Безграничье. Прокачай мозг, запоминай быстрее Квик Джим
Как получать от чтения больше удовольствия?
Что объединяет Опру Уинфри, Томаса Эдисона, Джона Ф. Кеннеди и Билла Гейтса? Все они любят читать книги. Кто читает книги – тот правит миром.
Добро пожаловать в информационный век. Никогда в человеческой истории не было такого бума информации. За последние несколько десятилетий ее выработано больше, чем за предыдущие несколько тысяч лет.
По словам Эрика Шмидта, бывшего генерального директора Google: «За период между зарей человеческой эры и 2003-м годом было произведено 5 экзабайтов информации – в наше время столько же вырабатывается всего за пару дней». И этот процесс все сильнее ускоряется. Такой огромный объем информации требует от нас невероятных усилий, чтобы оставаться конкурентоспособными. Те люди, которые всегда находятся в курсе новейших веяний, будут иметь конкурентное преимущество, необходимое для достижения успеха не только в учебе и на работе, но также и в других важных сферах жизни.
Исследования показывают, что существует прямая взаимосвязь между способностью читать и жизненным успехом. Квалифицированные читатели получают более престижную работу, соответственно, имеют более высокие доходы и большие возможности для достижения успеха во всех сферах жизни. Задумайтесь: если у вас весьма средние навыки чтения, значит, ваш образ мышления такой же, как у основной массы людей. Это не дает вам большого конкурентного преимущества, не так ли?
К сожалению, большинство людей считает чтение скучным и утомительным занятием, которое отнимает много времени. Вам доводилось когда-нибудь просматривать страницу в книге и задаваться потом вопросом: «Что, черт возьми, я только что прочитал?» Если да, то вы в этом отнюдь не одиноки.
Мы уже говорили о проблемах, с которыми я столкнулся в начале своей карьеры в колледже. Как вы знаете, эти проблемы оказались настолько серьезными, что я всерьез подумывал о том, чтобы вообще бросить учебу. Однако, когда я дорос до того, чтобы читать по книге в неделю в довесок к тем учебникам, которые нужно было осилить для занятий, мне удалось добиться значительного прогресса в учебе. Я не осознавал, насколько мне удалось продвинуться, пока не наступил один удивительный день.
В детстве я всегда старался держаться подальше от центра внимания. Я был застенчивым ребенком, мне было удобнее сливаться с пейзажем, чем находиться на переднем плане или в центре событий. Это продолжалось до тех пор, пока я не пошел в школу. Мне особенно нравились занятия в больших аудиториях, потому что я мог сидеть в углу, оставаясь незамеченным.
Однажды я сидел в таком классе вместе с несколькими сотнями других учеников. Стоящий перед нами профессор читал лекцию, используя проектор для демонстрации изображений. В один момент он поставил на проекторе какой-то текст, отчего я тут же расхохотался. Для меня это была совершенно естественная реакция, поскольку цитата на экране оказалась довольно забавной. Однако, все остальные ученики в этот момент продолжали сидеть в полной тишине, поэтому, в мою сторону повернулось огромное количество удивленных лиц. Предполагаю, что большинство из них до этого даже не замечали, что я учусь в одной с ними школе.
Помню, я тогда очень смутился. Я всегда прилагал столько усилий, чтобы оставаться невидимым, а теперь все выглядело так, будто я штурмом беру сцену, чтобы привлечь к себе внимание. Я сильно покраснел, мне показалось, что мое лицо сейчас загорится, поэтому отпрянул назад, чтобы снова стать незаметным. Спустя несколько секунд остальные ученики начали смеяться. Сначала мне показалось, что они смеются надо мной, но когда к ним присоединилось еще больше голосов, я робко выглянул из-за их спин и понял, что на меня вообще никто не смотрит – внимание всех детей было приковано к тексту на экране проектора. Тогда ко мне пришло понимание сути произошедшего: я прочитал эту фразу значительно быстрее, чем мои одноклассники, поэтому отреагировал раньше их. Я уже знал, что достиг определенных успехов в скорости чтения и понимания прочитанного, но до сих пор понятия не имел, насколько это, оказывается, редкая, хотя и тренируемая, способность.
Все еще чувствуя неловкость из-за своего непреднамеренного эмоционального выплеска, я покинул класс, воодушевившись тем, что мое обучение, как выяснилось, поднялось на абсолютно новую высоту. Благодаря техникам, которые я самостоятельно освоил, чтение превратилось в одну из моих сверхспособностей, открыв путь к новым перспективам в учебе. Хотя я поклялся в будущем больше так громко не смеяться, из лекционного зала я уходил окрыленный новыми возможностями, которые только что передо мной возникали, в обучении и освоении иных сверхспособностей.
Как чтение позволяет сделать наш мозг безграничным
Любой план, позволяющий сделать ваше обучение безграничным, должен включать в себя чтение. Так же, как память лежит в основе почти всех функций мозга, чтение лежит в основе почти любого процесса обучения. Если кто-нибудь скажет вам, что не читает книг, по сути, он говорит следующее: «Я перестал даже пытаться учиться чему-то новому». Да, вы можете чему-то научиться, просматривая видео, слушая подкасты или просто во время походов в кино. Даже самый глупый комедийный сериал может вас чему-то научить. Но практически невозможно сделать обучение динамичным процессом, чтобы оно стало постоянной частью вашей жизни, без целенаправленного подхода к чтению. И вот почему:
– Чтение заставляет ваш мозг работать. Когда вы читаете, то используете свой мозг для одновременного выполнения множества функций – это очень энергичная и полезная тренировка. Как отмечает доктор Кен Пью, президент и директор по исследованиям «Haskins Laboratories»: «Области мозга, развившиеся для осуществления других функций, – таких как зрение, язык и ассоциативное обучение, – соединяются в определенную нейронную цепь для чтения, что представляет собой очень сложный процесс. Предложение – это скомпонованное в сжатую форму большое количество информации, которую мозг должен обработать».1 Другими словами, чтение дает вам ни с чем не сравнимую умственную нагрузку; а мы с вами помним, что мозг работает как «мышца», которая становится тем сильнее, чем больше вы бросаете ему вызов.
– Чтение улучшает вашу память. Поскольку во время чтения вы даете мозгу серьезную нагрузку, он вынужден функционировать с большей интенсивностью. Что серьезным образом сказывается на состоянии вашей памяти. В исследовании, проведенном доктором Робертом С. Уилсоном из Медицинского центра Университета Раша в Чикаго, было доказано, что отказ от чтения оказывает существенное влияние на снижение возможностей памяти. «Мы не должны недооценивать влияние повседневной деятельности, такой как чтение и письмо, на наших детей, родителей, дедушек и бабушек, а также нас самих», – отмечает он. – «Наше исследование показывает, что тренировка мозга подобным образом на протяжении всей жизни человека, с детства до самой старости, важна для сохранения его здоровья в пожилом возрасте».2
– Чтение улучшает ваше внимание. Когда мы садимся с книгой или даже просто листаем некоторое время газету – это тренирует нашу способность сосредотачиваться на каком-то одном деле. В отличие от бесцельного серфинга в Интернете или просмотра роликов на YouTube, читая, мы обычно уделяем большое внимание тексту. Подобная практика упрощает использование того же самого умения концентрировать внимание применительно к другим задачам.
– Чтение улучшает ваш словарный запас. Некоторые люди даже по своей манере разговаривать кажутся умнее. Как вы реагируете, когда встречаете кого-то из таких людей? Скорее всего, вы проявите к ним повышенное уважение и даже определенную почтительность. Люди, которые кажутся умными, как правило, обладают более обширным словарным запасом, чем обычные люди. Чтение позволяет органично пополнять ваш словарный запас. Чем больше вы читаете, тем больше узнаете о языке и возможностях его использования в различных контекстах. А поскольку чтение – превосходный инструмент для тренировки концентрации внимания, вы можете в совершенстве им овладеть и использовать по мере необходимости.
– Чтение улучшает ваше воображение. Если вам когда-либо подсказывали в школе или на работе, вы знаете, что часто бывает проще мыслить творчески, используя этот инструмент. По сути, чтение – это одна подсказка, следующая за другой. «Каково будет оказаться на месте этого человека?» «Как я мне использовать эту методику, чтобы стать более результативным?» «Что я сделаю в первую очередь, когда Джим Квик поможет мне стать безграничным?» Яркое воображение помогает вам увидеть в жизни больше возможностей, а чтение позволяет держать его в тонусе.
– Чтение улучшает вашу способность к сопереживанию. Обучение зачастую принимает разные формы и может включать в себя, как инструмент по достижению успеха, самые разнообразные элементы. Хотя гибкое мышление и мастерское владение навыками имеют решающее значение для успеха, нельзя упускать из виду такие качества, как эмпатия и сопереживание. Чтение открывает вам жизнь, о которой вы никогда не знали, переживания, о которых вы даже не догадывались, и формы мышления, сильно отличающиеся от вашего собственного. Все это укрепляет вашу способность сочувствовать другим людям и понимание того, как устроен окружающий мир.
КВИК – СТАРТ
Если бы вы могли читать быстрее, с большим удовольствием и пониманием прочитанного, какие книги вы начали бы читать уже в этом месяце? Составьте список из трех книг, за чтение которых вам хотелось бы взяться.
Оценка ваших читательских навыков
Первое, что вам нужно сделать, это определить вашу текущую скорость чтения, также известную как «базовая скорость». Скорость чтения рассчитывается, исходя из количества слов в минуту. Чтобы ее измерить, вам понадобится для чтения какой-нибудь роман, карандаш и таймер. Затем сделайте следующее:
1. Установите будильник, который сработает через две минуты.
2. Начните читать с удобной для вас скоростью и остановитесь, когда сработает будильник (поставьте отметку на том месте, где вы остановились).
3. Подсчитайте общее количество слов в трех строчках и разделите это число на три. Это означает среднее количество слов в строке.
4. Подсчитайте количество строк, которые вы только что прочитали (считайте только те строки, которые занимают хотя бы половину страницы).
5. Умножьте количество слов в строке на количество прочитанных строк (то есть, умножьте свои ответы из шагов 3 и 4).
6. Разделите это число на два (поскольку вы читали две минуты) – этот результат и есть ваше количество слов в минуту. Попробуйте сделать это прямо сейчас. Очень важно сделать это упражнение, прежде чем двигаться дальше.
Запишите свой результат:
Какова ваша текущая скорость чтения? __________ слов в минуту
Средняя скорость чтения человека обычно составляет от 150 до 250 слов в минуту. Этот диапазон варьируется в зависимости от сложности материала. Если вы читаете меньше 100 слов в минуту, возможно, что материал для вас слишком сложный, либо вам стоит обратиться к кому-то за помощью (однако навыки, которым вы здесь научитесь, все равно имеют большую ценность).
Допустим, человек читает со скоростью 200 слов в минуту. Этот человек читает и тратит на занятия четыре часа в день. Человеку, который читает со скоростью 400 слов в минуту (в два раза быстрее), нужно заниматься уже вдвое меньше времени. Более быстрый читатель экономит не менее двух часов в день.
КВИК – СТАРТ
Если бы вы могли экономить два часа каждый день, на что бы вы их потратили? Найдите немного времени и запишите, как бы вы использовали эти дополнительные два часа.
Проблемы с чтением
Люди не читают или предпочитают тратить на это поменьше времени по разным причинам. Вы работаете по многу часов, к концу дня ощущая себя совершенно выдохшимся. Гораздо проще развлекаться пассивно (смотреть теле-шоу или фильмы, слушать музыку и т. д.), чем заставлять себя напрягаться, чего требует процесс чтения. Если вы все делаете сугубо ради развлечения, тогда вам лучше поиграть в видеоигру. Я прекрасно вас понимаю, но если вы уяснили те преимущества, которые я только что перечислил выше, то должны понимать, что определенное время каждый день нужно уделять чтению.
Еще одна важная причина, по которой люди не читают книг, заключается в том, что они считают это сложным занятием. Им может потребоваться пять минут, чтобы прочитать всего одну страницу, поэтому идея прочитать 300-страничную книгу для них сродни предложению прогуляться пешочком из Нью-Йорка в Джорджию. Люди читают медленно по нескольким причинам. Во-первых, они прекратили обучаться чтению относительно рано, – может быть, во втором или третьем классе, – поэтому их уровень чтения (и, что более важно, техника чтения) с тех пор так и не вырос, даже когда они продолжали учиться, несмотря на это препятствие. Во-вторых, во время чтения они не могут сосредоточиться. Они прислушиваются к детям, смотрят одним глазом телевизор, каждые несколько минут проверяют электронную почту и т. д. В результате им приходится читать один и тот же абзац снова и снова, потому что они недостаточно сосредоточились на понимании текста.
Есть несколько основных причин, по которым люди читают медленно. Эффективность вашего чтения складывается из двух основных компонентов: скорости чтения (скорости) и понимания прочитанного (понимания). Прежде чем разбирать различные способы повышения эффективности чтения, нам сначала необходимо рассмотреть три ограничения и ряд иных препятствий, которые мешают нам читать быстрее.
1. Регрессия
Вам знакомо это ощущение? Доводилось ли вам когда-нибудь снова и снова перечитывать в книге одну и ту же строчку? Или обнаруживать, что вы погрузились в процесс «блуждающего чтения» – то есть бездумно возвращаетесь назад и снова перечитываете один и то же кусок текста? Регрессия – это термин, используемый для описания ситуации, когда ваши глаза возвращаются к уже пройденной части текста и перечитывают его снова. Почти каждый, в той или иной степени, страдает этим недостатком; большую часть времени мы делаем это подсознательно. Поступая подобным образом, люди верят, что лучше понимают прочитанное, но обычно они этому только мешают. Регрессируя или возвращаясь назад, очень легко потерять смысл и суть того, что вы сейчас читаете. Регрессия серьезно нарушает сам процесс чтения, снижая его скорость.
2. Устаревшие навыки
Чтение – это не столько показатель интеллекта, сколько навык, который можно анализировать и улучшать. Когда вы в последний раз ходили на занятия по чтению? Для большинства людей они закончилось в 4 или 5 классе. И если не отличаетесь от большинства, ваши навыки чтения, скорее всего, с того времени ничуть не стали лучше. Возникает вопрос: а объем и сложность того, что вам приходится сейчас читать, изменились? Вероятнее всего, что сложность материала резко возросла, а ваши навыки чтения остались прежними.
3. Субвокализация
Субвокализация – это модное слово для обозначения вашего внутреннего голоса. Вы замечали голос внутри вас, который повторяет слова, которые вы в этот момент читаете? Надеюсь, он похож на ваш собственный голос. Субвокализация ограничивает вашу скорость чтения парой сотен слов в минуту. Это означает, что ваша скорость чтения ограничена скоростью речи, а не скоростью мышления. На самом деле ваш разум может читать намного быстрее. Откуда берется эффект субвокализации? С большинством людей это произошло, когда они только учились читать. В то время от вас требовалось читать текст вслух, чтобы учитель слышал, что вы делаете это правильно. Помните, как вам приходилось вставать в круг с другими детьми, и каждый из вас по очереди читал вслух? Уверен, для многих из нас это было очень стрессовое упражнение. Мы испытывали сильный дискомфорт, стараясь произнести слово правильно. Потому что было очень важно, как вы произносите это слово. Именно тогда в вашем мозгу возникла следующая ассоциация: если я хочу понимать во время чтения слова, мне нужно уметь правильно их произносить.
Позднее вам посоветовали больше не читать вслух, а делать это про себя. Именно тогда вы усвоили этот «голос для чтения», с тех пор большинство из вас так и не смогли от него отказаться. По сути, вы убеждены, что если не слышите, как звучат те или иные слова, то не можете их понять. Это в корне неверное утверждение.
Вот пример: мы знаем, что президент Джон Ф. Кеннеди очень быстро читал, от 500 до 1200 слов в минуту. Он нанял инструкторов по скорочтению для обучения сотрудников своего офиса. Он также произносил речи со скоростью примерно 250 слов в минуту. Ясно, что когда он читал, то держал в уме массу слов, которых мысленно не проговаривал. То есть, вовсе необязательно проговаривать в уме слова, чтобы их понимать.
Остановитесь на минутку и представьте себе некий автомобиль, свой или чужой, неважно. На что он похож? Какого он цвета? Сделайте это прямо сейчас. О чем вы подумали? Вы могли бы мысленно себе сказать: «Он синий, у него четыре колеса и коричневые кожаные сиденья». Вопрос: вы действительно проговорили все эти слова (синий, шины, кожа) или перед вашими глазами возник образ всех этих вещей? Большинство из нас мыслит образами, а не словами. В предыдущей главе, посвященной памяти, мы уже обсуждали тот факт, что слова – это просто инструмент, который мы используем для передачи наших мыслей или образов.
Во время чтения можно значительно повысить скорость и понимание прочитанного, визуализируя текст. Необязательно «произносить» все слова, поскольку на это уходит слишком много времени – так же, как вы не озвучиваете знаки препинания, вроде «точка, запятая, вопросительный знак», когда видите их в предложении. Вы вряд ли читаете подобным образом: «Я только что купил немного авокадо запятая черники запятая и брокколи точка». Вы понимаете, что знаки препинания – это просто символы, обозначающие различные смысловые значения.
Слова это тоже символы. Вы уже видели ранее 95 % слов, которые встречаются вам во время чтения. Вам не нужно их произносить – как не нужно произносить вводные слова, такие как: «потому что», «бывает» или «другими словами». Вы распознаете их «в лицо», а не по звучанию. Важен тот смысл, который несет в себе слово. А смысл лучше запомнить и описать посредством визуальных образов. Осознание этого – первый шаг к уменьшению субвокализации.
Заблуждения, связанные с чтением
Миф 1. Тот, кто быстро читает – хуже понимает прочитанное
Это слух, распространяемый медлительными читателями, и он не соответствует реальности. Фактически, более «быстрые» читатели часто понимают прочитанное лучше, чем «медленные». Проведем аналогию: когда вы медленно едете по тихой улице, вы можете делать одновременно множество вещей. Вы можете слушать радио, пить сок, махать рукой соседу и напевать свою любимую песню. Ваше внимание не сконцентрировано ни на чем конкретном; оно просто течет и блуждает безо всякой цели.
А теперь представьте, что вы мчитесь по гоночному треку, на полном газу вписываясь в повороты. Вы будете больше уделять дороге больше внимания или меньше? Держу пари, что вы предельно сфокусированы на том, что впереди, прямо перед вами и дальше по трассе. Вы не думаете о том, чтобы сдать вещи в химчистку. Точно так же обстоит дело с чтением. Ключ к более глубокому пониманию прочитанного – сосредоточенность и концентрация. Однако некоторые люди читают так медленно, что совершенно изматывают собственный разум. А скучающий ум не может хорошо сосредоточиться. Ваш разум способен обрабатывать огромные объемы информации, и все же большинство людей во время чтения кормят его… одним… словом… за… подход. Это попросту истощает его силы.
Если ваш разум постоянно отвлекается и витает где-то в облаках, возможно, причина кроется именно в этом. Если вы не стимулирует свой мозг должным образом, он будет искать развлечений на стороне и постоянно отвлекаться. Вы можете обнаружить, что раздумываете, что бы такого приготовить на ужин, как одеться на завтрашнее свидание или прислушиваетесь к постороннему разговору в холле. Ранее уже поднимался вопрос, почему мы можем раз за разом перечитывать одну и ту же страницу или параграф, ничего не запоминая. Возможно, это происходит из-за того, что вы читаете очень медленно, в результате, ваш мозг начинает скучать и просто теряет к этому интерес. Либо вы используете чтение перед сном в качестве снотворного. Читая быстрее, вы держите свой мозг в тонусе, поддерживаете высокий уровень внимания и глубже понимаете прочитанное.
Миф 2: Читать быстрее – трудно и требует больше усилий
Для быстрого чтения требуется, на самом деле, меньше усилий – в первую очередь потому, что обученные читатели, как правило, не возвращаются назад так часто, как «медленные». «Медленные» читатели останавливаются на словах, перечитывают их, переходят к следующему слову, чтобы вскоре возвратиться к предыдущему, и так до бесконечности – это продолжается на протяжении всего процесса чтения. Такой подход требует гораздо больше усилий, чрезвычайно утомляет и выматывает. «Быстрые» читатели легче читают текст, это занимает у них намного меньше времени. В результате они более эффективны, поскольку тратят меньше времени, добиваясь большего результата!
Миф 3: «Быстрые» читатели не могут оценить прочитанное
Это тоже неверно. Вовсе необязательно всматриваться в каждый отдельный мазок краски на картине, чтобы оценить ее по достоинству. Аналогичным образом, вам не нужно изучать каждое слово в тексте, чтобы ощутить его ценность. Одна из лучших черт подготовленного читателя – гибкость. «Быстрые» читатели могут краем глаза просмотреть скучный или несущественный материал, но замедлить скорость, вдумчиво прочитав (или даже несколько раз перечитав) интересную и важную информацию. Гибкость – это сильное качество. «Быстрые» читатели оценивают большую часть прочитанного текста, поскольку знают, что не потратят на его усваивание целый день.
Визуальный указатель – водите пальцем по строкам
Вероятно, в детстве вам говорили не водить пальцем по строке во время чтения. Традиционно считается, что это замедляет вашу читательскую скорость. Однако, дети знают, что использование пальца в качестве указки позволяет сосредоточить взгляд, не давая ему соскользнуть куда-то в сторону. Использование пальца в качестве указки, на самом деле, увеличивает скорость чтения, потому что ваши глаза получают необходимый им ориентир.
Но одно дело понимать это, а другое – практиковать. Давайте попрактикуемся в использовании пальца, перечитав материал в главе, посвященной оценке ваших читательских навыков (стр. 308). Вернитесь к ее началу и начните читать, водя по строчкам пальцем. Закончите там, где вы изначально остановились. Не стоит сильно углубляться в понимание текста и вести учет времени – это всего лишь упражнение, цель которого – научить вас пользоваться во время чтения пальцем.
Когда вы закончите, установите будильник на две минуты. Начните с того места, где вы остановились во время первой оценки своих навыков. Продолжайте читать, пока не сработает будильник. Затем вычислите получившуюся новую скорость чтения (на основе исходной формулы) и запишите ее ниже:
Моя новая скорость чтения: _________________ слов в минуту.
Исследования показывают, что использование пальца во время чтения может повысить его скорость, как минимум, на 25 %, а максимум – на 100 %. Чем больше вы практикуетесь в этот метод, тем лучше становятся ваши результаты. Поначалу это может быть немного неловко, как во время ваших первых уроков по автовождению. Но нужно быть терпеливыми и помнить, что для предварительного оттачивания навыков всегда требуется больше усилий, чем для прокладывания дороги в процессе обучения позднее.
Использование пальца во время чтения позволяет задействовать в учебном процессе еще одно из ваших чувств – осязание. Ваше зрение и осязание связаны так же тесно, как обоняние и чувство вкуса. Вы когда-нибудь пробовали показать ребенку что-то новое? Естественное инстинктивное желание ребенка в этом случае – прикоснуться к демонстрируемому предмету.
Использование пальца также резко снижает вероятность регресса и является одной из причин, по которой скорость вашего чтения будет увеличиваться. Ваши глаза инстинктивно притягиваются к движущемуся предмету, поэтому, если вы будете двигать пальцем вперед, крайне мала вероятность, что ваш взгляд обратится назад.
Практикуйтесь в использовании пальца во время чтения – это значительно увеличит скорость и понимание прочитанного, произведя настоящую революцию в процессе вашего обучения. Если ваш палец устает, потренируйтесь использовать руку целиком, двигая ее взад и вперед. Это более крупная мышца, которая устает не так быстро.
Как научиться читать еще быстрее
Вот еще несколько способов, которые помогут вам стать «быстрым» читателем:
1. Чтение похоже на физические упражнения
Когда вы идете на тренировку, не стоит ждать роста мышц, если вы не будете давать им серьезной нагрузки. Вам нужно хорошенько прокачать их, создав определенный дискомфорт, чтобы они начали расти. То же самое касается и чтения. Если вы заставите себя читать быстрее, ваши «читательские мышцы» станут сильнее, в итоге то, что когда-то казалось сложным, станет проще простого. Вы можете читать быстрее, всего лишь научившись этому. Если вы регулярно занимаетесь на беговой дорожке, то можете наблюдать, что постепенно начинаете бежать все быстрее и быстрее. То, что когда-то казалось трудным, через неделю станет легким, потому что вы достигнете новых высот мастерства.
Чтобы еще больше увеличить скорость чтения, попробуйте следующее упражнение – вам потребуется для него какой-нибудь легкий роман, карандаш, часы или таймер:
1. Читайте с комфортом (используя палец или какую-нибудь иную указку) в течение 4 минут. Установите будильник, чтобы он сработал через 4 минуты, читая так, как вы привыкли это делать. Отметьте строчку, когда ваш будильник сработает. Это будет ваш «финиш».
2. Теперь установите будильник на 3 минуты. Цель – добраться до финиша прежде, чем сработает будильник. Затем читайте (используя палец) до той строки, которую вы отметили в 1 шаге – надо успеть сделать это за 3 минуты.
3. Установите будильник на 2 минуты. Не беспокойтесь о понимании текста. Постарайтесь добраться до финиша раньше, чем сработает будильник. Воспользуйтесь пальцем и ведите его по строкам, одна за другой. Пусть ваши глаза двигаются за ним как можно быстрее.
4. Финальный рывок. Установите таймер на 1 минуту. Сделайте все возможное, чтобы добраться до финиша за одну минуту. Не пропускайте ни одной строчки и не беспокойтесь о понимании прочитанного.
5. Теперь передохните. Затем установите таймер на 2 минуты. Начните с того места, на котором закончили, чтобы прочитать новый кусок текста. Читайте с удобной для вас скоростью, вдумываясь в смысл текста. Подсчитайте количество прочитанных вами строк, умножьте на количество слов в строке, затем разделите это число на два. Это ваша новая скорость чтения. Запишите результат здесь: ________ слов в минуту.
Как вам это упражнение? Выполнив его, вы заметите, что ваша скорость увеличилась. Вот вам понятная аналогия: если вы едете по шоссе со скоростью 65 миль в час, а затем снижаете скорость до 40 миль, то заметите определенную разницу. Это происходит потому, что вы привыкли ездить на более высокой скорости. Однако, в реальности вы не будете ехать чересчур медленно, поскольку все относительно.
Тот же принцип применим и к чтению. Если вы заставляете себя читать в два или три раза быстрее обычного, то снизив, наконец, темп до более комфортного, прежняя скорость покажется вам медленной.
Вы должны выполнять это 4-минутное упражнение не реже одного раза в день, пока не достигнете устраивающего вас уровня. Распланируйте свой график чтения. Как и в случае с физическими упражнениями, нельзя ожидать, что, один раз потренировавшись, вы достигнете результата, который останется с вами на всю жизнь. Вы должны читать регулярно, иначе ваши «читательские мышцы» ослабнут.
2. Расширьте свое периферийное зрение
Периферийное зрение – это тот набор букв или слов, которые видят ваши глаза, когда вы на них смотрите. Увеличивая возможности периферийного зрения, вы сможете видеть и воспринимать больше слов. Большинство людей учили во время чтения последовательно переводить взгляд с одного слова на другое. На самом деле вы способны на большее.
Когда вы только осваивали навык чтения, вас учили, что буквы составляют более крупные структуры, которые называются словами. В детстве вы произносили слова по буквам. Например, слово «отчет» разбивалось на буквы, чтобы вы могли его понять: О-Т-Ч-Е-T. Теперь, став старше, вы уже не так беспокоитесь о буквах во время чтения, поскольку в состоянии воспринимать более крупные единицы текста – слова.
Одна из причин, по которой люди обладают ограниченной скоростью чтения, заключается в том, что они пытаются читать слова по отдельности. Однако, если вы поставите слово «карта» после слова «отчет», то получите ОТЧЕТНУЮ КАРТУ[86]. Эти два слова имеют разные значения, но ваш разум воспринимает их как единое целое. Точно так же, как ваш разум в состоянии воспринимать два этих слова вместе, он способен одновременно видеть группы слов. Тем самым, вы поднимете свою скорость чтения на еще большую высоту. Подобно тому, как вы видите слова, а не отдельные буквы, опытные читатели могут воспринимать целые группы слов (или идей), а не отдельные слова. На странице 318 приведен ряд дополнительных советов, которые вы можете использовать, чтобы «увидеть» больше.
3. Считайте
Если использовать упражнения, которые я привел выше, проблема субвокализации уменьшится. Чем быстрее процесс чтения, тем труднее мысленно произносить слова, даже если это по-прежнему происходит. Когда вы достигнете определенной скорости (от 300 до 350 слов в минуту), станет невозможно субвокализировать все прочитанные слова. Когда у вас получится добраться до этой отметки, ваш мозг начнет переходить от произнесения слов к восприятию образов. Чтение книги будет больше похоже на просмотр фильма.
Счет – еще один инструмент, с помощью которого вы можете заглушить свой внутренний голос. Этот способ обманчиво прост: считайте вслух во время чтения: «один, два, три…» и так далее. Вы обнаружите, что очень трудно одновременно считать вслух и пытаться мысленно разговаривать (субвокализировать). Сам этот процесс принуждает вас к меньшей субвокализации, позволяя «увидеть» слова, а не произносить их, что приводит к увеличению скорости чтения и понимания текста.
Люди склонны больше запоминать и уяснять то, что они видят, а не то, что слышат. В этом есть определенный смысл, поскольку основная масса людей с большей вероятностью вспомнит чье-то лицо, которое им довелось увидеть, чем услышанное когда-то имя. Практикуя эти упражнения, вы улучшите скорость чтения, потому что вам больше не придется проговаривать каждое слово. Вначале вы будете немного сбиты с толку (ваше понимание текста может даже слегка ухудшиться), но очень скоро вашему разуму надоест считать, и он, в конце концов, перестанет субвокализировать. По мере увеличения практики ваше понимание смысла прочитанного текста улучшится и расширится, потому что вы сможете более полно его «видеть» и понимать.
Истории успеха
Я мог бы написать целую книгу с историями об успехах в скорочтении моих учеников; мы регулярно публикуем их в социальных сетях. Вот, например, история, которую я получил только сегодня. Сара очень медленно читала, страдала рассеянным вниманием и не могла запоминать имена и события. После долгих лет борьбы у нее сложилось твердое убеждение, что ее шансы улучшить свои читательские навыки и способности к учебе исчезающее малы.
Когда я предлагаю свои программы, то стараюсь заверить учеников, что мы стремимся не к достижению совершенства, а к прогрессу – и это нашло отклик в душе у Сары. Она поняла, что искала слишком сложные решения, в то время как инструменты и методы, которым мы обучаем (те, что легко проигнорировать или упустить из виду в силу их простоты), гораздо практичнее в использовании. Она решила проявить самоотверженность и сделать все от нее зависящее, несмотря на терзающие ее сомнения.
Результаты говорят сами за себя – скорость чтения Сары повысилась в три раза: с 253 до 838 слов в минуту. Каждое утро она начинает теперь с чтения, это задает всему дню положительную динамику, придавая ей ощущение, что сегодня она уже чего-то достигла.
Лу, другой мой ученик, также ощутил резкое улучшение своих способностей к чтению, освоив методику, которая действительно могла ему помочь. Лу преуспел в очень сложных «левополушарных» предметах, таких как инженерия и математика, также получив степень бакалавра наук в области электротехники. Но любой урок английского языка превращался для него в подлинное испытание. В школьные годы он испытывал огромные проблемы с пониманием прочитанного текста и тех уроков, которые от этого зависели. Фактически, он убежден, что смог закончить школу лишь потому, что учителя прониклись к нему сочувствием и поставили незаслуженную тройку.
Дополнительные советы для улучшения техники чтения
1. Держите книгу прямо. Если книга будет лежать перед вами на столе, вы будете делать одно из двух:
– смотреть на текст под углом, что создаст излишнюю нагрузку на глаза;
– сутулиться, чтобы лучше видеть текст, а это (как вам уже известно) влечет за собой нарушение циркуляции кислорода в теле, заставляя вас чувствовать усталость.
2. Читайте не более 20–25 минут за один подход. Помните о факторе первой и последней усвоенной информации. Кроме того, если ваши глаза начнут уставать, либо вы начнете ощущать дискомфорт, сделайте перерыв. Закройте глаза и дайте им немного отдохнуть.
3. Пусть чтение войдет у вас в привычку. Успешные люди – это практически всегда заядлые читатели. Хорошие читатели читают постоянно. Главное, чтобы чтение вошло у вас в привычку. Сделайте себе такой подарок.
Когда Лу исполнилось 35 лет, он стал брать уроки по улучшению навыков чтения. Это принесло определенные плоды, но по-настоящему серьезно повысить свои способности к чтению у него не получилось даже после четырех лет усилий. По сравнению с тем, что было раньше, это был значительный прогресс, но ему хотелось совсем иного; поэтому Лу оставался расстроенным из-за своей неспособности усваивать отдельные слова и концепции. Основная проблема заключалась в том, что он пытался зубрить – читая одни и те же фрагменты текста снова и снова в надежде усвоить, наконец, прочитанное. Однако, доходя до конца страницы, он всякий раз понимал, что опять ничего и не усвоил.
Хотя Лу удалось добиться значительного прогресса, он продолжал искать для себя подходящие программы по улучшению техники чтения. По мере того, как наша программа по работе с памятью учила его правильно усваивать прочитанный материал, он начал уделять чуть больше времени визуализации текста во время чтения; также он начал использовать пальцы левой руки в качестве указки, чтобы стимулировать работу правого полушария своего мозга. И, наконец, настал тот момент, когда он впервые в жизни осознал, что может свободно читать книги и понимать их содержание.
КВИК – СТАРТ
Выделяйте хотя бы 15 минут в день для чтения, делая отметки в календаре, словно вас ждет какая-то важная встреча. Сделайте так, чтобы чтение вошло у вас в повседневную привычку.
Прежде чем двигаться дальше
Раскрепостившись в навыках чтения и познания, вы обретете беспрецедентный уровень свободы. Люди, которые используют свои способности к обучению на полную катушку, воспринимают мир с такой уверенностью и компетентностью, что не испугаются никаких вызовов и ни одной, даже самой сложной, задачи. Чтобы применить на практике полученные знания, посетите сайт www.LimitlessBook.com/resources. Там можно посмотреть наш часовой мастер-класс по скорочтению, где я подробнее расскажу вам об этих методах. Прежде чем мы перейдем к следующей главе, попробуйте сделать несколько вещей:
– Определите, какую читательскую привычку вы хотели бы изменить. Любая трансформация требует осознания того, что вас сдерживает, и понимания, в какие моменты это проявляется.
– Практикуйтесь каждый день в чтении при помощи указки. Запланируйте читать хотя бы по 10 минут каждый день, чтобы нарастить свои «читательские мышцы».
– Составьте список книг, которые вы хотели бы прочитать за этот месяц, и запишите, что может измениться в вашей жизни, когда вы справитесь с этой задачей.
– Пройдите бесплатно мой мастер-класс по скорочтению на сайте www.jimkwik.com/reading.
Думать – это самая тяжелая работа из всех возможных, вероятно, именно поэтому так мало людей ей занимается.
Генри Форд
Глава 15. Мышление
Почему так важно мыслить разносторонне?
Каким образом разные люди используют свой интеллект?
Какие сверхспособности вы сможете развить, если будете мыслить разносторонне?
Чтобы достигнуть чего-то большего, зачастую нужно использовать новые форматы мышления. Существует наблюдение, которое обычно приписывают Альберту Эйнштейну, которое утверждает: «Проблема не может быть решена на том же уровне, на котором ее создали». И в этом, безусловно, есть смысл. Очень часто мы принимаем определенную точку зрения (на работе, в личной жизни или в учебе), а она впоследствии эффективно блокирует любой новый подход, который ей противоречит. Тут возникают две главные проблемы. Одна из них заключается в том, что любые точки зрения следует регулярно подвергать сомнению, чтобы убедиться, что они еще жизнеспособны. Например, очень часто, когда закрывается какая-нибудь коммерческая компания, лишь впоследствии выясняется, что она слишком положилась на один единственный способ работы на рынке, не сумев вовремя понять, что ее целевая аудитория уже не столь отзывчива, как прежде. Вторая проблема, возникающая вследствие узости мировоззрения, заключается в том, что трудности часто являются следствием определенного типа мышления, и преодолеть их можно, только взглянув на них свежим взглядом.
Почему большинство из нас обладает ограниченным кругозором? Я думаю, что ответ не отличается от того, который мы получили, когда рассматривали проблему концентрации внимания: каким-то образом мы умудрились пропустить «уроки мышления», когда учились в школе. К счастью, посетить эти уроки никогда не поздно, и я собираюсь записать вас на них прямо сейчас.
Шляпы мышления
Доктор Эдвард де Боно разработал концепцию «Шести шляп мышления» в качестве инструмента, который способен помочь выбраться из накатанной колеи привычного образа мыслей, в которой человек может погрязнуть навсегда.1 Эта методика регулярно используется, чтобы помочь различным коллективам более продуктивно решать проблемы, но легко может быть усвоена любым человеком, который надеется сохранить свежесть своего мышления. Основная суть этой идеи заключается в том, чтобы разделить мышление на шесть четко определенных функций, постепенного «надевая» на них ряд метафорических «шляп»:
– Вы надеваете белую шляпу, когда находитесь в режиме сбора информации. В это время ваше внимание сосредоточено на сборе деталей и изучении всех фактов, которые понадобятся для решения стоящей перед вами проблемы. Чтобы лучше это запомнить, представьте себе, что на вас надет белый лабораторный халат.
– Вы надеваете желтую шляпу, чтобы придать своему ходу мыслей оптимистичный оттенок. В данном случае, вы пытаетесь найти в тех проблемах и вызовах, с которыми вам приходится сталкиваться, положительные моменты, подчеркивающие их ценность. Представьте себе сияющее в небесах желтое солнце.
– Затем вы меняете желтую шляпу на черную, переключаясь с позитивных сторон проблемы на поиск способов преодоления предполагаемых ловушек и препятствий. На этом этапе вы столкнетесь лицом к лицу с возможными последствиями неудачного решения стоящей перед вами задачи. Мой вам совет: чтобы лучше это запомнить, представьте себе мантию судьи.
– Как только вы это сделаете, наденьте красную шляпу, чтобы пробудить в себе эмоции. Это тот самый момент, когда вы можете дать волю вашим чувствам, возможно, даже спустить с поводка свои страхи. Вы также можете позволить предвидению и интуиции, образно выражаясь, принять участие в вашем внутреннем диалоге касательно решения стоящей перед вами проблемы. Чтобы запомнить это, представьте себе образ красного сердца.
– Теперь настало время для зеленой шляпы. Надев эту шляпу, вы переходите в режим творчества. Сначала вы рассмотрели проблему с аналитической точки зрения, затем оценили ее эмоционально. Теперь спросите себя, какие новые идеи вы можете привнести в уже имеющееся понимание данной проблематики? Можно ли применить здесь какие-то новые подходы, о которых вы ранее не задумывались? Для лучшего запоминания представьте себе лужайку с зеленой травой.
– Наконец, наденьте синюю шляпу, чтобы перейти в режим управления. Это поможет вам убедиться, что вы плодотворно провели этот день, достойно пройдя через все стадии процесса, чтобы получить максимум выгоды от всех шляп, которые вам пришлось «надевать». Зачастую организации начинают с синей шляпы, чтобы установить цели встречи, а затем снова надевают ее в конце. Даже если вы уже используете «шести шляп», здесь есть о чем поразмыслить. Чтобы запомнить это, представьте себе синее небо.
Подход Де Боно к решению проблем – это гениальный, элегантно организованный метод, позволяющий максимально эффективно использовать собственное мышление. По сути, это четко проработанный способ, позволяющий рассмотреть проблему со всех сторон. Во-первых, убедитесь, что вы ясно понимаете, какая перед вами стоит задача. Затем вы должны определить, что в вашем распоряжении есть все необходимые факты. Потом нужно убедиться, что вы рассматриваете проблему с позитивной точки зрения. После этого вы оцениваете масштаб стоящей перед вами проблемы, анализируя свои ощущения. Закончив с этим, вы подключаете свое воображение, используя для решения проблемы такое способ, о котором, возможно, раньше даже не задумывались. Затем вы должны убедиться, что вам действительно удалось разобраться с тем вопросом, который вы намеревались решить.
Посмотрите, какими различными способами вы задействовали свой мозг для решения этой проблемы. Вы использовали аналитический, эмоциональный и творческий подход. Вы исследовали светлую и темную стороны. Почти наверняка вам удалось решить эту проблему при помощи таких инструментов, которыми вы не пользуетесь в своем ежедневном обиходе (хотя теперь с легкостью можете это делать). Эйнштейн бы вами гордился.
КВИК – СТАРТ
Подумайте о какой-нибудь стоящей перед вами в данный момент проблеме. Это может быть все, что угодно, от «Как мне получить эту работу?» до «Как мне лучше выстроить отношения с семьей?». Используйте модель «Шесть шляп мышления», чтобы рассмотреть различные точки зрения на проблему, которую вы сейчас пытаетесь решить.
Насколько вы умны?
Почему так важно пользоваться различными методиками, позволяющими нам мыслить по-разному? Потому что, людям свойственно использовать свой интеллект лишь одним, доминирующим над остальными, способом. Доктор Говард Гарднер, профессор познания и образования в Гарвардской высшей образовательной школе, тщательно изучил особенности интеллекта и выделил восемь его различных типов:2
1. Пространственный: люди с подобным типом интеллекта обычно рассуждают с точки зрения привязки к окружающему их пространству. Авиапилоты склонны мыслить в категориях пространства, а также люди, хорошо играющие в шахматы, поскольку обоим необходимо врожденное понимание того, как те или иные вещи вписываются в пространство. В качестве другого примера, на ум сразу приходит художник Клод Моне[87], который замечательным образом использовал возможности пространства (перпективы) в своих картинах.
2. Телесно-кинестетический: люди, у которых преобладает этот тип интеллекта, использует свое тело в качестве некой формы самовыражения, либо для решения возникающих проблем. Например, гимнасты и барабанщики обладают сильным телесно-кинестетическим интеллектом. Когда речь идет об этом типе интеллекта, мне сразу приходит в голову имя Винус Уильямс[88], которая при помощи физических возможностей собственного тела добилась на теннисном корте изумительных результатов, которых до нее мало кто достигал.
3. Музыкальный: подобный интеллектуальный тип подразумевает сильную «чувствительность к ритму, высоте тона, размеру, тональности, мелодии и тембру».3 Музыканты, бесспорно, обладают превосходным музыкальным интеллектом, однако, также его можно найти у поэтов, которые часто используют размер и ритм не менее эффективно, чем слова. Ярчайший пример музыкального интеллекта для меня – Вольфганг Амадей Моцарт.
4. Лингвистический: человек с преобладающим лингвистическим интеллектом особенно хорошо понимает всевозможные значения слов, а не одно лишь словарное их определение. Естественно, что подобной чертой обладают писатели, но ее также можно найти у великих ораторов и юристов. В моем понимании, первый в ряду людей с лингвистическим интеллектом – Уильям Шекспир.
5. Логико-математический: сила этого типа интеллекта в способности видеть «логические связи между явлениями или символами».4 Математики очень комфортно чувствуют себя, когда имеют дело или пытаются найти связи между различными числами. Также ученые устанавливают связи между физическими объектами или силами, воздействующими на эти объекты. Кто сразу приходит на ум в качестве яркого примера? Конечно же, наш друг, Альберт Эйнштейн!
6. Интерперсональный (межличностный): человек с преобладающим интерперсональным интеллектом обладает глубокой врожденной способностью общаться с людьми и хорошо понимать чувства окружающих. Терапевты, вместе со школьными учителями, обычно обладают сильным интерперсональным интеллектом. Когда я думаю о носителях подобного типа интеллекта, сразу вспоминаю об Опре Уинфри из-за ее удивительной способности понимать тех, с кем она общается на съемках своих программ.
7. Интраперсональный (внутриличностный): если у вас преобладает интраперсональный интеллект, вашей яркой чертой является особенно тонкое понимание процессов, происходящих в вашем внутреннем мире. Люди с сильным интраперсональным интеллектом отлично справляются с «замером собственной температуры». Они очень точно резонируют со своими чувствами, прекрасно понимая, какие импульсы оказывают на них воздействие и как с этим справиться. Если вы знаете кого-то, кто блестяще себя проявляет, даже попадая в сложные обстоятельства, вполне вероятно, что этот человек обладает сильным интраперсональным интеллектом.
8. Натуралистический: этот тип интеллекта выражается в способности видеть мир природы во всем его сложном многообразии. Там, где вы увидите просто поле с цветами, человек с подобным типом интеллекта увидит четыре разных вида тюльпанов, пару сортов лаванды и какую-нибудь редкую траву, которую вы приняли бы за сорняк. Натуралистический интеллект преобладает у зоологов и ландшафтных архитекторов. Если обратиться к этой черте интеллекта, мне сразу вспоминается замечательный приматолог Джейн Гудолл[89].
Узнаете себя в каком-то из этих интеллектуальных типов? Вполне вероятно, что вам соответствует даже больше, чем один из них, поскольку люди редко обладают только одним типом интеллекта. Скорее всего, у вас доминируют два из них, может быть, еще парочка, которыми вы пользуетесь с время от времени. В то же самое время, вы практически наверняка найдете в списке те интеллектуальные типы, которыми пользуетесь редко, либо вообще их не используете.
Все указанные выше типы интеллекта предлагают успешные способы существования в нашем мире, и любой из них может оказаться полезным, когда вы столкнетесь с какой-нибудь задачей или проблемой. Знание обо всех восьми типах интеллекта и использование их вместе с «шляпами мышления» – способствует эффективному раскрепощению вашего разума.
Каков ваш стиль обучения?
Так же, как отличаются виды интеллекта у разных людей – точно так же, всем нам свойственно пользоваться различными стилями обучения. Модель стилей обучения VAK используется с 1920-х годов прошлого века и позволяет продемонстрировать, какой стиль обучения вы предпочитаете:
– «V» означает «визуальный» (Visual): вам проще учиться при помощи иллюстраций, диаграмм, видео и прочих визуальных средств донесения информации.
– «А» означает «аудитория» (Auditory): вам удобнее учиться, слушая лекции, подкасты, аудиокниги, участвуя в различных дискуссионных обсуждениях и т. д.
– «K» означает «кинестетика» (Kinesthetic): вы предпочитаете учиться посредством физического взаимодействия. Кинестетические ученики, как правило, показывают лучшие результаты в учебе, если могут получать информацию посредством прикосновений.5
Неосмысленная жизнь не стоит того, чтобы ею жить.
Платон
А теперь, давайте пройдем небольшой тест, который поможет выявить ваш стиль обучения:
1. Когда вы чего-то не понимаете или не можете вспомнить:
А) Это вам ни о чем не говорит и никак с вами не резонирует;
Б) Кажется каким-то туманным и неясным;
В) Вы не можете разобраться или уяснить себе, что это такое.
2. Вы собираетесь объяснить подруге, как добраться до вашего дома. Для этого вы:
А) Нарисуете ей схему проезда;
Б) Объясните, как до вас доехать;
В) Заберете ее на своей машине.
3. Вы остановились в отеле и взяли напрокат автомобиль. Вскоре вам захотелось навестить друга, адрес которого вам неизвестен. Вы бы хотели, чтобы он:
А) Нарисовал вам схему проезда;
Б) Объяснил, как до него доехать;
В) Забрал вас на своей машине.
4. Вам проще изучать техническую информацию, когда:
А) Кто-то объясняет вам основную суть предмета;
Б) Вы визуализируете ее содержание, понимая, таким образом, суть изучаемого предмета;
В) Вы проще учиться на практике, либо иметь возможность самому разобраться в изучаемом материале.
5. Вы собираетесь порадовать свою семью, приготовив вкусный десерт. Для этого вы:
А) Приготовите знакомое вам блюдо;
Б) Поищете новый рецепт в кулинарной книге;
В) Спросите у кого-нибудь совета.
6. Вы собираетесь приобрести новую аудиосистему. Кроме цены, что больше всего повлияет на ваше решение?
А) Совет друга;
Б) Ваше внутреннее ощущение;
В) Внешний вид аудиосистемы.
7. Вспомните тот момент, когда вы чему-то научились, например, играть в новую настольную игру. Постарайтесь не вспоминать навыки, связанные с физическими нагрузками, вроде езды на велосипеде. Каким образом вам было удобнее всего учиться?
А) Изучать указатели, изображения, схемы или диаграммы;
Б) Слушать, как вам объясняют правила;
В) Обучаться самому в процессе игры.
8. В какую из этих игр вы предпочли бы сыграть?
А) «Pictionary»[90];
Б) «20 вопросов»;
В) Шарады.
9. Вы хотите понять, как пользоваться новой программой на своем компьютере. Для этого вы:
А) Прочитаете инструкции;
Б) Позвоните другу, чтобы он вас проконсультировал;
В) Включите компьютер и начнете экспериментировать.
10. Вам проще определить:
А) Качество звука аудиосистемы;
Б) Несовпадение цветов, форм и узоров;
В) Дискомфорт в одежде.
11. Вы не уверены, как нужно произносить следующее слово: «звонИт» или «звОнит». Чтобы выяснить это, вы:
А) Хорошенько обдумаете его, выбирая более правильный вариант произношения;
Б) Проговорите это слово вслух;
В) Запишите оба варианта, чтобы определить, какой из них лучший.
12. В вашем кинотеатре собираются показывать новый фильм. Что больше всего повлияет на ваше решение сходить на него?
А) Мнение друзей или семьи;
Б) Ваша интуиция;
В) Трейлер, который вы успели посмотреть.
13. Вам проще запомнить направление, если вы:
А) Услышав, как куда-нибудь добраться, мысленно проговариваете маршрут;
Б) Визуализируете маршрут;
В) Обладаете интуицией и чувством направления.
Читать бесплатно другие книги:
