Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей Могилевская Ангелина
Не смею требовать у Тебя лучшей памяти, но даруй мне больше смирения и поменьше самомнения, если мои воспоминания приходят в противоречие с воспоминаниями других людей. Хорошенько внедри мне в голову, что я могу и ошибаться.
Храни меня. Я не очень-то жажду святости. Некоторые святые так неуживчивы! Но желчная старуха – это, несомненно, одна из удачнейших выдумок дьявола.
Помоги мне видеть хорошее там, где его не ждут, находить в людях достоинства, которых за ними не признают, и даруй мне великую милость – научи меня говорить им об этом.
Аминь!
Что делать?
Начнем с писем читателей. Моему учителю Луизе Хей на протяжении долгих лет пишут ее читатели со всего мира. Часто она отправляет эти письма мне, и я дополняю их своим видением и комментариями:
Дорогая Луиза!
У меня есть трудности, вызванные процессом старения. Я так переживаю по поводу своей внешности, что целыми днями не смотрюсь в зеркало. Когда же мне случается увидеть в нем свое лицо, я испытываю ужас и отвращение.
В настоящее время у меня немало других проблем. Но основная причина моей депрессии – это потеря молодости и красоты. Как мне справиться с этим, как преодолеть такую «зацикленность?»
Ж. Г.
Дорогая Ж.Г., Бог создал нас божественно чудесными созданиями, которые могут и должны жить полной и интересной жизнью. Мы проходим в своей жизни разные этапы и разные возрастные категории, и в каждом возрасте есть своя прелесть. И от рождения до самого преклонного возраста мы должны жить в радости и делать все, чтобы не чувствовать себя несчастными.
Не позволяйте проникнуть в ваше сознание распространенному ныне убеждению, что только молодость имеет право на существование. Так вы обворовываете сами себя.
Кризис преклонного возраста может одолеть вас только в том случае, если вы не признаете, что каждый возраст по-своему прекрасен. Неужели молодость и красота важнее всего в жизни? Кто внушил вам мысль, что внешность – это единственная вещь, которую ценят? Неужели вы уверены, что никто вас больше не полюбит? Вы действительно предпочтете смерть старости?
Учитесь любить себя здесь и сейчас. Поработайте с людьми, которые нуждаются в социально-психологической помощи, у которых действительно есть серьезные проблемы. Вы так много сможете им дать, а они так сильно в этом нуждаются! Наслаждайтесь течением жизни, ее ритмом. Вот примерный образец аффирмации для вас:
Я красива и привлекательна в любом возрасте
Будьте внимательны:
Будьте внимательны к тому, о чем вы думаете, потому что мысли становятся словами.
Будьте внимательны к словам, потому что слова становятся поступками.
Будьте внимательны к поступкам, потому что они становятся характером.
Будьте внимательны к своему характеру, потому что он становится судьбой!
Я могу добавить, что сама часто говорю своим клиентам в подобных случаях: «Найдите того, кому еще хуже, и помогите этому человеку». Сколько людей физически не могут поднести зеркало к глазам или дойти до ванной комнаты! Я и сама – уже немолодая женщина, но научилась любить себя в этом моем замечательном возрасте. И я с нетерпением жду, когда мои внучки подарят мне радость подержать на руках правнуков, а там, глядишь, и праправнуков дождусь.
Как бывший косметолог с большим стажем, я посоветую вам принимать ванны из молока. Конечно, не каждому «по карману» наполнить молоком целую ванну, но даже один-два пакета сливок, разведенных приятно теплой водой с отваром трав, помогут вам вообразить себя Клеопатрой, хотя бы раз в неделю. Во время приема теплой молочной ванны наложите себе на лицо масочку из перемолотых на кофемолке овсяных хлопьев, разведенных теплым молоком с лимонным соком. Под глаза положите питательный крем и наслаждайтесь, напевая:
Я люблю и любима, я нужна, необходима.
Я красива и стройна, я богата и щедра!
Займитесь своим телом и практически: если вы его действительно любите, то будете уделять ему много внимания.
Гигиена тела – основа красоты любой женщины. Водные процедуры уничтожают неприятный старческий запах и делают кожу мягкой и бархатистой, а также помогают расслабить мышцы и снять душевное напряжение. Следовательно, баня – это не только гигиеническая процедура, а еще и средство косметологии и способ восстановления равновесия.
В наше время принятие водных процедур стало всеобщей нормой. Для женщин это не только средство гигиены, но также и возможность расслабиться и «почистить перышки». Это очень сильное средство релаксации и настройки на гармоничное состояние.
Принимая ванну, самая активная и самая замученная проблемами дома и на работе женщина принадлежит только самой себе. Тело ее отдыхает и расслабляется, кожа испытывает благотворное воздействие воды. А вслед за физическим расслаблением приходит и душевное успокоение.
Полчаса, проведенные в ванной, женщина может сочетать с питательной маской или кремом, положенными на лицо: эффект от их применения в теплом и влажном воздухе ванной только усилится.
Здесь мы не станем говорить о лечебных банях. Перечислим лишь те водные процедуры, которые можно устроить себе дома.
Ванна стимулирующая – начать с холодных обливаний, затем на короткое время погрузить тело в теплую воду, растирая его жесткой рукавицей, и закончить процедуру опять же холодными обливаниями.
Ванна освежающая – вода чуть теплой температуры помогает потоотделению и на несколько часов обеспечивает вам свежесть, даже если вы находитесь в городе жарким летним днем.
Ванна расслабляющая – налить в ванну достаточно теплую воду, не забыв насыпать в нее специальную (например, морскую) соль для расслабления. Принимать такую процедуру лучше вечером перед сном. Идеальная температура воды – 35–36 градусов. Ванна более высокой температуры может вызвать учащенное сердцебиение и расширение кровеносных сосудов. Если ваша кожа склонна к раздражению, желательно смягчить воду какой-нибудь травой, например чередой или ромашкой.
