Психолого-педагогическая реабилитация подростков: пособие для психологов и педагогов Крыжановская Лариса

– Это все совершено под воздействием…

– По-видимому, в этом и не было нужды…

– Это полностью лишило меня уверенности в себе…

– Я испугался до смерти…

– Я думаю, что ответом был поток отвратительных ругательств…

– Я лгу, конечно…

– Рон (она, они) снова лжет…

– Самое время удирать…

– Я всегда начеку…

– Хоть на этот раз моя взяла…

– Я так просил ее (его, их)

– Пожалуй, не надо было этого делать…

– Он (она, они) вывел меня из себя…

– Я его (ее, их) предупреждал…

– Он (она, они) этого захотел…

– На этот раз ему (ей, им) это даром не пройдет…

– У меня нет другого выхода…

– Что все это означает? Конец…

– Мне надо быть разборчивее в выборе друзей…

– Это еще ничего не означает…

– Я боюсь, что я чего-то не понимаю…

– Я введен в заблуждение…

– Я вижу, что ошибся в отношении…

– Такие ошибки случаются…

– Очень жаль, что из-за меня ей (ему) пришлось плакать…

– Я пытался найти другой выход…

– Я в этом уверен? Не совсем!

– Я не беспокоюсь за нее (за него)…

– Я проклинаю себя за свою слепоту и нерешительность…

– Я знаю, что делаю все не так…

– Я не строю никаких иллюзий…

– Я ей (ему, им) не верю…

– Мне ничего другого не остается, как надеяться…

Приложение 1

В содержании тренинга волевой активности возможны следующие варианты:

1-я ступень – «Знакомство»

Общие упражнения

«Звезда саморегуляции»

Разведение рук, сведение рук, «левитация рук», «полет», «покачивание», движения головой. Дополнительные приемы: «Взять себя в руки» – буквально обхватить себя и качаться, как былинка на ветру… Просветление – обретение баланса. Руки вытянуть вперед и развести, как будто магнит разводит, – гора с плеч, все легче и легче – невесомость…)

«Интеракция с партнером»

Смотреть глубоко в глаза другому, не мигая, и думать:

«Я существую. Он существует».

«Я-концепция»

Часто возникает вопрос: разделяют ли окружающие мое мнение о самом себе, видят ли меня другие таким, каким я считаю себя?

Возьмите несколько листов чистой бумаги и напишите на одном из них в правом верхнем углу 10 своих имен, к которым вы наиболее привыкли. (Имя и отчество, кличка, уменьшительное имя и т. п.)

• После этого дайте 10 ответов на вопрос: Кто я такой?

• ответьте на тот же вопрос так, как по вашему мнению, отозвались бы о вас ваши отец или мать (выберите одного).

• Ответьте на тот же вопрос так, как по вашему мнению, отозвался бы о вас ваш лучший друг.

• Сравните эти наборы ответов.

• В чем состоит сходство?

• Каковы различия?

• Какие роли принимаете на себя при общении с близкими людьми?

«Монолог»

Один из участников говорит свободно о чем угодно.

«Волшебный магазин»

В магазине идет обмен жизненных ценностей.

«Лестница»

Один и тот же вопрос задается разным участникам тренинга в движущейся диаде.

«Стул»

Один из участников взбирается на стул и говорит о том, что его особенно волнует. Один из участников говорит со второй своей сущностью, обращаясь к свободному стулу, пытаясь о чем-то договориться.

«Осознание»

Осознание собственных чувств при полной тишине.

Рисунок на тему «Я в глазах других людей» (угадать автора, объяснить рисунок).

«Зеркало»

Повторить за выступившим все, что он рассказал, только с юмором и в гротеске, можно разыграть по ролям.

«Фотография семьи»

Составить фотографию семьи из живых участников, объяснить почему так расположены люди на фото. Получить то, что не дополучил в жизни…

«Мячик с пожеланиями»

Кидать мячик другому с пожеланием…

Примечание.

В данной ступени желательно применять слово тренера гуманистической тематики: «Полюбить себя», «Простить другого», «Наблюдать себя», «Смысл супружества», «Введение в нравственную психологию» и др. Здесь можно опираться на методы следующих авторов: Л.Хей, Э.Берн, Э.Фромм, В.Леви и др. Тренер ведения 1-й ступени может занимать одну из позиций: непосредственного участника тренинга или позицию индифферентного руководителя, иногда можно смешивать предлагаемые позиции.

2-я ступень – «Совершенствование»

Правила

• Не причинять другому физический вред.

• Не мешать другому выполнять упражнения и самому проживать его.

• Быть наблюдающим или помогающим, или выполняющим упражнение.

• Наблюдающий не мешает помогающему.

• Выполняющий может вылить на помогающего все эмоции, кроме словесной агрессии.

• Каждому прожить данное упражнение, расширить его и углубить.

• «Здесь и теперь» проживается.

Моделирование ситуации с новой ее оценкой.

Названный прием состоит из трех этапов: наблюдения, интерпретации и взаимодействия.

Несмотря на относительную «Объективность» тестов, они не позволяют оценить многие личные качества, в частности, такие как мотивации, направленность личности, которые люди тщательно скрывают или маскируют. Поэтому здесь следует применять игровые модели, которые выявляют способности к лидерству, уровень убежденности, контактность и конфликтность личности, коммуникабельность и т. д. Причем, если игры и тренинги снимать на видеокамеру, это позволяет экспертам более четко зафиксировать искомые качества. Наконец, участники игры (тренинга) могут сами понаблюдать за проявлением качеств как собственных, так и своих коллег. Однако именно мотивация, убеждения, нормы поведения, ценностные ориентации являются движущей силой любой личности, а значит, знание этих качеств у участников позволяет прогнозировать их поведение.

Для фиксации некоторых личных качеств участников тренинга проводятся игры, ориентированные на обсуждение содержания. Это проблемно-ситуационные игры (ПСИ), с помощью которых организуется групповая мыследеятельность членов семьи. Но если в большинстве случаев ПСИ направлены на решение проблем, то здесь в основном фиксируются поведенческо-психологические аспекты. Выявляются лишь качества личности и отношения к проблемам, объектам. То есть применение игры в предлагаемых тренингах происходит гораздо естественнее, чем в других специальных психологических тренингах, направленных на прямое выявление проблем. Предлагаемые тренинги наиболее оптимальны в форме групповой дискуссии и рефлексии. Следствием игры является снятие интеллектуальных и личностных «зажимов» и улучшение межличностных отношений.

Приложение 2

Тренерская техника

Основные действия тренера при ведении группы тренинга определяются целями и задачами тренинга. Однако сверхзадачей любого тренинга является то, чтобы участники группы творчески проживали свой опыт в тренинге и работали над собой и своим поведением в жизни. Тренер не дает готовой модели поведения, он постоянно рефлексирует по поводу того, что происходит в группе, отвечая на вопросы:

– Чего я хочу добиться?

– Почему я этого хочу достичь?

– Какими средствами я собираюсь этой цели достичь?

Действия психолога-тренера при ведении группы.

1 . Разогревание (разминка) – создание в группе эмоционального климата.

2. Инициирование – введение группы в новое действие.

3. Канализирование – направление мышления и понимания в группе на определенные аспекты поведения, идеи и т. д.:

а) определить, кому из участников задается тот или иной вопрос;

б) высказанная идея участников группы вербализуется тренером.

4. Рефлексия – отражение того, что происходит.

5. Предоставление разумной свободы – тогда, когда участники сами придут к нужному результату.

6. «Стоп» – техника – остановка действий при нарушении правил, эмоциональном срыве и др.

7. Постановка барьеров – тогда, когда надо, чтобы участник почувствовал, что вести себя так дальше не стоит.

8. Вербализация и сообщение о своем состоянии и состоянии участников.

Психолого-педагогические аспекты ведения группы тренинга.

Обратная связь. Для организации взаимодействия между участниками группы им предлагается соблюдение следующих правил:

1. Говори кратко.

2. Говори конкретно.

3. Говори, что ты при этом чувствовал.

4. Слушай внимательно.

5. Запрашивай дополнительную информацию.

6. Не объясняй своего поведения, любое объяснение является защитой.

Желательно, чтобы эти правила реализовывались в тренинге, а не просто проговаривались. Давать эти правила можно в начале тренинга.

Подбор группы

Исключить совместное участие в тренинге подростков с психическими заболеваниями. Желательно, чтобы совместное участие в тренинге было осуществлено по следующим ориентирам.

1. Конфликтность: матери-одиночки; семьи с предстоящим разводом; семьи, находящиеся в разводе; семьи, имеющие членов семьи с выраженными проблемами и т. д.

2. Гомогенность: семьи, схожие по профессиям, сфере деятельности; по интеллектуальному уровню; многодетные семьи; подростки одного возраста и т. д.

3. Гетерогенность: жены (мужья); по полу – матери (отцы); бабушки (дедушки); жены – дочери; отцы – сыновья; подростки (мальчики или девочки) и т. д.

Ведение партнерской беседы

В процессе проявления в высказываниях участников группы определенной проблемы в содержание тренинга желательно внедрить такой прием, как партнерская беседа. Партнерская беседа осуществляется органично и поэтапно:

1. Вступительное слово психолога-тренера.

2. Этап создания работоспособности.

3. Этап создания мотивированности.

4. Этап обучения.

5. Целостное действие.

6. Сбор «чемоданов».

Вступительное слово тренера

1. Цель наглей работы.

2. Понятие партнерского общения.

3. Сообщение о том, как будет проходить работа (ролевые игры, дискуссии, использование VIDEO, различные упражнения и т. д.).

4. Сообщение о возможностях самопознания и познания других.

5. Правила («тренинг будет проходить столько-то дней»; «мы будем начинать работу, когда соберутся все»; «новые участники не включаются»; «пропуск более полудня расценивается как отказ от продолжения участия, но это потеря для человека «самой группы» и т. д.)

Этап создания работоспособности

Создание такого психологического климата, на фоне которого можно работать, а именно: снятие напряженности посредством взаимной ориентации.

Взаимная ориентация участников и взаимная ориентация тренера и группы:

1. Знакомство (представиться и что-либо рассказать о себе).

2. Обсуждение ожиданий, сомнений, опасений.

3. Обсуждение формы обращения.

4. Дополнительные мероприятия (прием гештальттерапии, психотерапии и др.)

5. Обсуждение качеств, которые мешают или помогают в общении.

6. Определение норм общения:

• внимательно выслушивать;

• переспросить, если что-то непонятно;

• внести коррекцию, если тебя неправильно поняли.

Этап создания мотивированности

Конкретизация цели. Каждый участник сам ставит себе цель (чего он хочет от тренинга). Внедрение в содержание тренинга ролевых игр, групповых дискуссий, проигрывание проблем – ситуаций, предложенных участниками.

Этап обучения

1. Парциальные цели ведения беседы (приемы, помогающие участникам уважать другого, выражать свои чувства и т. д.).

2. Установление контакта.

3. Активное слушание.

4. Сообщение о переживаемом.

5. Различные приемы аргументации (креативность).

(1–4 применяются в самом тренинге; 5 – в отдельном блоке).

Ориентировочные основы приемов обсуждаются в кругу, тренер корректирует в случае неправильного понимания. Затем предложенные приемы осуществляются в тренировочных условиях, т. е. организуются средства (приемы общения), которыми пользуются участники (в парах, тройках). Затем участники могут отрефлексировать, что дают эти приемы при взаимодействии.

Целостное действие

Ролевая игра, дискуссия, проигрывание ситуации, личных проблем.

Проведение ролевой игры

Большой акцент делается в ролевой игре (РИ) на позитивное действие, а не на анализ ошибок. Обсуждение, как правило, начинается со следующих отправных точек.

– «Кому комфортен такой стиль поведения?»

– Лаконичность инструкции.

– Реже использовать слово «играть», заменять его: «как вел себя?»; «как вы участвовали?» и т. д.

– Гипотеза от каждого участника.

– Возможная замена на роль.

– Опора на активного участника.

– Коррекция до нормального уровня.

– Применение и обсуждение по видеозаписи.

Проведение групповой дискуссии

1. Включение большого количества участников.

2. Участники обсуждают себя, а не роли, так как в тренинге уходит аспект того, что «это был не я, а играл роль».

3. Выбор темы дискуссии, в ходе которой участники могут прийти к какому-то реальному результату.

4. Определение «наблюдателей» для работы с каждым участником дискуссии.

Проигрывание личных проблем (ситуаций)

С целью снятия недоверия и опасений участники группы проходят анкетирование и затем переходят к шеренгу (обсуждению личных проблем), который может перейти, в свою очередь, к ролевой игре или групповой дискуссии.

Содержание анкеты

1. Какой цели я хочу достичь в разговоре о своей проблеме (ситуации)?

2. Каких результатов я хочу добиться (что должно измениться в моей позиции и позиции собеседника)?

3. Какими средствами я буду оказывать влияние на собеседника?

4. Какой цели хочет достичь мой собеседник?

5. Каких результатов мой собеседник хочет достичь в разговоре?

6. Какие средства влияния на меня мой собеседник будет оказывать?

Особенности психологической защиты при обсуждении

1. Критика РИ как методического приема.

2. Обсуждение инструкции.

3. Переключение внимания на обсуждение поведения «пассивного» участника.

4. Неадекватность («при исполнении роли – одно, а в жизни он вел себя по-другому». Показать что это все равно человек, он сам).

5. Уход от обсуждаемой или разыгрываемой ситуации.

6. Группа солидаризируется на ошибке тренера, блокирует дальнейшую работу (в этом случае задается вопрос: «Как ты предполагаешь, что лучите сделать в данной ситуации?», «Как ты понял позицию тренера?» и т. д.)

Видеозапись

Видеозапись в процессе ведения тренинга желательна. Можно использовать и магнитофон. В первый день тренинга давать только общий план. Если кому-то из участников не нравится, что его снимают – не снимать. При съемке важно зафиксировать изменения в поведении, отношениях и др. Не пропускать крупные планы.

Мотивирование для участников группы

Правила для каждого участника:

– Обращайся к собеседнику лично.

– Опирайся на общее прошлое, сходство проблем и т. д. Ищи общность.

– С одобрением выделяй сильные стороны собеседника.

– Опирайся на то, что жизненно важно и ценно для партнера.

– Дай высказаться собеседнику, делай паузы.

– Свое желание формулируй коротко и четко.

Работа двух тренеров

1. Высокое взаимопонимание.

2. Оба сидят в кругу участников.

3. Обсуждение проводится совместно.

Сбор чемоданов

В «чемодан» группа укладывает каждому участнику те качества, которые помогают ему в общении. Называют те качества, которые не стоит брать с собой, так как они мешают ему в общении. Должно быть равное количество помогающих и мешающих качеств. Называются только те качества, относительно которых согласились все участники группы. Те качества, которые проявлялись во время тренинга. Те качества, которые поддаются коррекции.

Каждый тренинг проводится от одной недели до двух месяцев. Содержание представленных тренингов (сценариев) необходимо сочетать с предлагаемыми приемами. Участники группы располагаются традиционно в кругу. Количество участников группы от 6 до 14 человек. Время каждой «встречи» от 2 до 6 часов в день. Тренер составляет общее впечатление о работе группы в конце каждой встречи (не обнародуя эту информацию перед участниками группы). Проводит социометрию. Материал с группой не обсуждается. Тренер может делать прогноз, что сделает работу успешной. Дает возможность отрефлексировать участникам свое состояние, симпатии. Тренеру необходимо составлять план на следующий день встречи. Показатель хорошей работы: на 3, 4, 5, 8-ю встречу балл позитивной социометрии растет. Тренеру желательно объяснить каждую оценку, выстроить действия для поднятия тонуса группы.

Список литературы

1.  Альбуханова-Славская К.А. Деятельность и психология личности. М.,

1991.