Как развить силу ума Лорейн Гарри
Помните: Я могу посоветовать вам только одно: перестаньте жаловаться и начните работать над тем, чтобы самому захотеть избавиться от своей дурной привычки.
Сформируйте новую привычку
Попробуйте заместить вредную привычку новой – положительной, так вы сделаете существенный шаг вперед, и каждый раз, когда вам захочется погрызть ногти, займите себя работой, которую давно откладывали. Если вы действительно хотите бросить курить, когда вас настигнет это желание, сядьте и напишите письмо тому, кто ждет его давным-давно. Сделайте телефонный звонок, который давно откладывали, или начните читать книгу, которую все никак не могли открыть.
Мне кажется, многие раздражающие привычки не желают уходить, поскольку мы не осознаем, что они досаждают другим, или не представляем, как от них избавиться. Что ж, проанализируйте свои действия. Остановитесь на минуту и вспомните все о своей привычке. Что из этого неприятно для вас или окружающих? Если хотите, поинтересуйтесь у друзей. Однако следует проявлять осторожность. Как сказал Уильям Джеймс:
«Мы все хотим, чтобы именно наши друзья сообщали нам о наших дурных привычках; ведь только редкий осел критикует нас так, что нам неприятно».
Нет, думаю, будет лучше, если собственные слабости вы определите самостоятельно. А что касается знания того, как от них избавиться, то нужно как следует этого захотеть. Постарайтесь заменять плохие привычки хорошими.
Идея вызова, которая уже упоминалась раньше, может принести колоссальную пользу в процессе избавления от дурных привычек. Заключите с собой мысленное пари о том, что вы больше не поддадитесь вредной привычке. Если действительно хотите от нее избавиться, сообщите близким друзьям. Попросите их помочь вам не отступать; пусть высмеивают вас, если необходимо, в том случае, вздумай вы дать себе слабину. Таким образом вы загоняете себя в угол. Вы не поддадитесь слабости хотя бы для того, чтобы сохранить лицо перед друзьями.
Можете воспользоваться идеей, с которой работает Клуб «24 часа» Ассоциации анонимных алкоголиков (я узнал о ней несколько лет назад, когда выступал у них с лекциями). Он называется Клуб «24 часа», потому что люди воздерживаются от алкоголя в течение суток.
Они бросают себе вызов: «Я не буду сегодня пить. Я еще могу отказаться от алкоголя хотя бы на один день. Завтра я буду пить столько, сколько захочу, но сегодня – ни капли».
Понятное дело, на следующий день они повторяют вызов. Понимаете, если вы пытаетесь бросить привычку навсегда, подобная перспектива покажется пугающей. А «жертвуя» одним днем, вынести отказ намного легче.
Спустя некоторое время стремление поддаться слабости ослабевает, а затем и вовсе исчезает. Битва практически выиграна. Опробуйте этот метод на себе. Результаты несказанно вас удивят.
Не слушайте тихий назойливый голосок, который шепотом подначивает: «Почему нет?», или «Всего один разок», или «Это в последний раз». Поймите, что стоит вам дать слабину раз, как вы снова окажетесь в тисках дурной привычки.
Опробуйте эти идеи на практике. Бросьте себе вызов; попросите друзей высмеивать вас, если вздумаете сбиться с пути. Воспользуйтесь методом «24 часа» и не поддавайтесь мелким соблазнам. Вам потребуется некоторое время и серьезные усилия, но рано или поздно победа окажется за вами.
В конце концов, избавиться от того, что вы делали много лет или всю жизнь, не так-то просто. Не надейтесь, что это плевое дело. Но если у вас есть привычки, которые негативно сказываются на вашем здоровье, счастье или шансах на успех, пришло время избавиться от них. Тот факт, что сделать это непросто, лишь усилит радостное ощущение от победы, когда вы действительно от них избавитесь. Марк Твен писал об этом так:
«Привычку невозможно выбросить в окно; ее нужно спустить с лестницы, по одной ступеньке за раз».
Умение концентрироваться – ключ к успеху
Тому, как избавиться от вредных привычек, я уделил достаточно места и внимания. Как насчет того, как приобрести хорошие привычки? Могу сказать, первое, с чего нужно начинать, – с приобретения привычки делать определенные вещи регулярно. В главе девятой я упоминал о том, что привычка может существенно экономить время. И это действительно так.
Я знаю людей, которым трудно выполнять одну и ту же работу дважды. Думаю, неумение концентрироваться – главная тому причина. Учитесь работать, сосредоточиваясь на деталях, и через некоторое время эти вещи войдут в привычку. И тогда больше не придется на них сосредоточиваться. Они будут делаться автоматически.
Если у вас есть раздражающая всех привычка оставлять незакрытым тюбик зубной пасты, заставьте себя сконцентрироваться на его закрывании. Думайте об этом, пока чистите зубы. Вскоре вы привыкнете закрывать тюбик и не будете даже об этом помнить. Это действие превратится в автоматическое.
Вы никогда плотно не закрываете кран смесителя, из-за чего вам приходится вставать по ночам, чтобы прекратить это доводящее до исступления «кап-кап-кап»? Сосредоточьтесь на том, чтобы закрыть кран до конца, пока не почувствуете, что закручен накрепко. Таким образом вы будете точно знать, что завершили действие. Сознательно и намеренно повторите эту операцию несколько дней подряд, и она превратится в привычку. Если и после этого вода продолжает капать, вызовите сантехника.
Небольшие усилия по концентрации сэкономят массу сил и времени. Как только операция превращается в привычку, вы перестаете о ней задумываться. Всех этих мелких беспокойств, вроде «Интересно, а закрыл ли я воду в ванной?» или «Запер ли я дверь?», можно легко избежать, если они станут привычками.
Я знаю, что выйти из дома, не проверив, закрыта ли дверь, для меня так же невероятно, как выйти на улицу без одежды.
Итак, повторюсь еще раз, заставьте себя выполнять некие операции, целиком и полностью на них сосредоточиваясь. Не успеете вы и глазом моргнуть, как они превратятся в прочную положительную привычку. Я знаком со многими успешными людьми, которые могут позволить себе большую часть времени посвящать творческой деятельности, ибо они научились управлять бизнесом практически автоматически. Мелкие необходимые частые обязанности и дела стали привычками.
Несчастье зачастую есть не что иное, как привычка! Вы каждое утро просыпаетесь в дурном настроении? Возьмите себе за правило по утрам улыбаться своему отражению в зеркале. Глупо звучит, я знаю, но попробуйте – и увидите, как это заработает. Пусть состояние счастья станет для вас привычкой, научитесь радоваться жизни – это не так сложно, как может показаться.
Не могу переоценить и важность привычки принимать быстрые решения. Нерешительность отнимает слишком много драгоценного времени, так это еще и причина подавленности и уныния. Подробнее о том, как избавиться от этой дурной привычки, читайте в главе седьмой. По словам Уильяма Джеймса:
«Нет более несчастного человека, чем тот, у которого нет иных привычек, кроме нерешительности!»
Возьмите за правило делать приятное другим людям. Думайте об их проблемах, а не о собственных, и вы победите еще одну причину неудовлетворенности – застенчивость.
Быть застенчивым означает чувствовать себя неловко, неуютно, растерянно и вообще слишком много думать о том, что скажут другие. Если возьмете за правило интересоваться другими людьми и заботиться об их удовольствии, у вас не останется времени на мысли о себе. Помните, что практически каждый из нас озабочен тем, как он выглядит в глазах других. Все мы жаждем одобрения и признания от друзей и знакомых, так что вы не одиноки. Как только вы это осознаете, не останется поводов для робости – все мы в одной лодке.
Ну что ж, это все, что я хотел сказать о привычках. Если какие-то советы показались вам достойными внимания и подходящими лично для вас, я писал не напрасно. Опробуйте их, пользуйтесь ими, и они принесут вам успех.
Глава 11 Если хотите достигнуть успеха, научитесь доверять другим
Отец посадил маленького сына на книжный шкаф и предлагает тому спрыгнуть вниз ему на руки. Мальчик колеблется; ему страшно.
– Давай, сынок, прыгай! Я словлю тебя.
Но ребенок все равно всхлипывает и сомневается.
– Ну же, я твой отец, прыгай. Я тебя поймаю.
Наконец мальчик зажмуривается и прыгает. Отец не успевает его словить, и ребенок шлепается на пол. Он смотрит на отца глазами, полными слез и боли. А отец ему говорит:
– Вот видишь, это научит тебя никогда не доверять другим.
Слишком многие книги подпадают под категорию «голубой воды», как я ее называю. «Голубая вода» – это цветистые и многословные писания ни о чем. Самые ужасные, на мой взгляд, это книги, которые не предлагают ничего, кроме молитв: «Не теряйте веру, веру в Господа и самого себя».
Умоляю вас, не падайте в ужасе. Одна из моих святых заповедей – не спорить о политике и религии ни с кем, кроме близких друзей. Но даже в таких случаях следует быть крайне осторожным, ибо после какого-нибудь одного аргумента можно остаться без близкого друга.
Давным-давно я понял, что практически невозможно убедить кого-либо в том, что моя религия, или отсутствие таковой, – лучше или логичнее, чем любая иная. Или моя политическая партия лучше, чем та, за которую голосует другой человек. Зачем наживать себе врагов? Просто не обсуждайте подобные темы.
Пишу об этом только для того, чтобы доказать вам: я не собираюсь открыть дискуссию, когда говорю, что многие книги, акцентирующие внимание на вере в Бога, принадлежат к «голубой воде».
Зачем посвящать целую книгу этой теме, когда, по крайней мере, 90 процентов людей прекрасно понимают важность и ценность веры? Они принимают как должное тот факт, что вера в Бога – почти обязательное условие счастливой жизни.
Но вам не кажется, что Господь предпочел бы, чтобы вы занимались собственными проблемами? Не думаю, что Он хочет, чтобы вы всю жизнь зависели от Него, во всем ожидали от Него помощи и ничего не делали, чтобы себе помочь.
В конце концов, всем нам дарован мозг, которым мы можем думать, и, как мне кажется, это дар с далеко идущим смыслом. Бог, вероятно, надеялся, что это немного облегчит Его задачу.
Поясню мою мысль. Вера в Бога – и добродетель, и, я уверен, необходимость. Но полезнее это понятие расширить. Другими словами, иметь веру в людей, в человечество в общем, не менее важно, чем иметь веру в Бога. Когда Эндрю Карнеги как-то попросили объяснить причину его успеха, его ответ прозвучал весьма лаконично:
«Вера в себя, вера в других и вера в свой бизнес».
Тем, кто читает «голубую воду» и безоговорочно верит, что вера разрешает любые проблемы, эти книги не помогают. Один мудрый человек сказал: «Господь помогает тем, кто помогает себе сам».
Хорошо, если вы верите в то, что делаете, ведь так вы, по крайней мере, что-то делаете. Я категорически против ничегонеделания и убежденности в том, что «Господь позаботится обо всем для меня».
Что дает доверие к другим
В наши дни практически невозможно не заразиться цинизмом. Но быть законченным циником означает быть совершенно несчастным человеком. Верить в свое выздоровление, если вы болеете, – замечательно, но думаю, вы согласитесь со мной, что при этом не помешает верить и в своего врача.
Знаю людей, которые постоянно твердят о том, что не доверяют врачам. Могу сказать только, что их мнение резко меняется, стоит им внезапно заболеть. Те же, кто не обращается к врачам в случаях необходимости, сталкиваются с серьезными проблемами.
Может быть, один раз им не повезло; может быть, один раз врач ошибся с диагнозом – и что с того? Разве это веская причина не доверять всем врачам? Конечно, нет!
К сожалению, существуют плохие врачи, равно как и неквалифицированные адвокаты и некомпетентные дантисты, но количество профессионалов в любой области, вне всяких сомнений, превышает количество непрофессионалов.
Я вот к чему: хороший способ решить проблему – поделиться проблемой с компетентным человеком в этой области. Это зачастую единственный способ получить требуемую помощь.
«Вера в других людей», вероятно, прозвучит избито, но, я думаю, верить в других людей очень важно. Слишком многие часто нервничают из-за пустяков, которые никогда и не произойдут, только потому, что не доверяют другим.
В 1960 году в Нью-Йорке ходили слухи о том, что в гаражах и на парковках с машин снимали новые двигатели и ставили старые. Может быть, парочку парковок и застукали за этим занятием, но шансы на то, что это случится со мной, были крайне невелики. И, тем не менее, я не переставал думать об этом и нервничал каждый раз, когда оставлял машину на парковке. Сколько вечеров в театре было испорчено только потому, что мои мысли были заняты машиной, а не спектаклем.
Я не мог больше подозревать в криминале абсолютно все гаражи и парковки в городе, поэтому решил просто забыть об этом. С тех пор прошло много лет, но двигатель у меня не украли ни разу.
Президент Джеймс А. Гарфилд сказал:
«У меня в жизни было много неприятностей, но худшие из них никогда не случались».
Зачем добавлять ненужные треволнения к тем, что у вас уже есть? Дайте мозгу возможность работать над более важными вещами и перестаньте тревожиться о том, что вас может надуть мясник, булочник или служитель стоянки. Большинство людей честны и хорошо выполняют свою работу, поэтому стоит им доверять.
Все это может показаться вам банальным, но предлагаю вам прямо сейчас начать доверять людям. Время и энергия, которые вы тратите на ненужные треволнения из-за отсутствия веры в окружающих, не такие уж безобидные факторы. Д-р Фрэнк Крейн сказал:
«Вас могут обмануть, если будете слишком доверчивы, но вы всю жизнь будете мучаться, если не научитесь доверять людям».
Вам кажется, что люди пользуются вами?
Эту идею можно перенести в любую из жизненных областей. Возьмем, к примеру, вашу работу. Думаю, не стоит говорить, сколько мелочных обид, ревности и зависти живет во многих офисах. Почему такое количество людей считает, что окружающие пользуются ими? Не в отсутствии ли доверия к коллегам и руководителям кроется причина?
Если вы принадлежите к тем, кто постоянно считает, что им пользуются, или думает, что весь мир настроен против него, загляните внутрь себя, мой друг. Голову могу прозакладывать, это с вами что-то не в порядке! Скорее всего, у вас есть какие-то недостатки, от которых следует избавиться. Вероятно, первое чувство, от которого следует избавиться, – это уверенность в том, что у вас нет недостатков. Если вам так кажется, вам никогда от них не избавиться. Если вы знаете, что у вас есть недостатки (а у кого нет?), пришло время перестать ожидать от других заботы о себе – попробуйте позаботиться о них.
Хуже всего – не отдавать себе отчета в собственных ошибках и проступках – иначе ваше раздутое эго заставит вас поверить, будто ваши недостатки лучше, чем чужие достоинства.
Подобное отношение принесет лишь несчастье и неприятности на работе, да и в любом другом аспекте жизни, если уж на то пошло. Может быть, ваш босс повысил или предложил должность вице-президента кому-то другому, когда именно вы его заслужили! Да ладно, вы действительно его заслужили, или вам хочется так думать? В вашем воображении проносится сотня причин, по которым вы не получили желанного повышения. Ваш работодатель больше симпатизирует другому сотруднику, играет с ним в гольф, обедает у него дома и так далее, до бесконечности.
Но чаще, я уверен, это важные причины. Многие бизнесмены выбирают тех, кто лучше подходит для той или иной должности, более квалифицирован и опытен. Вы просто должны верить своему начальнику и верить в то, что именно он заинтересован в совершенствовании и укреплении своего бизнеса.
Да, ваш коллега играет в гольф с боссом, но не кажется ли вам, что он более профессионален, чтобы взять на себя и дополнительную ответственность. Выполняет ли он свои обязанности компетентно и в срок? Ворчит ли он и жалуется, если ему приходится поработать сверхурочно? Более того, готов ли он делать больше, чем требуется?
Если честно и правдиво ответите на эти вопросы, то чаще так оказывается, что вы, в общем-то, и не заслужили этого повышения.
Что вы можете сделать в таком случае? Во-первых, забудьте об этом; перестаньте себя жалеть. После этого задайте себе вопрос: «Счастлив ли я, занимаясь тем, чем занимаюсь?» Если ответ отрицателен, у вас есть два пути: научиться любить свою работу или, если вы считаете это невозможным, найти себе другую!
Если не боитесь приложить усилия, чтобы получать удовольствие от работы, попробуйте следующее: заинтересуйтесь тем, что делаете; проявите к своему делу энтузиазм. Соберите максимум информации о проблемах своего работодателя; относитесь к своим обязанностям как к увлекательным приключениям; думайте больше о том, какую пользу можете принести бизнесу, а не о том, что из него извлечь; не бойтесь работать. Артур Брисбейн очень метко заметил, что «словарь – это единственный случай, когда успех идет перед работой»*.
Работа еще никогда не вредила тому, кто получает от нее удовольствие. Постарайтесь делать чуть больше, чем положено. В этой книге, как вы заметили, множество цитат, мыслей и замечаний думающих людей. Если бы мне было позволено использовать только одну, я бы, несомненно, выбрал изречение А. В. Робертсона:
«Если человек выполняет лишь то, что от него требуется, он раб. Когда же он начинает делать больше, то становится свободным человеком».
А сейчас еще раз вернемся к банальностям.
1. Вы опрятно одеты?
2. Вы дружелюбны в общении с коллегами?
3. Вы всегда демонстрируете недовольство, когда вам поручают дополнительную, по вашему мнению, работу?
4. Вы постоянно говорите, что справились бы с обязанностями других людей лучше, чем справляются они?
5. Вы бесконечно жалуетесь?
Если на любой из этих вопросов вы ответили не так, как следовало бы, можете сразу же перестать ныть о том, что вас постоянно обходят с повышением: еще повезло, что вас вообще не уволили!
Итак, меняйтесь – научитесь верить в других людей, включая и начальников. И если вы все равно расстроились из-за того, что повысили не вас, а вашего коллегу, вспомните, что писал Элберт Хаббард: «В мире существует два типа неудовлетворения. Неудовлетворение, которое работает, и неудовлетворение, которое заламывает руки. Первое получает желаемое, второе лишается и того, что имеет. Для первого нет иного лечения, кроме успеха, для второго лечения нет вообще».
Глава 12 Любопытство – еще один путь
Господь дал мне любопытство, и любопытство, что жаждет узнавать мелкое так же, как и большое, – главный источник, стимул, реактивное топливо всей нашей жизни.
Джон Мейсон Браун
Всегда удивлялся людям, которые никогда и никому не завидуют; людям, которые принимают все таким, какое оно есть, и просто игнорируют то, чего не понимают. Я удивляюсь им, потому что совершенно не понимаю! Как можно видеть или слышать нечто новое и не загораться желанием выяснить, «почему» или «как»?
Подозреваю, что многим кажется, что таким людям живется лучше и легче. Чего не знаешь, то не принесет вреда.
Возможно, но боюсь, что не смогу с этим согласиться. Глубоко убежден в том, что наше самое ценное качество, наряду с чувством юмора, – здоровое любопытство. Может, оно и «сгубило кошку», но у людей единственное, что уничтожает любопытство, – невежество.
Однажды я шел по улице поздно вечером и обратил внимание на маленький спортивный автомобиль, стоящий точно посередине тротуара. Я простоял около него минут десять. За это время мимо машины прошли три пары, даже не оглянувшись! Конечно, это не событие мирового масштаба. Я и сам не собирался стоять возле него всю ночь, чтобы выяснять, кто и зачем оставил его в таком необычном месте. Может, это была чья-то шутка. Два или три человека могли легко приподнять эту машину и перенести на тротуар.
Но я был потрясен равнодушием людей, которые проходили мимо, будто машина стояла там, где должна была стоять. Я предположил, что даже если бы машина парила в воздухе, эти люди и тогда бы не обратили на нее ни малейшего внимания.
Возможно, я ошибаюсь, но мне кажется, такие люди не проявляют интереса ни к чему. Они идут по жизни по прямой, совсем как скаковые лошади с шорами на глазах; не замечают и не задумываются ни о чем, кроме собственных удовольствий, разочарований и проблем. Просто не представляю, чтобы кто-нибудь из этих людей придумал хотя бы одну оригинальную идею или сделал что-нибудь интересное и полезное, если только они не сформируют привычку проявлять любопытство.
Такие люди, как Эдисон, Эйнштейн, Пастер и Флеминг, не смогли бы совершить ни единого открытия, если бы довольствовались тем, что есть. Если бы Эдисон не проявлял интереса к электричеству, если бы Белл не экспериментировал с передачей звука, мир лишился бы их чудесных изобретений. Александер Грейам Белл говорил:
«Оставьте проторенную тропинку и углубитесь в лесную глушь. Вы обязательно найдете нечто, чего никогда раньше не видели».
Панацея от скуки
Понятно, что любопытство – неразлучный друг интереса. Отсутствие одного автоматически убивает другое. Люди, которым не свойствен интерес или любопытство, чаще страдают от одного из величайших недугов – скуки.
Помните: Существует единственная панацея от скуки – жажда знаний. Интерес и любопытство словно две батарейки в ручном фонарике; без них нельзя отправляться на поиски знаний.
Американский педагог Николас Мюррей Батлер прокомментировал это так: «На надгробных камнях многих людей следует писать: ”Умер в 30, похоронен в 60“». Думаю, он имел в виду именно тех людей, о которых я пишу, – которые ни к чему не проявляют интереса или любопытства.
Скука не признает понятий «бедный-богатый». Богатый человек испытывает скуку точно так же, как и бедный. Мы постоянно слышим истории о знаменитых и богатых людях, которые употребляли наркотики, вели беспутный образ жизни или приняли чрезмерное количество таблеток снотворного. Сильно подозреваю, что во многих случаях причиной такого поведения послужила обычная скука.
Конечно, многие из этих людей везде побывали и все посмотрели, и над ними нависла угроза пресыщения жизни, потери к ней вкуса. Беда в том, что они успели посмотреть на все глазами, но не своим разумом. Активный разум никогда не знает скуки. А стимулировать активность разума могут только здоровый интерес и любопытство.
Есть и такая категория людей, которые всегда занимают нейтральную позицию, которых скука пока еще не одолела, но скоро одолеет, поскольку они всегда выбирают путь наименьшего сопротивления в попытках отмахнуться от того, чего не понимают. Я имею в виду тех людей, которые смотрят на иллюзиониста, парящего в воздухе или заставляющего исчезнуть слона, и говорят себе: «А-а-а, это делается при помощи зеркал!», и тут же забывают об этом.
Повторюсь еще раз, все это не события мирового масштаба. Не предлагаю всем становиться иллюзионистами или фокусниками, но и не считаю, что человек, обладающий нормальным здоровым любопытством или интересом, должен вот так игнорировать подобные события. Оставляйте их открытыми для размышления и обсуждения. Если бы фокусы обсуждались с открытым разумом, зрители бы наверняка близко подошли к разгадке их секретов. Разгадали бы они эти секреты или нет – неважно. Но они бы тренировали интерес, и любопытство, и свое воображение, и умение мыслить.
В силу своей профессии я часто сталкивался с людьми, которые легко отмахиваются от различных вещей. На следующем примере я рискую прослыть нескромным, но немного расскажу о том, что делаю на своих выступлениях по тренировке памяти.
Во-первых, до выступления я знакомлюсь со всеми участниками, причем делаю это один раз. Во время лекции прошу всю аудиторию встать. После этого называю их всех по имени, указывая при этом на конкретного человека. Я запоминаю предметы и тайники, которые называют участники; запоминаю целую колоду карт после перемешивания, журнал, население всех штатов и многие другие вещи.
Достаточно сказать, что за одно выступление я запоминаю больше, чем большинство людей запоминает за год, а может, и за всю жизнь. После выступлений ко мне постоянно подходят люди, предлагая свои оригинальные объяснения тому, как я это делал. Подозреваю, что им просто не хотелось верить, что у меня тренированная память, и это – единственное и самое простое объяснение. Люди обвиняли меня в использовании радио на запястье в духе Дика Трейси, скрытых микрофонов и скрытых камер. Одна женщина даже высказала предположение, будто моя жена Рене (она больше не выступает со мной – уже лет тридцать пять) подсказывала мне, щелкая ногтями! Понятное дело, эта женщина не утруждала себя объяснениями того, как моя жена могла запоминать огромные объемы информации, чтобы передавать мне при помощи закодированных сигналов.
Однажды после одного из выступлений ко мне подошел джентльмен и сказал: «Мистер Лорейн, думаю, я знаю, как вы это делаете». «И как же?» – поинтересовался я. «У вас хорошая память». И на этом все, никакого продолжения. Скорее всего, он сразу же и забыл об этом.
Нет-нет, я не имею в виду, что он должен был увиваться вокруг меня или что-нибудь вроде этого. Просто большинство людей, посмотрев мое выступление, интересуются, как я овладел всеми этими приемами запоминания; они никогда ранее не видели ничего подобного, и им очень любопытно. Многие засыпают меня вопросами о том, как они могут улучшить свою память.
Хочу подчеркнуть еще один момент: те, кто интересовался приемами и методами, смогли в конечном счете улучшить свою предположительно плохую память просто потому, что проявили любопытство и не поленились задать вопросы о том, чего не понимали.
Снимите шоры и оглянитесь вокруг
Вероятно, это нескромное упоминание о своей тренированной памяти свидетельствует о том, что я пытаюсь произвести на вас впечатление. Ради всего святого, снимите эти шоры! Не принимайте все, что видите, слышите и чувствуете, как должное. Время от времени останавливайтесь и узнавайте, спрашивайте о том, чего вы не понимаете. Открывайте, вместо того чтобы закрывать. Хотя бы на мгновение постарайтесь вникнуть в это из любопытства, и, возможно, сможете открыть в себе новые интересы.
Практически все согласны с тем, что дети обучаются быстрее и легче, чем взрослые. Некоторые утверждают, что это всего лишь подражание, а не реальное обучение; другие считают, что дети учатся быстрее, потому что у них больше свободного места для хранения информации. Объясняйте, как хотите, но дети действительно очень быстро овладевают языками, даже в младенчестве.
Не занимаясь научным изучением данной темы, хочу выдвинуть предположение: с детства до юности мы познаем больше, чем за всю оставшуюся жизнь.
Мне редко доводилось видеть ребенка, которому было бы скучно. Может быть, на короткое время, но не очень долго. Они быстро учатся, потому что они – самые любопытные маленькие сорванцы в мире. Если у вас есть маленький ребенок, уверен, вы не станете с этим спорить. Любопытство – одна из характеристик активного разума, а дети обладают активным и жадным разумом.
К сожалению, становясь старше и циничнее, мы утрачиваем свою непосредственную и естественную любознательность. Если подобное случилось с вами, в этом ваша вина, и вам придется вновь обрести это качество.
Попробуйте. Пробудите свое любопытство, встряхните интерес, и сможете прогнать эту мерзкую скуку прочь!
Проблема довольно обычна. Те, кто живо и активно интересуется всем, что его окружает, согласятся со мной и будут проявлять такое же любопытство и дальше. Вам не нужна помощь. Но большинство читателей, кому помощь действительно не помешает, задумаются: «Возможно, это разумный совет, но я никогда не был любознательным человеком. Как же мне измениться?»
Эй-эй, подождите! Замените эту негативную мысль позитивной: «До сих пор я не был любознательным, но начну проявлять любопытство». Как и со всеми остальными привычками, стоит некоторое время заставлять себя проявлять интерес ко всему, что вас окружает, и вы станете любознательным.
Перед вами откроется огромное количество новых миров. Новые увлечения превратятся в увлечения всей жизни, а это, как известно, ведет к приобретению новых полезных знаний.
Любопытство подарило людям хобби на всю жизнь. Многие из них переросли в прибыльные и оригинальные бизнесы. Не смейтесь над теми, кто увлекается коллекционированием марок, железных дорог, фотографией, магией и прочими вещами. Познакомьтесь с ними; их интерес объяснит вам, почему столько людей этими хобби увлечено, и, возможно, они увлекут и вас.
Хобби не только помогает бороться со скукой, но это отличное творческое упражнение. Оно позволяет разуму сохранять остроту и ясность. Джон Мейсон Браун высказал предположение, что хобби – «важнейшая заправка для уставшего разума. Оно обеспечивает и отдых, и стимуляцию одновременно». И всякий, у кого есть хобби или даже несколько, может смело сказать на это «аминь».
Практические советы: как пробудить любознательность
Я так старательно пытался убедить вас, как важно быть любознательным, и искренне надеюсь, что мне это удалось. Но не хотелось бы заканчивать главу, не упомянув несколько практических советов.
Если у вас появляются даже мимолетные мысли, вроде таких, как эта: «Ну что ж, теперь я знаю, что быть любознательным очень важно. Но проявлять любопытство к чему? Мне нужно интересоваться каждой мелочью, которую я вижу или слышу?», значит я не смог понятно все объяснить.
Конечно, не нужно исследовать и изучать все подряд. Избирательность имеет существенное значение, и ваш разум будет выделять лишь те аспекты и области, которые представляют для вас значение.
Один из величайших бизнесов в Нью-Йорке – индустрия одежды. Вероятно, около 80 процентов всех продавцов в этой области вышли из низов. Многие не могут похвастаться академическим образованием или обучением; но любопытство и интерес толкали их вперед – к амбициозным целям, что им и помогло подняться к самым вершинам.
Приведу конкретный пример. Мой знакомый несколько лет проработал в магазине одежды, вытаскивая и переставляя вешалки с вещами. Большинство тех, кто занимается аналогичной работой, не видит дальше вешалки. Их интересует только одно – как передвинуть вешалку с одного места на другое. Это их работа, о чем тут еще думать?
Но мой знакомый принадлежит к иной породе людей. Он интересовался одеждой, которую ему приходилось перемещать. Он изучал цены и задумался, почему они столь высоки. В свободное время он выяснял стоимость и расход материала на одно платье, узнал, почему стоимость пошива одного платья так высока, и задумался, как ее сократить. Одним словом, он узнал о бизнесе все, что мог в своем положении.
Не пытаюсь убедить вас, что на это ушло пару недель. Потребовалось несколько лет, но зато, когда представилась возможность самому заняться бизнесом, он был готов. Его размышления и мысли, как снизить производственные расходы и стоимость готовых изделий, не могли не обеспечить ему колоссального успеха. Теперь он нанимает армию людей переставлять вешалки, и у них были такие же возможности, как и у него, если бы только они проявили аналогичную любознательность.
Эта глава адресована людям всех возрастов. Но самые счастливые и моложавые пожилые люди – те, кто не утратил живого интереса и любознательности. Скука старит людей раньше времени; любознательность, вы сами увидите, лучший заменитель мифического источника молодости. Вероятно, именно это имел в виду Гарри Эмерсон Фосдик, когда писал:
«Искусство выхода на пенсию заключается не в отходе от дел, а в умении начинать новые».
Вы станете счастливее, и у вас появится больше шансов прожить дольше, если научитесь постоянно стимулировать свою любознательность и интерес. Для тех, кому интересно все, что происходит вокруг, мир полон удивительных событий и радости. Когда же вы теряете интерес, то становитесь старым. Я действительно верю, что люди, обладающие здоровым любопытством, живут дольше, чем те, кто идет по жизни, не замечая ничего вокруг.
Вероятно, лучшим заключением данной главы послужат строки Редьярда Киплинга: «Есть у меня шестерка слуг, проворных, удалых. И все, что вижу я вокруг, – все знаю я от них. Они по знаку моему являются в нужде. Зову их: Как и Почему, Кто, Что, Когда и Где»*.
Обращайтесь за помощью к этим честным слугам, и вам это ничего не будет стоить.
Глава 13 Вы можете научиться всему, чему только захотите
Не будет преувеличением сказать, что жизнь в основном состоит из познания, или из воплощения на практике полученных знаний. Мы начинам познавать сразу же, как начинаем жить; вероятно, что процесс познания начинается задолго до нашего рождения. Скорее всего, что мы не перестаем познавать, даже оказавшись в тисках смерти.
Найт Данлап
Это утверждение, вне всяких сомнений, истинно. Познание – наша важнейшая задача как личностей и как членов общества. К сожалению, многие достигают определенного уровня и всю оставшуюся жизнь пользуются только этими знаниями.
Большая часть из того, что написано в этой книге, представлена с целью побудить вас узнавать как можно больше, учиться, чтобы сдвинуться с этой точки. Любопытство, энтузиазм, интерес, умение концентрироваться, решать проблемы; память и воображение – необходимые ингредиенты.
Любопытство – стартер; интерес и энтузиазм – первая передача; концентрация и память – высшая передача; достижения – ровное плавное движение.
Все мы способны к обучению по одной простой причине: никто из нас не знает всего на свете – и никогда не будет знать. Думаю, когда мы прекращаем учиться, то начинаем деградировать – умирать. Всем хорошо знаком штамп: «Каждый день мы узнаем нечто новое». Но так ли это? Можете ли вы честно признаться, что узнаете нечто новое каждый день? Ну ладно, неважно. Я, в общем-то, и не предлагаю. Однако хочу сказать, что в мире есть масса интересных вещей, о которых вы могли бы узнать, но еще не узнали и, может быть, никогда и не собирались этого делать.
С чего начинать и как
Это подводит к сути вопроса. Здесь кроется разница между желанием и готовностью познавать. Сколько раз вы говорили себе: «Как бы я хотел уметь точно так же» или «Как бы я хотел иметь такие же способности»? Вы можете мечтать до бесконечности, но так ничему и не научиться. Именно готовность учиться творит настоящие чудеса. Если вы бывали в художественном музее или в картинной галерее, то, возможно, легкомысленно заявляли: «Эх, хотел бы я хоть немного разбираться в искусстве». На этом все и заканчивалось.
Но если к делу подключается готовность, вы научитесь разбираться в искусстве. Уверен, если вы оглянетесь вокруг, то найдете массу мест и возможностей для изучения искусства. Если поблизости таких мест нет, можно записаться на корреспондентские курсы. И эти курсы стоят совсем недорого; хорошенько поискав, вы найдете даже бесплатные.
Может быть, вы не станете большим знатоком искусства, но сможете лучше его понимать. По словам Уильяма Алена Уайта:
«Небольшое познание нельзя считать опасным для того, кто не перепутает его с большой сделкой».
Важнейшее здесь, как я уже упоминал, – сделать первый шаг. Начните изучать тему, потому что она вам интересна, потому что вы этого хотите и будете продолжать учиться.
Хотите научиться играть в гольф или теннис; овладеть ораторским или писательским искусством; стать более квалифицированным торговым агентом; выучить иностранный язык или водить машину?
Отлично! Перестаньте хотеть и приступайте к делу. Если боитесь – «Я не смогу это сделать – я недостаточно умен», – это нормально, если только подобное отношение не мешает вашим попыткам. Цицерон однажды сказал: «Первый шаг на пути к знанию – осознание собственного невежества». Если вы уверены, что знаете все на свете, то никогда ничему не научитесь!
Конечно, некоторые люди, счастливые обладатели солидного состояния, считают, что действительно знают все на свете. Глядя на них, хочется изменить известную поговорку «Если ты такой умный, то почему не такой богатый?» на «Если ты такой богатый, то почему не такой умный?».
Главное, если вы хотите чему-либо научиться, начинайте прямо сейчас! Для начала предлагаю вам изучить ту сферу, которая вас интересует. Вы хотите научиться гонять мячик для гольфа? Попробуйте один раз. Представьте такую общую картину.
Затем обратитесь к профессионалу и попросите его привести вас к цели, шаг за шагом. То же относится ко всему прочему. После того как вы сделали первый шаг, важно поставить перед собой цель. Следует знать, в каком направлении двигаться. Если вами движет лишь слабое представление о том, к чему вы стремитесь, ваши достижения будут такими же расплывчатыми.
Вопреки общепринятому мнению, повторение само по себе – не самый идеальный способ обучения. Повторять – значит делать одно и то же тем же способом; а когда вы начинаете учиться, то совершаете много ошибок. Зачем же их повторять?
Если вы неправильно выполняете удар, повторение в таком случае лишь укрепит ошибки. Неправильный метод сформирует неправильные привычки – вместо правильных.
Если ваш подход к торговле неверен, вы можете встречаться с сотней потенциальных покупателей в день и даже заключать несколько сделок, но повторение неверного метода не сделает из вас успешного торгового агента.
Любой профессиональный игрок в гольф или теннис подтвердит, что он предпочтет учить новичка, нежели человека, который немножко пытался учиться самостоятельно. Иначе профессионалу придется переучивать его от неправильных движений и ошибок. От этих ошибок избавиться сложно, поскольку, благодаря повторению, они стали привычными.
Поэтому не надейтесь, что бесконечное повторение чему-нибудь научит. Если вы стремитесь к прогрессу, то обязаны избавляться от ошибок в процессе обучения. Ставьте перед собой задачи. Это окажет вам колоссальную помощь. Наблюдайте за теми, кто достиг большего мастерства, чем вы. Изучайте, что они делают такого, чего не делаете вы, или что они делают иначе.
Думаю, это один из лучших способов научиться чему-нибудь. Если хотите усовершенствовать свои методы продажи, анализируйте работу лучших торговых агентов; если стремитесь стать оратором, наблюдайте и слушайте выдающегося оратора в действии.
Но, самое главное, не забывайте, что эти люди тоже когда-то были новичками, путались, ошибались и продолжали идти вперед. Если смогли они, сможете и вы!
Когда хочется все бросить
Страшилище, которого следует опасаться, – разочарование. Позвольте себе разочароваться или опустить руки, и вы поставите крест на прогрессе, которого добились. Успех или овладение любым новым навыком или умением, как правило, поджидает вас прямо за углом разочарования! Успех совсем близко, так зачем же бросать все прямо сейчас?
Вы увидите, что стоит преодолеть этот порог разочарования, как впереди загорается яркий свет, и вы делаете еще шаг в нужном направлении.
Не знаю, почему это так, но это так. Может быть, потому, что вы больше не ощущаете напряжения и скованности, когда хотите отступить. Вы расслабленнее и спокойнее, чем на любом другом этапе обучения. Уверен, вы согласны с тем, что учиться в спокойном расслабленном состоянии легче и приятнее.
Не сомневаюсь, вы не станете спорить и с тем, что вы увереннее ведете машину, когда рядом сидит инструктор, но во время сдачи экзамена вы нервничаете, напрягаетесь и, возможно, в первый раз экзамен проваливаете.
Когда вы находитесь на поле для гольфа и вокруг вас ни одного человека, вы расслабленны и забиваете мяч одним ударом на двести ярдов. Но как только вас окружают друзья, вы скованны и зажаты, слишком сильно стараетесь, слишком сильно бьете по мячу, и либо он летит не туда, куда надо, либо вы промахиваетесь.
Советую помнить о некоторых вещах в процессе обучения. Во-первых, постарайтесь расслабиться. Во-вторых, не поддавайтесь разочарованиям.
Помните: Без ошибок нет обучения. Каждая ошибка, которую вы осознали и исправили, – очередной шаг вперед.
Многие люди допускают одну большую ошибку – начинают учиться чему-то неправильно и цепляются за свою ошибку, что бы ни случилось. Или заходят в тупик, но все равно упрямо продолжают гнуть свою линию, отказываясь признаваться в том, что делают что-то не так.
Вы когда-нибудь ловили тропических рыбок? Я ловил. Если поместить самку сиамской бойцовой рыбки (Betta) в одну банку, а самца – в другую, напротив нее, он будет пытаться добраться до нее, набрасываясь на стенки банки.
Я наблюдал, как один самец бросался на стенки час, не выказывая никаких признаков усталости, пока я, наконец, не убрал самку. Глупо, конечно, но рыбы – глупые создания.
Пожалуйста, не позволяйте себе угодить в ловушку «упорствования в ошибке». Если не можете сдвинуться с определенного этапа, попробуйте иной подход. Испытайте несколько подходов, столько, сколько нужно, пока не отыщете подходящий.
Это напоминает мне историю об игроке, которого постоянно надували. Его друг поинтересовался у него, неужели тот не понимает, что не может выиграть. На что игрок ответил: «Ты думаешь, я идиот? Конечно, я знаю, что он ведет нечестную игру. Я просто хочу расквитаться с ним, а затем брошу».
Исходя из материалов одного исследования, которые я недавно читал, любой может научиться чему угодно. В нас заложена врожденная способность к обучению. До сих пор никто не смог объяснить причины этой врожденной способности, но стоит ли об этом задумываться? Знайте, что вы можете обучиться чему угодно. Вы никогда не узнаете, на что способны, если не опробуете свои силы, – и думаю, никто не сможет этого сделать. Вальтер Дилл Скотт сказал:
«Более чем вероятно, что обычный человек в состоянии без всякого вреда своему здоровью повысить свою эффективность на пятьдесят процентов».
Некоторые более склонны овладевать умственными навыками, чем физическими, и наоборот, конечно. Примеры, которые я приводил в данной главе, относятся и к тем, и к другим. И вообще, мне кажется, что люди должны овладевать умениями в обеих сферах. Слишком многие из нас, как я уже писал в главе о любопытстве, идут по жизни с шорами на глазах, не сворачивая с единственной узкой тропинки наименьшего сопротивления.
Знания – это сила, только если ими пользоваться
Не наблюдайте за жизнью с позиции зрителя – занимайте активную жизненную позицию. Девять человек из десяти – пассивные наблюдатели, а не активные участники. Я верю, что это соотношение можно свести, по меньшей мере, к одному из четырех. Вы никогда не узнаете нового, если не будете принимать в жизни активного участия. Почему не попробовать? В следующий раз, когда вам предложат поучаствовать в каком-нибудь новом деле, ответьте «да» вместо «нет».
Вы узнаете много интересного, вне всяких сомнений, и откроете для себя новые перспективы. Даже если считаете, что знаете что-то, используйте эти знания; воплотите их на практике, или зачем они вам? «Знания – сила», только если ими пользоваться. Если не будете пользоваться ими, они останутся лишь потенциальной силой. По этому поводу Джереми У. Дженкс сказал:
«В человеческий разум поступают знания, на выходе – то, чего он достигает. Если его разум не подпитывать постоянными порциями новых идей, которые воплощать на практике, то на выходе нет никаких результатов, разум деградирует. Такой разум – опасность для человека и не представляет пользы для общества».
Вернемся на мгновение к желанию и готовности учиться. Желание, вне всяких сомнений, необходимо, но без готовности мало что получится. Например, взгляните на эти бессмысленные слоги: брап, пим, мод, баф, нал, лин, рикс, сул, пирн, дал, лиг, фуб.
Можете ли вы повторить эти слоги, не глядя на них? Сомневаюсь. Дело в том, что вы даже не обратили на них внимания, верно? У вас не было ни желания, ни готовности их запоминать. (Конечно, если вам по какой-то причине приходится часто запоминать бессмысленные слоги, вам стоит почитать мои книги о тренировке памяти.) Однако, если я во второй раз попрошу вас запомнить эти слоги, вы воспроизведете большинство из них, поскольку взглянули на них с иным отношением и целью. Вы собирались их запомнить. Это желание. Если вы действительно хотели их запомнить (это и есть готовность), то могли бы запомнить их за короткое время.
Готовность учиться – важнейший элемент обучения. Если она у вас есть, продвигайтесь вперед, шаг за шагом, методично. Не относитесь к работе небрежно или невнимательно, иначе ваша работа окажется в несколько раз тяжелее. Четко представляйте себе, чему хотите научиться, и сможете научиться этому быстрее и эффективнее. Недобросовестный подход дает низкие результаты.
После четкого осознания, чему вы хотите научиться, начинайте методично продвигаться к поставленной цели. Удостоверьтесь, что понимаете и полностью освоили данный шаг, прежде чем переходить к следующему. После того, как освоили все шаги, попрактикуйте все освоенное как единое целое.
То же относится к умственным навыкам, к обучению и сбору информации. Если хотите выучить стихотворение слово за словом, прочитайте его несколько раз. Прочувствуйте содержание, смысл, ритм, звучание. Затем заучивайте по одной строке или по две. Наконец, повторите все стихотворение целиком.
Старайтесь овладевать тем, что нужно, в том окружении, в каком будете это использовать. Я точно знаю, что никогда не смог бы научиться водить машину, если бы не отважился пару раз бросить вызов улицам Нью-Йорка.
Если хотите овладеть ораторским искусством, выступайте с речами. Выступайте перед аудиторией при любом удобном случае. Поначалу, возможно, ваши выступления будут просто ужасны, но со временем вы научитесь. Как только вы «прочувствуете» то, чему хотите научиться, считайте, что успех практически у вас в кармане. Это «чувство» приходит, как я уже писал, когда вы почти опустили руки и готовы все бросить.
Никогда не забывайте о своих целях. «Без мотивации прогресс обучения незаметен». Пусть ваш интерес станет вашим стимулом.
Например, мальчишки легче запоминают результаты бейсбольных матчей, нежели домашнее задание, потому что бейсбол им интереснее. Если в школе вы учили иностранный язык и знали, как важен он будет для вас, могу поспорить, вы демонстрировали в его изучении больше успехов, чем сами ожидали.
Многие взрослые прибегают к избитым отговоркам «Я слишком стар, чтобы учиться» и «Старую собаку новым трюкам не выучишь». Нонсенс! Это не более чем отговорки! Они не слишком стары, чтобы учиться. Они слишком ленивы. Ваш интерес может со временем угаснуть, но не ваша способность к обучению. И. Л. Торндайк, большой специалист в области обучения взрослых, писал:
«Возраст – не препятствие для овладения новой профессией, ремеслом или чем угодно, главное, чтобы вам было интересно».
Итак, когда хотите чему-нибудь научиться, превратите это желание в готовность. Оттачивайте свой интерес; следуйте моим рекомендациям, и особых проблем не возникнет.
И помните: «Познание – богатство для бедных, почет для богатых, помощь молодым, поддержка и утешение пожилым» (Джон С. Лаватар).
Глава 14 Как отточить наблюдательность
Я страдаю болезненным нежеланием слушать, недугом невнимания к тому, что мне говорят*.
Шекспир
Я конечно, не считаю, что вам нужно развивать свою наблюдательность до степени, присущей Шерлоку Холмсу. Но, тем не менее, уверен, что нам не помешает немного ее отточить.
Слишком многие из нас смотрят, но не замечают. Поскольку следующие две главы посвящены тренировке памяти, давайте поговорим о наблюдательности. Ведь вы не сможете ничего толком запомнить, если не будете внимательно наблюдать. Глаза должны видеть, чтобы разум мог понимать. Взгляните, к примеру, на эту надпись:
Деревья в в лесу
Итак, что здесь написано? «Деревья в лесу»? Взгляните еще раз; я хочу, чтобы вы убедились, прежде чем идти дальше. Хорошо. Проверили? Можете взглянуть еще раз, если хотите. Если вам все еще кажется, что здесь написано «Деревья в лесу», то вы похожи на большинство людей: вы не наблюдательны. Я видел, как люди читали эту надпись по десять раз и клялись, что именно это и написано. Однако если вы внимательно прочтете надпись, показывая пальцем на каждое слово, то увидите, что надпись гласит «Деревья в в лесу». Во фразе есть дополнительный предлог.
Вероятно, вы посчитаете этот пример коварным. Согласен. Глаза автоматически перепрыгивают вперед или к концу предложений. Но я все же считаю, что большинство из нас не умеют наблюдать. Покажите это предложение своим друзьям и убедитесь, что я имею в виду.
Вам когда-нибудь приходилось выходить из переполненного театра или кинозала в антракте? И вы еле передвигали ноги из-за толпы, которая пыталась просочиться через двери? Со мной такое случалось довольно часто. И вдруг возле самой двери я замечал два или три других выхода, которые никто и не заметил.
Никто не обратил на них ни малейшего внимания. Да, люди ненаблюдательны, потому что не замечают очевидного, знакомого или банального.
Если вы не согласны с данным утверждением, ответьте на следующие вопросы. Можете ли вы именно сейчас сказать, в какую сторону поворачиваете ключ, когда открываете входную дверь? Вы знаете, какого цвета сигнал горит на общественном транспорте, красный или зеленый? Вы можете назвать точный остаток в чековой книжке? Вы знаете, как выглядит цифра «шесть» на ваших наручных часах: арабская цифра 6 или римская VI? И каких двух букв алфавита нет на телефонных кнопках? Вы знаете, носки какого цвета на вас сейчас надеты?
Могу перечислять подобные вопросы до бесконечности, но не думаю, что это необходимо. Представьте, что каждый человек согласится с тем, что его способность нуждается в совершенствовании. Первое, чему следует научиться, – смотреть на окружающие предметы внимательно и осознанно. Глава, посвященная умению концентрироваться, рассказывает об этом более подробно.
Если хотите попрактиковаться – а наблюдательность становится привычкой при помощи практики – попробуйте такое упражнение: возьмите лист бумаги и постарайтесь перечислить все предметы, находящиеся в комнате, не глядя, понятное дело, на комнату. Перечисляйте все, что сможете вспомнить: картины, мебель, аксессуары, что угодно.
А теперь зайдите в комнату и сверьте список. Отметьте все, что не упомянули, предметы, на которые никогда не обращали внимания. Попробуйте составить новый список. Список станет увеличиваться после каждого осмотра. Попробуйте проделать то же с другими комнатами. Повторяйте это упражнение некоторое время, и ваша наблюдательность улучшится.