Новая книга неограниченных возможностей Гроут Пэм
Однажды летом, после того как видео с его 15-летней дочерью в главной роли стало мегапопулярным на YouTube, он спросил ее: «Ну, что дальше? Что ты теперь хочешь создать?»
Она не задумываясь ответила: «Хочу безлимитный шопинг».
Большинство родителей ответили бы что-то вроде «Когда рак свистнет!», но Диспенза кивнул и сказал: «Хорошо, вот что надо делать. Представь очень ясно, как ты себя чувствуешь во время самого потрясающего шопинга в твоей жизни. Практиковаться нужно каждый день. А когда ты выйдешь из медитации об этом невероятном шопинге, ты уже не будешь тем же человеком, что до нее. Ты должна чувствовать себя так, как будто только что набегалась по магазинам “по самое не могу”».
«Не проблема, папа», – сказала она, совершенно проигнорировав его научную лекцию об изменении частот излучений ее мозга, об эмоциональном изменении ее тела, нужных для самовнушения, что грандиозный шопинг уже состоялся.
Через месяц-другой доктор Диспенза, будучи в Вашингтоне, ехал в такси на лекцию. Его телефон зазвонил.
«Папа, угадай что?» – выдохнула в трубку дочь.
«Спокойнее, дорогая. Расскажи, что случилось».
«Я только что с шопинга».
Оказалось, что она ходила с подругой по магазинам в Санта-Монике, Калифорния. Они бродили между стоек с одеждой в их любимом магазине, когда какой-то совершенно незнакомый им мужчина подошел и спросил ее подругу, не дочь ли она Сэма Барелли.
Подруга кивнула, не зная, что и думать об этом слишком дружелюбном незнакомце.
«Я спросил тебя об этом потому, что пару месяцев назад Сэм оказал мне огромную услугу и я ищу способ отблагодарить его».
Он полез в карман и вручил им корпоративную кредитную карту. «Хочу дать вам ее на этот день, девочки. Держите и развлекайтесь».
«О’кей, – сказал Диспенза. – Я должен спросить сколько?»
«Семь тысяч пятьсот долларов, – ответила она. – Но главное даже не в этом. Главное в том, какой это был кайф, – намного больше, чем я себе представляла. И еще, папа. Я создала все это сама, в уме».
Еще один случай из жизни
Вы играете на сцене, построенной вашими мыслями.
Доктор Кирби Сюпрайз, американский психолог
Во время рекламной кампании «Книги неограниченных возможностей» я познакомилась с книгой «Космическая служба доставки» доктора Лесли Уэллс, мануального терапевта, бравшей у меня интервью для радиошоу. Доктор Лесли рассказала мне, что практикует эти принципы уже много лет. Она утверждала, что встретила любовь своей жизни, сделав заказ в «космической службе доставки».
Заинтригованная, я не могла не задать вопрос (я ведь журналист), и она ответила, что космический заказ – простой процесс, когда вы заказываете у Вселенной все, что хотите: новую работу, новую машину или, как в случае доктора Лесли, мужа. Это то же, что формирование намерения в «Книге неограниченных возможностей».
Барбел Мор, немецкая писательница, придумавшая этот процесс, советовала людям просто записать свое желание, поставить дату доставки и позволить Вселенной сделать все остальное. Она назвала это космической почтовой службой, работающей так же, как служба, которая доставляет вам последний бестселлер, заказанный на «Амазоне». Только здесь не надо платить денег. Что мне особенно нравится.
Космическая служба доставки вошла в моду в Англии после того, как бывший радиоведущий BBC Ноэль Эдмодс (лондонский Ларри Кинг) расхвалил книгу Мор, подаренную ему его рефлексотерапевтом, говоря, что обязан ей поворотом в своей карьере. Его хит Deal or No Deal – прямой результат заказа у Вселенной, так же, как дом в Южной Франции и его новая жена. В то время у многих победителей британских реалити-шоу было модной фишкой говорить, что они сделали космический заказ.
Мор умерла в 2010 году, а до этого написала еще несколько книг о космической службе доставки, хотя сама сначала в нее не верила. Собственно, она сделала свой первый «заказ», только чтобы осадить подругу, все уши ей прожужжавшую о позитивном мышлении. Мор, которая была тогда не замужем, в конце концов сказала: «По-твоему, я могу найти идеального мужчину, просто мысля позитивно? Давай поспорим!»
Итак, она написала список качеств, которые хотела видеть в мужчине, торжественно сделала «заказ», назначила дату доставки и забыла об этом.
Точно в указанный день ее пригласил на свидание мужчина со всеми заказанными ею качествами. Это так потрясло ее, что, выплатив подруге проспоренную сумму, она продолжила, заказав (и в результате получив) работу своей мечты, деньги на все расходы и замок, чтобы жить и работать в нем.
Метод
У меня были веские причины эмигрировать в новую Вселенную.
Сью Монк Кидд, автор книги «Тайная жизнь пчел»
Этот эксперимент – курс переподготовки, разминка, приводящая в форму мускулы осуществления желаний, и напоминание о том, что можно получать от жизни все, что ищешь. Физики называют это полем нулевой точки (то, что я зову полем бесконечного потенциала, или ПП) и утверждают, что в нем существуют любые вероятности.
Ближайшие 72 часа вы будете активно искать следующие восемь «вероятностей». Просто держите глаза открытыми и создайте намерение извлечь их из поля своего сознания.
Как только вы «закажете» их у Вселенной, они появятся, точно, как было заказано. И так же как вы не сомневаетесь, что «Амазон» доставит заказанную видеоигру «Зов долга» прямо к вашему порогу, верьте, что восемь перечисленных вещей встретятся вам на пути:
• Громкий смех
• Игрушка из вашего детства
• Ваша любимая песня периода старших классов
• Число 222
• Пляжный мяч
• Старик в модной шляпе
• Улыбка малыша
• Рекламный щит с посланием для вас
А если вы хотите, чтобы было совсем уж весело, запаситесь красными леденцами или «желейными бобами» (это будут ваши «красные таблетки») – совет одной читательницы по имени Мэри Сэлиарс. У нее на столе стоит стеклянная банка с красными «желейными бобами», и каждый раз, когда случается один из «этих моментов», она глотает один «боб», как сладкое напоминание, что надо выбрать другую реальность.
Эффект: Эффект Красной Таблетки
Теория: От моих убеждений и ожиданий зависит, что именно я извлекаю из поля потенциала.
Вопрос: Возможно ли видеть только то, что я ожидаю увидеть?
Гипотеза: Если я буду сознательно искать восемь перечисленных ниже вещей, то найду их.
Требуемое время: 72 часа.
Дата: _______ Время: ________
Подход: Если эксперимент удастся, значит, внешний мир отражает то, что я ожидаю увидеть. В следующие три дня я буду искать и выделять восемь перечисленных вещей:
• Громкий хохот
• Игрушка из моего детства
• Моя любимая песня периода старших классов
• Число 222
• Пляжный мяч
• Старик в модной шляпе
• Улыбка малыша
• Рекламный щит с посланием для меня
Заметки
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
Чем больше вы ищете синхронизмы, тем больше волшебства в вашей жизни. Вы – волшебник, делающий траву зеленой.
Роберт Энтон Уилсон, американский писатель
Блокируют ли ваши убеждения поток безграничного мирового изобилия?
Если хотите найти секреты Вселенной, оперируйте терминами «энергия», «частота» и «вибрация».
Никола Тесла, сербско-американский изобретатель
Я довольно-таки безграмотна во всем, что касается электричества. Я знаю, как выглядит штепсель и как воткнуть его в розетку. Все остальное для меня – темный лес.
Но есть электроприбор, который может послужить хорошей метафорой для понимания того, почему некоторые намерения так легко воплощаются в жизнь, а некоторые, черт побери, кажутся почти невыполнимыми. Этот прибор называется резистором, и основное его действие (если здесь есть электрики, пусть простят мое дилетантское объяснение) – сокращать количество проходящего через него электрического тока. Резистор ограничивает число электронов, которые могут пройти в одной точке в определенный отрезок времени.
Наши представления о себе и о том, как устроен мир, служат резисторами, блокирующими поток безграничного мирового изобилия. Наши убеждения – тормоза, останавливающие естественный, вечно движущийся поток блага.
Позвольте привести пример. Большинство людей верят, что количество денег в мире ограничено и они трудно достаются. Вот вам и резистор. С другой стороны, они же не считают, что количество ума и здоровья ограничено. Если я здорова, это не значит, что ты не можешь быть здоров тоже. Блестящий интеллект Стивена Хокинга отнюдь не мешает Мэтту Гроунингу и Стивену Спилбергу тоже использовать мощь своих умов.
Но когда речь заходит об изобилии, возникает большой резистор, причем он намного сильнее вольфрамовых, углеродных и прочих популярных резисторов – количество материальных благ ограничено. Еще один огромный резистор – убеждение, что вы знаете, как достичь определенной цели. Например, многие желают путешествовать. Многие люди, с которыми я общалась, уверены, что лучший способ стать путешественником по миру – найти работу, которая позволит накопить денег и получить отпуск, достаточный, чтобы посетить, скажем, Кейптаун или Монте-Карло, ну или хотя бы Денвер, Колорадо.
У меня не было вообще никаких ожиданий или планов. Я знала только, что до смерти хочу путешествовать, но не имела ни малейшего представления, как это осуществить. Единственное, что у меня было, – это необходимость признать, что у меня нет ни малейшего представления. Мне было совершенно ясно, что для меня единственный способ путешествовать по миру бизнес-классом – отдать это в ведение Вселенной. Я полностью переложила это на нее, веря, что Вселенная в миллион раз умнее и сильнее меня.
Вместо того чтобы идти по «общепринятому пути» – пахать как проклятая, копить деньги и выслуживать отпуск, я теперь путешествую бесплатно. Вселенная привела меня в профессию писателя-путешественника, о которой я даже не слышала, когда впервые высказала желание путешествовать по миру.
Деньги? Кому нужны деньги?
В мире электроники резисторы иногда могут пригодиться, но, как по мне, если хочешь жить легко и красиво – лучше позволить току течь с максимально возможной силой.
Эксперимент № 3. Эффект Саймона Коуэлла (или Почему мы не можем никого и ничего судить)
Человек всегда был самой досадной своей проблемой.
Рейнольд Небюрн, американский теолог
Мем «Мое дело – судить о хорошем и плохом, черном и белом».
Мировоззрение 2.0: «Мое дело творить, а не критиковать. Нет никаких абсолютных истин; их создает только мое мышление».
Предпосылка
Я назвала этот эксперимент в честь известного судьи из шоу «Американский идол», которого TV Guide внес в список «Самые наглые хамы всех времен» из-за того, что, безостановочно вынося суждения о правильном и неправильном, плохом и хорошем, мы проигрываем; мы зря расточаем свою энергию.
Я знаю, что способность судить кажется необходимой для полного понимания жизни. Но на самом деле «понимать вещи» – значит отнимать у них силу. Как только вы начинаете развешивать ярлыки: «это дуб», «это малолетний преступник», «вон та штука – кушетка», все прочие возможности отсекаются, как голова в «Крестном отце». Дуб может быть домом для белки или укрытием в игре в прятки; тот малолетний преступник, возможно, блестящий художник, а эта кушетка может послужить кроватью или крепостью для ваших шестилетних близнецов. Едва найдя одно значение, мы перестаем искать другие.
Помимо прочего, эксперимент проверяет на прочность старомодную теорию об абсолютной реальности. Поскольку у нас есть всего три дня, давайте оставим абсолютные понятия, такие как космос, высшие божества и первичная мысль гения, а сами рассмотрим «абсолютные истины» о себе.
Например, абсолютно ли истинно то, что вы нефотогеничны или неудачливы в любви? Абсолютна ли реальность того, что вы не способны зарабатывать деньги или никогда не разорвете опостылевшие отношения? У каждого из нас есть убеждения, за которые мы цепляемся и которым верим, несмотря на факты.
У меня была одна такая «абсолютная истина» – «Я не умею говорить публично, мне неуютно стоять на сцене перед аудиторией». Я повторяла это снова и снова. Эти слова стали для меня мантрой. Все до единого мои друзья слышали эту «о, горе мне!»-историю по тысяче раз. Но оказалось, что перескочить в другую реальность, где я чудесный, уверенный, вдохновенный оратор, – проще простого.
В квантовом мире, в поле бесконечного потенциала, ни одна из реальностей не является более истинной, чем другие. Нет такой вещи, как абсолютная, однозначная истина. Мое определение себя как бесталанного оратора – всего лишь одна из вероятностей. Есть такая же вероятность, что я блестящий оратор. Это точно так же верно. Даже если я по сей день ношусь с другой вероятностью, твердя ее, как заевшая пластинка.
Если проанализировать это по Фрейду, можно, видимо, найти массу причин для моей мантры «Я плохой оратор». Первая: мне сочувствуют, меня жалеют. Как только я завожу эту песню (то есть при любом удобном случае), мои друзья привычно повторяют свой заученный текст.
«Но, Пэм, – говорят они, – с тобой так интересно. Так весело. Как ты можешь не быть хорошим оратором?»
Мне всегда так и хочется крикнуть: «Еще, еще!»
Так что моя мантра приносит свои плюсы: и внимание, и сочувствие, и хороший предлог не делать того, чего мне делать действительно не хочется.
Но каждый раз, заунывно повторяя эти заученные слова, я кладу еще один кирпичик в здание определенной реальности. Капля за каплей я наполняю чашу этой реальности, и ее все тяжелее и тяжелее нести. Так что чем быстрее я избавлюсь от этого «груза фактов», тем быстрее начну наслаждаться реальностью, где я уверенно говорю на публике.
Абсолютная реальность… ну, не то чтобы…
Вы, может, и страдаете, но только от ложных убеждений.
Мишель Лонго О’Доннел, американская писательница
Есть распространенное заблуждение, что существуют плохие парни и хорошие парни, те, кто в белых шляпах, и те, кто заслуживает, чтобы их привязали к рельсам. Эта игра в «хороший-плохой», «победитель-проигравший», «ты-или-я» достигает масштабов пандемии.
Разделяя и снабжая ярлыками все на свете, мы автоматически сокращаем свои возможности процентов на пятьдесят, не меньше. Веря, что на каждый вопрос есть только один правильный ответ, мы теряем половину смысла, половину своей личной свободы, половину своей энергии.
Также мы обнаруживаем еще больше правил.
Невидимая всемогущая сила энергии нарезается на порции, раскладывается по полочкам, делится на классы и категории, пока из нее не будет выжат весь сок, вся ее безграничная магия. Играя по этим правилам, мы отправляем силу, что формирует нашу жизнь, на поиски малых и жалких вещей. Наши постоянные суждения и будничный анализ возводят прочную стену между нами и полем бесконечного потенциала.
Умственная гимнастика, необходимая для этой игры в «или-или», вызывает внутреннее сопротивление, заставляет нас обвинять других и приучает во всем видеть проблему. Буквально всё в нашей жизни становится враждебным. Даже наши тела, от которых мы безоговорочно ждем (хотя и делаем все возможное, чтобы это отсрочить) увядания, болезней и распада.
Мировоззрение 1.0 построено на вере, что всё на свете против нас: окружающая среда, политики, пища, наши тела (которые мы регулярно проверяем на сбои во время ежегодных медосмотров), государство, даже наши возлюбленные, которых нас учат постоянно проверять на признаки измены.
Любой репортаж новостей, любые сводки, любая речь политика, любая книга из серии «помоги себе сам» основаны на нашей фиксации на принципе «что-то не так». Мы пьем таблетки, покупаем энергетические напитки, выкручиваем свои тела в позах йоги, поем мантры, медитируем, молимся неким неясным божествам в тщетных попытках исправить непорядки в жизни. Иначе, как нас учат, придет беда.
Исторические книги полны жутких рассказов о войнах, голоде и политических беспорядках. Как сказал Пэтч Адамс, американский врач, о котором снят биографический фильм: «А где же глава о вечеринках?»
Мы видим только то, что нас научили видеть
Норма не то, к чему надо стремиться, это то, от чего надо отходить.
Джоди Фостер, американская актриса
Может ли быть так, что, тщательно анализируя, исследуя и прорабатывая проблему в попытке от нее избавиться, мы только укрепляем ее власть над собой? Возможно ли, что невероятные усилия, которые мы предпринимаем, стараясь «избежать» неизбежного несчастья, только приближают это несчастье?
Эксперимент демонстрирует, что именно наши беспочвенные страхи вызывают и питают истерию. И что пять тысяч лет внушения, что мы живем в царстве зла, потерь и мрака, мешают нам разглядеть простое, неизменное добро, которое всегда на нашей стороне.
В следующие 72 часа я прошу вас опустить кулаки, снять броню и постараться уловить проблеск животворной энергии, текущей сквозь вас, заботящейся о вас, обеспечивающей все, что вам необходимо.
Расскажи свою историю
Мартин Лютер Кинг никогда не жаловался.
Майкл Бернард Бекуит, американский писатель и священник
У каждого из нас есть свои истории. Подобно братьям Гримм мы снова и снова рассказываем их всем, кто готов слушать.
• «У меня бессонница».
• «Я ненавижу физические нагрузки».
• «Я всегда был неорганизованным».
Но эти истории не более правдивы (разве что вы повторяете их постоянно и делаете своей визитной карточкой), чем их противоположность. Чем целая палитра других историй. Например, еще одна из моих историй о том, что я блестящий писатель. Я добавляла этой истории веса, повторяла ее раз за разом самой себе и в результате написала семнадцать книг и сделала карьеру, занимаясь любимым делом.
Снова и снова повторяя историю, вы создаете новые проводящие нервные пути, которые укрепляют эту реальность.
В жизни множество путей
Большой перекресток. Двигайтесь в обе стороны[18].
Уличная табличка, фотография в «Фейсбуке»
Реальность может радикально меняться в зависимости оттого, с кем вы говорите. Кто-то курит всю жизнь и не страдает раком легких. Кто-то поглощает несчитанные калории, лопает глютен и прочие «вредности» и при этом имеет телосложение, как у Кейт Мосс. Кто-то читает книги вроде этой и не выдает никаких результатов.
Я поняла, что не существует единой и абсолютной реальности, когда училась в школе журналистики. Моя преподавательница репортерского дела, стремясь обеспечить нас жизненным опытом, давала нам, подающим надежды репортерам, задания написать репортажи «с места событий». Хотя главное кредо журналистики – объективность и мы уже усвоили, что всякая предвзятость – нежеланный гость, репортажи, которые мы строчили, отличались так же, как мнения Барака Обамы и Владимира Путина.
Я спрашивала себя, а одно ли и то же событие мы наблюдали?
Верного ответа не существует
Реальность меняется от человека к человеку, можно ли говорить о единой реальности или стоит все же признать множественность реальностей? И если реальностей множество, являются ли одни… более истинными, чем другие?
Филип К. Дик, американский писатель-фантаст
Убеждение – просто мысль, которая повторяется раз за разом. Мы решаем, что дело обстоит вот так, и делаем все возможное, чтобы доказать, что не ошиблись. А что, если вместо того, чтобы с таким трудом искать правильный ответ, просто допустить, что не существует ничего универсального?
Если мы отбросим идею абсолютной реальности, нам больше не придется отстаивать свои позиции или бессмысленно искать виноватых. Прекратив попытки втиснуть жизнь в узкие рамки плохого и хорошего, мы сможем пользоваться ее потенциалом, создавая все, что захотим.
Ваш выбор не судить может показаться ненормальным. Все в Мировоззрении 1.0 так и вопит о том, как важно найти единственно верное решение: единственно правильный партнер, единственно правильная карьера, единственно правильный стиль жизни. Все это не только оказывает на нас огромное давление («О Боже, что будет, если я ошибусь? Что, если выберу не то?»), но и является очевидной ложью. В квантовой похлебке варятся миллионы правильных ответов.
Веря в то, что есть только один верный ответ, мы начинаем презирать тех, кто выбирает очевидно неверный. Но, как только мы поймем, что есть разные верные ответы для каждого, мы станем более игривы, более гибки и открыты для многоцветной палитры возможностей.
Случай из жизни
Просто измените свой ум, направив его на то, что вы хотите видеть, и весь мир изменится соответственно.
«Курс Чудес»
В 25 лет Мишель Лонго О’Доннел, автор книги «Мартышки и драконы», работала медсестрой в отделении интенсивной терапии одной из крупнейших детских больниц страны. Она была замужем за морским пехотинцем, ветераном Вьетнама, воспитывала двухлетнюю дочь и была беременна вторым ребенком. Поскольку ей еще в детстве удалили левую почку, врачи опасались, что ее правая почка перегружена, и решили стимулировать роды медикаментозно.
Ошибка в определении срока родов привела к тому, что ее дочь Лара родилась семимесячной, весом всего в два с половиной фунта. Через двадцать четыре часа после начала введения препарата врачи приняли крошечного фиолетового ребенка, неподвижного и беззвучного. У девочки диагностировали гиалиново-мембранную болезнь новорожденных. Она не могла даже дышать самостоятельно, ее легкие не наполнялись воздухом. В первую ночь у нее было пять остановок сердца. Хотя в ее легкие подавался стопроцентный кислород, этого было недостаточно, чтобы снабжать кровью мозг и почки. Тогда, в 70-х, дети в таком состоянии не выживали.
Но, когда заведующий отделением пришел к Мишель наутро за разрешением прекратить лечение, что-то в душе сказало ей, что все будет хорошо. Хотя она и знала, проработав шесть лет медсестрой, что результатом кислородного голодания бывают тяжелые задержки умственного развития, она отказалась дать разрешение отключить аппарат.
«Казалось, во мне живут два человека. Один был эмоционально разбит – мое обычное, задавленное страхом «я». Эта личность доводила меня до безумия. Я звонила в лабораторию, чтобы узнать о результатах анализа крови, каждый час. Когда я сползала по лестнице, чтобы увидеть малышку, ее ручки хватали воздух, как будто она пыталась загнать его в легкие», – рассказывала она.
Но была и другая личность – с глубокой, скрытой верой в квантовую вероятность, в которой «все будет хорошо».
Муж бросил Мишель спустя два дня. И два долгих года, пока Лару не выписали наконец из интенсивной терапии, О’Доннел собирала жизнь по кусочкам, не «допуская» никакой возможности умственной отсталости и не теряя веры в возможность исцеления.
«В глубине души я чувствовала, что момент, когда я не дала разрешение, стал поворотным в нашей жизни. Есть что-то, с чем приходится иметь дело, но это не настоящая наша личность», – пишет она.
Конечно, вам приходится справляться с проблемами, когда они возникают. Но совсем не обязательно позволять проблемам становиться между вами. Не важно, как это выглядит, но личность по-прежнему остается целой, полной и невредимой. Фокусируясь на проблеме, мы подсознательно цепляемся за нее, не давая ей возможности уйти. Есть разница – справляться с проблемой или сооружать для нее саркофаг.
Когда Ларе было года два и О’Доннел, усадив ее себе на колено, собиралась положить ей в рот печенье, как делала много раз, Лара, не проявлявшая до того никаких признаков разума, навсегда, по словам врачей, оставшаяся в состоянии овоща, – улыбнулась маме, потянулась за печеньем и сунула его в рот сама. После этого она стремительно пошла на поправку, выросла, выучилась на юриста и теперь работает генеральным прокурором штата Техас.
Метод
Вы душите вечно благословенное и естественное состояние, живя в невежестве.
Шри Рамана Махариши, индийский гуру
В этом эксперименте вы должны взять старую историю и отбросить ее. Вы должны выбрать реальность, которую считали абсолютным фактом, и начать активный поиск ее противоположности.
Знаю, вы уже что-то вспомнили. Если нет, может быть, эти лживые слова, которые я раньше повторяла в свой адрес (но с тех пор я их переписала, слава Богу) дадут вам какие-то идеи:
• Мне некомфортно на вечеринках.
• Мне всегда было трудно общаться с людьми.
• Иногда я страдаю от депрессии.
На самом деле все это ничего не значит. Просто вы повторяли это, пока не убедили самих себя. Надели на себя такую личность и носите, как любимые джинсы.
Ладно, а теперь вы перепишете ее заново. За период 72 часа вам нужно найти доказательства этой новой реальности. Вы будете активно искать все возможные знаки – любой фрагмент или осколок, – опровергающие утверждение, в которое вы до сих пор свято верили.
Похоже на игру «Привет, Боб»
Перестаньте верить в свои недостатки.
«Курс Чудес»
Когда я училась в колледже, у нас была популярна застольная игра «Привет, Боб». Да уж, в колледже это было прекрасным поводом выпить.
Эта игра была распространена в мужских и женских студенческих общежитиях по всей Америке каждый вечер, когда шло «Шоу Боба Ньюхарта». Если вы не в курсе, это популярный ситком[19] конца 70-х, с невозмутимым комиком в главной роли доктора Боба Хартли. Толпы пациентов входят и выходят в дверь его кабинета, и, конечно, входя, каждый говорит: «Привет, Боб!» Каждый раз, как кто-нибудь – будь то его жена, секретарша или кто-то из множества забавных персонажей, приходящих к нему за советом, – произносит эти ключевые слова, игроки должны хором повторить их и отхлебнуть пива.
Мы не могли дождаться очередного «Привет, Боб!». Мы подпрыгивали от нетерпения так же, как вы будете это делать, активно ища свидетельства, противоположные вашим давним убеждениям.
Эффект: Эффект Саймона Коуэлла
Теория: Не существует абсолютных истин; их создает только мое мышление.
Вопрос: Возможно ли, что все ярлыки, навешанные мною на себя же, все мои представления о том, что я есть, всего лишь мираж, ошибочно укрепляемый мною годами в уверенности, что это истина?
Гипотеза: Если отбросить давние представления о себе, я найду не меньше доказательств в поддержку той реальности.
Требуемое время: 72 часа.
Дата: _______ Время: _______
Конечный срок: ___________
Подход: Я выберу одну из многих историй о себе, в которую давно верю. И потрачу три дня на исследование: не является ли противоположное такой же правдой.
Заметки
_________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________
Просыпайтесь утром с надеждой и ожиданием.
Кристин Барански, американская актриса
Недостатки – мираж: три лучшие стратегии достижения Святой Земли
Не отказывайтесь от возможностей.
Майкл Дудли, американский писатель
Питер Джексон заплатил 20 000 000 долларов за сценарий «Кинг-Конга». Вам не надо никому платить за сочинение драмы, так что, думаю, пора написать другой сценарий. Вот как это сделать:
1. Вручите себе «Оскар» за потрясающую «драму», созданную вами прежде. В мире, переполненном красотой и благом, тот факт, что вы смогли сочинить такую убедительную «историю» о потерях и страдании, действительно поражает. Спецэффекты, которые вы задействовали, чтобы скрыть бесконечную щедрость мира, – умопомрачительны. Поклонитесь сами себе и спросите себя: «Если мне так блестяще удалось сотворить потери и страдания (поверьте, в этом деле мы все заслуживаем золотых медалей), что еще могу я создать, приложив немного воображения?»
2. Используйте чувства, как ракетное топливо. Когда вы поймете, что все, что с вами происходит, – ваше творение, пусть это сильное чувство вытолкнет вас в другую реальность. Единственная причина, по которой вы все еще играете главную роль в старой, надоевшей драме (которую следовало снять с проката еще в 1998 году, когда «Сейнфелд» с треском провалился), – то, что вы привыкли к ней. Вы забыли, что на карте есть еще множество направлений. Вы застряли здесь, ведь бесконечно повторяете, что вы такой-сякой и все плохо. Но в любой момент вы можете переместиться в другое место, в другую историю, другую реальность.
3. Завязывайте с этим. Если вас не устраивает нынешнее положение вещей, нет необходимости сообщать об этом миру. Не важно, где вы станете лагерем, – чудеса и блага есть повсюду. Вместо того чтобы жаловаться на сценарий, на место для лагеря, на свою жизнь, сосредоточьтесь на том, что есть хорошего. Направив свою силу на обретение возможностей, чудес и радости, вы вдруг окажетесь на совершенно новой сцене, где вам вручат новый «Оскар».
Эксперимент № 4. Эффект «Я люблю и знаю об этом» (или «Их» не бывает)
Бог говорит с каждым. Стоило бы быть повежливей и прислушаться.
Хафиз
Мем «Ты и я (но насчет тебя я не уверен) стоим против всего мира».
Мировоззрение 2.0: «Вселенная на моей стороне, она постоянно шлет мне благословения, дары, знаки и покровительство».
Предпосылка
Эксперимент помогает доказать, что на самом деле вы любите всех (просто еще не знаете об этом) и что всякий, кого вы не впускаете в свое сердце, – только голограмма, которую вы создали, чтобы показать некую неприятную вам часть себя.
Я уже слышу недовольный гул в зале и жду, что в меня полетит банановая кожура.
«Как может быть, черт побери, – протестуете вы, – чтобы я любил своего босса? Удивляюсь, как собственная жена его терпит».
Или…
«Я совершенно точно не люблю свою тещу. По сравнению с ней Усама бен Ладен – пушистый котенок».
Приняв Мировоззрение 2.0, мы усвоим тот факт, что всякий раз, когда мы пугаемся, страдаем, горюем или судим одну из этих голограмм, мы теряем, так сказать, «резонанс» с полем бесконечного потенциала. Поскольку в нем происходит все волшебство, чем быстрее мы настроимся на ПП, тем быстрее начнется на нашей улице праздник.
Наш Источник (ПП, Бог или любое имя, какое вы этому дадите) любит всех и вся. ПП на самом деле похоже на девочку-подростка, которая считает, что вы – Джастин Бибер. Она любит вас, даже когда вы пляшете со стриптизершами, играете в бир-понг на раздевание и бессовестно хвастаетесь своим богатством – хотя малолетним фанаткам Бибера бывает трудно это пережить. И нам бывает трудно осознать, насколько любит нас Источник. Источник фактически видит нас такими, как мы есть, – огромными шарами любви и блаженства, – даже когда мы злимся, судим или считаем тещу клоном бен Ладена. Спешу уточнить: нет ничего изначально плохого в том, чтобы считать тещу бен Ладеном. Но есть причина не делать этого. Сосредоточиваясь на несовершенствах других (этих голограмм, которые мы считаем отдельными людьми), мы расстраиваем связь с полем бесконечного потенциала. Мы сами засоряем трубы, по которым идет благо.
Все, что мы «видим», – проекция нашего собственного ума. Вы склонны верить, что ваша старая склочная теща реальна, тогда как она живет только в вашем сознании. Она просто играет важную роль в вашей мелодраме. Вы сами утвердили ее на эту роль «внешнего врага», потому что не хотите признавать ту часть себя, которая получила бы «Оскар» за лучшую роль людоеда. Беда всех бен ладенов мира в том, что они купились на историю эго. Они вкладывают невероятное количество энергии в историю по версии Мировоззрения 1.0 – Жизнь Ужасна (ЖУ). Согласно ЖУ-истории, наша задача – определить проблему, а потом отследить все, что с ней связано. Понять, откуда она взялась, почему преследует нас и кого в этом винить. Черт, можно еще и завести себе группу единомышленников или блог. Мы так активно занимаемся устранением определенной проблемы, что она становится частью нашей личности. Но, «ненавидя» проблему и посвящая жизнь ее устранению, мы даем ей намного больше власти, чем у нее есть изначально.
Снесите эти стены
Когда надо собрать что-то воедино, я молюсь Элмеру, древнегреческому богу клея.
Том Робинс, американский писатель
Если вы когда-нибудь устанавливали картридж струйного принтера (а я знаю, вы это делали, потому что их приходится менять после каждых 50 страниц), то, без сомнения, замечали сообщение об установке на экране своего компьютера; в нем вам предлагают пять-шесть горизонтальных линий. Нужно выбрать из полудюжины экземпляров более ровный. Дело в том, что, если головки принтера правильно выставлены, копия получается четче и аккуратнее.
Тот же принцип работает и в нашей повседневной жизни. Если правильно настроиться по отношению к ПП, сопротивления не будет. Тогда ничто не уведет от вас чернила (то есть любовь и радость). Когда прибор отрегулирован, все идет гладко, все работает.
Печально, но большинство из нас проводят большую часть жизни расстроенными. Вместо того чтобы, напевая «Этот прекрасный мир» Луи Армстронга, учить себя любви и позитивным ожиданиям, мы копаемся в воображаемом «что не так?».
Мы мыслим примерно таким образом:
• «Веди себя хорошо. Тогда я подумаю, полюбить ли тебя».
• «Перестань ругать мою политическую партию. Тогда поговорим».
• «Покажи мне деньги. Тогда я почувствую радость».
Но все это не работает. Так не настроишься на ПП.
Настроиться на ПП можно любя всех, видя «лицо Бога» в каждом, чувствуя радость и счастье несмотря ни на что. Вместо того чтобы позволять «видимой реальности» диктовать вам чувства, лучше найти резонанс с ПП, не знающим ничего, кроме любви, мира и полного удовлетворения.
Продолжая оплакивать факт, что то и это идет не так, вы лишаете себя резонанса. ПП состоит из одной чистой любви, а когда вы заняты документированием и обсуждением «что бы это значило?», достаточно сказать, что вы расстроены. А как же все намерения, которые вы хотите осуществить? Когда вы настроены на ПП, все, в чем вы нуждаетесь, появляется незамедлительно. Без всякого сопротивления. Фактически резонанс и просветление[20] (популярное слово в духовных кругах) – синонимы. Настройтесь на ПП – и у вас будет все. Все.
Итак, повторяю. Лучший способ настроить ваш «принтер» – полюбить каждую из голограмм. Оставьте их видимые недостатки в прошлом. Игнорируйте то, что вам не нравится. Это все прошло. Это стало историей. Это исчезнет, как только вы настроитесь на волну любви и радости.
Еще один повод сказать «Аллилуйя!»
Благодарность открывает для нас полноту жизни. Она преумножает то, что у нас есть. Она превращает отрицание в принятие, хаос в порядок, запутанность в ясность. Она может превратить прием пищи в праздник, здание в дом, незнакомца в друга.
Мелоди Битти, автор книги «Как обрести независимость»
Нетрудно испытывать благодарность, когда паруса вашей жизни наполняет попутный ветер. Но что же делать, когда все идет наперекосяк? Мой совет? Все равно петь «Аллилуйя!»
В наших маленьких мозгах не укладывается вся картина. Это все равно что уткнуться носом в работу пуантилиста. Вы увидите просто скопление точек. Но стоит отступить от картины на шаг и снова взглянуть с благодарностью – и вот перед вами «Воскресный вечер на острове Ла Гранд-Жатт» Жоржа-Пьера Сёра.
Гейл Линн Гудвин, основатель InspiremeToday.com, рассказала мне историю, прекрасно иллюстрирующую этот принцип. Не так давно она и несколько ее подруг решили устроить девичник. Одна из подруг утром условленного дня обнаружила у своей дочки жар. Она позвонила Гейл и стала жаловаться на невезение. Гейл ответила так, как отвечала всегда: «Чудесно!»
«Нет, ты не расслышала, – сказала подруга. – Я не смогу прийти сегодня».
Гейл снова ответила: «Чудесно!» Она напомнила подруге, что та давно нуждается в свободном времени, чтобы привести в порядок кое-какие бумаги, и эта так называемая неудача дает ей отличную возможность.
Подруга поблагодарила Гейл за напоминание и в итоге не только прекрасно провела день с дочерью, но и, шаря в Интернете, наткнулась на тот самый дом, о котором мечтала уже три года. Этот дом ее мечты был ей не по карману, но в тот день, когда она боролась с разочарованием от расстроенных планов, оказалось, что хозяева «ее» дома лишились права выкупа по закладной и дом идет за четверть от начальной стоимости.
Как сказала Гейл, договор купли-продажи дома-мечты уже подписан.Так что, как бы вы ни оценивали события в данный момент, всегда говорите: «Аллилуйя!»
И всегда будьте благодарны до небес за то, что все, в конце концов, к лучшему.
Это лучшее, что случалось со мной
Вселенная шире наших представлений о ней.
Читать бесплатно другие книги:
