Умница, красавица, богачка Конкина Татьяна
Длина волос имеет большое значение в создании вашего образа. Вспомните принцесс из детских мультиков, все они с длинными волосами. И этот стереотип остается с нами очень долгое время. Это действительно смотрится красиво в любом возрасте, но при условии, что волосы здоровые, блестящие и хорошо уложены. Не седые!
Вспомните Кэрри Брэдшоу в исполнении Сары Джессики Паркер из знаменитого сериала «Секс в большом городе», особенно в последних эпизодах фильма. Героиня со своими длинными волнистыми волосами явно проигрывает своим сериальным подругам с короткими стрижками – Миранде и Саманте. Дело в том, что длинные волосы вытягивают лицо, оно выглядит немного грустным, еще сильнее выделяются мешки под глазами. Поэтому у Кэрри лицо уставшей женщины.
На мой взгляд, стрижки средней длины выглядят более стильно и модно, хотя, конечно, все это очень индивидуально. Волосы – это самое большое украшение женщины, и носить их нужно с достоинством!
Вопрос длины волос для вас актуален, если вы строите карьеру. Современная деловая женщина серьезно расширила границы строгого делового вида и сегодня позволяет себе гораздо больше, чем еще 10 лет тому назад. При всем этом офис предполагает фокус на работе, а не на сексуальности. Поэтому, даже если вы предпочитаете не закалывать волосы и носить их распущенными, длина волос не должна быть ниже лопаток. Вспомните прическу редактора модного журнала Миранды Пристли в фильме «Дьявол носит Прада» и ее реального прототипа – Анны Винтур. У обеих стрижка – боб каре. Классика всегда в моде.
Помимо длины волос, важна и прическа. В России девушки и женщины часто используют заколки, косички, хвостики в повседневной жизни. В Канаде и Америке вы почти не встретите ни женщин, ни даже маленьких девочек, которые использовали бы заколки, шпильки, резинки, бархатные бантики. Они всегда оставляют свои волосы распущенными, и это выглядит очень красиво. Если у вас слабые или не густые волосы, подберите вместе с парикмахером правильную стрижку, которая позволит вам ходить с распущенными волосами. Это, безусловно, создаст вам презентабельный внешний вид.
Закалывайте волосы, только когда занимаетесь спортом или умываете лицо. Помните, что волосы – наше украшение, аксессуар, очень большая часть женской красоты.
Я накручиваю свои высушенные феном волосы на горячие электрические бигуди на 5–10 минут утром, пока делаю свой мейкап. Использую всего 5 штук бигуди на крупные пряди, а потом просто прочесываю их руками. Этого вполне достаточно, чтобы мои волосы выглядели пышными и нарядными весь день.
Если у вас редкие волосы, попробуйте сделать то же самое, но не вытягивайте ваши волосы утюжком: волосы без объема мало кому идут и могут выглядеть жалко и некрасиво. Утюжок предназначен только для густых и волнистых волос.
В вопросе красоты волос далеко не последнюю роль играет сбалансированная диета, богатая витаминами, жирами и микроэлементами. В первую очередь это белки, жирные кислоты, витамины А, группы В, особенно B12, С, Е, цинк и ежедневная норма воды.
Если вы еще не едите овсяную кашу по утрам, то обязательно включите ее в свой ежедневный рацион. Она содержит калий, кальций, натрий, магний, фосфор, железо, цинк, витамины В1, В2, РР. Помимо полезных для организма процессов, таких как контроль усвоения жира организмом, нормализация обмена веществ, овсянка делает кожу гладкой, а волосы блестящими. Помните, чем кормили лошадей перед скачками, чтобы их шерсть заблестела? Правильно, овсом, и лошади сверкали.
Еще об одном продукте для блеска волос я узнала от хозяев одной милой собачки. Однажды в лифте одного очень красивого здания я увидела таксу, шерсть которой была невероятно блестящей и ухоженной. Я спросила хозяев собаки, чем они ее кормят. Они ответили, что добавляют в корм собаки кокосовое масло. С тех пор я тоже употребляю в еду кокосовое масло.
Также для красоты волос полезны мясо, рыба, птица, яйца, сыр, бобовые и орехи. Эти продукты содержат белок, без которого невозможно образование коллагена и кератина.
Подсолнечное, кукурузное и оливковое масла богаты жирными кислотами. Они участвуют в выработке коллагена и кератина, а также поддерживают гормональный баланс, состояние которого напрямую влияет на густоту волос.
И, конечно же, необходимо исключить нездоровую пищу, которая сказывается не только на фигуре, но и на качестве волос. Исключите еду из фастфуда, сосиски, пшеничную муку (белый хлеб, выпечку, печенье), сахар и сладости.
Как ни банально это звучит, но один из важнейших элементов красоты волос – это чистота. Ни в коем случае не допускайте сальности. Мойте волосы так часто, как это требуется. Я обычно мою голову через день, однако если я вижу, что волосы плохо лежат, то мою волосы каждый день. Мне достаточно 20 минут, чтобы их вымыть, высушить и уложить. У меня не бывает Bad Hair Day (неудачный день, когда все идет не так как надо; дословно – день плохих волос).
Чтобы добиться блеска, в конце процедуры ополосните волосы холодной водой. Дело в том, что за блеск и шелковистость волос отвечает кутикула, представляющая собой крохотные роговые чешуйки. При соприкосновении с горячей водой они раскрываются, а при соприкосновении с холодной – закрываются. Без холодного ополаскивания волосы будут выглядеть тусклыми и безжизненными.
Один раз в неделю делайте маску для волос, давайте волосам дополнительное питание.
Профессиональная косметика также повысит качество ваших волос. Трудно иметь здоровые, красивые волосы, используя шампуни масс-маркет. Средства должны подбираться индивидуально, так как у каждой девушки свой тип и структура волос.
Не окрашивайте волосы, пока в этом нет необходимости, то есть пока у вас не появится седина. Нет некрасивых оттенков волос, есть только неухоженные тусклые волосы и плохая стрижка. То, что дала вам природа: сочетание цвета волос, глаз, кожи, – намного красивее, чем любые краски. Ваша задача – сделать так, чтобы волосы были хорошо ухожены и блестели. В крайнем случае добавьте несколько прядей слегка светлее ваших волос.
Но если вы уже окрашиваете свои волосы, то забудьте об окрашивании в один цвет. Профессионал никогда не предложит вам покрасить волосы в один цвет, потому что это выглядит скучно и неестественно.
Некрасиво и старомодно выглядят полностью осветленные волосы – стиль Мэрилин Монро. Кроме того, за отросшими корнями нужно постоянно следить – Мэрилин красила свои волосы каждые 10 дней. Не думаю, что вы этого хотите.
Еще хуже смотрится черный цвет волос с синим отливом. Этот оттенок состарит любую женщину, даже совсем молодую. Если вы с рождения были брюнеткой, это вовсе не означает, что и после появления седых волос вам необходимо окрашивать волосы в «радикальный черный цвет». Выберите цвета каштановых, шоколадных оттенков, как у итальянок и парижанок. Помните: вас должен волновать блеск и объем волос, а не цвет.
Седина, на мой взгляд, почти никогда не украшает женщину. Я еще не видела ни одной женщины, которую украсила бы седина. Красивый серебристый оттенок – большая удача, в основном же седые волосы выглядят тускло и некрасиво, как смесь соли с перцем. Как правило, седина очень старит женщину, прибавляя 15–20 лет к реальному возрасту. Зачем же стареть раньше времени? Тем более что способов выглядеть молодо и ухоженно сейчас более чем достаточно. Это XXI век, девушки! Сохраняйте и приумножайте красоту своих волос!
11.2. Одежда для успеха
Одевайтесь для своего будущего.
За последние 100 лет женская мода стремительно и резко менялась. Женская одежда прошла молниеносную трансформацию: от платья в пол, закрывающего руки, шляпки и вуали до шортиков, еле прикрывающих ягодицы, и кофточек, обнажающих живот, плечи, руки, спину. При этом мужчины, продолжая, как и 100 лет назад, носить закрытую одежду, сохраняют сексуальную привлекательность и притягивают внимание противоположного пола. Женщины же, наоборот, в слишком откровенных одеждах утеряли свою загадку и индивидуальность.
В современном деловом мире одежда имеет огромную силу и несет важную информацию о нашем финансовом и социальном статусе.
Задумайтесь, какой посыл о себе вы несете в офисе? Вы хотите, чтобы на работе оценили вашу сексуальность или ваш интеллект?
Сегодня мы можем выглядеть очень женственно в офисе или на деловой встрече, и это открывает нам много важных дверей. Но женственно – не значит сексуально. Если достигать успеха с помощью своей сексуальности, то с возрастом это будет делать все сложнее и сложнее. И вскоре вы можете потерять свою ценность на работе. А если вы планируете быть в бизнесе долго и достичь многого, то лучше, если ваши партнеры будут ценить ваш интеллект.
Канадская предпринимательница Арлин Диккенсон в своей книге «Убеждение» рассказывает об интересном научном исследовании в одном университете девушки-студентки должны были дважды решить математические задачи в раздевалке спортивного клуба. Первый раз полностью одетые, а второй раз – только в купальниках. Их никто не мог видеть. Несмотря на то что задачи были одинаковыми по сложности, результаты девушек были значительно хуже, когда они были в купальниках. Парни-студенты, однако, справились с задачами одинаково хорошо – и в одежде, и только в плавках. Одежда никак не повлияла на их способность решать задачи, потому что мужчины не оценивают себя по тому, как они выглядят.
У девушек же наоборот, они не способны ясно думать и концентрироваться на работе, если одеты сексуально. Получается, что девушки оказывают себе плохую услугу, если одеваются неправильно на работу. Ну и понятно, что и мужчины в таком коллективе будут работать хуже.
Мы любим демонстрировать свое декольте – все эти кофточки и платья с v-образным вырезом, причем чем глубже, тем красивее. Но это не совсем то, чего от нас ожидают в офисе или на деловой встрече, а при прохождении интервью – вовсе недопустимо. Выбирайте одежду, которая полностью закрывает вашу грудь, застегивайте рубашки и блузы.
На работе старайтесь не привлекать внимание к своим ногам. Идеальная длина, которая подойдет каждой женщине, – юбка на 5 см выше или ниже колена. Колени, между прочим, самая некрасивая часть женского тела – по мнению Коко Шанель.
Яркая необычная обувь также привлечет внимание к ногам, поэтому избегайте обуви ярких цветов – красной, синей, зеленой, а также обуви на слишком высоком каблуке.
Если вы хотите, чтобы вас воспринимали серьезно, относитесь серьезно к своему внешнему виду. Одевайтесь, как те, кем вы стремитесь быть.
Посмотрите на свой гардероб внимательно: что вы хотите рассказать о себе миру при помощи одежды? Каковы ваши цели? Если сегодня вы менеджер, а завтра хотите быть руководителем фирмы, то одевайтесь так, как одеваются руководители компаний. Вас заметят и продвинут быстрее, чем других.
Используйте правила французского гардероба. Франция давно признана законодателем мира высокой моды. Французская мода всегда была популярной и востребованной, так что если и учиться искусству одеваться и преподносить себя, то у французов. Я часто бываю во Франции и готова поделиться с вами своими наблюдениями.
11.2.1. Секреты французского шика
Когда мы говорим о французах, то справедливее всего говорить о парижанках. Именно они обладательницы самого развитого чувства стиля. Парижанки, в отличие от американок, живут в маленьких квартирках и имеют очень маленькие шкафы. Поэтому одежды у них не может быть много. Вот критерии парижанок в выборе одежды.
