Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение Кернер Ян

33. Интерлюдия

ВОПРОС: «Моей девушке очень нравится оральный секс, но она жалуется на то, что чувствует себя одинокой, когда я удовлетворяю ее. Это как-то странно? Что-то не так?» (Роб, 29 лет)

ОТВЕТ: Нет. Чувство одиночества – вполне обычное дело. Несмотря на то что куннилингус является интенсивным физическим опытом, вполне возможно, что ваша подруга психологически отдалена от вас. Попытайтесь зажать между коленей одну из ее ног, чтобы ваш пенис упирался во внутреннюю сторону ее бедра. Поглаживайте ей живот свободной рукой. Соедините ваши тела, обеспечьте как можно большую площадь соприкосновения. И даже если ваше внимание полностью отдано ее вульве, имейте в виду, что перед вами лежит живая женщина, поэтому приложите дополнительные усилия, чтобы поддерживать с ней как можно более тесную связь.

Техника стимуляции пальцем типа «Иди-ка сюда», описанная в предыдущей главе, представляет собой идеальную возможность сделать паузу во время кунни и уделить внимание другим видам стимуляции, при условии, что ваша партнерша позволит вам это сделать.

Продолжая стимулировать узел нервных сплетений клитора, встаньте на колени, переместитесь на одну сторону от подруги и целуйте ее живот и груди. Можете также поцеловать ее в губы, если она не возражает, но будьте осторожны: подобно тому, как некоторые мужчины не приходят в восторг, если партнерша сразу после минета решит поцеловать своего приятеля в губы, так и некоторые женщины не захотят увидеть рядом с собой мокрое лицо партнера, который только что ласкал ее влагалище.

В антракте возьмите маленькое полотенце и свободной рукой быстро вытрите лицо. Можно также вытереть внутреннюю сторону бедер партнерши и ее вульву.

Во время антракта можно также выпить бокальчик вина, чтобы освежить вкусовые ощущения. Как уже говорилось в части I, уровень pH вульвы очень близок к pH вина, поэтому кунни и фруктовые вина идеально сочетаются. Попробуйте белое или красное вино. Вина, имеющие кислую реакцию, добавят пикантности во рту.

Предложите своей партнерше сделать глоток вина, прежде чем вернуться к оральным ласкам. Но помните: во время этой интерлюдии старайтесь не вынимать пальцы из влагалища и не ослаблять захват. Сохраняйте контакт с клитором и наслаждайтесь вкусами вина и вашей подруги.

Захват пальцами типа «Иди-ка сюда» – идеальный способ сделать перерыв и отдохнуть от оральных ласк, не теряя контакт с телом вашей подруги, которая может насладиться другими формами стимуляции, а потом можно продолжить работать языком, на радость ей.

34. Эскалация возбуждения, часть II

Пришло время более серьезно воздействовать ртом, и тут уже можно себя не ограничивать, а трудиться в полную силу. На этой фазе цикла сексуальных реакций постоянное давление на головку клитора, вероятно, единственный весомый элемент, помогающий вашей партнерше достичь оргазма. Остальные три составляющих, от которых зависит оргазм:

• Ритм воздействия языком на головку клитора

• Твердый и постоянный нажим пальцами на клитор

• Поддерживание ягодиц партнерши свободной рукой снизу

Все вместе эти четыре элемента позволяют вызвать женский оргазм.

• Оказывайте воздействие плоским расслабленным языком. Сделайте язык как можно более упругим и надавите им на головку клитора. В ответ ваша подруга рефлекторно прижмется вульвой к вашему языку. Теперь пришло время ввести в действие основную технику оральной стимуляции – нажим деснами

• Приподнимите верхнюю губу, как бы изображая ухмылку Элвиса Пресли, и прижмитесь деснами к передней комиссуре (спайке) половых губ партнерши, чувствительной области, расположенной непосредственно над головкой клитора. Если вы испытываете трудности и не можете имитировать оскал знаменитого певца, воздействуйте верхней губой

• Начните легко давить и регулируйте нажим, ориентируясь на реакцию подруги. Хотя передняя комиссура не столь чувствительна к прикосновениям, как головка клитора, она тоже богато иннервирована, так как под ней проходит ствол клитора. Пока вы оказываете давление на переднюю спайку половых губ, вы находитесь в идеальном положении для ласкания языком головки, уздечки, капюшона и внутренних половых губ

• Подобно тому, как вы делаете это при плоском спокойном языке, дайте вашей партнерше возможность самой устанавливать размер шага и ритм. Пусть она использует ваши десны как точку упора для осуществления фрикций, столь необходимых для достижения оргазма

Нажимая деснами, знайте, что давление на ваши десны временами может быть чрезвычайно интенсивным – вы даже можете испытать легкую боль, – особенно по мере приближения подруги к оргазму.

Если вам нужна передышка (подход «Вверх тормашками»), начните давить на уздечку, которая расположена под головкой клитора. К счастью, как и другие чувствительные части клитора, уздечка пронизана нервными окончаниями, и вы можете легко воздействовать на нее, лаская одновременно головку клитора языком.

Крупный план положения лица при стимуляции посредством техники «нажим деснами»

Нажим деснами и защип промежности

• Нажмите пальцем на уздечку и помассируйте подлежащие ткани и лобковую кость. Пока вы лижете, следите за тем, чтобы кончик вашего пальца находился прямо под вашим языком.

СОВЕТ:

Используйте вибратор для оказания давления на уздечку вашей партнерши, которая является важной областью для стимуляции давлением. Лаская головку клитора языком, следите за тем, чтобы кончик вибратора находился под вашим языком (а возможно, даже и терся об него), а сам вибратор – под вашим подбородком. Чтобы получить больше информации о том, как применять вибратор в эротических играх, см. раздел «Полезные игрушки» в приложении.

Давите ли вы на переднюю комиссуру деснами или стимулируете уздечку большим пальцем или вибратором, важно, чтобы вы образовывали точку упора, которая позволила бы вашей подруге производить фрикции и создавать у себя сексуальное напряжение, как она его понимает.

Теперь нужно нажимать деснами, сочетая это движение с зажимом типа «Иди-ка сюда». Таким образом производится концентрированное точечное давление на обе стороны области клитора, как внутреннюю, так и внешнюю, что ввергает партнершу в предоргазменное состояние.

• Продолжайте давить деснами в течение 5 – 10 секунд, а потом перемежайте его с ласками языка – короткие горизонтальные движения, которые проходят по верху головки клитора слева направо, или ласкайте головку снизу кверху.

• Одновременно стимулируйте руками, делая захват типа «Иди-ка сюда».

• Начните нажимать большим пальцем на уздечку.

• Работайте свободной рукой (которая поддерживает партнершу снизу) и ласкайте ее промежность. Если ваша рука гладит ее ягодицы в горизонтальной плоскости, просто поверните ее. Теперь ваш палец свободен и может стимулировать ее промежность снаружи.

Даже если вы не знаете этого, теперь вы уже работаете как профессионал. Вы стимулируете основные области клитора, как видимые, так и невидимые, и включаете в действие все его части!

1. В этой главе мы обсудили, как важно оказывать давление с внешней стороны на зону вокруг головки клитора.

2. Мы познакомили читателя с техникой нажима деснами на переднюю комиссуру, рассказали, что в качестве альтернативы можно пользоваться кончиком пальца или вибратором, нажимая на уздечку. Цель такого воздействия – поддерживать давление и создать точку упора, продолжая стимулировать головку клитора языком.

3. Позвольте вашей партнерше вести и самой установить нужный шаг, ритм и силу давления.

4. Наконец, мы ввели комбинацию, которая подразумевает захват типа «Иди-ка сюда» для стимуляции нервных окончаний клитора. Нажим деснами создает давление на переднюю комиссуру, удары языка стимулируют головку, а руки воздействуют на уздечку и промежность.

35. Один стежок

ВОПРОС: Можно ли что-либо сделать во время кунни, чтобы ускорить процесс?

ОТВЕТ: Что бы вы ни делали, не пытайтесь форсировать события, увеличивая частоту движений во время стимуляции клитора. Одна из самых распространенных жалоб со стороны женщин на действия мужчин – при кунни они делают все слишком быстро и слишком грубо. То есть если вы хотите быстрый кунни с подругой или, напротив, очень долгий, медленный и нудный (с ее точки зрения), то вы, скорее всего, испортите все дело и причините женщине боль. Не подражайте порноактерам.

Также не делайте ничего такого, что могло бы вызвать у вашей подруги подозрения, будто вы торопитесь или теряете терпение. Не вздыхайте и не стоните, не раздражайтесь и не злитесь, не смотрите на часы и, уж конечно, воздержитесь от восклицаний типа «Ну давай же уже!». Помните о трех правилах, о которых мы говорим в первой части, и особенно примите к сведению правило № 2: никакой спешки, у вас есть все время мира. Вы наслаждаетесь каждым моментом в постели вместе с вашей партнершей.

Помните, что одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются женщины во время куннилингуса, это страх, что процесс занимает слишком много времени, поэтому очень важно помнить о важности сказанного. Если она почувствует, что вы думаете, будто доведение ее до оргазма может занять слишком много времени, ее беспокойство вполне может обернуться самоисполняющимся пророчеством.

Прелюдия и предварительные ласки являются важными факторами. Чем больше вы стимулируете женщину во время прелюдии, тем легче и быстрее она достигнет оргазма. Вместо того чтобы пытаться сократить время, которое вы тратите на удовлетворение партнерши, сосредоточьтесь на получении удовольствия и интимном сближении с вашей подругой.

Кроме того, есть ключевые моменты во время сеанса куннилингуса, когда введение новой техники или вариации – при работе языком, пальцами, при стимуляции клитора или ануса – форсирует процесс и выводит женщину на следующий уровень возбуждения. Само собой разумеется, что нужно хорошо знать цикл сексуальных реакций женщины и использовать самые разные приемы, лаская партнершу. Как говорится, «один своевременный стежок стоит девяти».

Но решающими факторами чаще всего являются понимание и интуитивное знание особенностей партнерши, которое приобретается при установлении тесной связи с женщиной и получении опыта из первых рук: только после этого вы сможете понять, что эффективно, а что нет.

Генри Дэвид Торо писал: «Не то чтобы история должна быть очень длинной, но просто обычно уходит много времени на то, чтобы сделать ее короткой». То же самое можно сказать и о куннилингусе. Чтобы уметь сделать все быстро, надо хорошо знать свое ремесло, а также свою тему. И такое глубокое знание приходит со временем, с практикой и при условии полной самоотдачи.

36. Предоргазм, часть I

Поначалу ее оргазм был всего лишь отдаленной и невидимой станцией назначения в вашем путешествии по дороге возбуждения. Теперь, когда на горизонте появились огни большого города, когда пульсирующий ритм жизни главной улицы явно различим – вы вошли в город. Добро пожаловать в Оргазмополис!

