За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь? Креативный антивирус для мозга Капранов Алексей
Когда мы научимся дарить другим, мы поймем, что все, что мы дарим, мы дарим себе.
Закон трех П
Наши действия основываются на трех уровнях взросления. Они называются закон трех П.
Первое П – мы все потребители, все любим получать подарки.
Второе П – партнерство, когда мы начинаем совершать обмен. Мы отдаем и получаем. Но на самом деле мы производим для себя. Мы хотим порадовать, чтобы получить для себя. Допустим, мужчина целый месяц работал, купил безделушку, чтобы любимой подарить! Зачем? Он столько энергетики при этом получит. Главное, не врать себе, что мы что-то делаем для других. Мы все делаем для себя. Искусство дарить подарки такое же, как и получать. Когда нам дарят дорогие подарки, нам сложно их принимать, потому что мы воспринимаем их как аванс и боимся потом не расплатиться.
Третье П – производство (подарок), когда мы не ждем благодарности с другой стороны. Это когда мы сами себе, независимо от того, получим что-то или нет, дарим подарок. Оттого что мы можем, мы осознаем себя могущественными. Здесь главная проверочная – анонимность.
Первый критерий подарка – это отсутствие ожидания благодарности.
Если вы научитесь любить неблагодарных скотов, вы на правильном пути. Поэтому главные неблагодарные скоты – это дети, их легко радовать. Когда мы любим, мы снабжаем организм питательными веществами. Человеку, которого мы любим, мы должны быть благодарны, потому что хороших людей любить легче, чем бомжа с вокзала.
Вывод: помните – что излучаем, то и получаем! Потому излучать любовь экономически выгодно!
На земле сейчас проходит экзамен на любовь. Выживут те, кто умеют любить, вымрут те, кто тщательно злится. Помните пословицу «Клопы пахнут коньяком, а не коньяк пахнет клопами» или «Не было бы счастья, да несчастье помогло»? Когда вы научитесь принимать жизнь ПО-ДРУГОМУ и говорить себе «Все, что ни делается – к лучшему», и излучать в мир любовь, вы сможете оставаться на плаву в любой ситуации. Допустим, если вы меня обзовете козлом, самая большая моя ошибка будет – разозлиться на вас. Во-первых, если меня зацепило, значит, это моя гордыня. А она лечится унижением. Во-вторых, я не червонец золотой, чтобы всем нравиться. Поэтому я могу вас только поблагодарить.
Рис. 13. Схема любви
Вам в помощь
Мы подошли с вами к самому главному этапу, который помжет вашу хреновую жизнь сделать лучше. Я предлагаю вам упражнение, которое поможет нейтрализовать тот самый яд, что вы выделяете в мир, и побыстрее отработать свои долги. Каждый из вас сам выбирает свой образ жизни. Пока вы будете просто хотеть что-то изменить, ничего не сдвинется с места. Как только появится намерение, вы начнете действовать.
Упражнение «Техника прощения»
Это упражнение занимает минут 15–20. Его нужно делать наедине с собой, как медитацию, и когда вы спокойны, и вас ничто не отвлекает. Лучше всего упражнение делать за 20 минут до сна.
Вам понадобится освященная церковная свеча. Но с ней нужно обращаться очень осторожно! То, что освящено, имеет информацию, а у информации есть полярность. К примеру, молитва – это целительная вещь. Академик Георгий Сытин просчитал, что с помощью определенных слов, то есть настроя, можно воздействовать на мозг и тем самым исцелиться от всех болезней, старости и смерти. Но очень важно именно правильное сочетание слов. В молитве уже все просчитано, и очень опасно менять слова, так как можно поменять направление воздействия и навредить себе или другому. Именно на этом принципе основана черная магия, в которой направление построено наоборот.
Поэтому будьте внимательны со свечой. Нельзя путать ее верх и низ. Обратите внимание, что верх загнут, а низ обрезан. В этой технике желательно не гасить свечу. Поэтому можно сразу отрезать кусочек, но только сверху, так как, если отрезать снизу, – вы нарушите направление. Дальше желательно выучить молитву «Отче наш». Ученые уже давно проверили ее огромную силу. Во время чтения молитвы даже разрезанное ДНК срастается.
1. Прежде всего нужно собрать весь негатив, который у вас есть, и сжечь. Для этого представьте, как на вас налипла серая паутина. Возьмите свечу и вообразите, что вы на нее, как на веретено, собираете паутину. Продолжайте это делать до тех пор, пока не почувствуете, что хватит.
2. Зажгите свечу от твердого огня (спички, бумага) и прочитайте молитву «Отче наш». У нас в голове идут два канала мышления. Молитва забивает один канал связи с реальностью, чтобы в него не залезло лишней мотивации. Если свечка будет сильно трещать, значит, вы где-то накосячили хорошо.
3. Дальше для этого упражнения вам нужно два листа бумаги и карандаш. Вспомните самые больные обиды и на бумаге напишите имя человека, из-за которого вы обиделись. Если вы не помните имя, можно описать его образ. На одном листе вы пишете тех, кто умер, на другом – живых. Желательно сначала отработать мир мертвых, потому что он гораздо больше. Держать обиду на усопших очень опасно.
4. Теперь вам нужно попросить прощение за выделенный вами яд у Бога.
Поясню, из чего состоит момент прощения. Помните, что когда вы обижаетесь, потом психуете, ваше последнее действие при взаимодействии с миром – это тот яд, который вы выделяете, иначе говоря, гнев. Поэтому самым первым действием должна быть просьба о прощении за гнев. Это называется принятие ответственности за эмоциональную реакцию. Мы ведь никогда себе не признаемся, что сами разозлились. А на самом деле мы гневаемся, а не нас доводят до гнева. Мы думаем о других, как о себе. Поэтому нам надо изменить интерпретацию, чтобы повлиять на свои реакции. И прощение вы просите не за то, что на кого-то психанули, а за то, что на кого-то выделили яд. Яд нейтрализовать можно только любовью. Ведь карать – это Божья обязанность, а вы берете ее на себя. Как только вы человека прощаете, обязанность мстить уже не ваша. И тогда все угли собираются на его голову. Но если вы прощаете человека, чтобы ему отомстить, то ваша мотивация неверна. Это легко проверяется. Если вы понимаете, что другой человек не виноват, он сделал глупость, то у вас остается только прощение: «Господи, прости его, он не ведает, что творит».
