Чернослив в шоколаде Лазорева Ольга

– Привет, ребята! – сказал Гера, подходя к нам. – Я заберу свою подружку, не возражаете?

– Нет, – заулыбались они. – Всего хорошего!

– До свидания, – закивала я, – но вы очень милые! Я хочу остаться с ними, – обратилась я к Гере, который в этот момент пытался надеть на меня куртку.

– Пошли, нам необходимо прогуляться, – пробурчал он.

Помню, что мы походили какое-то время в парке, но Гера был отчего-то сильно взвинчен и без конца выговаривал мне, что нехорошо вот так бросать друзей из-за каких-то неизвестных эмо. Я огрызалась. Потом начинала взахлеб рассказывать, какие эмо милые, чувствительные, эмоциональные и вообще люди будущего. Закончилось все это плачевно. Гера вдруг спросил:

– А что, Ольга Лазорева, ты на все пойдешь, чтобы проникнуть во внутренний мир интересующего тебя персонажа?

– Да, – не задумываясь, ответила я.

– А слабо для начала перекраситься в традиционно эмовский угольно-черный цвет? – спросил он и заулыбался, как мне показалось, злорадно.

– Запросто! – ответила я.

– Врешь! – подначил он. – На той стороне улицы я вижу какой-то салон. Так что, поменяешь цвет? И прямо сейчас?!

Домой я вернулась около полуночи. Гера довез меня на такси до подъезда, нежно поцеловал, сказал, что я «супер» и «полная оторва» и что он «не ожидал такого от взрослой тети». Когда я поднялась в квартиру и в коридоре машинально глянула на себя в зеркало, то снова испугалась. Волосы были угольно-черного цвета, блестели как-то неестественно ярко, и от этого лицо выглядело незнакомым.

– Мама, – раздался голос Кати, – где ты была так долго? Тут тебе тетя Ира обзвонилась. Ты чего телефон отключила?

– Разве? – удивилась я.

– Боже мой, кто это?! – изумилась она, заходя в коридор. – Что это за женщина-вамп?! Варюха, дуй сюда быстро! – закричала она.

– Что за шум, а драки нет? – услышали мы, и в коридоре появилась Варя. – Мама, что это у тебя на голове?

– Так получилось, – ответила я и хихикнула.

– С ума сойти, – хором сказали они и переглянулись.

– И с кем ты время проводила? – поинтересовалась Катя.

– С Герой, – ответила я и снова хихикнула.

– Да ты пьяна! – возмутилась Варя. – А Гера это кто?

– Герасим, – сказала я.

– Кто?! Хорошо, что он не вообразил тебя Муму, – заметила Катя. – Давай рассказывай подробно!

– Завтра, – отмахнулась я и закрылась в ванной.

Наш внешний вид определяет многое. И если вы хотите узнать, как на самом деле живется человеку, достаточно посмотреть на то, как он выглядит. Он уверяет вас, что счастлив, что у него «все супер!», и в то же время вы видите тусклый взгляд, серую кожу, опущенную спину, суетливые движения. И вы с трудом верите в его счастье. Особенно если этого человека вы знаете со времен юности, когда он был цветущим, наполненным радостью и энергией, уверенно пробивающим дорогу в будущее. И невольно возникает вопрос: что же он с собою сделал?

Но когда дело касается нас самих, намного труднее адекватно оценить, цветем мы по-прежнему или уже увяли. И дело тут не в возрасте. Как правило, если у нас отличное настроение, мы, глядя в зеркало, нравимся себе. Но если нас одолевают проблемы, мы огорчены, настроение отвратительное, то стараемся не видеть свое отражение. А ведь именно зеркало позволяет нам понять, в правильном ли направлении мы движемся по жизни и нравится ли нам вообще жить.

Вы, несомненно, замечали, что люди, по-настоящему чем-то увлеченные, получающие удовольствие от своей работы или хобби, долгое время выглядят удивительно молодо. То же происходит и с влюбленными. Если паре удается сохранить взаимное чувство на много лет, то они выглядят «хорошо сохранившимися» даже в преклонном возрасте. Ну а молодые еще люди, если их жизнь состоит из бесконечных нерешаемых проблем, разочарований, обид, становятся серыми, какими-то желчными, неприятными и выглядят старше своих лет.

Напрашивается вывод – внутреннее состояние напрямую отражается на внешнем виде. Если огорчения сиюминутны, то они не влияют на то, как мы выглядим. Но если мы постоянно находимся в неудовлетворенном, раздраженном или угнетенном состоянии, это постепенно стирает краски с нашего лица, опускает уголки губ, создает преждевременные морщины. Но парадокс в том, что мы зачастую сами четко не можем определить, почему так раздражены, почему постоянно недовольны своей жизнью. С детства мы получаем определенные навыки поведения, нас учат, «что такое хорошо и что такое плохо», объясняют устройство мира. Но вот научить прислушиваться к самому себе, правильно понимать свои запросы нас не может никто. А ведь иногда человеку сложно понять, что в результате он получил от совершения того или иного действия и даже получения желаемого. Может, он хотел на самом деле не этого. Осознать для себя этот момент является очень важным шагом.

А ведь человеку дан самый точный инструмент, показывающий реальное состояние дел. И это его тело. Наше сознание зациклено на выстраивании логических причинно-следственных цепочек, мы без конца что-то анализируем, ищем ответы, пытаемся понять, почему это происходит именно с нами, находим оправдание нелепым случайностям. И совершенно не обращаем внимания на процессы, происходящие в нашем теле. А ведь оно – единственно верный индикатор правильности наших действий. В нем происходит множество разных процессов, которые ведут либо к развитию, расцвету, здоровью, либо к болезни и смерти. И каждое наше действие приводит либо к тому, либо к другому. Только мы сами ежедневно, ежечасно и даже ежеминутно выбираем, в какую сторону движемся.

Подойдите к зеркалу, внимательно вглядитесь в свое лицо, осанку, фигуру. И если вам не нравится то, что вы видите, задумайтесь, чем занята ваша голова, какой образ жизни вы ведете, все ли вас в нем устраивает. Ведь поменять что-то или даже все в вашей жизни никогда не поздно. Одна из техник работы с собой рекомендует научиться отслеживать ощущения именно в теле. Это нужно делать при общении с людьми, по пути на работу, при выполнении служебных обязанностей. Моменты, когда вы чувствуете вполне определенные неприятные ощущения, а это может быть что угодно: учащенное сердцебиение, внезапная потливость, головная боль, чувство тяжести в животе, желание зевнуть, ломота в глазах и так далее, необходимо очень четко для себя выявлять. Особенно это касается общения с людьми. Необычайно возросшая в наше время интенсивность взаимодействия людей друг с другом является зачастую причиной многих проблем, в том числе со здоровьем. И когда вы четко выявите, на что отрицательно реагирует не ваше сознание, зашоренное стереотипами, а ваше тело, вы определите причину вашего плохого самочувствия и неудовлетворительного внешнего вида. А потом уже решите, как нейтрализовать или хотя бы уменьшить это отрицательное воздействие. И когда справитесь с этой задачей, то попытайтесь научиться отслеживать ваши поступки в зависимости от проявлений их последствий в вашем теле. Ведь даже обычный насморк просто так не появляется. А что уж говорить о хронических заболеваниях.

В записную книжку

Наше тело – единственно верный индикатор правильности наших действий.

Подойдите к зеркалу, внимательно вглядитесь в свое лицо, осанку, фигуру. И если вам не нравится то, что вы видите, задумайтесь, чем занята ваша голова, какой образ жизни вы ведете, все ли вас в нем устраивает.

Поменять что-то – или даже все – в вашей жизни никогда не поздно.

Недели через две я избавилась от черного цвета волос и вернула золотистый. Правда, дочки сказали, что уже привыкли и что с таким цветом волос я выгляжу как-то авангардней. Но подруги, особенно Ириска, пришли в ужас от моего вида.

– Оля, ты окончательно сошла с ума, – констатировала она голосом, не предвещавшим ничего хорошего. – И я должна подумать, куда бы нам с тобой еще записаться. Я имею в виду курсы психологии.

– Это ты меня так раскрепостила на своей аэробике души, – попробовала я защищаться, – вот и получай результат!

– А с Герой я лично поговорю, – встряла Злата. – Это он на тебя так плохо влияет, – сделала она странный вывод.

Зато Марика пришла в восторг. Мы встретились с ней через два дня после моей прогулки с Герой. Она позвонила вечером и, всхлипывая, сказала, что ей нужно со мной поговорить, что дома ее никто не понимает, что она так больше не может и так далее по списку. Но так как я уже привыкла к тому, что Марика буквально из всего делает вселенскую трагедию, то особо не встревожилась.

– Ты когда хочешь встретиться? – спокойно поинтересовалась я.

– Хорошо бы уже завтра, – вздохнула она. – Я из школы вернусь около трех. Давай в пять? Оки?

– Ладно, – согласилась я. – Погуляем? Погода хорошая.

– Да, хорошая, – ответила она грустным голосом. – Только на душе у меня не очень хорошо.

– А тебя ждет сюрприз, – сообщила я, чтобы направить ее мысли в другое русло.

– Да? – тут же оживилась Марика. – И какой?

– Увидишь! – засмеялась я. – До завтра!

Мы договорились встретиться недалеко от ее дома. Я люблю Замоскворечье, доставляет удовольствие прогуливаться по его узким изогнутым переулкам со множеством старинных особнячков и церквей. На Новокузнецой улице стоит суровая на вид церковь из красного кирпича. Ее огораживает высокий забор. Марика мне как-то сказала, что эта церковь принадлежит староверам и что туда так просто с улицы не зайдешь. Проверять ее слова мне не хотелось, да и само здание не вызывало восторга. Но Марика его почему-то любила. И когда мы гуляли, то обязательно оказывались неподалеку. И в этот раз она предложила встретиться именно возле этой церкви.

Марика пришла раньше меня. Я еще издали увидела ее худенькую фигурку в узких черных джинсах и темно-розовой толстовке, верхняя часть которой, включая капюшон, чернела узкими полосками. Марика стояла у церковного забора и вглядывалась в прохожих. Но меня она явно не узнавала, и я заулыбалась, ускоряя шаг. Когда подошла почти вплотную и остановилась, не в силах сдержать улыбку, тут только Марика посмотрела на меня внимательно и, отступив на шаг, присвистнула.

– Ну ты даешь, Оль! – изумленно произнесла она, оглядывая меня с ног до головы.

Я надела темно-розовые джинсы и черную куртку, похожую на приталенный короткий пиджак. Черные волосы и этот, как говорит молодежь, «прикид», видимо, делали меня неузнаваемой.

– Ты стала просто эмо! – продолжила она после паузы.

– Ага, – усмехнулась я, – только несколько престарелая эмо!

– Неправда! Ты молодая! – искренне возмутилась Марика и взяла меня под руку. – Пошли?

Мы свернули в переулок и двинулись вдоль церковного забора.

– Что там у тебя случилось-то? – нехотя спросила я, видя, что Марика замолчала и ее лицо стало грустным.

– Кирюфка, – после паузы ответила она.

«Кто б сомневался! – подумала я и неприметно вздохнула. – Опять любовная трагедия!»

– Но ведь начались занятия в школе, – заметила я, видя, что на ее глазах появились слезы. – Пора включаться в учебный процесс.

«А не о глупостях думать», – чуть не добавила я, но вовремя остановилась.

Марика вздохнула и достала салфетку.

– Вот-вот, вытри, а то тушь потечет. Давай присядем, вон скамейка во дворе, – предложила я и свернула к дому, мимо которого мы проходили.

Марика глянула на меня, кивнула и всхлипнула, тут же уткнув нос в салфетку.

Когда мы уселись, она еще какое-то время молчала, глядя прямо перед собой.

– Ну и что случилось? – нарушила я затянувшееся молчание.

Марика повернула ко мне лицо. Большие голубые глаза были влажными от недавних слез, черная подводка смазалась, белая нежная кожа выглядела бледной, растрепавшаяся длинная челка упала на брови. Вдруг Марика заулыбалась.

– Не могу привыкнуть к твоему новому имиджу! – тихо сказала она. – Даже вздрагиваю, когда вижу твои черные волосы. Но тебе классно!

– Подругам не понравилось, – сказала я и улыбнулась в ответ. – Считают, что я окончательно сошла с ума.

– А чего ты решила выкраситься? – поинтересовалась она и придвинулась ко мне, взяв под руку и прижимаясь.

– Так вышло, совершенно случайно, – ответила я.

Потом рассказала о походе в кафе и о последующих событиях. Марика слушала внимательно, даже ни разу не перебила. Хотя обычно слова не давала мне сказать, живо реагируя на то, что я говорила.

– Вот видишь, те эмо-киды возле кафе, – сказала она, когда я закончила рассказывать, – тоже ссорились. А все потому, что мы не можем притворяться и говорим то, что чувствуем.

– Ты снова поссорилась с Кирюшей, – предположила я. – Но ведь вы и так часто не можете найти общий язык! Нужно научиться спокойнее на все реагировать. А то так тебя ненадолго хватит!

– Он вчера пришел ко мне. Ты же знаешь, как я люблю группу «Маракеш»! Но Кирюфка фанатеет от «Оригами». А вот мне они как-то не очень, хотя их признали лучшей эмо-группой в этом году. Он скачал их новые песни и принес мне диск послушать. Но если мне они не нравятся?! – возмущенно спросила она и отодвинулась от меня.

– Не вижу трагедии, – заметила я.

– Ты что?! – громко спросила Марика. – Он же начал кричать на меня, а потом еще моего любимого Марика ругать! Орал, что они не эмо вовсе, а позеры! Что примазались к этому направлению, чтобы фанатов привлечь!

Она вскочила. Я попыталась взять ее за руку. Но Марика отступила назад. Она замерла, глядя на меня широко распахнутыми глазами.

– Ну успокойся же! – мягко проговорила я.

– Ты такая же, как все взрослые! – громко сказала она. – Ты тоже притворяешься, что тебе все это интересно! А на самом деле тебе наплевать и на меня, и на Кирилла, да и вообще на весь мой мир! Знаю! Ты как моя мамка, которая занята только собой и своими делами!

Марика резко повернулась и пошла прочь. Я хотела остановить ее, но почему-то осталась сидеть на месте. В принципе не видела за собой никакой вины. Но настроение упало. Я достала сотовый и набрала ее номер. Но Марика быстро шла по улице, удаляясь от меня и не отвечая. Вздохнув, я убрала телефон в сумочку.

«Вот и погуляли! – подумала я. – И что мне сейчас делать? Домой отправляться? А ведь я ради нее отложила работу над книгой!»

Я откинулась на спинку скамьи и закрыла глаза. Я уже успела понять натуру Марики. Мало того, что она сама по себе была чрезмерно эмоциональной, но еще и подростковый период «подливал масла в огонь».

«Позвоню вечером, – решила я. – Она к этому времени успокоится, тогда и поговорим».

Я услышала, как звякнул телефон, предупреждая о приходе СМС. Решив, что это Марика одумалась, я улыбнулась и достала его. Но это был Гера.

«Привет, Оля, – гласило сообщение, – ты где? Может, встретимся?»

И я набрала его номер.

– Привет, Гера, – сказала я, когда он взял трубку. – А ты сам-то где?

– На «Чеховской», – ответил он. – Сорвалось одно дельце, так что появилось свободное время. И я очень хочу тебя увидеть!

Я глянула на часы.

«Сейчас почти шесть, – мелькнула мысль. – Интересно, мои девицы сегодня не задержатся?»

– Что скажешь? – услышала я.

– И я хочу тебя… увидеть, – тут же ответила, улыбнувшись. – Я сейчас недалеко от «Павелецкой». И тоже раньше освободилась.

– Давай подберу тебя у метро? – предложил Гера.

– Хорошо, – согласилась я.

Я особо не торопилась, так как подумала, что Гера наверняка простоит в пробках.

Зашла в обувной магазин, зачем-то перемеряла несколько пар сапог, затем направилась в книжный. Увидев на полке «Оскар» для порнозвезды», поинтересовалась у продавщицы, молоденькой, худенькой, сильно накрашенной шатенки, о чем книга. Мне иногда нравилось под видом обычного покупателя выяснять мнение народа. Продавщица окинула меня задумчивым взглядом, потом покопалась на полке и протянула мне «Спелую ягоду».

– Знаете, вы на вид вполне приличная женщина. И вам, несомненно, понравится вот эта книга. Это тоже Лазоревой, но совершенно другая тематика и жанр.

– Что вы говорите! Очень интересно! – сказала я и взяла книгу. – А эта чем плоха? – спросила я, не выпуская «Оскара» из рук.

Продавщица поджала губы.

– Нет, я этого не говорила, – спохватилась она. – Но это… – она зачем-то понизила голос, – порнография. Вы понимаете, о чем я? Эта серия так и называется – «Город греха». Кстати, ее хорошо раскупили. Но это сугубо для мужчин. Мы тут с девчонками пытались читать, но уж очень откровенно! Слишком! Наша завотделом сказала, что эта Лазорева вовсе не женщина, что это наверняка мужик пишет под женским псевдонимом. У них, у писателей, такое часто практикуется.

Меня начал разбирать смех, и я открыла книгу «Спелая ягода».

– «Перед вами новая книга Ольги Лазоревой. Но на этот раз она не раскрывает перед нами секреты русских гейш, а пишет о психологии женщин. В основе сюжета – реальные события – странная, но страстная любовь автора, сорокалетней женщины, и восемнадцатилетнего парня», – вслух прочитала я аннотацию и подняла глаза на продавщицу. – Разве мужчина будет писать про такое? – спросила я.

– То-то и оно, – вздохнула она. – Мы сами удивились, когда получили эту книгу. Выходит, что такой автор многогранный, что ли. А может, это два разных автора под одним псевдонимом? Все бывает! Так какую берете? – поинтересовалась она.

– Обе, – решила я и тут же подумала, что глупо покупать свои собственные книги.

«Хотя, – улыбнулась я, – подарю Гере. А то ведь у него наверняка нет моих книг».

Я вышла из магазина и быстро направилась в сторону метро «Павелецкая». Гера, оказалось, уже приехал. Он окликнул меня из машины. Когда я забралась внутрь, то увидела на заднем сиденье букет желтых хризантем.

– Это тебе, – сказал он и поцеловал меня в губы. – Очень рад тебя видеть! Как удачно, что мы оба оказались свободны!

Я посмотрела на его улыбающееся лицо. Гера выглядел отлично, его глаза сияли.

– А это тебе, – сказала я и достала из сумки книги.

– О, спасибо! Автограф есть?

И он раскрыл «Спелую ягоду».

– Не успела подписать, – тихо произнесла я.

– Поедем ко мне? – непринужденно предложил Гера и посмотрел на меня с непонятным выражением лица. – Там и подпишешь.

Я молча кивнула, начиная волноваться. Еще ни разу я не была у него в гостях. Но зная, что Гера живет в съемной квартире, решила, что ему просто неудобно приглашать меня в такое жилье. В воображении я видела запущенную крохотную квартирку, обставленную старой мебелью. Я приблизительно представляла, сколько стоит аренда жилья. Приличную квартиру не каждый мог себе позволить.

Но когда мы подъехали к дому и я увидела, что это современное многоэтажное здание, то слегка удивилась. А вот когда мы зашли в очень чистый подъезд, где нас встретила улыбающаяся консьержка, а потом поднялись в квартиру, которая оказалась трехкомнатной, к тому же с евроремонтом и обставленная дорогой на вид мебелью и современной техникой, то моему удивлению не было предела.

«Сколько может стоить в месяц подобная квартира?» – раздумывала я, моя руки в ванной, облицованной узорчатым кафелем нежно-персикового тона.

Когда я вошла в гостиную, Гера уже накрыл маленький столик, пододвинутый к дивану. Я увидела, что он поставил блюдо с фруктами, вазочку с конфетами, хрустальные бокалы и бутылку красного вина. Он усадил меня на диван, налил вино и произнес тост. Потом встал и сказал, что должен немедленно найти ручку, чтобы я подписала книги. Я отчего-то чувствовала себя скованно. Гера в такой обстановке выглядел импозантно. Он по непонятым причинам казался мне малознакомым, словно мы только сегодня впервые встретились, хотя Гера уже без стеснения снял рубашку и остался в темно-зеленых джинсах. Меня удивило, что он ходил босиком. Я исподтишка наблюдала, как он плавно с какой-то звериной грацией передвигается по комнате, иногда отбрасывая падающие волосы со лба. Его гибкая фигура с широкими плечами, тонкой талией и узкими бедрами притягивала взгляд. Порывшись в книжном шкафу, Гера заулыбался, достал ручку и вернулся к столику. Протянув мне книги, он попросил оставить автограф. Я написала стандартное: «Гере от автора», и вернула книги. Он с любопытством посмотрел, что я написала. И я увидела, что он разочарован.

– Еще вина? – предложил Гера, внимательно на меня глядя.

Я кивнула. Мы выпили. Он устроился рядом, привалившись ко мне плечом.

«Может, без разговоров расстегнуть его джинсы? – мелькнула мысль. – А то вижу, что он не особо хочет близости. Или мне кажется?»

Я по-прежнему не могла понять этого мужчину, и это и раздражало, и возбуждало одновременно.

– А ты давно живешь в Москве? – спросила я после очень длительной паузы, во время которой мы молча пили вино и улыбались друг другу.

– Седьмой год, – ответил он.

– Я совсем ничего о тебе не знаю, – сказала я.

– А хочешь? – удивился он. – И зачем?

– Просто, – ответила я, теряясь от его равнодушия. – Мы же с тобой…

Я замялась, потому что действительно не знала, как правильно назвать наши отношения. Гера глянул на меня. Я терялась все больше, так как не могла понять ход его мыслей. Если он привез меня сюда для занятий сексом, то почему не проявлял инициативы? Не могла же я первой начать приставать к нему!

– Ты не договорила, – заметил Гера после паузы. – Мы с тобой…

– Забыла, о чем хотела, – слукавила я.

Я встала и подошла к книжному шкафу. Гера убрал мой подарок на среднюю полку. Увидев, что там уже стоят все книги о русской гейше, я заулыбалась. На душе потеплело. Раз он приобрел мои книги, то не так уж равнодушен, как мне кажется.

Но тут мой взгляд задержался на нескольких фотографиях, расставленных на полочке ниже. Я поняла, что это его друзья. Они были засняты в самых разных ситуациях – на отдыхе возле мангала с шашлыками, на катере, в каком-то кафе, на ночной улице почему-то возле байкеров. И почти на всех фотографиях была одна и та же девушка. На вид ей было немного за двадцать. Высокая, стройная, длинноногая, с густыми светло-русыми и длинными волосами, с большими светлыми глазами и пухлыми губами, она выглядела как модель. Выражение ее лица практически везде было одинаковым. Его можно описать в трех словах: мне все должны. Я повернулась к Гере и спросила:

– А кто это? Я имею в виду светловолосую девушку. Ты тут с ней в обнимку на каком-то мосту стоишь.

– Это Оля, – спокойно ответил он. – Да я тебе как-то про нее рассказывал. Помнишь, про девушку, которая познакомилась с парнем, потом они пошли по дорожке в лесу, и она заметила два гриба, прильнувших друг к другу шляпками?

– Что-то припоминаю, – ответила я и подошла к нему. – Она еще решила, что это знак и что этот парень ее суженый. Ты об этом случае?

– Да, – кивнул Гера.

И я увидела, как его лицо мгновенно стало грустным.

– Ты любил ее? – наконец дошло до меня. – Но она вышла замуж за того парня? Неужели ты уехал из родного города из-за этой истории?

Гера поднял на меня повлажневшие глаза, но промолчал. Я приблизилась, взяла из его пальцев бокал с недопитым вином, поставила его на столик, потом стянула кофточку и расстегнула лифчик. Гера притянул меня и усадил на колени. Ласкал он очень умело, и я быстро забыла обо всем, чувствуя его язык, пальцы, а затем и член.

Мы не заметили, как уснули. Меня разбудил какой-то стук. Я открыла глаза и прислушалась. В комнате было темно, в коридоре слышались чьи-то шаги. Я была полностью обнажена. Сев, начала шарить руками по дивану, пытаясь найти свою одежду. Гера что-то пробормотал и перевернулся на другой бок.

– Герасим, – услышала я, – мне тут должна одна дама позвонить…

Зажегся свет, и я невольно прищурила глаза.

– Здравствуйте, – услышала невозмутимый голос и натянула плед до подбородка.

У раскрытой двери стоял мужчина лет сорока пяти. Он был довольно плотным, широкоплечим, с короткими темно-русыми волосами и большими ярко-голубыми глазами.

– Здравствуйте, – растерянно ответила я.

– Да вы лежите, лежите, – увещевающим тоном проговорил он. – Не буду мешать, дело молодое! Я на кухне пока побуду.

И мужчина вышел. Я встала и начала одеваться. Потом разбудила Геру. Он сел на диване, сонно глядя на меня.

– Там мужик какой-то пришел, – сказала я. – У него что, свой ключ?

– Это Ян, – ответил Гера и зевнул, прикрыв рот рукой. – Я тебе как-то говорил, что из Красноярска знахарь приехал. Помнишь? Так вот это он и есть.

И Гера, к моему изумлению, снова улегся на диван. Я усмехнулась и вышла из комнаты. Вначале отправилась в ванную и привела себя в порядок. Потом зашла на кухню.

Ян сидел за столом и пил чай. Я остановилась в дверях.

– Ты проходи, милая, – сказал он, – похозяйничай тут. Видишь, посуда не вымыта.

«Ну-ну, – подумала я и посмотрела на раковину, полную грязной посуды. – Но с чего я должна все это мыть?»

И я открыла навесной шкафчик в поисках чистой посуды. Там действительно оказалось несколько разнокалиберных чайных чашек. Взяв одну, я налила чай и села за стол. Ян продолжал пить чай, наблюдая за мной.

– Нас не представили, – сказала я официальным тоном. – Ольга. А вас как?

– Ян, – ответил он и отставил пустую чашку.

Затем вытер рот тыльной стороной ладони. И поднял на меня глаза. Меня поразил их чистый, яркий голубой цвет.

– Хорошая девка, – сказал Ян. – Но какой глобальный недо*б!

И я поперхнулась чаем.

Ян порылся в карманах, достал мятую пачку сигарет и неторопливо закурил. Я встала и приоткрыла окно.

– Не куришь? – спросил он, затягиваясь.

– Нет, – ответила я. – И дым не люблю.

– Правильно! – одобрил Ян. – Вам, девкам, табак ни к чему.

– А вам, мужикам, к чему, – насмешливо заметила я.

– И нам ни к чему, – не обиделся он.

– Гера говорил, что вы знахарь, – после паузы проговорила я. – Но тогда зачем вы сами курите? Ведь это вредно!

– Это меня на земле держит, – непонятно ответил он. – Да ты не дыши, раз неприятно. А то вон личико-то у тебя как скукожилось! Иди Герку подними, а то разоспался!

– Хорошо, – сказала я, испытывая все большее недоумение от его манеры общения.

И вышла из кухни.

Табачные компании разрабатывают все новые проекты, направленные на завоевание рынка. Не обошли они своим вниманием и женщин. Некоторое время назад на волне эмансипации курящая женщина стала чуть ли не символом равноправия с мужчинами. В наше время появилось много деловых женщин. Но вот почему-то деловая женщина у многих ассоциируется обязательно с сигаретой и бокалом виски. Откуда взялся этот стереотип? Нетрудно предположить, что большую, если не решающую роль в его формировании сыграла реклама табачных компаний. В итоге на рынке огромное количество женских сигарет. Курение уже давно перестало быть чисто мужской проблемой. Сейчас как в России, так и во всем мире женщины курят наравне с мужчинами и получают проблемы со здоровьем. Только в развитых странах от болезней, вызванных курением, умирает более полумиллиона женщин. В списке – болезни сердца, инсульты, рак легких, проблемы с желудком. И по данным статистики, курящие девушки и женщины более подвержены опасности этих заболеваний, чем мужчины.

Последствия этой привычки:

Курение – одна из причин раннего старения. И если до сорокалетнего возраста организм еще умеет легко восстанавливаться, то после его ресурсы истощаются и внешний вид стремительно ухудшается.

Курение ведет к ухудшению кровоснабжения. Из-за этого кожа плохо насыщается кислородом и рано увядает. Кроме того, табачный дым оседает на коже, оставляет неприятный запах и закупоривает поры.

Волосы становятся ломкими и тусклыми, так как в них накапливается дым.

Глаза также страдают от едкого табачного дыма. Вследствие постоянного раздражения дымом глазного яблока часто развивается конъюнктивит.

Никотин и осаждение смол ведут к изменению цвета зубной эмали, повышается вероятность заболевания десен.

Часто у курящих женщин голос становится с хрипотцой.

У курящих женщин на один-два года раньше, по сравнению с некурящими, наступает менопауза, проходит она тяжелее, внешне они выглядят старше из-за большего количества морщин и седины.

Среди курящих женщин заболевание раком шейки матки выше.

По данным исследований, курящим женщинам труднее забеременеть и у них чаще бывают выкидыши.

Каждая женщина хочет быть красивой, стройной и модной. И даже угроза рака легких не пугает женщину так, как угроза располнеть. Боясь этого, многие женщины не оставляют эту вредную привычку. А самые отчаянные не бросают курить даже во время беременности. Действительно, многие отказавшиеся от сигареты начинают расплываться буквально на глазах. Вот только отказ от курения тут ни при чем. Просто начинает восстанавливаться чувствительность вкусовых рецепторов во рту, и даже самая обычная пища доставляет удовольствие. Вот и начинается усиленное поглощение еды. А совет в этой ситуации прост – нужно постоянно держать в доме свежие фрукты-овощи, и именно ими утолять жажду к новым вкусовым ощущениям. Также помогает маленькая бутылка обычной минеральной воды. Появилось желание закурить или подойти к ларьку за пирожным – после нескольких глотков желание уменьшается. То, как реагирует организм курильщика на отказ от табака, зависит от состояния здоровья, возраста и, самое главное, от того, на какой стадии так называемого никотинового синдрома человек бросил курить. И все же, если бросить курить, не «докурившись» до смертельных и неизлечимых болезней, организм со временем самостоятельно избавляется от последствий отравления его ядами табачного дыма.

Что же происходит с организмом? Обобщенные данные исследований:

Через полчаса – нормализуется пульс и снижается повышенное артериальное давление.

Через сутки – у вас уменьшится риск развития инфаркта миокарда.

Через двое суток – к вам вернутся нормальные ощущения вкуса и запаха.

Через 2—3 недели – нормализуются функции легких, улучшится микроциркуляция, снабжение тканей кислородом. Вы почувствуете, что вам намного легче дышать даже при быстрой ходьбе.

Через 1 год – риск развития инфаркта миокарда снизится в два раза по сравнению с одним днем отказа от курения.

Через 5 лет – риск заболевания раком носоглотки и пищевода сократится вдвое, а риск инсульта и инфаркта станет практически таким же, как у некурящего человека.

Через 10 лет – риск заболевания раком легких станет практически таким же, как у некурящего человека.

Когда я зашла в гостиную, Гера уже натягивал джинсы.

– Ян хочет тебя видеть, – сообщила я.

– Уже познакомились? – спросил он и начал приглаживать разлохмаченные волосы. – И как он тебе?

– Он сказал, что я глобально недотрахана, – ответила я и усмехнулась.

Гера громко расхохотался.

– Ян, как всегда, зрит в корень, – пробормотал он и взял рубашку.

Но потом бросил ее обратно на кресло и вышел из гостиной. Я двинулась за ним. Гера скрылся в ванной, а я отправилась на кухню.

Ян по-прежнему сидел за столом. Но при моем появлении встал, приблизился, схватил меня под руки, навалил на себя, поднял и как-то странно дернул несколько раз. И я явственно услышала хруст в позвоночнике. Ян опустил меня на пол и снова уселся за стол.

– Хондроз, – безразличным тоном проговорил он, – в шейном, грудном и поясничном. Энергия не может свободно перемещаться, застревает. Голова-то, милая, часто болит?

– Бывает, – после паузы ответила я, приходя в себя и прислушиваясь к своим ощущениям в спине.

Ян встал, открыл шкафчик и достал какой-то тряпичный мешочек. Потом высыпал из него измельченное сухое растение в заварочную китайскую чашку и налил горячей воды.

– Не торопишься, Олюшка? – ласково спросил он.

– Вообще-то уже хотела домой собираться, – ответила я, наблюдая, как он потряхивает кружку.

– Хочу, чтобы ты попила вот это.

Страницы: «« 345678910 »»

Читать бесплатно другие книги:

Мир уже стал забывать, каким он был до Сумеречных Войн. Потерян счет времени. Исчезли с карты страны...
Пряности, специи и приправы к пище способны как подчеркнуть натуральный вкус продуктов, так и в знач...
Горьки плоды войны. Человечество, разделившееся на людей и псионов; мир, едва оправившийся после Вто...
Германец Йонард - бывший легионер бывшей империи - сопровождает караваны на просторах Востока и мечт...
Мужчина и женщина. Оба из XXI века. Разными путями и в разное время оказались в кипящем котле XVII в...
Рассматриваются национальные инновационные системы и стили, формы создания организационных структур ...