Интегральные отношения Учик Мартин

Он относится к ней как к противоположному и равному партнёру.

Подобно женщине (смотрите ниже), мужчина, находящийся на пятой стадии развития комплекса Анимы, принял тот факт, что конфликты и неопределённость присущи любым человеческим отношениям, и видит, что их разрешение способствует постоянному процессу исцеления, личностного роста и духовной реализации. Он чувствует себя достаточно уверенным, спокойным и свободным для того, чтобы аутентично выражать свою сексуальную сущность (которая у гетеросексуальных мужчин чаще всего имеет мужественный характер) во взаимодействии с женским началом (Анимой)[234]. Это позволяет мужчине быть открытым к отличным от его мнениям, переживаниям и чувствам партнёрши – тут отсутствует страх, что это ставит его под угрозу, оскорбляет или сбивает с толку.

Аутентичные качества женщины, находящейся на пятой стадии, естественным образом дополняют его мужественность, и наоборот. Поскольку он нашёл свою собственную наполненную смыслом идентичность, которая не зависит от вдохновения, поддержки или одобрения, которые даёт женщина. Он уважает независимый авторитет своей партнёрши[235], а также не чувствует ответственности, стыда или тревоги, если она несчастна (это не умаляет значимость его сопереживания, заботы и преданности) и наслаждается её счастьем.

Он не цепляется за неё и не отталкивает её, будучи полностью открытым для женщины на всех уровнях своего существа, когда она рядом, однако оставаясь спокойным и удовлетворённым, когда она не с ним. Это позволяет мужчине вступать в зрелые моногамные отношения, в которых встречаются противоположные и равные партнёры и которые ведут к совершенно новому жизненному опыту, способствуют процессам эмоционального исцеления и глубоким духовным озарениям, закладывающим фундамент для альтруистических актов доброты и служения другим[236].

Стадии развития Анимуса у женщин

1. Мужчина как непонятный, чужой

Она боится, ненавидит и любит его.

Если женщину в детстве унизил или бросил близкий мужчина – к примеру, отец или человек, обладающий авторитетом отца, старший брат, дядя или друг семьи, – то на этой стадии она полностью отрицает и подавляет все аспекты своего Анимуса, который проявляется (и внутренне, и внешне) как нечто чуждое ей. Она доверяет своей матери и другим женщинам, но при этом не верит мужчинам, ненавидит и боится их. Это зачастую противоречит её странному любопытству по отношению к ним, которого она не может себе объяснить.

Это двойственное отношение к мужчинам может сделать её чрезвычайно соблазнительной, эмоционально зависимой и привязывающейся, а также вызвать тяжёлые проявления синдрома «соблазнения и отвержения»[237]. Как только мужчина становится к ней ближе, она отвергает его, однако потом возвращается и просит остаться с ней, когда он уже отдалился от неё. Она может разбить сердце слабого мужчины, который пытается доказать, что он отличается от других, хочет спасти её от страхов, таким образом попадая в созависимые отношения[238], по мере того как она завлекает его в свою патологическую игру в кошки-мышки.

В рамках своей cферы, связанной с домашним хозяйством, семьёй, а также традиционно женской рабочей средой (к примеру, работа школьным учителем, медсестрой, художником, садовником, терапевтом, целителем, ветеринаром и т. д.), такая женщина может казаться твёрдо стоящей на ногах и уверенной. За пределами своей сферы она перекладывает ответственность и работу на мужчин и более зрелых женщин[239].

2. Мужчина как отец, Бог или король

Она нуждается в его одобрении.

Самооценка женщины, находящейся на этой стадии, напрямую связана с реакцией и одобрением, которые она получает от мужчин. Ею зачастую движет потребность считаться самой привлекательной, а поэтому она постоянно отслеживает то, как её оценивают, с помощью внутренней мужественной способности к суждению и внешним отношениям с мужчинами. Это может привести к расколу внутри личности, когда в одних случаях она имитирует мужское поведение, чтобы им понравиться, в других же преподносит себя как сексуально соблазнительную роковую женщину (к примеру, как в фильме «Основной инстинкт»), чтобы сексуально привлечь их.

Она либо прячется за женственной маской прелестной внешности, грациозных чарующих манер и непринуждённого остроумия, либо начинает вести себя как «свой парень», подтрунивая над мужчинами, соревнуясь с ними, бросая вызов или как-то иначе показывая свою успешность. Женщины, находящиеся на этой стадии, тянутся к мужчинам, которых они считают более привлекательными, умными и волнующими, чем они сами когда-либо смогут стать. Они зачастую стараются быть достойными мужчин, ограничивая себя диетами, тяжёлыми физическими упражнениями, а также подстраиваясь под мужчин в плане интеллектуальных интересов, развивая новые таланты и проявляя сексуальную доступность, чтобы стать для них идеальными.

Если женщина застревает на этой стадии, она подвергает себя серьёзному риску впасть в глубокую депрессию, когда её красота и сексуальная привлекательность испарятся, а число мужчин, которые за ней бегают и восхищаются, поубавится. Тогда она может начать избегать любых близких отношений, поскольку её перфекционизм сильнее способности сопереживать и прощать свои собственные и чужие ошибки. Это может привести её к холодному и горькому самоотрицанию, в котором её тревоги выльются во всевозможные психосоматические болезни, к примеру, панические атаки, тошноту, проблемы с сердцем, усталость и боли в теле.

Сильный, сознательный и терпеливый мужчина (или хороший психотерапевт) может поддержать женщину на этой стадии и помочь ей обрести самодостаточность, собственные увлечения и идентичность, независимые от мужского одобрения, что затем позволит ей перейти на третью стадию развития комплекса[240].

3. Мужчина как герой

Она желает, чтобы он заботился о ней.

Женщина, находящаяся на третьей стадии, ищет в мужчине защитника и добытчика, обладающего силой, смелостью и и способностью удовлетворять её потребности, опекать её. За такого мужчину она захочет выйти замуж. Он представляет собой её идеальный (и часто нереалистический) образ принца на белом коне, который будет соответствовать её ожиданиям, обладая приятной внешностью, умом, солидной репутацией, стабильным финансовым положением, щедростью, лояльностью, чувством юмора, добротой, заботливостью, искренностью и верностью.

Чтобы пользоваться популярностью, такая женщина концентрируется на своей внешности, здоровье/физической форме и адаптируется к миру мужчин, получая высшее образование, строя карьеру, борясь за социальную справедливость или же спасая неудачный бизнес. Она выглядит достаточно самоуверенной и ожидает, что ей отплатят за её благожелательность. Такая женщина хорошо выживает в соревновательном мире мужчин, ведёт себя с ними на равных, готова брать на себя обязанности, а также выполнять необходимое до тех пор, пока её партнёр сможет давать ей больше в ответ, поскольку женщины хотят выйти замуж за более успешного мужчину.

В том случае, если её ожидания в отношении финансовой безопасности, социального статуса и преданности мужчины оправдываются, женщина будет поддерживать его и помогать ему реализовать свой потенциал на полную, при этом зачастую в ущерб собственной реализации. Это может вызвать в ней обиду и злость, когда она поймёт, что ей «отказали» в праве быть компетентной, а также когда её партнёру/мужу не удаётся соответствовать её постоянно растущим ожиданиям. Некоторые женщины, находящиеся на этой стадии, вступают на путь внутреннего развития, осознав преходящую природу своей физической привлекательности, успеха в союзе с мужчиной, а также невозможность получить адекватное признание в мужском мире. При переходе на четвёртую стадию развития комплекса Анимуса это может привести женщину к восстановлению своей женской независимости[241] и взятию на себя ответственности за собственную идентичность[242].

4. Мужчина как независимое существо

Она хочет добиться независимости.

Женщина, находящаяся на четвёртой стадии, сознательно совершает выбор в пользу своих собственных интересов и самореализации – независимой от партнёра или мужа. Этот переход осуществляется, когда женщина осознаёт, что в течение всей жизни она конструировала свой опыт с оглядкой на мужчин; теперь же она хочет обрести собственную идентичность. Женщина больше не будет пытаться быть идеальной во всём, чтобы доставить радость партнёру (который представал в качестве героической отцовской фигуры на предыдущей стадии), поскольку она становится эмоционально свободной от его одобрения и поддержки. Открыв свой собственный источник самоценности и внутреннюю опору, она работает над восстановлением своей женской независимости. Предпосылкой для этого перехода является финансовая независимость, достигаемая собственным трудом или посредством других источников средств, зачастую доступных только для женщин, – к примеру, «удачный развод», алименты или пособие по уходу за ребёнком, щедрые любовники, поддержка родителей или социальные выплаты.

Вы поймёте, что ваша партнёрша вступила на четвёртую стадию развития комплекса Анимуса, когда она начнёт спорить с вами, меньше заботиться о ваших потребностях, стремиться к финансовой независимости, а также отказываться брать ответственность за сохранение ваших отношений. Если вы встречаетесь с женщиной, находящейся на этой стадии, важно понимать, что вы не виноваты в том, что рано или поздно боль отношений для неё перевесит страх расставания, а поэтому вам ничего не остаётся, кроме как беречь себя в эмоциональном[243] и сексуальном плане, защищать те сбережения, которые по закону принадлежат вам (если нужно, с помощью сертифицированного аудитора или адвоката), и по возможности поддерживать её на этом переходном этапе, проявляя любовь и сопереживание. После расставания/развода такая женщина впервые почувствует себя свободной от оценки и потребностей мужчин.

Эти по-новому одинокие женщины теперь больше заняты решением проблем на работе, своими домашними животными и детьми, общественной деятельностью, повышением образования, ведением домашнего хозяйства, хобби, путешествиями и дружбой[244]. В то же время они свысока смотрят на женщин, которые выказывают более мягкие или гармоничные черты характера и хотят быть (или уже находятся) в серьёзных отношениях с мужчиной. Женщинам на четвёртой стадии кажется, что их подруги, вступающие в отношения, всё ещё находятся на достойной сожаления второй или третьей стадии, которые предполагают зависимость от партнёра-мужчины (от которой они сами едва освободились). Тем не менее есть вероятность, что некоторые замужние женщины находятся на пятой стадии, которую женщины на четвёртой стадии ещё не могут распознать. Они не доверяют замужним женщинам, поскольку считают последних неразвитыми и зачастую жестоко соперничают с ними. Женщины на четвёртой стадии часто порывают с традиционной ролью заботливой матери, проявляют «жестокость из милосердия», а также ощущают удовлетворение вне отношений с мужчинами.

Несмотря на это, такие женщины, особенно пожилого возраста, испытывают страх одиночества в связи с опасением, что в разгар кризиса они могут потерять свои навыки и автономию. Это часто приводит к чувству неопределённости. С одной стороны, они втайне жаждут стабильности и поддержки, которую могут дать отношения с мужчиной в периоды стресса, усталости, одиночества или возникновения потребности в сексе. С другой стороны, они боятся, что их снова будут использовать, подчинять себе и повергать в состояние эмоциональной зависимости.

Отличительной чертой женщин, находящихся на четвёртой стадии, являются частые жалобы на отсутствие настоящих мужчин – подтянутых и привлекательных, умных, успешных, реализованных, зрелых, добрых, любящих, щедрых, развитых, поддерживающих, духовных и при желании/необходимости доступных для женщин, но одновременно гибких, нетребовательных и холостых[245].

Зачастую единственный способ разрешить эту дилемму для таких женщин – стать мужененавистницами – упёртыми одиночками, довольствоваться «друзьями-любовниками», которых можно «динамить», или же практиковать последовательную моногамию.

Если женщина, находящаяся на четвёртой стадии, с которой вы пытаетесь завязать отношения или вступить в брак, посылает вам противоречивые сигналы, отвергает вас или вовсе игнорирует, то в этом нет вашей вины. Эти женщины чрезвычайно независимы, бесконечно требовательны, их невозможно удовлетворить, и они боятся обязательств[246]. Это, конечно, не является проблемой для мужчин, достигших четвёртой стадии развития своего комплекса Анимы, которую многие одинокие мужчины и женщины ошибочно принимают за высшую стадию личностного и духовного развития (к примеру, говоря, что я целостен и завершён, мне не нужен партнёр, который будет дополнять меня).

Если вы созрели до пятой стадии развития и встретили женщину, которая находится на завершающем этапе четвёртой стадии, то у вас, вероятно, получится терпеливо поддерживать её в этот переходный период, не говоря уже о том, что она станет великолепной возлюбленной.

5. Мужчина как равный партнер

Она хочет видеть его как равного и противоположного партнёра.

Подобно мужчинам на пятой стадии, женщины примиряются с тем, что конфликт и неопределённость являются неотъемлемой частью человеческих отношений, а также осознают важность партнёрства для их дальнейшего гармоничного психологического роста и духовного пробуждения[247]. Обретая полную самодостаточность после преодоления своего комплекса Анимуса, она больше не воспринимает мужчин как чужих, высших, низших или независимых от неё. В женщине зарождается понимание того, что идея жизни в одиночку, идея одинокого жизненного пути, является искажённым представлением о человеческом существовании, поскольку мы никогда не проживаем жизнь в одиночестве.

Она видит, что, будучи людьми, мы имеем множество физических, экономических, сексуальных и психологических и духовных потребностей, которые не могут быть удовлетворены без другого человека. Наконец, она постигает тот факт, что гармоничная личность всегда развивается в системе «я-другой», а не через раскрытие своей независимой самости[248]. Поэтому такая женщина стремится к материальной, интеллектуальной, эмоциональной, сексуальной и духовной синергии, которая возникает с мужчиной, относящимся к ней как к равной и противоположной (это означает противоположные полярности мужественности и женственности, но равные уровни развития сознания, равные права и обязанности). Поскольку такая женщина, возможно, никогда не вступала в отношения пятой стадии, она нуждается в руководстве мужчины (такого, как вы?), который находится на соответствующем уровне развития комплекса Анимы и сможет общаться с ней, используя свои знания в области интегрального подхода. Такие пары могут формировать независимые[249] партнёрские отношения, которые позволяют им взаимно исцелять друг друга, учиться, расти, наслаждаться семейной и социальной деятельностью, одновременно работая на благо других людей[250].

Динамика роста

Стадия развития комплекса Анимы/Анимуса, на которой личность находится в конце юношеского возраста, во многом зависит от детских отношений с родителями, особенно с родителем противоположного пола[251]. Люди могут застревать на этом постюношеском уровне на всю жизнь или же продвигаться к более высоким стадиям. Движение происходит, когда возможности текущей стадии исчерпываются и боль способствует скачку на следующую. Этот скачок редко случается без борьбы и кризиса – к примеру, ссоры с партнёром, зависимости, потери работы, переезда, расставания или развода.

Если мужская Анима, находящаяся на любой из первых четырёх стадий развития, ощущает себя одинокой и жаждет внимания, мужчина будет чувствовать эмоциональное влечение к женщине, находящейся на той же стадии развития Анимуса (верно и обратное). К примеру, мужчина, находящийся на первой, материнской, стадии развития, выберет женщину, которая цепляется за него и заботится о нём в обмен на удовлетворение им её созависимых потребностей. Мужчина на второй стадии, не реализующий в полной мере свой истинный потенциал, будет искать женщину, которая подстёгивает и заставляет его выкладываться по полной в обмен на его одобрение. Мужчина на третьей стадии может проецировать свой комплекс на женщину, которая хочет выйти замуж, нуждается в заботе и обеспечении, что позволит ему уйти от ответственности перед самим собой. Если жена/партнёрша оставляет мужчину и ему не приходится больше мириться с её постоянным недовольством и невежеством, у него возникают предпосылки для перехода на четвёртую стадию. Другой возможный путь к четвёртой стадии – духовный рост, который помогает мужчине раскрыть собственную идентичность и стремления, не связанные с серьёзными отношениями (последнее обычно случается в связи с кризисом среднего возраста). Это может, в конце концов, привести мужчину на пятую стадию, на которой он всё больше начнёт осознавать и преодолевать свой комплекс, переживая это как глобальное пробуждение. Чтобы ощущать себя целостным, он больше не нуждается в женщине, при этом он может полностью раскрыться в серьёзных отношениях, в которых не будет эмоциональной нуждающейся зависимости или страха быть покинутым. Это позволяет ему привлечь внимание женщины, которая находится на пятой стадии развития комплекса Анимуса и хочет создавать партнёрские отношения с равным и противоположным мужчиной.

Другими словами, в отношениях с противоположным полом мужчинам и женщинам приходится сталкиваться с теми самыми мужскими и женскими качествами, которые они отрицают в себе[252]. То, что зачастую болезненно переживается как сложный или неудачный брак, в действительности может способствовать продвижению в развитии комплекса Анимы и Анимуса и вести к духовному пробуждению. Это продвижение вперёд всегда стоит того, поскольку оно постоянно приближает нас к раскрытию нашей истинной сущности (души). Люди, которые игнорируют или подавляют этот призыв собственной Анимы или Анимуса, а также избегают роста посредством близких отношений (хотя, безусловно, в жизни бывают моменты, когда стоит побыть одному), рискуют стать депрессивными, циничными псевдоинтеллектуалами. Из их жизни могут исчезнуть радость, способность любить, всякий смысл и цель, а также спонтанность. Поэтому активное избегание отношений из страха быть поглощённым или покинутым, а также из высокомерия (чувства, что никто меня не достоин) указывает на то, что человеку нужно работать над собственным развитием, но ни в коем случае не является признаком зрелости, превосходства, целостности или просветления[253].

По мере того как мужчины и женщины преодолевают свои проекции Анимы/Анимуса в процессе развития отношений и всё больше развивают те внутренние качества, которые они ищут или избегают в других людях, их усилия вознаграждаются более глубокой и насыщенной жизнью, они становятся более творческими людьми и более гармоничными партнёрами в любовных отношениях[254].

Заключение

Не только дети, но и взрослые обладают возможностями для роста в рамках линий развития. Рост происходит благодаря поступательному движению по уровням – от низшего к высшему, по одному за раз. Каждый следующий уровень даёт более полные ответы на вопросы и вызовы жизни, чем предыдущий. В этой главе мы определили уровни четырёх линий развития, которые наиболее тесно связаны с отношениями: 1) восемь уровней развития сознания (от архаического к магическому, эгоцентрическому, конформистскому, рациональному, плюралистическому, интегральному и трансперсональному); 2) пять стадий-состояний духовного развития (от грубого к тонкому, причинному, состоянию свидетеля и недвойственному); 3) пять уровней сексуального выражения и переживания (от подавленной сексуальности к совокуплению, занятию сексом, занятию любовью и трансцендентной/тантрической сексуальности) и 4) пять уровней развития женской и мужской тени, которая охватывает душу/сущность мужчин и женщин и называется комплексом Анимы/Анимуса.

В главе 7 мы введём понятие личностной матрицы, которая связывает эти четыре линии воедино с типами личности (смотрите ниже) и полярностями мужественности/женственности.

Глава 5

Состояния влюблённости

Иногда – всем Сердцем,

Изредка – Душой,

Едва ли – полной грудью

Любит – мало кто.
Эмили Дикинсон

Все непостоянные, и изменчивые переживания, которые приходят и уходят, и распознаются как таковые субъектом (к примеру, я был зол, счастлив, я спал, бодрствовал, был под воздействием наркотиков, алкоголя, влюблён и т. д.), называются состояниями сознания (их не следует путать с вертикальными/иерархическими стадиями сознания, с точки зрения которых эти состояния наблюдаются и трактуются). В контексте данного руководства нас интересуют состояния влюблённости, которые мы и рассмотрим в текущей главе[255].

Чувства, такие как сексуальное желание, страстное увлечение, блаженство романтических отношений, эмоциональная связь, а также боль/депрессия после расставания или развода, являются временными состояниями (в противовес постоянным стадиям), которые связаны с повышением или понижением уровня (т. е. дисбалансом) определённых химических веществ в нашем теле, называемых гормонами или нейромедиаторами[256]. Эти гормональные реакции унаследованы нами от наших предков, которые выбирали наиболее приспособленного и подходящого сексуального партнёра для продолжения рода или же искали нового, если их совместные усилия в должный срок не заканчивались беременностью[257]. Они вместе воспитывали детей, а в случае депрессии, вызванной жизненными трудностями, одиночеством или потерями, проявляли сострадание по отношению друг к другу[258]. Химические реакции и по сей день играют важную роль в нашем брачном поведении, поскольку они возносят нас на вершину блаженства, когда мы влюблены, и причиняют глубокую боль, когда мы оказываемся отрезаны от объекта своего желания.

Интенсивность влечения, которое испытывают друг к другу влюблённые, напрямую связана с тем, в какой степени они отвечают первичной фантазии друг друга. На это влияют и другие факторы, такие как совместимость генов[259], совместимость подсознательных комплексов Анимы/Анимуса и других теневых элементов, а также степень их одиночества до отношений[260].

Хотя многие люди фантазируют о том, чтобы влюбиться с первого взгляда, или даже с нетерпением этого ждут, только 11 % женатых пар отмечают, что испытали нечто подобное при первой встрече[261]. У остальных 89 % любовные гормоны проявили себя спустя некоторое время, в то время как первое впечатление людей друг о друге могло быть положительным или нейтральным, но при этом они не ощутили особенного сексуального или романтического притяжения. Решающим фактором для зарождения романтических чувств были ощущения близости, собственной ранимости и неустроенности[262], а также частота, длительность и глубина последующих контактов, в особенности для женщин[263].

Потеряв голову, влюблённые видят объект своего желания в розовом свете и зачастую истолковывают свою страсть как признак истинной совместимости и любви, которая будет длиться вечно, – это та самая фантазия о «жили долго и счастливо», которая является темой многих романтических фильмов, любовных песен, романов и сказок.

К счастью, все гормонально-обусловленные переживания влюблённости и последующего разочарования являются лишь временными состояниями, а не постоянными стадиями. Три основные стадии/фазы влечения, которые описаны ниже, дадут вам приблизительное представление о той сложной и загадочной роли, которую химия играет при возникновении у людей полового влечения, романтических и длительных отношений, а также при болезненных расставаниях[264].

Фаза 1 – Страсть

Половое влечение и страсть вызываются действием полового гормона тестостерона. Он есть не только у мужчин – хотя уровень тестостерона в мужском организме обычно в десять раз выше, чем в женском, что заставляет мужчин думать о сексе и хотеть его[265], – он также играет роль в формировании сексуального желания и поддержании эмоционального благополучия у женщин. Тем не менее доминирующим гормоном «объятий» у женщин является эстроген, который делает их соблазнительными, открытыми и способными к зачатию, а также заставляет их желать физической близости, тактильного контакта и секса[266]. Эстроген важен и для здоровья женских половых органов (вязкости смазки, мышечного тонуса, эластичности влагалища, а также толщины его стенок), и его уровень зачастую падает в течение и после менопаузы, когда частота половых контактов снижается[267].

Иногда в период среднего возраста происходит смена ролей в плане сексуального влечения. Это случается, когда уровень тестостерона и связанного с ним либидо естественным образом снижается у мужчин, а вот либидо женщин увеличивается, поскольку уменьшается воздействие эстрогена и проявляются эффекты воздействия тестостерона[268].

Итак, высокий уровень тестостерона отвечает за сексуальное желание и заставляет мужчин и женщин искать партнёров для секса, а здоровый уровень эстрогена делает женщин соблазнительными и способными к зачатию ребёнка[269].

Фаза 2 – Романтическая любовь

Эту фазу поистине можно назвать стадией безумной влюблённости. Когда люди теряют голову и вступают в романтические отношения, они едва ли могут думать о чём-то другом, лишаются аппетита, меньше спят, часами мечтают о своей новой любви, бесконечно разговаривают по телефону, обмениваются письмами и сообщениями, а также стараются проводить вместе как можно больше времени. Группа нейромедиаторов, называемых моноаминами, играет важную роль на стадии страстных романтических отношений. Это такие нейромедиаторы, как:

Дофамин – его уровень также повышается благодаря кокаину, никотину, героину и другим наркотическим веществам. Дофамин формирует желание найти удовлетворяющий стимул, а поэтому ассоциируется со всеми основными видами зависимостей, в нашем случае – с зависимостью от человека противоположного пола[270].

Норэпинефрин – сходный по действию с более широко известным адреналином, он увеличивает запас энергии, способствует лучшему запоминанию новой информации (мужчины действительно начинают слушать и запоминать сказанное, когда влюбляются), а также повышает потоотделение, частоту сердечного ритма, кровяное давление; при этом его побочными эффектами являются пониженный аппетит, недосыпание и радостное возбуждение. Он также вызывает реакцию «бей или беги», что часто делает новоиспечённых влюблённых раздражительными и чересчур чувствительными[271].

Серотонин – предполагается, что это наиболее важное для любви химическое соединение. Пониженный уровень серотонина ведёт к повышению уровня любовных гормонов – тестостерона, дофамина и норэпинефрина[272]. Подобно мозгу пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), мозг влюблённых, страдающий от недостатка серотонина, начинает одержимо думать об объекте своего желания, что делает человека на какое-то время безумным, особенно если его любовь является неразделённой. Антидепрессанты, повышающие уровень серотонина (так называемые селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, или СИОЗС), такие как флуоксетин, циталопрам, эсциталопрам, флувоксамин, пароксетин, сертралин, могут помочь в этой ситуации, однако известно также, что они подавляют сексуальное влечение и романтические чувства. Поэтому рекомендуется воздержаться от приёма этих медикаментов, если это возможно[273].

Гормональная романтическая фаза длится от 3 до 24 месяцев, и этот срок, опять же, обусловлен эволюционными факторами. Именно этого периода времени нашим предкам хватало для того, чтобы зачать ребёнка. Если это не удавалось, они начинали поиск нового партнёра. Даже современные пары, которые не хотят иметь детей, не могут вечно оставаться влюблёнными, иначе они не смогли бы толком ничем заниматься, что, однако, не означает, что вам не нужно стремиться к романтике после окончания романтической фазы отношений, – как раз наоборот.

Если влюблённым удаётся конструктивно разрешить неизбежные конфликты, которые возникают к концу романтической фазы, и остаться вместе[274], они могут пожинать плоды своих трудов, наслаждаясь такими долгосрочными преимуществами, как повышение социального статуса, финансовая стабильность, физическое здоровье и сексуальная удовлетворённость, а также личностный и духовный рост, возникающий на последующей стадии длительных отношений.

Фаза 3 – Длительные отношения

Гормоны, обуславливающие привязанность, позволяют парам сохранять верность друг другу после завершения романтической фазы, особенно в случае беременности женщины. Эти химические вещества передались нам от предков, которые были любящими родителями и более успешно, чем родители-одиночки, воспитывали детей до достижения зрелости, сохраняя отношения и поддерживая друг друга.

Окситоцин – его уровень повышается в момент родов и приводит к выделению молока из грудных желёз женщины. Он помогает закрепить глубокую связь между матерью и ребёнком. Уровень окситоцина также повышается у обоих полов во время оргазма. Считается, что он способствует возникновению привязанности между взрослыми людьми, вступающими в сексуальную близость. Этот гормон уменьшает стресс, особенно у женщин, а согласно всеобщему убеждению полезен для здоровья обоих полов[275].

Вазопрессин – гормон моногамии, который играет важную роль в формировании долгосрочных отношений между партнёрами. Его уровень повышается перед оргазмом и во время него. Эффект вазопрессина, вызывающий привязанность, был открыт в эксперименте, когда учёные вводили разные дозы гормона в организм степных полёвок[276].

Долгосрочные отношения могут быть счастливыми и волнующими не только во время романтической фазы, это возможно, если партнёры в паре совместимы по основным линиям развития, готовы постоянно развиваться – как личностно, так и духовно – в рамках своего союза, занимаются совместной продуктивной деятельностью, к примеру, путешествуют, имеют общие увлечения, развивают совместный проект, реализуют общую мечту, участвуют в групповых воркшопах, а также ведут насыщенную тантрическую сексуальную жизнь[277].

Непрекращающийся процесс дарения

Семенная жидкость (эякулят/семя), которая окутывает сперматозоиды, содержит дофамин, норэпинефрин, тестостерон, разные виды эстрогенов, окситоцин и вазопрессин – все эти гормоны положительно воздействуют на физическое и эмоциональное здоровье женщин[278]. Существует теория, что чем больше пара занимается сексом, тем более глубокая привязанность возникает между ними, – поэтому дерзайте, если вы хотите, чтобы она оставалась с вами. Но и будьте ответственны, если вы относитесь к женщине несерьёзно и не хотите ранить её чувства[279].

Одержимость любовью

Некоторые люди, особенно те, кто востребован противоположным полом и без проблем привлекает к себе внимание, могут впасть в зависимость от гормональных всплесков, связанных с состоянием влюблённости и романтической любви. Зачастую они быстро меняют одного возлюбленного на другого, что может разрушительно влиять на их собственную жизнь и на жизни других людей (вспомните кинозвёзд или рок-звёзд). Существует даже 12-ступенчатая система для избавления от любовной и сексуальной зависимостей под названием «Love Addicts Anonymous» (Сообщество анонимных зависимых от любви), или сокращённо SLAA[280]. Такое поведение называется «разбрасыванием», поскольку оно никогда не даёт тех преимуществ, которые связаны со вступлением в серьёзные, здоровые, долгосрочные отношения, а также работой над этими отношениями. Некоторые люди пытаются растянуть романтическую фазу, добавляя в неё волнения и драматичности – вступая в созависимые, полиаморные и свободные отношения[281], которые редко являются крепкими. В то же время иные люди могут испытывать страх перед теми эффектами, которые колебания уровня любовных гормонов могут оказать на их жизнь. Они вызывают в них смятение, разрушают обычный образ жизни, а иногда и эмоционально опустошают, а потому такие люди вовсе избегают любовных отношений.

Психотерапевты предлагают своим клиенткам-женщинам бежать прочь сломя голову, когда те ощущают, что их сильно влечёт к мужчине. Опыт работы терапевтов с патологическими формами отношений у женщин, которые просто отдаются своим чувствам, вызванным гормонами, не подвергая их рациональной проверке (игнорируя предупреждающие знаки), показывает, что такой союз обыкновенно заканчивается катастрофой. Это заставляет многих женщин метаться между их гормонально обусловленными инстинктами и рациональностью, вместо того чтобы учиться, как функционально объединять оба аспекта и воспринимать отношения в качестве возможности для внутреннего исцеления и роста[282].

Объединяя влечение с разумом

С одной стороны, влечение является необходимой предпосылкой для зарождения любого романтического интереса и во многом представляет собой древнюю мудрость нашего тела и бессознательного, которое сигнализирует нам, что мы встретили физически/социально (см. первичная фантазия), генетически, эмоционально и духовно подходящего партнёра, с которым мы сможем иметь детей, исцелять свои душевные раны, расти и двигаться к просветлению.

С другой стороны, влечение сильно ослабляет наши мыслительные способности, что заставляет нас удобным образом игнорировать несовместимость ценностей, мировоззрений, интеллектов, навыков отношений, пристрастий, интересов, образа жизни и планов на будущее.

Поэтому способность мужчины отличить влечение от доводов разума, а также объединить их является необходимой предпосылкой для создания жизнеспособных, здоровых любовных отношений – если это то, к чему стремитесь вы совместно с вашей возлюбленной. Если же вы не возьмёте на себя эту обязанность, то ваша подруга, вероятно, будет отрицать свою вину и бросит вас после окончания романтической фазы, сказав, что она проглядела предупреждающие знаки, перестала в вас верить, отдалилась от вас, больше вас не любит, а возможно, что вы соблазнили её и манипулировали ею ради секса.

В частях II и III мы более подробно рассмотрим факторы, которые позволят вам определить, может ли временная фаза безумной влюблённости (или брак, который пошёл насмарку) дать начало здоровым отношениям. Понимая эти факторы, вы сможете управлять своими эмоциональными, временными и финансовыми вложениями в женщину. Это также позволит вам со всей ответственностью и искренностью решить, стоит ли продолжать отношения с ней и совместно работать над разрешением проблем (в случае если она хочет этого), или же элегантно, с любовью и состраданием позволить ей уйти, когда для неё настанет время двигаться дальше.

Заключение

Такие различные чувства, как страсть, влюблённость, романтическая любовь и преданность, являются временными, гормонально обусловленными состояниями, а не постоянными стадиями. Хотя химические вещества играют жизненно важную роль в процессе полового отбора, гормоны любви могут сделать влюблённых слепыми к предупреждающим знакам, указывающим на то, что долгосрочные, здоровые отношения невозможны. Различая и объединяя оба аспекта любви – химически обусловленные гормональные всплески и практические факторы совместимости, – интегрально информированные мужчины смогут осмысленно выбирать себе подругу и снизить вероятность ненужных эмоциональных, финансовых и временных вложений в очаровавших их женщин, которые в конечном итоге уйдут, разбив им сердце. Это также позволит мужчинам проявлять сочувствие и терпение к страданиям своей возлюбленной, вызванным гормональными колебаниями.

Глава 6

Определение типа личности

Тот, кто знает людей, – благоразумен. Знающий себя – просвещен.
Лао цзы

Все люди обладают определёнными личными качествами, которые не меняются на протяжении всей их жизни. В интегральной модели эти постоянные черты характера называются типами личности или просто типами. Наиболее известные из них – интроверты и экстраверты, А-тип (нетерпеливые, враждебные личности) и Б-тип (спокойные, неторопливые), девять типов эннеаграммы, а также пользующиеся сомнительной славой астрологические знаки зодиака. Три типа НЛП, «пять языков любви» и типология Майерс-Бриггс не так хорошо известны, но не менее точны.

Осведомлённость об адекватных типологиях личности и их связи с другими элементами интегральной модели даст вам жизненно важную информацию, которая может повлиять на формирование или разрушение отношений. К сожалению, женщины часто сводят проблему совместимости к типам («он просто не моего типа», «я не лажу с Козерогами», «я не люблю интровертов» и т. д.), поэтому весьма полезно иметь представление об обоснованности типологий. Изучать и анализировать типы достаточно просто, интересно, это обычно нравится женщинам, а также может многому вас научить – потому мы и займёмся их рассмотрением.

Типы НЛП

Нейролингвистическое программирование, или НЛП, – это метод, который был создан в 1970-х годах для того, чтобы улучшить успешность терапии и личной жизни посредством воспроизведения эффективных паттернов поведения и общения. Эта модель вскоре обрела популярность в сфере продаж, образования и управления изменениями, где она используется для улучшения отношений с покупателями, студентами и работниками[283], а также для налаживания контакта с женщинами[284]. НЛП выделяет у человека три базовых коммуникативных канала – аудиальный, визуальный и кинестетический.

Аудиальный тип личности общается посредством вербального обмена информацией и может сказать: «Я вас слышу» или «Позвольте мне вам кое-что рассказать». Такие люди учатся и общаются посредством слов.

Визуальный тип личности любит наблюдать/показывать явления и может сказать: «Я вижу, что вы имеете в виду» или «Позвольте мне показать моё видение этого вопроса». Они учатся и общаются посредством визуальных образов.

Кинестетический тип любит прикосновения и может сказать: «Это меня действительно трогает» или «Я не чувствую, что происходит». Они учатся и общаются, делясь чувствами или на практическом опыте.

Приёмы НЛП

Для того чтобы эффективно общаться и выстраивать доверительные отношения с женщинами (и людьми в целом), полезно знать их тип по НЛП и общаться с ними на том языке, который в большей степени им близок.

Приём считывания типа восприятия по глазам (более подробно описанный в примечаниях) помогает определить, думает ли человек посредством образов (визуальное восприятие), звуков и внутреннего диалога (аудиальное восприятие) или посредством чувств (кинестетическое восприятие), а также сконцентрирован ли он на прошлом или генерирует идеи, связанные с будущим[285]. Правильное считывание этих невербальных знаков поможет вам лучше понимать вашу партнёршу и взаимодействовать с ней с большей эмпатией.

Другой приём НЛП, называемый отзеркаливанием, можно использовать, чтобы быстро наладить контакт с человеком. Отзеркаливание/присоединение предполагает, что вы синхронизируете с человеком свой язык тела, выражение лица, тон голоса и характер дыхания. Такое поведение даст человеку ощущение комфорта, расслабленности и безопасности[286].

Пять языков любви

На основании трёх НЛП-типов, которые мы описали выше, выделяются пять различных способов выражения и принятия любви[287]. Это следующие способы:

1) Слова, подтверждающие любовь (аудиальное восприятие по НЛП), – такие как «я люблю тебя», «ты восхитительна», «я скучаю по тебе», а также частые звонки, электронные письма, SMS, открытки или любовные письма, написанные от руки.

2) Качественное время, проведённое вместе за приятными занятиями, – такими как поход в кино, настольные/карточные игры, общение с друзьями и семьёй, активный шопинг, занятия спортом, совместное приготовление пищи или путешествия.

3) Подарки (визуальное восприятие по НЛП), – такие как шоколад, цветы, свечи, книги, СD, одежда, украшения, машина, яхта, дом, остров или поездка на природу.

4) Проявления заботы, – такие как приготовление ужина, уборка в доме, завтрак в постель, вождение машины, починка вещей или выполнение заданий.

5) Физические прикосновения (кинестетическое восприятие по НЛП), – такие как держание за руки, объятия, поцелуи, массаж, совместное принятие ванны, а также чувственные ласки/секс.

Каждому человеку больше по душе тот или иной первичный и вторичный языки любви. Зачастую партнёры не знают, что им нравятся разные языки любви, а потому неправильно выражают друг другу свою нежность и внимание; к примеру, он моет её машину и дарит ей подарки, а ей хотелось бы чаще обниматься и получать любовные письма.

Вы можете определить язык любви вашей партнёрши с помощью продуманных вопросов (попросите её составить список из 10 или более вещей, которые позволяют ей чувствовать себя любимой, и выполняйте пару пожеланий из списка каждый день), наблюдений, онлайн-тестов[288] или попросив её заполнить анкету в конце этой книги, составленную Гэри Чапменом, под названием «Пять языков любви».

Эннеаграмма

Эннеаграмма представляет собой синтез нескольких древних традиций мудрости, в последние годы став одной из самых популярных типологий личности. Сегодня она широко применяется в сфере бизнеса (тимбилдинг/управление изменениями), психотерапии, личностного роста и духовности[289]. Символ эннеаграммы состоит из трёх пересекающихся «треугольников», которые создают геометрическую фигуру, девять углов которой лежат на окружности, при этом каждый из них представляет собой определённый тип личности. Обыкновенно люди часто ощущают, что описание каждого типа частично им соответствует, однако один из них, несомненно, будет сильно выделяться, являясь для вас наиболее близким. Каждый из девяти типов может проявляться здоровым, обычным или нездоровым образом (или иметь свои преимущества и проблемы). Типы личности, расположенные над или под вашим основным типом, выражают вторичные особенности или «крыло», а две линии, исходящие из вершины треугольника и соединяющие её с другими точками круга, указывают на те типы, к которым личность тяготеет в состоянии стресса/дезинтеграции или в состоянии здоровой интеграции/роста[290].

Рис. 17. Эннеаграмма

Девять типов эннеаграммы[291]

1. Реформатор, судья, перфекционист

Концентрируется на личностной целостности и ищет истину. Может быть учителем, участником общественных движений или борцом за преобразования. Боится стать порочным, злым или несовершенным – хочет быть добрым, уравновешенным, совершенным и целостным.

2. Помощник, даритель, опекун

Сострадателен, внимателен, щедр и заботлив. Может привязываться, быть зависимым, льстить, угождать людям и манипулировать ими. Часто искренне желает людям добра и стремится быть к ним ближе, но может дойти до того, что будет помогать лишь для того, чтобы они в нём нуждались. Боится быть нежеланным и невостребованным – хочет быть нужным и любимым.

3. Целеустремлённый человек, исполнитель, честолюбец

Легко адаптируется и меняется. Уверенно идёт по жизни и совершает такие поступки, которые принесут ему одобрение и успех, иногда за счёт утраты его/её истинной личности. Боится быть неудачливым и никчёмным – хочет быть полезным и высоко ценимым.

4. Индивидуалист, романтик, эстет

Им движет стремление понять и найти его/её место в мире. Является индивидуалистом, творческим человеком с развитой интуицией, гуманистом. Боится потерять свою индивидуальность или быть незаметной личностью – хочет быть значимым.

5. Исследователь, эксперт, мыслитель

Им движет стремление понять мир, он ощущает собственную ценность, если вносит свой вклад, может быть отстранённым, наблюдательным и спокойным, однако неожиданно впечатляет всех своими остроумными замечаниями. Боится быть невежественным и бесполезным – больше всего хочет быть одарённым и компетентным.

6. Приверженец каких-либо идей, герой, бунтарь, защитник

Жаждет безопасности и стабильности, проявляет непоколебимую преданность и ответственность. В случае предательства очень медленно восстанавливает доверие, склонен всего опасаться. Проявляет эмоциональную тревожность, а также ведёт себя консервативно и подозрительно. Боится остаться без поддержки и руководства – хочет безопасности и поддержки.

7. Энтузиаст, любитель приключений, гедонист

Любит приключения и постоянно занят, погружается в жизнь с её многочисленными радостями и чудесами, безудержно мчится от одних новых переживаний к другим. Боится быть неспособным себя обеспечить, а также упустить что-либо в жизни, столь богатой и насыщенной, – хочет удовлетворения, довольства и реализации своих потребностей.

8. Соперник, начальник, конфронтатор

Сильный, хочет быть властным и контролирующим лидером. Может быть дружелюбным и снисходительным или авторитарным, манипулирующим, безжалостным, способным разрушить всё, что встанет на его пути. Боится, что ему причинят вред или будут контролировать, – стремится защитить себя, самостоятельно управлять своей жизнью и судьбой.

9. Миротворец, посредник, хранитель

Склонен к эмпатии, открыт, мягок, спокоен и находится в мире с Вселенной. Избегает конфликтов, часто отстраняется и закрывается, делает то, чего хотят другие люди. Расположен к диссоциации и пассивно-агрессивному поведению. Боится потерь и разделения – хочет обрести внутреннюю стабильность и покой ума.

Совместимость типов эннеаграммы

Нельзя сказать, что какие-либо сочетания типов всегда неудачны или удачны. Здоровые отношения могут сформироваться между любыми двумя типами. Бесплатные или дешёвые тесты в Интернете помогут вам определить ваш собственный тип и тип вашей партнёрши, а также узнать о преимуществах и проблемах, которые могут возникнуть в ваших отношениях[292].

Типология Майерс-Бриггс

Согласно типологии Майерс-Бриггс, всех людей можно распределить по типам, используя четыре критерия – оппозиции:

Экстраверсия – интроверсия

Здравый смысл – интуиция

Мышление – чувство

Суждение – восприятие

Интроверсия и экстраверсия[293]

Эта оппозиция указывает на тот способ, с помощью которого личность ориентируется в мире и получает энергию. Энергия экстраверта направлена наружу, он предпочитает концентрироваться на других людях и внешних явлениях. Энергия интроверта направлена внутрь себя, он склонен концентрироваться на своих мыслях, идеях и впечатлениях.

Здравый смысл и интуиция

Эта оппозиция описывает нерациональные функции восприятия. Люди по большей части не могут управлять своими ощущениями, им доступен лишь процесс обработки получаемых ощущений. Личности с преобладанием ощущающей функции имеют склонность концентрироваться на настоящем и на конкретной информации, которую они получают посредством пяти органов чувств. Личности с преобладанием интуитивной функции больше концентрируются на будущем, их интересуют паттерны и возможности, они предпочитают следовать велениям бессознательного или духовного мира.

Мышление и чувство

Эти функции связаны с суждением. Оба типа стремятся рационально мыслить и принимать решения на основании информации, получаемой от функций восприятия. Однако личности с преобладанием мыслительной функции чаще обосновывают свои решения с помощью логических выводов, таких как «истинно-ложно», умозаключений «если-то», а также объективного анализа причинно-следственных связей. Люди с преобладанием чувственной функции склонны обосновывать свои решения в первую очередь с помощью ценностей и субъективных оценок, связанных с их отношением к другим людям. Они используют оценки в духе «более-менее», «лучше-хуже». Можно сказать, что люди с преобладанием мыслительной функции решают головой, а люди с преобладанием чувственной функции – сердцем. Если мышление или чувство являются экстравертными, решения часто принимаются на основании внешних источников и общепринятых правил и процедур. Если же эти функции интровертны, суждение мыслительного или чувствующего типа становится субъективным, связанным с внутренними концепциями, с помощью которых происходит логическая организация и оценка данных.

Суждение и восприятие[294]

Люди, склонные к суждению, выбирают организованный и планомерный подход к жизни, их существование упорядоченно. Люди с преобладанием воспринимающей функции предпочитают гибкий и спонтанный подход к жизни, а также открытость горизонтов.

Комбинации функций

Различные комбинации этих четырёх критериев определяют тип личности. К примеру: ISTJ – Ощущающий мыслительный оценивающий интроверт.

Всего существует шестнадцать таких комбинаций: ISTJ, ISFJ, INFJ, INTJ, ISTP, ISFP, INFP, INTP, ESTP, ESFP, ENFP, ENTP, ESTJ, ESFJ, ENFJ and ENTJ.

Вы можете определить ваш собственный тип и тип вашей партнёрши, а также ваши возможные сильные и слабые стороны, пройдя онлайн-тест Майерс-Бриггс[295].

Астрология

Согласно опросу, проведённому институтом Харриса, 31 % американцев верит в астрологию (25 % мужчин и 36 % женщин)[296]. Утверждается, что астрологические карты и компьютерные программы предоставляют надёжную информацию о типе личности, совместимости с другими типами, а также о судьбе человека. Так или иначе, астрология может стать темой интересных бесед, которые откроют вам много нового: поэтому неважно, принадлежите ли вы к этим 25 % мужчин, верящих в астрологию, или нет, немного непредвзятости не помешает. Некоторые женщины даже не станут рассматривать вас в качестве партнёра, если вы не подходите им с точки зрения астрологии, в то время как другие могут решить, что вы их родственная душа, ещё до встречи с вами, составив вашу астрологическую карту[297].

Другие типы личности и представления

Вы можете столкнуться с другими типологиями (и стереотипами) – такими как нумерология, дизайн человека[298], порядок рождения[299], генетический тип[300], тотемное животное, культурное происхождение (к примеру, европейское и восточное) или раса. К сожалению, большинство таких подходов к типологии людей не являются научными и скорее основываются на магическом мышлении или оценочных проекциях.

Вы сможете сделать много новых открытий, которые сблизят вас с женщиной и расширят ваш кругозор, если будете проявлять открытость и разборчивый интерес к ненаучным подходам в области типов личности, а также с пониманием отнесётесь к суеверным, магическим и мифическим верованиям (смотрите раздел о до/над заблуждении в главе 4), которыми может увлекаться ваша возлюбленная. Таким, как таро и их толкования, гадания на картах, ясновидение, гороскопы, опыт прошлых жизней, шаманские путешествия, целительство рейки, внетелесный опыт, и др.

Заключение

Типы личности описывают такие черты характера, которые не меняются в процессе человеческого роста и развития в рамках стадий. Большинство классификаций, такие как пять языков любви или эннеаграмма, основываются на достаточно точных психологических тестах или на данных самонаблюдения, описывая привычные реакции личности на реальность, лежащие под поверхностью нашего обыденного сознания. Другие типологии проистекают из суеверных представлений или культурных стереотипов и в лучшем случае могут стать интересной темой для искренних, душевных бесед. Определение и обсуждение ваших типов в различных сферах может быть очень увлекательным; оно позволит вам сделать много новых открытий касательно вашей личности и личности вашей возлюбленной, улучшив как ваше понимание себя, так и отношения в паре.

Заключение к части I

Мы открыли эту часть кратким обзором эволюционной истории полов, закончив его обсуждением реалий современного мира, в котором освобождённые женщины получили равные с мужчинами права, а также доступ практически ко всем традиционно мужским сферам (зачастую не принимая на себя равных обязанностей), в то время как мужчины во многом застряли в своей традиционной гендерной роли заменимых защитников и добытчиков. Мы обсудили стратегию достижения гендерного равенства ООН, назвав её концепцией, которая позволит человечеству – постпостсовременным постфеминисткам совместно с интегрально информированными мужчинами – создать стабильное будущее. Это привело нас к рассмотрению пяти ключевых элементов интегральной модели отношений: 1) пола/гендера/полярности мужественности-женственности, 2) линий развития, 3) уровней развития, 4) состояний влюблённости и 5) типов личности – элементов, которые на Востоке и на Западе воспринимаются как основные грани нашего человеческого опыта и как возможности для роста.

Часть II. Встреча мужчины и женщины

Во все времена люди пытались собрать всё своё знание и опыт в единое целое, которое объясняло бы их связь со Вселенной и их возможности. Пребывая в обыденном состоянии, они не достигали успеха. Ведь единство вещей невозможно осознать обыденным умом, пребывая в обыденном состоянии сознания. Обыденный ум, искажённый бесконечными противоречивыми побуждениями, исходящими из разных аспектов человеческой природы, вынужден отображать мир как множественный и запутанный, каковым является и сам человек. Единство, структура, всеохватывающий смысл – если они существуют – могут быть уловлены или пережиты совсем другим видом ума, в другом состоянии сознания. Это единство может быть осознано только таким умом, который сам стал единым.
Родни Коллин

Одно дело – занять холистическую позицию, учитывающую все основные элементы человеческой природы, и совсем другое – объединить эти элементы в связную модель. Последнюю задачу элегантно выполнил Кен Уилбер, разработав интегральную модель AQAL, описывающую человеческое развитие и потенциал.

В этой части нашего руководства мы немного разовьём оригинальные идеи Уилбера и исследуем межличностное взаимодействие между мужчиной и женщиной на физическом, психологическом, культурном и социальном уровнях (или на уровнях тела, сознания, сердца и души). Мы сделаем следующее:

Рассмотрим проявления первичной фантазии на различных уровнях сознания;

сконструируем личностную матрицу, в которой линии развития (сознание, духовность, сексуальность и комплекс Анимы/Анимуса) будут объединены с типами личности и полярностями мужественности/женственности, которые мы описывали в части I;

введём понятие холона, которое проясняет то, каким образом человек может одновременно быть целостным сам по себе, но частью отношений;

добавим недостающий элемент «Q» (четыре квадранта) из исходной модели AQAL Кена Уилбера, который мы пропустили в части I;

построим несколько треугольников любви;

исследуем различия между ростом сознания у мужчин и женщин.

Рис. 18. Объединение первичной фантазии и матрицы личности посредством треугольников любви

Глава 7

Первичная фантазия и личность

Женщины выходят замуж за мужчин в надежде, что последние изменятся. Мужчины женятся на женщинах в надежде, что женщины останутся такими же. Поэтому и тех, и других неизбежно ждёт разочарование.
Альберт Эйнштейн

Мужчины и женщины склонны влюбляться в тех представителей противоположного пола, которые соответствуют их первичной фантазии и являются привлекательными, как личности. В этой главе мы рассмотрим, как меняется восприятие привлекательности на разных уровнях развития сознания, а также что делает партнёров совместимыми в психологическом плане.

Привлекательность на разных уровнях развития сознания

Из своего личного опыта отношений, а также из наблюдения за другими парами вы наверняка знаете, что наиболее успешные мужчины имеют доступ к наиболее сексуально привлекательным женщинам, и наоборот. Менее востребованные одинокие люди останавливаются на партнёре со сходными социальными активами (внешность/возраст, статус/деньги), пытаются улучшить своё социально-экономическое положение (мужчины) или сексуальность (женщины)[301], продолжают надеяться на весьма маловероятный шанс привлечь того, кто «им не по зубам» (такие отношения обыкновенно не длятся долго), заводят лёгкие отношения с «друзьями-любовниками» или «приятелями для секса» (в этом случае не так важно, чтобы человек отвечал первичной фантазии), или вовсе перестают искать партнёра для любовных отношений.

Параметры, которые определяют успешность мужчины в глазах женщины, существенно усложняются с каждым последующим уровнем её развития, в то время как представление о сексуальности, которое делает женщину привлекательной для мужчины (здоровое тело, готовность к сексу/сияющий вид, а также поддержка его позиции), остаётся неизменным на протяжении всей человеческой эволюции, во всех культурах, а также на всех вертикальных стадиях развития мужчины[302].

На архаической инфракрасной стадии развития сознания (1 % взрослого населения США) мужской успех определяется навыками ежедневного выживания. Что касается женщин, то привлекательным считается здоровое сексуальное тело, которое указывает на способность к зачатию и готовность к сексу.

На пурпурной стадии суеверий (10 %) мужской успех определяется способностью адаптироваться к близлежащей природной среде, с умом использовать её ресурсы, умиротворять угрожающих призраков или духов с помощью явных магических способностей, а также лояльностью своей семье, клану, группе или банде.

Женщины считаются привлекательными, если имеют сексуальное тело, сигнализирующее о способности к зачатию, проявляют готовность к сексу и обладают здоровыми инстинктами.

На эгоцентрической стадии (20 %) мужской успех определяется его уверенностью, напористостью, эффективностью, творческим потенциалом и способностью хитро использовать других в целях собственной непосредственной выгоды. Что касается женщин, то привлекательными считаются яркая телесная сексуальность, высокая степень «эротической притягательности», а также уважение к нуждам/отношению мужчины.

На конформистской янтарной стадии (40 %) мужская успешность измеряется уровнем надёжности, постоянством на работе, а также преданностью семье, религии и стране (консервативный, постоянный, законопослушный муж). Женщины считаются привлекательными, если обладают здоровым сексуальным телом, заинтересованы в сексе, элегантны и проявляют преданность по отношению к мужчине.

На рациональной оранжевой стадии (25 %) мужская успешность определяется уровнем его дохода[303], возможностями заработка в будущем[304], общей «чистой стоимостью активов», наличием символов статуса (например, часов Rolex, шикарной машины, дизайнерской одежды, квартиры в пентхаусе или собственного дома, а в последнее время также стали притягательными знаками проявления своего рода псевдоэкологического сознания, к примеру, вождение гибридного автомобиля или электромобиля, установка солнечных батарей), весом в ообществе, высокими степенями и званиями, профессиональными достижениями, опытом путешествий по всему миру, амбициями, умом, сообразительностью, щедростью и физической привлекательностью (образ победителя). Женщины считаются привлекательными, если обладают здоровым сексуальным телом, «позитивно относятся к сексу», физически подтянуты, стильно выглядят и поддерживают мужчину в его деле.

На плюралистической зелёной стадии (10 %) мужская успешность оценивается количеством свободного времени, уровнем пассивного дохода, имеющимся богатством, альтруизмом[305], эмоциональной открытостью, осознанием экологических проблем, естественным подходом к здоровью, практичностью и чувствительностью (состоятельный, добрый, почти неработающий активист, филантроп, целитель, учитель, художник и т. д.). Что касается женщин, то привлекательными считаются те, кто обладает от природы красивым, здоровым, сексуально привлекательным телом, а также разделяет взгляды мужчины.

На интегральной изумрудной и трансперсональной бирюзовой стадии (4 %) мужская успешность определяется растущей мудростью, способностью объединять все здоровые качества предыдущих стадий (навыки выживания, природные инстинкты, власть/творческий потенциал, преданность, финансовую успешность/статус и чувствительность), а также воплощением более высоких стадий-состояний, связанных с духовной реализацией и трансценденцией Эго. Женщины считаются привлекательными, если обладают здоровым сексуальным телом, аурой сексуальности, навыками тантрического секса, а также способностью относиться к мужчине как к равному и противоположному на уровне каждой из семи чакр.

Женщины хотят выгодно выйти замуж

Как мы видели выше, требования женщин, позволяющие их первичной фантазии осуществиться, становятся всё более сложными и финансово затратными с каждой более высокой стадией развития сознания (от выживания к защите, героизму, стабильности, материальному изобилию, богатству, а затем к интеграции всех вышеперечисленных качеств), в то время как мужчины неизменно, на протяжении всего своего развития, стремятся к цветущим, сексуальным и заинтересованным в сексе женщинам, которые поддерживают их начинания и цели, при этом предпочтения мужчин не отличаются разнообразием (см. главу 2).

В результате получается, что большинство взрослых людей доконвенционального красного и конвенционального янтарного уровней находятся в отношениях, а многие женщины модернистского оранжевого и постмодернистского зелёного уровней одиноки, поскольку им труднее найти подходящего партнёра, который бы отвечал их высоким стандартам. Женщины красного уровня находятся в зависимости от одобрения, защиты и поддержки мужчин и бросают своего партнёра, только встретив более успешного защитника. Женщины янтарного уровня обыкновенно остаются со своими мужьями «в богатстве и бедности, в болезни и здравии, в горе и в радости, пока смерть не разлучит их»… до тех пор, пока они не переходят на рациональную оранжевую стадию и/или четвёртую стадию развития комплекса Анимуса, когда зачастую и происходит расставание. Поскольку на доконвенциональных и конвенциональных стадиях развития каждому полу приписываются различные, чётко отделённые друг от друга гендерные роли, а также полярности мужественности/женственности (мужчины – мужественные добытчики/защитники, женщины – женственные продолжательницы рода/хранительницы очага), то женщинам легко влюбиться и выбрать себе партнёра, за которого они смогут «выгодно выйти замуж».

Положение дел коренным образом меняется для женщин, которые вступили на рациональную и плюралистическую стадии развития, находясь на четвёртой стадии развития комплекса Анимуса. Они, по определению, поднялись высоко по социальной лестнице, а также стали эмоционально и финансово независимы от своего партнёра благодаря образованию и профессиональной карьере, «выгодно разведясь» (70 % разводов инициируется женщинами) или за счёт доверительных фондов (современные «дети» доверительных фондов). Достигнув полного гендерного равенства с мужчинами в отношении прав (но не обязанностей), а также зачастую превосходя последних в плане обеспеченности, такие женщины испытывают всё больше трудностей при поиске неуловимого «того самого мужчины» («Где все настоящие мужчины?????»), за которого они смогут «выгодно выйти замуж»[306]. Особенно это касается женщин более зрелого возраста, с лишним весом, в плохой форме или с другими физическими недостатками[307].

Безусловно, вполне справедливо и понятно, почему здоровые, умные, успешные и в высшей степени «независимые» женщины не хотят становиться «нянькой и кошельком» для более взрослых «мужчин – неудачников», которых такие женщины обычно интересуют. Проще говоря, это приводит к тому, что бывшие «статусные жёны», а ныне самореализовавшиеся женщины-карьеристки остаются без постоянного партнёра после успешного развода с мужем или после того, как муж оставил их ради более молодой пассии. Те женщины, которые любят заниматься сексом (их называют «открытыми для секса») и ещё сохраняют физическую привлекательность, могут стать так называемыми «пантерами»[308], которые вступают в отношения со значительно более молодыми мужчинами (такими, которые зачастую не могут привлечь/позволить себе женщин своего собственного возраста или более молодых), воспринимая их в качестве любовников без обязательств, друзей для секса или альфонсов.

Эти процессы приводят к тому, что число привлекательных одиноких женщин, которые «скапливаются» на вершине социальной лестницы, и число менее привлекательных «мужчин-неудачников» (таких как разведённые мужья, отцы, которые платят алименты, неудачливые бизнесмены, мужчины, переживающие кризис среднего возраста, голодающие художники, работники/менеджеры из среднего и низшего классов, социально/экологически активные отщепенцы, а также безработные, инвалиды, болеющие, страдающие от зависимостей, тревоги, депрессии и т. д.), находящихся у подножия социальной лестницы, всё больше увеличивается[309].

С другой стороны, капитал финансово успешных мужчин (менее 5 % населения) скорее возрастает с возрастом, в то время как изначальный капитал женщин (молодость/внешность) неизбежно обесценивается с годами[310]. В результате у этих чрезвычайно желанных и востребованных мужчин нет реального стимула становиться «однолюбами» или жениться, особенно если в предыдущих отношениях они были финансово и эмоционально «выжаты» или не решили свои психологические проблемы[311].

Эти изменения в социально-экономической ткани общества привели к печальным последствиям для многих современных мужчин и женщин, которые принимают точку зрения «флатландии»[312] и смотрят на противоположный пол как на объект, ценный за счёт своей внешности, богатства или социального положения.

Следующая диаграмма иллюстрирует этот процесс: горизонтальная ось X отражает увеличение привлекательности мужчин в связи с их доходом/богатством, женщин – в связи с их сексуальной привлекательностью. На вертикальной оси Y изображено количество мужчин и женщин. Хотя усреднённый доход в США в 2006 году для людей старше 25 лет составлял $32 140 в год (при этом только 5,2 % зарабатывают больше $75 000)[313], большинство привлекательных женщин (которых достаточно много) хотят быть с мужчиной, который зарабатывает $75 000–150 000 или больше.

Это приводит к тому, что многие мужчины со средним доходом (им соответствует выпуклость в центре графика) обращают внимание на сексуально привлекательных женщин (им соответствует выпуклость в правой стороне графика), с которыми они не могут быть, а эти женщины, в свою очередь, обращают внимание на мужчин с высоким доходом, которых мало и которые редко встречаются.

Рис. 19. Различия между женской/мужской первичной фантазией

Существует ещё один (сильно недооценённый) фактор, способствующий этой новой общественной динамике: профессиональное медицинское сообщество и организации здравоохранения призывают людей поддерживать здоровый индекс массы тела (ИМТ)[314] и сохранять хорошую физическую форму с помощью регулярных упражнений (по меньшей мере 30 минут ежедневно)[315]. Женщины, которые следуют данным рекомендациям, помимо прочего, становятся более сексуально привлекательными для мужчин. С другой стороны, мы постепенно начинаем осознавать, что, как верно подметил раввин Михаэль Лернер, «безудержная погоня за деньгами и властью приводит к огромным нравственным искажениям в человеческой жизни, а также к разрушению нашей экосистемы и общества» [316]. Следовательно, первичная фантазия мужчин (если не брать в расчёт редкие случаи интереса мужчин к женщинам с существенным недобором массы тела и увеличенной грудью) положительно влияет на здоровье и благополучие женщин, а первичная фантазия большинства женщин (доведённая до той нерациональной крайности, которая стала нормой в современных обществах XX и XXI века, в особенности в США) стала непосильной ношей для всего человечества и нашей экосистемы[317]. Это приводит к своего рода дилемме, поскольку мужчины практически неизменно тянутся к здоровым, сексуальным женщинам, которые обыкновенно сильно востребованы, а женщин неизменно привлекают финансово успешные, склонные к конкуренции, властные мужчины, которые зачастую поступают безответственно по отношению к обществу и окружающей среде.

Одним из возможных решений этой дилеммы могло бы стать добровольное одиночество мужчин, выбирающих ответственную жизнь вместо соперничества с другими мужчинами за восхищение, любовь, секс и общество физически и психически здоровых женщин. Ведь гораздо менее вероятно, что женщины начнут обращать внимание на мужчин, которые стремятся вести экологически ответственный, ненасильственный образ жизни, умеряя свои запросы и стремясь к сотрудничеству, а не соперничеству. «Какой прекрасный это был бы мир…» по крайней мере, для нас, мужчин, и для окружающей среды.

Личностная матрица

Динамика отношений между партнёрами, которая выходит за рамки реализации индивидуальной первичной фантазии, определяется их личностными особенностями. В частности, сюда относятся восемь уровней развития сознания (от архаического до трансперсонального), полярности мужественности/женственности, пять стадий-состояний духовности, сексуальное развитие[318] и развитие комплекса Анимы/Анимуса, а также разные типы личности – обо всём этом мы говорили в части I.

Для того чтобы лучше понять, как эти многообразные измерения соотносятся между собой и влияют на качество и устойчивость отношений после окончания фазы страстной влюблённости, мы объединяем их воедино в личностной матрице[319]. Восемь стадий развития сознания помещаются на вертикальной оси координат. Рядом с ними находятся две вертикальные линии, отражающие наиболее распространённые тенденции развития полярностей мужественности и женственности для мужчин и женщин, возникающие по мере роста их сознания. На горизонтальной оси координат отмечены линии духовного, сексуального развития[320], а также развития комплекса Анимы/Анимуса, поскольку эти аспекты могут развиваться независимо друг от друга на каждом уровне сознания. В итоге мы получаем 1000 различных комбинаций (8555), отражающих текучее сочетание полярностей мужественности/женственности и типа личности у любого человека (а теперь глубоко вдохните). Эта матрица позволит вам определить ваши с партнёршей совпадения и различия, а также укажет вам на возможности дальнейшего развития.

Вы можете, к примеру, быть мужчиной плюралистического (зелёного) уровня с преобладающей женственной полярностью, кинестетическим типом восприятия, седьмым типом эннеаграммы, который находится на третьей стадии духовного и на второй стадии сексуального развития, а также на четвёртой стадии развития комплекса Анимы. А ваша партнёрша может оказаться рационального (оранжевого) уровня с преобладающей мужественной полярностью, визуальным типом восприятия, третьим типом эннеаграммы, находится на четвёртой стадии сексуального и первой стадии духовного развития, а также на пятой стадии развития комплекса Анимуса. В будущем вы оба можете остаться на тех же вертикальных уровнях сознания или расти дальше, стать более мужественными или женственными, а также развивать некоторые или все три горизонтальные линии развития (или не развивать их).

Рис. 20. Личностная матрица позволяет вам отобразить ваше или её развитие

Партнёры, ведущие схожий образ жизни, с близкими интересами, умственными способностями и увлечениями, которые находятся на одинаковых уровнях развития сознания, духовности, сексуальности, а также комплекса Анимы/Анимуса, но при этом обладающие противоположными полярностями мужественности/женственности и дополняющими друг друга типами личности, пребывают в наиболее продуктивных длительных отношениях. Такая совместимость позволяет им наслаждаться сексуальной совместимостью и синергией, а также разрешать конфликты одними и теми же средствами (смотрите главу 12, раздел «Разрешение конфликтов и способность прощать») до тех пор, пока они не разойдутся по линиям развития или не утратят противоположные сексуальные полярности.

Партнёры с небольшими различиями в горизонтальных стадиях развития могут ладить друг с другом и способствовать росту друг друга. А вот пары с более серьёзными расхождениями столкнутся с неразрешимыми конфликтами[321] после того, как испарится первоначальная гормональная буря, ослабляющая их рациональное восприятие и заставляющая смотреть друг на друга сквозь розовые очки. Чувства исчезнут, когда в жизнь снова просочится повседневная реальность.