Красота и здоровье: Большая энциклопедия Дмитриева Наталья

Интересные факты

Наши волосы устойчивы к воздействию некоторых некрепких кислот, однако не переносят щелочь.

Нормальные волосы в 2 раза прочнее тонких.

Весной и летом волосы растут быстрее, чем в осеннезимний период. Также рост волос ускоряется в дневное время и замедляется в ночное.

Состояние волос зависит от активности солнца и степени загрязненности атмосферы.

Смесь «Луковка»

Требуется: 2 большие головки репчатого лука, 1 ст. л. сухих водорослей, 50—100 мл растительного масла, 2 ч. л. уксуса или сока лимона.

Приготовление: лук натереть на терке, добавить сухие водоросли.

Получившуюся кашицу развести растительным маслом (чем длиннее волосы, тем больше масла потребуется).

Применение. Смесь втереть в кожу головы, хорошо смазать волосы по всей длине, и особенно обильно – кончики. Надеть купальную шапочку и обернуть голову махровым полотенцем. Через 40 мин полотенце и шапочку снять, а волосы сначала вымыть, как обычно, а затем тщательно ополоснуть их теплой водой с добавлением 2 ч. л. уксуса или сока лимона. Процедуру проводить 1 раз в месяц, если волосы стали ломкими и сухими в силу каких-то причин.

Если состояние волос беспокоит в течение длительного времени и они нуждаются в серьезном лечении, то полученное средство рекомендуется наносить еженедельно в течение 2–3 месяцев.

Если за это время здоровье волос улучшилось незначительно, продолжать процедуру до полного их выздоровления.

Маска «Быстрый результат»

Требуется: 0,5 стакана сыворотки, 50 мл столового красного вина.

Приготовление: сыворотку и красное вино тщательно перемешать.

Применение. Нанести полученную смесь на чистые волосы. Голову обернуть целлофаном и полотенцем и подержать в таком виде 30 мин. По истечении этого срока ополоснуть волосы прохладной водой, повторно их мыть не следует.

Маска «Витаминная»

Требуется: 1 желток, 1 зубчик чеснока, 0,3 стакана красного вина.

Приготовление: чеснок натереть на терке, выделившийся сок смешать с желтком и вином.

Применение. Полученную массу нанести на чистые волосы и держать около 30 мин, после чего смыть маску прохладной водой.

Смеси для обертывания жирных волос

Обертывание с яичным белком

Требуется: 1–2 белка.

Приготовление: белки взбить в крепкую пену.

Применение. Втереть белковую массу в волосы и кожу головы и оставить до полного высыхания. Затем ополоснуть теплой водой и вымыть с серным мылом.

Дрожжевое обертывание

Требуется: 50 г сырых дрожжей, 1 белок, 1 ч. л. воды.

Приготовление: дрожжи размешать с водой комнатной температуры до образования кашицы, добавить белок, взбитый в пену.

Применение. Втирать массу в волосы и кожу головы на ночь.

Рецепт 1

Требуется: по 1 ст. л. оливкового, касторового масел, водки или коньяка, по 1 ч. л. глицерина, 2 %-ного салицилового спирта.

Приготовление: ингредиенты смешать.

Применение. Втирать смесь в кожу головы перед мытьем волос.

Курс лечения – 10–12 дней.

Рецепт 2

Требуется: по 1 ст. л. какао-порошка, оливкового масла, 1 ч. л. касторового масла, водки или коньяка, 0,5 ч. л. спермацета.

Приготовление: ингредиенты смешать, взбить смесь на водяной бане и охладить.

Применение. Смесь нанести на волосы, втереть. Оставить на 1 ч, смыть. Этот крем можно хранить длительное время в холодильнике.

Интересные цифры

Температура воды для мытья нормальных волос должна составлять 40 °C, а чем они жирнее, тем выше должна быть и температура.

Массаж волос и головы

Независимо от того, к какому типу относятся ваши волосы, их нужно ежедневно массировать, расчесывая щеткой или деревянной расческой. Очень полезно делать массаж с помощью пальцев обеих рук. Главное – не поцарапать кожу головы ногтями. Такой массаж усиливает кровообращение и регулирует деятельность сальных желез.

Массажные линии проходят от макушки радиально к границе роста волос, поэтому массаж следует начинать со лба. Основные движения: круговые разминания, давящие поглаживания, смещение кожи вперед-назад и в стороны.

Во время мытья не забывайте делать «мокрый» массаж головы. Для этого положите большие пальцы на виски, а остальными пальцами массируйте голову, растирая кожу подушечками пальцев.

Доказано, что 5–8 мин самомассажа приравниваются к 20–30 мин пассивного отдыха.

Приемы самомассажа головы

Проводить самомассаж головы лучше стоя или сидя. Движения идут по направлению роста волос – от макушки к шее и ушам, а приемы выполняются в следующей последовательности.

1. Поглаживание:

ладони расположить так, чтобы пальцы соединялись на макушке.

Сначала массировать боковые части головы, потом – затылочную и лобную;

выполнить движения подушечками пальцев в той же последовательности.

2. Давление:

ладони положить на голову и производить давление их основанием одновременно с разных сторон;

повторить предыдущий прием подушечками пальцев, а также фалангами сжатых в кулак пальцев. Наибольшее давление оказывать на лобную и затылочную части головы.

3. Растирание (спиралевидное, прямолинейное, кругообразное):

подушечками пальцев надавливать на кожу головы, сдвигая и растягивая ее. Движения направлены от макушки вниз к надбровным дугам, ушным раковинам и шее;

выполнить прием поглаживания и кругообразные растирания.

4. Разминание:

основанием одной или двумя ладонями надавить на кожу, смещая ее.

5. Поколачивание:

выполнить прием подушечками четырех пальцев обеих рук по всей голове. Наиболее интенсивно – на лобной и затылочной частях.

Мытье головы

Частота данной процедуры сугубо индивидуальна, так как проводить ее необходимо по мере загрязнения волос. Тем не менее есть некоторые рекомендации, которых можно придерживаться. Итак, здоровые волосы нормальной жирности следует мыть один раз в 4–5 дней. Сухие волосы рекомендуется мыть не чаще одного раза в 8—10 дней. В промежутках следует проводить укрепляющие и увлажняющие процедуры, поскольку сухость волос часто сочетается с их ломкостью и истощенностью. Жирные волосы можно мыть через день, используя попеременно мягкие шампуни для ежедневного мытья и шампуни для жирных волос.

Большое значение для данной процедуры имеет качество воды.

Так, использовать желательно мягкую воду, поскольку в жесткой шампунь растворяется плохо. Проблема в том, что обычная водопроводная вода достаточно жесткая и содержит много минеральных солей, поэтому перед использованием лучше прокипятить ее (не менее 10 мин) или воспользоваться специальными смягчающими добавками. Это могут быть, например, пищевая сода (1 ч. л. на 1 л воды), нашатырный спирт (1 ч. л. на 2 л воды), глицерин (1 ч. л. на 1 л воды) и др.

Использовать лучше достаточно горячую (но не слишком!) воду.

Она хорошо моет волосы, отлично расширяет кровеносные сосуды, усиливает приток крови к коже головы.

Смеси для мытья волос

Смесь для тонких и ломких волос

Требуется: 0,3 стакана столового красного вина, 15 г дегтярного мыла, 0,5 ч. л. касторового масла.

Приготовление: дегтярное мыло измельчить (желательно натереть на терке) и опустить в вино на 4–5 ч. Затем добавить в раствор касторовое масло.

Применение. Три раза в месяц использовать в качестве моющего средства только это средство. Для чего на влажные волосы нанести половину подготовленного раствора, вспенить его, тщательно моя волосы и мягко массируя кожу головы, затем смыть. Оставшуюся половину нанести на слегка подсушенные полотенцем волосы и, массируя кожу головы, оставить на 3–4 мин. Затем тщательно смыть чуть теплой и ополоснуть прохладной водой.

Смесь 1

Требуется: 1 яйцо, 1 ст. л. настойки мяты, бура.

Приготовление: взбить яйцо с настоем мяты, добавить щепотку буры, перемешать.

Применение. Нанести средство на голову, массировать до создания пены, смыть теплой водой. Если волосы не промылись, процедуру повторить. Это средство укрепляет волосы, делает их мягкими, послушными и шелковистыми.

Смесь 2

Требуется: 15 г мыла, 120 мл одеколона, 20 мл настоя ромашки.

Приготовление: растворить мыло в одеколоне, добавить настой ромашки, все перемешать. Раствор держать в плотно закрытой бутылке.

Применение. Использовать полученное средство вместо шампуня.

Смесь 3

Требуется: 150 г хны, 1 стакан настоя чистотела.

Приготовление: хну залить настоем чистотела и перемешать.

Применение. Получившуюся смесь втирать в кожу головы, массируя ее. Затем смыть хну теплой водой.

Интересные цифры

Сушить волосы феном рекомендуется на расстоянии 40 см от головы.

Как выбрать шампунь?

Шампуни следует подбирать индивидуально исходя из своего типа волос. Лучшими являются те, в состав которых входят натуральные вещества, благотворно действующие на кожу головы.

Чтобы понять, подходит ли вам шампунь, внимательно изучите его этикетку.

Шампунь для сухих волос должен содержать средства для смягчения и увлажнения. Это значит, что в его состав должны входить хотя бы некоторые из следующих компонентов: экстракт масла кокоса, масло жожоба или солодки, вытяжки цветка василька или белого лотоса, гамамелис, соя, календула, яичный желток.

Шампунь для ухода за жирными волосами должен включать очищающие вещества, к которым относятся салициловая кислота, белая глина, эфирные масла кипариса и чайного дерева.

Тонким хрупким посеченным волосам требуются укрепление и защита.

В состав такого шампуня должны входить папаин, хрен, шалфей.

При перхоти помогут шампуни с добавками серы, дисульфида селена, салициловой кислоты.

Средства по уходу за волосами смешанного типа должны содержать экстракты крапивы и окопника. В их состав также входят яичный желток, который питает и укрепляет волосы, и зверобой, способствующий их смягчению.

Лечебные шампуни – моющие средства, которые используют не только для удаления грязи с волос, но и для излечения против перхоти. Подобно другим в состав лечебных шампуней входят ингредиенты, которые способствуют улучшению состояния волос, но прежде всего они содержат активный компонент для снижения уровня перхоти.

Советы

Не обращайте внимания на густоту шампуня и его «перламутровость». Подобные эффекты созданы с помощью специальных веществ, которые предназначены исключительно для улучшения товарного вида продукции.

Чтобы укрепить темные волосы, можно использовать напары крапивы, березовых листьев, лопуха и корня аира.

Ополаскивание

После мытья всегда тщательно ополаскивайте волосы. Кроме того, ополаскивание полезно уже потому, что может служить и укрепляющей процедурой – использование специальных ополаскивателей благотворно влияет на волосы, особенно на истощенные или слабые от природы.

Если в состав шампуня не входит кондиционер, то для придания беска и устранения повреждений после каждого мытья следует наносить на волосы кондиционеры, которые действуют на них так же, как увлажняющие кремы на кожу. Для споласкивания можно использовать как готовые составы (специальные бальзамыополаскиватели), так и приготовленные в домашних условиях.

Кондиционеры (ополаскиватели) считаются вспомогательными средствами, которые применяют для смягчения резкого воздействия шампуней. Их задача заключается в том, чтобы придавать волосам эластичность и блеск, облегчать процесс расчесывания, увеличивать объем, защищать их от неблагоприятного воздействия внешней среды – загрязненности воздуха, сильного мороза, чрезмерного солнца. Кроме того, качественные кондиционеры призваны увлажнять волосы и снимать статическое электричество.

Обычно ополаскиватели состоят из базовой жировой основы, загустителя и кондиционирующих добавок. Это могут быть силикон, хлористо-аммонийные соли жирных кислот или ароматических радикалов, масла – жожоба, авокадо, оливковое и др.

Интересные цифры

Если расчесывать волосы щеткой в течение 2–3 мин, то они очищаются механически, без мытья головы.

Виды кондиционеров

Мойстирайзеры , или увлажнители, предназначены для сухих волос, потому что притягивают влагу. Чаще их изготавливают на основе молочной сыворотки, а в состав включают растительные экстракты и белковые вещества, обозначенные на упаковке как протеины.

Реконструкторы также содержат протеины, среди которых наиболее популярен гидролизованный кератин. Этот белок может легко проникать через оболочку волоса, поскольку его молекулярная масса невелика. Используют их при повреждениях волос, например после химической завивки и использования красящих веществ, иссушающих волосы.

Кондиционеры-ацидифаеры (acid – «кислота»). Как правило, показатель кислотности (рН) у этих средств чрезвычайно низкий и равен 2,5–3,5. Под действием подобных кондиционеров волосы становятся блестящими, более эластичными, на некоторое время создается впечатление увеличения их объема.

Кондиционеры-детанглеры являются практически ацидифаерами, но с той лишь разницей, что помогают при проблеме секущихся волос.

Интересные факты

Одно из самых полезных растений, появляющихся весной, – крапива, которая содержит аскорбиновую и пантотеновую кислоты, витамины, соли железа, кальция и натрия, обладает укрепляющим действием, помогает при раннем поседении. Произрастает это растение повсеместно в лесных полосах и на загородных участках, поэтому добыть его не составит особого труда.

Температурные протекторы есть в шампунях, в названии которых встречается приставка therm. Основу протекторов составляют специальные полимеры, которые, попадая на волосы, равномерно распределяют тепло. Термапротекторы полезно использовать тем, кто применяет бигуди и часто сушит волосы феном. Пригодятся они также в том случае, когда волосы находятся в условиях постоянно меняющейся температуры.

Глоссеры содержат вещества, придающие волосам блеск за счет способности отражать свет.

Правила использования

Все виды ополаскивателей следует подбирать с учетом типа и особенностей волос.

Частота применения зависит от состояния волос и продолжительности действия самого препарата. У обычных ополаскивателей сила действия длится от мытья до мытья. Однако существуют средства с более сильным эффектом: к ним относятся силиконы и полимеры, которые вводят в кондиционеры и ополаскиватели, рекомендованные для сильно секущихся волос.

Если волосы после регулярного использования выбранного вами кондиционера становятся вялыми, тусклыми и тяжелыми, попробуйте несколько раз обойтись без ополаскивания. Возможно, вам просто необходимо сменить кондиционер-ополаскиватель.

Наносить кондиционер на волосы следует после каждого мытья головы, в основном на ту их часть, которая расположена ближе к кончикам, – ведь именно здесь волосы секутся, выгорают, пересыхают и спутываются!

Если у вас сухие волосы, то, нанося кондиционер, желательно слегка помассировать кожу головы. При жирных волосах этого делать не стоит. В случае смешанных волос (жирных у корней и сухих на концах) обработать нужно только концы.

После нанесения ополаскивателя надо несколько раз обильно промыть волосы теплой водой, а затем ополоснуть более холодной.

Смывать кондиционеры следует очень тщательно, поскольку в противном случае волосы приобретут сальный вид.

Средства для ополаскивания волос

Требуется: 1 ст. л. уксуса, 1 л воды.

Приготовление: развести уксус в воде.

Применение. Ополоснуть волосы после мытья головы.

Требуется: 0,5 ч. л. лимонной кислоты, 1 л воды.

Приготовление: развести лимонную кислоту в воде.

Применение. Ополоснуть волосы после мытья головы.

Требуется: 2 ч. л. аммиачного раствора, 2 л воды.

Приготовление: развести аммиачный раствор в воде.

Применение. Сполоснуть волосы после мытья головы.

Требуется: 1 ч. л. буры, 1 л воды.

Приготовление: развести буру в воде.

Применение. Сполоснуть волосы после мытья головы.

Требуется: 1 ст. л. чайной заварки, 1 л воды.

Приготовление: чай всыпать в воду и варить 5 мин.

Применение. Сполоснуть волосы после мытья головы. Этот раствор придаст волосам приятный блеск и необходимую жесткость.

Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки или лепестков подсолнечника, 1 л воды.

Приготовление: сырье залить кипятком, настаивать в течение 2 ч, процедить.

Применение. Сполоснуть волосы после мытья головы.

Требуется: 5 ст. л. сбора (дубовой коры, трав мать-и-мачехи, зверобоя, подорожника), 0,5 л воды.

Приготовление: сырье залить кипятком, настаивать 20–30 мин, процедить.

Интересные цифры

Мыть или ополаскивать волосы рекомендуется водой, температура которой составляет 35–45 °C.

Настой «Вита» для сухих волос

Требуется: по 100 г сушеных листьев лопуха и крапивы, 50 г сока квашеной капусты.

Приготовление: листья залить горячей водой, дать настояться в течение 1 ч, добавить сок квашеной капусты.

Применение. Сполоснуть волосы после мытья головы. Данное средство очень эффективно против перхоти и выпадения волос.

Ополаскиватель для любого типа волос

Требуется: по 1 части трав чистотела, шалфея, тысячелистника, ромашки, листьев березы, 1 л воды.

Приготовление: заварить 1 ст. л. смеси крутым кипятком, дать настояться 10 мин, процедить.

Применение. Сполоснуть волосы после мытья головы. Это ополаскивание не только придаст волосам приятный блеск, но и укрепит их, сделает более эластичными и шелковистыми.

Настой для ополаскиваний (для любого типа волос)

Требуется: 100 г листьев свежей капусты, 50 г корней петрушки, 1 л воды.

Приготовление: листья и корни залить кипящей водой и настаивать, процедить.

Применение. Сполоснуть волосы после мытья головы.

Отвар из проросших зерен пшеницы

Требуется: 1 стакан проросших зерен пшеницы, 1,5 л кипятка.

Приготовление: проросшие зерна пшеницы залить кипятком и варить на слабом огне 10 мин. Отвар процедить через марлю, слегка остудить.

Применение. Сполоснуть волосы после мытья головы. После полоскания волосы больше водой не обливать и дать им высохнуть без фена.

Отвар из березовых почек № 1

Требуется: 1 стакан березовых почек, 1 л кипятка.

Приготовление: залить березовые почки кипятком и дать настояться в темном прохладном месте 20 мин.

Применение. В теплом настое смочить ватный тампон и круговыми движениями втирать средство в корни волос, постоянно смачивая тампон. Для интенсивного лечения кожу головы протирать таким настоем 2–3 раза в день. Курс лечения составляет 10–15 дней.

Интересные цифры

Химический состав волоса выглядит так: 78 % белка, 15 % воды, 6 % липидов и 1 % пигмента.

Отвар из березовых почек № 2

Требуется: 1 стакан свежих березовых почек, 2 л воды.

Приготовление: березовые почки положить в кастрюлю, залить водой и довести до кипения. Когда отвар закипит, снять его с огня, процедить, дать остыть.

Применение. Сполоснуть волосы теплым отваром после мытья головы.

Отвар «Березовый сок»

Требуется: 0,5 стакана концентрированного березового сока (без сахара) или 1 стакан неконцентрированного сока, теплая кипяченая вода.

Приготовление: сок разбавить теплой водой.

Применение. Сполоснуть волосы после мытья головы.

Спиртовая настойка из березовых почек

Требуется: 0,5 стакана березовых почек, 1 стакан водки или чистого спирта.

Приготовление: сырье поместить в закрывающуюся стеклянную бутылку (желательно из темного стекла) и залить водкой или спиртом, плотно закрыть крышкой и поставить на 5–6 суток в темное прохладное место.

Применение. Настойку втирать в корни волос и кожу головы круговыми движениями ватным тампоном или фланелевой тряпочкой.

Отвар коры дуба

Требуется: 1 стакан коры дуба, 2 л воды.