Новая книга неограниченных возможностей Гроут Пэм
Эксперимент докажет, что СМИ – группа безымянных источников, диктующих реальность, – насквозь лживы. И что важнейшая вещь, которую вы можете сделать для себя, – обратить внимание на коллективный ритм и мудрость, излучаемые единым миром. Синхронизировавшись с биоритмами природы, вы включаетесь в совершенно новый поток сознания. Вы обретете связь с разумной Вселенной, пронизанной вечной вибрацией Священного Кайфа. Знаю, это звучит слишком торжественно, космически и, возможно, даже не укладывается у вас в голове. Но на самом деле это самая естественная в мире вещь и, если быть с ней в ладу, в миллиарды раз более полезная и богатая по содержанию, чем все, что может сказать Билл О’Рэйли.
Благоговейно общаясь с миром природы (да-да, это также мир прямо за вашим окном, не обязательно планировать экоотпуск), вы отправитесь в удивительное путешествие по невидимому царству магии.
Вибрация и пульс
Хотя истина абсолютна вне нас, не важно, на что обращают внимание люди.
Эв Уильямс, один из основателей «Твиттера»
Этот эксперимент покажет вам, что настоящая мудрость вполне доступна вам, если отвлечься от бомбардировки сенсациями, называемой «новостями». Близко к сердцу принимая фальшивые новости, выдуманные новости, всякую чушь из Интернета, мы пропускаем что-то действительно важное для нас, происходящее прямо сейчас. Прямо здесь. Что там произошло на премьере последнего фильма Дженнифер Энистон или что там сказал или не сказал Джон Бауэр, не имеет никакого отношения к вашей жизни.
Пренебрегая такими новостями, как звезды, растения, растущая луна, влияющая на все, от приливов и миграции крабов до нашего сна, мы отгораживаемся от мощнейшей энергии, которую можно и нужно использовать во благо. Разлад с миром природы разрушает наши тела. Отвергая то, что глубоко влияет на нас, и рабски следуя тому, что касается нас очень мало или вообще никак, мы обрекаем себя на стрессы, депрессию и тревожность.
Если мы хотим создать больше энергии и, таким образом, больше «пространства» для радостной жизни, нужно начать уделять внимание важным вещам. И отходить от всего, что не важно.
Чистосердечное признание
Медиа[25]. Я, кажется, о ней слышал. Это та, что убила своих детей?
Нил Гейман, британский писатель
Я должна сказать это.
Я, Пэм Гроут, являюсь членом крупнейшей в мире террористической организации.
Как журналист-фрилансер, сотрудничавший с People, CNN, The Huffington Post и прочими медиаресурсами, признаю себя виновной, здесь и сейчас, во множественном создании сплетен, преувеличений и «уток». Другими словами, в терроре.
Одно из первых правил, усвоенных мною в священных аудиториях Кедзи, в Канзасском государственном университете, где я училась на журфаке, было: «Больше крови – выше рейтинг». Это не было бы проблемой, если бы наше мнение не формировалось настолько всемогущими СМИ. Но мы покупаемся на кричащие заголовки. Мы действительно верим этой чуши.
Недавно одной из самых модных новостей в The Huffington Post были опаснейшие патогенные бактерии на дольках лимона в ресторанах. Хотя эти микробы вездесущи (исследователи нашли их на бутылочках кетчупа, на солонках и перечницах, на меню и поверхностях столов), заголовки кричали, заставляя сотни тысяч людей вздрогнуть от ужаса и поскорее нажать на такую ссылку: «Узнав об Этом, Вы Никогда в Жизни не Захотите Бросить Лимонную Дольку в Свой Стакан с Водой!»
Скажите, можно ли устоять перед заголовком вроде этого?
Вот в этом-то и суть новостей. Выдернуть из контекста или придумать хлесткую фразу, которая напугает читателей или зрителей, прикует их внимание, заставляя кликнуть или лайкнуть, увеличивая количество просмотров и привлекая рекламодателей.
Опять же, вера в такую чепуху не составляла бы проблемы, если бы наши мысли и вызываемые ими убеждения не обладали такой силой. Но наши мысли и сознание – гонцы, отправленные в поле потенциала и приносящие оттуда те самые обстоятельства, погоду, болезни и бедствия, которые мы в них вложили. Поскольку наше мнение во многом формируется благодаря всемогущим СМИ, мы все должны ликовать и поздравлять друг друга уже хотя бы с тем, что до сих пор не вскрыли себе вены.
Но вот что я вам скажу. То, что показывают нам СМИ, – всего лишь бледная тень реальности, бесконечно далекая от истинной Реальности. Это настолько маломасштабно, что уделять таким вещам столь пристальное внимание – все равно что расхаживать с пришпиленной на спине запиской «Пни меня», не зная того. В сочетании с уроками наших родителей (Деньги не растут на деревьях… Нужно учиться, потом тяжело работать, пахать носом землю… Джонни, не смей выходить из дому без штанов…) и нашими собственными жуткими мыслями это ведет нас к безумию.