Как только вы прощаете, то есть отрабатываете чувство гнева, у вас появляется благодарность за то, что вам данный человек или ситуация были посланы, то есть за урок. Поэтому все, что вам прилетает, – это благо. Если сейчас вы не расплатитесь за это и не отработаете ситуацию, это усилится в 7 раз и отправится вашим детям. Поэтому, когда у вас есть возможность заплатить и вы это умеете, можно просто порадоваться. Допустим, мой дед был кузнецом. У него родился сын, и он понял, что тот не станет продолжать его дело. Поэтому он продал свою кузню, взял взаймы и отправил сына в город, чтобы тот в люди выбился. И вдруг дед умер. Все долги повисли на моем отце. Он мог бы их отдавать, но захотел, чтобы я получил высшее образование. Поэтому тоже назанимал, а потом вдруг умер. Но из-за того, что мой дед и отец заняли, я получил высшее образование. И я уже с благодарностью принимаю то, что называют «родовой кармой».
Когда мы отблагодарим, ситуация закрывается и вы про нее забываете. Благодарность – это маленькая вспышка любви. Аналогичным образом врач, когда делает нам операцию, то причиняет боль, но спасает нашу жизнь. И мы ему благодарны за это. Поэтому если вы благодарите, то всю энергетику, которую выдали с минусом, начинаете выделять с плюсом. Когда мы понимаем, что нас бьет Бог, мы имеем право сказать, что нам больно, но нам очень опасно злиться на него.
Самое сложное – найти, за что благодарить, и поблагодарить. Это называется трансформация системы оценок и эмоциональной реакции, то есть коррекция. Как только вы прощаете человека, то, что очень хотелось, начинает работать.
5. И последний момент – прощение за обидчика. Как в Библии написано: «Господи, прости его, не ведает, что творит!» Это самая хитрая и опасная вещь. Если вы прощаете человека, но за него не попросили прощения, вы собираете угли на его голову. Если человек сделал вам гадость и вы держите на него зло и хотите сами наказать, вы на себя берете обязанности Бога. И пока вы злитесь, этому человеку будет везти. Как только вы прощаете человека, за него принимается Бог. Только ваша задача не проявлять злорадства.
У меня была такая история. Друг моего отца взял меня как-то на работу. Я тогда хорошо получал, около 800 рублей. А на меня повесили 75 тысяч. Причем подставлено было так, что я не был в этом виноват. Я не мог спать, работать. Я понимал, что у меня жена, маленький ребенок, такие деньги мне не отдать. Я по по-честному пошел сдаваться в поликлинику, чтобы снять напряжение. У меня так шею зажало. Мне говорят:
– Первый раз слышим, что к нам приходят снять напряжение, а не решить проблемы.
Я им говорю:
– Вы мои проблемы все равно не решите! Вы меня хотя бы в рабочее состояние верните.
Я взял больничный лист. За это время я поговорил с юристами. Они меня обнадежили. Я договор о материальной ответственности не подписывал, поэтому с меня ничего стребовать не смогли. Если бы мне задним числом его подсунули, тогда 75 тысяч мои. А пока это моральный долг. Мне полегчало. Я пришел на работу, положил заявление на стол. Начальник почитал, мы глазками встретились, и он сразу понял, что я понял, что ему ничего не светит. Теперь я документы читаю, когда подписываю. Но мне было больно то, что это друг моего отца меня так подставил. Я пытался понять, почему он так сделал. Я тогда наделал кучу ошибок. Я все понял, все простил и пошел к нему сам в гости. Пришел, мы с ним выпили шикарного кофе, выкурили шикарный табак. Я почувствовал, что никакого гнева у меня на него нет. Я думаю, что я сдал экзамен. Как только я его простил, в течение месяца его квартиру вынесли подчистую. Причем из его квартиры видно милицию. Сосед слышал, как взламывали квартиру, и сразу позвонил. Они ехали 45 минут. Но когда прибыли, из квартиры уже вынесли все вплоть до мебели. И ему потом еще полночи пришлось составлять список украденных вещей. Это вообще пытка. А у меня в тот момент проскочило: «Бог не фраер, шельму метит». И тогда я влетел на такие деньги, что два года работал бесплатно.
Самое главное – научиться не врать себе. Как только вы простили и попросили прощения за человека, поймите, что кто-то может простить и вас.
Когда у вас на бумаге накопится 5–7 человек, вы идете в церковь и живым заказываете молебен за здравие, а мертвым за упокой, чтобы им меньше прилетало. Так вы подтвердите свою мотивацию. На одного человека вы можете прорабатывать ситуацию по несколько раз, пока гнев не уйдет.
Как не уничтожить, а создать!
Итак, сейчас я расскажу вам, почему наркомания и алкоголизм – это благо, и какой должна быть наша мотивация, чтобы она помогала нам жить.
Закон мортидо и либидо!
Для Вселенной не имеет значения, что мы делаем, важно, что мы хотим, то есть наши мотивации. У нас есть два вида мотивации.
1. Мортидо – желание удалить, уничтожить, убрать, разрушить.
2. Либидо – желание создать, добавить, достичь.
Мы зомбированы и очень агрессивны. Чтобы мы пользовались только мотивацией мортидо, у нас на подсознании ввели понятие «мешает». Если мешает, его нужно удалить, убить, убрать. У (максимальная степень действия) _НИЧТО_ЖИТЬ. Это значит максимально сделать из жизни ничто. Поэтому главный наш принцип – бороться, искать, найти и перепрятать. Мы все время с кем-то боремся. Самая большая наша ошибка – мы начинаем бороться с недостатками. Допустим, мы боремся с ленью. Но чем больше мы себя заставляем, тем меньше хотим. Это наша яма. А как можно разрушить яму? Сколько гранат в нее ни бросай, она меньше не станет. Если у нас есть привычки, значит, они когда-то записались на подкорку, потому что были полезны. Ни от одной привычки мы избавиться не можем.
Чем больше мы боремся с недостатками, тем больше их становится.
И получается парадокс – мы боремся с тем, чего нам не хватает. На самом деле, если чего-то не хватает, надо не уничтожать, а добавить, долить, досыпать, придумать, замутить.
Оказывается, наркомания и алкоголизм – это благо. У меня была одна девочка, которая первая вылезла из наркотиков. У нее мышление: «Где бы чего достать, чтобы такое достать!» Она мне говорит:
– Теперь я поняла, почему столько лет меня не тянет колоться. Я мыслить продолжаю по-наркомански.
Вы когда-нибудь видели, как наркоман умеет убеждать? Там такой творческий потенциал! Это из мотивации либидо. Поэтому чаще всего самые творческие люди – это алкоголики и наркоманы.
Как-то приходит ко мне одна клиентка. Она рассказывает, что ее муж любит выпить, поэтому денег она ему не дает. А работала она мерчандайзером и расставляла жвачки. И у нее их огромная куча дома. Как-то она мужа оставила дома, закрыла на ключ, возвращается – он пьяный. Дома ни капли алкоголя. Как он смог? А он умудрился жвачки обменять на водку, да так, чтобы ее еще на четвертый этаж подали. Вот это креатив!
Главное чувство, которое у нас возникает при мотивации мортидо, – это гнев. Действия с чувством гнева называются агрессией. Есть две крайности нашей энергетики, от которых нас трясет. Нас трясет от гнева, но это отрицательный, разрушительный полюс. И другой полюс, от которого нас трясет, – это азарт. При мотивации либидо мы входим в раж, азарт, вдохновение. Это называется творчеством.
Одни и те же действия мы можем совершать с разной энергетикой: либо с гневом (агрессия), либо без гнева, с азартом (раж). В любом случае мы находимся в состоянии аффекта.
Агрессия – это защитная реакция. Раж – другое состояние. Когда мы входим в раж, мы, ничего не уничтожая, добавляем, придумываем. Это называется созидание или сотворчество. Таким образом, мы идем по стопам Бога. Поэтому азартным везет больше, чем гневным.
Можно провести аналогию человека и супа. Если вы в него бухнули лишней соли, ее не получится удалить. Зато можно добавить водички, картошечки.
Когда мы начинаем выделять слишком много яда, Вселенная переключает нас на творчество. Более творческих людей, чем алкоголики и наркоманы, я не встречал. Они за два часа могут найти, где занять, где «ширнуться» и обратно вернуться. Их структура мышления оказывается полезной для якобы здоровых людей.
У меня есть один хороший знакомый парнишка, бывший бандит. Он женился на моей коллеге. Однажды звонит мне и говорит:
– Колбасит – не могу, третий день спать не получается.
Он сознается мне, что за полгода до того, как познакомился с моей коллегой, один умненький адвокатик продал ее дом в деревне. А деньги, пока шли, где-то потерялись. Он говорит:
– Я эту схему знаю, порву его, как Тузик грелку.
– Ты хочешь, чтобы жена тебе передачки носила? – спрашиваю я.
– Я его все равно порву.
– Хорошо. Пойдем, покурим…
Я ему все схемы начал напоминать. И вот он начал зевать, видимо, придумал.
– Я хочу взять этого адвокатика к себе в контору.
– Зачем?
– Мы с Казахстаном торгуем. Я его пошлю туда представителем, они нам пришлют товар, а им деньги не отдам. Пусть он сам выкручивается.
На следующий день мы с ним общаемся. Он себя чувствует, как младенец. Я ему говорю:
– Ты уже не хочешь ничего разрушить. Если этому адвокату будет полезно то, что ты хочешь сделать, тебе разрешат. Если нет, то у тебя ничего не получится.
Так работает творческий выход, когда мы не уничтожаем, а что-то добавляем. Созидание дает массу сил. К примеру, айкидо выходит на высокий энергетический уровень, так как оно направлено не на разрушение, а на добавление. В системе айкидо противнику позволяют ударить, но затем он запутывается в своих же действиях.
Кстати, знаете, почему хорошие люди умирают первыми, а плохие живут дольше? Потому что первые борются с недостатками, а вторые выкручиваются, подключают творчество. У всех живых существ есть две реакции – защиты и ориентации. При реакции защиты кровь приливает к периферии, то есть готовит организм для активных физических действий. Если физических действий не происходит, начинается психосоматика. При реакции ориентации кровь отливает от периферии к мозгу, и мы начинаем искать другой выход из ситуации, то есть творить. Об этом знал еще Александр Македонский. Поэтому когда он отбирал себе людей, он их злил. Если человек краснел, то есть кровь приливала к периферии, было ясно, что из него выйдет отличный воин, который будет сражаться, не думая. Это идеальная машина смерти. Если человеку взбледнулось, действует другой механизм ориентации, то есть переадресация. В этот момент кровь идет в головной мозг в ущерб периферии, потому кожа бледнеет. Македонскому было ясно, что это неподходящий воин, зато хороший военачальник. Все не понимали Наполеона, который в самый трудный момент бледнел. Думали, что он трусит, а у него в этот момент рождалась гениальная идея.
Вам в помощь
Как же научиться ставить перед собой творческие задачи, не разрушать, а прибавлять? Сейчас мы с вами будем учиться выключать своего внутреннего говорильщика и включать внутреннего смотрителя. Проще говоря, вы научитесь успокаивать свой мозг, который цепляется за стереотипы, и тем самым настраиваться на творческое разрешение проблем.
Упражнение «Место покоя»
Это мощнейшее диагностическое упражнение. Глядя на любую жизненную ситуацию, мы замечаем фокус и не видим фон. Поэтому проблема вызывает ощущение опасности и отпугивает нас. Сейчас ваше подсознание пересмотрит ситуацию и поймет, что проблему можно легко решить. Тогда то, что раньше казалось невыполнимым, начнет само проясняться. Критерием решения проблемы станет либо уместное (то есть проблема будет являться следствием предыдущей ситуации), либо полезное (то есть проблема будет полезной для вас), либо радующее душу (то есть будут наработаны навыки победы).
Есть такое понятие в холодинамике – место покоя. Место покоя – настрой мозга на выравнивание ритмов. Не закрывая глаза, представьте себе такое место покоя, где вас все устраивает и радует, где бы вы хотели побыть в уединении.
Есть ли там вода и какая она? Или насколько оно далеко от воды. Есть ли там деревья и какие? В чем вы одеты? На чем сидите? Где солнце? Вам прохладно, тепло или жарко? Представьте место покоя до самых мелочей. Сразу рекомендую, если вам надо выспаться, засыпайте в этом месте покоя. Здесь время идет быстрее. Пока на земле протекает одна минута, вы просидите час.
Теперь представьте, что какая-то ваша проблема вдруг материализовалась. Где бы она упала? Рядом с вами, слева, справа, позади? Каких она габаритов, форм? Какой консистенции? Какого веса, цвета? Какие чувства вы испытываете, глядя на эту дрянь? Страх, испуг…
Слева от вас появляется старинный сундучок. В нем лежит книга-оракул и волшебная палочка. Вы открываете сундучок, достаете книгу. Ощутите холодные бронзовые застежки, переплет, ощутите тяжесть старой книжки. Затем откройте, разлепите страницы, сдуйте пыль. Уберите руки, и книга откроется сама.
В этот момент произнесите первое пришедшее на ум слово. Запомните его. Неважно, какое оно, это ваш ключик.
Теперь достаньте из сундучка палочку. Громко прокричите свое слово, прикасаясь волшебной палочкой к проблеме, и смотрите, во что она превратится. Если после трансформации вы можете взять вещь в руки, вы все сделали правильно. Даже необязательно знать, что за ситуация у вас вырисовывается в голове. Когда вы трансформируете ее в какую-то вещь, вы разрешаете себе решать проблему. Если вы видите дрянь, которую нельзя брать в руки, или живое существо, это означает нежелание связываться с ситуацией или перенос ответственности на другого, поэтому вы не сможете ее решить. Нужно вернуться в самое начало медитации, и снова все повторить.
Обратите внимание, как поменяется ваше эмоциональное состояние в конце медитации. Должно появиться ощущение легкости.
Теперь можно расшифровать символику медитации. Для начала определите значение места проблемы. Если она упала справа – это семейная сфера, если слева – социум, перед вами – будущее, сзади – прошлое, на вас – настоящее. Величина проблемы – насколько мы ощущаем ее глобальность, вес – тяжесть этой проблемы, форма – насколько вы четко формулируете то, что вас волнует (геометрические формы говорят о моральных проблемах, то есть должностных обязанностях), твердость – насколько эта проблема трансформируется, перетекает из одного в другое.
Теперь определите значение цветовой гаммы. Черный – опасный цвет неприятия, несогласия; серый – желание переждать, дистанцироваться, спрятаться, усталость от ожидания; синий – система зависимости, беспомощности, либо вы без кого-то не можете, либо без вас кто-то не может; красный – агрессия, либо непринятие вас или вами; коричневый – ущемление первичных потребностей (недоедаете, недосыпаете); зеленый – желание управлять ситуацией; желтый – выпячивание себя или раздражение к выпендрежу других; все блестящие оттенки – желание блеснуть; прозрачный – нехватка искренности, ясности; белый – нехватка самодостаточности; оранжевый – проблема полоролевой идентификации (как проявить в себе женщину или мужчину); фиолетовый – ожидание чуда, чтобы само все решилось.
Если это упражнение совсем не получится, можно взять пластилин и слепить свою проблему. Затем положить его на левую руку, правой рукой сверху пришлепнуть и размять, пока он не станет мягким, и слепить «лялю». И сама проблема, и то, что у вас в итоге получится, – дело ваших рук.
Где тонко, там и рвется, или Как мы сдаем экзамен в школе жизни
Жизнь похожа на школу. Она все время подкидывает нам задачки, к которым мы не готовы. И нам всегда хочется знать, что нас ждет. Сейчас я хочу научить вас пророчествовать. Когда мы сами можем себе предсказать будущее, мы начинаем смотреть на него по-другому.
Если привести абитуриента к преподавателю, чтобы он его подготовил к поступлению к университет, с чего он начнет? С того места, где у школьника меньше знаний. А почему с вами Вселенная должна работать по-другому? Где у нас меньше знаний, там и задают. Где тонко, там и рвется.
Чем больше боишься, тем больше не знаешь
Как определить, где у нас тонко? Есть первый учительский принцип. К доске пойдет… Чья голова ниже всех опускается, тот к доске и вызывается.
Когда мы чего-то боимся, мы даже боимся себе в этом признаться. Но именно свои страхи вы и притягиваете. К примеру, когда ваш ребенок болеет, вы боитесь, что он умрет? Это ложь. Умрут вообще-то все. Еще ни у кого не получалось избежать смерти. Тогда чего на самом деле вы боитесь – быть плохой матерью, если не сможете спасти. И таких страхов очень много.
А как узнать, что вы боитесь, до того, как это случится?
Первый признак незнания – это интерес. Если у нас не хватает знаний, возникает информационный вакуум или голод, и мы подсознательно пытаемся его восполнить. Когда детям говоришь, что в подвал нельзя, они сразу идут туда, чтобы набрать информацию. Нас всегда тянет то, чего мы не знаем. Как только мы узнаем тот минимум, который нам необходим, информационную дыру залепляем.
Мы всегда вляпываемся там, где у нас меньше всего знаний.
Чем больше знаешь, тем больше не знаешь
Второй признак незнания – излишняя уверенность, дилетантство. Профессионал от дилетанта отличается единицей измерения. Чем она тоньше, тем больше профессионализм. Жизнь многогранна. Нам кажется, что уж Это мы точно знаем.
На самом деле, как мы относимся к предметам, в которых разбираемся? Раз легко даются, нет состояния победы, то они по барабану.
И, наоборот, чем меньше знаний, тем дороже победа, тем больше нам нравятся изучаемые предметы. Но когда победы редки, то предметы становятся противными.
Как в школе, в жизни у нас много предметов. Один предмет идет хорошо, другой похуже, третьего совсем лучше не касаться. Но мы смотрим друг на друга и думаем, что там решать нечего. Но мы наступаем на одни и те же грабли до тех пор, пока не сдадим свой предмет. К примеру, есть люди, у которых все время воруют. Они ставят железные двери, решетки. Очень жаль! Все равно обворовывают.
Есть те, кому достаются алкоголики. И сколько партнера не меняй, он все равно сопьется. У каждого своя точка уязвимости.
Одна моя клиентка рассказывала:
– Выбирала непьющего, через год он спился. А предыдущий муж уехал в другой город, бросил пить и нашел другую семью. Я подумала, что такая скотина нужна самому. Поехала, отбила, привезла обратно. А он снова начинает пить.
Те предметы, которые мы знаем, нас вообще не волнуют. Чем хуже мы понимаем предмет, тем труднее он дается, тем вкуснее над ним победа. Но если победы становятся редкими, мы перестаем любить эти предметы и не хотим на них ходить. Поэтому чем больше вас что-то раздражает, тем больше вы не понимаете, тем чаще вам это будет посылаться. Это и есть ваше ближайшее будущее. Если вас раздражает ложь, вам будут врать на каждом шагу. Если вы ревнивы, вам будут изменять на каждом шагу. Все, что вам не нравится, вас будет ждать.
Все проблемы человека можно привести к одному знаменателю – непринятию собственного бессилия. И чем сильнее мы не можем изменить ситуацию, тем больше плющит. Когда мы понимаем, что не все зависит от нас, чувства вины становится гораздо меньше.
Как работают законы Вселенной?
Хотите верьте мне, хотите нет, но Вселенная разумна. И в ней, как в школе, посылаются те задачки, которые мы не смогли разрешить. Представьте какую-нибудь неприятную ситуацию. Допустим, вытащили деньги из сумки, или порвались новые колготки, которые вы только что купили, или уже вторую неделю задерживают зарплату, или муж постоянно пьет… Как вы реагируете на подобные события? Правильно! Они вас раздражают, а вы в ответ выделяете во Вселенную свой яд. Но все, что вы выделяете в мир, возвращается вам, причем в семикратном размере. Поэтому глупо обижаться на Вселенную. Ведь она всего лишь подбрасывает вам жизненные задачки и открывает новые возможности. А вот принимать их или нет – это уже ваш выбор!
От судьбы не уйдешь, или она в твоих руках?
Мы привыкли слышать две пословицы: «Человек – кузнец собственного счастья» и «От судьбы не уйдешь». Но как получается на самом деле? Действительно ли от судьбы не уйдешь, или она в твоих руках? Насколько жизнь от вас зависит, а насколько нет?
Ученые говорят, что мы настолько управляем жизнью, насколько развит наш мозг. А наш мозг развит на 7–10 %.
Как часто бывает, когда мы не можем с чем-то справиться, у нас опускаются руки, утрачивается интерес и наступает бессилие. Но как бы мы ни пытались избежать граблей, все равно будем на них наступать, пока не сделаем правильные выводы.
Допустим, вам нагадали пережить ужас пожара. Вопрос: будет пожар или нет, можно его избежать или нет?
Возможно ли изменить свой путь?
Существует понятие «судьба» и «карма». В чем между ними разница, очень хорошо понятно в денежном эквиваленте.
Допустим, у вас есть заработная плата 10 000 рублей. И на них вам нужно прожить месяц. Это ваша судьба, и она в ваших руках. Вы куда хотите, туда и тратите эти деньги. Но, как правило, заработная плата заканчивается за неделю. Затем живется трудно, и вы занимаете 1000 рублей. До следующей заработной платы дожили. Когда получите деньги, у вас от «судьбы» останется 9000, а 1000 рублей – ваш долг – это карма. Но если вы на 10 000 не смогли прожить, на 9000 еще труднее прожить. И к концу месяца вы уже занимаете уже 2000. Поэтому к следующей зарплате от «судьбы» остается еще меньше.
Чем больше карма, тем меньше судьба.
Карма – это неизбежность. Допустим, посуду мыть некогда. Вы в раковину все сложили: «А, потом все!» Вечером возвращаетесь, в раковине посуда: «Ой, не! Потом!» Утром встаете: «Не, на работу опоздаю!» А потом открываете шкаф, а там ни одной чистой тарелки. И посуду придется все равно всю перемыть.
У меня был один знакомый. Он любил выпить. Деньги займет, чтобы якобы отдать долг, а сам их пропивает. В общем, в конце концов, те, кто ему одалживал, поняли, что он должен слишком много, и продали его в «рабство». Привезли на пасеку, чтобы он там бесплатно вкалывал. А потом у хозяина за его работу бочку меда взяли как расплату за долги.
Карма – это последствия, которые не обойдешь. Долги прощаются, только если ты понимаешь свои ошибки.
Вы можете изменить свою жизнь, если начнете решать свои проблемы и задачи, а не накапливать долги, убегая от них. Ведь препятствия – это наши лучшие учителя. Благодаря им мы можем обнаружить новое направление движения, развить новые способности и понять, что действительно важно для нас.
Пути прохождения кармы
Каждый из нас по-разному проходит через испытания и расплачивается с долгами, то есть с кармой. В русском фольклоре пути прохождения кармы звучат банально – «скажи, покажи, дай пощупать». Это то, что нас убедит.
Рис. 14. Три пути
Представьте, что есть точка А – это минимум наших знаний по определенной теме. И точка В – необходимый запас знаний, который мы должны получить. От одной до другой придется добраться. Маршрут мы выбираем сами. Первый путь прохождения кармы выглядит самым легким – «слушатель». Помните, формулу МУДРОСТЬ=УМ ОПЫТ, где ум – это информация – А+В+С, то есть разные взгляды на одно и то же явление, а опыт – это Х1+Х2+Х3, то есть сколько раз мы наступим на грабли, чтобы понять, что их надо отличать не по цвету, а по форме.
Информация – это инструмент, а опыт – умение пользоваться инструментом. Главное, чтобы вы научились пользоваться этим «инструментом» или знаниями. Вернемся к размышлениям о пожаре. Мы боимся пожара, и нам необходимо пережить ужас пожара. Нам рассказали чужой опыт, мы додумали и пережили эту ситуацию в сознании. В идеале, мы додумали, представили все в мельчайших деталях и пережили этот ужас, сделав нужные выводы. Помните, энергозатраты на переживания, это не «десятки», а «сотни рублей». Но «сотни рублей» тратить на переживания мы не хотим. Мы думаем: «У меня такого точно не будет» и ищем 150 отговорок и оправданий – «да они все врут», «кому ты веришь», «думай о хорошем». Задача не решается.
Второй путь – «свидетель». Х1 уже было – до нас не дошло, мы получаем Х2. Мы нечаянно попадаем в то место, где событие только что произошло. Уже додумывать ничего не надо, можно просто примерить к себе и пережить. Но наш народ, закаленный во многих передрягах, даже этого делать не хочет. Это иностранцы после пожара застрахуют квартиру, снимут копии документов. А мы снова начинаем искать отговорку, что у меня такого точно не будет, потому что я-то умный, это они проводку не поменяли, белье над плитой сушили и т. д. Мы согласны как угодно себе врать, лишь бы не менять свои идеалы. Потому что смена своей системы взглядов – очень энергоемкое переживание – страдание.
Третий путь – «доброволец» или испытатель. Самый короткий путь, но самый надежный. Раз сказали – не дошло, показали – не дошло, тогда – щупай! Мы начинаем это ПЕРЕЖИВАТЬ в реальности. Правда, тоже не всегда с первого раза мы понимаем. И здесь включается такой закон: не хочешь нести один мешок – неси два, не хочешь два – понесешь четыре, не хочешь четыре – понесешь восемь. Рано или поздно понесешь. Человек, который идет по третьему пути, является примером для того, кто способен пройти по второму. И когда тот поверит, он начнет рассказывать тому, кто способен пройти по первому пути.
Вывод: мудрость заключается в том, чтобы научиться исправлять свои ошибки. А для этого нужно поменять свои идеалы. Когда мы поменяем свои идеалы, у нас будут другие ожидания от мира и образ жизни станет иным.
Нашему мозгу безразлично, как мы переживаем ситуации, в реальности или нет, главное, чтобы человек извлек из этого урок. Пожара могло и не быть. Если бы мы сразу поняли, что такое ужас пожара, ужас потери и научились сочувствовать, а не осуждать. Гипнотизеры используют этот феномен. У нас есть сознание, наш фильтр, который проверяет любую информацию на достоверность. Гипнотизер приглушает фильтр сознания, берет карандаш, дотрагивается им до руки, говоря, что прикладывает зажженную сигарету. В результате у человека получается ожог. И человек получает 100 % опыта. В психотерапевтических целях гипнотизер виртуально может создать ту ситуацию, которую клиент будет воспринимать как реальную и получит реальный опыт и реальные переживания.
Этому закону безразлично, что мы переживаем, приятное или неприятное. Но почему-то все приятное мы переживаем по первому пути, и оно с нами не случается в реальности, ведь мы уже пережили это. А все самое неприятное мы получаем в реальности по третьему пути.
Как русская женщина покупает холодильник? Она думает: «В пятницу дадут деньги, сосед пока на больничном, он на машине привезет». Она представила эту картинку: холодильник стоит на кухне, полный продуктов, она счастливая. Что будет в реальности: в пятницу с зарплатой облом, или сосед куда-то уехал, или поехали, а в магазине холодильников нет… «Загад не бывает богат!»
Возникает вопрос: можно ли тогда мечтать? Как обращаться с ситуациями, которых мы боимся?
Алгоритм работы со страхом
Со всеми страхами мы, естественно, не поработаем. Но зато мы можем проследить алгоритм.
Во-первых, прежде чем с вами что-то случится, Вселенная сначала скажет, потом покажет. Если это не ваш страх, вы его даже не заметите. Но в отношении других никогда не жалейте, но всегда сочувствуйте. Сочувствие – это переживание того же самого чувства. Жалость – это позиция свысока: «Ах, какой ты бедненький». Пока вы не посочувствуете, вы не поймете, как помогать им, а значит, и себе.
Анекдот в тему
p>Ваня-дурачок сидит возле церкви и просит милостыню.На следующий день смотрят, он сам идет и дает милостыню. Его спрашивают:
– Ты зачем сидел у церкви и просил милостыню, а теперь сам даешь?
– Я не знал, сколь давать, пока сам не посидел и не понял.
Примерить на себя и сочувствовать – это тяжелый труд.
Во-вторых, приготовиться к самому ужасному, тому, о чем вы даже думать боитесь.
Представьте, что пугающая вас ситуация уже случилась. Дальше уточните, что в ней для вас сложнее всего. В одной и той же ситуации всех пугает разное. Когда вы найдете адрес, чего конкретно боитесь, вы попадете в то самое переживание. Найдите как минимум 5 различных выходов из этой ситуации. Что вы будете чувствовать, что вы будете думать и что вы будете хотеть в тот самый момент. Те, кто подготовился к двойке, легче справятся с задачей. А отличники будут по три раза пересдавать.
Одна женщина мне рассказала историю:
– Когда я еще была грудным ребенком, моей матери в больнице сказали: «Ваш ребенок слабенький, вряд ли выкарабкается, день-два – и все». Времена были тяжелые. Она распродала все детские вещи, чтобы было, на что меня похоронить. На следующий день пришла, а кризис миновал. Она взяла шаль, вместо детского одеяла, надела на нее наволочку, завернула и положила меня в корзину, так как коляски тоже не было, и так по всему городу шла.
Если приготовиться к худшему, это называется отпустить ситуацию.
Есть старое русское выражение: «Готовься к худшему, но надейся на лучшее».
Я как-то работал с одним наркоманом. Он активно лечился, исписал тетрадочку, пошел на поправку. Но как только отлегло, приезжают к нему его пацаны, говорят:
– Саша, одевайся. Долги надо отдавать.
Он оделся и сел к ним в машину. Везут они его, а ему так нехорошо. Он живенько представил, на какую промзону они его завезут, на каком кране ногами вверх подвесят, как они его не сразу будут бить, сначала дротики в него покидают, как ему придется выкручиваться. А на выезде из города они машину остановили и высадили его со словами:
– Ладно, сегодня мы тебя трогать не будем. Мы через неделю приедем. Если денег не будет, мы из тебя девочку сделаем.
С такой радостью он никогда не добирался до дома. Стоило только это все пережить, ситуация отпустила. Неделя прошла, они не приезжают. Решил он в больницу съездить. Дверь открыл, а там один из этой команды стоит. Нарвался.
– Привет, Саня, – говорит. – Я вот в больницу приезжал, у меня там мать лежит в реанимации. А я сейчас от дел отошел. А второй наш лежит с проломленным черепом, вряд ли выживет.
На Востоке существует правило: ты сидишь и медитируешь, а мимо тебя проносят тело твоего врага.
Приготовиться к самому худшему – это очень полезно. Если оно случится, то мы к нему уже готовы. А если не случится – мы будем счастливы.
Как-то обратилась ко мне мать наркомана и жалуется: «За что мне все это?»
Сейчас вы выделяете много гнева, то есть яда, когда он приходит домой. И получается, что Вселенной целесообразнее убрать его от вас как главный раздражитель.
Я ей предложил представить, что ее сын умер еще вчера:
– Как бы вы жили без него?
А если бы на небе решили, что раз мать так мучается, пусть сын еще денек поживет. Было бы важно, обколотый или пьяный он пришел? Какая у вас была бы реакция?
– Радость.
Когда вы будете работать не с убеганием от страха, а с обращением к нему, его можно будет преодолеть. Сначала нужно потерять, потом обрести, потом порадоваться. Это полностью прорешенное условие задачи.
Новая система координат, или как стать счастливыми?
Итак, мы с вами возвращаемся к тому, с чего я начал эту книгу, а именно, к нашей привычной системе мышления. Пока мы не изменим свои стереотипы и не научимся смотреть на мир по-новому, мы не сможем быть счастливыми.
Меняем стереотипы
У нас у всех дуальное мышление. Научиться думать по-другому гораздо сложнее, чем писать другой рукой. Думать по-другому очень страшно, потому что рушатся наши основные опоры. Я попытаюсь мягко перевести вас в новую систему мышления.
Почему мы друг друга не понимаем
В нашей картине мира огромное место занимают слова. Помните, в Библии: «В начале было Слово». Когда-то Сократ сказал – не стоит пользоваться теми словами, смысл которых вам не ясен. На самом деле мы не знаем ни одного слова. Их значения в разных областях неодинаковы. Для танкиста, плотника и гинеколога слово «щель» имеет различный смысл. И поэтому нам так сложно бывает договориться. Именно с этой темы я начал книгу. Теперь настало время к ней вернуться.
Итак, мы привыкли все познавать в сравнении. А этот мир нам сравнить не с чем. Поэтому, для того чтобы его описать, мы ввели в него систему координат.
Любое слово – это граница, которая делит мир на две части. Например, слово «стол» делит мир на «столы» и «не столы». Аналогичным образом мы разделили мир на материальное и нематериальное. В свою очередь материальную составляющую мы разделили на живую и неживую материю. А дальше нам так понравилось это делать, что мы поделили живую материю на виды, подвиды и т. д. Поскольку описать мир на языке слов достаточно трудно, мы ввели еще язык цифр.
Однако чем тщательнее мы начинаем задумываться о словах, тем сильнее ползут их границы. Они условны. Для любой границы требуются: критерии (основное свойство или качество) и эталон (образец). Но с эталонами и критериями у нас напряг. К примеру, что такое стол? Допустим, мы определили, что стол – это то, за чем едят. А бильярдный стол или хирургический стол – это тоже стол. И газета может быть столом.
Анекдот в тему
Женщина голосует на трассе. Останавливается «москвич». Она спрашивает:
– До города добросите?
– Ну, садись!
Они едут, она говорит:
– Только у меня денег нет!
Они сворачивают на поляну, водитель открывает багажник, стелет простыню.
Женщина возмущенно:
– Вы что? У меня трое детей.
– А у меня 40 кроликов. Рви траву и складывай сюда!
У нас система единиц измерения так и не сведена к одному критерию. К примеру, мы до сих пор не успели договориться о мерах длины. Одни мерили футами, другие локтями, третьи аршинами, четвертые саженями, пятые метрами. Или у нас 1 центнер равен 100 кг, а во всем мире – 50 кг. В итоге мы ввели систему единиц. Отрезали кусок рельсов и обозвали его метром. Полураспад атома обозначили секундой и т. д. Мы условились так считать, но все относительно. У нас нет ни одной четкой границы. К примеру, стол живой или неживой? А дерево, из которого он сделан, было же живым?
Медики говорят, если у человека остановилось сердце и в течение 10 минут его не смогли запустить, значит, он считается мертвым. А сколько бывало случаев, когда человек в течение часа оживал и инфаркт миокарда случался уже у врачей.
А что такое пошлость? К примеру, есть руками мясо в ресторане считается некультурным. Но если я соберусь в гараже с мужиками и спрошу, где здесь вилки и ножи для мяса, они меня, мягко говоря, не поймут.
А что такое измена? Докуда измена и докуда не измена? Прижиматься к женщине уже измена? В автобусе еду, прижался – уже измена? А поцелуй? Если в щечку – не измена, а в губы – измена? А если мужчина хочет женщину – это измена? Тогда мы постоянно изменяем.
Приходит как-то ко мне на консультацию одна женщина. Она боялась «быть дурой». Я ее спрашиваю, чем отличается дура от умной. Она мне долго объясняет. А я на себя эти критерии примеряю и говорю:
– Тогда получается, что я дебил!
Она смущается и говорит, что еще пойдет подумает. В следующий раз приезжает, снова начинает объяснять, чем дура от умной отличается. И так по ее критериям я шесть раз был дебилом. В конце концов я ей сказал:
– Ну, сознайтесь, что вы дура. Разве будет умная женщина шесть раз ездить к дебилу?
И нам кажется, мы друг друга понимаем. Но на самом деле любое слово можно подвергнуть сомнению.
Когда вы приходите устраиваться на работу и вам предлагают, например, 1000 рублей, вы говорите: «Что? 1000 рублей? Разве это деньги?» Вам хочется получать столько денег, чтобы прожить. А тогда что значит прожить? Сколько это в рублях? Столько, чтобы прожить достойно. А что значит достойно? И так можно прояснять до бесконечности. Потому что у каждого будет своя цифра.
Нам кажется, что мы все друг друга понимаем. А на самом деле на одно и то же слово у нас возникают разные картинки в голове. И все наши косяки и болезни от стереотипного мышления. Мы якобы знаем, как правильно и как должно быть. А думать мы начинаем тогда, когда прижмет.
Проститутку спрашивают:
– Первый раз вы отдались за деньги или по любви?
Она отвечает:
– Конечно, по любви. Три рубля – какие же это деньги?
И так тоже возможно!
Помните, мы с вами писали список, что нас раздражает в других людях, то есть что должно быть «так» и что «не так». А что же такое «так» и «не так»? Где между ними проходит граница?
Чтобы ответить на этот вопрос, я сравнил всю материю с информационными носителями компьютера. Компьютерная информация начинается с «да» и «нет». Это единица материи, или атом. Информация наращивается, когда что-то добавляется в ядро и еще один электрон на орбиту. Когда информация не умещается в атоме, связи становятся неустойчивыми, начинается полураспад атома. Поэтому количественное накопление информации является тупиком. Поэтому Природа перешла на другие «носители», создав бензольное кольцо, которое является одновременно как частью неорганической химии, так и началом органической химии. Вся вариативность неорганической химии умещается в один учебник. А вариативность органической химии уже измеряется томами. Первые компьютерные информационные накопители были на бумаге – перфоленты и перфокарты, в которых были дырочки, через которые проходил сигнал. Если любую современную программу записать в перфокартах, они заняли бы целую комнату. И не дай бог потерять или перепутать эти карты. Начался бы «полураспад» или «распад» программы, как атома тяжелого металла. Так же, как Природа перешла на накопление информации путем органических соединений, мы перешли на магнитные носители. Вершиной накопления информации является ДНК. В одну молекулу ДНК войдет информация нескольких библиотек. И это еще не все. Почему при изменении ДНК одни органы мутируют, другие – нет? Это происходит потому, что каждый орган считывает информацию с ДНК по-разному. И вся информация, содержащаяся в ДНК, умножается методами считывания.
Когда-то я получил большую дозу радиации. Врачи дали неутешительный прогноз – в течение двух лет мне надо готовиться к смерти. Услышать это в 25 лет было очень досадно. И я заинтересовался влиянием радиации на ДНК. Мне стало интересно, почему на одних людей радиация действует, а на других – нет.
Я предположил, если пазлы в ДНК сходятся плотно, то никакая радиация их не изменяет. Пока мы делим мир на «черное – белое», на «так» и «не так», не уточняя границы, наши связи ДНК неустойчивы. Поэтому если вас что-то раздражает, то есть что-то «не так», значит, найдется то, что должно быть «так», а значит, связь хреновая. И это, соответственно, грозит нам болезнями.
Как же быть? Не нужно сразу перелопачивать всю информацию, достаточно посмотреть только то, что не работает.
Оказывается, даже свою генетику человек может менять. Когда-то я изучал психогенетику. У нас были практические занятия, и преподаватель рассказывала про механизм работы с болезнями. Сначала выискивается основная проблема, затем формируется конструктивный стереотип, и человек конструктивную фразу пишет по 300 раз в день. В результате проходит болезнь и меняется структура ДНК.
Поэтому в систему «так» и «не так» можно ввести третью составляющую «и так тоже». Природа нас учит, что истина находится посередине. Допустим, если вы поверили, что «все бабы твари», вам начнут показывать «хороших женщин». Тогда вы думаете, что все женщины – золото. И вам Вселенная начинает показывать, что есть и не очень золотые. Это происходит, чтобы вы поняли, что и так тоже возможно.
Дураком быть выгодно
Все наши границы призрачны. Но в одной границе мы можем договориться. Это миг. Он равен 1 секунде. В это время полсекунды мы снимаем информацию с сетчатки глаза, затем выделяем фигуру и фон. Дальше формируется наше отношение, проверка на реальность. Следующие полсекунды мы составляем прогноз. Поэтому мы смотрим на что-то и видим его в будущем. Будущее – это то, чего еще нет, прошлое – то, что уже случилось.
Наше тело настроено на развитие, то есть стремление от того, что уже есть, к тому, чего еще не было, то есть к новому. Но наш мозг запрограммирован с точностью до наоборот. Мы все хотим стабильности. Но все, что не развивается, – отмирает. Учитывая, что самая большая стабильность у трупа, вспоминаются слова М. М. Жванецкого: «Мы все упорно ползем на кладбище, отбиваясь от людей в белом». Мы так боимся изменений. Когда возникает новая ситуация, мы выделяем энергию уничтожения нового и автоматически включаемся на уничтожение будущего. Мы зацепляемся за стереотипы, потому что работа мозга по изменению стереотипов называется страдание. И нам лучше потратить время на изменение реальности, чем своих идеалов.
Зато наше тело изо всех сил борется со стабильностью, так как стремится к жизни. Оно придумывает стрессы, чтобы накопить полезные навыки. Даже если нашему телу создать полную стабильность, мы начинаем изобретать проблему, искать раздражители, ловить галлюцинации. Мы либо чего-то не замечаем, когда оно есть (отрицательные галлюцинации), либо видим то, чего нет (положительные галлюцинации).
Наша задача научиться жить, как дети. Ведь они не боятся изменений. Для них каждый день – это новая жизнь. Счастье человека в слове «допустим». Это значит допустить до себя определенную информацию. Для того чтобы оказаться «здесь и сейчас», мы должны в системе «допустим» сказать, что чувствуем, думаем, хотим в ситуации. Когда мы ее переживаем, она перестает быть новой. Она уже есть и становится прошлым.
Читать бесплатно другие книги:
