Что скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 дней Брайтен Джолин
Catuzzi, J. E., et al. “Anxiety Vulnerability in Women: A Two-Hit Hypothesis”. Experimental Neurology 259 (2014): 75–80.
Daniel, K., et al. “Contraceptive Methods Women Have Ever Used: United States, 1982–2010”. National Health Statistics Reports 62 (2013): 1–15. https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr062.pdf.
Deac, O. M., et al. “Tryptophan Catabolism and Vitamin B-6 Status Are Affected by Gender and Lifestyle Factors in Healthy Young Adults”. Journal of Nutrition 145, no. 4 (2015): 701–7.
Doufas, A. G., et al. “The Hypothalamic-Pituitary-Thyroid Axis and the Female Reproductive System”. Annals of the New York Academy of Sciences 900 (2000): 65–76.
Dreon, D. M., et al. “Oral Contraceptive Use and Increased Plasma Concentration of C-reactive Protein”. Life Sciences 73, no. 10 (2003): 1245–52.
Ervin, K. S., et al. “Estrogen Involvement in Social Behavior in Rodents: Rapid and Long- Term Actions”. Hormones and Behavior 74 (2015): 53–76.
Frhlich, M., et al. “Oral Contraceptive Use Is Associated with a Systemic Acute Phase Response”. Fibrinolysis and Proteolysis 13, no. 6 (1999): 239–44.
Graham, B. M., et al. “Blockade of Estrogen by Hormonal Contraceptives Impairs Fear Extinction in Female Rats and Women”. Biological Psychiatry 73, no. 4 (2013): 371–78.
Kabat-Zinn, J., et al. “Effectiveness of a Meditation-Based Stress Reduction Program in the Treatment of Anxiety Disorders”. American Journal of Psychiatry 149, no. 7 (1992): 936–43.
Kessler, R. C. “Epidemiology of Women and Depression”. Journal of Affective Disorders 74, no. 1 (2003): 5–13.
Klein, S. L., et al. “Sex Differences in Immune Responses”. Nature Reviews Immunology 16, no. 10 (2016): 626–38.
Kovats, S. “Estrogen Receptors Regulate Innate Immune Cells and Signaling Pathways”. Cellular Immunology 294, no. 2 (2015): 63–69.
Lakhan, S. E., et al. “Nutritional and Herbal Supplements for Anxiety and Anxiety-Related Disorders: A Systematic Review”. Nutrition Journal 9 (2010): 42.
Liu, X., et al. “Modulation of Gut Microbiota-Brain Axis by Probiotics, Prebiotics, and Diet”. Journal of Agricultural and Food Chemistry 63, no. 36 (2015): 7885–95.
Maeng, L. Y., et al. “Sex Differences in Anxiety Disorders: Interactions Between Fear, Stress, and Gonadal Hormones”. Hormones and Behavior 76 (2015): 106–17.
Mao, J. J., et al. “Rhodiola Rosea Versus Sertraline for Major Depressive Disorder: A Randomized Placebo-Controlled Trial”. Phytomedicine 22, no. 3 (2015): 394–99.
Meier, T. B., et al. “Kynurenic Acid Is Reduced in Females and Oral Contraceptive Users: Implications for Depression”. Brain, Behavior, and Immunity 67 (2018): 59–64.
Miller, A. H., et al. “The Role of Inflammation in Depression: From Evolutionary Imperative to Modern Treatment Target”. Nature Reviews: Immunology 16, no. 1 (2015): 22–34.
Montoya, E. R., et al. “How Oral Contraceptives Impact Social-Emotional Behavior and Brain Function”. Trends in Cognitive Sciences 21, no. 2 (2017): 125–36.
Nehlig, A. “Effects of Coffee/Caffeine on Brain Health and Disease: What Should I Tell My Patients?” Practical Neurology 16, no. 2 (2016): 89–95.
Palmery, M., et al. “Oral Contraceptives and Changes in Nutritional Requirements”. European Review for Medical and Pharmacological Sciences 17, no. 13 (2013): 1804–13.
Pletzer, B. A., et al. “50 Years of Hormonal Contraception: Time to Find Out, What It Does to Our Brain”. Frontiers in Neuroscience 8, no. 8 (2014): 256.
https://www.frontiersin.org /articles/10.3389/fnins.2014.00256/full.
Quaranta, S., et al. “Pilot Study of the Efficacy and Safety of a Modified-Release Magnesium 250 mg Tablet (Sincromag) for the Treatment of Premenstrual Syndrome”. Clinical Drug Investigation 27, no. 1 (2007): 51–58.
Rifai, N., et al. “Population Distributions of C-Reactive Protein in Apparently Healthy Men and Women in the United States: Implication for Clinical Interpretation”. Clinical Chemistry 49, no. 4 (2003): 666–69.
Scheele, D., et al. “Hormonal Contraceptives Suppress Oxytocin-Induced Brain Reward Responses to the Partner’s Face”. Social Cognitive and Affective Neuroscience 11, no. 5 (2016): 767–74.
Skovlund, C. W., et al. “Association of Hormonal Contraception with Depression”. JAMA Psychiatry 73, no. 11 (2016): 1154–62.
Skovlund, C. W., et al. “Association of Hormonal Contraception with Suicide Attempts and Suicides”. American Journal of Psychiatry 175, no. 4 (2018): 336–42.
Smith, C., et al. “A Randomised Comparative Trial of Yoga and Relaxation to Reduce Stress and Anxiety”. Complementary Therapies in Medicine 15, no. 2 (2007): 77–83.
Sorensen, C. J., et al. “Combined Oral Contraception and Obesity Are Strong Predictors of Low-Grade Inflammation in Healthy Individuals: Results from the Danish Blood Donor Study (DBDS)”. PLoS One 9, no. 2 (2014): e88196.
Stomati, M., et al. “Contraception as Prevention and Therapy: Sex Steroids and the Brain”. European Journal of Contraception and Reproductive Health Care 3, no. 1 (1998): 21–28.
Ushiroyama, T., et al. “A Case of Panic Disorder Induced by Oral Contraceptive”. Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica 71, no. 1 (1992): 78–80.
Van Wingen, G. A., et al. “Gonadal Hormone Regulation of the Emotion Circuitry in Humans”. Neuroscience 191 (2011): 38–45.
Worly, B. L., et al. “The Relationship Between Progestin Hormonal Contraception and Depression: A Systematic Review”. Contraception 97, no. 6 (2018): 478–89.
Yoto, A., et al. “Effects of L-Theanine or Caffeine Intake on Changes in Blood Pressure Under Physical and Psychological Stresses”. Journal of Physiological Anthropology 31 (2012): 28.
Badawy, A., et al. “N-Acetylcysteine and Clomiphene Citrate for Induction of Ovulation in Polycystic Ovary Syndrome: A Cross-over Trial”. Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica 86, no. 2 (2007): 218–22.
Baker, F. C., et al. “Circadian Rhythms, Sleep, and the Menstrual Cycle”. Sleep Medicine 8, no. 6 (2007): 613–22.
Bentzen, J. G., et al. “Ovarian Reserve Parameters: A Comparison Between Users and Non- users of Hormonal Contraception”. Reproductive BioMedicine Online 25, no. 6: 612–19.
Blackwell. “Oral Contraceptive Pill May Prevent More than Pregnancy: Could Cause Long- Term Problems with Testosterone”. ScienceDaily. January 5, 2006.
www.sciencedaily.com /releases/2006/01/060104232338.htm.
Bonnyns, M., et al. “Thyroid Gland and Female Sexual Function. I. Relation Outside of Pregnancy”. [In French.] Journal de Gyncologie, Obsttrique, et Biologie de la Reproduction 11, no. 4 (1982): 457–69.
Cheraghi, E., et al. “N-Acetylcysteine Improves Oocyte and Embryo Quality in Polycystic Ovary Syndrome Patients Undergoing Intracytoplasmic Sperm Injection: An Alternative to Metformin”. Reproduction, Fertility, and Development 28, no. 6 (2016): 723–31.
Coulam, C. B., et al. “Ultrasonographic Predictors of Implantation After Assisted Reproduction”. Fertility and Sterility 62, no. 5 (1994): 1004–10.
Cutler, W. B., et al. “Sexual Behavior Frequency and Biphasic Ovulatory Type Menstrual Cycles”. Physiology and Behavior 34, no. 5 (1985): 805–10.
Cutler, W. B., et al. “Sexual Behavior Frequency and Menstrual Cycle Length in Mature Premenopausal Women”. Psychoneuroendocrinology 4 (1979): 297–309.
https://www.athenainstitute.com/sciencelinks/sexualbehaviorfrequency1979.html.
De Flora, S., et al. “Attenuation of Influenza-like Symptomatology and Improvement of Cell- Mediated Immunity with Long-Term N-Acetylcysteine Tratment”. European Respiratory Journal 10, no. 7 (1977): 1535–41.
Deligdisch, L. “Hormonal Pathology of the Endometrium”. Modern Pathology 13, no. 3 (2000): 285–94.
Dewailly, D., et al. “The Physiology and Clinical Utility of Anti-Mllerian Hormone in Women”. Human Reproduction Update 20, no. 3 (2014): 370–85.
Dording, C. M., et al. “A Double-Blind Placebo-Controlled Trial of Maca Root as Treatment for Antidepressant-Induced Sexual Dysfunction in Women”. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2015 (2015): 949036.
Dorr, N. “Fertility Awareness and the Ovulation Method: Natural Birth Control”. Well-Being 35 (1978): 18–24.
Evans, J. L., et al. “The Molecular Basis for Oxidative Stress-Induced Insulin Resistance”. Antioxidants and Redox Signaling 7, nos. 7–8 (2005): 1040–52.
Fernando, S., et al. “Melatonin: Shedding Light on Infertility? – A Review of the Recent Literature”. Journal of Ovarian Research 7 (2014): 98.
Fouany, M. R., et al. “Is There a Role for DHEA Supplementation in Women with Diminished Ovarian Reserve?” Journal of Assisted Reproduction and Genetics 30, no. 9 (2013): 1239–44.
Fulghesu, A. M., et al. “N-Acetylcysteine Treatment Improves Insulin Sensitivity in Women with Polycystic Ovary Syndrome”. Fertility and Sterility 77, no. 6 (2002): 1128–35.
Gingnell, M., et al. “Oral Contraceptive Use Changes Brain Activity and Mood in Women with Previous Negative Affect on the Pill – A Double-Blinded, Placebo-Controlled Randomized Trial of a Levonorgestrel-Containing Combined Oral Contraceptive”. Psychoneuroendocrinology 38, no. 7 (2013): 1133–44.
Grow, D. R., et al. “Oral Contraceptives Maintain a Very Tin Endometrium Before Operative Hysteroscopy”. Fertility and Sterility 85, no. 1 (2006): 204–7.
Harvey, S. M. “Female Sexual Behavior: Fluctuations During the Menstrual Cycle”. Journal of Psychosomatic Research 31, no. 1 (1987): 101–10.
Hvidman, H. W., et al. “Anti-Mllerian Hormone Levels and Fecundability in Women with a Natural Conception”. European Journal of Obstetrics, Gynecology, and Reproductive Biology 217 (2017): 44–52.
Johnson, L. N., et al. “Antimllerian Hormone and Antral Follicle Count Are Lower in Female Cancer Survivors and Healthy Women Taking Hormonal Contraception”. Fertility and Sterility 102, no. 3 (2014): 774–81.e3.
Kallio, S., et al. “Antimllerian Hormone Levels Decrease in Women Using Combined Contraception Independently of Administration Route”. Fertility and Sterility 99, no. 5 (2013): 1305–10.
Kovacs, P., et al. “The Effect of Endometrial Thickness on IVF/ICSI Outcome”. Human Reproduction 18, no. 11 (2003): 2337–41.
Legros, J. J. “Inhibitory Effect of Oxytocin on Corticotrope Function in Humans: Are Vasopressin and Oxytocin Ying-Yang Neurohormones?” Psychoneuroendocrinology 26, no. 7 (2001): 649–55.
Lisofsky, N. “Hormonal Contraceptive Use Is Associated with Neural and Affective Changes in Healthy Young Women”. NeuroImage 134 (2016): 597–606.
Lorenz, T. K., et al. “Interaction of Menstrual Cycle Phase and Sexual Activity Predicts Mucosal and Systemic Humoral Immunity in Healthy Women”. Physiology and Behavior 152, pt. A (2015): 92–98.
Lorenz, T. K., et al. “Partnered Sexual Activity Moderates Menstrual Cycle – Related Changes in Inflammation Markers in Healthy Women: An Exploratory Observational Study”. Fertility and Sterility 107, no. 3 (2017): 763–73.e3.
Lorenz, T. K. A., et al. “Sexual Activity Modulates Shifts in TH1/TH2 Cytokine Profile Across the Menstrual Cycle: An Observational Study”. Fertility and Sterility 104, no. 6 (2015): 1513–21.e4.
Lorenz, T. K., et al. “Testosterone and Immune-Reproductive Tradeoffs in Healthy Women”. Hormones and Behavior 88 (2017): 122–130.
Magon, N., et al. “The Orgasmic History of Oxytocin: Love, Lust, and Labor”. Indian Journal of Endocrinology and Metabolism 15, suppl. 3 (2011): S156–61.
Masha, A., et al. “Prolonged Treatment with N-Acetylcysteine and L-Arginine Restores Gonadal Function in Patients with Polycystic Ovary Syndrome”. Journal of Endocrinological Investigation 32, no. 11 (2009): 870–72.
Montoya, E. R., et al. “How Oral Contraceptives Impact Social-Emotional Behavior and Brain Function”. Trends in Cognitive Sciences 21, no. 2 (2017): 125–36.
Nassaralla, C. L., et al. “Characteristics of the Menstrual Cycle After Discontinuation of Oral Contraceptives”. Journal of Women’s Health 20, no. 2 (2011): 169–77.
Ohno, Y., et al. “Endometrial Oestrogen and Progesterone Receptors and Their Relationship to Sonographic Appearance of the Endometrium”. Human Reproduction Update 4, no. 5 (1998): 560–64.
Oner, G., et al. “Clinical, Endocrine, and Metabolic Effects of Metformin vs. N-Acetylcysteine in Women with Polycystic Ovary Syndrome”. European Journal of Obstetrics and Gynecology and Reproductive Biology 159, no. 1 (2011): 127–31.
Panjari, M., et al. “DHEA for Postmenopausal Women: A Review of the Evidence”. Maturitas 66, no. 2 (2010): 172–79.
Panzer, C., et al. “Impact of Oral Contraceptives on Sex Hormone – Binding Globulin and Androgen Levels: A Retrospective Study in Women with Sexual Dysfunction”. Journal of Sexual Medicine 3, no. 1 (2006): 104–13.
Parry, B. L., et al. “Circadian Rhythms of Prolactin and Thyroid-Stimulating Hormone During the Menstrual Cycle and Early Versus Late Sleep Deprivation in Premenstrual Dysphoric Disorder”. Psychiatry Research 62, no. 2 (1996): 147–60.
Parry, B. L., et al. “Sleep, Rhythms, and Women’s Mood. Part I. Menstrual Cycle, Pregnancy, and Postpartum”. Sleep Medicine Reviews 10, no. 2 (2006): 129–44.
Petersen, K. B., et al. “Ovarian Reserve Assessment in Users of Oral Contraception Seeking Fertility Advice on Their Reproductive Lifespan”. Human Reproduction 30, no. 10 (2015): 2364–75.
Resnik, S. S. “Melasma and Other Skin Manifestations or Oral Contraceptives”. Transactions of the New England Obstetrical and Gynecological Society 21 (1967): 101–7.
Smith, G. D., et al. “Sex and Death: Are They Related? Findings from the Caerphilly Cohort Study”. British Medical Journal 315, no. 7123 (1997): 1641–44.
Soltan, M. H., et al. “Outcome in Patients with Post-Pill Amenorrhea”. British Journal of Obstetrics and Gynaecology 89, no. 9 (1982): 745–48.
