Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение Кернер Ян

46. Субстанция стиля

Преисполненный веры, поддерживаемый и воодушевляемый силой намерения, вооруженный правилами грамматики, ты готов к выступлению.

«Элементы стиля»

По мере того как вы продвигаетесь вперед, ублажая подругу орально, знакомясь досконально с ее анатомическими особенностями, вооружившись пониманием всего, что происходит в ее теле, и обладая навыками различной техники для ее стимуляции, помните о следующем:

• Убедитесь, что она достаточно возбуждена. Не жалейте времени на предварительные игры для организации стабильной платформы, которая послужит вам для возбуждения партнерши

• Перед тем как вы в первый раз поцелуете вашу подругу ниже лобка, убедитесь, что вы находитесь в нужном положении, которое можно удобно сохранять на протяжении всего процесса

• Применяя техники оральной стимуляции, делайте акцент на стимуляцию, а не на проникновение. Производите мягкие, ритмичные движения языком. Помните, что все чувствительные нервные окончания, способствующие достижению оргазма вашей партнершей, находятся на кончике вашего языка

• Постоянно и настойчиво повторяйте три постулата куннилингуса на протяжении всего сеанса: 1) когда вы ласкаете ее там, внизу, это возбуждает вас, вы получаете такое же большое удовольствие, что и она; 2) не торопитесь, в вашем распоряжении все время мира. Вы наслаждаетесь каждым мгновением, проведенным с ней; 3) ее запах провоцирует вас, ее вкус опьяняет: он исходит из одной и той же прекрасной сути. Когда вы используете пальцы, не щупайте и не тыкайтесь, а нажимайте кончиками на эрогенные зоны, особенно клитор

• Помните о достоинствах плоского расслабленного языка. Расслабленность и спокойствие могут быть более эффективны, чем движения

• Проявляйте уверенность, а не самодовольство. Простой и скромный подход гораздо эффективнее, чем показная суетливость

• Кунни – это не то, что вы делаете с женщиной. Это занятие, которым вы занимаетесь вместе с ней. Пусть она двигается и трется о вас, создавая необходимые фрикции, которые так нужны ей

• По мере того как ваша партнерша приближается к оргазму, поддерживайте постоянный контакт с ее клитором. Сдвиньте ее ноги вместе как можно теснее, но не перекрывайте себе доступ к ее вульве

• Сохраняйте спокойствие, размеренность и концентрацию внимания. Не теряйте нить процесса. Не дайте ее оргазму ускользнуть от вас

• Когда она начнет содрогаться в конвульсиях оргазма, дополните ее ощущения и усильте наслаждение легкими прикосновениями языка

• Всегда заканчивайте дело, которое начали. Кунни – это самостоятельный процесс, состоящий из начала, основной фазы и завершающего этапа

• Дело пока что не закончено только потому, что она достигла оргазма. Независимо от того, сколько раз она была на пике наслаждения, вернитесь вместе с партнершей в то состояние, в котором вы оба находились до возбуждения

Самое важное: ваш стиль начинается и заканчивается с того, кем вы являетесь по сути, а что именно вы делаете и как вы это делаете, не имеет к этому никакого отношения. Подобно тому, как нет двух женщин, которые реагируют одинаково на описанные в этой книге техники, нет двух партнеров, которые применяли бы их одинаковым образом.

47. Стандартный набор: краткое изложение

В этой главе мы предлагаем набор практических рекомендаций от начального до продвинутого уровня, в которых собраны и объединены многие из техник, описанные на каждом этапе основного действа. Эти практики не надо запоминать наизусть, они скорее показывают, как именно нужно применять различные техники для проведения безупречных оральных ласк. В конце книги вы найдете пустой шаблон, который можно распечатать и использовать для создания комбинаций собственных практик.

Используя различные техники и внедряя новые приемы, помните о главных элементах, которые определят ваш подход к формированию нового набора приемов. В эти элементы входит следующее:

• Стимуляция десяти основных эрогенных зон: головка клитора и его «капюшон», лобок, передняя комиссура и ствол клитора, малые половые губы, преддверие влагалища, уздечка половых губ, анус

• Соблюдение последовательного перехода из шести основных этапов: первый поцелуй, установка ритма, создание напряжения, наращивание возбуждения, предоргазм, оргазм

• Использование трех основных инструментов: язык, пальцы, руки

• Ряд вспомогательных инструментов: десны, пенис (по желанию), секс-игрушки и веревки (также по желанию; см. приложения)

Если вы новичок в отношении куннилингуса и находитесь на начальном этапе, просмотрите раздел «Вопросы и ответы» в приложении «Невинный поцелуй». При создании первой практики применяйте простой штрих языком и экспериментируйте, используя разные комбинации при одновременном воздействии языком и пальцами. Важнее всего придерживаться методов, направленных на получение удовольствия, а не на достижение оргазма, и обращать внимание, что эффективно, а что нет.

Если вы находитесь на промежуточном этапе, практикуйте одновременную работу языком и руками и стимулируйте все элементы клитора, включая внутренние области, такие как узел нервного сплетения клитора. Кроме того, следите за сексуальными реакциями партнерши и старайтесь разнообразить, дополнить или усилить ее оргазм. Развивайтесь и учитесь доводить ее до оргазма в любое время и в любых условиях и помните, что оргазм возникает в результате постоянной стимуляции клитора.

Если вы находитесь на продвинутом этапе, экспериментируйте с необычными и новыми подходами, которые уводят вас все дальше и увеличивают ваш опыт в плане слияния техники и интуиции. Вдобавок ведите партнершу по дороге к множественным оргазмам и учитесь достигать кульминации одновременно с ней.

Пусть при создании новых практик ваш выбор определяют основные элементы композиции. Таким образом применяемые вами техники уж точно сложатся в единое целое, которое больше суммы всех частей, из которых оно составлено.

48. Практики: от начального уровня к продвинутому

Это основная практика для начинающих, которая познакомит вас с основными штрихами языком. Она предполагает минимум работы пальцами и приучает вас наблюдать за сексуальными реакциями партнерши.

Уровень 1: начальный

Стадия 1: первый поцелуй

(менее 1 минуты)

Язык: совершайте языком продолжительные медленные движения по клитору снизу вверх. Касайтесь его как можно более осторожно и нежно.

Рука: обе руки находятся под ягодицами партнерши, ее ноги частично разведены. Держите ее крепче.

Стадия 2: установка ритма

(3–5 мин)

Язык: делайте движения языком в вертикальной плоскости вполовину длины, после которых идут длинные движения языком, ласкающие головку клитора. Больше внимания уделяйте половым губам и уздечке. Лижите головку клитора, совершая достаточно длинные, а не половинчатые движения.

Пальцы: указательный палец частично вставлен в преддверие влагалища.

Рука: вытащите одну руку из-под ягодиц партнерши, чтобы пользоваться пальцем. Используйте одну руку, чтобы захватить и ласкать обе ягодицы.

Стадия 3: создание напряжения

(5–10 мин)

Язык: чередуйте вертикальный и горизонтальный штрихи при движениях языком. Совершая вертикальные движения, попытайтесь касаться только низа головки клитора, не стимулируя ее целиком. Ласкайте головку, работая горизонтальным штрихом. После пяти вертикальных движений делайте одно в горизонтальной плоскости.

Пальцы: удерживайте один палец в преддверии влагалища. Попытайтесь почувствовать тазовые мышцы партнерши. Пусть другие ваши пальцы ласкают вульву и промежность.

Рука: поддерживайте партнершу снизу.

Стадия 4: наращивание возбуждения

(3–5 мин)

Язык: продолжайте работать вертикальными и горизонтальными штрихами. Добавьте нажим языка на головку клитора. Удерживайте его в течение примерно 5 секунд.

Пальцы: вставьте второй палец в преддверие влагалища. Нажмите пальцами на переднюю стенку влагалища. Почувствуйте узел нервного сплетения клитора.

Рука: поддерживая партнершу за ягодицы, ласкайте их обе, попытайтесь стимулировать промежность большим пальцем.

Стадия 5: предоргазм

(3–5 мин)

Язык: нажмите языком на головку клитора. Сконцентрируйтесь на оказании давления, замедлите движения языка при создании точки упора. Пусть ваша подруга сама двигается и трется о ваш язык.

Пальцы: когда два ваши пальца вставлены во влагалище, ладонь направлена вверх, нажмите большим пальцем на уздечку и надавите на нее. Держите пальцы во влагалище, но помните, что важнее всего стимулировать большим пальцем уздечку.

Рука: поддерживайте партнершу рукой под ягодицами и сохраняйте контакт с клитором, держите ее в одном положении. Ее ноги должны быть сведены. Вы должны чувствовать, как она внутренними сторонами бедер сдавливает вашу руку, пальцы которой введены во влагалище.

Стадия 6: оргазм

(менее 1 мин)

Язык: надавливайте языком на головку клитора. Чувствуйте, как партнерша толкает таз навстречу вам. Не ослабляйте давление. Следите за оргазмическими сокращениями и удерживайте ее в том же положении на протяжении всего оргазма. После окончания сокращений осторожно лизните один раз головку клитора. Партнерша вздрогнет от вашего прикосновения.

Пальцы: почувствуйте, как мышцы ее таза сокращаются и сжимаются вокруг ваших пальцев. Продолжайте надавливать большим пальцем на уздечку.

Рука: удерживайте партнершу в том же положении, когда у нее начнутся спастические сокращения мышц во время оргазма. Надавливайте одной рукой на ягодицы и следите за тем, чтобы головка клитора была прямо напротив вашего языка.

КОММЕНТАРИИ: Наблюдайте за ее реакциями и выясните, к каким результатам приводит работа языком. Не забывайте быть нежным и как можно медленнее ласкать языком, не переусердствуйте, касаясь головки клитора, не стимулируйте слишком рано. Не забудьте дать вашей партнерше возможность самой установить ритм и двигаться вместе с вами, просто удерживайте ее в нужном положении, сохраняя прямой контакт с клитором во время конечного оргазма. Если необходимо, используйте вибратор вместо пальцев и сопровождайте их работу оральными ласками.

В этой практике большей частью используются те же движения языком, что и в предыдущей, но тут больший акцент делается на движених пальцев и десен.

Уровень 1: начинающий

Стадия 1: первый поцелуй

(менее 1 минуты)

Язык: продолжительные медленные движения языком по клитору снизу вверх. Касайтесь его как можно более осторожно и нежно.

Пальцы: той рукой, пальцы которой вы намереваетесь использовать при стимуляции партнерши, нажмите на лобок и растяните преддверие влагалища.

Рука: вторая рука должна быть под ягодицами партнерши, при этом надавите большим пальцем на промежность.

Стадия 2: установка ритма

(3–5 мин)

Язык: делайте движения языком в вертикальной плоскости вполовину длины, после чего должны следовать длинные движения языком, ласкающие головку клитора. Больше внимания уделяйте половым губам и уздечке. Лижите головку клитора, совершая движения в полную длину, а не вполовину длины.

Пальцы: давите на лобок, чтобы преддверие влагалища осталось натянутым и узким, а головка клитора более открытой для оральных ласк.

Рука: держа другую руку под ягодицами партнерши, продолжайте стимулировать большим пальцем ее промежность.

Стадия 3: наращивание напряжения

(5–10 мин)

Язык: чередуйте вертикальные и горизонтальные штрихи при работе языком. При совершении вертикальных движений попытайтесь касаться только низа головки клитора, не стимулируя ее целиком. Ласкайте головку, работая горизонтальным штрихом. После пяти вертикальных движений сделайте одно в горизонтальной плоскости.

Пальцы: частично введите указательный палец в преддверие влагалища, продолжая работать языком, при этом двигайте палец туда-сюда, стимулируя заднюю, переднюю, правую и левую стенки влагалища. Также не забывайте нажимать на узел нервного сплетения клитора, находящийся на передней стенке влагалища, помня о необходимости длинных интервалов, и стимулируйте ткани промежности, расположенные на задней стенке.

Рука: поддерживайте партнершу снизу, большим пальцем нажимайте на промежность.

Стадия 4: наращивание возбуждения

(3–5 мин)

Язык: прижмитесь деснами или верхней губой к передней комиссуре. Продолжайте делать вертикальные и горизонтальные штрихи, лаская партнершу языком.

Пальцы: вставьте второй палец в преддверие влагалища и продолжайте попеременно вводить пальцы и извлекать их. Нажмите пальцами на клитор и удерживайте нажим. Поверните пальцы, защипывая ткань промежности.

Рука: поддерживая партнершу за ягодицы, ласкайте обе, массируйте большим пальцем область ануса.

Стадия 5: предоргазм

(3–5 мин)

Язык: сильнее прижмитесь деснами или верхней губой к передней комиссуре. Пусть ваша подруга сама совершает фрикции. Ваш язык должен уделять больше внимания головке клитора, или сильнее нажмите кончиком языка на клитор.

Пальцы: продолжайте давить на узел нервных сплетений клитора. Поддерживая контакт с узлом нервных сплетений, вводя и выводя пальцы, большим пальцем стимулируйте уздечку.

Рука: продолжайте поддерживать партнершу и ласкать область ануса.

Стадия 6: оргазм

(менее 1 минуты)

Язык: надавливайте языком на головку клитора. Пусть ваши десны станут точкой упора, пока подруга сама совершает фрикции.

Пальцы: когда вы почувствуете, как мышцы ее таза сокращаются и сжимаются вокруг ваших пальцев, надавливайте кончиками на клитор и уздечку.

Рука: удерживайте партнершу в нужном положении, когда у нее начнутся спастические сокращения при оргазме. Рукой нажимайте на ягодицы и следите за тем, чтобы головка клитора находилась напротив вашего языка.

КОММЕНТАРИИ: при использовании этой практики уделяйте внимание давлению, которое вы оказываете деснами и пальцами. Попробуйте установить баланс между давлением и движениями языка.

В эту практику входят более сложные штрихи языком, также она подразумевает более разнообразную стимуляцию пальцами. Начинайте массаж анальной области. Это основная практика, при которой стимулируются в полной мере все основные области.

Уровень: средний

Стадия 1: первый поцелуй

(менее 1 минуты)

Язык: начните ласки с покусываний и осуществите первый поцелуй. Покусывая ее малые половые губы, не жалейте времени на ласки, после чего перейдите к стимуляции клитора.

Пальцы: интенсивно сжимайте промежность, делая первые поцелуи. Указательный палец должен находиться во влагалище, а большой снаружи.

Рука: поддерживайте ягодицы партнерши свободной рукой. Массируйте их пальцами.

Стадия 2: установление ритма

(3–5 мин)

Язык: чередуйте горизонтальные и вертикальные штрихи при работе языком. Начните движения по диагонали.

Пальцы: стимулируйте одним пальцем узел нервных сплетений клитора. Указательным пальцем массируйте область за уздечкой, а большим нажимайте на нее снаружи.

Рука: нажимайте большим пальцем на промежность.

Стадия 3: наращивание возбуждения

(5–10 мин)

Язык: нажим деснами. Введите новый штрих при работе языком в стиле «литературный кунни», или технику Мохаммеда Али, когда вы чередуете ласки плоским, мягким языком с нежными ударами его кончика о головку клитора.

Пальцы: введите второй палец во влагалище. Сохраняйте захват/защип, стимулирующий клитор, но при этом поднимайте кончики пальцев, чтобы надавливать на клитор, прижимая его к передней стенке влагалища. Продолжайте стимулировать уздечку большим пальцем.

Рука: продолжайте поддерживать партнершу снизу и надавливите большим пальцем на промежность.

Стадия 4: повышение возбуждения

(3–5 мин)

Язык: продолжайте делать то, что вы начали на предыдущем этапе, но усильте нажатие деснами. Попробуйте захватить переднюю комиссуру и головку клитора зубами. Сожмите зубами область клитора.

Пальцы: ласкайте методом «Иди-ка сюда» основные зоны – уздечку, узел нервных сплетений клитора.

Рука: продолжайте поддерживать партнершу снизу и ласкайте обе ягодицы, область анального отверстия большим пальцем.

Стадия 5: Предоргазм

(3–5 мин)

Язык: усильте давление деснами. Делайте более разнообразные движения языком и менее предсказуемые по ритму. Введите элемент неожиданности и диссонанса.

Пальцы: удерживая партнершу в том же положении, массируйте область нервных сплетений клитора, не прерывая контакта с пальцами.

Рука: введите кончик большого пальца в анус.

Стадия 6: оргазм

(менее 1 минута)

Язык: продолжайте интенсивно давить деснами. Когда вы почувствуете сокращения мышц, говорящие о наступлении оргазма, начните легкие касания языком, которые добавят яркости оргазму и усилят ощущения.

Пальцы: когда вы почувствуете сокращения мышц партнерши при оргазме, сохраняйте давление кончиком пальца на узел нервных сплетений клитора, а большим стимулируйте уздечку.

Рука: сдвиньте ноги подруги, не прерывая контакта языка с клитором и держа кончик большого пальца в анусе. Наблюдайте за сокращениями сфинктера и за мышцами таза.

КОММЕНТАРИИ: При использовании этой практики вы включаете в работу все основные рабочие инструменты. В частности, пальцы одной руки стимулируют узел нервных сплетений клитора и уздечку, а большой палец другой руки ласкает анус. Вы также варьируете штрихи при движениях языка и вносите элемент непредсказуемости в ритм, который только дразнит вашу партнершу и усиливает ее возбуждение. Во время оргазма, в дополнение к сильному давлению на основные эрогенные зоны, вы также «приправляете» приятные ощущения подруги легкими касаниями языка.

При использовании этого метода помните о том, что он строится на базовых техниках, описанных в практике 3. Изменения по сравнению с ней выделены жирным шрифтом.

Уровень: средний

Стадия 1: Первый поцелуй

(менее 1 минуты)

Язык: начните ласки с покусывания и сделайте первый поцелуй. После покусываний ее малых половых губ перейдите к стимуляции клитора легкими покусываниями. Или же вернитесь к длинным, медленным движениям языком.

Пальцы: интенсивно ласкайте промежность, делая первые поцелуи. Указательный палец должен находиться во влагалище, а большой выставите наружу.

Рука: поддерживайте ягодицы партнерши свободной рукой. Массируйте их пальцами.

Стадия 2: установление ритма

(3–5 мин)

Язык: чередуйте горизонтальные и вертикальные штрихи при работе языком. Введите движения по диагонали.

Пальцы: указательным и большим пальцем захватите промежность (щипок).

Руки: поверните партнершу на бок и разведите ноги, как будто она делает полушпагат.

Стадия 3: наращивание напряжения

(5–10 мин)

Язык: удерживая партнершу на боку с полуразведенными ногами, ласкайте ее языком внутри. Начните изнутри, ваш язык – напротив уздечки, и делайте движения изнутри наружу, производя мелкие движения, которые начинаются внутри и заканчивается на головке клитора.

Пальцы: вставьте второй палец во влагалище и надавите посильнее на узел нервных сплетений клитора.

Рука: удерживая партнершу на боку с полуразведенными ногами, введите кончик большого пальца в анус.

Стадия 4: повышение

(3–5 мин)

Язык: верните партнершу в прежнее положение и начните стимулировать ее деснами. Попробуйте покусать переднюю комиссуру и головку клитора зубами. Сожмите зубами область клитора.

Пальцы: ласкайте методом «Иди-ка сюда» уздечку и клитор.

Рука: продолжайте поддерживать партнершу снизу и ласкайте обе ее ягодицы, а окружность анального отверстия – большим пальцем.

Стадия 5: предоргазм

(3–5 мин)

Язык: усильте давление деснами. Делайте более разнообразные и менее предсказуемые по ритму движения языком. Введите элемент неожиданности и спонтанности.

Пальцы: вставьте третий палец во влагалище, расширьте преддверие. Удерживая партнершу в том же положении, массируйте узел нервных окончаний клитора, не прерывая контакта с пальцами. Или используйте технику «под ягодицы и выше», чтобы ввести руку между ногами, вставьте средний и безымянный палец. Пусть женщина трется уздечкой об ваш указательный палец.

Рука: введите кончик большого пальца в анус.

Стадия 6: оргазм

(менее 1 минута)

Язык: продолжайте оказывать давление деснами. Когда вы почувствуете сокращения мышц, говорящие о наступлении оргазма, начните легкие касания языком, которые украсят оргазм, добавят ему яркости и усилят его.

Пальцы: когда вы почувствуете сокращения мышц партнерши при оргазме, сохраняйте давление кончиком пальца на узел клитора, а большим стимулируйте уздечку. Или же, если вы применяете позицию «под и вверх», усильте давление указательным пальцем, постукивая по уздечке.

Рука: сдвиньте ноги подруги, не прерывая контакта с клитором и держа кончик большого пальца в анусе. Массируйте анус, пока ваша партнерша бьется в оргазме, и медленно вытащите палец во время сокращений.

КОММЕНТАРИИ: При осуществлении этой практики мы изменили положение партнерши в фазе «наращивание напряжения», что позволило стимулировать языком область нервного сплетения клитора. Мы вернулись к базовой практике, но ввели третий палец, а также предложили альтернативу в виде «под и вверх», которая заменила захват типа «Иди-ка сюда»; мы также массировали анальную область женщины во время оргазма.

Когда вы отточите свое мастерство, овладеете базовыми техниками на среднем уровне и сможете применять модификации из практики 4, придет время импровизировать, создавать собственные практики, открывать новые техники и выдумывать инновационные подходы, которые требуют высокого профессионализма и знаний.

Практика 5: Подразни ее

При данном подходе стимуляция осуществляется только с применением языка и массажа видимых частей клитора, короче говоря, без участия пальцев. Кроме того, прикосновения языка к поверхности вульвы должны быть как можно более легкими и нежными. Таким образом вы медленно доведете подругу до оргазма, и когда он наступит, он будет острым и легким, без той полноты, которая возникает при стимуляции внутренних частей клитора.

• Лаская вашу подругу, не вводите палец во влагалище, а используйте руки для изменения ее позы и угла положения вульвы по отношению к вашему рту

• Поднимите ее ноги вверх и поддерживайте сзади или переверните ее на бок в положение полушпагата и языком ласкайте внутреннюю поверхность передней стенки влагалища и нервное сплетение клитора

• При этом не уходите глубоко от поверхности. Подберитесь вплотную к ее половым органам, но при этом все же не лижите их напрямую, а потом стимулируйте головку клитора

• Пальцами разведите ее половые губы и обнажите головку клитора с капюшоном, после чего проведите по этой зоне языком

• Такой подход будет чрезвычайно томительным, волнующим для нее, будет провоцировать и дразнить. Перемежайте легкие касания кончика языка с ударами плоским расслабленным языком, навстречу которому она может двигаться, но не давайте ей точки опоры, о которую она может тереться, совершая фрикции, так как они будут осуществляться вашими пальцами и деснами

• Когда партнерша достигнет предоргазма, а на это может уйти время, сдвиньте ее ноги поплотнее, но продолжайте стимулировать вульву, а одну руку положите ей под ягодицы

• Свободной рукой надавите на лобок и натяните преддверие влагалища. Продолжайте ласкать головку клитора, пока она не достигнет оргазма

Практика 6: Дао кунни

В целом даосские сексуальные техники разработаны для традиционного полового акта, и в них подчеркивается несколько основных принципов: оттягивание удовольствия мужчины и важность удовлетворения женщины; контроль и предотвращение мужской эякуляции (не каждый раз во время секса мужчина испытывает оргазм) и понимание, что оргазм и эякуляция – разные вещи. Последний постулат больше относится к мужчинам, так как он подстегивает их признать неоспоримый факт: когда чувствуешь приближение оргазма, нужно притормозить, замедлить темп, сделать шаг назад. (Если вы слышали рассказы о мужских множественных оргазмах и о сексе всю ночь напролет без перерыва, то именно это имелось в виду – дойти до самой крайней точки и остановиться, в отличие от повторяющихся эякуляций.)

Позиция с одной приподнятой ногой

• Так как сама природа наделила женщин способностью к множественным оргазмам, для них различие между предоргазмом и самим оргазмом, а также значимость достижения крайней точки и своевременное прерывание ласк менее важны. Однако вы можете улучшить ее ощущения от оргазма, увеличивая время, потраченное на ласки на этапе предоргазма (но убедитесь сначала, что вы точно можете довести ее до оргазма, прежде чем решитесь сдержать процесс). В дао кунни мужчина удерживает женщину на этапе предоргазма как можно дольше, доводя партнершу до оргазмических сокращений, но не переходя черты, за которой следуют кульминация и разрядка

• Перед тем как вы доведете партнершу до предоргазма, поиграйте с ней, используя предметы, ограничивающие движения (шарфы, галстуки, веревки, ленты). Хотя они не являются обязательным элементом игр, это, несомненно, добавит веселья и пикантности в процесс, к тому же подобные игрушки как нельзя лучше соответствуют духу «практики дразнения»

• Когда вы поймете, что партнерша достигла предоргазма и у нее вот-вот начнутся сокращения мышц, ослабьте давление на клитор и замедлите движения, а также прекратите движения языка

• Прервите контакт рта с ее вульвой на 3–5 секунд, а потом снова окажите стойкое давление

• Вы можете продолжать манящими движениями ласкать изнутри узел нервных сплетений клитора, но при этом ослабьте давление

• После прекращения ласк опять доведите ее до предоргазмического состояния языком, а потом снова ослабьте нажим. Подведите ее как можно ближе к оргазмическим конвульсиям, прежде чем сделать шаг назад. Вы можете даже вызывать у нее первые сокращения мышц, а потом тут же пойти на попятный. Она не потеряет оргазма, но он может извергнуться из партнерши водопадом, когда вы вернетесь к ласкам несколько секунд спустя, возобновив контакт языка с ее вульвой

• Когда вы готовы довести ее до оргазма, примените нажим деснами и энергичные удары языком в сочетании со стимуляцией влагалища движениями пальцев типа «Иди-ка сюда»

• Вдобавок вы, конечно, можете повеселиться и подвести ее как можно ближе к оргазму, трясь о ее ногу и затем отстраняясь. Это также хороший способ развить у себя выдержку и терпение, если вы страдаете от преждевременной эякуляции. Когда вы третесь о ногу партнерши, вы вырабатываете у себя больший контроль над своим оргазмом и можете подвести себя ближе к нему, не эякулируя при этом

В фильме «Невыносимая легкость бытия», снятом по одноименному роману Милана Кундеры, есть трогательная сцена. Томас и Тереза, молодая чета, живут в Праге накануне введения туда советских войск в 1968 г. Томас всегда был невыносимым волокитой, и даже в браке он не в состоянии обуздать свою страсть к эротическим приключениям с другими женщинами. Он живет легко и свободно, но его брачная жизнь поверхностна и пуста. Тереза же стала пленницей в замужестве, ее тяготит любовь к Томасу, который сам страдает от своего легкомысленного отношения к жизни.

Пара эмигрирует в Швейцарию в надежде, что новое место даст им возможность начать все заново, но Томас, к большому разочарованию Терезы, продолжает вести жизнь, полную измен и наслаждений. Однажды, не в силах более выносить его романы, Тереза, повинуясь внезапному порыву, возвращается одна в обреченную Прагу.

Только после ее ухода Томас наконец осознает, что его жизнь без Терезы пуста и бессмысленна, поэтому принимает нелегкое решение также вернуться в Прагу, где его ждет нищета, где ему никогда не разрешат работать хирургом, где он никогда не узнает свободы слова или выбора. Короче говоря, он принимает неизбежную тяжесть жизни.

Мы следуем за Томасом, когда он пересекает границу Чехословакии. Мы видим, как он сдает паспорт пограничнику.

Оказавшись в Праге, Томас едет в старое, полутемное, загаженное жилище, где спит Тереза. Она просыпается и не может поверить глазам. Супруги обнимаются, плачут и этой ночью впервые занимаются любовью. Конечно, до этого у них много раз был секс, но именно сейчас они в первый раз на самом деле занимаются любовью, их связь друг с другом наконец-то приобретает элемент сакральности. Томас принес в жертву свободу в обмен на выбор быть с супругой, обусловленный тяжестью их подлинной любви друг к другу.

По словам Кундеры, заголовок книги берет начало из размышлений о философских трактатах Ницше, который говорил, что мы должны проживать каждый момент своей жизни, как будто бы мы приговорены повторять его снова и снова, бесконечно, на протяжении веков и миллионов лет. Мы должны проживать каждый момент, как будто создаем вечное и неизменное произведение искусства.

Легче сказать, чем сделать. Мы не можем проживать каждый момент, как будто он неизгладим в вечности. Это очень сложно и отягощает нашу жизнь. Вместо этого мы пытаемся сбежать и жить легко. Мы отложим свои цели, «попадем в колею», отвлечем себя всяческими повседневностями, но глубоко внутри мы знаем, что могли бы обеспечить себе более полную и осмысленную жизнь, в соответствии с нашим потенциалом, и что под легкостью скрыта тяжесть. Поэтому книга и называется – «Невыносимая легкость бытия».

После многолетних сексуальных приключений и многочисленных любовниц у Томаса уходят годы, прежде чем он наконец-то обретает способность заниматься любовью со своей женой. Это умение приходит только после того, как Томас отказывается от мимолетных и бессмысленных интрижек и принимает тяжесть законных отношений в браке.