Уникальная система оздоровления. Упражнения, работа со скрытыми энергиями, медитации и настрои Ниши Кацудзо

Человек не бессмертен, но мы можем жить очень долго, при этом не болеть и практически не стареть. Пусть недостижимо бессмертие — но достижима долгая молодость.

Человек очень сложно устроенное существо. Мы еще так мало знаем сами себя! Скудны о человеке и научные сведения. Современная медицина о нем почти совсем ничего не знает. Если бы медицина имела хотя бы малейшее представление об истинных возможностях человека — разве врачи приговорили бы меня к смерти еще в раннем детстве? Разве могли бы они не оставить мне ни одного шанса на жизнь, отказаться от меня, будучи уверенными, что я не доживу и до двадцати лет?

Сейчас позади у меня долгая, интереснейшая, насыщенная необыкновенными открытиями, а главное, победами над собой, над болезнями, над старостью жизнь.

Всю жизнь я старался щедро делиться своими открытиями с другими людьми. Я не устаю призывать: поверьте в себя, в свой организм, не смиряйтесь с болезнями, знайте, что вы можете одержать победу даже над смертью, если действительно этого захотите. Я смог сделать это — значит, сможете и вы.

Я не только выжил и выздоровел, но и разработал Систему здоровья, которая помогает многим людям избавиться от болезней и начать жить полноценно, быть молодыми, здоровыми, счастливыми независимо от возраста.

Если мы поверим в себя и научимся реализовывать скрытые возможности своего организма, то уже в ближайшее время продолжительность жизни на Земле вырастет до 100, а то и 120–130 лет. Это вполне реально, ведь биологически человек запрограммирован даже на больший срок жизни.

При этом продление жизни вовсе не будет продлением старости — это будет продлением молодости.

Кстати, в Японии отношение к почтенному возрасту отличается от европейского. Например, шестидесятилетие — весьма значительная дата в жизни каждого японца. Это совершенное число, заканчивающее один временной цикл и начинающее новый, следующий шестидесятилетний цикл. Человек берет с собой в новую жизнь все свои достижения и оставляет ошибки в прежней жизни. Начинается второе детство, вторая юность. Возможно, поэтому считается, что учиться можно начинать в 60 лет. Шестидесятилетие со дня рождения — канрэки — отмечается особенно торжественно и радостно, это прекрасная дата.

Семидесятисемилетие — это наиболее счастливая дата. Сокращенное начертание иероглифа «счастье» состоит из тех же графических элементов, что и начертание иероглифа «семидесятисемилетие» (семерка, десятка и семерка).

Восьмидесятивосьмилетие — это «рисовое долголетие», или «возраст благодарения».

Спящие силы организма

Быстро, быстро проходит молодость — так опадают лепестки цветов с ветвей сакуры, так набегают на берег и вновь исчезают в безбрежном море курчавые белые барашки волн… И хочется остановить прекрасное мгновенье, но оно уходит, тает безвозвратно в таинственной темноте уходящего времени.

Каждый человек, если захочет, может продлить мгновение молодости на десятки лет! Нет, не столь уж кратко это мгновение, каким кажется оно на первый взгляд.

Скрытые силы вашего организма только и ждут, когда вы дадите им команду проснуться и начать работу по оздоровлению и омоложению. Пружина вечной молодости внутри нас только и ждет, когда мы взведем ее — и механизм омоложения заработает в полную силу.

Что же это за пружина и где она находится?

Не ищите ее в своем физическом теле. Эта пружина невидима. И все же она реально существует.

Знаете ли вы, что ваше тело сегодня — это уже совсем не то тело, которое было вам дано при рождении, и даже не то, каким оно было десять лет назад? Ваше тело сегодня состоит из совсем других молекул, чем десять лет назад! Это совершенно новое тело.

Человек живет в постоянном процессе обмена веществ с окружающей средой. Мы принимаем пищу, дышим, освобождаемся от отработанных материалов, то есть каждый миг своей жизни мы обновляем себя, строим свой организм заново. Неужели вы думаете, что в вашем теле сейчас есть хоть одна частичка вещества, материи, которая оставалась бы в организме десятилетиями? Нет, такой частички не существует — одни частички постоянно сменяются другими, новыми.