Talukdar, N., et al. “Effect of Long-Term Combined Oral Contraceptive Pill Use on Endometrial Thickness”. Obstetrics and Gynecology 120, no. 2, pt. 1 (2012): 348–54.
https://journals.lww.com/greenjournal/Fulltext/2012/08000/Effect_of_Long_Term _Combined_Oral_Contraceptive.23.aspx.
Tofoletto, S., et al. “Emotional and Cognitive Functional Imaging of Estrogen and Progesterone Effects in the Female Human Brain: A Systematic Review”. Psychoneuroendocrinology 50 (2014): 28–52.
Wallwiener, C. W., et al. “Prevalence of Sexual Dysfunction and Impact of Contraception in Female German Medical Students”. Journal of Sexual Medicine 7, no. 6 (2010): 2139–48.
Zimmerman, Y., et al. “The Effect of Combined Oral Contraception on Testosterone Levels in Healthy Women: A Systematic Review and Meta-Analysis”. Human Reproduction Update 20, no. 1 (2014): 76–105.
American College of Obstetricians and Gynecologists. “Barrier Methods of Birth Control”. Last modified March 2018. Accessed on August 28, 2017. https://www.acog.org/Patients /FAQs/Barrier-Methods-of-Birth-Control-Spermicide-Condom-Sponge-Diaphragm – and-Cervical-Cap.
Arvalo, M., et al. “A Fixed Formula to Define the Fertile Window of the Menstrual Cycle as the Basis of a Simple Method of Natural Family Planning”. Contraception 60, no. 6 (1999): 357–60.
Arvalo, M., et al. “Application of Simple Fertility Awareness-Based Methods of Family Planning to Breastfeeding Women”. Fertility and Sterility 80, no. 5 (2003): 1241–48.
Arvalo, M., et al. “Efficacy of a New Method of Family Planning: The Standard Days Method”. Contraception 65, no. 5 (2002): 333–38.
Cerical Barrier Advancement Society. “Contraceptive Efficacy Rates for Cervical Barriers and Other Barriers”. Accessed August 28, 2017. http://www.cervicalbarriers.org /information/efcacyRates.htm. Curtis, K. M., et al. “U.S. Selected Practice Recommendations for Contraceptive Use”. MMWR Recommendations and Reports 65, no. 4 (2016): 1–66.
Duane, M., et al. “The Performance of Fertility Awareness-Based Method Apps Marketed to Avoid Pregnancy”. Journal of the American Board of Family Medicine 29, no. 4 (2016): 508–11.
Farley, T. M. M., et al. “Intrauterine Devices and Pelvic Inflammatory Disease: An International Perspective”. Lancet 339, no. 8796 (1992): 785–88. Ferrell, R. J., et al. “The Length of Perimenopausal Menstrual Cycles Increases Later and to a Greater Degree than Previously Reported”. Fertility and Sterility 86, no. 3 (2006): 619–24.
Fihn, S. D., et al. “Association Between Use of Spermicide-Coated Condoms and Escherichia Coli Urinary Tract Infection in Young Women”. American Journal of Epidemiology 144, no. 5 (1996): 512–20. Frank-Herrmann, P., et al. “The Effectiveness of a Fertility Awareness Based Method to Avoid Pregnancy in Relation to a Couple’s Sexual Behaviour During the Fertile Time: A Prospective Longitudinal Study”. Human Reproduction 22, no. 5 (2007): 1310–19.
Gallo, M. F., et al. “Cervical Cap Versus Diaphragm for Contraception”. Cochrane Database of Systematic Reviews 2002, no. 4 (2002): CD003551.
Hatcher, R. A. Contraceptive Technology. 20th ed. Decatur, IL: Bridging the Gap Communications, 2011.
Mauck, C., et al. “A Comparative Study of the Safety and Efficacy of FemCap, A New Vaginal Barrier Contraceptive, and the Ortho All-Flex Diaphragm”. Contraception 60, no. 2 (1999): 71–80.
Sinai, I., et al. “The TwoDay Algorithm: A New Algorithm to Identify the Fertile Time of the Menstrual Cycle”. Contraception 60, no. 2 (1999): 65–70.