1. Одежда должна быть качественной, красивой, стильной и удобной. Если вам очень нравятся туфли, они невероятно красивы и гармонируют с половиной вашего гардероба, но вам в них не комфортно, жмет пятка или подъем не ваш, не берите их. Красота и удобство в данном случае неразделимы.
2. Гардероб не должен содержать ничего блестящего, мерцающего, «дискотечного». Приветствуются нейтральные цвета: черный, темно-синий, серый, бежевый, болотный. Французский шик не подразумевает блеска; в то время как подчеркивается легкая небрежность.
3. Высокое качество одежды и обуви. Только натуральные ткани, хорошие производители – это то, чему отдают предпочтение француженки. Главный принцип – лучше меньше, да лучше.
4. Наличие базового гардероба – обязательно. Сначала покупаются базовые вещи, и только потом – сумочка для походов на вечеринки, экстравагантный пиджак и т. д.
5. Обувь и одежда должны соответствовать случаю. Француженки не надевают ярких туфель на деловую встречу, это может понизить профессиональную значимость.
6. Макияж француженки предпочитают максимально натуральный. Если это крем-пудра – она должна идеально соответствовать вашему оттенку кожи, если тени – то они должны быть естественных оттенков, если румяна – то лишь для того, чтобы чуть-чуть подчеркивать линию скул. И никакого «эффекта штукатурки».
7. Последний штрих в образе можно считать по праву французским знаком отличия. Это может быть платок или шарф, ремень, сумка. Что-то на первый взгляд маленькое, незначительное, но с этим элементом образ становится завершенным и целостным.
11.2.2. Определяем свой цветотип
Все мы, конечно же, знаем, что есть цвета, которые подчеркивают наши достоинства, придают нашему облику свежесть и красоту. И точно так же каждая из нас знает, каких расцветок в гардеробе следует избегать. Это вовсе не женские капризы – действительно, что-то нам идет, а что-то нет. Зависит это от цветотипа женщины.
Чем раньше мы определим свой цветотип, тем меньше ошибок будет совершено при составлении гардероба, подборе украшений, нанесении макияжа, выборе цвета волос и т. д.
Существуют различные методики определения цветотипов – по временам года, по сезонам, есть более сложные сочетания. В повседневной жизни я опираюсь на деление на холодные и теплые цветотипы.
Определить, к какому цветотипу вы относитесь, можно с помощью простого теста.
• Посмотрите на свое запястье, а точнее – на цвет вен на руке. Если они голубые или фиолетовые, – то вы представительница холодного цветотипа. Если вены зеленоватого цвета, то вы относитесь к теплому цветотипу.
• Если ваша кожа под воздействием солнца становится розовой или красной, то вы относитесь к холодному цветотипу, а если приобретает смуглый оттенок, коричневый или желтоватый – то вы представительница теплого цветотипа.
• Также определить цветотип можно с помощью лоскутов материи золотого и серебряного цветов. Поднесите их к лицу по очереди. Если рядом с серебром ваше лицо становится свежее, ярче, а при соприкосновении с золотом тускнеет, выделяются шероховатости и неровности кожи, морщинки, бугры, то вы холодный цветотип. Если наоборот, золото придает вашему лицу свежесть, вы относитесь к теплому цветотипу.
Определив свой цветотип, внимательно пересмотрите свой гардероб. Особое внимание обратите на украшения, платки, шарфы, головные уборы – те предметы одежды, которые мы носим в верхней части нашего туловища и около лица. Затем наполните свой гардероб теми элементами, которые выгодно подчеркивают ваш цветотип.
Если вы представительница холодного цветотипа, то ваши украшения должны быть серебряными или из белого золота и т. д., цвета одежды тоже должны быть холодными. Если вы теплого цветотипа – отдайте предпочтение украшениям из желтого и красного золота, одежде теплых оттенков.
11.2.3. Капсульный гардероб для офиса
Женщинам свойственно покупать вещи эмоционально: понравился цвет, интересный крой, мягкая фактура ткани, и лишь в последнюю очередь мы задаемся вопросом: «А с чем я это буду носить?» Поэтому каждое наше утро начинается с мыслей, что же сегодня надеть на работу, на встречу с друзьями, в ресторан, в кино.
Проблема в том, что мы не составляем свой гардероб, а покупаем понравившиеся вещи. Капсульный гардероб в этом плане палочка-выручалочка. Составив правильно капсулы, мы легко избежим трудностей с выбором одежды, а также сэкономим средства, потому что у нас просто не будет лишних вещей, которые ждут (и, вероятнее всего, не дождутся) своего часа на вешалках в шкафу.
Капсульный гардероб объединяет одежду, обувь, сумки и аксессуары в единый ансамбль, в котором все вещи гармонично сочетаются друг с другом. Причем мы можем создать себе как одну капсулу на все случаи жизни, так и несколько капсул для различных сфер жизни – для работы, для вечернего отдыха, для спорта и путешествий.
Также капсулы могут быть гибкими, и одна и та же вещь способна перетекать из одной капсулы в другую. Например, белая рубашка, застегнутая на все пуговицы, – вещь из офисного гардероба, также может служить «верхней одеждой» для похода на вечеринку или в бар, если мы подвернем рукава, расстегнем все пуговицы, а под низ наденем футболку.
В основе любого капсульного гардероба лежат базовые вещи. Принято считать, что базу каждый определяет для себя сам. По моему мнению, база должна быть классической в любом гардеробе. Некоторые базовые вещи мы можем исключить из своего гардероба вообще, но в том или ином составе они обязаны присутствовать в нашей капсуле.
Элементы базового гардероба
Красивое нижнее белье – обязательный элемент в жизни каждой женщины, и именно с него начинается наш гардероб. Не стоит экономить на белье, следует выбирать самое лучшее. Базовыми бюстгальтерами считаются гладкие не кружевные модели черного и телесного цветов. Верх и низ белья мы подбираем одного цвета. Под темную одежду мы надеваем черное белье, а под белую и цветную – телесного цвета. И если вы носите брюки или облегающие юбки или платья, то надевайте белье, которое не будет выделяться на ягодицах. Please! Это очень некрасиво. Носите стринги или не надевайте брюки вовсе. Купите себе стринги на размер или два больше, чтобы они не врезались и были вам комфортны.
Колготки. Остановите свой выбор на чулочно-носочных изделиях черного цвета – это классика, хорошая альтернатива – цвет антрацит и графит. Но ни в коем случае не в сеточку! Также не входят в базу капроновые носочки и следочки, которые так любят некоторые девушки. Под брюки в холодное время года можно надевать колготки, а в теплое время года лучше носить туфли на босу ногу. В Канаде и Америке телесные колготки – табу. Носят их только очень пожилые леди. Помните, как Мелания Трамп шла с голыми ногами при плюс восьми градусах тепла во время инаугурации президента? Было очень холодно, но Нью-Йорк не простил бы ей телесные колготки.
Классическая белая рубашка. Я отдаю предпочтение не блузам, а именно рубашкам. Они сделаны из более плотной ткани, у них более свободный крой. Тогда как блузы тонкие и больше облегают тело. На мой взгляд, свободные силуэты более женственны, чем приталенные. Когда я не могу подобрать хорошую классическую рубашку в женском отделе, я легко нахожу ее в мужском. Мои любимые белые рубашки компании Ralph Lauren Polo, Acne Studios.
Белая футболка с коротким рукавом. Помимо того, что эта вещь универсальна и подходит для любого гардероба, она делает наш образ свежим и отдохнувшим. Я не покупаю футболки с рекламой компаний – я не рекламный стенд. Купите себе несколько белых футболок свободного кроя и самого высокого качества, какое только вы можете себе позволить. Стопроцентный хлопок обеспечит белизну футболки на долгие годы, добавление синтетики сделает ее серой уже после нескольких стирок. Стирайте все ваше белье при температуре не выше 40 градусов и используйте хороший порошок или гель для стирки.
Свитер под горло. Мне не нравятся так называемые водолазки, хотя многие девушки и женщины, включая француженок, охотно их носят. Дело в том, что водолазка закрывает одно из самых притягательных мест нашего тела – декольте. Свитер с V-образным вырезом сделает зрительно шею длиннее и даст больше свободы нашему образу. Он позволяет украсить шею шарфом или бижутерией. Имея один темный свитер с V-образным вырезом, вы сможете менять платки или шарфы, и никто не заподозрит вас в однообразии гардероба.
Я предпочитаю свитера однотонных классических оттенков – черный, темно-синий, серый, голубой, бежевый. Если у вас всего один свитер, постарайтесь купить кашемировый, такой дольше вам прослужит и будет шикарно выглядеть.
Матроска. Она очень хорошо смотрится со светлыми джинсами и белыми юбками, но, на мой взгляд, этот образ чересчур растиражирован, и я бы воздержалась от выхода в матроске на улицу. Только дома как домашняя одежда.
Джинсы классического цвета и покроя также универсальны и всегда смотрятся элегантно. Я предпочитаю цвета классический синий, а также черный для холодного времени года. Джинсы с дырками уже в прошлом. Мои самые любимые последнее время джинсы марки Mother, Rag &Bone, Frame.
Классические брюки нужно подбирать по фигуре, это могут быть брюки-дудочки, а также любого модного в данное время покроя. Широкие темные брюки смотрятся очень шикарно и скроют недостатки фигуры. Актуальные цвета – это черный, темно-серый, темно-синий. Обязательное условие – шерсть.
Юбка-карандаш либо классическая прямая юбка. Каждая женщина подбирает юбку по типу своей фигуры. Однако длина юбки по колено и чуть прикрывающая колено смотрится особенно стильно и подойдет каждой женщине. Такую юбку легко сочетать с рубашками, свитерами и пиджаками. Обязательное условие – шерсть. Как понять, не узка ли вам юбка? Если у вас образуются горизонтальные складки впереди – то лучше купить новую юбку на пару размеров больше.
Черное платье. «Маленькое черное платье» вошло в женский гардероб благодаря Коко Шанель еще в начале прошлого века и остается актуальным и по сей день, вряд ли оно вообще может выйти из моды. Причем «маленькое» вовсе не означает мини, без рукавов или с глубоким декольте. В концепции 20-х годов прошлого века это было платье, свободное от кринолина, пышной юбки и не имевшее никакой отделки. Сама Габриэль носила черное платье с рукавами до запястья, а его юбка закрывала колени.
Если у вас еще нет такого в гардеробе, то обязательно приобретите. Это платье идеально на все случаи жизни – от офиса до вечеринки. Простой, не прилегающий покрой, качественная ткань и длина, слегка прикрывающая колено, – вот основные критерии такого платья.
Свитер из кашемира, черный кардиган. На этом предмете гардероба экономить не стоит. Никакой синтетики, только натуральная шерсть. Синтетические ткани быстро приходят в негодность, покрываются катышками, вытягиваются на локтях, линяют после стирки. Такой свитер удешевит наш образ, сделав его неаккуратным. Сейчас в моде не приталенные, а более прямые и даже немного оверсайз силуэты. И никаких капюшонов сзади, оставьте эту деталь для спортивной одежды.
Пиджак в женском гардеробе играет важнейшую роль. Причем женский «жакет» укороченного и приталенного силуэта ушел в прошлое, освободив место пиджаку в мужском стиле. Фасон такой вещи – прямой, слегка удлиненный. Для более холодного времени года я предпочитаю черный шерстяной пиджак, а для теплого – белый, бежевый, светло-серый из смеси хлопка и льна. Для деловой женщины пиджак – обязательная вещь в гардеробе.
Кроссовки – сегодня это обувь, которая стала повседневным атрибутом гардероба многих людей. Их носят и с джинсами, и с платьями, и с деловым костюмом. Белые кроссовки полюбились очень многим. Они освежают образ, делают его молодым и интересным.
Туфли-лодочки. Сейчас актуальны простые, лаконичные, со слегка заостренным носом, без фурнитуры и украшений лодочки. Они могут быть на тонком каблуке, однако толстый устойчивый каблук по-прежнему в моде. Главное, не выбирать слишком высокий каблук, 5–7 см – вполне приемлемая высота. Туфли на каблуке 10 см больше подходят для вечера и специальных событий. Отлично смотрятся такие туфли в бежевом, сером, черном цвете. Они подходят ко всему и выглядят очень женственно, особенно замшевые. Такие туфли прекрасно сочетаются с любой одеждой, от делового костюма до нарядного платья, а также с синими джинсами и черными брюками.
Туфли на танкетке, чрезмерно высокий каблук и платформа сегодня неактуальны и выглядят старомодно.
Ботинки до щиколотки лучше выбрать в стиле дерби, они смотрятся вне времени и всегда универсальны. Уже не актуальны ботинки на толстой платформе, украшенные цепочками, стразами и бантами.
Высокие ботинки и ботильоны. Модели до косточки сегодня уже не носят, лучше выбрать те, что закрывают косточку. Стоит отказаться от моделей на толстой подошве с круглым носом, которые не прилегают к ноге. Также стоит обратить внимание на ботинки в стиле челси. Они очень удобны, могут быть как на маленьком каблуке, так и на высоком (5–7 см), по бокам они имеют резиновые вставки. Каблук может быть как квадратным устойчивым, так и узким, например, в виде рюмки.
Высокие сапоги на низком устойчивом каблуке незаменимы в зимний и осенний периоды года. Очень хорошо они выглядят как в черном цвете, так и любом другом базовом цвете.
Классическая сумка, вопреки всем нашим представлениям, не черная для зимы и не белая или оранжевая для лета. На сегодняшний день универсальная базовая сумка для любого сезона года – сумка в серо-коричнево-бежевых оттенках, четкой формы, с короткой и длинной ручками.
При выборе базовой сумки стоит учитывать ваш образ жизни. Конечно, важно грамотно подобрать сумку к своему росту и телосложению. Если вы небольшой комплекции, то громоздкая сумка уменьшит ваш рост, а крупным женщинам слишком маленькая сумка придаст еще больший объем. Поэтому важно соблюдать пропорцию.
Кашемировый шарф в сером или черном цвете для зимы и шарф из шелка или хлопка на лето. В выборе шарфа я бы посоветовала руководствоваться вашим цветотипом. Очень элегантно и дорого смотрятся платки из однотонной ткани. Подбирайте платки и шарфы без бахромы, с простым ровным краем. Обязательное условие – натуральные ткани.
Этот аксессуар должен подчеркивать и освежать нас. Поэтому надо хорошо продумать, какие цвета вам лучше подойдут в осенне-зимний и весенне-летний сезоны.
В Европе это тренд. Француженки, например, умеют очень элегантно носить шарфы и платки, дополняя ими простых фасонов пальто и сумку.
Ремень является неотъемлемым элементом базового гардероба. В базе лучше иметь два ремня шириной 3–4 см, черного, коричневого или серого цветов. Этот аксессуар можно носить не только с брюками и джинсами, но и с блузками, платьями, а также поверх пиджака или пальто. Самым известным и желанным модницами и модниками ремнем является ремень от компании Hermes. Ремень от Gucci также очень востребован в мире моды.
Помните, что хорошие аксессуары важнее вашей одежды. Мы можем сэкономить на костюме, платье или пальто, но не на обуви и аксессуарах. Они создадут ощущение безупречного стиля вашей неотразимости, сделают ваш образ завершенным и шикарным.
• Цветовая гамма базового гардероба.
Здесь работает следующее правило – чем меньше цветов мы используем в своей базе, тем больше образов мы можем составить. Основные цвета базового гардероба – черный, светло-серый, темно-серый, темно-синий, коричневый, бежевый, голубой и белый. Яркие цвета – красный, насыщенно-синий, желтый, розовый, зеленый, фиолетовый – лучше использовать как акцент в монохромном образе. Но они не могут быть базовыми. Черный и белый цвета, несмотря на свою консервативность, очень нарядные и идеально подойдут для вечернего гардероба.
• Однотонные ткани смотрятся выигрышней и богаче тех, что содержат принт, рисунок, несколько цветов. Базовый гардероб – это однотонные ткани.
• Что касается принта, если выбирать между вещью с крупным рисунком и вещью однотонной, я бы предпочла однотонную вещь либо с мелким рисунком. Дело в том, что крупный принт, как и яркий цвет в одежде или обуви, оттягивает внимание на себя. В то время как однотонные вещи дают возможность увидеть нашу красоту, кожу, волосы, улыбку.
• Вещи должны соответствовать вашему образу жизни. К примеру, фитнес-тренеру не нужно много классической одежды, а у домохозяйки в декрете туфли на каблуке и узкая юбка-карандаш могут быть в единственном экземпляре.
• Составляя базовый гардероб, необходимо учитывать климатические условия проживания. Такой гардероб предписывает использовать всего 30–35 вещей, и в это число входят также нижнее белье, колготки, обувь, сумки и аксессуары. Но если вы проживаете в регионе, где всегда лето, то этот гардероб состоит из меньшего количества вещей.
• Необходимо подбирать вещи по фигуре. Не стоит покупать юбку с расчетом на то, что, когда вы похудеете, она сядет на вас идеально. В момент покупки юбка уже должна сидеть на нас великолепно. Также можно воспользоваться услугами ателье, если рукава или брючины длиннее/короче ваших размеров. Если вещь не подходит вам по фигуре, не поддавайтесь искушению купить ее, даже если она ультрамодная. И не слушайте советов продавцов – решайте сами, нужна вам эта вещь или нет. Я очень часто вижу, как продавцы предлагают женщинам совершенно не подходящую им одежду.
• Вещи должны быть изготовлены из натуральных и качественных материалов. В первую очередь это относится к вещам из базового гардероба. Их мы носим чаще всего, а значит, им предстоит выдержать максимальное количество стирок, сушек и глажек.
• Все вещи базы должны сочетаться между собой. Их можно носить и самостоятельно, и сочетать с модными, трендовыми элементами, вносить разнообразие при помощи аксессуаров.
• Модные и трендовые вещи в гардеробе. Первое правило – такие вещи имеют короткий срок жизни. Это может быть всего лишь один-два сезона.
Базовый же гардероб вне времени, он будет актуален через 3, 5, 10 и даже 20 лет. Такие вещи отличают лаконичный крой, простой дизайн, высокое качество как исполнения, так и ткани. Базовые цвета: черный, темно- и светло-серый, темно-синий, коричневый, бежевый, голубой и белый.
• В вашем шкафу должны быть только любимые вещи. Наверняка у вас есть одежда, которую вы любите и носите с удовольствием, чувствуете себя в ней неотразимой. И также есть предметы гардероба, которые вам не нравятся. Возможно, это были спонтанные покупки, и теперь они пылятся на ваших полках. От таких вещей лучше избавиться, в конце концов, вещи должны служить и приносить пользу, поэтому надо отдать ее тому, кому она действительно нужна, либо просто выкинуть.
Составить базовый гардероб действительно несложно, и каждая из нас может это сделать. Конечно, это займет время, однако принесет свои плоды. Выбирайте вещи с умом, с расстановкой, избегайте эмоциональных покупок. Когда мы покупаем хорошие вещи, они служат нам долгие годы, хорошо выглядят и не выходят из моды.
Что не одобряют стилисты
• Одежду, вышедшую из моды. Пиджаки, брюки, джинсы, рубашки и прочее.
• Одежду со стразами и блеском. Мы уже больше не рыбы.
• Неаккуратную одежду, неухоженную, не подобранную по стилю и цвету.
• Дорогую одежду от одного дизайнера. Одевшись полностью в «Шанель», вы не будете выглядеть хорошо. Лучше разбавить эту марку элементами одежды от разных дизайнеров. Например, простые джинсы и дизайнерский пиджак.
• Слишком тщательно подобранную одежду. Не стоит показывать, что вы старались. В образе должен присутствовать небрежный шик.
• Слишком модную одежду и обувь, вы ведь не на подиуме.
• Перебор со стилем кажуал (casual) или нарядной одеждой, лучше сочетать повседневную и нарядную одежду.
• Слишком много ярких цветов и элементов в одежде одновременно. Лучше использовать больше нейтральных цветов и добавить только один яркий элемент, например туфли, а может быть, и обойтись без него.
• Слишком открытую и сексуальную одежду – это всегда выглядит вульгарно. Лучше обозначьте свою сексуальность своим интеллектом, походкой, позой и взглядом.
• Слишком много украшений одновременно.
• Сумку и обувь одного цвета.
• Слепое следование моде. Не стоит носить одежду, которую все носят. Например, все носят короткие шорты или короткие топы.
• Молодежную и слишком короткую или узкую одежду, а также облегающие модели, которые подчеркивают все несовершенства фигуры.
• Сумки – подделки под бренды, их видно издалека. Лучше купить сумку от молодого неизвестного дизайнера.
• Лосины как самостоятельную одежду (можно только с длинным топом).
• Обвисшую грудь, не приподнятую бюстгальтером. Пуш-ап должен стать «must have» после 30 лет.
• Облегающую трикотажную одежду.
• Приталенные рубашки.
• Джинсы с низкой посадкой.
Украшения нужно подбирать, учитывая в первую очередь свой цветотип. Женщинам холодного цветотипа подходят больше серебро, белое золото, бижутерия из белого метала. А представительницам теплого – красное и желтое золото, украшения из золотистых металлов. Однако правила для того и придуманы, чтобы время от времени их нарушать. Если вам очень-очень нравится красное золото, а вы относитесь к холодному цветотипу, то, конечно, позвольте себе его носить.
Простота и лаконичность украшений поможет нам выглядеть современно и стильно в любом обществе.
Быть увешанной украшениями, словно новогодняя елка, это признак безвкусицы. Кроме того, чем больше на женщине украшений, тем она кажется старше. Парижские дизайнеры советуют носить не более трех предметов одновременно. То есть, если мы надели серьги, кольцо и часы, этого уже достаточно.
Часы – это тоже украшение. Их в вашем гардеробе может быть несколько – для каждого сезона, а могут быть и одни-единственные, но от хорошего бренда.
Браслеты также хорошо подчеркивают запястья. Вообще оголенные женские запястья, украшенные со вкусом подобранными часами, браслетом или цепочкой, – это очень женственно и элегантно. И намного соблазнительнее, чем короткая юбка.
Серьги, кольца и подвески – сегодня в моде тонкие маленькие аккуратные изящные изделия, тонкие цепочки. Если используются камни, то они не должны быть крупными.
Брошь – важный аксессуар. Модные дома предлагают нам соединять кажуал с чем-то буржуазным или авангардным. Например, простую белую футболку можно украсить брошью или бусами. И это будет очень стильно и современно.
Очки – это уже аксессуар, но он тоже должен сочетаться с нашими украшениями.
Если речь идет о солнцезащитных очках, то начать лучше с классической формы, которая подходит абсолютно любому типу лица, – это модель «Wayfarer» от фирмы Ray-Ban. Это классические черные очки в черной оправе, по форме напоминают бабочку. Кстати, очки не носят как обруч на волосах, это простит ваш образ.
Что касается украшений религиозного характера, их не стоит носить открыто поверх одежды и демонстрировать в обществе. Вы как бы показываете окружающим, что принадлежите к отдельной группе людей, определенной конфессии. Это может отпугнуть от вас людей, состоящих в других религиозных группах или свободных от религии.
11.3. Ароматы для достижения счастья и успеха
Обоняние играет не последнюю роль в решениях, которые мы сами принимаем и которые принимают в отношении нас окружающие, наши коллеги, начальники, клиенты. Запах очень важен в налаживании социальных связей. Например, грудничок по запаху определяет, рядом ли мама. Ароматы ванили и кофе создают ощущение домашнего уюта, и нам нравится находиться в местах, которые благоухают этими ароматами. А если в каком-то помещении внезапно дурно запахло, мы постараемся его поскорее покинуть.
В человеческих отношениях работает то же самое правило: рядом с людьми, которые носят на себе приятный аромат парфюма, чистой одежды и косметики, нам хочется находиться как можно дольше. А от людей, у которых одежда пахнет потом, неприятный запах изо рта и от волос, мы хотим скорее отойти подальше.
Когда Мэрилин Монро спросили, что она надевает на ночь, та ответила: «Всего несколько капель Chanel № 5». Фраза стала легендарной, а многие женщины сделали своим правилом носить любимый аромат как вторую одежду.
Если вы еще не определились с любимым ароматом, то самое время это сделать. Духи, на мой взгляд, это именно часть гардероба, а не дополнение к нему. Подберите свой аромат и носите его ежедневно и на деловую встречу, и в булочную.
Сегодня в моде легкие, цветочные, свежие духи и туалетная вода. Сильные, синтетические ароматы уже не актуальны, тем более что на молодых девушках они ощущаются слишком резкими и прибавляют возраст. Духи точно так же входят и выходят из моды, как все остальное. Постарайтесь быть в курсе модных тенденций.
Следует разделять духи и туалетную воду. Духи – это концентрат аромата, пары капель которых достаточно, чтобы они продержались на нас достаточно долго. Тогда как туалетная вода – в разы легче по своей концентрации, быстро выветривается, но и стоит дешевле.
В летнее время года я предпочитаю использовать туалетную воду, потому что она легче, чем духи, и придает дополнительную свежесть образу. Мои фавориты – духи от французской фирмы Creed «Love in White» и «Aventus». Также мне нравятся продукты от английской фирмы Jo Malone. Они держатся не очень долго, но, тем не менее, в них много свежести и легкости. Я их наношу еще до того, как выхожу на завтрак. Одно из последних моих предпочтений – духи фирмы Miu Miu, у них замечательный травяной аромат с прекрасным шлейфом.
Выбирая ароматы, необходимо прислушиваться к себе, какие ароматы на нас ощущаются идеально, и здесь не должно быть компромиссов. Не стоит идти за толпой и выбирать то, что носит большинство. Духи и туалетная вода на каждой из нас ощущаются по-разному. Соединившись с ароматом нашего тела и одежды, они создают совершенно новый аромат. Найдите свои ароматы и сделайте их частью своего неповторимого стиля, своей визитной карточкой. Уверена, они принесут счастье и успех во всех наших начинаниях.
Между тем, как мы пахнем, и нашим успехом есть прямая связь. Как минимум нужно позаботиться о том, чтобы вас всегда сопровождал запах чистоты. С возрастом запах кожных покровов человека усиливается, а значит, стоит принимать душ чаще, особенно если мы живем в жарком климате. Утром и вечером теплый душ с мылом must have для каждой из нас. Неприятные запахи может усиливать волосяной покров в интимных местах и под мышками. Поэтому нужно следить и за этими областями нашего тела. Дезодорант, который действует 24 часа, наносится на чисто вымытое тело, а не на вспотевшее, когда уже поздно.
Ну и, конечно, следует надевать чистую свежую одежду каждый день. Не стоит носить два-три дня одну и ту же рубашку или футболку – нет ничего хуже запаха пота и нестиранной одежды. В Канаде и Америке вы почти никогда не встретите человека в несвежей одежде, даже если это рабочий на стройке. Бездомные, конечно, не в счет, так как чаще всего их образ жизни – это результат либо ментальных проблем, либо наркомании и алкоголизма.
Это общее правило – принимать утром и вечером горячий душ и надевать чистую одежду каждое утро. А офисные работники в жарких штатах США носят под рубашку белые футболки, которые впитывают пот, чтобы пятна не проступали на сорочке, и возят в машине вторую рубашку, чтобы переодеться после обеда.
«Мы – то, что мы едим», – гласит народная мудрость. Следовательно, мы и пахнем теми же запахами, что и продукты, которые употребляем в пищу. В древние времена в арабских странах наложниц, прежде чем привести в палаты к шейху, несколько дней кормили ананасами. Благодаря этому их кожа приобретала приятный аромат.
Неприятное дыхание, а также запах от одежды и тела человека может быть вызван тем, что он употребляет в пищу продукты с резким неприятным запахом. Вот перечень некоторых продуктов, от запаха которых тяжело избавиться в течение длительного времени:
• табак;
• алкоголь;
• лук;
• чеснок;
• редис и редька;
• маринованная сельдь и рыба;
• красное мясо (если употреблять чаще двух раз в неделю);
• свекла;
• капуста, брокколи и цветная капуста, спаржа;
• помидоры;
• бобовые;
• молоко;
• чай;
• карри, тмин и кумин.
И самое неприятное – то, что все эти продукты выделяют плохо пахнущие вещества-газы через поры нашей кожи. И чистка зубов в этом случае совсем не поможет.
Хотя, конечно же, необходимо следить и за чистотой своих зубов и полости рта. Я, например, помимо утреннего и вечернего ритуала, чищу зубы после каждого приема пищи.
Заболевания тоже могут вызывать плохой запах изо рта, например, из-за больных зубов и десен. У некоторых это связано с желудочными и кишечными болезнями, а также воспалениями поджелудочной железы. Если есть такая проблема, то стоит обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение.
Итоги главы
• Не забывайте о красоте, ухаживайте за собой, заботьтесь о своем теле, оно непременно ответит вам благодарностью. Стремитесь к естественности, не допускайте вульгарности в образе. И помните слова Коко Шанель: «У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление». А значит, работа над собой должна быть регулярной, а не от случая к случаю.
• Наш внешний вид как при приеме на работу, так и для успешного продвижения по карьерной лестнице играет не последнюю роль, а иногда даже первую. Приятные, красивые, ухоженные люди добиваются больших успехов. Поэтому внимательно продумайте свой гардероб, парфюм и аксессуары.
Задания
1. Как вы оцениваете ваш уровень ухода за собой? Поставьте напротив каждой категории от 1 до 10, где 10 – самая высокая оценка.
• Кожа (лица и тела).
• Зубы.
• Волосы.
• Макияж.
• Маникюр и педикюр.
Проанализировав свои оценки, вы сможете выбрать, какую часть своей внешности вам стоило бы «подтянуть».
2. Проведите ревизию своего гардероба. Выбросьте все старое, несовременное, сумки с протертыми ручками, обувь со сбитыми носами и стертыми набойками.
Правила вашего гардероба:
• одежда, обувь и аксессуары должны сочетаться между собой;
• вещи должны быть от хороших брендов, из натуральных материалов, классических форм и цветов;
• минимум украшений (не более трех украшений в одном образе);
• ароматы должны быть тонкими, не резкими.
Глава 12
Настоящая роскошь
Сегодня дорогостоящие покупки не являются роскошью. Ни новый телефон, ни автомобиль, ни шуба, ни лучшие друзья девушек бриллианты не являются предметами роскоши. Кредитная индустрия сделала дорогостоящие вещи доступными.
Однако теперь появилась новая роскошь – это время. Небогатые люди меняют свое время на небольшие деньги, чтобы расплатиться за эти же телефоны, одежду и так далее. Богатые оценивают свое время дорого и тратят высвободившееся на качественный отдых. Чаще всего это путешествия и хобби.
12.1. Что делают бедные и чего не делают богатые
Наивно полагать, что существует чудо-таблетка, которая без усилий с нашей стороны сделает нас богатыми. Потому что финансовое благополучие, как и его отсутствие, зависит от совокупности факторов и от тех внутренних установок, которые мы сами себе даем. Возможно, эти хитрости не сделают вас сразу богатыми, однако увеличат ваши шансы на пути к этому. Ведь то, во что вы верите, становится вашей реальностью.
1. Бедные смотрят телевизор. Богатые – нет. Бедные люди теряют драгоценное время, которое можно потратить на свое образование, развитие личности, карьеры или бизнеса.
Телевидение сегодня не несет никакой пользы. Что там можно увидеть? Отредактированные новости, дешевые сериалы и глупейшие телешоу. Телевизионная сетка заполнена рекламой, для того чтобы мы больше покупали товаров. Таким образом бедные «убивают» свое время и покупают ненужные им товары.
Богатые же, наоборот, берегут каждую минуту. Они стараются как можно лучше и продуктивнее его использовать. У самой успешной семьи в доме большая библиотека. Если в доме большой телевизор, эта семья, скорее всего, не процветает.
2. Бедные люди имеют установку на лимитированные сиюминутные нужды. Богатые же приобретают качественные товары вне зависимости от их стоимости, так как ими можно пользоваться долго.
Бедные себя все время ограничивают, потому что не умеют организовать свой бюджет. Они не могут купить вещи и услуги высокого качества. Если отдых – то самый дешевый. Одежда, образование, автомобиль – то же самое.
Богатые могут себе позволить летать бизнес-классом, есть в дорогих ресторанах, носить одежду от известных брендов. Они платят за качество и уровень сервиса, они выбирают лучшее из лучшего.
3. Бедные продают свое время. Богатые работают на результат. Время работы богатых людей стоит дорого. Они создают большую прибыль для своей компании, поэтому это оправданная цена их труда. Им не платят за количество часов, им платят за проделанную работу. Поэтому богатые заинтересованы, чтобы сделать все максимально быстро и качественно. А остальное время они освобождают для других важных дел и людей в своей жизни.
Бедные продают свое время с девяти утра до шести вечера каждый день. Они создают небольшую ценность для компании, поэтому у них низкие зарплаты.
4. Бедные обвиняют других в своих неудачах. Богатые умеют брать всю ответственность на себя. Бедные любят жаловаться и винить в своих неудачах кого угодно, но не самих себя: «У меня плохой босс, плохие коллеги, плохое государство», «Кризис», «Мне не везет», «Меня не ценят». Таким образом они ищут себе оправдание. Они не хотят признавать собственные ошибки и учиться на них.
Успешные люди, напротив, признают свои ошибки и извлекают уроки. Они умеют брать ответственность за себя и других. И понимают, что, если что-то пошло не так, значит, они допустили ошибку, чего-то не учли, не узнали, не подстраховались, выбрали ненадежного поставщика, доверили выполнение работы безответственному сотруднику.
Богатые люди не возлагают ответственность за себя на других. Вместо того чтобы ныть и жаловаться, они фокусируются на решении задач. Если случилось что-то непредвиденное, они ищут выход и решение вопроса.
5. Бедные прекращают свое обучение и личностный рост после окончания школы или института. Богатые учатся всю жизнь.
Однажды я слышала в кафе, как молодой мужчина жаловался своему приятелю, что шеф постоянно отправляет его на курсы повышения квалификации. Он явно недостаточно ценит своего руководителя, ведь тот оказывает ему огромную услугу.