Но этого можно избежать.
СМИ тиражируют кровь, катастрофы, плачущих родственников. Но во время моей работы репортером в People, где я, да, писала об ураганах, похищениях и целых поселках, смытых наводнениями, я свидетельствовала о невероятнейших проявлениях благородства, высотах человеческого духа.
Все живое
Только человеческая заносчивость и тот факт, что жизнь растений протекает в гораздо более медленном временном измерении, мешает нам оценить их ум и последовательный успех.
Майкл Поллан, американский писатель
В этом эксперименте вы должны будете перенастроиться с новостей на Божественную Радиоволну природы, всегда передающую любовь. Этот Священный Кайф слышен в каждом бутоне крокуса, проклевывающемся из земли. В каждом крике пересмешника. В каждом порыве ветерка, ласкающем вашу щеку.
В следующие три дня вы будете вникать в коллективное знание Вселенной. Вы должны будете подружиться с природой, найти общий язык с естественным миром. Вам нужно будет найти время и прислушаться к планете и всем ее созданиям, которым, несмотря на бесконечные притеснения, все еще понятен баланс и божественное равновесие.
Если верить тем, кто не ленится слушать, природа дает огромное количество информации. Конечно, если вы отбросили массу предубеждений, догм и личных предрассудков.
Лютер Бёрбанк – знаменитый ботаник, выведший более 800 новых видов растений, в том числе маргаритку Шасты, персик с отделяющейся косточкой и бурый картофель, – верил в то, что гармония со Вселенной есть лучший источник «новостей». Именно резонанс со светоносным миром природы помог ему успешно вывести сотни новых видов, как он сообщил в своем популярнейшем каталоге «Новое Творение в цветах и фруктах». Он верил, что каждый из нас способен получать послания от магнитных, электрических и вибрационных сил Вселенной.
Недавно Майкл Поллан в своей статье в New Yorker написал о новом поколении ученых-ботаников, доказавших, что в природе действует намного больше сил, чем мы прежде считали, и что вещи, не видимые невооруженным глазом, бывают важнее видимых.
Это скрывают от нас
Не думайте, что мы – единственные актеры на этой сцене.
Дэниел Куинн, автор «Ишмаэля»
Да, в этом эксперименте мы поиграем немного с межвидовым общением. Вы будете разговаривать с деревом. Или с другим растением, или с чем-то еще, что, как вы считали, не может ответить. Не смейтесь. Доктор Майкл Крайтон, выпускник Гарварда, оставивший медицину, чтобы писать книги и киносценарии («Парк Юрского периода»), а также создавать телешоу (ER), провел несколько недель в калифорнийской пустыне, беседуя с кактусом. В книге своих мемуаров «Путешествия» он пишет о мастер-классе Джоя Брю, тоже врача, где были запрещены телефоны и наркотики, где он учился медитировать, видеть и перемещать энергию и, да, получать советы от кактуса.
По его словам, он был настроен скептически и не слишком-то верил в возможность беседы с узловатым старым кактусом, покрытым шипами и рубцами. Или в то, что он не сдержит слез, когда в последний день кактус скажет ему: «Мне приятно было с тобой общаться». Вернувшись домой, он даже начал сомневаться в своей нормальности и размышлять, извлек ли он из этого какую-то пользу для себя.
«Работа с энергией была реальной, медитация была реальной, но что толку, если ее негде применить в повседневной жизни?» – спрашивал он себя.
Так было до того, как он оглянулся и вдруг обнаружил, что за восемь месяцев с момента возвращения из пустыни он сменил свое окружение, жилье, работу, рацион, интересы и цели.
«Собственно, – говорит он, – я изменил в моей жизни все, что нуждалось в переменах. Эти перемены были столь стремительны, что я даже не сразу понял, что произошло».
И еще одна перемена.
«Я так полюбил кактусы, что, где бы я ни жил, всегда держу их возле себя».
Случай из жизни
Все, что вы хотите или ищете во внешнем мире, уже находится в вас.
Сара Авант Стоувер, автор книги «Путь счастливой женщины»
Джордж Вашингтон Карвер – великий американский ученый и изобретатель, придумавший сотни применений для бобовых и практически спасший экономику Юга, когда саранча опустошила хлопковые поля, – знал все о Божественной Радиоволне.
Он был не только одним из первых американцев, принятых в Британское Королевское Общество Искусств, но и дружил с тремя президентами Америки.
Имея несколько высоких научных степеней и преподавая в нескольких колледжах, он первым признал, что все его «научные» открытия, блестящие идеи, сделавшие ему имя, происходят от общения с Богом или тем, что я зову полем потенциала (ПП). Каждый день, рано утром, Карвер совершал пешую прогулку на много миль. Он общался с природой, и именно это общение, в том числе и с самими растениями, подсказало ему, как превратить сою, арахис и сладкий картофель в более чем 100 разработанных им коммерческих продуктов.
Он говорил: «Я считаю природу радиостанцией, вещающей без границ, с помощью которой Бог говорит с нами каждый час, если только мы настроены на эту передачу… Читать о природе, конечно, полезно, но тот, кто бродит по лесам, внимательно вслушиваясь, может узнать больше, чем тот, кто читает».
Карвер говорил, что никогда не искал методы. Все, что ему нужно было знать, просто открывалось ему. «Если бы Бог не приподнимал завесу, – говорил он, – я был бы беспомощен».
Так же и Альберт Эйнштейн, человек, которого мы признаем величайшим мировым гением, был связан с этой высшей энергией.
Зовите это как хотите, но у природы/Бога/ПП есть ответы на любую «проблему» или «экономический кризис», которые, казалось бы, так страшны. Как только мы отрешимся от того, что мы якобы «знаем» и поставим себе целью соединиться с этой безграничной, всезнающей, любящей всех и вся силой, новые открытия и озарения потекут к нам со всех сторон.
Как заговорить на языке лошадей (или цветов, или деревьев)
Все сущее поверит вам свои секреты, если вы достаточно любите его.
Джордж Вашингтон Карвер, американский психолог
Так вот, я предлагаю вам сделать то, что большинство людей назвали бы «ненормальным».
Если не считать Доктора Дулиттла[26], у цивилизованных людей Запада не принято вести беседы с живностью. Однако миру животных, миру растений, миру, которым мы пренебрегаем, акцентируясь на реальности пяти чувств, есть что сказать.
Многие представители «примитивных» культур не видят ничего особенного в способности посылать и принимать послания, общаться со всей природой. Это не считается редким даром. Это часть повседневной жизни, такая же естественная и обычная, как устная речь. Люди, не способные воспринимать «шепот Вселенной», кажутся им аномалией, как нам – глухие.
Психолог Роберт Вульф, проработавший несколько десятилетий с племенем снгои в малайзийском дождевом лесу, говорил, что его всегда поражало, как его друг Ахмет, не пользующийся телефоном, часами и календарем, каким-то образом узнавал точный день возвращения Роберта с Запада и ждал его на месте высадки, чтобы помочь нести вещи. Резко контрастируя с современным индустриальным обществом, снгои обладали острым и сверхъестественным резонансом с энергиями и эмоциями их окружения, что давало им, по словам Вульфа, «сверхчеловеческое» знание.
Заинтригованный полным отсутствием страхов и тревоги в племени, Вулф в конце концов попросился в ученики к Ахмеду, научился отключать свой вербальный, аналитический ум и смог ощутить то, что назвал «единство со всем живым». Он говорил, что снгои обладали врожденным знанием, которое мы пытаемся почерпнуть из книг, учебных фильмов и семинаров. Хотя снгои теперь исчезли, сметенные вместе с их дождевым лесом бульдозерами компании «Комацу», Вульф в своей книге «Природная мудрость» пишет, что эта доверительная, интуитивная связь, этот врожденный интеллект, могут быть воссозданы.
По словам Анны Брейтенбах, бывшего IT-специалиста из Силиконовой Долины, ныне сотрудничающей с ветеринарами и работниками заповедников, способность мысленно передавать информацию, будь то человек или животное, «прошита» в устройстве нашего мозга. Фокус в том, говорит она, чтобы эмпатически настроиться и открыться электромагнитным импульсам, генерируемым мыслями и эмоциями.
Не надо бороться с природой
Нужно иметь задатки гения – и огромное мужество, – чтобы двигаться в противоположном направлении.
Альберт Эйнштейн, физик немецкого происхождения
14 декабря 2005 года в San Francisco Chronicle появилась заметка о самке горбатого кита, запутавшейся в сетях и освобожденной аквалангистами. После освобождения она вернулась, чтобы поблагодарить своих спасителей, потративших несколько часов на распутывание сетей. Радостно сделав несколько кругов, она по очереди подплыла к каждому аквалангисту, подтолкнула его носом и заглянула в глаза. Это глубокое переживание, по словам одного из ныряльщиков, «изменило его навсегда».
Также меня восхищает история о стаде африканских слонов, которые пришли отдать почести своему бывшему дрессировщику после его смерти. Хотя он отошел от дел и не работал с ними уже несколько лет, они каким-то образом узнали, что он умер, и прошли несколько миль, чтобы сделать круг почета вокруг его дома.
Метод
Все, что я знаю, я вычитал из газет, и это алиби для моего невежества.
Уилл Роджерс, американский юморист
Я прошу вас в следующие три дня потратить время, которое обычно уходит у вас на просмотр новостей, чтение газет и зависание на «Фейсбуке», на прогулку по окрестностям. Не вздумайте брать с собой телефон! Только вы и Матушка-Природа.
Наблюдайте все вокруг, осознайте, что деревья, цветы, животные вашего квартала могут о многом рассказать вам. Позвольте себе услышать эту непрекращающуюся вибрацию, несущую столько ценных сведений.
Все прочие новости (например, голод в Африке) не должны касаться вас во время этого эксперимента. «Но ведь это бессердечно», – скажете вы.
На самом деле благоговейное общение с миром природы – путь к намного большей сердечности. В реальности вы мало что можете поделать с голодом в Африке (разве что добавить чувства вины и тревоги в энергию Вселенной). Зато в своем собственном квартале вы можете сделать массу полезного. И когда все мы снова обретем гармонию со вселенской энергией, никакого голода в Африке больше не будет.
Трезво и по-новому взгляните на людей в вашей жизни. Удивитесь им. Представьте, что встречаете их впервые в жизни.
Наблюдайте восход. И закат. И все прекрасные моменты между ними. Вслушайтесь в пение птиц. Не упустите сообщения от ваших домашних любимцев.
Внимательно следите за луной и, если кто-то задаст вам тот же вопрос, что и я в начале главы, будьте готовы ответить.
Эффект: Эффект природы против новостей
Теория: Вибрирующее, пульсирующее поле, полное мистической информации, доступно, если быть внимательнее.
Вопрос: Может быть, я вижу и считаю реальностью вещи, не имеющие ко мне никакого отношения? И упускаю при этом жизненно важные уроки и мудрость, фокусируясь не на том? Может быть, самой природе есть что мне сказать?
Гипотеза: Чем больше связи с природными циклами и ритмами, тем больше энергии и спектра радости доступно мне.
Требуемое время: 72 часа.
Дата: ________ Время: ________
Конечный срок: _____________
Подход: В следующие три дня я исключаю все СМИ (да-да, и «Фейсбук») из своего восприятия. Взамен я ищу новости в мире природы, гуляя по окрестностям. Я буду активно искать и ожидать важные сообщения.
Заметки
_________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________
Человеку меньше [нужно] пытаться обмануть Природу, а больше наслаждаться ее сладостью и уважать ее старшинство.
И. Б. Уайт, американский писатель
Факты против правды
Не являются ли эти общие черты лишь временными привязками, данными нам до тех пор, пока мы не сможем предъявить что-то по-настоящему свое – общее и действительно важное?
Дэвид Левитан, американский писатель
Я журналист, обученный, дипломированный, журналист до мозга костей. Собственно, я начинала свою пресловутую журналистскую карьеру в Kansas City Star, в той же газете, с которой Эрнест Хемингуэй и Уолт Дисней начали свой путь к славе.
Но в последние годы у меня начало меняться представление о «фактах», которые я по роду занятий призвана искать. Я уже не так уверена, что «просто факты, мэм» на самом деле существуют. На самом деле эти так называемые факты создают негативные энергетические импульсы, которые я не хочу больше умножать.
Вот «факты», о которых я решила писать теперь: мы заслуживаем счастья по праву рождения, любовь – единственная реальность; а единственная причина того, что «факты» иногда говорят об обратном, – то, что мы слишком много лет фокусировались на них. Теперь я знаю, что непродуктивно говорить, писать и уделять внимание тому, что мне не нужно. А если иногда я не чувствую радости и покоя – это потому, что обратила внимание на что-то, что не в ладу с моим Источником. Если взять для аналогии радио, то я настроилась на одну из «ретро-станций», до сих пор воспевающих боль и страдание.
Сейчас я служу проводником совсем другой энергии. Энергии любви, энергии, которая видит только красоту и распознает Истину (и это Истина с большой буквы, а совсем не «факты») в каждом человеке.
Я думаю, именно это имел в виду Иисус, говоря: «Подставь вторую щеку». Нет, он не имел в виду, что мы должны ходить в синяках и с заплывшими глазами. Он говорил, что мы должны двинуться в другом направлении, повернувшись, так сказать, щекой к высшей, более яркой, более радостной реальности.
«Факты» – просто шаблоны, по которым мы мыслили так долго, что они уже кажутся нормой. Вкладывая в них энергию снова и снова, мы начинаем ценить их. Мы создаем все новые «факты». И заполняем их своей верой.
Квантовая физика доказала, что невозможно наблюдать предмет, не влияя на него. К сожалению, мы выискивали бесполезные для нас вещи, таким образом воздействуя на них. Мы искали «факты», происшедшие гораздо раньше, чем мы поняли, что можем влиять на них. Так что они набирали очень слабый импульс. Но в любой момент мы можем «подставить другую щеку» и взглянуть в другую сторону.
Что до меня, я подставляю щеку лучам радости, ясности ума, идее, что все мы можем быть свободны, процветать и жить насыщенной, счастливой жизнью.
Эксперимент № 7. Эффект «Как скажете» (или Слова формируют жизнь)
Слова прекрасны, каждое – как волшебный порошок или зелье способно в сочетании с другими словами создавать могущественные заклинания.
Дин Кунц, американский писатель
Мем «Не имеет значения, что я говорю. К тому же я только реагирую на то, что вижу».
Мировоззрение 2.0: «Радость и изобилие придут в мою жизнь, как только я перестану говорить, что их нет».
Предпосылка
Насколько я помню, в «Желтых страницах» нет раздела «Пророки»; похоже, эта профессия осталась в библейских временах. Но если хотите заглянуть в будущее, прислушайтесь к словам, которыми описываете себя и свою жизнь. Если вы говорите что-то вроде: «Похоже, сегодня у меня будет отличный день» или «У меня всегда все получается», ваши слова пророчат вам положительное будущее.
Однако большинство из нас, вместо того чтобы пользоваться магической силой наших слов, бездумно бросаются ими, как конфетти на вечеринке. Например:
• «Сейчас сезон гриппа и простуд, я наверняка подхвачу что-то».
• «Какие только диеты я ни пробовала, никак не могу похудеть».
• «Какой же я идиот. О чем я только думал?»
Мало кто из нас может контролировать поток мыслей, но мы можем следить за тем, что вылетает из наших ртов.
Уилл Боуэн, бывший священник из Канады, раздавал своей пастве фиолетовые браслеты и призывал носить их 21 день без жалоб и упреков. Он сам был поражен, как много негатива раньше высказывал. В первую неделю попыток воздержаться от упреков, сплетен и критики его рекорд составлял шесть часов. А он профессиональный священник.
Наконец Боуэн выдержал 21-дневное испытание (на это ушло несколько месяцев), и его история облетела мир, попав на страницы журнала People (моими стараниями), в телешоу Opra и Today. Сотни тысяч людей принимали его вызов, а потом делились с Боуэном на сайте www.acomplaintfreeworld.org: этот опыт переформатировал жесткий диск их сознания, избавил от постоянной боли, спас их личную жизнь, улучшил карьеру и вообще сделал их счастливее.
Как и Боуэн, они были поражены, насколько автоматически и бездумно общаются. Кто-то спрашивает нас, как дела, и мы без единой мысли отвечаем: «Хорошо, а у тебя?» Кто-то сообщает, что у его бабушки Этель рак желудка, и у нас готов ответ: «О, сочувствую. Это ужасно».
Обычно в то время, как мы бубним заученные ответы, наш мозг пролистывает папку с накопленной нами информацией о раке желудка, раке вообще или о какой-то давней знакомой, у которой был рак груди. И все это, как уже говорилось, происходит автоматически и заученно.
Слова приводят к победе или к поражению
Можно изменить свой мир, просто изменив свои слова.
Джоэл Остин, пастор церкви в Лейквуде, Хьюстон
Моя сестра, когда еще училась в младших классах, была уверена, что каждому человеку отпущен определенный запас слов. Она тщательно обдумывала все, что говорила, поскольку думала, что, когда ее запас слов исчерпается, она или умрет, или онемеет, а ни того ни другого ей не хотелось. К счастью, теперь она уже знает, что слова, как телереклама, практически не заканчиваются; но умение правильно выбирать слова может принести нам неоценимую пользу.
Каждое утро вам дается шанс благословить свой день или проклясть его. Словами можно описать ситуацию, но можно ее и изменить. Можно, например, жаловаться навзрыд, что ваш муж никогда не делает вам комплиментов, а можно рассказать о том, как вы его полюбили. И то и другое – правда, а энергии разительно отличаются.
Бесконечно рассказывать, как муж забыл о вашем дне рождения или как босс не ценит ваш труд, – все равно что пересматривать в который раз «Человека-паука 3». Этот фильм не был шедевром, когда вы смотрели его впервые, и не становится лучше с каждым новым просмотром.
Большинству из нас хватает ума не мчаться в кинотеатр, когда выходит нелюбимый фильм, так почему же мы так настойчиво проигрываем в памяти раз за разом наихудшие события нашей жизни? Нет никакого смысла пережевывать снова и снова неприятные воспоминания. Повторение в уме негативных историй только добавляет им энергии и настраивает вас на частоту, привлекающую подобные события. А ведь мы можем использовать свой запас слов на то, чтобы вдохновить, ободрить и воодушевить себя.
Важно повернуть на запад, если вы едете в Калифорнию; точно так же важно посылать слова в том направлении, куда хотите повернуть свою жизнь.
Я провозглашаю
Некоторые причитают изо дня в день: «У меня нет денег!» – и еще удивляются, почему у них нет денег. Другие причитают: «Я недостаточно хорош, я ничего не стою!» – и удивляются, что у них не хватает сил построить отношения, карьеру и жизнь, как им хотелось бы. Люди «приговаривают» себя к тому, чего сами не хотят.
Преподобный Терри Уттейкер, американский священник, автор книги «Новый взгляд»
Вселенная желает вам процветания и здоровья. Она готова обеспечить вас всем необходимым, но, когда вы постоянно говорите о том, что «жизнь беспросветна», или о «спаде экономики», ей остается только подстроить частоту событий под частоту ваших слов.
Вы же не можете смотреть один телевизионный канал, когда вам посылают сигнал для другого канала; точно так же невозможно процветать, если постоянно ныть о своей жалкой жизни. Говоря о нужде и несчастьях, вы никогда не достигнете благополучия. Если вы не прекратите жаловаться на то, как все плохо, не ждите улучшений.
Вселенная принимает заказы, как работник «Макдональдса». Она не может дать вам биг-мак, если вы все время заказываете мак-маффин.
Вот несколько позиций из меню жизни:
• Я достиг предела своих возможностей.
• Мне никогда не побороть эту вредную привычку.
• Я не настолько талантлив.
• Я недостаточно квалифицирован.
• Я только зря потрачу время, пытаясь познакомиться с этой девушкой.
• Я благословен.
• Вселенная дает мне все, что необходимо.
• У меня железное здоровье.
• Мои возможности не ограничены.
• Вселенная раскрывает передо мной новые двери.
Когда мы придаем своим словам нужное направление, препятствия исчезают, все получается и жизнь налаживается.
Говорите о том, каким хотите видеть мир
Слова как Х-лучи: если применять их правильно, они проникнут повсюду.
Олдос Хаксли, автор книги «О дивный новый мир»
У меня есть подруга, не буду называть ее имя, которая регулярно упрекает меня, что я витаю в облаках. Она считает, что говорить только о хорошем – значит отрицать факты.
Но это моя позиция. «Факты» меня не интересуют. Предпочитаю говорить о возможностях. Конечно, то, что провозглашают научные исследования, отчеты правительства, прогнозы врачей, можно считать непреложными «фактами». Но для меня они только трамплин к чему-то лучшему.
Я верю, что самое важное наше свойство – воображение и что, настроив его в резонанс с полем бесконечного потенциала, можно создать нечто намного лучшее, чем «текущие факты». Жалуясь на «текущие факты», мы только вызываем еще больше таких же событий. Тратить время на «данности» – значит отрицать силу изменить ход вещей к лучшему, которой мы владеем. Лучше уж я буду отрицать «факты», чем собственную способность вообразить нечто лучшее. Мои слова – зерна, из которых прорастают возможности.
Можно продолжать фокусироваться на том, «что есть», или том, «как это всегда бывает», а можно – на лучшем, что мы можем вообразить. «То, что есть», – просто точка, на которой мы были сфокусированы. «То, что может быть» – намного интереснее, по крайней мере для меня.
Эти «факты», в отрицании которых меня упрекает подруга, – всего лишь урожай слов о неприятностях и проблемах, слов, которыми мы бросались прежде.
Как не вылететь из седла
Некоторые люди владеют словом, а другие… ох, ах, эти нет.
Стив Мартин, американский комик
Когда мне стукнуло 50, я заломила руки и решила, что жизнь кончена. Столько лет я была высокой яркой блондинкой, и вот всему конец – о горе! По крайней мере, именно так я говорила всем подряд.
Проинструктированная старшей подругой насчет менопаузы, я хорошо знала, что мне предстоит. Моя кожа покроется морщинами и обвиснет, мои яичники усохнут, а мои эмоции смогут поспорить с циклоном Кони-Айленда по резкости перепадов. Я, как Пауль Ревер, оседлала конька по имени «о горе» и твердила себе ночи напролет: «Скоро менопауза. Скоро менопауза».
Однажды, энергично листая очередную книгу о том, как справиться с этой ужасной напастью, я вдруг все поняла. Я сама пророчу себе будущее, своими словами и ожиданиями. Мои настойчивые поиски знаков неотвратимой судьбы, мои постоянные причитания: «Что это со мной? Уже началось?» мостили дорогу для трудного перехода к новой фазе жизни. Само название этого вполне естественного жизненного цикла (старуха, как звучит?) уже ложилось камнем в эту дорогу.
Я захлопнула книгу, позвонила подруге и сказала: «Спасибо за то, что одолжила книгу о симптомах менопаузы, но я прямо сейчас зайду и верну ее тебе».
С этой минуты я начала повторять и до сих повторяю для всех, кто слушает:
• «Девочка, ты сегодня отлично выглядишь».
• «Мои лучшие времена впереди».
• «Я чувствую себя все лучше и все лучше выгляжу».
• «Здоровье струится во мне, как река Иордан».
Джоэл Остин рассказал историю о своем школьном приятеле. Парень был звездой футбольной команды. У него были роскошные, густые кудри. И вообще, он был, что называется, «смерть девчонкам». И каждый раз, когда Джоэл спрашивал его, как он видит свое будущее, тот отвечал: «Да ничего особенного. Просто стану старым, лысым и толстым».
«Я слышал это от него раз пятьсот, – говорит Джоэл. – Мы не виделись лет 15–20, когда я неожиданно встретил его. И знаете что? Оказалось, он безошибочно предсказал свое будущее. Он стал старым, лысым и толстым».
Если без конца повторять, что вы устали, вымотались, что у вас совсем нет энергии, можно легко создать именно такую реальность.
Но чем ныть, не лучше ли утверждать: «Я полон сил. Я полон энергии. Моя выносливость восстанавливается»? Чем настойчивее мы рассказываем всем о своей депрессии, тем сильнее эта самая депрессия.
Чем больше мы говорим о своем лишнем весе и плохой физической форме, тем больше… нужно ли продолжать?
Хватит говорить о том, каковы вы есть. Давайте говорить о том, какими вы хотите стать.
Луиза Хей – мой учитель, мой издатель и (в свои 87) одна из самых потрясающих женщин планеты – имеет привычку провозглашать победу вслух перед зеркалом. Чтобы зеркало помогло (может, вы еще об этом не слышали), не надо спрашивать его, кто на свете всех милее. Нужно заглянуть себе в глаза и высказать отражению, что вы прекрасны, чудесны, достойны, талантливы, вдохновенны и все прочие истины, в которые вы так долго не верили.
Моя подруга Ронда рассказала, что была на лекции Луизы Хей и Шерил Ричардсон под названием «Вы можете создать невероятную жизнь». Луиза, практикующая метод зеркала ежедневно, в какой-то момент достала из лифчика крошечное зеркальце, заглянула в него и сказала: «Привет, красавица! Как поживаешь?»
Так что она сама – подтверждение своих слов.
Случай из жизни
Игра жизни – игра с бумерангом. Наши мысли, слова и дела возвращаются к нам, рано или поздно, с поразительной точностью.
Флоренс Скоувел Шинн, автор книги «Игра жизни и как в нее играть»
Если вы видели фильм «Розовая Пантера наносит ответный удар» (1976), то, возможно, помните фразу, которую повторял старший инспектор Чарльз Дрейфус. Окончательно выведенный из себя некомпетентностью Клузо, Дрейфус в конце концов обращается к психиатру и получает совет повторять эту фразу:
«Каждый день в любом случае мне становится все лучше».
Хотя Дрейфусу оно не помогло, это похожее на мантру самовнушение было популяризировано Эмилем Куэ (1856–1926), французским психологом и фармакологом, успешно применявшим то, что он назвал эффектом плацебо. Куэ заметил, что когда он горячо убеждал клиентов в действенности лекарства, они быстрее выздоравливали. Когда же он не говорил ничего, эффект лекарства не был столь впечатляющим.
Дело, как оказалось, было не в самом лекарстве, а в вере в лекарство. В одной из биографий Куэ говорится, что он достигал 93 % успеха в лечении всего, от болезней почек и потери памяти до диабета, мигреней и даже выпадения матки. Остальные 7 %, как сообщалось, были настроены слишком скептически, чтобы поверить, что фраза, которую применял инспектор Дрейфус (ее часто высмеивали в поп-культуре, в том числе в первом эпизоде «Подпольной Империи», сезон 3, когда беженец Нельсон Ван Альден твердит ее перед зеркалом), способна их излечить.
Сам Куэ любил говорить: «Я никого в своей жизни не вылечил. Я только показываю людям, как им вылечиться самим». Чтобы исцелиться от всех болезней, говорил он, нужны перемены в подсознании, что и происходит, если повторять слова, пока подсознание не впитает их. Он был в шаге от понимания, что любая идея, захватившая ум, становится реальностью.
Еще один случай из жизни
Говорите о том, чего нет, так, как будто это есть.
К Римлянам 4:6
В 1999 году Хосе Лима, знаменитый питчер из Доминиканской республики, великолепно отыграл сезон в команде Хьюстона «Астрос». Он выиграл 21 игру, подавал на Игре Всех Звезд. Но в 2000-м, когда «Астрос» выступали на своем новом стадионе, он вышел на середину, взглянул на левое поле, которое было намного ближе к базе, чем ограда на Астродоме, и сказал: «Я никак не смогу подавать отсюда».
Это оказалось самосбывающимся пророчеством. Несмотря на энтузиазм фанатов по поводу нового стадиона, Лима продул со счетом 21:16. Никогда еще в истории «Астрос» не было такого позорного поражения из-за питчера.
Я услышала эту историю от Джоэла Остина, старшего священника Лейквудского прихода в Хьюстоне. Возглавив приход после смерти своего отца, Остин очень боялся и нервничал. «Я не умею говорить публично», – думал он.
Но только думал, не произнося вслух. Вместо этого он постоянно твердил, что по нему плачут церковные программы национального ТВ. Он даже сказал такие слова по поводу популярного шоу воскресного утра: «Когда люди меня включают, то уже не могут выключить».
Однажды он получил от одного человека такое письмо: «Знаете, Джоэл, я ненавижу телепроповедников. Но жена упрашивала меня посмотреть Вашу программу. Я всегда отвечал: «Да, конечно, конечно», но смотрел спорт. Как-то в воскресенье я щелкал по каналам, и вдруг пульт заело на Вашем шоу. Я жал и жал на кнопку, пытаясь переключиться обратно на чемпионат по гольфу. Но пульт почему-то не работал. Я даже поднялся и вставил новые батарейки. Не помогло. Мне ничего не оставалось, как покориться и слушать Вашу проповедь. И жена оказалась права! Мне понравилась программа. Но, что самое смешное, как только Ваше шоу кончилось, пульт заработал снова!»
Метод
Если бы самобичевание помогало, мы все уже были бы стройными, богатыми и счастливыми, не так ли?
Шерил Ричардсон, американская писательница
Если у вас есть маленькие дети, уверена, вы часто произносите эту фразу: «Солнышко, не кричи, а скажи словами».
Именно это мы и будем делать в данном эксперименте.
С помощью своих слов мы будем призывать добро и красоту в нашу жизнь, посылая свою веру в царство невидимого.
Вот пять шагов:
1. Постарайтесь понять, что все происходящее сейчас в вашей жизни временно, если только не цементировать это день за днем с помощью слов.
2. Следующие три дня воздерживайтесь от жалоб. Как говаривал Боб Марли, жалоба – приглашение для дьявола.
3. Говорите вслух: «Благодарю за этот чудесный день. Я люблю ________ и ________. Пробелы можете заполнить чем угодно, ведь любовь излучает особую частоту, способную пронизывать самые мрачные ситуации.
4. И наконец возьмите фразу, которую вы твердили годами: «у меня больная спина» или «я всегда теряюсь на первом свидании». Что-то, что ваши друзья мигом узнают, привычное утверждение из вашего репертуара. А теперь сделайте все наоборот. Следующие три дня рассказывайте совершенно другую историю. Играйте с ней, как хотите. Действуйте, как Мэрил Стрип.
5. В следующие 72 часа ищите доказательства этой противоположной реальности.
Эффект: Эффект «Как скажете».
Теория: Слова, слетающие с моих губ, имеют определенный заряд и энергию, и, произнося только хорошие и воодушевляющие слова, можно улучшить жизнь, свою и других.
Вопрос: Можно ли положительно повлиять на жизнь, изменив стиль общения?
Гипотеза: Внимательно отслеживая свои слова, я замечу перемены в жизни.
Требуемое время: 72 часа.
Дата: ________ Время: ________
Подход: В следующие 72 часа я не буду торопиться с ответами, буду говорить, только обдумав каждую фразу и убедившись, что она соответствует установленным мною требованиям Контроля Качества. Если эти три дня мне удастся продержаться без жалоб, упреков и злых слов в адрес свой и других, я почувствую прилив энергии и благотворную вибрацию, исходящую от меня.
Заметки
_________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________
Давайте отпразднуем это вином и сладкими словами.
Плавт, древнеримский драматург
Что я узнала о квантовой физике из фильма «Похмелье. Часть 3»
Есть заблуждение, что успешный человек должен иметь то-то и то-то… ты должен верить, что может случиться нечто необычное.
Уилл Смит, американский комик
Ладно, признаюсь честно. Я не смотрела «Похмелье. Часть 3». Я даже второй фильм трилогии не смотрела.
Но что демонстрирует этот хит-однодневка, так это нашу склонность повторяться снова и снова, изо дня в день. Мы застряли в этой ловушке и ждем от сегодняшнего дня того же, что видели вчера. Но ведь сегодня – совершенно новый день, с бесконечным количеством новых возможностей.
Кто угодно мог бы стать вашим Мак-Махоном, стучащим в дверь с выигрышным лотерейным билетом. Вы могли бы встретить нового друга или потенциального клиента. Вам могла бы прийти идея для книги, песни или общественной организации, способной изменить судьбы миллионов.
Шанс есть всегда. Но поскольку мы просыпаемся каждое утро с ожиданием одного и того же, нас отбрасывает («Похмелье. Часть 3») во вчерашний день. Да, возможны небольшие вариации. Вы можете сесть на другой автобус или съесть пиццу пепперони вместо макарон. Но согласитесь: в целом вы ждете, что ваш мир будет клоном вчерашнего мира.
А что, если проснуться в мире, где все неузнаваемо? Допускаете вы такую возможность? Возможность, что вся щедрость мира прольется в вашу жизнь? Возможность мира на всей Земле? Того, что все дети смогут ложиться спать сытыми и уверенными, что окружены любовью и заботой?
Если уж я что-то знаю, то только одно: мы получаем от жизни то, чего ждем… точно той же формы, цвета и размера.
Величайшая загадка квантовой физики в том, что наблюдатель видит то, что ожидает увидеть. Физическая реальность, по сути, состоит из высокоэнергетических протонов. И мы с вами – паттерны света и информации, которую мы загружаем снова и снова.
Так что, на мой взгляд, чем больше мы откроемся новым, совершенно разным возможностям, тем лучше станет наш мир.
Читать бесплатно другие книги:
