Онлайн-карьера для мам Гончарова Света
Первым делом нужно выбросить, продать, отдать все вещи, которыми вы не пользуетесь, или они вам просто не нравятся. Это хлам. А хлам, как известно, упорядочить невозможно! Поэтому сегодня и каждый день – расхламляйтесь. Избавляйтесь от ненужных вещей.
Второе, что вам нужно сделать, – это найти для каждой вещи в доме ее законное место. Тогда вы сможете легко, просто и, главное, БЫСТРО наводить порядок в вещах и затем находить нужное .
Я понимаю, что, возможно, не всем нравится минимализм в вещах и интерьере. Но если вы – работающая мама, вам НУЖНО этот минимализм полюбить! Каждая лишняя вещь в вашем доме крадет у вас пространство и, главное, время (которое вам нужно для семьи и работы). Поэтому посвящайте свое время НУЖНЫМ, ВАЖНЫМ, ПОЛЕЗНЫМ вещам .
Утреннее волшебство
Я уже во всех красках расписала вам прелести раннего подъема. Хочу добавить еще одну цветную полосу к этой радуге! Если вы научитесь вставать раньше семьи, то по утрам сможете успевать не только позаботиться о себе, но и о доме. Это особенно важно, если вам нужно уходить из дома на целый день.
Одновременно с утренней физической и духовной «зарядкой» я обычно стараюсь успеть:
• протереть раковину в ванной и «освежить унитаз» (во время умывания и похода в туалет);
• запустить стирку (сразу после умывания);
• забросить нужные продукты в духовку и мультиварку (до утреннего чтения);
• уделить внимание коту (туалет, кормление, поиграть).
Такое вот «утреннее волшебство» на благо семьи . Сразу скажу, что эта привычка возникла благодаря навыку приручать ежиков! (Коты, ежики, что за зоопарк?!)
Приручение ежиков
Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?».
Пифагор
Так вот про ежиков… Ежики – это на самом деле «ЕЖедневные дела». Бытовые задачи, которые повторяют по кругу изо дня в день. Если вы проанализируете все свои дела за день, то увидите, что большинство из них как раз и есть эти «ежики». Вот они:
Застелить постель, приготовить завтрак, собрать детям еду в школу, поставить готовиться обед, запустить стиральную машину, полить цветы и, конечно же, покормить кота .
Вроде бы, банальные, простые, рутинные дела. Но беда в том, что их много, они мелкие и имеют особенность скапливается в один большой ворох проблем. Вспомните, для примера, что было после того, как вы не успели вовремя приготовить завтрак и собрать детям обед в школу. А при этом еще оказалось, что школьная форма детей запачкана и обувь мокрая после вчерашней прогулки. Если эти ежики собираются невыполненными вместе, то начинается просто Армагеддон! А если так каждый день, да еще и не предсказуемо?! Прощайте, нервы, хорошие отношения и свободное время…
Для того чтобы ваши ежики «не разбегались» во все стороны, их нужно приручить . То есть сделать так, чтоб они работали на вас, а не вы на них. Представьте: вы просыпаетесь в 5 утра и выходите из спальни. Начинается ваш день. Вы заботитесь о себе, занимаетесь хозяйством, будите и кормите семью, собираете детей в садик и в школу. Туда, сюда – и на часах уже десять утра. Вы оглядываетесь по сторонам и понимаете, что еда на весь день готова, белье постирано и развешано, в доме порядок, а вы можете спокойно заняться своей любимой работой! Но кто же выполнил так много домашней работы? Ежики, конечно!!!
Вся фишка в том, что вы уже научились выполнять ваши ежедневные дела на автомате. Не задумываясь, не стопорясь после каждого выполненного дела. Вы просто делаете то, что делаете всегда по утрам. Поэтому все эти бытовые вопросы не забирают у вас много моральных и физических сил!
1. Запишите ВСЕ ваши дела за прошедший день (к примеру, за вчерашний). Выпишите все-все, что вы делали.
2. Посмотрите внимательно на ваш список и выделите ярким маркером «ежиков».
3. Решите, когда именно какие «ежики» нужно выполнить. Я рекомендую делить день на три части: утро, день и вечер. Группировать ваши ежедневные дела тематически, собирать блоками и привязывать к конкретной части дня. К примеру: утром я готовлю еду и убираю; днем занимаюсь стиркой и высохшим бельем; вечером возвращаю вещи на места и выбрасываю лишнее, а также готовлю все необходимое для успешного старта утром.
4. Напишите списки из ежиков на утро, день, вечер.
5. Держите эти списки под рукой или повесьте в удобных местах, чтобы сверяться с ними. Заглядывайте в ваши списки и шаг за шагом выполняйте их. У меня такие списки висели на желтых листочках при входе в кухню, ванную, спальню… Так я обязательно натыкалась на них и вспоминала, что мне нужно делать дальше.
6. Раз в неделю анализируйте ваши списки ежедневных дел. Возможно, какие-то ежики нужно поменять местами? Что-то перенести на утро? Или сдвинуть на вечер? Добавить, убрать?..
Так шаг за шагом вы приручите ваших ежиков. Они станут желтыми и пушистыми, а вы научитесь выполнять кучу дел на автомате! Порой, даже на замечая того, что вы сейчас делаете – убираете или моете посуду. Вы просто двигаетесь по вашему плану, а ваша голова и ваше внимание свободны для общения с семьей, обдумывает работы, прослушивает аудиокниги или семинары.
Это очень здорово! Эти прирученные ежики – огромная помощь для работающей мамы. Займитесь ими!
15-минутки вместо генеральной уборки
Тяжелый труд – это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать.
Джон Максвелл
Все, что не входит в списки «ежиков», но тоже требует нашего внимания, я не предлагаю забросить и забыть (а классно было бы, правда?! ). Масса несделанных дел из нашего генерального списка тоже могут испортит жизнь.
Не знаю, как вы, а я всегда не любила генеральные уборки в детстве. Приходит долгожданная суббота!.. Наконец-то выходной! Начинается он всегда с уборки квартиры… И пока не уберешь – никаких удовольствий. Неприятно было тратить даже часть вожделенного выходного на рутину… В общем, генеральную уборку по выходным я вам не предлагаю!
Есть замечательная альтернатива. Придумала ее Флайледи, называется эта «фишка» 15 минут уборки в зоне. Вот в чем тут суть: вы вырабатываете привычку делать «глубокую» уборку по чуть-чуть. Все, что вам нужно, – это детальный список того, что нужно убрать. И 15 минут ежедневно для выполнения пунктов этого списка. Таким образом, за неделю у вас набежит ольше чем полтора часа уборки! А это уже немало.
Для работающей мамы умение работать над большими проектами маленькими шажками очень важно. Детальная уборка всей квартиры – тоже такой проект. Длительный, трудозатратный и не сильно интересный. Поэтому я (по совету Флайледи) предлагаю вам:
1. Условно разбить ваш дом или квартиру на зоны. К примеру, у меня они такие: прихожая, туалет и ванная, кухня, кабинет, спальня, коридор.
2. Написать детальные списки по уборке каждой из зон. Распишите все действия пошагово, разбивая их на небольшие участки работы. Например, пишем не «помыть холодильник», а вымыть фасад холодильника, вымыть верхние полки, вымыть нижние полки, вымыть полки на дверце и т. д.
3. Выберите в вашем расписании время для уборки в зоне. Установите таймер на 15 минут, сверьтесь со списком, выберите конкретную задачу для выполнения и действуйте!..пока не услышите сигнал таймера. Да, за 15 минут горы не свернешь. Но, поверьте мне, даже за 15 минут можно сделать свой дом чище. Особенно если повторять эти 15-минутки каждый день.
Если вы сделаете 15 минут уборки в зоне своей привычкой, я гарантирую, что у вас в доме будет чисто даже без генеральной уборки!
Делегирование
Хорошо все уметь, но не дай Б-г самой все делать…
Бабушка
Работать мама может по двум схемам: с помощниками и без помощников. Помощниками могут стать:
• муж,
• бабушки и дедушки,
• старшие дети,
• няня,
• садик и школа.
Время для работы без помощников:
• когда дети спят,
• когда дети заняты своими делами,
• на прогулке.
Мало времени для себя и семьи!
Время для работы с помощником:
• когда помощник с детьми,
• когда дети в садике, школе,
• остальное время для себя и семьи.
Конечно же, с помощниками лучше , это ясно каждой маме! Но не всегда в начале вашей карьеры у вас эти помощники есть. И не всегда, если помощники даже присутствуют, ваша малышня согласится отпустить вас . Я начинала именно так. У меня был очень долгий период, когда мне приходилось работать с младшим сыном в слинге, поскольку он никогда не спал без меня и ни в какую не соглашался посидеть с кем-то другим .
Важно помнить вот что: если вы работаете без помощников, вы работаете за счет своего отдыха и за счет отношений с мужем. Увы, это правда. Так работать можно. Но не долго. Не постоянно. Работая без помощников с маленькими детьми на руках, вы истощаете себя. (И испытываете на прочность терпение вашего мужа.) Поэтому ОЧЕНЬ рекомендую вам настроиться на то, что как только у вас появится хоть какая то возможность, вы обязательно берете себе помощника.
Настоящий Мужчина всегда должен уметь постоять за свою Женщину… И у плиты со сковородкой, и у мойки с посудой, и у детской кроватки!
Работаем без помощников
Когда кажется, что весь мир настроен против вас, вспомните, что самолет взлетает не по ветру, а против него.
Генри Форд
Но работать без помощника вполне возможно. Вот как выглядит мой рабочий день без няни:
4:30–5:30 – время для себя
5:30–7:00 – РАБОТА
7:00–9:00 – дети, дом
9:00–10:00 – мультик + РАБОТА
11:00–13:00 – прогулка + работа по ходу
13:00–14:00 – дети, дом
14:00–16:00 – тихий час + РАБОТА
16:00–17:00 – дети, дом
17:00–18:00 – прогулка + отключка головы
18:00–19:00 – дети, дом
19:00–20:00 – мультик + РАБОТА
20:00–22:00 – дети, дом, муж
22:00 – отбой!
5,5 часов на работу даже БЕЗ помощников!
1. Планируйте день заранее:
• списки домашних дел (минимизируем быт),
• списки дел по работе (самое главное!!!).
2. Выделяйте три часа из пяти на работу, остальное время отдыхайте:
• не отвлекайтесь,
• долой пожирателей времени!
3. Чередуйте дни работы и отдыха:
• 1 вечер на работу – 1 на мужа,
• 1 дневной сон на работу – 1 на заботу о себе.
Работаем с помощником
Неоправданна та гордость, под которой скрывается неумение просить о помощи.
Кэтрин Прайс
Когда я решилась пригласить нашу первую няню на пару часов в день, денег чтоб оплачивать ее услуги у нас не было. Муж согласился на эту «авантюру» только тогда, когда я пообещала, что заработанных мной денег хватит на оплату няни. И первый месяц я работала «в ноль». Все, что я успевала заработать за три часа в день, пока няня гуляла с моим малышом, шло на ее же зарплату. Но благодаря тому, что эти три часа работы в день вообще у меня появились, я смогла «раскачаться» и понять, как я могу зарабатывать больше, работая в интернете. Так что все было не зря!
Благодаря тому, что я научилась работать с няней, мне всегда было очень комфортно от того, что дети неподалеку. Поэтому так сложилось, что дети у меня никогда не ходили в садик. Весь их дошкольный возраст они были с няней и со мной . Для нашей семьи это был огромный плюс. Вот как выглядел мой день, когда мне по дому и с детьми помогала няня:
5:00–6:00 – время для себя
6:00–7:00 – РАБОТА
7:00–9:00 – дети, дом
9:00–10:00 – мой отдых
10:00 – приходит няня
10:00–13:00 – РАБОТА (дети с няней)
13:00–14:00 – дети, дом (няня по хозяйству)
14:00–16:00 – тихий час + РАБОТА (няня по хозяйству)
16:00–17:00 – РАБОТА (дети с няней)
17:00 – няня уходит
17:00–18:00 – прогулка + отключка головы
18:00–19:00 – дети, дом
19:00–20:00 – мультик + время с мужем
20:00–22:00 – дети, дом, муж
22:00 – отбой!
6–7 часов на работу, плюс отдых, время с детьми, время с мужем, порядок в доме.
Если вы хотите расти в своей профессии, если хотите развивать свой бизнес в интернете, вам обязательно нужно научиться ДЕЛЕГИРОВАТЬ. Нужно научиться разделять задачи на те, что можете выполнить только вы, и те, что можно без потерь делегировать помощнику. Это касается и домашних дел, и работы.
Так что, давайте напишем два списка:
1. Что из домашних дел и дел по уходу за детьми могу делать ТОЛЬКО Я?
2. Что я могу делегировать помощнику?
Никогда не начинайте день, если он еще не распланирован на бумаге.
Джим Рон
Плюс позитив, минус перфекционизм
Мой дом достаточно чистый, чтобы быть здоровым, и достаточно грязный, чтобы быть счастливым.
Это еще одна очень важная привычка для работающей мамы. Если принять принцип «то, что не делается, то не делается», как аксиому – на тебя снисходит покой . Вот как это выглядит практически:
• «Ок, я сейчас занята работой, и поэтому мыть пол в этот момент не могу, значит, то, что пол грязный, – это нормально! И мучиться по этому поводу я не буду!»
• «Дети с няней сегодня ведут себя плохо. Скандалят и ссорятся. Но в ближайший час я не буду на это обращать внимания, так как мне обязательно нужно закончить этот проект по работе. Через час я «вернусь в семью» и разберусь в ситуации. А сейчас я надену наушники и отключусь от детского крика».
• «Мне предложили чудесный заказ по работе. Но время его выполнения совпадает со школьными каникулами. Что ж, прощай заказ, прощайте дополнительные деньги! Каникулы и время с детьми – важнее. Всех денег не заработаешь!»
Мне всегда хочется все и сразу. Но оказалось, что в реальной жизни это обычо невозможно (вот обидно)! Все и сразу не бывает. Успех случается только шаг за шагом, постепенно. Так уж устроен наш мир. Поэтому отправлять свою жизнь сожалениями, чувством вины, самобичеванием – плохо и не нужно.
Поэтому я стараюсь следовать своему ежедневному плану дел: СЕБЕ, СЕМЬЕ, ЛЮДЯМ и отпускать то, что не в моей власти . Удивительно, но при таком позитивном настрое успеваешь ДЛЯ СЕМЬИ на самом деле намного больше, чем при стрессе и самобичевании.
Одна законченная результативная задача стоит полусотни полузаконченных задач.
Малкольм Форбс
Людям
Недавно мне задали вот такой вопрос: «Хотелось бы узнать, как, выходя в начале восьмого из дома и возвращаясь около семи вечера после садика и магазина домой, приготовить ужин, сделать уроки со старшим (контролировать, проверять, наставлять, исправлять, объяснять), занять младшего ребенка, уделить внимание мужу и высыпаться?»
И у меня есть на это ответ! Он звучит просто: НИКАК! Родные мои, я вас не утешу!.. Никак вам ВСЕГО НЕ УСПЕТЬ! В сутках только 24 часа. И если вы тратите на работу 12 часов, то на все остальное остается не больше 12 часов. Отнимаем минимум 7 часов сна, остается 5. Вот в эти 5 часов вам и нужно научиться успевать. НО НЕ ВСЕ! Всего вам не успеть. Всего никому не успеть!.. Нужно четко для себя понять, что для вас ГЛАВНОЕ, и этому главному посвящать свои силы и время.
Это важно запомнить и сделать объективной реальностью вашей жизни. Если вы выбрали ТАКУЮ работу и ТАКОЙ график жизни – это ВАШ выбор! Вы сами на это «подписались». Когда мы говорим «да» напряженной работе, мы автоматически говорим «нет» нормальному отдыху, спокойному семейному общению и идеальному порядку в доме. С такой ситуацией, как в этом вопросе, конечно, тоже «можно жить» (а почему нет?). Но нужно отказаться от перфекционизма, найти помощников и научиться планировать и успевать главное!
Конечно, если вы, следуя рекомендациям этой книги, начнете работать в интернете – вам будет намного легче. Но все равно очень важно понять, как правильно сочетать работу, жизнь семьи и заботу о себе.
Моя проблема, например, в том, что работа у меня любимая, и в этом (как и везде) есть обратная сторона медали. Я могу легко спустить на работу ВСЕ 24 часа в сутки. Моя работа реально меня затягивает, и мне постоянно нужно думать о том, как не дать ей привести в беспорядок другие важные сферы моей жизни. Ситуация усугубляется еще и тем, что я работаю дома и доступ к «рабочим делам» у меня есть 24 часа в сутки. В общем, рабочие дела нельзя пускать на самотек!
Сложно упорядочить то, что не любишь
Я искренне надеюсь, что если вы – работающая мама (и в офисе, и на дому), то работу свою любите и делаете ее с удовольствием. Надеюсь, ваша работа приносит вам и возможность самореализоваться, и хороший дополнительный доход.
Если ваша работа вам в тягость, «триста лет вам не нужна», не приносит денег и съедает при этом все ваше время, то ни о каком балансе и гармонии не может быть и речи. Слишком много негатива и проблем несет в себе такая занятость, не давая при этом никакого позитива. О каком порядке может идти речь в таких условиях?
Я искренне рекомендую вам ни в коем случае не тратить драгоценное время вашей жизни на нелюбимую работу. Вы не дерево, вы всегда можете поменять свое место, если захотите. Поэтому ищите дело вашего сердца, и тогда вы увидите, в каком удивительном порядке сложится ваш пазл из дел для себя, семьи и людей.
Грамотная организация рабочего времени для мамы
Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось – измениться мне самому.
Джим Рон
В работе тоже нельзя успеть все. Нужно успевать главное. То, что помогает вам продвигаться к вашим целям в карьере и самореализации. Тут очень важно понять, откуда вообще появляется успех в работе. И каким образом люди добиваются успеха в бизнесе.
Главный секрет тут в том, что УСПЕХ НАРОСТАЕТ ПОСТЕПЕННО!
Эффект домино
Слышали ли вы об «эффекте домино»? Я впервые узнала о нем из книги Гарри Келлера «Начни с главного». Очень впечатляющая вещь, я до сих пор не могу выкинуть эту картинку из головы!
Вот в чем заключается принцип домино: если поставить фишки домино в ряд (любой длины) и опрокинуть только первую фишку, то ее падение вызовет цепную реакцию, так что упадут ВСЕ костяшки, стоящие в ряд. Например, в 2009 году в Голландии был поставлен мировой рекорд по падению фишек домино. Первая фишка опрокинула за собой ряд в 4 491 863 костяшки. Четыре миллиона фишек опрокинулись благодаря первой в этом ряду! Но это еще не все…
Оказалось, что падение одной костяшки может вызвать падение не просто многих фишек, стоящих за ней! Эти фишки могут быть больше первой! Например, каждая следующая из костяшек может быть в полтора раза больше предыдущей. Первая фишка не просто валит последующие, при этом их размер может постоянно увеличиваться. И все равно все эти костяшки, растущие в геометрической прогрессии, – упадут!
Высота обычный фишки домино – всего два с половиной сантиметра. А знаете какого размера могут быть последующие костяшки, которые упадут от движения первой «фишки-малышки»? 18-я костяшка могла бы быть с Пизанскую башню, 23-я – с Эйфелеву, а 57-я костяшка смогла бы достать до Луны! Все это может завалить первая костяшка в два половиной сантиметра!!!
Вот так же и в нашей жизни. Если вы хотите достичь впечатляющих результатов в любой сфере вашей жизни – нужно найти всего лишь одну маленькую «фишку домино». Приложить усилие, для того чтоб ее опрокинуть. И услышать грохот падения огромного количества гораздо более внушительных фишек, стоящих за ней!
Для полноты впечатления зайдите на сайт книги online-mama.org и скачайте видео, где наглядно показано, как такое падение домино происходит в реальной жизни.
Как преуспеть в главном? Найти первую фишку!
Вы никогда не сможете «найти» время для чего-то. Если вам нужно время, возьмите его.
Чарльз Бракстон
Планируя свой день, я постоянно задаюсь вопросом: какие именно дела станут для меня первой и главной фишкой. Что мне нужно сделать сегодня, чтобы запустить цепную реакцию позитивных перемен в моей жизни?
Например, сегодня моя «первая фишка»:
• В здоровье: утро для себя. Если мое утро началось рано и энергично, я полна сил и возможностей. Утро для себя «опрокидывает» за собой: зарядку, бег, обливание, правильный завтрак…
• В работе: написание книг, создание материалов. Именно мои тренинги и книги помогают мне приносить больше всего пользы мамам. Это то, что приносит и море удовольствия, и горы пользы людям, и достаточно финансов.
• В отношениях с мужем: время вдвоем. Если у нас есть личное время наедине, у нас есть достаточно общения, обмена мнениями, времени на секс.
• В отношениях с детьми: разделять их интересы. Когда я готова выслушать восторги сыновей об их мультфильмах, игрушках и школьных делах – они счастливы! А я в курсе всего и могу активно участвовать в их жизни. Это отправная точка для влияния и послушания.
• В порядке в доме: списки дел. Когда у меня заранее готов список дел – я на коне! Я больше успеваю. Я меньше нервничаю и почти не устаю. Списки дел – это первая фишка для организации и упорядочивания огромной машины под названием «дом и быт».
Видите, что происходит? Оказывается, не нужно переживать и заботиться о тысячах разных дел! Нужно просто найти те главные дела, выполнив которые вы автоматически приведете в движениевсе остальное. Щелкаешь по первой костяшке (которая вполне тебе по силам), и она опрокидывает «гигантов», стоящих за ней!
Занятость – не всегда правильно
В этом мире продвигаются именно те, кто концентрируется на единственной вещи.
Ог Мандино
Если успех нарастает постепенно, то, наверное, мы не должны быть все время так уж сильно заняты. Не так важно сделать сотню бесполезных дел, как одно важное! А это говорит о том, что нельзя одновременно заниматься домом, работой и пополнять свой источник сил. Именно стремление сделать несколько вещей одновременно мешает нам внимательно выбрать то, чему стоит посвятить свое время и силы.
Да, мы – мамы. Да, нам ПРИХОДИТСЯ быть мультизадачными! Я знаю, что вы МОЖЕТЕ одновременно варить суп, развлекать младенца, проверять домашку у школьника и обдумывать ваш проект по работе. (Я сама так делала .) Но давайте посмотрим, что на самом деле происходит, когда мы пытаемся выполнить несколько дел одновременно.
Главным может быть только что-то одно. Многие вещи могут быть важны, но только одна – главной.
Росс Гарднер
На самом деле вы не делаете дела одновременно. Это физически невозможно! Ваш мозг постоянно ПЕРЕКЛЮЧАЕТСЯ с одной задачи на другую. Наше внимание как будто «прыгает» от плиты к младенцу, от младенца к школьнику, от школьника к работе. И так далее в хаотичном и непредсказуемом порядке. Если присмотреться к этому процессу поближе, становится ясно, что, выполняя несколько дел одновременно, мы:
• теряем время,
• теряем качество,
• получаем стресс.
Можно делать две вещи одновременно, но нельзя одновременно полностью сфокусироваться на каждой из них. Попробуйте подумать об Эйфелевой башне. А затем представьте себе статую Свободы. Есть? А теперь попробуйте думать о них одновременно. Не выходит? Вот и я о том же. Ваш мозг просто переключается с одной картинки на другую. Показывает вам то башню, то статую. (Ну или склеенную картинку из двух изображений .)
Да, нам часто приходится работать над несколькими задачами одновременно. (Особенно если у вас есть младенец.) Но, согласитесь, это может вовсе не касаться того времени, которое мы планируем осознанно! Младенцы растут (или наконец засыпают на пару часов), дошкольники уходят в садик, обед наконец приготовлен, и мама садится за работу… И вот тут то о многозадачности надо забыть! Сейчас многозадачность будет вам мешать!
Обычно бывает как раз наоборот. Мама усаживается за компьютер и начинает типа работать. А на самом деле «прыгать» из почты в Фейсбук, от них – в документ, где пишет статью; затем звонит телефон или «пиликает» скайп… Работа вроде бурлит, но проходит пара часов – просыпаются дети, приходит муж с работы, а вы понимаете, что «воз и ныне там»! Я ничего не успела!!! На части разрывалась, но все равно статья не написана, почта не разобрана, телефонный разговор проблемы не решил и т. д. и т. п.
Успех требует единственной цели.
Винс Ломбарди
Вы когда-нибудь пробовали разжечь огонь с помощью солнечных лучей и стеклянной линзы? Знаете, как это работает? В обычный летний день солнечным лучам ни за что не разжечь огонь просто так (и слава Б-гу!). Но если вы возьмете линзу и лучи соберутся вместе – вот тогда сухая трава, на которую вы направите этот один сфокусированный луч, начнет дымиться!
То же самое правило работает и для нас: фокусируйся на одной задаче в один период времени! Такой подход поможет сделать избранное дело быстро, качественно и с удовольствием. Когда ваше внимание распределяется на три-четыре задачи, вы не можете выполнить их все на отлично. Скорее всего, вы все начнете, но так ничего и не доведете до конца.
И не надо прятаться за спины ваших детей и говорить «Я же мама! Я не могу концентрироваться на чем-то одном. Меня все время отрывают…» Все вы можете! Даже у многодетной мамы, работающей дома, каждый день есть периоды времени, которые она полностью может спланировать и проконтролировать. Вы можете научиться выбирать самое главное в вашей работе (или домашних делах) и концентрироваться только на этом.
Баланс – это глагол!
Что такое равновесие, если не постоянно исправляемое неравновесие?
Морис Дрюон
Раньше я представляла себе жизненный баланс в виде двух чаш весов: в одной чаше семья, в другой – работа. И моей главной задачей было понять, сколько каких задач нужно положить на каждую из чаш, чтоб уравновесить эту систему. Когда я смогу организовать дом и работу так, чтобы чаши весов не болтались вверх-вниз, тогда в моей жизни наступит гармония и баланс! В общем, я стремилась уравновесить чаши весов и так замереть . Но жизнь внесла свои коррективы.
Сейчас жизненный баланс для меня лучше всего иллюстрирует канатоходец с длинным шестом в руках, идущий по канату. Для того чтоб не упасть, ему все время нужно двигать шестом – нужно балансировать! Если, стоя на тонком канате, замереть – вы упадете. Шест, застывший в одном положении, не сможет вас удержать. Но если вы научитесь с помощью этого шеста балансировать – вы пройдете по канату! И постоянное движение шеста мешать вам не будет, оно будет основным условием вашего успешного хождения по канату.
А теперь представьте, что что на концах шеста этого канатоходца с одной стороны семья, а с другой работа. Чтоб удержать и то, и другое, вам нужно постоянно переключать внимание с одного конца шеста на другой (вы же на канате). Нужно постоянно уравновешивать свою жизнь! Нельзя замереть и надеяться, что так будет всегда.
Для меня жизненный баланс – это глагол. Баланс – это постоянное движение. Переключение с одной важной сферы на другую. Вот как примерно выглядит мой день:
5:00–6:00 – СЕБЕ
6:00–8:00 – СЕМЬЕ
8:00–11:00 – ЛЮДЯМ
11:00–12:00 – СЕБЕ
12:00–16:00 – ЛЮДЯМ
16:00–17:00 – СЕБЕ
17:00–21:00 – СЕМЬЕ
21:00–5:00 – СЕБЕ
Я выбираю, чему конкретно хочу посвятить определенный отрезок времени, фокусируюсь только на этой задаче, выполняю ее и переключаюсь на следующее важное дело. Вот так, постоянно балансируя между самыми важными направлениями моей жизни, я нахожу баланс между семьей и работой. И могу успеть максимум даже за небольшой отрезок времени.
Посеешь мысль – пожнешь действие. Посеешь действие – пожнешь привычку. Посеешь привычку – пожнешь характер. Посеешь характер – пожнешь судьбу.
Ральф Уолдо Эмерсон
Как успевать ГЛАВНОЕ в работе?
Кто работает целый день, тому некогда зарабатывать деньги.
Джон Рокфеллер
Эксперт – это человек, который совершил все возможные ошибки в очень узкой специальности.
Нильс Бор
Делать меньше бессмысленной работы, чтобы сфокусироваться на наиболее важных для вас вещах, это не лень. Многим это трудно понять, потому что в нашей культуре принято поощрять самопожертвование вместо продуктивности.
Тимоти Феррисс
Чтоб преуспеть в работе, нам нужно найти первую фишку. Ударить по ней и запустить цепную реакцию, для достижения впечатляющих результатов. Так что перед тем как приступать к работе, всегда следует прежде спросить себя: «Что САМОЕ ГЛАВНОЕ в моей работе? Какие рабочие задачи могут стать первой фишкой на пути к успеху?»
Мой личный ответ на этот вопрос звучит так:
• То, что приносит мне больше всего удовольствия.
• То, что приносит больше всего денег.
• То, что приносит больше всего пользы людям.
Причем эти се условия должны выполняться одновременно! Имея такое сито, мне очень легко выделить из всех рабочих дел самые главные и сосредоточиться конкретно на них. Вот что осталось в моем сите после просеивания:
• Написание текстов (книги, статьи).
• Создание нового материала (тренинги).
• Обучение и работа с людьми (тренинги).
Это всего лишь три направления в моей работе. На самом деле их намного больше! Но свое пристальное внимание и самое лучшее рабочее время я отдаю только этим трем. Тогда я гарантированно и очень быстро продвигаюсь вперед и расту.
Сейчас, к примеру, летний день, 11:45, мои дети уже полтора часа гуляют с няней, а я пишу эту книгу. Это единственное, чем я занимаюсь в первой половине дня каждый день в этом месяце. Я могу не успеть проверить почту и ответить на комментарии на своей странице в Фейсбуке. Но я точно успеваю каждый день уделить внимание книге. И она неплохо благодаря этому продвигается!
Все остальные задачи я делегирую или занимаюсь ими исключительно ПОСЛЕ того, как выполнила ГЛАВНОЕ. Вот какие это дела:
• Проверка почты и ответ на входящие письма
• Обновление сайта Флаймама
• Общение в комментариях под моими статьями
• Техническая поддержка для моих студенток
• Посты в социальные сети и общение там
Читать бесплатно другие книги:
