должны изначально подбирать и нанимать тех сотрудников, которые будут справляться с теми задачами, которые вы им поручаете. Людей, не желающих нормально работать, нужно сразу увольнять.
Потому что учить, воспитывать подчиненных – это лишняя трата времени. Которое можно было бы посвятить гораздо более полезным и продуктивным делам. Вы как руководитель не можете себе позволить этим заниматься. Поэтому, если человек не хочет работать нормально, без всяких сомнений увольняйте его. И берите того, кто будет действительно работать, а не изображать бурную трудовую деятельность.
Если у вас бизнес-процесс выстроен грамотно, то вы от подчиненных не зависите вообще!
Не устраивает сотрудник – попрощались с ним. Взяли на его место вменяемого человека, и контора продолжает работать. Я считаю, что лучше изначально потратить время на грамотный подбор персонала, чем потом тратить его на урегулирование споров и разборки с сотрудниками.
Хорошая цель, если вы на уровне телесного проживания понимаете, каково это – чувствовать удовольствие от жизни. Но вы не оговорили, а сколько по времени вы будете чувствовать это? Две секунды за год пойдет? А такая формулировка это допускает.
Теперь рассмотрим цели из сегмента «условия жизни».
Снова прошедшее время. Я бы сформулировал это так – «купил и ношу демисезонные ботинки».
Опять же из того, что вы купили себе какую-то вещь, еще не следует, что вы будете этой вещью пользоваться или носить ее. Я, например, купил себе три белых костюма, и висят они у меня в шкафу уже полтора года, надетые от силы 3–4 раза. Соответственно, написать здесь необходимо следующее: «Ношу серый приталенный укороченный костюм». При этом помним про оговорку «и меня это радует».
Трансформируем в «работаю за ЖК-монитором 24 дюйма». Иначе вы его приобретете – и будет он стоять в углу в коробке и пылиться. У меня так было с крутым ноутбуком. Три месяца он стоял в углу, пока я за него переехал.
Из того, что вы приобрели полку, никак не следует, что она оказалась на месте. Соответственно, здесь будет – «приобрел и повесил толстую полку с подсветкой, и теперь она находится над телевизором».
Обязательно нужно уточнить модель айфона. Потому что «новый» айфон не значит «самый дорогой», ведь последние модели стоят на порядок выше устаревших. А нас, естественно, интересуют только максимальные цели. Новым может быть и телефон модельного ряда двухлетней давности – фирма Apple их до сих пор выпускает. То есть он физически новый. Из модельного ряда двухлетней давности.
Из того, что вы стали владельцем автомобиля, никак не следует, что вы на нем ездите. Потому что в ПТС вы можете просто фигурировать в качестве владельца, а ездить на автомобиле будет, например, ваша жена, сын или подчиненный.
Соответственно, меняем формулировку – «приобрел Toyota Camry и езжу на ней каждый день». Или через день, когда вам актуально. Писать цель вы должны в настоящем времени, при этом вы должны присутствовать в своей цели, чтобы у вас была возможность чувствовать процесс, как все идет.
Это вообще не цель. До тех пор пока вы будете придерживаться этой формулировки, денег у вас не будет. Вы так и будете продолжать «хотеть» денег и быть нищим.
Во-первых, «хочется» – дурацкое слово. Во-вторых, не хочется вас разочаровывать, но пассивный доход – это сказка для людей, которые ведутся на «сладкие» лозунги в сетевом бизнесе или на Forex. Думаете, что поиграете, и обеспечите себе тем самым пассивный доход? Как бы не так!
Чтобы у вас были деньги, для этого придется что-то делать!
Для того чтобы у вас деньги были, вам придется шевелиться. Другого варианта нет. И даже если вы владеете недвижимостью и сдаете ее в аренду, это не является пассивным доходом. Ведь вам нужно будет платить за нее налоги. Решать проблемы в случае отключения воды, обрывания проводов, прорыва канализации и прочее.
До тех пор пока у вас в голове сидит наивная идея, что можно ничего не делать и получать пассивный доход, никакой прибыли вы не увидите (если только вы не урожденный принц Бэкингем).
Еще раз повторюсь: пассивный доход является мифом, не более. Чтобы деньги к вам поступали, вам все равно нужно будет что-то делать. Если вы хотите денег, вам все равно нужно будет хотя бы немножко шевелиться.
Поделюсь с вами очередной супермегафишкой, которая пригодится вам при планировании финансового горизонта. Это как раз будет ваше третье домашнее задание.
Надеюсь, вы уже определились с пессимистичной, реалистичной и максимально оптимистичной целью касательно ваших доходов. Вы определили планку, сколько хотите зарабатывать. Однако одного этого не достаточно.
Нужно планировать не только объем денег, который вы хотите получать, но и время. Время, которое будет затрачено, чтобы эти деньги заработать!
Чтобы вы не переутомились при зарабатывании денег, крайне важно планировать время. Планировать: за какое время (за сколько часов в день, неделю или месяц) вы хотите заработать такое количество денег.
Предположим, вы ставите себе цель зарабатывать 300 тысяч рублей в месяц. Но! Если при этом не обозначаете для себя ограничение по времени, то есть шанс, что вы будете работать как раб. По двенадцать часов в сутки семь дней в неделю 30 дней в месяц.
Поэтому, чтобы избежать этой западни, нужно не просто запланировать ежемесячный доход в 300 тысяч рублей. Нужно добавить, что работать вы при этом будете, к примеру, четыре-пять дней в неделю и по 4–8 часов в день.
Если вы себе ограничение по времени не поставите, работа съест все ваше время!
При планировании доходов важна именно связка. Связка объема денежных средств, который вы хотите получать – и количества времени, которое вы намерены тратить на зарабатывание денег.
Может сложиться и так, что вы запланируете себе определенный уровень дохода и количество времени на его достижение. И к вам начнут приходить возможности для заработка. Но окажется, что отведенного времени просто не достаточно на то, чтобы справиться с поставленной целью.
Поэтому, если вы хотите увеличить свои доходы, планируйте, что на первоначальном этапе вам придется затратить на достижение цели чуть больше времени. Либо вам нужно будет резко повышать свою продуктивность, резко повышать свою производительность.
Во фразе «иметь чистый доход» отсутствует лицо, за ней не видно человека. Поэтому здесь нужно переделать формулировку следующим образом: «Я работаю по 3 часа в день в офисе 5 дней в неделю и по 3 часа в день дома 3 дня в неделю, при этом зарабатываю 200 тыс. рублей чистой прибыли в месяц, и меня это радует».
Некоторые люди сильно расстраиваются, когда у них вместе с доходами появляются и равные расходы. Но в этом нет ничего страшного. Когда вы зарабатываете больше, у вас, как правило, и масштаб желаний увеличивается. В конце концов, деньги нужны не для того, чтобы их под матрасом прятать. Деньги нужны, чтобы с их помощью получать удовольствие от жизни. Если то, на что вы тратите деньги, доставляет вам удовольствие, то отлично. И не нужно переживать по этому поводу.
Если деньги будут к вам приходить, а вы их будете только складывать и на себя не тратить, то через некоторое время у бессознательного возникнет вопрос: «А зачем напрягаться, стараться заработать больше денег, если они лежат мертвым грузом? И не используются по своему прямому назначению – не приносят удовольствия?»
На мой взгляд, здесь не совсем верная формулировка. Я бы заменил фразу «не особо заглядываю на ценники» на «свободно покупаю новую понравившуюся одежду, мне хватает денег, чтобы ее приобрести».
Я бы добавил еще «и ставлю в него машину». Иначе гараж может оказаться в соседнем городе. Или постоянно завален снегом зимой.
Вот здесь отлично. Здесь я вижу процесс. Сразу понятно, что цель сильно радует.
Фон жизни. Эмоции
Давайте поговорим о том, что создает этот фон жизни для вас. То есть ваши эмоции. Что вы чувствуете, когда понимаете, что цели достигнуты. Приведу несколько примеров опять же из своего тренинга – что писали мои ученики:
• Гордость за то, что всего достиг из реально запланированного, и все получилось именно так, как я и хотел. Ура!
• Радость от жизни, удовольствие от того, что моя жизнь в моих руках.
• Постоянная легкая улыбка на лице от увлекательной игры под названием Жизнь.
Здесь меня смущает лишь слово «постоянная». Сможете ли вы постоянно жить в режиме «улыбаться»? А если вам на ногу упадет кирпич?
• Огромное желание идти и развиваться дальше.
Если у вас домашнее задание было выполнено до того как вы это прочитали, то откройте сейчас свои цели, планы на год, перечитайте и проверьте. И если у вас есть те ошибки, о которых я сейчас упомянул, то сразу же исправьте их.
И да прибудет с вами сила!
Глава 4
Образ цели и Тест-Драйв
Какие бы цели вы себе ни обозначили, к примеру, жить в собственной квартире, построить загородный дом, купить автомобиль, заработать много денег и прочее, я предлагаю вам выполнить одно очень полезное задание. Оно поможет в реализации ваших целей. Желательно, чтобы вы выполнили его в течение ближайших нескольких дней.
Дело в том, что до тех пор пока у вас только слова в голове. До тех пор пока у вас за этими словами нет образов – цель для вас является практически недостижимой. Или мало достижимой. Для того чтобы ваше желание начало в вас прорастать, я это называю именно прорастать, вам необходимо сделать следующее.
Находите человека, у которого такое желание уже сбылось. И идете к нему, чтобы это желание на себя «примерить». Представить и прожить, что оно у вас тоже уже сбылось.
Используя данный прием, вы можете «примерить» на себя и один из моих тренингов. Для этого я выкладываю на сайте фотографии с моих живых выездных тренингов. Для чего? Чтобы вы могли уже не с моих слов принять решение о посещении тренинга, а увидев, пусть и на фото, как все проходит. Плюс на сайте вы найдете также видеоотзывы тех людей, которые эти тренинги уже прошли. К тому же часть записей тренингов я выкладываю себе на сайт pavel-kolesov.ru в папку Free – чтобы вы могли скачать, ознакомиться и примерить на себя – «хотели бы вы пройти такой тренинг и получить такие результаты?».
В таком случае вам нужно будет найти человека, у которого можно взять эту машину, сесть и покататься. Для того чтобы примерить желание на себя и проверить: этого ли вы хотите на самом деле? Это был первый вариант.
И вариант № 2 – сходите в автосалон и возьмите машину на тест-драйв, чтобы вы прочувствовали свою цель телом и в вашей голове сложился образ этой цели – «как будет выглядеть, когда вы своей цели достигнете?».
Допустим, вы съездили на тест-драйв, примерили на себя этот автомобиль, еще сильнее захотели его заполучить. Но при этом вы понимаете, что в этом году вы не сможете себе позволить приобрести Lexus RX350 и даже другой более дешевый автомобиль. Как в таком случае быть?
Именно поэтому я и предлагаю вам ставить три уровня цели: пессимистичный, реалистичный и максимально оптимистичный.
Соответственно, Lexus RX350 можно обозначить как большую наглую максимально оптимистичную цель. В качестве реалистичной цели можно указать менее дорогой автомобиль. И пессимистичная цель – вы ездите на своей текущей машине, но просто некоторое количество денежных средств вкладываете в ее ремонт.
В этом случае вам нужно найти квартиру, которая была бы похожа на ту, в которой вы хотите жить, и побыть в ней минут 15–20–30. Как это сделать? Да очень просто. Вы сбрасываете заявку в агентство недвижимости, в которой оговариваете интересующие вас параметры будущего жилища и район.
Естественно, это не означает, что вы прямо сейчас будете покупать квартиру – такая заявка ни к чему вас не обязывает. Вы просто посмотрите варианты квартир, которые могли бы вас устроить. Для чего? Чтобы это желание в вас проросло. Это может быть как первичное, так и вторичное жилье. Вы идете в квартиру, для того чтобы у вас в голове возник образ: вижу, слышу, чувствую. Чтобы ваша мечта из слов в голове переместилась в вашу реальность. Чтобы вы ее прожили, чтобы она пустила в вас корни и начала прорастать.
И когда у вас такой образ есть на уровне «вижу, слышу, чувствую» в полном формате, к примеру, какие колеса должны быть на машине, какой движок, фары, как руль под руками чувствуется – вашему бессознательному становится понятно, чего же вы на самом деле хотите.
В таком случае вам нужно найти человека, у которого такое родовое поместье уже есть, и напроситься к нему в гости, чтобы примерить на себя роль хозяина «родового гнезда». Чтобы почувствовать: действительно ли хотите иметь свое поместье? Это очень важно, потому что до тех пор пока цель у вас только в голове, она очень трудно реализуется. Как только это появляется у вас в опыте, в переживаниях, вам становится гораздо проще, гораздо легче реализовать ее.
Тема личных отношений является самой актуальной для людей. И за эти личные отношения люди готовы платить нереальные суммы. За то, чтобы им выправили личную жизнь.
• Угадайте с трех раз, что вам нужно сделать, чтобы примерить на себя данную цель? Разумеется, выходить замуж только ради этого, по меньшей мере, глупо. J Желания и цели нужно формулировать в настоящем времени.
• Когда вы прописываете желания и цели, в конце обязательно нужно сказать себе: «Да, я хочу, чтобы у меня это состоялось, чтобы у меня это произошло и чтобы меня это радовало».
Нужно ли каждую цель загонять в строгие временные рамки? Это зависит от того, какую цель вы себе ставите: пессимистичную, реалистичную или оптимистичную. Прописывая пессимистичные цели, вы подразумеваете, что за ближайший год, во что бы то ни стало, обязательно этих целей достигнете.
Реалистичные цели – это те цели, которых вы можете достичь, если приложите усилия. Вы внутри себя закладываете следующее: «Да, я хочу достичь этой цели за полгода, и я хочу, чтобы эта цель у меня в течение этого года сбылась. Но если возникнут разного рода форс-мажорные обстоятельства, я буду готов к тому, что эта цель у меня сдвинется на следующий год».
Оптимистично максимальная цель – это ваша самая большая и наглая цель, это ваш вызов и большая растяжка. Здесь полезно сказать себе: «Да, я хочу достичь этой цели за год. Но если это окажется для меня слишком тяжело, я продолжаю хотеть эту цель. Даже если ее воплощение сдвинется с мертвой точки только в следующем году».
Одна из основных ошибок попоморщеров состоит как раз в том, что они отказываются от своих целей, если по каким-то причинам не могут достичь их к запланированному сроку.
Предположим, человек запланировал себе цель купить к июлю новую машину. К июлю у него купить ее не получилось. Поэтому он сказал себе, что ни на что не годен, и от этой цели отказался. Причем отказался от цели не только на следующий месяц, но и на следующий год. Так поступать ни в коем случае нельзя.
Если цель вас по-настоящему радует, даже если она не уложилась во временные сроки, вы продолжаете ее хотеть. Логично же? Помните о том, что смысл цели – доставлять вам радость. Поэтому если цель вас радует, отказываться от нее из-за того, что вы не успеваете воплотить ее в запланированный срок, ни в коем случае нельзя.
Домашнее задание
Прежде чем переходить к этому домашнему заданию, вам необходимо обязательно выполнить предыдущее. То есть прописать себе цели на год. Лично я сразу начал писать в MindMap, и мне это показалось очень удобным. Потому что в MindMap по всем сегментам колеса баланса жизни видно, как я планирую предстоящий год. И мне это дает более целостное представление. Я вижу, как цели могут между собой либо «конфликтовать», либо, наоборот, поддерживать друг друга.