Teal, S. B., et al. “Insertion Characteristics of Intrauterine Devices in Adolescents and Young Women: Success, Ancillary Measures, and Complications”. American Journal of Obstetrics and Gynecology 213, no. 4 (2015): 515.e1–5.
Trussell, J. “Contraceptive Failure in the United States”. Contraception 83, no. 5 (2011): 397–404.
Trussell, J., et al. “The Creeping Pearl: Why Has the Rate of Contraceptive Failure Increased in Clinical Trials of Combined Hormonal Contraceptive Pills?” Contraception 88, no. 5 (2013): 604–10.
Trussell, J., et al. “Further Analysis of Contraceptive Failure of the Ovulation Method”. American Journal of Obstetrics and Gynecology 165, no. 6, pt. 2 (1991): 2054–59.
Weschler, T. Taking Charge of Your Fertility: The Definitive Guide to Natural Birth Control, Pregnancy Achievement, and Reproductive Health, 20th Anniversary Edition. New York: William Morrow, 2015.
World Health Organization. “A Prospective Multicentre Trial of the Ovulation Method of Natural Family Planning. I. The Teaching Phase”. Fertility and Sterility 36, no. 2 (1981): 152–58.
Благодарности
Признаюсь. Я ждала овуляции, прежде чем написать эти строки. Во время овуляции я настолько люблю всех вокруг и весь белый свет (уверена, вы тоже), что мне хотелось бы войти в это волшебное состояние, чтобы воздать хвалу людям, которые сделали эту книгу возможной. Погодите, вы что, думали, будто я могла сделать все это одна? Мне хотелось бы поблагодарить следующих людей за их невероятную поддержку и усилия по созданию этой книги для вас.
Брайса Хамрика, моего потрясающего и чертовски сексуального мужа, за неудержимую любовь ко мне, поддержку в моей бесконечной писанине и за то, что стал моей любовью до гробовой доски. Мы оба счастливы, что я бросила противозачаточные, и после десяти лет дружбы наконец обратила на тебя внимание. Это, конечно, шутка, хотя и не вполне.
Бенсен (он же «несущий свет»), спасибо тебе за то, что всегда верил в свою маму и рассказал мне об этом мире больше, чем кто-либо другой. Твое ненасытное желание познавать человеческое тело (включая вопросы, почему у мамы идет кровь) зажигает свет в моем сердце. Я с нетерпением мечтаю узнать, что ждет в будущем моего любящего книги о человеческом теле и положительно относящегося к месячным сына, растущего в эпоху феминизма. Будь начеку, мир, потому что этого парня будет не остановить.
Спасибо моим замечательным сестре и брату, Джанин Бидегейн и Джозефу Оуэнс, с которыми мы пережили вещи, неподвластные пониманию других людей. Люблю вас обоих. Спасибо, что всегда были собой и любили меня.
Спасибо Кэти и Уоррену Хамрик, моим чудесным свекру и свекрови, за то, что любите меня, как родную дочь, а также за ваше понимание в моменты, когда я запиралась ото всех.
Бетани МакКенна, серьезно, как бы мир существовал без тебя? Ты потрясающий повар, источник вдохновения и надежды. Ты любишь меня, моего мужа и моего сына, как родных, и мы любим тебя в ответ.
Стеф Годро, друг! Ты был рядом в моменты, когда я думала, что сломаюсь, и как же мы с тобой чертовски здорово смеялись! Спасибо за твою дружбу и неизменную верность своей правде.
Спасибо Изабелле и Майклу Вентц за то, что вершите перемены, верите в меня и всегда меня поддерживаете. Вы невероятные друзья и источник вдохновения для всего мира.
Спасибо Д.Д. Вирджин за то, что никогда не давала мне поблажек, ни на минуту. Ты настоящий друг. Ты всегда говоришь то, чего я не хочу слышать, когда мне это больше всего нужно услышать.
Спасибо моему женскому племени, помогающему менять к лучшему медицину женского здоровья: Мэллори Леоне, Андреа Накаяма, Мариза Снайдер, Фиона Маккаллох, Эмбер Спирс, Кэрри Джонс, Бри Арджетсингер, Лара Брайден, Лара Адлер, Магдалена Вшелаки, Алекс Карраско, Джоан Розенберг, Келли Броган, Тына Мур, Сара ДеФранческо, Эми Бадер, Майя Шетрит, Кэти Уэллс, Лето Бок, Габриель Янг, Николь Беркенс, Наташа Чери, Тревор Кейтс, Тери Кокрейн, Келлинн Петруччи, Дайан Санфлиппо, Кристина Шафнер, Робин Опеншоу, Джессика Драммонд, Джен Изерло, Дони Уилсон, Кристина Фалер, Лаура Шенфельд, Николь Жардим и Памела Лангендерфер.
Спасибо Тами Линн Кент, Лилиана Барзола, Эрика Файина, Мари Рейнер и Кимберли Уиндстар за то, что рассказали мне, как вывести медицину женского здоровья на новый уровень, и научили меня силе женской энергии, а также за то, что помогли мне нащупать свою собственную энергию, чтобы создать все, что есть у меня в этом мире.
Эми, Иэн, Лив… Люблю вас, ребята. Навеки.
Спасибо БЗ Смит за то, что увидел свет в этой маленькой девочке и всегда призывала меня светить еще ярче.
Спасибо Ивон Макиас за то, что научила своих детей использовать все пять чувств, чтобы вспоминать счастливые моменты. Я назначаю это всем своим пациентам. Мамина мудрость в своем лучшем виде. Рику Макиас спасибо за то, что дал мне понять, как должны выглядеть любовь и сострадание в медицинской практике.
Спасибо Карли Вебб и Эрике Фавела за непрерывную поддержку моей клинической работы и помощь моим пациентам в достижении наилучшего результата. Эрика, отдельное спасибо тебе за чудесные рецепты в этой книге, а также за мои клиники Rubus Health.
Моим мятежным сотоварищам, не дающим медицине стоять на месте: Дэйв Аспри, Сейер Джи, Винсент Педр, Стив Райт, Джордан Рейзонер, Джо Ригнола, Джейсон Пралл, Майкл Росслейн, Кирк Гэйр, Марк Райан, Энтони Юн, Джерри Бейли, Карл Крамменахер, Тим Орган, Алекс Дункс, Алан Кристиансон, Шон Тассон, Даллас Хартвиг, Ранган Чаттерджи, Рупи Аужла, Кевин Джанни, Педрам Шоджи, Диксон Том, Том О’Брайан и Титус Чиу.
Моя невероятная издательская команда, Селеста Файн, Джэйдри Брэддикс и Джон Маас, спасибо за вашу бесконечную веру и поддержку на протяжении всего процесса создания этой книги. Моим редакторам из HarperOne, Гидеон Вейл и Сидни Роджерс большая благодарность, за то, что всегда меня поддерживали, боролись за мое мнение и верили в послание этой книги.
Лара Ашер – ты настоящая суперзвезда! Ты позаботилась о том, чтобы у меня было все в порядке с грамматикой, все запятые стояли на своих местах, а также вдохновляла меня своими комментариями! Подруга, ты поддерживала меня с первого дня, и я могу лишь сказать спасибо доктору Джо Татта за то, что нас познакомил. Спасибо тебе, Джо. Эта книга стала явью во многом благодаря тебе.
Спасибо моим пациенткам и онлайн-сообществу за то, что доверили мне создать эти лечебные протоколы и решили заняться своим здоровьем. Я ценю вашу поддержку в моем деле и то, что вы стали частью происходящих в медицине женского здоровья изменений. Спасибо тебе, мой читатель! Ты и представить себе не можешь, какой ты молодец, и я невероятно благодарна тебе за поддержку и веру в меня. Вместе мы изменим медицину женского здоровья к лучшему. Я верю в тебя.
Приношу свои извинения, если забыла упомянуть кого-то, принявшего участие в моем деле. Я постаралась втиснуть всех! Знайте, что вас любят и ценят.
Читать бесплатно другие книги:
