Стань свободным от вредных привычек Баранова Светлана

Прежде чем взять сигарету в руки и зажечь её, зафиксируйте внимание на своих ощущениях: где и что в теле отзывается. Рассмотрите сигарету, наблюдая за ощущениями в теле…

Закуривайте, осознавая необходимость этого акта, и делайте это в одиночестве, чтобы никто не мог отвлечь вас от важной процедуры.

Закурив сигарету, наблюдайте за ощущениями… Ощущайте, например, как дым проникает в мозг, лёгкие, как он просачивается по сосудам во все органы…

Осознайте, что для вас может быть важнее – курение со всеми вытекающими от этого последствиями или красивое здоровое тело, вызывающее восхищение у окружающих, различные позитивные возможности, которые появляются вне курения. Сосредотачивайтесь на этих картинах, делайте их ярче.

Позвольте себе будущему – сильному, справившемуся с тягой к курению – растворять желание курить и использовать силу желания закурить для укрепления тела и воли.

И помните, что вы не обязаны верить в то, что вам удастся избавиться от вредной привычки. Главное – вам необходимо научиться ощущать, как это происходит…

Оставляя курение постепенно, через некоторое время вы начнёте растождествлять свои собственные желания от навязанного негуманоидного желания закурить. На этом этапе у вас появится ощущение собственной человеческой воли, а увеличение воли обычно сопровождается притоком энергии, радости, ощущением свободы. Эти состояния начнут вытеснять из тела и психики всё негуманоидное, чуждое человеческому. Вы почувствуете тягу к собственному развитию и совершенствованию. У вас увеличатся физическая сила и выносливость, улучшатся функции всех органов и систем тела (сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, половой и т. п.). Придут в равновесие психические процессы, улучшатся память и координация движений, уменьшатся потливость и дурные запахи от кожи и изо рта, т. е. вы отмоетесь изнутри и снаружи. Силу, возвращаемую из негуманоидного мира табака, вы можете прицельно направить не только на восстановление и укрепление собственного тела, но и на улучшение своего рабочего и социального положения, увеличение притока денег, гармонизацию взаимоотношений с людьми и т. д.

Несколько полезных советов при постепенном отказе от курения

• Не курите на голодный желудок, во время или после чаепития, а также на ходу. Вместо утренней сигареты прогуляйтесь, глубоко вдыхая свежий воздух. Как можно дольше не курите после еды и большой физической нагрузки.

• Если вы привыкли закуривать после чашечки кофе, откажитесь от кофе.

• Не заменяйте сигарету едой или чем-нибудь сладеньким, а лучше потанцуйте под приятную бодрящую музыку.

• Дома и на работе ограничивайте количество мест для курения.

• Не спешите закуривать в минуты нервного напряжения, усталости и, особенно, «за компанию».

• Не курите, когда остро хочется закурить, а выдержите 10–15 мин, на спаде желания – закуривайте.

• Покупайте сигареты, которые вам не нравятся.

• Затягивайтесь редко и не глубоко. Между затяжками не оставляйте сигарету во рту.

• Не докуривайте сигарету до конца, учитывая то, что наибольшее количество никотина и канцерогенов скапливается в последней её трети. Удовольствие вы получаете только во время первых 3–4 затяжек, а дальше курите лишь потому, что жалко выбросить сигарету. Если вы уже закурили, сделайте 3–4 затяжки и оставьте сигарету.

• Не курите машинально – пусть сигарета станет вам подарком за какие-то достижения.

• Увеличьте в рационе количество свежей зелени, овощей, фруктов, особенно цитрусовых; обязательно должен присутствовать в рационе сладкий перец.

• Иногда вдыхайте дым лекарственных растений, который, как считается, очищает дыхательные пути, – мяты, полыни, мать-и-мачехи, листьев коровяка, розмарина, азалии, микромерии. Рекомендуется жевать корень солодки.

• Принимайте тимьяновые ванны, успокаивающие нервную систему: 100 г травы тимьяна залейте 2 л кипятка, дайте настояться в течение 30 мин, процедите и вылейте в ванну с температурой +38–39 °C. Принимайте ванну 20–30 мин.

• Принимайте очищенные лимоны. 4–5 очищенных лимонов разотрите с мёдом деревянной ложкой по часовой стрелке. Ешьте по 1 столовой ложке 2 раза в день утром и вечером.

• Пейте сок грейпфрута по 100–150 мл 2–3 раза в день.

Специальные дыхательные упражнения, способствующие возврату утерянной энергии

В момент, когда хочется закурить, но вы желаете выдержать в течение 15–20 мин, а может быть и больше, сделайте следующее:

• 20–30 коротких, но глубоких вдохов-выдохов;

• после глубокого вдоха задержите дыхание на 20–30 сек, выдохните, а затем повторите упражнение ещё 4–5 раз;

• сложив губы трубочкой, глубоко-глубоко «затянитесь» воздухом 10–15 раз;

• 10–15 вдохов-выдохов как бы через яремную впадину, на которой располагается рефлекторная зона, заставляющая курить.

Выполняя эти упражнения, вы почувствуете, как Сигарета перестаёт контролировать вас, а воля укрепляется.

Регулярное выполнение этих упражнений или одного из них, наиболее помогающего вам, избавит вас от рабства и вы вернёте свою Силу!

Раздел 2

Алкоголизм

Общие положения

Всем известно, что пьянство губит здоровье и жизнь человека. Большая медицинская энциклопедия по поводу алкоголизма сообщает следующее: «Алкоголизм является причиной каждой третьей смерти, если учитывать – частоту среди злоупотребляющих спиртными напитками, от сердечнососудистых заболеваний, болезней печени, желудка, почек, а также венерических болезней, травматизма в состоянии опьянения, особенно транспортного, самоубийств». Это было напечатано в 1974 г. И за последующие годы картина в лучшую сторону не изменилась.

От пьющих родителей на каждые 100 родившихся приходится 10 уродов, 8 идиотов, 15 больных эпилепсией, 5 алкоголиков; из 100 самоубийств половина совершается в пьяном состоянии.

Алкогольный образ жизни, как антипод здорового образа жизни, ведёт к преждевременной смерти.

Средняя продолжительность жизни пьющих сокращается примерно на 17–20 лет. Заболевания сердечнососудистой системы возникают в 22 раза чаще, органов пищеварения – в 18 раз, органов дыхания – в 4 раза чаще, гипертоническая болезнь – втрое чаще. У 41 % пьяниц зафиксированы нарушения сексуальных функций.

Некоторые «учёные» стремятся доказать, что алкогольные напитки – пиво, вино, коньяки – относятся к пищевым продуктам, что они содержат много полезных веществ, что они необходимы организму «для аппетита», «поднятия сил», «снятия напряжения», «для согревания в холодную погоду» и т. п. Они также пытаются утверждать, что пиво, вино и прочие напитки с пониженным содержанием алкоголя вообще никакого вреда не наносят.

На самом деле, в какие бы одежды алкоголь ни рядился, но водка, коньяк, вино, пиво – это протоплазматический яд, губительно действующий на все клетки организма и их ядра.

У любителей вина и пива хронический алкоголизм формируется в 4 раза быстрее, чем у «водочников», так как менее крепкие напитки (до 10 %) всасываются в кровь быстрее. Это связано с тем, что в желудочно-кишечном тракте алкоголь начинает всасываться только после разбавления до концентрации 10 % и менее. Водка крепостью 40 % всасывается медленнее, однако скорость всасывания алкоголя в кровь никак не уменьшает степень отравления организма.

В присутствии углекислого газа, то есть в газированных алкогольных напитках (шампанское, пиво), всасывание алкоголя происходит при более высоком его градусе. Шампанское активно и быстро всасывается и поэтому сильнее воздействует на организм. От пива люди исподволь, медленно, но верно, делаются ленивыми и глупыми. Кружка пива увеличивает опасность автомобильной катастрофы в 7 раз.

Алкоголь не согревает организм в холодную погоду лишь вызывает расширение кровеносных сосудов кожи, кровь приливает к ней – и человек ощущает тепло. При этом кровь, циркулируя по расширенным кровеносным сосудам, отдаёт в окружающую среду большее количество тепла. Вследствие этого температура тела обычно понижается на 1–2 °С, и организм быстрее охлаждается, хотя принявший алкоголь этого не замечает. В результате могут возникнуть обморожения и простудные заболевания.

Алкоголь не снимает напряжения и утомления после умственных и физических нагрузок. Наоборот, он тормозит восстановительные процессы и на длительное время снижает уровень работоспособности.

В одном из наблюдений за спортсменами после праздничного вечера со спиртными напитками было отмечено, что у них значительно снизился уровень психофизиологических функций, уменьшилась скорость сложных двигательных реакций (на 26–29 %), ухудшилась точность движений (на 31–36 %), уменьшилась мышечная сила (на 16–20 %), а также ухудшилась точность мышечных усилий (на 23–28 %). Нормализация функций организма произошла только на 4–5 день.

Даже минимальная доза алкоголя (50 г), попав в организм человека, продолжает разрушать его в течение 7 суток. За 1 час организм человека нейтрализует 7– 10 г чистого этанола. Печень здорового мужчины за сутки нейтрализует 80 г этанола.

Для женщин и мужчин старше 65 лет порог токсической дозы – 20 г в сутки.

В бутылке лёгкого вина (0,75 л) содержится 70 г чистого этанола, в бутылке крепкого вина – 110 г, а в бутылке водки (0,5 л) – 200 г.

Для здорового человека относительно безвредной считается доза спиртного, содержащая 11 г этанола. В 0,5 л крепкого пива содержится 2 таких дозы, в бутылке лёгкого вина (0,75 л) – 6–7 доз, в бутылке крепкого вина – 10–11 доз, а в бутылке водки (0,5 л) – 18 доз. 15 доз этанола в неделю создают риск алкоголизации здорового мужчины, а для женщины опасны 10 доз в неделю.

Воздействие алкоголя на детский организм намного сильнее, чем на взрослый. Смертельная доза для подростков на 1 кг веса в 4–5 раз меньше, чем для взрослых. Если для взрослого человека весом в 64 кг смертельная доза составляет 1200 г 40-градусной водки, то для ребёнка весом 16 кг она будет не в 4, а в 20 раз меньше, т. е. составит всего 60 г. Организм ребёнка получает непоправимые изменения даже от ничтожно малых доз спиртного.

Тревожной тенденцией современности становится омоложение пьянства. Вид подростка с банкой «продвинутого» пива (12–13) или гремучей смеси под названием «отвёртка» стал почти символом нашего времени.

Расстройство психики и здоровья у подростков, употребляющих спиртное, происходит очень быстро. При «стаже» употребления алкогольных напитков от полугода до 4 лет у них формируется устойчивый синдром алкогольной зависимости.

Показательными являются также эксперименты на животных, проводимые учёными. Вот, например, результаты только некоторых из этих экспериментов:

• Собак кормили пищей, смоченной в водке – собаки стали плохо расти и теряли в весе.

• Кролику ежедневно давали по 1 столовой ложке водки – через 8 дней кролик издох на фоне судорог.

• Перед вылуплением цыплятам в яйца впрыснули немного алкоголя – цыплята вылупились со слабыми костями, коготками, носиками.

• Курам давали зерно, пропитанное алкоголем – через 15 минут они попадали замертво.

Ещё в 1915 г. на Пироговском съезде врачей были сделаны следующие выводы:

1. Нет ни одного органа человеческого тела, который не подвергался бы разрушительному действию алкоголя.

2. Алкоголь не обладает ни одним таким действием, результаты которого не могли бы быть достигнуты безопаснее и надёжнее другими средствами.

3. Нет такого состояния, при котором необходимо назначать алкоголь.

4. Необходимость исключения алкоголя из списка лекарственных средств является выводом из множества научных наблюдений и точных лабораторных исследований.

Алкоголь – легальный наркотик

Алкогольная зависимость формируется по причине вмешательства алкоголя в функционирование медиаторов головного мозга, с помощью которых осуществляется передача нервных импульсов в центральной нервной системе. Алкоголь провоцирует выброс медиатора дофамина, что вызывает у человека эйфорию, то есть радостное возбуждение. Со временем употреблённый алкоголь истощает запасы дофамина, а организм теряет нормальную способность проводить нервные импульсы, что сопровождается ощущениями слабости, вялости и эмоционального дискомфорта.

Приём новой дозы спиртного буквально выдавливает остатки медиатора, временно снимая эти симптомы, но порочный круг замыкается.

То же самое происходит и при употреблении наркотиков, поэтому алкоголь и считается легальным наркотиком.

Для предрасположенных к алкоголизму людей характерен очень низкий уровень эндогенных опиатов – нейропептидов, позволяющих испытывать приятные ощущения, что сопровождается нарушением механизма достижения удовольствия естественным путём. Приём алкоголя ещё больше повреждает систему выработки собственных опиатов в организме. В результате пьянице или наркоману требуется всё больше и больше внешнего допинга, который разрушает организм.

Активная до агрессивности легальная реклама алкоголя – как прямая (даже принимая во внимание запрет на рекламу крепких напитков), так и опосредованная (массированная «бомбардировка» соответствующими сценами в кино, телевидении, цифровой видеопродукции, причём зачастую «с позитивным смыслом») – подчиняет чуждой, навязываемой воле всех вольных и невольных зрителей, подавляя собственную волю человека.

Ещё одним губительным фактором спиртного являются сивушные масла в некачественной домашней и кустарной продукции, а также различные химические добавки в подпольном и нелегальном «горючем», не говоря уже о спиртосодержащей «химии», употребляемой «для экономии». Эти довесочки прицельно добивают организм, в первую очередь его «живой щит» – печень.

Действие на организм

Алкоголь очень агрессивно действует на весь организм человека, нравственно и физически буквально разлагая его. Алкоголь уничтожает будущее человека, его генофонд. Попадая в кровь, алкоголь нейтрализует естественный заряд на поверхности мембран эритроцитов, который обеспечивает отталкивание друг от друга и скольжение кровяных телец, благодаря чему они благополучно доставляют кислород к тканям через самые тонкие капилляры. Алкоголь растворяет мембраны, лишая их отрицательного заряда и способности отталкиваться. В результате эритроциты начинают слипаться и образовывать тромбы. Тромбы, образующиеся в капиллярах головного мозга, лишают кислорода клетки коры головного мозга – нейроны. Каждый выпитый стакан водки уничтожает порядка миллиона нейронов вместе с хранящейся в них информацией.

Омертвевшие участки мозга вызывают головную боль, которая сопровождает синдром похмелья. Из головного мозга в это время удаляются погибшие нейроны. Для этого в коре головного мозга создаётся повышенное давление за счёт усиленного притока жидкости и фактически прямого физического промывания головного мозга. Человек, вечером принявший алкоголь, утром буквально «мочится» своими мозгами.

По данным современной медицины мозг здорового человека достаточно плотен и упруг, а мозг пьющего похож на разжиженный студень. Это особенно выражено в области коры головного мозга, где закреплены такие человеческие качества, как доброта, любовь, честность и т. д. Именно качества в первую очередь и подвергаются уничтожению. Поэтому замечено, что пьяницы, прежде всего, пропивают не вещи и дом, а совесть.

Даже небольшие дозы спиртных напитков резко нарушают нормальное течение психических процессов, проявляя у человека слабоволие, пессимизм, повышенный эгоцентризм и другие нечеловеческие качества. У пьющих людей теряется адекватная оценка своих возможностей и вырастает чувство важности, близкое к мании величия. Они часто представляют себя более значимыми, чем есть на самом деле. На этом фоне стремятся найти какую-нибудь опору вне себя, жалуются на недооценку себя и отсутствие понимания со стороны других людей. Трудности не решают, а стараются обойти. Перестают считаться с мнением других людей. Начинают небрежно относиться к своей работе и служебным обязанностям. Круг интересов сужается до одного – выпить.

Понятие о благородстве постепенно исчезает полностью. За выпивку подобные люди легко могут пойти на нарушение законов и принятого порядка.

Пьянство и патриотизм – понятия несовместимые. Испокон веков враги вербуют предателей среди пьяниц, так как для пьяницы нет ничего святого, кроме алкоголя.

Под влиянием алкоголя угнетается правое полушарие мозга, которое отвечает за принятие ршений. У пьяниц, из-за разрушения корковых клеток, уменьшается объём головного мозга. Мозг как бы сморщивается и атрофируется.

Мышление таких людей становится шаблонным. В первую очередь из памяти выпадают самые свежие знания, ослабляется восприятие, исчезает способность адекватно оценивать окружающее, то есть практически отсутствует способность к трезвому размышлению и пониманию.

У выпивающих ослаблена воля, снижена сообразительность. Они не считают себя ни пьяницами, ни тем более алкоголиками, хотя не могут и представить праздника, встречи и даже отпуска без выпивки. А ведь это и есть алкогольная зависимость – первая стадия алкоголизма.

В крови алкоголь находится сравнительно недолго. Зато он накапливается и удерживается (в виде первичного продукта его метаболизма – ацетальдегида) на срок от 15 до 28 дней даже после однократного приёма в мозгу, печени, сердце, желудке и других органах. При повторных приёмах работа этих органов в нормальное русло так и не входит.

Печень выполняет функцию по переработке алкоголя, но, постоянно отравляясь этим ядом, она перестаёт справляться с нагрузкой и начинает перерождаться. Печень сначала увеличивается в объёме, так как покрывается жиром, который проникает во все клеточки, делая её очень болезненной, а затем постепенно отмирают собственные ткани печени. На месте отмирания тканей образуются соединительнотканные рубцы. Сосуды печени сдавливаются, кровь в них застаивается, давление повышается в 3–4 раза. Эти изменения называются циррозом печени. Постепенно печень сморщивается и уменьшается в размерах. По количеству больных циррозом печени определяют уровень алкоголизма в той или иной стране.

Склеротические изменения имеют место и в поджелудочной железе, тесно связанной с пищеварительным трактом. Панкреатит и диабет на почве алкоголя сопровождаются постоянными болями и недомоганием. Острый панкреатит может протекать с гнойными воспалениями или в виде некротического панкреатита, т. е. омертвения всей железы. В этих случаях лечение и даже операция неэффективны, а исход – летальный.

Алкоголь поражает и слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, обжигая и раздражая их. Это приводит к воспалению слизистых оболочек, изъязвлению их и как следствие – к гастриту, язве желудка и язве 12-перстной кишки.

Сосуды под воздействием алкоголя становятся ломкими и хрупкими, быстро склерозируются.

В органах дыхания постоянно идёт вялотекущий воспалительный процесс, сопровождающийся накоплением слизи, одышкой, кашлем и т. д.

Алкоголь – наркотический парализующий яд, особой чувствительностью к которому обладает область высшей нервной и психической деятельности.

Стадии алкоголизма

1 стадия. Нарушается работа внутренних органов. Появляются различные отклонения со стороны нервной системы, снижается умственная работоспособность, ухудшаются память и внимание, расстраивается сон, возникают головные боли, раздражительность, т. е. развиваются функциональные нарушения органов и систем. Происходит утрата самоконтроля. Формируется алкогольная зависимость. Эта стадия носит название начальной – неврастенической.

2 стадия. Наблюдаются более выраженные изменения интеллектуальной и психофизической сферы. Возникают алкогольные психозы. Дозы спиртного увеличиваются до максимальных. Эта средняя стадия – наркоманическая – выражается грубыми нарушениями психики и постоянным пьянством.

3 стадия. Происходит ослабление всего организма, утрачиваются эмоции и игнорируются все этические нормы. Нарастают грубые органические изменения во внутренних органах. Эта стадия выражается в запойном пьянстве с психозами и бредом ревности из-за утраченной потенции.

Финал. Из соматических заболеваний частый последний диагноз – цирроз печени, из психических – алкогольный делирий (белая горячка).

Алкоголь – разрушитель генетического фонда

Люди со всей серьёзностью должны отнестись к вопросам потребления любых наркотиков, в том числе и алкоголя, так как все наркотики являются разрушителями генетического фонда.

Первыми под воздействие наркотика попадают половые клетки, повреждается их генетический код. Считается, что у мужчин после небольшой наркотизации восстановление половых клеток происходит в течение 40 суток.

А у женщин алкоголь поражает яичники, которые затем хотя и продолжают вырабатывать яйцеклетки, но с повреждённым генетическим кодом, что ведёт к рождению нездорового потомства. Раньше женщинам вообще запрещалось употребление вина. И если девушка употребляла алкоголь, то её не брали замуж. А мужчинам нельзя было употреблять алкоголь за 40 дней до свадьбы.

При поражении генетического кода у плода нарушается не только развитие формы тела, но и сознания, причём может создаться впечатление, что эти процессы как бы не связаны между собой. Часто при интеллектуальной генной ослабленности (особенно в её начальных и средних проявлениях) форма тела может не изменяться, создавая видимость благополучия. Однако поражения становятся заметными в процессе обучения, когда ребёнок не может овладеть и оперировать абстрактными понятиями, или в процессе воспитания, когда начинают проявляться элементы жестокости, эгоизма, равнодушия, потребительства, что говорит о низком уровне сознания.

Болгарский врач Георгий Ефремов по результатам своих наблюдений констатировал, что от 23 хронических алкоголиков родилось 15 мёртворождённых и 8 уродов.

Исследования настоящего времени показали, что у хронических алкоголиков относительно здоровые дети могут родиться лишь спустя 2–3 года после окончания употребления спиртных напитков родителями.

Патологическая информация плоду передаётся не только при хроническом алкоголизме, но и у вполне здоровых людей, если они в момент зачатия находились в состоянии алкогольного опьянения. Французские учёные на большом статистическом материале доказали, что максимум мёртворождённых детей был зачат в период карнавалов и празднования урожая молодого вина. Появился даже термин «дети карнавалов».

При алкоголизме матери во время беременности имеются специфические проявления алкогольного синдрома плода, для которого характерны множественные дефекты умственного и физического развития, не проходящие с возрастом и остающиеся на всю жизнь. К основным проявлениям алкогольного синдрома плода относятся задержка роста плода и ребёнка, микроцефалия или гидроцефалия, мышечная гипотония, аномалии органов чувств и другие отклонения.

У подростков с алкогольным синдромом плода наблюдается высокая частота антисоциального поведения и индивидуально-извращённой реакции на приём спиртного.

Даже если при рождении ребёнок внешне выглядит вполне нормально, то вскоре выявляются нарушения в его психическом развитии. Форма их зависит от тяжести повреждения центральной нервной системы. В одних случаях – это полная идиотия, в других – олигофрения различной степени, нарушения зрения, слуха, задержка речи, неврозы. Весьма часто алкогольный синдром плода проявляется в виде детской эпилепсии, которая нередко обуславливается нарушением развития мозга во внутриутробном периоде, и среди причин этого нарушения на первом месте стоит алкоголь.

Каждая эволюционная ступень развития людей достигается путём упорного труда поколений и передаётся следующему поколению через генетический потенциал, но в процессе жизни может происходить инволюция (вырождение) как отдельных родовых (генеалогических) линий, так и общества в целом.

Французский учёный Моррель проанализировал жизнь четырёх поколений, страдающих хроническим алкоголизмом. В первом поколении наблюдалась нравственная испорченность, склонность к алкогольным излишествам, во втором – процветало пьянство в полном смысле слова, представители третьего поколения страдали ипохондрией, меланхолией, были склонны к самоубийству, в четвёртом же поколении финалом алкоголизма являлись тупость, идиотизм и бесплодие, то есть, перестал существовать род.

Инволюция общества происходит в результате потери человеческих качеств от поколения к поколению, причём инволюция идёт во много раз быстрее, чем эволюция. В процессе жизни одного биопоколения нация может потерять генетические накопления десятков и сотен предыдущих поколений, что неизбежно приводит к физическому исчезновению нации.

Алкоголь и наркотики превращают человека в биоробота, т. е. зомби, для которого безразлична не только судьба его близких, родины, но и Планеты в целом.

Немного о роли кефира

Кисломолочные продукты известны с глубокой древности. Существует два вида кисломолочного брожения:

1. Молочнокислое, когда образуется только молочная кислота (простокваша, сметана, йогурт).

2. Смешанное (молочнокислое и дрожжевое), когда образуются молочная кислота и алкоголь (кефир, кумыс, айран).

В первом процессе участвуют только молочнокислые бактерии, а во втором – ещё и дрожжи.

При производстве кефира используют культуры термофильного стрептококка, болгарской палочки и дрожжей. После сквашивания и созревания деятельность молочнокислых бактерий резко замедляется или прекращается совсем, а деятельность дрожжей продолжается и при температуре хранения (6 С). Это ведёт к постепенному накоплению алкоголя до полной выработки сахара. В результате процент этанола в кефире колеблется: от 0,12 % – в однодневном до 0,88 % – в трёхдневном. Особую фазу представляет дрожжевое брожение в желудке и кишечнике, где при температуре +36 С оно резко ускоряется, и в течение 3 часов весь молочный сахар успевает превратиться в алкоголь.

При производстве детского кефира используется обычная технология приготовления, поэтому и в детском кефире алкоголь вырабатывается в тех же количествах.

Беременным женщинам врачи рекомендуют ежедневно выпивать стакан кефира. Таким образом, за период беременности в организм женщины поступает около 1,5 лэтанола, который преимущественно скапливается в плаценте.

В период вскармливания ребёнка врачи рекомендуют матери употреблять по 0,5 л кефира в сутки, 20 % которого поступает с молоком в организм младенца.

При вскармливании детей кефиром (500–600 г в сутки) в течение года в организм ребёнка может поступить 1,5–2 л этанола.

Дети пьют кефир в детских садах, школах, дома. В результате в организм городских детей в среднем в течение года поступает около 1 лэтанола, что ведёт к ранней наркотизации детей и их умственной отсталости.

Отказ от зависимости

Мы не предлагаем вам лечение от алкоголизма, да вы, скорее всего, и не считаете себя не только алкоголиком, но и пьяницей. Но, всё-таки, обратите внимание на следующие признаки:

• Когда в вашем присутствии разливают спиртное, можете ли вы отказаться? Если нет, то какие причины находите, чтобы присоединиться к компании? (Не желаете «друзей» обидеть своим отказом или опасаетесь, что о вас подумают, что вы «стукач»?).

• Когда видите, что рядом выпивают, то «жажда» начинает одолевать, что и заставляет вас присоединиться к компании, может быть, даже «в последний раз»?

• Как часто вы присоединяетесь к компании? Успеваете ли вы «просыхать», то есть ваши интервалы между выпивками бывают хотя бы не менее 7 дней или всё-таки ЭТО происходит чаще?

• На следующий день после «приёма» ваше состояние заставляет вас принять ещё, чтобы стало легче, и уже никакие огуречные и капустные рассолы не помогают?

Если на большинство этих вопросов вы ответили «Да!», то ваш организм попал в зависимость от алкоголя и ваша прямая обязанность в данной ситуации – спасти своё тело. Потому что чем дальше, тем труднее будет…

Что нужно делать для своего спасения

• Пересмотрите свою систему ценностей и приоритетов. Наметьте важные для себя цели и пути их достижения, заполнив всё время, которое уходит на застолье.

• Перестаньте расходовать время на разрушение себя и мира!

• Помните, что мужчина несёт в эту реальность Дух, поэтому для него важно сохранять мозг в трезвом состоянии, чтобы им никто не смог управлять.

• Знайте, что алкоголь делает из мужчины женоподобное истероидное существо – зомби, у которого постепенно не только энергетика становится женской, но и внутренние органы и эндокринная система начинают перестраиваться по женскому типу, а это в конечном итоге приводит к «голубизне»…

• Начните вести здоровый образ жизни, а не распространять на своё будущее, своих детей и внуков энергии разрушения, балдежа и безволия.

• Отслеживайте, отмечая в записной книжке, получаемые дозы спиртного, в том числе и пива.

• Учитесь отказываться от возлияний, несмотря на дни рождения, похороны, праздники – «День печати», «День милиции», «День свинопаса» и т. д.

• Выпивайте только по субботам и воскресеньям и при условии, что на эти дни приходится какой-нибудь праздник, а не просто имеется «повод». Можно отмечать таким образом и крупные даты, например Новый год, Рождество Христово, Пасху и т. п., выпивая при этом не более 200 г вина, а соответственно водки – 50 г. Пейте маленькими глотками, смакуя вкус напитка, и никогда не напивайтесь «до потери пульса».

Приёмы облегчения состояния при передозировке алкоголя

• Вызовите рвоту для очищения желудка.

• Выпейте стакан тёплого молока, а через 15 минут стакан холодного зелёного чая с 1 столовой ложкой мёда, соком 1 лимона и 30 каплями настойки заманихи или золотого корня.

• В течение дня питайтесь грейпфрутами, мандаринами, черносливом, орехами, бананами и т. п.

• В течение дня пейте воду с мёдом и яблочным уксусом: по 1 чайной ложке на 1 стакан воды.

• Можно также растворить в 0,5 л воды 2–3 капли жидкого вьетнамского бальзама «Золотая звезда» и выпить маленькими глотками.

Способы срочного отрезвления:

• Энергично разотрите опьяневшему уши, что приведёт его в чувство.

• Растворите в стакане холодной воды 5 капель нашатырного спирта и дайте находящемуся в опьянении выпить. Дайте ему также по 1 таблетке цитрамона и гептала (последний облегчит работу печени).

• Если нет под рукой нашатырного спирта, накапайте в стакан с холодной водой 20 капель настойки мяты.

• Выведите пьяного на свежий воздух и заставьте глубоко дышать в течение 15 минут. Вентиляция лёгких глубокими вдохами и выдохами способствует выведению большей части алкоголя через дыхательные пути.

Надо особо отметить, что приём алкоголя стал неотъемлемым ритуалом современной культуры на всех уровнях общества – от сугубо бытового и родственного общения до высоко-официального. Единственные аргументы для отказа от участия в выпивке: «я за рулём» и «я серьёзно лечусь». Во всех остальных случаях отказавшийся считается белой вороной и подвергается разной степени остракизма. Сакраментальное «ты меня уважаешь?» с непременным ответом «я тебя уважаю!» после принятия определённой дозы алкоголя, если и не произносится вслух, то всегда имеется в виду, являясь эквивалентом киплинговского «мы с тобой одной крови». Но подразмевающееся «я признаю в тебе своего», «с тобой можно делить общую радость и общее горе», «с тобой можно иметь дело», «тебе можно доверять», «можно забыть случившиеся недоразумения и обиды» – по сути оказывается другим – «я с тобой, я за тебя, я готов тебя покрывать (интересная двусмысленность по Фрейду…)» в первую очередь, потому что мы пьём с тобой, и в последнюю очередь с теми и за тех, кто не пьёт с нами.

То есть каждый индивид обязан иметь субличность (с чертами античеловеческой сущности), которая при предусмотренных «культурой» обстоятельствах сначала провоцирует приём спиртного, а затем перехватывает управление человеком (!) на себя и начинает свои фантасмагорические игры, переваливая, однако, всю ответственность за последствия обратно на человека. И до тех пор, пока человек считает эти игры реальностью и признаёт права этой субличности, а заодно и всех остальных таких же субличностей, над собой – ну как же, неудобно всё-таки, что же они не люди (не-люди!!!) что ли – до тех пор нельзя серьёзно говорить об отказе от алкоголя или о готовности к такому отказу. Ибо, пока мы признаём такую культуру, мы являемся её частью.)

Раздел 3

Наркомания

Общие положения

Наркоманией называется группа заболеваний, проявляющихся влечением к постоянному приёму в возрастающих количествах наркотических средств вследствие стойкой психической и физической зависимости от них с развитием абстиненции при прекращении их приёма. Случаи эпизодического или умеренного употребления ряда веществ наркотического или стимулирующего действия носят название наркотизма или периодической наркотизации. При наркотизации больше выражена психическая зависимость.

Наркотики – это токсические вещества, поражающие в первую очередь нервные клетки и психику человека, а также необратимо разрушающие его организм. Эти яды отличаются от остальных отравляющих веществ тем, что способны после кратковременного, даже однократного приёма вызывать жёсткую физическую и психологическую зависимость. Побочным действием некоторых из этих ядовитых веществ является кратковременное состояние радостного опьянения (эйфория, кайф), которое сменяется чувством опустошённости и неудовлетворённости окружающим (пустоты внутри и вокруг), а также депрессией.

Употребление наркотиков, даже однократное, оказывает губительное действие на организм и может привести к тяжёлому заболеванию – наркомании.

Наиболее распространёнными наркотическими веществами являются легальные наркотические вещества, к которым главным образом относятся табак и алкоголь. В тех случаях, когда речь идёт о наркомании, имеется в виду употребление нелегальных наркотиков. В России наибольшее распространение имеют следующие группы наркотиков:

• препараты из опийного мака;

• препараты из конопли;

• разного рода психостимуляторы.

Наркотики бывают естественного происхождения, известные с древности (производные мака, конопли, различных грибов), и синтетические, то есть полученные химическим путём. В качестве наркотиков используют и лекарственные вещества психотропной группы.

Одно из первых мест среди наркоманий в мире занимают наркомании, возникающие в связи со злоупотреблениями препаратами из разных видов конопли (Cannabis), такими как анаша, марихуана, гашиш (другие названия: банг, киф, гуаза, хусус, план, харас, хуррус, дагга, гунья, черес, кафур).

После алкоголизма каннабизм, поскольку речь идёт обо всех производных конопли, является наиболее распространённым видом наркомании в мире.

При введении наркотиков в организм они воздействуют прежде всего на центральную нервную систему, то есть на мозг человека. Наряду с появляющейся эйфорией (радостное возбуждение) наркотики вызывают некоторое помрачение сознания («оглушение»), изменение ощущений, искажение восприятия действительности, чувства пространства и времени, ослабление внимания, расстройство мышления, нарушение координации движений.

Зависимость от наркотиков характеризуется:

• необходимостью регулярного применения, перерастающей в непреодолимое влечение;

• необходимостью постоянного увеличения дозы, так как прежняя доза не даёт желаемого эффекта;

• тяжёлым состоянием, которое развивается при изъятии наркотика: физическая слабость, тоска, бессонница, дрожащие и потеющие руки с нарушенной координацией движений;

• изменением характера человека – повышением раздражительности, неустойчивым настроением, резким снижением умственной и физической работоспособности, исчезновением воли;

• быстрой потерей здоровья и трудоспособности.

Причины обращения к наркотикам

Причин, по которым люди начинают принимать наркотики, можно назвать много – это и любопытство юных особей, и нежелание отстать от «крутых» парней, и стремление «по-быстрому» развиться духовно, расширив до невиданных размеров своё сплюснутое микроскопическое восприятие и сдвинув сознание, которого нет, в иную, более «духовную» реальность. На самом деле у всех, вошедших в «любовную связь» с наркотиками, имеется приличный психофизический дефект: они не знают, для чего живут, зачем вообще есть люди и что надо делать им, как людям, в этом мире. Этим особям безразлично, кого кормить своей жизненной силой и силой своего рода, да у них и рода-то нет, они просто беспородные с уже некачественным генотипом, раз их потянуло на такие дешёвые удовольствия.

Поиск наслаждения вскоре превращается в длительную борьбу за то, чтобы избежать страдания. Одно-единственное употребление наркотика у многих может вызвать необратимые химические изменения в мозгу, что порождает неустранимое стремление к новым порциям зелья. В жизни подобных людей становится так мало источников истинной радости, что поверхностное удовольствие, которое доставляют наркотики, на этом фоне кажется чем-то особенным.

Наркоманы быстро утрачивают контроль над своей жизнью, глубоко перерождаются, становятся совсем другими: лживыми, чёрствыми, грубыми, жестокими, в общем, крайне эгоистичными. Постепенно их умственные способности и интеллект снижаются, суживается круг интересов и друзей. Наркоманы начинают подчиняться своей единственной «любви» – наркотикам. Они говорят и думают только о них да ещё о деньгах, необходимых для добычи наркотиков. Старые знакомства утрачиваются, зато приобретаются те, которые также небезразличны этому «фантастическому миру»… Наркоманы деградируют и полностью теряют свободу, к которой так стремились и так кичились.

О происходящем в организме наркомана

До 90 % лиц употребляющих наркотики не могут иметь дружные крепкие семьи, по той причине, что страдают различными половыми расстройствами.

Стоит ли говорить о том, что происходит с внутренними органами наркоманов? Наркотики поражают все органы человеческого тела, вызывая в них грубые изменения. В первую очередь страдают нервная система, половая система, печень и почки. Как правило, люди с очень крепким здоровьем при регулярном употреблении наркотиков живут в среднем не более 10 лет от начала их приёма, а большинство умирает ещё раньше. Распространёнными являются случаи, когда наркоманы умирают в течение первого года приёма наркотиков. Поскольку наркоманы редко пользуются стерильными шприцами, среди них распространены многие болезни, передаваемые через кровь – СПИД, различные гепатиты, венерические заболевания и другие. От этих болезней они умирают раньше, чем происходит отравление наркотиком, к тому же успевая заразить ещё и других. Многие кончают жизнь самоубийством или погибают насильственной смертью, так как существуют в криминогенной обстановке, связанной с организованной преступностью (хотя сами организаторы преступности наркотиков не употребляют). Деградация психики часто доводит их до тяжёлых преступлений.

Наркоман теряет инстинкт самосохранения и легко может замёрзнуть, стать жертвой преступления, попасть в аварию, т. е. погибнуть от несчастного случая и многих других причин. Среднестатистический срок остатка жизни наркомана 4–5 лет.

О несовместимости наркомании с Человечностью

Наркомания несовместима с понятиями ЧЕЛОВЕК и ЧЕЛОВЕЧНОСТЬ. По сути, она враждебна человеку. Наркомания разрушает все человеческие качества, позволяя эгоизму разрастаться махровым цветом.

Этот порок несёт угрозу существованию нации и государства. Внедрение наркомании и других пороков в среду молодёжи – это самый эффективный способ завоевать и уничтожить страну без огнестрельного или атомного оружия.

Тяжесть течения болезни усугубляется тем, что пристрастившийся к наркотикам попадает в замкнутый порочный круг: растёт потребность в зелье и одновременно нарастают абстинентные расстройства. Даже при желании избавиться от пагубной привычки наркоман, как правило, не в состоянии это сделать без квалифицированной помощи. На определённой стадии физической и психической деградации многие наркоманы отчётливо осознают, до чего они дошли и что ждёт их дальше, пребывают в постоянной тревоге и страхе за своё здоровье и жизнь, но не в силах вырваться из омута, отступить от края пропасти.

О мягких и жёстких наркотиках

Наркомания – это духовная болезнь отдельного человека и всего общества.

Наркотики нельзя разделить на более мягкие или жёсткие. Такое деление не соответствует реальному положению вещей. Существуют наркотики, от которых наркомания развивается постепенно, и наркотики, от которых наркомания может развиться после первого их приёма. И это не означает, что наркомания не может развиться от так называемых «мягких» наркотиков – почти все наркоманы начинают с них.

При приёме «мягких» наркотиков явления физической зависимости выражены меньше, но возникает устойчивое психическое влечение и психическая зависимость в виде непреодолимого или трудно преодолимого желания жить в иллюзорном мире с ощущениями иллюзорного могущества и мнимого повышения интеллектуальных возможностей. «Мягким» наркотикам наркоманы дали название дури, что отражает состояние человека, которое они вызывают, постепенно превращая его в дурака с большим самомнением, потому что у подобного человека постепенно исчезает адекватное восприятие реальности, а начинает доминировать иллюзия своей исключительности, необыкновенности и т. п.

Для поддержания себя в этом состоянии «другой реальности» наркоман вынужден постоянно принимать дурь, а иначе у него возникает крайне тягостное состояние дискомфорта…

Понятие о «мягких» наркотиках ввела наркомафия, преследуя этим цель увеличения числа потребителей.

После приёма наркотика у человека искажается восприятие самого себя и реальности, нарушается мышление, расстраивается воля. В результате возникают различные иллюзии, например, что можно летать, выпрыгнув из окна многоэтажки. Или «глюки» другого качества, которые заставляют покончить с собой, а может, и с окружающими. Зато после прекращения действия наркотика наступает настоящий кайф: многократные поносы, слёзо– и слюнотечение, непереносимые боли в суставах, мышцах, животе, которые побуждают принять новую дозу или покончить с собой.

Платой за наркотический экстаз становится возрастающая апатия ко всему остальному. Это можно проиллюстрировать опытом на лабораторных крысах, приученных к кокаину. Ради получения наркотика животные игнорировали любые другие стимулы, в том числе пищу, воду и полового партнёра. Такое сужение интересов – отличительное свойство наркотического пристрастия и один из его наиболее опасных аспектов.

Пристрастившимся к наркотикам свойственно переоценивать свои способности и недооценивать силу возникшей привязанности. По мере привыкания к «лёгким» наркотикам и утраты чувствительности к ним, для смягчения остроты тягостного физического ощущения наркоман вынужден переходить на «жёсткие» наркотики. Так человек постепенно приобщается к сильным наркотикам, избавиться от зависимости к которым практически невозможно.

Лёгких наркотиков не бывает

Медики и фармакологи давно знают о чудовищной опасности галлюциногенов, однако замалчивают эту проблему. На книжных полках магазинов красуются издания вроде «ЛСД-мир», «Как почувствовать себя богом». Свою лепту в пропаганду «новых» наркотиков вносят и некоторые молодёжные издания и странички Интернета. Наконец, с ними всё ещё не определились правоохранительные органы, которые стараются не обращать особого внимания на эти явления – главное, чтобы не кололись героином, да кокаин не нюхали.

В результате, эти препараты, не встречая особого сопротивления, расползаются по миру. Создаётся драматическая ситуация, когда каждый четвёртый старшеклассник и каждый третий студент в США и Европе становится более или менее регулярным их потребителем. При этом около 85 % людей даже не догадывается о грозящей им опасности.

Экстази – завсегдатай вечеринок, баров, дискотек. Молодёжь считает его чуть ли не лекарством, таким же полезным и безобидным, как цитрамон. Производится он в виде разноцветных таблеточек, иногда с привлекающими внимание рисунками, хотя есть и кустарно изготовленный, в виде сероватого порошка. Несмотря на свою известность, он по-прежнему остаётся «тёмной лошадкой», а о его смертоносных свойствах даже специалисты узнали совсем недавно.

Экстази – сильный наркотик, при длительном приёме вызывающий пристрастие, а при отмене – тяжёлую ломку. Без него не может обойтись каждый десятый старшеклассник или студент в США, где за последние 5 лет этот наркотик увеличил число своих почитателей втрое. В университетах Германии за 4 последних года число студентов, употребляющих экстази, увеличилось на 80 %. Среди английских подростков в возрасте от 12 до 15 лет число «экстазиманов» достигло 10 %. Таким образом налицо наркоэпидемия, причём в её «тиски» попали, в основном, молодые люди до 25 лет. В Россию экстази стал проникать в начале 90-х годов и уже успел приобрести большую популярность.

Смерть от экстази наступает в результате мощного перегрева тела, связанного с сильным перевозбуждением мозга и нервной системы. Температура повышается до 42–45 С, что ведёт к мгновенной смерти. Сначала думали, что всё дело в передозировке, но уже зафиксированы случаи смертей и от малых доз.

Коварство экстази заключено в его способности зверски разрушать печень. Всё начинается с печёночной недостаточности, а заканчивается токсическим гепатитом, циррозом и инфарктом печени. По разрушительной способности этот наркотик обогнал все химические препараты и несёт ответственность за 1/3 всех токсических гепатитов.

Экстази завлекает людей тем, что на несколько часов повышаются умственные способности, стимулируется сексуальная активность. Однако последние исследования показывают, что уже через полгода потребления наркотика сокращается объём памяти, снижается скорость мыслительных процессов, а через 2–3 года наступает полная деградация. Что касаетс половой системы, то у половины мужчин возникают серьёзные проблемы с эрекцией, у каждого пятого – с семяизвержением. У подростков наркотик замедляет рост и половое созревание, а 15 % юношей, потребляющих экстази, имеют уменьшенные в размерах лёгкие, а также хилые сперматозоиды – предвестники трудноизлечимой формы бесплодия.

Не меньшую опасность несут в себе смертельно ядовитые галлюциногены. Неудивительно, что многие из них, такие как ЛСД, псилоцибин, мескалин, в качестве психохимического оружия находятся в военных арсеналах США и ряда других стран. Всего за несколько минут они способны довести человека до животного состояния. Даже одного приёма такого мощного галлюциногена как ЛСД бывает достаточно, чтобы необратимо повредить головной мозг, нарушить память, а более длительное увлечение им приводит к развитию шизофрении, полному идиотизму, после чего «глюки» начинают мерещиться сами собой. В больших же дозах ЛСД вообще смертелен.

Не менее опасен и псилоцибин. Большинство случаев отравлений грибами связано либо с бледными поганками, либо с ложными опятами и их ближайшими родственниками, из которых наркоманы как раз и добывают псилоцибин. Малейший промах – и мучительная смерть в реанимации из-за тяжёлого поражения печени. Длительное употребление галлюциногенов приводит к нарушению работы мозга, инфаркту миокарда, токсическому гепатиту или циррозу печени.

Однако и психостимуляторы, и галлюциногены уступают по своей токсичности фенилциклидину (другие названия фенциклидин, PCP, ангельская пыль). Созданный химиками в 50-е годы, он уже через 10 лет, благодаря своей дешевизне и лёгкости химического синтеза, начал широко распространяться по миру. У фенилциклидина много страшных свойств, но главное из них – способность вызывать агрессию, доходящую до неистовства и безумства. Более 2 % всех смертельных случаев во время приёма наркотиков приходится на его долю. Обычно причиной смерти являются самоубийство или несчастный случай, произошедший из-за утраты контроля за своим поведением. Находящийся «под фенилциклидином» наркоман становится совершенно неуправляемым: он опасен для себя и окружающих, ведёт себя враждебно, безрассудно, даже ничтожные раздражители вызывают у него приступы необузданной ярости. Он не воспринимает никаких уговоров, склонен к сексуальному насилию в самых жёстких формах. Поскольку фенилциклидин оказывает сильный обезболивающий эффект, наркоманы демонстрируют недюжинную силу, не ощущая при этом боли даже при разрывах мышц и переломах костей. Они могут, например, без раздумий выброситься из окна или кинуться под колёса машины.

Циклодол – один из самых старых лекарственных препаратов, который в качестве одурманивающего средства начали использовать в нашей стране в конце 50-х – начале 60-х годов. «Мода» на циклодол пришла из психиатрических больниц. Малейшая передозировка циклодола вызывает опьяняющий эффект, а ещё большее увеличение дозы приводит к галлюцинациям.

Особое распространение циклодол получил в школьной среде: даже школьникам 2–3 классов его предлагают попробовать как «безвредные таблетки, использующиеся как лекарство». По исследованиям у 24 % страдающих зависимостью от героина наркотический опыт начался с согласия принять циклодол в школе или на танцах.

Циклодоловая токсикомания быстро приводит к нарушению развития головного мозга и прямой атрофии нервных клеток. Уже через полгода систематического приёма циклодола появляются нарушения памяти, снижается способность к логическому мышлению. Самооценка становится невозможной, исчезает адекватность. Развивается глубокая органическая деменция, привычно называемая слабоумием.

Ещё более тяжёлые последствия для здоровья несёт в себе приём сразу нескольких препаратов, чем наркоманы стараются усилить эффект, добиться новых ощущений. И действительно, с помощью таких коктейлей добиваются… тяжёлых отравлений, зачастую со смертельным исходом…

Немного о рекламе наркотиков

Страницы: «« 1234567 »»

Читать бесплатно другие книги:

Вы думаете, что это описание боевой сцены в далекие рыцарские времена? Ничего подобного. Две тысячи ...
Герои Натальи Арбузовой врываются в повествование стремительно и неожиданно, и также стремительно, н...
Итак, действующие лица:Паук Дакота, беспамятный убийца, покрытый татуировками с головы до ног. На пе...
В 2008 году вышла книга Натальи Арбузовой «Город с названьем Ковров-Самолетов». Автор заявил о себе ...
Просто и доступно изложены основы работы в Windows Vista с учетом всех особенностей новой версии опе...
Разделавшись с Римом, армия Карфагена приходит на помощь войскам Филиппа Македонского, который предп...