Тогда почему же мы стареем? Если все частички нашего тела постоянно обновляются — значит, должен обновляться и организм в целом, значит, он не должен стареть! Но он стареет. Пчему? Складывается впечатление, что где-то существует «проект», или «выкройка», по которой молекулы строят наше тело. В детстве эта «выкройка» одна — и постоянно обновляющиеся молекулы «шьют» по этой выкройке юное, младенческое тело, но с возрастом «выкройка» почему-то меняется — и вот уже обновленные молекулы складываются не в обновленное тело, а в некое подобие старого изношенного костюма. Подумайте, разве так бывает — ткань, нитки, пуговицы — все новое, но из них почему-то получается старый костюм…

С костюмом так быть не может, а с человеческим телом это случается сплошь и рядом. Обновленные молекулы создают старое тело! Парадокс, как это возможно? Это возможно именно потому, что с годами внутри человека действительно формируется своего рода неправильная, искаженная «выкройка», которая заставляет даже обновленные молекулы складываться все в ту же картину угасания и умирания.

Что это за «выкройка» и где она находится? Давайте сначала разберемся, что же заставляет разрозненные молекулы соединяться в то, что называется живым человеком. Должна быть какая-то связующая сила, какой-то «клей», который связывает частички материи в живое человеческое существо. И этот «клей», конечно же, не что иное, как жизненная сила, энергия, разлитая во всей Вселенной и представляющая собой суть всего живого. Эта энергия, соединяющая воедино молекулы, и является связующей силой, формирующей из отдельных кусочков материи живого человека. Без этой энергии нет человека, нет живого существа, а есть лишь безжизненное, неодушевленное, мертвое тело. Эта энергия и есть жизнь. И, несомненно, именно от состояния этой энергии зависит, какой будет человеческая жизнь — счастливой и полноценной или убогой и ничтожной, — и от состояния этой энергии зависит, каким будет сам человек — молодым или старым, больным или здоровым.

Вот где заложена «выкройка» нашего тела — в самой этой энергии, жизненной силе, являющейся тем «клеем», что связывает воедино все частицы человеческого организма. Эта энергия сама в себе несет знание о том, каким будет «склеиваемый» с ее помощью организм. Эта энергия — очень мощная сила! Но эта сила существует вовсе не отдельно от человеческой воли. Этой силой человек может и должен научиться управлять. Эту силу человек может и должен подчинить себе. Подчинив ее, он может «перекроить» ту подпорченную неправильным отношением к себе и к жизни «выкройку», по которой обновляемые молекулы вновь и вновь воссоздают старое, больное тело.

Именно там, в этой энергетической части нашего тела, и заложена та пружина молодости, пружина вечного обновления, которая только и ждет, когда мы, наконец, вспомним о ней, оживим ее, раскрутим ее, заведем ее, позволим ей действовать. В начале жизни эта пружина взведена, но по мере роста и развития человека завод ослабевает, пока совсем не сходит на нет, и тогда человек становится похож на остановившиеся часы. Но ведь мы можем заводить эту пружину снова и снова, и таким образом снова и снова давать себе жизнь и молодость. Ведь энергия, дающая нам жизнь, энергия, заводящая пружину, не стареет. Могут состариться клетки тела, но не энергия, благодаря которой они являются живыми. Мы все, в конечном итоге, состоим из нестареющей, вечной энергии! И если мы пробудим в себе ее силу, то сами станем нестареющими, вечно молодыми.

Оздоровление энергетическими вибрациями

Весь мир есть энергия. И не просто энергия, а движущаяся, то есть живая энергия. Все живое движется. Неподвижно лишь то, что мертво.

А движение энергии есть не что иное, как вибрация. На свете много разновидностей энергии. Есть энергия световая, тепловая, электрическая. Есть энергия ки — жизненная сила, разлитая в мире. Но у всех видов энергии общая природа — все они излучают вибрации.

Вибрации жизненной энергии целительны. Они оздоравливают и оживляют все органы и ткани, куда они проникают. Больными остаются органы и ткани, лишенные целительных вибраций жизненной силы.

Когда нет вибраций жизненной силы в каком-либо органе, ткани, клетке, там начинаются застойные процессы. Если начинается застой в клетке, то клетка не получает питания, ведь без движения энергии нет той силы, которая поставляет питание клетке. Если начинается застой, клетка не освобождается от отходов, от продуктов своей жизнедеятельности, ведь без движения энергии нет той силы, которая выведет эти отходы. Вот почему без движения энергии клетка отмирает. Когда процесс отмирания охватывает большие количества клеток, стареют и умирают уже ткани и органы организма. Человек приближается к старости и физической смерти гораздо раньше, чем это запланировано природой.

Как ликвидировать такие застои? Заставить клетки вибрировать. Сделать это можно несколькими способами. Один из них — физические нагрузки. Физические нагрузки создают сотрясения, которые заставляют клетки оживать. Что мы делаем, когда видим, что наши настольные часы остановились? В первую очередь мы берем их в руки и стараемся немного потрясти. Иногда это помогает расшевелить старый механизм и заставить его работать снова. Но помогает это не всегда и чаще всего — ненадолго.

То же самое и с нашим организмом. Мы можем растрясти наши застоявшиеся ткани при помощи физических нагрузок. Но очень часто бывает, что нагрузки затрагивают лишь отдельные области организма, а в других застойные явления остаются. Кроме того, для включения в режим вибраций всего организма нужны постоянные и очень сильные физические нагрузки, что может быть вредно даже здоровому человеку, а больному просто противопоказано. Физические нагрузки не всегда помогают еще и потому, что они чаще всего затрагивают лишь поверхностные мышцы человеческого тела. Да, эти мышцы оживают и начинают активно наполняться вибрациями. Но вот мышцы внутренних органов — желудка, кишечника, стенки кровеносных сосудов — при этом не получают нужного количества вибраций.

Энергетические вибрации, которые мы можем посылать всем органам своего тела при помощи ладоней рук, оживят органы и ткани, заставят жить каждую клетку. Мощный поток энергии руки способен включать целительные вибрации и творить чудеса.

Энергия руки, направляемая на определенные области и участки тела, создает в нашем эфирном теле весьма ощутимые вибрации. Вызывая такие вибрации в эфирном теле, мы уничтожаем застои энергии в нем и различные внедрения пагубных энергий. Ликвидируя застои и пагубные энергии, мы ликвидируем и саму причину болезненного состояния органа. Вибрации, направленные в эфирное тело, налаживают течение энергии в эфирном теле и благодаря этому способны заставить ожить и заработать и физические органы и ткани, в области которых направляется энергия. Ведь исцеляя свою энергетическую природу, мы исправляем ту искаженную неверными представлениями о жизни и нарушениями законов природы энергетическую «выкройку», по которой каждый день и час, каждый миг строится наше физическое тело.

Исправив энергетическое тело, мы исправляем и тело физическое. Особенно эффективно это действует, если мы сочетаем энергетические и физические вибрации, заставляя вибрировать пальцы собственных рук, воздействующие на требующий излечения орган. Эти ощутимые вибрации заставляют оживать орган и составляющие его ткани и клетки. Оживая и начиная вибрировать, ткани и клетки оздоравливаются и омолаживаются, так как застой энергии сменяется на ее нормальное, здоровое движение.

Что происходит в физическом органе и ткани, когда мы направляем целительные вибрации в эфирное тело?

Капилляры начинают активно работать и усиливают питание клеток, интенсивно подводя им с кровью питательные вещества.

Клетки налаживают интенсивный обмен веществ и очищаются от отходов, благодаря чему замедляются процессы их старения.

Клетки начинают активно восстанавливаться — на смену отмирающим клеткам приходят новые, молодые, и в организме поддерживается нормальный баланс разрушительных и созидательных сил: разрушение не преобладает больше над созиданием, благодаря чему организм продлевает свою молодость.

Начинают активно работать защитные силы организма, выводя инфекции и чужеродные пагубные энергии.

Снимается напряжение мышц не только на поверхности тела, но и во внутренних органах. Расслабленные мышцы требуют гораздо меньше энергии, чем мышцы напряженные. Напряженные мышцы всегда включают в действие неприкосновенный запас жизненных сил человека. Поэтому напряженный человек значительно быстрее изнашивает свой организм и стареет. Расслабленные мышцы позволяют нам сохранять молодость сколь угодно долго.

В результате создания в организме целительных вибраций весь организм оздоравливается и молодеет.

Целительные вибрации — это оздоровление и омоложение на самом глубинном, клеточном уровне.

Что нужно уметь для того, чтобы при помощи рук наполнять все тело, до каждой клетки, целительными вибрациями? Нужно научиться при помощи специальных упражнений ощущать энергию руками и заряжать руки энергией.

1. Приложите ладони к лицу так, чтобы пальцы смыкались на лбу, а ладони лежали на щеках. Ощущайте, как поток энергии, исходящий от рук, концентрируется в точке между бровями, а ваши мысли при этом становятся яснее, чувства — отчетливее.

2. Положите руки на шею так, чтобы ладони лежали на горле, а пальцы были обращены к шейным позвонкам. Ощущайте, как поток энергии от рук насыщает шею, пронизывая ее насквозь, снимаются напряжения в области шеи, ваши голосовые связки открываются, и вам хочется открыться навстречу миру и людям — теперь ничто не мешает вам выражать себя свободно и открыто.

3. Положите руки на середину груди, на уровне сердца так, чтобы пальцы обеих рук смыкались в центральной точке груди, а ладони лежали с боков. Ощутите, как поток согревающей энергии проходит сквозь ваши руки в самый центр сердца, вызывая мягкое, теплое, прекрасное чувство любви к себе самому, к миру, ко всем людям.

4. Положите руки под грудью, на область солнечного сплетения так, чтобы пальцы смыкались в центре, а ладони были разведены в стороны. Ощутите, как из этой области по всему телу распространяется мощный прилив тепла, который дает вам силу и мощь.

5. Положите руки в зоне непосредственно под пупком так, чтобы пальцы смыкались в центре живота, а ладони лежали по бокам. Ощутите, как мощное тепло охватывает все ваше тело, дает вам заряд жизненной энергии и уверенности в себе.

На каждую из описанных позиций затратьте 2–3 минуты. Этот комплекс надо выполнять ежедневно.

Если данные навыки вами освоены, можно переходить к процессу исцеления.

И сосредоточимся для этого на области живота.

Пищеварительный тракт — вот где сокрыты многие и многие причины наших болезней. Вот где застойных явлений больше, чем во всех остальных областях человеческого тела. Отходы, скапливающиеся там в результате застойных процессов, отравляют весь организм и делают человека нездоровым. Пища, которая не может быть должным образом переварена и усвоена из-за застойных процессов, не идет на пользу, а приносит лишь вред.

Обычные средства очищения органов пищеварения — клизмы и другие очистительные процедуры, а также голодание и диеты — хороши, но недостаточны. Очистить желудочно-кишечный тракт при помощи клизм и очистительных процедур — еще не значит ликвидировать застои энергии, не значит научить его работать как следует.

Метод вибрации — это очищение на глубинном, клеточном уровне, это сообщение органам пищеварения необходимой энергии, чтобы они могли вернуть себе активность, жизнь, здоровье.

Лягте или сядьте в удобную расслабленную позу. Положите правую руку на область живота. Вы чувствуете тепло.

Снимите напряжение с мышц живота, он должен быть мягким, максимально расслабленным. Ощущение тепла нарастает.

Четырьмя пальцами правой руки начинайте мягко давить на область желудка. Продавливайте на максимально возможную глубину. Если появится боль, руку надо держать и продолжать давить до тех пор, пока боль не исчезнет. Достигнув максимальной глубины, начинайте по часовой стрелке производить четырьмя пальцами руки быстрые вибрирующие движения, как бы пытаясь проникнуть еще глубже внутрь. На все продавливание должно уйти около 30 секунд. Затем рука перемещается к области печени. Продавливайте точно так же печень.

Затем нужно так же с вибрациями продавить живот в области тонкого и толстого кишечника — слева, справа и посередине. Опять же на каждое продавливание уходит примерно по полминуты.

Появление боли при надавливании говорит о том, что застойные процессы зашли уже слишком далеко. При дальнейшем надавливании мы ликвидируем застойные процессы — и боль исчезает.

Если при наложении руки на какую-то область живота вы не ощущаете тепло, а напротив, чувствуете холод либо ощущения вообще отсутствуют, это говорит о том, что эфирное тело в диагностируемом месте очень сильно деформировано и уже начались патологические процессы в органах. В таком случае продавливание с вибрациями надо проводить до тех пор, пока не появится ощущение тепла.

Если при продавливании возникает ощущение покалывания или пульсации крови, это означает, что целительные силы включились, и процесс исцеления начался.

Такую работу нужно проводить ежедневно по утрам. Это одно из лучших средств для поддержания в здоровом состоянии всего организма.

Поработав при помощи продавливания с вибрациями над органами брюшной полости, мы взводим пружину молодости и здоровья для всего организма. Неслучайно древнегреческий врач Гиппократ говорил, что все болезни гнездятся в кишечнике. Известно, что работа головного мозга и органов зрения тесно связана со здоровьем печени. Состояние носоглотки во многом зависит от работы толстого кишечника. Здоровье позвоночника связано со здоровьем органов брюшной полости. Устраняя застойные явления в области брюшной полости при помощи такого простого метода, как продавливание живота с вибрациями, мы лечим многие заболевания других органов, а также нервной системы, суставов, кожи.

Оздоровление энергетическим прогреванием

При многих заболеваниях врачи рекомендуют прогревание. Но что такое грелка в сравнении с тонким механизмом — человеческой рукой? Никакая грелка не заменит руку. Ведь рука несет не только тепло — она несет с собой целительную силу, жизненную энергию, которой лишена неодушевленная грелка.

Рука, собственная ладонь, поможет нам гораздо лучше, чем грелка.

Доверьтесь себе и своим рукам. Если вы ощущаете, что какая-то область вашего организма нуждается в прогревании, делайте это с расположенными там органами. Если вам хочется положить руки на какое-то больное место или даже не больное, а такое, где ощущается какой-то дискомфорт, — делайте это. Ваши руки сами знают, какая область вашего тела нуждается в лечении. Они знают это лучше, чем ваш разум.

Вы можете при помощи собственных ладоней узнать о состоянии вашего организма больше, чем знают об этом даже самые лучшие врачи. Обследуйте себя своими ладонями. Вы обнаружите, что где-то возникает ощущение холода, а где-то — тепла. Там, где есть ощущение холода, — там болезнь. Прогревайте эту зону до тех пор, пока не появится ощущение тепла. В следующий раз, приложив руку к этой зоне, вы сможете ощутить уже меньший холод, а затем вы сможете ощутить в этом месте появившееся там благодаря вашей работе тепло. Это значит, что исцеление началось. Процесс исцеления вы можете распознать по появлению пульсации крови под вашей ладонью, а также ощущения покалывания и нагнетания тепла. Руки сами знают, что нужно исцелять в первую очередь. Если вы понаблюдаете за собой, то обнаружите, какое положение любят занимать ваши руки сами собой, когда вы не контролируете себя. Возможно, руки ложатся на грудь? Уделите больше внимания этой зоне — сообщайте ей энергию. Рука ложится на лоб? Лягте, расслабьтесь, расположите руку на лбу, насытьте энергией эту зону. Руки говорят вам о дискомфорте, который есть в вашем организме. Руки же помогут и устранить этот дискомфорт.

Оздоровление печени

И вновь сосредоточим внимание на области живота: именно там гнездятся корни болезней и именно оттуда их нужно устранять.

Печень — жизненно важный орган, нуждающийся в активизации едва ли не больше, чем все остальные. Если печень недостаточно активна, если в ней образуются застои энергии, она плохо нейтрализует вредные вещества, поступающие в организм вместе с пищей и лекарствами, которые доносит до нее кровь. Если печень плохо очищает кровь, то засоряется и начинает болеть весь организм. Если печень не активна, то она сама засоряется, в ней образуются камни. Лучший способ очищения печени — это активизация в ней потоков энергии. И ничего лучше, чем прогревание рукой, придумать нельзя.

Положите левую руку на область печени — под ребрами справа, а правую — на правую сторону спины, напротив печени, и держите так 15 минут. Мысленно представляйте, как между руками начинает двигаться энергия. Ощущайте, как энергия рук заполняет печень. Эта энергия уменьшает воспалительные процессы в печени и желчном пузыре, а также способствует растворению и оплавлению камней, которые свободно проходят по расширившимся от прогревания желчным протокам. Это лучше делать после еды. Для лечения рекомендуется делать такое прогревание несколько раз в день, для профилактики достаточно одного раза в день.

Оздоровление желудка

Точно так же, как и на печень, руки полезно накладывать и на область желудка. Правую руку положите на область желудка — с левой стороны под ребрами, а левую — на левую сторону спины напротив желудка. Держите руки минут 10–15. Чувствуйте, как целительная энергия рук насыщает ваш желудок и наполняет его здоровыми вибрациями. Делать это нужно каждый день.

Оздоровление глаз

Нарушения зрения и заболевания глаз развиваются именно вследствие застойных процессов в мышцах глаз и из-за того, что блокируется течение энергии между органами зрения и головным мозгом, в результате чего нервные импульсы передаются с искажениями.

Для оздоровления глаз наложите обе руки на лицо так, чтобы центр ладони приходился как раз на уровень глаза (центр левой ладони — на левый глаз, правой ладони — на правый глаз), а пальцы лежали на лбу. Закройте глаза и представьте себе, как поток тепла и энергии от центра ладони идет через глаза прямо в головной мозг. Это нужно делать ежедневно в течение 10 минут — в целях профилактики и 15 минут — если есть заболевания глаз или нарушения зрения.

Оздоровление ушей

Нарушения слуха, шум в ушах — следствие застойных процессов в области ушей. Для улучшения слуха наложите обе ладони на ушные раковины — так, чтобы центр ладони приходился на центр уха. Мысленно представьте себе, что между ладонями возник поток тепла и энергии. Этот поток пронизывает органы слуха и насыщает мозг между вашими ладонями. Рекомендуется выполнять два раза в день по 10–15 минут. Практика показывает, что это простое упражнение действительно улучшает слух.

Оздоровление суставов

Нарушения движения энергии, застойные процессы, чрезмерная нагрузка, перерасход энергии, инфекции и травмы, свидетельствующие о недостатке энергии в этих областях, — вот причины болезней суставов.

Положите левую руку на область солнечного сплетения, чтобы получить доступ к запасу энергии, правую руку — на больной сустав. Ощутите левой рукой тепло, идущее от солнечного сплетения в руку. Представьте себе, что это тепло поднимается по руке к плечу, проходит через плечи и шею в правую руку и из ладони правой руки направляется в больной сустав. Примерно через 5–7 минут уберите левую руку от солнечного сплетения и положите ее также на больной сустав, но с противоположной стороны (к примеру, если болит коленный сустав, правая рука лежит сверху, на колене, а левая снизу, под коленом). Мысленно представляйте себе, как между ладонями рук возникает поток тепла и энергии и эта энергия пронизывает сустав насквозь и насыщает его силой и здоровьем. Держать так руки 5–7 минут.

Лечение высокого и низкого кровяного давления

Повышение кровяного давления возникает от чрезмерного нервного напряжения. Нервное напряжение приводит к тому, что организм затрачивает гораздо больше энергии, чем получает, а потому быстро истощается и оказывается подвержен самым разным заболеваниям. Кроме того, нервное напряжение заставляет сжиматься стенки сосудов, они напрягаются и каменеют, теряют эластичность — ведь эластичность присуща лишь расслабленным, ненапряженным тканям. От напряжения стенок сосудов сужается просвет внутри сосуда, и давление крови из-за этого повышается. Чтобы вернуть сосудам эластичность, нужно сообщить им дополнительную энергию, которая позволит им расслабиться и расширить просвет для нормального тока крови.

Низкое кровяное давление происходит от недостатка энергии в организме, от чего все ткани теряют свой нормальный тонус. Ткани становятся вялыми, неактивными. Стенки сосудов не могут прийти в состояние нормального тонуса, они не способны сокращаться, они всегда вялы, чрезмерно расслаблены, от чего просвет в них велик и кровь не может проходить под должным напором — ее тока недостаточно, чтобы заполнить сосуды.

Как повышенное, так и пониженное кровяное давление сопровождается крайне неприятными симптомами — головокружением, головными болями, ощущением беспричинной усталости.

Следующий метод лечит как повышенное, так и пониженное давление, приводя в норму и то, и другое.

Нужно наложить ладонь правой руки на внутреннюю сторону запястья левой руки — на расстоянии примерно трех пальцев от складки, которой заканчивается ладонь. Это делается сидя на стуле, с ровной спиной, левая рука при этом расслабленно лежит на колене.

Мысленно посылайте тепло от ладони правой руки внутрь запястья левой руки. Затем то же самое сделайте, поменяв руки; выполнять с каждой рукой по 7–8 минут. Вы ощутите явные признаки прихода давления в норму.

Оздоровление органов дыхания

Все болезни органов дыхания — инфекционные или связанные с простудами — это болезни застойных явлений. Когда энергия циркулирует плохо — плохо работают и органы дыхания, они склонны к простудам, инфекциям и хроническим заболеваниям.

Следующий метод помогает как при болезнях носоглотки, так и при бронхитах, болезнях легких.

Надо положить левую руку на область солнечного сплетения, а правую на область груди. Ощутите тепло в левой ладони и мысленно направьте поток этого тепла вверх по плечу, через шею, в правую руку, затем представьте себе, как поток тепла и энергии из ладони правой руки идет внутрь грудной клетки. Улучшается кровоснабжение грудной клетки, налаживается поток энергии, уходят воспаления и инфекции. Делать 10–15 минут, для профилактики — один раз в день, при болезни — несколько раз в день.

Средство от бессонницы

Бессонница происходит от нарушения плавности и равномерности движения энергии в организме. Это часто сопровождается нервным напряжением или другими расстройствами нервной системы.

Соедините три пальца правой руки — указательный, средний и безымянный — так, чтобы они плотно примыкали друг к другу, и подушечками приложите их к области между носом и верхней губой. Надавите с небольшим усилием.

Левую руку при этом держите на области солнечного сплетения.

Представьте себе, как тепло от левой ладони направляется через плечи и шею в правую руку, попадает в пальцы и воздействует на область над губой. Воздействие тепла на эту область вызывает такую реакцию головного мозга, которая позволяет успокоиться и ускорить процесс засыпания. Нужно выполнять 5–10 минут перед сном, что очень быстро вызовет сонное состояние.

Предупреждение: все упражнения по прогреванию противопоказаны при тяжелых сердечных болезнях и болезнях сосудов, связанных с образованием тромбов.

Оздоровление энергетическим очищением

При помощи руки мы можем не только добавлять органам и тканям недостающую им энергию, но и очищать, промывать их от внедрений пагубной энергии, от различных чужеродных энергий, которые присутствуют в организме вследствие инфекций, воспалений и других болезненных состояний.

Для этого надо представить себе, что рука излучает энергетический поток. Ладонь — это прожектор, испускающий мощный луч света.

Для усиления ощущения ладонь сначала нужно зарядить в области солнечного сплетения. Лучше делать это с ладонью правой руки.

Добившись устойчивого ощущения испускания луча ладонью, поднесите руку к любой области вашего тела, например к бедру. Если вы начнете водить лучом над поверхностью бедра, то можете почувствовать, как тепло проникает внутрь тела. Этим лучом энергии можно лечить отдельные органы и ткани организма, прочищая, промывая их и налаживая нормальный ток энергии.

Оздоровление сердца и сосудов

Энергетическая грязь, созданная пагубными энергиями, поражает сосуды, делая их более хрупкими, уменьшая просветы внутри них. Сначала возникают энергетические искажения, а потом уже в сосудах накапливаются отложения, мешающие нормальному току крови. Прочистив сосуды энергетически, можно устранить саму причину для возникновения отложения и появления дефектов сосудов.

Включив поток энергии из ладони правой руки, надо вращательными движениями по часовой стрелке водить поочередно над всеми поверхностями тела, начиная с конечностей, представляя себе, как поток энергии из руки пронизывает насквозь все капилляры, затем более крупные сосуды, вены и артерии, вымывая чуждые энергетические вкрапления и заполняя их чистой, сияющей энергией. Если захочется делать рукой другие движения — например, как бы стирающие следы пагубной энергии, — доверьтесь своей руке, она лучше, чем ваш разум, знает, какие виды энергетического очищения вам нужны.

Мышцу сердца достаточно подпитать энергетически, направив сердцу поток энергии из ладони.

Оздоровление желудка

Расположите напротив желудка правую ладонь, включите поток энергии, направьте его внутрь желудка. Если есть воспаления и инфекции — промойте их энергией, растворите, очистите мысленно стенки желудка. Если есть язвы — прочистите их, а затем мысленно зашейте их лучом энергии, как ниткой.

Оздоровление кишечника

Кишечник можно прочищать энергетически, работая лучом энергии, как метлой. Расположите ладонь на некотором расстоянии от живота, направьте внутрь луч энергии и доверьтесь своей руке — пусть она сама выметает грязь, откуда это необходимо.

Аналогично можно очищать и другие органы, системы и ткани организма.

У каждого человека имеется все необходимое, чтобы получить доступ к божественной энергии — лучшему средству исцеления души и тела. Духовная энергия Вселенной, жизненная сила нашего мира — вот лучший лекарь, благодаря которому каждый может обрести и телесное здоровье, и успокоение разума, и радость жизни.

Сильный человек

Чтобы стать «сильным человеком», необходимо обладать достаточной нервной силой. Здоровая нервная система помогает противостоять всем жизненным невзгодам. Для совершенного здоровья необходима огромная нервная сила, накапливающаяся в нервных клетках организма. Жизнь течет через наши нервы. Когда у вас есть нервная сила, вы полны энтузиазма и счастья, здоровья и честолюбия, вы преодолеваете все трудности и готовы принимать любой вызов судьбы. Вы не боитесь проблем, вы приветствуете их—ведь ваша нервная система может с ними справиться, и вы в этом уверены.

Я составил «правила сильного человека», которые помогают сохранять здоровье нервной системы и гармонично чувствовать себя в жизни. Эти правила вносят большой вклад в сохранение здоровья и молодости на долгие годы, помогают избежать необоснованных тревог, волнений и стрессов. Многие стрессы мы создаем сами, выпуская на свободу негативные мысли, а потом пытаемся исправить пошатнувшееся здоровье, тратя на это силы, время и деньги.

Правило 1. Не бойтесь заранее

Страх появился у человека в процессе эволюции как средство защиты от опасностей окружающего мира. Чувство страха помогало активизировать все системы организма для борьбы за собственную жизнь. В наше время от страха больше вреда, чем пользы. В прошлом человек много двигался, выполнял достаточно тяжелую физическую работу и быстро приходил в норму после испытанного страха. Современный человек мало двигается, физические нагрузки снижены, поэтому последствия перенесенного страха могут вызвать серьезные заболевания. Сильное напряжение мышц при страхе, учащенное сердцебиение, нервное напряжение—все это может вызвать перегрузку организма, к которой он не готов. Страх отбирает у человека силы, ухудшает работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Иногда страх появляется от перенапряжения шейных мышц—в этом случае надо выполнить легкий массаж, и страх пройдет.

Для борьбы с беспричинными страхами надо укреплять психику и нервную систему, повышать жизненные силы, учиться мыслить позитивно и стараться разглядеть во всем хорошие моменты. Силу страхов снижает медитация, вместе с этим ослабляется тревожность (черта характера или состояние), нервная система становится более стабильной. Очень полезно окружать себя красивыми предметами, они помогают расслабиться и поднять жизненный тонус. Спокойные пешие прогулки и достаточная физическая нагрузка помогут справиться с тревожностью и не бояться чего-либо, когда еще ничего не случилось. Развивайте в себе уверенность и повышайте самооценку, больше занимайтесь подвижными видами спорта—теннисом, футболом, баскетболом. Играйте в шахматы, нарды, го—это поможет вам лучше разбираться в окружающем мире и избавиться от необоснованных страхов.

Правило 2. Не живите прошлым

Жить прошлым—то же самое, что есть вчерашний рис: ни удовольствия, ни пользы.

Сожаления о прошедшем ухудшают здоровье человека, препятствуя его нормальной счастливой жизни в современном мире. Сожалея о прошлом, человек проходит мимо многих благоприятных возможностей в настоящем, это ухудшает благосостояние, портит нервную систему. Постоянное возвращение к прошлому не позволяет человеку полноценно расслабиться, восстановить собственные силы.

Люди, живущие прошлым, чаще страдают заболеваниями почек, у них ослабляется нервная система и ухудшается работа сердца. А если такой человек любит часто повторять: «А вот в наше время и люди были лучше, и сливы крупнее», то он подвергает свою печень перегрузкам и провоцирует нарушение ее функций.

Погружение в прошлое создает массу проблем в настоящем: мир изменился, и люди живут в нем по другим правилам, несоблюдение которых как минимум способно лишить покоя и привести к стрессу. Возникает непонимание в отношениях с близкими людьми, в семье, на работе. Все это ухудшает состояние здоровья, мешает жить радостно и счастливо.

Посмотрите на долгожителей—они вспоминают о прошлом, но именно вспоминают, живут же при этом здесь и сейчас. Каждое мгновение нашей жизни неповторимо, будем его ценить и стремиться к лучшему.

Правило 3. Не жалейте себя

Жалость к себе подобна червяку внутри могучего дерева—он ест, ест, и подточенное дерево падает. Внешне дерево вроде бы здорово, а внутри одна труха. Так и жалость к себе незаметно подтачивает здоровье человека. Чем больше мы жалеем себя, тем меньше у нас здоровья. Портится настроение, уходят позитивные мысли, негативные мысли приводят к депрессии. Нарушаются нормальная жизнь и общение с окружающими людьми, возникают проблемы на работе и с деньгами. Все это вызывает усиление жалости к себе, и все повторяется снова, в худшем варианте. Человек, живущий с жалостью к себе, быстрее старится, утрачивает красоту и бодрость. Теряет друзей и интерес к жизни, приобретает болезни и бессонницу.

Чтобы перейти от жалости к позитивному мышлению, можно медитировать, любоваться красотой природы, заниматься стихосложением и чтением стихов, рисованием, каллиграфией и обязательно налаить правильное питание. Из-за неправильного питания ослабляется нервная система человека и может быстро возникнуть жалость к себе. А причина очень проста: неправильное питание и недостаток белка в рационе.

Не оставляйте без должного внимания жалость к себе—она может оказаться сигналом о нарушениях в организме. Примите меры, чтобы восстановить гармонию.

Счастливый человек

Не бывает хорошего без плохого и плохого без хорошего. Так устроен наш мир, и он пребывает в равновесии. Мир справедлив, и к подобному притягивается подобное. Тянитесь к хорошему, и хорошее потянется к вам. Пребываете ли вы в раздражении или унынии, и такие же события потянутся к вам, чтобы оставить вас в печальном положении как можно дольше. Мир изобилен, в нем есть все, чего хочет человек, и только сам человек своими мыслями притягивает желаемое. Минута жалости к себе или уныния может испортить жизнь на год вперед. Воспитывайте в себе позитивные мысли и стремитесь к счастью, тогда счастье будет стремиться к вам, а жизнь ваша будет светла и радостна.

Правило 1. Любите окружающий мир и себя как его частицу

Ищите в мире и в себе светлые стороны, думайте о хорошем. Все плохое оставляйте в прошлом и относитесь к нему спокойно, без эмоций, учитесь на ошибках и не повторяйте их. Старайтесь во всем разглядеть искорку хорошего.

Каждый человек—это уникальный и неповторимый мир, частица окружающей нас Вселенной. Нет на Земле человека, которого бы никто не любил. Каждый человек многолик, в нем есть и хорошее, и плохое. Старайтесь преумножать хорошее и уменьшать плохое, думайте о себе хорошо. Если вы будете думать о себе плохо, тогда как другие подумают о вас хорошо? Проснувшись, скажите себе приятные слова, хвалите себя за хорошо выполненные дела, делайте себе подарки: отдохните там, где хотели, купите себе красивую вазу или что-нибудь другое, что хотелось купить, но вы не решались. Хорошее настроение и позитивные мысли наделяют вас красотой и привлекательностью. Ищите лучшее в людях и не впадайте в отчаяние от людского несовершенства.