Если дело доходит до секса и того, что случается после него, пожалуй, наиболее частым вопросом, который задают мужчины, будет: «Ну, ты кончила?» Для многих парней женский оргазм – это тайна, головоломка: химера, настолько неосязаемая и эфемерная, что они часто и не замечают кульминации, даже если это случается у них на глазах.

Давайте кратко, но совершенно точно рассмотрим, что происходит, когда женщина испытывает оргазм. Пока что будьте уверены в одном: если ваши тела двигаются в одном ритме, если вы все время в тесном контакте друг с другом, то вы заметите видимые признаки надвигающейся разрядки задолго до наступления самого события. Эти признаки будут наиболее очевидны на этапе предоргазма, который предшествует оргазмическим сокращениям влагалища женщины.

Итак, каковы видимые признаки возбуждения? Как можно понять, что партнерша близка к оргазму?

На протяжении веков мудрецы размышляли над этим вопросом, и в «Дао любви и секса» автор Джолан Чанг приводит признаки возбуждения женщины, изложенные даосским мастером Ву Сяном:

1. Она тяжело дышит, и ее голос дрожит.

2. Она закрывает глаза, ее ноздри расширяются, она не может говорить.

3. Она смотрит на мужчину.

4. Ее уши краснеют, а лицо бледнеет, но кончик ее языка становится немного холоднее.

5. Ее руки горячие, а живот теплый, и в то же время ее речь становится спутанной.

6. Выражение ее лица выглядит так, как будто она околдована, тело становится мягким, как желе, а конечности расслабляются.

7. Ротовая полость пересыхает, и она прижимается к мужчине всем телом.

8. Пульсация ее вульвы становится заметнее, а выделения из влагалища – более обильными.

Ну ладно. В то время как современный мужчина может и не заметить, что «у нее во рту пересохло», он все же в состоянии уловить другие признаки, о чем свидетельствуют приведенные ниже цитаты:

«Я чувствую, как ее влагалище сжимается. Оно начинает пульсировать, что напоминает биение сердца».

«Ее тело напрягается, ее мышцы становятся упругими. Она то напрягается, то расслабляется, особенно ее ноги».

«Ее кожа краснеет; все ее тело становится горячим».

«Она начинает потеть».

«Мышцы ее живота напрягаются».

«Ее груди набухают».

«Я замечаю разницу в ее вкусе; ее выделения становятся густыми, они все слаще и теплее. Похоже на то, как будто моя подруга разогревается от постельных игр, словно мы варимся в котле».

«Она крепко держит меня, не давая изменить позиции, и не позволяет мне двигаться».

«Она словно фиксирует меня в захвате».

«Ее дыхание становится очень глубоким, как будто она пробежала марафон».

«Я чувствую, как ее сердце стучит все быстрее».

«Она начинает хватать меня за волосы и уши».

«Она начинает совершать энергичные движения тазом, толкая мне его навстречу».

«Она трется об меня».

«Она кусает мою нижнюю губу».

«Она говорит мне: «Еще. Продолжай, не останавливайся».

«Она ищет, за что бы схватиться, и хватает мои волосы, палец, кусок одеяла».

«Она уходит в другой мир. Она полностью теряет ориентацию».

«Как будто она становится одержимой и начинает говорить на каких-то других неизвестных языках».

«Куннилингвисты» находятся в отличном положении, чтобы наблюдать видимые признаки возбуждения, особенно если все происходит при включенном свете. Особо следует отметить потемнение цвета и блеск внутренних половых губ женщины, а также втягивание головки клитора под «капюшон»: все это является признаками того, что ваша партнерша близка к оргазму (как правило, с этого момента до достижения кульминации проходит не более 90 секунд). Даже в темноте нетрудно заметить, когда головка клитора втягивается под «капюшон»; сосредоточьтесь на ощущении, которое вы испытываете, когда ее головка полностью выдвинулась и находится в возбужденном состоянии, так вы легко сможете почувствовать ее отсутствие.

В этой главе мы обсудили видимые признаки полового возбуждения и поговорили о том, как определить, когда ваша подруга близка к оргазму.

37. Предоргазм, часть II

Одной из наиболее трудных задач, стоящих перед мужчиной на этапе предоргазма женщины, просто удержать ее на месте и помочь ей удерживать клитор перед лицом партнера. Вы уже на пути к окончанию, и вам нужно убедиться, что женщина не свернет с пути и что на финальной прямой не будет никаких неожиданностей и сюрпризов. Очень часто женщина теряет нить, ведущую ее к оргазму, непосредственно перед наступлением кульминации. Вам нужно проявлять настойчивость и постоянство.

Вы только представьте себе: очень маленькая область (зона головки клитора) требует постоянного насильственного контакта с другой маленькой зоной – вашим языком и деснами. Без применения рук, которыми вы должны удерживать ее в нужном положении (одна под ее ягодицами, а другая – во влагалище), без рта и десен, прижатых к клитору, и без методических, ритмичных движений языка ее оргазм быстро сойдет на нет и превратится из неизбежности в призрачную надежду. Представьте, что вам нужно поместить ее клитор между молотом и наковальней.

• Как только вы удостоверитесь, что ваша подруга уже находится на этапе предоргазма, сдвиньте ей ноги как можно плотнее. В таком положении тазовым мышцам женщины гораздо легче перейти в состояние непроизвольного оргазма. Если ее ноги разведены, женщина иногда вообще не способна взлететь на вершину удовольствия. Не беспокойтесь о том, что вам не хватит места, чтобы и дальше осуществлять стимуляцию языком, – места будет достаточно. На данном этапе чем плотнее она сожмет ноги, тем лучше. Помните о том, что головка клитора является внешней частью ее вульвы и находится ближе к поверхности лобка, чем внутренние части влагалища

• В таком положении, когда все сужается и сжимается – стенки влагалища вокруг ваших пальцев, ее ноги вокруг ваших рук, – ваши действия становятся более ограниченными и концентрированными. Для стороннего наблюдателя все может выглядеть так, как будто вы расслабились, но на самом деле вам нужно ослабить хватку до такой степени, чтобы освободить настоящий вихрь движений

Позиция предоргазма: ноги, сведенные вместе (вид сбоку)

СОВЕТ: Если вам нужно дополнительное средство, чтобы удерживать ее ноги сведенными, особенно когда вы пытаетесь сконцентрироваться на стимуляции руками и работе языком, свяжите вашей партнерше лодыжки галстуком, лентой или чем-либо еще. Так вам будет значительно легче удерживать ее в нужном положении.

• Часто наилучший способ удерживать подругу в нужном положении – просто сдвинуть ее ноги, ввести пальцы одной руки во влагалище, а другой рукой подхватить ее под ягодицы, затем налечь на нее и прижать ей ноги всем весом своего тела.

В этой главе мы поговорили о том, как важно удерживать партнершу в нужном положении. Сделайте все возможное, чтобы удерживать ее в одном положении и ограничить ее движения. Также убедитесь, что ее ноги сдвинуты.

38. Добавь драйва сзади

Подумайте о том, как можно добавить пикантности вашей игре, прибегнув к стимуляции ануса. Помните, что клитор и анус соединены, а сфинктер во время оргазма сокращается вместе с мышцами таза. Зона ануса участвует в сексуальных реакциях и соединена с нервными окончаниями клитора.

Как и со всеми остальными действиями, совершаемыми при оральных ласках, мало какой из этапов ласк длится долго, и стимуляция ануса в этом отношении не исключение. Как и в случае со всеми остальными областями, о ласках которых мы говорили ранее, речь идет именно о стимуляции, а не о проникновении.

• До этого вы ласкали только промежность и зону вокруг ануса. Теперь погладьте анус кончиком пальца и введите палец неглубоко в анальное отверстие. Как только вы окажетесь внутри, вы тотчас почувствуете, как сфинктер сжимается вокруг вашего пальца

• Удерживайте кончик пальца в анусе на протяжении всего оргазма

СОВЕТ:

При стимуляции ануса вам понадобится крем для рук. Обычно не нужно использовать ничего постороннего, так как выделения вульвы женщины естественным образом смочат промежность и попадут в область ануса. Но подготовиться никогда не помешает.

Стимулируя анус, используйте тот палец, который не участвует в работе с вульвой, так как в анусе могут быть бактерии, которые не должны попадать во влагалище. Лучший выбор – большой палец руки, поддерживающей ягодицы партнерши. Вы должны удерживать это положение достаточно долго: ведь вам нужно приподнимать ее ягодицы, да еще вдобавок вставлять кончик пальца в анус.

Можете ввести в анус мизинец или безымянный палец руки, которая участвует в стимуляции: эти два пальца обычно свободны во время ласк вульвы руками, поэтому было бы неплохо занять их.

Стоит отметить, что, хотя куннилингус является общепринятой формой сексуального контакта, стимуляция анальной области иногда считается чем-то запредельным, хотя есть большая разница между кончиком пальца в анусе и полномасштабным анальным сексом. Если вы пробуете подобный тип стимуляции впервые, немного погладьте область вокруг ануса и не забудьте дать партнерше четкий сигнал, что вы «приближаетесь и входите». Если она почувствует себя неудобно, то отступите; не стоит ставить под угрозу весь сеанс куннилингуса.

39. Предоргазм, часть III

Когда ваша партнерша начала подрагивать в предчувствии приближения кульминации, сохраняйте холодную голову и трезвый рассудок. Не позволяйте возбуждению вскружить вам голову. Одно из основных преимуществ кунни перед половым актом состоит в том, что вы можете оставаться хладнокровным и контролировать весь процесс, так как большинство мужчин совершают распространенную ошибку – отвечают страстью на страсть. Когда вы уже зашли настолько далеко, не позволяйте процессу стать хаотичным в самый ответственный момент.

Теперь самое время вести трезвую рассчитанную игру языком, пусть даже это будет связано с некоторыми затруднениями. Чем чаще и легче будут движения языком, тем дольше вы продлите приятные ощущения, предшествующие оргазму и снятию сексуального напряжения.

Если вы работаете ритмичным вертикальным штрихом, попробуйте пропускать одно движение. Например, делайте так: 1-2-3-4, 1-2-пропуск-4; или 1-пропуск-2-пропуск, 1-пропуск-2-пропуск. Или же ведите стимуляцию в горизонтальной плоскости, перемежая ее с движениями в вертикальной, как это было в начале кунни, когда вы дразнили вашу подругу (можете закончить тем, с чего начинали).

Замедлите движения. Пусть ее оргазм обрушится на вас. Вызовите его. Дразнение не только позволит вам спровоцировать оргазм, но также обострит ощущения от сокращений влагалища.

Вот три полезные техники, которые помогут довести партнершу до оргазма.

Немного информации о художнике Джексоне Поллоке. Как-то раз к нему в студию пришел журналист, посмотрел на работы мастера и, не впечатлившись абстрактными пятнами краски, воскликнул: «Это не искусство. Так и обезьяна может нарисовать!» Поллок окунул кисть в банку с краской, взмахнул рукой и сказал журналисту убираться вон, указывая на дверь, где на ручке в самом центре виднелось одно – единственное пятно краски.

Попробуйте работать языком, как Поллок работал кистью. Он делал широкие мазки невероятно точно выверенными движениями. Атакуя эрогенные зоны партнерши, совершайте извивающиеся движения языком, которые похожи на движения змеи, начиная с ударов плоским языком и заканчивая прикосновениями одним его кончиком. Как Поллок, вы должны точно осознавать свою цель. Покажите точность, которая скрывается за вашей страстью.

Представьте лягушку на листе лилии. Она сидит терпеливо, без движения, а потом выбрасывает свой язык, чтобы молниеносно поймать жертву. Попробуйте скопировать это движение и ловите головку клитора языком. При кунни мало значит много, а данная техника с ее частыми паузами и быстрыми прикосновениями только подтверждает справедливость приведенного утверждения.

Художник-импрессионист Жорж Сёра ввел технику пуантилизма, когда предметы изображаются при помощи точечных мазков кистью, при этом на холст наносятся тысячи, а то и миллионы разноцветных точек. Как художник, гордо взирающий на пустынный ландшафт, произведите несколько финальных прикосновений к «холсту», легко дотрагиваясь кончиком кисти и оживляя изображаемый предмет при помощи множества разноцветных точек.

Приготовьтесь: вскоре последует первая серия непроизвольных, спастических сокращений, которые свидетельствуют о том, что партнерша достигла оргазма и вот-вот готова разрядиться от напряжения, над наращиванием которого вы так долго трудились.

Как выразились Мастерс и Джонсон о стадии предоргазма (они называют ее фазой плато), «женщина собирает психические и физиологические силы из сгустка растущего сексуального напряжения, пока у нее не появляется возможность направить всю свою умственную и физическую энергию на совершение скачка в третью, кульминационную фазу (фазу оргазма), характеризующуюся выплеском или разрядкой сексуального напряжения».

В этой главе мы обсудили значимость мелких легких касаний языком во время приближения оргазма. Эти незначительные движения создают контраст давлению ваших десен о переднюю комиссуру женщины. Они также помогают продлить последнюю фазу возбуждения (этап предоргазма) и усилить сексуальное напряжение.

40. Для тех, кто застрял на полпути

Иногда женщина просто не в состоянии достичь оргазма посредством куннилингуса и застревает в предоргазмической фазе надолго, если только мужчина не переходит от оральных ласк к традиционному половому акту. Это может произойти по нескольким причинам:

• У нее могло сложиться впечатление, что половой акт – самый правильный или единственный способ, посредством которого женщина может достичь оргазма

• Она может испытывать неудобство от мысли, что ей предстоит «кончить» партнеру в лицо

• Она просто не натренировала свое тело, чтобы испытать оргазм подобным образом

Как пишет Натали Энджер: «Интимная связь между психическим состоянием женщины и способностями ее клитора состоит в том, что клитор должен быть связан с мозгом (большим мозгом), и только в этом случае он научится петь. Разум должен научиться «ездить на клиторе» подобно тому, как всем нам приходится учиться удерживать равновесие, катаясь на велосипеде. Научившись однажды управлять им и поняв принцип, уже никогда не забудешь, как это делается».

Большинство женщин учатся получать наслаждение и настраивают себя на оргазм посредством мастурбации, а затем довольствуются несообразными ласками во время традиционного полового акта. Поскольку большинство мужчин, как правило, не пользуются языком, чтобы провести партнершу через весь процесс сексуального возбуждения, многие женщины просто не умеют испытывать оргазм во время куннилингуса.

Это легко исправить, внеся в ваши игры некоторые изменения. Убедите ее в обратном, заставьте ее расслабиться во время эротических ласк, дайте понять ей, что вы хотите, чтобы она достигла оргазма таким образом, убедите ее в том, что вы тоже получите от этого наслаждение. Дайте ей время, чтобы она смогла проследить все ощущения, возникающие в ее теле на каждом этапе процесса, и не раздражайтесь, если у нее не будет оргазма в первый раз. У нее обязательно все получится, при условии, если вы будете и дальше стимулировать нужные зоны.

Если же она продолжает настаивать на проникновении, сделайте так, чтобы переход от оральных ласк к генитальному контакту прошел как можно более гладко и плавно. Слишком легко потерять ритм, который вы установили, и утратить все сексуальное напряжение, которое вы с таким усердием наращивали. Больше информации по этой теме вы найдете в главе 43.

41. Женский оргазм: расширение словаря

Давайте повторим словарный запас, а попутно узнаем кое-что новое о женском оргазме:

СЛОВО: раблезианский

ОПРЕДЕЛЕНИЕ: подобный Рабле или его произведениям, характеризующийся богатым воображением и карикатурностью изображаемых событий.

ПРИМЕР: «Стены настолько сильно тряслись и дрожали от ее криков при оргазме, что ее партнер подозревал, что они были показными, скорее даже раблезианскими, нежели реальными криками удовольствия».

В 1994 году Шир Хайт отметила, что более половины женщин имитируют оргазм и только 42 % действительно испытывают его в постели с партнером. Более поздние исследования показали, что только 58 % женщин регулярно испытывают оргазм. Верный способ узнать, не притворяется ли женщина, научиться отличать настоящий оргазм от поддельного.

Искушенному профессионалу и мастеру оральных ласк, настроенному и включенному в общий процесс сексуального возбуждения вместе с женщиной, это сделать проще, чем может показаться. Как мы уже говорили ранее, есть видимые признаки возбуждения, которые сложно не заметить и легко отследить на протяжении всего цикла сексуальных реакций, особенно на этапе предоргазма.

К ним относятся:

• Учащенное дыхание

• Учащенное сердцебиение

• Увеличение температуры тела

• Усиление напряжения мышц всего тела (гипертонус)

• Напряжение мышц живота

• Пульсация мышц таза

В дополнение к этим видимым признакам сексуального возбуждения, проявляющимся на стадии предоргазма, женский оргазм можно распознать по спастическим, непроизвольным сокращениям нижней половины тела («толчки тазом»).

• При освобождении от сексуального напряжения во время оргазма влагалище и матка сокращаются в среднем от 10 до 15 раз, а каждое сокращение длится приблизительно 0,8 секунды; наружный сфинктер прямой кишки также сокращается от 2 до 5 раз. Женский оргазм в среднем длится от 10 до 20 секунд

• Одновременно с сокращениями влагалища, матки и сфинктера прямой кишки происходит спастическое напряжение и расслабление многих мышц тела женщины, включая мышцы рук, ног, шеи и лица, и даже пальцы ног сгибаются и разгибаются дугообразно

• Во время оргазма увеличивается частота дыхания, а пульс учащается (примерно со 110 до 180 ударов в минуту)

• В некоторых случаях возможен выброс прозрачной жидкости из влагалища

СОВЕТ:

Если вы хотите узнать, был ли оргазм женщины настоящим, посмотрите на ее соски (они должны быть эрегированы (твердые, выступающие). Еще один признак оргазма – быстрое уменьшение румянца, появляющегося при сексуальном возбуждении, и появление тонкой пленки пота на лице.

Один из подходов к восприятию женского оргазма – думать о нем не как о действии, а как о реакции, непроизвольном сбросе сексуального напряжения, которое возрастает на протяжении всего процесса возбуждения женщины, после чего следует финальное разрешение и расслабление. Важно помнить, что оргазм у каждой женщины неповторим, а большинство сексологов считают подобный опыт настолько уникальным, что иногда называют его «оргазмическим своеобразием личности», сродни уникальности отпечатков пальцев.

Другими словами, в общей структуре оргазма можно выделить некоторую логику, систему: среднестатистическая женщина вдруг в какой-то момент испытывает неожиданное чувство остановки, после чего следуют немедленные интенсивные и резкие сокращения мышц, которые постепенно замедляются и переходят в спокойные, менее энергичные толчки тазом перед полным затуханием и прекращением движений.

Вернемся к важному вопросу: как узнать, не притворяется ли ваша подруга? Многие женщины могут копировать признаки оргазма, включая сокращения тазовых мышц, хоть и маловероятно, что ваша партнерша сможет произвести 8–10 сокращений за менее чем 20 секунд, особенно одновременно симулируя другие видимые признаки. На самом деле многие сексологи рекомендуют женщинам, которые испытывают трудности с достижением оргазма, поступать точно таким же образом – вести себя так, будто он уже наступил, чтобы натренировать тело и заставить его на самом деле испытать настоящий оргазм.

Но правда состоит в том, что большинство женщин даже не задумываются о том, что они могут получить настоящий реальный оргазм. Они по привычке просто имитируют удовольствие. Шум и ярость в конечном итоге оборачиваются дымом и миражом. Это широкое обобщение, но часто оказывается так, что именно крикливая и бьющаяся в пароксизмах страсти партнерша оказывается симулянткой.

Оргазм не приходит ниоткуда. Это восклицательный знак в конце побудительного предложения, которое вы сочиняли все это время вместе. Если финальный аккорд звучит фальшиво, значит, скорее всего, ничего и не было.

СЛОВО: коадьютор

ОПРЕДЕЛЕНИЕ: помощник, ассистент

ПРИМЕР: «Как верный и прилежный коадьютор, призванный удовлетворять свою хозяйку, он точно знал, что нужно делать, когда ее тело начинало дрожать в спазмах удовольствия».

Когда у женщины начинаются оргазмические сокращения, сконцентрируйтесь на том, что вы делаете. Сохраняйте прежнее положение. Удерживайте точку упора на прежнем месте. Почувствуйте сокращения ее тела при оргазме, толчки тазом. Подобно амортизатору, дайте импульсам движений ее тела пройти через ваше тело и затем перенаправьте их снова своей партнерше в виде вибраций удовольствия. Сохраняйте эту энергию, накапливайте ее, удерживайте ее в себе. Дайте ей возможность выходить медленно. Не позволяйте оргазму вырваться из ее тела одним быстрым и яростным порывом, выманивайте его, и пусть он выходит в виде продолжительных медленных пульсаций с извержением жидкости.

Сохраняйте спокойствие и хладнокровие. Сейчас не время позволить себе потерять всю выдержку. Скоро наступит и ваша очередь. Теперь же нужно закончить то, что вы начали.

Подождите, пока ваша партнерша не прекратит двигаться! Если мужчины достигают точки невозвращения при сексуальном возбуждении, которую также называют точкой неизбежности оргазма, женщинам требуется тщательная непрерывная стимуляция клитора. Даже когда они находятся на пике удовольствия, оргазм и в эту минуту может неожиданно прерваться и сойти на нет.

На этом этапе очень легко спутать момент, предшествующий оргазму, с самим оргазмом. Женский оргазм предваряется мелкими, постепенно растущими волнами удовольствия, которые накатывают и отходят, и эти волны очень похожи на оргазм. Она уже на финишной прямой, но еще не достигла пика. Ее таз совершает движения, но время непроизвольных спастических сокращений, способствующих выплеску сексуального напряжения, еще не пришло. Когда наступает настоящий оргазм, ритм движений, предшествующих ему, нарушится; последует бурный выплеск энергии – спазм мышц, дрожь пробежит по телу – похоже на удар, когда колеса приземляющегося самолета касаются взлетной полосы и весь лайнер подскакивает и содрогается. Сам оргазм может длиться всего лишь 10–20 секунд максимум, но весь процесс вместе с повторяющимися приливами и отливами волн наслаждения может продолжаться несколько минут.

СЛОВО: апподжиатура (форшлаг)

ЗНАЧЕНИЕ: украшение – музыкальная нота, исполненная перед основной мелодией, обычно длительностью вполовину основной ноты или короче

ПРИМЕР: «Когда женщина достигает пика удовольствия при оральной стимуляции, можно искусно применить мелкие, но очень эффективные форшлаги, которые усилят и украсят все ощущения и акцентируют некоторые из них».

Если женщина испытывает оргазм во время полового акта с проникновением, вы можете почувствовать пенисом сокращения ее мышц, пульсацию сотрясающего ее тела оргазма, однако вы мало что сможете сделать для стимуляции или повышения этих волн удовольствия, разве что только поддерживать постоянный контакт с ее клитором.

Между тем во время кунни у вас есть дополнительное средство – вы можете пользоваться языком, чтобы добавить в процесс пикантности и усилить его.

Когда у партнерши начнутся сокращения мышц продолжительностью 10–20 секунд, что является признаком наступающего оргазма, начните делать легкие удары языком о головку клитора, стимулируйте ее короткими вертикальными ударами, добавляя к ним диагональный штрих. Как и ранее, ваши движения должны быть спокойными, взвешенными и нежными. Эти украшения, или форшлаги, должны представлять собой легкие прикосновения языком, которые должны идти вразрез с ее ожиданиями. Представьте, что вы едете по ухабистой дороге: кочки и рытвины не замедлят движения вперед, но ваша партнерша обязательно почувствует их. Не торопитесь. Вам нужно лизнуть всего лишь 4–6 раз в общей сложности. Это добавит огня, обострит ощущения и создаст некоторый контраст основным ощущениям – возникнет перепад напряжения, который будет только способствовать расширению горизонта удовольствия, пока все сексуальное напряжение не уйдет из ее тела, оставляя вашу партнершу уставшей и обессиленной. Короче говоря, пользуйтесь языком, чтобы вознести партнершу на самые вершины наслаждения и выцедить из нее все напряжение до последней капли.

СЛОВО: витиеватый

ЗНАЧЕНИЕ: извилистый, запутанный

ПРИМЕР: «Процесс ее возбуждения был таким витиеватым, а его путь к финалу был таким головокружительным и долгим, что даже после того, как затихла последняя конвульсия, он все еще не был уверен, что его подруга полностью удовлетворена».

Вы узнаете об окончании оргазма, когда ее тело расслабится, дыхание замедлится, а мышечные сокращения прекратятся – это будет похоже на затихающее эхо вдали. Вы заметите, что ваша подруга будто бы тает у вас на глазах. Ее половые органы, особенно головка клитора, будут настолько чувствительными, что она вздрогнет при малейшем прикосновении к ним. Стимулируйте партнершу, пока она не достигнет точки, когда она больше не сможет вытерпеть прикосновений вашего языка к головке клитора. Она может дать понять это, положив вам руку на голову или осторожно отталкивая вас. Примите сигнал к сведению и поднимите голову.

Вы проделали хорошую работу. Но дело еще не закончено.

42. Последующие ласки: она кончает снова (и снова)

«Это чистый инстинкт. Занавес опускается, когда устанавливается правильный ритм – когда все действо идет к завершению».

Гарольд Пинтер

«Искусство начинать – самое великое из всех умений, но еще более важное искусство – уметь правильно заканчивать дело».

Томас Фуллер

Вскоре вы узнаете, что одно из самых больших достижений, которое предлагает философия, изложенная на страницах этой книги, состоит не только в том, что ваша партнерша сможет гарантированно испытывать оргазм при каждом сексе. Но также и в том, что при задержке мужского оргазма до момента кульминации женщины как будто открывается дверь, ведущая в другие миры, где ваша подруга может получить нечто гораздо большее.

На самом деле женщине испытать второй оргазм гораздо проще, так как ее половые органы все еще наполнены кровью, а кровь по-прежнему бурлит от гормонов. Как написала Натали Энджер о женском оргазме: «Возможно, потребуется несколько минут, чтобы достигнуть первого пика, но, когда похотливый альпинист окажется там, он найдет крылья для своей партнерши. Женщине не нужно спускаться вниз на землю, чтобы забраться на следующую вершину, поскольку она может парить подобно хищной птице на крыльях радости сколько угодно».

Авторы книги «Секс: Руководство для мужчин» цитируют исследование, проведенное в Университете Висконсина, в ходе которого было обнаружено, что женщины, способные испытывать множественные оргазмы, скорее всего, имели партнеров, которые откладывали наступление своего оргазма, дожидаясь, пока их подруга достигнет оргазма первой.

Проще сказать, чем сделать. Среднестатистический парень может сказать, что вызвать один – единственный оргазм у женщины для него уже что-то вроде тайны, покрытой мраком, а сама идея о множественных оргазмах вообще подобна загадке сфинкса. Чаще всего мужчины склонны думать, что способность женщины испытывать множественные оргазмы является каким-то уникальным умением или редкой особенностью организма, которая никоим образом не связана с действиями партнера. Она либо может испытать несколько оргазмов подряд, либо нет.

Между тем правда состоит в том, что большинство женщин способны испытывать множественные оргазмы, и эта способность целиком заслуга партнера. Но в остальном будьте уверены: если вы заставили ее испытать первый оргазм, то вам не нужно трудиться долго, чтобы довести ее до второго. Большинство женщин не испытывают второго или третьего оргазма с мужчиной по той же причине, по которой они не приходят к первому: они просто не получают достаточной стимуляции клитора, а мужчины не откладывают свое удовольствие.

Если ваша партнерша не испытывала множественных оргазмов с вами, это не значит, что она никогда не имела их вообще. Большинство женщин способны испытывать множественные оргазмы без каких-либо проблем посредством мастурбации. Мастерс и Джонсон обнаружили, что некоторые женщины смогли испытать до пятидесяти оргазмов подряд с помощью вибратора! Это не значит, что такие женщины делают что-то особенное при мастурбации. Они просто обеспечивают себе должную точечную стимуляцию клитора, которая им необходима.

Предусмотренная природой способность испытывать множественные оргазмы во многом зависит от того, как женщины ведут себя сразу после спада кульминации и возвращения в состояние, предшествующее возбуждению. У мужчин эрекция проходит очень быстро, после чего следует так называемый рефракторный период, промежуток времени, когда организму нужно побыть в состоянии покоя, прежде чем эрекция полового члена станет снова возможной, однако гениталиям женщины нужно гораздо больше времени, чтобы половые органы вернулись в обычное состояние, – 5–10 минут. Кроме того, в клиторе нет венозного сплетения, т. е. такого механизма, как в пенисе, который служит для накопления крови и поддержания эрекции – важная составляющая взрывного мужского оргазма и процесса оплодотворения.

Если вы хотите довести партнершу до второго оргазма и дать ей еще больше удовольствия, сперва вернитесь к предварительным ласкам – поцелуям, объятиям и нежным прикосновениям. Не дайте ей остыть, держите в возбужденном состоянии, но выждите время перед тем, как снова заняться интенсивной стимуляцией ее половых органов. (Помните, что, в отличие от других частей тела, клитор, а в особенности его головка, чрезвычайно чувствителен сразу после оргазма.) Дайте себе время, чтобы остыть и оправиться от последствий того, что только что произошло. Когда вы оба снова будете готовы возобновить ласки области гениталий, вы можете опять начать работать руками, языком и даже пенисом. Все правильно: для всего есть свое время и место, и время полового акта наступает тогда, когда она испытала первый оргазм, но не просто потому, что она единожды получила удовлетворение, а потому, что в этом подогретом, возбужденном состоянии она, скорее всего, испытает и второй и третий оргазм.

43. Безупречный переход

Перед тем как перейти к традиционному половому акту с проникновением, используйте оральные ласки для подведения вашей партнерши как можно ближе к точке неизбежности оргазма.

Как только она окажется там, попробуйте позицию «всадница», когда женщина находится сверху и чувствует себя на высоте положения. Это идеальная позиция для партнерши.

• Лягте так, чтобы ее клитор находился напротив вашей лобковой кости у основания вашего пениса, и обеспечьте хороший контакт между вашими телами, нужное давление и трение ваших половых органов

• Стимулируйте клитор пенисом

• Контролируйте ритм и темп движений

• Создавайте ощущения от оргазма

По словам Мастерса и Джонсон, «клитор может отреагировать быстрее и более интенсивно, когда женщина находится сверху, чем при любых других положениях женского тела по отношению к телу партнера». Кроме того, когда ваша подруга сверху, вы делаете меньше толчков тазом и, следовательно, более вероятно можете контролировать время наступления вашего собственного оргазма.

Эта позиция призвана в значительной степени увеличить шансы женщины на оргазм при традиционном половом акте с проникновением полового члена и представляет собой модифицированную разновидность стандартной «миссионерской» позы, когда мужчина лежит сверху. В правильной позиции мужчина проникает во влагалище под большим углом, чем обычно, оказывая давление на клитор основанием пениса и лобковой костью. В поисках правильной позиции помните о необходимости поддерживать постоянный контакт с клитором. Движения мужчины должны представлять собой не толчки тазом, а больше походить на синхронизированное раскачивание назад и вперед с упором на клитор и основание пениса.

44. Кончаем вместе

Допустим, вы приняли решение достичь оргазма одновременно. Если вам нужно увеличить напряжение во время достижения вашей партнершей пика оргазма, чтобы и самому получить удовольствие, делайте это путем «раскачивающихся» движений, при которых основание пениса и лобковой кости постоянно трутся о ее клитор.