Методы психологической коррекции личности Крыжановская Лариса

VI этап – «Саморегуляция»

Режиссер подсказывает участникам, что в упражнениях, выполняемых по сценарию или по пьесе, следует определить подтекст и «второй план» исполнителя. Характеристика «второго плана» исполнителя включает в себя следующее:

• внезапно перед внутренним взором возникают эпизоды из жизни;

• приходят неприятные мысли;

• делаются попытки избежать всего, что напоминает о тревоге, страхе, горе;

• делается попытка отвлечься или думать о другом;

• возможность использовать свое тело как средство саморегуляции: мышечное напряжение всего тела или его частей (сжимание век, губ, зубов); голосовое напряжение – крик, низкая или высокая тональность голоса и т. п.; частое напряженное дыхание и др.

• достижение состояния транса, когда все становится безразличным.

С подобным «вторым планом» выполнение театрального упражнения каждым участником многократно повторяется, но всякий раз в том или ином «ключе» (диктуемым «вторым планом» исполнителя).

В исполнении театральных упражнений участники подключают примерные подтексты:

• я помогаю себе и другим, если кто-то окажется в такой ситуации;

• страх остаться одному;

• бессилие и беспомощность, грусть от этого;

• сожаление из-за того, что не сделал, то что мог бы сделать;

• стыд за то, что разоблачил себя как беспомощного, нуждающегося в других;

• гнев на того, кто является причиной пережитого стыда и обиды, отсутствия понимания других людей, неумения объяснить свое состояние и пр.;

• разочарование в себе, в других;

• надежда на будущее, на лучшие времена.

В упражнениях через «подтекст роли» каждый участник дает разрешение своим чувствам выйти наружу (известно, что подавление этих чувств может вести к неврозам).

Техники артпсихологии

Как показывают исследования, метод артпсихологии – это элементы драматизации, способ освоения мира и самоутверждения в нем; реализация потребности в саморефлексии личности, идентификация своего «я» с переживаниями другого; обогащение своего опыта, расширение круга переживаний, амплификация сознания и т. д. Метод имеет следующие цели.

1. Диагностические – определение, вычленение, осознание подростком тех трудностей, которые возникают у него в ситуации стресса.

2. Иллюстрированные – расширение знаний подростков о психологическом стрессе.

3. Корректирующие – внесение изменений в проведение занятий, отношение, установки, отдельные действия.

4. Познавательные – направленные на самопознание, а также на познание особенностей поведения окружающих.

5. Развивающие – обеспечивающие доминирование эмоционально-волевых и интеллектуальных качеств личности.

6. Тренирующие – обеспечивающие закрепление этих качеств.

7. Поисковые – поиск оптимальных и нормативных (не аффективных) форм поведения независимо от содержания ситуации; определение стрессовых реакций и т. п.

8. Интегрирующие – построение целостной системы индивидуального стиля реагирования на стресс-ситуацию.

9. Стимулирование – развитие мотивационной сферы самовоспитания личности.

Кроме того, участник таких занятий выдвигает гипотезы, осваивает новое поведение, прогнозирует возможные результаты, получает обратную связь при общении с психологом, тренируется в смене позиций (децентрация), приобретает опыт принятия решений и т. д. При этом у личности существенно меняется мотивация его действий. Полнее осознавая сущность и специфику своего психического состояния, вызванного посттравматическим стрессом, а также свою сегодняшнюю неготовность адекватно действовать в жизни; личность подходит к осознанию необходимости подобных психологических занятиях по Артпсихологии, намечает пути дальнейшего самовоспитания.

Основные приемы метода артпсихологии

Память «физических действий»

1. Пластические этюды – импровизации (стремление пластически «пересказать» свой монолог о травматической ситуации, текст стихотворения и т. п.).

2. Сценическое действие, иллюстрирующее психологические и социальные ситуации.

3. Этюды на выражение своего отношения к происходящему, моделирование ситуации с другой оценкой событий.

Названные приемы состоят из трех этапов: наблюдения, интерпретации и взаимодействия, (с психологом).

Включаясь в специальные театральные упражнения, человек учится мысленно ставить себя в самые неожиданные условия и естественно реагировать на них, выбирать те или иные стратегии поведения в зависимости от переоценки стресса. В результате развивается рефлексия личности – способность анализировать состояние и отношение к его действиям другого человека, осознавать и оценивать свое стрессовое реагирование в целом. Личность преодолевает эмоциональную отягощенность, тревожную напряженность, посттравматический стресс.

«Сценическое действие»

Понятие сценического действия дается учащимся адаптированно к их возрасту, доступно и конкретно в форме беседы. Памятуя о том, что метод беседы обусловливает следующее: цель и план беседы, «поддерживающие» вопросы и т. д., необходимо создавать доброжелательную атмосферу; атмосферу творчества и доверия. Данное обучение предполагает наглядные примеры, скажем, сценические этюды. Сценические этюды наполнены задачами, событиями, действиями, что и выполняют учащиеся под руководством психолога как режиссера (психологу желательно пройти курс режиссуры либо проводить занятия совместно с профессиональным режиссером или актером). Сценический этюд – это импровизация актера в предлагаемых обстоятельствах. Задачи клиента в этюде – определить логику своего поведения, наладить взаимодействие с партнером – видеть, слышать, понять. Импровизация для клиента – это способ обрести естественность, стать самим собой, быть аутентичным. Импровизация – это средство самонаблюдения. Для исполнителя этюд является воплощением в действие жизненных наблюдений. Кроме того, это самый живой способ обучения теории и практики в театральном искусстве, путь раскрытия индивидуальности. Во время этюдов психологу как режиссеру необходимо воспитывать у обучаемых «вкус и чувство меры». Определим примерные темы программы.

«Характерность»

Мы часто говорим о человеке: «У него хороший характер!» Или: «У него скверный характер…» Различные черты характера отражают внутреннее свойство личности – человек может быть добрым, отзывчивым, злым, мстительным и т. д. На протяжении жизни характер у человека меняется. Сильный характер проявляется в делах, слабый – в одних намерениях. Характер можно определить как внутреннее свойство человека.

Характерность – это внешнее выражение характера, т. е. внутренней сути человека.

Этюды на характерность:

а) показать животное через внешнюю характерность (повадки, черты характера, поведение);

б) выразительная характерность в походке человека с тем или иным характером;

в) показать характерность человека в этюде «на воображаемый предмет» (пришить пуговицы, вымыть пол и т. п.);

г) характерность человека в ситуации «публичного одиночества» (на ночном дежурстве, чтение книги и т. д.).

«Событие»

В нашей жизни происходят различные события. Жизнь человека состоит из цепи событий. Событие – это факт, коренным образом меняющий поведение, действие, характер человека. На сцене, как и в жизни, у героев пьесы также происходят события. Сценическая жизнь состоит из событийного ряда: главное событие, второстепенное событие (их может быть много). Актеру важно выстроить событийный ряд роли, чтобы определить свои действия и задачи (действия и задачи героя). Актер «проживает» событие в силу своей органики, без наигранности, нарочитости и притворства. Событие – факт, совершающийся в кратчайший срок. Реакция на событие – это интенсивность изменений в действиях и переживаниях роли.

Этюды на событие:

а) «укол пальца» (во время шитья) – этюд на «память физических действий»;

б) 1-е событие: «гости пришли»;

2-е событие: «чашку разбили»;

3-е событие: «ссора».

«Действие»

Драматическое искусство основывается на действии. На сцене герой всегда действует и внутренне, и внешне. Сценическое действие отвечает на вопрос: «Что я делаю?», оно должно быть логично, последовательно законченно и внутренне обоснованно. Действие актера происходит в предлагаемых обстоятельствах «Если бы… Психофизическое действие, – как утверждает К. С. Станиславский, реформатор русского театра в книге «Работа актера над собой» писал: «…если вы начнете просто-напросто действовать и на каждом спектакле решать для себя каждый раз по-новому поставленные задачи, вы будете идти по правильной линии, и чувство не испугается, а пойдет за вами».

Этюды на действие:

а) любой этюд с действием «огорчить»;

б) любое этюд с действием «благодарить»;

в) любой этюд с действием «укорить».

«Задача»

В театральном искусстве существует понятие «сквозное действие». Известный деятель театра А. Д. Попов говорил, что для актера важно определить, раскрыть в конкретной борьбе действующих лиц пьесы сквозное действие роли (от начала и до конца пьесы) – это своего рода перспектива роли. Линия сквозного действия пронизывает сверхзадачи роли. Сверхзадача роли отвечает на вопрос: «Во имя чего я это делаю?» Сверхзадача – это главная, всеобъемлющая задача, как говорил К. С. Станиславский, – «это есть одушевление на всю роль, т. е. «сознательная, эмоциональная, волевая». В связи с событийным рядом, переходящим от одного «куска действия» к другому, не теряя конечной цели – сверхзадачи – сквозное действие обычно бывает наполнено и «мелкими» задачами. Каждое сценическое действие имеет задачу, которая ставит вопрос: «Зачем я это делаю?» Задачи, как и «куски действий», связанных с каждым событием, логически вытекают друг из друга. Каждый новый «кусок» состоит из новых предлагаемых обстоятельств, новых задач и действий, нового события. Нельзя забывать и о выполнении физической задачи, которая помогает создать правильное психологическое состояние.

Этюды на задачи:

а) любой этюд («память физических действий» – действие с воображаемым предметом; «публичное одиночество»; массовый этюд-ситуация) с выполнением ряда задач:

помирить ссорящихся;

изменить ситуацию и т. д.

Участникам требуется определить события, действия согласно названным задачам и показать этюд (каждый этюд – это импровизация без репетиций);

б) выполнить любой этюд со сверхзадачей: покаяться.

Участники выстраивают событийный ряд, определяют «куски» сцены, задачи, действия. (Ситуация – это предлагаемые обстоятельства!)

«Приспособление»

Приспособление отвечает на вопрос «Как я это делаю?», т. е. это выразительные средства действия – и внутренние, и внешние. Например, решал «примириться», я обвиняю другого, чтобы оправдаться за содеянное (внутреннее приспособление); я покорно стою, прячу глаза и хнычу (внешнее приспособление).

Этюды на приспособление:

а) любой этюд с внутренним приспособлением;

б) любой этюд с внешним приспособлением.

«Мизансцена»

Искусство мизансцены заключается в искусстве актеров пластически мыслить; передавать образ роли через пластику. Мизансцена – это «разговор» актера о главной мысли роли, отражает действие образа, логику развития борьбы в конфликте и т. д.

Этюды:

а) этюд «оправдание позы» – каждый участник по знаку ведущего (хлопку в ладоши) принимает какое-нибудь положение, не выдумывая его заранее, а как выйдет (пусть даже положение окажется нелепым). Затем, не меняя положения, участник мышечно освобождается и «оправдывает» позу, т. е. делает определенное движение; обдумывая цель этого движения, выполняет этюд, где прослеживается физическая целесообразность данного движения – с предметами, в конкретной обстановке (но не «танцую», не «играю»);

б) этюд на отношение. Взять любой предмет, например, шапку, положить ее на пол, условиться, что это щенок, попытаться относиться к ней, как к маленькому щенку. Или: смотреть вверх, следить за полетом самолета. Самолет летит, с него падает вниз человек, раскрывается парашют, и падающий теперь медленно опускается на землю.

«Подтекст»

Когда участник говорит, что он действует, у него есть цель, волевое воздействие и видение. Клиенту необходимо сначала увидеть, потом сказать.

Диалог – это передача видений.

Подтекст – это иносказания. Подтекст – за словами, часто имеет другой смысл, учитывая взаимоотношения, физическое и психическое самочувствие и т. п. Подтекст – это внутреннее переживание образа.

Этюд на подтекст

а) диалог больного человека со здоровым;

б) диалог в конфликте и т. п.;

в) «второй план» – непрерывная работа мысли с течением непрерывного внутреннего монолога (разговора с самим собою):

«я обижен», но действую в игре;

«я одинок», но общаюсь с друзьями и т. п.

Любые этюды с перечисленными (и другими) ситуациями взаимоотношений.

«Застольный период»

Застольный период – это подготовительная работа, в ходе которой формируется зерно роли как эмоциональное восприятие его сущности. Зачитываются сценки, и актеры вместе с режиссером выстраивают событийный ряд всей пьесы, а также событийный ряд каждой роли: задачи, действия. Кроме того, актеры представляют себе жизнь героев пьесы как жизнь реально существующую, создают биографию образа. В застольном периоде происходит и чтение по ролям.

Приемы психологических этюдов

Разыгрывание ситуации

Этот прием заключается в том, что участник «разыгрывает» сцену, воскрешая травмирующую ситуацию, которая произошла в его жизни в прошлом. Начинается он с «разведки умом», участник отвечает на вопрос: что я делал тогда, в той ситуации? Потом возникает сценическая импровизация. В данном этюде он не дублирует действие из прошлого, и новое, возникающее «здесь и теперь» действие только вытекает из прошлого. Оно новое по внутренней сути и порождается новыми чувствами. (Под «действием» подразумевается не только поступок, но и мысли, слова подростка.) В ходе анализа подростку удается понять, куда ведет цепь его поступков, он отвечает на вопрос: почему и зачем, и даже: с какой целью?

Следующим этапом могут быть этюды на тему: «Что бы я сделал, если бы произошло то-то и то-то?» Таким образом, подросток охватывает логику своего поведения. Психолог определяет с ним цепь ситуационных событий, приближая его к реальности, конкретности, объективному восприятию происшедшего. Событие – это факт, коренным образом меняющий линию поведения человека. Осознание участником новой линии своего поведения приводит его, как показывает исследование, к психологической реабилитации.

Выбор тем для этюдов

Темы этюдов выбираются из жизни, где составляющим является травмирующее событие клиента, которое за доли секунды буквально «перевернуло» человека… Берется сама ситуация и линия поведения клиента (его поступки и действия, его отношение к травматической ситуации и т. д.). Задачи каждого этюда намечаются латентно, ожидаемый успех не оговаривается. Безнравственной цели – «отомстить», «наказать», «задать перцу» и т. п. не может быть. Количество этюдов не регламентировано. Можно осуществить только два этюда, но так, чтобы была возможность сравнить их, продвигаясь к улучшению психологического состояния, разрешению конфликта и т. д.

Возможны варианты этюдов совместно с остальными участниками, когда они, включаясь в действие, становятся непосредственными действующими лицами происходящего, «партнерами», выполняя ту или иную «социальную роль», например, роль «друга», «матери» и т. п. Однако никоим образом участник не может стать режиссером, показывающим актеру, как вести себя и что делать. Участники в роли действующих лиц только обогащают подростка примерами из жизненного опыта.

Физическое воплощение

Передача через мизансцену тела чувств и мыслей, мечтаний, мук и радостей. В таком замаскированном виде человек может «обнажать» себя до самых скрытых подробностей. Как показало многолетнее исследование, ощущая себя в новом «физическом воплощении», подросток испытывает на себе перемену психического самочувствия. Для того чтобы сделать «этюд на мизансцену», он основательно разбирается в своем поведении и мыслях, психолог при этом только направляет его. Сделав «мизансцену тела», клиент с психологом обсуждает свои довольно смутные ощущения (т. е. осуществляется анализ). Подобная рефлексия корригирует поведение личности. Клиент осознает то лишнее, засоряющее и тормозящее в его жизни, что лишает его оптимизма. Он осваивает область своих внутренних мотивов…

Высказывания. Участник, разыгрывающий этюд, рассказывает психологу о том, что случилось с ним. Психолог просит клиента повторить значимые высказывания, изменяя интонацию каждой фразы. И потому, как клиент произносит ту или иную фразу, изменяя интонацию, он изменяет свое отношение к людям и происходящему. Известно, в какой огромной степени определяется интонация человека той целью, ради которой он говорит. Задача данного этюда заключается в том, чтобы вскрыть подтекст высказываний клиента. Скрытое содержание фразы всегда во много раз богаче ее прямого логического смысла. Рассказчик обращает внимание на свое отношение к тому, о чем говорит, в то время как клиент рассказывает психологу о своей травме, о событиях, приведших его к эмоциональной отягощенности, консультант следит не только за прямым смыслом произносимых слов, но и за тем, как эти слова произносятся. Его цель не в том, чтобы уличить клиента в лицемерии, обмане и притворстве, а в том, чтобы понять суть и глубину переживаний клиента. Известно, что зачастую произносимое высказывание, помимо прямого смысла, содержит и ту мысль, которая будет высказана в дальнейшем. Эта невысказанная мысль и есть подтекст. Психолог объясняет клиенту, что человек никогда не высказывает всего, что он в данный момент думает. Тогда клиент начинает анализировать свои мысли и слова. Таким образом, он оправдывает все сказанное им, преодолевая стрессовое состояние.

Монологи

Задачи данного приема состоят в том, чтобы клиент «озвучивал» свои размышления. Монолог является внутренней речью человека. Клиент произносит монолог, анализируя ту или иную жизненную ситуацию, он выясняет все «за» и «против». Проговаривая повторно свой монолог, он выстраивает собственное отношение к травматическому событию, познает причину возникновения своего негативного психического состояния. Наполняя повторный монолог конкретным видением, клиент осознает глубокую внутреннюю взаимосвязь своих мыслей и чувств. Повторяя монолог вновь и вновь, клиент останавливается на каждой его мысли, разбивая ее, вспоминая подробности травмирующей ситуации, находя новые оценки происходящего.

Затем клиент выписывает из своего монолога несколько фраз, являющихся главными, определяющих его линию поведения. Он пробует рассказать монолог психологу, пользуясь только этими фразами, сопровождая их представлениями, картинами, которые он видит внутренним взором. После каждой произносимой фразы клиент добавляет: «Это я так думаю…» Данное утверждение органически вплетается в монолог, продолжает, а не прерывает его. Непрерывное течение монолога создает непрерывающуюся работу мысли, обеспечивающую момент истины, инсайта, приводящего к принятию себя и сложившихся обстоятельств жизненной драмы. Принимаются решения, осмысливается прошлое… Делаются выводы. Обнаруживаются причины всех волнений и неудобств! В монологе человек как бы разговаривает с самим собой, благодаря чему он находит понимание, убеждает или разубеждает себя в чем-то… Таким образом, клиент проникает в суть происходящего, ищет выход из безвыходного положения, разрешает свою проблему.

Повествование

Человек рассказывает психологу все, что случилось, от начала до конца, сосредотачиваясь на том, ради чего он совершал тот или иной поступок. Психолог помогает клиенту определить, какова его главная жизненная цель. Человек скрупулезно ищет внутренние мотивы своей дальнейшей жизни. В результате чего, он уже может воспринимать травматическое событие как данность, но в прошлом… В зависимости от характеристики травматического события клиент создает новый сценический этюд. Это может быть: этюд на смягчение совершаемых им ранее поступков, или этюд на проверку правильности своих действий, или этюд на свое состояние и др. Затем вместе с психологом он сравнивает первоначальный этюд «разыгрывание ситуации» с этюдом «прием повествования». В таком сравнении уместно задать ему вопросы.

– Кто вы?

– Что с вами приключилось?

– Как вы теперь живете?

– С чем вы теперь живете?

– Как проходит день?

– О чем думаете? И т. п.

Как показало наше исследование, личность осознает свою внутреннюю жизнь, ищет выход из посттравматического стресса; ищет моменты, которые подчеркнут ее жизненную направленность.

Пластическое движение

Человек становится «субъектом с пластическим материалом» для выражения собственного «Я», «материалом» ему служит собственное лицо и тело. Психолог просит его прослушать некоторые стихи (записанные на магнитофоне в исполнении поэта – автора стихов); он ставит ему задачу: выразить лицом и телом видения поэта, лирический образ. Необходимо помнить, что такой прием «игры нутром» подстегивает волю, воображение, что весьма близко к аффекту… Далее переходят к более созидательному – пластическому движению. Движение облекается большой долей обобщенности образа прослушиваемых стихов, включается «большое» восприятие. В данном случае участнику позволяется отбирать и отбрасывать лишнее, сдерживать все неточности и слабости проявления собственного «Я». Задача участника – создать плавные образные движения – танец. Каждое движение в этом танце плавно переходит в другое, адекватно видоизменяясь в соответствии с содержанием каждой стихотворной фразы.

Как показывает исследование, предлагаемый прием требует от человека мобилизации всех внутренних сил и внешней выразительности своего «Я» – с одной стороны; творческих затрат – с другой. И тогда уравновешивается нервная система человека, мышление становится ясным и отчетливым.

Представление

Человек прослушивает стихи. (Возможны два варианта: 1) в исполнении психолога; 2) в исполнении поэта в магнитофонной записи.) Любое стихотворение несет в себе огромную эмоциональную нагрузку. Он воспринимает сущность стихов как определенный ассоциативный образ своей жизни, особенно травматического события. Стихи становятся эскизом эмоционального восприятия: художественный замысел поэта, воплощенный в художественном образе, обладает эмоциональной силой воздействия на личность. Задача его – представить все, что он переживает в данный момент. Таким образом, моделируя свои эмоциональные переживания, личность определяет свое будущее…

Темпо-ритмическая тренировка

Чтение стихов вслух. Когда человек читает стихи, он пропускает через себя целый ряд разнообразных и разнородных скоростей и размеренностей, гармонически соединенных в одно целое. Таким образом, он ощущает в себе оттенки одного большого чувства. Известно, что переживание имеет свою интенсивность (силу и слабость), динамику, т. е. свой темпо-ритм. Темпы и ритмы стихотворения создают либо печальное, либо веселое настроение; в своей совокупности они возбуждают эмоциональную память. Чем ритмичнее стихотворение, тем четче переживаются мысли и чувства чтеца.

В результате такой тренировки участник находит значение и место отдельным деталям в своей травматической ситуации, причину своего самочувствия. При этом он перестает рассуждать, и начинает чувствовать, волноваться! Его отношение к жизни меняется…

Прием жестов

Психолог читает клиенту краткий рассказ-новеллу. Неисчерпаемыми возможностями: словом, интонацией, многообразием оттенков и нюансов он развивает сопереживание личности. Задача участника: выразить все, что он чувствует, жестом. Таким образом, в нем развивается сотворчество. Психолог следит за тем, чтобы жесты участника не были бессмысленно отвлеченными, и это приводит подростка к лучшему пониманию себя.

Коррекционные технологии артпсихологии

Перед тем как начать занятия, психологу необходимо хорошо знать особенности внутреннего мира каждого участника, его помыслы и мотивы поступков, отношение к окружающему миру, его душевное состояние, а также отношение к нему сверстников, но прежде всего – значимых для него людей, линию его поведения, характер поступков. Без таких знаний проводить занятия по артпсихологии психолог не имеет моральных оснований.

Цели и задачи занятий по артпсихологии могут быть сформулированы следующим образом:

а) на основе уяснения психологических, эмоциональных проблем каждого участника занятий – помочь ему понять и осознать эти проблемы, определить свое отношение к ним, что не преминет положительно сказаться на адаптации, поведении;

б) используя психологические методы: внушение и убеждение, специальные (театрально-игровые) упражнения, оказать психологическую поддержку и помощь в развитии творческого потенциала, достижении оптимальной работоспособности.

Метод артпсихологии – это глубоко продуманная совокупность (система) приемов и средств, направленных на активное вовлечение человека в сценическое действие, что, как правило, побуждает, заставляет их проявлять различные положительные качества, а также испытывать позитивные психические состояния.

Участники занятий как исполнители постоянно обдумывают: «Что делаю? Как делаю? Зачем делаю?» Режиссеру-психологу важно побудить исполнителей к осознанию: «Если ты выразил именно то, что думал лично ты, – значит, выразил то, что думал и чувствовал другой». Это максимально способствует развитию умения понимать других людей.

На занятиях по артпсихологии нельзя забывать и об органичном молчании – самом насыщенном, кульминационном событии, необыкновенной умственной и эмоционально-волевой активности человека. Важно помнить и о значении выстроенности цепи событий, т. к. жизнь непрерывна и в центре любой ситуации – всегда человек, его внутренний мир, реакции, поступки.

Известно, что самое сложное действие на сцене, как и в жизни, – умение слушать, но вместе с тем было бы ошибочно все действие на сцене обозначать только словами: человека мы судим по действиям, а не только по словам. В игровой ситуации каждому актеру необходимо увидеть ситуацию, действия партнеров, зрителей и с учетом этого действовать. Без этого немыслима импровизация – главнейший компонент сценического творчества.

В упражнениях, связанных с театральной деятельностью, важно отражать достоверную жизнь, достоверные переживания. Любое действие в упражнении (литературном сценарии или пьесе) должно быть логически обоснованным, адекватным игровой ситуации, целенаправленным и доведенным до конца. Лобовые прямолинейные ролевые действия противоречат бережному отношению к человеку и лишь затрудняют понимание его истинной человеческой природы, ибо человек – не функция, не схема, человек живой. Психологу, конечно же, важно обращать внимание на физическое состояние тела исполнителя, но вместе с тем помогать ему избегать имитации, обозначения этого состояния, и тогда рождается выразительная мизансцена.

Участники как актеры, нередко боятся общения со зрителем и партнером, поэтому на занятиях важно следить за процессом накопления ими опыта общения. Любое целенаправленное действие – уже интересно! Если исполнитель сам верит в то, что он делает.

Самое трудное на сцене – выразить самоощущение. Перед показом упражнения исполнитель должен вспомнить все сценические действия, и тогда самочувствие на сценической площадке приходит само собой. Всего этого трудно добиться, если не развивать у себя внутренне направленное внимание, без чего роль не может быть «прожита» на сцене, а значит, и нет творческого процесса. Хорошо известно, какой восторженный и светлый отклик на произведение искусства может возникнуть у зрителя, какие мысли, устремления, переживания нравственного характера могут у него появиться. Лишь в этом случае театр становится символом творческой сущности человека.

Занятия по артпсихологии наиболее эффективны, когда психолог как можно более полно учитывает проявление эмоций у участников, толерантность их по отношению к другим, акцентуацию характеров, а также степень активности в различных упражнениях или беседах. Перед проведением подобных занятий участникам разъясняется, что такое артпсихология и для чего она нужна; тем самым у них формируется соответствующая установка не только на восприятие таких занятий, но и на активное, заинтересованное участие в них. В результате участники, по данным анкетирования, получают рациональную основу на восприятие артпсихологии как метода, который может помочь им в разрешении их собственных эмоциональных проблем.

Задачи психолога:

1. Следить за тем, чтобы участник действовал обоснованно, целесообразно и продуктивно. Ни один жест, ни одна интонация не должны быть случайны.

2. Подготовить участника к тому, чтобы он сумел жить в магическом «если бы», в предлагаемых обстоятельствах.

3. Решать проблему травматической ситуации с участником, разделив его действия на части; анализировать действия, научив учащегося ставить перед собой задачи, давать оценку стрессу и т. п.

4. Анализировать с участником его эмоции, сильные чувства, переживания (отложившие в памяти, они смогут вылиться в нужный момент в упражнении).

5. Корригировать участника в общении, в умении передавать свои чувства через так называемое «лучеиспускание».

6. Осуществлять тренинг, развивающий сенсорные умения: совершенствуется деятельность всех органов чувств, возникают яркие ассоциации.

7. Специальное упражнение в артпсихологии – это импровизация, но это не игра актера на сцене. Это сам человек в ситуации «здесь и теперь». Прежде чем начать действовать в данной ситуации, участник внутренне готовится. Внутренняя структура психологической готовности участника следующая:

а) интуитивное осмысление ситуации;

б) озарение (нахождение своего действия, поступка);

в) осмысление хода решения проблемы или адаптации к стресс-ситуации;

г) выбор способа решения (или адаптации).

Внутренняя структура процесса рефлексии:

а) реализация способа решения проблемы (адаптация к стресс-ситуации) в импровизации (в упражнении);

б) интуитивно-логический анализ результатов импровизации и мгновенная ее коррекция;

в) обсуждение (анализ) с психологом, оценка стрессовой ситуации, переоценка стресса.

Обсуждение с психологом. Рефлексия обеспечивает выход личности из полной поглощенности стресс-ситуацией для выработки адекватного отношения к ней.

Обсуждение психолога с участником включает следующие составные части:

а) анализ жизненных обстоятельств участников в стресс-ситуации;

б) создание у участников позитивной психологической установки;

в) выявление мотивации поведения участников;

г) оживление представлений участников о стресс-ситуации;

д) определение жизненной позиции участников, самооценка, прогнозирование будущих действий;

е) обогащение участников психологической информацией о стрессе и поведении личности (оценка ситуации, переоценка стресса, травмирующих событий).

8. Анализ и моделирование конкретных ситуаций участников, в ходе которых решаются четко сформированные психологические личностные задачи, требующие от подростков самостоятельно осуществлять анализ, выделение главных событий ситуации, объяснение мотивов поведения и т. д.

В сценическом действии предусматриваются выдвижение гипотез, выбор оптимальных, принятие решений.

«Проигрывание» заменить на термин «проживание», «здесь и теперь».

Проживание фрагментов стрессовой ситуации – сиюминутная рефлексия участников.

Развитие интеллектуально-эвристических способностей личности: способность генерировать идеи, выдвигать гипотезы, ассоциативность мышления, способность видеть противоречия мотивировок, способность преодолеть инерцию мышления, критичность и т. п.

Развитие способностей, объяснительный стиль, рефлексия, реализация мотивированного позитивного поведения и психологической установки – необходимое условие ведения занятий по артпсихологии.

Организация психокоррекционной работы с семьей

В психологической коррекции семейных отношений существует психотерапевтический подход, разработанный Н. Пезешкианом, С. Минухиным и др. представлены технологии работы с семьей (коррекция семейных отношений).

При организации психокоррекционной работы с семьей необходимо учитывать следующее.

Семья – это первичная социальная группа, которая обеспечивает первоначальную социальную, психологическую и физическую защиту личности, это особый вид малой группы.

Внутрисемейные процессы заданы и контролируются со стороны общества; вход и выход фиксирован; закрытость группы; полифункциональная группа. При динамике развития семьи возникают внутрисемейное напряжение, семейные кризисы.

Напряжение внутри семьи должны быть сбалансированны возможностями самой семьи. Корригируется роль воспитателя; вопрос власти в семье – способность влиять на других членов семьи и изменять их поведение; эмоциональная поддержка супругами друг друга. Немаловажную роль имеет и коррекция общения в семье, что служит созданию психологического климата. В процессе коррекции изменяются семейные стереотипы взаимодействия, устанавливаются границы и задаются способы взаимодействия с окружающим миром.

В процессе коррекции и саморегуляции членов семьи значимым становится так называемый сюжетный пример. Существуют требования к примеру: актуальность, своевременность, новизна, доступность примера, меткость (бьет в цель), лаконизм примера (целый процесс показывается одним примером), образность примера, действенность. Примеры должны быть не только положительными, но и отрицательными. Для примера характерно: вызывать сильное переживание; правдивое, эмоционально окрашенное содержание, драматизация. Речь идет о чувственном познании, когда усиление образа познания посредством эмоций и чувств амплифицирует (расширяет) сознание. Идеей, образцом для личности, могут стать и фактические данные – эпизоды, примеры из жизни, рефлексивные элементы мысли, доминирующие мысли. Кроме того, личность испытывает и праксические чувства, чувство напряжения и разрядки. В процессе личностного роста человек находит верное решение проблемы, правильное поведение в своей жизненной ситуации, человек спорит сам с собой, стремясь прийти к решению, установить истину.

Искаженными целями могут быть. победа над супругом или ребенком, отстаивание своей позиции. Коррекция социальной и личностной автономности членов семьи развивает волевые качества личности, такие как: целеустремленность; решительность; инициативность; рефлексия; свобода выбора; активность; ответственность; умение прощать; принятие решения (конструктивное или деструктивное) и другое, – являются сложным процессом внутреннего мира человека, в котором наблюдается сознание и самосознание, ментальность личности; взаимосвязь эмоционально – волевой и мотивационно-потребностной сфер личности; взаимосвязь психологической установки и механизмов психологической защиты. Большую роль в психике человека имеет психологическая установка как неосознаваемая готовность к волевому действию. Узнадзе Д. Н. определял психологическую установку как готовность к совершению определенного действия или к реагированию в определенном направлении. Умственная установка – это готовность к проявлению того или иного волевого качества личности в действии, мышлении и поведении.

Рассмотрим психологический портрет личности членов семьи, участников психологической коррекции семейных отношений, отражающий то или иное волевое качество, что проявляется во внутреннем монологе личности, в мышлении и поведении.

Как обрести доверие другого человека и как доверять себе самому, где границы, разъединяющие и объединяющие людей? Бытие человека – это целостный процесс, включающий окружающую среду и высшие уровни сознания, выводящие за пределы идентичности. Исследуя взаимосвязи поверхностных и глубинных моделей поведения человека, мы научимся выявлять корни проблемного поведения на этапе создания образов себя, мира и взаимоотношений между ними, определяющими наше бытие. Освоив механизмы саморегуляции и личностного роста, коррекцию сделанных ошибок, мы поможем сохранить ценность результатов, достигнутых в процессе развития.

Все, кто оказался за чертой добропорядочной жизни, испытал глубочайшие потери и горе, переживает не лучшие времена в своей жизни, или имеет ограниченные возможности здоровья, – т. е. все страждущие и обездоленные могут семью, найти работу, встать на путь истинный, – если готовы нести груз своих проблем и работать над собой по воспитанию воли и личностного роста. Личность найдет свое жизненное понимание, найдет себя. Немало требуется работы над собой, чтобы различить темное и светлое, увидеть, что происходит вокруг, уметь переключить себя, уметь удержаться. Работа трудная, но благородная, ибо связана и с душевным, и с духовным ростом личности. Обретение себя – это обретение внутренней культуры.

Решаемые проблемы в коррекционной работе с семьей.

1. К внутренним стратегиям семьи относится: активная позиция, способность находить духовную поддержку.

2. Каждая семья имеет собственную историю. Семейная история, это история семейных событий. В семье формируются соответствующие модели поведения. Ч. Тойч выделил поведенческие модели в семье:

3. Коррекционная работа с семьей направлена на сиюминутное улучшение проблемной ситуации.

4. Одной из проблем являются дисгармонии. А. Е. Личко выделяет причины дисгармоний семьи:

5. Виды социальной власти, доминирования в семье:

6. В исследованиях П. Я. Варга доказано, что семья – это открытая система, подверженная внешним воздействиям, различным влияний и стремящаяся к внутреннему равновесию.

7. Т. М. Мишиной выделяются четыре составляющие семейного взаимодействия:

8. Внутреннее психологическое пространство в семье, считают А. Кроник, Е. Кроник – человеческие отношения.

9. Семья – есть структура, состоящая из отношений: доминирования – подчинения (власти), – ответственности, эмоциональной близости, концепция В. Н. Дружинина.

10. Т. М. Мишина выделяет три основных типа «невротических супружеских пар» (по):

11. Необходимо корригировать социальные установки в семье:

Мировоззренческая сторона личности отражает общественно значимые качества и особенности личности, позволяющие занимать ей достойное место в обществе.

Мировоззрение личности – сложившаяся система убеждений, взглядов на окружающий мир, человеческие отношения. Это внутреннее достояние и осознание определенных жизненных целей и интересов, отношений, позиций.

Нравственный облик личности – это устойчивая система взглядов на нормы отношений людей в обществе и их достойное взаимодействие.

Социально-психологическая сторона личности отражает основные качества и характеристики ее, позволяющие ей занимать определенное положение среди других людей.

Отношение к другим людям – это совокупность проявлений индивидуальных и социально-психологических качеств личности, отражающих типичное ее поведение в общении и взаимодействии с другими людьми.

Социальные роли личности – типичные способы ее поведения, обусловленные ее индивидуальными и социально-психологическими особенностями, позволяющими завоевывать определенный авторитет и доверие со стороны других людей.

Задание 1. Проанализировать «внутренние монологи психологического портрета личности по Эссе.

Составить комментарий психолога.

Техника составления ЭССЕ предназначена для коррекции социальной позиции личности подростка, юноши или взрослого, что улучшает социализацию личности.

Эссе «Основательница»

Основательница – это трудный материал для понимания. Основательница семьи – это зрелое поведение. Она дает множество прекрасных советов, как законченных решений. Прекрасное общение, с обсуждением своих переживаний – один из лучших способов выжить.

Мама меня продвигает путем подробных объяснений. Самая прекрасная фотография – Я – ребенок, сидящая на коленях у мамы. Чтобы усесться на колени к матери я применила массу хитростей и искусств. Сейчас, будучи взрослой, я не дублирую свою мать, в моей жизни есть та взаимодополняемость, что необходима каждому человеку – это общение с мамой.

Маме моей давно за восемьдесят, она – основательница. Главное преимущество мамы заключается в том, что она успешно и адекватно отражает неосознаваемый материал, текущие мои тревоги и заботы, истинные переживания.

Особенно значима связь с глубинным неосознанным функционированием синергетической модели «мать-ребенок», «воспоминания». Я помню единственное мое сочинение в школе на «вольную тему» – сочинение о маме. «Мама… когда я произношу это слово, передо мною встает картина далекого прошлого…», – так начиналось мое сочинение, в котором я искала возможности ухода от своей «выученной беспомощности» подростка.

Материнские образы позволяют извлекать глубоко запрятанную информацию в плане представления о себе. Они – эффективное средство «самообозрения».

Глаза как «зеркало души», отражают внутренний мир и состояние человека, конкретные его проблемы. «Смотрение в глаза» своему ребенку может помочь и матери осознать сложности взаимоотношений с ним. Моя мама смело делает и это, она же основательница!..

Значимость «семейно-родительских образов» понятна и не нуждается в комментариях.

Динамика семьи хорошо раскрывается с помощью «семейных трапез».

Все это применяет моя мама, мудрая основательница.

Здоровья тебе, мама!

Эссе «Прогулки по набережной…»

Прогулки по набережной стали для меня внутренней необходимостью. С каждой прогулкой я как будто умываюсь, обливаюсь холодной водой! – Я вдруг поняла условия своей жизни. Теперь я по-новому решаю свои проблемы: логично и последовательно. Чувствую, что иду по правильной линии… И я уже не боюсь…ничего не боюсь!!! Мое чувство идет за мной…

Я увидела свои мысли в пластике своего движения… Они были ужасны! И я решила пройти свою жизнь до конца. Я должна жить!.. И я буду жить…

Однако жизнь – это всегда неблагополучие… Прогулки буквально все обострили, и я поняла, что надо мне теперь делать! И сейчас я, что называется, наплаву.