Кстати, о коже: проведенное недавно исследование показало, что женщины, принимавшие необходимые гормоны в период климакса, имеют более молодую и здоровую кожу, чем те, кто не проводил гормональной терапии. Для достижения большего эффекта медики рекомендуют наносить на кожу хороший увлажняющий крем с витамином А. Такой крем вы можете сделать и сами: купите наш отечественный крем в тюбике для сухой кожи. Кстати, чем крем дешевле, тем он чаще всего качественнее, потому что в него не добавляют дорогостоящие эмульгаторы. Итак, выдавите этот крем в баночку и добавьте туда по несколько капель купленного в аптеке масляного раствора витаминов А и Е. Тщательно все это перемешайте и нанесите на лицо толстым слоем. Через 40–50 минут аккуратно снимите крем мягкой салфеткой, смоченной в горячем растворе ромашки и отжатой. Я делаю такую маску по утрам, пока убираюсь в квартире или завтракаю, и только после этого наношу макияж.
Здравствуйте, Ангелина!
Я живу с мужем уже 37 лет и вдруг узнаю, что мой муж завел себе любовницу. Как я узнала, эта женщина моложе меня на двадцать пять лет. Он сильно изменился, и, хотя тщательно скрывает от меня эту связь, я вижу, как он помолодел и каким радостным выглядит. У меня опускаются руки, когда я смотрю на себя в зеркало: как я могу с нею тягаться? Я чувствую себя старухой… Что вы мне посоветуете?
Анна
Дорогая моя Анна!
Я полна сочувствия к вам, но считаю, что от отчаяния вы еще больше усугубляете ситуацию: дело не в возрасте, а в вашем сознании.
Многое из того, что в нас запрограммировано, мы делаем бессознательно, поэтому далеко не всегда осознаем то мощное влияние, которое наше сознание на нас оказывает. Чтобы проконтролировать процесс старения, нужно осознать его, «включив» для этого свой «аппарат осознания», причем каждый человек делает это по-своему. А так как процесс старения происходит очень медленно, то и отследить его достаточно трудно, за исключением тех моментов осознания, когда мы с грустью понимаем, что наша внешняя молодость безвозвратно ушла. Однако у нас есть сила Духа – семя внутренней силы.
Силы, заложенные в человеке, не имеют себе подобных в природе, и лишь ему самому дано узнать, на что он способен, а это не прояснится, пока он не испытает себя в созидании, не начнет действовать.
Созидающему человеку весело и легко на сердце: он вкладывает душу в работу и делает все, что может. А вот если он ленивый, скаредный и всем недовольный, ему не найти покоя: это освобождение, которое не освобождает. Гений покидает такого человека, муза остается к нему холодной, и ни одной смелой мысли не приходит ему в голову. Он лишается надежды.
Посмотрите фотографии Софи Лорен или фильм о ней: она в свои семьдесят лет может быть великолепным образцом молодости для нас с вами. Полюбуйтесь на Софию Ротару… Их никак нельзя назвать старухами, они – женщины элегантного возраста. А потому и вы выбросите из своего лексикона слово «старуха». Отныне вы тоже называетесь женщиной элегантного возраста и никак иначе!
Самое же интересное для людей нашего, элегантного, возраста заключается в том, что чем бы мы ни занимались, у нас теперь появилась возможность учиться. Новые знания не только окрыляют, но и омолаживают.
Сколько женщин, выйдя на пенсию, считают себя старухами и, переделав все домашние дела, усаживаются перед телевизором или на лавочке во дворе! Там они и стареют. Такими «вдовушками» могут стать и мужчины, и даже дети, если у них умерло любопытство, желание познать истину и любовь к самим себе. А у многих эта любовь так и не пробуждается за долгие годы жизни. Как я уже говорила, они «живут и умирают, не приходя в сознание».
«Встань и иди», – не раз говорил Иисус. Это имеет отношение не только к больным и немощным, но в первую очередь к нам, еще сильным и молодым духом. Вставайте, идите, общайтесь и учитесь на каких-нибудь курсах. Подумайте, чему вы можете научить молодых, и откройте свои курсы или бизнес. У вас есть то, чего молодым часто не хватает. Это ваш жизненный опыт. Цените его.
Примите общество своих современников и связь событий. Так всегда поступали великие люди. Если муж изменяет, но не покидает вас, то, возможно, это всего лишь интрижка. Будьте мудрее – сохраните семью, сделав вид, что хотя вам его измена небезразлична, она не очень сильно вас задевает: пусть «животное» попасется! Все проходит, кроме времени, а время равнодушно к нашим страданиям. Поэтому радуйтесь! Поблагодарите ту женщину, которая показала вам, что ваш муж желает молодости и привлекательности. Если вы не можете съесть «молодильное» яблоко и помолодеть физически, то станьте интересной и привлекательной своим неординарным поведением. Верьте себе!
Вот подходящие аффирмации:
Мое понимание жизни растет и расширяется.
Я люблю и любима! Я щедро делюсь любовью со всем окружающим меня миром, и мир возвращает мне эту любовь приумноженной и без всяких условий!
Повторяйте:
Любовь идет и открывает дверь там, где все другое терпит провал. На Земле нет проблемы, которую бы любовь не исцелила.
Любовь – это ответ на все мои нужды. Любовь ведет меня по тропинке праведности. Любовь исцеляет антагонизм и рассеивает ненависть. Я позволяю любви исправлять все непонимание в моей жизни. Я позволяю любви идти впереди меня и готовить мне путь.
Я доверяю моих родных всеприсутствующей любви, прямо там, где они есть. Я знаю, что они в безопасности и божественно защищены, потому что любовь не слабеет.
Я сосредотачиваюсь на любви. Там, где я нахожусь, все есть любовь. Любовь открывает дверь божественно правильному действию в моей жизни. Любовь исцеляет меня. Любовь исправляет меня и очищает мое сердце. Любовь – это превосходнейший путь к совершенному опыту. Любовь Господа – это мое вечное благословение.
И так оно и есть!
Кстати, что считается показателем возраста женщины? Часто говорят, что большое значение имеет то, как выглядит ее шея, поэтому берегите свою шею смолоду. Могу предложить вам некоторые практические советы, как это сделать.
Если вы так боитесь молодых соперниц, старайтесь сохранить собственную молодость и следите за собой. Вы можете и в элегантном возрасте выглядеть на все сто процентов!
Когда-то, много лет назад, я долгое время работала косметологом. Аппаратуры в косметических кабинетах тогда почти не было: в отличие от нынешнего времени, мы все делали руками. Особенно кремы, лосьоны и молочко – в магазинах косметика была, но больше гигиеническая и к тому же не очень хорошего качества. Сейчас вы можете купить себе не только самый лучший крем в мире, но и подтянуть кожу с помощью пластической хирургии. И все-таки я больше люблю тепло человеческих рук, хотя и соглашаюсь с тем, что «техника сейчас на грани фантастики».
Однако, несмотря на великолепную косметику, хоть с гормонами, хоть без, пластические операции и тому подобные изыски косметологов, шея все равно очень часто выдает наш возраст.
В каком возрасте и почему стареет шея?
Кожа шеи не имеет сальных желез и поэтому достаточно быстро становится сухой и морщинистой. Эти явления могут начаться уже в двадцатипятилетнем возрасте. Появляется так называемое колье Венеры – мелкие морщинки по всей шее. Эти первые признаки старения часто объясняются вредными привычками, а также неправильными позами во время сна или работы. Так, телефон, зажатый между ухом и плечом, – верный путь приобретения двойного подбородка и складок на шее. Существуют и чисто механические причины, ускоряющие старение кожи. К ним, например, относится спорт, плохая гигиена и опять же вредные привычки.
Можно ли по морфологии шеи предсказать ее старение?
Можно. Короткая шея и нечетко обрисованный подбородок предрасположены к довольно быстрому «оплыванию». Женщины с такой шеей должны проявлять бдительность с молодости. А самые счастливые – это те, у кого длинная и тонкая шея и резко очерченный подбородок. Помните о посадке головы танцовщиц и всегда ходите с высоко поднятой головой.
Какую роль в поддержании шеи (в прямом и переносном смысле) играет хороший мышечный тонус?
Естественно, низко опущенная голова и согнутые плечи не представляют вас в выгодном свете. Но все поправимо: работая над своей мускулатурой, вы можете справиться с несправедливостью природы. Вот два упражнения, которые следует выполнять как можно чаще, особенно на работе или сидя за рулем перед красным светом светофора:
1. Положите скрещенные в замок руки на затылок и с силой надавливайте на них головой.
2. Тяните подбородок (как будто вы делаете глотательное движение) и вытягивайте вверх затылок (как будто хотите вырасти).
Эффективен ли массаж шеи?
Очень, если он выполняется регулярно. Ладонью руки делайте гладящие движения по шее снизу вверх до самого подбородка. Массируя таким образом шею, вы улучшаете лимфатический дренаж и кровообращение. Результат – шея в тонусе. Чтобы снять с шеи лишнее напряжение, полезно массировать затылок. Положите обе руки на затылок и постепенно спускайте их к плечам, периодически надавливая на шею. Для борьбы с так называемым «загривком» также используйте массаж – постукивание, щипки и кручение кончиками пальцев.
Что необходимо делать каждый день?
Макияж. Подбородок ни в коем случае не является запретной границей для косметики. Наносите на кожу шеи дневной и ночной кремы, одновременно делая несколько массажных движений. Если вы загораете, обязательно нанесите на кожу шеи защитный крем. Для поддержания шеи в тонусе очень полезно протирать ее куском льда.
Носите шейный платок – это защитит шею от ультрафиолетовых лучей и других вредных воздействий (холод, сухость и др.)
Между прочим, еще одно неплохое средство поддержания молодости – это регулярные занятия любовью.
Секс как терапия
Умейте видеть дух в эротике и эротику в духе!
Всем нам известно, что духовные традиции веками вели войну против тела и секса. Теперь же появляется новое направление, которое признает, что духовность по сути своей эротична, а сексуальная жизнь – духовна. Адепты этого новаторского подхода утверждают, что жить полноценной человеческой жизнью – значит обязательно познать духовные глубины сексуальности. Идя впереди сексуальной революции, эти люди практикуют священную (святую, благословенную, божественную) любовь, используя ее как инструмент роста и как ворота в новое, духовное измерение.
«Это новое понимание любви, как не просто позитивного чувства между двумя близкими людьми, но и как почтительнейшего отношения ко всему живому на любом уровне жизни, – так пишет Георг Ферштейн в книге «Священная сексуальность». – Это обретение своей подлинной сути, которая умеет отличить истинное блаженство от обычных приятных ощущений. Это особая форма общения и даже причастия, приобщения святых тайн, которая наполняет нас благоговением и спокойствием».
В 1968 году социолог Ванс Пэкард заметил, что сексуальная революция невольно создала сексуальную «пустошь» в отношениях между мужчинами и женщинами. В девяностых годах эта пустошь превратилась в еще более заброшенную и пустующую землю, населенную людьми, потерянными в культурно-социальном контексте, который не поддерживает их морально или духовно. Люди переживают сексуальную болезнь по-разному. Одни занимаются сексом механически, «рутинно», имея лишь одну цель – получить разрядку благодаря оргазму. Другие, чтобы разорвать этот порочной круг рутины и монотонности устоявшихся отношений, ищут сексуальную реализацию на стороне. Стремясь избавиться от скуки, некоторые становятся перманентными «искателями наслаждений», посвящая себя неустанному поиску высшего, наиболее удовлетворяющего их сексуального опыта.
Если проанализировать эту ситуацию, то становится ясно, что все эти попытки найти счастье – это проявление нашего сексуального нездоровья, корень которого кроется в духовной дилемме – потере священного измерения в современной жизни.
Мы отделили физическую любовь от ее подлинной сути и глубокого потенциала, позволяющего открывать дверь в мистический опыт и встречаться со священным. Чтобы восстановить утраченную связь с глубинным измерением секса, мы должны увидеть его как трансформирующий инструмент достижения более высокой ступени человеческого роста: такой подход я называю «священной сексуальностью». Если следовать такому видению секса, то мы не будем искать в нем забавы и развлечения или средства ухода от стрессов и снятия напряжения нашей ежедневной жизни. Благодаря союзу с нашим партнером мы войдем в духовную реальность, в которой забудем о границах нашей обычной жизни и познаем смысл единения.
Если верить в то, что духовность и секс – это взаимоисключающие понятия, то в конце концов мы придем к логическому выводу, что для того чтобы поднять и укрепить свой дух, мы должны отказаться от нашего сексуального желания, задушить его в себе.
Многие традиционные формы религии насаждали такое негативное отношение к телу, утверждая, что через отрицание физической любви можно прийти к возвышению духа. Такой подход, который противопоставляет дух телу, приводит нас к глубочайшему внутреннему конфликту на экзистенциальном уровне.
К счастью, такие аскетические традиции все больше уходят в прошлое. Я же выступаю за новое видение полной духовности, которая базируется не на принципе отрицания, а на включении тела в духовное измерение.
Я с почтением отношусь к своей сексуальности, зная, что это скрытый во мне потенциал Бога.
Физическая близость не является несовместимой с духовной жизнью. Веками нам вбивали в сознание стереотип, по которому духовность и секс – это смертельные враги. Но если мы хотим расти духовно, то не можем отрицать существование наших гениталий. Более того, мы должны интегрировать, включить наши физические желания в свои духовные стремления. Когда секс становится истинно преображающей силой в наших жизнях, он может открыть нам такую глубину удовольствия, которая не имеет ничего общего с нервными спазмами обычного оргазма. Благодаря соитию он может пройти через кожу наших тел, подобно тому как проникает через путы нашего эго, пока мы не осознаем в каждом из нас тайну самого существования. Таким образом, сексуальная жизнь может служить средством духовного пробуждения и озарения.
ПРЕИМУЩЕСТВА СЕКСА
Знали ли вы, что по коже можно определить, занимается человек сексом или нет?
1. Секс – это лекарство для красоты. Научные исследования показали, что когда женщина занимается любовью, в ее организме в большом количестве производится гормон эстроген, делающий волосы блестящими, а кожу гладкой.
2. Нежный, расслабляющий секс уменьшает риск заболевания дерматитом, сыпью и пятнами на коже. Выделяемый во время занятия сексом пот прочищает поры и заставляет кожу светиться.
3. Секс сжигает калории, полученные вами за романтическим ужином.
4. Занятие сексом – самый безопасный вид спорта. Секс подтягивает и тонизирует практически все мышцы тела. Это приятнее, чем заплыв на 20 кругов, а кроме того, вам для этого не нужны резиновые тапочки!
5. Секс – это действенное средство от самой глубокой депрессии. Во время него в кровь вбрасываются эндорфины. При этом у вас возникает чувство эйфории, и вы остаетесь с ощущением, что у вас все в порядке.
6. Чем больше в вашей жизни секса, тем больше секса вы можете получить. Сексуально активное тело выделяет большое количество веществ, называемых феромонами. Эти еле уловимые секс-духи сводят противоположный пол с ума!
7. Секс – самый безопасный в мире транквилизатор. Он в 10 раз более эффективен, чем валиум.
8. Ежедневные поцелуи уменьшают работу дантистам. Поцелуи побуждают слюну вымывать остатки пищи из зубов и снижают кислотный уровень, препятствуя зарождению кариеса.
9. Секс излечивает от головной боли. Сексуальный акт ослабляет напряжение, ограничивающее кровеносные сосуды в мозге.
10. Большое количество секса может прочистить заложенный нос. Секс – это природный антигистамин. Он может помочь при лечении астмы и сенной лихорадки.
То, что секс является отличным лекарством от мигрени, признают и врачи, и даже самые ярые мужененавистницы. Но оказывается, что он является отличным лекарством и от стенокардии, астмы, артрита, гриппа и депрессии. Когда к китайскому целителю приходит пациент, то врач, прежде чем начать лечение, обязательно интересуется его половой жизнью: как часто, как долго, какие при этом бывают ощущения… Ведь если в теле наблюдается застой жизненной энергии, ему не помогут никакие лекарства, травки и иголки.
Я ценю свое тело, оно прекрасно в любом возрасте. В моем теле заключены нежность и страсть, любовь и желание. Это прекрасные чувства!
Я отказываюсь отрицать их.
Я щедро проявляю все свои чувства!
Священное соитие – это не техника и не тантрические позиции. Его отличие от обычного физического союза заключается в том, что в любовном акте сливаются существа, имеющие души.
Священное соитие – это действо, которое необычайно приятно не только и не столько для тела, сколько для души и для духа в целом.
Когда раны нашего прошлого заживают и мы очищаемся духовно и эмоционально, наш сексуальный контакт с возлюбленным становится священным актом не только между нашими телами, но и между нашими душами. Именно в близости мы можем излить все наши плененные до сих пор чувства и слиться в величественном полете экстаза. При таком союзе наша сексуальная энергия становится одной из созидательных сил Вселенной. В таких благословенных союзах эта энергия может быть целительной для обоих партнеров.
Если близкие по духу люди разобрались со своими эмоциями, если оба решили свои проблемы на духовном уровне, они могут слиться в любовном экстазе. Причем он привнесет в этот экстаз мужское начало, а она – женское, и гармония этих двух начал создаст условие для высшего озарения. Но если мы еще не исцелены и наши раны пока еще сочатся кровью, этого не произойдет. Только когда мы целостны, а наши раны преобразились в инструменты пробуждения, нам становится доступной эта замечательная энергия, которая раньше была для нас недостижимой.
Когда сливаетесь с близким вам по духу человеком, вы испытываете влечение к самому человеку, а не размерам и формам определенных частей его тела. Вы любите его «целиком», и отдавая себя этой любви, чувствуете, как от вас уходит похоть и на смену ей приходит блаженство. Существуют такие ступени наслаждения, которые не могут быть достигнуты, если вы не очистились от чувства вины, злобы или стыда. Если вы еще не расстались с призраками вашего прошлого, то не можете освободить сексуальную энергию во время или после соития.
Секс может быть самым пустым занятием и самым опустошающим человеческим опытом, а может стать самым божественным, вызывающим восторг делом! Быть вместе с близким вам по духу человеком так приятно и комфортно – никому ничего не нужно доказывать, никого не нужно завоевывать или побеждать, нет страха, что вас оставят… Вы можете по-настоящему расслабиться и позволить тантрической энергии течь через вас. В эти мгновения священного слияния вы чувствуете, как все ваши чакры раскрываются и как громадная сила взрывается гармоничным экстазом. Вас затапливает ярким светом, и вы оказываетесь как будто бы пронизанными «электричеством» с головы до пят. И эта пульсирующая энергия наполняет вас светом, теплом и любовью.
Священная, благословенная любовь – это гораздо более глубокое чувство, чем оргазм. Это апогей чувств и ощущений не на физическом уровне, а на уровне духа и души. Такая любовь обогащает не только самих партнеров, но даже исцеляет многие души вокруг них.
Я достоин(достойна) любви!
Я люблю и любим(а)!
Я – привлекательное сексуальное существо, и нет нужды скрывать это!
Я с любовью и радостью принимаю свою сексуальность и ее проявления.
Я принимаю только те мысли, которые дают мне поддержку и улучшают мое самочувствие!
Успех и финансовое благополучие
Если мы обратимся к традиционным представлениям о жизни, то обнаружим, что именно в этих устаревших установках и кроются причины того, из-за чего так мало людей в нашей стране по-настоящему успешны. Ведь ключевые слова для этого подхода: иметь и делать.
Новое восприятие жизни провозглашает: «Быть!». Кем и какой я хочу быть? Что я должен/должна сделать, чтобы быть… каким/какой? Быть кем-то – не означает «делать что-либо профессионально». Раньше мы стремились больше иметь или делать что-то, за что могли иметь то, что нам нужно. И отношение друг к другу чаще всего оценивалось именно этими параметрами: что ты имеешь и что делаешь. Только тогда ты можешь (или не можешь) быть уважаемым человеком. Это не означает, что мы не должны иметь все, что нам необходимо для естественного функционирования в жизни, и сверх того, или делать что-либо в своей жизни. Но прежде всего мы должны быть, и тогда мы будем делать только то, что любим и иметь только то, что действительно хотим.
Как часто причиной нашего неуспеха мы считаем влияние внешних сил и обстоятельств: «Если бы я был сыном президента… Если бы я имел образование… Хочу иметь деньги и хорошего мужа… Хочу получать…» Мы как будто плывем против течения и очень устаем, не получая того, о чем мечтаем, и из-за этого чувствуем страх. А настоящая проблема кроется в негативных структурах нашего сознания, в заложенных в нас в детстве программах. Даже если кажется, что у нас есть твердое стремление добиться в жизни успеха, на подсознательном уровне мы все равно считаем, что богатство – это зло и известности иначе как через грязь и подлость не достигнешь, потому что эти мысли внушали нам с детства.
УПРАЖНЕНИЕ «ВЫВОДЫ»
Разделите лист на четыре части, а затем озаглавьте и заполните каждую часть – как в приведенной ниже таблице.
Заменяя в структурах сознания модели неудачи на модели успеха, опирайтесь на ресурсы (ресурсные эмоции) из будущего: представьте себя через 3–5 лет. Что вы будете делать в то время?
Пусть не пугает, что это может не исполниться: вы же можете просто помечтать. Не оценивайте свои мечты, не думайте: «Ну откуда этому взяться?» или «Ничего у меня на самом деле не получится!» Не давайте негативным сомнениям помешать вам, представьте себя успешными, почувствуйте себя такими и запомните эти ощущения.
Моделирование образа успешного Я – одна из самых главных техник формирования успеха человека. У нас это получается плохо, так как чаще всего люди живут своими прошлыми неудачами и страхами новых неудач. Или другой вариант – люди живут будущим: «Когда женюсь, когда пойду на пенсию и т. п.». Научитесь сами ассоциировать себя в настоящем, беря для этого ресурсы из прошлого и будущего.
Будущее быстро переходит в прошлое, и, живя только прошлым или будущим, человек не живет полной жизнью. Желательно научиться фиксировать удовольствия в настоящем, опираясь на позитивные прошлое и будущее.
КАРТА СКОРОВИЩ
Учитесь рисовать или составлять коллажи. Что это такое? Возьмите лист бумаги и какие-нибудь рекламные журналы. Найдите в журналах фотографии того, что отражает вашу мечту, – дорогую иномарку, на которой вы хотели бы ездить, загородный дом или интерьер квартиры, в которых вы мечтаете жить, и т. п. Вырежьте эти изображения. Если вы видите себя звездой сцены, вставьте свою фотографию на страницу журнала вместо какой-нибудь Мадонны или Жанны Фриске. Наклейте все вырезки на лист бумаги, а сверху наклейте слова: «КАРТА СОКРОВИЩ». Держите этот коллаж перед глазами. Например, повесьте его в спальне и, как только проснетесь, посмотрите на него с любовью, верой и надеждой.
На что бы мы ни смотрели с восхищением и с удовольствием, это будет оказывать на нас влияние всю нашу жизнь – даже если мы считаем, что забудем об этом на следующий день.
Люди, психологически одаренные от природы, интуитивно идут по структуре обратной связи и структуре успеха, что расширяет их возможности, и удачи в их жизни проявляются гораздо чаще, чем у других. Кстати, настоящих побед в жизни тоже не бывает – бывает только обратная связь. Если победа – это конечная цель человека, то, победив, он испытывает чувство угасания энергии и спад, а следовательно, поражение. Но через обратную связь он идет к новым победам.
Мы можем очень хорошо делать многие вещи, но все-таки не все, а значит, у нас есть возможность двигаться вперед и расти.
Люди с ригидной, безальтернативной формой мышления, очевидно, получили в детстве сильную психологическую травму, которая стягивает сегодняшнюю энергию их жизни и за счет этого растет. Им трудно изменить свои представления о мире. Будьте осторожны: такие люди не только сами не используют законы притяжения успеха, они могут убить и вашу мечту, посмеявшись над вашими «детсадовскими аппликациями». Лучше не рассказывайте им об упражнениях, которые проделываете для формирования сознания благосостояния и не показывайте свою Карту Сокровищ.
Используя позитивные утверждения (аффирмации) в течение двадцати одного дня, можно изменить любое вбитое нам в голову правило и выработать новую привычку. Не бывает поражения, бывает только обратная связь и через три недели правило переходит в привычку. Моделирование успеха и удачи – это упражнения, которые вы выполняете в течение двадцати одного дня. Когда очень чего-то хочешь, это приходит. Измените свою привычку быть неудачником или «таким, как все» на привычку быть успешным человеком.
Сила личности заключается в осознании себя. Давайте повторим:
Я понимаю, что я не Бог, но у меня есть куда двигаться и развиваться, и уже сейчас мне есть, за что себя уважать и даже любить.
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ УЖЕ СЕЙЧАС таким, какой я есть!
Я гораздо лучше, чем думаю о себе.
Я гораздо талантливее, чем мне это кажется.
Я гораздо способнее, чем я думаю о себе.
Дорогие мои!
Кто снабжает всех нас, и меня в частности, хлебом насущным?
Мой издатель? Мои клиенты? Моя семья?
Правительство?
Независимо от очевидного источника моего снабжения, единственный, истинный и длительный источник его – это Бог. Если я понимаю это и принимаю всем моим сердцем и разумением, я никогда не буду беспокоиться снова или сомневаться относительно моего процветания и снабжения. Снабжение, или «хлеб наш насущный», – это не просто продовольствие, деньги и вещи, которые можно на эти деньги покупать. Нет, оно включает все, что нам необходимо для ощущения счастья: любовь, здоровье, интеллект, мир, красоту, силу и мудрость.
Бог – это процветающее Присутствие, это самое добро, в котором я могу нуждаться или которое могу пожелать. Мое ожидание счастья исходит от Него. Я ежедневно выражаю Ему благодарность за изобилие Его благословений, которые заполняют и меня, и все человечество. Я желаю и способна выполнить все свои обязательства перед Богом. С Богом я материально и эмоционально защищена. Я утверждаю Его как источник моего обеспечения, и я процветаю.
У нас прекрасная, сильная страна, главное богатство которой – люди. Все жители нашей страны достойны жить достойной жизнью, извините за тавтологию. Почему же одни из них живут и процветают, а другие еле влачат свое существование? Одна из причин заключается в том, что они просто не знают многих духовных законов.
Вам нужно осознать скрытые психологические моменты вашего непринятия богатства.
В этой главе я постараюсь рассказать всем желающим, как использовать духовный и психологический принцип «взращивания денег», обогащающий нашу жизнь.
Ученые исследовали мир мощными телескопами и микроскопами. И во всех своих поисках и исследованиях они везде обнаружили энергию, начиная от самой далекой звезды в далекой галактике и до бесконечно малой частички атома. Энергия наполняет Вселенную и постоянно обновляется.
Рассуждая логически, можно прийти к выводу, что существует и духовная энергия, которая протекает через каждое человеческое существо, и это никого не удивит. Эта духовная энергия входит в наше сознание бесформенной и вытекает оттуда, неся отпечаток состояния нашего сознания.
Духовная энергия, которая протекает через ваше сознание, потечет в тот образ, который вы представили себе, и так как вся энергия работает в цепи, то потом она по этой невидимой цепи принесет вам обратно копию, дубликат ваших мыслей, слов и эмоций. Представьте себя ткачами. Перед вами ткацкий станок, а нити, из которых вы создаете ткань Вселенной, – это ваши мысли. Каковы ваши мысли, такова и ткань на выходе из станка. Возможно, для каких-то целей иногда вам понадобится грубая, неопределенного цвета ткань. Но, в большинстве своем, мы предпочитаем нежный шелк или батист. Теперь вы – художники своей жизни. Какой рисунок вы нанесете, какими красками украсите эту ткань?
• Если в духовной энергии, которая протекает через ваше сознание, вы запечатлеете недостаток добра по отношению к вам, этот недостаток вернется к вам.
• Если запечатлеете болезнь, то к вам вернется болезнь.
• Если на ткани вашей духовной энергии отпечатаются долги и нужда – к вам вернутся долги и нужда.
• Если вместо этого вы украсите ткань вашей духовной энергии цветами счастья – к вам вернется счастье.
• Если на полотне вашей духовной энергии отпечатаются все время обновляющаяся жизнь и радость, все эти чудесные вещи тоже щедро возвратятся к вам.
Как вы думаете, ядерная энергия всемогуща? Вы правы. Она огромна, просто огромна. Но, поверьте, по сравнению с духовной энергией, которая постоянно протекает через ваше сознание, ядерная энергия – это слабый и беспомощный младенец в руках могущественного великана.
Духовная энергия – это средство Бога превратить мысли в опыт человечества. Этот закон очень точно выражает известная поговорка: «Положишь намерение, и оно состоится у тебя».
Духовная энергия – это ваша прислуга. Она может работать на вас каждую секунду вашей жизни, следовать любому вашему приказанию и приносить вам благословения, здоровье, всегда обновленную жизнь, процветание и текущее через край изобилие всех благ жизни, включая глубокое счастье и осуществление желаний.
С каждым днем мое доверие к жизни растет, и это радует меня.
У меня есть все, ради чего стоит жить!
Все идет хорошо в моем радостном мире!
Принцип «взращивания денег», закон десятикратного урожая – это путь получить те «хлеба и рыбу», о которых говорится в Библии. Это все необходимые материальные вещи в жизни, «потому что всего этого ищут язычники, и потому что Отец ваш Небесный знает, что вы имеете нужду во всем этом» (От Матфея 6:32). Но никогда не теряйте из виду тот факт, что вещи являются только частью путешествия вашей души. Это верно, что, по сути, вся истина проста, но в то же время она никогда не бывает легкой.
Получать, иметь, наслаждаться и делиться – все эти вещи являются и вашим духовным правом в силу вашего рождения на Земле, и вашей обязанностью по той же причине.
Когда вы родились, первое, что сделал врач, это поднял вас за ноги и хлопнул по вашей маленькой попке. Вы закричали и таким образом начали дышать. Дыхание само по себе – это и отдавание, и получение. И в этом заключается залог вашей жизни, ибо, если вы прекратите вдыхать или выдыхать, вы не сможете жить.
Разве мы думаем об этом постоянно? Наверное, мы сошли бы с ума, если бы у нас было всего лишь две мысли, обеспечивающих нашу жизнь: «Вдох-выдох». Поэтому мы начинаем думать о бесценном для нас воздухе, только когда нам его не хватает. И тогда нам приходится что-то делать: открыть окно, включить вентилятор или кондиционер, выйти на улицу…
Если вы хотите зажечь свет, вы поворачиваете выключатель, который замыкает электрическую цепь, и по проводам начинает течь электрический ток. Вся Вселенная представляет собой ряд энергетических кругооборотов – от Земли и других планет на их орбитах до частичек атомов. Перекройте этот поток где-то вдоль линии, и результатом будет небытие.
Простая и очевидная истина заключается в том, что вы сначала должны отдать и только после этого сможете начать получать. Некоторые люди не включают дарение чего-либо в свою практику. Их письма неизменно разоблачают серьезные причины того, что они испытывают трудности не только в практике десятины, но и в осуществлении своих желаний в этой жизни.
Энергия денег
Вернемся к одному из уже поднимавшихся в этой книге вопросов: что вы знаете о «прелюбодеянии»? Нет, нет, это не о том, о чем вы подумали! Вслушайтесь в это слово: «пре – любого – деяния». Чрезмерные усилия в чем угодно приводят к одержимости, напряжению и контролю. Это в свою очередь ведет к блокированию свободного потока энергии, идущей в вашу жизнь и в ваш организм, в результате чего нас ждут заболевания и разочарования. Постарайтесь избежать этого.
При этом, отказавшись от страхов и без всякого стеснения, просите Вселенную о материальном благополучии. Деньги – это один из аспектов Бога, это форма Его любви, изобилия, процветания и обмена. Это возможность давать что-то людям, помогать им, мечтать вместе с ними и достигать исполнения этой мечты. Деньги сами по себе не плохи: это взгляды на них и отношение к ним могут быть очень плохими. А посему, улучшайте свое отношение к деньгам.
Деньги – это один из видов энергии, а энергия не может быть ограничена в движении. Некоторые люди верят, что деньги передают друг другу информацию: «Не ходи в этот дом. Там тебя проклинают». Или: «Смотри! Там тебя закроют в темноте и больше не выпустят!» Деньги – это пилигримы, путешественники, и они не могут жить долго на одном месте. Им нужно общение и движение.
Когда деньги функционируют должным образом, они являются «зеленой энергией». В качестве энергии они способны накормить голодных, дать приют бездомным, исцелить больных, открыть доступ к знаниям, дать людям возможность путешествовать и предоставить всему человечеству комфорт и развлечения, которые мы так любим. И только когда деньги используются для приобретения власти над другими людьми, эта энергия направляется неправильно.
Что мешает нам быть богатыми?
Традиционное отношение к жизни подразумевает, что для того чтобы быть духовным человеком, необходимы страдания, отказ от чего-то и даже аскеза.
Философы и теологи много писали и пишут о теме «страдания». Они утверждают, что человек страдает, потому что не знает ничего лучшего. Есть много причин этого незнания, а главная из них – это чувство разъединения и разобщенности. Решение этой проблемы – духовное пробуждение и признание взаимосвязей в жизни.
Но мир изменился и продолжает меняться: вы ведь помните, мы живем в эпоху перемен. Новое восприятие жизни иное – духовность также заключена в процветании и изобилии (но не в привязанности к материальным благам)! Чем больше мы растем духовно, тем больше изобилия приходит в нашу жизнь. Сейчас наступает Эра Изобилия, и людям, особенно молодым, глупо быть бедными. Но как вы относитесь к изобилию? Боитесь ли вы его иметь? Боитесь ли потерять то, что имеете? Когда мы живем в энергии изобилия, мы знаем, что любая потеря восполнима.
Откажитесь от стереотипа «деньги уходят как вода» и становитесь «водолеями». Как приходит, так и уходит, и нам нечего терять. И это интеллигентное отношение к жизни!
Один из первых блоков, который мешает людям использовать «Принцип взращивания денег» (ПВД) – это то, как они относятся к деньгам.
Проблемы вызываются не незнанием чего-то, а тем, что мы «знаем», что это не так. В Библии не сказано, что «деньги – это причина всех зол». Она говорит: «Корень всех зол есть сребролюбие» (1-е, Тимофею 6:10), и даже это нуждается в пояснении.
В библейские времена деньги в том виде, в котором мы их знаем сегодня, использовались редко. Большинство обменов происходило по бартерной системе. Плотник менял стол на несколько бушелей винограда, фермер менял зерно на одежду и т. д. Деньги в виде золота и серебра использовались только при крупных сделках.
Сегодня деньги – это универсальное средство обмена на все товары и услуги. Если мы твердо определим в своем сознании, что, когда любим деньги, то мы любим не купюры и монеты сами по себе, а любим все то, что человечество предоставляет нам за деньги в виде товаров и услуг, то в этом случае мы действительно можем и даже должны любить деньги. А еще можно сказать так: мы должны любить деньги, но не испытывать к ним вожделения!
Также Библия говорит, что вы «не можете служить Господу и маммоне» (От Луки 16: 13).
Маммона в данном случае олицетворяет собой накопленные деньги, которые не движутся. Деньги, которые накапливаются, бесполезны, так как деньги – это всего лишь средство обмена.
Правда, иногда деньги называют «запас ценности», поскольку они имеют способность сохранять свою ценность. Но какова их ценность? Деньги ценны только как средство обмена. Маммона символизирует клад, а клад полностью лишен энергии. Как и энергия, деньги – это движущая сила сделать хорошее. В качестве клада деньги инертны, они никому не служат и ничего не делают.
Не думайте о деньгах как о неодушевленном предмете алчности. Думайте о них как о живом средстве приобретения товаров для себя и для всех окружающих.
Прямо сейчас скажите себе, что деньги представляют в вашей жизни, например, новую машину, с помощью которой вы будете наслаждаться красотой окружающего вас мира.
Думаете ли вы о деньгах как о зле? Или деньги представляют для вас то благо, которое вы хотите иметь? «Не обманывайтесь: Бог поругаем не бывает. Что посеет человек, то и пожнет» (Галатам 6:7).
Пути Господни неисповедимы. Часто десятикратный урожай «посаженных денег» не является таковым на самом деле, но складывается из атрибутов добра вне всяких ожиданий того, кто практикует технику «взращивания денег».
Ключ к поступлению денег – это всегда радоваться им и благодарить за них Вселенную и Бога независимо от того, как много их у вас в настоящий момент. Это удивительно, как много людей не решается признаться себе, что они любят деньги. Кто-то испытывает чувство вины за то, что их имеет, и на запах их вины при первом же появлении денег в их жизни мгновенно появляются люди, «которым нужно помочь», т. е. они тут же теряют эти деньги, одалживая, даря или проигрывая их. А у некоторых людей денег всегда так мало, что они чувствуют себя беспомощными и боятся стать нищими, а потому не могут вкладывать деньги ни в какие проекты, где они работали бы на них и приносили бы им прибыль.
Среди множества психологических блоков, которые мешают людям преуспевать в использовании ПВД, существует еще один. Это страх богатства, вытекающий из страха за свою жизнь. Все средства массовой информации упорно формируют этот страх, а мы распространяем его, повторяя: «Богатые тоже плачут!» Но независимо от того, каковы психологические причины вашей бедности, вы можете исцелить свою жизнь и, таким образом, изменить ее финансовые обстоятельства.
ПИСЬМО НЕНАВИСТИ И ЛЮБВИ
Напишите «письмо ненависти и любви» своей бедности. Выскажите ей благодарность, поблагодарите ее за то, что она была у вас и подталкивала вас к принятию процветания и богатства. А затем откажитесь от нее и начните утверждать свое процветание, посылая себе по почте, факсу или через Интернет послания следующего содержания:
«Я знаю, что все негативные обстоятельства прошлого уже пережиты и прожиты мною. Я отказываюсь думать о них и выискивать повсюду их присутствие. Прошлого уже нет, а будущее еще не наступило. Сегодня – это время Бога. А день Бога – это и мой день».
Благополучие протекает через мое сознание легко и свободно, материализуясь во внешней жизни.
Я устраняю все препятствия на пути моего духовного и личностного роста.
Все идет хорошо в моем любящем мире!
Многие из моих клиентов, приходя на консультацию, на мой вопрос: «Что ты хочешь?» отвечают: «Денег!». Но что могут дать эти бумажки или железки с цифрами, если их невозможно ни есть, ни надеть на себя? Порой люди, которые, не подумав, заявляют о желании иметь громадное количество денег, даже не представляют свой новый образ жизни с большими деньгами.
«Чем больше вы будете сосредоточены на нехватке денег, тем больше она будет увеличиваться. То, к чему вы прилагаете свое мысленное внимание, получает питание. Бедность приходит к тому, кто эмоционально готов с нею смириться. Богатство выбирает тех, кто эмоционально и интеллектуально готов принять его, кто ожидает его и наслаждается им».
Джерри Гиллес
Психологические аспекты благосостояния
Практически все люди имеют те или иные финансовые проблемы, которые необходимо решать. Есть такие люди, у которых как только разрешается одна проблема, тотчас же появляется другая. Некоторые умеют зарабатывать много денег, но не могут их удержать, т. е. сохранить или накопить. У других долг всегда больше, чем они могут заплатить. Многие не могут ставить перед собой финансовые цели и реализовывать их. Кто-то неспособен управлять деньгами: у таких людей никогда нет равновесия, и они не могут вовремя оплатить все счета. Многие люди имеют очень маленький доход, а у других денег очень много, но они несчастливы с ними. Ни одно их этих финансовых условий не может быть постоянным.
Главное – запомните: все финансовые задачи можно решить и после этого обрести новое отношение к деньгам.
Читать бесплатно другие книги:
