#От уныния и бед – к жизни, о которой вы только мечтали! Шагни в новую реальность! де Анджелис Барбара
Я собираюсь навестить маму исходя из своего Высшего, или нет?
Я собираюсь спланировать свадьбу исходя из своего Высшего или нет?
Должна признаться, что просто обожаю этот настройщик Преображения Души. Он сформулирован именно так, как надо, чтобы проходить любые места, где вам случится залипнуть или запутаться, и возносить вас на скоростном лифте к вашему Высшему.
Вот как он работает: спрашивая себя, собираетесь ли вы сделать что-то исходя из вашего Высшего, мгновенно посылает вашему мозгу сообщение для доступа к тому, что может быть этим Высшим. Мозг открывает файл под названием «Мое Высшее», и вся эта неврологическая информация внезапно становится доступной. Теперь вы вибрируете в своем Высшем, а потребовалось всего-то задать один вопрос!
Даже короткое пребывание в Высшем мгновенно все меняет.
Естественно, вы не раз переживали моменты пребывания в своем Высшем, вибрирования исходя из своего Высшего, любви исходя из своего Высшего, и видения исходя из своего Высшего. Вам знакомо это чувство. Важно напоминать себе, что Высшее не значит идеальное. Это Высшее для вас, мудрейшее для вас и самое любящее для вас. Высшее означает выше, чем вы были прежде, зная, что с продолжением трансформации ваше Высшее продолжит расширяться.
Следующая практика Преображения Души называется «Выбор Высшего». Можете применять ее вместе или отдельно от только что введенных мной перенастроечных вопросов.
Вопрос «Собираюсь я делать это исходя из своего Высшего или нет?» выводит вас из состояния сжатия в состояние расширенной осознанности. Эти новые размышления ведут еще на шаг дальше и помогают точнее формулировать то, как ваше Высшее «Я» должно вести себя и думать.
ПРАКТИКА ПРЕОБРАЖЕНИЯ ДУШИ
Выбор Высшего– Каково было бы прямо сейчас оказаться в своем Высшем?
– Какова Высшая мысль об этой ситуации?
Представьте, что смотрите фильм про героя, которому надо принять важное решение. Он пробирается сквозь громадную неуправляемую толпу людей, и все они выкрикивают ему вопросы и инструкции, требуя внимания к своим словам. Герой бестрепетно расталкивает их и наконец добирается до цели – тихого убежища мудрого отшельника. Он входит и садится рядом с великим мастером, ища лишь его совета, потому что знает, что это будет Высшая и самая истинная мудрость.
Именно таково наше ежедневное самоощущение. Шумная толпа мыслей и эмоций всегда громко требует нашего внимания. Чувства говорят одно. Эго громко настаивает на своей точке зрения. Шаблоны и программы подбрасывают заезженные мнения из давнего прошлого.
Когда вы спрашиваете себя: «Каково было бы прямо сейчас оказаться в своем Высшем? Какова Высшая мысль об этой ситуации?» вы словно расталкиваете толпу эмоций и приводите себя в храм своего сердца к своему собственному Великому проводнику, своему Великому представителю Источника, своему Великому внутреннему учителю. Вы спрашиваете свое Высшее, каков был бы Высший выбор, и позволяете этому совету руководить вами.
Это красивый и по-настоящему эффективный способ вернуться из любого дрейфа или просто перефокусироваться на свое расширенное «Я». Если хотите, можете даже вообразить то, что считаете Высшей вибрацией, в виде человека или существа, и визуазилировать себя сидящим рядом с этим персонажем и спрашивающим: «Каково мне было бы прямо сейчас оказаться в моем Высшем?» Вы сидите с Иисусом, Буддой, Гуаньинь – с любым существом, резонирующим для вас как Высшее.
Надо всего лишь на минуту закрыть глаза, представить себя в этом космическом разговоре и задать эти вопросы Преображения Души. В эту минуту вы найдете путь обратно к своему Высшему.
Все конкретные Преображения Души и перенастроечные вопросы, подчеркнутые мной в этой книге, представляют собой внутренние действия, приводящие вас в соответствие с вашей собственной Высшей вибрацией. Всякий раз, ощутив разбалансированность, сжатие или недореализованность, нужно совершать Преображение Души. Просмотрите список в конце книги и найдете то, что резонирует с вами в данный момент. Используйте это как компас осознанности, применяйте на практике и будете двигаться в верном направлении.
~*~
Я говорю своим ученикам, что в каждое мгновение мы стоим в месте, где встречаются лестница света, ведущая вверх, и лестница вниз, в темноту – лестница расширения над нами и лестница сжатия внизу. Вверх нас тянет рука ангела, а рука чего-то другого пытается утащить вниз. В каждое мгновение у нас есть выбор.
Вопрос таков: за какую лестницу хватается ваша рука?
Я всю жизнь стремлюсь к Высшему. Какие бы иные силы ни тянули меня к себе, я всегда крепко держалась за лестницу света и карабкалась вверх как можно быстрее.
Даже когда вы мечетесь в замешательстве, и даже когда вас сносит, тянитесь к Высшему. Просто подумайте: «Я стремлюсь к Высшему» – и почувствуете, как нечто протянется вам навстречу, чтобы вытащить из зыбучих песков забытья.
Защита Высшего
Пару месяцев назад я видела по телевизору замечательный документальный фильм про белоголовых орланов, это исчезающий вид. Белоголовые орланы моногамны и выбирают себе пару один раз на всю жизнь. Они строят огромные гнезда-замки на высоких деревьях или скалах. Самки откладывают два-три яйца за раз, и оба родителя строжайшим образом защищают гнездо от хищников в течение 35 дней высиживания.
Авторы фильма объединились с учеными, которым удалось поместить в орлиное гнездо несколько камер. В фильме показаны захватывающие кадры, как самка сидит на яйцах, а потом прилетает ее партнер и усаживается прямо рядом с ней. Она оодвигается буквально на волосок, потом он на столько же придвигается к ней, и так несколько раз. В результате, ни на секунду не оставив яйца без защиты, они меняются местами, и самка улетает на охоту. Теперь уже самец на страже, укрывает яйца от хищников – воронов, чаек и сарычей – вполне способных прилететь и выкрасть яйца себе на обед, убив нерожденных птенцов.
Защищая гнездо, эти орлы сражаются насмерть. Они не оставят свое сокровище без охраны и не подвергнут потенциальной опасности. Я завороженно и благодарно смотрела на этих величественных орлов – они напомнили мне важное наставление: каждому из нас нужно защищать свое гнездо трансформации.
Вообразите, пользуясь этой метафорой, что гнездо – это ваша растущая мудрость, ваша любовь, расширяющаяся за счет таяния старых застывших шаблонов, и углубляющееся исцеление. Все растущее уязвимо – ребенок, растение, идея, нежное чувство. Это уязвимые яйца осознанности, которые вы высиживаете, чтобы они принесли в вашу жизнь невероятные дары. Пока они только расширяются и обретают форму, вы должны защищать их от всего, что может им повредить, от хищников, способных украсть ваше сокровище.
Начало раскрытия вашей собственной мудрости, вашего расширения и исцеления – время уязвимости, а уязвимое требует защиты.
Каковы же эти хищники? Некоторые прячутся у вас внутри – ваши страхи, сомнения, критичность и скептицизм. Они начинают по кусочку объедать вашу надежду, мужество и внутренние достижения, пока однажды вы не заметите, что ваша воля к свободе поколеблена. Это вы не защищаете себя от самого себя. Некоторые хищники приходят извне – люди, чья вибрация нарушает вашу и грозит утянуть ее вниз на менее расширенную и вдохновляющую частоту.
Что представляет опасность для вибрации вашей растущей трансформации? Возможно, это подруга, втягивающая вас в сплетни при каждом разговоре. Возможно, это конкретная тема бесед с кем-то из коллег, которая всегда оставляет у вас ощущение выжатости и гнева. Возможно, это определенный тип фильмов или телепрограмм, пусть и развлекательных, но возбуждающих вашу вибрацию и нарушающих ваше состояние ясности.
Я не предлагаю вам объявить человеку, что вы защищаете себя от него и поэтому отменяете совместный обед. Защищать свою мудрость означает любить и уважать того, кем вы являетесь, свой путь и все, что расцветает в вас.
Защита не есть отталкивание. Это акт любви. Это означает оберегать то, что вы считаете ценным. Это способ почитать раскрывающееся у вас внутри Высшее.
Мы должны любить себя и ценить наше путешествие настолько, чтобы защищать то, что пытается вырасти и вылупиться в нас. Спросите себя:
«Есть ли рядом со мной люди, которые поддерживают Высшее во мне?»
«Поднимаюсь ли я к своему Высшему в присутствии людей, с которыми состою в отношениях?»
Гораздо труднее расти, меняться, преображаться и перенастраивать себя, когда люди рядом не хотят поддерживать Высшее в вас и не заинтересованы в собственном Высшем. По сути, они хотят, чтобы ваши «не-Высшие части» составляли компанию их «не-Высшим частям».
Трудно оставаться в своем Высшем «Я», самом любящем и самом мудром «Я», если пытаешься прийти в гармонию с тем, кто поддерживает свое самое осуждающее, самое сжатое или самое негативное «Я». Невозможно успешно делать и то, и другое.
У меня есть поговорка: «Нельзя пройти по грязи, не запачкав ног, даже если грязь не твоя, и даже если ты очень эту грязь любишь».
Какими способами можно затянуть человека в грязь или соблазнить его залезть туда самому?
Подруга звонит вам посплетничать про кого-то, и вы позволяете втянуть себя в эту энергию, а потом, после телефонного звонка, замечаете про себя: «Словно в грязи вывалялась. Вымоталась».
Вы делитесь восхитительно новой идеей с человеком, который внешне демонстрирует энтузиазм, но своими словами или выражением лица закладывает в вас бомбу сомнений, и после разговора вы чувствуете себя неуверенно, словно где-то подставились.
Знакомый всегда на все зол и бесится, отпуская резкие язвительные замечания и обвиняя всех и вся. После бесед с ним вы уползаете, словно побитый, хотя негатив не был направлен на вас.
Грязь не всегда очевидна. Иногда она трудно различима. Она может даже быть завернута в красивую бумагу и украшена бантиками, но на ощупь все равно грязь. Да, можно продолжать отмывать ее очистителем своей собственной вдохновляющей вибрации, но это время и энергию лучше бы вложить в более духоподъемные дела.
Оценивать других с подобной точки зрения – не значит никого не любить. В моей жизни множество людей, кого я нежно люблю, но с кем провожу минимум времени, а то и вовсе не вижусь, и редко разговариваю, потому что они на меня влияют не лучшим образом. Я ценю свою осознанность и вибрационное поле и яростно защищаю их от нежелательного вторжения.
С точки зрения Высшего, участие в вибрационном танце с грязным сознанием другого не приносит пользы вам, но и другому оно тоже не на пользу. Это просто усиливает и поддерживает их способ функционирования. Высшим проявлением любви с вашей стороны было бы не подпитывать их модель поведения и служить им образцом более просветленной альтернативы.
Лучшее, что можно сделать для всех в вашей жизни, это действовать исходя из своей Наивысшей вибрации. Ваш выбор быть в своем Высшем способен перенастроить других людей на их Высшее. Это и есть подлинный смысл любви и истинная цель служения.
Перенастроенные вопросы для преображения души– Кто в моей жизни поддерживает мое соответствие Высшему?
– Кто в моей жизни усложняет мне гармонизацию с моим Высшим?
Приведите себя в соответствие со своим Высшим: перенастроечные практики
Как испытывать больше Высшего в жизни, не время от времени, а ежедневно? Как обнаружить моменты расширения, которые перенастроят на Высшее, а также найти путь обратно к Высшему, когда отклонился от него? Вот еще несколько простых в употреблении практик Преображения Души, созданных мной для вас. Это могущественные инструменты, которые помогут вам вернуться к Высшему и оставаться там.
Порой нам необходимо нечто, что резко пробудит нас и преодолеет все. Вот оно! Я создала мгновенный перенастройщик Преображения Души в помощь своим ученикам, когда они отклоняются от своего Высшего и застревают в эмоциональных или поведенческих местах, где, как им известно, им не следует быть. Это очень простой, но мощный вопрос:
«Есть ли у меня на это время?»
Вопрос, естественно, относится не к расписанию, как «Есть ли у меня время выпить кофе?», но означает «Есть ли в моей жизни время для этой сжатой, далеко не положительной ситуации?»
Когда применять этот мгновенный перенастройщик Преображения Души? Используйте его всякий раз, когда окажетесь в не-Высшем состоянии.
Например:
Вы обнаруживаете, что вам не дает покоя мысль о том, что думает о вас едва знакомый и безразличный вам человек; вы расстроены из-за мелкого недоразумения с кем-то; вы клянете себя за неправильное поведение в ситуации, имевшей место несколько дней назад; вас раздражает, что человек не вернулся к вам точно в обещанное время; вы втянуты в спор между двумя людьми, склоку, которая не имеет к вам никакого отношения.
Есть у вас время на эти вещи? Ответ, разумется, «Нет, нету!»
Стоит решить, что у вас нет на что-то времени, как появляется мотивация сделать иной выбор. Поэтому можете спросить себя: «Есть ли у меня на это время?», а потом, когда осознаете, что нету, задайте себе другой вопрос Преображения Души: «Какой Высший выбор я могу сделать для себя в данный момент?» Это действительно невероятно просто.
Когда спрашиваешь себя: «Есть ли у меня на это время?», полезно сформулировать, что именно «это». «Это» обычно не то, что поддерживает ваше пребывание в Высшем. Разобравшись с этим, легко решить, что не собираешься тратить на «это» время. Выбираешь Высшее.
Несколько примеров «этого»:
упреки;
самодовольство;
тревога;
неспособность сказать «нет»;
паранойя по поводу совершенно не подвластных вам вещей;
споры о мелочах;
попытки убедить, исправить или контролировать того, кто гарантированно не поддастся;
упорное настаивание на том, чтобы нечто несущественное делалось именно по-вашему и еще масса сценариев, на которые у вас нет времени!
В начале этой практики предлагаю выписать мгновенный перенастройщик Преображения Души и расклеить повсюду бумажки с ним. Не потому, что вы можете забыть формулировку вопроса, но потому, что вы забудете его себе задать!
Многие мои ученики признавались, что это одна из самых эффективных и мощных техник, каким я их научила. Она сразу переходит к самой сути и «подноготной» всего, верно?
Представьте свое сознание в виде высотного здания. В самом низу помещается подвал без окон, куда никакой свет снаружи не проникает. В подвале перерабатывается мусор, попадающий туда по желобам с верхних этажей.
На самом верху здания находится пентхаус. Он полон льющегося в окна света, и никакие другие высокие здания солнце не загораживают. Из пентхауса видно на многие мили вокруг во все стороны, поскольку ничего не мешает обзору. В пентхаусе тихо, потому что он далеко от уличного шума и так высоко, что можно точно оценивать все – состояние уличного движения, погоду – все, что можно увидеть, оттуда видно.
Между подвалом и пентахусом размещается все остальное, все прочие этажи. В здании имеется лифт для перемещения на любой желаемый этаж. Можно нажать кнопку «вверх» и доехать прямо до пентхауса. Можно нажать кнопку «вниз» и спуститься в подвал. Можно выйти из лифта на любом этаже между ними.
Наше сознание в точности как высотное здание. У нас есть Высший этаж – наш пентхаус – где свет и видение, и ясность; и у нас есть самый нижний этаж – наш подвал – темный и отрезанный от мира; и множество этажей между ними. Хорошая новость заключается в том, что у нас также имеется лифт под названием «выбор», готовый отвезти нас, куда захотим.
В каждый момент жизни мы решаем, на каком этаже выходить. В этом и заключается практика выбора Высшего. Хотим ли мы провести день в подвале своего сознания, где валяется в ожидании уборки весь наш вибрационный и эмоциональный мусор? Хотим ли мы в одиночку сидеть и дуться в темноте? Или мы хоти найти лифт и нажать кнопку «вверх»?
Если у вас трудный день и по качеству своих мыслей и эмоций вы понимаете, что пребываете не в Высшем, не надо оставаться в подвале или на нижних этажах сознания: можно зайти в лифт и поехать «вверх». Куда вы направляетесь? Как можно выше.
Вот упражнение:
На лифте в пентхаус сознанияЗакройте глаза и представьте, что стоите в лифте перед громадной панелью с кнопками. Представьте, что видите кнопку с буквой «П», означающую пентхаус, Высшее, и с сильнейшим желанием и решимостью увидьте себя нажимающим эту кнопку. (Помогает выставить указательный палец, словно нажимая невидимую кнопку.) Почувствуйте, как поднимаетесь все вверх и вверх, можно вообразить, будто лифт стеклянный, и увидеть себя поднимающимся все выше над жизнью.
Затем представьте, как двери лифта выбора открываются, и вы входите в пентхаус осознанности. Хорошо провести некоторое время, в деталях воображая обстановку вашего пентхауса. Возможно, это храм или священное место. Может, он заполнен вдохновляющими и духоподъемными вещами или напоминаниями о вашем Высшем. Возможно, там вас ожидают великие божественные существа. Может, это не помещение в здании, а целый отдельный мир где-то еще, например в горах или на тропическом острове. Пребывая в пентхаусе осознанности, вы приходите в гармонию со своей Высшей истиной, Высшей мудростью и Высшей любовью.
Может случиться так, что, когда вы вообразите себя заходящим в лифт на одном из нижних этажей, он остановится там, где вроде получше, но еще не в Высшем. Пройдет минут десять, и вы поймете, что вам не так уж хорошо на этом этаже. Просто вообразите, что снова садитесь в лифт, и еще раз нажмите кнопку «вверх». «Я знаю, у меня внутри есть этажи выше этого. Как высоко я могу забраться?» Оказавшись там, вы больше не захотите спускаться в подвал.
Это действительно фантастическая техника. Она способна преобразить вас в считанные минуты, ведь у вас действительно есть пентхаус осознанности, тот, что поднимается все выше и выше по мере работы над ним. Естественно, внешне вы никуда не «едете», но используете свое сознание для перемещения на более высокие вибрационные частоты, которые уже существуют у вас внутри.
Можно практиковать это, сидя на деловой встрече, если вдруг осознали, что застряли в подвале. Можно делать это перед важным собранием, общественным мероприятием или телефонным звонком. Можно применять это посреди спора с партнером или когда испытываете подавленность или раздражение. Можно ввести это в регулярную практику по утрам, прежде чем начать день, просто, чтобы настроиться на Высшее.
Вот еще одна памятка Преображений Души:
Когда что-то надвигается – поднимись!
Теперь вы понимаете принципы вибрационной трансформации, поэтому видите, что установление привычки «подниматься» к себе в пентхаус осознанности – простой и веселый способ настройки. Вскоре в результате применения этой и других техник Преображения Души вам не понадобится сознательно напоминать себе переключаться: вы начнете переключаться автоматически, даже на замечая, что вы это делаете.
Скоро вы будете жить в пентхаусе, и лифт вам понадобится, только если вы вдруг почему-то утратите осознанность или у вас разовьется тяжелый случай лунатизма, и вы обнаружите себя блуждающим на каком-то странном этаже сознания далеко внизу, где обитали когда-то давно!
Большинство из нас ждет душевного подъема, как ждут выхода солнца из-за туч или доставки посылки. Мы обожаем, когда это происходит, но нам кажется, что это не в нашей власти. Суть понимания Преображения Души в том, что на работу собственным «вдохновителем», чтобы поднять себя, нужно всего мгновение.
ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ
Переход от ожидания душевного подъема к вознесению себяВосхитительно размышлять о паломничестве в древний храм, или знаменитый собор, или живописное священное место на природе. Однако повседневная жизнь как правило не оставляет нам времени для подобных великолепных духовных путешествий. Разве священное место не просто такое место, где мы испытываем душевный подъем, расширение, безмолвие и напоминание о Высшем? Не надо преодолевать тысячи миль по дороге в Индию, Тибет, Рим, Израиль или еще куда-то, чтобы пережить паломничество к Высшему. У ва уже имеются все ингредиенты для создания такового прямо у себя дома.
Вот практика, которую я называю «Двухминутное паломничество». Она очень проста и основана на нашем понимании и знании того, что вибрационно расширяет и вдохновляет нас.
Двухминутное паломничествоВ течение двух минут делайте или переживайте что-либо с мыслью и намерением, что вы совершаете священное паломничество.
Например:
Две минуты читайте отрывки из вдохновляющей книги, словно получаете наставление от мудрого существа.
Две минуты, закрыв глаза, слушайте целительную музыку, словно пришли в особое место для вибрационной перенастройки.
Две минуты рассматривайте фотографии семьи, детей или друзей, словно открываетесь вибрации любви и благословений, льющихся с картинок.
Две минуты стойте у себя в саду или возле дерева на своей улице, словно получаете благословение от Божественного Разума через природу.
Как видите, я не говорю просто «читайте книгу» или «смотрите на картинку», но «переживайте эту деятельность, словно священное паломничество». Формально начинайте и заканчивайте свое двухминутное паломничество, как если бы оно было физическим.
Когда вы отправляетесь в священное место или входите в храм, вы приближаетесь к нему с почтением и особым образом открываетесь. Поэтому вместо того, чтобы просто взглянуть на фотографию, подойдите к ней с почтением, возможно, сложив руки перед сердцем и воздавая должное любимым. Вместо того, чтобы просто читать книгу, подойдите к ней с почтением, открываясь получению мудрости, словно получаете аудиенцию у великого существа. Когда закончите, официально поблагодарите за только что пережитое и продолжайте заниматься своими делами.
Если хотите, можете устроить у себя дома несколько уголков, оформив их как святые места паломничества. Они не обязательно должны быть сложные или большие по размеру: достаточно нескольких фотографий любимых людей и свечи возле них. Или это может быть место, где на особой полке, покрытой особой тканью, стоят несколько драгоценных вдохновляющих книг. Или повешенная на стену фотография того, что вызывает у вас душевный подъем. Помните: рассматривайте эти предметы не как вещи, но как места паломничества.
В моем доме десятки мест паломничества: алтари со священными предметами; особые группы фотографий; цветы и растения, напоминающие мне об изысканности природы. Я не практикую двухминутные паломничества к каждому месту ежедневно, но у меня множество священных мест на выбор! Приходится спрашивать себя: «К какому священному месту мне хочется отправиться сегодня?»
Это поистине чудесная практика, да и придумывание разных двухминутных паломничеств уже само по себе процесс, поскольку заставляет задуматься над тем, что поднимает вашу вибрацию к Высшему. Даже если вы никогда прежде ничего подобного не делали, предлагаю попробовать. Помните, что не фотография, алтарь, гора или путешествие волшебно преображают вас. Это происходит у вас внутри, когда у вас присутствует намерение войти в гармонию с Высшим.
Можете найти одно мгновение за последние несколько дней, во время которого вы сделали выбор исходя из своего Высшего? Возможно, вы рассердились на кого-то из детей, но вздохнули и обняли его, вместо того чтобы ругаться. Может, думали, чего бы съесть, выбирая между сосиской в тесте и домашними сырниками, и выбрали сырники. Возможно, вы начали критиковать, осуждать и ругать себя, а потом остановились и посочувствовали себе и тому, в какой непростой ситуации вы оказались. Возможно, вы заметили, что предаетесь жалости к себе, мол, никому до вас дела нет, и решили позвонить нескольким друзьям, которые были глубоко тронуты, услышав ваш голос.
Очень важно научиться распознавать такие моменты. Я их называю «мгновения мастерства», когда вы воплощаете свое Высшее в жизнь.
Вот что удивительно понимать: если сумел выбрать «быть в своем Высшем» один раз, даже всего на минуту, то сможешь сделать это еще на минуту и еще, и еще. Если сумел выбрать «видеть, или понимать, или реагировать исходя из своего Высшего», то сможешь делать это снова и снова.
Каждый выбор в пользу Высшего не только приподнимает нас в данный конкретный момент, но и облегчает нам следующий выбор в пользу Высшего и следующий за ним, потому что мы начинаем с более высокой точки, чем в предыдущий раз.
Это и значит пребывать в соответствии Высшему – вибрировать Высшей мыслью о ситуации, Высшим поведением, Высшим пониманием. У нас у всех имеется свое Высшее и, разумеется, свое низшее. У всех у нас есть более пробужденные стороны нашего «Я» и менее сознательные стороны, по-прежнему не желающие вылезать из кровати!
Даже в трудный день, или в трудной ситуации, или имея дело с трудным человеком, мы обладаем свободой. Свободой делать выбор в пользу своего Высшего.
Вы – ответ на свои собственные молитвы
Бог доверил мне меня.
Эпиктет
Один из самых красивых стихов в Библии – Псалом 121: «Возвожу очи мои к горам, откуда придет помощь моя».
Я буду возводить очи. Я отвожу глаза от их сжатого взгляда, направленного во тьму, уставившегося сверху вниз на мою малость и отождествляющего меня с моими ограничениями, и поднимаю их к горам, к высотам, к моим высотам, к священному, к Высшему.
Я подниму глаза, чтобы видеть все исходя из Высшей осознанности и оттуда узнать правду.
Там помощь. Там любовь. Там исцеление. Там милость. Но мне надо что-то сделать, чтобы соединиться с ними. «Возведу очи» означает, что я не буду просто сидеть и ждать, пока милость снизойдет и спасет меня. Я сделаю это. Я выберу это. Я решусь на это. Я вижу путь перед собой и пойду по нему обратно к своей собственной вершине осознанности.
В каждое мгновение вы – ответ на свои собственные молитвы. Вы обладаете способностью перенастроить себя, выбрать Высшее, вибрировать Высшим и воплощать Высшее в себе.
Вы ответ не только на собственные молитвы, но предназначены быть ответом и на молитвы другого. В это критическое для планеты время никто из нас, включая меня, не может позволить себе отпуска от пребывания в своем Высшем или от служения миру любым доступным нам способом. Мы не можем рассчитывать наверняка, что кто-то другой станет удерживать крепость, пока мы еще чуть-чуть задержимся в забытьи и духовной лени. Наше бодрствующее присутствие, ваше бодрствующее присутствие не просто желательно, но необходимо.
Воссоединяясь со своим Высшим, вы можете предложить Высшее каждому. Предлагая Высшее каждому, вы вызываете Высшее в этом человеке, и он может предложить Высшее следующему, а тот предложит Высшее еще одному. Именно таким путем мы меняем мир.
Часть четвертая
Проживание преображений души
11. Свершения души и космическое расписание
~*~
На протяжении жизни необходимо познакомиться с одним человеком… кто этот человек? Ваше истинное «Я».
Секкеи Харада[35]
Я помню, как под конец последнего года в старших классах нас, выпускников, попросили выбрать цель, которой мы хотим достигнуть. Список был вывешен на всеобщее обозрение. Большинство пунктов оказались вполне предсказуемы: «Стать врачом», «Выйти замуж и родить двух детей», «Начать собтвенное дело», «Купить дом во Флориде», «Быть выбранным на общественную должность» и «Стать известным художником».
А вот мое: «Быть свободной». В то время я даже не была уверена, что значит быть свободной, но знала, что хочу именно этого. В те дни не было ни книжек для самообразования, ни мотивационных телепередач, ни семинаров по трансформации. «Жить, бодрствуя» не значилось в списке возможных профессий, из которого мы могли выбирать, но это было единственное, что меня интересовало.
Помню, как меня включили в другой список: имена учеников, за кого поставили галочку в пункте «скорее всего добьется успеха». Естественно, под «успехом» мои одноклассники подразумевали прославиться чем-то или заработать на чем-то много денег – внешние цели. Может, кто-то из вас припомнит другие забавные категории, за которые просили голосовать старшеклассников: «Скорее всего, сразу женится», «Скорее всего, сядет в тюрьму», «Скорее всего, станет знаменитым» и так далее. В то время я была рада хотя бы попасть в респектабельную категорию, но если бы я могла спроецировать себя в будущее, то предпочла бы, чтобы меня назвали «Скорее всего, проснется»!
Вы тоже наверняка попали в список тех, кто «Скорее всего, проснется», и тем самым в очередь на срабатывание Космического Будильника. А по пробуждении вам надо скорректировать способ оценки себя и событий на вашем жизненном пути.
Так для чего вы здесь? Каково ваше космическое расписание и цель вашего Земного путешествия? И откуда вы узнаете, что достигли этой цели?
Вот наши ответы Преображения Души:
Что если, с Высшей точки обзора сознания, цель вашего путешествия заключается не в том, чтобы вы кем-то стали, что-то получили или что-то усвоили, а чтобы преодолели свои ограничения и исцелили те сжатия, которые заставили вас забыть, кто вы есть – индивидуальное проявление великого света и любви?
Что если вы здесь, чтобы собрать и усвоить мудрость, которая вознесет вашу душу, чтобы каждый день вы могли сказать: «Сегодня я мудрей, чем был вчера. Я вижу яснее, чем видел вчера. Я понимаю больше, чем понимал вчера»?
Что если ваши подлинные свершения происходят в вашем характере, в сердце и в душе, и не могут и не должны быть измеряемы ограниченными инструментами мира?
Что если каждый день у вас такая душевная цель:
Я хочу прожить сегодняшний день как самое пробужденное, любящее человеческое существо, каким я могу быть. Я хочу оставаться бодрствующим и к концу дня более бодрым, чем я был в начале этого дня.
Для искателя истины достижения становятся одним из самых ценных приобретений, каких можно надеяться достичь. Вот это я называю «достижениями души».
ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ
Переход от сосредоточения лишь на внешних целях и достижениях к уважению свершений вашей душиВсе, что мы изучали про Преображения Души, касалось духовных свершений – трансформации, вспоминания, исцеления, освобождения, расширения, служения, пробуждения, любви, позитивного вибрационного вклада. Свершение души узнается, когда получаемая награда длится. Никто и ничто не может отнять ее у вас.
Что такое свершения души? Как понять, оценивая свой день, действительно ли вы достигли вещей, которыми следует гордиться? Вы достигли великих душевных свершений, если можете сказать следующее:
– Сегодня я был вдумчив.
– Я увидел в себе нечто, чего видеть не хотел, но продолжал рассматривать, пока не понял.
– Я поймал себя на уходе в сжатие и выбрал «сделать нечто иное, чтобы создать расширение».
– Я осознал, что закрываюсь и протянул руку для воссоединения.
– Я выразил привязанность любимым людям.
– Я простил себя.
– Я постиг нечто новое.
– Я посочувствовал тому, кого прежде осуждал.
– Я справился с чем-то чуть лучше.
– Я выбрал Высшую мысль и изменил свое отношение к вопросу.
– Я любил себя, даже когда был несовершенен.
– Я не забыл поблагодарить за то, что жив.
– Я прошел двухминутное паломничество к своему сердцу.
– Я жил осознанно.
– Я не заснул снова.
Это глубинные свершения души. Прочее случившееся на внешнем плане всего лишь кармические события дня. В один день вы зарабатываете больше, в другой – меньше. В один день у вас спокойная работа, в другой – суматошная. В один день у вас дома спокойно, в другой – дым коромыслом. Если оценивать успех, основываясь на переменчивых внешних обстоятельствах, легко загнать себя в несчастье.
Именно так мы зачастую подрываем собственное ощущение реализованности: мы уверены, что для того, чтобы гордиться собой, нам нужно больше. Приходится делать или добывать больше, а когда не получается, мы решаем, что проиграли.
Ничего плохого во внешних достижениях нет.
Я сама добилась многого, и мне нравится помогать другим воплощать их собственные мечты. Материальные цели становятся проблемой только тогда, когда заслоняют стремление к целям духовным, внутренним заслугам, которые не про достижение и приобретение, но про истинное мастерство.
Каждый день я вижу чудесных, осознанных людей, достигших великого личного мастерства, однако страдающих и презирающих себя, потому что не чувствуют себя успешными. А все из-за того, что их достижения не укладываются в их представление о том, как должен выглядеть успех. Они живут подлинной жизнью, наполненной сочувствием, служением, смирением, благодарностью и милостью. Все это потрясающие духовные свершения, но, поскольку их нельзя измерить или оценить в традиционных понятиях – деньгах, престиже, имуществе, – они как бы не считаются.
Мы можем начать перенастраивать это понимание с помощью следующего Преображения Души.
ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ
Переход от вечных попыток больше сделать и получить снаружи к становлению «больше» изнутриНет ничего плохого в том, чтобы хотеть «больше», только вот обычно мы сосредоточиваемся на увеличении количества неправильных вещей, а не тех качеств и выборов, которые приблизили бы нас к нашему Высшему.
Существует ли действительно способ стать больше, не набирая больше? Разумеется, существует! Можно быть больше каждый день. Больше приобрести или сделать может не получиться, но быть больше можно всегда. Потому что истинные свершения души не зависят ни от кого, кроме нас.
«Больше» начинается у нас внутри: можно быть более щедрым, можно быть более сочувствующим, можно быть более храбрым, можно быть более любящим.
Видеть себя во тьме и на свету и меняться, и двигаться, и преображаться – невероятное прославление Высшего. Это великий душевный момент. И это великие свершения души, за которые вы заслуживаете почтения.
Я называю это «видеть себя глазами Бога». (Вместо «Бога» можете спокойно подставить «Духа», «Божественного» или любой другой термин). Вы действительно думаете, что некое великое Космическое Существо, или Разум, как бы вы его себе ни представляли, может сказать: «Знаешь, мне не кажется, что эти цифры продаж так уж хороши. Хм-м, сегодня она не закрыла сделку. Неужели я видело, как она съела две порции мороженого? А как насчет целлюлита? Это же отвратительно. Ну и беспорядок на рабочем столе – это определенно не говорит в пользу ее души. Нет, по-моему, она это делает плохо».
Этот воображаемый сценарий призван помочь вам увидеть абсурдность того, как вы наказываете себя просто за то, что вы человек. Естественно, мысль о Высшей Силе, осуждающей нас как неудачников из-за вещей, за которые мы осуждаем себя сами, смехотворна – но такова наша привычка обесценивать собственные душевные свешения.
Распознание и признание собственных душевных свершений
Одна из практик Преображения Души заключается в том, чтобы составить список своих душевных свершений.
Это должно быть вдохновляющее, мощное упражнение на создание мгновенного преображения, когда вы смотрите на себя глазами Духа, а не глазами родителей, лучшей подруги-соперницы или коллеги, заклятого врага с работы и прочих критиков, реальных или воображаемых. Упражнение не из тех, что можно сделать за один присест и считать, что покончил с этим. Замечание своих душевных свершений должно быть постоянным процессом и необъемлемой частью жизни.
Держать сердце распахнутым для полноты любви, сколько бы раз мне ни делали больно, сколько бы ни приходилось отказываться от мечты, и никогда ни на миг не закрываться.
Учить исходя из надежды, вдохновения и полной преданности, даже во времена, когда я переживала отчаяние и потерю.
Иметь упорство, терпение и стойкость поддерживать кого-то или что-то даже без немедленной награды или прогресса и не отступать от убеждения, что поступаешь правильно.
Понять, когда пришло время помочь обоим моим псам покинуть свои тела и продолжить путешествие, хотя мне и хотелось их удержать.
Отвергать возможности большей славы или успеха, когда проекты, с моей точки зрения, не соответствовали Высшему, даже если это означало уменьшение доходов и далеко не такую красивую жизнь, как у большинства коллег.
Несколько раз в жизни давать себе время и место для прохождения глубокого перерождения, а не заставлять себя писать каждый год по книге ради коммерческого успеха, вместо того чтобы дождаться верного момента для рождения новой мудрости.
Иметь волю учить, писать и говорить о медитации и духовном пути задолго до того, как это стало приемлемо или популярно.
Учиться, как при необходимости отпускать ситуации, людей и привязанности во всех сферах жизни и двигаться дальше, не оглядываясь.
Выделять время среди рабочего графика, чтобы учиться у моих духовных наставников, углубляя и стабилизируя свой опыт пробуждения и развивая расширение осознанности.
Всегда отдавать любому делу не меньше 100 процентов сил, даже когда никто не смотрит, и всегда подходить ко всему и абсолютной искренностью.
Усвоить, что порой любовь должна быть яростной.
Никогда не сдаваться.
Набраться смелости поделиться этим списком с вами.
Прямо сейчас, даже если ничего в вашей жизни никогда не изменится, у вас имеется множество душевных свершений, за которые можно и нужно себя уважать. Уважайте себя за выбор быть бодрствующим и осознанным. Уважайте себя за выбор быть открытым, чувствовать, видеть и преображаться. Уважайте себя за то, как вы служили другим и любили их. Уважайте себя за то, что читаете эту книгу и каждую когда-либо прочтенную книгу, которая вела вас по пути к свободе.
Всего несколько минут назад я получила электронного письмо от одного из учеников. В нем говорилось: «Я дорожу тем, чем я становлюсь». Мне очень нравится это послание, и это чудесный повод напомнить вам, что следует дорожить раскрытием вашего великолепного «Я».
Не ждите, пока станете тем, кем, по-вашему, вы должны стать, чтобы воздать себе должное. Воздайте должное тому, кем вы становитесь.
Любовь: великий преобразователь души
Где великая любовь, там всегда чудеса.
Уилла Кэсер[36]
В чем заключается одно из наших величайших и важнейших душевных свершений? Я уверена, что это любовь. Любовь – великий расширитель, великое решение и великое служение человечеству. По этой причине она является крайним вибрационным средством, самым могущественным Преобразователем Души.
Находясь в пространстве и вибрации любви, вы спонтанно настраиваетесь и вибрируете в своем Высшем. Выбирая любовь, можно проживать в Высшем свершении души каждый день.
Я часто раздаю на семинарах карточки с напечатанных на них утверждением:
Мир ждет моей любви.
Это не просто вдохновляющее утверждение. Действительно, есть люди, с которыми вы еще не знакомы, ждущие встречи с вами: счастливой встречи, которая придаст им храбрости; разговора как раз в нужный момент, содержащего мудрость, что им нужно услышать; предложения любви и сочувствия, идущего от вашего сердца, которое научит их быть добрее к самим себе. Ваша работа заключается подготовке себя таким образом, чтобы, когда эти моменты настанут, вы были готовы послужить исходя из своего Высшего.
ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ
Переход от получения любви к способности ее отдаватьЛюбовь – высшая форма служения. Часть работы пробуждающегося человеческого существа состоит в том, чтобы искать и распознавать ее, а затем доставлять ее другим. Это означает переход от блуждания в поисках, где бы раздобыть любовь, к высматриванию, где вы можете ее предложить.
~*~
Если можешь поднять меня, значит, стоишь выше, чем я.
Ральф Уолдо Эмерсон
Когда я спрашиваю себя, кто сыграл наиболее значительную роль в моей собственной жизни, я осознаю, что это не были вожди в традиционном смысле этого слова. Скорее это были те люди, которые привели меня обратно к истине, целостности, любви и моему Высшему «Я». У этих людей имеется одно общее свойство – они все вели меня благодаря своей способности любить.
Припомните момент, когда кто-то или что-то тронуло вас. Возможно, вы услышали чью-то мотивационную речь или проповедь, увидели по телевизору интервью или историю о ком-то очень мужественном, сходили на концерт талантливого актера или музыканта, посмотрели увлекательный фильм или присутствовали при переворачивающем жизнь событии, например рождении ребенка или смерти близкого человека.
Что на самом деле происходит у вас внутри, заставляя почувствовать, что вас «тронуло»?
Когда вы кем-то тронуты, нечто в том, что он говорит или делает, выводит вас из тесноты в более просторное, наполненное любовью место.
Когда чем-то тронуты, оно передает вибрацию красоты, гармонии, магии, волшебства и чудес, которые выводят вас из тесноты к переживанию удивления и благодарности.
Когда вы кем-то тронуты, нечто в том, что он говорит или делает, уводит вас прочь от онемения, страха или отчаяния и ближе к вашей смелости, страсти и видению.
Читать бесплатно другие книги:
